Angebote zur Betrieblichen

Gesundheitsförderung

Auskunft erteilt:

Bianca Kretschmer

T (035955) 5 - 2979

Herausgeber:Helios Therapiezentrum am SchwedensteinObersteinaer Weg * 01896 Pulsnitz035955 47 0 – info.schwedenstein@helios-gesundheit.de

Carsten TietzeKlinikgeschäftsführer

Am besten gesund!

Liebe Leser,

problematisch wird es, wenn Stress, Konflikte, monotone Bewegungund einseitige Ernährung die Gesundheit gefährden. Krank-heitsbedingte Ausfälle schwächen die Leistungsfähigkeit aller undkommen dem Unternehmen teuer zu stehen. Der Gesetzgeber siehtseit 2013 sowohl eine physische als auch psychischeGefährdungsanalyse für alle Unternehmen vor. Diese bilden dieGrundlage eines gezielten Gesundheitsmanagements.

Das Helios Therapiezentrum am Schwedenstein ist Ihr Ansprechpartnerfür die Durchführung von Gefährdungsanalysen und um dieGesundheit Ihrer Mitarbeiter, Kollegen oder Partner positiv zubeeinflussen.

Alles aus einer Hand

Erfahrene Psychologen, Physio- & Ergotherapeuten sowie Ernährungs-berater gehören zu unserem Team. Ob mit Seminaren oder Workshops,Gesundheitstagen, Bewegungseinheiten oder mit der Implementierungeines betrieblichen Gesundheitsmanagements – wir stehen Ihnen alsKomplettanbieter zur Seite. Alle Maßnahmen werden in Zeit, Ort undInhalt an Ihre Wünsche angepasst – flexibel gestalten wir „Gesundheit“in Ihrem Unternehmen

Herzlichst,Carsten Tietze, Klinikgeschäftsführer

Herausgeber:Helios Therapiezentrum am SchwedensteinObersteinaer Weg * 01896 Pulsnitz035955 47 0 – info.schwedenstein@helios-gesundheit.de

Thema Mindestdauer*

Gefährdungsanalysen(psych./phys.) nach § 5 ArbSchG

nach Bedarf & Umfang

Workshops & Seminare

Implementierung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements 60 min

Gesundheits- und Stressmanagement 60 min

Burnout-Prävention 60 min

Entscheidungsfindung & Motivation 60 min

Resilienz & Gesunderhaltung am Arbeitsplatz 60 min

Achtsamkeit, Innere Klarheit und Entscheidungskraft & mentale Fitness

60 min

Selbstorganisation & Zeitmanagement 60 min

Kommunikation & Führungsstil 60 min

Changemanagement - Veränderungsprozesse gestalten 60 min

Potentialanalyse 60 min

Soziales Kompetenztraining 60 min

Schwierige Gesprächssituationen meistern und Konfliktlösung 60 min

Gefährdungsanalysen,

Stressbewältigung,

Selbst- & Konfliktmanagement

Herausgeber:Helios Therapiezentrum am SchwedensteinObersteinaer Weg * 01896 Pulsnitz035955 47 0 – info.schwedenstein@helios-gesundheit.de

Mindestdauer*

Aktiveinheiten

Rückenschule (Lernen & Üben) – 20 TN/Gruppe 60 min

Rückenfit (Kräftigung und Training) – 20 TN/Gruppe 30 min

Pilates – 20 TN/Gruppe 60 min

Nordic-Walking – 20 TN/Gruppe 60 min

Jogging – 20 TN/Gruppe 60 min

QiGong – 20 TN/Gruppe 45 min

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - 20 TN/Gruppe 45 min

Autogenes Training - 20 TN/Gruppe 45 min

Imagination, Achtsamkeitstraining, Fantasiereise -20 TN/Gruppe 45 min

Ganganalyse (in Koop. mit Fa. Fuß & Schuh) 60 min

Aktiveinheiten – nur inhouse möglich (Pulsnitz)

Aquafit (Cardiotraining) - 12 TN/Gruppe 30 min

Wassergymnastik (Koordination) - 12 TN/Gruppe 30 min

MTT – Zirkeltraining (Geräte) – 10 TN/Gruppe 90 min

Step-Aerobic - 12 TN/Gruppe 60 min

Kneippsche Güsse (früh morgens) – 15 TN / Gruppe 30 min

Therapeut. Bogenschießen - 6 TN/Gruppe 90 min

Vortrag „Gesunde Bewegung in Alltag & Beruf“ 60 min

Bewegung &

Entspannung

Herausgeber:Helios Therapiezentrum am SchwedensteinObersteinaer Weg * 01896 Pulsnitz035955 47 0 – info.schwedenstein@helios-gesundheit.de

Thema Mindest-dauer*

Workshops & SeminareLebensmittel werden mitgebracht / Beamer & Laptop bitte bereit stellen

FUTREX-Infrarot-Ganzkörperfettmessung 60 min

Gesunde Ernährung im Berufsalltag 60 min

Sinn und Unsinn von Diäten 60 min

Sind Fette immer schlecht?! 60 min

Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie 60 min

Superfood 60 min

Macht Zucker Krank? 60 min

Bewegung und Ernährung (Ernährung für sportlich Aktive) 60 min

Kräuterkunde 60 min

Individuelle Ernährungsberatung (einzeln) 30 min

Team-Kochevent in unseren Lehrküchen oder in “Ihrer Küche“ (8 TN max.) 180 min

Ernährung