Bio-AngeboteM i t t w o c h 2 5 . 1 0 . – D i e n s t a g , 3 1 . 1 0 . 2 0 1 7

Für Sie zum Probierpreis

dennree

Bio-Feigen Naturalgetrocknet, schenken natürliche Süße in Müslis und Desserts, auch pur ein Genuss

500 g (1 kg = 7.80) 5.49

3.90ANGEBOT

– 29%FOGU Casearia

Bio-Pecorino „Rio Coghinas“italienischer Hartkäse, mild-aromatisch, aus 100% Schafmilch, 4 Wochen rindengereift, mit tierischem Lab, mind. 49% Fett i. Tr.

100 g (vorgeschnitten) 2.39

1.99ANGEBOT

Bio-Hofbäckerei Mauracher

Bio-Dinkelbrotmit Dinkel- und Roggenvollkorn sowie Mauracher Roggensauerteig

1 kg 6.60

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MÜHLVIERTEL

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ANGEBOT

Bio-Chinakohl aus Österreich

1 kg

Neue Ernte

Bio-Kürbis3 Sorten: Hokkaido orange, Butternut oder Spaghetti,aus Österreich

je 1 kg

Die fleischfreie Ernährung ist in aller Munde. Besonders gesundheits- oder umweltbewusste Menschen beschäftigen sich häufig mit der Möglichkeit auf Fleisch zu verzichten. Aber wie anfangen? Und wie bleibt man am Ball? Wir haben die wichtigsten Tipps und Tricks für Sie zusammengestellt.

Aller Anfang ist schwerFangen Sie deshalb ganz langsam damit an, sich an eine vegetarische Ernährung zu gewöhnen. Perfekt hierfür sind 2-3 komplett fleischfreie Tage in der Woche. Haben Sie das einige Zeit lang geschafft, können Sie die Anzahl allmählich erhö-hen, wenn sie möchten.

Den inneren Kritiker ausschaltenSie haben drei Wochen lang komplett vegetarisch gegessen und plötzlich steht beispielsweise ein Familienessen an, das mit Sicherheit nicht vegetarisch ausfallen wird? Die Verlockung ist groß, der innere Schweinehund riesig und über allem thront der innere Kritiker und richtet seinen tadelnden Zeigefinger auf Sie. Kleben Sie ihm den Mund zu! Ein undogmatischer Vegetarismus ist besser als gar keiner. Gehen Sie nachsichtig mit sich selbst um, so ist die Chance größer am Ball zu bleiben.

dennree

Bio-Tofu2 Sorten: mit Paprika oder Kräutern, ideal als Brotbelag, zur Verfeinerung von Salaten oder angebraten zu Nudeln, Reis oder Erdäpfeln

je 200 g (100 g = 0.90) 1.99

1.79ANGEBOT

Rapunzel

Bio-Nusscreme4 Sorten: Macadamia, Mandel, Kokos-Mandel oder Mandel-Tonka, zum Verfeinern von Süßspeisen oder zum Backen

je 250 g (100 g = 2.20) ab 5.99

5.49ANGEBOT

M a c h e n S i e m i t

Experiment Vegetarismus

Weniger Fleisch – Schritt für Schritt

Italienisch, asiatisch oder Fast-FoodGestalten Sie Ihren vegetarischen Essensplan abwechslungsreich und schmackhaft! Die italienische Küche bietet z.B. eine Menge Gelegenheit zum vegetarischen Gaumenschmaus. Pizza, Pasta und Salate lassen sich ohne Probleme fleischfrei genießen. Indische und asiatische Rezepte sind eine wahre Fundgrube für alle Vegetarier und solche, die es werden wollen. Probieren Sie es doch beispielsweise mal mit einem thailändischen Curry mit Tofu. Aber auch Fast-Food geht vegetarisch. Burger aus Bohnen, Süßkartoffeln und Gemüse, aber auch vegetarische oder gar vegane Pizzen eignen sich hervorragend, wenn der pflanzliche Leckerbissen einmal schnell gehen muss.

dennree

Grobe Bio-Soja-Schnetzelungewürzt, Fleischalternative in Gulasch, Geschnetzeltem und gefülltem Gemüse

150 g (100 g = 1.13) 1.99

1.69ANGEBOT

bio inside

Bio-Steinofenpizzatiefgefroren, 2 Sorten: 3-Formaggi (mit Mozzarella, Emmentaler und Gorgonzola) oder Verdura (mit gegrilltem Gemüse und Parmesan)

350 g/380 g (1 kg = 9.18/9.97) 4.29

3.49ANGEBOT

Joya

Bio- Haferdrinkaus Vollkornhafer, gluten-, laktose- und sojafrei

1 l 2.49

2.29ANGEBOT

Andechser Natur

Bio-Sahne-Pudding2 Sorten: Schoko oder Vanille(echte Bourbonvanille), ohne Aromazusatz, 10% Fett

je 150 g (100 g = 0.53) 0.89

0.79ANGEBOT

2.49ANGEBOT

Soto

Vegane Bio-Burger-Bratlinge3 Sorten: Neu Süßkartoffel, Cashew-Black-Bean (zart-rauchig) oder Gemüse-Burger „rote Linsen“

je 160 g (100 g = 1.56) 2.99

2.49ANGEBOT

dennree

Veganer Bio-Aufschnitt2 Sorten: Kräuter- oder Pfeffer-Schinken-Art, auf Weizenbasis, ideal als Brot- oder Pizzabelag

je 90 g (100 g = 2.99) 2.99

2.69ANGEBOT

bio-verde

Bio-Brotaufstrich oder -Salat3 Sorten: Couscous-Salat (mit Linsen und Lauch), Hummus (mit Tahini) oderBrotaufstrich Tomate-Basilikum, vegan

125 g/150 g (100 g = 1.33/1.59) ab 2.49

1.99ANGEBOT

WIEN

1.49ANGEBOT

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Für Sie zum Probierpreis

Provamel

Bio-Soja- Joghurtalternativeverschiedene Sorten, Quelle für hochwertiges pflanzliches Protein, fettarm, von Natur aus laktosefrei, vegan

je 500 g (1 kg = 3.60) 2.59

1.80ANGEBOT

– 30%

Neue Sorte

Sonnberg

Bio-Cabanossiklassische Jausenwürstel aus 100% österreichischem Rind- und Schweine-fleisch, ideal für zwischendurch oder unterwegs, je 3 Stück

90 g (100 g = 2.77) 2.79

MÜHLVIERTEL

Bio-Ruccolaaus Deutschland oder Italien

125 g-Schale (100 g = 1.59)

*ähnl. Abb.

Bio-Cherrytomatenaus Spanien oder Italien,HKL II

250 g-Schale (100 g = 0.60)

2.99ANGEBOT

Bio-Clementinenaus Spanien,HKL II

1 kg

27x in Österreich ...... und auch ganz in Ihrer Nähe!

Auf unserer Homepage finden Sie das gesamte Filialnetz mit allen Öffnungszeiten.

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Landgarten

Bio-Knabber-SnackNüsse, Kerne oder Früchte, teils schokoliert, verschiedene Sorten

ab 40 g (100 g = 2.27/3.98) ab 1.79

1.59ANGEBOT

Trafo

Bio-Popcornin Kokosöl gebacken, 3 Sorten: Ahornsirup und Zimt, Kakao und Kokos oder mit Salz

je 50 g (100 g = 3.58) 1.99

1.79ANGEBOT

Allos

Bio- Amaranth-Crunchy3 Sorten: Beerenfrucht, Schokolade oder Edelnuss, nur mit Bienenhonig und Agavendicksaft gesüßt

je 400 g (1 kg = 10.73) 5.49

4.29ANGEBOT

Yogi Tea

Ayurvedischer Bio-TeeKräuter- und Gewürzteemischung, verschiedene Sorten

je Packung (17 Btl.) (100 g = 9.26/9.77) 3.49

2.99ANGEBOT

Hamlitsch

Bio-Kürbiskernölbestes Öl aus der Steiermark, mit zart nussiger Note, aus erster Kaltpressung

250 ml (100 ml = 3.40) 9.99

8.49ANGEBOT

dennree

Bio-Tomaten- Passata „Rustica“aus sonnengereiften Tomaten, grob passiert, ideal für Pizza und Saucen, vegan

680 g (1 kg = 2.19) 1.99

1.49ANGEBOT

1.49ANGEBOT

Rotbäckchen/ Rabenhorst

Nahrungs- ergänzung2 Sorten: Vegan Extra oderMama Eisen+, Ergänzung beivegetarischer und veganer Ernährung oder bei Schwangerschaft

je 450 ml (1 l = 12.20) ab 6.49

5.49ANGEBOT

neobio

Shampoo4 Sorten: Glanz & Repair, Sensitiv, Anti-Schuppen oder Volumen, vegan

je 250 ml (100 ml = 1.08) 2.99

2.69ANGEBOT

NIEDER- ÖSTERREICH

WESTSTEIER-MARK

dennree

Bio-Orangensaftsonnengereift und wunderbar fruchtig, Direktsaft

1 l 2.99+ Pfand

2.49ANGEBOT

dennree

Weihnachtliches Bio-Gebäck3 Sorten: Pfeffernüsse, Spekulatius oder Lebkuchen glasiert,mit Mandeln verziert

ab 60 g (100 g = 0.60/2.48) 1.99

Saison