Bio-AngeboteM i t t w o c h 2 5 . 1 0 . – D i e n s t a g , 3 1 . 1 0 . 2 0 1 7
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Bio-Feigen Naturalgetrocknet, schenken natürliche Süße in Müslis und Desserts, auch pur ein Genuss
500 g (1 kg = 7.80) 5.49
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– 29%FOGU Casearia
Bio-Pecorino „Rio Coghinas“italienischer Hartkäse, mild-aromatisch, aus 100% Schafmilch, 4 Wochen rindengereift, mit tierischem Lab, mind. 49% Fett i. Tr.
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Bio-Hofbäckerei Mauracher
Bio-Dinkelbrotmit Dinkel- und Roggenvollkorn sowie Mauracher Roggensauerteig
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Bio-Chinakohl aus Österreich
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Neue Ernte
Bio-Kürbis3 Sorten: Hokkaido orange, Butternut oder Spaghetti,aus Österreich
je 1 kg
Die fleischfreie Ernährung ist in aller Munde. Besonders gesundheits- oder umweltbewusste Menschen beschäftigen sich häufig mit der Möglichkeit auf Fleisch zu verzichten. Aber wie anfangen? Und wie bleibt man am Ball? Wir haben die wichtigsten Tipps und Tricks für Sie zusammengestellt.
Aller Anfang ist schwerFangen Sie deshalb ganz langsam damit an, sich an eine vegetarische Ernährung zu gewöhnen. Perfekt hierfür sind 2-3 komplett fleischfreie Tage in der Woche. Haben Sie das einige Zeit lang geschafft, können Sie die Anzahl allmählich erhö-hen, wenn sie möchten.
Den inneren Kritiker ausschaltenSie haben drei Wochen lang komplett vegetarisch gegessen und plötzlich steht beispielsweise ein Familienessen an, das mit Sicherheit nicht vegetarisch ausfallen wird? Die Verlockung ist groß, der innere Schweinehund riesig und über allem thront der innere Kritiker und richtet seinen tadelnden Zeigefinger auf Sie. Kleben Sie ihm den Mund zu! Ein undogmatischer Vegetarismus ist besser als gar keiner. Gehen Sie nachsichtig mit sich selbst um, so ist die Chance größer am Ball zu bleiben.
dennree
Bio-Tofu2 Sorten: mit Paprika oder Kräutern, ideal als Brotbelag, zur Verfeinerung von Salaten oder angebraten zu Nudeln, Reis oder Erdäpfeln
je 200 g (100 g = 0.90) 1.99
1.79ANGEBOT
Rapunzel
Bio-Nusscreme4 Sorten: Macadamia, Mandel, Kokos-Mandel oder Mandel-Tonka, zum Verfeinern von Süßspeisen oder zum Backen
je 250 g (100 g = 2.20) ab 5.99
5.49ANGEBOT
M a c h e n S i e m i t
Experiment Vegetarismus
Weniger Fleisch – Schritt für Schritt
Italienisch, asiatisch oder Fast-FoodGestalten Sie Ihren vegetarischen Essensplan abwechslungsreich und schmackhaft! Die italienische Küche bietet z.B. eine Menge Gelegenheit zum vegetarischen Gaumenschmaus. Pizza, Pasta und Salate lassen sich ohne Probleme fleischfrei genießen. Indische und asiatische Rezepte sind eine wahre Fundgrube für alle Vegetarier und solche, die es werden wollen. Probieren Sie es doch beispielsweise mal mit einem thailändischen Curry mit Tofu. Aber auch Fast-Food geht vegetarisch. Burger aus Bohnen, Süßkartoffeln und Gemüse, aber auch vegetarische oder gar vegane Pizzen eignen sich hervorragend, wenn der pflanzliche Leckerbissen einmal schnell gehen muss.
dennree
Grobe Bio-Soja-Schnetzelungewürzt, Fleischalternative in Gulasch, Geschnetzeltem und gefülltem Gemüse
150 g (100 g = 1.13) 1.99
1.69ANGEBOT
bio inside
Bio-Steinofenpizzatiefgefroren, 2 Sorten: 3-Formaggi (mit Mozzarella, Emmentaler und Gorgonzola) oder Verdura (mit gegrilltem Gemüse und Parmesan)
350 g/380 g (1 kg = 9.18/9.97) 4.29
3.49ANGEBOT
Joya
Bio- Haferdrinkaus Vollkornhafer, gluten-, laktose- und sojafrei
1 l 2.49
2.29ANGEBOT
Andechser Natur
Bio-Sahne-Pudding2 Sorten: Schoko oder Vanille(echte Bourbonvanille), ohne Aromazusatz, 10% Fett
je 150 g (100 g = 0.53) 0.89
0.79ANGEBOT
2.49ANGEBOT
Soto
Vegane Bio-Burger-Bratlinge3 Sorten: Neu Süßkartoffel, Cashew-Black-Bean (zart-rauchig) oder Gemüse-Burger „rote Linsen“
je 160 g (100 g = 1.56) 2.99
2.49ANGEBOT
dennree
Veganer Bio-Aufschnitt2 Sorten: Kräuter- oder Pfeffer-Schinken-Art, auf Weizenbasis, ideal als Brot- oder Pizzabelag
je 90 g (100 g = 2.99) 2.99
2.69ANGEBOT
bio-verde
Bio-Brotaufstrich oder -Salat3 Sorten: Couscous-Salat (mit Linsen und Lauch), Hummus (mit Tahini) oderBrotaufstrich Tomate-Basilikum, vegan
125 g/150 g (100 g = 1.33/1.59) ab 2.49
1.99ANGEBOT
WIEN
1.49ANGEBOT
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Für Sie zum Probierpreis
Provamel
Bio-Soja- Joghurtalternativeverschiedene Sorten, Quelle für hochwertiges pflanzliches Protein, fettarm, von Natur aus laktosefrei, vegan
je 500 g (1 kg = 3.60) 2.59
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– 30%
Neue Sorte
Sonnberg
Bio-Cabanossiklassische Jausenwürstel aus 100% österreichischem Rind- und Schweine-fleisch, ideal für zwischendurch oder unterwegs, je 3 Stück
90 g (100 g = 2.77) 2.79
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Bio-Ruccolaaus Deutschland oder Italien
125 g-Schale (100 g = 1.59)
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Bio-Cherrytomatenaus Spanien oder Italien,HKL II
250 g-Schale (100 g = 0.60)
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Bio-Clementinenaus Spanien,HKL II
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Landgarten
Bio-Knabber-SnackNüsse, Kerne oder Früchte, teils schokoliert, verschiedene Sorten
ab 40 g (100 g = 2.27/3.98) ab 1.79
1.59ANGEBOT
Trafo
Bio-Popcornin Kokosöl gebacken, 3 Sorten: Ahornsirup und Zimt, Kakao und Kokos oder mit Salz
je 50 g (100 g = 3.58) 1.99
1.79ANGEBOT
Allos
Bio- Amaranth-Crunchy3 Sorten: Beerenfrucht, Schokolade oder Edelnuss, nur mit Bienenhonig und Agavendicksaft gesüßt
je 400 g (1 kg = 10.73) 5.49
4.29ANGEBOT
Yogi Tea
Ayurvedischer Bio-TeeKräuter- und Gewürzteemischung, verschiedene Sorten
je Packung (17 Btl.) (100 g = 9.26/9.77) 3.49
2.99ANGEBOT
Hamlitsch
Bio-Kürbiskernölbestes Öl aus der Steiermark, mit zart nussiger Note, aus erster Kaltpressung
250 ml (100 ml = 3.40) 9.99
8.49ANGEBOT
dennree
Bio-Tomaten- Passata „Rustica“aus sonnengereiften Tomaten, grob passiert, ideal für Pizza und Saucen, vegan
680 g (1 kg = 2.19) 1.99
1.49ANGEBOT
1.49ANGEBOT
Rotbäckchen/ Rabenhorst
Nahrungs- ergänzung2 Sorten: Vegan Extra oderMama Eisen+, Ergänzung beivegetarischer und veganer Ernährung oder bei Schwangerschaft
je 450 ml (1 l = 12.20) ab 6.49
5.49ANGEBOT
neobio
Shampoo4 Sorten: Glanz & Repair, Sensitiv, Anti-Schuppen oder Volumen, vegan
je 250 ml (100 ml = 1.08) 2.99
2.69ANGEBOT
NIEDER- ÖSTERREICH
WESTSTEIER-MARK
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Bio-Orangensaftsonnengereift und wunderbar fruchtig, Direktsaft
1 l 2.99+ Pfand
2.49ANGEBOT
dennree
Weihnachtliches Bio-Gebäck3 Sorten: Pfeffernüsse, Spekulatius oder Lebkuchen glasiert,mit Mandeln verziert
ab 60 g (100 g = 0.60/2.48) 1.99
Saison