Ein Online-Tool zur Ausarbeitung derErnährungsberatung

Was ist die 5-Elemente Datenbank?

Die 5-Elemente Datenbank ist ein Online-Werkzeug für die TCM-Ernährungs-beratung und umfasst über 450 Nahrungsmittel welche nach Thermik und Geschmacksrichtung klassifiziert sind.

In dieser Datenbank werden die Nahrungsmittel und deren Wirksamkeiten bezogen auf über 30 Syndrome (Beschwerdebilder wie z.B. Milz-Qi-Mangel, Magen-Yin-Mangel, Nieren-Yang-Mangel, Leber-Qi-Stagnation, Herz-/Leber-Blut-Mangel usw.) aus der 5 Elemente-Lehre grafisch in einer Liste zusammengefasst. Zudem wird jedes Nahrungsmittel in seiner Wirksamkeit beschrieben (z.B. baut Qi und Yang auf, stärkt die Mitte, wirkt befeuchtend, kühlend, austrocknend usw.). Somit lassen sich auf einen Blick die Empfehlungen und Vermeidungen der Nahrungsmittel definieren.

Was kann ich mit der Datenbank machen?

Sie können mit wenigen Klicks und in wenigen Sekunden eine vollständige Liste mit über 450 Nahrungsmitteln und deren Wirksamkeiten durch die Auswahl der Syndrome individuell erstellen, als pdf-Datei abspeichern und/oder ausdrucken.

Auf dieser Liste werden zudem Ihre Kontakt-Daten aufgedruckt, so dass bei der Weitergabe an Ihre Klienten und Patienten Ihre Adress-Daten sichtbar sind. Aus den hinterlegten Beschwerde-Bildern können Sie die vorgeschlagenen Ernährungsempfehlungen auch noch selbst farblich am Bildschirm verändern und damit eigene Schwerpunkte berücksichtigen und in die Liste bearbeiten. Das ermöglicht die schnelle Ausarbeitung von individuellen Empfehlungen.

Die Grundlage der Datenbank

Die Programmierung der Datenbank erfolgte aufgrund einer umfangreich erstellten Excel-Tabelle, welche die Grundlage dieses Online-Werkzeugs darstellt.

Alle Nahrungsmittel sind in dieser Liste mit folgenden Symbolen bewertet:

++ bedeutet sehr empfehlenswert

+ kennzeichnet Nahrungsmittel die als gut befunden werden( ) steht für empfehlenswert in kleinen Mengen

- diese Nahrungsmittel können ab und zu in kleinen Mengen verzehrt werden

- - auf diese Nahrungsmittel sollte man verzichten

Die zur Verfügung gestellten Rezeptewerden kontinuierlich erweitert und ergänzt und stammen von:

Dieses Werkzeug bietet noch viel mehr !!!

Sie bieten vielleicht gar keine individuellen Ernährungsberatungen an und möchten mehr „allgemeine Ratschläge“ weitergeben z.B. zur Stärkung der Mitte und zum Blutaufbau oder suchen Rezepte, die für die vier Grund-Typen passend wären ?

In der Datenbank sind jahreszeitliche Rezepte die zudem für die vier Grund-Typen klassifiziert sind und in folgende Kategorien unterteilt sind:

- Trockenheit - Hitze - Stärkung der Mitte- Feuchtigkeit - Kälte

Mit der Datenbank lassen sich auch Kurz-Beratungen durchführen, indem man beispielsweise die zwei Standard-Pläne zur Prävention auswählt... und zwar den Plan Milz-Qi-Aufbau und Blutaufbau.

Mit einem Fragebogen zur Kurz-Beratung (den Sie in der Datenbank finden) und dem Ausdruck dieser Pläne inkl. Rezepte können Sie zuerst einmal eine große TCM-Befundaufnahme mit individueller Ausarbeitung einer Ernährungsmappe zu einem späteren Zeitpunkt verweisen und stattdessen mit einer Kurz-Beratung starten.

Diese Empfehlungen aus der Kurzberatung sind super als Einstieg für eine Ernährungsumstellung geeignet und für jeden umsetzbar. So lässt sich mit Leichtigkeit auf eine jahreszeitliche und Qi-reiche Nahrung umzustellen inkl.toller Rezept-Ideen.

Was bringt mir die Datenbank?Auf jeden Fall mehr Zeit bei der Erstellung von TCM-Ernährungsempfehlungen und die Möglichkeit der Ausarbeitung von TCM-Ernährungsberatungen inkl. Rezepte.

Falls Sie bislang in Ihrer Praxis noch keine TCM-Ernährung anbieten, können Sie mitdiesem Werkzeug das bisherige Leistungsangebot erweitern und passend zu Ihrer Behandlung individuelle Ernährungs-Empfehlungen erstellen oder Rezepte aus-wählen und ausdrucken.

Doch es eröffnen sich auch noch weitere Möglichkeiten !!!

1. Auch westliches Wissen finden Sie hier !!!Es sind zudem auch westliche Ernährungspläne zur Allergie-Prävention und für die Säure-Basen-Balance hinterlegt.

2. Ernährungspläne als Handout für Seminare und Workshops verwendenDieses Werkzeug ermöglicht die Erstellung von Ernährungsplänen zu bestimmten Themen... beispielsweise als Hand-Out bei einem Workshop oder Vortrag... Der Plan Qi- und Blutaufbau eignet sich für Schwangere, der Plan Säure-Basen-Balance für Berufstätige und gestresste Menschen usw.

3. Rezepte für Kochkurse verwenden

Der Ausdruck der Rezepte dient zur Weitergabe oder kann auch als Grundlage für jahreszeitliche Kochkurse herangezogen werden.

4. Wissen erweitern mit der Datenbank – lernen Sie die Wirksamkeiten der NMDie Informationen über die Wirksamkeit der Nahrungsmittel erweitern zudem das eigene Wissen rund um die Nahrungsmittel und ihren Einfluss auf unseren Körper. Somit wird die Datenbank sogar noch zum Fortbildungswerkzeug und Wissens-Tool.

Was sind die nächsten Schritte?

Gerne kläre ich offene Fragen am Telefon und klicke mich mit Ihnen in die Datenbank um die Funktionen LIVE am Bildschirm zu zeigen. Nutzen Sie die Chance zu einem Info-Telefonat und melden Sie sich dazu per Mail bei mir unter isabel@isabel-ockert.de

Zum Jahres-Abo-Preis von 180 Euro inkl. 19% MwSt. und somit umgerechnet für 15 Euro Monatsgebühr können Sie dieses Online-Werkzeug für zwölf Monate uneingeschränkt nutzen !!!

Diese Investition ist schnell amortisiert... denn die hohe Zeitersparnis macht sich schnell bezahlt. Ob in der individuellen Ernährungsberatung, für Kurzberatungenoder zur Erstellung von Handouts im Seminarbereich.... Sie werden darauf zugreifen können und eigene Ausarbeitungen entfallen. Und die Rezepte haben Sie ebenfalls auf Knopfdruck verfügbar.