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Frühjahr 2020

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Die Gleichstellungsbeauftragtenim Rhein-Sieg-Kreis laden ein

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Herausgeber:Rhein-Sieg-KreisDer LandratGleichstellungsstelleKaiser-Wilhelm-Platz 153721 Siegburg

Brigitta LindemannTel.: 02241 / 13-2524brigitta.lindemann@rhein-sieg-kreis.dewww.rhein-sieg-kreis.de

Stand: 01/2020

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Frühjahr 2020

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Brigitta LindemannGleichstellungsbeauftragte

Sebastian SchusterLandrat

Liebe Leserinnen und Leser,

auch für das erste Halbjahr 2020 hat der Arbeitskreis der Gleichstellungsbeauftragten

im Rhein-Sieg-Kreis ein vielfältiges Programm an Veranstaltungen zusammengestellt,

welches sich vor allem an Frauen im Rhein-Sieg-Kreis richtet.

Sie finden in diesem Heft verschiedenste (Impuls-) Vorträge, Workshops oder unter-

haltsame Gesprächsrunden, die Sie in Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung

unterstützen können. Dabei werden Themen, wie z.B. der berufliche Wiedereinstieg nach

der Unterbrechung durch Erziehungs- oder Pflegezeiten, die gesundheitliche Vorsorge,

das Training kommunikativer Fähigkeiten oder rechtliche und finanzielle Informationen

für spezielle Lebensphasen abgedeckt. Netzwerktreffen laden Sie ein, sich mit Gleich-

gesinnten auszutauschen.

Anlässlich des internationalen Frauentages finden vielerorts im Rhein-Sieg-Kreis

Veranstaltungen statt. Ein besonderes Highlight wird der unterhaltsame Vortrag des

Bestseller-Autors Dr. Peter Modler „Berufliche Machtspiele zwischen Männern und

Frauen“ sein.

Auch wenn sich die Veranstaltungen in erster Linie an Frauen richten, sind Männer na-

türlich ebenso willkommen. Die Veranstaltungen werden von den Gleichstellungsbeauf-

tragten vor Ort oder in Kooperation mit anderen Trägern angeboten. Gern nehmen die

Gleichstellungsbeauftragten Ihre Ideen, Wünsche und Anregungen zu Veranstaltungen

entgegen; ihre Kontaktdaten finden Sie im Anhang.

Wir freuen uns, wenn Sie, liebe Leserinnen, diese Angebote rege nutzen und wünschen

Ihnen in diesem Sinne ein erkenntnisreiches Frühjahr!

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Inhaltsverzeichnis

Ort Veranstaltung Seite

Bad Honnef Deutschsprachkurs für Frauen – Fortgeschrittene 7

Bad Honnef Hürden überwinden – beruflich wieder durchstarten 28

Bad Honnef Sicher fühlen – Veranstaltung zur Brustkrebsprävention 31

Bornheim „Knackig“ und fit – für Frauen 8

Bornheim Entspannung und Yoga für Frauen – ganz einfach 8

BornheimDas Schumannhaus in Bonn-Endenich: Führung zu Clara Schumanns 200. Geburtstag

17

Bornheim„Rundum Schwanger“ – Informationsabend für werdende Mütter und Väter über finanzielle Hilfen und rechtliche Fragen

21

BornheimMake-up für Beruf und Alltag – Tipps, Tricks und Techniken in Theorie und Praxis

23

BornheimRealistische Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre

26

BornheimWechselbad der Hormone – Hilfreiches für die Wendezeit im Körper

42

LohmarPflege und Beruf vereinbarenGut informiert für Entlastung sorgen

21

MeckenheimFrauenpower – die Frauenmesse in der Region Alles was ich will! Beruf, Familie, Gesundheit, Absicherung, Freizeit

33

Much„Elegant und wortgewandt kontern“ – Schlag-fertigkeitsseminar für Frauen

27

KönigswinterOrientalischer Tanz Semrau – Bauchtanz für Anfängerinnen und Quereinsteigerinnen

9

Königswinter Rund – na und! – Fitness Workout! 9

Königswinter Zumba 35 + für Frauen 10

KönigswinterEinfach malen – und doch viel mehr! – Freies Malen und Lebenskunst

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KönigswinterGymnastik zur Gewichtsabnahme – ein Kurs für Frauen (10 Termine)

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Inhaltsverzeichnis

Ort Veranstaltung Seite

Rheinbach Frauennetzwerk Rheinbach lädt zum Stammtisch ein 10

RheinbachVortrag über die Mathematikerin, Physikerin und Elektrotech-nikerin Dr. Cäcilie Fröhlich

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Rheinbach Stimmbildung – wie ich mir Gehör verschaffe 22

RheinbachFrauen in der Bewerbungsphase – Dreitägiger Vormittagskurs für Berufsanfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen sowie Frauen, die eine berufliche Neuorientierung suchen

24

Sankt Augustin Rechtsberatung für Frauen im Einzelgespräch 11

Sankt Augustin Trennung und Scheidung 16

Sankt Augustin Espresso für die Seele – Warum ticke ich, wie ich ticke? 17

Sankt Augustin Aufgeben können wir immer noch 22

Sankt Augustin Mediation oder Klage – Das ist hier die Frage 25

Sankt Augustin Espresso für die Seele – Vitamine für die Seele 28

Sankt Augustin„Rundum Schwanger“ – Informationsabend für werdende Mütter und Väter über finanzielle Hilfen und rechtliche Fragen

29

Siegburg Trennung und Scheidung 32

Siegburg„Schau dem Leben ins Gesicht!“ … von Werten, Sinn und Hoffnung

35

Siegburg Das kann ich nicht! 40

TroisdorfAlphabetisierungskurs, Förderung der Lese-, Schreib- und Rechenkompetenzen

11

Troisdorf Beratung zur Anerkennung ausländischer Berufsabschlüsse 12

TroisdorfBunter Spielspaß für die Kleinsten – Krabbelgruppe ab 4 Monate

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Troisdorf Café für geflüchtete Frauen 13

Troisdorf Café International 13

TroisdorfSprachtraining für Frauen - zweimal wöchentlich – Anfänger-training

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Inhaltsverzeichnis

Ort Veranstaltung Seite

Troisdorf Offenes Bewerbungscafé 14

Troisdorf Trennung und Scheidung 18

Troisdorf „Die Rosa-Hellblau-Falle und wie wir ihr entgehen“ 19

Troisdorf Elternzeit, Elterngeld und Mutterschutz 30

Troisdorf„Rundum Schwanger“ – Informationsabend für werden-de Mütter und Väter über finanzielle Hilfen und rechtliche Fragen

37

Troisdorf Tragehilfen – Umgang und Vorteile 38

Troisdorf Mobbing – was Sie über dieses Phänomen wissen sollten 39

Troisdorf Selbstbehauptung für Frauen 41

Wachtberg„Hol Dir Dein Glück zurück“ – Ein Workshop zur Standorts-bestimmung für Frauen in der Lebensmitte

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Beru� iche Machtspiele zwischen Männern und Frauen

Rhein-Sieg-Kreis und BonnMittwoch, 4. März 2020 · 19:00 - 21:00 Uhr · Vortrag

Für das von ihm entwickelte Arroganz-Training erntete der Unternehmensberater und Bestsellerautor Dr. Peter Modler landauf und landab viel öffentliche Aufmerksamkeit. Ausge-hend von typischem Rollenverhalten in der Kommunikation erklärte er dabei den Frauen, wie sie sich im Business auf verbaler und nonverbaler Ebene gegenüber Männern be-haupten können. Auch im Rhein-Sieg-Kreis war der Autor

2016 mit einem Vortrag zu Gast und landete damit im ausverkauften Hörsaal der Hochschule Bonn/Rhein-Sieg einen großen Erfolg. Im März 2020 wird Peter Modler nun erneut in Sankt Augustin präsent sein. In einem interaktiven Vortrag stellt er sein neues Buch „Mit Ignoranten sprechen“ vor. Der Autor analysiert darin Verhaltensmuster in der Kommunikation zwischen prominenten Politiker*innen wie Donald Trump und Hillary Clinton. Höchst unterhaltsam vermittelt er seinem Publikum Einblicke in wirkungsmächtige kommunikative Strategien. Wer sie durchschaut, ist in Auseinandersetzungen besser gerüstet. Die Teilnehmenden dürfen sich auf einen spannenden Abend freuen!

Referent: Dr. Peter Modler, Unternehmensberater und Bestseller-Autor Ort: Hochschule Bonn/Rhein-Sieg, Hörsaal 1, Grantham-Allee 20, 53757 Sankt Augustin Entgelt: 12 Euro; 8 Euro für Studierende, Schülerinnen und Schüler sowie Schwerbehinderte Anmeldung/Info: Brigitta Lindemann, Gleichstellungsbeauftragte des Rhein-Sieg-Kreises, Tel. 02241 / 13-2524 und 13-2908 oder gleichstellung@rhein-sieg-kreis.de In Kooperation: Hochschule Bonn/Rhein-Sieg

internationaler frauentag

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Referentin: Charlotte Gracher Ort: Rathaus – Raum 001, Rathausplatz 1, 53604 Bad Honnef Entgelt: 60 Euro für 15 Termine, Befreiung von der Kursgebühr ist nach Absprache mit der Gleich-stellungsbeauftragten möglich Anmeldung/Info: Gleichstellungsbeauftragte Iris Schwarz, Tel. 02224 / 184-140, iris.schwarz@bad-honnef.de In Kooperation: Volkshochschule Siebengebirge

Deutschsprachkurs für FrauenFortgeschrittene

Bad Honnef · mittwochs und freitags, 09:30 - 11:00 Uhr (fortlaufend, nicht in den Schulferien) Kurs

Der Kurs richtet sich an Frauen (Fortgeschrittene), die eine einfache Begegnung mit der deutschen Sprache wünschen. Es wird sowohl praxisorientiert am Beispiel von Alltagssituationen als auch durch Grammatikübungen gelernt. Ein Lehrbuch wird nicht benötigt. Das Kursprogramm beinhaltet auch Informa-tionen zur Integration. Nach Absolvierung des Kurses wird die Teilnahme an einem Regelsprachkurs oder einem Integrationskurs bei der VHS Siebengebirge empfohlen. Kleinkinder, die ohne Betreuung sind, können mitgebracht werden.

Siegburg • 8. Januar, 12. Februar, 11. März, 8. April, 13. Mai, 10. Juni, 8. Juli und 12. August 2020 · 10:00 Uhr · Informationsveranstaltung

Frauen und Männer, die nach einer Unterbrechung ihrer Berufstätigkeit wegen Erziehungs- und Pflegezeiten wieder ins Berufsleben einsteigen möchten, er-halten hier Informationen.

Ort: Agentur für Arbeit Siegburg, Schumannstr. 7, 53721 Siegburg, Raum 501 Entgelt: frei Anmeldung/Info: Bundesanstalt für Arbeit Bonn, BCA@arbeitsagentur.de

Informationsveranstaltung – beru� icher Wiedereinstieg

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Frauennetzwerk Rheinbach lädt zum Stammtisch ein

Rheinbach • 1. Dienstag im Monat · 19:00 Uhr · Stammtisch (Fällt dieser auf einen Feiertag, findet der Stammtisch am darauf folgenden Dienstag statt.)Stammtisch fortlaufend (nicht an Feiertagen)

An jedem ersten Dienstag im Monat findet der Stammtisch des Frauennetz-werks Rheinbach statt. Eingeladen sind alle Frauen, die Kontakte knüpfen, sich austauschen oder gemeinsame Unternehmungen planen möchten. Die Organisatorinnen freuen sich auf zahlreiche Besucherinnen.

Referentin: Michelle Lagodny Ort: bis einschließlich März 2020: „Kumar´s Restaurant“, Lang-gasse 17, 53359 Rheinbach – ab April 2020: Eiswerk, Weiherstr. 8, 53359 Rheinbach Entgelt:frei Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Rheinbach, Mechthild Schneider, Tel. 02226 / 917103 (vormittags), mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de, www.frauennetzwerkrheinbach.com

Rechtsberatung für Frauen im Einzelgespräch

Die Frauenkontaktstelle ist eine Interessengemeinschaft ehrenamtlich täti-ger Frauen und bietet Frauen in Scheidungs-und Trennungssituation kosten-lose Rechtsberatung an. Die Beratungen finden in Einzelgesprächen statt mit einer ehrenamtlich tätigen Fachanwältin für Familienrecht. Insbesondere die Themen Scheidung, Unterhalt, elterliche Sorge und Umgangsrecht kön-nen ausgiebig erörtert werden. Die Beratung findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ab 10:00 Uhr und jeden dritten Dienstag ab 17:00 Uhr statt. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Sankt Augustin · jeden 2. Mittwoch 10:00 Uhr und jeden 3. Dienstag ab 17 Uhr (ab 8. Januar) · Kurs

Referentin: Bärbel Müssig-Klein Ort: Alte Heerstr.8, 53757 St. Augustin Entgelt: frei Anmel-dung/Info: unter 02224 / 9818569 oder unter baerbel-muessig-klein@live.de

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Bunter Spielspaß für die Kleinstenjeden Montag (außer in den Ferien)

Troisdorf • montags fortlaufend ab dem 13. Januar (außer in den Ferien) · Mutter-Kind-Gruppe

Haben Sie ein Kind im Alter ab 4 Monaten? Dann laden wir Sie und Ihre Kleinsten herzlich zu spannenden und bunten Krabbelstunden ein. Mit Liedern und kleinen angeleiteten Aktionen verbringen wir gemeinsam wertvolle Zeit. Hier ist Zeit für Mutter und Kind, aber auch für den Austausch untereinander.

Referentin: Michelle Lagodny Ort: Mehrgenerationenhaus/Haus International, Nahestr. 61-63, 53840 Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Claudia Hoffmann/ Heike Käpper Tel. 02241 / 900795 oder 900794 In Kooperation: Mehrgenerationenhaus/Haus International

Troisdorf • mittwochs, 14:30 - 17:00 Uhr (fortlaufend ab 8. Januar, außer in den Ferien) · Internationales Frauencafé

Hier besteht die Möglichkeit, Frauen verschiedener Nationalitäten kennen zu lernen, sich auszutauschen, kulturelle Vielfalt zu erleben und in gemeinsamen Aktivitäten „so ganz nebenbei“ in der deutschen mündlichen Kommunikation sicherer zu werden.

Referentin: Claudia Hoffmann Ort: Mehrgenerationenhaus/Haus International, Nahestr. 61-63, 53840 Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Claudia Hoffmann / Heike Käpper Tel. 02241 / 900795 oder 900794 In Kooperation: Mehrgenerationenhaus/Haus International

Café International

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„Rundum Schwanger“ – Informationsabend für werdende Mütter und Väter

Troisdorf • Donnerstag, 13. Februar 2020 · 17:00 - 18:30 Uhr Informationsveranstaltung

Mit einer Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele Fragen mit sich bringt. Sie erhalten Informationen rund um die finanziellen Ansprüche wie Elterngeld, Kinderzuschlag und Kindergeld sowie über die gesetzlichen Regelungen des Mutterschutzes, der Elternzeit oder des Sorgerechts. Was braucht es, um Familie und Beruf zu vereinbaren? Zu diesen Themen bietet die Sozialarbeiterin Gaby Reuter-van Husen Gelegenheit zum Austausch.

Referentin: Gaby Reuter-van Husen, Dipl Sozialarbeiterin Ort: pro familia Troisdorf, Kirchstraße 12, 53840 Troisdorf Entgelt: 5 Euro Anmeldung/Info: Um Anmeldung wird gebeten unter Tel. 02241 / 71961 oder troisdorf@profamilia.de In Kooperation: pro familia Troisdorf

Wie komme ich an mein Geld?Netzwerktreffen der Unternehmerinnen Siebengebirge

Königswinter • Dienstag, 14. Januar 2020 · 19:00 Uhr · Netzwerktreffen mit Kurzvortrag

Was tun, wenn der Auftrag erbracht ist, aber der Kunde einfach nicht zahlt? Rechtsanwältin Ursula Niko erläutert den Ablauf von der korrekten Rechnungs-stellung bis zur Vollstreckung. Dabei zeigt sie die unterschiedlichen Handlungs-optionen der Gläubiger auf und vergleicht die Erfolgsaussichten und Kosten. Im Anschluss an den Kurzvortrag gibt es die Gelegenheit zur Diskussion und zum gegenseitigen Kennenlernen. Die Unternehmerinnen Siebengebirge e.V. sind ein regionales Netzwerk und engagieren sich für Weiterbildung und Ver-netzung. Gäste sind herzlich willkommen!

Referentin: Ursula Niko, Rechtsanwältin Ort: Vinho Verissimo, Dollendorfer Str. 115, 53639 Königswinter Entgelt: frei Anmeldung/Info: Brigitte Schön, Tel: 0228 / 679558 In Kooperation: Unternehmerinnen Siebengebirge e.V.

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Espresso für die SeeleMir fehlen die Worte, vom Trösten und Getröstet werden

Sankt Augustin • Dienstag, 14. Januar 2020 · 16:00 - 17:30 Uhr Impulsvortrag mit Zeit für Gespräche bei Kaffee und Kuchen

WAS tröstet SIE in schwierigen Zeiten? WAS garantiert nicht? Und was können Sie tun, um ANDERE zu trösten?

Referentin: Marion Buchheister Ort: Blaue Caféteria, Steyler Mission, Arnold-Jansen-Str. 30, 53757 Sankt Augustin Entgelt: 7 Euro Anmeldung/Info: erbeten bis 10. Januar bei Maritta Manns unter 02241 / 65897 oder marittamanns@arcor.de In Kooperation: Frühstückstreffen für Frauen e.V.

Referentinnen: Ali Atlal Ort: Mehrgenerationenhaus/Haus International, Nahestr. 61-63, 53840 Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Claudia Hoffmann / Heike Käpper Tel. 02241 / 900795 oder 900794 In Kooperation: SKF Bonn und Rhein-Sieg-Kreis und Mehrgenerationenhaus/Haus International

Café für ge� üchtete Frauen

Troisdorf · Donnerstag, 16. Januar 2020, 09:30 - 11:30 Uhr · Frauencafé

Hier besteht die Möglichkeit, den Frauen einen geschützten Rahmen zu bieten um sich erst einmal zu orientieren, verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen und so behutsam in die Arbeit des Mehrgenerationenhauses eingebunden zu werden.

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Hürden überwinden – beru� ich wieder durchstarten

Meckenheim • Dienstag, 21. Januar 2020 · 9:00 Uhr - 12:00 Uhr Informationsveranstaltung

Wer kennt das Gefühl nicht? Ich will, muss oder möchte nach einer Familien-phase oder persönlichen Auszeit beruflich wieder durchstarten und weiß noch gar nicht so genau, wie das funktionieren soll oder kann. Oftmals fehlt der Mut oder man benötigt einfach nur noch den entscheidenden Impuls. Die Be-werbungsunterlagen sind nicht mehr aktuell und auch die Selbstvermarktung benötigt einen leichten Kick. Finden Sie sich wieder? Dann sollten Sie die kostenfreie Möglichkeit nutzen und im Rahmen einer Mitmachveranstaltung entscheidende Impulse gewinnen, die helfen, Hürden bei der beruflichen Orien-tierung zu überwinden. Erkennen Sie Ihre persönlichen Chancen und treiben Sie Ihre berufliche Entwicklung gezielt voran.

Referentin: Barbara Voss, Ort: Stadt Meckenheim, Raum Lüftelberg, Siebengebirgsring 4, 53340 Meckenheim Entgelt: frei Anmeldung/Info: Um Anmeldung wird gebeten: Gleichstellungsbe-auftragte der Stadt Meckenheim, Bettina Hihn, Siebengebirgsring 4, 53340 Meckenheim, Tel.: 02225 / 917144, gl-bettina.hihn@meckenheim.de

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Kochtreff für Väter (mit Kindern)

Bornheim • Samstag, 25. Januar 2020 · 14:00 - 17:00 Uhr · Samstagskurs

Meist sind es immer noch die Mütter, die in den Familien kochen. Dabei wün-schen sich viele, dass auch die Väter öfter mal die Zubereitung von Mahlzeiten übernehmen würden. Deshalb wollen wir gemeinsam mit den Vätern und ihren Kindern und anderen Familien an diesem Tag kochen und essen. Dabei erhalten Sie viele Tipps für die tägliche Zubereitung von Mahlzeiten, die schnell gehen, gesund sind und den Kindern auch schmecken. Zeit für Ihre Fragen rund um den Haushalt und das Gespräch mit anderen Vätern bleibt natürlich auch. Gönnen Sie sich diese „Koch-Auszeit“ und starten Sie entspannt in das Wochenende mit den Kindern. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt das Alter der Kinder an! Alleinerziehende und Teilzeit-Väter sind besonders willkommen! Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes Messer, Behälter für Reste.

Referentin: Ute Wagner Ort: Nikolaus-Schule Waldorf, Grundschule, Sandstraße 100, 53332 Bornheim Entgelt: 14,40 Euro (ermäßigt 9,60 Euro) pro Teilnehmer/in mit einem Kind bei 5 - 7 Erwachsenen in der Gruppe, für jedes weitere Kind 5,20 Euro inkl. Lebensmittelkosten Anmel-dung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel. 02222 / 945-240, heike.blank@stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel. 02222/945-460, www.vhs-bornheim-alfter.de In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter

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Referentin: Caterina Di Fiore Ort: VHS-Gebäude, Roisdorf, Alter Weiher 2, 53332 Bornheim Entgelt: 36,93 Euro bei 7 - 9 Personen, ermäßigt 27,18 Euro Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel. 02222 / 945-240, heike.blank@stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel. 02222/945-460, www.vhs-bornheim-alfter.de In Kooperation: mit der Volkshochschule Born-heim/Alfter und der MobbingLine NRW

Im Wechselbad der Hormone Hilfreiches für die Wendezeit im Körper

Bornheim • Samstag, 25. Januar 2020, 10:00 - 15:00 Uhr · Samstagskurs

Bereits mehrere Jahre vor der eigentlichen Menopause können die weiblichen Hormone aus der Balance geraten. Typische Erscheinungen wie schwach werdendes Bindegewebe, Konzentrations- oder Schlafprobleme werden oft auf das ‚Älterwerden‘ geschoben. Heute weiß man, dass diese auch mit den gesunkenen Hormonkonzentrationen zusammenhängen. Bei vielen Frauen leidet auch zunehmend das seelische Wohlbefinden. Sie fühlen sich schlicht und ergreifend nicht wohl in ihrer Haut. Und dies ist kein Wunder - schließ-lich muss der Körper zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr zu einem neuen hormonellen Gleichgewicht finden. Im ersten Teil informiert Sie die Dozentin, welche Umstellungen der Körper zu bewältigen hat und welche Symptome auf-treten können. Im zweiten Teil stellt sie Ihnen Methoden vor, die helfen können, frühzeitig zu einem neuen körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu finden. Es geht auch darum, eine wichtige Weichenstellung in Richtung ‚Anti-Aging‘ zu geben. In der Mittagspause gibt es einen Imbiss mit Rezepturen passend zum Thema. Inkl. Mittagsimbiss.

Referentin: Bärbel Hammer Ort: Stadtteilhaus Lahnstraße, 53840 Troisdorf Entgelt: 10 Euro Anmeldung/Info: Claudia Hoffmann / Heike Käpper Tel. 02241 / 900795 oder 900794 In Ko-operation: Mehrgenerationenhaus/Haus International

Fit 4 DrumsTrommel-Workshop

Troisdorf · Dienstag, 3. März 2020, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr · Bewegungsangebot

Lassen Sie sich mitreißen von der Magie der Trommeln und dem Flow der Musik! Einmal so richtig auf die Trommeln hauen – das können Sie beim Workshop „Fit 4 Drums“

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Internationaler Frauentag – Internationales Frauenfrühstück

Meckenheim • Freitag, 6. März 2020 · 9:00 - 12:00 Uhr · Frühstückstreffen und Informationsveranstaltung

Der Internationale Frauentag oder kurz Weltfrauentag genannte Tag ist der Tag der Vereinten Nationen für die Rechte der Frau und den Weltfrieden. Er wird seit 1911 von Frauenorganisationen begangen. Er entstand in der Zeit um den Ersten Weltkrieg im Kampf um die Gleichberechtigung und das Wahlrecht für Frauen. Seit 1977 wird der Tag am 08.03. begangen.

Ort: 53340 Meckenheim, Kath. Familienbildungswerk im Caritashaus, Kirchplatz 1 (1. Etage) Entgelt: frei, Anmeldung erwünscht, (landestypischer Beitrag zum Frühstück erbeten) An-meldung/Info: Um Anmeldung E-Mail oder telefonische Anmeldung wird gebeten Bettina Hihn, Tel.: 02225 / 917 144, gl-bettina.hihn@meckenheim.de oder Hildegunde Schmid, Tel.: 02225 / 99240, Hildegunde.schmid@caritas-rheinsieg.de In Kooperation: Kath. Familienbildungswerk Meckenheim, der Integrationsagentur des Fachdienstes Integration und Migra-tion des Caritasverbandes RSK e.V. und des Jugendmigrationsdienstes RSK lrh.

“Café Wiedereinstieg, Job und mehr“ für Wiedereinsteigerin-nen und Frauen, die sich beru� ich umorientieren möchten Austausch mit Expertinnen

Siegburg • Freitag, 6. März 2020 · 10:00 - 12:00 Uhr · Frühstücksgespräch

Sie denken: „Zufriedenheit im Job“ brauch ich nicht? Mir ist es wichtig, dass zu Hause alles gut läuft! Aber: Wäre es vielleicht doch gescheit sich über den beruflichen Wiedereinstieg Gedanken zu machen? „Eigenes“ Geld, „eigener“ Rentenanspruch wären ja nicht schlecht! Habe ich eigentlich mit meiner Aus-bildung, mit meiner Berufserfahrung noch Chancen am Markt? Fachkräfte werden gesucht, heißt es - ich auch? - Und wie könnte es funktionieren? Diesen und anderen Fragen wollen wir in lockerer Frühstücksrunde nachgehen.

Referentin: Katrin Erb-Ruck, Beauftragte für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit, die Gleichstellungsbeauftragten des Rhein-Sieg-Kreises und der Stadt Siegburg Ort: Literaturcafé by Fassbender, Griesgasse 9, 53721 Siegburg Entgelt: frei Anmeldung/Info: bei den Gleich-stellungsbeauftragten Brigitta Lindemann, Rhein-Sieg-Kreis, Tel.: 02241 / 13-2524, brigitta.lindemann@rhein-sieg-kreis.de, Andrea Wendt-Löffler, Stadt Siegburg, Tel.: 02241 / 102-841, andrea.wendt-loeffler@siegburg.de In Kooperation: Agentur für Arbeit Bonn / Rhein-Sieg

Internationaler Frauentag – Internationales Frauenfrühstück

internationaler frauentag

NRWAGENTURENINTEGRATIONS-

Integration. Einfach. Machen.

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Zeit für mich!Veranstaltung zum Internationalen Frauentag

Bad Honnef • Samstag, 7. März 2020 · 15:00 - 18:15 Uhr · Ausstellung, Workshops, Poetry-Slam

Das Frauenforum Bad Honnef, ein überparteilicher und überkonfessioneller Zusammenschluß Bad Honnefer Frauenorganisationen, die sich für Frauenin-teressen einsetzen, hat ein buntes Programm erstellt und lädt dazu alle Frauen ein. Genießen Sie mit anderen zusammen einen entspannten Nachmittag im Rathaus Bad Honnef. „Kreative Momente“ – so lautet der Kreativworkshop mit Julia Haubs (Kunsttherapeutin beim Frauenzentrum Bad Honnef). Dazu gibt es den Aktiv-Workshop „Entspannen und Wohlfühlen“ mit Lisa Schulte (Gestalt- und Tanztherapeutin beim Frauenzentrum Bad Honnef). Diese beiden Workshops finden zwei Mal statt. Im interaktiven Impulsvortrag von Susanne Sielaff „Frisch-Frech-Fröhlich: Schlagfertigkeit einmal anders“ erfahren Sie, wie Sie gewissen Mitmenschen schlagfertig antworten können. Zwischen den Workshops gibt es ausreichend Zeit für Begegnung und Gespräche bei Sekt, Kaffee und Gebäck. Dazu kann man sich die Fotoausstellung „Jinwar – das Dorf der freien Frauen“ anschauen. Die Ausstellung zeigt Impressionen von einem ökologischen Frauendorf in Nordsyrien. Den Abschluss der Veranstaltung macht die über die Region hinaus bekannte Ella Anschein mit Poetry-Slam, ihrer live vorgetragenen und ausdrucksstarken Dichtung. Für Kleinkinder wird eine kostenfreie Kinderbetreuung angeboten. Da die Plätze hierfür begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung bei der Gleichstellungsbeauftragten un-bedingt erforderlich!

Ort: Rathaus, Rathausplatz 1, 53604 Bad Honnef Entgelt: frei Anmeldung/Info: Gleichstellungs-beauftragte Iris Schwarz, Tel. 02224 / 184-140, iris.schwarz@bad-honnef.de In Kooperation: Frauenforum Bad Honnef

internationaler frauentag

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Souverän und schlagfertig – Ein Samstagsseminar für Frauen

Rheinbach • Samstag, 7. März 2020 · 10:00 - 16:00 Uhr · Kurs

Die Teilnehmerinnen lernen in verschiedenen Situationen souverän und schlagfertig aufzutreten, Angriffe abzuwehren und ggfs. zu einem angeneh-men Gesprächsklima zurückzukehren.Inhalte:• Was ist Schlagfertigkeit? Wann ist es sinnvoll Schlagfertigkeit einzu-

setzen?• 10 Schlagfertigkeitstechniken mit und ohne Humor• Schlagfertigkeitsübungen nach Situationen• Überzeugen durch nonverbale Signale• Souveränes Verhalten zeigen, Blockaden überwinden• Unterschiede in Gesprächssituationen bei Frauen und MännernZiele:• Mehr Schlagfertigkeit im alltäglichen Umgang gewinnen• Wissen, wann Schlagfertigkeit angebracht ist, wann nicht• Manipulationen im Gespräch rechtzeitig erkennen und darauf angemes-

sen reagieren• Wissen, wie Sie durch Schlagfertigkeit souverän wirken

Methoden: Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Vorträge, Rollenspiele, Feedback

Referentin: Marianne Gühlcke, Diplom-Volkswirtin, Gestalttherapeutin Ort: Gründer- und Technologiezentrum Rheinbach, Marie-Curie-Str. 1, 53359 Rheinbach Entgelt: 7-9 Personen = 36,60 Euro, ab 10 Personen = 29,40 Euro Anmeldung/Info: Maximal 10 Personen. Schriftliche Anmeldung bei der Volkshochschule Voreifel, Tel. 02226 / 921920, www.vhs-voreifel.de In Kooperation: Volkshochschule Voreifel

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Frauen, Erfolg und der Umgang mit Macht

Mobbing Das geht uns alle an!

Hennef • Montag, 9. März 2020 · 9:00 - 12:30 Uhr · Impuls-Workshop

Bornheim • Dienstag, 10. März 2020 · 19:30 - 21:00 Uhr · Vortrag

Viele Frauen distanzieren sich vom Begriff der Macht, weil Macht oft für Macht-missbrauch steht. Tatsächlich ist ohne Macht jedoch kein Ziel durchzusetzen und Steuerung von Veränderungen unmöglich. Viele Frauen haben mehr Macht als sie glauben! In diesem Impuls-Workshop ordnen die Teilnehmerinnen den Begriff Macht neu ein. Gestaltungsspielräume werden Frauen nicht immer großzügig eingeräumt. Chancen müssen erkannt und aktiv genutzt werden. Die Regeln der Macht zu kennen und eine klare Haltung zu entwickeln, unterstützt die weibliche Wirksamkeit. Im lebendigen Austausch werden hier erste Grund-lagen für das Zusammenspiel von persönlicher Wirkung und Machtkompetenz gelegt. Charisma und Einfluss sind nicht angeboren, sondern trainierbar.

Begünstigt durch Ängste um den Arbeitsplatz, Arbeitsverdichtung und Leis-tungsdruck hat sich Mobbing in Betrieben und Organisationen immer mehr ausgebreitet. Manchmal findet Mobbing sogar schon in der Schule statt. Dabei gibt es keine Unbeteiligten. Wird in einem Team, in einer Gruppe gemobbt, ist jedes Gruppenmitglied verantwortlich. Doch wo fängt Mobbing an und wo hören harmloser Tratsch und kleinere Streitigkeiten auf? Woran können wir erkennen, ob Mobbing im Gang ist? Wie können wir eine Eskalation verhin-dern? Nach einem einleitendem Vortrag zum Thema gibt es genug Zeit zum Gespräch und zur Diskussion.

Referentin: Karin Lörsch, psych. geschulter Coach, Trainerin Ort: Mehrzweckraum im Gene-rationenhaus, Humperdinckstr. 24, Hennef Entgelt: frei Anmeldung/Info: Karin Lörsch, info@vivadrenalin.de, http://www.vivadrenalin.de

Referent: Michael Joswig Ort: VHS-Gebäude, Roisdorf, Alter Weiher 2, 53332 BornheimEntgelt: frei Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel. 02222 / 945-240, heike.blank@stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel. 02222 / 945-460, www.vhs-bornheim-alfter.de · In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter und der MobbingLine NRW

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Trennung und Scheidung

Troisdorf • Dienstag, 10. März 2020 · 19:00 - 21:00 Uhr · Informationsver-anstaltung

Trennung und Scheidung bringen viele Probleme mit sich. Der Referent gibt einen Überblick über die wichtigsten regelungsbedürftigen Umstände und stellt anhand von Fallbeispielen die Probleme dar:• Wie wird die Trennung vollzogen?• Wer hat Unterhaltsansprüche?• Regelungen bezüglich des Sorge-/Umgangsrechtes• Aufteilung der ehelichen Wohnung• Was geschieht mit dem Hausrat?• Wann kann ein Scheidungsverfahren eingeleitet werden?• Bestehen noch Ansprüche auf Unterhalt nach der Scheidung?• Wie ist das Sorgerecht der Kinder im Falle der Scheidung zu regeln?• Habe ich Anspruch auf Rentenanwartschaften meines Partners?• Was kostet eine Scheidung?

Referent: Rainer Hecker, Anwalt für Familienrecht Ort: pro familia Troisdorf, Kirchstraße 12, 53840 Troisdorf Entgelt: 6 Euro Anmeldung/Info: pro familia Troisdorf, Tel. 02241 / 71961, troisdorf@profamilia.de In Kooperation pro familia Troisdorf

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Frühjahr 2020

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Ort: Frauennetzwerk Rheinbach, c/o Gleichstellungsstelle der Stadt Rheinbach, Tel. 02226 / 917-103 (vormittags), mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de, www.frauennetzwerkrheinbach.comEntgelt: frei Anmeldung/Info: Frauennetzwerk Rheinbach, c/o Gleichstellungsstelle der Stadt Rheinbach, Tel. 02226 / 917-103 (vormittags), E-Mail mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de, Internet www.frauennetzwerkrheinbach.com In Kooperation: Frauennetzwerk Rheinbach

Rheinbacher Frauengesundheitstag

Rheinbach • Samstag, 14. März 2020 · 11:00 - ca. 17:00 Uhr · Informations-veranstaltung mit Vorträgen und Workshops

Die Besucherinnen erwartet ein breit gefächertes Angebot an Workshops und Vorträgen. Der Frauengesundheitstag möchte Frauen Gelegenheit geben, sich in einer entspannten Atmosphäre über Gesundheitsfragen zu informieren, selbst aktiv mitzumachen und weiterführende Kontakte zu knüpfen. Die Themenpalette reicht von Burnout-Prophylaxe über Entspannungs- und Bewegungsangebote bis hin zu Ernährungsfragen und Stilberatung. Neu in der Präsentation sind u. a. Vorträge bzw. Workshops zu den Themen „Tibetisches Heilyoga“ „Heil-fasten“ und „Beauty Food – Schönheit die von innen kommt“. Für die kleine Stärkung zwischendurch hat das Frauencafé geöffnet. Herzlich eingeladen sind alle Frauen vom Teenager bis zur Seniorin.

Die Bongers „gebongt“

Sankt Augustin • Freitag, 13. März 2020 · 19:00 Uhr Einlass, Beginn 20:00 Uhr · Comedieveranstaltung zum Weltfrauentag

Virtuoses, komisches Puppenspiel vom Feinsten zum Weltfrauentag durch das Minenfeld von Gestagen und Östrogen

Referentin: Andrea Bongers Ort: Haus Menden, An der Kirche 19, 53757 Sankt Augustin Entgelt: 20,70 Euro, ermäßigt 15,20 Euro Anmeldung/Info: Kulturamt Sankt Augustin, alle bekannten Vorverkaufsstellen, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Sankt Augustin

internationaler frauentag

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Loslassen befreit – entrümpeln Sie Ihr Leben Magic Cleaning nach Marie Kondo

Königswinter • Dienstag, 17. März 2020 · 18:00 - 19:30 Uhr Vortrag

Ungebrochen ist die Begeisterung, die Marie Kondos Bücher „Magic Cleaning“ – mittlerweile in 27 Sprachen übersetzt – weltweit auslösen. Ob als Netflix-Serie, oder als Hörbuch - die Methode verspricht, dass ein ausgemistetes und aufgeräumtes Haus zu mehr Zufriedenheit und Lebensglück beiträgt. Doch wie genau funktioniert das? Die Übersetzerin der KonMarie-Bücher ins Deutsche, Dr. Monika Lubitz, erzählt von Erfrahrungen und dem speziellen kulturellen Hintergrund. Demnach sind Ausmisten und Aufräumen nicht nur rein physische Arbeiten. Mari Kondo bezieht von Anfang an die Seele mit ein: Warum wollen wir aufräumen? Wie soll unser ideales Zuhause ausehen? Wie ist unser idealer Lebensstil? Haben wir einen Plan entwickelt, ist es viel einfacher festzustellen, welche Teile in unserem Besitz schon zu unserem Ideal passen, oder die es zu entsorgen oder auszugetauschen gilt. Ebenso ist dann auch die Motivation so hoch, dass man dranbleibt und leichter die relativ kurze Zeit des Chaos aushält bis die ideale Ordnung hergestellt ist. Wenn wir nur noch von Dingen umgeben sind, die uns glücklich machen, fällt es auch leicht, regelmäßig die Sachen an ihren Platz zurückzulegen. Dann gibt es angeblich nie wieder Rückfälle ins Chaos, wie uns Marie Kondo verspricht.

Referentin: Dr. Monika Lubitz Ort: Stadtverwaltung Königswinter, Drachenfelsstr. 4, Halle Haus Bachem Entgelt: 6 Euro Anmeldung/Info: Veronika Dunkel, Tel: 02244 / 889-203, www.vhs-siebengebirge In Kooperation: VHS-Siebengebirge

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Hören und gehört werdenFür Angehörige von Menschen mit Demenz

Königswinter • donnerstags, 19. März, 28. Mai., 16. Juli, 17. September und 19. November 2020, jeweils von 15:00 - 16:30 Uhr. · Gesprächskreis

Wenn ein Mensch zunehmend seine Orientierung verliert und den alltäglichen Herausforderungen nicht mehr gewachsen ist, stellt dies für die Person selbst, aber auch für die Angehörige, eine große Veränderung des normalen Lebens dar. Der Gesprächskreis für Angehörige bietet ein ideales Forum, um sich mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen auszutauschen. Wir laden Sie ganz herzlich ein, bei einer Tasse Kaffee oder Tee ins Gespräch zu kommen.

Referentin: Jutta Baden, Supervisorin & Frauke Fischer, Coach Ort: Seniorenzentum St. Katharina, Schützenstr. 9, 53639 Königswinter Entgelt: frei Anmeldung/Info: Ralf Burtscheidt, Senioren-zentrum St. Katharina, Tel: 02223 / 90902-0 In Kooperation: Seniorenzentrum St. Katharina

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Make-up für Beruf und AlltagTipps,Tricks und Techniken in Theorie und Praxis

Bornheim • Sonntag, 22. März 2020 · 11:00 - 17:30 Uhr · Kurs

Der erste Eindruck ist entscheidend, um einen kompetenten und selbstsicheren Eindruck zu hinterlassen. Er ist Ihre persönliche Visitenkarte im Beruf, bei Bewerbungsgesprächen und natürlich im Privatleben. Erleben Sie in kleinen Gruppen, in entspannter Atmosphäre und unter professioneller Anleitung, wie Sie in ganz einfachen Schritten Ihren Teint mit dem richtigen Make-up zum Strahlen bringen. Sie erhalten auch viele raffinierte Anwendungsmöglich-keiten zu den Themen: Smokey Eyes, Katzenaugen, Schlupflid wegzaubern, magische Wimpern, Augenschatten kaschieren, Rötungen ausgleichen, schön in 5 Minuten und vieles mehr. Für eine genaue Farbberatung kommen Sie bitte ungeschminkt ins Seminar. Bitte mitbringen: Tischspiegel und Haarreif, Allergikerinnen werden gebeten, ihre eigenen Kosmetikprodukte mitzubringen. Zzgl. 8 Euro Umlage für Verbrauchsmaterial, die am Kurstag an die Dozentin zu zahlen ist.

Referentin: Marion Gneuß Ort: Roisdorf, VHS-Gebäude, Alter Weiher 2, 53332 Bornheim Entgelt: 31,63 Euro (ermäßigt 18,63 Euro) Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbe-auftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel. 02222 / 945-240, heike.blank@stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel. 02222 / 945-460, www.vhs-born-heim-alfter.de In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter

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Trennung und Scheidung

Siegburg • Montag, 23. März 2020 · 18:00 - 20:00 Uhr · Interaktiver Vortrag

Wichtige Rechtsfragen zu Trennung und Scheidung. Eine Trennung ist für beide Ehepartner mit Belastungen, Sorgen und vielen Unsicherheiten verbunden. Die oft widersprüchlichen Informationen aus dem Internet helfen nicht wei-ter, zumal sich die Rechtssprechung laufend ändert. Rechtsanwältin Renate Broich-Schumacher, seit 1992 ausschließlich im Familienrecht tätig und seit 2000 Fachanwältin für Familienrecht, beantwortet im Vortrag u. a. Fragen:

• Wie trenne ich mich?

• Wer darf in der Wohnung bleiben?

• Was ist mit dem Mietvertrag, wem gehören die Möbel?

• Was geschieht mit unserem Eigenheim

• und dem Kredit?

• Wo bleiben die Kinder, wie wird das Besuchsrecht geregelt?

• Wer zahlt Unterhalt und wie viel?

• Wird das Vermögen geteilt?

• Was geschieht mit unseren Rentenanwartschaften?

• Was kostet eine Scheidung und worauf muss ich achten?

• Welche Hilfen zu einer außergerichtlichen Einigung gibt es?

• Hinweise zu den Möglichkeiten einer Mediation.

Referentin: Renate Broich-Schumacher, Rechtsanwältin Ort: Kreisverwaltung Siegburg, Raum Sieg, Kaiser-Wilhelm-Platz 1, 53721 Siegburg Entgelt: frei Anmeldung/Info: Gleichstellungs-stelle Rhein-Sieg-Kreis, Tel.: 02241 / 13-2908, gleichstellung@rhein-sieg-kreis.de

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Meckenheim • Dienstag, 31. März 2020 · 09:00 - 12:00 Uhr · Informations-veranstaltung

Wer kennt das Gefühl nicht? Ich will, muss oder möchte nach einer Familien-phase oder persönlichen Auszeit beruflich wieder durchstarten und weiß noch gar nicht so genau, wie das funktionieren soll oder kann. Oftmals fehlt der Mut oder man benötigt einfach nur noch den entscheidenden Impuls. Die Bewerbungsunterlagen sind nicht mehr aktuell und auch die Selbstvermark-tung benötigt einen leichten Kick. Finden Sie sich wieder? Dann sollten Sie die kostenfreie Möglichkeit nutzen und im Rahmen einer Mitmachveranstaltung entscheidende Impulse gewinnen, die helfen, Hürden bei der beruflichen Orien-tierung zu überwinden. Erkennen Sie ihre persönlichen Chancen und treiben Sie ihre berufliche Entwicklung gezielt voran.

Referentin: Barbara Voss Ort: Stadt Meckenheim, Raum Lüftelberg, Siebengebirgsring 4, 53340 Meckenheim Entgelt: frei Anmeldung/Info: Um Anmeldung wird gebeten: Gleichstellungsbe-auftragte der Stadt Meckenheim, Bettina Hihn, Siebengebirgsring 4, 53340 Meckenheim, Tel.: 02225 / 917144, gl-bettina.hihn@meckenheim.de

Hürden überwinden – beru� ich wieder durchstarten

Referentin: Eva-Maria Wüllrich-Böhme, Sprechtrainerin Ort: Familienzentrum der Lebenshilfe, Integrative Kindertagesstätte Rasselbande, Koblenzer Str. 6b, 53359 Rheinbach Entgelt: 7-9 Personen 38,60 Euro, ab 10 Personen 31,00 Euro Anmeldung/Info: Maximal 15 Teilnehmerin-nen. Anmeldung bei der Volkshochschule Voreifel, Tel. 02226 / 921920, www.vhs-voreifel.de In Kooperation: Volkshochschule Voreifel

Stimmbildung – wie ich mir Gehör verschaffeSamstagsseminar für Frauen

Rheinbach • Samstag, 28. März 2020 · 10:00 - 16:00 Uhr · Kurs

Die menschliche Stimme ist ein wichtiger Bestandteil der Kommunikation. Frauen mit einer kraftvollen und ausdrucksstarken Stimme können sich in größeren Gruppen eher durchsetzen. In Kooperation mit der Gleichstellungsbe-auftragten der Stadt Rheinbach bietet die Volkshochschule ein Stimmtraining an. Von Sprechtrainerin Eva-Maria Wüllrich-Böhme erhalten die Teilnehme-rinnen viele praktische Tipps und erlernen gezielte Übungen auch zur Atmung und Körperhaltung.

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Café Wiedereinstieg, Job und mehr“ für Wiedereinsteigerin-nen und Frauen, die sich beru� ich umorientieren möchten

Troisdorf • Donnerstag, 2. April 2020 · 10:00 - 12:00 Uhr · Informations-veranstaltung

Sie möchten sich beruflich umorientieren? Oder Sie möchten überhaupt wieder in den Beruf zurück? Sie haben wegen Kindererziehung oder einer Pflegeauf-gabe eine berufliche Pause hinter sich? In lockerer Runde möchten wir Ihnen Informationen geben! Dabei geht es unter anderem um die Fragen: Wie kann ich mich beruflich neu orientieren? Lohnt sich ein Wiedereinstieg ins Berufsleben? Wie funktioniert das? Was muss ich beachten? Welche Chancen habe ich auf dem Arbeitsmarkt? Auch Frauen ohne abgeschlossene Berufsausbildung sind willkommen. Als Expertinnen stehen Ihnen Katrin Erb-Ruck, Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt und Rotraud Walder, VHS Troisdorf und Niederkassel, zuständig für die „Beratung zur beruflichen Entwicklung“ zur Verfügung. Interessierte Frauen sind zum Informationsaustausch eingeladen.

Referentinnen: Katrin Erb-Ruck, Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg; Rotraud Walder, Fach-bereichsleiterin VHS Troisdorf und Niederkassel und zuständig für die „Beratung zur beruflichen Entwicklung“; Petra Römer-Westarp, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Troisdorf Ort: Frauenzentrum Troisdorf, Alte Poststr. 18, 53840 Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info:Stadt Troisdorf, Gleichstellungsbeauftragte Petra Römer-Westarp, Telefon 02241 / 900178 oder roemer-westarpp@troisdorf.de In Kooperation: Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg und VHS Troisdorf und Niederkassel

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Stress lass nach…! Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein

Sankt Augustin • Freitag, 3. April 2020 · 17:00 - 19:00 Uhr · Gesprächs-abend

Mit Änderung des Frauenbildes hin zu einer eigenständigen, emanzipierten Frau, die ihren „Mann“ steht, haben sich auch die (eigenen) Erwartungen hinsichtlich der Mutterrolle stark verändert. Mutter sein heißt heute oftmals „alles“ sein, d. h. zu den Aufgaben der Hausfrau und Mutter kommt die Berufstätigkeit dazu. Viele Paare haben kein gemeinsames Konto mehr, stattdessen werden die Ausgaben trotz teilweise unterschiedlicher Einnahmen geteilt. Wie gehen wir als Frauen und Mütter damit um, alles perfekt machen zu wollen? Soziale Medien wie Instagram entwerfen dabei ein Bild, dass dies durchaus machbar ist. Erleben wir uns gestresst und belastet in unserer Doppelrolle, entsteht das Gefühl, dass dies an uns liegt, wir irgendwie „falsch“ mit der Situation um-gehen. An unserem Gesprächsabend möchten wir (berufstätigen) Frauen und Müttern die Möglichkeit geben, sich miteinander auszutauschen und vielleicht einen Weg zu finden, sich von eigenen Erwartungen und Außendruck zu lösen.

Referentin: Kirsten Holle, Dipl.-Psychologin und Barbara Rösner-Mihlan, Dipl.-Pädagogin Ort: pro familia Sankt Augustin, Mendener Str. 24 a, 53757 Sankt Augustin Entgelt: 4 Euro An-meldung/Info: pro familia Sankt Augustin, Tel.: 02241 / 21010, st-augustin@profamilia.de In Kooperation: Pro familia

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Hürden überwinden – beru� ich wieder durchstarten

Bad Honnef • Dienstag, 21. April 2020 · 9:00 - 12:00 Uhr · Informations-veranstaltung

Wer kennt das Gefühl nicht? Ich will, muss oder möchte nach einer Familien-phase oder persönlichen Auszeit beruflich wieder durchstarten und weiß noch gar nicht so genau, wie das funktionieren soll oder kann. Oftmals fehlt der Mut oder man benötigt einfach nur noch den entscheidenden Impuls. Die Be-werbungsunterlagen sind nicht mehr aktuell und auch die Selbstvermarktung benötigt einen leichten Kick. Finden Sie sich wieder? Dann sollten Sie die kostenfreie Möglichkeit nutzen und im Rahmen einer Mitmachveranstaltung entscheidende Impulse gewinnen, die helfen, Hürden bei der beruflichen Orien-tierung zu überwinden. Erkennen Sie Ihre persönlichen Chancen und treiben Sie Ihre berufliche Entwicklung gezielt voran.

Referentin: Barbara Voss, Coach und Beraterin zu Themen wie Berufsrückkehr, Mobbing, Selbstwert, Burnout und Zeitmanagement sowie Katrin Erb-Ruck, Beauftragte für Chancen-gleichheit der Agentur für Arbeit Bonn Ort: Rathaus, Rathausplatz 1, 53604 Bad Honnef Entgelt: frei – um schriftliche (E-Mail) oder telefonische Anmeldung wird gebeten! Anmeldung/Info:Gleichstellungsbeauftragte Iris Schwarz, Tel.: 02224 / 184-140, iris.schwarz@bad-honnef.de In Kooperation: Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg

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Eine schwere Geburt

Troisdorf • Dienstag, 21. April 2020 · 17:00 - 18:30 Uhr · Austausch

Manchmal läuft eine Geburt nicht wie geplant oder gewünscht. Die Geburt zieht sich hin und erschöpft, das Kind kommt viel zu früh auf die Welt, per (Not-) Kaiserschnitt oder es muss direkt nach der Geburt medizinisch versorgt werden. Um einen herum herrscht hektische Betriebsamkeit und man fühlt sich mit den eigenen Sorgen und Ängsten allein gelassen. Diese Erfahrungen können belastend sein und lange nachwirken. Oftmals kann der Austausch mit Gleichgesinnten helfen, die gemachten Erfahrungen besser zu verarbei-ten. Dazu laden die Frauenärztin und die Familienhebamme der pro familia in Troisdorf herzlich ein.

Referentin: Dr. Alexandra Gottmann, Frauenärztin und Julia Sambale, Familienhebamme Ort: pro familia Troisdorf, Kirchstraße 12, 53840 Troisdorf Entgelt: 5 Euro Anmeldung/Info: An-meldung bis zum 14.04.20 erforderlich bei pro familia Troisdorf, Tel. 02241 / 71961, E-Mail: troisdorf@profamilia.de In Kooperation: pro familia Troisdorf

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Sicher fühlenVeranstaltung zur Brustkrebsprävention

Bad Honnef • Mittwoch, 22. April 2020 · 19:00 - 20:30 Uhr · Informations-veranstaltung

Prävention gegen Brustkrebs ist wichtig. Während dieser Veranstaltung er-halten Frauen Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust, um Krebs früher zu erkennen. Frauen werden zu mehr Körperbewusstsein und regelmäßigen Selbstuntersuchungen motiviert und unter fachärztlicher Anleitung werden umfassende Informationen gegeben. Für das Erlernen der richtigen Untersu-chungstechnik stehen Übungsmodelle aus Silikon zur Verfügung. Veranstalterin ist die Volkshochschule Siebengebirge (VHS) in Kooperation mit der Gleich-stellungsbeauftragten der Stadt Bad Honnef und dem CURA Krankenhaus mit freundlicher Unterstützung durch die Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.

Referentin: Anette Theisen, Ärztin am CURA Krankenhaus Bad Honnef Ort: CURA Krankenhaus, Schülgenstr. 15, 53604 Bad Honnef Entgelt: 5 Euro Anmeldung/Info: VHS Siebengebirge, vhs@koenigswinter.de oder Tel. 02244 / 889-205, In Kooperation: Volkshochschule Siebengebirge, CURA Krankenhaus und der Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.

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Auftreten im Beruf und in der Bewerbungssituation Ein Seminar für Frauen

Rheinbach • Mittwoch, 22. - 24.April 2020 · 14:00 - 18:00 Uhr Dreitägiger Nachmittagskurs

Positive Selbstdarstellung auf der Basis Ihrer Arbeitsfelder und der eigenen Kompetenzen und Erfolge sind heute im Beruf gefragt. Sie lernen, wie Sie sich selbst und die eigenen Beiträge in der Kommunikation selbstbewusst präsentieren. Sie bekommen Hinweise und Tipps für Ihre persönliche Prä-sentation und lernen Ihre wichtigsten Kompetenzen und Arbeitsfelder zu erkennen, zu benennen und diese überzeugend darzustellen. Weibliche und männliche Selbstdarstellung wird reflektiert und die jeweilige Wirkung hin-terfragt. Ziele: Ihre Kompetenzen im beruflichen Feld deutlich machen; Ihre selbst-sichere gelassene Ausstrahlung stärken/aufbauen. Nutzen: Anerkennung für geleistete Arbeit erhalten, sich auf neue Aufgaben vorbereiten, Bewerbungssituationen vorbereiten, Karriereziele entwickeln und angehen. Dazu erarbeiten Sie Ihre Strategie.Erkennen Ihres Potenzials: Stärken - Schwächen Analyse, Eigene Einschät-zung und Rückmeldungen ergeben ein stimmiges Selbstbild. Die gute, über-zeugende Selbstdarstellung. Durch Tipps und Anleitung, Kommunikations-regeln und Rhetorik finden Sie eine positive Selbstpräsentation. Ihre Ziele, wohin wollen Sie gehen. Wer sind Ihre Ansprechpartner*innen, wie sind diese anzusprechen? Die Frauenrolle reflektieren. Was beinhaltet diese im beruflichen Kontext, wo liegen Schwierigkeiten, wo Chancen?Methoden: Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Vorträge, Rollenspiele, Feedback .

Referentin: Marianne Gühlcke, Diplom-Volkswirtin, Gestalttherapeutin und Mediatorin. Sie verfügt über langjährige Erfahrungen in der Erwachsenenbildung, insbesondere in dem Bereich „Frauen im Beruf“ Ort: KGründer- und Technologiezentrum Rheinbach, Marie-Curie-Str. 1, 53359 Rheinbach Entgelt: 7-9 Personen = 70,20 Euro, ab 10 Personen = 55,80 Euro Anmeldung/Info:Maximal 10 Personen. Schriftliche Anmeldung bei der Volkshochschule Voreifel, Tel. 02226 / 921920, www.vhs-voreifel.de In Kooperation: Volkshochschule Voreifel

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Frühjahr 2020

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Referentin: Anne Weller, Coach Ort: Stadtbibliothek Troisdorf, Kölner Straße 2, 53840 Troisdorf Entgelt: 7 Euro Anmeldung/Info: Kurs-Nr.201-10485, Volkshochschule Troisdorf und Niederkas-sel; walder@vhs-tdf-ndk.de, Tel. 02241 / 874433 In Kooperation: VHS Troisdorf und Niederkassel

Referentin: Katrin Erb-Ruck, Beauftragte für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit Ort: Café Goethe, Brückenstraße 5, 53783 Eitorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: bei der Gleichstellungs-beauftragten der Gemeinde Eitorf, Doris Thimm, Tel. 02243 / 89-183, doris.thimm@eitorf.de In Kooperation: Agentur für Arbeit Bonn / Rhein-Sieg

Tue Gutes und rede darüber! Selbstmarketing für Frauen

“Café Wiedereinstieg, Job und mehr“ für Wiedereinsteigerin-nen und Frauen, die sich beru� ich umorientieren möchten Austausch mit Expertinnen

Troisdorf • Dienstag, 28. April 2020 · 19:30 - 21:00 Uhr · Interaktiver Vortrag

Eitorf • Mittwoch, 29. April 2020 · 10:00 - 12:00 Uhr · Frühstücksgespräch

Die fachlichen Qualifikationen von Frauen sind exzellent. Viele Frauen sind sich dessen auch bewusst, jedoch heben sie ihre eigenen Leistungen, Fähigkeiten und Erfolge in beruflich wichtigen Situationen häufig (immer noch) zu wenig hervor. In diesem interaktiven Vortrag bekommen Sie Impulse, wie überzeu-gendes Selbstmarketing und erfolgreiche Selbstpräsentation in der beruflichen Position gelingt.

Sie denken: „Zufriedenheit im Job“ brauch‘ ich nicht? Mir ist es wichtig, dass zu Hause alles gut läuft! Aber: Wäre es vielleicht doch gescheit, sich über den beruflichen Wiedereinstieg Gedanken zu machen? „Eigenes“ Geld, „eigener“ Rentenanspruch wären ja nicht schlecht! Habe ich eigentlich mit meiner Aus-bildung, mit meiner Berufserfahrung noch Chancen am Markt? Fachkräfte werden gesucht, heißt es. - Ich auch? Und wie könnte es funktionieren? Die-sen und anderen Fragen, auch zur beruflichen Neuorientierung, wollen wir in lockerer Frühstücksrunde nachgehen.

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Trennung und Scheidung

Troisdorf • Dienstag, 5. Mai 2020 · 19:00 - 21:00 Uhr · Informationsver-anstaltung

Trennung und Scheidung bringen viele Probleme mit sich. Der Referent gibt einen Überblick über die wichtigsten regelungsbedürftigen Umstände und stellt anhand von Fallbeispielen die Probleme dar: - Wie wird die Trennung vollzogen? - Wer hat Unterhaltsansprüche? - Regelungen bezüglich des Sorge-/Umgangsrechtes Aufteilung der ehelichen

Wohnung? - Was geschieht mit dem Hausrat? - Wann kann ein Scheidungsverfahren eingeleitet werden? - Bestehen noch Ansprüche auf Unterhalt nach der Scheidung? - Wie ist das Sorgerecht der Kinder im Falle der Scheidung zu regeln? - Habe ich Anspruch auf Rentenanwartschaften meines Partners?

Referent: Rainer Hecker, Anwalt für Familienrecht Ort: pro familia, Kirchstrasse 12, 53840 Troisdorf Entgelt: 6 Euro Anmeldung/Info: Um Anmeldung wird gebeten unter Tel. 02241/ 71961 oder E-Mail troisdorf@profamilia.de In Kooperation: pro familia

Trennung und Scheidung

Sankt Augustin • Donnerstag, 7. Mai 2020 · 18:00 - 19:30 Uhr · Informa-tionsveranstaltung

Die Referentin gibt einen Überblick über die wichtigsten regelungsbedürftigen Umstände bei Trennung und Scheidung und steht für Fragen zur Verfügung.

Referentin: Astrid Koppe, Fachanwältin für Familienrecht Ort: pro familia Beratungsstelle, Men-dener Str. 24 a , 53757 Sankt Augustin Entgelt: 5 Euro Anmeldung/Info: Anmeldung erforderlich tel. unter 02241 / 21010 oder per E-Mail bei st-augustin@profamilia.de In Kooperation: pro familia

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Espresso für die SeeleGelassenheit beginnt im Kopf

Sankt Augustin • Dienstag, 12. Mai 2020 · 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Impulsvortrag mit Zeit für Gespräche bei Kaffee und Kuchen

Lückenlose Gesundheit ist prima, intakte Beziehungen und eine stabile Fi-nanzlage ebenso. Trotzdem sind es weniger die Tatsachen, als vielmehr die Einstellungen in unseren Köpfen, die das Maß an Zufriedenheit bestimmen.

Referentin: Marion Buchheister Ort: Blaue Caféteria, Steyler Mission, Arnold-Jansen-Str. 30, 53757 Sankt Augustin Entgelt: 7 Euro Anmeldung/Info: erbeten bis 8. Mai bei Maritta Manns unter 02241 / 65897 oder marittamanns@arcor.de In Kooperation: Frühstückstreffen für Frauen e.V.

Elterngeld und Mutterschutz

Troisdorf • Dienstag, 12. Mai 2020 · 18:30 Uhr - 20:00 Uhr · Interaktiver Vortrag

Nie gab es mehr Familienleistungen für werdende Eltern, um die ersten Jahre mit ihrem Kind zu gestalten. Mit dem ElterngeldPlus haben Eltern jetzt noch mehr Möglichkeiten, beruflich kürzer zu treten, um sich ihrem Kind zu widmen. Diese Vielfalt sorgt allerdings auch häufig für Unsicherheit und Verwirrung. Wie melde ich die Elternzeit bei meinem Arbeitgeber an? Kann ich auch nach dem dritten Geburtstag meines Kindes noch Elternzeit nehmen? Welche Möglichkeiten bietet mir das Elterngeld? Darf ich während des Bezugs etwas dazu verdienen? Was steht mir während des Mutterschutzes zu? Diese und weitere Fragen kann Ihnen Frau Dr. Sara Jung an diesem Abend beantworten.

Referentin: Dr. Sara Jung Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7, Kölner Str. 2, 53840 Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Kurs-Nr. 201-10481, Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel; walder@vhs-tdf-ndk.de, Tel.02241 / 874433 In Kooperation: VHS Troisdorf und Niederkassel

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Mediation oder KlageDas ist hier die Frage

Tragehilfen – Umgang und Vorteile

Sankt Augustin • Donnerstag, 4. Juni 2020 · 18:00 - 19:30 Uhr · Informa-tionsveranstaltung

Troisdorf • Dienstag, 9. Juni 2020 · 10:00 - 11:30 Uhr · Informationsver-anstaltung

Sie haben Konflikte in der Familie, mit ihrem Partner, mit ihren Kindern oder in beruflicher Hinsicht? Sie wünschen sich eine Lösung? Sie wollen keine weitere Eskalation? Dann ist die Mediation der richtige Weg. Die Referentin stellt das Verfahren der Mediation in Abgrenzung zu anderen Verfahren, wie z.B. dem Gerichtsverfahren, vor. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit der Referentin zu diskutieren.

Auch Menschenbabys sind Traglinge. In der Entwicklung des Menschen wurden Babys und Kleinkinder immer am Körper getragen. In vielen anderen Kulturen auch heute noch. Erst neuere kulturelle Einflüsse veränderten den Umgang mit dem Baby. Neuere Forschungsergebnisse belegen aber, dass das Tragen von Babys viele Vorteile mit sich bringt. Es fördert die intuitive Kommunikation, Unruhe- und Schreiphasen sind im Vergleich zu Babys, die nicht getragen werden, deutlich geringer und durch den nahen Körperkontakt wird die sensomotorische Entwicklung gefördert. Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Tragehilfen auszuprobieren, um für sich herauszufinden, welche den Anforderungen genügt und für Sie alltagstauglich ist. Sie können auch gerne Ihre eigene Tragehilfe mitbringen.

Referent: Astrid Koppe, Rechtsanwältin und Mediatorin Ort: pro familia Beratungsstelle, Mende-ner Str. 24 a , 53757 Sankt Augustin Entgelt: 5 Euro Anmeldung/Info: Anmeldung erforderlich tel. unter 02241 / 21010 oder per E-Mail bei st-augustin@profamilia.de In Kooperation: pro familia

Referent: Petra Schuck, Familienhebamme Ort: pro familia Troisdorf, Kirchstraße 12, 53840 Troisdorf Entgelt: 5 Euro Anmeldung/Info: pro familia Troisdorf, Tel. 02241 / 71961, E-Mail: troisdorf@profamilia.de In Kooperation: pro familia Troisdorf

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Hürden überwinden – beru� ich wieder durchstarten

Internationales Frauenfrühstück – P� ege und Rente

Meckenheim • Dienstag, 16. Juni 2020 · 9:00 - 12:00 Uhr Informationsveranstaltung

Meckenheim • Freitag, 19. Juni 2020 · 9:00 - 12:00 Uhr Informationsveranstaltung

Wer kennt das Gefühl nicht? Ich will, muss oder möchte nach einer Familien-phase oder persönlichen Auszeit beruflich wieder durchstarten und weiß noch gar nicht so genau, wie das funktionieren soll oder kann. Oftmals fehlt der Mut oder man benötigt einfach nur noch den entscheidenden Impuls. Die Bewerbungsunterlagen sind nicht mehr aktuell und auch die Selbstvermark-tung benötigt einen leichten Kick. Finden Sie sich wieder? Dann sollten Sie die kostenfreie Möglichkeit nutzen und im Rahmen einer Mitmachveranstaltung entscheidende Impulse gewinnen, die helfen, Hürden bei der beruflichen Orien-tierung zu überwinden. Erkennen Sie ihre persönlichen Chancen und treiben Sie ihre berufliche Entwicklung gezielt voran.

Sie möchten wissen, mit welchen Leistungen Sie die Pflegekasse unterstützen kann. Sie brauchen Beratung über Leistungen zur Pflege. Sie benötigen Hilfe bei der Antragstellung. Wer gibt Ihnen Auskunft zur Rente. Alle diese Fragen und noch mehr möchten wir Ihnen gerne beantworten.

Referentin: Barbara Voss, Coach und Beraterin zu Themen wie Berufsrückkkehr, Mobbing, Selbst-wert, Burnout und Zeitmanagement sowie Katrin Erb-Ruck, Beauftragte für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit Bonn Ort: Stadt Meckenheim, Raum Lüftelberg, Siebengebirgsring 4, 53340 Meckenheim Entgelt frei Anmeldung/Info: Um Anmeldung wird gebeten: Gleichstellungsbe-auftragte der Stadt Meckenheim, Bettina Hihn, Siebengebirgsring 4, 53340 Meckenheim, Tel.: 02225 / 917144, gl-bettina.hihn@meckenheim.de

Ort: 53340 Meckenheim, Kath. Familienbildungswerk im Caritashaus, Kirchplatz 1 (1. Etage)Entgelt frei Anmeldung/Info: Um Anmeldung, E-Mail oder telefonische Anmeldung wird gebeten Bettina Hihn, Tel.: 02225 / 917 144, gl-bettina.hihn@meckenheim.de oder Hildegunde Schmid, Tel.: 02225 / 99240, Hildegunde.schmid@caritas-rheinsieg.de In Kooperation: Kath. Familien-bildungswerk Meckenheim, der Integrationsagentur des Fachdienstes Integration und Migration des Caritasverbandes RSK e.V. und des Jugendmigrationsdienstes RSK lrh.

NRWAGENTURENINTEGRATIONS-

Integration. Einfach. Machen.

FRAUENetrifft:

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FRAUENetrifft:

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Die kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis

RHEIN-SIEG-KREIS

Brigitta LindemannKaiser-Wilhelm-Platz 1 · 53721 Siegburg Tel.: 02241 / 13-2524 · Fax 02241 / 13-49155brigitta.lindemann@rhein-sieg-kreis.de

Katja Milde, Stellv. GleichstellungsbeauftragteKaiser-Wilhelm-Platz 1 · 53721 Siegburg Tel.: 02241 / 13-2172 · Fax 02241 / 13-49155katja.Milde@rhein-sieg-kreis.de

GEMEINDE ALFTER

Katrin Kühn Am Rathaus 7 · 53347 AlfterTel.: 0228 / 6484130 · Fax 0228 / 6484199katrin.kuehn@alfter.de

STADT BAD HONNEF

Iris SchwarzRathausplatz 1 · 53604 Bad HonnefTel.: 02224 / 184140 · Fax 02224 / 1844140iris.schwarz@bad-honnef.de

STADT BORNHEIM

Heike BlankRathausstr. 2 · 53332 BornheimTel.: 02222 / 945240 · Fax 02222 / 945126 heike.blank@stadt-bornheim.de

GEMEINDE EITORF

Doris ThimmMarkt 1 · 53783 EitorfTel.: 02243 / 89183 · Fax 02243 / 89179doris.thimm@eitorf.de

FRAUENetrifft:

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STADT HENNEF

Anja KuhnFrankfurter Str. 97 · 53773 HennefTel.: 02242 / 888275 · Fax 02242 / 8888452anja.kuhn@hennef.de

STADT KÖNIGSWINTER

Frauke FischerDrachenfelsstr. 9 · 53639 Königswinter Tel.: 02244 / 889364 · Fax 02244 / 889378 frauke.fischer@koenigswinter.de

STADT LOHMAR

Brigitte FeistHauptstr. 27-29 · 53797 LohmarTel.: 02246 / 15312 · Fax 02246 / 15951brigitte.feist@lohmar.de

STADT MECKENHEIM

Bettina HihnSiebengebirgsring 4 · 53340 MeckenheimTel.: 02225 / 917144 · Fax 02225 / 91766120gl-bettina.hihn@meckenheim.de

GEMEINDE MUCH

Annalena MüllerHauptstr. 57 · 53804 MuchTel.: 02245 / 6811 · Fax 02245 / 6850 gleichstellung@much.de

GEMEINDE NEUNKIRCHEN-SEELSCHEID

Ulrike GrothoffHauptstr. 78 · 53819 Neunkirchen-Seelscheid Tel.: 02247 / 303202 · Fax 02247 / 30388202ulrike.grothoff@neunkirchen-seelscheid.de

FRAUENetrifft:

Frühjahr 2020

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STADT NIEDERKASSEL

Gaby Neuhöfer, Rathausstr. 19 · 53859 NiederkasselTel.: 02208 / 9466114-180 · Fax 02208 / 946629g.neuhoefer@niederkassel.de

STADT RHEINBACH

Mechthild SchneiderSchweigelstr. 23 · 53359 RheinbachTel.: 02226 / 917-103 · Fax 02226 / 917139mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de

GEMEINDE RUPPICHTEROTH

Gabriele WörnerSchönenberg, Rathausstr. 18 · 53809 Ruppichteroth Tel.: 02295 / 4928 · Fax 02295 / 4939gabriele.woerner@ruppichteroth.de

STADT SANKT AUGUSTIN

Susanne Sielaff-BockMarkt 71 · 53757 Sankt AugustinTel.: 02241 / 243353 · Fax 02241 / 24377353susanne.sielaff-bock@sankt-augustin.de odergleichstellung@sankt-augustin.de

STADT SIEGBURG

Andrea Wendt-Löffler Ringstr. 6 · 53721 SiegburgTel.: 02241 / 102841 · Fax 02241 / 102284andrea.wendt-loeffler@siegburg.de

GEMEINDE SWISTTAL

N.N.Info über Zentrale: Tel. 02255 / 309-0, Fax 02255 / 309-899

FRAUENetrifft:

Frühjahr 2020

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STADT TROISDORF

Intern:Karin Lapke-FernholzKölner Str. 176 · 53840 Troisdorf Tel.: 02241 / 900320 · Fax 02241 / 9008320LapkeK@troisdorf.de

Extern: Dr. Petra Römer-WestarpKölner Str. 176 · 53840 TroisdorfTel.: 02241 / 900178 · Fax 02241 / 9008178Roemer-WestarpP@troisdorf.de

GEMEINDE WACHTBERG

Silvia KlemmerRathausstr. 34 · 53343 Wachtberg-BerkumTel.: 0228 / 9544175 · Fax 0228 / 9544123silvia.klemmer@wachtberg.de

GEMEINDE WINDECK

Karin HöhnRathausstr. 12 · 51570 Windeck-Rosbach Tel.: 02292 / 601140 · Fax 02292 / 601295 karin.hoehn@gemeinde-windeck.de

FRAUENetrifft:

Frühjahr 2020

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FRAUENetrifft:

Frühjahr 2020

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Fünf Volkshochschulen gestalten berufliche und allgemeine Weiterbildung für 19 Städte und Gemeinden im Rhein-Sieg-Kreis. Speziell für Frauen und Mädchen haben sie Kurse und Seminare zum Wiedereinstieg und zur Weiterqualifizierung im Angebot wie EDV von Frau zu Frau, Buchhaltung und Finanzwesen oder die Ausbildung zur Tagesmutter, viele davon mit Abschlusszertifikaten. Rechtsfragen werden erörtert, Gesundheitsbildung wird groß geschrieben. Trainingsseminare zu Kommunikation, Selbstbestimmung und Ich-Stärkung in Beruf, Familie und Alltag runden das Spektrum ab.

Frühjahr 2020

Eitorf

Ruppichteroth

B o n n

Bornheim

Hennef

Siegburg

Windeck

Wachtberg

Alfter

Swisttal

Rheinbach

Königswinter

Bad Honnef

TroisdorfLohmar

Nieder-kassel

Neun-kirchen-Seelscheid

Sankt Augustin

Mec

kenh

eim

Much

VHS Bornheim/Alfter, Alter Weiher 2 · 53332 Bornheim · Tel.: 02222 / 94 54 60 vhs@stadt-bornheim.de · www.vhs-bornheim-alfter.de

VHS Meckenheim-Rheinbach-Swisttal mit Wachtberg, Schweigelstraße 21 · 53359 Rheinbach · Tel.: 02226 / 92 19 20, info@vhs-rheinbach.de · www.vhs-rheinbach.de

VHS Troisdorf/Niederkassel, Kölner Straße 2 · 53840 Troisdorf · Tel.: 02241 / 8 74 40information@vhs-tdf-ndk.de · www.vhs-tdf-ndk.de

VHS Siebengebirge, Dollendorfer Straße 48 · 53639 Königswinter, Tel.: 02244 / 88 92 07, vhs@koenigswinter.de · www.vhs-siebengebirge.de

VHS Rhein-Sieg, Ringstraße 24 · 53721 Siegburg · Tel.: 02241 / 30 97-0info@vhs-rhein-sieg.de · www.vhs-rhein-sieg.de

VHS Bonn, Wilhelmstraße 34 · 53105 Bonn · Tel.: 0228 / 77 33 55vhs@bonn.de · www.vhs-bonn.de