Anmeldung & INFO: Kur- & GästeService | Gesundheit ServiceCenter | Rathausstr. 8 | 94072 Bad Füssing | T. 08531 975511 | [email protected] Öffnungszeiten: März bis Oktober: Montag bis Freitag von 09:00 bis 18:00 Uhr November bis Februar: Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:00 Uhr Hatha-Yoga unter fachlicher Leitung einer zertifizierten Therapeutin Hatha-Yoga ist eine der Hauptarten des Yoga und hatte seinen Ursprung in Indien. Hier geht es darum, die eigene innere Kraftquelle zu entdecken und zu aktivieren sowie Gelassenheit und seelisches Gleichgewicht zu erlangen. Hatha-Yoga besteht aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Übungen mit besonderer Atmung, die jeden Körperteil trainieren und Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst strecken und kräftigen. Darüber hinaus wirkt das richtige und bewusste Atmen beruhigend auf das zentrale Nervensystem, erhöht die Widerstandskraft der Organe und trägt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit bei. Bringen Sie außer bequemer Kleidung und warmen Socken die Begeisterung mit, sich auf das Abenteuer der Selbstentdeckung einzulassen! Auch für Anfänger geeignet! Kursstunden: Kursdauer: 6 Sitzungen à 45 Minuten (mind. 8 Sitzungen nach § 20 SGB V) Montag, 17:30-18:15 Uhr Mittwoch, 17:30-18:15 Uhr Kursgebühren: 12.00 € pro Sitzung Freitag, 16:30-17:15 Uhr Allgemeine Hinweise| Kostenbeteiligung der gesetzlichen Krankenkassen: ambulante Badegäste: Während einer ambulanten Badekur kann Ihnen Ihr Badearzt diesen Kurs verordnen. Sie brauchen keine Zuzahlung zu leisten, wenn Sie zur Anmeldung die ärztliche Verordnung, Ihre Kurbewilligung und Ihre Versicherungskarte mitbringen! Gesundheitsbewusste: Die Krankenkassen fördern Ihre Eigeninitiative zur Gesunderhaltung und beteiligen sich i.d.R. mit 80-100 %, max. 75,00 € je Kurs an den Kursgebühren im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V. Informieren Sie sich vorab bei Ihrer zuständigen Krankenkasse und lassen Sie sich die Kostenbeteiligung und evtl. Bonuspunkte bestätigen! Voraussetzung für die Kostenerstattung ist eine regelmäßige Teilnahme! Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Kurse in Kleingruppen durchgeführt werden! - Änderungen vorbehalten! -

Hatha-Yoga - bad- · PDF fileAnmeldung & INFO: Kur- & GästeService | Gesundheit ServiceCenter | Rathausstr. 8 | 94072 Bad Füssing | T. 08531 975511 | [email protected]

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Page 1: Hatha-Yoga - bad- · PDF fileAnmeldung & INFO: Kur- & GästeService | Gesundheit ServiceCenter | Rathausstr. 8 | 94072 Bad Füssing | T. 08531 975511 | gesundheit@badfuessing.de

Öffnungszeiten: März bis Oktober: Montag bis Freitag von 09:00 bis 18:00 Uhr November bis Februar: Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:00 Uhr

Hatha-Yoga unter fachlicher Leitung einer zertifizierten Therapeutin

Hatha-Yoga ist eine der Hauptarten des Yoga und hatte seinen Ursprung in Indien. Hier

geht es darum, die eigene innere Kraftquelle zu entdecken und zu aktivieren sowie Gelassenheit und seelisches Gleichgewicht zu erlangen.

Hatha-Yoga besteht aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie

Übungen mit besonderer Atmung, die jeden Körperteil trainieren und Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst strecken und kräftigen. Darüber hinaus wirkt das richtige und bewusste Atmen beruhigend auf das zentrale Nervensystem, erhöht die Widerstandskraft der Organe und trägt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit bei.

Bringen Sie außer bequemer Kleidung und warmen Socken die Begeisterung mit, sich auf das Abenteuer der Selbstentdeckung einzulassen!

Auch für Anfänger geeignet!

Kursstunden: Kursdauer: 6 Sitzungen à 45 Minuten (mind. 8 Sitzungen nach § 20 SGB V)

Montag, 17:30-18:15 Uhr

Mittwoch, 17:30-18:15 Uhr Kursgebühren: 12.00 € pro Sitzung

Freitag, 16:30-17:15 Uhr

Allgemeine Hinweise| Kostenbeteiligung der gesetzlichen Krankenkassen:

ambulante Badegäste: Während einer ambulanten Badekur kann Ihnen Ihr Badearzt diesen Kurs verordnen. Sie brauchen

keine Zuzahlung zu leisten, wenn Sie zur Anmeldung die ärztliche Verordnung, Ihre Kurbewilligung und Ihre Versicherungskarte mitbringen!

Gesundheitsbewusste: Die Krankenkassen fördern Ihre Eigeninitiative zur Gesunderhaltung und beteiligen sich i.d.R. mit 80-100 %, max. 75,00 € je Kurs an den Kursgebühren im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V. Informieren Sie sich vorab bei Ihrer zuständigen Krankenkasse und lassen Sie sich die Kostenbeteiligung und evtl. Bonuspunkte bestätigen!

Voraussetzung für die Kostenerstattung ist eine regelmäßige Teilnahme! Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Kurse in Kleingruppen durchgeführt werden!

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