httttpp::////cchhll--bbuurrkkhhaarrddtt..nneett//housekeeping.chl-burkhardt.com/haushaltstips.pdf · 3 3 / 40 Ingwer gegen Reisekrankheit.....15

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hhttttpp::////cchhll--bbuurrkkhhaarrddtt..nneett//

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HHaauusshhaallttssttiippssHaushaltstips ........................................................................................................................................................... 2

0180-Nummern ohne quälendes Tippen ............................................................................................................................5Abgestandenes Mineralwasser...........................................................................................................................................5Ablage für Kochlöffel ........................................................................................................................................................5Ablagerungen in Dekantierkaraffen entfernen ....................................................................................................................5Alte Tapeten lösen ...........................................................................................................................................................5Angebranntes im Kochtopf mit Salz und Sprudel entfernen .................................................................................................5Angebrannte Töpfe reinigen..............................................................................................................................................5Anschnallgurt klemmt .......................................................................................................................................................5Äpfel für Raucher .............................................................................................................................................................5Aufbewahrung von Zubehör..............................................................................................................................................6Autoscheiben nach dem Reinigen blankputzen ...................................................................................................................6Autotüren mit Weichspüler einreiben .................................................................................................................................6Babies beruhigen .............................................................................................................................................................6Backpulver gegen Fettflecken............................................................................................................................................6Bäder gegen Nervosität ....................................................................................................................................................6Banane gegen Wadenkrämpfe ..........................................................................................................................................6Bananen gegen Grippe .....................................................................................................................................................6Basilikum gegen Insekten .................................................................................................................................................6Baumwolle statt Frottee....................................................................................................................................................6Behelfs-Eierbecher ...........................................................................................................................................................7Blutflecken auf Sofas oder Matratzen.................................................................................................................................7Blutflecken von Oberflächen mit Fensterreiniger entfernen .................................................................................................7Bohnenkraut statt Thymian...............................................................................................................................................7Braten mit Stricknadel testen ............................................................................................................................................7Braune Teetassenbeläge mit Cola säubern.........................................................................................................................7Butter gegen überkochende Milch .....................................................................................................................................7Capsicum-Varietäten einordnen.........................................................................................................................................7Das Familienkennwort ......................................................................................................................................................8Das ultimative Schnupfenmittel .........................................................................................................................................8Druckertinte auf Fingern ...................................................................................................................................................8Duschwanne reinigen .......................................................................................................................................................8Ei vom Fußboden entfernen ..............................................................................................................................................8Eierkochwasser als Dünger ...............................................................................................................................................8Eiertest im Laden .............................................................................................................................................................8Einem Hund das „Sitz“ beibringen .....................................................................................................................................9Eisfreie Autoscheibe .........................................................................................................................................................9Erkältungstrunk................................................................................................................................................................9Ernährung bei Durchfall ....................................................................................................................................................9Federn gegen Nachtschweiß ........................................................................................................................................... 10Fischgeruch beim Braten verhindern................................................................................................................................ 10Fliegenbeseitigung in Blumenerde ................................................................................................................................... 10Fliesenspiegel reinigen.................................................................................................................................................... 10Frischhaltedose ohne Feuchtigkeit ................................................................................................................................... 10Früchte für die Konzentration.......................................................................................................................................... 10Gefrierbeutel universell verwenden.................................................................................................................................. 10Gemüse länger haltbar ................................................................................................................................................... 11Gerüche aus Schraubdeckeln entfernen ........................................................................................................................... 11Geruhsamer Schlaf mit Honig.......................................................................................................................................... 11Gewürze gegen Reisekrankheit ....................................................................................................................................... 11Gewürze statt Antibiotika ................................................................................................................................................ 12Grasflecken.................................................................................................................................................................... 12Gräte verschluckt ........................................................................................................................................................... 12Grippemittel aus der Küche............................................................................................................................................. 12Grünkohl gegen Infektionen............................................................................................................................................ 13Haarbürsten reinigen...................................................................................................................................................... 13Haarpflege mit Bier ........................................................................................................................................................ 13Hausmittel bei Erkältungen ............................................................................................................................................. 13Hausmittel bei Harnblaseninfektion.................................................................................................................................. 14Hefe für Haare und Nägel ............................................................................................................................................... 14Hefe gegen Akne............................................................................................................................................................ 14Heizkosten sparen.......................................................................................................................................................... 14Helle Wildlederschuhe und hartnäckige Flecken................................................................................................................ 14Hilfe bei Magen-Darm-Grippe.......................................................................................................................................... 14Hilfe bei Wespenstich ..................................................................................................................................................... 15Hilfe gegen Muskelkater ................................................................................................................................................. 15Honig desinfiziert Wunden .............................................................................................................................................. 15Hustenlöser aus der Natur .............................................................................................................................................. 15

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Ingwer gegen Reisekrankheit.......................................................................................................................................... 15Ingwer und Pfeffer gegen Erkältung ................................................................................................................................ 15Johannisbeersaft gegen Blasenentzündung ...................................................................................................................... 15Kaffee gegen Wespen..................................................................................................................................................... 15Kaffeesatz gegen Ameisen .............................................................................................................................................. 15Kakao für die Haut ......................................................................................................................................................... 15Kanalgeruch dauerhaft verhindern................................................................................................................................... 16Kartoffeln gegen Brandblasen ......................................................................................................................................... 16Kartoffeln gegen Spinatflecken........................................................................................................................................ 16Kartoffeln in der Schale kochen....................................................................................................................................... 16Käse gegen graues Haar................................................................................................................................................. 16Keine vereisten Scheinwerfer mehr.................................................................................................................................. 16Kleberolle sichern ........................................................................................................................................................... 16Knoblauch gegen Fußpilz ................................................................................................................................................ 16Knoblauch-Wein gegen Bronchitis ................................................................................................................................... 16Kräuter in der Mikrowelle trocknen .................................................................................................................................. 16Kuchen leicht stürzen ..................................................................................................................................................... 17Kümmel für den Darm .................................................................................................................................................... 17Lästige Aufkleber entfernen lassen .................................................................................................................................. 17Lauwarmes Wasser gegen fettige Haare .......................................................................................................................... 17Leber gegen Müdigkeit ................................................................................................................................................... 17Leichtlaufende Reißverschlüsse ....................................................................................................................................... 18Lockere Schrauben befestigen......................................................................................................................................... 18Lorbeer gegen Küchengerüche........................................................................................................................................ 18Klebereste mit Zitronensaft entfernen.............................................................................................................................. 18Klo-Verschmutzung minimieren ....................................................................................................................................... 18Knoblauchfahnenkiller .................................................................................................................................................... 18Marmorkuchen mal anders.............................................................................................................................................. 18Meerrettich für den Magen.............................................................................................................................................. 18Meerrettich gegen Viren ................................................................................................................................................. 18Mehl gegen Gerüche im Kühlschrank ............................................................................................................................... 18Melonen gegen Sonnenbrand.......................................................................................................................................... 18Mücken-, Bremsen-, Wespenstiche .................................................................................................................................. 18Nase frei mit einem Griff................................................................................................................................................. 19Nasentropfen aus Kochsalz selbstgemacht ....................................................................................................................... 19Nicht benutzte Cremes verwerten.................................................................................................................................... 19Notfallmaßnahmen bei Verbrennungen ............................................................................................................................ 19Ohren offen beim Fliegen ............................................................................................................................................... 20Olivenöl gegen Halskratzen und Halsschmerzen ............................................................................................................... 20Papier gegen Nasenbluten .............................................................................................................................................. 20Paprika gegen Herz- und Kreislaufprobleme..................................................................................................................... 20Pfeffer für warme Füße................................................................................................................................................... 20Pfefferminz gegen Insekten ............................................................................................................................................ 20Pfefferminz gegen Mäuse................................................................................................................................................ 20Pfefferminztee für den Magen ......................................................................................................................................... 20Pieksende Etiketten in Kleidung entfernen ....................................................................................................................... 20Preiselbeeren gegen Harnweg- und Blasenleiden.............................................................................................................. 21Prevent fruit from browning ............................................................................................................................................ 21Putzen ohne Chemie....................................................................................................................................................... 21Rasierklingen funktionieren länger................................................................................................................................... 21Rauch aus der Kleidung fönen......................................................................................................................................... 21Rauchgeruch in Kleidung mit Essig entfernen................................................................................................................... 21Red Bull gegen Rauchgeruch im Auto .............................................................................................................................. 22Reis mit Banane bei Durchfall ......................................................................................................................................... 22Reste von flüssigartigen Lebensmitteln in Plastikbeutel einfrieren...................................................................................... 22Rostflecken von Kleidung entfernen................................................................................................................................. 22Rote Bete gegen Schweißfüße......................................................................................................................................... 22Salz für Feuererhalt ........................................................................................................................................................ 22Salz für weiße Zähne ...................................................................................................................................................... 22Salz gegen angebrannte Töpfe........................................................................................................................................ 22Salz gegen Flammenmeer im Grill ................................................................................................................................... 22Salzränder an Wildlederstiefeln entfernen ........................................................................................................................ 22Salz und Zucker als Geschmacksverstärker ...................................................................................................................... 22Salzwasser gegen Gras ................................................................................................................................................... 23Salzwickel gegen Halsschmerzen..................................................................................................................................... 23Scheuermilch gegen Nikotinfinger ................................................................................................................................... 23Schlaf durch Banane....................................................................................................................................................... 23Schlupfwespen gegen Motten ......................................................................................................................................... 23Schnaps gegen Kugelschreiberflecken auf der Kleidung .................................................................................................... 23Schraubenzieher stabilisieren .......................................................................................................................................... 23Sektflasche ohne Schäumen öffnen ................................................................................................................................. 23

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Senf gegen kalte Füße.................................................................................................................................................... 23Sieb für Küchenabfälle.................................................................................................................................................... 23SmartPhone-Display reinigen .......................................................................................................................................... 24Söckchen schneiden nicht mehr ein................................................................................................................................. 24So halten Sie Ihre Akkus fit............................................................................................................................................. 24Sonne gegen Benzingeruch............................................................................................................................................. 25Speiseöl gegen Kunststoff-Verfärbungen durch Möhren .................................................................................................... 25Spülmittel für Schnittblumen ........................................................................................................................................... 25Staubkorn und Co. im Auge?........................................................................................................................................... 25Staubwischen mit Glasreiniger ........................................................................................................................................ 25Stay Healthy in the Backcountry...................................................................................................................................... 25Stempel auf der Haut entfernen ...................................................................................................................................... 26Tetra Pak ausgießen....................................................................................................................................................... 26Tiefkühlfleisch weichbekommen ...................................................................................................................................... 26Toilette mit kochendem Essig putzen............................................................................................................................... 26Tomaten gegen Mücken ................................................................................................................................................. 26Tomaten nachreifen ....................................................................................................................................................... 26Tomatensaft für die Bandscheiben .................................................................................................................................. 26Umrechnung Gas- / Elektro- / Umluft-Herd ...................................................................................................................... 27Urin gegen Fußpilz ......................................................................................................................................................... 27Vereisen Tiefkühlfach verhindern .................................................................................................................................... 28Vereiste innere Autoscheiben verhindern ......................................................................................................................... 29Verhärtete Malerpinsel.................................................................................................................................................... 29Verkalkte Gläser zum Glänzen bringen............................................................................................................................. 29Verstopfter Abfluß .......................................................................................................................................................... 29Verstopfung im Waschbecken mit PET-Flasche lösen ........................................................................................................ 29Wachsschicht auf Äpfeln entfernen.................................................................................................................................. 29Warme Cola gegen Husten ............................................................................................................................................. 29Waschbecken ohne Streifen ............................................................................................................................................ 29Wasser gegen Osteoporose............................................................................................................................................. 29Wasserkocher kalkfrei halten .......................................................................................................................................... 30Weißer Blumenkohl mit Milch .......................................................................................................................................... 30Werbeanrufe freundlich loswerden .................................................................................................................................. 30Wie Hunde lernen können, besser auf den Besitzer zu hören ............................................................................................ 30Zahnschmerzen kurzfristig beenden................................................................................................................................. 30Zeitungspapier gegen beschlagene Autoscheiben ............................................................................................................. 30Zink gegen Infekte ......................................................................................................................................................... 30Zitrone effektiv nutzen.................................................................................................................................................... 30Zitrone gegen Altersflecken............................................................................................................................................. 30Zitrone gegen Grasflecke ................................................................................................................................................ 30Zitrone gegen Rostflecken .............................................................................................................................................. 30Zubereitung von Fisch .................................................................................................................................................... 31Zu viel Chili in der Suppe ................................................................................................................................................ 31Zwiebeln für das Blut...................................................................................................................................................... 31Zwiebelsaft und Quarkwickel: Heilmittel aus der Küche..................................................................................................... 31Zwiebel-Tee bei Erkältungen ........................................................................................................................................... 32

Index ..................................................................................................................................................................... 33

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00118800--NNuummmmeerrnn oohhnnee qquuäälleennddeess TTiippppeenn

Wie oft ist es unumgänglich, eine 0180er Nummer anzurufen. Und das manchmal für nicht gerade wenig Geduld, denn dieMinuten laufen, bis man sich durchgewählt hat: Wenn Sie…, dann wählen Sie die 1, wenn Sie…, dann wählen Sie die 3 usw.

Es gibt einen ganz einfachen Trick, dies zu umgehen:

Die erforderliche Nummer anwählen, und dann Ruhe im Hintergrund und keinen Ton mehr sagen, geschweige irgendeineNummer eingeben.

Dann kommt meistens die Ansage: Ich habe Sie nicht verstanden.

Immer noch die Ruhe bewahren und nicht reagieren. Und schon wird man mit einem Sachbearbeiter der Institution verbunden.

AAbbggeessttaannddeenneess MMiinneerraallwwaasssseerr

Das kennt wohl jeder: Eine geöffnete kohlensäurehaltige Mineralwasserflasche steht recht schnell ab, das Wasser schmecktschal und niemand will es mehr trinken.

Sofern im Haushalt eine Katze oder ein Hund oder ein anderes Kleintier mit Wasserbedarf vorhanden ist, so schüttet man esihnen in den Trog. Pflanzen können ebenfalls mit zusätzlichen Mineralien erfreut werden. Natürlich kann man damit backenoder kochen, Möglichkeiten gibt es viele.

AAbbllaaggee ffüürr KKoocchhllööffffeell

Wenn man im Supermarkt abgepacktes Fleisch kauft, ist es auf „Papptellern“ abgepackt. Diese, wenn sie sauber sind, nutze ich,um beim Kochen Holzlöffel oder Ähnliches abzulegen. So bleibt die Arbeitsfläche sauber.

AAbbllaaggeerruunnggeenn iinn DDeekkaannttiieerrkkaarraaffffeenn eennttffeerrnneenn

Wer regelmäßig Rotweine in entsprechende Karaffen dekantiert, ärgert sich irgendwann über unschöne Ablagerungen, die mankaum durch bloßes Ausspülen beseitigen kann.

Reinigungstabletten für Zahnprothesen wirken, wenn man sie mit warmem Wasser mehrere Stunden oder über Nacht imDekanter auflöst.

AAllttee TTaappeetteenn llöösseenn

Wenn der Tapetenwechsel ansteht, ist es eine eher mühselige Arbeit die alte Tapete von der Wand zu lösen. Muß nicht sein.

Man nehme eine gebrauchte, aber noch funktionsfähige Sprühflasche, z.B. vom Fensterreiniger, und befülle diese mitlauwarmem Wasser. Alte Tapete einsprühen, einwirken lassen und dann ohne viel Mühe abziehen.

Natürlich kann man bei hartnäckigen Fällen etwas Tapetenlöser dazugeben; ebenso probat ist es, mit einer Spitze des sowiesoin der Hand liegenden Spachtels die alte Tapete vorher kreuzförmig anzukratzen.

AAnnggeebbrraannnntteess iimm KKoocchhttooppff mmiitt SSaallzz uunndd SSpprruuddeell eennttffeerrnneenn

Angebranntes im Kochtopf mit Salz gut bedecken und mit Sprudelwasser übergießen, ca. 10 Minuten ziehenlassen und zumKochen bringen. Man kann das Angebrannte mit einem Holzlöffel entfernen.

Bei stärkeren Verschmutzungen wiederholen.

AAnnggeebbrraannnnttee TTööppffee rreeiinniiggeenn

Den Topf mit reinem kaltem (!) Wasser füllen, mit einem Deckel verschließen und über Nacht stehenlassen; am nächstenMorgen haben sich die Verkrustungen gelöst.

AAnnsscchhnnaallllgguurrtt kklleemmmmtt

Den Gurt komplett rausziehen und einmal kräftig mit Silikonspray einsprühen, anschließend den Gurt mehrmals ab- undaufrollen. Schon funktioniert er wieder ohne Probleme.

Die Marke des Sprays ist egal. Es hinterläßt keine Flecke auf der Kleidung.

ÄÄppffeell ffüürr RRaauucchheerr

Wenn Sie rauchen, sollten Sie häufig Äpfel essen. Das in ihnen enthaltene Quercetin verhindert Zellschäden.

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AAuuffbbeewwaahhrruunngg vvoonn ZZuubbeehhöörr

Egal ob Handy, Kamera, Laptop, immer gibt es irgendwelche Kabel, Stecker, Anleitungen, CDs und sonstiges Zeug, das manselten bis gar nicht braucht, aber dennoch aufheben will. Wohin damit?

Die Lösung: Einfach die Schachtel aufbewahren (evtl. ohne „Innenausstattung“), dort haben alle Teile und Anleitungen Platz.Und das Beste: Die Schachtel verrät schon von außen, was drin ist.

Nützlicher Nebeneffekt: Wenn das Gerät mal seinen Besitzer wechseln sollte, ist dank der Schachtel alles zusammen.

AAuuttoosscchheeiibbeenn nnaacchh ddeemm RReeiinniiggeenn bbllaannkkppuuttzzeenn

Nach dem Waschen der Autoscheiben (innen wie außen) Scheiben mit Spiritus einsprühen und mit Küchenpapier blankreiben.Dazu empfiehlt sich eine Flasche mit Pump-Sprüh-Kopf.

Von innen verschmutzen die Scheiben nicht so schnell, auch das Beschlagen der Scheiben wird verhindert bzw. sie trocknensehr schnell wieder ab.

AAuuttoottüürreenn mmiitt WWeeiicchhssppüülleerr eeiinnrreeiibbeenn

Die Dichtungsgummi an den Autotüren kann man auch mit Weichspüler einreiben. So bleiben sie auch im Winter immerelastisch und wasserdicht.

BBaabbiieess bbeerruuhhiiggeenn

Besonders bei kleinen Babies kann man viel erreichen und sie beruhigen, wenn man einfach die flache Hand auf die kleine Brustlegt. Nicht sprechen, einfach nur halten und staunen.

BBaacckkppuullvveerr ggeeggeenn FFeettttfflleecckkeenn

Wenn Sie nach dem Waschen beim Bügeln noch Fettflecken entdecken, streuen Sie Backpulver auf den Fleck, reiben es mitdem Finger kurz ein, warten 5-10 Sekunden und bürsten es dann mit einer Kleiderbürste gut aus. Kein Vorbehandeln,Neuwaschen, Feuchtreiben oder sonstwas, einfach wie beschrieben.

Es hilft auch, wenn man in Anzug oder Kostüm Essen geht, immer ein Tütchen Backpulver dabeizuhaben.

BBääddeerr ggeeggeenn NNeerrvvoossiittäätt

Gegen Nervosität wirken Bäder mit Fichtennadel-, Melisse- oder Lavendelzusatz.

BBaannaannee ggeeggeenn WWaaddeennkkrräämmppffee

Wadenkrämpfe sind oft ein Zeichen von Magnesiummangel. Essen Sie deshalb täglich eine Banane.

BBaannaanneenn ggeeggeenn GGrriippppee

Ein idealer Grippeschutz: Essen Sie zwei Bananen pro Tag.

BBaassiilliikkuumm ggeeggeenn IInnsseekktteenn

In jeder Küche sollte ein Topf Basilikum stehen. Das Würzkraut reinigt nicht nur die Luft, sondern verscheucht auch lästigeFliegen.

BBaauummwwoollllee ssttaatttt FFrrootttteeee

Beim Strandurlaub nehmen Badetücher aus Frottee leider enorm viel Platz im Koffer weg, ebenso in der Badetasche fürsFreibad. Außerdem wiegen sie viel, trocknen auf Liege und Leine recht langsam (und wenn sie nach dem Baden noch feuchtsind, wiegen sie auch in der Badetasche nervig viel).

Eine deutlich platzsparende, schneller trocknende Alternative sind Tücher aus normalem Baumwollstoff. Die trocknen in warmenGefilden den Körper genausogut ab, sind aber auf der Liege / Badematte viel schneller wieder trocken als ein Frotteehandtuch -und auch naß auf dem Heimweg vom Freibad leichter als nasse Frotteetücher.

Im Urlaub können sie auch leicht von Hand durchgewaschen werden.

Badetücher aus Baumwolle kann man einfach und billig selber herstellen, entweder aus neuem Baumwollstoff von der Rolle (der60-°C-Wäsche verträgt) oder aus gebrauchten Bettbezügen / -laken aus dem Schrank. Letztes hat den Vorteil, daß der Stoffschon ein paarmal gewaschen wurde und schon besser saugt als neuer Stoff.

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Wenn die Tücher aus neuem Stoff gefertigt sind, sollte man sie mindestens einmal auf mindestens 60 °C durchwaschen, evtl.einmal in den Trockner stecken. Je häufiger sie gebraucht / gewaschen werden, desto anschmiegsamer und saugfähigerwerden sie.

BBeehheellffss--EEiieerrbbeecchheerr

Beim Camping, Outdoor-Festival oder allgemein beim improvisierten Frühstück nach durchfeierter Nacht fehlen häufigEierbecher, was normalerweise zu klebrigen Sauereien auf Tellern oder Kleidung führt. Was man in solchen Fällen hingegen oftim Überfluß hat sind Kronkorken geleerter Bierflaschen. Und genau die geben einen tadellos standfesten Eierbecher – oder eherEierständer – ab. Vorausgesetzt natürlich, die Korken wurden beim Öffnen nicht geknickt. Antialkoholiker können auch denPlastikschraubverschluß ihrer Colaflasche verwenden.

BBlluuttfflleecckkeenn aauuff SSooffaass ooddeerr MMaattrraattzzeenn

Frische Blutflecken, z.B. auf Sofa oder Matratze: Ca. 200 ml Wasser mit 3 EL Essig und 2 EL Waschpulver mischen. Nunvorsichtig (sonst verschmiert es) den Fleck mit einem Schwamm wegreiben, evtl. noch mal mit Wasser nachtupfen. Funktioniertauch bei anderen Flecken auf dem Teppich.

BBlluuttfflleecckkeenn vvoonn OObbeerrffllääcchheenn mmiitt FFeennsstteerrrreeiinniiggeerr eennttffeerrnneenn

Nichts läßt eingetrocknetes Blut schneller von glatten Oberflächen verschwinden als Fensterreiniger. Einfach draufsprühen, 2-3Sekunden einwirken lassen und weg ist der Fleck!

BBoohhnneennkkrraauutt ssttaatttt TThhyymmiiaann

Statt Thymian kann man einheimisches getrocknetes Bohnenkraut verwenden, das ebenfalls schön pfeffrig schmeckt undbilliger ist.

BBrraatteenn mmiitt SSttrriicckknnaaddeell tteesstteenn

Nehmen Sie eine Stricknadel aus Metall und stecken Sie sie in den Braten. Wenn die Stricknadel durchgehend warm ist, ist derBraten gut, wenn er in der Mitte noch kühl ist, muß der Braten noch garen.

BBrraauunnee TTeeeettaasssseennbbeellääggee mmiitt CCoollaa ssääuubbeerrnn

Wenn sich in Teetassen braune Beläge gebildet haben, die sich auch in der Spülmaschine nicht entfernen lassen, nehme mandie billigste Cola (vom Discounter) und lasse sie ein paar Stunden in der Tasse stehen. Dann kurz auswischen. DieReinigungswirkung ist verblüffend!

BBuutttteerr ggeeggeenn üübbeerrkkoocchheennddee MMiillcchh

Wenn Sie den Topfrand mit etwas Butter bestreichen verhindern Sie, daß Milch überkocht.

CCaappssiiccuumm--VVaarriieettäätteenn eeiinnoorrddnneenn

Es ist schwierig, die unzähligen Capsicum-Varietäten einzuordnen. Über 200 Arten, frisch, getrocknet, mariniert und geräuchertsoll es geben. Eine Hilfe ist der Schärfegrad und die Unterteilung in milde Gemüsepaprika, in „sweet peppers“ oder Peperoniund in scharfe Gewürzpaprika oder „hot peppers“, Chilies oder Peperoncini: Jeder hat zwar wohl sein eigenes subjektivesGeschmackempfinden, die folgende Schärfeskala - die als grobe Richtlinie zu verstehen ist - kann jedoch helfen, eine gewisseOrdnung zu bringen. Die Unterteilung reicht von 1 (mild) bis 10 (höllisch scharf).

Eine Einteilung der gängigsten Sorten:

1 Chile pimiento dulce / Sweet pepper (Thailand) /Charleston oder Çarliston (Türkei) / grünerKirschpaprika / Cherry pepper oder süßerKirschpaprika Negral / süßer Kirschpaprika Roja(Spanien) / Gemüsepaprika

2 Sivri (Türkei) / Gemüsepaprika

3 Chile chilaca / Chile poblano / Chile pasilla /Chile chawa / rote Peperoni der SorteWestlandse Lange Rode (Holland)

4 Chile chilaca / Chile catarina / Chile cascabel /Chile guajillo / Chile pasilla / Chile ancho / Chilemulato / Chile chawa / Peperoni (Italien) /Peperoni (Türkei)

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5 Chile piquín / Chile jalapeño / Chile morita /Chile mora roja / Chile mora rajada / Chile ancho/ Chile manzano / Peperoni (Ungarn)

6 Chile piquín / Chile picode pájaro / Chilejalapeño / Chile morita / Chile chipotle / Chilegüero / Chile manzano / Glockenpaprika / Longyellow / Long chili (yellow) / Thai yellow /Peperoni (Jordanien)

7 Chile piquing / Chile picode pájaro / Chileserrano / Chile serrano enmielado / Hot red /Hot chili (red) / Long red / Long chili (red) /Long green / Long chili (green) / Thai green

8 Chile machito / Chile piquín / Chile tabasco /Chile de árbol / Hot green / Hot chili (green) /Chili rocoto (Peru)

9 Lampions-Chilies / Bird green

10 Chile habanero

DDaass FFaammiilliieennkkeennnnwwoorrtt

Kindern wird beigebracht, auf keinen Fremden zu hören, der nicht das Familienkennwort sagt, um sich zu „identifizieren“. EinCodewort ist auch spannend für die Kinder und wird deswegen gern angenommen.

Das Familienkennwort verhindert, daß Kinder von Fremden, z.B. mit dem Vorwand, „Deine Mutter schickt mich, um Dich zuholen“, oder schlimmer noch „Deine Mutter ist verunglückt, ich soll Dich zu ihr bringen“ zum Mitkommen verführt werden. Inechten Notfällen gibt das Kennwort die Chance, eine den Kindern unbekannte Vertrauensperson zu den Kindern zu schicken.

Das Ganze hat sich in den USA seit Jahren bewährt.

DDaass uullttiimmaattiivvee SScchhnnuuppffeennmmiitttteell

Schnupfen ist eine Viruserkrankung. Leider lassen sich die Viren von den bekannten Hausmitteln nicht sehr beeindrucken.

Am besten hilft XXXXX*. Nach spätestens 8-10 Tagen ist die Erkältung vorbei. Garantiert, weil ausprobiert!

* Hier setze jeder ein, was er mag. Ich persönlich nehme Nichts®. Es helfen aber auch alle anderen Mittel und Mittelchengenauso gut wie Nichts®. Das Geheimnis dieses Erfolgs ist eine einfache Überlegung: Nach einer Woche ist die Erkältungnormalerweise vorbei. Was auch immer man eingenommen oder eingeschmiert hat (also auch Nichts®) - man kann immerwahrheitsgemäß sagen: "Ich habe XXXXX genommen, und der Schnupfen ist weg. Seht ihr, es hat also geholfen!"

DDrruucckkeerrttiinnttee aauuff FFiinnggeerrnn

Insbesondere bei den billigeren Nachfüllpatronen gibt es beim Auspacken / Entriegeln der einzelnen Patronen manchmalProbleme. Das zeigt sich dann durch eine intensive (Schwarz-)Färbung von Fingern und Hand.

Tip: Man läßt heißes Wasser in ein Waschbecken ein, weiche die betroffenen Stellen mit warmem Wasser auf und reibe sie miteiner Vollwaschmittel-Tablette. Zur Feinbearbeitung von Fingernägeln und Nagelbetten kann man dann eine (alte!) Zahnbürsteeinsetzen. Ab und zu die Finger im warmen (und immer dunkleren) Wasser baden - so wie früher bei der Tante von Palmolive.Innerhalb von 5 Minuten ist das Problem gelöst.

DDuusscchhwwaannnnee rreeiinniiggeenn

Etwas Rohrfrei in die Dusch- oder Badewanne gießen, Stöpsel rein und mit Wasser auffüllen, bis der Boden bedeckt ist. Dannetwa 2 Stunden einwirken lassen, ausspülen und sauber.

EEii vvoomm FFuußßbbooddeenn eennttffeerrnneenn

Es kommt immer mal wieder vor, daß man ein Ei aus dem Kühlschrank holen möchte und es auf dem Fußboden landet.

Das Ei mit Salz bestreuen und aufwischen. So spart man sich Zeit und verschmiert das Ei nicht noch mehr auf dem Boden.

EEiieerrkkoocchhwwaasssseerr aallss DDüünnggeerr

Wenn Sie Eier kochen, schütten Sie das Wasser nicht weg, sondern verwenden Sie es abgekühlt zum Blumengießen. Die darinenthaltenen Mineralstoffe sind ein vorzüglicher Dünger.

EEiieerrtteesstt iimm LLaaddeenn

Jeder kennt das: Bevor man den Eierkarton in den Einkaufswagen legt, schnell Deckel auf und reinschauen, ob keinesangeschlagen ist. Nachdem ich öfters dann welche zuhause nicht aus dem Karton nehmen konnte, weil sie doch angeknackt

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waren, schaue ich erst mal, ob die Stempel alle an der gleichen Stelle sind. Wenn nicht, hat sie schon einer angefaßt und evtl.geknickt. Außerdem tippe ich jedes Ei schnell an, um zu sehen, ob man es bewegen kann, oder ob es unten schon angeknacktist und festsitzt.

EEiinneemm HHuunndd ddaass „„SSiittzz““ bbeeiibbrriinnggeenn

Man nehme ein Leckerli und halte es dem stehenden Hund vor die Nase (nicht aus der Hand schnappen lassen). Dann fängtman an, das begehrte Stück Futter von der Nase langsam zum Nasenrücken hoch, zwischen den Augen durch und hinter denKopf des Hundes zu bewegen. Dabei immer wieder in ruhiger, tiefer Stimme „Sitz“ sagen. Da der Hund das Leckerli mit denAugen verfolgt, und der Kopf im Sitzen besser „nach hinten klappt“, setzt er sich automatisch. Nach der Befolgung des Befehlsmit demselben Leckerli belohnen.

EEiissffrreeiiee AAuuttoosscchheeiibbee

Einfach die letzten paar Kilometer die Heizung ausschalten und mit der Lüftung die Scheibe abkühlen, bei Kurzstrecken evtl.ganz auf die Heizung verzichten. Dadurch schmilzt der Schnee nach dem Parken nicht auf der Scheibe und kann nichtfestfrieren, er bleibt einfach locker darauf liegen – am nächsten Morgen muß man nur noch abkehren, nicht kratzen.

EErrkkäällttuunnggssttrruunnkk

Zutaten

▪ Saft von 1 Zitrone▪ 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)▪ 1 getrocknete Chilischote▪ 1 EL Honig

Zubereitung

Ingwer ungeschält in Stücke schneiden, Chili zerbröseln, mit dem Honig in einen Becher geben und mit sprudelndemkochendem Wasser übergießen, gut umrühren, abdecken und 15 Minuten ziehenlassen.

Die Ingwerstückchen am besten mitessen, stärkt nochmals zusätzlich die körpereigene Abwehr und ist „der Knüller“ gegenHalsschmerzen.

EErrnnäähhrruunngg bbeeii DDuurrcchhffaallll

Im Folgenden soll beschrieben werden, welche Ernährung bei Durchfall am besten ist:

● Mit Schale geriebener Apfel, vor dem Essen kurz stehengelassen, bis er bräunlich wird. In Äpfeln (besonders in der Schale) ist Pektin (funktioniert u.a. ähnlich wie Geliermittel, aber eben rein pflanzlich), daß Flüssigkeiten im Darm binden kann. Durchdas Reiben bekommt man eine größere Oberfläche, als durch das Kauen möglich wäre (es sei denn, man kaut jeden Bissengeschätzte 1000mal), und es wird mehr Pektin freigesetzt (normalerweise würde das wohl auch der Magen-Darm-Traktübernehmen, aber bei Durchfall arbeitet er ja nicht mehr normal). Außerdem kurz stehenlassen, bis sich das Mus bräunt.Nicht mehr als 2-3 geriebene Äpfel am Tag! Kein Zitronensaft und Zucker dazu! Zucker und Säure ist genug drin, noch mehrwäre zwar nett für die Zunge, aber gar nicht nett für den angeschlagenen Magen!

● Außer Tomatensuppen sind so ziemlich alle Instantsuppen von Hühner- bis Spargelsuppe gut (hier kommt mal zugute, daß da nichts Frisches etc. drin ist, was jetzt dem Darm noch mehr schaden könnte) oder sonstige salzige Suppen / Brühen ohneFleisch und Gemüse (außer kleingeschnittene Möhre). Damit die verlorene Flüssigkeit und verlorene Mineralien, vor allemauch Salz, ersetzt werden.

● Gesalzenes Kartoffelmus (ohne Milch!) und geriebene Möhre (gern auch gemischt). ● Zwieback, Salzstangen etc. (trockenes, salziges Gebäck mit wenig Fett, weil das Flüssigkeit bindet). ● Pfefferminz-, Kamillen- und Fencheltee mit etwas Traubenzucker. Ab und zu eine Tasse leicht gesüßter, nicht zu stark

aufgebrühter (nach 3 Minuten Teebeutel rausnehmen) schwarzer Tee (schwarzer Tee wirkt entwässernd).● Keine Milch und Milchprodukte (damit ist alles von Joghurt bis Käse gemeint). ● Nichts Fettiges. ● Nichts Saures (Ausnahme: geriebener Apfel). ● Nur wenig (!) Zucker (am besten Traubenzucker, der geht direkt ins Blut und muß vom Magen nicht noch erst

„bearbeitet“ werden wie Haushaltszucker) zum Süßen des Tees etc. - gleiches gilt für Honig.● Kein Saft oder Obst / Gemüse (Rohkost außer der geriebenen Möhre und Apfel ist zu vermeiden, weil schwerer verdaulich,

und die Säuren und bei Obst der viele Zucker tun dem angeschlagenen Verdauungstrakt auch nicht gut.)● Cola / Limo bei Durchfall / Erbrechen ist ein Mythos; Cola nimmt man nur im Auslandsurlaub notgedrungen als letzte

Alternative zu möglicherweise verunreinigtem Leitungswasser (weil für die Cola im Normalfall „sauberes“ Wasser benutzt wird)- hierzulande trinkt man einfach Tee. Ansonsten hilft Cola überhaupt nicht (schon allein die Kohlensäure tut bei Durchfallnicht gut, aber vor allem die extreme Menge Zucker).

● Keine kohlensäurehaltigen Getränke. ● Scharfe oder sonstwie „starke“ Gewürze bitte auch vermeiden. ● Nichts kalt (gemeint ist aus dem Kühlschrank oder Gefrierfach) und auch nicht kochend heiß zu sich nehmen, sondern am

besten warm bis lauwarm.

Ansonsten möglichst Bettruhe einhalten (sofern man nicht gerade wieder im Bad sitzt…), und versuchen, andere Leute nichtanzustecken (niemand anderem Essen zubereiten, die Hand geben, küssen, sich natürlich immer die Hände waschen etc.).

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Bei Kindern versucht man es am besten mit den oben genannten Kräutertees (eine Sorte reicht, wenn das Kind z.B. keinenFenchel- oder Kamillentee mag, bloß nicht reinzwingen!) dazu in kleinen (!), sich abwechselnden Portionen geriebener Apfel,Salzstangen und Kartoffelmus und vielleicht ab und zu etwas Instantsuppe. Das wird (vom Geschmack her) normalerweise amehesten angenommen. Nicht zu große Portionen auf einmal „reinzwingen“ - davon wird dem Kind höchstens noch schlechter.Auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr achten (wenn das Kind keinen Tee mehr mag, dann zur Abwechslung mal ein bißchen Brüheoder Suppe, Hauptsache es bekommt genug Flüssigkeit).

Durchfall kann vielfältige Ursachen haben, von „was Falsches (oder in falscher Kombination) gegessen“ bis hin zuernstzunehmenden Viruserkrankungen. Wenn die Sache mit den obengenannten Tips nicht spürbar / sichtbar besser wird odervielleicht trotz der Tips sogar noch schlimmer wird, möglichst schon ab dem zweiten Tag zum Arzt gehen (wenn bekannt ist,daß gerade eine Magen-Darm-Erkrankung im Kindergarten / in der Schule / auf der Arbeit „umgeht“, dann lieber gleich amersten Tag)! Denn wenn ein hartnäckiges Virus (z.B. Noro-Virus) für den Durchfall verantwortlich ist, werden durch die obenempfohlene Ernährung zwar die Symptome (Durchfall) bekämpft, aber nicht die Ursache!

FFeeddeerrnn ggeeggeenn NNaacchhttsscchhwweeiißß

Wer nachts viel schwitzt, hat vermutlich die falsche Füllung in seiner Bettdecke. In Daunen schwitzt man sehr, da es zu einerhohen Wärmeentwicklung kommt. Daunendecken sind daher völlig ungeeignet für Menschen, die leicht schwitzen.

Anders bei Federbetten. Die Wärmeentwicklung ist hier nur gering. Wer transpiriert, sollte auf einen möglichst hohen Anteil anFedern in seiner Decke achten. Die Mischung macht’s also. Hinzu kommt natürlich als Faktor die Frischluftzufuhr imSchlafzimmer sowie die Temperaturregelung (Heizung).

FFiisscchhggeerruucchh bbeeiimm BBrraatteenn vveerrhhiinnddeerrnn

Um keinen starken, lästigen Fischgeruch beim oder nach dem Braten zu bekommen, die Pfanne vor dem Braten mit einerfrischen halbierten Zitrone ausreiben, danach den Fisch wie immer in der Pfanne braten.

FFlliieeggeennbbeesseeiittiigguunngg iinn BBlluummeenneerrddee

Wer kennt diese Plage nicht: man hat Pflanzen in der Wohnung und somit auch lauter kleine Fliegen. Jetzt können Sie Abhilfeschaffen, ohne daß Ihren Pflanzen etwas passiert. Und das Beste daran: Alles was man dafür braucht, hat man bereits zuHause.

Einen Zerstäuber mit lauwarmem Wasser, Öl, Salz und Backpulver befüllen und auf die Erde sprühen. Den Vorgang nach ca.10 Minuten wiederholen. Danach kann man schon sehen, daß sich die Fliegen nicht mehr dort aufhalten mögen. Am bestenFenster aufmachen, so daß die Fliegen verschwinden können.

FFlliieesseennssppiieeggeell rreeiinniiggeenn

Fliesenspiegel in der Küche werden mit Glasreiniger und Zeitungspapier wieder streifenfrei und blitzblank.

FFrriisscchhhhaalltteeddoossee oohhnnee FFeeuucchhttiiggkkeeiitt

Um zu vermeiden, daß sich am Deckel von Frischhaltedosen Feuchtigkeit / Kondenswasser absetzt, eine rohe Nudel mit in dieDose legen.

FFrrüücchhttee ffüürr ddiiee KKoonnzzeennttrraattiioonn

Wenn Sie unter Konzentrationsmangel leiden, helfen Trockenfrüchte, denn sie enthalten den streßmindernden Inhaltsstoff Bor.Schon 50 g pro Tag decken den Bedarf und machen Sie geistig fit.

GGeeffrriieerrbbeeuutteell uunniivveerrsseellll vveerrwweennddeenn

Gefrierbeutel lassen sich für alles Mögliche verwenden, z.B.:● Eintüten von frischen Lebensmitteln;● Einpacken von angebrochenen Verpackungen (Schutz gegen Insekten wie Lebensmittelmotten);● kleine Mülltüte in der Küche (spart viele Wege zum Mülleimer);● Mitgeben von Nahrung nach einer Party (kein Verleihen von teurer Tupperware, der man dann hinterherläuft);● wenn man Gips hat, dann kann man kleinere Mengen gut eintüten;● als Tüte für Mobiltelefon, Schlüssel und Brieftasche (Schutz bei Regenwetter);● als Tüte zum Knallen (Nicht was ihr nun denkt! Ich meinte aufpusten, draufhauen und PENG!);● zum Einfrieren von Lebensmitteln (der eigentliche Zweck).

Gefrierbeutel haben folgende Vorteile:● sind sehr stabil,● sind sehr günstig,● es sind kleine Metallverschlußdrähte dabei (sinnvoll, wenn man Kabel aufrollen und binden möchte).

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GGeemmüüssee lläännggeerr hhaallttbbaarr

Gemüse hält im Gemüsefach doppelt so lange, wenn man ein Tuch von der Küchenrolle ins Gemüsefach legt. ÜberschüssigeFlüssigkeit und Schwitzwasser wird aufgesaugt und alles bleibt knackig.

GGeerrüücchhee aauuss SScchhrraauubbddeecckkeellnn eennttffeerrnneennSchraubgläser von z.B. Gemüse, Marmelade usw. lassen sich gut für eigene Zwecke weiterverwenden. Oftmals ist jedoch der Geruch (z.B.von eingelegten Paprikaschoten oder überhaupt Essiggemüse) einfach nicht zu entfernen. Das Glas war zwar wunderbar sauber, aber derDeckel riecht immer noch.

Abhilfe schafft, den Deckel mit Kaffeesatz zu füllen: Kaffeesatz im Deckel verteilen, über Nacht stehenlassen, am nächsten Tag (wennVerfärbungen im Deckel vorhanden sind) noch etwas mit dem Kaffeesatz „rubbeln“ (wie ein Peeling) und dann unter dem Wasserhahnabspülen. Wenn überhaupt riecht der Deckel jetzt nur noch minimal nach Kaffee, und das verfliegt sehr schnell.

GGeerruuhhssaammeerr SScchhllaaff mmiitt HHoonniigg

Essen Sie vor dem Schlafengehen 2 TL Honig – das beruhigt und schenkt einen geruhsamen Schlaf.

GGeewwüürrzzee ggeeggeenn RReeiisseekkrraannkkhheeiitt

So groß die Vorfreude auf den Urlaub auch sein mag, zum Reisefieber gesellt sich nur zu oft auch die Reisekrankheit mitBeschwerden von leichtem Unwohlsein bis hin zu schwerer Übelkeit und starkem Brechreiz. Abhilfe schaffen können dabeibewährte Juwelen der Naturheilkunde, die in den meisten Gewürzregalen bereitstehen.

„Chaos in der Schaltzentrale“

Ob im Auto oder Zug, im Flugzeug oder auf dem Schiff: Die Fahrtbewegungen, Richtungswechsel und Bremsvorgänge vonTransportmitteln irritieren unser Gleichgewichtsorgan, weil an das Gehirn laufend unterschiedliche Meldungen von Augen,Ohren und Sinnesnerven übertragen werden. Deshalb ist die Reisekrankheit eigentlich auch keine Krankheit, sondern eineReaktion des Körpers auf die unstimmigen äußeren Reize. Mehren sich solche Reize und können sie vom Organismus nichtschnell genug erkannt und ausgeglichen werden, führt dies zu einem „Chaos in der Schaltzentrale“, was dann plötzlichauftretende, unangenehme Beschwerden verursacht.

Symptome beschränken sich nicht auf die Übelkeit

Übelkeit und Erbrechen als Hauptsymptome werden dabei häufig von Schwindelgefühl, Blässe, Schweißausbrüchen,Benommenheit, Kopfdruck oder Zittern begleitet. Nehmen manche Menschen diese Symptome nur ganz leicht wahr, so könnenandere sich schwer beeinträchtigt, also tatsächlich „krank“ fühlen. Besonders Kinder, Frauen und ältere Menschen sind von derReisekrankheit betroffen.

Damit der Urlaub bereits auf der Hinreise zum entspannenden Genuß werden kann, sind einige Regeln zur Vorbeugung zubeherzigen. Doch auch, wenn die Beschwerden schon aufgetreten sind, können bewährte Mittel aus der Naturheilkunde Abhilfeschaffen.

Verhaltensregeln zur Vorbeugung von Reiseübelkeit

Es ist ratsam, eine Reise weder mit leerem noch mit überfülltem Magen anzutreten. Am besten eignet sich vorher eine leichte,gut bekömmliche Mahlzeit. Während der Fahrt können Zwieback oder Kräcker geknabbert werden. Um die auslösendenSinnesreize durch Bewegungsschwankungen so gering wie möglich zu halten, sollte ein Platz im Mittelbereich des Fahrzeugesausgesucht werden.

Hin- und Herdrehen des Kopfes kann die Beschwerden auslösen, besser ist es geradeaus zu schauen und einen Punkt zufixieren, um den Augen einen festen Halt zu geben. Auf See hält man sich am besten an Deck auf, versucht sich denBewegungen anzupassen und blickt zum Horizont.

Naturheilmittel aus dem Gewürzregal

Ingwer gilt als überaus wirksames Mittel bei allen reisebedingten Beschwerden, vor allem aber, wenn Übelkeit im Spiel ist. DieWirkstoffe der Ingwerwurzel beruhigen den Magen und lindern damit Übelkeit und Brechreiz. Ingwer kann als Tee aus dergetrockneten oder frischen Wurzel zubereitet werden. Einfacher auf Reisen ist das Kauen von frischen Wurzelstückchen,allerdings sind diese - nicht nur für den kindlichen Gaumen - häufig zu scharf. Für Kinder eignen sich daher kandierteIngwerstückchen, alternativ bieten sich Ingwertinkturen oder Kapseln aus Ingwerpulver an.

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Der grüne Kardamom ist als eines der besten Mittel für den Verdauungstrakt bekannt und dabei gut verträglich für Erwachseneund Kinder. Im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunde, gilt Kardamom als Pflanze, die Geist und Herz anregt, dieKlarheit und Freude bringt. Gegen Übelkeit wirkt sie am besten, wenn man die schwarzen Samen frisch aus der Kapsel pult unddirekt zerkaut oder lutscht. Dabei sollten täglich nicht mehr als fünf Kapseln verwendet werden.

Besonders bei Brechreiz und nach dem Erbrechen können Kreuzkümmelsamen, die zuvor 1 Stunde in Zitronensaft gelegenhaben und an der Luft getrocknet wurden, Linderung bewirken. Dazu werden die ganzen Samen einfach gekaut. Dieses Mittelist schnell zubereitet und paßt, in eine kleine Schachtel gefüllt, in jede Hosentasche.

Mit diesen heilenden Gewürzen, etwas Wasser und Kamillentee ist der Weg ein Stück geebnet, um beschwerdefrei ans ersehnteUrlaubsziel zu gelangen.

GGeewwüürrzzee ssttaatttt AAnnttiibbiioottiikkaa

Bei Husten, Schnupfen oder leichteren Blasenentzündungen müssen Sie keineswegs automatisch immer gleich zu Antibiotikagreifen. Lassen Sie die „Bomben“ ruhig zunächst einmal im Pillenschrank. Knoblauch, Zwiebel und andere Gewürze könnenbisweilen bei gewöhnlichen Alltagszipperlein eine nebenwirkungsfreie echte Alternative zu den Antibiotika sein.

Es ist allgemein bekannt, daß gewisse scharfe Gewürze die Verdauung nach schweren Mahlzeiten erleichtern. Weniger bekanntist hingegen deren antibiotische Wirkung. Scharfe Gewürze können nämlich das Wachstum von Viren, Bakterien und Parasitenhemmen, sagen die Vertreter der komplementären Medizin. Die Zwiebel beispielsweise gilt im Volksmund schlechthin als der„Polizist im Bauch“.

Natürlich ist die antibiotische Wirksamkeit von Gewürzen nur recht mild. Bei wirklich schweren Erkrankungen können Sie daherauf synthetische Antibiotika selbstverständlich nicht verzichten. Aber Sie wollen ohnedies nur Zipperlein kurieren. Da bietet sicheine Reihe von Gewürzen an, deren antibiotischen Wirkungen bekannt sind: z.B. die Lauchgewächse Knoblauch und Zwiebeloder Meerrettich, Thymian, Oregano, Pfeffer, Gewürznelken, Bohnenkraut, Zimt und auch Senf.

Die antibiotische Wirkung der Gewürzpflanzen beruht zum Teil auf Aktivierung der Magensäureproduktion. Sie tötetKrankheitserreger wie Bakterien und Pilze ab. Außer diesem indirekten Effekt enthalten viele Gewürze aber noch direktantibiotische Substanzen. Laboruntersuchungen an Speisen, die mit Bakterien verunreinigt waren, zeigen, daß durch Zugabevon gebräuchlichen Gewürzen wie Knoblauch, Zwiebel oder Oregano ein Großteil der Krankheitserreger eliminiert werden kann.Nicht ohne Grund wird in heißen Ländern, in denen Nahrungsmittel schnell verderben können, traditionell scharf gewürzt.

Als "Hammer" unter den Bakterienkillern im Gewürzregal gilt der Knoblauch. Frischgepreßter Knoblauchsaft hemmt dieVermehrung von Bakterien, Viren und Pilzen. Der Hauptwirkstoff der Knolle ist eine Schwefelverbindung, das Allicin. Es bildetsich erst, wenn Knoblauch geschnitten, zerdrückt oder zerkaut wird. Beim Kochen wird Allicin zerstört und damit teilweisewirkungslos. Knoblauch besitzt zwar ein breites Wirkungsspektrum, ist gleichwohl aber ein eher mildes Antibiotikum. Dieantibiotische Wirksamkeit des Allicins entspricht lediglich einem Prozent des bei ernsthaften Erkrankungen unverzichtbarenPenicillins.

Meerrettich, Rettich und Senf verdanken ihre antibiotische Wirkung dem Gehalt an Senfölen, die bereits im Zwölffingerdarmrestlos in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Im Gegensatz zu synthetischen Antibiotika wird so die Darmflora in Dünn-und Dickdarm nicht in Mitleidenschaft gezogen. Nebenwirkungen wie Durchfall und Übelkeit können Sie vermeiden. Meerretticheignet sich besonders zur Behandlung von Husten, Grippe und Blasenentzündungen.

Wie auch immer, die regelmäßige Verwendung von Gewürzen kann gut gegen Infektionen vorbeugen und wirkt auch bei bereitsentstandenen leichteren Infektionen. Zur Vorbeugung reicht es aus, wenn Sie beispielsweise eine Knoblauchzehe pro Tag zusich nehmen. Wenn Sie akute Erkrankungen behandeln wollen, sollten es schon zwei bis drei Zehen sein. Gegenunangenehmen Knoblauchgeruch, den Ihnen die Umgebung übel nehmen könnte, sollten Sie chlorophyllhaltige Kräuter kauen,wie Petersilie und Pfefferminze. Chlorophyll bindet die Geruchsstoffe. Auch Chlorophylltabletten aus der Apotheke könnenhelfen.

GGrraassfflleecckkeenn

Halbierte Kartoffel auf Grasflecken legen. Stärke löst diese raus. Danach wie gewohnt waschen.

GGrräättee vveerrsscchhlluucckktt

Wenn man eine Gräte verschluckt hat, soll man etwas Essig trinken. Dadurch wird die Gräte biegsam. Als Alternative zu Essiggilt auch roher Sauerkohl, möglichst wenig gekaut. Hat man beides nicht zur Hand, kann auch trockenes Brot - ebenfalls weniggekaut - helfen.

GGrriippppeemmiitttteell aauuss ddeerr KKüücchhee

Kartoffel-, Zitronen- oder Zwiebel-Wickel können Medikamente ersetzenHerbst und Winter sind Erkältungszeit. Doch nicht immer muß man bei Halsschmerzen und Co gleich zu Medikamenten greifen.Manchmal hilft es auch schon, die Selbstheilungskräfte des Körpers mit altbewährten Hausmitteln wie z.B. den Wickeln zuaktivieren.Wickel sind natürlich, kostengünstig (die Zutaten dafür hat man meist daheim) und einfach in der Anwendung. Sie können auchergänzend zu einer medikamentösen Therapie angewandt werden. Durch das Anlegen eines Wickels erlebt der PatientZuwendung. Ruhe ist ein ganz wichtiger Faktor. Auch die Nach-Ruhe sollte mindestens 1/4 - 1/2 Stunde dauern.Wickel wirken über die Temperaturunterschiede zwischen Wickel und Haut. Es gibt beispielsweise feucht-warme und feucht-kalte Wickel. Daneben spielen auch die verschiedenen Zutaten für die Wickelanwendungen eine wichtige Rolle. Heilpflanzen in

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Form eines Tee-Aufgusses, als Öl-Auszug oder als deren ätherische Öle kommen zu Einsatz. Auch Lebensmittel wie Kartoffeln,Ingwer oder Kohl werden als Auflagen verwendet.

Der klassische WadenwickelBei erhöhter Temperatur sollte zu Beginn noch kein Wickel angelegt werden. Bei unter 39 °C sollte man die Methode nuranwenden, wenn der Patient sehr leidet. Der Wickel sollte auf keinen Fall eiskalt sein, sondern nur etwa 1-5 °C unter derFiebertemperatur liegen.Füße und Hände müssen warm sein. Am besten zieht man Socken an oder nimmt zuvor ein Fußbad. Auch sollte man einenNässeschutz unter die Unterschenkel legen (kein Plastik, besser dichtes Moltontuch). Darauf kommt ein großes Handtuch, dasdann die feuchten Wickel umhüllt). Beide Unterschenkel mit feuchten Tüchern umwickeln. Sobald die Innentücher körperwarmsind, abnehmen, noch mal neu (wie vorher) befeuchten. Innerhalb von 30-40 Minuten zwei- bis dreimal wiederholen.

Alternative WickelDer Halswickel mit Zitrone wirkt entzündungshemmend und mindert die Schluckbeschwerden. Dazu schneidet man Zitronen inScheiben, legt sie nebeneinander auf ein Stück Küchenrolle und faltet ein längliches Päckchen. Den Saft kann man ein wenigausdrücken. Legen Sie den Wickel dann von Ohr zu Ohr vorne auf und fixieren Sie ihn mit Schal oder Binde. Den Wickel kannman anschließend bis zu einer Stunde einwirken lassen. Dabei ist allerdings Vorsicht geboten, denn die Zitronensäure kann dieHaut reizen.Als Alternative zu Zitronen-Wickeln bieten sich Quark-Wickel an. Der Quark sollte Zimmertemperatur haben und nur imvorderen Halsbereich aufgelegt werden (von Ohr zu Ohr). Man kann Quark bei Husten leicht angewärmt auch als Brustauflageverwenden.

Kartoffeln und ZwiebelnBei Ohrenschmerzen kann ein Zwiebelwickel helfen. Die Zwiebel zählt zu den pflanzlichen Antibiotika. Klein geschnitten in einKüchentuch gepackt, indirekt über Wasserdampf leicht erwärmt, wird sie mit einem Stirnband oder einer Mütze auf dem Ohrfixiert. Sie hat eine schleim- und sekret-lösende Wirkung und kann über Nacht einwirken. Bessern sich die Beschwerden nichtdeutlich nach einem Tag, sollte ein Arzt aufgesucht werden.Bei Husten kann auch ein Kartoffel-Wickel helfen. Die Kartoffel wird nicht ohne Grund auch „Fango aus der Küche“ genannt.Denn Kartoffelwickel speichern die Wärme besonders lange. Ganz wichtig: Darauf Sie achten, daß er nicht zu heiß ist! Durch dieWärme hat er eine hustenreizlindernde und schleimlösende Wirkung.

Vorsicht geboten!Nicht jeder Wickel ist für jeden geeignet. Ganz wichtig ist es auch, im Vorfeld etwaige Allergien auszuschließen. HautreizendeAuflagen mit Ingwer, Meerrettich und Senfmehl gehören in die Hände von Fachleuten oder von erfahrenen Personen. Solltensich die Beschwerden nach 1-2 Tagen nicht verbessern oder gar noch verschlimmern, ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen.

GGrrüünnkkoohhll ggeeggeenn IInnffeekkttiioonneenn

Grünkohl ist ein guter Schutz gegen Infektionskrankheiten.

HHaaaarrbbüürrsstteenn rreeiinniiggeenn

Lange Haare, Haarspray, Staub in Haarbürsten - das sieht eklig aus.

Abhilfe: erst mal mit einem Kamm längs und quer durch die Bürste fahren und die Haare rauszupfen, das ist umweltfreundlicherund weniger gefährlich als Spielereien mit Haarentfernungscreme oder Abflußreiniger. Anschließend die Bürste in lauwarmesWasser, dem etwas Shampoo zugefügt wurde, legen und ein Viertelstündchen einweichen - oder auch zwei Viertelstündchen.Nun die Bürste wie einen Schneebesen durchs Wasser bewegen bis alle Staub- und Haarsprayreste rausgewaschen sind, danndie Bürste mit klarem Wasser nachspülen und sie ist wieder wie neu.

HHaaaarrppfflleeggee mmiitt BBiieerr

Schon bei den Kelten war Bier ein beliebtes Pflegemittel für Haut und Haar. Nehmen Sie zur letzten Spülung nach demHaarewaschen ein Glas helles Bier. Der Geruch verfliegt schnell.

HHaauussmmiitttteell bbeeii EErrkkäällttuunnggeenn

Zuerst ist es nur ein leichtes Kratzen im Hals. Doch schon am nächsten Morgen kommen lähmende Glieder- undGelenkschmerzen hinzu. Spätestens dann ist klar: Das ist der Beginn einer richtigen Erkältung.

"Normalerweise schafft es der Körper schon sehr gut, mit einer Erkältung klarzukommen",erklärt Frank Fechteler von der Kassenärztlichen Vereinigung in Berlin. "Wer jedoch nicht eineWoche lang völlig erschlagen im Bett liegen möchte, kann auch auf einige natürlicheHausmittel zurückgreifen".

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Sie mildern die Beschwerden und schwächen die Erkältung deutlich ab. Wenn die Symptome nach einigen Tagen nichtabklingen oder sich sogar verschlechtern, könnte laut Fechteler auch eine bakterielle Infektion hinzugekommen sein. Sie mußvom Arzt behandelt werden.

Doch nicht jedes Hausmittel eignet sich für die gleichen Beschwerden. "Bei einer Halsentzündung ist es wichtig, viel Speichel zuproduzieren", sagt Johanna Lederer, Arzneimittelexpertin der Stiftung Warentest in Berlin. "Er befeuchtet dieRachenschleimhaut, was das Schlucken erleichtert und die Entzündung dämpft." Speichel enthalte darüber hinaus auchkörpereigene Abwehrstoffe, die die Erreger bekämpfen. Daher ist auch das Lutschen von Drops oder Hustenbonbons sinnvoll,denn es regt die Speichelproduktion an.

Betroffene sollten bei den ersten Halsbeschwerden auch direkt mit Salzwasser gurgeln. "Das säubert die Schleimhaut und wirktdurch die hohe Salzkonzentration antibakteriell", erklärt Allgemeinmediziner Fechteler. So eine Spülung ist schnell selbergemacht: Einfach einen halben bis einen Teelöffel Salz in 200 Milliliter Wasser rühren. "Das sollte man etwa fünf- bis sechsmalpro Tag tun und damit gurgeln."

Ein dicker Schal ist bei Halsentzündungen dagegen kontraproduktiv, warnt der Mediziner: "Das hat den gegenteiligen Effekt,weil die Schwellung durch die Wärme noch dicker und unangenehmer wird." Bei Rötungen, Schwellungen und Schmerzen helfees eher, den Hals zu kühlen - zum Beispiel mit einem Quarkwickel.

Auch Schnupfen läßt sich gut mit bewährten Hausmitteln bekämpfen: "Festsitzender Schleim kann mit Hilfe einesKopfdampfbads besser abfließen", sagt Lederer. Dafür gibt der Betroffene einige Tropfen ätherischer Öle aus Eukalyptus oderKiefernnadeln in eine Schüssel mit kochendem Wasser, beugt sich mit einem Handtuch über dem Kopf darüber und atmet dieaufsteigenden Dämpfe durch die Nase ein. Nicht so gut eignet sich diese Methode allerdings für Asthmatiker, da das Inhalierenbei ihnen einen Anfall auslösen kann.

Uneingeschränkter zu empfehlen ist dagegen das Spülen der Nase mit Salzlösungen. "Spezielle Kännchen helfen, die Nasedurchzuspülen und zu befeuchten", so Lederer. Dadurch werden die Erreger aus der Nase geschwemmt, was ihre Anzahlerheblich vermindert.

"Beim Reizhusten hilft es, Bonbons zu lutschen und viel zu trinken, um die Schleimhäute anzufeuchten", sagt Karen-MareenBereiter von der bayerischen Landesapothekerkammer in München. Auch ein Dampfbad könne den Husten beruhigen. DerSchleim aber müsse raus, weswegen Schleimlöser wie Tees mit Fenchel, Anis und Thymian helfen. Damit die Hausmittel wirkenkönnen, ist es laut Fechteler auch wichtig, daß sich der Betroffene körperlich schont: "Das Immunsystem ist sehr effizient, aberes braucht vor allem Ruhe - und das so früh und so lange wie möglich."

Fieber tötet viele Erreger ab

Während bei einer Grippe das Fieber meist sofort auf über 38 Grad steigt, kommen so hohe Temperaturen bei einer Erkältungnur selten vor. "Das sollte dann nicht gleich bekämpft werden, denn das Fieber an sich ist sinnvoll, da die Erreger ab 38,5 Gradnur schlecht überleben und so abgetötet werden", erklärt Frank Fechteler von der Kassenärztlichen Vereinigung in Berlin. Wertrotzdem dagegen vorgehen möchte, kann sich zum Beispiel Wadenwickel mit Essig und kaltem Wasser machen. "Dann gehtdas Fieber langsam runter."

HHaauussmmiitttteell bbeeii HHaarrnnbbllaasseenniinnffeekkttiioonn

3 mal am Tag 2 TL Honig mit 1 TL gemahlenem Zimt verrühren, in einem Glas heißen Wasser auflösen und trinken.

HHeeffee ffüürr HHaaaarree uunndd NNääggeell

Hefe kräftigt Haare und Fingernägel. Zweigen Sie beim Backen immer mal ein Stückchen ab und essen Sie es so.

HHeeffee ggeeggeenn AAkknnee

Gegen Akne und Hautunreinheiten hilft folgende Maske: Verrühren Sie etwas Bäckerhefe mit lauwarmer Milch zu einemstreichfähigen Brei. Auf das gereinigte Gesicht auftragen, nach 10 Minuten lauwarm abwaschen.

HHeeiizzkkoosstteenn ssppaarreenn

Einfach eine Rettungsdecke Silber/Gold (die kosten nicht viel) hinter der Heizung befestigen. Die silberne Seite nach innen, um dieWärme zu reflektieren und die golden-beschichtete Seite nach außen.

HHeellllee WWiillddlleeddeerrsscchhuuhhee uunndd hhaarrttnnääcckkiiggee FFlleecckkeenn

Einfach für die zu bearbeitenden Flecken eine biegsame Kunststoffnagelfeile verwenden. Zuerst die grobe Seite für denhartnäckigen Dreck, dann die feine Seite für Nachbesserungen.

Anschließend das Wildlederradiergummi verwenden für eine Grundreinigung, aufbürsten, imprägnieren und fertig.

HHiillffee bbeeii MMaaggeenn--DDaarrmm--GGrriippppeeMan trinke bei Magen-Darm-Grippe über den Tag verteilt mehrere Tassen Schwarztee mit geriebener Muskatnuß. Ist etwasgewöhnungsbedürftig, aber es wirkt.

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HHiillffee bbeeii WWeessppeennssttiicchh

Ist man von einem Insekt gestochen worden, sollte man das Sekret des Tieres möglichst schnell zum Gerinnen bringen, damites sich nicht im Körper verteilen kann.

Dazu erwärmt man einen Eßlöffel in sehr warmem Wasser, drückt ihn dann eine Weile auf die Einstichstelle. Das Ganzemehrmals wiederholen, dazu am besten währenddessen bereits gleich einen zweiten Löffel erwärmen.

Ist man im Freien, z.B. beim Picknick, kann man natürlich auch die Klinge des Taschenmessers über einem Feuerzeug erhitzen.

Die Einstichstelle schwillt so nur ganz wenig oder gar nicht an. Der Stich bereitet auch in den folgenden Tagen keine Probleme.

HHiillffee ggeeggeenn MMuusskkeellkkaatteerr

Erst einmal ein heißes Bad, und wenn es möglich ist, die befallenen Stellen massieren oder massieren lassen.

Auf keinen Fall sollte man die Muskeln am Tag darauf wieder mit den gleichen Übungen quälen, nur leichte Gymnastik.

Es hilft aber auch gut eine Einreibung mit Tiger Balm. Der Tiger Balm ist aus dem fernen Osten, heute aber auch fast überallbei uns zu kaufen.

HHoonniigg ddeessiinnffiizziieerrtt WWuunnddeenn

Bestreichen Sie schlechtheilende Wunden mit etwas Honig (mit einer Wundauflage abdecken).

Honig wirkt nicht nur desinfizierend, sondern auch heilungsfördernd.

HHuusstteennllöösseerr aauuss ddeerr NNaattuurr

Wenn Ihr mal so richtig Schleim im Hals habt, der sich nicht lösen läßt, und ihr keine Chemiebomben nehmen wollt, dann müßtIhr folgendes machen:

● Einen großen Rettich kaufen.● Oben glatt abschneiden.● Mit einem kleinen Teelöffel den Rettich aushöhlen oder auskratzen – soweit runter, wie ihr kommt.● In die Aushöhlung dann braunen Rohrzucker bis obenhin füllen.● Mit den Resten aus der Ausschabung den Zucker schön abdecken.● Den Rettich mit Frischhaltefolie umwickeln.● Ca. 3-5 Stunden oder über Nacht ziehenlassen.● Den fertigen Saft 3-4 x am Tag je 1 TL trinken.● Der Schleim löst sich im Nu und Ihr könnt super abhusten.

IInnggwweerr ggeeggeenn RReeiisseekkrraannkkhheeiitt

Gegen Reisekrankheit hilft Ingwer (frisch oder kandiert) – er hemmt den Brechreiz.

IInnggwweerr uunndd PPffeeffffeerr ggeeggeenn EErrkkäällttuunngg

Ingwerpulver und gemahlenen schwarzen Pfeffer zu gleichen Teilen mischen und 1/2 TL davon mit 1 EL Honig verrühren. 2-3 Tage lang dreimal täglich einnehmen.

JJoohhaannnniissbbeeeerrssaafftt ggeeggeenn BBllaasseenneennttzzüünndduunngg

Bei Blasenentzündung hilft es, schwarzen Johannisbeersaft zu trinken.

KKaaffffeeee ggeeggeenn WWeessppeenn

Auf eine feuerfeste Unterlage Kaffeepulver geben und dieses anstecken. Durch den Qualm sind die Wespen im Nu weg.

KKaaffffeeeessaattzz ggeeggeenn AAmmeeiisseenn

Ameisen vertreibt man sehr effizient, indem man in die Ameisennester Kaffeesatz gibt.

Einfach den Kaffeesatz vom Filter sammeln und diesen dann mit einem Löffel vorsichtig in die Löcher der Nester geben und mitdem Stiel des Löffels nachdrücken. Nach 2-3 Tagen sind die Ameisen verschwunden und tot.

KKaakkaaoo ffüürr ddiiee HHaauutt

Sie können die Alterung der Haut verlangsamen, wenn Sie jeden Tag Kakao trinken.

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KKaannaallggeerruucchh ddaauueerrhhaafftt vveerrhhiinnddeerrnn

Wenn ein Siphon längere Zeit nicht benutzt wird, dann trocknet er aus, und es riecht nach Kanal. Wasser reinfüllen hilft - aberdas ist bald wieder verdunstet.

Man mischt einfach Wasser mit einem Schuß Speiseöl. In einem alten Kanister gut durchschütteln und sofort in den Siphonfüllen. Im Siphon trennt sich die Mischung wieder, das Öl steigt nach oben und schließt beide Schenkel des Siphons luftdicht ab.Das Wasser kann nicht mehr verdunsten; der Geruchsverschluß bleibt solange erhalten, bis jemand Wasser reinkippt.

Mischungsverhältnis: Soviel Wasser, daß der Siphon sicher gefüllt ist. Soviel Öl, daß eine 1-mm-Ölschicht entsteht (5-10 %Speiseöl).

KKaarrttooffffeellnn ggeeggeenn BBrraannddbbllaasseenn

Legen Sie auf kleinere Brandwunden eine rohe Kartoffelscheibe – so bilden sich keine Blasen.

KKaarrttooffffeellnn ggeeggeenn SSppiinnaattfflleecckkeenn

Spinatflecken sollten Sie möglichst rasch mit einer aufgeschnittenen rohen Kartoffel abtupfen. Anschließend mit kaltemSeifenwasser ausspülen.

KKaarrttooffffeellnn iinn ddeerr SScchhaallee kkoocchheenn

Kochen Sie Kartoffeln möglichst in der Schale, sonst werden die wertvollen Inhaltsstoffe (Vitamine B und C, Eiweiß, Ballaststoffe,Zink) ausgespült.

KKäässee ggeeggeenn ggrraauueess HHaaaarr

Grauem Haar beugen Sie am besten durch zinkreiche Nahrungsmittel vor, beispielsweise durch Käse und Milch.

KKeeiinnee vveerreeiisstteenn SScchheeiinnwweerrffeerr mmeehhrr

Scheinwerfer, Bremslichter und Blinker am Auto dünn mit Glyzerin einreiben. So kann sich kein Eis bilden, und wenigstens dorthört die ewige Kratzerei auf.

KKlleebbeerroollllee ssiicchheerrnn

Man nimmt einen Zahnstocher, den man – bevor man das benötigte Klebestück abschneidet – quer auf dem neuen Anfangbefestigt. Der Zahnstocher läßt sich leicht entfernen und man muß nicht mühsam den Anfang lösen.

KKnnoobbllaauucchh ggeeggeenn FFuußßppiillzz

Knoblauch in kleine feine Scheiben schneiden und auf die mit Fußpilz infizierten Stellen legen. Ca. 2 Stunden einwirken lassen.

Stinkt zwar, hilft aber.

KKnnoobbllaauucchh--WWeeiinn ggeeggeenn BBrroonncchhiittiiss

Hacken Sie 500 g Knoblauch und füllen Sie ihn in einer Literflasche mit altem Portwein, lassen Sie 20 Tage ziehen.

Beginnen Sie abends mit 1/2 Likörglas vor der Suppe, dann erhöhen Sie nach und nach die Dosis bis auf 1 oder 2 Likörgläser.

Dieser Trank wirkt hervorragend gegen chronische Bronchitis.

KKrrääuutteerr iinn ddeerr MMiikkrroowweellllee ttrroocckknneenn

Kräuter kann man prima zwischen zwei Schichten Küchenpapier in der Mikrowelle trocknen. Die Zeit variiert nach derKräutermenge (für 3 EL frischen Dill ca. 1 Minute).

Im Winter besonders interessant, falls man mal ein Sonderangebot von frischen Kräutern konservieren will.

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KKuucchheenn lleeiicchhtt ssttüürrzzeenn

Kuchen umgedreht mit der Form auf ein Kuchengitter legen, mit einem feuchten Geschirrtuch bedecken und ein paar Minutenwarten.

Danach löst sich der Kuchen ganz leicht aus der Form.

KKüümmmmeell ffüürr ddeenn DDaarrmm

Bei gereiztem Darm sollten Sie Speisen möglichst mit Kümmel würzen.

LLäässttiiggee AAuuffkklleebbeerr eennttffeerrnneenn llaasssseenn

Es gibt eine Menge Tips, wie man die lästigen und hartnäckigen Aufkleber von Waren entfernt.

Ich habe keine Lust mehr dazu, erst alle möglichen Tricks zur Entfernung auszuprobieren. Wenn ich zum Beispiel ein paarSchuhe kaufen möchte, sage ich ganz freundlich: „Dieses Paar hätte ich gern. Aber bitte entfernen Sie doch den Aufkleber. DaSie ihn draufgeklebt haben, haben Sie ja sicher das passende Lösungsmittel.“

LLaauuwwaarrmmeess WWaasssseerr ggeeggeenn ffeettttiiggee HHaaaarree

Fettige Haare vertragen bei der Haarwäsche nur lauwarme Wassertemperatur. Denn zu heißes Wasser beschleunigt dieTalgproduktion der Kopfhaut. Dafür dürfen fettige Haare ruhig öfter gewaschen werden.

LLeebbeerr ggeeggeenn MMüüddiiggkkeeiitt

Schweineleber enthält reichlich Eisen und ist deshalb ein ideales Gegenmittel bei Müdigkeit und Unkonzentriertheit.

1188

1188 // 4400

LLeeiicchhttllaauuffeennddee RReeiißßvveerrsscchhllüüsssseeWenn Reißverschlüsse in Textilien oder Schuhen neu sind oder ansonsten schwerlaufen, dann sprüht man sie vorsichtig mit Silikonspray ein;wenn nötig wiederholen.

LLoocckkeerree SScchhrraauubbeenn bbeeffeessttiiggeenn

Sitzt eine oder mehrere Schrauben locker, umwickeln Sie diese mit einem Zwirnsfaden und drehen die Schraube(n) wieder ein.

LLoorrbbeeeerr ggeeggeenn KKüücchheennggeerrüücchhee

Auf die noch heiße aber ausgeschaltete Herdplatten 2-3 getrocknete Lorbeerblätter legen. Wenn sie dunkel sind, wegpusten.

Gibt einen angenehmen „mediterranen Geruch“.

KKlleebbeerreessttee mmiitt ZZiittrroonneennssaafftt eennttffeerrnneenn

Hartnäckige Kleberreste können mit Zitronensaft super entfernt werden. Einfach Klebe(-reste) mit dem Zitronensaftüberträufeln, einige Minuten warten und wegnehmen.

Am besten geht es, wenn noch der ganze Kleber drauf ist. So kommt alles in einem Stück weg.

KKlloo--VVeerrsscchhmmuuttzzuunngg mmiinniimmiieerreenn

Am besten geeignet bei Flachspültoiletten, in denen das Geschäft aufgefangen wird: Papierserviette einlegen, "machen" undabziehen. Toilettenbürste überflüssig!

KKnnoobbllaauucchhffaahhnneennkkiilllleerr

Bei einer Knoblauchfahne wirkt ausschließlich und sofort frischer Ingwer. Damit werden die Schwefelstoffe des Knoblauchsgebunden. Ingwer ist zwar in roher Form recht scharf, besser aber als nach Knoblauch zu stinken.

MMaarrmmoorrkkuucchheenn mmaall aannddeerrss

Nehmt einfach euer Lieblingsrezept für Marmorkuchen und ersetzt das Mehl durch eine Mischung aus Mehl, Speisestärke undVanillepuddingpulver (oder vielleicht auch andere Puddingsorten?), den (kräftigen) Kakao, den man meist zum Backenverwendet, durch süßeres Trinkschokoladepulver, Instant-Eiskaffee oder diverse Instant-Cappuccinopulver (die Auswahl wird jaimmer größer) oder einer mutigen Mischung verschiedener Pülverchen.

MMeeeerrrreettttiicchh ffüürr ddeenn MMaaggeenn

Meerrettich hat eine stark antibiotische Wirkung, und deshalb ist es sehr hilfreich, bei beginnender Magen-Darm-Grippe einenTeelöffel voll geriebenem Meerrettich zu essen.

MMeeeerrrreettttiicchh ggeeggeenn VViirreenn

1 TL Meerrettich zu jedem Gericht (wo’s paßt), das man zubereitet, hinzufügen und schon bekommt man keine Grippe oderMagen-Darm-Grippe. Keine Angst – die Schärfe merkt man überhaupt nicht; im Gegenteil, das rundet den Geschmack nochbesser ab.

MMeehhll ggeeggeenn GGeerrüücchhee iimm KKüühhllsscchhrraannkk

Damit lästige Gerüche im Kühlschrank keine Chance haben, stellt man ein Glas mit Mehl hinein. Das Mehl zieht dabei sowohl dieGerüche als auch einen Teil der Feuchtigkeit an. Des weiteren ist Mehl eine günstige Alternative, was jeder üblicherweise imHaushalt vorrätig hat. Um langfristig keinen lästigen Gestank im Kühlschrank zu haben, ist es wichtig das Mehl ca. alle4 Wochen gegen frisches auszutauschen.

MMeelloonneenn ggeeggeenn SSoonnnneennbbrraanndd

Essen Sie im Sommer reichlich Melonen, das beugt Sonnenbrand vor.

MMüücckkeenn--,, BBrreemmsseenn--,, WWeessppeennssttiicchhee

Gegen die Stiche dieser Viecher hilft die Einnahme von Vitamin B.

Wer an einem Natursee badet, hat immer mit Plagegeistern zu kämpfen. Am Abend zuvor 1 Vitamin-B-Tablette einnehmen, unddie Viecher machen am nächsten Tag einen Bogen um Sie.

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NNaassee ffrreeii mmiitt eeiinneemm GGrriiffff

Zeige- und Mittelfinger einer Hand an der Nasenwurzel - also zwischen den Augenbrauen - ansetzen, die andere Hand(ebenfalls Zeige- und Mittelfinger) nach ca. zwei Dritteln - also etwas oberhalb der Nasenflügel - auf dem Nasenrückenaufsetzen. Die oberen Finger (geschlossen) sitzen dazu an den Wurzeln der Augenbrauen, die unteren liegen ebenfallsaneinander und setzen am Nasenrücken an. Man verwendet entweder beide Hände, die obere quasi „von hinten kommend“,oder man legt den Daumen auf den Ringfinger - das ist dann die untere „Station“ - Zeige- und Mittelfinger legt man für dieobere einfach aneinander.

Die beiden „Stationen“ leicht auseinanderziehen, dehnen - also quasi „eine lange Nase machen“. (Aber sanft! Es ist dazu keinDruck nötig, sondern es geht um das Dehnen.) Diese Dehnung ungefähr eine halbe Minute halten (lieber länger als zu kurz).Dadurch streckt man den Nasenkanal, der in aller Regel bei verstopfter Nase geschwollen ist. Loslassen, und nach einigenMinuten wird die Nase frei. Nicht enttäuscht sein, wenn sich während des Dehnens nichts tut - es braucht einige Minuten!

NNaasseennttrrooppffeenn aauuss KKoocchhssaallzz sseellbbssttggeemmaacchhtt

Folgende Nasentropfen hat man schnell und kostengünstig selbstgemacht, die Zutaten sind in jedem Haushalt zu finden und siesind selbst für Kleinkinder geeignet:

100 ml Leitungswasser abkochen und 1 g Kochsalz darin auflösen, abkühlen lassen, fertig.

Man kann die Lösung entweder in eine mit heißem Wasser ausgespülte Tropfflasche geben oder aus der hohlen Handhochziehen.

NNiicchhtt bbeennuuttzzttee CCrreemmeess vveerrwweerrtteenn

Wer kennt das nicht? Man fällt auf die Werbung rein, hat viele angefangene Gesichtscremes, Körperlotionen, Creme-Pröbchenzuhause herumliegen, da die Cremes entweder vom Duft oder von der Pflege her nicht zu einem passen.

Hier einige Verwertungstips für die Cremes / Lotionen:

● Tip 1: Während man schön gemütlich in der Badewanne ein Schaumbad genießt, den ganzen Körper eincremen. Später sanftabtrocknen bzw. abtupfen.

● Tip 2: Körperlotionen können mit in die halbleeren Badezusatz-, Duschgel- oder Handseifenflaschen gefüllt werden,anschließend gut schütteln.

● Tip 3: Zur sanften Gesichtsreinigung Creme mit einigen Tropfen (am besten pH-neutraler) Waschlotion auf der Handvermengen und das Gesicht damit reinigen.

● Tip 4: Pröbchen von Antifalten-Creme dick auf Hals und Dekollete auftragen und einwirken lassen - ab Mitte 20 schonsinnvoll.

● Tip 5: Füße dick eincremen, Wollsocken darüberziehen und einwirken lassen.● Tip 6: Vaselineartige Cremes können zur Schuhpflege verwendet werden (Glattleder).● Tip 7: Tagescremes kann man hochwertiges Olivenöl beimischen, was der Haut guttut. Creme kann somit auch verlängert

werden und zieht schneller in die Haut. Wenn man es verträgt und die Rezeptur nicht durcheinanderbringt, kann man auchwenige Tropfen naturreines Teebaumöl dazumischen.

NNoottffaallllmmaaßßnnaahhmmeenn bbeeii VVeerrbbrreennnnuunnggeenn

Jedes thermische Trauma ist ein Notfall und erfordert schnelle und vor allem richtigeMaßnahmen. Das gilt insbesondere für Kinder, denn ihre Haut ist dünner und schonwenige Sekunden Einwirkzeit können schwere Verletzungen verursachen. BesondereGefahr droht durch den Flüssigkeitsverlust, den eine Verbrennung mit sich ziehen kann.Schon fünf Prozent verbrannte Körperoberfläche können einen Schock auslösen.

„Wir wissen aus Studien und den Ergebnissen einer aktuellen Doktorarbeit, daß80 Prozent aller Verbrennungsunfälle in der Küche geschehen und 60 Prozent derBetroffenen dabei jünger als drei Jahre sind“, sagt Axel Hennenberger, Mitglied bei derDeutschen Interdisziplinären Vereinigung für Intensiv- und Notfallmedizin (DIVI). LautAngaben des Experten, kommt es am häufigsten zu Verbrennungen mit heißem Wasser. Aber auch Unfälle mit erhitztem Öl ausder Friteuse oder durch das Inhalieren von heißen Dämpfen - um eine Erkältung zu bekämpfen - geschehen nicht selten, weildas Kind beispielsweise die Schüssel vom Tisch zieht und sich die heiße Flüssigkeit über den Schoß ergießt.

Schweregrad der Verbrennungen

Die Medizin unterteilt die Art der Verletzung nach unterschiedlichen Schweregraden. Bei Verbrennungen 1. Grades - etwa durcheinen Sonnenbrand - reicht es in den meisten Fällen aus, die betroffene Stelle mit kühlem Leitungswasser zehn Minuten zukühlen. „Verbrennungen 2. Grades unterteilen wir dann in Schwerestufe a und b. Beim Schweregrad 2a kommt es zu einerBlasenbildung weil der betroffene Bereich schnell Flüssigkeit aufnimmt. Auch hier ist es zunächst wichtig, die Haut mitLeitungswasser zu kühlen. Anschließend aber sollte man die Wunde von einem Arzt versorgen lassen“, rät Hennenberger.

Bei Verbrennungen vom Typ 2b sind die Blasen bereits aufgeplatzt und die Wundflüssigkeit abgeflossen. „In diesem Fall ist esratsam, ebenfalls sofort mit Leitungswasser zu kühlen - gleichzeitig sollte man aber auch den Notarzt rufen. DieVerbrennungsreste müssen abgetragen, desinfiziert und mit Wundauflagen versorgt werden, sonst droht eine Infektion durchBakterien“, erklärt der Mediziner. Für die Kinder ist diese Behandlung extrem schmerzhaft. Manchmal ist eineHauttransplantation nötig, die dann aber unter Kurznarkose erfolgt.

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Bei Verbrennungen 3. Grades ist die Haut bis auf den Wundgrund verbrannt. Weder Hautzellen noch Schweißdrüsen sindvorhanden, die Haut sieht aus wie Leder. „In diesem Fall bitte sofort den Notarzt rufen“, sagt der Facharzt. „Wenn die Kindernoch Kleidung tragen, stellt man sie am besten sofort unter die Dusche - denn so ist es leichter möglich, eventuell mitbetroffeneKleidung ausziehen. Anschließend wird nur die betroffene Stelle mit Leitungswasser gekühlt“, ergänzt Hennenberger.

Prävention

Auf gar keinen Fall sollte man die Blasen selber öffnen. Hausmittel wie Mehl, Puder, Salben oder Gele sollten beiVerbrennungen ebenfalls tabu sein, denn sie erschweren dem Arzt die Beurteilung und Behandlung der Wunde und können dieInfektionsgefahr erhöhen. Laut Meinung des Mediziners sind nur sterile Kompressen für die Wundversorgung geeignet. „Solltendiese nicht greifbar sein, ist es besser auf den Notarzt zu warten. Bis zu seinem Eintreffen sollten die Eltern oder dieerziehungsberechtigten Personen versuchen, das Kind zu trösten und warmzuhalten“, erläutert Hennenberger.

Um Unfälle vorzubeugen sollten heiße Getränke und Wasserkocher immer außerhalb der Reichweite von Kindern sein, empfiehltder DIVI-Experte. Ein weiterer Tip: „Ganz wichtig ist ein Schutzgitter am Herd sowie ein abschließbarer Backofen. Die Kinderbenutzen die Klappe sonst als Treppe“.

OOhhrreenn ooffffeenn bbeeiimm FFlliieeggeenn

Damit die Ohren offenbleiben, kein Druck entsteht beim Fliegen und nicht bei Start oder der Landung schmerzen, muß maneinfach den Mund ein wenig geöffnet lassen. Dann passiert gar nichts.

Durch den geöffneten Mund kann der Druck entweichen und drückt nicht auf die eustachische Röhre, die zwischen Mittelohrund Nasen-Rachen-Raum verläuft.

OOlliivveennööll ggeeggeenn HHaallsskkrraattzzeenn uunndd HHaallsssscchhmmeerrzzeenn

Bei akuten Halsschmerzen (z.B. bei Beginn einer Erkältung) hilft ein Teelöffel Olivenöl pur.

Das Zeug schmeckt zwar scheußlich - aber das Kratzen / Schmerzen beim Schlucken verschwindet fast sofort. Am bestendanach nicht gleich was trinken, damit es erst einmal einwirken kann. Wer den Geschmack absolut nicht ertragen kann, kann jadie Wirkung durch ein Hustenbonbon verstärken.

PPaappiieerr ggeeggeenn NNaasseennbblluutteenn

Legen Sie sich bei Nasenbluten ein Stückchen Papier (etwa von der Küchenrolle) unter die Zunge – das wirkt fast immer, auchwenn niemand es erklären kann.

PPaapprriikkaa ggeeggeenn HHeerrzz-- uunndd KKrreeiissllaauuffpprroobblleemmee

Paprika beugt vor allem in der kalten Jahreszeit Herz- und Kreislaufproblemen vor.

PPffeeffffeerr ffüürr wwaarrmmee FFüüßßee

Wer im Winter draußen Sport treiben oder wandern gehen will, sollte seine Füße ordentlich mit schwarzem Pfeffer direkt auf dieHaut einreiben, zusätzlich noch etwas in die Socken streuen.

Die Füße bleiben so über Stunden hinweg angenehm warm.

PPffeeffffeerrmmiinnzz ggeeggeenn IInnsseekktteenn

Wenn Insekten einem im Garten den Saft streitig machen, hilft ein Zweiglein frischer Pfefferminze im Glas. Die Insekten mögenden Geruch nicht – und es sieht dekorativ aus.

PPffeeffffeerrmmiinnzz ggeeggeenn MMääuussee

Mäuse mögen keinen Pfefferminzgeruch. Einige Papierstreifen kurz in Pfefferminzöl tauchen und auslegen. Schon ziehen dieMäuse um!

PPffeeffffeerrmmiinnzztteeee ffüürr ddeenn MMaaggeenn

Gegen Magen-Darm-Infektionen hilft Pfefferminztee.

PPiieekksseennddee EEttiikkeetttteenn iinn KKlleeiidduunngg eennttffeerrnneenn

Ich freue mich über ein neues Kleidungsstück, ziehe es nach der ersten Wäsche an, und kaum bin ich bis ins Büro gekommen,gibt es auch schon eine Stelle, an der das Teil mich piekt und sticht. In Shirts und Pullis am Nacken oder an der linken Flanke,in Slips und Jeans am unteren Rücken…

Manche lassen sich ja noch ganz gut entfernen, aber oft sind diese Etiketten mit 2-3 Nähten eingenäht, die man entweder alleauftrennen und wieder sauber vernähen muß (dazu fehlt mir Zeit und Geduld), oder man riskiert, beim Abschneiden ein Lochins Gewebe zu schneiden.

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Womit ich gut klarkomme: Etikett mit „Sicherheitsabstand“ von 1-2 mm abschneiden, dann mit einer feinen Nagelfeile übereventuelle restliche Pieks-Kanten oder -Ecken feilen. Das entfernt harte Spitzen zuverlässig, auch an„stichelnden“ Reißverschluß-Enden und sonstigen Nähten.

PPrreeiisseellbbeeeerreenn ggeeggeenn HHaarrnnwweegg-- uunndd BBllaasseennlleeiiddeenn

Preiselbeeren enthalten „Arbutin“, ein Stoff, der die Bakterien bremst. Preiselbeeren schützen so vor Harnwegsinfektionen, dasie die Bakterien daran hindern, sich an den Zellen des Blasentrakts anzuheften. Bei regelmäßigem Verzehr (Beeren, Saft,Marmelade, ...) soll sich das Infektionsrisiko um die Hälfte verringern.

PPrreevveenntt ffrruuiitt ffrroomm bbrroowwnniinnggOnce you have cut fresh fruit, it is only a matter of time before it starts turning brown. Slow this process by placing the fruit in a containerand filling it with cold water for storage.

PPuuttzzeenn oohhnnee CChheemmiiee

Im Prinzip braucht man dafür nur Folgendes:▪ Essig (am besten Essigessenz) ▪ Zitronen (evtl. auch fertigen Saft oder Zitronensäure) ▪ Backpulver ▪ Spiritus ▪ ein ganz einfaches Spülmittel ▪ Salz Alles andere kann man eigentlich dadurch ersetzten.

Die Vorteile:▪ mehr Platz im Putzschrank ▪ weniger Belastung für die Umwelt ▪ nicht immer überlegen müssen, ob man jetzt auch wirklich ALLE Reste entfernt hat oder es lebensmittelecht ist▪ sehr günstig (Zitronen kosten noch am meisten; Backpulver, Spiritus, Salz und Essigessenz sind gemessen am Verbrauch

Pfennigartikel)▪ deutlich besser in der Reinigungswirkung, als man denkt

Was wofür:▪ Essig und Zitronensaft für alles was sauber werden soll: Oberflächen, Kühlschrank, Ofen, Böden… Am besten eine Mischung

aus beidem in eine Sprühflasche füllen, um damit z.B. die Dusche zu reinigen.▪ Backpulver mit heißem Wasser ist super für die schwereren Fälle: eingebrannte Töpfe, Tee- und Kaffeereste in Kannen und

Tassen…▪ Spiritus, um Fett zu lösen (z.B. auf Fenstern und Spiegeln) ▪ Spülmittel ist selbsterklärend ▪ Aus Salz kann man z.B. Scheuerpaste machen.

RRaassiieerrkklliinnggeenn ffuunnkkttiioonniieerreenn lläännggeerr

Rasierklingen behalten länger ihre Funktion, wenn man sie von Zeit zu Zeit mittels einer Nagelbürste von den eingeklemmtenBartstoppeln zwischen den einzelnen Klingen reinigt.

RRaauucchh aauuss ddeerr KKlleeiidduunngg fföönneenn

Riechen die Klamotten nach einem Kneipenabend verqualmt, hilft es natürlich, wenn sie über Nacht rausgehängt werden. Umden Geruch aber vollständig zu entfernen, muß man zu einem Fön greifen.

Einfach die Kleidung aufhängen, oben zumachen und von unten mit dem Fön heiße Luft reinblasen. Wichtig ist, daß die Luftnicht durch Öffnungen entweichen kann, sondern durch den Stoff gedrückt wird!

RRaauucchhggeerruucchh iinn KKlleeiidduunngg mmiitt EEssssiigg eennttffeerrnneenn

Du kommst aus der Kneipe und alle Klamotten stinken nach Qualm?

Lüften hilft meist nicht - solange können die Sachen ja nicht draußenhängen.

2222

2222 // 4400

Wenn Du einen Trockner hast, hier der Tip: Pullover etc. in den Trockner, ein Küchenpapiertuch reichlich mit Essig tränken undauf die Kleidung legen, dann den Trockner ganz kurz anstellen (ca. 5 Minuten) auf kalt oder warm. Danach ist der lästigeGestank verschwunden und die Sachen riechen garantiert NICHT nach Essig.

RReedd BBuullll ggeeggeenn RRaauucchhggeerruucchh iimm AAuuttoo

Bei Raucherautos, die man verkaufen möchte, gibt es einen Trick, daß das Auto danach riecht wie ein Nichtraucher-Auto.

Eine Dose / Flasche Red Bull austrinken und in das Auto stellen; die Flasche muß natürlich offen sein. Wenn nicht geradeSommer ist, das Auto einmal aufwärmen und 1 Tag warten. Nach 12-24 Stunden riecht das Auto nicht mehr wie einRaucherauto.

RReeiiss mmiitt BBaannaannee bbeeii DDuurrcchhffaallll

Reis ohne Salz kochen, Banane zerdrücken und mit dem Reis mischen.

RReessttee vvoonn ffllüüssssiiggaarrttiiggeenn LLeebbeennssmmiitttteellnn iinn PPllaassttiikkbbeeuutteell eeiinnffrriieerreenn

Eine Konservendose säubern und Boden herausschneiden, so daß ein Rohr entsteht.

Gefrierbeutel über die Dose ziehen; nur soweit, daß der Rest der Folie nicht in die Dose schaut. Dann kann man mühelos dieSpeisen einfüllen. Bei größeren Mengen kann man jetzt die Dose langsam höherziehen, ohne daß der Inhalt herausläuft.

Gefrierbeutel verschließen und im Tiefkühlfach gefrieren lassen.

RRoossttfflleecckkeenn vvoonn KKlleeiidduunngg eennttffeerrnneenn

Kleidungsstück in kaltem Wasser einweichen.

Eine Zitrone ausdrücken und unter den Zitronensaft ordentlich Salz mischen.

Die Salzmischung gründlich auf dem Rostfleck verreiben und einweichen lassen (evtl. die ganze Nacht - je nach Stärke desFlecks).

Fleck danach gründlich ausbürsten, und eine kleine Verbesserung wird sichtbar.

Kleidungsstück zuletzt noch in die Waschmaschine, und danach sollte alles wieder strahlend sauber sein.

RRoottee BBeettee ggeeggeenn SScchhwweeiißßffüüßßee

Das beste Rezept für Schweißfüße ist der Verzehr von Rote-Bete-Kugeln (z.B. von ALDI). Denn Rote-Bete-Kugeln enthalten dasSpurenelement Kupfer, und dies reguliert den Schweißhaushalt.

Rote-Bete-Scheiben funktionieren nicht, da hier in der Vorbereitung das Spurenelement Kupfer schon mit Sauerstoff oxidiert ist.

SSaallzz ffüürr FFeeuueerreerrhhaalltt

Ein Feuer im Herd oder im Kamin, das am Erlöschen ist, kann man durch eine Handvoll Salz wieder entfachen.

SSaallzz ffüürr wweeiißßee ZZäähhnnee

Altes Hausmittel für gesunde strahlendweiße Zähne: Putzen Sie Ihre Zähne einmal wöchentlich mit Salz.

SSaallzz ggeeggeenn aannggeebbrraannnnttee TTööppffee

Angebrannte Kochtöpfe mit Salzwasser füllen und einige Stunden stehenlassen – der Belag läßt sich dann mühelos entfernen.

SSaallzz ggeeggeenn FFllaammmmeennmmeeeerr iimm GGrriillll

Wer kennt das nicht: Kaum liegt das Fleisch auf dem Grill über der gut durchgeglühten Kohle, fällt das Fett in die Glut undentfacht ein Flammenmeer. Damit sich der Hochofen wieder beruhigt und das Steak nicht verbrennt, gibt es eine recht einfacheund preiswerte Lösung: Salz. Einfach eine handvoll ins Feuer streuen, und die Flammen erlöschen augenblicklich für längereZeit.

SSaallzzrräännddeerr aann WWiillddlleeddeerrssttiieeffeellnn eennttffeerrnneenn

Einen Klecks flüssiges Waschmittel auf die Ränder geben, leicht einreiben mit warmem Wasser abspülen. Die Stiefel mitZeitungspapier füllen und trocknenlassen, danach bürsten.

SSaallzz uunndd ZZuucckkeerr aallss GGeesscchhmmaacckkssvveerrssttäärrkkeerr

Um den Eigengeschmack zu verstärken, geben Sie süßen Speisen 1 Prise Salz und salzigen Gerichten 1 Prise Zucker hinzu.

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2233 // 4400

SSaallzzwwaasssseerr ggeeggeenn GGrraass

Gießen Sie auf gepflasterte Wege kochendes Salzwasser, um unliebsame Kräuter und Gräser zum Verschwinden zu bringen.

SSaallzzwwiicckkeell ggeeggeenn HHaallsssscchhmmeerrzzeenn

In einem Glas mit lauwarmem Wasser 1 TL Salz auflösen.

Ein dünnes Baumwollhalstuch aufrollen und in das Salzwasser tauchen, dann auswringen, bis es nicht mehr tropft, und um denHals binden (evtl. mit Sicherheitsnadeln befestigen), darüber kommt dann ein warmer Wollschal.

Das kann man gut über Nacht anwenden oder auch tagsüber, dann alle 2 Stunden das dünne Tuch wieder in Salzwassertauchen.

SScchheeuueerrmmiillcchh ggeeggeenn NNiikkoottiinnffiinnggeerr

Nikotin an Fingern bekommt man sehr gut mit Scheuermilch abgerieben. Einfach Scheuermilch am Finger verteilen und durchReiben die Nikotinablagerungen entfernen.

SScchhllaaff dduurrcchh BBaannaannee

Essen Sie vor dem Zubettgehen eine Banane – so haben Sie keine Schlafprobleme.

SScchhlluuppffwweessppeenn ggeeggeenn MMootttteenn

Benutzen Sie einfach Schlupfwespen gegen Motten. Diese wirklich kleinsten Tiere fressen die Motten-Eier und verschwindendann wieder von allein, wenn alle Eier gefressen sind im Umkreis von 1-2 Metern. Man kann diese Tierchen auf Karten bestellen- sie schlüpfen dann aus und beginnen ihren Feldzug gegen die Motten in jedem noch so kleinen Winkel.

SScchhnnaappss ggeeggeenn KKuuggeellsscchhrreeiibbeerrfflleecckkeenn aauuff ddeerr KKlleeiidduunngg

Bei Kugelschreiberflecken auf der Kleidung einfach normalen klaren Schnaps (z.B. Wodka) auf die Stelle geben und kurzeinwirken lassen. Danach normal waschen.

SScchhrraauubbeennzziieehheerr ssttaabbiilliissiieerreenn

Ärgerlich, wenn der Schraubenzieher beim Schrauben andauernd verrutscht und somit die Arbeit erschwert.

Vor der Arbeit den Schraubenzieher mit Kreidestaub ausreichend einreiben, und dieser haftet besser an den Schrauben.

SSeekkttffllaasscchhee oohhnnee SScchhääuummeenn ööffffnneenn

Die Flasche einfach so schräg wie möglich halten. Dadurch vergrößert sich die Oberfläche, worüber die Bläschen aufsteigen undes mindert den Druck.

SSeennff ggeeggeenn kkaallttee FFüüßßee

Kalte Füße müssen nicht sein. Lassen Sie 1 TL Senfsamen in 1/2 l Wasser aufkochen. Abseihen und als Zusatz zum Fußbadverwenden.

SSiieebb ffüürr KKüücchheennaabbffäällllee

Beim Kochen fallen eine Menge Küchenabfälle an – trockene und feuchte: Gemüsereste, Eierschalen, Löffel mit Essensrestenwie Marmelade, Mehl…, Fleisch- und Hautreste, nasse ausgekochte Möhren und Gewürze wie Lorbeerblätter, Petersilienstengelund vieles mehr.

Man kann sich die häufigen Trips zum Mülleimer sparen, indem man ein kleines Sieb oder Durchschlag ins Spülbecken in derKüche stellt. Alles, was beim Zubereiten abfällt, kommt erst mal in das Sieb. Die Flüssigkeiten laufen gleich in den Ausguß – nureinmal muß man zum Mülleimer, wenn die Mahlzeit zubereitet ist.

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SSmmaarrttPPhhoonnee--DDiissppllaayy rreeiinniiggeennWenn Sie Ihr SmartPhone das erste Mal aus der Verpackung nehmen und die Schutzfolieentfernen, glänzt das Display Ihnen strahlend entgegen. Doch schon nach kurzer Zeit ist es vorbeimit dem Glanz. Was Sie am besten tun können und womit das Reinigen leicht von der Hand geht,erfahren Sie jetzt.

Womit Sie Ihr SmartPhone-Display gut reinigen können

Die ersten Fettflecken sind meist schon nach Minuten auf dem Display Ihres SmartPhones zufinden, da Ihre Haut durch einen Fettfilm geschützt wird. Das ist aber nicht weiter tragisch, wennSie wissen, womit Sie Ihren Bildschirm am besten wieder sauberbekommen:▪ Bei geringer Verschmutzung kann schon ein sauberes Taschentuch helfen. Hier besteht aber

immer die Gefahr, daß es anfängt zu fusseln und Sie nach dem Flecken-vom-Display-Entfernen erst einmal die Fussel wegsammelnmüssen.

▪ Erheblich besser geeignet ist – wie fast überall im Haushalt – ein Mikrofasertuch. Diese oder auch andere Spezialstoffe erhalten Sie bei vielen Optikern für wenig Geld oder mit einem Werbeaufdruck sogar kostenlos. Der Vorteil bei der Nutzung liegt auf der Hand: Es gibtkeine schädlichen Chemikalien, das Tuch ist wiederverwertbar und kann sogar in der Waschmaschine gereinigt werden. Das führt dazu,daß viele SmartPhone-Nutzer diese Art der Display-Reinigung für am besten geeignet halten.

▪ Streifenfreie Sauberkeit versprechen auch diverse Spezial-Reinigungstücher für Mobiltelefondisplays. Ob diese teuren Tücher das Richtige für Sie sind, sollten Sie selbst ausprobieren. Oft erreichen diese Tücher aber kein besseres Ergebnis als andere Tücher, wie siezum Beispiel auch für Brillen genutzt werden.

▪ Womit auch immer Sie Ihr Display reinigen wollen: Es ist sinnvoll, wenn Sie sich vorher Gedanken machen, welche Schäden durch die Reinigung eventuell entstehen können. So ist die Nutzung von Wasser oder Spülmittel nicht zu empfehlen.

Was Sie am besten zusätzlich beachten sollten

▪ Das Wichtigste direkt zu Beginn: Egal womit Sie den Bildschirm reinigen möchten: Achten Sie immer darauf, daß sich keine Fremdkörper wie zum Beispiel Sand auf dem Display befinden. Dadurch können Sie tiefe Kratzer verursachen, die Sie nicht mehr einfach entfernenkönnen.

▪ Sie können Ihr Display auch von Beginn an schützen: Es gibt spezielle Displayfolien, die Sie auf Ihre Mobiltelefongröße zuschneiden können. Auf den gründlich gereinigten Bildschirm geklebt schützt die Folie Ihr Display wirksam nicht nur vor Staub und Fett, sondernauch vor Kratzern.

▪ Um einen Fallschaden zu vermeiden, ist für den Transport zusätzlich eine Schutzhülle angeraten. Diese gibt es mittlerweile in nahezu allen Farben und Formen, so daß auch für Ihren Geschmack etwas dabei sein sollte.

SSööcckkcchheenn sscchhnneeiiddeenn nniicchhtt mmeehhrr eeiinn

Söckchen schneiden nicht mehr ein, wenn man sie wie Sneaker-Socken trägt - umschlagen bis zur Fuß-Mitte. Einfach dasBündchen zurückkrempeln bis zum Spann, so sieht es aus wie knöchelhohe Sneaker-Socken.

SSoo hhaalltteenn SSiiee IIhhrree AAkkkkuuss ffiitt

Fotografieren, schnurlos telefonieren, unterwegs Musik hören – mit digitalen Geräten frönen Sie Ihren Hobbies oder erledigenIhren Job fern der Steckdose und dem Schreibtisch. Damit Ihre Freiheit nicht jäh wegen Strommangels endet, sollten Sie IhreAkkus in Schuß halten.

Den Akku nach Möglichkeit nie ganz entladen

Tragbare digitale Geräte überwachen permanent die Akkuspannung. Wenn sie unter einen kritischen Wert zu sinken droht(Tiefentladung), was den Akku irreparabel schädigen würde, warnt das Gerät und schaltet sich wenig später ab. So weit solltenSie es aber gar nicht erst kommen lassen. Denn das Gerät kontrolliert lediglich die Summe der Einzelspannungen der in Reihegeschalteten Zellen, aus denen ein Akku besteht. Da die einzelnen Zellen niemals die gleiche Spannung aufweisen, sind beimAbschalten des Geräts womöglich bereits einige Zellen tiefentladen. Diese Zellen können nicht mehr die volle Kapazitätaufnehmen, was die nutzbare Gesamtkapazität des Akkus verringert. Jede weitere Tiefentladung verstärkt diesen Effekt, bis dieZellen, etwa durch Umpolung, gänzlich unbrauchbar sind. Verlassen Sie sich deshalb nicht auf die Abschaltautomatik, sondernbeenden Sie den Betrieb bereits bei einem Ladestand von ca. 20 % (Anzeige beachten) und laden Ihren Akku sofort wieder vollauf.

Akku bei längerer Nichtbenutzung ausbauen

Wenn Sie Ihr Gerät über einen längeren Zeitraum nicht benutzen, bauen Sie den Akku aus. Er sollte dabei idealerweise einenLadestand zwischen 50 % und 80 % aufweisen. Denn sonst entlädt sich der Akku auch bei ausgeschaltetem Gerät, weilKriechströme fließen. Es handelt sich dabei um einen nicht vermeidbaren Stromfluß an der Oberfläche der isolierendenSchichten eines Akkus. Je nach Gerät, Akkutyp und Ladestand können Kriechströme sehr schnell zu einer Tiefentladung desAkkus führen, die unbedingt zu vermeiden ist. Kriechströme fließen nur, wenn der Akku im Gerät steckt.

Aber auch ausgebaute Akkus verlieren durch Selbstentladung Strom, allerdings langsamer. Sie sollten daher regelmäßig denLadestand kontrollieren.

Schützen Sie Ihren Akku vor hohen Temperaturen

Lassen Sie Ihr Gerät nicht in der Sonne liegen, und lagern Sie ausgebaute Akkus idealerweise um die 15 °C. Gerade für Lithium-Ionen-Akkus, die bei vielen Digitalkameras und allen modernen Notebooks zum Einsatz kommen, ist Hitze Gift. Denn je höher

2255

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die Temperatur ist, desto mehr Lithium-Ionen oxidieren und verlieren so irreversibel ihre Leitfähigkeit. Zudem steigt mit derUmgebungstemperatur auch die Selbstentladung.

Im Sommer sind Ihre Akkus deshalb am besten in besonders kühlen Räumen wie dem Keller aufgehoben. Allerdings: Auch einerzu hohen Luftfeuchtigkeit sollten Sie Ihre Akkus nicht aussetzen. Bei unzureichend isolierten Modellen droht im schlimmsten Fallder vorzeitige Akkutod durch Kurzschluß.

Vermeiden Sie den Memory-Effekt

Bei Nickel-Cadmium-Akkus tritt der Memory-Effekt auf, der sich im Lauf der Zeit verstärkt: Ein unvollständig entladener Akkukann als maximal verfügbare Leistung nur den nachgeladenen Strom nutzen. Der Memory-Effekt richtet also keinen dauerhaftenSchaden an, da sich nicht die Gesamtkapazität des Akkus reduziert, sondern nur die aktuell nutzbare. Eine abgeschwächte Formdes Memory-Effekts tritt bei Nickel-Metallhydrid-Akkus auf, der Lazy-Battery-Effekt. Beide Effekte lassen sich allerdings durchmehrmaliges Ent- und Aufladen bis zu einem gewissen Grad abmildern beziehungsweise wieder rückgängig machen.

Achten Sie aber darauf, daß Sie bei der Entladung nicht in den Bereich der Tiefentladung vorstoßen, der irrtümlich alsAllheilmittel gegen den Memory-Effekt gilt.

Bei Netzstromversorgung Akku aus dem Notebook nehmen

Wenn Sie Ihr Notebook als Desktop-Ersatz nutzen, es also überwiegend an die Steckdose hängen, dann bauen Sie den Akkuunbedingt aus, und lagern Sie ihn separat. Sonst setzen Sie den Energiespender den beiden schlimmsten Alterungsfaktoren aus:Erstens versucht das Notebook im Netzbetrieb, mit kurzen Ladezyklen den durch Kriechströme und Selbstentladungschwindenden Ladestand ständig auf 100 % zu halten. Diese kurzen, aber permanent stattfindenden Zyklen gehen zu Lastender Anzahl der insgesamt möglichen Ladezyklen. Denn moderne Notebook-Akkus machen im Laufe ihres Daseins nicht mehr als500 bis 1000 Ladezyklen mit. Zweitens sind im Netzbetrieb meist die Energiesparoptionen deaktiviert. Die schlimmstenStromfresser – Prozessor und Grafikchip – laufen also mit voller Leistung und erwärmen den mobilen Rechner nicht selten aufbis zu 60 °C. Da bei Notebooks inzwischen überwiegend Lithium-Ionen-Akkus zum Einsatz kommen, büßen bei diesen sehrhohen Temperaturen unnötig viele Lithium-Ionen ihre Leitfähigkeit unwiederbringlich ein.

SSoonnnnee ggeeggeenn BBeennzziinnggeerruucchh

Ist an Textilien oder sonstigen Stoffen Benzingeruch, bekommt man den so heraus: Einige Tage in die Sonne legen, dannverdampft das Benzin und der Geruch verfliegt.

SSppeeiisseeööll ggeeggeenn KKuunnssttssttooffff--VVeerrffäärrbbuunnggeenn dduurrcchh MMööhhrreenn

Wenn der weiße Kunststoff von Küchenmaschine, Pürierstab und Co. durch Kontakt mit Möhrensaft und anderem farbigemGemüsesaft verfärbt ist, kann man sich mit Spülmittel ewig abmühen, ohne sichtbare Erfolge zu erzielen. Ganz einfach gehendie Verfärbungen restlos weg, wenn man den Kunststoff mit Speisöl einreibt und hinterher abspült.

SSppüüllmmiitttteell ffüürr SScchhnniittttbblluummeenn

Ein Tropfen Spülmittel mit in die Vase, und die Schnittblumen bleiben länger haltbar.

SSttaauubbkkoorrnn uunndd CCoo.. iimm AAuuggee??

Ich hatte letztens Sägemehl im Auge. Alle Versuche, es rauszubekommen, schlugen fehl, so daß ich schon einen Arzt informierthatte. Plötzlich kam mir eine Idee. Ich schnitt eine Zwiebel in der Mitte durch und rieb mit dem Finger über die Schnittfläche.Dann verteilte ich den Zwiebelsaft unter dem betroffenen Auge. Das Auge begann sofort an stark zu tränen und spülte alleFremdkörper raus.

SSttaauubbwwiisscchheenn mmiitt GGllaassrreeiinniiggeerr

Benutzen Sie zum Staubwischen immer Glasreiniger, das macht die Oberfläche glatt und hält den Staub länger ab.

SSttaayy HHeeaalltthhyy iinn tthhee BBaacckkccoouunnttrryy

Nothing can spoil a wilderness outing quicker than illness. Failure to adequately wash your hands is a major cause of infectiousdiseases. You can spread germs directly to others or onto surfaces that other people touch. And before you know it, everybodyaround you is getting sick. The important thing to remember is that some pretty serious diseases - like hepatitis, meningitis,and infectious diarrhea - can easily be prevented if people make a habit of washing their hands.

Hand washing is one easy but often forgotten method of staying healthy while camping. Think about you and a group of10 people living in the woods for several days enjoying a wilderness adventure. Now think about those same people fetchingwater, cooking meals, going to the bathroom, treating blisters, blowing their noses; all without the convenience of modernbathroom facilities. Group members can protect themselves and their fellow hikers by washing their hands often. You owe it tothe group to keep your hands clean; and the group owes the same courtesy to you.

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Technique

Always use biodegradable soap and never allow soap to enter a lake or stream. Make sure that you select a site at least200 feet from shorelines or other water sources. Hands should be washed by scrubbing with soapy water for at least20 seconds. Make sure to rub the tips of your fingers to allow soap to get under your fingernails. Rinse thoroughly and repeatthe process.

You can clean your hands with an alcohol-based gel if you don’t have access to soap and water. If you are using a gel, rub thegel all over your hands and continue to rub until your hands become dry.

When should you wash your hands?

● Before preparing or eating food● After going to the bathroom● Before and after tending to someone who is sick● After blowing your nose, coughing, or sneezing● After handling garbage● Before and after treating a cut or wound

SStteemmppeell aauuff ddeerr HHaauutt eennttffeerrnneenn

Man war feiern gewesen, und damit man weiß, wer seinen Eintritt bezahlt hat, erhält man einen Stempel auf die Hand. Amnächsten Tag arbeiten gehen, und jeder kann es sehen. Einfach unschön.

Nun hat auch endlich das Rubbeln und ständig Hände mit Seife waschen ein Ende. Man nehme einen Beutel Schwarztee (diesersollte zuvor in heißem Wasser gelegen haben) und reibt über die Stelle. Der Erfolg kann sich sehen lassen.

TTeettrraa PPaakk aauussggiieeßßeenn

Beim Ausgießen aus einem rechteckigen Tetra Pak schwappt meist auch einiges daneben, da man ja einfachheitshalber immerüber die Schmalseite ausgießt, da man das Tetra Pak besser halten kann. Schüttet man aber über die breite Seite aus, geht esviel besser und alles landet im Becher.

TTiieeffkküühhllfflleeiisscchh wweeiicchhbbeekkoommmmeenn

Wenn man tiefgekühltes Fleisch einfach direkt in der Pfanne brät, besteht die Gefahr, daß es zäh und hart wird.

Abhilfe: Man lege das Fleisch in eine Auflaufform und gebe kleine Butterflöckchen darüber. Danach ca. 30-45 Minuten bei 100-150 °C in den vorgeheizten Backofen geben. Das Fleisch kann hier entweder ganz oder nur vorgegart werden, je nach Belieben.Danach in die Pfanne geben, anbraten und würzen. Liefert eine schöne goldbraune Farbe und eine knusprige Kruste, innen istdas Fleisch zart.

TTooiilleettttee mmiitt kkoocchheennddeemm EEssssiigg ppuuttzzeenn

Der Toilettenputz beginnt mit dem Wasserkocher… Das hört sich erst mal ungewöhnlich an, funktioniert aber (nebenbei wirdder Wasserkocher wieder so sauber, wie neu gekauft).

Als einzige Zutat nimmt man ca. 1/2 l Essig, dieser wird im Wasserkocher zum Kochen gebracht. Den heißen Essig gießt man soin die Toilettenschüssel, daß er besonders über die „befallenen“ Stellen läuft. 10-15 Minuten einwirken lassen und anschließenddie Schüssel mit der Klobürste behandeln. Das Ergebnis ist verblüffend und die Einwirkzeit auch akzeptabel, wenn man keinZweit-Klo hat.

Achtung, wenn man zu früh bürstet, ist der Essig noch zu heiß und Borsten der Klobürste schmelzen.

Der heiße Essig eignet sich auch für alle anderen verkalkten Stellen im Haus. Man sollte sich aber Gummihandschuhe anziehen,damit man sich nicht die Hände verbrüht. Bei besonders hartnäckigen Urinresten kann man entweder die Menge erhöhen odervorher mit der Klobürste das Wasser aus dem Toilettenbecken „schubsen“. Nebenbei wird der Wasserkocher wieder blitzblank.Danach einfach kurz noch mal mit Wasser nachspülen, fertig.

TToommaatteenn ggeeggeenn MMüücckkeenn

Mücken hassen den Duft von Tomaten. Darum Tomatenpflanzen auf Terrasse und Fensterbänken aufstellen.

TToommaatteenn nnaacchhrreeiiffeenn

Wenn die Tomaten durch schlechtes Wetter nicht mehr reif werden, einfach alle grünen Tomaten abpflücken, die leichtgeröteten an der Pflanze lassen, dann die Pflanze ausgraben und umgekehrt mit den Tomaten in einen warmen Raum hängen.

TToommaatteennssaafftt ffüürr ddiiee BBaannddsscchheeiibbeenn

Bei Bandscheibenproblemen sollten Sie täglich 1 Glas Tomatensaft trinken – wegen der darin enthaltenen Mineralien.

2277

2277 // 4400

UUmmrreecchhnnuunngg GGaass-- // EElleekkttrroo-- // UUmmlluufftt--HHeerrdd

Gasherd Elektroherd Umluft-Herd

Stufe 1 150 130

Stufe 2 160 140

Stufe 3 180 160

Stufe 4 200 180

Stufe 5 220 200

Stufe 6 240 220

Stufe 7 260 240

Stufe 8 280 260

UUrriinn ggeeggeenn FFuußßppiillzz

Uriniere täglich vor dem Duschen auf Deine Füße.

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2288 // 4400

VVeerreeiisseenn TTiieeffkküühhllffaacchh vveerrhhiinnddeerrnnNach dem Abtauen und Trockenwischen das Eisfach im Kühlschrank oder den Gefrierschrank mit Glyzerin einreiben. So verzögert sich neueEisbildung und der Kühl- bzw. Gefrierschrank braucht weniger Strom.

Glyzerin bekommt man in der Apotheke; dabei handelt es sich um hochgereinigtes Glyzerin, das man bedenkenlos nehmen kann – auch inFächern, wo Lebensmittel gelagert werden.

2299

2299 // 4400

VVeerreeiissttee iinnnneerree AAuuttoosscchheeiibbeenn vveerrhhiinnddeerrnnOft sind morgens die Autoscheiben auch innen vereist. Grund ist die feuchte Luft, die im Auto über Nacht an den kalten Scheibenkondensiert und gefriert. Warme Luft speichert viel Feuchtigkeit – wenn viel geheizt wird, ist viel Feuchtigkeit im Auto.

Dagegen hilft, kurz vor dem Abstellen des Autos alle Fenster zu öffnen und die warme feuchte Luft gegen kühle trockene Luftauszutauschen. Hilft natürlich nicht, wenn schon beim Fahren das Wasser am Fenster entlangläuft.

VVeerrhhäärrtteettee MMaalleerrppiinnsseell

Ist der Malerpinsel eingetrocknet und hart geworden, steckt man ihn in eine Schüssel mit heißem Essig, und er wird wiederweich.

VVeerrkkaallkkttee GGlläässeerr zzuumm GGlläännzzeenn bbrriinnggeenn

Verkalkte Gläser sehen unansehnlich aus. Zu diesem Zweck mischt man etwas Salz und Essig in die Gläser und reinigt sie ganznormal. Sehr stark verschmutzte Gläser etwas einwirken lassen, anschließend abspülen und nachwaschen.

VVeerrssttooppfftteerr AAbbfflluußß

Ein verstopftes Waschbecken in Küche und Bad durch eklige Seifenreste mit Haaren und Essensreste ist ohne Spirale oderRohrreiniger, die einem fast das Abflußrohr sprengen, nicht möglich.

Man kaufe eine große, billige Flasche einfaches Geschirrspülmittel, die man am Abend restlos in den Abfluß kippt.

Am Morgen steckt man den Stopfen ins Waschbecken und läßt das Becken voll Wasser laufen, dann den Stopfen entfernen undalles abfließen lassen. Der Druck des Wassers drückt die Verstopfung weg, die nachts gelöst worden ist.

Wichtig ist, nicht nur den Wasserhahn laufen zu lassen, um alles wegzuspülen, weil das Spülmittel dann aufschäumt.

VVeerrssttooppffuunngg iimm WWaasscchhbbeecckkeenn mmiitt PPEETT--FFllaasscchhee llöösseenn

Waschbecken zur Hälfte mit Wasser füllen, dann eine PET-Flasche ebenfalls mit Wasser füllenund das Ganze kopfüber in der Abfluß stecken. Die Flasche wie einen Blasebalg benutzen,also kräftig draufdrücken. Der Wasserdruck, der dadurch aufgebaut wird, löst dann dieVerstopfung.

Nach ein paarmal Drücken ist der Abfluß wieder frei!

WWaacchhsssscchhiicchhtt aauuff ÄÄppffeellnn eennttffeerrnneenn

Die Schale einiger Äpfel fühlt sich unangenehm fettig an. Die Wachsschicht auf den Äpfeln istdurch einen natürlichen Prozeß entstanden: Auch nach der Ernte reifen Äpfel weiter. Bei diesem Stoffwechselprozeß entstehenAusscheidungen, die sich als fetthaltige Schicht auf der Schale bemerkbar machen.

Wie stark Äpfel eine Wachsschicht bilden, ist sortenabhängig: Ambassy, Jonagold, Holsteiner Cox, Topaz und Gravensteinerneigen eher zur Bildung einer Wachsschicht als Elstar, Boskoop und Pinova. Diese Wachsschicht ist natürlich und gesundheitlichvöllig unbedenklich. Der Apfel macht sich damit selbst haltbarer und abwehrstärker.

Trotzdem ist dieser „Schmier“ unangenehm zu essen. Die Äpfel (und auch Birnen) mit Wasser zu waschen, ist recht erfolglosund verbraucht unnötig jede Menge Wasser. Statt dessen empfiehlt sich ein Mikrofasertuch, entweder trocken oder leicht mitwarmem Wasser angefeuchtet, zum Abwischen der Äpfel – das Wachs läßt sich so ganz leicht und mühelos entfernen (und„nebenbei“ sieht der Apfel aus wie hochglanzpoliert).

WWaarrmmee CCoollaa ggeeggeenn HHuusstteenn

1-2 Tassen Cola zum Kochen bringen und genießen. Klingt komisch und ist auch nicht das leckerste, aber es hilft.

WWaasscchhbbeecckkeenn oohhnnee SSttrreeiiffeenn

Es ist immer das Gleiche mit Waschbecken & Co: Mit einem kleinen Kniff bleiben sie einige Tage, trotz Benutzung, wie frischgeputzt.

Nach dem gründlichen Reinigen einfach farblose Autopolitur auftragen und nach dem Antrocknen gut abreiben. Der Schmutzläuft wie von selber ab und es bleibt nix haften.

NICHT für die Badewanne oder Duschwanne oder Fußboden anwenden, die Fläche wird spiegelblank, und man kann sich nichtdarauf halten!

WWaasssseerr ggeeggeenn OOsstteeooppoorroossee

Wenn Sie täglich 2 Liter Wasser trinken, verhindern Sie, daß Ihre Knochen brüchig werden.

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WWaasssseerrkkoocchheerr kkaallkkffrreeii hhaalltteenn

Nach jeder dritten bis vierten Benutzung tropft man einen kleinen (!) Spritzer Zitronensaft (der aus den kleinen Plastikzitronen)in den noch heißen Kocher: Es sprudelt kurz, der dünne Kalkfilm löst sich sofort, einmal mit Wasser nachspülen - fertig. Stinktnicht, ist nicht giftig und der Wasserkocher ist immer kalkfrei.

WWeeiißßeerr BBlluummeennkkoohhll mmiitt MMiillcchh

Blumenkohl bleibt schön weiß, wenn man dem Kochwasser etwas Milch hinzufügt.

WWeerrbbeeaannrruuffee ffrreeuunnddlliicchh lloosswweerrddeenn

Dem Anrufer so schnell wie möglich mitteilen: „Klingt ja sehr interessant, aber ich bin gerade auf dem Sprung. Könnten Sie mirIhre Privatnummer geben? Ich rufe Sie dann heute abend zurück.“

Naturgemäß wird der Anrufer antworten, daß es nicht erlaubt sei, Mitarbeiter auf deren privater Nummer anzurufen.

Dann rückfragen: „Und warum tun Sie es dann bei mir?“

Wirkt heilsam.

WWiiee HHuunnddee lleerrnneenn kköönnnneenn,, bbeesssseerr aauuff ddeenn BBeessiittzzeerr zzuu hhöörreenn

Wenn der Hund losrennt, um andere Hunde zu begrüßen, nicht stehenbleiben, nicht hinterherrennen, nicht hysterisch durch dieGegend schreien. Normal weiterlaufen. Wenn man am Hund vorbeiläuft, einmal in ruhiger und tiefer Stimme den Hund rufenund weiterlaufen. Am besten mit einem kleinen Leckerli im Laufen belohnen, wenn er wieder in Reichweite ist.

Wenn Herrchen / Frauchen hinter Fiffie herrennt, denkt dieser, daß jetzt Fangen gespielt wird und rennt weg. Da der Hund invielen Fällen fitter ist als der Besitzer, kann das Einfangen so sehr anstrengend sein…

ZZaahhnnsscchhmmeerrzzeenn kkuurrzzffrriissttiigg bbeeeennddeenn

Mit einem Eiswürfel (oder etwas Gefrorenem aus dem Eisfach) 5-6 Minuten auf der Hand reiben, und zwar genau dort, wo sichdie Knochen von Daumen und Zeigefinger treffen (fast am Handgelenk). Dort läuft der Schmerznerv, der sofort betäubt wird.

Wirkt für ca. 45 Minuten.

ZZeeiittuunnggssppaappiieerr ggeeggeenn bbeesscchhllaaggeennee AAuuttoosscchheeiibbeenn

Damit man nicht immer auf die freie Sicht warten muß, einfach Zeitungspapier unter die Fußmatten legen (außer auf derFahrerseite, da die Matte eventuell rutscht). Das entzieht der Luft die Feuchtigkeit und kann bei Bedarf kostengünstig ersetztwerden.

ZZiinnkk ggeeggeenn IInnffeekkttee

Zink – enthalten etwa in Edamer, Krabben, Haferflocken und Pinienkernen – ist ein wahres Infekt-Abwehrwunder.

ZZiittrroonnee eeffffeekkttiivv nnuuttzzeenn

Zitrone weichrollen und anschließend einen Spieß einstechen. Nach dem Herausnehmen des Spießes kann man den Saft nachBedarf aus der Zitrone pressen.

So kann man die Zitrone öfters verwenden, ohne daß sie austrocknet, als wenn man sie in Scheiben schneidet. Nicht imKühlschrank aufbewahren.

ZZiittrroonnee ggeeggeenn AAlltteerrssfflleecckkeenn

Altersflecken lassen sich mildern, wenn man die betroffenen Hautstellen regelmäßig mit Zitronensaft betupft.

ZZiittrroonnee ggeeggeenn GGrraassfflleecckkee

So entfernen Sie Grasflecken aus der Kleidung: 1/2 Zitrone auspressen, den Fleck im Saft 30 Minuten einweichen, danach mitkaltem Wasser ausspülen, anschließend normal waschen.

ZZiittrroonnee ggeeggeenn RRoossttfflleecckkeenn

Rostflecken an der Hose? Den Saft von 1 Zitrone mit 1 EL Salz vermischen und auf den Fleck geben, 1 Stunde einwirken lassen,dann mit klarem Wasser ausspülen und in die Wäsche geben.

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ZZuubbeerreeiittuunngg vvoonn FFiisscchhZum Braten eignen sich kleine Fische im Ganzen, wie Heringe, Makrelen, Weißfische oder ähnliche. Von größeren Fischen läßt man sichKoteletts schneiden oder verwendet Fischfilet.

Vorbereitung „SSS“

▪ Fisch unter fließendem Wasser säubern, nicht ins Wasser legen. Trockentupfen. ▪ Mit Zitronensaft oder Essig säuern. ▪ Kurz vor der Zubereitung mit Salz bestreuen.

Panieren von Fisch

▪ In Mehl wenden. ▪ In verrührtem Ei (nach Belieben mit Milch oder Wasser) wenden. ▪ In Paniermehl wenden, bis das Stück gleichmäßig bedeckt ist. Nach Geschmack kann man auch einfaches Mehl nehmen. ▪ Panade leicht andrücken. Vor dem Einlegen in die Pfanne überschüssiges Mehl abklopfen.

Bratfett

Besonders geeignet sind Fette für höhere Temperaturen (Öl, Schmalz). Bei Butter oder Margarine etwas weniger Hitze benutzen, der Fischwird sonst zu braun.

Zubereitung

Pfanne und Fett ca. 2 Minuten erhitzen. Fisch in das Fett legen und wenden, wenn er braun genug ist. Nach dem Wenden des letztenFisches kann der Herd ausgeschaltet werden, und die Restwärme wird genutzt.

ZZuu vviieell CChhiillii iinn ddeerr SSuuppppee

Wenn die Suppe etwas dünner ist, 1 Tasse Öl hineinschütten, umrühren und warten, bis sich das Öl oben wieder abgesetzt hat.Dann das Öl abschöpfen oder mit Küchenkrepp „abnehmen“. Da das Capsaicin in Öl und nicht in Wasser löslich ist, kann damitder eigentliche „Schärfestoff“ einfach entnommen werden.

ZZwwiieebbeellnn ffüürr ddaass BBlluutt

Zwiebeln senken den Blutdruck und den Blutfettspiegel. Eine halbe Zwiebel täglich reicht schon aus.

ZZwwiieebbeellssaafftt uunndd QQuuaarrkkwwiicckkeell:: HHeeiillmmiitttteell aauuss ddeerr KKüücchhee

Ein leichter Husten, etwas erhöhte Temperatur oder ein Anflug von Halskratzen: Nicht jedes kleine Wehwehchenmuß gleich vom Arzt behandelt werden. Viele Menschen schwören in solchen Fällen auf Heilmittel aus der Küche.

Der große Vorteil: Sie sind schnell zur Hand - Quark und Zwiebeln finden sich in fast jedemHaushalt. "Sie sind einfach, preiswert und in der Regel völlig nebenwirkungsfrei", sagt HelmutHaala, praktischer Arzt im schleswig-holsteinischen Stockelsdorf. Richtig angewendet, wirkendiese altbekannten Hausmittel als Wickel oder Säfte zuverlässig. Verbessert sich der Zustanddadurch nicht oder verschlechtert er sich gar, sollten Betroffene aber unbedingt einen Arztaufsuchen.

Kalte Auflagen

"Früher hat man bei einer Beule einen Löffel aus der Schublade geholt und drauf gedrückt -schon war sie weg", sagt Franz Dieter Schmidt vom Fachverband Deutscher Heilpraktiker(FDH) in Bonn. Heute leisten sogenannte Coolpacks oder in Stoff geschlagene Eiswürfel ähnliche Dienste. Oft reichen dem FDH-Vizepräsidenten zufolge aber auch schon kalte, feuchte Tücher, um Schwellungen und Stauchungen zu behandeln. Der Stoffsollte bei Wickeln - auch bei warmen - immer aus Leinen sein, damit die Wirkung direkt auf die Haut geht. "Bei Baumwollebleibt sie im Material hängen." Zum Abdecken kann ein Molton- oder Wolltuch verwendet werden.

Bei leichtem Fieber verschafft ein feucht-kalter Lappen auf der Stirn Linderung. Auch kalte Wadenwickel - sofern die Füße warmsind - gelten als Hausmittel bei erhöhter Temperatur. Dafür werden Tücher mit kühlem (Essig-) Wasser getränkt und um Wadeund Oberschenkel gelegt, rät die Stiftung Warentest in Berlin. Nach 20 bis 30 Minuten werden sie wieder abgenommen.

Haala weist allerdings daraufhin, daß Mediziner mittlerweile grundsätzlich davon abraten, Wadenwickel bei Fieber zu verwenden.Ab einer Temperatur von 38,5 Grad Celsius könnten sie mehr schaden als nutzen. Denn durch das Herunterkühlen müsse sichder Körper noch mehr anstrengen, um seine Kerntemperatur zu erhalten - mit der Folge, daß die Temperatur noch weiter steigt,erläutert das Vorstandsmitglied des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren (ZAEN).

Auch Quark ist ein bewährtes Mittel für kalte Umschläge bei entzündeten Nebenhöhlen oder Gelenken. "Als Eiweißträger ziehter Wärme zum Beispiel aus einem geschwollenen Knie", erläutert Haala. Das Milchprodukt kommt direkt auf die Haut und wirdgut auf der erkrankten Stelle verteilt. Umwickelt etwa mit Frischhaltefolie bleibt der Quark dort, bis er trocken und krümelig ist.Heilpraktiker Schmidt rät, den Quark vorher zu salzen, um auch Wasser aus dem Gewebe zu ziehen. Stiftung Warentestempfiehlt Quarkumschläge darüber hinaus bei Halsschmerzen.

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Warme Umschläge

Die einfachste Variante sind Körnerkissen. "Bei Verspannungen oder Sehnenzerrungen nach dem Joggen wärmt man sie einfachin der Mikrowelle und legt sie auf die betreffende Stelle", sagt Schmidt. Feucht-warme Tücher dagegen lassen sich beiErkältungen nutzen, zum Beispiel als Wickel um den schmerzenden Hals.

Bei Mandelentzündungen oder einem Husten helfen warme Kartoffelauflagen: Um den Kartoffelumschlag herzustellen, wird einhalbes Pfund Knollen geschält, gekocht und zu einem heißen Brei gestampft, rät das Onlineportal Naturheilmagazin.de mit Sitzin Hemmingen bei Stuttgart. Der Brei kommt dick auf ein trockenes Leinentuch und bleibt auf Brust oder Hals, bis er abgekühltist. Dabei sollte man nur aufpassen, daß man sich nicht verbrennt.

Heißer Trank

Bei einer Erkältung empfiehlt der Allgemeinmediziner Haala zur Stärkung der Abwehrkräfte heißen Holundersaft. HeißerZitronensaft reinigt "die Schleimstraßen", heiße Milch mit Honig beruhigt trockenen Husten.

Bei Halsschmerzen haben sich laut Stiftung Warentest Salbei-, Kamillen- und Lindenblütentee als Getränk bewährt, zum Gurgelnbieten sich Salz- oder Zitronenwasser sowie Salbei- und Kamillentee an. Das Wasser für Kopfdampfbäder mit Kamille,Heublumen, Salbei oder Thymian sollte nicht heißer als 50 Grad Celsius sein.

Kalter Saft

Die ätherischen Öle der Zwiebel wirken laut Naturheilmagazin.de stark antibakteriell und desinfizierend. Bei Erkältungen ist zumBeispiel die mehrmals tägliche Einnahme von einem Eßlöffel Zwiebelsirup hilfreich. Dazu werden zwei große Zwiebeln in dünneScheiben geschnitten und mit drei Eßlöffeln Honig vermischt. Diese Kombination muß 24 Stunden ziehen, mehrfach umgerührtund gekühlt aufbewahrt werden.

ZZwwiieebbeell--TTeeee bbeeii EErrkkäällttuunnggeennDirekt beim Anflug einer Erkältung 3 mittlere Zwiebeln vierteln und 10 Minuten im abgedeckten Topf mit 1/2 l Wasser aufkochen.

So heiß wie möglich mit etwas Zucker oder Honig trinken, und die Erkältung ist weg.

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IInnddeexx

A

Abfluß 29Abflußreiniger 13Abflußrohr 29Ablagerung 5Abschaltautomatik 24Abschneiden 20Abstellen 29Abtauen 28Abwechslung 10Abwischen 29Akku 24, 25Akkuspannung 24Akkutyp 24Akne 14Allheilmittel 25Allicin 12Alternative 9, 18Altersfleck 30Alterung 15Alterungsfaktor 25Ambassy 29Ameise 15Ameisennest 15Anfang 16Angebrannte 5Anleitung 6Ansage 5Anschnallgurt 5Antibiotikum 12Antifaltencreme 19Anzug 6Apfel 5, 9, 10, 29Apotheke 12, 28Arbeit 5, 10Arbeitsfläche 5Arbutin 21Art 7Arzt 10, 19, 20Aufkleber 17Aufladen 25Auflaufform 26Auge 9, 25Augenbraue 19Ausgießen 26Ausguß 23Auslandsurlaub 9Ausscheidung 29Auto 16, 22, 29Autopolitur 29Autoscheibe 6, 9, 29Autotür 6

B

Baby 6Backcountry 25Backen 14Bäckerhefe 14Backofen 20, 26Backpulver 6, 21Bad 6, 9, 15, 29Badematte 6Baden 6Badetasche 6Badetuch 6

Badewanne 19, 29Badezusatzflasche 19Bakterienkiller 12Bakterium 12, 19, 21Ballaststoff 16Banane 6, 22, 23Bandscheibenproblem 26Basilikum 6Baumwolle 6Baumwollhalstuch 23Baumwollstoff 6Becher 26Becken 29Beere 21Befehl 9Behälter 21Behandlung 19, 20Belag 22Belastung 21Benutzung 29, 30Benzin 25Benzingeruch 25Beschlagen 6Besitzer 6, 30Bettbezug 6Bettdecke 10Bettlaken 6Bettruhe 9Beurteilung 20Beutel 26Bier 13Bierflasche 7Bildschirm 24Bildung 29Birne 29Biß 9Blase 16, 19, 20Blasenbildung 19Blasenentzündung 12, 15Blasentrakt 21Blinker 16Blumengießen 8Blumenkohl 30Blut 7, 9Blutdruck 31Blutfettspiegel 31Blutfleck 7Blutkreislauf 12Boden 8, 21Bohnenkraut 7, 12Bor 10Borste 26Boskoop 29Brandblase 16Brandwunde 16Braten 7, 10, 31Brechreiz 15Brei 14Bremsenstich 18Bremslicht 16Brieftasche 10Brille 24Bronchitis 16Brot 12Brühe 9, 10Brust 6Bügeln 6Bündchen 24Büro 20Bürste 13Butter 7, 31

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3344 // 4400

Butterflöckchen 26

C

Cappuccinopulver 18Capsaicin 31Capsicum 7CD 6Chemiebombe 15Chemikalie 24Chili 9Chlorophyll 12Chlorophylltablette 12Codewort 8Cola 7, 9, 29Colaflasche 7Creme 19

D

Dampf 19Darm 9, 14, 17Darmflora 12Darm-Grippe 18Darminfektion 20Daumen 19, 30Daune 10Daunendecke 10Decke 10Deckel 5, 8, 10, 11Dehnen 19Dehnung 19Dekantierkaraffe 5Dekollete 19Desktop 25Dichtungsgummi 6Dickdarm 12Digitalkamera 24Display 24Displayfolie 24Dose 10, 22Druck 19, 20Druckertinte 8Dünger 8Dünndarm 12Duft 19, 26Durchfall 9, 10, 12, 22Durchschlag 23Dusche 20, 21Duschen 27Duschgelflasche 19Duschwanne 8, 29

E

Ecke 21Edamer 30Effekt 24Ei 8, 9, 23, 31Eierbecher 7Eierkarton 8Eierschale 23Eigengeschmack 22Einfangen 30Einfrieren 10Einkaufswagen 8Einreibung 15Einstichstelle 15Einteilung 7Eintritt 26

Einwirkzeit 19, 26Einzelspannung 24Eis 16Eisbildung 28Eisen 17Eisfach 28, 30Eiskaffee 18Eiswürfel 30Eiweiß 16Elektroherd 27Elstar 29Eltern 20Ende 26Energiesparoption 25Energiespender 25Entfernung 17Entladen 25Entladung 25Erbrechen 9Erfolg 8, 26Ergebnis 19, 24Erkältung 8, 19, 20, 32Erkrankung 12Erlöschen 22Ernährung 10Ernte 29Ersatz 25Essen 6, 9Essensrest 23, 29Essig 7, 12, 21, 22, 26, 29, 31Essigessenz 21Essiggemüse 11Eßlöffel 15Etikett 20, 21

F

Fach 28Fahren 29Fallschaden 24Familienkennwort 8Fangen 30Farbe 24, 26Feder 10Federbett 10Fencheltee 9, 10Fenster 21, 29Fensterbank 26Fensterreiniger 5, 7Fett 9, 21, 22, 24, 31Fettfilm 24Fettfleck 6, 24Feuchtigkeit 10, 18, 29, 30Feuer 22Feuerzeug 15Fichtennadelzusatz 6Filter 15Finger 8, 19, 23, 25Fingernagel 14Fisch 10, 31Fischfilet 31Fischgeruch 10Flachspültoilette 18Flamme 22Flammenmeer 22Flanke 20Flasche 22, 29Fleck 6, 7, 23, 30Fleisch 5, 9, 22, 26Fleischrest 23Fliege 6Fliegen 20Fliesenspiegel 10

3355

3355 // 4400

Flüssigkeit 9, 10, 11, 19, 23Flüssigkeitsverlust 19Flüssigkeitszufuhr 10Folie 22, 24Fön 21Form 17, 24Frauchen 30Freibad 6Freiheit 24Fremder 8Fremdkörper 24, 25Frischhaltedose 10Frischhaltefolie 15Frischluftzufuhr 10Friteuse 19Frottee 6Frotteehandtuch 6Frotteetuch 6Frucht 10, 21Füllung 10Fuß 19, 20, 23, 24, 27Fußbad 23Fußboden 8, 29Fussel 24Fußmatte 30Fußpilz 16Futter 9

G

Garten 20Gasherd 27Gebäck 9Geduld 5, 20Gefahr 19Gefrierbeutel 10, 22Gefrierfach 9Gefrierschrank 28Gegend 30Gegenmittel 17Geheimnis 8Gel 20Geld 24Geliermittel 9Gemüse 9, 11Gemüsefach 11Gemüsepaprika 7Gemüserest 23Gemüsesaft 25Gerät 6, 24Gericht 22Gerinnen 15Geruch 11, 13, 18, 20, 25Geruchsstoff 12Geruchsverschluß 16Gesamtkapazität 24, 25Geschirrspülmittel 29Geschirrtuch 17Geschmack 10, 18, 20, 31Geschmackempfinden 7Geschmacksverstärker 22Gesicht 14, 19Gesichtscreme 19Gesichtsreinigung 19Gestank 18, 22Getränk 9, 20Gewebe 20Gewürz 9, 12, 23Gewürznelke 12Gewürzpaprika 7Gift 24Gips 10Glanz 24

Glas 11, 18, 20, 23, 29Glasreiniger 10, 25Glut 22Glyzerin 16, 28Grafikchip 25Gras 23Grasfleck 12, 30Gräte 12Gravensteiner 29Grill 22Grippe 12, 14, 18Grippeschutz 6Grünkohl 13Gummihandschuh 26Gurt 5Gymnastik 15

H

Haar 13, 14, 16, 17, 29Haarbürste 13Haarentfernungscreme 13Haarewaschen 13Haarspray 13Haarwäsche 17Haferflocke 30Hals 15, 19, 23Halsschmerz 20Hand 6, 9, 19, 26, 30Handgelenk 30Handseifenflasche 19Handy 6Harnblaseninfektion 14Harnwegsinfektion 21Haus 26Haushalt 5, 18, 24Haushaltszucker 9Hausmittel 8, 14, 20, 22Haut 13, 15, 19, 20, 24Hautrest 23Hautstelle 30Hauttransplantation 19Hautunreinheit 14Hautzelle 20Hefe 14Heimweg 6Heizung 9, 10Herd 20, 22, 31Herdplatte 18Hering 31Herrchen 30Herzproblem 20Hintergrund 5Hitze 24, 31Hobby 24Hochofen 22Holsteiner Cox 29Holzlöffel 5Honig 9, 11, 14, 15, 32Hose 30Hühnersuppe 9Hund 5, 9, 30Husten 12Hustenbonbon 20

I

Infekt 30Infektion 12, 19Infektionsgefahr 20Infektionskrankheit 13Infektionsrisiko 21

3366

3366 // 4400

Ingwer 9, 15, 18Ingwerpulver 15Inhalieren 19Inhalt 22Inhaltsstoff 16Innenausstattung 6Insekt 6, 10, 15, 20Instantsuppe 9, 10Institution 5

J

Jeans 20Job 24Joghurt 9Johannisbeersaft 15Jonagold 29

K

Kabel 6, 10Kaffee 11Kaffeepulver 15Kaffeerest 21Kaffeesatz 11, 15Kakao 15, 18Kalkfilm 30Kamera 6Kamillentee 9, 10Kamin 22Kamm 13Kanal 16Kanister 16Kanne 21Kante 21Kapazität 24Kartoffel 12, 16Kartoffelmus 9, 10Kartoffelscheibe 16Karton 8Käse 9, 16Katze 5Kauen 9Keller 25Kennwort 8Kind 8, 10, 19, 20Kindergarten 10Klappe 20Kleberest 18Kleberolle 16Klebestück 16Kleiderbürste 6Kleidung 5, 18, 20, 21, 22, 23, 30Kleidungsstück 20Kleintier 5Klinge 15Klobürste 26Kneipe 21Knoblauch 12, 16, 18Knoblauchfahne 18Knoblauchgeruch 12Knoblauchsaft 12Knoblauchzehe 12Knochen 29, 30Knolle 12Kochen 5, 23, 29Kocher 30Kochtopf 5, 22Kochwasser 30Koffer 6Kohle 22Kohlensäure 9

Kombination 10Kompresse 20Kondenswasser 10Konservendose 22Konzentrationsmangel 10Kopf 9Kopfhaut 17Körper 6, 15, 19Körperlotion 19Körperoberfläche 19Kostüm 6Kotelett 31Krabbe 30Krampf 6Krankheitserreger 12Kratzen 20Kratzer 24Kratzerei 16Kraut 12, 16, 23Kräutertee 10Kreidestaub 23Kreislaufproblem 20Kriechstrom 24, 25Kronkorken 7Kruste 26Kuchen 17Kuchengitter 17Küche 6, 10, 19, 23, 29Küchenabfall 23Küchenkrepp 31Küchenmaschine 25Küchenpapier 6, 16Küchenpapiertuch 22Küchenrolle 11, 20Kühlschrank 8, 9, 18, 21, 28, 30Kümmel 17Kugelschreiberfleck 23Kunststoff 25Kunststoffnagelfeile 14Kupfer 22Kurznarkose 19Kurzschluß 25Kurzstrecke 9

L

Ladestand 24, 25Ladezyklus 25Landung 20Laptop 6Lauchgewächs 12Laufen 30Lavendelzusatz 6Lazy-Battery-Effekt 25Lebensmittel 10, 28Lebensmittelmotte 10Leber 17Leckerli 9, 30Leder 20Leine 6Leistung 25Leitfähigkeit 25Leitungswasser 9, 19, 20Liege 6Limo 9Lithium-Ionen-Akku 24, 25Loch 15, 20Löffel 15, 23Lorbeerbatt 23Lorbeerblatt 18Lösungsmittel 17Lotionen 19Lüften 21

3377

3377 // 4400

Lüftung 9Luft 6, 29, 30Luftfeuchtigkeit 25Lust 17

M

Magen 9, 14Magen-Darm-Erkrankung 10Magen-Darm-Grippe 14, 18Magen-Darm-Trakt 9Mageninfektion 20Magensäureproduktion 12Magnesiummangel 6Mahlzeit 12, 23Makrele 31Malerpinsel 29Margarine 31Marke 5Marmelade 11, 21, 23Marmorkuchen 18Maske 14Maßnahme 19Matratze 7Maus 20Medizin 12, 19Meerrettich 12, 18Mehl 18, 20, 23, 31Melissezusatz 6Melone 18Memory-Effekt 25Metall 7Metallverschlußdraht 10Mikrofasertuch 24, 29Mikrowelle 16Milch 7, 9, 14, 16, 30, 31Milchprodukt 9Mineralium 5, 9, 26Mineralstoff 8Mineralwasserflasche 5Minute 5Mischung 21Mischungsverhältnis 16Mitkommen 8Mittel 8Mittelfinger 19Mittelohr 20Mobiltelefon 6, 10Mobiltelefongröße 24Modell 25Möhre 9, 23Möhrensaft 25Morgen 5Motte 23Mücke 26Mückenstich 18Müdigkeit 17Mülleimer 10, 23Mülltüte 10Mund 20Mus 9Musik 24Muskatnuß 14Muskel 15Mutter 8Mythos 9

N

Nachfüllpatrone 8Nacht 5, 11, 23, 29

Nacken 20Nagel 14Nagelfeile 21Nahrung 10Nahrungsmittel 12, 16Naht 20, 21Nase 9, 19Nasenbluten 20Nasenflügel 19Nasenkanal 19Nasen-Rachen-Raum 20Nasenrücken 9, 19Nasenwurzel 19Natursee 18Nebeneffekt 6Nebenwirkung 12Nervosität 6Nest 15Netzbetrieb 25Neuwaschen 6Nickel-Cadmium-Akku 25Nickel-Metallhydrid-Akku 25Nikotin 23Nikotinablagerung 23Noro-Virus 10Notarzt 19, 20Notebook 24, 25Notebook-Akku 25Notfall 8, 19Nudel 10Nummer 5

O

Oberfläche 7, 9, 21, 24, 25Obst 9Ofen 21Ohr 20Öl 16, 19, 31Olivenöl 20Ölschicht 16Optiker 24Ordnung 7Oregano 12Osteoporose 29

P

Paar 17Panade 31Paniermehl 31Papier 20Papierserviette 18Papierstreifen 20Pappteller 5Paprika 20Paprikaschote 11Parasit 12Parken 9Party 10Peeling 11Pektin 9Penicillin 12Peperoncini 7Peperoni 7Petersilie 12Petersilienstengel 23PET-Flasche 29Pfanne 10, 26, 31Pfeffer 12, 15, 20Pfefferminze 12, 20Pfefferminzgeruch 20

3388

3388 // 4400

Pfefferminzöl 20Pfefferminztee 9, 20Pfennigartikel 21Pflanze 5, 26Pflege 19Pflegemittel 13Picknick 15Pillenschrank 12Pilz 12Pinienkern 30Pinova 29Pinsel 29Plastikschraubverschluß 7Plastikzitrone 30Platz 21Portion 10Portwein 16Preiselbeere 21Privatnummer 30Prozeß 21, 29Prozessor 25Puder 20Pürierstab 25Pulli 20Pullover 22Putzschrank 21

Q

Qualm 15, 21Quercetin 5

R

Rand 22Rauch 21Raucher 5Raucherauto 22Rauchgeruch 21Raum 25Rechner 25Red Bull 22Regenwetter 10Reiben 9Reichweite 20, 30Reinigen 24, 29Reinigung 24Reinigungstablette 5Reinigungswirkung 21Reis 22Reisekrankheit 15Reißverschluß 21Reißverschuß 18Rest 21Restwärme 31Rettich 12, 15Rezept 22Richtlinie 7Ringfinger 19Rohkost 9Rohr 22Röhre 20Rohrreiniger 29Rohrzucker 15Rostfleck 22, 30Rote-Bete-Kugel 22Rote-Bete-Scheibe 22Rotwein 5Rubbeln 26Rücken 20Ruhe 5

S

Sachbearbeiter 5Saft 9, 15, 20, 21, 30Sägemehl 25Salbe 20Salz 5, 8, 9, 21, 22, 23, 29, 30, 31Salzstange 9, 10Salzwasser 22, 23Sand 24Sauberkeit 24Sauerkohl 12Sauerstoff 22Säure 9Schachtel 6Schaden 24, 25Schale 9, 16, 29Schärfe 18Schärfegrad 7Schärfeskala 7Schärfestoff 31Schaumbad 19Schäumen 23Scheibe 6, 9, 29, 30Scheinwerfer 16Schenkel 16Scheuermilch 23Scheuerpaste 21Schicht 24, 29Schlaf 11Schlafengehen 11Schlafproblem 23Schlafzimmer 10Schleim 15Schlucken 20Schlüssel 10Schlupfwespe 23Schmalseite 26Schmalz 31Schmerz 20Schmerznerv 30Schmier 29Schmutz 29Schnaps 23Schnee 9Schneebesen 13Schnittblume 25Schnittfläche 25Schnupfen 8, 12Schock 19Schoß 19Schrank 6Schraube 18, 23Schraubenzieher 23Schraubglas 11Schreibtisch 24Schüssel 19, 26Schuh 17, 18Schule 10Schutz 10, 13Schutzfolie 24Schutzgitter 20Schutzhülle 24Schwamm 7Schwarztee 14, 26Schwefelstoff 18Schwefelverbindung 12Schweineleber 17Schweißdrüse 20Schweißfuß 22Schweißhaushalt 22Schweregrad 19Schwerestufe 19

3399

3399 // 4400

Schwitzwasser 11Seife 26Seifenrest 29Seifenwasser 16Sekret 15Sektflasche 23Selbstentladung 24, 25Senf 12Senföl 12Senfsamen 23Serviette 18Shampoo 13Shirt 20Sicherheitsabstand 21Sicherheitsnadel 23Sicht 30Sieb 23Silikonspray 5, 18Siphon 16Sitz 9Sitzen 9Slip 20SmartPhone 24Sneaker-Socke 24Söckchen 24Socke 20Sofa 7Sommer 18, 22, 25Sonne 24, 25Sonnenbrand 18, 19Sorte 7Spachtel 5Spann 24Spannung 24Spargelsuppe 9Speise 12, 17, 22Speiseöl 16Speisestärke 18Speisöl 25Spezialstoff 24Spiegel 21Spieß 30Spinatfleck 16Spirale 29Spiritus 6, 21Spitze 5, 21Sport 20Spray 5Spritzer 30Sprudelwasser 5Sprühflasche 5, 21Spülbecken 23Spülmittel 21, 24, 25, 29Spülung 13Spurenelement 22Start 20Staub 13, 24, 25Staubkorn 25Staubwischen 25Steak 22Steckdose 24, 25Stecker 6Stelle 19, 26Stempel 9, 26Stich 15Stiefel 22Stimme 9, 30Stoff 6, 7, 25Stoffwechselprozeß 29Stopfen 29Strandurlaub 6Stricknadel 7Strom 24, 25, 28Stromfluß 24

Stromfresser 25Strommangel 24Studie 19Süßen 9Supermarkt 5Suppe 9, 10, 16, 31Symptom 10

T

Tablette 18Tag 8, 14, 26Talgproduktion 17Tapete 5Tapetenlöser 5Tapetenwechsel 5Taschenmesser 15Taschentuch 24Tasse 9, 14, 21, 29Tee 9, 10, 26Teebeutel 9Teerest 21Teetassenbelag 7Teil 6Temperatur 25, 31Temperaturregelung 10Teppich 7Terrasse 26Tetra Pak 26Textilien 25Thymian 7, 12Tiefentladung 24, 25Tiefkühlfach 22Tiefkühlfleisch 26Tier 15, 23Tiger Balm 15Tisch 19Toilette 18Toilettenbecken 26Toilettenbürste 18Toilettenputz 26Toilettenschüssel 26Tomate 26Tomatenpflanze 26Tomatensaft 26Tomatensuppe 9Ton 5Topaz 29Topf 5, 6, 21Topfrand 7Transport 24Traubenzucker 9Trauma 19Treppe 20Trick 5, 17Trinkschokoladepulver 18Trip 23Trockenfrucht 10Trockenwischen 28Trockner 7, 22Trog 5Tuch 6, 7, 11, 23, 24Tupperware 10

U

Übelkeit 12Übung 15Umgebungstemperatur 25Umluft-Herd 27Umpolung 24Umwelt 21

4400

4400 // 4400

Unfall 19, 20Unkonzentriertheit 17Unterteilung 7Urin 27Urinrest 26Urlaub 6Ursache 10USA 8

V

Vanillepuddingpulver 18Varietät 7Vase 25Verbrauch 21Verbrennung 19, 20Verbrennungsrest 19Verbrennungsunfall 19Verdauung 12Verdauungstrakt 9Verfärbung 11, 25Verkrustung 5Verletzung 19Verpackung 10, 24Verschmutzung 5, 24Verstopfung 29Vertrauensperson 8Verzehr 21, 22Virus 8, 10, 12Viruserkrankung 8, 10Vitamin 16Vitamin B 18Vorbehandeln 6Vorbereitung 22Vorbeugung 12Vorteil 24Vorwand 8

W

Wachs 29Wachsschicht 29Wachstum 12Wadenkrampf 6Wand 5Ware 17Wärmeentwicklung 10Waschbecken 29Wäsche 6, 20, 30Waschen 6Waschlotion 19Waschmaschine 24Waschmittel 22Waschpulver 7Wasser 5, 7, 8, 9, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 21, 22, 23, 24,

26, 29, 30, 31Wasserbedarf 5Wasserdruck 29

Wasserhahn 11, 29Wasserkocher 20, 26, 30Wassertemperatur 17Weg 23Weichspüler 6Weißfisch 31Wenden 31Werbeanruf 30Werbeaufdruck 24Wespe 15Wespenstich 18Wetter 26Wildlederradiergummi 14Wildlederschuh 14Winter 6, 20Wirkung 20Wirkungsspektrum 12Woche 8Wodka 23Wollschal 23Wollsocke 19Würzkraut 6Wundauflage 15, 19Wunde 15, 19, 20Wundflüssigkeit 19Wundgrund 20Wundversorgung 20Wurzel 19

Z

Zahn 22Zahnprothese 5Zahnstocher 16Zeigefinger 19, 30Zeit 20Zeitraum 24Zeitungspapier 10, 22, 30Zelle 21, 24Zellschaden 5Zimt 12, 14Zink 16, 30Zipperlein 12Zitrone 10, 21, 22, 30Zitronensaft 9, 18, 21, 22, 30, 31Zitronensäure 21Zubereiten 23Zubereitung 31Zubettgehen 23Zucker 9, 15, 22, 32Zunge 9, 20Zusatz 23Zweig 20Zwieback 9Zwiebel 12, 25, 31, 32Zwiebelsaft 25Zwirnsfaden 18Zwölffingerdarm 12Zyklus 25

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