CRISTINA BARTH FRAZZETTA COACHING

Selbstmanagement-Workshop für Gruppen

Lebensbalance ist eines der brennenden Themen unserer Zeit - immer mehr Menschen erleben die Verantwortung, die ihnen berufliche und private Rollen abverlangen, als zerreißenden Spagat. Die Ursachen sind uns bekannt: Der fortwährende Anstieg an Komplexität und Geschwindigkeit der Arbeitsabläufe bei gleichzeitiger Verschlankung der Prozesse und folglich auch Verkleinerung der Belegschaften!Unter diesen Rahmenbedingungen werden in den Unternehmen ganz neue Anforderungen an den Einzelnen gestellt - der Arbeitsplatz, an dem ein Mitarbeiter genau gesagt bekommt, was er zu tun hat und was nicht, existiert nicht mehr oder ist zumindest ein Auslaufmodell! Schon auf mittlerer Ebene werden hingegen ein proaktiver, selbstverantwortlicher Umgang mit Entscheidungen und Prioritätensetzung und eine schnelle Anpassung an Veränderungen vorausgesetzt.Das ist im positiven Sinne herausfordernd und spannend, erzeugt aber zugleich einen Druck, dem kaum jemand auf Dauer gewachsen ist! Erschöpfungszustände am Arbeitsplatz und Belastungssituationen im familiär-sozialen Umfeld sind daher längst zu einem Massenphänomen geworden.

Diese Entwicklung stellt einen grundsätzlichen kulturellen Wandel dar, der nicht umkehrbar ist. Die Situation erfordert also eine Anpassung persönlicher Kompetenzen und somit auch einen neuen Coaching-Ansatz!

Der 3-tägige L.I.F.E.-Workshop mit Dr. Cristina Barth Frazzetta, Master Health- und Business-Coach und Ihren Experten steht deshalb unter dem Motto:

„Stress kommt von außen – Hektik von innen!“

Der Gruppen-Workshop ist der Lebens-Balance der Teilnehmer gewidmet. Eine echte Auszeit in ruhiger Umgebung lässt die Verbindung zwischen intimer Diskretion, vertrauensvol-lem Erfahrungsaustausch und hilfreichem Peer-Learning gelingen.Ergebnis der 3 Tage ist ein nachhaltig entlastendes Selbstmanagement-Programm für jeden einzelnen Teilnehmer/in und ein erholsamer Perspektivenwechsel.

Ambiente: Hotel außerhalb in ländlicher Umgebung. (Anregungen auf Anfrage)

Rahmen:3 Nächte Unterbringung 3 Tage Workshop mit Dr. Cristina Barth Frazzetta, einem Kooperations-Coach und einem Spezialisten für EntspannungstechnikenMaterialien sind inklusive

Ablauf siehe Seite 2

Look Identify Focus Enjoy

®L. I. F. E.

Vorgehen:

Vorbereitung: Kontaktaufnahme und Interview mit den Teilnehmern per E-mail

Durchführung:

Nachbereitung: Fotoprotokoll, telefonische Auswertungsgespräch mit der/dem Teamleiter/in (zeitnah)

Gesamtkosten: auf Anfrage

Kontakt: www.cbf-coach.com

CRISTINA BARTH FRAZZETTA COACHING

1. Tag: vormittags: Ankommen + Kennenlernen, Lebensrealität und persönliche Zukunftsvision, Entspannungstechniken übennachmittags: Rollenidentifizierung, Werteklärung und Zielformulierung, Entspannungstechniken übenabends: gemeinsames Essen

L. I. F. E.

2. Tag: vormittags: Veränderungswiderstände aufdecken, Grundmuster im Umgang mit äußeren Anforderungen erkennen (MBTI*), Entspannungstechniken übennachmittags: Das Dringlichkeitsprinzip entlarven + Dringlichkeitsindex ermitteln / Antreiber + Glaubenssätze identifizieren, Entspannungstechniken üben (*Myer´sBrigg´sTypenIndikator)

L. I. F. E.

3. Tag: vormittags: Selbstmanagementstrategie entwickeln, Konkrete Situationen analysieren,Akkuladestation installieren, Entspannungstechniken übennachmittags: Feedback und Rat einholen / Für alle Fälle ein Plan B / Konkrete Schritte festlegen / Zusagen geben / Belohnungen ausloben / Abschlussrunde

L. I. F. E.