vom 13. April bis 16. April 2016

LESERCAMP Z U G S P I T Z EWELLNESS & BERGTRAILS

JETZT ANMELDEN!NUR 15 PLÄTZEFREI.

Im 4 Sterne-S-Hotel DAS GRASECK / Garmisch

Hallo Trail-Runner, Freunde und Leser,

Mitte April 2016 laden wir Euch zu einem „etwas anderen“ Lesercamp nach Garmisch-Partenkirchen ein.Neben den üblichen gemeinsamen Trail-Läufen, steht bei diesem Camp das Thema „Wellness“ und „Saisonvorbereitung“ auf unserer To-Do-Liste. Wir sind zu Gast im Hotel DAS GRASECK, einem 4-Sterne-S-Hotel, das sehr charmant in den Bergen liegt und von uns mit einer kleinen, privaten Gondelbahn über die Partnachklamm hinweg erreicht wird. Wir sind also von Mittwoch bis Samstag in aller Ruhe, fernab vom Alltag und Streß und widmen uns unserem Sport, der Ruhe, gutem Essen und den Bergen rund um die Zugspitze. Für alle, die im Sommer 2016 einen alpinen Trail-Wettkampf planen, ist dieses Lesercamp eine ideale Vorbereitung im frühen Jahr. Zwar werden wir aufgrund der Schneelage, vermutlich nicht bis in die absoluten Höhen laufen können, aber es gibt rund um den höchsten Gipfel der Republik viele spannende Runden. Etliche Trails gehören zu den Hausstrecken der Trail Magazin Redaktion. An allen vier Tagen bieten wir kürzere und lange Distanzen an. Bis zu drei Guides kümmern sich darum, dass jeder sein passendes Tempo und die ideale Länge findet. Mit viel Höhenmetern in den Beinen genießen wir nach den Läufen das einzigartige Hotel DAS GRASECK, das uns immer wieder magisch nach Hause holen wird. Hier warten Zimmer und Suiten aus stilvollen Vollholzmöbeln mit offenen Raumkonzepten, WLAN, TV und Minibar. Frühstück und Abendessen sind sportgerecht, saisonal und regional. Aus den Trailschuhen heraus, geht es in den Außen-Relax-Pool, die Aktiv-Sauna, die Genuß-Sauna, ins Nebularium oder zur Massage. In einem für uns abgetrennten Raum, halten wir Vorträge zum Training, zur Ernährung und zur Ausrüstung, zeigen euch Filme auf Großleinwand und laden zu Lesungen ein.Optional besteht die Möglichkeit, sich im Hotel integrierten GAP PREVENT einer Leistungsdiagnostik sowie diversen Check-Ups durch Fachärzte zu unterziehen.

Wir freuen uns auf Euch und sehen uns in Garmisch-Partenkirchen.

Euer TRAIL-Magazin-Team

Mittwoch, 13. April

• 16 Uhr Treffpunkt am Hotel.

Vorstellung und ab 16.15 Uhr gemeinsamer „Kennenlern-Trail“ über ca. 1,5 Stunden

• Gemeinsames Abendessen um 19 Uhr

• Abendprogramm / Vorstellung Guides ab 20 Uhr

Donnerstag, 14. April

Frühstück 9 Uhr, Start 10 Uhr

• Grosse Trail-Runde 3-4 Stunden mit ca. 1500 hm - 2000 hm

• Kürzere Trail-Runde 2-2,5 Stunden mit ca. 1000 hm

Optional: Massage, Wellness, Ruhe, Belastungs-EKG

• Gemeinsames Abendessen um 18 Uhr

• Abendprogramm / Lesung 19 Uhr

Freitag, 15. April

Frühstück 9 Uhr, Start 10 Uhr

• Grosse Trail-Runde 4-5 Stunden mit ca. 1900 hm - 2800 hm

• Kürzere Trail-Runde 2-3 Stunden mit ca. 1500 hm

Optional: Massage, Wellness, Ruhe, Belastungs-EKG

• Gemeinsames Abendessen um 18 Uhr

• Abendprogramm / Movienight 19 Uhr

Samstag, 16. April

Frühstück 8.00 Uhr, Start 9 Uhr

• Gemeinsame Abschlussrunde über ca. 2-3 Stunden.

Alternativ auch ein Abschluss-Rennen aller Teilnehmer.

Testschuhe, Test-Laufrucksäcke, Energy-Riegel, etc. wird kostenlos zur Verfügung gestellt.

Pflichtausrüstung:

Laufrucksack

Trailrunningschuhe

Erste-Hilfe-Set inkl. Rettungsdecke

Handy mit Notfallnummer

Warme Jacke

Mütze und Handschuhe

Kleine Stirnlampe

Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegung für Tagesetappen

(Tipps hierzu geben wir Euch gerne!) redaktion@trail-magazin.de

U n s e r e L e i s t u n g e n f ü r E u c h

- 3 x Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel mit HP- Geführte Trail-Touren - Vorträge, Diashow, Lesungen- Begrüßungsgeschenke im Wert von ca. 100,- EUR- Fotodokumentation des Events zum Download oder auf CD- Experten-Tipps- KOSTENLOSE Testprodukte

A L L E FA K T E N

Datum 13.04.-16.04.2016 (Mittwoch bis Samstag)Location Garmisch-Partenkirchen / BayernHotel 3 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel DAS GRASECK inkl. Frühstück & AbendessenPreis 599,00 Euro pro Person im DZ, eigene Anfahrt

739,00 Euro pro Person im EZ, eigene Anfahrt(inkl. Produkte im Wert von ca. 100 Euro)

D i e G u i d e sEure Guides sind allesamt erfahrere Trail-Runner und als Ultra-Läufer und Bergsportler seit vielen Jahren bei Wettkämpfen auch international unterwegs.Neben den geführten Läufen könnt ihr unseren Guides jederzeit Fragen rund um das Thema Laufsport, Training, Ausrüstung oder Vorbereitung stellen.

STARTORT/TREFFPUNKT:DAS GRASECK, Graseck 4 82467 Garmisch-PartenkirchenTel: +49 (0) 8821 943 240 / www.das-graseck.de

TIPP:Für all jene die vorher oder nachher verlängern wollen, bittedirekt im Hotel DAS GRASECK anfragen.

Anmeldung ab sofort:www.trail-running-shop.de

15 FREIE PLÄTZE!