Migräne Heilung ist möglich - Mersch Online AG · Aufspaltung von Triglyceriden und damit ... Die dann über die Lipolyse bereitgestellten Fettsäuren und ... Sein normaler Stoffwechsel

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Migräne – Heilung ist möglich

Migräne und Ernährungskonzepte

miginfo.de Migräne-Internetforum


Peter Mersch, 27. September 2007 Seite 2

Was ist Migräne?

Schwerwiegende, zehrende, häufig chronisch verlaufende Erkrankung

Überwiegend mit sehr starken, meist einseitigen Kopfschmerzen und Übelkeit verbunden. Häufig zusätzliche neurologische Ausfallerscheinungen (Aura).

Tritt anfallsweise auf (Dauer 4-72 Stunden)

6-8 Millionen Bundesbürger (Tendenz steigend) sollen betroffen sein, Frauen ca. 3x so häufig wie Männer. Größte Häufigkeit im fortpflanzungsfähigen Alter.

Frauen leiden sehr häufig rund um die Menstruation.

Anfälle sehr häufig in der Post-Stress-Phase, nach dem Sport, bei ausgelassenen Mahlzeiten und nach längerem Schlaf

Nicht zweifelsfrei diagnostizierbar (Simulationsvorwurf…)

Zahlreiche Ähnlichkeiten mit Epilepsie

Medikamentöse Behandlung

– Akut: Triptane (Serotoninagonisten), diverse Schmerzmittel (z. B. NSARs)

– Prophylaxe: Betablocker, Antiepileptika, Serotoninantagonisten, …



Vermutete Migräneursachen (unvollständig) Erbliche Vorveranlagung plus individuelle Auslöser

Neurogene Entzündung (= Entzündung an den Gefäßen der Hirnhaut und im

Bereich des Zentralnervensystems)

Biochemische Veränderungen

– Störungen im Hormonsystem und bei Neurotransmittern (Adrenalin,

Noradrenalin, Histamin, Serotonin, Melatonin)

Reizempfindlichkeitsstörung oder auch Reizverarbeitungsstörung

– Angeblich ist das Gehirn eines Migränikers, anders als das eines

Nichtbetroffenen, in ständiger Bereitschaft.

– Durch die Gabe von Betablockern lässt sich die Reizempfindlichkeit jedoch

wieder normalisieren. Woran das liegt, ist der Medizin bislang nicht bekannt

(die hier vorgestellte energetische Migränetheorie wird das aber erklären).

Durchblutungsstörung im Gehirn (ggf. als Folge einer Stresseinwirkung)

– Mit der Durchblutungsstörung lässt sich die Aura erklären.

Migränezentrum im Hirnstamm (Migränegenerator, Migränemotor)

Energetische Migränetheorie: Siehe die folgenden Seiten



Der Mensch verfügt wie jedes Handy über zwei Betriebsmodi: Laden (= Nahrungsaufnahme) und Batteriebetrieb (= Arbeiten)

Jedes Handy besitzt einen integrierten

Mikrochip (Gehirn).

Wenn das Handy über nur sehr einfache

Funktionen verfügt, kann der Chip durch eine

kleine Batterie separat versorgt werden.

Eine größere Batterie wäre dann lediglich für

Klingeltöne und Beleuchtung erforderlich.

Allgemein gilt es als Vorteil, wenn das Handy

möglichst selten geladen werden muss.



Bei steigendem Energieverbrauch des Mikrochips (Handy-Gehirns) reicht dessen kleine Spezialbatterie nicht mehr aus.

Wenn das Handy über zahlreiche

ausgeklügelte Funktionen verfügt (Kamera,

MP3-Player, Radio, USB etc.) steigt der

Energieverbrauch des Mikrochips.

Ist die Batterie des Chips weiterhin nur sehr

leistungsschwach, muss das Handy sehr

häufig neu geladen werden.

Es bietet sich dann an, den Mikrochip als

weiteren Großverbraucher direkt von der

Hauptbatterie versorgen zu lassen.

Und damit ist die Ursache der Migräne geklärt.

Ich danke für Ihre Aufmerksamkeit!



Sprunghaftes Gehirnwachstum des Menschen von ca. 450 ccm Gehirnvolumen vor ca. 3 Millionen Jahren auf heute ca. 1.350 ccm

Aus: (Lechler 2001: 94)



Das Gehirnwachstum des Menschen hatte zahlreiche andere gravierende Konsequenzen

Geburten wurden für die Frauen sehr schmerzhaft und gefährlich (der Prozess

ist möglicherweise evolutionär noch nicht abgeschlossen).

Damit der große Kopf noch durch den Muttermund und das weibliche Becken

passte, mussten menschliche Säuglinge quasi als hilflose Frühgeburten zur

Welt gebracht werden, woraufhin sie mindestens drei Jahre lang intensiv

betreut werden mussten (zum Vergleich: Antilopen-Jungen stehen nach einer

Stunde auf und laufen los).

Die hohe Säuglings-, Kinder- und auch Müttersterblichkeit erforderte, dass

Frauen im Durchschnitt 5 – 8 Kinder zur Welt bringen mussten (bei

schätzungsweise kaum mehr als 10 Menstruationen im Laufe des Lebens).

Frauen waren deshalb auf eine ständige Nahrungsversorgung durch die

Männer angewiesen. Die Folgen waren: Sexuelle Arbeitsteilung,

Familienbildung.

Dauerschwellung der Brüste und Verdeckung des Eisprungs auf Seiten der

Frauen (möglicherweise zwecks stärkerer Bindung des männlichen Jägers).



Energieverbrauch der Körperorgane des Menschen Der Gehirnzuwachs des Menschen ging zu Lasten der Leistungsfähigkeit des Darms

Die Abbildung zeigt die zu

erwartenden Organgewichte

eines 65 kg schweren

Primaten im Vergleich zu

den tatsächlichen

Organgewichten eines 65 kg

schweren Menschen.

Leistungsstarkes, energiehungriges Gehirn

Schwache Verdauungsorgane

Beides deutet auf eine überwiegend hochkonzentrierte Nahrung hin

Charakteristisch für den Menschen:



Energiedepots einer 70 kg schweren Person

kg Kcal

Fett 15 105.000

Protein 6 24.000

KH: Glykogen Leber 0,07 280

KH: Glykogen Muskeln 0,12 480

KH: Glukose 0,02 80

Die Energiespeicher des menschlichen Körpers Der menschliche Körper verfügt über keinen nennenswerten Kohlenhydratspeicher



Geburtsfettgehalt bei einigen ausgewählten Säugetieren

Menschliche Säuglinge: Mit den Fettdepots können die hohen

Energieansprüche des kindlichen Gehirns auch dann gedeckt

werden, wenn nach der Geburt der maternale Energiefluss abrupt

endet (Kuzawa 1998) - Bibel: Moses.

„Im Gehirnstoffwechsel eines Säuglings werden zu einem weitaus höheren

Anteil Ketonkörper verarbeitet als beim Erwachsenen. Infolgedessen können

Säuglinge wesentlich geringere Blutglucosekonzentrationen (20 – 30 mg/dl =

1,2 – 1,8 mmol/l) ohne neurologische Ausfälle tolerieren als Erwachsene. Kurz

nach der Geburt steigen die Aktivitäten der Ketonkörper verwertenden Enzyme

… deutlich an, wodurch eine optimale Ausnutzung des hohen Fettanteils der

Muttermilch möglich wird. Glucose kann jedoch auch beim Säugling nicht

vollständig durch Ketonkörper ersetzt werden. Nach dem Abstillen und der

Umstellung des Kleinkindes auf kohlenhydratreiche Nahrung fallen die

Ketonkörper metabolisierenden Enzymaktivitäten wieder ab.“ (Löffler/Petrides

2003: 1055)

Aus: (Lechler 2001: 88)



Die Fettzellen sind der Hauptenergiespeicher des Körpers

Fett hat die meisten Kalorien: ein Lebewesen kann besonders viel Energie mit

sich herumtragen, ohne dabei zu schwer zu werden.

Fett hat eine sehr gute Wärmedämmung.

Fett ist flexibel und behindert die Bewegung nicht.

Warum?

Achtung:

Der Körper speichert alle überschüssige Energie (egal ob Kohlenhydrate,

Proteine oder Fette) als Fette (Triglyceride) ab.

Aber:

Aus Fett kann im Wesentlichen nur wieder Fett erzeugt werden!

Nur die Glycerine der Triglyceride können in KH umgewandelt werden!



Einige bekannte gesättigte und ungesättigte Fettsäuren

Palmitinsäure

(gesättigt)

Stearinsäure

(gesättigt)

Linolsäure (Omega-6,

zweifach ungesättigt)

DPA (Omega-3,

sechsfach ungesättigt)



Fettspeicherung in den Fettzellen als Triglyceride

Beispiel eines Triglycerids

mit drei Palmitinsäure-

Molekülen.

Glukose Freie Fettsäuren, Ketonkörper (= Fett)

ca. 6% ca. 94%

Die Fettanteile in den Triglyceride entsprechen der Nahrungszusammensetzung. Wenn

ungesättigte Fettsäuren gegessen werden, dann werden auch ungesättigte Fettsäuren in den

Triglyceriden gespeichert.

Aber: Aus Kohlenhydraten werden immer gesättigte Fettsäuren hergestellt!



Ketonkörperproduktion bei Migränikern Reaktionen beim Glukose-Toleranz-Test während und außerhalb einer Attacke

Bei Migräneattacken ist generell ein beachtlicher Anstieg bei den Konzentrationen an freien

Fettsäuren, Glycerin und Ketonkörpern festzustellen. Dies deutet auf eine verstärkte

Aufspaltung von Triglyceriden und damit einer Aktivierung der Lipolyse (Fettverbrennung) hin.

Daneben wurden ein Anstieg bei den Cortisol-Spiegeln und ein Abfall bei den Insulin-Spiegeln

festgestellt. Die Ergebnisse können konsistent als eine Stressreaktion mit sympathischer

Aktivierung interpretiert werden.



Bei kohlenhydratreicher Ernährung werden Energiemangelzustände (ausgelassene Mahlzeiten, längerer Schlaf, nach Anstrengungen) durch Stress und Eiweißverzuckerung ausgeglichen!

Das Gehirn verbraucht bis zu 25 Prozent der Ruheenergie des Körpers.

Bei Menschen, die sich ständig reichlich und kohlenhydratreich ernähren, kann

das Gehirn zur Energiegewinnung nur Glukose verwerten.

Im Ruhezustand müssen dann mindestens 25 Prozent der Körperenergie in

Form von Glukose bereitgestellt werden.

Nur ca. 6 Prozent der Triglyceride können in Glukose umgewandelt werden

(ausreichend für das Gehirn von Schafen, für menschliche Gehirne aber nicht).

Die Glukoseversorgung des Gehirns kann also mit dem Hauptenergiespeicher

des Körpers (Fettzellen) nicht sichergestellt werden.

Das Gehirn bedient sich dann zunächst aus dem Glykogenspeicher der Leber.

Danach werden Eiweiße verzuckert (Glukoneogenese, Stresshormon

Cortisol). Wolfgang Lutz: „Nächtliches Eiweißzoll“, Striae, Muskelschwund,

dünne Haut. Für den Körper ist das ein Stresszustand!

Das Gehirn kann erst frühestens nach 2 Tagen Ketonkörper (Fette) verwerten.



Wer aus einer normalen Ernährung heraus mit dem Kohlenhydratfasten (oder auch Heilfasten) beginnt, hat zunächst vier oder mehr Tage lang mit Energiemangelzuständen zu kämpfen

Körper wehrt sich gegen die Leerung der Glykogenspeicher in der Leber

Durch: Sehr starke Glukoneogenese, hohe Cortisol-Konzentrationen

Hohes Risiko für Migräne oder epileptische Anfälle

Die Abbildung zeigt: Die

Muskeln werden reibungslos

vom Fett versorgt, lediglich das

Gehirn ist auf Glukose

angewiesen. Deshalb leeren

sich die Glykogenspeicher der

Leber fast vollständig.



Ein auf Glukose basierender Gehirnstoffwechsel kann schwach und dick machen: Erklärung für die Entstehung von Adipositas

Beispiel:

Das Gehirn benötigt 3x am Tag 100 Energieeinheiten in Form von Glukose, der

restliche Körper 3x am Tag 100 Energieeinheiten in Form von Fett.

Uhrzeit Fettzellen Fett KH

Muskeln

1. Tag

08:00 100 150 150 500

13:00 100 100 100 500

19:00 50 50 50 450

2. Tag

08:00 150 150 150 450

13:00 150 100 100 450

19:00 100 50 50 400

3. Tag

08:00 200 150 150 400

13:00 200 100 100 400

19:00 150 50 50 350



Die Antwort der Medizin auf die Adipositas-Welle: Viel Bewegung und fettarme Ernährung

Bewegen Sie sich regelmäßig!

– Scheinbar richtig:

Denn durch Bewegung werden die überschüssigen Fette verbraucht, mit denen

ein Glukose-abhängiges Gehirn nichts anfangen kann.

Essen Sie wenig Fett!

– Scheinbar richtig:

Denn bei einer reinen Schreibtischtätigkeit sind Ihre Körperorgane in Ruhe und

verbrauchen nur wenig Energie = Fett. Dafür benötigt Ihr Gehirn bei üblicher

Ernährungsweise viel Glukose. Eine fettreiche Ernährung würde unter diesen

Umständen nur zu weiteren Fettpolstern sorgen.

Eine fettreiche Ernährung macht bei einem bewegungsarmen Lebenswandel

nur Sinn, wenn die Ernährung gleichzeitig kohlenhydratarm ist.

Unbedingte Voraussetzung dafür ist: Das Gehirn kann Ketonkörper zur

Energiegewinnung verwenden (Ketolysefähigkeit des Gehirns)!



Energetische Migränetheorie

In Stresssituationen benötigen Körper und Gehirn mehr Energie. Dazu werden

die Stresshormone aktiviert (und die Glukoneogenese).

Nach dem Stress setzt die Entspannung ein. Die Stresshormonausschüttung

wird dann reduziert. Wenn nun länger nichts mehr gegessen wurde, kann ein

Glukosemangel entstehen (Gehirn stellt fest: Glukosespiegel sinkt). Es wird

eine erneute scharfe Stressreaktion ausgelöst, und zwar mitten in der

Entspannungsphase, sogar im Schlaf.

Die dann über die Lipolyse bereitgestellten Fettsäuren und Ketonkörper nützen

nichts, da das Gehirn Glukose benötigt.

Beim Migräniker wird das Energieniveau auch in Alltagssituationen sehr stark

über die Glukoneogenese und Cortisol gestützt (Bereitstellung von Glukose für

das Gehirn). Der Migräniker ist folglich in permanenter Anspannung und

Reizbereitschaft, ein Zustand, der durch Betablocker normalisiert werden

kann.

Zusätzlichen Stress verträgt ein Migräniker ganz schlecht, da er sich ohnehin

chronisch im Stress befindet (Stress zur Stützung seines Energieniveaus).



Übliche medizinische Ernährungsratschläge

Ein Migräniker sollte regelmäßig kleine kohlenhydratreiche Mahlzeiten zu sich

nehmen (Göbel).

– Das ist scheinbar richtig. Denn durch kleine kohlenhydratreiche Mahlzeiten wird

das Gehirn ständig mit Glukose versorgt.

– Die ständige Glukosezufuhr aus der Nahrung verhindert, dass der Körper die

Glukose über Cortisol (Glukoneogenese) selbst produzieren muss. Damit wird

das Stressniveau reduziert. Der Migräniker beruhigt sich.

– Der Rat entspricht der Empfehlung, sein Handy alle zwei Stunden zu laden, damit

es unterwegs nicht ausgeht.

Lassen Sie keine Mahlzeiten aus!

– Das ist scheinbar richtig. Denn der menschliche Körper bezieht seine interne

Energie in erster Linie aus dem Fett, welches aber bei üblicher Ernährung nicht

vom Gehirn zur Energieverwertung verwendet werden kann. Das Gehirn ist dann

auf einen konstanten Glukosestrom angewiesen, und der sollte möglichst aus der

Nahrung kommen und nicht das Ergebnis einer Stressreaktion sein.

Am Wochenende sollten sie zur gewohnten Zeit aufstehen und frühstücken.

Danach können Sie sich wieder schlafen legen (Göbel).

– Das ist richtig, da die Kohlenhydratpausen dann möglichst kurz gehalten werden.



Wie ist es zum energetischen Migräneproblem gekommen?

In der Altsteinzeit hielt sich der Mensch an eine fleischbetonte,

kohlenhydratarme Ernährung mit häufigen Hungerperioden.

Sein Gehirn konnte jederzeit Ketonkörper verwerten.

Sein normaler Stoffwechsel entsprach im Wesentlichen dem

Hungerstoffwechsel: Bei fehlender Nahrung wurde sofort auf den

Hungerstoffwechsel umgeschaltet und alle Körperorgane mit Fettenergie

versorgt.

– Das war in der Natur absolut notwendig. Beispiel: Winnetou wird von den

feindlichen Cheyennen gefangen genommen und einen ganzen Tag an den

Marterpfahl gefesselt. In der Nacht befreit ihn Old Shatterhand und beide

entkommen durch die angrenzende Sierra Nevada. Dies kann aber nur gelingen,

wenn Winnetous Gehirn reibungslos auf den Fettstoffwechsel umschalten kann.

Im Neolithikum erfand der Mensch den Getreideanbau. Die damit

einhergehende kohlenhydratreiche Ernährung erzwang eine gesicherte

Nahrungsversorgung (Die Folge: Verstädterung, etc.). Mit der

Nahrungsumstellung traten zum ersten Mal Erkrankungen wie Epilepsie,

Migräne und Diabetes auf (siehe auch: Kain und Abel).



Reaktivierung der Ketolysefähigkeit des Gehirns

Die Schulmedizin nimmt an, bei der heutigen kohlenhydratreichen

Ernährungsweise handele es sich um die artgerechte Ernährung des

Menschen. Aus Sicht des Gehirns ist sie das aber auf keinen Fall, denn sie

zwingt das Gehirn in einen schwächlichen Sonderstoffwechsel (Glukose).

Nach langjähriger Anwendung kohlenhydratreicher Ernährungsweisen verliert

das Gehirn die Fähigkeit, Ketonkörper zu metabolisieren. Die Medizin sieht

das als normal an, in Wirklichkeit handelt es sich hierbei um einen Defekt.

Die Medizin vermutet, bei Migräne handele es sich um eine genetisch bedingte

Erkrankung. Ob Menschen aber genetisch ausreichend an die in unserem

Lebensraum erst seit wenigen tausend Jahren verbreitete kohlenhydratreiche

Ernährung und andere Nahrungsmittel angepasst sind, wird erst gar nicht

erörtert.

Wichtigste Ernährungsmaßnahme: Das Gehirn muss wieder lernen,

Ketonkörper zur Energiegewinnung zu nutzen (Ketolysefähigkeit).

Hierdurch wird der Normalstoffwechsel für alle größeren und

lebenswichtigen Organe einheitlich auf Fett umgestellt!



Wie kann das erreicht werden?

Langjährige Anwendung kohlenhydratarmer Diäten

– Ketogene Diät (Vorsicht: nur unter ärztlicher Aufsicht, nur bei schwersten Fällen

und Epilepsie).

– Atkins / South Beach / Lutz-Diät

– Anabole Diät (wochentags Atkins, sonntags Kohlenhydrat-Schlemmen)

– Eventuell Diäten mit niedrigem glykämischen Index: LOGI, GLYX etc.

– Eventuell (selten): vegane Ernährung

Heilfasten

– Regelmäßige Fastenkuren

– Eventuell F.X. Mayr-Diät

Trennkost

– Tägliche längere Kohlenhydratpausen

Unterkalorische Ernährung

– Gegebenenfalls immer mal wieder kleine Hungerphasen einlegen.

Doch Vorsicht: In diesen Phasen besteht ein erhöhtes Migränerisiko.

Bei einigen Personen (selten): Vollkornernährung



Sonstige grundsätzliche Ernährungsratschläge

Essen Sie möglichst naturbelassen

– Selbst Bio-Schokolade ist ein reines Kunstprodukt, welches aufwendiger

Fermentierungsprozesse bedarf.

Je länger ein Lebensmittel nennenswerter Bestandteil der menschlichen Diät

ist, desto besser:

– Fleisch > Fisch > Gemüse, Obst > Getreide, Milch

Rohkost ist für Migräniker meist suboptimal (zu schwache Verdauungsorgane)

Meiden Sie nach Möglichkeit alle problematischen Lebensmittelzusätze

– Glutamat, Zucker, Süßstoffe, Konservierungsstoffe, …

Meiden Sie kohlenhydratreiche Getränke

– Bei kalorischen Getränken handelt es sich um Nahrung!

Trinken Sie weder zu viel noch zu wenig.

– Auch auf den Salzhaushalt achten.

– Zu viel natriumarmes Wasser senkt den Blutdruck und belastet die ohnehin

schon sehr stark belastete Nebenniere (Adrenalin, Cortisol) des Migränikers.



www.miginfo.de: Test auf Kohlenhydrat-Intoleranz

http://www.miginfo.de/



www.miginfo.de: Test auf Kohlenhydrat-Intoleranz

http://www.miginfo.de/



Ergebnisse des Kohlenhydratintoleranz-Tests (1)

Fragen Antworten %

1. Neigen Sie zu Migräne bei ausgelassenen Mahlzeiten oder wenn Sie lange

auf das Essen warten müssen?

1.134 47,79

2. Werden Sie nervös und fühlen sich unwohl, wenn Sie sich in einem Fast-

Food-Restaurant oder in einer Kantine in eine Schlange stellen müssen, um

zu warten, dass Sie bedient werden?

741 31,23

3. Bekommen Sie häufig Migräne, wenn Sie mal länger als üblich schlafen? 1.232 51,92

4. Bekommen Sie besonders häufig am Wochenende Migräne? 1.093 46,06

5. Bekommen Sie häufig Migräne in der Entspannungsphase nach dem

Stress?

1.319 55,58

6. Bekommen Sie häufig einige Zeit nach zusätzlichen Anstrengungen (z. B.

Sport) Migräne?

1.036 43,66

7. Müssen Sie häufige kleine Zwischenmahlzeiten einlegen, um nicht in der

Leistung nachzulassen?

1.144 48,21

8. Essen Sie gerne und oft Süßigkeiten und generell viele Kohlenhydrate? 1.657 69,83

9. Vertragen Sie Fett sehr schlecht? 790 33.29

10. Sind Sie eher zu dünn und können nicht richtig zunehmen, egal wieviel Sie

essen?

429 18,08



Ergebnisse des Kohlenhydratintoleranz-Tests (2)

Fragen Antworten

%

11. Haben Sie Übergewicht? 754 31,77

12. Werden Sie nach dem Essen häufig müde und schläfrig? 1.557 65,61

13. Werden Sie ca. 2 Stunden nach einer Mahlzeit häufig müde, unruhig,

hungrig, schwindelig oder bekommen Kopfschmerzen?

676 28,49

14. Leiden Sie unter Stimmungsschwankungen: mal überschwänglich, mal

eher depressiv?

1.382 58,24

15. Bekommen Sie häufig des Nachts Migräne? 865 36,45

16. Haben Sie häufige Heißhungeranfälle? 1.057 44,54

17. Sind Sie nicht richtig stressbelastbar, wenn Sie nicht regelmäßig etwas

essen?

1.257 52,97

18. Leiden Sie unter häufigen depressiven Verstimmungen? 999 42,10

19. Sind Sie süchtig nach Süßigkeiten, Zigaretten, Koffein oder anderen

anregenden Substanzen?

1.116 47,03

20. Sind Sie wetterfühlig und Ihre Migräne reagiert auf Wetterwechsel? 1.562 65,82

Insgesamt wurden bislang 2.373 Tests durchgeführt.

Dabei wurden durchschnittlich 9,19 Fragen mit „Ja“ beantwortet.



Literatur

Aiello LC, Wheeler P: The expensive-tissue hypothesis: the brain and the

digestive system in human and primate evolution, Curr Anthropol 1995 36:199-

221

Göbel H: Die Kopfschmerzen, 2003

Göbel H: Kursbuch Migräne, 2003

Kuzawa CW: Adipose tissue in human infancy and childhood – an evolutionary

perspective, Yearbook Phys Anthropol 1998 41:177-209

Lechler T: Die Ernährung als Einflussfaktor auf die Evolution des Menschen,

Fachbereich Chemie der Universität Hannover, 2001

Lochs H: Hungerstoffwechsel, http://www.dgem.de/termine/berlin2003/lochs.pdf

Löffler G, Petrides, PE: Biochemie und Pathobiochemie, 7. Auflage, 2003

Lutz W: Leben ohne Brot, 16. Auflage, 2007

Mersch P: Migräne – Heilung ist möglich, 2006

Platte P, Korenke C: Epilepsie – Neue Chancen mit der ketogenen Diät, 2005

Shaw SW, Johnson RH, Keogh HJ: Metabolic changes during glucose tolerance

tests in migraine attacks, J Neurol Sci. 1977 Aug;33(1-2):51-9



Ich danke für Ihre Aufmerksamkeit.

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