PROGRAMM AUGUST BIS DEZEMBER 2018www.tibethaus.com

„Mein Wunsch ist, dass das Tibethaus eine Plattform für die Bewahrung der tibetischen Kultur sein sollte und für deninterreligiösen und den wissenschaftlichen Dialog.“

S. H. der Dalai Lama

HERZLICH WILLKOMMEN BEIM TIBETHAUS DEUTSCHLAND!

Mit diesem Veranstaltungskalender möchten wir Sie überunser aktuelles Programm informieren: Abendkurse, Semi-nare, Studienprogramme, Workshops, Ausstellungen und Vorträge in den Bereichen Buddhismus, Persönlichkeit und Gesellschaft, Stressbewältigung, Kunst und Kultur, Heilkunde,Wissenschaft.

Achtung: neue AdresseGeorg-Voigt-Straße 460325 Frankfurt am Main (zwischen Frankfurter Messe und Senckenberg Museum)

Alle unsere Klausuren finden in unserem Retreathaus Berghof(rb) statt, das idyllisch im Spessart gelegen ist.

“My wish is for Tibet House to be a platform for the preservation of Tibetan culture and for interreligious and scientific dialogue.”

H. H. the Dalai Lama

WELCOME TO TIBET HOUSE GERMANY

The following event calendar provides you with informationon our current programme: evening courses, seminars, courses of study, workshops, exhibitions and lectures in theareas of Buddhism, personality and society, stress manage-ment, art and culture, medicine and the healing arts, scienceand scholarship.

Please note: our new addressGeorg-Voigt-Straße 460325 Frankfurt am Main (between the Frankfurt Trade Fair and the Senckenberg Museum)

All our retreats are held in our Berghof Retreat House (Retreathaus Berghof / rb), idyllically located in the Spessart.

MITTEN IN FRANKFURT – EIN TIBETHAUS FÜR DEUTSCHLAND

Das Tibethaus Deutschland steht unter der SchirmherrschaftS. H. dem XIV. Dalai Lama und der spirituellen Leitung deshohen tibetischen Würdenträgers und Wissenschaftlers S. E. Dagyab Rinpoche sowie des jungen tibetischen Lama S. E. Zong Rinpoche.Das tibetische Kulturinstitut ist das einzige seiner Art inDeutschland und wird seit diesem Jahr vom Kulturamt derStadt Frankfurt gefördert.Ende 2016 hat die Tibethaus Kulturstiftung ein wunderschö-nes eigenes Haus in Frankfurt erworben, in das der TibethausDeutschland e.V. Ende Juli 2017 umgezogen ist.

IN THE HEART OF FRANKFURT – A TIBET HOUSE FOR GERMANY

Tibet House Germany is under the patronage of H. H. the XIV. Dalai Lama and the spiritual direction of the high Tibetandignitary and scholar H. E. Dagyab Rinpoche, as well as theyoung Tibetan lama H. E. Zong Rinpoche.This Tibetan cultural institute is the only one of its kind in Germany and and is supported by the cultural administrationof the town of Frankfurt.In late 2016 the Tibet House Cultural Foundation acquired amagnificent building in Frankfurt into which Tibet House Germany is relocated in July 2017.

Do. 6.9. W Wann nehmen Buddhisten Zuflucht zu Gewalt? Vortrag | Prof. Dr. Jens-Uwe Hartmann Fr. 7.9. K Tibet in Frankfurt – Einmal Lhasa und zurück Lichtbildvortrag | Elke Hessel Do. 13.9. A Café Philosophie: Was bedeutet „Unwissenheit“ in der buddhistischen Lehre? | Prof. Dr. Klaus Jork Do. 13.9. B Woche der Stille – Zur Ruhe kommen am Mittag Meditation | Andreas Ansmann Fr. 14.9. A Vernissage des Mandala-Ausstellungs-Projekts Fr. 14. bis Glück, Harmonie & menschliche Werte: So. 16.9. B Erklärungen aus dem zweibändigen Lamrim-Buch S. E. Dagyab Rinpoche So. 16.9. G MBSR „Tag der Achtsamkeit“ für Ehemalige im Berghof rb | Seminar | Christian Stocker Mi. 19. bis Durch nonduale Präsenz die eigenen Grenzen So. 23.9. B erweitern rb Meditationsretreat | Birgit Justl und Martin Brüger Fr. 21.9. G Informationsabend Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Friedens Interaktiver Vortrag | Heinz Lovetinsky Sa. 22.9. B Einführung in die Meditation Praxisseminar | Simone Hensel Fr. 28.9. B Nagarjunas Brief an einen Freund Fortlaufende Unterweisungen mit Shenphen Rinpoche Weitere Termine: 26.10., 14.12.2018 So. 30.9. G Kompakte Einführung in das Mindfulness-Based Stress Reduction Program (MBSR) Schnupperkurs | Lena Raab-Tsering & Christian Stocker

OKTOBER

Do. 4.10. B Die Nichtdualität von ruhigem und bewegtem Geist im Dzogchen (The non-duality of stillness and movement in dzogchen) e Vortrag | James Low Fr. 5.10. B Wie wir auf die Komplexität des Alltags mit der entspannten Leichtigkeit eines weiten Geistes reagieren können (Relating to everyday complexity with the relaxed ease of our spacious mind) e Tagesseminar | James Low Sa. 6. und Dämonen des Geistes – Die verborgene Bastion So. 7.10. B des Ego Seminar | Dr. Cornelia Weishaar-Günter Fr. 12.10. B Infoabend zum neuen Studienprogramm Tarig – Einführung in buddhistische Logik Shenphen Rinpoche und Tutoren Fr. 12. bis Hand aufs Herz – Intensiv Selbst-Mitgefühl üben rb Di. 16.10. G Praxisretreat | Evelyn Rodtmann und Christian Stocker Do. 18.10. G MBSR – Vertiefung der Übungspraxis Kursleitung | Lena Raab-Tsering

Legende: B = Buddhismus, G = Persönlichkeit und Gesellschaft, K = Kunst und Kultur, H = Heilkunde, W = Wissenschaft, A = Bereichs-übergreifend, T = auf Tibetisch, e = Referent unterrichtet in eng-lischer Sprache (wird überwiegend übersetzt), rb = Veranstaltungenim Retreathaus Berghof im Spessart

AUGUST

Do. 2. bis Sommer-Treffen in Wiesen rb So. 5.8. A mit S. E. Dagyab Rinpoche Mo. 6.8. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Programm (Kurs 3_2018) | Christian Stocker Di. 7.8. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Programm (Kurs 3-M_2018) | Christian Stocker Di. 7.8. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Programm (Kurs 3a_2018) | Christian Stocker Do. 9.8. G Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Depression (MBCT) 8-Wochen-Programm Mindfuness- Based Cognitive Therapy (Kurs 2_2018) | Monika Kansy Sa. 11.8. A Tag der offenen Tür im Tibethaus So. 12.8. T Tibetischunterricht für tibetische Kinder Leitung | Sherab Ling Team Do. 16.8. G MBSR Informationsabend Leitung | Lena Raab-Tsering und Christian Stocker Sa. 18.8. T Einführung in die tibetische Sprache Beginn des Kurses | Thoesam Rinpoche Fr. 24.8. K Meisterwerke der tibetisch-buddhistischen Kunst aus dem 11. bis 15. Jahrhundert (Masterpieces of Tibetan Buddhist Art from the 11th till 15th century) e Lichtbildvortrag und Führung | Dr. Amy Heller Sa. 25. und Umgang mit Wut – Geduld So. 26.8. B Praxiswochenende | Gelong Tenzin Peljor Sa. 25. und Die heilende Kraft des Yoga rb So. 26.8. H Kursleitung | Tanja Wanda Dias Mo. 27. bis Vertiefende Praxistage zum Geistestraining rb Do. 30.8. B Leitung | Gelong Tenzin Peljor Do. 30.8. G MBSR – Vertiefung der Übungspraxis Kursleitung | Christian Stocker Do. 30.8. G Zwischen den Welten – Eine wahre Geschichte über den Tod, die Liebe und das Leben Lesung | Silke Szymura Fr. 31.8. B Einführung in die Grundgedanken des Buddhismus Vortrag, Lichtbilder und Dialog | Dr. Karsten Schmidt

SEPTEMBER

Mi. 5. bis Singen und Stille – Wenn die Seele singt rb So. 9.9. K Leitung | Markus Stockhausen

PROGRAMM ÜBERSICHT AUGUST BIS DEZEMBER

Di. 13.11. B „Die Fünf Dakinis: Die himmlischen Kräfte des Buddhismus“ (The Mandala of the Five Dakinis: Wisdom Rising) e Vortrag und Meditation | Lama Tsültrim Allione Fr. 16.11. B Das Ende der Gewalt ist der Bodhisattva-Weg: vom „ihr-wir“ zum „wir alle“ Vortrag | Sylvia Wetzel Fr. 16. bis Vairochana-Vajradhatu e | rb So.18.11. B Einführender Vortrag, Ermächtigung und Kommentar S. E. Zong Rinpoche Sa. 17. und Reinigung des Geistes So. 18.11. B Praxiswochenende | Gelong Tenzin Peljor So. 18.11. B Vom „ihr-wir“ zum „wir alle“ Übungstag | Sylvia Wetzel Mo. 19. bis Der große Stufenweg des Tantra – Fr. 23.11. B Ngag-Rim Chenmo e | rb (The Great Graduated Path of Tantra) | Kompaktseminar | S. E. Zong RinpocheDo. 22.11. G MBSR – Vertiefung der Übungspraxis Kursleitung | Christian Stocker Fr. 23.11. B Glück ist jetzt! (Happiness is now!) e Vortrag | S. E. Zong Rinpoche Sa. 24. und Geistestraining – Herausforderung angenommen! So. 25.11. B (Mindtraining – Challenge accepted!) e Seminar | S. E. Zong RinpocheDo. 29.11. G MBSR Informationsabend Leitung | Christian Stocker und Lena Raab-TseringFr. 30.11. bis Sechsfaches Guru-Yoga & Jenang in Vajrasattva So. 1.12. B Unterweisungen & Jenang | S. E. Dagyab Rinpoche

DEZEMBER

So. 2.12. B Ganden Ngachö – Lichterfest So. 2.12. G Übungsnachmittag für SÄLRIG-Absolventen Leitung | Dr. Corina Aguilar-Raab Do. 6.12. A Café Philosophie: Kann es gelingen, die Angst vor dem Sterben zu verlieren? | Prof. Dr. Klaus Jork Fr. 7.12. W Jowo Rinpoche: Das „spirituelle Herz“ der tibetisch-buddhistischen Kultur Themenabend mit Lichtbildern | Dr. Michael Henss Sa. 8.12. G SÄLRIG – Klarheit und Weite im Umgang mit dem Tod | Neuer Weiterbildungskurs ab 2019 Informationsabend | Dr. Corina Aguilar-Raab Sa. 8.12. G Kognitiv-basiertes Mitgefühlstraining (CBCT) Informationsabend | Dr. Corina Aguilar-RaabDo. 13.12. G MBSR – Vertiefung der Übungspraxis Kursleitung | Lena Raab-Tsering So. 16.12. K Singen und Stille Workshop | Markus Stockhausen

Do. 18.10. A Café Philosophie: Spiritualität als Prozess heilender Erfahrung durch Praxis | Prof. Dr. Klaus Jork Fr. 19. bis Was sagt die Ich-Anhaftung? Was sagt die So. 21.10. B Weisheit? Am Sonntag Segensermächtigung in Sarasvati Unterweisungen | Ehrw. Lodrö Tulku RinpocheMo. 22.10. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Programm (Kurs 4_2018) | Christian Stocker Di. 23.10. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Programm (Kurs 4-M_2018) | Christian Stocker Di. 23.10. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8-Wochen-Programm (Kurs 4a_2018) | Lena Raab-Tsering Mi. 24.10. G MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living 8-Wochen-Programm in Selbst-Mitgefühl (Kurs 2_2018) Christian Stocker Fr. 26.10. G MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Programm (Kurs 4-MF_2018) Lena Raab-Tsering Fr. 26. bis Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit (MBCP) So. 28.10. G nach Nancy Bardacke und Jon Kabat-Zinn (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting – MBCP) Kompaktkurs | Mela PinterMo. 29.10. G Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Friedens Einstiegsseminar in 6 Abenden | Heinz Lovetinsky

NOVEMBER

Fr. 2.11. H Die Bedeutung von Träumen in der TTM (The Relevance of Dreams in TTM) e Vortrag | Dr. Namgyal Phunrab Sa. 3.11. H Der Weg des Herzens mit Mantra, Yoga und HarmoniumWorkshop | Marco Alexander Büscher Sa. 3. und Stärken und Schützen So. 4.11. H (To strengthen and to protect) e Workshop | Dr. Namgyal Phunrab So. 4.11. G Die Kunst der bewussten Präsenz im Alltag – Ein Praxisworkshop Seminar | Dr. Matthias Ennenbach Do. 8.11. G „Leben ist Leiden und Lachen zugleich“ Akzeptanz als Praxis und Geschenk Interaktiver Vortrag | Tom Pinkall Do. 8.11. A Café Philosophie: Die Kunst, einen Drachen zu reiten | Prof. Dr. Klaus Jork Fr. 9.11. W Buddhismus und Islam im Gespräch Diskussion Mohammed Naved Johari und Dr. Karsten Schmidt Sa. 10. und Tarig – Einführung in buddhistische Logik So. 11.11. B Beginn neues Studienprogramm Leitung | Shenphen Rinpoche und Tutoren

PROGRAMM ÜBERSICHT AUGUST BIS DEZEMBER

MITTWOCHGeleitete MeditationKursleitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner

In diesem offenen Kurs, an dem jeder teilnehmen kann, werden grundlegende buddhistische Meditationen, die zurBeruhigung des Geistes und zur Entwicklung von Mitgefühlund Erkenntnis führen, vorgestellt und gemeinsam praktiziert.Bitte kommen Sie bei Ihrem ersten Besuch zehn Minuten früher. Einmal im Monat (meistens am letzten Mittwoch) leitetder langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation aus seiner Tradition an.Zeit | 19.30 bis 21 UhrMitglieder frei | Nichtmitglieder 3 Euro

ACHTUNG: Die Meditation findet nicht an Feiertagen und in den Tibethaus-Ferien (9.7. bis 5.8.2018 und 22.12.2018 bis 6.1.2019) statt.

DONNERSTAGMit Yoga den Tag beginnenHatha-Yoga für Anfänger und FortgeschritteneKursleitung | Heike d’Oleire

Start des Kurses: 23. August 2018 (Insgesamt 16 Mal. Der Kurs geht bis zum 20.12.2018.)

ACHTUNG: Am 18. und 25.10. findet kein Yoga statt.Mit Hilfe aufeinander aufbauender Übungsfolgen, die gezieltRücken und Wirbelsäule im Blick haben, soll das körperlicheWohlbefinden verbessert werden.

Jede Bewegung wird in Verbindung mit dem Atem geübt.Es soll die Achtsamkeit geschult werden, so entwickeln Sie innere Ruhe und Gelassenheit.Zeit | jeweils 8 bis 9 UhrMitglieder 136 Euro | Nichtmitglieder 168 Euro

PROGRAMM – REGELMÄSSIG 02 | 18

MONTAGAyur-Yoga-KursKursleitung | Claudia Rauer

Start: 13. August 2018 (insgesamt 12 Abende)

Wir lernen auf den Körper zu hören, ihn zu fordern, aber nichtzu überfordern. Mit Tiefenentspannung, Atmung und Yoga-Übungen für Körper und Geist eine neue Ausrichtung zu finden, ist das Ziel dieses Kurses. Der Kurs ist als Präventions-kurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Kranken-kassen), er ist für Anfänger mit Yoga-Erfahrung und Geübte geeignet.

ACHTUNG:Workshop am 16. September: Yoga für eine stabileMitte und einen entspannten Rücken. Um Anmeldung bis zum6. August wird gebeten. (Max. 9 Teilnehmer)Zeit | 19.30 bis 21 UhrMitglieder 132 Euro | Nichtmitglieder 156 Euro

DIENSTAGVini-Yoga-KurseKursleitung | Tanja Wanda Dias

Start: 7. August 2018 (Insgesamt 18 Abende). Die Kursegehen bis zum 18. Dezember 2018. ACHTUNG: Am 2.10. und am 13.11. findet kein Yoga statt.

Kurs für Anfänger | 18.15 bis 19.30 UhrIn diesem Kurs wird zunächst behutsam in einfache Yoga-Übungen (Asanas) eingeführt. Die harmonischenÜbungsabläufe kräftigen und entspannen gleichermaßen und führen zu mehr Flexibilität und Gelassenheit.Mitglieder 180 Euro | Nichtmitglieder 216 Euro

Kurs für Fortgeschrittene | 19.45 bis 21.15 UhrDer Schwerpunkt liegt hier auf dynamischen Abläufen und Variationen bereits erlernter Asanas. Darüber hinaus werdenAtemübungen (Pranayama), Meditationen und Mantren vor-gestellt.Mitglieder 198 Euro | Nichtmitglieder 234 Euro

Um Anmeldung für den jeweiligen Kurs bis spätestens zum 25. Juli wird gebeten. Max. Teilnehmerzahl 16. Die Kursgebührkann in zwei Raten gezahlt werden. Eine Schnupperstunde istmöglich.

RUBRIKÜBERGREIFENDES

DONNERSTAG 2. BIS SONNTAG 5. AUGUST 2018Sommer-Treffen in Wiesen mit S. E. Dagyab Rinpoche rb

In diesem Jahr wird es wieder die wunderbare Gelegenheitgeben, in schönster Natur mit unserem spirituellen Leiter zu-sammen zu sein und mehr Raum für Austausch und Erholungzu haben! Es ist ein freundschaftliches Zusammenkommen:Jeder – auch die Kleinsten – sind willkommen. Rinpoche undweitere Referenten werden in täglichen Vorträgen Einblicke in die indo-tibetische Kultur und Geschichte gewähren.Im interaktiven Programm werden Körper und Geist, alle un-sere Sinne, miteinbezogen. Dazu kommen Spaziergänge,künstlerische Workshops, gemeinsames Musizieren undAbende am offenen Feuer. Und ein SOMMERFEST. Details gibtes auf der Homepage bzw. bei der Anmeldung. Um Anmeldung bis zum 1. August wird gebeten.Zeit | Donnerstag 18 Uhr (Abendessen) bis Sonntag 15 UhrMitglieder 120 Euro | Nichtmitglieder 190 Euro zzgl. Übernach-tung und Verpflegung, s. Rahmenbedingungen. Ort | Retreathaus Berghof

SAMSTAG 11. AUGUST 2018Tag der offenen Tür im Tibethaus

Das Tibethaus Deutschland stellt sich mit seinen vielfältigen Aktivitäten vor. Es werden kurze Vorträge zu Tibet, seiner Kulturund Philosophie gehalten, Workshops zum Thema Achtsamkeit,Stressbewältigung, Schnupperkurse für Tibetisch, ein kleinesQuiz für Kinder und Erwachsene, tibetische musikalische undtänzerische Darbietungen. Auch gibt es süßen tibetischen Teeund den berühmt-berüchtigten Buttertee, den jeder einmal probiert haben sollte! Alle sind herzlich willkommen!Zeit | 13 bis 18 Uhr Kostenfrei, wir freuen uns über eine Spende

MANDALA – EIN GEMEINSAMES AUSSTELLUNGSPROJEKT

Wir planen am 14. September die Eröffnung einer Ausstellungzum Thema „Mandala“. Jeder, der Freude daran hat, kann sich für einen Beitrag bewerben!Durch diese Ausstellung wollen wir · unseren Freunden und Mitgliedern eine Plattform geben, sich kreativ/aktiv im Bereich Kunst und Kultur zu engagieren, · gemeinsam durch die Teilnahme vieler etwas Besonderes schaffen und· die Vielfältigkeit von Mandalas sichtbar machen.

Mandalas stammen ursprünglich aus dem indischen Kultur-kreis und dienen als visuelle Vorlage für Rituale und Meditatio-nen. Sinn und Zweck eines Mandalas ist es, „dem Meditieren-den den Weg nach innen, zum Zentrum des Mandalas, zur Es-senz zu weisen“ (Zitat Dagyab Rinpoche). Es gibt traditionellverschiedene Gestaltungsformen: z.B. das Sand-Mandala, dasgemalte Mandala, das dreidimensionale Mandala aus Holzoder Metall, das meditative Mandala, das Körper-Mandala, dieMandala-Opfergabe.Bei uns im Tibethaus sind im Rahmen des Projektes alle Her-angehensweisen möglich. Freude und Vielfalt stehen im Fokus! Ob Fotos, selbst gefertigte Zeichnungen und Bilder, ein kurzerVideo-/Handyfilm oder ein dreidimensionales Kunstwerk –der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!Eine detaillierte Projektbeschreibung, die Teilnahme-bedingungen und das Antragsformular finden sich aufder Homepage des Tibethauses oder können im Tibet-haus-Büro angefragt werden. Einsendeschluss ist der1. August 2018.

Reihenfolge: Rubrikübergreifendes, Buddhismus, Persönlich-keit und Gesellschaft (+ SÄLRIG), Kunst und Kultur, Heilkunde,Café Philosophie, Tibetische Veranstaltungen

Achtung: Schüler/innen und Student/innen zahlen bei vielenVeranstaltungen durchschnittlich die Hälfte; an Vorträgen kön-nen sie oft kostenlos teilnehmen.

PROGRAMM AUGUST BIS DEZEMBER 2018

Seine Heiligkeit und Dagyab Rinpoche im Tibethaus © Tenzin Choejor

MONTAG 27. BIS DONNERSTAG 30. AUGUST 2018Vertiefende Praxistage zum Geistestraining imRetreathaus Berghof rbLeitung | Gelong Tenzin Peljor

Im Geistestraining (Lojong) gibt es keine schlechten Umständemehr, alles wird als Anlass genommen, den eigenen Blickwin-kel zu verändern. Im Wechsel von Unterweisungen und Übun-gen können wir im schönen Retreathaus inmitten von Waldund Wiesen die Inhalte in unseren Geist verarbeiten. Vor-kenntnisse von Lamrim und Lojong sind wünschenswert.Zeit | Montag 16 Uhr bis Donnerstag 15 UhrMitglieder 120 Euro | Nichtmitglieder 210 Euro zzgl. Übernach-tung und Verpflegung, s. Rahmenbedingungen.

FREITAG 31. AUGUST 2018Einführung in die Grundgedanken des BuddhismusVortrag, Lichtbilder und Dialog | Dr. Karsten Schmidt

Ist der Buddhismus eine Philosophie, eine Religion oder einfachnur eine Anleitung, mit dem Leben hier und jetzt besser um-gehen zu können. Dieser Abend ist für alle gedacht, die einenÜberblick über die Grundideen des Buddhismus erhalten wollen.Zeit | 19.30 bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 EuroSchüler/Studenten frei

DONNERSTAG 13. SEPTEMBER 2018Woche der Stille – Zur Ruhe kommen am MittagMeditation im Tibethaus | Andreas Ansmann

Um zur Ruhe zu kommen, sind die Atemmeditation und dieGehmeditation besonders wertvoll. Ist unser Geist erst einmaletwas ruhiger geworden, können wir ihn leichter auf Dingerichten, die uns wichtig sind (www.wochederstille.de).Zeit | 13 bis 14 UhrKostenfrei

BUDDHISMUS

Studienprogramm im Tibethaus © Carsten Müller

SAMSTAG 25. UND SONNTAG 26. AUGUST 2018Umgang mit Wut – GeduldPraxiswochenende | Gelong Tenzin Peljor

Wer ist schon frei von Ärger, Aversion und Wut? Unter demEinfluss dieser konflikterzeugenden Emotionen sind wir zuvielem fähig, was wir hinterher bereuen. Verdrängung ist aberauch keine Option. Was wäre also ein geschickter Weg, mitWut umzugehen, sie zu verringern und mehr Geduld zu ent-wickeln? An diesem Wochenende werden die buddhistischenVorschläge zum Umgang mit Wut und sogar Hass und dieGrundlagen der Geduld dargelegt und meditativ geübt.Zeit | Samstag 10 bis 18 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 UhrMitglieder 75 Euro | Nichtmitglieder 110 Euro

gilt es, das Tempo unserer Sinnes- und Gedankenflut zu redu-zieren. Bei dieser Einführung werden Achtsamkeitsübungenund die wichtigsten Formen der buddhistischen Meditation, diekonzentrative und die analytische Meditation, besprochen undgemeinsam praktiziert. Theoretische und praktische Teile wech-seln sich dabei ab. Der Kurs ist sowohl für Anfänger geeignetals auch zur Vertiefung für diejenigen, die bereits etwas Medi-tationserfahrung haben.Um Anmeldung bis zum 15. September wird gebeten.Zeit | 12 bis 16 UhrMitglieder 25 Euro | Nichtmitglieder 40 EuroSchüler/Studenten 15 Euro

FREITAG 28. SEPTEMBER 2018Nagarjunas Brief an einen FreundFortlaufende Unterweisungen mit Ehrw. Shenphen Rinpoche

Rinpoche setzt seine Unterweisungen zum „Brief“ des berühm-ten indischen Meisters Nagarjuna fort, in dem dieser dieGrundzüge des buddhistischen Pfades darlegt. Weitere Termine: 26.10., 14.12.2018, Einstieg jederzeit möglich.Zeit | 19.30 bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 EuroSchüler/Studenten frei

DONNERSTAG 4. OKTOBER 2018Die Nichtdualität von ruhigem und bewegtem Geist im Dzogchen(The non-duality of stillness and movement in dzogchen) eVortrag | James Low

Ruhe und Bewegung im Geist werden oft als Gegensätze ge-sehen, folglich fühlen wir uns ruhig, wenn wir nicht aufgeregtsind. Deshalb erscheint es uns notwendig, die Turbulenzendes täglichen Lebens zu vermeiden, wenn wir zur Ruhe kom-men wollen. Dennoch müssen wir arbeiten, Beziehungen undvielleicht ein Familienleben pflegen, so dass genau dieses Bedürfnis, zur Ruhe kommen zu wollen, zu einem weiterenVerlangen wird. An dem Punkt bietet uns eine nonduale Sicht-weise die Möglichkeit, Ruhe und Bewegung miteinander zuverbinden. Wie wir das umsetzen können, wollen wir an die-sem Abend untersuchen. (Übersetzung aus dem Englischen)Zeit | 19.30 bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro Schüler/Studenten frei

FREITAG 14. BIS SONNTAG 16. SEPTEMBER 2018Glück, Harmonie & menschliche Werte:Erklärungen aus dem zweibändigen Lamrim-BuchUnterweisungen | S. E. Dagyab Rinpoche

Alle Menschen sind auf der Suche nach Glück und Harmonie –unabhängig von Religion, Herkunft oder ethnischer Zugehörig-keit.Grundlegende menschliche Werte – auf deren Basis Gemein-samkeiten hervorgehoben und gleichzeitig Diversität wertge-schätzt werden – sind in einer globalisierten Welt besondersbedeutsam. An diesem Wochenende wird uns Rinpoche einenEinblick in den 1. Band des großen zweibändigen Lamrim-Kommentars, welchen er auf Basis vieler Unterweisungen vonS. H. dem XIV. Dalai Lama verfasst hat, gewähren. Wir werdenwichtige Punkte lebendig diskutieren und auch darüber medi-tieren. Um Anmeldung bis zum 7. September wird gebeten.Zeit | Freitag 19.30 bis 21 Uhr | Samstag 10 bis 13 Uhr +15 bis 18 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 UhrMitglieder 90 Euro | Nichtmitglieder 160 Euro

MITTWOCH 19. BIS SONNTAG 23. SEPTEMBER 2018Durch nonduale Präsenz die eigenen Grenzen erweitern rbMeditationsretreat | Birgit Justl und Martin Brüger

Wir sind gewohnt, in Kategorien von Vergangenheit, Gegenwartund Zukunft sowie Glück und Leid zu denken und zu empfin-den. Unsere Retreatpraxis besteht darin, durch entspanntesLoslassen dieser Muster zu einer nondualen Gegenwärtigkeitzu gelangen, die die Begrenztheit unserer selbstzentrierten(Fehl-)Interpretation der Welt erweitern kann. Sobald wir imRaum der ursprünglichen Natur unseres Geistes ruhen, gibtes keine Notwendigkeit mehr, etwas erreichen zu müssen,und nichts mehr, das wir ablehnen oder ändern müssen.Bitte bis zum 10. September anmelden. Teilnahme nur für dasgesamte Retreat möglich.Zeit | Mittwoch 19 Uhr bis Sonntag 13 UhrMitglieder 76 Euro | Nichtmitglieder 92 Euro, zzgl. Übernach-tung und Verpflegung vor Ort sowie Spende an die Kursleiter

SAMSTAG 22. SEPTEMBER 2018Einführung in die MeditationPraxisseminar | Simone Hensel

Wenn wir uns zum Meditieren hinsetzen, die alltägliche Geschäf-tigkeit hinter uns lassen und unseren Fokus nach innen richten,

BUDDHISMUS

Residenzlehrers des Tibethauses, Ehrw. Shenphen Rinpoche,beginnen wird, geht es darum, die Grundzüge der buddhisti-schen Logik kennenzulernen. Deren Ziel ist es, sich durch be-stimmte Beweisführungen und Analysen ein fundiertes, vertieftesVerständnis der Interaktion zwischen Subjekt und Objekt zuerarbeiten. Das präzise Denken, das in der Debatte geschärftwird, führt zu mehr Klarheit, die dann durch Meditation im Be-wusstsein verankert wird. Das einjährige Programm ist nachLorig eine weitere Vorbereitung auf das Madhyamaka-Studium,das sich der tieferen Sichtweise der Wirklichkeit widmet. Mitwirkende, Termine und Informationen:www.tibethaus.comZeit | 19.30 bis 21 UhrKostenfrei, keine Anmeldung erforderlich

FREITAG 19. BIS SONNTAG 21. OKTOBER 2018Was sagt die Ich-Anhaftung? Was sagt die Weisheit?Am Sonntag Segensermächtigung in SarasvatiUnterweisungen | Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

Die Ich-Anhaftung wird laut buddhistischer Auffassung pau-schal für alle erdenklichen Probleme verantwortlich gemacht.Aber ist diese Aussage auch wirklich haltbar? Panchen LosangChökyi Gyältsen lässt die Ich-Anhaftung und die Weisheit inseinem Text „Auseinandersetzung mit der Ich-Anhaftung“selbst zu Wort kommen. In einem fiktiven Dialog versuchenbeide Parteien mit ihren Argumenten zu punkten. Ehrw. Lodrö Rinpoche wird einen Kommentar zu diesem inspi-rierenden und ungewöhnlichen Text des Geistestrainings (Lojong) geben und zusätzlich am Sonntag eine Segenser-mächtigung (Jenang) in Sarasvati erteilen.Zeit | Freitag 19.30 bis 21 Uhr | Samstag 10 bis 18 Uhr +Sonntag 9 bis 12 UhrMitglieder 90 Euro | Nichtmitglieder 160 Euro

SAMSTAG 10. UND SONNTAG 11. NOVEMBER 2018Tarig – Einführung in buddhistische Logik Beginn neues Studienprogramm Leitung | Ehrw. Shenphen Rinpoche und Tutoren

Am ersten Studienwochenende gibt Shenphen Rinpoche eineEinführung in die Grundlagen des Tarig und stellt einige derwichtigsten Definitionen und Begriffe vor. Informationen auf der Homepage: www.tibethaus.comZeit | Samstag 10 bis 18 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 Uhr

FREITAG 5. OKTOBER 2018Wie wir auf die Komplexität des Alltags mit der entspannten Leichtigkeit eines weiten Geistes reagieren können (Relating to everyday complexity with therelaxed ease of our spacious mind) eTagesseminar | James Low

In dieser geschäftigen Welt fühlen wir uns leicht von derenKomplexität überwältigt. Es werden einfach zu viele Anforde-rungen an unsere beschränkte Zeit gestellt! Tatsächlich spieltsich unser Leben rund um die Begrenztheit von Zeit, Geld, Gesundheit, Interessen, Verfügbarkeit usw. ab. Dzogchen da-gegen zeigt uns die unendliche, unbegrenzte Offenheit unseresureigenen Bewusstseins auf. In der gemeinsamen Meditati-onspraxis wollen wir uns genau in diese Offenheit hinein ent-spannen und zu einer geistigen Weite erwachen, die alleErscheinungen willkommen heißen kann. Bitte rechtzeitig anmelden. (Übersetzung aus dem Englischen)Zeit | 9.30 bis 15.30 UhrMitglieder 60 Euro | Nichtmitglieder 80 Euro

SAMSTAG 6. UND SONNTAG 7. OKTOBER 2018Dämonen des Geistes – Die verborgene Bastion des EgoSeminar | Dr. Cornelia Weishaar-Günter

Gleichgültig, ob unser Schwerpunkt Achtsamkeit, Lamrim, Lojong oder Tantra sein mag – der Buddhismus bringt unsstets in engen Kontakt mit den Abwehrmechanismen des Ego.An diesem Wochenende befassen wir uns mit den verschie-denen Neigungen des Ego zu extremen Haltungen sowie an-deren Anzeichen, dass unser Ego die Kontrolle behalten willund damit eine tiefergehende, mitgefühlsbetonte Praxisimmer wieder torpediert. Könnte es tatsächlich sein, dass derEgo-Mechanismus selbst der größte Schmerz ist, dem wir indiesem Leben ausgesetzt sind? Grundlage dieses Seminarssind die alten tibetischen Unterweisungen „Dämonen des Geistes” des Meisters Pältrül Rinpoche. Zeit | Samstag 11 bis 19 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 UhrMitglieder 65 Euro | Nichtmitglieder 90 Euro

FREITAG 12. OKTOBER 2018Tarig – Einführung in buddhistische Logik Neues Studienprogramm Informationsabend | Ehrw. Shenphen Rinpoche und Tutoren

Im neuen vertiefenden philosophischen Studienprogramm,das am 10. und 11. November 2018 unter der Leitung des

BUDDHISMUS

DIENSTAG 13. NOVEMBER 2018„Die Fünf Dakinis: Die himmlischen Kräfte des Buddhismus“(The Mandala of the Five Dakinis: Wisdom Rising) eVortrag und Meditation | Lama Tsültrim Allione

An diesem Abend stellt die amerikanische Meisterin LamaTsültrim Allione ihr neues Buch vor. Sie beschreibt, wie dasMandala, das ein dynamisches spirituelles Denkmodell der1.000-jährigen tibetischen Tradition ist, auch äußerst hilfreich inden stürmischen Zeiten unserer heutigen Welt sein kann. Denndas Mandala kann als ein universelles Modell der Ganzheit ver-standen werden, bei dem die Identifikation mit den fünf Dakinis– den Verkörperungen des zornvollen Weiblichen – konflikter-zeugende Emotionen in Weisheit verwandeln kann. Nach einerEinführung in dieses tiefgründige Denkmodell mit einem be-sonderen Fokus auf dem Dakini-Prinzip wird Lama Tsültrim Allione eine meditative Reise ins Zentrum des Mandala anlei-ten. Nach der Veranstaltung gibt es eine Signierstunde. Bitte bis zum 9. November anmelden! (Übersetzung aus dem Englischen)Zeit | 19 bis 21 Uhr Mitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 Euro Ermäßigungen für Schüler und Studenten

FREITAG 16. UND SONNTAG 18. NOVEMBER 2018Das Ende der Gewalt ist der Bodhisattva-Weg: vom „ihr-wir“ zum „wir alle“Vortrag und Übungstag | Sylvia Wetzel

Solange wir glauben, die anderen sind unsere Feinde, werdenwir uns streiten oder bekriegen, privat und politisch. Bodhisattvas wirken zum Wohle aller. Sie sind dazu fähig, weilsie beides können: Verbundenheit sehen und unterschiedlichePerspektiven erkennen, verstehen und berücksichtigen. Die Referentin stellt buddhistische Wege zur Einsicht in tiefeVerbundenheit trotz aller Unterschiede vor.Zeit | Vortrag, Freitag | 19.30 bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro Schüler/Studenten freiZeit | Übungstag, Sonntag | 10 bis 17 UhrMitglieder 40 Euro | Nichtmitglieder 60 EuroDer Vortrag am 16.11. ist Voraussetzung für die Teilnahme am Sonntag.

FREITAG 16. BIS SONNTAG 18. NOVEMBER 2018Vairochana-Vajradhatu e | rbEinführender Vortrag, Ermächtigung und Kommentar S. E. Zong Rinpoche

Diesmal wird Rinpoche eine Ermächtigung in das Vajradhatu-Mandala mit Vairochana in der Mitte (tib.: Dorje Jing) geben. Ins-gesamt hat dieses besondere Mandala 37 Gottheiten plus jeweils 249 Bodhisattvas in den vier Himmelsrichtungen. Der Wang gehört zur Yogatantra-Klasse (er findet sich in derVajramala-Sammlung, aber auch als eigenständiger Text).Teil-nahmevoraussetzung ist buddhistische Zufluchtnahme sowieErfahrung mit Lamrim und Meditation. Damit die tantrischePraxis ihre Wirkung entfalten kann, sollten darüber hinaus Ent-sagung, Bodhicitta und eine klare Vorstellung von Leerheit bekannt und verinnerlicht sein. Bitte bis zum 1. November anmelden. (Übersetzung aus dem Englischen)Zeit | Freitag 19.30 bis 21 Uhr | Samstag 10 bis 18 Uhr +Sonntag 10 bis 15 UhrMitglieder 80 Euro | Nichtmitglieder 120 Euro zzgl. Übernach-tung und Verpflegung, s. Rahmenbedingen. Ort | Retreathaus Berghof

SAMSTAG 17. UND SONNTAG 18. NOVEMBER 2018Reinigung des GeistesPraxiswochenende | Gelong Tenzin Peljor

Im Buddhismus ist oft von Reinigung und Reinigungspraxis die Rede. Was versteht man darunter? Reinigung wovon? Wiekann „Reinigung“ überhaupt stattfinden und funktionieren?Dazu gibt es in den unterschiedlichen Traditionen zahlreicheverschiedene Methoden und Übungen. An diesem Wochen-ende werden die buddhistischen Prinzipien der sogenanntenReinigung des Geistes dargelegt und mehrere meditative Methoden vorgestellt und geübt. Dieses Wochenende setzt Offenheit in Bezug auf die Karma-Darlegungen des Buddha voraus.Zeit | Samstag 10 bis 18 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 UhrMitglieder 75 Euro | Nichtmitglieder 110 Euro

BUDDHISMUS

MONTAG 19. BIS FREITAG 23. NOVEMBER 2018Der große Stufenweg des Tantra – Ngag-Rim Chenmo(The Great Graduated Path of Tantra) e | rbKompaktseminar | S. E. Zong Rinpoche

Der große Stufenweg des Tantra des herausragenden tibeti-schen Gelehrten und Yogi Tsongkhapa beschreibt systema-tisch alle Stufen der tantrischen Praxis. Zong Rinpoche hatbisher die Kernpunkte der Kriya- und Charya-Tantra-Klassedargelegt. Diesmal wird er Unterweisungen über die Yoga-Tantra-Klasse geben, die einen starken Bezug auf Mudras undein ausgefeiltes Mandala-System hat. Anmeldung (Infos undVoraussetzungen finden sich auf der Homepage) bis zum 1. November. (Übersetzung aus dem Englischen)Zeit | Montag 10 Uhr bis Freitag 15 UhrMitglieder 170 Euro | Nichtmitglieder 270 Euro zzgl. Übernach-tung und Verpflegung, s. Rahmenbedingungen. Ort | Retreathaus Berghof

FREITAG 23. NOVEMBER 2018Glück ist jetzt! (Happiness is now!) eVortrag | S. E. Zong Rinpoche

In unserem stressigen Alltag ist es nur allzu leicht, in Konfliktemit unseren Mitmenschen zu geraten, sich gar in diesen zuverlieren und womöglich noch die eigenen Energiereservendafür aufzubrauchen. Glücklichsein sieht irgendwie andersaus. Aber was hält uns eigentlich von einem friedlichen undharmonischen Miteinander ab? Wie wir unser Glück im Hierund Jetzt und vor allem IN UNS SELBST entdecken können,werden wir an diesem Abend erfahren. S. E. Zong Rinpoche,der spirituelle Co-Leiter des Tibethauses, lehrt auf humorvolle,klare und philosophisch strukturierte Weise. (Übersetzung aus dem Englischen)Zeit | 19.30 bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 EuroSchüler/Studenten frei

SAMSTAG 24. UND SONNTAG 25. NOVEMBER 2018Geistestraining – Herausforderung angenommen! (Mindtraining – Challenge accepted!) eSeminar | S. E. Zong Rinpoche

„Training“ lässt schon vermuten, dass es um etwas Unge-wohntes geht, das wir uns erst durch Einübung und Gewöh-nung aneignen müssen: die geistige Einstellung, alle (inklusivemeiner selbst) mehr wertzuschätzen als das Ich (exklusive

anderer). Mit dieser inneren Haltung nähern wir uns unserenMitmenschen wieder an, indem wir aufhören, nur das zusehen, was uns voneinander unterscheidet und trennt. S. E.Zong Rinpoche wird uns an diesem Wochenende lebensnahund mit Meditationsanleitung zum „Austauschen von sichselbst und anderen“ zeigen, wie wir den Fokus auf das Ver-bindende und die Gemeinsamkeiten legen können. Bitte rechtzeitig anmelden!Zeit | Samstag 10 bis 18 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 UhrMitglieder 65 Euro | Nichtmitglieder 90 Euro

FREITAG 30. NOVEMBER BIS SONNTAG 1. DEZEMBER 2018 Sechsfaches Guru-Yoga & Jenang in VajrasattvaUnterweisungen & Jenang | S. E. Dagyab Rinpoche

Innerhalb der indo-tibetischen buddhistischen Praktiken giltdie Tantra-Methode als besonders wirksam und fußt in einemgewissen Verständnis von Leerheit. Die fünf Buddha-Familiensind hierbei Grundlage. Zugang zur tantrischen Praxis ist eineErmächtigung, welche wir nur durch einen qualifizierten Leh-rer als Eingangstor erhalten. Hierbei entsteht ein tieferes, inneres Band (Damtsig) über die fünf Buddha-Familien an dietantrische Erfahrung. Innerhalb der Praxis des sechsfachenGuru-Yoga können wir dieses Band besonders gut vertiefen,wozu S. E. Dagyab Rinpoche uns an diesem Wochenendewichtige Erklärungen geben wird. Am Sonntag wird uns Rinpoche außerdem einen Jenang in Vajrasattva erteilen. Die Reinigungspraxis in Verbindung mit Vajrasattva kann da-durch noch wirkungsvoller werden. Weitere Infos, auch zuden Voraussetzungen, finden sich auf unserer Homepage. Um Anmeldung bis zum 23. November wird gebeten.Zeit | Freitag 19.30 bis 21 Uhr | Samstag 10 bis 13 Uhr +15 bis 18 Uhr | Sonntag 9.30 bis 13 UhrMitglieder 75 Euro | Nichtmitglieder 110 Euro

SONNTAG 2. DEZEMBER 2018Ganden Ngachö – Lichterfest

Wie jedes Jahr begehen wir den Gedenktag an den Tod desherausragenden Meisters Je Tsongkhapa und seinen Aufstiegnach Tushita (Ganden). Traditionell stellt man in Tibet an die-sem Tag Butterlampen ins Fenster, auf Dächer und Mauernund rezitiert gemeinsame Gebete. Wir werden etwas über dieLebensgschichte von Je Tsongkhapa erfahren und die Medita-tionspraxis des Ganden Lhagyema durchführen.Zeit | 17 bis 19 UhrAuf Spendenbasis, auch in Form von Gaben für den Altar.

BUDDHISMUS

PERSÖNLICHKEIT UND GESELLSCHAFT

ALLGEMEINE VERANSTALTUNGEN

DONNERSTAG 9. AUGUST 2018 Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Depression (MBCT)8-Wochen-Programm Mindfulness-Based Cognitive Therapy(Kurs 2_2018) | Monika Kansy

Das MBCT-Programm richtet sich an Personen, die akut nichtdepressiv sind, aber bereits mehrere depressive Episoden er-lebt haben. Die aktuell vorliegenden wissenschaftlichen Studienlassen darauf schließen, dass die Achsamkeitsbasierte KognitiveTherapie eine wirkungsvolle Methode ist, um das Rückfallrisikozu reduzieren. Neben den formalen Achtsamkeitsübungen undder Schulung der Achtsamkeit im Alltag beinhaltet das Programmgrundlegende Informationen zum Thema Depression und greiftauf Übungen der kognitiven Verhaltenstherapie zurück. Schrittfür Schritt lernen die Teilnehmer, Frühwarnsymptome, wie de-pressionsfördernde Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen,rechtzeitig wahrzunehmen und Grübelprozesse zu unterbrechen.Folgende Termine sind vorgesehen: 9.8., 16.8., 23.8., 30.8.,6.9., 13.9., 20.9., 27.9. und ein Übungstag am 9.9.2018. Um An-meldung bis zum 2. August wird gebeten. Max. 12 Teilnehmer.Zeit | jeweils donnerstags,18.30 bis 21 UhrMitglieder 360 Euro | Nichtmitglieder 420 Euro Ermäßigung auf Anfrage

DONNERSTAG 30. AUGUST 2018Zwischen den Welten – Eine wahre Geschichte überden Tod, die Liebe und das LebenLesung | Silke Szymura

Silke Szymura erzählt in ihrem Buch davon, wie es war, alsihr Lebenspartner ganz plötzlich bei einem gemeinsamen Aufenthalt in Nepal verstarb. An diesem Abend entführt sieuns zwischen die Welten – zwischen Leben und Tod, Nepalund Deutschland, Diesseits und Jenseits. Sie lässt uns auf sehr gefühlvolle Art mit eintauchen in ihr persönliches Erle-ben und zeigt, dass es möglich ist, in Liebe und Dankbarkeit ver-bunden zu bleiben, Frieden mit dem Tod und einen neuen Sinnim Leben zu finden. Im Anschluss an die Lesung wird es Raumfür Fragen und Austausch geben. Zeit | 19.30 Uhr bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro Schüler/Studenten frei

FREITAG 21. SEPTEMBER 2018 Informationsabend Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des FriedensInteraktiver Vortrag | Heinz Lovetinsky

An diesem Abend stellt Heinz Lovetinsky das Menschenbild, die innere Haltung und die „4 Schritte“ der GFK vor, mit denendie eigenen Sprach-, Denk- und Handlungsmuster betrachtetund ggf. geändert werden können. In ersten kleinen Übungenerforschen Sie dabei Wege, um mit sich selbst und anderen ineine wohlwollende Verbindung zu kommen. Interessierte kön-nen dann im GFK-Seminar ab 29.10. diese Methode an sechsAbenden weiter vertiefen.Um Anmeldung bis zum 19. September wird gebeten.Zeit | 19 bis 21 UhrMitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 Euro

FREITAG 12. BIS DIENSTAG 16. OKTOBER 2018Hand aufs Herz – Intensiv Selbst-Mitgefühl üben rbPraxisretreat | Evelyn Rodtmann und Christian Stocker

In diesem Praxisretreat mitten in der Natur werden wir einen sicheren und wohlwollenden Raum schaffen, Mitgefühl undFreundlichkeit für uns selbst zu kultivieren. Sie werden lernen,weniger kritisch oder hart mit sich umzugehen, belastenden Ge-fühlen mit mehr Akzeptanz und Leichtigkeit zu begegnen undsich mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik zu motivieren.Meditationen, Austausch, praktische Übungen und Schwer-

Bank oberhalb von Wiesen © Christopher Rückert

punktthemen aus „Mindful Self-Compassion (MSC)“ und „Mind-fulness-Based Compassionate Living (MBCL)“ bieten Ihnen dieMöglichkeit, in die Praxis einzusteigen und Mitgefühl für sichselbst und andere zu einem tragenden Bestandteil Ihres Alltagszu machen. Bitte beachten: Dieses Seminar ist als Vertiefungs-training für Menschen gedacht, die bereits etwas Meditations-erfahrung mitbringen (z.B. MBSR-Kurs).Um Anmeldung bis zum 5. Oktober wird gebeten. Zeit | Freitag 16 Uhr bis Dienstag ca. 15 UhrMitglieder 360 Euro | Nichtmitglieder 420 Euro zzgl. Übernach-tung und Verpflegung, s. Rahmenbedingungen.Ort | Retreathaus Berghof

MITTWOCH 24. OKTOBER 2018 MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living8-Wochen-Programm in Selbst-Mitgefühl (Kurs 2_2018) Christian Stocker

Im Programm werden achtsamkeitsbasierte Übungen für mehrMitgefühl und Selbstakzeptanz trainiert, um besser mit der ei-genen Neigung zur Selbstkritik und Scham- und Schuldgefühlenumgehen zu können. MBCL ist weiterhin eine Methode zurStressbewältigung und Burnout-Prophylaxe.Bitte beachten: Dieses MBCL-Training ist speziell als Vertie-fungstraining für Menschen gedacht, die bereits einen MBSR-Kurs absolviert oder anderweitig eine solide Achtsamkeitsmedi-tationspraxis erlernt haben.Folgende Termine im MBCL Kurs 2_2018 sind vorgesehen:24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. und einÜbungstag am 9.12.2018 von 10 bis 16 Uhr. Um Anmeldung biszum 17. Oktober wird gebeten. Max. 12 Teilnehmer.Zeit | jeweils mittwochs, 18.30 bis 21 UhrMitglieder 360 Euro | Nichtmitglieder 420 Euro Ermäßigung auf Anfrage

FREITAG 26. BIS SONNTAG 28. OKTOBER 2018 Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit (MBCP) nach Nancy Bardacke und Jon Kabat-Zinn(Mindfulness-Based Childbirth and Parenting – MBCP) Kompaktkurs | Mela Pinter

Ein Wochenende für werdende Eltern und eine Fortbildung für Hebammen und andere Fachleute, die sich für das MBCP-Programm (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting) inter-essieren. Dieser erweiterte Geburtsvorbereitungskurs ist geeig-net für alle schwangeren Paare, die sich intensiv auf die Geburtund den neuen Lebensabschnitt vorbereiten wollen, sowie für

PERSÖNLICHKEIT UND GESELLSCHAFT

Eltern, die neue Wege für sich und ihre Kinder gehen möchten.Hebammen und andere Fachleute können einen ersten Ein-druck von Achtsamkeit in der Geburtsvorbereitung gewinnen. Weitere Infos auf der Homepage: Anmeldung bis zum 21.10.Freitag 17.30 bis 20 Uhr, Samstag 9.30 bis 17.30 Uhr +Sonntag 9.30 bis 13.30 UhrDer Kurs kann für Schwangere als Geburtsvorbereitungskursmit der Krankenkasse abgerechnet werden (viele Kranken-kassen geben für den Partner einen Zuschuss).280 Euro | Paar (wenn der Kurs nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden soll)180 Euro | Paar (wenn der Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden soll)200 Euro | Fachleute (mit Teilnahmebescheinigung)

MONTAG 29. OKTOBER 2018 Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des FriedensEinstiegsseminar in 6 Abenden | Heinz Lovetinsky

Ziel der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach M. Rosenbergist ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit uns selbstund anderen. In diesem Abendseminar lernen Sie das Menschen-bild, die innere Haltung und die „4 Schritte“ der GFK kennen undsetzen diese in vielen Übungen und an eigenen Fällen um. Siebetrachten dabei Ihre Denk-, Sprach- und Handlungsmuster undändern diese bei Bedarf, um so mit sich und anderen in einewohlwollende Verbindung zu kommen und die eigenen Bedürf-nisse im Einklang mit den Bedürfnissen der anderen zu erfüllen.Folgende Termine sind vorgesehen: 29.10., 5.11., 12.11.,19.11., 26.11., 3.12.2018Um Anmeldung bis zum 22. Oktober wird gebeten. Der Kurskann nur als Ganzes besucht werden. Max. 12 Teilnehmer.Zeit | jeweils montags, 18.30 bis 21 UhrMitglieder 210 Euro | Nichtmitglieder 250 EuroErmäßigung auf Anfrage

SONNTAG 4. NOVEMBER 2018 Die Kunst der bewussten Präsenz im Alltag – Ein Praxisworkshop Seminar | Dr. Matthias Ennenbach

Trotz äußerer Stressoren innerlich im Frieden zu bleiben, isteine erlernbare Kunst, die dieser Workshop vermitteln möchte.Dr. Ennenbach verknüpft (nicht-religiöse) buddhistisch-geistes-wissenschaftliche Anleitungen und Verständnisweisen mitwestlich-wissenschaftlichen Hintergründen. Wir werden fürden Zugang insbesondere konkrete Übungen umsetzen, so

dass alle Teilnehmenden hoffentlich mit vielen Inspirationengleich zur Umsetzung im Alltag kommen. Fühlen Sie sich alsAnfänger ebenso eingeladen wie als Fortgeschrittene, die ihrenAnfängergeist aktivieren und zu einer vertieften Praxis findenmöchten. Um Anmeldung bis zum 26. Oktober wird gebeten.Zeit | 11.30 bis 18.30 UhrMitglieder 90 Euro | Nichtmitglieder 140 Euro

DONNERSTAG 8. NOVEMBER 2018„Leben ist Leiden und Lachen zugleich“ Akzeptanz als Praxis und GeschenkInteraktiver Vortrag | Tom Pinkall

Eine wichtige Aussage achtsamkeitsorientierter Ansätze (wiez.B. ACT) ist es, sich von seinem Leid nicht ablenken zu lassen,das Leben zu führen, das einem wichtig ist. Über Akzeptanz zusprechen, ist dabei relativ leicht. Mit dem, was schwer ist zuleben, ist es meist nicht. Eine Annäherung in Übungen, Wortenund in Stille. Um Anmeldung bis zum 6. November wird gebeten.Zeit | 19 bis 21 UhrMitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 EuroSchüler/Studenten frei

SAMSTAG 8. DEZEMBER 2018Kognitiv-basiertes Mitgefühlstraining (CBCT®): (Cognitively-Based Compassion Training – CBCT®)Neuer Kurs ab 2019!Informationsabend | Dr. Corina Aguilar-Raab

Kognitivbasiertes Mitgefühlstraining ist eine Methode, um einstärkeres Wohlbefinden durch die Anwendung von reflektieren-den Übungen zur Entwicklung von Empathie und Mitgefühl zuentfalten. CBCT® wurde 2004 von Prof. Dr. Geshe Lobsang Ten-zin Negi an der Emory Universität in Atlanta, GA, USA, entwi-ckelt. Es basiert auf jahrhundertealten Techniken der indo-tibetischen Tradition. CBCT® ist eine säkulare Methode und be-zieht sich auf grundlegende menschliche Werte unabhängigvon Religion und Glaube, welche für einen harmonischen Um-gang mit sich selbst und anderen besonders bedeutsam sind. Dr. Corina Aguilar-Raab wird die Rahmenbedingungen und dieinhaltliche Struktur des ab 2019 angebotenen Kurses vorstel-len. Sie ist erste deutschsprachige CBCT®-Trainerin und leitethierzu ein großes Forschungsprojekt an der Universität Heidel-berg. Die Teilnahme am Informationsabend ist für Interessent/innen am Kurs erforderlich. Zeit | 19 bis 20.30 UhrAuf Spendenbasis

PERSÖNLICHKEIT + GESELLSCHAFT

MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Prof. Dr. JonKabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mind-fulness-Based Stress Reduction Program, das weltweit an Hun-derten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird.Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Be-handlung wird dort das Trainingsprogramm bei Stresserkran-kungen unterschiedlichster Ursachen angewendet und trägt soaktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei.Besonderen Wert wird im MBSR 8-Wochen-Programm auf einegründliche Schulung der Achtsamkeit gelegt. Anregungen zurIntegration in den Alltag sowie kurze Vorträge zur Stresslösungund Stärkung der eigenen Ressourcen werden ebenfalls gegeben.Achtung: Die Kurse sind oft schnell ausgebucht, da es nureine begrenzte Teilnehmerzahl gibt. Bitte rechtzeitig informie-ren und anmelden!

INFO-ABENDE UND MBSR-KURSE IM 2. HALBJAHR

MONTAG 6. AUGUST 2018 MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 3_2018) | Christian Stocker

Folgende Termine im Kurs 3_2018 sind vorgesehen: 6.8.,13.8., 20.8., 27.8., 3.9., 10.9., 17.9., 24.9. und ein Übungstagam 8.9.2018. Um Anmeldung bis zum 30. Juli wird gebeten.Zeit | jeweils montags, 18.30 bis 21 UhrMitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 EuroErmäßigung auf Anfrage

MBSR

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DIENSTAG 23. OKTOBER 2018MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 4-M_2018) Christian Stocker

Folgende Termine im Kurs 4-M_2018 sind vorgesehen:23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. und einÜbungstag am 25.11.2018.Um Anmeldung bis zum 16. Oktober wird gebeten.Zeit | jeweils dienstags, 9 bis 11.30 UhrMitglieder 330 Euro | Nichtmitglieder 380 EuroErmäßigung auf Anfrage

DIENSTAG 23. OKTOBER 2018 MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 4a_2018) Lena Raab-Tsering

Folgende Termine im Kurs 4a_2018 sind vorgesehen: 23.10.,30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. und einÜbungstag am 2.12.2018.Um Anmeldung bis zum 16. Oktober wird gebeten. Max. 12 Teilnehmer.Zeit | jeweils dienstags, 18.30 bis 21 UhrMitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 EuroErmäßigung auf Anfrage

FREITAG 26. OKTOBER 2018 MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 4-MF_2018) Lena Raab-Tsering

Folgende Termine im Kurs 4-MF_2018 sind vorgesehen:26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12. und einÜbungstag am 8.12.2018. Um Anmeldung bis zum 21. Oktoberwird gebeten. Max. 12 Teilnehmer.Zeit | jeweils freitags, 9.30 bis 12.30 UhrMitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 EuroErmäßigung auf Anfrage

DONNERSTAG 29. NOVEMBER 2018 MBSR InformationsabendLeitung | Christian Stocker und Lena Raab-Tsering

Um Anmeldung bis zum 27. November wird gebeten.Zeit | 19 bis 20.30 UhrAuf Spendenbasis

DIENSTAG 7. AUGUST 2018 MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 3-M_2018) Christian Stocker

Folgende Termine im Kurs 3-M_2018 sind vorgesehen: 7.8.,14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9. und ein Übungstagam 9.9.2018. Um Anmeldung bis zum 31. Juli wird gebeten.Zeit | jeweils dienstags, 9 bis 11.30 UhrMitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 EuroErmäßigung auf Anfrage

DIENSTAG 7. AUGUST 2018 MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 3a_2018) Christian Stocker

Folgende Termine im Kurs 3a_2018 sind vorgesehen: 7.8.,14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9. und ein Übungstagam 2.9.2018 Um. Anmeldung bis zum 31. Juli wird gebeten.Max. 12 Teilnehmer.Zeit | jeweils dienstags, 18.30 bis 21 UhrMitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 EuroErmäßigung auf Anfrage

DONNERSTAG 16. AUGUST 2018MBSR InformationsabendLeitung | Lena Raab-Tsering und Christian Stocker

Dieser Informationsabend für die vierten 8-Wochenkurse 2018(Kursbeginn am 22.10., 23.10. bzw. 26.10.2018) dient dazu, dievon Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelte und wissenschaftlicherforschte MBSR-Methode (Stressbewältigung durch Achtsam-keit) kennenzulernen.Um Anmeldung bis zum 14. August wird gebeten.Zeit | 19 bis 20.30 UhrAuf Spendenbasis

MONTAG 22. OKTOBER 2018MBSR-8-Wochen-Programm (Kurs 4_2018) | Christian Stocker

Folgende Termine im Kurs 4_2018 sind vorgesehen: 22.10.,29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12. und einÜbungstag am 24.11.2018.Um Anmeldung bis zum 15. Oktober wird gebeten.Zeit | jeweils montags, 18.30 bis 21 UhrMitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 EuroErmäßigung auf Anfrage

PERSÖNLICHKEIT + GESELLSCHAFT

WEITERE TERMINE FÜR MBSR-ABSOLVENTEN

MBSR – Vertiefung der ÜbungspraxisKursleitung | Lena Raab-Tsering und Christian Stocker

Die monatlichen Vertiefungsabende stehen allen Menschen offen,die bereits einen 8-wöchigen MBSR-Kurs absolviert haben unddie ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen möchten.Inhaltlich orientieren sich die MBSR-Übungsabende an denÜbungen des MBSR 8-Wochen-Programms und ergänzen dieseum vertiefende und neue Aspekte. Jedes einzelne Treffen ist eigenständig und in sich abgeschlossen. Zeit | 18.30 bis 21 UhrMitglieder 20 Euro | Nichtmitglieder 25 Euro

DONNERSTAG 30. AUGUST 2018Kursleitung | Christian StockerUm Anmeldung bis zum 28. August wird gebeten.

DONNERSTAG 18. OKTOBER 2018Kursleitung | Lena Raab-TseringUm Anmeldung bis zum 16. Oktober wird gebeten.

DONNERSTAG 22. NOVEMBER 2018Kursleitung | Christian StockerUm Anmeldung bis zum 20. November wird gebeten.

DONNERSTAG 13. DEZEMBER 2018Kursleitung | Lena Raab-TseringUm Anmeldung bis zum 11. Dezember wird gebeten.

SONNTAG 16. SEPTEMBER 2018MBSR „Tag der Achtsamkeit“ für Ehemalige im BerghofSeminar | Christian Stocker

Dieser Übungstag ist für alle, die bereits einen MBSR-Kurs absol-viert haben und die die Achtsamkeitspraxis intensiv auffrischenoder vertiefen möchten. Wir werden den Tag im RetreathausBerghof im schönen Spessart größtenteils im „Edlen Schweigen“verbringen, Übungen aus dem MBSR 8-Wochenkurs wiederholenund auch einige weitere Meditationen kennenlernen. Geplant istauch ein gemeinsames Mittagessen vor Ort sowie achtsamesGehen in der Natur.Um Anmeldung bis zum 7. September wird gebeten. Zeit | 10 bis 16 UhrMitglieder 60 Euro | Nichtmitglieder 80 EuroOrt | Retreathaus Berghof

PERSÖNLICHKEIT + GESELLSCHAFT

SONNTAG 30. SEPTEMBER 2018Kompakte Einführung in das Mindfulness-Based StressReduction Program (MBSR)Schnupperkurs | Lena Raab-Tsering & Christian Stocker

An diesem Nachmittag werden die Referenten mit Ihnen ge-meinsam einige wichtige theoretische und praktische Inhaltedes wissenschaftlich erforschten MBSR 8-Wochen-Programmsvon Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn erforschen. Um Anmeldung bis zum 23. September wird gebeten.Zeit | 14 bis 18 UhrMitglieder 40 Euro | Nichtmitglieder 60 Euro

CBCT-Kurse im Tibethaus: Prof. Negi und Dr. Corina Aguilar-Raab © Elke Hessel

FREITAG 24. AUGUST 2018Meisterwerke der tibetisch-buddhistischen Kunst aus dem 11. bis 15. Jahrhundert (Masterpieces of Tibetan Buddhist Art from the 11th till 15th century) eLichtbildvortrag und Führung | Dr. Amy Heller

Gerade in der frühen tibetisch buddhistischen Kunst, in denkostbaren Malereien und Skulpturen, spiegeln sich die spiritu-ellen Sehnsüchte der Menschen auf höchstem Niveau. Unterdem Einfluss der buddhistischen Nachbarregionen Indien,Nepal und China entwickelten die tibetischen Künstler nachund nach ihr eigenes ästhetisches Vokabular und erschufenein einmaliges Pantheon von Buddhas und Bodhisattvas, Göttinnen und Meditationsgottheiten. Die bekannte Kunsthistorikerin und Autorin Amy Heller wirdzunächst im Rahmen eines Lichtbildvortrags einen Überblicküber diese Hochphase der tibetischen Kultur geben und an-schließend – das ist das Besondere an diesem Abend – durcheine kleine Ausstellung von herausragenden Thangkas undStatuen aus dieser Epoche führen, die extra zu diesem Anlassvon einem Privatsammler zur Verfügung gestellt worden sind.So können die Besucher „hautnah“ die Einmaligkeit der altenKunstwerke erfahren. Teilnahme nur mit Anmeldung möglich (bis zum 15. August) Zeit | 19 bis 21 Uhr Mitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 Euro Schüler/Studenten frei

KUNST + KULTURSÄLRIG

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SONNTAG 2. DEZEMBER 2018Übungsnachmittag für SÄLRIG-AbsolventenLeitung | Dr. Corina Aguilar-Raab

Der Übungsnachmittag am 1. Advent bietet Raum für Austauschund gemeinsame Praxis zum Thema Vergänglichkeit für bisherigeSÄLRIG-Absolventen. Nur für AbsolventInnen der SÄLRIG-Weiterbildung. Zeit | 14.30 bis 16 Uhr Auf Spendenbasis

SAMSTAG 8. DEZEMBER 2018SÄLRIG – Klarheit und Weite im Umgang mit dem TodNeuer Weiterbildungskurs ab 2019Informationsabend zum Weiterbildungskurs für buddhistischorientierte Begleitung am LebensendeLeitung | Dr. Corina Aguilar-Raab

Der Weiterbildungskurs orientiert sich an den Richtlinien derBundesarbeitsgemeinschaft Hospiz e.V. für die Qualifizierungvon ehrenamtlichen Sterbebegleitern, beinhaltet schwerpunkt-mäßig spirituelle Aspekte der tibetisch-buddhistischen Per-spektive und befähigt die Teilnehmer mit ca. 100 UE ehrenamt-lich in der Sterbebegleitung tätig zu werden. Dr. Corina Aguilar-Raab wird die Rahmenbedingungen und die inhaltliche Strukturder ab 2019 in dritter Runde angebotenen Weiterbildung vor-stellen. Die Teilnahme am Informationsabend ist für Interes-sent/innen an der Weiterbildung erforderlich. Zeit | 17 bis 18.30 UhrAuf Spendenbasis

FREITAG 7. SEPTEMBER 2018Tibet in Frankfurt – Einmal Lhasa und zurück Lichtbildvortrag | Elke Hessel

Dieser Vortrag entführt uns anhand von beeindruckendenFotos und kleinen Geschichten am Rande zu den großen Klosteruniversitäten Tibets, den Stätten, wo die einzelnen tibetischen Schulrichtungen ihren Hauptsitz haben, aber auchzu kleinen Pilgerorten, Tempeln mit uralten Kunstschätzen,heiligen Höhlen, Seen und Bergen. Er thematisiert aber auch die Alltagsseiten des Lebens inTibet, die Licht- und Schattenseiten.Zeit | 19.30 bis 21 Uhr Mitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro Schüler/Studenten frei

FREITAG 14. SEPTEMBER 2018Vernissage des Mandala-Ausstellungs-Projekts

Die verschiedenen Mandalas, die in den letzten Monaten beiuns eingetroffen sind, werden in ihrer Vielfalt präsentiert. Lassen Sie sich überraschen von der Farbenfreude, der Kreati-vität und der Intensität dieser kleinen und großen Kunstwerke.Sie machen Freude und regen zum Nachdenken an! Alle Tibethaus-Freunde sind herzlich willkommen. Zeit | 17 bis 19 Uhr

SONNTAG 16. DEZEMBER 2018Singen und StilleWorkshop | Markus Stockhausen

Der international bekannte Musiker und Komponist hat in denletzten Jahren ein ganz eigenes Format entwickelt, das insbe-sondere auf die spirituelle Dimension von Musik fokussiert ist.Im großen Klang der Gruppe können sich auch ungeübte Sän-ger geborgen fühlen. Das Denken kann zur Ruhe kommen,Singen und Schwingen, Hören und Spüren treten in den Vor-dergrund.Um Anmeldung bis zum 10. Dezember wird gebeten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.Zeit | 15 bis 19.30 Uhr Mitglieder 55 Euro | Nichtmitglieder 75 Euro

MITTWOCH 5. BIS SONNTAG 9. SEPTEMBER 2018 Singen und Stille – Wenn die Seele singt rbLeitung | Markus Stockhausen

Der bekannte Musiker, Komponist und Lehrer unterrichtet zumersten Mal in Wiesen, mitten in der Natur. Der Klang unsererStimmen als Medium, um ganz bei uns selbst anzukommen,inneren Frieden zu finden. Für alle, die Lust am Singen undExperimentieren haben und sich auf Neues einlassen möchten,und die spirituell interessiert sind. Schwingungen, Resonanzen,inneres Licht, Vokale, harmonische und heilende Töne, Impro-visationen, auch mit Bewegung, innere Betrachtungen (Medita-tionen), Übungen der Stille. Im großen Klang der Gruppe könnenwir reich beschenkt werden, da kann sich auch der nicht ge-übte Sänger geborgen fühlen. Es geht um ein Tönen, das ausdem Inneren kommt, wir spüren unser seelisches Wesen stär-ker. Es geht nicht darum, etwas zu können. Jede Bewertungfällt weg. Die eigene Kreativität wird angeregt, der schöpferi-sche Impuls wertgeschätzt. Singen als Weg zum Selbst.Zeit | Mittwoch 18 Uhr bis Sonntag 15 UhrMitglieder 160 Euro | Nichtmitglieder 250 Euro zzgl. Übernach-tung und Verpflegung, s. Rahmenbedingungen.Ort | Retreathaus Berghof

KUNST + KULTUR

Blick von Drag Yerpa © Elke Hessel

FREITAG 2. NOVEMBER 2018Die Bedeutung von Träumen in der Traditionellen Tibetischen Medizin (The Relevance of Dreams in TTM) eVortrag | Dr. Namgyal Phunrab

Träume haben in der Traditionellen Tibetischen Medizin einenbesonderen Stellenwert. Der erfahrene tibetische Arzt sprichtüber ihre Bedeutung, wie wir sie richtig analysieren könnenund welchen Einfluss sie auf das eigene Leben haben. Zeit | Freitag 19 bis 21 UhrMitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 EuroSchüler/Studenten frei

SAMSTAG 3. NOVEMBER 2018Der Weg des Herzens mit Mantra, Yoga und HarmoniumWorkshop | Marco Alexander Büscher

Entspannte Yoga-Übungen, herzöffnende Metta-Meditation und Mantra-Begleitung auf dem Harmonium helfen, das Herzzu öffnen, in der Mitte anzukommen und in tiefe und wohligeEntspannung zu gelangen. Das Seminar eignet sich für Erfah-rene wie auch für entschlossene Unerfahrene. Zeit | 11 bis 17 UhrMitglieder 45 Euro | Nichtmitglieder 60 Euro Schüler/Studenten 25 Euro

SAMSTAG 3. UND SONNTAG 4. NOVEMBER 2018Stärken und Schützen (To strengthen and to protect) eWorkshop | Dr. Namgyal Phunrab

Das Potential einer effektiven und nachhaltigen Gesundheits-und Selbstfürsorge mittels Ernährung, Körperübungen undmentalen Übungen wecken und nutzen, wird an diesem Wo-chenende im Vordergrund stehen. Bitte bis zum 25. Oktober anmelden!Zeit | Samstag 10 bis 17.30 Uhr Sonntag 10 bis 13.30 UhrMitglieder 90 Euro | Nichtmitglieder 130 Euro

HEILKUNDE

SAMSTAG 25. UND SONNTAG 26. AUGUST 2018Die heilende Kraft des Yoga: Wochenende im Retreathaus Berghof rbKursleitung | Tanja Wanda Dias

In schöner Atmosphäre mitten in der Natur werden wir wiederYoga üben. Schwerpunkt ist das „In-Einklangbringen“ von Kör-perbewegungen, Atem und Geist, was zur Stärkung und Ent-spannung führt. Meditationen, verschiedene Themen des Yoga,Rezitieren, Singen von Mantras werden ergänzt. Der Kurs ist fürAnfänger und auch erfahrenere Yoga-Übende gut geeignet.Bitte bis zum 15.8. anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.Zeit | Samstag 11 Uhr bis Sonntag 14 UhrMitglieder 65 Euro | Nichtmitglieder 90 Euro zzgl. Übernachtungund Verpflegung, s. Rahmenbedingungen.Ort | Retreathaus Berghof

Hinter dem Retreathaus Berghof © Christopher Rückert

WISSENSCHAFT

DONNERSTAG 6. SEPTEMBER 2018Wann nehmen Buddhisten Zuflucht zur Gewalt?Vortrag | Prof. Dr. Jens-Uwe Hartmann

Wie kaum eine andere Ikone steht das Bild des meditierendenBuddha in unserem Bewusstsein für Friedfertigkeit. Gerne wirdbehauptet, dass im Namen des Buddhismus keine Kriege ge-führt und keine Menschen auf Scheiterhaufen geworfen wur-den. Die zentrale ethische Forderung des Buddhismus hatschon immer darin bestanden, kein anderes Lebewesen zutöten, und diese Forderung wird von vielen Buddhisten ernstgenommen und genau beachtet. Dennoch gibt es z.B. einigeLehrdarlegungen des Mahayana-Buddhismus, in denen Gewaltlegitimiert wird, jedoch immer wieder mit dem Hinweis auf diemitfühlende Motivation, die erst nach genauer Abwägung zueiner Überschreitung der ethischen Standards berechtigt. Undim tantrischen Buddhismus finden sich sogar Darstellungenwaffenschwingender, zornvoller Buddha-Manifestation. Ist derBuddhismus doch nicht so friedlich? Wenn sich gar Buddhis-mus und politische Interessen vermischen, dann sieht dieWirklichkeit bisweilen ernüchternd aus.Zeit | 19 bis 21 Uhr Mitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro Schüler und Studenten frei

FREITAG 9. NOVEMBER 2018Buddhismus und Islam im Gespräch DiskussionsrundeMohammed Naved Johari und Dr. Karsten Schmidt

Im Vergleich zu anderen interreligiösen Initiativen ist der Dialogzwischen Buddhisten und Muslimen deutlich begrenzt. Histo-risch ist diese Begegnung jedoch von großer Relevanz, undauch aktuell, wie man grade z.B. an den Ereignissen in Myanmarsehen kann, wo sich buddhistische Mönche an Gewalttatengegen die muslimische Minderheit der Rohingya beteiligen.Die wechselseitige Wahrnehmung ist komplex und oft belastet.Engere Verbindungen ergaben sich dagegen zwischen musli-mischen Mystikern und Buddhisten. In diesem Spektrumkommt es heute darauf an, einen differenzierten Blick aufeinan-der zu gewinnen und die Potentiale in beiden Traditionen zustärken, die einem respektvollen Miteinander förderlich sind. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Tibethaus-Reihe„Forum Buddhismus im Dialog" statt.Zeit | 19 bis 21 UhrMitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro Schüler und Studenten frei

FREITAG 7. DEZEMBER 2018Jowo Rinpoche: Das „spirituelle Herz“ der tibetisch-buddhistischen KulturThemenabend mit Lichtbildern | Dr. Michael Henss

Der etwa 1.300 Jahre alte im Zentrum der Altstadt von Lhasaliegende Jokhang Tempel, der im Jahr 2.000 von der UNESCOzum Weltkulturerbe erklärt worden war, ist die wichtigste Pil-gerstätte aller Tibeter. Im riesigen, verschachtelten Gebäude-komplex, gekrönt von vier schweren vergoldeten Dächern, denvielen Kapellen, Wandmalereien und unfassbar wertvollenKunstgegenständen, spiegeln sich alle Epochen der tibetischenGeschichte wider. In der innersten Kapelle residiert der JowoRinpoche, eine reich geschmückte, goldschimmernde Statue,die den zehnjährigen Buddha Sakyamuni verkörpert. Währenddes tibetischen Neujahrs gingen dramatische Bilder durch dasNetz: ein Teil des Tempels stand in hellen Flammen, die schnellgelöscht worden sind. Wie hoch der Schaden ist, können wirnoch nicht einschätzen. Wir wollen diesen Abend diesem Heiligtum widmen, wollenauch hier im Westen ein Bewusstsein für seine spirituelle undhistorische Bedeutung und seinen Zauber schaffen. Als Haupt-redner haben wir Dr. Michael Henss gewonnen, der wie kaumjemand anderer über den Jokhang Tempel und insbesondereJowo Rinpoche geforscht hat.Zeit | 19 bis 21.30 Uhr Mitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 EuroSchüler und Studenten frei

Jowo Rinpoche © Yeshe

CAFÉ PHILOSOPHIE IM TIBETHAUS

Der Buddhismus hat sich im Laufe von Jahrhunderten in kultu-rell und pragmatisch unterschiedlicher Weise in den LändernAsiens, aber auch in allen Teilen der Welt etabliert. Mitgliederdes Tibethauses sind vor allem mit den Besonderheiten destibetischen Buddhismus vertraut. Im „Café Philosophie“ wollenwir aber auch „über den Tellerrand schauen“ und über Beson-derheiten anderer Weisheitslehren diskutieren sowie diese aufihre praktische Bedeutung überprüfen. Zu jedem Thema der Ver-anstaltung im Tibethaus werden Arbeitsunterlagen bereitgestellt.Leitung | Prof. Dr. Klaus JorkZeit | jeweils von 19 bis 20.30 UhrSpendenempfehlung 5 Euro

DONNERSTAG 13. SEPTEMBER 2018Was bedeutet „Unwissenheit“ in der buddhistischenLehre?

Mit Unwissenheit meint man in unserem Kulturkreis, volks-tümlich ausgedrückt, Dummheit. Doch handelt es sich in indi-schen Weisheitslehren nur um ein „Nicht-Wissen“? Nein, hiergeht es um das Verständnis von relativer und absoluter Wirk-lichkeit ebenso wie um das Bild, das wir normalerweise vonunserem Ich haben. Wir wollen diese Begriffe und ihr Verständ-nis klären und die Bedeutung für unseren Alltag überprüfen.

DONNERSTAG 18. OKTOBER 2018Spiritualität als Prozess heilender Erfahrung durch Praxis

Spiritualität kann als eine vom Glaube getragene und grund-sätzliche die gesamte menschliche Existenz prägende geis-tige Orientierung und Lebensform gesehen werden. Hildegardvon Bingen und Meister Eckart sind Beispiele eines solchenLebens aus unserem Kulturkreis. In Asien werden heute zahl-reiche Heilswege gelehrt. Können wir einen Weg zu diesemVerständnis finden?

DONNERSTAG 8. NOVEMBER 2018Die Kunst, einen Drachen zu reiten

Viele Menschen haben den Film „Avatar“ gesehen. Drachensind die Reittiere in diesem Fantasiereich. Ein Ankömmlingfragt: „Woran erkenne ich meinen Drachen?“ Die Antwort lautet: „Er will dich töten.“ Was ist mit dem Drachen gemeint?Wie erkennen wir unseren Drachen und wie lernen wir, ihn zureiten? Diese Fragen sind nicht nur Märchen, sondern erfor-dern von uns tägliche Lösungsansätze.

DONNERSTAG 6. DEZEMBER 2018Kann es gelingen, die Angst vor dem Sterben zu verlieren?

Sterben und Tod machen uns Angst, da jeder um dieses un-ausweichliche Ende weiß. Diese Angst wird auch nicht gerin-ger, wenn man täglich Mord und Totschlag im Fernsehen undin Computerspielen erleben kann. Stellen wir uns dieser Angstund betrachten die „Acht Stadien der Auflösung“ nach demVerständnis des tibetischen Buddhismus. Kann uns dieseÜbung die Angst vor dem Tod nehmen?

VERANSTALTUNGEN AUF TIBETISCH

SONNTAG 12. AUGUST 2018Tibetischunterricht für tibetische KinderLeitung | Sherab Ling Team

Viele tibetische Kinder, die im Exil aufwachsen, beherrschendie tibetische Schrift nicht mehr. Sie werden im UnterrichtSchreiben und Lesen lernen und im Zuge dessen auch vielüber ihre eigene Kultur. Das Sherab Ling Team besteht ausFrankfurter Tibeter/innen, die den Unterricht inzwischen wöchentlich abwechselnd betreuen. Hausaufgaben sind Teildes Kurses.

SAMSTAG 18. AUGUST 2018Einführung in die tibetische Sprache Beginn des Kurses | Thoesam Rinpoche

Thoesam Rinpoche ist ein junger Tibeter, der seit einiger Zeitin Deutschland lebt. Er spricht sehr gut Englisch und hat bis-her u.a. als Tibetischlehrer am Lotsawa Rinchen Zangpo Trans-lator Programm in Dharamsala unterrichtet. Während desKurses wird er die Teilnehmer in die Grundlagen der tibeti-schen Schrift und Sprache einführen. Hausaufgaben sind Teildes Kurses. Bitte spätestens bis zum 11. August anmelden.Weitere Termine: 29.9., 20.10., 17.11., 15.12.2018 Zeit | jeweils 13 bis 17 UhrMitglieder 150 Euro | Nichtmitglieder 250 Euro Schüler und Studenten 75 Euro

Ort Die Kurse finden, wenn nicht anders angegeben, im TibethausDeutschland statt oder in unserem Retreathaus Berghof, Am Berg 1,63831 Wiesen/Spessart, www.retreathaus-berghof.de

Kosten Schüler/innen und Student/innen zahlen bei vielen Veran-staltungen durchschnittlich die Hälfte; bei Vorträgen können sie oft kostenlos teilnehmen. Dana: In den Gebühren für die Unterweisungen von buddhistischenLehrer/innen sind traditionell keine Honorare enthalten. Der Teil-nehmer sollte ein „Dana“ (Geldgeschenk) geben, um seine Wert-schätzung auszudrücken. Eine Spendenbox für diesen Zweck wirdwährend der buddhistischen Kurse aufgestellt.

Kosten im Retreathaus pro Tag: vegetarische Vollverpflegung: 25 Euro, Übernachtung pro Person: 10/20 oder 30 Euro (Stand 4.18). Anmeldung und weitere Infos unter: kursbetreuung@retreathaus-berghof.de

Ermäßigungen Für Vereinsmitglieder, die durch ihre Beiträge das Tibethaus, die Publikationen und das Kursangebot überhaupt erst ermöglichen, sind die Gebühren vieler Kurse beträchtlich herabge-setzt. Nichtmitgliedern können wir bei diesen Veranstaltungenkeine Preisermäßigungen gewähren.

Stabilität Psychische Gesundheit und Stabilität sind für Studiumund Praxis des Buddhismus unerlässlich. Für die Betreuung von Be-suchern, die therapeutische Hilfe benötigen, haben wir leider keineVoraussetzungen.

Anmeldung Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen recht-zeitig an, gerne per E-Mail an info@tibethaus.com oder telefonischunter 069. 7191 35 95. Anmeldefristen sind in der Kursbeschreibungvermerkt. Nur für das wöchentliche Programm und die Abendvor-träge ist keine Anmeldung erforderlich.Bitte vorher möglichst noch einmal auf unsere Homepage/Aktuellesschauen wegen evtl. kurzfristiger Programmänderungen (z.B. wegenErkrankung des Referenten), was ganz selten passieren kann.

Unsere Geschäftsbedingungen entnehmen Sie bitte der Home-page oder fragen Sie im Büro an.

Tibethaus-Ferien sind vom 9.7. bis 5.8.2018 und 22.12.2018 bis6.1.2019 sowie – soweit nicht anders vermerkt – an allen gesetzli-chen Feiertagen.

Kursbeschreibung Bitte beachten Sie auch die ausführlichenKursbeschreibungen auf unserer Homepage.

RAHMENBEDINGUNGEN REFERENTEN IM TIBETHAUS

S. E. Loden Sherab Dagyab Kyabgön Rinpoche ist der spiritu-elle Leiter des Tibethaus Deutschland. Er zählt zu den ranghöchstenTulkus Tibets. Studium in Drepung (Tibet), Geshe Lharampa-Ab-schluss, Direktor des Tibethauses in Delhi, 1966 bis 2004 Tibetologe(Universität Bonn).

S. E. Zong Rinpoche ist der spirituelle Co-Leiter des Tibethauses. Der junge Tulku studiert und unterrichtet im Ganden Shartse Kloster in Südindien. Er spricht hervorragend Englisch und kommt zweimal im Jahr für eine Woche nach Frankfurt.

Ehrw. Shenphen Rinpoche, Geshe Lharampa, ist seit März 2017 der Residenzlehrer des Tibethaus Deutschland. Er leitet die buddhi-stischen Studienprogramme und zeichnet sich durch umfassendes Wissen und besonders klar strukturierte Unterweisungen aus.

Gelong Tenzin Peljor studiert und praktiziert Buddhismus seit1996, wurde 2006 von S. H. Dalai Lama ordiniert. Teilnahme am Ma-sters-Programm im Lama Tsongkhapa-Institut, Italien.

Andreas Ansmann (Ehrw. Jampa Tsöndrü) ist ordinierter Mönch(Getsül). Studium der Psychologie, Psychotherapeut, Teil des Lei-tungsteams Buddhismus und verantwortlich für den Tibethaus Verlag.

Dr. Corina Aguilar-Raab, Dipl.-Psychologin, Yoga-Lehrerin undHospizbegleiterin. Dharma-Tutorin, Leitung des Bereichs Buddhis-mus.

Martin Brüger, Künstler, langjähriger Praktizierender. Dharma-Tutor, Manager des Tibethaus-Shops.

Puntsok Tsering Duechung, Leitung des Bereichs Kunst und Kultur, Geschäftsführender Vorstand, Tibetisch-Lehrer.

Pierre Gorsegner, ordiniert in der Zen-Tradition seit über 30 Jahren.

Simone Hensel, Yoga-Lehrerin (Vinyasa Soft Flow, Viniyoga), Heilpraktikerin, MBSR- und MBCL-Lehrerin, Dharma-Tutorin.

Elke Hessel, Geschäftsführender Vorstand (inhaltliche Leitung), Leitung des Bereichs Wissenschaft, Dharma-Tutorin.

Robert Jandaka, Heilpädagoge und Musiker, seit 1982 Praxis und Studium des Buddhismus. 13 Jahre ordinierter Mönch. Dharma-Tutor.

Prof. Dr. Klaus Jork ist Leiter des Bereichs Heilkunde und Ehren-präsident des Tibethaus Deutschland.

Birgit Justl, Dipl.-Betriebswirtin, Dipl.-Psychologin, Psychothera-peutin und Trainerin. Dharma-Tutorin.

Christine Koch ist Kandidatin der Medizin im Medizinischen Prak-tischen Jahr, Heilpraktikerin und hat mehrere Jahre bei Dr. NidaChenagtsang gelernt.

Heike d’Oleire, Betriebswirtin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin.

Lena Raab-Tsering MBSR-Lehrerin, achtsamkeitsbasiert arbei-tende Physiotherapeutin. Achtsamkeitspraxis vor 20 Jahren inbuddhistischem Kontext kennengelernt und in einer dreieinhalbjäh-rigen Klausur (Retreat) vertieft. Lebt mit Familie in Frankfurt.

Dr. Karsten Schmidt ist Religionswissenschaftler (UniversitätFrankfurt), im Vorstand des Rats der Religionen, Bereichsleiter Wis-senschaft.

Christian Stocker, Coach und Dipl. Kommunikationsdesigner (FH).MBSR- und MBCL-Lehrer, Leitung des Bereichs Persönlichkeit und Gesellschaft.

Dr. Cornelia Weishaar-Günter Studium und Praxis des Buddhis-mus seit 1976. Enge Zusammenarbeit mit S. E. Dagyab Rinpoche alsTibetisch-Übersetzerin des Tibethauses. Dharma-Tutorin.

GASTLEHRER

Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche stammt aus Dahor/Osttibet. Stu-dium an der Klosteruniversität Sera. Seit mehr als 30 Jahre als Lehrer,Über-setzer und Autor tätig. Lebt heute in Erlenbach bei Zürich undleitet dort Samdup Drölma Ling sowie Ganden Chökor in Churwalden.

Lama Tsültrim Allione ist eine bekannte amerikanische buddhi-stische Lehrerin und Autorin sowie Gründerin des Tara Mandala Re-treat Centers in den USA. Sie wurde 2007 als Emanation der YoginiMachig Labdrönma anerkannt.

Thoesam Rinpoche Studium an der Ratö Klosteruniversität bis2011, Master am „Institute of Buddhist Dialectics, Tibetischlehrer inverschiedenen Institutionen in Dharamsala. Er spricht gutes Englisch.

Dr. Namgyal Phunrab, Botaniker, tibetischer Arzt. Er leitet u.a. die„Chöyang Tibetan Help Foundation“.

James Low, Schüler von Chhimed Rigdzin Rinpoche, bekannterDharma- Lehrer. Sein Hauptinteresse gilt der Dzogchen-Sicht undPraxis.

REFERENTEN IM TIBETHAUS

Sylvia Wetzel (geb.1949) ist eine bekannte buddhistische Meditati-onslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlrei-che Publikationen.

GASTREFERENTEN

Marco Alexander Büscher ist Yoga-Lehrer (BYY) und Betriebswirt(FH), studierte „Contemplative Psychology and Buddhism“ an der Naropa University in Boulder, Colorado.

Tanja Wanda Dias, Yoga-Lehrerin BDY/BDU (Vini-Yoga), Biologie-studium, Heilpraktikerin für therapeutisches Yoga, Pflanzenheil-kunde, Erzieherin. Schwerpunkt auf indischer und Himalaya-Kultur.

Dr. Matthias Ennenbach arbeitet in klinischen Kontexten, eigenerPraxis sowie als Seminarleiter und Ausbilder für Buddhistische Psychotherapie®.

Prof. Dr. Jens-Uwe Hartmann ist Indologe und Tibetologe, seit 1999 Professor für Indologie an der Ludwig-Maximilians-UniversitätMünchen. Eines seiner Forschungsinteressen gilt der gegenwärtigen Entwicklung des Buddhismus in Asien und im Westen.

Dr. Amy Heller studierte Tibetologie und Kunstgeschichte, arbeitetmit dem Centre National de la Recherche Scientifique, Paris, zusam-men und war mehrere Jahre Gastprofessorin im „Centre for TibetanStudies“, Universität Chengdu, China.

Dr. Michael Henss ist ein Schweizer Kunsthistoriker, Forscher undBuchautor, mit dem Fokus auf tibetischer und ostasiatischer Kunst.

Mohammed Naved Johari, Diplom in Sozialpädagogik und Masterin Management von Gesundheits- & Sozialeinrichtungen, arbeitetim Islamischen Informations- und Serviceleistungen e.V. als Frei-tagsredner und in der Öffentlichkeitsarbeit.

Monika Kansy, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestaltthera-peutin (DVG), MBSR- und MBCT-Lehrerin.

Heinz Lovetinsky, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, Media-tor und Coach.

Tom Pinkall ist Systemischer Therapeut, Coach und Supervisor,MBSR-Lehrer & ACT-Trainer, Lehrtherapeut und lehrender Supervisor(SG), Dipl.-Theologe. (www.act-mindful.space)

Mela Pinter ist Hebamme, hat einen Masterabschluss in ange-wandter Physiologie für Hebammen (MSc Midwifery) und ist seitmehr als 20 Jahren als Haus- und Geburtshaushebamme tätig. InMBCP ist sie direkt von Nancy Bardacke ausgebildet. (www.mindfulbirthing.de)

Claudia Rauer ist Ayur-Yogalehrerin und -Yogatherapeutin (BDY),Fotoredakteurin

Evelyn Rodtmann, Lehrerin für Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl(MBSR, MSC), Anglistin M. A., Heilpraktikerin für Psychotherapie, lebt und arbeitet in Berlin.

Markus Stockhausen, international bekannter Trompeter undKomponist aus Köln, gibt Kurse zum Thema „Intuitive Music andMore“, „Singen und Stille“ sowie „Transformation durch Klang”.

Silke Szymura ist Autorin, Trauerbegleiterin, Referentin und Work-shop-Leiterin und schreibt auf ihrem Blog über Themen rund umTrauer, Tod und Leben.

REFERENTEN IM TIBETHAUS

Besuchen Sie auch den Tibethaus Shop im ersten Stock des Tibethauses!

Sein umfangreiches Büchersortiment orientiert sich thema-tisch an den inhaltlichen Schwerpunkten des Tibethauses –Buddhistische Philosophie und Praxis, Kunst + Kultur Tibets,Achtsamkeit, Meditation, Heilkunde und Wissenschaftsdialog.Und natürlich sind auch alle Publikationen unseres TibethausVerlages und unser Tibethaus Journal erhältlich. Weiterhin bieten wir Thangkas (Rollbilder) aus Tibet und Indiensowie eine große Auswahl verschiedener Buddhastatuen ausNepal an. Meditationsbedarf wie Sitzkissen, Klangschalen,Räucherstäbchen, Ritualgegenstände etc. und verschiedeneTibetica können Sie ebenfalls bei uns finden.

Öffnungszeiten: Mittwoch bis Freitag, 11 bis 19 UhrKontakt: shop@tibethaus.com

© Martin Brüger

Tibethaus Deutschland e.V.Tibethaus Kulturstiftung

Georg-Voigt-Straße 460325 Frankfurt | Germany

Fon +49 (0) 69. 71 91-35 95Fax +49 (0) 69. 71 91-35 96 info@tibethaus.com www.tibethaus.comBesuchszeiten: Mi-Fr: 11-19 UhrFührung durchs Haus auf Anfrage.

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