Oktober 2018 I 22. Ausgabe

Das Kundenmagazin der Raiffeisenbank Zeller Land eG

RaiffeisenbankZeller Land eG

Mit Kreuzworträtsel

Preis: Eine Armbanduhr

von Kapten & Son, Seite10

TITELTHEMA

Digitale Welt: Digitale Karten, VR-Protect

Goldmünzen als

Geschenkidee –

nicht nur zu

Weihnachten, Seite 5

2 MIT.einander – EDITORIAL

Hans Josef Schumacher Thomas Wagner

So hat uns der jung gebliebene 200-Jährige in unserer diesjährigen Generalversammlung besucht. Einer – wie wir finden – tollen und emotionalen Veranstaltung, in der Sie, liebe Mitglieder, uns klar den Auftrag gegeben haben, die Selbstständigkeit Ihrer Bank aufrechtzuerhalten.Weiter konnten sich im August über 300 Mitglieder am Moselufer in Zell-Kaimt bei tollem Wetter an un-serem Open-Air-Kino zu Ehren Raiffeisens erfreuen.Sicher haben Sie gemerkt, dass sich in diesem Jahr in unserer Bank vieles verändert hat. Geschäftsstellen mussten wir leider schließen, unsere komplette EDV wurde umgekrempelt und so ganz nebenbei haben unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wieder Herausragendes geleistet und Sie als Ihre Förder-partner in vielen finanziellen Themen begleitet.Wir erkennen das an einem rasanten Wachstum in allen Bereichen unserer Bilanz. Erstmals in unse-rer Geschichte betreuen wir für Sie mehr als eine halbe Milliarde Euro. Sie vertrauen unserer Stabilität und unserer Kompetenz. Sie setzen auf die Ihnen bekannten Gesichter aus Ihrer Region. Dafür unser herzlicher Dank an Sie.Ausruhen dürfen und werden wir uns allerdings nicht. Weitere Veränderungen und Verbesserungen sind geplant, um Sie noch optimaler betreuen zu können. Bleiben Sie neugierig und verfolgen Sie weiter unsere Entwicklung. Helfen Sie uns dabei, besser zu werden, und sagen Sie uns, was Ihnen gefällt und natürlich auch was Ihnen nicht gefällt.Wir wünschen Ihnen jetzt eine spannende Lektüre und anregende Ideen durch Ihre „MIT.einander”.

INHALTSVERZEICHNIS

2 EDITORIAL

3 AZUBIS der Raiffeisenbank Zeller Land eG: Pauline Kreuter, Kilian Luy

4 agree21: Datenmigration

5 PREMIUM-PARTNER: Mehrwertprogramm VR-BankCard Plus

6 + 7 TITELTHEMA: Digitale Welt: Digitale Karten, VR-Protect, Bargeld-Service im Einzelhandel

8 MITARBEITERPORTRÄT: Zwei neue Gesichter

9 REISETIPPS AUS DER REDAKTION: Vogesen-Moselquelle

10 KREUZWORTRÄTSEL: Mit Gewinn einer Uhr von Kapten & Son

11 NACHLESE: Open-Air-Kino, Comedy-Show mit Tim Becker zum Thema Sparen

12 KINDER: DER WAL Mit Gewinnspiel für Kinder. Gewinn: Zehn Bücher über Wale

13 AUS DER REGION: Barfußpark im Mehrgenerationenpark in Grenderich

14 GESUNDHEITSMANAGEMENT (BGM) Der Mensch im Mittelpunkt

15 BGM-REZEPT, TERMINE, IMPRESSUM Zeller Adventslauf 2018

Thomas Wagner und Hans Josef Schumacher (von links)

Rasantes Wachstum: in allen Bereichen

unserer Bilanz

Mit Kreuzworträtsel

Preis: Eine Armband-

uhr, Seite10

Liebe Mitglieder unserer Raiffeisenbank Zeller Land eG,

das „Raiffeisenjahr” geht langsam zu Ende. Zeit zum Feiern hatten wir eigentlich nicht. Trotzdem haben wir unserem Gründervater in diesem Jahr gebührenden Respekt gezollt.

Ich bin Kilian Luy und wohne auf dem Valwigerberg. Nach meinem erfolgreich abgeschlossenen Abitur in Wittlich habe ich die Ausbildung zum Bankkaufmann bei der Raiff-eisenbank Zeller Land eG begonnen. Meine Freizeit gestalte

ich sportlich aktiv mit Radfahren und Fitness-Training. Doch meine große Leidenschaft ist Judo. Ehrenamtlich trainiere ich die Kinder und Jugendlichen im Turn-verein Eintracht Cochem 1862 e.V.

Mein Name ist Pauline Kreuter und ich komme aus Ellenz-Poltersdorf. Nach meinem Realschulabschluss habe ich mich für eine Ausbildung zur Bankkauffrau entschieden. In meiner Freizeit gehe ich zwei Hobbys nach, zum einem tanze ich in einem Karnevalsverein in Ediger-Eller Garde- und Showtanz. Wir

treffen uns zweimal die Woche, um unsere Tänze zu trainieren. In der Karnevalszeit treten wir ca. viermal auf und nehmen an vielen Umzügen in der Umgebung teil. Neben dem Tanzen nehme ich wöchentlich schon seit 6 Jahren Klavierunterricht. Am liebsten spiele ich Lieder der Pop-Musik.

Azubis der Raiffeisenbank Zeller Land eGKilian und Pauline

3MIT.einander – AZUBI INTERVIEW

Lukas Thelen, Sabrina Theisen, Pauline Kreuter, Kilian Luy und „Ausbilderin” Vera Franzen

4

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Datenmigration

Zum 1. Juli 2015 schlossen sich die beiden von ehemals bundesweit mehr als zehn eigenständigen Rechenzentralen verbliebenen zwei Rechen-zentralen, die Fiducia AG mit Sitz in Karlsruhe und die GAD eG mit Sitz in Münster, zur Fiducia & GAD IT AG mit Sitz in Frankfurt zusammen.

agree21: das neue

gruppenweite Bankverfahren

der Fiducia & GAD IT AG

MIT.einander – agree21

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Umfassend. Und dabei komplett flexibel.Bis zu diesem Zusammen-schluss bediente die Fiducia ca. 600 Volks- und Raiffeisen-banken mit ihrem Kernbank-verfahren „agree”, während

die GAD von Münster aus ca. 400 Volks- und Raiffei-senbanken mit ihrem Kern-bankverfahren „bank21” unterstützte. Mit vorrangigem Blick auf Kosteneffizienz galt es, eine Vereinheitlichung

der Kernbankverfah-ren zu erreichen, was schlussendlich in einer betriebswirtschaftlichen Abwägung der durch eine Systemänderung betroffenen Banken-anzahl (600 : 400) in die Entscheidung für das Fiducia-System „agree” mündete.

Mit dieser zentralen Entscheidung waren für uns die Tage mit dem Kernbankverfahren „bank21” gezählt und am 20. Juli 2017 star-teten wir unser Projekt agree21-Migration, an dessen Ende am 21. Juli 2018 der erfolgreiche Umzug (Migration) un-serer Kunden- und Kon-tendaten aus „bank21” in agree21 stand. In den dazwischenliegenden zwölf Monaten passten wir unsere Kunden- und Kontendaten an die

Rahmenbedingungen von agree21 an, testeten die einzelnen Programmmodule, glichen unsere IT-Infrastruktur an die Vorgabe des Rechen-zentrums an und schulten unsere Mitarbeiter im Umgang mit dem neuen System.

Der finale Umzug am 21. Juli 2018 verlief plangemäß und wir konnten am Montag, 23. Juli 2018, den Geschäfts-betrieb in gewohnter Wei-se wieder aufnehmen. Die Eingewöhnungsphase für unsere Mitarbeiter in das neue Verfahren und auch für unsere Kunden in die zwangsläufig geänderten Bedienungsschrit-te unserer Selbstbedienungs-technik gestaltete sich kürzer als erwartet.

Unseren Kunden sprechen wir gerne unseren Dank für umsichtiges und geduldiges Handeln in den ersten Tagen nach dem Umzug aus, ebenso aber auch unserer engagierten Mitarbeiterschaft, die ein er-folgreiches Umsetzen unserer Planungen in die Realität erst ermöglicht hat.

Weitere Informationen:www.vr-bankcardplus.de

Premium-Partner und deren Leistungen

Mehrwertprogramm VR-BankCard Plus

Goldmünzen erfreuen sich nach wie vor großer Beliebtheit. Gold anstelle Geld zu verschenken, hat einige Vorteile: Zum einen hat man den Aha-Effekt beim

Übergeben, zum ande-ren würde Geld schnell ausgegeben bzw. aufs Konto eingezahlt und ist damit anonymisiert bzw. schnell weg. Gold hingegen hebt der

Beschenkte in der Regel als Investment auf und erinnert sich an den Ver-schenker und den Anlass.

5MIT.einander – VR-BANKCARD PLUS

Die VR-BankCard Plus

ist damit ein echter

Gewinn für die

gesamte Region.

Mit der goldenen VR-BankCard Plus (girocard) erhalten Sie attraktive Vergünstigungen bei unseren Kooperationspartnern – in Ihrer Region und deutsch-landweit. Zusätzlich bieten einige Part-ner jeden Monat besondere Highlights an – unsere Spezial-Aktionen.

Unsere aktuellen Partner sind: Bäckerei Greis, Pünderich Brillengalerie Stürmer, Bullay Naturheilpraxis Laura Kanis, Zell-Barl Weingut Sturm-Pargen, Bullay Weinhaus Berg, Bremm Weinmanufaktur Christian Schardt,

Bullay

Gegen Vorlage Ihrer goldenen VR-Bank-Card Plus erhalten Sie dort Vorteile und Vergünstigungen.Premium-Partner sind zum Beispiel der Europa-Park in Rust, der Holiday Park in Haßloch, das Technik Museum in Speyer, das Alpincenter in Bottrop ...Mit der Vorlage unserer VR-BankCard Plus gibt es auch dort Eintrittsvergünstigungen oder wertvolle „On-Tops”.

Als Mitglied Ihrer Raiffeisenbank Zeller Land eG sind Sie uns Gold wert.

Möchten Sie eine kostenlose Mitgliedschaft für ein Jahr beim SWR3 Club mit vielen Vorteilen, Hotelgutscheine von Daydreams oder bis zu 40 % Rabatt in 17 Center Parcs in Deutschland, Belgien, Niederlanden und Les Trois Forêts? Unsere VR-BankCard Plus macht es möglich.

Schauen Sie sich die vielen Spezial-Aktionen unserer regio-nalen Partner und Premium- Partner an. Es rentiert sich – garantiert!

GESCHENKIDEE – NICHT NUR ZU WEIHNACHTEN

6 MIT.einander – DIGITALE WELT

Digitale Welt

Digitale Kartensicheres Online-Banking VR-Protect, Leistungen der Online-Filiale, Bargeldservice im Einzelhandel

VR-Protect

ist speziell für das sichere Aufrufen

des Online-Bankings

entwickelt worden.

Beispiele der Serviceaufträge unserer Online-Filiale: Adresse ändern Anschlussfinanzierung beantragen Bankkarte beantragen Bankkarte Ersatz-PIN bestellen Beratung vereinbaren Bescheinigung anfordern Depot eröffnen Duplikat Kontoauszug bestellen Einwilligung zur Kontaktaufnahme Elektronische Versicherungsbestätigung

beantragen Existenzgründungsberatung vereinbaren Freistellungsauftrag ändern Geldanlage kündigen / verfügen Gewinnspardaten ändern Immobilie finanzieren Immobilie kaufen Immobilie verkaufen Kartenterminal bestellen Kontakt mit Berater aufnehmen Kontomodell ändern Kreditkarte beantragen Leasing anfragen Lob und Anregungen mitteilen Mitglied werden

Münzgeld bestellen Name ändern Online-Banking freischalten Online-Brokerage freischalten Online-Kreditkartenabrechnung einrichten Reiserücktrittskosten-Versicherung

für Goldkarte in Anspruch nehmen TAN-Generator bestellen Verfügungsrahmen des Girokontos ändern Versicherungen überprüfen Vollmacht erteilen Vorsorgeberatung vereinbaren VR-BankCard Plus-Partner werden Zahlungsverkehrsvordrucke bestellen

Testen Sie selbst:

ONLINE-GESCHÄFTSSTELLE:

In unserer Online-Geschäftsstelle bieten wir schnellen Service, rund um die Uhr und von jedem Ort der Welt zu haben.

Unsere Leistungen erweitern wir ständig. Zwischen A wie „Adresse ändern” und Z wie „Zahlungsverkehrsvordrucke bestellen” liegen eine Menge Service, die den Weg zur Filiale vor Ort unnötig erscheinen lassen:

7MIT.einander – DIGITALE WELT

Einfach.Schnell.Sicher.

Neben unseren Geldautomaten und Geschäftsstellen erhalten Sie Bargeld an den Kassen unserer Partner im örtli-chen Einzelhandel. Sie können dort bis zu 200 € pro Verfügung abheben.

Bargeld-Service im Einzelhandel

MOBILES BEZAHLEN.

Durch Digitalisierung das Leben leichter machen: Wir bieten neue Lösungen.Die Zahl der digital Interes-sierten und der Digital Natives wächst. Und wenn ein Großteil des Lebens digital organisiert und dokumentiert wird, will man auch in puncto Finanzen die Vorteile modernen Ban-kings genießen!

Das gilt nicht nur für Jugendliche, sondern für alle Menschen, die ihren Alltag vereinfachen und flexibler gestalten möchten. Hierfür bieten wir innovative Lösungen. Auch dort, wo es nicht direkt ums Banking geht, son-dern zum Beispiel ums Bezahlen: im Handel vor Ort. Mit dem kontaktlosen

Bezahlen vereinfachen und beschleu-nigen wir beispielsweise eher lästige Vorgänge wie Schlange stehen und das Ausführen des Bezahlvorgangs. Auch ohne tiefgehende technische Kenntnisse ist diese Lösung bis 25 Euro ohne PIN einfach und schnell nutzbar.

Erst kontaktlos, jetzt digital. So haben wir den Weg bereitet.Kontaktlos zu bezahlen entspricht den Lebensgewohnheiten sehr vieler Menschen – vom Digital Native bis hin zur Smartphone nutzenden Mutter, die ihre Einkäufe besonders schnell erledigen will und muss. Mit der digitalen girocard, Mastercard® und Visa-Karte bieten wir eine Lösung, die auf ein Maximum an Einfachheit und Kundenfreundlichkeit setzt.

Derzeit sind unsere Partner:Weinhaus Berg, BremmCalmont-Lädchen, BremmWeitere Einzelhändler haben ihr Interesse bekundet.

„Darf´s ein bisschen Bargeld sein?”

Ein kleiner Schritt in der Umsetzung und Umrüstung – ein großer Schritt für Sie und die Händler vor Ort!Mehr Zeit für das, was wirklich wichtig ist.Mit unseren digitalen Karten können Sie per Smartphone und VR-Banking-App bezahlen! Dazu führen Sie die girocard, Mastercard® oder Visa-Karte in digitaler Form im Smartphone mit. Wir erklären Ihnen gerne, wie das geht.

8

Wir heißen sie herzlich willkommen und wünschen ihnen viel Freude bei der Arbeit.

Mitarbeiterportraits

Zwei neue Gesichter in unserer Raiffeisenbank

Hubertus Schmitz

Hubertus Schmitz ist unser neuer Mann für den Technischen Dienst. Der gebür-tige Pündericher ist gelernter Schreiner und Werkzeugmacher. Er hat langjährige Berufserfahrung und ist für viele wichtige Hintergrundarbeiten verantwortlich. Sein handwerkliches Geschick ist eine echte Bereicherung für uns. Als leidenschaftli-cher Naturfreund unterhält er Streuobst-wiesen, die hervorragendes Obst liefern. Dieses Hobby ist für ihn ein schöner Ausgleich zum Berufsleben.

MIT.einander – MITARBEITERPORTRAITS

Daniela Hoffmann und Hubertus Schmitz sind seit 2018 Teil unseres Raiba-Teams.

Daniela Hoffmann

Daniela Hoffmann ist nach abgeschlossener Ausbildung als Bankkauffrau und einer zwischen-zeitlichen Geschäftsführerposition in der Spediti-onsbranche in unserer Bank im Serviceteam tätig. Sie begrüßt Sie gerne bei Fragen und Anliegen in der Geschäfts-stelle Bullay.

9MIT.einander – REISETIPPS VOGESEN

Reisetipps aus der Redaktion:

Vogesen-MoselquelleDie Mosel entspringt kurz hin-ter dem Col de Bussang (731 m) an der Route Nationale 66 in den Vogesen.

Eher unscheinbar ist die Zufahrt und unter einem kleinen Parkplatz ist sie dann: La Source de la Moselle. Aus einem steinernen M plätschern die ersten Trop-fen, die sich dann schnell in ein kleines Bächlein verwandeln und bis zu uns einen stattlichen Fluss bilden.Wir haben unsere Reise mit den Motorrä-dern unternommen, da die Vogesen ein echtes Paradies für Zweiräder sind. Kurz hinter Saarbrücken verlassen wir die Piste, und wenn man erst einmal Sarreguemi-nes hinter sich gelassen hat, kann man die Vogesen schon fast sehen. In Phalsbourg fängt es an, so richtig schön zu wer-den. Kleine Straßen von guter Qualität, Kurven, Pässe, die teilweise alpines Feeling vermitteln, und immer wieder wunder-

schöne Fernblicke. Unser Basislager haben wir in einem netten Hotel bei Sainte-Marie-aux-Mines bezogen. Übrigens: ein echt toller Tipp von einem unserer netten Kunden. Am nächsten Tag geht es über den Col de Bagenelles in Richtung Col de la Schlucht und dann weiter auf der Rou-te des Crêtes, der berühmten 60 Kilome-ter langen Panoramastraße, die von den Franzosen im Ersten Weltkrieg über den Vogesen-Hauptkamm gelegt wurde. Die Aussichten sind grandios, nach Westen über blaue Seen und die Hügel von Loth-ringen, nach Osten übers Rheintal bis zum Schwarzwald. In Serpentinen schlängelt sich die Straße zum Grand Ballon, dem höchsten Berg der Vogesen (1.424 m). Bei entsprechendem Wetter kann man von hier die Alpen sehen. Nächstes Ziel ist der Col de Bussang und das Highlight des heutigen Tages: die Moselquelle. Ein echtes Erlebnis, das sich Moselaner nicht entgehen lassen sollten.

Ruth Boor und ihr Mann in den Vogesen Die Vogesen bestechen

durch ihren ursprünglichen

Charakter, die grandiose

Landschaft, die schönen Stra-

ßen, romantischen Dörfer und

Städtchen und nicht zuletzt

auch durch die gute Küche.

10

1. Geburtsort Raiffeisens 2. Huftier 3. Weinlage in Bullay 4. Größte Personenvereinigung im Zeller Land 5. Akribisch 6. Volkstümliche Bezeichnung der Mumps 7. Deutsches Mittelgebirge 8. Pforte 9. Wasservogel10. Alte Bezeichnung für Biene 11. Ehemal. Augustinerinnenkloster bei Pünderich 12. Mahlzeit

13. Wasserpflanzen 14. Mut 15. Sehenswürdigkeit bei Mastershausen 16. Weinlage bei Bremm 17. Sedimentgestein 18. Höchster Berg des Hunsrücks 19. Getreide-Art 20. Gefrorenes Wasser 21. Singvogel 22. Alkohol. Getränk 23. Jahreszeit 24. Monat 25. Gewürz 26. Anlageprodukt

27. Hunderasse 28. Fahrzeug 29. Pfarrgemeinschaft Blankenrath 30. Attraktion in Grenderich 31. Fließgewässer 32. Blume33. Deutscher Sozialreformer (1818-1888) 34. Probieren 35. Nagetier 36. Getränk 37. Trinkgefäß 38. Zugfahrzeug 39. Handelsplatz 40. Nachfahre

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MIT.einander – GEWINNE EINER UHR // KREUZWORTRÄTSEL

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Lösung bis zum 31.12.2018 an:

info@rb-zellerland.de oder an einem unserer

Schalter abgeben.

11MIT.einander – OPEN-AIR-KINO // KUNDENVERANSTALTUNG

Open-Air-Kino am 23.08.

Anlässlich des Raiffeisen-Jahres verhalf am 23. August die Raiffeisen-bank Zeller Land eG gemeinsam mit der Stadt Zell den Organisatoren des Keltischen Weingelages in Kaimt zu einem unvergesslichen Event.

Die Präsentation des Filmes „Willkommen bei den Hartmanns” bei optimalem Sommerwet-ter begeisterte mehr als 300 Gäste. Einhei mische und Touristen genossen diese Gelegen-heit am Moselufer in Zell-Kaimt. Wieder eine gute Werbung für die Region durch die Stadt Zell und die Raiffeisenbank Zeller Land eG.

Damit Sparen wieder Freude macht

Wie Sparen wieder Freude macht – oder ob man sich das Sparen sparen kann, darüber informierte die Raiffei-senbank Zeller Land eG ihre Mitglie-der und Kunden am 19.09.2018 in der „Zeller Schwarze Katz”-Halle.

Tino Frowein, Vertriebsdirektor von Union Investment, der Fondsanlagegesellschaft der Volks- und Raiffeisenbanken, erklärte in seinem Vortrag, dass heutiges Sparen und Anlegen auf Spar- und Tagesgeldkonten dem früheren Sparen in Strümpfen gleicht. Das bedeutet, keine oder nur geringe Erträge für sein Geld – und unter Berücksichtigung der Inflation sogar Wertverlust. „Alternative Spar- und Anlagemöglichkeiten gibt es”, so Frowein, „sprechen Sie mit Ihrem Berater bei der Raiff-eisenbank Zeller Land.”

Unterstützt wurde Tino Frowein durch einen sprechenden Sparstrumpf und weitere Figuren aus der Puppenkiste von Tim Becker, der durch Bauchreden und Comedy die Lachmuskeln der rund 200 begeisterten Gäste anregte und zeigte, dass auch Vorträge über Sparen Freude und Spaß machen können.

v.l.n.r.: Vorstand Hans Josef

Schumacher, Tino Frowein

von der Union Investment,

Bauchredner Tim Becker,

Vorstand Thomas Wagner

Kundenveranstaltung am 19.09.18

Nachlese

12

Gewinnspiel.Unter den Einreichern verlosen wir spannendes Entdeckerwissen rund um Wale und Delfine (WAS IST WAS Junior: Wale und Delfine).

KinDer

DER WAL ...ist an das Leben im Wasser sehr gut angepasst. 1. Er hat eine sehr dicke Fett-schicht unter der Haut, die ver-hindert, dass er im kalten Wasser auskühlt. 2. Wale haben beim Schwim-men wenig Wasserwiderstand.

Schnelle Wale erreichen eine Geschwindigkeit von 65 km pro Stunde. Die große Schwanz-flosse oder Fluke sorgt für den Antrieb beim Schwimmen. 3. Da der Wal ein Säugetier ist, muss er regelmäßig zum At-men an die Wasseroberfläche schwimmen.

4. Er ernährt sich von Kleinlebe-wesen (Plankton), vor allem von Krill, das sind kleine Krebstiere. 5. Die Babywale werden im Wasser zur Welt gebracht. Sie können sofort schwimmen und kommen gleich zur Wasserober-fläche, um Luft einzuatmen.

MIT.einander – KINDER

Name: Wal Klasse: Säugetiere Größe: 10–30 m Gewicht: bis zu 200 t Alter: 15–80 Jahre Nahrung: Fisch, Krebstiere, Plankton, Tintenfisch

Verbreitung: weltweit Lebensraum: Ozeane Paarungszeit: ganzjährig

Tragzeit: 10–16 Monate Wurfgröße: 1 Jungtier Lebensumfeld: Herden/Gruppen

12

Teilnahme: Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder ab Jahrgang 2010. Gib deinen ausgemalten Wal mit deinem Namen, Geburtsdatum und Adresse in unserer Geschäftsstelle ab, oder schicke eine Kopie mit deinen Daten per E-Mail an: info@rb-zellerland.de. Einsendeschluss: 22. Dezember 2018.

13MIT.einander – AUS DER REGIONMIT.einander – AUS DER REGION

Aus der Region:

Barfußpark im Mehrgenerationen-park in GrenderichDer Barfußpark liegt südöstlich der Ortslage Grenderich am Ende der Preisstraße und ist über das örtliche Straßennetz erreichbar.

Der 2015 als Rundwanderweg angelegte Barfußpark hat eine Länge von rund 1,5 Kilometern in abwechslungsreicher Natur. Der Weg kann aber auch in einer abge-kürzten „Eingewöhnungsrunde” absolviert werden.Ein idyllisch gelegener Teich im Mehrgene-rationenpark in Grenderich bildet die Kulis-se für den Barfußpfad mit verschiedenen Fitnessstationen, wie z. B. ein Gesäßtrainer und ein Tailletrainer sowie 14 verschiede-nen Untergründen.

Weicher Rindenmulch und feste Holzpflas-ter sowie Fichtenzapfen wechseln sich mit Waldboden und Steinbelägen ab. Kies, Splitt und Sand sind pure Wellnessmassa-gen; glatte Klinker, regionaler Basalt und Schiefer geben die gespeicherte Sonnen-wärme wieder an die Füße zurück. Mit nackten Füßen darüber zu laufen, kräftigt auf unterschiedliche Weise die Muskeln, Sehnen und Bänder, hält die Gelenke beweglich und regt insbesondere die Fuß-reflexzonen an. Das weiche Gras zwischen den Stationen reguliert eine eventuelle Überreaktion der Reflexzonen. Was zu Beginn noch etwas ungewohnt erscheint, entwickelt sich nach kurzer Zeit und mit einer gewissen Regelmäßigkeit zum vitalisierenden Erlebnis.

Parkmöglichkeiten befinden sich unmittelbar in der Nähe.

BARFUSSLAUFEN …… regt das Herz-Kreislauf-System an… fördert das Venensystem… stärkt die Abwehrkräfte… senkt den Blutdruck… trainiert motorische Fähigkeiten

Für Kneippanhänger gibt es ein Matsch (Torf)- und Wassertretbecken.Neben jüngeren Menschen und Familien mit Kindern sollen insbesondere auch ältere Menschen ganz gezielt durch die entsprechenden Fitnessgeräte zur Aktivität animiert werden. Kinder können sich auf dem Spielplatz austoben.

Das Blockhaus ist an den Wochenenden von Mai bis Oktober oder nach vorheriger Gruppenanmeldung geöffnet und bietet Kaffee und selbst gebackenen Kuchen sowie Kleinigkeiten zur Stärkung an.

Der Barfußpfad ist ganzjährig geöffnet und der Besuch sowie das Parken sind kostenfrei.

14

Stress ist gut für mich? Wann wird es für mich ungesund? Was kann ich zum Ausgleich tun? Wie kann ich mich in fordernden Situationen selbst „runterbringen”? Woher nehme ich neue Energie? Christine Neuner machte uns mit unserem persön-lichen Stresslevel näher bekannt. Wir lernten Möglichkeiten und Methoden kennen, Stress zu minimieren, auszugleichen oder sogar konstruktiv zu nutzen.In einer weiteren Maßnahme fand jeder Mitar-beiter ein Glas Honig auf seinem Schreibtisch. Damit sollte den Kollegen der Arbeitstag etwas versüßt werden. Bei einer anderen Gelegenheit gab es für jeden eine Tüte „Studentenfutter“. Nüsse erfüllen wichtige Aufgaben und eignen sich wunderbar für einen kleinen Snack zwischendurch. Weiterhin steht unseren Kolleginnen und Kollegen

regelmäßig frisches Obst zur Verfügung.

Eigeninitiative wurde ebenfalls belohnt: Es gab einen Zuschuss zu verschiedenen

sportlichen Betätigungen, z. B. im Fitnesscenter. Zudem war für ein

Tag die Nutzung einer Entspan-nungsmassage reserviert. Diese Möglichkeit wird es im Herbst wieder geben.

Ein Kochkurs ist für den November geplant. Auch ein Kegelabend ist bereits ein fester Bestandteil des BGM-Programms.

Gesunde Mitarbeiter sind die Basis des Erfolgs.

Das Ziel des BGM ist die nachhaltige und eingenständige Selbstverantwor-

tung der Mitarbeitenden gegenüber ihrer Gesundheit. Der Mensch steht im Mittelpunkt – auch im Jahr 2018.

WIR FÜR UNS – Pro Gesundheit

Der Mensch im Mittelpunkt BGM ist die Abkürzung für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Dieses Instrument dient unter anderem dazu, die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen und Beschwerden und Erkrankungen vorzubeugen.

MIT.einander – BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

Das Jahr 2018 war ein besonderes Jahr für die Raiffeisenbank Zeller Land. Die Umstellung auf ein neues EDV-System stellt für jeden Mitar-beiter eine besondere Anforderung dar. Unser BGM-Team sah in dieser besonderen Zeit seine Aufgabe darin, die Mitarbeiter zu unterstützen und zu motivieren.Daher wurde am 21. März 2018 ein besonderer Workshop zum Thema „Der Stress mit dem Stress“ angeboten. Mentalcoach Christine Neuner mode-rierte diese 2-stündige Veranstaltung.Jeder Mensch tickt anders. Der eine „funktio-niert“ unter Stress am besten, bei dem anderen geht bei zu viel Stress gar nichts mehr. Wie viel

Ein kleiner Snack

zwischendurch

Ein Kochkurs ist für den November geplant. Auch ein Kegelabend ist bereits ein fester Bestandteil des BGM-Programms.

Ob in diesem Jahr eine Rückenschule oder ein Entspannungskurs statt-finden wird, werden die Kollegen entscheiden.

KOMMENDES PROGRAMM:

Vorweihnachtliches im Zeller Land:

30.11.–02.12.2018 Adventszauber im Zeller Rathaus9.12.2018 Adventslauf in Zell30.12.2018 Tabaluga – oder die Reise zur Vernunft in Zell

TERMINE – Dezember 2018

http://booking.zellerland.de/zeller/de/event/list

Weitere Informationen:http://www.zellerland.de/ veranstaltungen.html

IMPRESSUMHerausgeber: Raiffeisenbank Zeller Land eG

Geschäftsstelle Briedel:

Bergstraße 2–6

56867 Briedel

Tel.: 06542/706-0

Fax: 06542/706-271

Geschäftsstelle Zell:

Balduinstraße 56

56856 Zell (Mosel)

Geschäftsstelle Blankenrath:

An der Kirche 2

56865 Blankenrath

www.rb-zellerland.de

E-Mail: info@rb-zellerland.de

Redaktion:

Ruth Boor, Dirk Fischer, Marcel Hoff, Sabrina Theisen und Jürgen Wallenborn

Gestaltung, Satz & Layout:

Grafikstudio von Froreich, Alexandra von Froreich

Lektorat:

Team Isolde Kring, Beratung und Service für Pre-Print, Druck und Produktion

Fotos:

Titelfoto Quelle: Ruth Boor, Münze (Archiv), Markus Kroth, Jürgen Wallenborn

Hinweis: Die Raiffeisenbank Zeller Land eG übernimmt keinerlei Haftung

für Links zu externen Homepages.

ZUTATEN:1 kg Dinkelvollkornmehl, 1 l Wasser, 1 Päckchen Frischhefe, 3 Teel. Salz, ½ Tasse Sonnenblumen-kerne, ½ Tasse Sesam, ½ Tasse Leinsamen, 5 Teel. Sauerteigextrakt

ZUBEREITUNG: Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrüh-ren, in 2 Kastenformen füllen und in den kalten Backofen stellen (keine Heißluft).Backofen auf 250 Grad einschalten und nach 15 Minuten Backzeit das Brot mit einem spitzen Messer einschneiden. Den Ofen auf 210 Grad stellen und das Brot 1 Stunde fertig backen.Das Brot kann nach

Belieben auch mit Kürbiskernen, Nüssen, Mandeln etc. gebacken werden. Auch kann man anstatt 1000 g Dinkel 800 g Dinkel und 200 g Roggenmehl nehmen.

MIT.einander – BGM-REZEPT // VERANSTALTUNGEN // TERMINE 15

Dinkelvollkornbrot

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Das Zeller Land spart zeitgemäß

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Weitere Informationen, die Verkaufsprospekte und die wesentlichen Anlegerinformationen erhalten Sie kostenlos in deutscher Sprache bei Ihrer Raiffeisenbank Zeller Land eG oder über den Kundenservice der Union Investment Service Bank AG, Weißfrauenstraße 7, 60311 Frankfurt am Main, www.union-investment.de, Telefon 069 58998-6060. Stand: 11. Juli 2018.

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