1

raw food on the go - part 3

Embed Size (px)

DESCRIPTION

how to freshly make raw oat milk using the vegafino (but u can take some old kitchen utensil too) wie man frische hafermilch aus weniger als 4 zutaten macht, kein witz ... sogar in chocolate

Citation preview

Page 1: raw food on the go - part 3

d-i-yund es wird vielleicht so wie das melonen-

boot (alles fast 100% raw vegan)

sagneinzumilch.deprovegan.info

germanygoesraw.de

trennenmachtspass

siebenauch!

milk fresh

sonnenblumenkerne in wasser einweichen ueber nachtalles mixenzuletzt alles ltern / sieben (via sieb oder vegano)

das uessige wird die vegan milk

bei bedarf mit xylit suessenund nach belieben raw cacao pulveroder carob pulver etc. hinzufuegen

enjoy! + immer frisch zubereiten

der feste rueckstand dient alsgrundlage fuer desserts

dafuer den rest der uessigkeitabpressen (mechanisch) odermit guarkernmehl etc. binden

fest und fluessig:

just mix ‘n’ smile

werkzeug:

100g sonnenblumenkerne100g haferocken grossblattca. 1 liter wasser (oder mehr)prise salz

mixer (kein bild, er fand sich nicht schoen genug)vegano (leider nur verhuellt)

zutaten