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AQUAGanzkörpertraining im Wasser zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer
RÜCKEN FITKräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
STRETCH & RELAXStretching als Vorbeugung gegen Verspannungen, Entspannung als Ausgleich
BODY FITAuspowern von Kopf bis Fuß
PILATESStärkung der Muskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen
ZUMBA®
Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout
REHA-KÖNIGSchonende Gymnastik für die Wirbelsäule
YOGAKombination aus geistigen als auch körperlichen Übungen, um Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen
IHR KURSPLAN
ODER ENDLICH MAL EIN PERSONAL TRAINING?Dann schnell einen Termin mit einem unserer Trainer buchen. Sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie telefonisch Ihren persönlichen Termin unter 03391 – 40 35 0
Für Tages- und Übernachtungsgäste sind alle Kurse bereits im Preis inbegriffen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
ÖFFNUNGSZEITEN STUDIOMontag bis Freitag 8 – 13 Uhr und 15 – 19 Uhr
Samstags 8 – 11 Uhr
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
10 – 10.45 UhrRÜCKEN FITOutdoor Fläche
10 – 10.45 UhrBODY FIT
Outdoor Fläche
10 – 10.45 UhrPILATES
Outdoor Fläche
10 – 10.45 UhrBODY FIT
Outdoor Fläche
10 – 10.45 UhrRÜCKEN FITOutdoor Fläche
11 – 11.45 UhrREHA-KÖNIG
16.15 – 16.45 UhrSTRETCH &
RELAXOutdoor Fläche
16.15 – 16.45 UhrSTRETCH &
RELAXOutdoor Fläche
16.30 – 17.30 UhrPUNCHING
FITNESSOutdoor Fläche
16.15 – 16.45 UhrAQUA
17 – 17.45 UhrBODY FIT
Outdoor Fläche
17 – 17.45 UhrPILATES
Outdoor Fläche
17 – 17.45 UhrBODY FIT
Outdoor Fläche
17.30 – 18.30 UhrYOGA
Outdoor Fläche
17 – 17.30 UhrRÜCKEN FITOutdoor Fläche
18 – 18.45 UhrAQUA
18 – 18.45 UhrZUMBA®
Outdoor Fläche
18 – 18.45 UhrAQUA
18.45 – 19.45 UhrYOGA
Outdoor Fläche
19 – 19.45 UhrRÜCKEN FITOutdoor Fläche
Änderungen vorbehalten. Den tagesaktuellen Kursplan finden Sie an der Wand vor dem Studio.
