SE college 2020年上期コースリスト - seplus.jp · HTML5で学ぶWebの基本 7/1 昼B 7/13 11/13 7/15 昼A 7/28 1/0 8/3 夜 8/13 1/0 8/12 昼A 8/21 1/0 CSS3で学ぶWebの基本

SE college

2020年上期コースリスト

2020.04～2020.9

レベル演習動画コース名

初級 PC実習〇プログラミング<1> プログラミングの基礎を知る

初級 PC実習〇プログラミング<2> オブジェクト指向を理解する

初級 PC実習〇サーバサイドJava入門　基礎編

初級 PC実習〇サーバサイドJava入門　応用編

初級座学〇なぜプログラムは動くのか

初級 PC実習〇非エンジニア向けプログラミング超入門

初級 PC実習〇 HTML5で学ぶWebの基本

初級 PC実習〇 CSS3で学ぶWebの基本

初級 PC実習〇つくってわかる！デザインパターン実習

初級 PC実習ゼロからはじめるjQuery

中級 PC実習〇 C#やJava開発者のためのPython入門

中級 PC実習〇 Modern JavaScript -開発環境編-

中級 PC実習〇 JavaScriptフレームワーク　～Vue.js入門

中級 PC実習〇高速表示＆簡単メンテのストレスフリーCSSのつくり方

上級 PC実習〇 Pythonで学ぶ統計学

上級 PC実習〇 Pythonで実装するWebAPIとその活用

1日初級 PC実習〇 Javaで1日プログラミング特訓

1日初級 PC実習〇 Javaで1日アルゴリズム特訓

1日初級 PC実習〇 <1日>で習得するJavaScript入門

初級 PC実習〇はじめてでも本質を理解できる！SQL入門1

初級 PC実習〇ジョインも攻略！次のステップへ駒を進める！SQL入門2

初級 PC実習〇物理設計のきほん

中級座学〇データベース論理設計のポイント

中級 PC実習良いSQLと悪いSQL

初級 PC実習〇 SQLにはもっと便利な機能がいっぱい！SQL入門3

初級 PC実習〇考え方がわかる！はじめてのテーブル設計

中級 PC実習パフォーマンスチューニングの勘所

中級 PC実習インデックス設計を見直してみよう

中級 PC実習〇データベース障害のパターンと復旧

中級 PC実習〇イーサリアム入門

中級 PC実習〇改めて学び直すSQL -副問合せ/結合編-

中級 PC実習〇初心者のための正規化入門

中級 PC実習〇データベースの論理設計をやってみよう

1日初級 PC実習 SQLドリル

初級 PC実習〇プロトコルとNW機器

初級 PC実習〇今日わかる　ネットワーク管理の必須コマンド

初級 PC実習〇作って学ぶLAN構築　part1

初級 PC実習〇作って学ぶLAN構築　part2

初級 PC実習〇若手に受けてほしい！！ルーティングの仕組み

初級 PC実習〇若手に受けてほしい！！ルーティング実践

中級 PC実習〇パケット実験で学ぶネットワーク

初級 PC実習〇ファイアウォール入門

初級 PC実習〇ネットワーク全体像を学ぶ

初級 PC実習〇ネットワーク機器の特徴と仕組みを知ろう

中級 PC実習〇簡単にできるインターネットVPN環境構築

中級 PC実習〇 VLAN入門

中級 PC実習〇作って学ぶDHCP、DNS構築

上級 PC実習〇実践！スタティックルートとRIP

1日初級 PC実習〇小規模NWの設計とファイヤーウォール構築

通年開催タイトル

上期開催タイトル

SEcollage 2020.04～2020.09　開催コース一覧

プログラミング技術

データベース技術

ネットワーク技術






初級 PC実習〇はじめてのLinux

初級 PC実習〇 Linuxの必須コマンド25選

初級 PC実習〇 AWSとCloudを使ってできること

初級 PC実習〇 Linuxサーバーアーキテクチャ

初級 PC実習〇シェルスクリプト入門

初級 PC実習〇はじめてのWindows server 2016

中級 PC実習〇 Active Directory超入門

中級 PC実習〇 Linuxサーバにおけるトラブル調査と解決

中級 PC実習〇 Dockerで学ぶLinuxサーバー入門

中級 PC実習〇高速チューニングでサイト評価UP！http/2対応WEBサーバ構築

中級 PC実習〇 Postfixの構築でクラッカー、スパマー排除！

中級 PC実習〇 AWSのサービス選択のコツ(EC2,Lightsail)

上級 PC実習〇インフラエンジニアが知っておくべき最新動向

1日中級 PC実習〇今日わかる AWS サーバ構築

初級座学〇アルゴリズム再入門

初級座学〇オブジェクト指向まとめ

初級 PC実習〇単体テストとテストケースの作り方

初級座学〇ウォーターフォールモデルにおけるWBS入門-作業分解から工数見積りまで-

中級 PC実習〇逆引き!GoFデザインパターン入門

中級座学〇ソフトウェアテストの進め方

中級座学〇 3時間で学ぶアジャイル開発入門(スクラム編)

中級座学〇いまさら聞けないIoT基本のキ

上級 PC実習テスト計画①　～成功するためのテスト計画の極意～

上級 PC実習テスト計画②　～成功するためのテスト見積もりの極意～

1日初級 PC実習〇 IT基礎を1日で学ぼう！～IT業界概要からシステム開発基礎まで～

1日初級 PC実習〇 JUnit ではじめる単体テスト入門

初級 PC実習〇～Watson入門編～Watsonで体感するAIプロジェクト入門

中級座学〇 AIのこれまでとこれから

中級座学〇自分で作って確認、統計分析と機械学習入門

中級 PC実習〇～Watson実践編～Pythonで活用するIBM Watson

上級 PC実習〇 Pythonで学ぶニューラルネットワーク

中級座学〇若手エンジニアのためのプロジェクトマネージャへの道

中級座学 DXプロジェクトにおけるマネジメント手法

中級 G演習プロジェクト管理入門

中級座学プロジェクトマネジメントにおけるリスク管理

中級座学〇新任PM/PLに捧ぐマネジメントの心得

中級座学 3つの知識エリアから学ぶプロジェクトマネジメント

上級座学〇マネジメント変革の時ー2020年からのマネジメント手法を考える―

上級座学〇「仕掛け」から考えるプロジェクトマネジメント

1日初級 G演習プロジェクト・メンバの基礎知識

1日中級 G演習＜PDU＞リーダーに求められるクリティカル・シンキング

1日中級 G演習＜PDU＞OJT担当者のための効果的OJT実践手法


PDU付与　(各講座 7PDU)




OS・システム基盤技術


プロジェクトマネジメント


メソドロジ・開発方法論



AI


初級 G演習〇会社の仕組みとIT

初級 G演習〇明智光秀に学ぶデジタルトランスフォーメーション時代の仕事術

初級 PC実習〇誰でもできる！RPAを使ってみよう

初級座学押さえておきたい販売管理とそのシステムについて

中級座学〇顧客の売上アップにつながる提案のできるエンジニアを目指して

中級座学〇国の動向から見る法改定の勘所

上級 G演習〇わかりやすい財務分析手法

初級 G演習〇伝え力向上! プレゼンテーションの組み立て方

初級 G演習〇ビジネス文書初級編

初級 G演習〇 3時間で学ぶ！今日から使えるビジネスマナー

中級 G演習〇リーダーが知るべきメンバー別コミュニケーション

中級 G演習〇エンジニアを説明上手にする図解術

中級 G演習〇問題解決技法（状況把握・意思決定）

1日初級 PC実習 1日で学ぶExcel ～初級編～

初級 G演習〇新人が現場に行く前に知っておきたいこと

初級 G演習〇ビジネス文書一文作成・情報整理の勘所

初級 G演習〇ロジカルシンキング入門

初級 G演習〇誰も教えてくれなかった…会社・職場・仕事の基礎基本

初級 PC実習 PowerPoint講座～作成のコツと時短術～

中級 G演習〇新人を指導するために知っておきたいこと

上級 G演習〇管理職が心得ておきたいリーダーシップ

初級座学〇基本情報「午後アルゴリズム問題」解き方のコツ

初級座学〇資格の使い方ー試験合格後に広がる世界ー

初級座学〇ディープラーニング入門　～G検定編～

初級座学資格を使って学ぶITサービス運用のフレームワーク

初級座学〇出るとこだけ！情報セキュリティマネジメント試験対策

初級座学 2010年代で起きたこと2020年代で起きること

初級座学さかなで知ろう『心の健康に大切な4つのコト』

初級座学アスリートから学ぶゴール（目標）の作り方

初級 G演習大御所の放送作家に教えてもらう「明るく楽しく暖かい会話術」

初級座学〇サイバー攻撃の現状と企業の対策事例2020

初級座学〇 Pマーク取得企業に必要な情報セキュリティ

初級 G演習簡単ラクラク睡眠健康～良い睡眠姿勢で健康に～

初級座学 ○ 現代社会で戦うあなたへ！コンビニで考える栄養学

初級座学自律神経専門整体師が教える自律神経の整え方

ヘルスケア


ビジネスインダストリ知識

ヒューマンスキル＆グローバルスキル

教養

IT資格

セキュリティマネジメント





　構築／運用実務の基礎　・ Pメンバーに必要なスキル　【ITSSレベル2】

　設計／構築運用の応用　・ PLに必要なスキル　　　　【ITSSレベル3】

　高度な知識　　　　　　・ PMに必要なスキル　【ITSSレベル4】

朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30

1日　9：30～17：30 ※講座により開催時間が変更となる可能性がございます。

記載日の0:00より公開

■プログラミング技術　Programing

レベル演習タイトル講師動画開催日時間動画公開日公開終了日

プログラミング<1> プログラミングの基礎を知る 6/3 朝 6/12 7/12

7/9 朝 7/21 8/21

8/14 朝 8/25 9/25

9/16 朝 9/29 10/29

プログラミング<2> オブジェクト指向を理解する 6/3 昼A 6/12 7/12

7/9 昼A 7/21 8/21

8/14 昼A 8/25 9/25

9/16 昼A 9/29 10/29

サーバサイドJava入門　基礎編 6/5 朝 6/16 7/16

7/20 朝 7/31 8/31

8/24 朝 9/2 11/2

9/3 朝 9/14 1/0

サーバサイドJava入門　応用編 6/5 昼A 6/16 7/16

7/20 昼A 7/31 8/31

8/24 昼A 9/2 11/2

9/3 昼A 9/14 1/0

なぜプログラムは動くのか 6/4 昼A 6/15 10/15

6/16 朝 6/25 1/0

7/17 朝 7/30 1/0

9/2 昼A 9/11 1/0

非エンジニア向けプログラミング超入門 6/15 昼A 6/24 10/24

6/23 朝 7/2 1/0

8/6 昼A 8/18 1/0

8/25 朝 9/3 1/0

HTML5で学ぶWebの基本 7/1 昼B 7/13 11/13

7/15 昼A 7/28 1/0

8/3 夜 8/13 1/0

8/12 昼A 8/21 1/0

CSS3で学ぶWebの基本 7/1 夜 7/13 11/13

7/15 朝 7/28 1/0

8/3 昼B 8/13 1/0

8/12 朝 8/21 1/0


つくってわかる！デザインパターン実習 6/15 朝 6/24 7/24

8/6 朝 8/18 9/18

9/11 朝 9/24 10/24

ゼロからはじめるjQuery 4/6 昼A

5/12 昼A

6/10 朝

C#やJava開発者のためのPython入門 7/2 朝 7/14 11/14

7/13 夜 7/22 1/0

8/4 昼A 8/14 1/0

8/26 昼B 9/4 1/0

Modern JavaScript -開発環境編- 7/2 昼A 7/14 11/14

7/13 昼B 7/22 1/0

8/4 朝 8/14 1/0

8/26 夜 9/4 1/0

JavaScriptフレームワーク　～Vue.js入門 7/8 昼A 7/20 11/20

7/20 夜 7/31 1/0

8/11 昼B 8/20 1/0

8/28 朝 9/8 1/0

高速表示＆簡単メンテのストレスフリーCSSのつくり方 7/14 朝 7/27 10/27

7/21 夜 8/3 1/0

7/22 昼A 8/4 1/0

Pythonで学ぶ統計学 7/8 朝 7/20 10/20

7/21 昼B 8/3 1/0

8/28 昼A 9/8 1/0

Pythonで実装するWebAPIとその活用 7/14 昼A 7/27 10/27

7/22 朝 8/4 1/0

8/11 夜 8/20 1/0

Javaで1日プログラミング特訓 6/12 1日 6/23 7/23

8/7 1日 8/19 9/19

1/0

Javaで1日アルゴリズム特訓 6/18 1日 6/29 7/29

1/0

1/0

<1日>で習得するJavaScript入門 7/9 1日 7/21 8/21

8/27 1日 9/7 10/7

1/0

初級

中級

上級

開催時間

〇プログラミング初級者に向けオブジェクト指向を除いたプログラミングの基本をJavaで解説

初級 PC実習矢沢久雄〇JSPとサーブレットを連携させる方法、JDBCでデータベースアクセスする方法、ELでJSPからJavaのコードを隠す方法など

を実習します。

矢沢久雄

PG　/　Course List

初級 PC実習

初級 PC実習

矢沢久雄〇難解なオブジェクト指向プログラミングをJavaで解説します

初級 PC実習矢沢久雄〇

1日

初級PC実習矢沢久雄〇

ドリル形式の演習でアルゴリズムをとにかくアウトプットしていく講座です。

1日

初級PC実習米山学〇Webアプケーション開発で活用シーンがますます増えているJavaScript。本講座では最新のJavaScriptプログラムの書き方

と、開発に必要な基礎知識を解説します。

〇本講座では、より良いCSSを作れるようになるために、速度を落とさないCSSや、メンテナンスしやすいCSSの書き方など

を学びます。

AI・機械学習を学ぶためには、まず統計学の知識が必要不可欠です。Pythonでのプログラミングを実践しながら、統計学

について学習しましょう。

〇

中級 PC実習米山学

矢沢久雄

PC実習米山学上級


上級 PC実習米山学

ドリル形式の演習でJavaプログラミングをとにかくアウトプットしていく1日講座です

〇身近な活用事例を参考に、PythonでAPIの実装を行う講座です。

1日

初級PC実習〇

中級 PC実習米山学〇この数年で大きく様変わりした、現代のJavaScript開発。パッケージ･マネージャ―やタスク･ランナー、単体テストツール

などを活用してModern JavaScript開発環境を構築しながらアプリケーションを開発する手法を学びます。

〇人気のJavaScriptフレームワークのVue.jsについて、実践を通して学びます。

初級

初級座学矢沢久雄〇ハードウェアとソフトウェアの関係から、プログラム動作する仕組みがわかります。

初級 PC実習神田幸恵

初級 PC実習米山学〇必ず理解しておきたいHTML5を3時間で学びます。


JavaでWebアプリを開発する技法であるJSPとサーブレットの基礎を実習します。

通年開催コース

動画公開時間

上期開催コース

初級 PC実習矢沢久雄〇まったく経験がないけど知っておきたい人に、短時間でプログラミングを体験していただきます。

〇C#やJavaなどを扱う開発者向けの、実習を交えたpythonの入門講座です。

初級 PC実習米山学〇必ず理解しておきたいCSS3を3時間で学びます。

「jQueryって何？」からスタート。基礎を抑え、簡単な制作を行います。

矢沢久雄〇代表的なGoFのデザインパターンを実際に作って学びます。

PC実習

新規講座

タイトル内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■データベース技術　Database


はじめてでも本質を理解できる！SQL入門1 4/23 朝 5/8 7/8

4/30 朝 5/14 1/0

7/7 朝 7/17 9/17

7/14 朝 7/27 1/0

ジョインも攻略！次のステップへ駒を進める！SQL入門2 4/23 昼A 5/8 7/8

4/30 昼A 5/14 1/0

7/7 昼A 7/17 9/17

7/14 昼A 7/27 1/0

物理設計のきほん 6/17 昼A 6/26 8/26

6/25 朝 7/6 1/0

8/20 昼A 8/31 9/30

9/24 朝 10/5 11/5

データベース論理設計のポイント 7/20 朝 7/31 11/30

8/4 昼A 8/14

9/4 朝 9/15

9/30 昼A 10/9

良いSQLと悪いSQL 4/2 昼A 4/13 5/13

6/15 昼A 6/24 7/24

8/13 朝 8/24 10/24

9/4 昼A


SQLにはもっと便利な機能がいっぱい！SQL入門3 5/28 朝 6/8 9/8

6/4 昼A 6/15 1/0

7/28 昼A 8/6 1/0

考え方がわかる！はじめてのテーブル設計 5/28 昼A 6/8 9/8

6/4 朝 6/15 1/0

7/28 朝 8/6 1/0

パフォーマンスチューニングの勘所 6/15 朝 6/24 7/24

8/18 昼A 8/27 11/27

9/2 昼A

9/4 朝

インデックス設計を見直してみよう 4/2 朝 4/13 5/13

8/13 昼A 8/24 11/24

8/18 朝 8/27

9/2 朝 9/11

データベース障害のパターンと復旧 6/25 昼A 7/6 8/6

8/20 朝 8/31 9/30

9/24 昼A 10/5 11/5

イーサリアム入門 7/21 朝 8/3 11/3

8/5 昼A 8/17 1/0

9/17 朝 9/30 1/0

改めて学び直すSQL -副問合せ/結合編- 7/28 昼A 8/6 10/6

8/13 朝 8/24 1/0

9/28 昼A 10/7 11/7

初心者のための正規化入門 7/28 朝 8/6 10/6

8/13 昼A 8/24 1/0

9/28 朝 10/7 11/7

データベースの論理設計をやってみよう 7/20 昼A 7/31 10/31

8/5 朝 8/17 1/0

9/17 昼A 9/30 1/0

SQLドリル 4/3 1日 4/14 5/14

初級 PC実習坂井恵〇テーブル設計の基本的な考え方や、設計の際に押さえるべきポイントを、サンプルケースを通じて学びます。

DB　/　Course List

初級 PC実習坂井恵〇RDBMSの基本である「テーブル」の本質的な考え方を理解した上で、様々なSQLの基礎を、MySQLを使用した実習を通して学

びます。


中級座学岩木慎一〇エンティティの抽出・定義や正規化など、論理設計の重要ポイントを解説します。

初級 PC実習坂井恵〇簡単なSQLは体験した人向けに、次のステップへ駒を進めるためのSQL入門講座です。

中級 PC実習代田佳子パフォーマンスやセキュリティの観点から良いSQLと悪いSQLの書き方を解説します。

初級 PC実習 Khronos 〇これから物理設計を行う方のために、演習を通じて基本的な内容を学習します。

PC実習1日

初級代田佳子

ドリル形式の演習でSQLの基礎から高度なものまで、繰り返し演習することで慣れましょう。

開催時間

初級

中級

上級


中級 PC実習代田佳子パフォーマンス向上を左右するインデックス。その設計方法の注意点を解説します。

初級 PC実習坂井恵〇最低限必要なSQL文をひととおり理解した人向けに、知っているとより便利になるSQLの文を紹介します。

中級 PC実習代田佳子DBエンジニアであれば、必ず押さえておくべきパフォーマンスチューニングの方法を解説します。

中級 PC実習岩木慎一〇論理設計について、実際にグループワークで体験してみましょう。

中級 PC実習宮崎克也〇わかったようでわからない、データベースの正規化に的を絞って解説・実習を行います。

動画公開時間

中級 PC実習宮崎克也〇SQL使いとして避けては通れない結合・副問合せを極めます。

中級 PC実習岩木慎一〇ブロックチェーンで注目されたイーサリアムについて分かりやすく解説します。

中級 PC実習 Khronos 〇データベース障害の頻出パターンと復旧について、演習を通して学習します。

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■ネットワーク技術　Network


プロトコルとNW機器 8/14 朝 8/25 12/25

8/21 昼A 9/1 1/0

9/3 朝 9/14 1/0

9/24 夜 10/5 1/0

今日わかる　ネットワーク管理の必須コマンド 8/14 昼A 8/25 12/25

8/21 朝 9/1 1/0

9/2 夜 9/11 1/0

9/24 昼B 10/5 1/0

作って学ぶLAN構築　part1 7/27 朝 8/5 12/5

8/7 朝 8/19 1/0

8/28 朝 9/8 1/0

9/16 朝 9/29 1/0

作って学ぶLAN構築　part2 7/27 昼A 8/5 12/5

8/7 昼A 8/19 1/0

8/28 昼A 9/8 1/0

9/16 昼A 9/29 1/0

若手に受けてほしい！！ルーティングの仕組み 8/20 朝 8/31 12/31

9/2 昼B 9/11 1/0

9/14 夜 9/25 1/0

9/25 朝 10/6 1/0

若手に受けてほしい！！ルーティング実践 8/20 昼A 8/31 12/31

9/3 昼A 9/14 1/0

9/14 昼B 9/25 1/0

9/25 昼A 10/6 1/0


パケット実験で学ぶネットワーク 8/3 朝 8/13 12/13

8/25 昼A 9/3 1/0

9/8 朝 9/17 1/0

9/28 昼A 10/7 1/0

ファイアウォール入門 8/3 昼A 8/13 12/13

8/25 朝 9/3 1/0

9/7 昼A 9/16 1/0

9/30 朝 10/9 1/0

ネットワーク全体像を学ぶ 4/7 朝 4/16 5/16

6/2 昼A 6/11 7/11

7/6 朝 7/16 8/16

8/21 朝 9/1 10/1

ネットワーク機器の特徴と仕組みを知ろう 4/7 昼A 4/16 5/16

5/14 昼A 5/25 8/25

6/2 朝 6/11 1/0

7/6 昼A 7/16 1/0

簡単にできるインターネットVPN環境構築 7/22 朝 8/4 9/4

9/4 昼A 9/15 11/15

9/28 朝 10/7 1/0

VLAN入門 8/27 昼A 9/7 12/7

9/8 昼A 9/17 1/0

9/23 朝 10/2 1/0

作って学ぶDHCP、DNS構築 8/4 朝 8/14 11/14

8/31 朝 9/9 1/0

9/15 昼A 9/28 1/0

実践！スタティックルートとRIP 5/14 朝 5/25 6/25

8/21 昼A 9/1 10/1

小規模NWの設計とファイヤーウォール構築 8/18 1日 8/27 9/27

PC実習新谷泰英〇OSIレイヤとTCP/IPレイヤ、プロトコルの仕組みを実際のNW機器で学びます


初級 PC実習岩木慎一〇知識はあるつもりでも案外躓く？LAN構築を実際に行ってみましょう！

新谷泰英〇ルーティングの仕組みと代表的なプロトコルについて実機操作を通して学びます。

新谷泰英〇ネットワーク管理に必要な基本コマンドを実際に試しながら学習します。

Gene 〇普段利用しているネットワークの全体像を理解しよう

初級 PC実習 Gene 〇こんなネットワーク機器でネットワークはできています！

岩木慎一〇実際に小規模ネットワークを構築する演習を行います。体験を通してネットワーク機器の種類や機能、設定方法などを学習して

いきましょう。

中級 PC実習岩木慎一〇仮想ネットワークの利用が広がる今、改めてVLANから知識を整理してみませんか？VLANの機能と利用方法、トランクやVLAN

間ルーティングなど、基礎から体系的に解説します。

上級 PC実習 Gene 〇ルーティングの実践的な設定で理解を深めよう

中級 PC実習岩木慎一

1日

初級PC実習

初級 PC実習

中級 PC実習

新谷泰英〇実際にルータを用いる実機演習でルーティングを学びましょう

中級

上級

初級 PC実習

初級 PC実習

NW　/　Course List

初級

岩木慎一〇『作って学ぶLAN構築 part1』の応用編です。本研修で繰り出されるLAN構築に関する課題をチームでクリアしましょう

初級 PC実習

VPN構築方法の紹介と通信の仕組みについて解説します

初級 PC実習

初級 PC実習

初級

開催時間

動画公開時間

〇DHCPとDNSの基本的な仕組みから構築まで実習を通して学びます。


初級 PC実習岩木慎一〇ファイアウォールの実例を紹介し、サーバへのアクセス制御やフィルタリング技術について学びます

岩木慎一〇NWを理解するには体感するのがイチバン！！本研修でパケットのキャッチボールを体感し楽しく学ぼう！

岩木慎一〇

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■OS・システム基盤技術　System Infrastructure


はじめてのLinux 7/22 昼A 8/4 12/4

8/6 昼A 8/18 1/0

8/26 朝 9/4 1/0

9/9 朝 9/18 1/0

Linuxの必須コマンド25選 7/29 朝 8/7 12/7

8/6 朝 8/18 1/0

8/26 昼A 9/4 1/0

9/15 朝 9/28 1/0

AWSとCloudを使ってできること 7/30 朝 8/11 12/11

8/11 昼A 8/20 1/0

9/9 昼A 9/18 1/0

9/29 朝 10/8 1/0

Linuxサーバーアーキテクチャ 7/29 昼A 8/7 12/7

8/19 朝 8/28 1/0

9/7 朝 9/16 1/0

9/23 昼A 10/2 1/0

シェルスクリプト入門 7/30 昼A 8/11 12/11

8/11 朝 8/20 1/0

8/27 朝 9/7 1/0

9/14 朝 9/25 1/0


はじめてのWindows server 2016 7/31 朝 8/12 12/12

8/24 朝 9/2 1/0

9/1 昼A 9/10 1/0

9/29 昼A 10/8 1/0

Active Directory超入門 7/31 昼A 8/12 12/12

8/24 昼A 9/2 1/0

9/1 朝 9/10 1/0

9/18 朝 10/1 1/0

Linuxサーバにおけるトラブル調査と解決 7/21 昼A 8/3 12/3

8/17 朝 8/26 1/0

8/31 昼A 9/9 1/0

9/18 昼A 10/1 1/0

Dockerで学ぶLinuxサーバー入門 7/16 朝 7/29 11/29

7/30 昼A 8/11 1/0

8/5 朝 8/17 1/0

9/25 昼A 10/6 1/0

高速チューニングでサイト評価UP！http/2対応WEBサーバ構築 7/17 朝 7/30 11/30

7/29 昼A 8/7 1/0

8/5 昼A 8/17 1/0

9/25 朝 10/6 1/0

Postfixの構築でクラッカー、スパマー排除！ 7/17 昼A 7/30 11/30

7/29 朝 8/7 1/0

9/7 朝 9/16 1/0

9/18 昼A 10/1 1/0

AWSのサービス選択のコツ(EC2,Lightsail) 7/16 昼A 7/29 11/29

7/30 朝 8/11 1/0

9/7 昼A 9/16 1/0

9/18 朝 10/1 1/0

インフラエンジニアが知っておくべき最新動向 8/19 昼A 8/28 10/28

9/14 昼A 9/25 1/0

今日わかる AWS サーバ構築 8/12 1日 8/21 9/21

〇Apache2.4/CaddyでWEB高速化のツボを徹底解説！http2,Quic対応,キャッシュ,圧縮で倍速を実現！

中級 PC実習一戸英男〇年々増え続けるSPAMメールとメールサーバへの攻撃。セキュリティ対策サーバ構築を通してメールセキュリティを理解しま

す。

中級 PC実習一戸英男

〇はじめてLinuxサーバー運用管理を行う方向けに切り分けと日々の準備を解説します

中級 PC実習一戸英男〇Dockerを使って既存のイメージからオリジナル仕様のサーバ構築やサーバ連携、オリジナルイメージの作成が体験できます。

中級 PC実習岩木慎一

〇業務でWindows server 2016を扱う方のために、の基本的な設定や構築方法を体験的に学習します。

中級 PC実習岩木慎一〇特に大規模なネットワークにおいてその真価が発揮されるとされているActive Directoryの基礎から導入法を学びます

〇AWSやその他のクラウドサービスを使ったシステム構築、メリット等を学習します。

OS　/　Course List

初級 PC実習岩木慎一〇業務でLinuxを扱う方のために、特徴や他のOS（Windowsなど）との違いや共通点、基本的な使い方を体験的に学習します。

知っておくと役に立つ予備知識や便利なテクニックも紹介します


初級

初級 PC実習岩木慎一〇Linux初心者に必須なコマンド25個を一気にやってみます

〇知ってるようで知らないLinuxサーバーの仕組みを紹介します

中級 PC実習一戸英男〇AWSを今日からスモールスタート！AWSでWEBサーバを開始する構築作業を通じ必要最低限のAWSクラウドを体験して頂き

ます。

初級 PC実習岩木慎一〇複雑なアプリケーションの配置を手助けするコンテナ型仮想化コンテナ管理ツールDockerを初めての方向けに起動～実行まで

を演習


初級 PC実習岩木慎一

〇

1日

中級PC実習岩木慎一〇

AWS(Amazon Web Service)でサーバを構築する手順と留意点について基礎から解説します。

岩木慎一DevOps、CI、Immutable Infrastructure、Infrastructure as codeなど、様々な表現を耳にするようになりました。最近の動

向を踏まえて代表的なキーワードについてわかりやすく解説します。

上級 PC実習

初級 PC実習岩木慎一

PC実習岩木慎一

初級

開催時間

動画公開時間

中級

上級新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■メソドロジ・開発方法論　Methodology


アルゴリズム再入門 6/11 昼A 6/22 10/22

6/24 朝 7/3 1/0

7/17 昼A 7/30 1/0

9/2 朝 9/11 1/0

オブジェクト指向まとめ 6/11 朝 6/22 8/22

6/24 昼A 7/3 1/0

8/13 朝 8/24 9/24

9/17 昼A 9/30 10/30


単体テストとテストケースの作り方 7/2 昼A 7/14 8/14

8/19 朝 8/28 11/28

9/11 朝 9/24 1/0

9/23 昼A 10/2 1/0

ウォーターフォールモデルにおけるWBS入門-作業分解から工数見積りまで- 8/18 昼A 8/27 12/27

9/8 昼A 9/17 1/0

9/15 朝 9/28 1/0

9/29 昼A 10/8 1/0

逆引き!GoFデザインパターン入門 6/23 昼A 7/2 8/2

7/31 昼A 8/12 9/12

8/25 昼A 9/3 11/3

9/11 昼A 9/24 1/0

ソフトウェアテストの進め方 7/7 朝 7/17 8/17

8/18 朝 8/27 11/27

8/31 昼A 9/9 1/0

9/30 昼A 10/9 1/0

3時間で学ぶアジャイル開発入門(スクラム編) 7/7 昼A 7/17 8/17

9/9 朝 9/18 12/18

9/15 昼A 9/28 1/0

9/29 朝 10/8 1/0

いまさら聞けないIoT基本のキ 4/10 昼A 4/21 5/21

5/25 朝 6/3 9/3

6/9 朝 6/18 1/0

6/22 昼A 7/1 1/0

テスト計画①　～成功するためのテスト計画の極意～ 4/22 朝

5/15 朝

6/29 朝

テスト計画②　～成功するためのテスト見積もりの極意～ 4/22 昼A

5/15 昼A

6/29 昼A

IT基礎を1日で学ぼう！～IT業界概要からシステム開発基礎まで～ 7/16 1日 7/29 8/29

JUnit ではじめる単体テスト入門 9/1 1日 9/10 10/10

■人工知能　AI


～Watson入門編～Watsonで体感するAIプロジェクト入門 4/27 朝 5/12 10/12

5/11 朝 5/20 1/0

6/8 朝 6/17 1/0

6/30 朝 7/9 1/0

7/31 朝 8/12 1/0

AIのこれまでとこれから 7/2 朝 7/14 8/14

9/8 朝 9/17 12/17

9/14 昼A 9/25 1/0

9/30 朝 10/9 1/0

自分で作って確認、統計分析と機械学習入門 4/20 朝 4/30 5/30

5/22 昼A 6/2 8/2

6/19 朝 6/30 1/0

7/27 昼A 8/5 9/5

～Watson実践編～Pythonで活用するIBM Watson 4/27 昼A 5/12 8/12

5/11 昼A 5/20 1/0

6/8 昼A 6/17 1/0

Pythonで学ぶニューラルネットワーク 8/19 昼A 8/28 11/28

9/11 昼A 9/24 1/0

9/23 朝 10/2 1/0

中級 PC実習井上研一〇Watsonを用いて、実際にPythonでAIモデルを作成します

上級 PC実習クロノス〇Pythonを用いて、ディープラーニングの基盤となる機械学習アルゴリズム、ニューラルネットワークについての詳細を学びま

す

中級座学クロノス〇AIの基礎知識と現在の活用事例、これからの業界展望をご紹介します

中級座学植田崇靖〇フリーのwebサービスを用いて統計分析、AIモデル(回帰・分類)の作成を実践。

矢沢久雄〇オブジェクト指向にまつわる様々な解説をまとめて紹介します


クロノス〇実際の業務システム開発に活かせるアジャイルプラクティスを幾つかピックアップし、簡単な演習を通して学習していきます。

クロノス〇若手エンジニア向けに、品質（単体テスト）の考え方とテスト仕様書を作るにあたって、テストケースの作り方を学習します

座学ウォーターフォールモデルにおける作業分解から工数見積りまでを、演習を交えて解説

クロノス〇

AI　/　Course List


初級 PC実習井上研一〇そもそもAIとは何なのか、実際にWatsonに触れながら学びます。

上級 PC実習 SHIFTテスト見積もりでは様々な開発手法(アジャイル・ウォーターフォール)に応じた事例を紹介しながら、実際の現場で役立てるた

めの重要点を学習します。

1日

初級PC実習米山学〇

IT業界の概要からシステム開発の基本までを1日で学びます。

1日

初級PC実習クロノス〇

単体テストの進め方を演習で学びます

上級 PC実習 SHIFTテスト計画時に必要となる様々な手法を体系的に学び、実践できる能力を豊富な実勢んを交え、身につけていただきます。

中級

上級

久保幸夫〇IoTというワードはよく聞くけど、実際どういう技術なの？押さえておかなければいけないポイントは？IoT技術の基本のキを学

びます

中級

初級

初級

中級座学クロノス〇ソフトウェアテストの原理原則を学習し、正しい進め方を身につけます

中級座学

GoFデザインパターンをどのように活用すればよいか、用途からの逆引き形式で23種類の全パターンを紹介します。サンプル

コードは、Javaで示します。

〇矢沢久雄

初級

開催時間

動画公開時間

中級座学

PC実習

PC実習


METH　/　Course List

初級座学矢沢久雄〇アルゴリズムに対する苦手意識を克服できる講座です

初級座学

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■プロジェクトマネジメント　Project Management


若手エンジニアのためのプロジェクトマネージャへの道 4/8 朝 4/17 5/17

5/20 朝 5/29 6/29

6/22 朝 7/1 8/1

9/28 昼A 10/7 11/7


DXプロジェクトにおけるマネジメント手法 6/5 朝 6/16 9/16

6/23 朝 7/2

7/9 朝 7/21

9/30 朝 10/9 11/9

プロジェクト管理入門 4/1 昼A

7/8 朝

7/22 朝

9/10 昼A

プロジェクトマネジメントにおけるリスク管理 4/2 昼A

7/22 昼A

8/20 昼A

9/10 朝

新任PM/PLに捧ぐマネジメントの心得 8/31 朝 9/9 12/9

9/9 昼A 9/18 1/0

9/14 朝 9/25 1/0

3つの知識エリアから学ぶプロジェクトマネジメント 4/2 朝

7/8 昼A

8/20 朝

マネジメント変革の時ー2020年からのマネジメント手法を考える― 4/15 昼A 4/24 5/24

5/19 昼A 5/28 7/28

5/26 朝 6/4 1/0

「仕掛け」から考えるプロジェクトマネジメント 4/15 朝 4/24 5/24

5/19 朝 5/28 7/28

6/23 昼A 7/2 1/0

プロジェクト・メンバの基礎知識 7/21 1日


＜PDU＞リーダーに求められるクリティカル・シンキング 8/19 1日

9/9 1日

＜PDU＞OJT担当者のための効果的OJT実践手法 7/6 1日

8/21 1日

三好康之

中級クロノス

中級座学三好康之現在、数多くの企業が取り組むDX（デジタルトランスフォーメーション）

プロジェクトについて、上手くマネジメントを行っていくために必要な視点、ポイントを解説します。

座学

中級座学谷誠之

中級 G演習谷誠之新人PMが現場で活躍するために、おさえるべきスキル・知識のエッセンスをケーススタディを通して解説します

このコースでは、物事を論理的に、かつ正しい論拠に従って体系立てて考えるための思考法である「クリティカル・シンキン

グ」について学習します。

上級座学三好康之〇

近年、注目度の高い「仕掛け学」を題材に、プロマネの現場でも活かせる「仕掛け」について考えます。

1日

中級鐙貴絵

1日

初級G演習谷誠之

G演習

プロマネの重要要素であるリスク管理に焦点をあて、その概要を演習を交えて学びます。

中級

上級

PM　/　Course List

〇

どのようにスキル＆キャリアを積むのが近道か、第一線のスペシャリストが解説


初級座学

三好康之〇

PMBOK第6版,働き方改革,民法改正などマネジメントの新時代に必要な事柄をまとめて講義します

中級座学谷誠之スコープ・スケジュール・品質の3つの観点からプロジェクトマネジメントを学びます

座学

初級

開催時間

動画公開時間

※PDU付与コースはどなたでもご参加頂けます

プロジェクトとは何か、プロジェクト・マネジメントとは何か、ということからメンバとしての必要最低限の心構えまでを学び

ます。

PDU付与　(各講座 7PDU)


1日

中級G演習鐙貴絵

新しく配属されたメンバに仕事を効果的に教えるOJT（On the Job Training）の重要性とその方法について研修します。

〇

匠気質を活かしてPM・PLとして何をすべきか、様変わりする業界動向に合わせて解説

上級

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■ビジネスインダストリ知識　Business Industry


会社の仕組みとIT 4/16 昼A 4/27 5/27

5/26 昼A 6/4 7/4

7/8 昼A 7/20 8/20

9/29 朝 10/8 11/8


明智光秀に学ぶデジタルトランスフォーメーション時代の仕事術 4/24 朝 5/11 7/11

5/18 昼A 5/27 1/0

7/3 朝 7/15 8/15

9/10 昼A 9/23 10/23

誰でもできる！RPAを使ってみよう 4/13 昼A 4/22 5/22

5/29 朝 6/9 9/9

6/8 昼A 6/17 1/0

6/24 朝 7/3 1/0

押さえておきたい販売管理とそのシステムについて 6/22 昼A 7/1 9/1

7/8 朝 7/20

9/30 昼A 10/9 11/9

顧客の売上アップにつながる提案のできるエンジニアを目指して 4/8 昼A 4/17 7/17

4/16 朝 4/27

5/27 昼A 6/5

国の動向から見る法改定の勘所 4/9 昼A 4/20 5/20

5/27 朝 6/5 8/5

6/5 昼A 6/16

わかりやすい財務分析手法 4/23 昼A 5/8 9/8

5/19 朝 5/28 1/0

5/29 朝 6/9 1/0

中級座学三好康之〇顧客からの要望に答えるだけではなく、顧客の売上アップに直結する提案のコツを伝授します

上級 G演習高島徹〇プロジェクトを進める中で必要となる、財務分析手法について解説します

中級座学三好康之〇消費税増税や外国人労働者の受け入れ緩和といったIT業界に大きく影響する法改正の勘所を国の動向に合わせて学びます


初級座学三好康之『業務知識がわかる本』の著者が「財務会計」、「販売管理」を中心に受注や発注におけるルールをより掘り下げて学びます。

初級 G演習高島徹〇DX時代に求められる仕事術を、明智光秀の活躍に学びましょう。あなたが考えているほど、時代も光秀も甘くないのです。

初級 PC実習増井敏克〇事務業務の自動化で話題のRPA。実際に単純作業を自動化してみませんか

初級

開催時間

動画公開時間


中級

上級

Business　/　Course List

初級座学三好康之〇財務会計や人事給与など、企業の中に組み込まれているITについて学びます

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■ヒューマンスキル　Personal


伝え力向上! プレゼンテーションの組み立て方 4/14 昼A 4/23 5/23

5/14 朝 5/25 6/25

6/18 昼A 6/29 8/29

7/13 昼B 7/22 1/0

ビジネス文書初級編 4/17 朝 4/28 8/28

5/13 朝 5/22 1/0

6/1 朝 6/10 1/0

6/29 朝 7/8 1/0

3時間で学ぶ！今日から使えるビジネスマナー 6/22 朝 7/1 11/1

7/13 朝 7/22 1/0

8/3 朝 8/13 1/0

8/17 朝 8/26 1/0

リーダーが知るべきメンバー別コミュニケーション 4/13 夜 4/22 6/22

5/13 昼A 5/22

6/18 朝 6/29 8/29

7/15 朝 7/28

エンジニアを説明上手にする図解術 4/6 朝 4/15 5/15

5/21 朝 6/1 9/1

6/17 朝 6/26 1/0

7/3 朝 7/15 1/0

問題解決技法（状況把握・意思決定） 4/14 昼A 4/23 5/23

5/21 昼A 6/1 9/1

6/10 昼A 6/19 1/0

7/3 昼A 7/15 1/0

1日で学ぶExcel ～初級編～ 6/3 1日

7/2 1日

8/27 1日

9/8 1日


新人が現場に行く前に知っておきたいこと 4/13 昼B 4/22 6/22

5/12 昼B 5/21

7/1 昼A 7/13 9/13

7/14 朝 7/27

ビジネス文書一文作成・情報整理の勘所 4/17 昼A 4/28 8/28

5/13 昼A 5/22 1/0

6/1 昼A 6/10 1/0

6/29 昼A 7/8 1/0

ロジカルシンキング入門 4/14 朝 4/23 6/23

5/13 朝 5/22

7/1 朝 7/13 9/13

7/13 夜 7/22

誰も教えてくれなかった…会社・職場・仕事の基礎基本 4/24 昼A 5/11 9/11

5/18 朝 5/27 1/0

5/28 朝 6/8 1/0

7/3 昼A 7/15 1/0

PowerPoint講座～作成のコツと時短術～ 6/2 昼A

7/1 昼A

8/26 昼A

新人を指導するために知っておきたいこと 4/15 昼A 4/24 6/24

5/12 夜 5/21

7/14 昼A 7/27 8/27

管理職が心得ておきたいリーダーシップ 5/28 昼A 6/8 7/8

9/10 朝 9/23 10/23

人に話をしたり、説明をしたりする経験はだれにもあるものです。今の話し方からさらにステップアップするためには、どのよ

うなスキルが必要かを学びます


1日

初級PC実習クレビュート

Excel の基本的な操作を1日で学びます。

開米瑞浩〇あなたは自分の考えを図にしっかりと落とし込むことができますか？相手に応じた情報の伝え方を学びます。

初級 G演習山浦恵〇文章のルール・特徴・表記を学び、生産性向上とコミュニケーション力向上を図ります

鐙貴絵〇メンバーがそれぞれ、どのようなコミュニケーションスタイルをもっているのか、タイプ別の接し方を学びます

初級 G演習小菅寿美〇ビジネスマナーを使いこなせば好感度も効率も、みるみる上がります。新人研修ではあまり学べない、実際の場面別対応ポイン

トを学びます。

高島徹〇若手社員が活躍できるために。職場では教えてもらいにくい基礎基本を学びましょう。

中級 G演習鐙貴絵〇OJT担当者（トレーナー）に選定された先輩社員の方が、OJTを効果的に実施するにはどうしたら良いかを学びます

クレビュートPowerPointを利用する上で、知っておくべき時短術やスライド作成のコツなどを3時間で学習します。

上級 G演習高島徹〇リーダーシップ論の全体像を解説し、あなたの職場で発揮すべきリーダーシップはどういうスタイルなのか学びます。

初級 G演習鐙貴絵〇ロジカルシンキングが身に付くことのメリットをお伝えし、身に付ける為のワークを行います

中級

上級

中級 G演習ベリタス〇目的からぶれずに問題解決策を検討するための具体的な手法を学習できます


一文作成のコツを学び、テーマのある文章を時間内に書くコツを教えます〇山浦恵G演習初級

初級 G演習鐙貴絵〇現場で先輩のOJTを受けるにあたって、先輩に喜ばれる心得を紹介します

初級

開催時間

動画公開時間

初級 PC実習

初級 G演習

中級 G演習

中級 G演習

Personal　/　Course List

初級 G演習鐙貴絵〇

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30




基本情報「午後アルゴリズム問題」解き方のコツ 6/4 朝 6/15 8/15

6/16 昼A 6/25 1/0

8/13 昼A 8/24 9/24

9/17 朝 9/30 10/30

資格の使い方ー試験合格後に広がる世界ー 4/9 朝 4/20 5/20

5/20 昼A 5/29 7/29

6/11 昼A 6/22 1/0

9/28 朝 10/7 11/7

ディープラーニング入門　～G検定編～ 4/20 昼A 4/30 5/30

5/22 朝 6/2 8/2

6/19 昼A 6/30 1/0

7/27 朝 8/5 9/5

資格を使って学ぶITサービス運用のフレームワーク 4/15 朝 4/24 5/24

5/14 昼A 5/25 6/25

7/15 昼A 7/28 8/28

出るとこだけ！情報セキュリティマネジメント試験対策 5/29 昼A 6/9 8/9

6/26 昼A 7/7 1/0

8/26 朝 9/4 10/4


2010年代で起きたこと2020年代で起きること 6/11 朝 6/22 8/22

7/9 昼A 7/21 1/0

9/29 昼A 10/8 11/8

さかなで知ろう『心の健康に大切な4つのコト』 4/17 昼A

5/27 昼A

6/24 昼A

アスリートから学ぶゴール（目標）の作り方 4/10 朝

5/18 昼A

6/8 朝

大御所の放送作家に教えてもらう「明るく楽しく暖かい会話術」 4/9 昼A

5/15 昼A

6/19 昼A


サイバー攻撃の現状と企業の対策事例2020 4/14 朝 4/23 6/23

5/12 朝 5/21 1/0

6/26 朝 7/7 8/7

Pマーク取得企業に必要な情報セキュリティ 5/25 昼A 6/3 9/3

6/9 昼A 6/18 1/0

7/13 朝 7/22 1/0

初級座学三好康之〇資格は取得して終わりだと思っていませんか？資格取得により参加出来るコミニュティなど、資格を取得したあとの使い方をお

伝えします

初級座学鈴木香里武魚と癒やしを心理学からアプローチし、魚のぬりえを通して自己分析を行います。テレビ番組にも出演経験がある講師が楽しく

解説！

セキュリティマネジメント　/　Course List

初級座学上原孝之〇サイバーセキュリティ経営ガイドラインをベースに最新のサーバ攻撃と実際の企業が行っている対策を事例を交えながら講義し

ます

初級座学村上博〇個人情報保護に必要な情報セキュリティを技術と管理から学びます（Pマーク取得事業者（又はISMS）向け教育支援）

中級

上級

初級 G演習大倉利晴魅力的な上司やＰＭの持つコンピテンシーのひとつ「明るく楽しく暖かい会話（雑談）」や，その習得方法について考える。

初級座学瀬戸口仁スポーツライター（瀬戸口仁）が実際に取材したアスリート目標設定方法を講義。日本人メジャーリーガーの番記者時代の裏話

など様々なアスリートの実例を基に目標の作り方を講義します。

鐙貴絵資格のフレームワークを使用しITシステム運用の知識習得します。また、資格試験受験時の得点アップを目指すとともに、IT

サービス運用の基礎をおさえます。

初級座学三好康之時代は2010年代を終え20年代となりました。節目の10年を迎えIT業界の今までとこれからを考察します

教養　/　Course List

初級座学城田比佐子〇H28年春より新設されたSG試験合格に向け必須知識と長文読解の方法を講義します

初級

開催時間

動画公開時間

初級座学

IT資格　/　Course List

初級座学矢沢久雄〇多くの受験者が苦手としている難解テーマを克服します。

初級座学植田崇靖〇G検定のシラバスを基に、ディープラーニングの基礎知識を学びます。

新規講座

内容改訂講座

動画公開講座




朝　 9：30～12：30　昼A　14：00～17：00　昼B 14：30～17：30　夜　 18：30～21：30



■ヘルスケア　Health care


簡単ラクラク睡眠健康～良い睡眠姿勢で健康に～

現代社会で戦うあなたへ！コンビニで考える栄養学

自律神経専門整体師が教える自律神経の整え方4/28 昼A

5/25 昼A

5/26 夜

4/13 夜

5/21 夜

6/30 夜

本講座では姿勢、睡眠、食事、運動、考え方の5つのポイントを中心に自律神経の整え方をお伝えします。

上級

初級座学原田賢

忙しい毎日を送る皆さん、同じようなものばかり食べていませんか？間食しすぎていませんか？身近な食生活をちょっと見直し

健康を目指しましょう！

初級座学手嶋英津子

初級

開催時間

動画公開時間

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Health care　/　Course List

初級 G演習中澤守正しい姿勢で眠れば、疲労や不調をリセットし、健康被害のリスクまで回避できます。現在の寝方の問題点を検証し、良い睡眠

姿勢を学びましょう

中級

7/9 8/9

6/4 7/4

https://www.seplus.jp/dokushuzemi/secollege/

　　　　　　　　　　　　　　　　　翔泳社著者陣が登壇する、月額定額制のＩＴ研修

SEcollege

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SE college 2020年上期コースリスト - seplus.jp · HTML5で学ぶWebの基本 7/1 昼B 7/13 11/13 7/15 昼A 7/28 1/0 8/3 夜 8/13 1/0 8/12 昼A 8/21 1/0 CSS3で学ぶWebの基本