SEPTEMBer

2014 INFO FORUM 94 GESUNDHEIT BEGINNT MIT GESUNDEN FÜßEN

Operation der Füße, Dr. Martí & Dr. Lorca. Krankenhaus Clínica Benidorm.

Das Team von Podologen, spezialisiert in der Chirurgie von den Füßen, wird durch Ruben Lorca und Luis Miguel Martí gebildet. Sie sind ein neuer Service

im Krankenhaus "Hospial Clínica Benidorm", begonnen um die häufigsten und lästigen Fußprobleme ihrer Patienten zu linderen.

Das professionelle Team von "Chirurgie der Füße, Martí und Lorca" funktioniert anders als andere Podologen in der Spezialität des Minimal Invasive Chirurgie der Füße. Ihre Methode ist eine Kombination von Operationstechniken, die gute Ergebnisse

mit kleinen Einschnitte durch die Haut ergeben.

Die wichtigsten Vorteile der minimal-invasiven Chirurgie der Füße von Ruben Lorca und Luis Miguel Martí, die im Krankenhaus Clínica Benidorm geführt werden sind:

Minimale Schäden an den Strukturen der Haut, Muskeln, Bänder und Sehnen, so dass eine schnelle und schmerzlose Erholung erziehlt wird.

Nur Lokalanästhesie wird verwendet, so dass der Patient wieder zu Fuß nach Hause gehen kann, ohne die Hilfe von Krücken oder Stöcken.

Diese Techniken geben Patienten eine endgültige Lösung; sowohl ästhetisch als auch pathologisch.

Die häufigsten Probleme, die durch den Dienst der "Chirurgie der Füße, Martí und Lorca" behandelt werden, sind "Eingewachsene Zehennägel";

"Kallusbildung"; Deformitäten der Kleinzehen ("Krallenzehen", "Hammerzehen", "über und die zugrunde liegenden Zehen"); "Ballen"; "Fersensporn"

und "Entzündung der Plantaraponeurose“

INFO FORUM NUMMER HUNDERT

In diesem Monat die 100. Ausgabe unseres kleinen Zeitung. Die erste Ausgabe wurde vor neun Jahren im Juli 2005 veröffentlicht. Wie viele Dinge haben sich in dieser Zeit

ereignet?. Wie viele gute und schlechte Zeiten haben wir erlebt?. Zweifellos hat sich sehr unterschiedliches für jeden von uns in all den Jahren ergeben; einige werden in "Jubilo

(Rente)" (ein Wort von dem spanischen Wort "jubilacion” abgeleitet) gelebt haben ... Glücklich ist, wer intelligent

genug ist, um auch jetzt, im Ruhestand zu leben. Aus psychologischer Sicht gesagt, gibt es drei Möglichkeiten älter zu werden.

1 - Menschen, die verweigern zu erkennen, dass sie alt werden. 2 - Personen die mit Wut, Hass oder Neid, alt werden ,und schließlich kaum Freude haben.

3 - Personen, die in der Lage sind, zu jeder Zeit sich ihrem Alter anzupassen, immer voll unter Ausnutzung der zur Verfügung stehenden Zeit. Wie überall auf der Welt,

so auch im Forum, findet man diese drei Formen.

Und ob es uns gefällt oder nicht, das ist auf unseren Gesichter geschrieben. Von unserer Seite, wir wünschen aufrichtig, dass alle unsere Leute zu dieser Gruppe von intelligenten,

fröhlichen Menschen gehören, die jeden Augenblick der Zeit auch weiterhin genießen können.

Vor allem im Sommer, müssen wir vorsichtig sein,und uns um unsere Füße kümmern. Tipps: - Waschen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser und einer milden Seife. - Gründlich trocknen, in besonders zwischen den Zehen, um Schimmel zu verhindern. - Nach dem Trocknen eine Menge Feuchtigkeitscreme auf den Fersen aufbringen. - Zum Entfernen der Schwielen keinen scharfen Sachen verwenden, weil die zu Verletzungen führen können. - Die Nägel sorgfältig schneiden am besten ist es, sie gerade zu schneiden.

Vor ein paar Monaten hat der Minister für Industrie, Energie und Tourismus, Jose Manuel Soria,

eine Änderung in der Abrechnung von Strom angekündigt. Das neue Gesetz enthält eine Reihe neuer Elemente, die wir analysieren, um wirklich zu wissen, was los ist

und was die Vorteile sind für die Verbraucher. Mit dem neuen Abrechnungssystem für die Verbraucher

unter dem regulierten Tarif "Precio Voluntario al Consumidor Pequeño", auch unter dem Akronym PVPC bekannt ist, ändert sich die Berechnungsmethode für die Produktion von Elektrizität. "Von nun an, zahlt der Verbraucher nur für den Verbrauch

im Abrechnungszeitraum, der Preis für den Strommarkt", sagte eine Quelle aus dem Ministerium für Industrie, Energie und Tourismus.

Bis jetzt wurden die Strompreise durch das System, "Cesur" (Contratos der Energía para el Suministro Ultimo Recurso) gesteuert. Der Zweck der neuen Verordnung ist es, zu reduzieren, den Wettbewerb zu verbessern und die Transparenz zu erhöhen

und die Wahl der Stromanbieter für den Verbraucher zu verbessern. Pascual Sala Atienza, Generalsekretär UNESA (Asociación Española de la Industria

Eléctrica), ist zu erklären, dass der neue Tarif für Strom-System am 1. April in Kraft getreten ist, und das TUR (Tarifa Ultimo Recurso), verschwindet für Heimanwender . So wird der neue Preis nicht nach Cesur berechnet. Stattdessen wird der Gesetzentwurf nun der

durchschnittliche Marktpreis von Strom in einem bestimmten Abrechnungszeitraum erhoben.

INTERNET-SHOPPING

Online-Shopping wird zunehmend eingesetzt, um Produkte und Dienstleistungen zu kaufen. Es lohnt sich, zu sehen, was wir tun können, ein sicheren Kauf zu ermöglichen um unnötige

Panik und Angst zu vermeiden. Sicherer Online-Shopping ist nicht so schwierig, wenn wir eine Reihe von Richtlinien

folgen Zuerst schauen wir auf die Website und deren Zuverlässigkeit. Die sicheren, gesteuerten Seiten sind in der

URL als https: // bezeichnet, statt der üblichen http: //.

Dies ist das erste sichtbare Anzeichen, die uns eine klare Vorstellung gibt, ob wir auf einer Website sind, die alle Anforderungen des Online-Sicherheitsanforderungen erfüllt.

Die Informationen, die wir bieten sollte genügen, Kreditkartennummer , Namen und, wenn es sich eine Lieferung frei Haus ist, unsere Adresse. Wir dürfen niemals private Daten,

wie der PIN-Code von unserer Kreditkarte oder andere sensible Informationen geben. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, müssen wir sorgfältig die Informationen

über die Privatsphäre unserer Daten und deren Verwendung beachten.

Der beste Weg, wenn wir uns entscheiden, online zu kaufen, auf verschiedenen Websites ist eine Online-Zahlungsmethoden wie PayPal, eines der sichersten Methoden, um die Zahlungen

und Online-Shopping zu verwenden. Zu verwenden Erstellen Sie Ihr Konto in PayPal, Sie können es auf eine Kontonummer befestigen und Sie müssen Ihre Daten nur einmal geben.

Es ist eine sehr gute Option, und sorgt dafür, dass die Zahlung sicher ist.

Schließlich lesen wir alles gründlich, bevor die endgültige Zahlung, und natürlich erhalten Sie die Quittung oder einen Kaufbeleg, so können Sie Ihren Kauf überprüfen. Wenn Sie alle diese Schritte, und Ihren gesunden Menschenverstand folgen, dann ist Online-Shopping eine der

nützlichsten und sichere Wege.

Wir wollen "in dieser Sonderausgabe," daran erinnern und danken, denen die hinter den Tausenden von Wörtern stehen, die in neun Jahren seines

Bestehens stehts ihren Anteil zum “Forum Info” beigetragen haben.

Wer schon einmal probiert hat, einen Brief oder Texst zu übersetzen, erkennt die enorme Schwierigkeit, nicht nur die Worte zu übersetzen,

sondern auch die Botschaft, die manchmal ironisch, ätzend, oder sogar erfreuend sein kann.

Wir werden nicht die Namen aller Menschen nennen, die viele Stunden pro Monat ihre freie Zeit opfern, um die Bedeutung oder Botschaft des Textes zu interpretieren und dann

übersetzen in verschiedenen Sprachen. Vielen Dank an alle von euch, (lass mich euch Freunden nennen), weil diese 100 Nummern, in neun Jahre dafür, gesorgt haben dass wir

dass wir in respektvoller Freundschaft zusammen gearbeitet haben.

Also noch einmal: "Freunde Danke" für Ihre verborgenen Zusammenarbeit, die uns hilft, mindestens einmal im Monat zu Ihnen im Hause zu kommen

Vor sieben Monaten begann Jorge und Simone uns erfolgreich im Restaurant und Cafeteria zu bewirten.

Wie Sie alle wissen, gibt es täglich internationale, preisweirte und abwechslungsreiche Menüs die immer mit frischen Zutaten zubereitet und sorgfältig unter Berücksichtigung diätetische Aspekte ( so wie Fett oder Kräuter, die für die

Gesundheit schädlich sind) berucksichtigt werden Jorge und Simone, sind immer bereit, auf Vorschläge, die aktuelle tägliche Ernährung verbessern kann, zu hören.

Gleichzeitig ist das Restaurant und die Bar eine Bereicherung,, weil Viele die Bequemlichkeit Qualität und Professionalität die Jorge und Simone uns täglich bieten, anerkennen.

SEPTEMBERBEGINNT

So wie die Schulferien beendet sind, ist auch die Urlaubszeit im Forum vorbei. Den Vielen unserer

Bewohner die in ihre Heimatländer oder zu anderen Zielen auf einer Reise gewesen sind, sind zurück.

Im Monat September ist in dieser Region ist oft eine große Klimaveränderung, die sich wie eine zweiter Frühling

gestaltet. Das Leben in dieser Gegend Spaniens ist ein Privileg, um den Frühling und Herbst zu erleben.

Es ist ein Geschenk, dass wir nutzen und genießen müssen. Gemeinsam mit Vertretern der verschiedenen Nationalitäten und den Mitgliedern

der Grupo Ludico, schlagen wir vor, dass wir unsere eigene Umgebung erkunden. Ab Mitte September geben wir ein umfangreiches Programm an Aktivitäten und Ausflüge bekannt. Es gibt viele Orte, die einen Besuch wert sind. Irgendwelche Vorschläge in di

eser Hinsicht sind immer willkommen. Wir erwarten, dass sich an den Aktivitäten und Touren, die wir in Kürze

bekannt geben unsere Bewohner reichlich beteiligen. .

Fast jeden Monat Ende sind wir mit dem Problem befasst, das wir nicht genug interessante und relevante Informationen

in unserem Newsletter haben. Bei vielen Gelegenheiten haben wir unsere Bewohner gefragt einen Beitrag, kleine Nachrichten oder

Erfahrungen, die für alle interessant sind, an uns weiter zu geben. Die Beiträge, die wir erhalten, sind die meisten zu lang oder

nicht interessant genug für unsere Bewohner. "Wir haben große Schriftsteller unter uns, vielleicht können

sie uns gelegentlich einen kleinen Beitrag lieferen.