Im Porträt: ROSE

ApoNewsAKTUELLES AUS DER WOHLFÜHL-WERKSTATT FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

7 BEI HITZE COOL BLEIBEN Gesundes Schwitzen: So unterstützen wir unsere körpereigene Klimaanlage am besten

8

14

MÜCKENSCHRECK Pflanzliche Hilfe für vor und nach dem Stich: Gegen Gelsen & Co sind viele Kräuter gewachsen

GEISTIGE FITNESS Einfache Tipps und Hilfsmittel, um unser Gehirn bis ins hohe Alter in Form zu halten

KAPSELPASS

9+1 GRATIS

Au

sgab

e 7

S

om

mer

201

4

2

Um das Herz und um Herzensangelegenheiten dreht sich auch diese Sommerausgabe. Im großen TEM-Pflanzen-porträt der Rose, der Königin der Blumen, lesen Sie, war-um diese Venus-Mars-Pflanze das Herz öffnet, die Nerven beruhigt und Harmonie in unser Seelenleben bringt. Um Herzensdinge geht es auch im Artikel „Sexy Sommer“ – die Sonne und die warmen Temperaturen lassen unsere sinnlichste Seite erwachen. Zeit für große Gefühle. Wir haben für Sie Tipps und Ideen zusammengetragen, wie Ihr Sommer noch prickelnder werden kann und wie die Herzen jedes Paares besser zueinander finden können.In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen herrlichen Sommer voller Herz und schönen Momenten.

Die nächste Ausgabe erscheint im September 2014.

Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser!

&

TEM-Sommer-Such-Gewinnspiel

Vor- und Zuname, Titel Telefonnummer

Knacken Sie das Codewort unseres TEM-Such-Gewinnspiels. Alle richtig ausgefüllten Gewinnkarten nehmen an der Verlosung der drei Hauptgewinne teil:

1. PREIS: VINOBLE-Behandlung „Silhouette“ in unserer Kosmetik-Wohlfühloase im Wert von € 110,–

2. PREIS: Apotheke Niklasdorf Körperlotion im Wert von € 32,–

3. PREIS: Vitamin-B-Komplex-Kapseln im Wert von € 14,90

Straße, Hausnummer, PLZ, Ort

E-Mail-Adresse

Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Die Gewinner werden schriftlich oder telefonisch verständigt. Die Verlosung findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit und des Rechtsweges statt. Gewinne können nicht in bar eingelöst werden. Pro Person ist nur eine Gewinnkarte gültig.

Und so funktioniert‘s: Wir haben in der Zeitschrift Rosenblüten-Zeich nungen mit Buchstaben versteckt. Suchen Sie die Buchstaben, die zum Codewort fehlen, und schreiben Sie diese in der richtigen Reihenfolge in die leeren Felder. Füllen Sie bitte auch den Teilnahmeschein vollständig und leserlich aus. Sie können Ihre ausgeschnittene Gewinnkarte in der Apotheke abgeben oder in einem frankierten Kuvert senden an: Apotheke Niklasdorf, Leobner Straße 50, 8712 Niklasdorf. Oder Sie mailen das Codewort an office@aponiklasdorf.at. Einsendeschluss ist der 5. Juli 2014.Mit der Teilnahme am Gewinnspiel stimme ich der Veröffentlichung meines Namens in der Kundenzeitschrift und auf der Website der Apotheke Niklasdorf zu.

Herzlichst, Mag. pharm. Bettina Heresch und das Team der Wohlfühlwerkstatt

„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ Dieses Geheimnis verrät der Fuchs dem kleinen Prinzen, den er in der berühmt-berüh-renden Geschichte von Antoine de Saint-Exupéry neben einem Rosengarten auf dem siebten Planeten seiner Reise findet. Dass das Herz ein intuitiver Wegweiser auf unserer Lebensreise sein kann, haben wir alle sicher bereits mehr als einmal erlebt. Aber auch auf wissenschaftlicher Ebene wird diese „Herz-Intelligenz“ intensiv beforscht. Im unabhängigen kalifor-nischen Institute of HeartMath® haben Kardiologen und Psychologen in Studien herausgefunden, dass das Herz auf viele unbewusste Reize reagiert und damit mehr Informa-tionen aufnimmt, als das Bewusstsein es kann. Damit ist es uns möglich, mit dem Herzen Wahrheiten zu erkennen, die wir mit dem Verstand alleine nicht in der Lage sind zu erfassen. Dieses intuitive Wissen kann uns helfen, selbst bei großem Stress zu Ruhe und Besinnung zu kommen.Das Herz ist also mehr als ein großer Muskel in unserem Körper, der Blut durch die Adern pumpt. Unser Herz ist auch Quelle der Kraft, die wir nützen können, um ein Le-ben in Harmonie zu führen.

Der Kapselpass – gut für Herz und Verstand : 9 Kapselsorten kaufen, die 10te schenken lassen. Mehr dazu auf Seite 15.

Dieses Himmelsgeschenk spendet Energie für Pflanze, Tier und Mensch:

N L C

KAPSELPASS

9+1 GRATIS

S

3

Dieses Himmelsgeschenk spendet Energie für Pflanze, Tier und Mensch:

N

ie richtige Ernährung ist der Schlüssel zur Wunschfigur,

denn: „Du bist, was du isst“. Mit dem Wissen, was uns gut tut, fällt es viel leichter, überflüssigen Ballast dau-erhaft loszuwerden. Wertvolle, un-verzichtbare Nahrungsfette liefern beispielsweise Leinöl sowie Schaf- oder Ziegenmilch. Für mehr Wohlbe-finden täglich rund zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken und

Sommer 3

Gut gelaunt zur BikinifigurHilfreiche Tipps, um die Kilos gesund und genussvoll nachhaltig purzeln zu lassen.

eine Mahlzeit durch einen frischen Smoothie aus Früchten und grünem Blattgemüse ersetzen. Neueste Studi-en zeigen auch, dass mindestens fünf Stunden Pause zwischen den drei Mahlzeiten pro Tag beim Abnehmen besser unterstützen, als viele kleine Mahlzeiten zu essen. Und natürlich kommt es auch auf die Zutaten an: Vollkorn macht länger satt als Weiß-mehl, Birkenzucker ist ein guter Zu-

ckerersatz und frische Lebensmittel sind die bessere Wahl als verarbeitete. Wer Transfette und Glutamat von seinem Speiseplan streicht, stattdes-sen mehr Ballaststoffe und hochwer-tige Probiotika zu sich nimmt, auf regelmäßige Bewegung achtet und gelegentlich eine professionelle Ent-schlackungskur vornimmt, ist auf dem besten Weg, bald lächelnd im Bikini zu posieren. Å

D

Spagyrische Essenzen sind nicht nur hochwirksam, sie sind auch frei von Nebenwirkungen. Vor den Mahlzei-ten eingenommen, hemmt der Diät- Komplex mit Topinam-bur das Hungergefühl. Granatapfel spendet Energie und die erfri-schende Melisse hei-tert auf, sorgt für innere Ruhe und gute Laune.

von Mag. pharm. Bettina Heresch

TIPP SPAGYRIK

DIÄT-KOMPLEX

VITALPILZ-MAITAKE- BIO-KAPSELNSchlank und fit in den Sommer. Der Vitalpilz in praktischer Kapsel-

form stärkt auch das Immunsystem.

Wertvolle Mineralien und Spuren-

elemente tragen zur gesundheits-

fördernden Wirkung bei, während

Ergosterin, eine Vorstufe des Vita-

min D, die Aufnahme von

Kalzium verbessert und so

einen wichtigen Beitrag

zum Knochenaufbau

leistet.

KAPSELPASS9 +1 GRATIS

60 Stk.: € 33,90

Rascher zu Ihrem Wunschgewicht mit der Unterstützung von ObesiStop®. ObesiStop® Appetitzügler hilft durch die sättigende Eigenschaft, Hunger-gefühl und Kalorienaufnahme zu reduzieren. ObesiStop® Fettbinder senkt die Aufnahme von Fetten aus der Nahrung. www.obesistop.at

ObesiStop®

Pro

mo

tio

n *

Medizinprodukt

4

O

Die Rose vermag es, diese beiden doch sehr konträren Einflüsse har-monisch zu vereinen. Und so ge-staltet sich auch ihre Wirkung: In Kombination mit Melisse und Sal-bei bringt sie Harmonie für Herz und Nerven. Und bereits im antiken Griechenland wurde das Rosenöl in zahlreichen Arzneien verwendet, um die Wirkung zu harmonisieren und die Wirkstoffe besser verträglich zu machen. Allgemein gelten Rosen-

Wuchsform: Strauch (bis 4 m hoch)Synonyme: Königin der Blumen, Dornapfel, Butterfässlein, Weich-hagen, Schlafdorn, Mariendorn, Blume der Maria Herkunft: nördliche HemisphärePflanzenfamilie: Rosengewächse (Rosaceae) Verwendete Pflanzenteile: Blüten, Früchte (Hagebutten)Anwendungsbereiche: Harmonisie-rung für Herz und Nerven, Harn-wegsbeschwerden, Augenentzün-dungen, Frauenleiden

tischen Blume. Oben lieblich, unten wehrhaft – keine Rose ohne Dornen. So wird die Rose symbolisch auch mit Schmerz verbunden, oder als „welkende Rose“ mit Vergänglichkeit und Tod. Obwohl sie mit ihrem ange-nehmen Duft und ihrer prachtvollen Blütenbildung in erster Linie eine Ve-nuspflanze ist, werden ihre Dornen mit einem zweiten Planeten, nämlich Mars, in Verbindung gebracht: Der kriegerische Mars steht für Willens-kraft, unerschrockene Wahrheitslie-be, Stärke, Tapferkeit, feurigen Mut und unbeugsamen Sinn.

Die Rose harmonisiert die Nerven und öffnet das Herz.

ie die Rose angebaut und ge-nutzt werden kann, das be-

schreiben schon zahlreiche Berichte aus dem antiken Rom und Ägypten. Von Sappho wurde sie in der griechi-schen Antike als „Königin der Blu-men“ bezeichnet. Und ganz wie es einer Königin gebührt, wurde sie seit-her öfter gerühmt und in Versen be-sungen als jede andere Blume. Selbst von den Göttern hochverehrt, entwi-ckelte sie sich zum Attribut der Lie-besgöttinnen Aphrodite und Venus und damit zum Symbol der Liebe. Bei den Germanen war sie die Blume der Freya. Für Dichter, die ihre Ge-liebte beschreiben wollten, diente die Rose oft zum Vergleich. Und sie fin-det sich in zahlreichen Sagen, Legen-den und Märchen, wie zum Beispiel Dornröschen oder Schneeweißchen und Rosenrot. Schenkt man antiken Sagen Glauben, so sind die Rosen als Überbleibsel der Morgenröte auf Er-den entstanden oder zusammen mit Aphrodite dem Meerschaum entstie-gen. Die rote Farbe wird unter ande-rem auf das Blut der Aphrodite, die sich an den Dornen stach, zurück-geführt. Und das ist der vielleicht interessanteste Aspekt an dieser mys-

W

TEM-Pflanzenporträt4

PFLANZENSTECKBRIEF

HUNDSROSE(Rosa canina)

Die Königin der BlumenDie vielbesungene Rose – nicht nur schön, sondern auch schön wirksam.

5TEM-Pflanzenporträt

blüten als kühlend, beruhigend und schmerzlindernd. Sie vertreiben Är-ger und Anspannung, verbessern das Gewebe und wirken reinigend bei Harnwegsproblemen. Neben dem Frauenmantel und dem Mutterkraut zählen sie zu den wichtigsten Frauen-heilmitteln. In der Klosterheilkunde schätzte man sie als wirksames Mit-tel zur Behandlung verschiedenster Krankheiten. Unter anderem stellten die Mönche aus den Rosenblättern kühlende Augensalben her. Hilde-gard von Bingen schrieb: „Die Rose ist kalt, und diese Kälte hat eine nütz-liche Mischung in sich. Am frühen Morgen, nimm ein Rosenblatt, lege es auf deine Augen. Es zieht den Saft, das ist das Triefen, heraus und macht sie klar.“

ROSENÖL & ROSENWASSERDie Wirkung des ätherischen Rosen-öls wird in der Aromatherapie sehr geschätzt. Zum Beispiel in der Ge-burtshilfe, in der Frauenheilkunde, der Altenpflege, zur Erfrischung oder zur Entspannung im Alltag. Auf die Psyche wirkt der Rosenduft stabili-sierend, ausgleichend, antidepressiv und herzöffnend. Für Kräuterpfarrer Weidinger war der Rosenduft gar ein himmlischer Gruß, der in die Trost-losigkeit hinein Entspannung vermit-teln will. So verwundert es nicht, dass im Christentum der Rosenkranz ge-betet oder Trost bei der „geheimnis-vollen Rose“, ein anderer Name der Heiligen Maria, gesucht wird. Bei körperlichen Beschwerden hilft das Rosenöl ebenfalls, sei es gegen Viren oder Infektionen, da es entzündungs-hemmend wirkt und das Wachstum von Bakterien hemmt. Rosenöl gilt als stärkend und tonisierend, es för-dert die Zellregeneration und ist sehr hautpflegend. Bei der Destillation des Rosenöls wird auch das beliebte Rosenwasser gewonnen. Dieses hat den Vorteil, dass es unverdünnt ver-

REZEPT-TIPP: ROSENBLÜTENSIRUP

6 dunkelrote, nicht behandelte Rosenblüten1 große Bio-Zitrone500 g Bio-Rohrohrzucker½ l kochendes Wasser

Die Rosenblüten in eine Schüssel geben und mit dem kochenden Wasser übergießen. Zugedeckt 12 Stunden lang ziehen lassen. Abseihen, Bio-Zitrone auspressen und den Saft zusammen mit dem Bio-Rohrohrzucker zugeben. 10–15 Minuten lang aufkochen lassen, bis die Flüssigkeit leicht eindickt. In eine Flasche füllen und kaltstellen. Serviert wird der Rosenblütensirup am besten mit einem Spritzer Limettensaft in Prosecco bzw. Weißwein oder einfach in eisgekühltem Leitungswasser. Als Dekoration können unbehandelte Rosenblätter ins Glas gegeben werden. Der Sirup ist gekühlt 3 Monate haltbar.

von Silvia Humer, Drogistin

Kostbare Zutaten vereinen sich in die-ser wirksamen Mischung: Der groß-blättrige weiße Tee „Pai Mu Tan“, zu Deutsch „weiße Pfingstrose“, regt an, wirkt belebend und schützt die Zel-len. Die Rose öffnet das Herz. Und das Eisen-kraut sorgt dafür, dass es sich bei einer Tasse dieses Tees herrlich zur Ruhe kommen lässt.

von Teresa Steiner, PKA

TIPP TEMTAUSENDSCHÖN-TEE

T7-HERZ-KREISLAUF-ELIXIERFrisch und vital durch heiße

Sommertage. Klettern die Tempe-

raturen in die Höhe, ist der Kreislauf

schnell im Keller. Regelmäßig einge-

nommen, unterstützt die spezielle

Kräutermischung beim

Aktivbleiben: Weißdorn-

knospen wirken positiv

auf die Herztätigkeit,

Lavendel beruhigt

das Nervensystem

und Baldrian hilft,

sich trotz Hitze zu

entspannen.

30 ml: € 14,90

wendet werden kann. Es dient als Gesichtswasser, für Körperwaschun-gen – vor allem in der Altenpflege – und wirkt heilend bei Neurodermitis. Betroffene Hautstellen werden am besten direkt mit Rosenwasser ein-gesprüht oder betupft. Die Wirkung

des Rosenwassers ist kühlend, zusam-menziehend, leicht desinfizierend und sehr hautpflegend. Dank dieser Eigenschaften wird es auch gern als wertvolle Komponente natürlicher Deodorants eingesetzt, die im Ein-klang mit dem Körper wirken. Å

H

6

E

Venuspflanzen Signaturenlehre 5: Venus, die göttliche Schönheit.

Die Melisse gilt als die liebste Pflanze des Paracelsus. „Melisse ist von allen Dingen, welche die Erde hervorbringt, das beste Kräutlein für das Herz“, wird er zitiert. Hildegard von Bingen ging sogar noch weiter und sagte der Melisse die Kraft von 15 Kräutern nach. Die Wirkung auf das Herz ist durch-wegs im doppelten Sinn gemeint, denn Melisse wirkt nicht nur herzstärkend, allein schon ihr erfrischender Geruch wirkt aufheiternd und belebend. In Südeuropa wird sie deshalb als „Herzensfreude“ bezeichnet. Die Schulmedizin erkennt vorder-gründig ihre beruhigende Wirkung an, so kann die Melisse bei Nervosität und nervösen Herzbeschwerden ebenso eingesetzt werden, wie bei Stress und Nervenentzündungen.

ie Venus: Nach dem Mond ist sie der hellste Himmelskör-

per, sie zeigt sich in der Morgen- oder Abenddämmerung, manchmal auch tagsüber, jedoch nie um Mitternacht. Deshalb auch Morgenstern bezie-hungsweise Abendstern genannt, re-präsentiert sie der Legende nach den Handspiegel der namensgebenden römischen Liebesgöttin. Venusisch ist dementsprechend alles Schöne, alles Positive, alles Geliebte. Starke Gefüh-le, die mitunter auch einmal Achter-bahn fahren können, spielen bei der Venus eine wichtige Rolle. Passend dazu ist ihr in der Signaturenlehre das 14. bis 21. Lebensjahr, die emotions-reiche Zeit der Pubertät, unterstellt. Glühende Liebe, freudige Hoffnung, Sehnsucht, Begierde, Schönheit und Liebenswürdigkeit – alles typische Venus-Empfindungen.Neben Mond und Neptun gilt Venus als der dritte weibliche Planet, reprä-sentiert Kunst und Musik, Zuneigung sowie Ordnung und Harmonie. Ihr Motto lautet „Reden statt Kämpfen“, sie soll dabei helfen, diplomatisch zwischen Gegensätzen zu vermit-teln. Körperlich steht sie für alle paa-rigen Organe, so auch für die Nieren – das Partnerschaftsorgan. Die Ne-

D bennieren und die Blase, wie generell alle Entschlackungsorgane, werden ihr ebenso zugeordnet wie der venö-se Blutkreislauf, die Hormondrüsen, der Energiehaushalt und natürlich sämtliche weibliche Organe. Auch die Verarbeitung von Sinnesreizen ist ein wichtiges Venusgebiet.

Seht mich an, riecht an mir, bewun-dert mich – die Venus schmückt ihre Pflanzen gern, mit schönen Blüten ebenso wie mit betörenden Düften. Rose und Storchenschnabel sind ty-pische Vertreter. Charakteristisch für Venuspflanzen ist auch ein har-monischer Aufbau, wie ihn Dach-wurz, Gänseblümchen und Linde zeigen. Alles Weiche, Runde, Sanf-te entspricht der Venus, so auch die samtweichen, rundlichen Blätter von Frauenmantel, Birke, Melisse und Be-tonie. Häufig bringen Venuspflanzen auch süße Beeren und Früchte her-vor. Gute Beispiele sind Granatäpfel, Erdbeeren, Himbeeren, Kirschen und Äpfel. Giftig sind Venuspflanzen nie.

DEM HERZ EINE FREUDEVenus symbolisiert die Weiblichkeit. Viele der häufig hellgrünen oder ro-safarbenen Venuspflanzen sind daher besonders hilfreich für Frauen. Der „Allesheiler unter den Frauenkräu-tern“ etwa, der Frauenmantel, ver-mag fast alle Frauenleiden positiv zu beeinflussen. Als Symbolpflanze für den Mantelschutz verhilft er zu einer besseren Abgrenzung und erleichtert das Frausein. Venuspflanzen können weiters för-dernd auf den harmonischen Um-gang mit sich selbst und anderen wirken. Denn die Venus ist mit dem Herzen verbunden und erleichtert es, sich für große Gefühle zu öffnen. Herzstärkend und belebend wirkt so auch die Melisse. Ihr ätherisches Öl gilt als eines der wirksamsten gegen „Herzensängste“. Ebenso aufrichtend und ermutigend ist der Thymian, der wie die Linde zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen eingesetzt werden kann. Lindenknospen beruhi-gen zudem das Nervensystem, beseiti-gen Anspannungen und helfen damit ängstlichen oder hyperaktiven Kin-dern. Auch gegen Reizungen eignen sich Venuspflanzen, so wie die Malve bei Reizdarm oder Reizhusten. Å

Das Venus-Prinzip: anhalten, die Schönheit des Lebens schauen,

genießen, kosten.

TEM6

7

I

Gesundes Schwitzen Warum Schwitzen wichtig ist und was bei Hitze hilft.

Beauty & Wellness 7

n warmen Tagen merken wir es schnell: Plötzlich wird es feucht

auf der Haut. Auch wenn uns das an-deren gegenüber unangenehm ist, so erfüllt das Schwitzen doch wich-tige Funktionen. Das Wasser, das zum Verdunsten gebracht wird, ent-zieht der Haut Wärme und hilft so, den Körper abzukühlen. Gleichzei-tig werden nicht benötigte oder schä-digende Stoffe ausgeschieden. Das Schwitzen dient demnach der Aus-leitung und der Entgiftung. Kündigt sich ein grippaler Infekt an, kann die-se Funktion gezielt eingesetzt wer-den. Die aus der Volksheilkunde bekannte Lindenblüten-Schwitzkur etwa regt durch Überwärmung des Körpers zur Immunarbeit an und ak-tiviert die körpereigenen Selbsthei-lungskräfte. Schwitzen dient darüber hinaus dem Um- und Abbau von ge-schädigtem Gewebe und fördert die Ausleitung von Gewebeschlacken.

WENN ES ZU VIEL WIRDBesonders beim nächtlichen Schwit-zen werden Giftstoffe und verschiede-ne Krankheitserreger ausgeschieden. Der Nachtschweiß trägt so zur Ge-sunderhaltung des gesamten Organis-mus bei. Ein halber Liter pro Nacht ist völlig normal, doch Nacht für Nacht nassgeschwitzt aufzuwachen, ist ein Warnsignal, das ernstgenommen wer-den sollte. Übermäßiges Schwitzen – auch tagsüber – hat seine Gründe. Das vermehrte Schwitzen, in der Fach-sprache Hyperhidrose, kann auf eine Störung des inneren Milieus, auf Er-nährungsfehler, Stress, Quecksilber- und andere Schwermetallbelastungen oder Stoffwechsel- und Verdauungs-störungen hindeuten. Was hilft aber, wenn die starke Schweißbildung zur Belastung wird? Da das Schwitzen wichtige Aufga-ben erfüllt, sollte es nicht völlig un-terbunden werden. Anstatt die Poren mit aluminiumhaltigen Antitranspi-

A

rantien zu verstopfen, lieber zu natür-lichen Deodorants greifen. Schuhe und Kleidung täglich zu wechseln empfiehlt sich ebenso, wie auf at-mungsaktive Materialien zu achten: Baumwolle, Wolle, Seide und Leder sind besser als synthetische Fasern. Mithilfe von Sport, Sauna und Wech-selduschen lässt sich der Körper gut an starke Temperaturschwankungen gewöhnen – heiße Vollbäder sollten

hingegen vermieden werden. Regel-mäßiges Lüften des Schlafzimmers und Wechseln der Bettwäsche ver-bessern die nächtliche Situation. Der Verzicht auf anregende Genussmittel wie Kaffee, Alkohol und Zigaretten hilft ebenfalls. Fußbäder mit Zinn-kraut oder Basenpulver mindern das Schwitzen an den Füßen, innerlich unterstützen Pflanzenmischungen in Tropfenform. Å

TRANSPIRIN-TROPFENFrisch und cool durch den Sommer.

Mit der speziellen Kräuterkombina-

tion regulieren die Tropfen die Pro-

duktion aller Schweißdrüsen. Dabei

beruhigt der Lavendel das Nerven-

system, die Schafgarbe wirkt ausglei-

chend und ausleitend.

Salbei sorgt für die effek-

tive schweißregulierende

Wirkung. Empfohlen

bei übermäßiger

Schweißproduktion

– bei stressbedingten

Zuständen, Ruhelosig-

keit, Nervosität und

Lampenfieber.

30 ml: € 17,90

Ob gegen starkes Schwitzen oder spe-ziell für empfindliche Haut, die alu-miniumfreien Deo-Sprays werden aus 100 % biologischen pflanzlichen Bestandtei-len, wie z. B. aus Rosen- oder Orangenblüten, auf Schüßler-Salze- Basis gefertigt. Wirken verlässlich und im Ein-klang mit dem Körper.

TIPP KOSMETIKDEO-SPRAY

von Diplomkosmetikerin

Dražana Kašcelˇ

8

Aus für Blutsauger Natürlich Gelsen vertreiben und Juckreiz lindern.

enn wir im Winter von Som-mer und Sonne träumen,

kommt eines garantiert nicht vor: lästige Insekten. Ist die warme Jah-reszeit dann endlich da, müssen wir uns wohl oder übel wieder mit ih-nen auseinandersetzen. Aber mit hilfreichen Hausmitteln kann der Traum vom Sommer ohne lästige Blutsauger doch noch wahr werden! Natürliche ätherische Öle beispiels-

W weise wirken auf Stechmücken ab-schreckend, ohne dem Menschen zu schaden. Mit Lavendel, Zitronenme-lisse, Zimt, Sandelholz oder Euka-lyptus in der Duftlampe bleibt das verräterische Summen aus. Nelkenöl hält zusätzlich Wespen fern. Alterna-tiv zum streng riechenden Nelkenöl können mit Gewürznelken gespick-te Orangen und Zitronen im Raum verteilt werden. Eine Tomatenstau-

de am Fenster oder Rhizinuspflan-zen, Kampfer und Walnussbäume im Garten helfen ebenfalls. Werden sie eingenommen, verändern Nuss-baumknospen unseren Eigengeruch – dann sind wir für Stechmücken und Zecken weniger attraktiv. Die ideale Vorsorge für körperlich anstrengende Arbeiten oder Sport im Freien.

DAS HILFT NACH DEM STICHBeim Schwitzen gibt die Haut Feuch-tigkeit, mehr Kohlendioxid und Milchsäure ab. Sorgen wir nicht vor, können blutsaugende Plagegeister ei-ner solchen Verlockung meist nicht widerstehen und wir werden gesto-chen. Um den Juckreiz des Stichs zu lindern und die Heilung zu fördern, eignen sich ein kühlendes Gel, be-ruhigende Pflanzenölmischungen in Roll-on-Form oder spezielle Gerä-te, die mithilfe von Hitze die frem-den Eiweiße zersetzen. Wenn sich – besonders bei Zeckenbissen – die Einstichstelle verfärbt oder sich dar-um ein roter Kreis bildet, sollte un-bedingt ein Arzt aufgesucht werden, um eine Borrelieninfektion auszu-schließen. Å

Familie8

SOMMER-KOMBI-AKTIONGratis Anti-Insekten-Band mit dem natürlichen Wirkstoff Geraniol

im Wert von € 5,90 bei gleichzeitigem Kauf von Mückenschreck-Roll-on

und „Nach dem Stich“-Roll-on. Angebot gültig, solange der Vorrat reicht.

arnicet® mit essigsaurer Tonerde, Ar-nika und wohltuenden Kräuteres-senzen kühlt bei Sonnenbrand oder Verbrennungen 1. Grades, stillt den Juckreiz nach Insektenstichen und lindert Schmerzen und Schwellun-gen bei stumpfen Verletzungen oder müden Füßen. Auch für Kinder.www.kwizda-otc.at

arnicet® Kühlcreme

Pro

mo

tio

n *

„NACH DEM STICH“- ROLL-ONlindert den Juckreiz und

beruhigt die Haut. Mit

Pfefferminze, die kühlend

wirkt, desinfizierendem Tee-

baumöl, das eine Entzün-

dung verhindert, Lavendel

gegen den Schmerz und

Jojobaöl spendet der Haut

Feuchtigkeit. Auch für Kin-

der gut geeignet.

10 ml: € 8,90 10 ml: € 8,90

MÜCKENSCHRECK-ROLL-ONBestens gewappnet

gegen Gelsen und

Zecken: Der praktische

Roll-on-Stift enthält u. a.

Lavendel, Nelkenknos-

pen, Niaouli und Zeder

– einfach direkt auf die

Haut auftragen. Auch

für den Urlaub ideal!

9

Der hochdosierte, natürliche Phyto-Panmol®-Carotinoide-Komplex för-dert eine langanhaltende Bräune, die Antioxidantien Vitamin C und E, Selen und Zink schützen Haut und Augen. Feste und natürlich elastische Haut, Haare und Nägel dank Biotin und organischen Silikaten. www.oekopharm.at

SunCaps® Kapseln

Pro

mo

tio

n *

Sensible Haut Schönen Sommer – ohne Mallorca-Akne.

Familie 9

ndlich Urlaub! Doch kaum an der Sonne, zeigen sich jucken-

de rote Knötchen oder Bläschen auf der Haut? Solche lichtbeding-ten Hautreaktionen können mehrere Ursachen haben. Liegt es nur an den UV-Strahlen, zeigen sich die Irrita-tionen gleich im Frühsommer, wenn unsere Haut zum ersten Mal der Son-ne ausgesetzt ist. Dekolleté, Gesicht und Arme sind am stärksten betrof-fen. Es handelt sich hierbei um eine Sonnenallergie, genauer gesagt eine polymorphe Lichtdermatose. Diese Überempfindlichkeit auf UV-Licht, selbst durch Glasscheiben hindurch, versetzt das Immunsystem in über-triebenen Aufruhr – ähnlich einer Autoimmunerkrankung – und tritt bei rund jedem fünften Europäer auf. Doch meist verschwinden die Symp-tome von selbst. Eine andere Ursache hat die sogenannte Mallorca-Akne.

DIE HAUT RICHTIG SCHÜTZENDie Akne aestivalis, oder Mallorca-Ak-ne, ist eigentlich keine Sonnenallergie, sondern vielmehr eine Unverträglich-keit. Bei Sonneneinstrahlung bilden sich in der Haut stets freie Radikale – zellschädigende Moleküle, die sich leicht mit anderen Stoffen verbin-den. Treffen diese nun auf die Haupt-bestandteile üblicher Sonnencremen – also Fette und Emulgatoren – kön-nen sie eine Entzündung im Bereich der Haarfollikel auslösen. Aknearti-ge Hautveränderungen in Form klei-ner, meist juckender Reizungen sind die Folge. Zur Vorbeugung empfiehlt sich ein Sonnenschutzmittel mit ho-hem UV-B- und UV-A-Schutz, das zudem als „emulgatorfrei“, „fettfrei“, „Gel“ und „für empfindliche Haut“ ausgewiesen ist. Wer ohnehin zu Al-lergien neigt, entscheidet sich für ein parfumfreies Produkt. Bei der an-schließenden After-Sun-Pflege sind fettfreie, allergiegetestete Lotionen die bessere Wahl.

E

Vorbeugend können homöopathi-sche Globuli eingenommen werden: Im Sommer sind fünf Stück Sol D30 ein- bis zweimal pro Woche ausrei-chend. Unterstützend wirken die Schüßler Salze Nr. 6 und Nr. 10, de-ren Einnahme schon drei Wochen vor dem Urlaub begonnen und die wäh-renddessen fortgesetzt wird. Auch verschiedene Medikamente, z. B. An-

tibiotika, können in Kombination mit Sonnenlicht zu Hautreizungen führen. Eine solche photoallergische Reaktion tritt zwar seltener auf, sollte aber im Vorfeld mit Arzt oder Apo-theker abgeklärt werden. Im Akut-fall helfen Aloe-vera-Gel oder kühle Topfen-Umschläge von außen und der entzündungshemmende Johan-nisbeer-Spray von innen. Å

Pre und After Sun enthält kühlende, pflegende Aloe Vera und den natürli-chen 24-Stunden-Zellschutz OM24®. Zur optimalen Vorbereitung, auch für Kinder- und Allergikerhaut, bereits einige Wochen vor dem ersten Son-nen bad regelmäßig anwenden. Pre und After Sun ist kein Sonnenschutz-präparat! www.adler-pharma.at

Pre und After Sun

Pro

mo

tio

n *

T

10

von Michaela Kern, PKA

Entspannte Stillzeit Wertvolle Tipps für das Mama-Baby-Stillteam.

gal, was Freunde, Bekannte, Ver-wandte oder das Internet sagen

– abgesehen von einigen wenigen Ausnahmen kann jede Mutter stil-len. Vielleicht klappt es nicht gleich, doch Ruhe und Geduld zu bewahren zahlt sich in diesem Fall aus. Denn Muttermilch hat immer die richti-ge Temperatur und sorgt für die op-timale Versorgung mit Nährstoffen, ohne den noch unreifen Stoffwech-sel des Kindes zu belasten. Ein ein-ziger Tropfen Muttermilch enthält etwa 4.000 lebende Zellen! Außer-

E

dem sorgt Muttermilch gleichzeitig für Flüssigkeits- und Kalorienzufuhr. Doch dazu muss sie erst einmal in ausreichender Menge fließen. Viele junge Mamas fürchten zwar, zu wenig Milch für ihr Baby zu haben, doch diese Angst ist meist unbegründet. Die Milchbildung pendelt sich mit der Nachfrage ein. Das heißt, je öfter das Baby angelegt wird und trinkt, umso mehr Milch wird gebildet. Ein „zu oft“ gibt es beim Stillen nicht.

GESUNDES AUCH FÜR MAMAMuttermilch ist also auf die Bedürf-nisse des Babys optimal abgestimmt. Doch wie geht es dem mütterlichen Organismus dabei? Da Stillen den Körper anstrengt, ist es wichtig, als Mutter genügend zu essen. Auch wenn die Verlockung groß ist, mit dem Stillen überflüssige Kilos aus der Schwangerschaft loszuwerden – beim Abbau des Fettgewebes werden ein-geschlossene Giftstoffe frei und even-tuell an das Kind weitergegeben. Eine ausgewogene Ernährung hingegen versorgt auch Mamas Körper mit al-lem, was er braucht. Für starke Nerven und um Milchstau zu vermeiden, sind B-Vitamine in der Stillzeit beson-ders wichtig. Diese können zusätzlich über Nahrungsergänzungsmittel wie z. B. Molat zugeführt werden. Hat sich der Stillrhythmus gut eingepen-delt, können Mamas die Milch auch abpumpen. Leihpumpen gibt es ge-gen Einsatz in der Apotheke. Abge-pumpte Milch ist im Kühlschrank oder Tiefkühlfach gut haltbar. Doch nicht immer hat ein weinender Säug-ling nur Hunger – vielleicht fühlt er sich unwohl oder sehnt sich nach Lie-be und Geborgenheit. Å

Gesunde Ernährung mit viel Vitamin B ist für Mamas in der

Stillzeit besonders wichtig.

Mami & Baby10

KINDER-STÄRKUNGSPULVERstärkt die Abwehrkräfte der gan-

zen Familie. Die spezielle Mischung

in praktisch einzunehmender Pulver-

form bietet Traubenzucker für die

Energieversorgung, Birkensprossen

zur Hemmung etwaiger Entzündun-

gen und Weinrebensprossen, die dem

Körper aktiv beim Blut-

aufbau helfen.

Unterstützend für alle

Familienmitglieder –

und das gegenseitige

Ansteckungsrisiko sinkt.

50 g: € 11,90

REZEPT-TIPP: STILLKUGELN250 g Dinkel, 150 g Gerste, 100 g Hafer, 1 Handvoll gehackte Cashewnüsse, 150 g Butter, 100 g brauner Zucker

Getreide fein mahlen und mit den Cashewnüssen leicht braun anrösten, bis es duftet. Butter einrühren und ganz schmelzen lassen. Zucker zuge-ben und nach 10 –15 Sek. den Topf vom Herd nehmen. 2 –3 EL Wasser zugeben und aus der noch warmen Masse 2,5 –3 cm große Kugeln formen. Zur Anregung der Milchbildung pro Tag max. 3 Kugeln essen. Die restlichen Kugeln halten gekühlt 7 Tage, tiefgekühlt 3 bis 4 Monate. Für viel Energie!

11

Homöopathie zur körpereigenen Re-gulation: Traumeel® hilft durch seine Kombination bewährter homöopa-thischer Wirkstoffe bei stumpfen Verletzungen wie Verstauchungen, Verrenkungen, Prellungen, und Blut-ergüssen sowie Abnützungserschei-nungen an Knochen und Gelenken. www.peithner.at

Traumeel®

Pro

mo

tio

n *

Bald ist,s wieder gut Schnelle Hilfe, wenn sich unsere Kinder verletzen.

ür unsere Kinder ist der Sommer eine wunderbare Zeit. In kurzen

Hosen und T-Shirts draußen herum-toben, Fahrrad fahren, um die Wet-te laufen, Ball spielen – da lacht das Kinderherz. Doch schnell ist etwas passiert. Bei so reger Aktivität stehen aufgeschlagene Knie, Schürfwunden und Insektenstiche praktisch auf der Tagesordnung. Damit das ausgelasse-ne Spiel rasch und unbeschwert fort-gesetzt werden kann, ist die richtige Versorgung der Wunden essenziell. Schürfungen heilen besser, wenn sie sofort gereinigt und desinfiziert wer-den, zum Beispiel mit dem Hautwohl-spray. Tiefere Schnittwunden sollten mit Steri-Strips versorgt werden, da-mit die Wundränder eng aneinander liegen, um die Heilung zu beschleu-nigen. Schwellungen und Blutergüsse gleich kühlen – ist kein Eisbeutel oder „Cold Pack“ zur Hand, kann auch ein Sackerl Tiefkühlgemüse aushelfen. Wichtig: Um Erfrierungen zu vermei-den, nie direkt auf die Haut auflegen, sondern in ein Tuch wickeln. Eine ra-sche Wundheilung kann auch von in-nen unterstützt werden.

F

DIE WUNDHEILUNG FÖRDERNGlobuli regen die Selbstheilung an. Bei Wunden wird Arnica D6 gege-ben, bei Insektenstichen Apis D4. Stiche sollten zusätzlich gekühlt und mit dem Nach-dem-Stich-Roll-on be-handelt werden. Auf Wespenstichen lindert eine halbierte Zwiebel den Schmerz. Offene Wunden heilen am besten mit feuchter Wundbehand-

lung. Dazu wird die Wunde gereinigt, desinfiziert und mit dem speziel-len Suprasorb®-Pflaster versorgt, das überflüssiges Wundsekret aufnimmt und die Wunde gleichmäßig feucht hält. Es verhindert die Krustenbil-dung, dämmt Schmerzen und fördert die Bildung neuer Haut. Ist das Pflas-ter voll, löst es sich von selbst oder wird mit Wasser abgenommen. Å

Hilfe bei Sonnenbrand: Bepanthen® Schaumspray kühlt sofort, lindert da-durch den Schmerz, und zieht schnell und von selbst ein. Er führt der Haut bei Sonnenbrand und leichten Ver-brennungen nachhaltig Feuchtigkeit zu – das unterstützt den Heilungs-prozess und lindert die Hautreizung.www.bepanthen.at

Bepanthen® Schaumspray

Pro

mo

tio

n *

Die homöopathische Spezialmi-schung beschleunigt und verbessert die Wundheilung. Bei akuten Verlet-zungen am besten unverzüglich die

ganze Flasche trinken. Das u. a. enthaltene Hypericum wirkt schmerzstillend und heilungsfördernd, Arnica montana unterstützt das Abschwellen und die Neu-bildung des Gewebes.

von Mag. pharm. Heidemarie Panser

TIPP HOMÖOPATHIE

WUNDHEILUNGS-BOOSTER

Kinder 11

12

Sexy SommerWenn unsere sinnlichste Seite erwacht – was Frauen und Männer am meisten an der warmen Jahreszeit lieben.

DAS LIEBEN WIR FRAUEN AM SOMMERIn der heißen, flirrenden Luft

liegt der Duft von frisch gemähtem Gras. Eifrig summen die Bienen. In der Strandbar, im Freibad oder am Beachvolleyballplatz, überall tum-meln sich durchtrainierte Körper. Verführerisch braun gebrannte Haut, wohin der Blick auch fällt. Glitzern-de Schweißperlen auf der Stirn der Sportmotivierten. Alles ist in Be-wegung. Dann plötzlich ein kurzer Sommerregen. Erfrischende Abküh-lung auf der erhitzten Haut. Und nach einem atemberaubend schönen Sonnenuntergang zusammen unter freiem Himmel „Sternderl schaun“.

SOMMERPFLEGE FÜR SIESchöne Füße sind ein Muss. Die Sai-son der Peeptoes und Sandalen wird mit Nagellack in bunten Sommerfar-ben noch schöner. Und das passen-de Parfum vermag noch Jahre später die besten Erinnerungen an diesen Sommer aufleben zu lassen! Ein gu-ter Tipp für die Auswahl: Nicht jeder Duft harmoniert mit den hitzigen Temperaturen. Anstelle von schwe-

ren Düften lieber zu frischen No-ten greifen. Schließlich ist gerade der Sommer eine Zeit der Unbeschwert-heit. Träger-Top, Rock, Flip-Flops und Strandtasche – schon kann es losgehen. Genau so einfach und un-kompliziert soll auch die Pflege sein. Natürliches Haaröl beispielsweise ist da genau das Richtige. Es pflegt und schützt das Haar vor den UV-Strah-

len der Sonne und lässt es in ihrem Licht verführerisch glänzen. Auch an-gesagte Strandfrisuren gelingen damit im Handumdrehen. Ob sexy Beach-Wellen, sportlicher Pferdeschwanz oder eleganter Sleek Look, das Haaröl sorgt stets für ein gepflegtes Auftreten. Ein Tipp für verbesserte Kämmbar-keit: Einfach vorab ein paar Tropfen des Öls ins Haar einmassieren.

Frauen & Männer

„LIEBE & LUST“ FRAUEN-TROPFENbegleiten auf dem Weg zu mehr

Sinnlichkeit. Neue Kraft und Energie

für alle Altersstufen: Veredelt mit der

Essenz der Rose kräftigen die Tropfen

und bestärken in der Weiblichkeit.

Damiana hilft, Lust und

die sinnliche Seite

neu zu entdecken.

Währenddessen hält

Mönchspfeffer die

Hormone in angeneh-

mer Balance. Beste

Basis für viele schöne

Stunden zu zweit.

30 ml: € 17,90

yes® Bio-Gleitmittel auf Wasserbasis ist Feuchtigkeitsspender und Gleit-mittel in einem und für die Verwen-dung mit Latex-Kondomen ebenso geeignet wie zur medizinischen In-timpflege bei vaginaler Trockenheit. Hormonfrei, parabenfrei, schmerz-lindernd. yes.biomazing.at

Pro

mo

tio

n *

yes®-GleitmittelDie Menstruationskappe Lunette ist aus medizinischem Silikon – sicher, leicht einzusetzen und eine hygieni-schere Alternative zu Tampons und Einwegbinden. Scheidenflora und Feuchtigkeitshaushalt bleiben intakt. Bei guter Pflege hält die Lunette viele Jahre. www.lunette.com

Pro

mo

tio

n *

Lunette

13

N

Sexy SommerWenn unsere sinnlichste Seite erwacht – was Frauen und Männer am meisten an der warmen Jahreszeit lieben.

LIEBES-LUST-TEEbringt neuen Schwung in einge-

schlafene Beziehungen. Sich ein-

fach Zeit füreinander nehmen und

zusammen Tee trinken. Krauseminze

kühlt, erfrischt und bringt die Leich-

tigkeit zurück. Basili-

kum, das Liebeskraut,

entspannt und erweckt

zugleich die Lebensgeis-

ter. Das Gänseblüm-

chen, das immer wieder

aufsteht, spendet Hoff-

nung. Rosenblüten öff-

nen das Herz. Herrlich

erfrischend, auch

als Eistee.

60 g: € 8,50

„LIEBE & LUST“ MÄNNER-TROPFENstärken das sexuelle Verlangen

und die Potenz. Die erlesene

Mischung eignet sich für alle Alters-

stufen und spendet neue Kraft und

Energie. Eichenknospen fördern Lust

und Verlangen, Sequoia unter-

stützt die Prostatafunk tion und

Alfalfa liefert den nötigen

Vitaminkick. Das natürliche

Potenzmittel der Inkas,

die Maca-Wurzel, veredelt

die Mischung und sorgt

für schöne, ausdauernde

Erlebnisse.

30 ml: € 17,90

Für Männer: Mit Brennnesselwurzeln gegen Beschwerden beim Harnlassen bei geringgradiger gutartiger Prostata-vergrößerung *. www.biogelat.at

Pro

mo

tio

n *

Biogelat® Prostaforte

* nachdem durch einen Arzt schwerwiegende Grunderkrankungen ausgeschlossen wurden.Die Anwendung dieses traditionellen pflanzli-chen Arzneimittels bei geringgradiger gutartiger Prostatavergrößerung beruht ausschließlich auf langjähriger Verwendung. BIO-0115

AUF DAS STEHEN WIR MÄNNER IM SOMMER Bevor es richtig heiß wird,

noch schnell eine Fußballpartie bei den Obstbäumen. Verheißungsvoll schwebt der Duft von Sonnencreme und Kokosöl herüber. So viele Frauen in Flip-Flops, kurzen Röcken und Bi-kinis. Jetzt nicht den Pass verpatzen! Später gibt es dann das Lieblingseis,

wie früher. Die coole Sonnenbril-le aufgesetzt und in der ärgsten Mit-tagshitze ganz relaxt im Schatten dösen. Vielleicht auch ohne T-Shirt. Diese ordentlich trainierten Muskeln können sich schließlich sehen lassen. Verstohlen der einen oder anderen jungen Dame nachgeblinzelt. Alle lä-cheln sie. Und dann endlich ins Was-ser. Schwerelos dahingleiten und bei

jedem Kraulzug die eigene Kraft spü-ren. Als Taucher unerforschte Tiefen erkunden. Als Surfer der Meister der Wellen sein. Und erst, wenn es wirk-lich genug ist, wieder raus. Sich wie ein Hund schütteln und dann von der Sonne trocknen lassen. Das prickeln-de Gefühl von Hitze, Salz und Sand auf der Haut. Und wenn es dunkel wird, am Lagerfeuer sitzen und gril-len. Gut möglich, dass da nicht nur das Holz knistert.

SOMMERPFLEGE FÜR IHNEin frischer Duft ist pure Verfüh-rung, so viel steht fest. Fixstarter im Kulturbeutel ist deshalb ein wirksa-mes Deo. Und weil wir Männer uns lieber souverän zeigen als stark zu er-röten, natürlich auch Sonnencreme. Am besten eine, die schnell einzieht. Die Haut macht im Sommer sowie-so einiges mit. Dank der richtigen Pflege beim Rasieren – Stichwort Feuchtigkeit – lässt sie sich aber gut beruhigen. Und was die Haare an-geht, die Liebste schwärmt doch so von diesem Haaröl. Mal sehen, ob sie es merkt, wenn ihr ein bisschen davon stibitzt wird. Å

Frauen & Männer

14

besten schon in jungen Jahren. Fünf bis zehn Minuten Gehirnjogging am Tag reichen aus, um die Leistung zu erhöhen. Egal ob Denksportaufga-ben wie Sudoku, Zahlen- oder Kreuz-worträtsel – die kleinen grauen Zellen freuts! Noch mehr Spaß macht es ge-meinsam: eine Schachpartie mit dem Enkel bringt uns geistig auf Trab – und einander näher.

NAHRUNG FÜRS GEHIRNUm die tägliche Denksportaufgabe gut bewältigen zu können, braucht das Gehirn bestimmte Nährstoffe. Auch genügend Flüssigkeit ist wich-tig! Ein Mangel führt oft zu Verwirrt-heit, zudem lässt das Durstgefühl im Alter nach. Eine volle Wasserflasche, gut sichtbar aufgestellt, dient als Er-innerung. Alkohol sollte dagegen vermieden werden. Nervennahrung fürs Gehirn sind B-Vitamine, Ome-ga-3-Fettsäuren und Lecithin. Auch dem Vitalpilz Reishi, zum Beispiel in Bio-Qualität von Multinova, werden positive Effekte für das Gehirn nach-gesagt. Ginkgo und Knoblauch un-terstützen Gefäße und Durchblutung und somit die Gehirnversorgung. Å

VITALPILZ-REISHI-KAPSELNfür ein starkes Immunsystem.

Der „Pilz der Unsterblichkeit“ hilft

uns mit seinen hochwirksamen Vital-

stoffen, Vitaminen und Mineralien, fit

und vital zu bleiben. Besondere Spu-

renelemente unterstützen den Körper

gleich auf mehreren Ebe-

nen. So kann der Vitalpilz

auch Schlafstörungen

und Nervosität bessern

sowie Herz-Kreislauf-

Probleme lindern.

VITAMIN-B-KOMPLEX-KAPSELNfür mehr Energie und geistige

Leistungsfähigkeit. Die veganen

Kapseln bieten einen ausgewogenen

Vitamin-B-Komplex. Durch die neue

Formel reicht eine Kapsel pro Tag.

Vitamin B stärkt Nerven, fördert die

innere Ruhe und ver-

bessert die Konzent-

rationsfähigkeit.

Plus: schöne Haut

und kräftiges,

glänzendes Haar.

60 Stk.: € 33,90 30 Stk.: € 14,90

Griechisches Eisenkraut macht gelas-sen, da es u. a. die Serotoninkonzen-tration erhöht. Die kräftigen Tropfen können Vergesslichkeit und Demenz vorbeu-gen. Auch unterstützend wirksam bei geistiger Er-schöpfung, Schlaflosig-keit, Depressionen und Konzentrationsschwäche.

von Mag. pharm. Marlene Konrad

TIPP SPAGYRIK

GRIECHISCHES- EISENKRAUT-TROPFEN

Thema14

Geistig in Topform Was uns hilft, die kleinen grauen Zellen fit zu halten.

ens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem

gesunden Körper. Das sei das Höchs-te, was man von den Göttern erbitten könne, meinte der römische Dichter Juvenal. Göttergabe oder nicht, je-der kann etwas dazu tun, um sich bis ins hohe Alter fit zu halten. Der körperlichen Fitness wird in unserer

M Gesellschaft besonders viel Aufmerk-samkeit geschenkt. Dadurch fällt schnell auf, wenn die Beweglichkeit nachlässt. Doch wie sieht es geistig aus? Wenn uns Namen oder andere Dinge einfach nicht mehr einfallen wollen? Um rege und beweglich zu bleiben, sollte auch unser Geist regel-mäßig trainiert werden. Und das am

KAPSELPASS9 +1 GRATIS

KAPSELPASS9 +1 GRATIS

15

DARMPFLEGE NEUAufbau von Darmflora u. Immunsystem60 Stück: € 16,90

GUTE NACHTFördert erholsamen Schlaf60 Stück: € 26,90

HAUT, HAARE & NÄGELSchönheit kommt von innen60 Stück: € 14,90

HYALURONSÄURESpannkraft und Elastizität der Haut60 Stück: € 29,90

MAGNESIUM-OROTATHerz, Knochen und Muskulatur60 Stück: € 23,90

OMEGA3-FISCHÖLKONZENTRATZum Schutz von Herz und Gefäßen60 Stück: € 35,90

ROTES WEINLAUB OPCBei schweren und müden Beinen

60 Stück: € 19,90

SCHWARZKÜMMELÖLAllergien und Unverträglichkeiten50 Stück: € 12,90

STERNANISBei viralen Infekten und Erkältungen60 Stück: € 19,90

STOFFWECHSELAKTIVEntgiftung und Entschlackung60 Stück: € 19,90

VITALPILZ AGARICUSStärkt das Immunsystem60 Stück: € 33,90

VITALPILZ COPRINUSUnterstützend bei Diabetestherapien60 Stück: € 33,90

VITALPILZ HERICIUMBei Gastritis und Übersäuerung60 Stück: € 33,90

VITALPILZ MAITAKEBei Übergewicht und Reizdarm60 Stück: € 33,90

VITALPILZ POLYPORUSGut für Haare, Haut und Kreislauf60 Stück: € 33,90

VITALPILZ REISHISenkt Blutdruck und Cholesterin60 Stück: € 33,90

VITALPILZ ZUNDERSCHWAMMEntgiftet und unterstützt die Leber60 Stück: € 33,90

VITAMIN-B-KOMPLEXFür starke Nerven30 / 60 Stück: € 14,90 / 24,90

VITAMIN C GEPUFFERTImmunsystem – magenfreundlich60 Stück: € 14,90

WEIHRAUCHUnterstützung der Beweglichkeit50 Stück: € 29,90

WEIHRAUCH PURHochdosiert, entzündungshemmend90 Stück: € 19,90

ZINKImmunsystem u. Säure-Basen-Haushalt60 Stück: € 18,90

9 Kapseln kaufen, 10te Kapsel ge-schenkt. Egal welche Kapselsorte. Egal welche Packungsgröße. Jeder Kapselkauf aus dem Eigenmarken-Sortiment wird im Pass eingetragen. Die 10te Kapselpackung nach Wahl ist gratis. Alle Kapseln haben eine ve-gane Hülle, sind optimal dosiert und ausgewogen zusammengesetzt. Alle Vitalpilze sind in Bio-Qualität.

Der Kapselpass

KAPSELPASS9 +1 GRATIS

Vitalität in Kapselform Von A wie Agaricus bis Z wie Zink – ein Auszug.

Aktuelles

IMPRESSUM:Offenlegungspflicht gemäß §25 Mediengesetz:Medieninhaber, Herausgeber und Verleger:Apotheke Niklasdorf Mag. pharm. Bettina Heresch KGKonzessionär/Geschäftsführer: Mag. pharm. Bettina Heresch Leobner Straße 50, 8712 Niklasdorf Tel.: +43 / (0)38 42/838 80office@aponiklasdorf.at, www.aponiklasdorf.at

Blattlinie: „ApoNews“ ist eine Kundenzeitschrift der Apotheke Niklasdorf und informiert über Prävention und Heilung von Erkrankungen sowie über Produkte und Dienstleistungen aus dem kos-metischen Bereich. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt dabei bei der Komplementär-Medizin und im Speziellen bei der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM). Entgeltliche Veröffentlichungen sind als Promotion gekennzeichnet.

*Promotion: Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsanweisung bzw. Gebrauchs-information, Arzt oder Apotheker.

Erscheinungsweise: quartalsweiseAuflage: 3.000 Stück

Konzept & Realisation: bocom Unternehmenskommunikation GmbHFotocredits: iStock, fotolia, Quagga IllustrationsDruck: Druckerei Janetschek GmbH

Papier: Impact Climate 120 g / m², CO2-neutral aus 100 % Altpapier, von Lenzing Papier Österreich

Trotz sorgfältiger Recherchen sind Änderungen, Irrtümer, Satz- und Druckfehler vorbehalten.

Ident-Nr. A-11089www.druckmedien.at

gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“des Österreichischen UmweltzeichensDruckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637

gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ desÖsterreichischen UmweltzeichensDruckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637

gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ desÖsterreichischen Umweltzeichens · Druckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637

gedruckt nach der Richtlinie„Druckerzeugnisse“ desÖsterreichischen UmweltzeichensDruckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637

gedruckt nachder Richtlinie „Druckerzeugnisse“ desÖsterreichischen Umweltzeichens

Druckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637

UWZ_Vermerk_GmbH_4C_Umweltzeichen_Vermerk.qxd 31.05.13 08:02 Seite 1

16

iebe Mama,seit ich beruflich selbstständig

bin, habe ich wieder viel mehr Zeit zu reisen und bin in der glücklichen Lage, mir meine Projekte so eintei-len zu können, wie es mir am bes-ten passt. Diese flexible Arbeitsweise machte mir auch einen Paris-Besuch bei meinem Bruder Julian möglich, wo ich eine ganze Woche lang bleiben konnte. Paris im Frühling ist wirklich ein Gedicht – die ganze Stadt strahlt in so vielen schönen Farben, die Men-schen sind freundlich und es fühlt sich einfach toll an, mit meinem Bru-

derherz einen Café au Lait in der Son-ne am Canal Saint-Martin zu trinken. Du solltest Julian definitiv auch bald besuchen! Ach, ja: In Paris hat sich meine homöopathische Reiseapothe-ke einmal mehr bewehrt – allerdings musste ich sie bei meinem Bruder las-sen, weil er sie partout nicht mehr zu-rückgeben wollte …

Obwohl ich gerade erst aus Paris zu-rück bin, plane ich schon die nächs-te Reise: Ende Mai geht es mit elf Freundinnen nach Ibiza. Wie letztes Jahr, werden wir die Opening-Partys

der größten Clubs der Insel besuchen und viel Zeit an der Sonne verbrin-gen. Ich brauche also dringend dei-ne bräunungsintensivierende Pre & After Sun Creme – die hat mir letz-ten Sommer, in Kombination mit der Sonne, einen so tollen dunklen Hautton beschert, dass ich heuer auf gar keinen Fall darauf verzichten will. Für die Ibiza-Reise bräuchte ich au-ßerdem bitte noch einen Mücken-schreck-Roll-on, um den Insekten am Abend nicht so ausgeliefert zu sein.

Ich habe meiner etwas übergewichti-gen Freundin Caro von deinen Vital-pilz-Maitake-Kapseln erzählt, die sie nun unbedingt ausprobieren möchte. Sie ist mit deinen Darmpflegekapseln schon so zufrieden und würde gerne vor dem Urlaub ein paar Kilo abneh-men. Es wäre toll, wenn du mir das alles zusammen mit einer neuen ho-möopathischen Reiseapotheke nach Berlin schicken könntest!

Merlin, Rubina und ich schicken dir viele Bussis,

Brief aus BerlinL

Deine Mia

SIMONE HERRERA® CHANCLAS EXCLUSIVAS

NEU IN DER WOHLFÜHLWERKSTATT

Diese handbestickten Bade sandalen aus extrem beständigem Naturkaut-schuk sind einfach zu schön und zu hochwertig, um sie nur am Strand zu tragen. Die Chanclas werden in La-teinamerika hergestellt und mit deko-rativen Perlen, Blumen und Steinen in aufwendiger Handarbeit bestickt. Die aus Naturkautschuk gefertigten gewellten Sohlen sind rutschfest und sorgen für einen weichen Auftritt.Unterschiedliche Modelle in som-merlichen Trendfarben und exklu-siven Designs sind in den Größen 37/38, 39/40 und 41/42 erhältlich. Je Paar: € 49,00