Sport und Alter 

WestLottoDas Unternehmen

WestLottoDas Unternehmen

WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.

Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des

Landes Nordrhein-Westfalen.

Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700 Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und

ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.

Was leistet WestLotto für den Sport?

Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein-

Westfalen.

Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.

Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.

Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.

• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

Kooperationspartner WestLotto

WestLotto + Landessportbund NRWGemeinsam gut für NRW

Imagefilm WestLotto:

http://goo.gl/y61pQU

Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

Kooperationspartner WestLotto

WestLotto + Landessportbund NRW

Gemeinsam gut für NRW

Imagefilm WestLotto - Einspieler

I - 3.04 Sport und Alter - Folie 8

Herzfrequenz, Trainingspuls-frequenz und Alter

Maximale Herzschlagzahl

Trainingspulsfrequenz

20

HF / min

30 40 50 60 70

Alter (Jahre)

80

200

180

160

140

120

100

(Nach Hollmann)

I - 3.04 Sport und Alter - Folie 9

Kraft, Training und Alter

I - 3.04 Sport und Alter - Folie 10

Koordination und Erhaltung

Regelmäßiges und gezieltes Üben verhindern Verluste der koordinativen Fähigkeiten

I - 3.04 Sport und Alter - Folie 11

Didaktische Überlegungen: Alter und Sport I

1. Welche Einschränkung in Bezug auf Bewegung bringt die altersbedingte Veränderung mit sich ?

2. Wie kann ich dennoch, unter Berücksichtigung dieser Einschränkung Sport treiben: Welche Intensität, welches Bewegungsausmaß, welche Dauer, welches Gerät, welche Aufgabenstellung, welche Ausgangsstellung ?

3. Kann der altersbedingten Veränderung positiv begegnet werden: rückgängig machen, die Weiterentwicklung aufhalten, von vornherein verhindern oder hinauszögern: wie und wodurch ?

Alter und Sport - Sport und Alter

I - 3.04 Sport und Alter - Folie 12

Didaktische Überlegungen: Alter und Sport II

Sport und Alterserscheinungen

Welche Einschränkung in Bezug auf Bewegung bringt die altersbedingte Veränderung mit sich?

Kann der altersbedingten Veränderung positiv begegnet werden?

- rückgängig machen, - die Weiterentwicklung

aufhalten, - von vornherein verhindern

oder hinauszögern- Wie und wodurch?

Wie kann ich unter Berücksichtigung dieser Einschränkung Sport treiben?

- Welche Intensität,- welches

Bewegungsausmaß, - welche Dauer,- welches Gerät,- welche

Aufgabenstellung, - welche

Ausgangsstellung?

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit