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Freitag:• Ankunft bis 16:30 Uhr• Chakra Yoga und Farbmeditation• Abendessen
Samstag:• Nasenspülung, Augenspülung (bitte Kännchen mitbringen!)
• Mandala Yoga• Frühstück• Zeit zum Ausruhen, Wandern, Lesen, Massage (Massagen sind nicht im Preis enthalten und können extra hinzugebucht werden)
• Tuchyoga, Partneryoga, Klangyoga• Abendessen• Mantraabend mit Mudrameditation
Sonntag:• Wandermeditation• Pranayama• Yoga: sanfter morning flow, Yin Yoga• Frühstück• Zeit zum Entspannen in den Tüchern oder für eine Massage• Abschlussrunde
Plattenburg in der Prignitz
Yoga: sanfter morning flow, Yin Yoga
25.09.-27.09. 2015
Kursleiter: Chamundi – Manja Köstel, Leipzig
Sven Spinder – Yoga-Zentrum Stendal
Anreise: am Freitag: tagsüber, ab 17 Uhr erste Yogastunde
Abreise: am Sonntag: ab ca. 16 Uhr
Preis: 240,-€ alles inklusive (außer Massagen)
Zentrum für YogaKörper- & Energiearbeit
Anmeldung: bei Sven 0173 / 2 19 35 28, [email protected] oder im Yoga-Zentrum Stendal bei Chamundi 0157 / 37 64 23 81, [email protected] oder in den Kursräumen in Leipzig
