Samstag Sonntag
10.30 - 12.00Judo f. Groß & Klein
ab 4 Jahren (+Eltern) (Anfänger)Carsten
12.15 - 13.30Judo f. Groß & Klein
ab 7 Jahren (+Eltern) (ab weiß/gelb)Carsten
15.00- 16.00 15.15 - 16.00Parkour & Judo-Games Spielgruppe Judo
Spaß, Bewegung, Athletik, Kreativität für 3-5 jährige 5-6 jährige
Maud Florin & Cosmin16.00 - 17.00 16.00 - 17.00 16.00 - 17.00 16.00 - 17.00 16.00 - 17.00 16.00 - 17.00 16.00 - 17.00
Judo-Fun Judo-Fun Judo-Fun Parkour & Judo-Games Judo-Fun Judo-Fun Judo-Fun
Mädchen 6-9 6-8 jährige 7-9 jährigeSpaß, Bewegung, Athletik, Kreativität für 5-7 jährige 6-8 jährige
Fortgeschrittene 6-8 jährige
Anfänger 6-8 jährige
Florin Florin Cosmin Maud Florin & Cosmin Florin Cosmin17.00 - 18.30 17.00 - 18.30 17.00 - 18.30 17.00 - 18.30 17.30 - 18.30 17.00 - 18.30 17.00 - 18.15 17.00 - 18.15 17.00 - 18.15 17.45 - 19.00Taekwondo Judo-Technik Judo-Fun Judo-Technik Judo-Fun Taekwondo Judo-Technik Judo-Technik Judo-Fun Yoga-Pilates
Kinder 10-14 jährige 9-12 jährige 9-12 jährige Mädchen ab 9 Kinder 7-10 jährige U12 / U15 (9-13 jährige) 8-9 jährige jedes AlterClaus Florin Cosmin Florin & Cosmin Wiebke Claus Florin & Cosmin Florin Cosmin Elvira
18.00 - 19.30 18.00 - 20.00 18.30 - 20.00 18.30 - 19.00 18.30 - 20.00 18.30 - 19.00 18.30 - 19.30 18.45 - 20.15 18.15 - 18.45 18.30 - 20.00 18.30 - 20.00 19.00 - 20.00Judo-Technik Taekwondo Taekwondo Krafttraining Ninjutsu Krafttraining Zumba Ninjutsu Krafttraining Halle Judo-Technik Ninjutsu Thai-Bo
Wettkampf U18 / M / F Wettkampf ab 14 Jahren U10 / U13 10-16 jährige U10 / U13 ab 16 Jahren U10 / U13 Wettkampf U18 / M / F Kinder & Erwachsene jedes AlterFlorin Frank Eva & Frank Cosmin Patrick Cosmin Eszter Mike Cosmin Florin & Cosmin Patrick Uschi
20.00 - 21.30 19.30- 20.15 20.00 - 21.30 20.00 - 21.45 19.00 - 20.00 20.00 - 21.30 20.00 - 21.30Judo-Technik FitPLUS55 Ninjutsu Goshin Jitsu Funktionelles Training Judo-Fun TaekwondoBreitensport ab 15 Jahren
Allgemeines funktionelles Training ab 16 Jahren ab 14 Jahren
jedes Alter / mit den neuesten Trainingsmitteln
Breitensport ab 17 Jahren ab 14 Jahren
Florin Uli Mike Thorsten Maud Uli Eva & Frank
Geschäftsstelle / Dojo Tel.: 0228 / 342 955Im Gries 48 Fax: 0228 / 369 73 4453179 Bonn - Bad Godesberg E-Mail: [email protected]
9.00 - 10.00
Florin
>18
Uhr
>19
Uhr
(Sportzentrum)
Wettkampf U18 / M / F (U15 auf Einladung)
19.30 - 21.00Judo-Technik / Judo-Randori
Judo-Fun16.30 - 18.00
Judo-Technik
U12 / U15 (9-13 jährige)Florin
Jörgab 14 Jahren
Goshin Jitsu
Montag
1. Godesberger Judo Club e. V. Trainingsplan ab 18.09.2017
Maud10.00 - 11.30Yoga-Pilates
Montag
10.00 - 11.30Präventives Haltungstraining
Body-Workout
10.00 - 11.00Fitness-Cocktail
10.00 - 11.30Eltern-Kind-Turnen
Dienstag Mittwoch 9.00 - 10.00
Präventives Rückentraining
Maud
FreitagDonnerstag
>10
Uhr
>15
Uhr
>16
Uhr
>17
Uhr
>12U
hr
"Bewegt älter werden"Maud
6-8 jährigeCosmin
Kinder von 1,5-3 JahrenMaud
10.00 - 11.30
>9 U
hr
"Bewegt älter werden"Elvira
Kinder von 1,5-3 JahrenFunktionales und Pilates-TrainingMaud
15.15 - 16.00
Eltern-Kind-Turnen
>14U
hr
15.30 - 16.30
9.00 - 10.00Step-Aerobic
jedes Alter / mit den neuesten Trainingsmitteln jedes Alter
ElviraMaudjedes Alter
>15
Uhr
>16
Uhr
>17U
hr
16.00 - 17.00Judo-Fun7-9 jährigeCosmin
17.00 - 18.00Judo-Fun
9-14 jährigeCosmin
Spielgruppe Judo
5-6 jährigeFlorin & Cosmin
16.00 - 17.00
15.00 - 16.00Parkour & Judo-Games
Spaß, Bewegung, Athletik, Kreativität für 3-6 jährigeMaud
20.00 – 21.30
Florin & Uli
Außenstelle Berkum
Judo-Technik
6-8 jährige
15.00 - 16.00Judo-Fun5-7 jährigeCosmin
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