„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt

man zurück.“ (Laozi, chinesischer Denker)

oder auch…

… aus “Leerzeit” “Lernzeit” machen

Ich sag erstmal Hallo…

…mein Name ist Franziska Lauten- bach, aber Franzi reicht völlig.

Seit September 2011 darf ich mich Dipl.-Sportwissenschaftlerin nennen. Zusätzlich werde ich im Mai 2012 auch mein 1. Staatsexamen für für Gymnasien und Gesamtschulen im Fach Englisch erfolgreich beenden.

Aber wie geht es weiter…

Soweit so gut!!!

Zeitplan

Letzte Prüfung

Mitte Mai 2012

Beginn Referendariat

November 2012

Und Franzi, was machst du zwischen Mai und November? Das sind mehr als 5

Monate!!!

…rumhängen…

…oder abhäääängen…

…oder rumsitzen…

…oder rumliegen!!!

Eins weiss ich, ich möchte nicht nur…

Ich möchte aus Leerzeit Lehrzeit machen!!!

Und Franzi, was willst du lernen?

Entspannungsverfahren

Und Franzi, warum willst du das lernen?

Entspannung als AG oder im Sportunterricht anbieten für …

… Lehrer und Lehrerinnen

• Forderung nach verstärkter Gesundheitspräventions - und förderung (Schaarschmidt, Kieschke & Fischer, 1999)

… Schüler und Schülerinnen

• Forderung nach Einzelfall-hilfe und psychomotorische Förderung von Schüler und Schülerinnen (Projektgruppe Belastung in der Schule,1998)

Ist das nötig? Sind die alle so gestresst

an der Schule?

(Bäuerle & Kury, 1998 in Projektgruppe Belastung an der Schule, 1998)

befragt wurden 698 8.- und 9.-KlässlerInnen

Studien zeigen einerseits, dass…

... 27% der Lehrerinnen und Lehrer sich sub-jektiv überlastet fühlen. (Hübner & Werle, 1997 in Bauer & Kanders, 1998)

Studien zeigen zum anderen, dass…

... objektive Belastung durch (Ulrich, 1996 und Terhart, 1994 in Bauer & Kanders, 1998)

o unüberschaubare Aufgabenvielfalto schlechte räumliche Bedingungeno Lärmo Zeitdruck o … entsteht.

Das hätte ich nicht gedacht. Dann ist das

ja eine gute Sache, die du da vorhast.

Wer kann dir sowas beibringen?

AHAB-Akademie

= Angewandte Human-, Arbeits- und Bildungswissenschaften Akademie

• besteht seit 2004

• Qualitätssiegel u.a. durch DEKRA; AZWV und BPT

dg-e

= Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren

• besteht seit 2009

• gegründet aus dem Kreis der Aktiven der Leitung der Sektion Klinische Psychologie im BDP und der Psychologischen Fachgruppe Entspannungsverfahren

http://www.ahab-akademie.de/cms-neu/ http://www.dg-e.de/

Super, das sind seriöse Anbieter mit viel Kompetenz und

Erfahrung. Wie teuer ist das denn alles?

Finanzen und Organisation

1980 Euro

Geilo! Voll durchdacht und

schon so informiert. Ich bin total dafür

das du das machst.

Es wäre sooo toll, wenn ihr mich dabei unterstützen könntet, meine Leerzeit zwischen Mai und November wertvoll mit Lernzeit zu füllen und mich somit noch besser auf das Folge-ausbildung– mein 2. Staatsexamen – vorzubereiten.

Sich richtig entspannen zu können, wird im schulischen und privaten Kontext immer wichtiger. Diese Fertigkeit zu erlernen und dann an SchülerInnen und LehrerInnen weiterzugeben würde mir nicht nur Spaß machen, sondern mir auch die Möglichkeit eröffnen einen sinnvollen Beitrag über die Grundqualifikation eines Lehrer hinaus zu leisten.

VIELEN DANK!!!!

Solltet ihr die Idee gut finden, dann unterstützt mich doch einfach, damit ich nicht aufhören

muss zu Rudern…

….ansonsten noch einen entspannten Tag, wünscht euch Franzi.

Quellenverzeichnis

Bilderwww.data.motor-

talk.de/data/galleries/0/55/347/41244546/fragezeichen-8807216118191879627.jpg

www.schmidt-lehrmittel.de/images/product_images/popup_images/Art37045B6E845B094AB46149B243B3F8FC8CA45.jpg

www.tribaltable.net/sanduhr_klahn.jpg

www.uerdingerrc.de/rudern/files/page6_1.gif

www.zitate.net/lernen.html

LiteraturBauer, K. O. & Kanders, M. (1998). Burnout

und Belastung von Lehrkräften. In H.-G. Rolff, Kl. O. Bauer, K. Klemm & H. Pfeiffer (Hrsg.), Jahrbuch der Schulentwicklung. Daten, Beispiele und Perspektiven (Bd. 10, S. 201-234). Weinheim. Juventa.

Projektgruppe Belastung (1998). Belastung in der Schule? Eine Untersuchung an Hauptschule, Realschule und Gymnasien Baden-Württembergs (S. 15-26, S. 218-239). Weinheim: Deutscher Studienverlag.

Schaarschmidt, U., Kieschke, U. & Fischer, A. (1999). Beanspruchungsmuster im Lehrerberuf. Psychologie in Erziehung und Unterricht, 46, 244-268.

www.ahab-akademie.de/cms-neu/www.dg-e.de/