Tipps - So lernen Sie richtig laufen in High Heels!

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  1. 1. Das richtige Laufen mit High Heels!
  2. 2. HighHeels-Boutique gibt Ihnen einen kleinen Grundkurs im richtigen Umgang mit High Heels!
  3. 3. Am Anfang starten wir mit einer guter Nachricht, dass keine Frau in High Heels geboren wird. Nur durch richtig viel BEN und noch mehr BEN kann man dies lernen.
  4. 4. Wichtig ist, dass die Muskulatur gekrftigt ist. Dies erreicht man sehr gut mit Krftigungsbungen fr die Fe. Eine sehr gute bung hierfr ist, dass Fugelenk in den Ballenstand zu heben und dies dann einige Sekunden zu halten. Wichtig hierbei ist, dass das Fugelenk nicht nach innen oder auch nach auen knickt.
  5. 5. Mit einer gut gekrftigten Muskulatur fllt das Laufen in den High Heels einfach leichter. Anfnger sollten vielleicht die Absatzhhe zu Beginn etwas geringer halten.
  6. 6. Wenn das laufen mit kleinen Abstzen gut funktioniert, kann man sich langsam an hhere High Heels heranwagen.
  7. 7. Bei High Heels generell ist zu beachten, dass sie bequem sind und eine gute Innenpolsterung haben. Auch Hilfsmittel wie z.B. Gel-Polster knnen hier sehr helfen.
  8. 8. Frauen, die den ganzen Tag auf hohen High Heels unterwegs sind, sollten versuchen, immer wieder kurz ihre High Heels auszuziehen und so die Fe zu entspannen. Am Abend sind dann Massagen oder auch ein angenehmes Fubad zu empfehlen.