Fit und Gesund Tanzen und Rhythmushochschulsport.uni-kassel.de/pdf/Winter1819_B.pdf · Di...

Fit und Gesund

Aerobic t €

Do 19:30-20:45 Gymnastikraum Sabrina Korthaus

Bauch Beine Po t €

Fr 17:00-18:15 Gymnastikraum Anna Richter

Betriebliche Gesundheitsförderung t

Mo 12:00-12:30 Raum für Bewegung 2 (alte Druckerei) Sonja Fuhrmann BDi 12:15-13:00 Henschelstr. 2/K 10, Raum 0143 Ursula Mastmeyer BDi 12:00-12:30 Raum für Bewegung 2 (alte Druckerei) Sonja Fuhrmann BMi 12:30-13:00 Ing. Schule, Raum 0505 Raum 050 Daphne Iben BDo 12:15-13:00 Henschelstr. 2/K 10, Raum 0143 Ursula Mastmeyer BDo 12:00-12:45 Raum der Bewegung 2 (alte Druckerei) Sonja Fuhrmann B

Bodytoning t €

Di 18:15-19.30 Gymnastikraum Natalie Trillitsch

Drill and Fitness t €

Di 20:45-22:00 Gymnastikraum Laura Spohr

Fitness- und Funktionsgymnastik t

Mo 18:15-19:30 Halle 5-6 Sabrina Korthaus

Di 20:45-22:00 Halle 4-6 Leonie Müller

Mi 19:30-20:45 Halle 4-6 Leonie Müller

Do 18:15-19:30 Halle 4-6 Laura Spohr

Fr 18:15-19:30 Halle 4-5 Laura Spohr

Ganzkörpergymnastik t

Mo 18:15-19:30 Gymnastikraum Anna-Lena Bickhard

Fr 18:15-19:30 Gymnastikraum Anna Richter

Kraft-Ausdauer-Zirkel t

Di 17:00-18:15 Halle 6 Tim Reitz u.a.

Do 17:00-18:15 Auestadion Tim Reitz u.a.

Move & Box t €

Di 19:30-20:45 Halle 4 Philipp Reher

Outdoorfitness t

Mo 18:00-19:15 Foyer/Auestadtion Timo Dittmar

Pilates t €

Do 17:00-18:15 Gymnastikraum Anjelika Spöth ADo 18:15-19:30 Gymnastikraum Anjelika Spöth F

Rücken & Bauch t €

Mo 17:00-18:15 Gymnastikraum Marianne Helbich

Yoga t €

Di 19:30-21:00 Yoga-Vidya-Zentrum Kassel Corinna Hanke MMi 19:30-21:00 Yoga-Vidya-Zentrum Kassel Corinna Hanke MMi 18:15-19:30 Gymnastikraum Klaus Weiß

Mi 19:30-20:45 Gymnastikraum Klaus Weiß

Do 18:30-19:45 Seminarraum Bootshaus Uni Klaus Weiß

Do 19:45-21:00 Seminarraum Bootshaus Uni Klaus Weiß

Zen Meditation t €

Mi 17:15-18:45 Haus Chasalla, Sickingstr. 10 Inga Kappeller

Zumba® Fitness t €

Sa 10:30-11:45 Gymnastikraum Johanna Grimm

Kämpfen und Budosport

Aikido t €

Do 18:00-20:00 Haus Chasalla, Sickingstr. 10 Udo Wendel

Boxen t €

Do 17:30-19:30 Boxraum / Aueparkhalle Reinhard Schmidt

Fechten t €

Do 19:00-21:00 Sporthalle am Königstor L. Dermitchev

Iaido t €

Mi 20:45-22:00 Halle 6 Patrick Fehr

Judo AGt €

Di 16:30-18:00 Sporthalle HfPV ab 03.09.18 Mario Weps P

Ju-Jutsu t €

Mi 19:45-21:15 Bepo, Frankfurter Str. 365 Timo Kunert

Karate t €

Mo 18:15-19:30 Halle 4 Nicolai Hoinka

Fr 19:30-20:45 Halle 6 Nikolaos Lampos

Kendo t €

Mi 18:00-19:15 Heinrich-Steul-Schule Wulf Nebelsiek

Martial-Arts Fitness Fighting t €

Di 19:30-20:45 Gymnastikraum Nima Fard-Khojasteh

Selbstverteidigungs AG t €

Mi 17:30-19:00 Sporthalle HfPV ab 19.09.18 Elias Schäfer P

Taekwon-Do t €

Mo 19:30-20:45 Gynmastikraum Klaus Saurwein FMi 18:15-19:30 Halle 6 Klaus Saurwein A

Thai Boxen t

Mo 20:45-22:00 Gymnastikraum Max Nowka A

Ving Tsun Kung Fu t €

Di 20:00-21:30 Eugen-Richter-Str. 111 Andreas Luiten A / FDo 20:00-21:30 Eugen-Richter-Str. 111 Andreas Luiten A / F

Wing Tsun t €

Do 18:30-20:00 Haus Chasalla, für Anfängerinnen Sabine Mackrodt D

Laufen und Ausdauersport

Indoorcycling t €

Di 19:45-20:45 Fitnesspark WolfsangerKurs 1: 16.10. - 18.12.18 Andreas Meister

Di 19:45-20:45 Fitnesspark WolfsangerKurs 2: 15.01. - 19.03.19 Andreas Meister

Laufkurs t

Di 17:30-19:00 Foyer Rolf Hinke

Lauftreff

Mo 18:30-19:45 Foyer Anna Richter AMo 18:00-19:15 Foyer Marcel Krug FMi 18:00-19:15 Foyer Christian Schnabel

Ballsport und Spiele

Badminton t

Di 18:15-19:30 Halle 4-6 Timo Dittmar

Do 19:30-20:45 Grundschule Waldau Rest / Stahl

Fr 17:00-18:15 Halle 4-5 Melissa Neurath

Baseball t ab 17.10.18

Mi 18:00-20:00 Sporthalle Mönchebergschule Michael Kotzot

Basketball t

Di 18:15-19:30 Heinrich-Schütz-Schule FB 01

Mi 20:45-22:00 Halle 4-5 Kevin Jaster

Do 19:30-20:45 Halle 5-6 Christoph Arneton

Crossminton

Mo 18:00-20:00 Schauenburghalle Fabian Brombach

Floorball t

Mo 19:30-20:45 Halle 5-6 Dimitri Sendetski ADi 19:30-20:45 Halle 6 freies Training

Fußball t

Mo 17:00-18:15 Halle 4-6 Alexander Bayer

Mo 19:30-20:45 Halle 4 Annemarie Alff DFr 20:45-22:00 Halle 4-6 Christian Samba

Handball t

Do 17:00-18:15 Halle 4-6 Johanna Scharff

Headis t

Di 17:00-18:15 Halle 4 - parallel zu Tischtennis Lennart Heinke

Lacrosse t

Di 20:00-22:00 Kunstrasenanlage Giesewiesen Liebscher/Santagati

Do 20:00-22:00 Kunstrasenanlage Giesewiesen Liebscher/Santagati

Quidditch t

Mo 20:00-22:00 Kunstrasenplatz Jens Wetekam

Rugby t

Mo 19:00-21:00 Fasanenhof, Mörikestr. 36 Lucas Damrow

Do 19:00-21:00 Fasanenhof, Mörikestr. 36 Lucas Damrow

Spikeball t

Fr 18:15-19:30 Halle 6 Theresa Knauf

Squash t €

Mi 16:00-18:00 citySquash, Königstor 30-32 Sebastian Heitmann

Tennis t €

Sa 08:00-09:00 Halle 4-6 Mark Lies ASa 09:00-10:00 Halle 4-6 Mark Lies ASa 10:00-11:00 Halle 4-6 Mark Lies ASa 11:00-12:00 Halle 4-6 Mark Lies FSa 12:00-13:00 Halle 4-6 Mark Lies F

Tischfußball t Mi 16:00-18:00 TFC-Vereinsheim Jan Majewski.

Tischtennis t

Di 17:00-18:15 Halle 4 Michael Schober

Mi 17:00-18:15 Halle 4 Lucas Harbich

Ultimate Frisbee t

Do 17:30-19:00 Kunstrasenplatz Volmerg/Bohla

Do 20:45-22:00 Grundschule Waldau Volmerg/Bohla

Volleyball t

Mo 20:45-22:00 Halle 4-6 Sebastian Koch ADi 17:00-18:15 Halle 5 Gerhard Kupfer BDi 19:30-20:45 Halle 5 ATB

Do 20:45-22:00 Halle 5-6 Annika Rastig AFr 19:30-20:45 Halle 4-5 Michael Demme F

Tanzen und Rhythmus

Ballett t €

Mi 15:45-17:00 Gymnastikraum Annika Bramsiepe ADi 17:00-18:15 Gymnastikraum Annika Bramsiepe MDi 18:30-20:30 Dörnberg, Helfensteiner Str. 8 Barbara Figurski F

Experimental t €

Mi 20:45-22:00 Gymnastikraum Daria Filippova

Folkdance international t €

Mo 20:00-21:30 Ing. Schule, Aula Andreas Tunger

Hip Hop t €

Do 20:45-22.00 Gymnastikraum David Pospiech

Paartanz t €

Mo 17:00-18:30 Ing. Schule, Aula Tunger / Bohl AMo 18:30-20:00 Ing. Schule, Aula Tunger / Bohl FFr 19:30-20:45 Gymnastikraum Hochhuth/Pawellek AFr 20:45-22.00 Gymnastikraum Hochhuth/Pawellek F

Swing/ Lindy Hop t € bis 20.12.18

Mo 19:00-20:30 Seminarrau Bootshaus Uni freie Übungsgruppe

Tango Argentino t €

Mi 17:00-18:15 Gymnastikraum Romano / Bobrovska A

Turnen und Bewegungskünste

Crosslike t €

Mo 16:30-18:00 Sporthalle HfPV ab 03.09.18 Mario Weps. P

Eltern-Kind-Turnen t

Mi 15:45-17:00 Halle 6 Charlene Ebner u.a.

Mi 17:00-18:15 Halle 6 Christine Schön u.a.

Fr 17:00-18:15 Halle 6 Madlen Geipel u.a.

Jonglage und Einrad

Mi 18:15-19:30 Halle 4 Lisa Selzer

Parcours t €

Mi 16:00-17:30 Sporthalle HfPV ab 05.09.18 Markus Janzow. P

Trampolin t €

Do 19:30-22:00 Halle 4 Hornung u.a.

Turnen t €

Mi 17:00-19:30 Halle 5 S. Nickel / H. Henkel

Im, am und auf dem Wasser

Kajak t € - über Wassersportkarte

Mi 18:00-20:00 Bootshaus Uni Michel Thielemann

Rudern t € - über Wassersportkarte

Mo 18:00-20:00 Bootshaus Uni Kurs 1 Simon Nowak FDi 18:00-20:00 Bootshaus Uni Kurs 2 Flaschmann/ Nowak FDo 18:00-20:00 Bootshaus Uni Kurs 3 Flaschmann/ Nowak FFr 18:00-20:00 Bootshaus Uni Kurs 4 René Flaschmann FMo 16:00-18:00 Bootshaus Uni Kurs 1 Keyvan Foss ADi 16:00-18:00 Bootshaus Uni Kurs 2 Keyvan Foss AMi 16:00-18:00 Bootshaus Uni Kurs 3 Tobias Goebel ADo 16:00-18:00 Bootshaus Uni Kurs 4 Tobias Goebel AFr 16:00-18:00 Bootshaus Uni Kurs 5 Tobias Goebel ASa 10:00-12:00 Bootshaus Uni Kurs 6 Keyan Foss ASa 12:00-14:00 Bootshaus Uni Kurs 7 Tobias Goebel A

Rudern Fitletics t - über Wassersportkarte

Mi 18:00-20:00 Seminarraum Bootshaus Uni Jessica Bauer

Rudern - Wettkampf t - über Wassersportkarte

Di n. V.. Bootshaus Uni Kurs 1 René Flaschmann

Do n. V. Bootshaus Uni Kurs 2 René Flaschmann

Sa. n. V. Bootshaus Uni Kurs 3 René Flaschmann

Rudern - freie Übungszeit t - über Wassersportkarte

Sa 14:00-16:00 Bootshaus Uni ohne Kursleitung

So 14:00-16:00 Bootshaus Uni ohne Kursleitung

Schwimmen t €

Mo 16:00-17:30 Bepo, Frankfurter Str. 365 Marcel Krug

Do 19:45-21:00 Bepo, Frankfurter Str. 365 Christoph Bentz

Segeln - USC

Mehr Infos unter http://www.usc-kassel.de

Wasserball t €

Mo 17:00-18:30 Auebad Auedamm Karol Patas

Mi 19:30-21:30 Auebad Auedamm Karol Patas

Und...

Mountainbike

Di 16:00-18:00 Schloss Wilhelmshöhe Malte Schötteldreier

Sportklettern t €

Mi 18:30-21:00 Kletterzentrum Nordhessen Daniel Abid ADi 18:00-22:00 Kletterhalle Vertical World Jan Knauer ADo 18:00-22:00 Kletterhalle Vertical World Jan Knauer A

Studentenreiter Kassel

Mehr Infos unter http://www.studentenreiter-kassel.de

Hochschulsport Witzenhausen

Badminton t

Mo 20:00-21:30 Grundschule, Gartenstr. Michael Zeuner

Do 20:00-21:30 Am Johannisberg, Sporthalle Michael Zeuner

Basketball

Do 20:00-21:30 Am Johannesberg, Sporthalle ohne Übungsleiter

Contact Improvisation t €

Mi 18:00-20:00 Zeichensaal, Steinstr. 19 Marielle Gerke

Contact Impro Jam €

Fr 19:00-22:00 Zeichensaal, Steinstr. 19 Gerke / Mangold.

Freier Tanz €

Mo 20:00-22:00 Zeichensaal, Steinstr. 19 Katja B. Mangold

Folkdance International t €

Di 20:00-22:00 Zeichensaal, Steinstr. 19 Andreas Tunger

Hatha Yoga t €

Di 18:00-19:30 Zeichensaal, Steinstr. 19 Fred Melko FDo 18:30-20:00 Zeichensaal, Steinstr. 19 Fred Melko A

Hoop-Dance

Do 20:30-21:30 Zeichensaal, Steinstr. 19 Esther Mieves

Movements Energy Dance t

Di 19:30-21:00 Turnhalle, Südbahnhofstr. 24 Marion Bieker

Sambatrommelkurs t €

Mi 20:00-22:00 Zeichensaal, Steinstr. 19 Lea Forster

Schulsportspiele

Fr 16:00-18:00 Turnhalle, Südbahnhofstr. 24 Jan Rödiger.

Ultimate Frisbee t

Mi 17:00-18:30 Turnhalle Gartenstraße Friedger Freytag

Vinyasa Flow Yoga t €

Mo 18:00-19.30 Zeichensaal, Steinstr. 19 Lena Tiedemann

Volleyball

Mo 20:30-22:30 Sporthalle Unterrieden Stephan Behrendt ADo 20:00-21:30 Am Johannisberg, Sporthalle Christof Niehaus F

Zumba® Plus t €

Do 19:30-21:00 Johannisbergschule Alexandra Csik

Legende

A Anfänger M Mittelstufe

F Fortgeschrittene B für Bedienstete

K Könner D für Damen

t teilnehmerbegrenzt H für Herren

S für Studierende € kostenpflichtig

P Kooperation mit HfPV

¥ LANGES SITZEN AM ARBEITSPLATZ ¥ AUFMERKSAMKEIT L€SST NACH ¥ KONZENTRATION SCHWINDET

ABWECHSLUNGSREICHES, KOSTENLOSES BEWEGUNGSPROGRAMM VON 15 - 30 MINUTEN IN DER MITTAGSPAUSE F†R NEUE GEDANKEN, MEHR ENERGIE UND BESSERE AUFMERKSAMKEIT

MOBILISATION, KR€FTIGUNG, GLEICHGEWICHTS- UND DEHN†BUNGEN, ENTSPANNUNG, KLEINE SPIELE UND ENERGIZER VERHELFEN ZU PRODUKTIVEREM ARBEITEN DIREKT AM ARBEITSPLATZ, AN ALLEN UNIVERSIT€REN STANDORTEN IN KASSEL

SEMESTERBEGLEITEND AB DEM 22.10.18 ODER AUCH EINMAL TERMINE ANMELDUNG AB DEM 08.10.2018 AUF HTTP://HOCHSCHULSPORT.UNI-KASSEL.DE - WEITERE INFOS: JANA WALTER: STRECK-DICH@UNI-KASSEL.DE ODER 0561/804-5244

GESUNDHEITSF…RDERUNG F†R MITARBEITENDE DER UNIVERSIT€T KASSEL

¥ BEWEGTE PAUSEN IN IHRER ABTEILUNG (15-30 MIN) ¥ JEDER KANN IN ALLTAGSKLEIDUNG MITMACHEN ¥ F†R EIN BEWEGTES UND SOZIALES MITEINANDER

H A V E

A

B R E A K !

Ein Projekt von: