Foto: Priscilla du Preez

In einer Langzeitstudie der Harvard-Universität wurden seit 1938 die Lebens-geschichten von insgesamt 724 Männern aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten, später auch die ihrer Frauen und ihrer Kinder, wissenschaftlich begleitet und erforscht. Das Ergebnis ist eindeutig: Stabile Beziehungen sind die beste Basis für ein langes, glückliches und gesundes Leben.

Insbesondere lassen sich aus der Stu-die folgende Erkenntnisse ableiten:

• Soziale Beziehungen sind enorm wichtig für uns und wirken sich positiv aus. Menschen, die in ihrem Umfeld gut vernetzt sind, mit Familie, Freunden, der Gemein-schaft, sind gesünder und leben länger.

Text: Renate Schilling

LEBENGlücklich

Glücklich und gesund durch Beziehungen

• Einsamkeit ist tödlich. Wer sich iso-liert fühlt, ist weniger glücklich, wird ab der Lebensmitte eher krank, und auch die Ge-hirnfunktionen lassen früher nach. Einsame Menschen sterben insgesamt früher.

• Entscheidend dabei ist nicht die An-zahl der Freunde oder ob man in einer festen Beziehung lebt oder nicht. Viel wichtiger ist die Qualität der Beziehungen, denn ständige tiefe Konflikte schaden unserer Gesundheit. Wichtig ist auch die Stabilität der Bezie-hungen - wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns auf den anderen wirklich verlassen können, sind kleine Auseinandersetzungen im Alltag nicht so entscheidend.

Tatsächlich war bei den befragten 50-Jährigen nicht etwa der Cholesterinspie-gel, sondern die Zufriedenheit mit ihrer Be-ziehungssituation der stärkste Indikator da-für, ob sie auch mit 80 Jahren noch gesund und glücklich sein würden. Wer mit 50 Jahren mit seinen Beziehungen zufrieden war, klagte später weniger über körperliche Beschwerden, hatte ein besseres Gedächtnis und war ins-gesamt gesünder.

Fazit: Statt nach Ruhm und Reichtum zu streben, sollten wir lieber in gute Bezie-hungen investieren, denn sie sind der wahre Garant für ein langes, gesundes und glück-liches Leben! ▲

[ R e n at e S c h i l l i n g ]

Fragt man junge Menschen heute nach ihren wichtigsten Lebenszielen, so scheinen die meisten in erster Linie da-nach zu streben, reich und berühmt zu werden. Aber sind das wirklich die Ziele, die man verfolgen sollte, wenn man sich ein gutes Leben wünscht?

vívita®FRANKENMETROPOLREG ION

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Das Lebensfreude-Magazin

23. Jhg. 2019 • № 127 Aug/Sep • vivitamagazin.de

Serie!AYURVEDARasayana-Regenerationskur

Sommer

Glücklich & gesunddurch Beziehungen

...immer im Dienst der Seele.

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Erscheint im VIVITA® Verlag André Hammon Eingetragene Marke des DPMA unter Nr. 305 64 446

Regionale Ausgaben: Franken und Südbayern

Anschrift Redaktion Franken Peulendorf 55, 96110 Scheßlitz & (09542) 771366, Fax 771365 h redaktion.franken@vivitamagazin.de w vivitamagazin.de ` facebook.com/vivitamagazin t twitter.com/vivitamagazin

Herausgeber VIVITAVERLAG (v.i.S.d.P.) Lektorat: Renate Schilling

Bei den redaktionell vorgestellten Methoden handelt es sich zum Teil um Verfahren der Komplementärmedizin, die wissenschaftlich noch nicht anerkannt sind. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Therapie-methoden selbst und sind nicht für eine Eigentherapie gedacht. Wenden Sie sich in gesundheitlichen Fragen an Ihren Arzt oder Apotheker. Die Beiträge geben die Meinung der VerfasserInnen, jedoch nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers wieder. vivita® ist nicht verantwortlich und haftbar für die Artikel, Produkte, Inhalte und Angebote der Autoren und Inserenten.

Anzeigen/Onlineredaktion Yasemin Neubauer & Alexandra Richter h anzeigen.franken@vivitamagazin.de

Titelbild/Grafik/Artikellayout/Satz André Hammon, Martin Hoffmann, Alexandra Richter

Copyright: Coverfoto by Julian Schropel on Unsplash

Abonnement Abo 6 Ausgaben 18.- € plus CD/Buch-Prämie h verwaltung@vivitamagazin.de

Erscheinungsweise 6 Ausgaben im Jahr für die Metropolregion Nürnberg: 21.1. für Feb./Mär., 21.3. für Apr./Mai, 21.5. für Jun./Jul. 21.7. für Aug./Sep., 21.9. für Okt./Nov., 21.11. für Dez./Jan.

Auflage/Druck

14.000 Exemplare Ca. 800 Verteiler-Stellen Metropolregion + Messen/Events

Redaktionsschluss Anfang des Vormonats: 2.1./1.3./2.5./1.7./1.9./2.11.

Anzeigenschluss 2 Wochen vor Erscheinen: 6.1./5.3./5.5./5.7./5.9./5.11.

Copyright© Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck - auch nur Auszüge davon - nur mit Genehmigung des Verlages.

Impressum

Yasemin Neubauer

vívita® 127 ©2019 3

vivita® möchte Sie gerne auf dem Weg in ein ent-spanntes und glückliches Le-ben begleiten. Jeder Mensch hat seine indi-viduellen Wün-sche, Bedürfnisse und Vorlieben und muss daher seinen eigenen Weg aus unserem hektischen, konsumorientierten und schnellle-bigen Alltag finden. Vergessen Sie dabei nicht: Manchmal sind es gerade die kleinen Dinge, die uns glücklich machen. Je älter man wird, desto weniger stehen materielle Interessen im Vorder-grund. Manchmal genügt schon ein Spaziergang in der Natur, das stille Beobachten eines Sonnen-aufgangs am Morgen oder das entspannte Zusam-mensein mit Familie und Freunden, um neue Kraft und Lebensfreude zu tanken.

Wenn die Erschöpfung schon zu groß ist, braucht es jedoch gezieltere Maßnahmen. Teil 3 unserer Ayurveda-Reihe stellt die Rasayana-Regenera-tionskur vor, die für diessen Zweck besonders geeignet ist, denn sie dient in besonderem Maße dem Stressabbau und der Revitalisierung des Kör-pers.

Wie auch immer Sie den Sommer verbringen, das vivita®-Team wünscht Ihnen nicht nur viele herz-erwärmende sonnige Stunden, sondern auch ein friedliches und harmonisches Miteinander. Las-sen Sie es sich gut gehen ...

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In einer Langzeitstudie der Harvard-Universität wurden seit 1938 die Lebens-geschichten von insgesamt 724 Männern aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten, später auch die ihrer Frauen und ihrer Kinder, wissenschaftlich begleitet und erforscht. Das Ergebnis ist eindeutig: Stabile Beziehungen sind die beste Basis für ein langes, glückliches und gesundes Leben.

Insbesondere lassen sich aus der Stu-die folgende Erkenntnisse ableiten:

• Soziale Beziehungen sind enorm wichtig für uns und wirken sich positiv aus. Menschen, die in ihrem Umfeld gut vernetzt sind, mit Familie, Freunden, der Gemein-schaft, sind gesünder und leben länger.

Text: Renate Schilling

LEBENGlücklich

Glücklich und gesund durch Beziehungen

• Einsamkeit ist tödlich. Wer sich iso-liert fühlt, ist weniger glücklich, wird ab der Lebensmitte eher krank, und auch die Ge-hirnfunktionen lassen früher nach. Einsame Menschen sterben insgesamt früher.

• Entscheidend dabei ist nicht die An-zahl der Freunde oder ob man in einer festen Beziehung lebt oder nicht. Viel wichtiger ist die Qualität der Beziehungen, denn ständige tiefe Konflikte schaden unserer Gesundheit. Wichtig ist auch die Stabilität der Bezie-hungen - wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns auf den anderen wirklich verlassen können, sind kleine Auseinandersetzungen im Alltag nicht so entscheidend.

Tatsächlich war bei den befragten 50-Jährigen nicht etwa der Cholesterinspie-gel, sondern die Zufriedenheit mit ihrer Be-ziehungssituation der stärkste Indikator da-für, ob sie auch mit 80 Jahren noch gesund und glücklich sein würden. Wer mit 50 Jahren mit seinen Beziehungen zufrieden war, klagte später weniger über körperliche Beschwerden, hatte ein besseres Gedächtnis und war ins-gesamt gesünder.

Fazit: Statt nach Ruhm und Reichtum zu streben, sollten wir lieber in gute Bezie-hungen investieren, denn sie sind der wahre Garant für ein langes, gesundes und glück-liches Leben! ▲

[ R e n at e S c h i l l i n g ]

Fragt man junge Menschen heute nach ihren wichtigsten Lebenszielen, so scheinen die meisten in erster Linie da-nach zu streben, reich und berühmt zu werden. Aber sind das wirklich die Ziele, die man verfolgen sollte, wenn man sich ein gutes Leben wünscht?

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Das Lebensfreude-Magazin

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Glücklich & gesunddurch Beziehungen

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»Jedes Scheitern trägt den Keim für eineneueChance.«André Hammon

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Redaktionelles

Glücklich und gesund durch Beziehung 6

Soli wird CO2-Steuer 7

Serie Ayurveda - Rasayanakur 8-11

Heilpflanzenglossar: Rosmarin 12-13

Hypnose 18

Eventgui.de 20-27

Leserservice

Impressum/Editorial Seite 3

Portrait 14 -18

Ausbildungskalender 28-29

Rezension Gehört & Gelesen 30-31

Rubrik „WerWasWo“ 32-34

Marktplatz 35-38

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In einer Langzeitstudie der Harvard-Universität wurden seit 1938 die Lebens-geschichten von insgesamt 724 Männern aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten, später auch die ihrer Frauen und ihrer Kinder, wissenschaftlich begleitet und erforscht. Das Ergebnis ist eindeutig: Stabile Beziehungen sind die beste Basis für ein langes, glückliches und gesundes Leben.

Insbesondere lassen sich aus der Stu-die folgende Erkenntnisse ableiten:

• Soziale Beziehungen sind enorm wichtig für uns und wirken sich positiv aus. Menschen, die in ihrem Umfeld gut vernetzt sind, mit Familie, Freunden, der Gemein-schaft, sind gesünder und leben länger.

Text: Renate Schilling

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Glücklich und gesund durch Beziehungen

• Einsamkeit ist tödlich. Wer sich iso-liert fühlt, ist weniger glücklich, wird ab der Lebensmitte eher krank, und auch die Ge-hirnfunktionen lassen früher nach. Einsame Menschen sterben insgesamt früher.

• Entscheidend dabei ist nicht die An-zahl der Freunde oder ob man in einer festen Beziehung lebt oder nicht. Viel wichtiger ist die Qualität der Beziehungen, denn ständige tiefe Konflikte schaden unserer Gesundheit. Wichtig ist auch die Stabilität der Bezie-hungen - wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns auf den anderen wirklich verlassen können, sind kleine Auseinandersetzungen im Alltag nicht so entscheidend.

Tatsächlich war bei den befragten 50-Jährigen nicht etwa der Cholesterinspie-gel, sondern die Zufriedenheit mit ihrer Be-ziehungssituation der stärkste Indikator da-für, ob sie auch mit 80 Jahren noch gesund und glücklich sein würden. Wer mit 50 Jahren mit seinen Beziehungen zufrieden war, klagte später weniger über körperliche Beschwerden, hatte ein besseres Gedächtnis und war ins-gesamt gesünder.

Fazit: Statt nach Ruhm und Reichtum zu streben, sollten wir lieber in gute Bezie-hungen investieren, denn sie sind der wahre Garant für ein langes, gesundes und glück-liches Leben! ▲

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Fragt man junge Menschen heute nach ihren wichtigsten Lebenszielen, so scheinen die meisten in erster Linie da-nach zu streben, reich und berühmt zu werden. Aber sind das wirklich die Ziele, die man verfolgen sollte, wenn man sich ein gutes Leben wünscht?

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Foto: Priscilla du Preez

In einer Langzeitstudie der Harvard-Universität wurden seit 1938 die Lebens-geschichten von insgesamt 724 Männern aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten, später auch die ihrer Frauen und ihrer Kinder, wissenschaftlich begleitet und erforscht. Das Ergebnis ist eindeutig: Stabile Beziehungen sind die beste Basis für ein langes, glückliches und gesundes Leben.

Insbesondere lassen sich aus der Stu-die folgende Erkenntnisse ableiten:

• Soziale Beziehungen sind enorm wichtig für uns und wirken sich positiv aus. Menschen, die in ihrem Umfeld gut vernetzt sind, mit Familie, Freunden, der Gemein-schaft, sind gesünder und leben länger.

Text: Renate Schilling

LEBENGlücklich

Glücklich und gesund durch Beziehungen

• Einsamkeit ist tödlich. Wer sich iso-liert fühlt, ist weniger glücklich, wird ab der Lebensmitte eher krank, und auch die Ge-hirnfunktionen lassen früher nach. Einsame Menschen sterben insgesamt früher.

• Entscheidend dabei ist nicht die An-zahl der Freunde oder ob man in einer festen Beziehung lebt oder nicht. Viel wichtiger ist die Qualität der Beziehungen, denn ständige tiefe Konflikte schaden unserer Gesundheit. Wichtig ist auch die Stabilität der Bezie-hungen - wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns auf den anderen wirklich verlassen können, sind kleine Auseinandersetzungen im Alltag nicht so entscheidend.

Tatsächlich war bei den befragten 50-Jährigen nicht etwa der Cholesterinspie-gel, sondern die Zufriedenheit mit ihrer Be-ziehungssituation der stärkste Indikator da-für, ob sie auch mit 80 Jahren noch gesund und glücklich sein würden. Wer mit 50 Jahren mit seinen Beziehungen zufrieden war, klagte später weniger über körperliche Beschwerden, hatte ein besseres Gedächtnis und war ins-gesamt gesünder.

Fazit: Statt nach Ruhm und Reichtum zu streben, sollten wir lieber in gute Bezie-hungen investieren, denn sie sind der wahre Garant für ein langes, gesundes und glück-liches Leben! ▲

[ R e n at e S c h i l l i n g ]

Fragt man junge Menschen heute nach ihren wichtigsten Lebenszielen, so scheinen die meisten in erster Linie da-nach zu streben, reich und berühmt zu werden. Aber sind das wirklich die Ziele, die man verfolgen sollte, wenn man sich ein gutes Leben wünscht?

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Foto: Priscilla du Preez

In einer Langzeitstudie der Harvard-Universität wurden seit 1938 die Lebens-geschichten von insgesamt 724 Männern aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten, später auch die ihrer Frauen und ihrer Kinder, wissenschaftlich begleitet und erforscht. Das Ergebnis ist eindeutig: Stabile Beziehungen sind die beste Basis für ein langes, glückliches und gesundes Leben.

Insbesondere lassen sich aus der Stu-die folgende Erkenntnisse ableiten:

• Soziale Beziehungen sind enorm wichtig für uns und wirken sich positiv aus. Menschen, die in ihrem Umfeld gut vernetzt sind, mit Familie, Freunden, der Gemein-schaft, sind gesünder und leben länger.

Text: Renate Schilling

LEBENGlücklich

Glücklich und gesund durch Beziehungen

• Einsamkeit ist tödlich. Wer sich iso-liert fühlt, ist weniger glücklich, wird ab der Lebensmitte eher krank, und auch die Ge-hirnfunktionen lassen früher nach. Einsame Menschen sterben insgesamt früher.

• Entscheidend dabei ist nicht die An-zahl der Freunde oder ob man in einer festen Beziehung lebt oder nicht. Viel wichtiger ist die Qualität der Beziehungen, denn ständige tiefe Konflikte schaden unserer Gesundheit. Wichtig ist auch die Stabilität der Bezie-hungen - wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns auf den anderen wirklich verlassen können, sind kleine Auseinandersetzungen im Alltag nicht so entscheidend.

Tatsächlich war bei den befragten 50-Jährigen nicht etwa der Cholesterinspie-gel, sondern die Zufriedenheit mit ihrer Be-ziehungssituation der stärkste Indikator da-für, ob sie auch mit 80 Jahren noch gesund und glücklich sein würden. Wer mit 50 Jahren mit seinen Beziehungen zufrieden war, klagte später weniger über körperliche Beschwerden, hatte ein besseres Gedächtnis und war ins-gesamt gesünder.

Fazit: Statt nach Ruhm und Reichtum zu streben, sollten wir lieber in gute Bezie-hungen investieren, denn sie sind der wahre Garant für ein langes, gesundes und glück-liches Leben! ▲

[ R e n at e S c h i l l i n g ]

Fragt man junge Menschen heute nach ihren wichtigsten Lebenszielen, so scheinen die meisten in erster Linie da-nach zu streben, reich und berühmt zu werden. Aber sind das wirklich die Ziele, die man verfolgen sollte, wenn man sich ein gutes Leben wünscht?

Soli heißt jetzt CO2-SteuerWie Steuerzahler für politisch verursachte Probleme zur Rechenschaft gezogen werden

Jeder Diesel-PKW fährt ökologischer als ein E-Mobil.

War doch klar, oder? Der Solidaritätsbeitrag ist verfassungswidrig und muss jetzt endlich weg. War ja auch ein erklärtes Ziel der Groko. Aber wer glaubt, dass jeder von uns nun am Monatsende ein paar Cent mehr zur Verfügung hat, der darf ruhig weiter träumen. Der Soli heißt nämlich ab sofort CO2-Steuer! Irgendwie müssen ja die steuerlichen Einnahmen von knapp 20 Milliarden Euro aufrechterhalten werden, die der Soli 2018 einspielte. Und wer noch genauer hinschaut, weiß, was uns die Integration von Flüchtlingen zur Zeit kostet: nämlich 21,8 Milliarden Euro in 2018. Na, endlich aufgewacht?

Die CO2-Steuer wurde erstens ins Leben gerufen, um den Soli zu kompensieren, und zweitens, u.a. die laufenden Kosten der Unterbringung und Versor-gung der Asylanten zu finanzieren. Ansonsten hat niemand einen Nutzen von der neuen CO2-Steuer. Fragen Sie mal den Wald, was er von der CO2-Steuer hält und ob sie ihm etwas nützt? Nein, Franken wird weiter versteppen, der Wald wird verschwinden und der Grundwasserspiegel absinken. Der Bürger wird noch mehr für Miete und Heizkosten zahlen und tiefer in die Tasche greifen müssen, um sein Auto zu betanken oder in den Urlaub zu fliegen. Die ein-zigen, die wirklich profitieren, sind der Staat und die Institutionen, die mit Zertifikaten handeln dürfen.

Im Grunde genommen ist dieses System an Perversität nicht zu übertreffen. Anstatt dem Bürger echte Alternativen zu fossilen Brennstoffen zu bieten, wie z.B. Wasserstoff, der übrigens frei von einer CO2-Steuer wäre, zwingt uns der Staat, weiterhin Diesel und Super zu tanken und Öl oder Erdgas für die Heizung zu nutzen. Denn nur daran wird das System verdienen und darum alles tun, um die Alternativen zu verhindern, die einer CO2-Steuer gefährlich werden könnten, wie z.B. Wasserstoff.

U n d w e r meint , mit Elek troautos et was Posit ives fürs Klima zu tun, der wird ebenso belogen wie der Bürger, der nun an-statt des Soli eine CO2-Steuer zahlt. Diese hat nur den politisch gewollten Effekt, den stagnierenden Umsatz von Elektroautos zu reanimieren. Aber es braucht nur ein bis zwei Mausklicks im Internet, um zu erfahren, dass Elektroautos keinen ökologischen Gewinn gegenüber dem Brennstoffmotor darstel-len. Das Gegenteil ist der Fall. Wer ein Elektroauto fährt, ist ein Umweltsünder. Laut Ifo sind E-Autos klimaschädlicher als Dieselfahrzeuge, und die Ge-winnung von Lithium ist ein ökologisches Desaster unvorstellbaren Ausmaßes - siehe Atacama-Wüste.

Die Bundesregierung hat sich wie so oft politisch verirrt und aufs falsche Pferd gesetzt. Die Zukunft - zumindest mittelfristig gesehen - wäre die Brenn-stoffzelle und nicht das Elektroauto. Um das Desa-ster zu kom-pensieren, s o l l n u n d i e C O 2 -Steuer alle bestrafen, die sich ver-gleichswei-se umwelt-b e w u s s t verhalten, indem sie immer noch Super oder Diesel tan-ken. < h

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AYURVEDAAyurvedischer Jungbrunnen: Die Rasayana-Kur

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Rasayanas sind Behandlungen und Mittel zum Einnehmen, die den Organismus stärken, die Zellen verjüngen, Körperfunktionen verbessern und ein gesundes Altern fördern. Während die Panchakarma-Kur der Ausleitung und Entgiftung dient, ist die Rasayana-Kur ein wahrer Jungbrunnen und dient dem Stressabbau, der Revitalisierung, Regeneration und Prä-vention. Es ist bekannt, dass nach der Lebensmitte (ab einem Alter von 35-42 Jahren) die Regenerationskräfte nachlassen. Die Alterungsprozesse beginnen schleichend, die Stoffwechselpro-zesse verlangsamen sich, die Organe arbeiten langsamer. Die unzureichende Verstoffwechslung der aufgenommenen Nahrung führt zur Bildung von Ablagerungen (Ama) in den Gefäßen und den Zellen der verschiedensten Gewebearten. Die Rasayana-Kur ist eine hervorragende Better-Aging-Maßnahme und die beste Prävention.

AYURVEDA

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Die GrundlagenNach dem Charaka-Samhita sind Rasayanas Mittel und Maßnahmen, um einen guten Zustand von Rasa zu erzielen. Rasa (Plasma/Lymphe) wird in diesem Zusammenhang als erstes Gewebe bezeichnet, in dem die Nährstoffe aufgenommen werden. Hier beginnt die Weiterleitung der Essenz aus der Nah-rung an die sechs folgenden Gewebe (Dhatus): Blut (Rakta), Muskel (Mamsa), Fett (Meda), Knochen, Knorpel, Stützgewebe (Asthi), Knochenmark, Ge-hirn (Majja) und Keimzellgewebe (Shukra). Bei die-sem Prozess der Transformation entstehen immer feinere Energien. Ojas ist eine solche feine Essenz, die nach diesem Transformationsprozess entsteht. Durch gesunde, vollwertige, reine Lebensmittel (Bioprodukte), richtige Zusammenstellung und Ver-arbeitung der Gemüse kann Ojas vermehrt werden; auch eine spirituelle Lebensweise trägt dazu bei. Die Präsenz, Ausstrahlung, mentale Wachheit und Klarheit, Kraft und Inspiration einer Person lassen ein gutes Ojas erkennen.

Durch unbewusstes Einkaufsverhalten, das an Quantität und nicht an Qualität orientiert ist, durch ungesunde Zusammenstellung (Mangel an Vielfalt) und Verarbeitung der Lebensmittel leidet die Versorgung der Gewebe mit Nähr- und vor allem Vitalstoffen. Die Folgen sind zum Beispiel: Erschöp-fungszustände bis hin zum Burnout-Syndrom, Antriebsschwäche, Übergewicht, Abnahme der ko-gnitiven Leistungen, immunologische Erkrankungen wie Allergien und häufige Infekte, geschwächte Libi-do, unerfüllter Kinderwunsch, bis hin zu schweren Degenerationserkrankungen und Altersschwäche.

In den alten Ayurvedatexten ist die Rede von Pragya aparadh als letzter Ursache von Krank-heit. Damit ist gemeint, dass unser Leben fast ausschließlich nach außen orientiert ist und damit abgetrennt von unseren tiefsten Seinsebenen, dem höheren Selbst (Atman). Deshalb stehen wir nicht

im Einklang mit den Naturgesetzen und hören nicht die Stimme unseres Herzens. Dies führt zum emo-tionalen Mangel, dem Gefühl, unglücklich zu sein, zu Krankheit und Naturzerstörung. Denn unser Be-wusstsein formt unseren Alltag, die Lebensinhalte und die Lebensziele. Spirituelles Yoga gehört zum Ayurveda und ist aus diesem Grund auch Bestand-teil der Rasayana-Kur, um dem Menschen wieder den Weg nach innen zu öffnen.

Details zur Rasayana-KurNach einer ausführlichen Anamnese wird ein indivi-duelles Programm für eine Auszeit von mindestens 7 Tagen, optimal 14 Tagen zusammengestellt. Der Kurablauf sowie die gereichte Kost richten sich nach der jeweiligen Konstitution.

Eine Rasayana-Kur beinhaltet verschiedenste Stress abbauende, nährende und aufbauende Behandlungen: Abhyanga (Ganzkörperölmassa-ge), anschließend Svedhana (Kräuterdampfbad), Shirodhara (Stirnölguss), Padabhyanga (Fußmas-sage) mit warmem Öl und je nach Konstitution noch vielfältige andere Behandlungen.

Verabreicht werden außerdem Rasayanas je nach Beschwerden und Konstitution. Die bekann-testen Rasayana-Pflanzen sind, um hier nur einige zu erwähnen:> Amalaki (Amlafrucht, Emblica officinalis): aus dieser Frucht wird ein nährendes Tonikum herge-stellt, es gilt als verjüngend, regenerierend, kühlend in den Wechseljahren.> Shatavari (Asparagus racemosus): stärkt die Fruchtbarkeit und den Stoffwechsel aller Gewebe, vermehrt Ojas, stärkt die Augen.> Ashwagandha (Withania somnifera): diese Wurzel stärkt die Libido, nährt die Gewebe und die mentale Leistung, fördert die Fruchtbarkeit.> Bala (Sida cordifolia): stärkt Herz, Libido und Samen, vitalisiert und stärkt Ojas.

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> Brahmi (Bacopa monniera): bei Konzentrations-schwäche, stärkt die Gehirnleistung.> Chyavanprash: eine Kombination aus Amlaf-rucht mit Kräutern, die von verschiedenen Herstel-lern (u.a. Cosmoveda, Amla, Ayurmed Rosenberg, Ayurveda Rhyner) bezogen werden kann. Hiervon wird 1 Teelöffel in warmer Milch oder Mandelmilch aufgelöst.

Das beste Rasayana jedoch bleibt das tägliche Essen, das mit Liebe, Sorgfalt und Bewusstsein zubereitet wird. Die einfachste Regel ist: Vielfalt auf dem Teller bei einer Mahlzeit, alle Farben und Geschmäcker, Wurzeln und Blätter, Stiele, Früchte, Getreide, Nüsse, Gewürze sowie Rohkost/Salat.

Hervorragend geeignet ist die Kur bei folgenden Zuständen:• Überforderung und Stresssymptome• Burnout-Syndrom, Erschöpfungszustände • nach schwerer Erkrankung, Krebsnachsorge• bei Gewichtsverlust • geschwächte Libido, unerfüllter Kinderwunsch• allgemeiner Abwehrschwäche• Stärkung und Vitalisierung in der zweiten Lebenshälfte• Altersschwäche

Lydia Reifwww.landhaus-tao.de&09566-253Photos by Photo by Annie Spratt on Unsplash

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Der Lippenblütler wird Ros marinus genannt, da er den Tau des Meeres liebt und im Mit-telmeerraum besonders gut gedeiht. Der Name „Hochzeitskraut“ erinnert daran, dass das Brautpaar früher mit einem Rosmarinsträußchen zur Trauung ging, denn die aromatisch duftende Pflanze war das Symbol für eine ewig grünende Liebe. Schon die alten Ägypter benutzten Rosmarinzweige und legten sie den toten Pharaonen ins Grab, damit ihnen eine gute Reise ins Land der Seelen beschert war. Das Kraut ist ein wunderbarer Begleiter für Übergänge in neue Lebensabschnitte – es verbindet uns mit dem ewigen Zyklus des Lebens!

BeschreibungRosmarin ist ein immergrüner Strauch mit ver-holzten Zweigen. Charakteristisch sind die nadelar-tigen, oberseits tiefgrünen und unterseits gräulich behaarten Blätter, die intensiv aromatisch duften.

Er blüht mit hellblauen, weißen oder rosa Blüten, die in den Blattachseln sitzen. Sie sind eine wichtige Nahrungsquelle für Bienen.

InhaltsstoffeDie Pflanze enthält antioxidative Stoffe, ätherisches Öl, Harze, Gerbstoffe, Flavonoide, Bitterstoffe und Rosmarinsäure. Werden die Triebe kurz vor der Blüte vorsichtig abgeschnitten, die blättrigen Nadeln abgestreift und getrocknet, behalten sie, sachgerecht aufbewahrt, das ganze Jahr hindurch ihre Wirkstoffe.

Vorkommen und Standort Die Pflanze wächst gut auf durchlässigen, tro-ckenen Boden, ist aber wärmebedürftig und fro-stempfindlich. Ihre Heimat sind die Meeresküsten Südeuropas.

Verwendung zu Heilzwecken Rosmarin hat einen breitgefächerten Wirkungskreis. Er steigert die Tätigkeit der Magen-Darm-Drüsen, löst krampfartige und kolikartige Zustände und hemmt das Wachsen schädlicher Bakterien im Magen-Darm-Bereich. Deswegen wird er empfohlen bei schlechter Verdauung, Blähungen und Magen-Darm-Verstimmungen.

Außerdem wird er eingesetzt bei Kreislaufschwä-che bzw. bei niedrigem Blutdruck und Blutarmut,

da er ein äußerst effektiver Energiespender ist. Seine Bitterstoffe regen die Stoffwechseltätigkeit und damit den Kreislauf an. Innerlich eingenom-men, ist er durch seine durchblutungsfördernde Wirkung ein heilsamer Begleiter bei rheumatischen Beschwerden.

Als Würzpflanze, frisch und getrocknet, ist Rosmarin gut geeignet für fast alle Fleisch- und Fischspeisen, Kartoffelgerichte, Salate, Rohkost und vieles mehr.

Rosmarintee am Morgen, statt Kaffee genossen, regt an und bringt die geistigen Lebenskräfte in Fluss. Rosmarin stärkt das Gedächtnis, verbessert das Lernvermögen und fördert die Gehirnintegrati-on, indem er beide Gehirnhälften aktiviert.

Achtung: Rosmarintee darf in der Schwanger-schaft nicht verwendet werden!

Volksheilkunde und Magie Da das Kraut schon ein Heilmittel der Mönche war, findet man es noch heute als Standardgewächs in vielen Klostergärten.

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natur heilenund

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Eine Essenz aus den kleinen violettfarbigen Blüten, selbst hergestellt, kann sehr hilfreich für Menschen sein, die vergesslich und träu-merisch sind, sich oft unsicher fühlen und denen Wärme und Lebensenergie fehlen. Ideal ist sie auch für Menschen, bei denen sich Lethargie eingeschlichen hat, die sich schwer begeistern lassen, weil dem Blutkreislauf das dynamisie-rende Prinzip fehlt. Die Blütenessenz feuert diese Personen an und kann ihre Vitalität sowie das körperliche und emotionale Vertrauen stärken. Angefeuert zu werden bedeutet nicht, zu verbrennen oder „ausgebrannt zu werden“, nein – das Licht und das Feuer dieser lebensspendenden Sonnenpflanze nähren unser Herz, den Blutkreislauf und die Bewe-gungskraft unserer Gedanken. Die Botschaft des Rosmarins ist: „Ich bringe deine Lebenskräfte wieder in Fluss“! <

RosmarinweinEtwa 15 g frische Rosmarin-nadeln in einer Flasche mit einem guten Bio-Rotwein übergießen und bei Raum-temperatur beiseitestellen. 1 Woche lang täglich immer wieder schütteln und ab-schließend abfiltern und in eine saubere Flasche füllen – unglaublich lecker!

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Brigitte AddingtonZertifizierte

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Mehr als 50 Heilkräuter unter vivitamagazin.de

Rosmarinbutter250 g weiche Biobutter1 schwach gehäufter TL Steinsalz1 kleine Dose Bio-Tomatenmark (etwa 150 g)5 kleine Zweige frischer Rosmarin

Rosmarinblätter vom Stiel abstreifen und sehr fein

schneiden. Die weiche Butter mit einer Gabel glatt

rühren, das Salz dazugeben und alles mit Toma-

tenmark gut vermischen, bis eine gleichmäßig rot

gefärbte, streichfähige Paste entsteht. Rosmarin

dazugeben und nochmals gut vermengen. Vor dem

Verzehr einige Stunden im Kühlschrank ruhen las-

sen, damit sich das Rosmarinaroma gut entfaltet.

Rezeptvorschläge

Zeit für Inspiration und WahrhaftigkeitBeratung und Begleitung auf dem Weg zu Ihren Erfolg

Ich stehe mit meinen Coachings für Inspiration. Für Wahrhaftigkeit. Für Authentizität. Für Klarheit. Für Kraft. Für Selbstliebe und Selbstannahme. Für Mut. Für Freude und Leichtigkeit. Für die Bereit-schaft, sich auf Neues einzulassen. Für Neuanfänge. Für Hingabe an Menschen und an das Leben mit all seinen Herausforderungen. Für ein Hinauswachsen über Begrenzungen. All das verkörpere ich, all das vermittle ich Ihnen, und auf diesem Weg begleite ich Sie!

Vor welcher Herausforderung Sie auch stehen mögen: ich helfe Ihnen, Ihre Wünsche und Ziele glasklar zu erkennen und zu erfühlen, zu definieren und zu erreichen. Türen zu öffnen, Veränderung zu gestalten und daran zu wachsen. Kurzum: Ich begleite Sie auf dem Weg zu sich und auf Ihrem Weg zu wahrhaftigem, tragenden Erfolg, der immer aus Ihrem Sein kommt

Ich begleite Menschen auf dem Weg zu sich selbst. In ihre Kraft und Authentizität und helfe ihnen, sich selbst wieder zu fühlen.

Ich begleite Menschen dabei, sich das anzu-schauen, was sie blockiert. Gemeinsam lösen wir Ihre alten Erfahrungen, Muster und Programmie-rungen auf, so dass Sie sich neu aufstellen können und wieder vollkommen handlungsfähig werden! Und damit Sie die Ressourcen und die Energie zur Verfügung haben, die Sie brauchen, um ein freud-volles, sinnerfülltes und authentisches Leben zu führen.

Einen solchen „Befreiungsschlag“ schaffen wir allerdings nicht nur mit dem Kopf. Wahrhaftige, tragende Veränderung geschieht immer aus und mit dem Herzen. Es geht also auch darum, uns wieder in der einzigen Instanz, die nicht manipulierbar ist, zu zentrieren: in unserem Herzen - und genau dabei begleite ich die Menschen, mit denen ich arbeite.

Eine meiner großen Stärken ist meine Hoch-sensitivität. Ich verfüge über eine brilliante Auf-fassungsgabe, kann Gesamtzusammenhänge sehr schnell und leicht herstellen bzw. hervorragend konzeptionell denken. Auch erfasse ich Menschen ganzheitlich innerhalb kürzester Zeit auf einer sehr tiefen Ebene. So kann ich Ihnen zum jeweils „richtigen Zeitpunkt“ die passenden Worte und Bilder zukommen lassen, die Sie bei Ihren Bewusst-werdungs-Prozessen unterstützen und Ihnen die entscheidenden Impulse für Ihre Weiterentwicklung liefern.

Lassen Sie uns miteinander ins Gespräch kom-men - ich freue mich auf Sie! <

Isabel SegarraM.A. phil.

www.coachforchange.eu

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portrait portraitDas Anzeigenforum mit PresseteilRedaktionsschluss 16. September 2019

„Kraftort“ BeziehungenAm Kraftort Beziehungsmuster erkennen, bestehen-de Beziehungen stärken, alte Beziehungen lösen

Festigen Sie Ihre B e z i e h u n g z u sich selbst und anderen. Dazu kom-men wir an einem be-deutsamen Kraf tort draußen in der Natur zusammen, der uns energetisch bei der Klärung unserer Be-

ziehungsmuster unterstützt. Wir stimmen uns durch geführte Trancereisen auf den Ort ein und geben Bildern und Gefühle in uns Raum zur Entfaltung. Mit Hilfe schamanischer Techniken und Übungen heilen wir negative Beziehungsmuster, stärken bestehen-de Beziehungen und lösen uns von Verstrickungen und alten Partnerschaften. Astrologische Disposi-tionen im Horoskop werden für jeden Teilnehmer individuell gedeutet.

Der Workshop findet zur Tag- und Nachtgleiche (Herbstanfang) am Sonntag, den 22. September 2019 ab 13 Uhr statt. Der genaue Veranstaltungsort (Nähe Ehrenbürg/Walberla, Fränkische Schweiz) wird erst bei Anmeldung bekannt gegeben. Ende ist ca. 19 Uhr. Kosten 80 EUR. Telefonische Anmeldung über &09542-7747690. Bitte für entsprechende Kleidung, Getränke und Sitzgelegenheit sorgen. Nach der Veranstaltung bieten wir Gelegenheit zur kulinarischen Einkehr. <

Dunja SchützEs leiten Sie vorort Dunja Schütz, Dipl.-Psychologin,

Kraftortexpertin, Buchautorin sowie André Ham-mon, Dipl.-Sozialpädagoge (FH), Astrologe.

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portrait

Higher Spirit HealingHeilung im Licht der Geistigen Welt Erfahre, Erkenne, Erwache im Licht

Das Higher Spir it Healing basiert auf dem Trance Healing des englischen Spiritua-lismus in der Verbindung mit der tiefgreifenden Methode der spirituellen Operation. Diese durfte ich in Brasilien erfahren und erhielt die Einwei-sungen der Spirits an diesem Ort. Ein wichtiger

Teil dieser Arbeit ist auch die sensitive Arbeit mit der Aura. Durch das Aura Reading (Lesen des Ener-giefeldes) können Blockaden, Muster und Traumata erkannt und in die Lösung gebracht werden.

Wir sind von Natur aus multidimensionale und spirituelle Wesen und haben die Möglichkeit, uns mit dem Licht, der Liebe und den heilenden Schwingungen der Geistigen Welt zu verbinden. Doch dürfen wir zuvor kennen lernen wer wir sind, in die Stille kommen und unsere Hellsinne erwecken. Dadurch erfahren wir, wie die Geistige Welt durch uns als Medium wirken kann.

Komme mit uns auf diesen Weg und öffne dich deiner Sensitivität und Medialität und den Wesenheiten aus dem Licht, die durch dich wirken möchten. Wenn du in deinem Herzen spürst dass du diese Gabe in dir trägst, so traue dich diesen Weg zu gehen. Denn vielleicht steckt auch in dir dieses noch unentdeckte, schlummernde Potential, das gelebt werden möchte.

In unserer Praxis haben wir ein breites Angebot an Kursen, Seminaren und Ausbildung in Sensitivität und Medialität und bieten Einzelsitzungen in Aura Reading, Trance Healing und Jenseitskontakten an. <

Judith LangtonSensitiv/mediale Beraterin, Medium

Hauptwachstraße 10, 96047 Bamberg &0951/22200414

hkontakt@soluna-bamberg.de www.soluna-bamberg.de

Eine Reise nach Eilat am Roten Meer bringt Dich auf wunderbare Weise der hei-lenden Kraft der Delfine und ihrer fantas-tischen Lebensenergie nahe. Es ist eine heilsame, spirituelle Reise zu den Delfinen und ihrer selbst-losen Liebe, ihrer unbändigen Lebensfreude und zur Leichtigkeit des Seins. Die wilde Delfinfamilie lebt in der wunderbar gepflegten Meeresanlage des Dolphin-Reefs in Eilat, die allerdings offen ist und den Delfinen erlaubt, jederzeit Streifzü-ge ins die Wildnis zu unternehmen.

Doch nicht nur Erholung und Kräfte-tanken vom Alltag ist an diesem traumhaften Ort angesagt. Denn eine tief greifende Reinigung und Heilung der Gefühle wird bei jedem Menschen durch die Delfine ausgelöst. Sie sind liebevolle und verspielte „Herzöffner“, die es durch ihr le-bendiges Sein verstehen, uns wieder tiefgreifend mit unseren Gefühlen zu verbinden und in lich-tere Gefilde des Herzens emporzuheben.

Durch die täglichen Begegnungen mit den Delfinen werden viele blockierte Gefühle ge-löst und in Fluss gebracht. Auf spielerische Art und Weise findet ein tiefer Prozess statt, der von alten Schlacken und der Schwere negativer Gefühle befreit. Wie von selbst geschieht eine emotionale Erleichterung, hervorgerufen durch die intensive Ausstrahlung der Delfine. Diese Wesen erinnern uns an die Essenz des Lebens, an die Leichtigkeit und Lebensfreude. Sie leh-ren uns auf den Wellen des Lachens zu reiten. Schwimmen mit den Delfinen ist Eintauchen in einen Zustand bedingungsloser Glückseligkeit.

Organisiert und begleitet werden die Reisen von Christine & Martin Strübin, die seit 1997 eine enge Verbindung mit den Delfinen und ihrem einzigartigen Zuhause am Roten Meer haben. Mit ihren heilerischen, medialen und hellsichtigen Fähigkeiten begleiten sie die Teil-

nehmer durch deren intensiven Erlebnisse und Heilprozesse. Nach dieser unvergesslichen Reise kehrt garantiert jeder als erneuerter Mensch nach Hause zurück! Lasse auch Du Dich von der Heil-kraft der Delfine, ihrer Freude, Liebe, Lust und ihrem Spiel verzaubern! Die nächste Gelegenheit hast Du vom 27.10. – 3. 11. 2019. ▲

[ I n f o ]

DVD-Tipp: „DOLFINIM – Die Heilkraft der Delfine“. Eine Do-kumentation mit tollen Bildern und interessanten Interviews rund um die Heilkraft der Delfine (100 Min. EUR 14,90).

Info & Buchung: Blaubeerwald-Institut®, Christine & Martin Strübin, 92439 Altenschwand, ✆09434 3029info@blaubeerwald.de, www.Blaubeerwald.de

Heilsame Delfinreisen „DOLFINIM“Schwimme hautnah mit einer wilden Delfinfamilie im Roten Meer und er-fahre ihre faszinierende Heilenergie und unbändige Lebenskraft hautnah!

Heilsame Delfinreisen

„Dolfinim“

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portrait

Tagesworkshops mit PferdenEs ist wichtig, das Du Deine Gedanken beherrscht, denn sonst beherrschen Deine Gedanken Dich! Pferde können Dir helfen aus dem Gedankenkarussel auszusteigen!

Die Macht der Präsenz

Um mein Leben positiv und mit Leichtigkeit meistern zu können, brauche ich eine starke Präsenz im Hier und Jetzt. Wie ich meine eigene Präsenz verbessern kann, erfahre und erlebe ich in diesem Workshop. Pferde haben die Fähigkeit unsere Emotionen sofort zu spie-geln und können uns somit dabei helfen, unsere eigene Präsenz zu erleben und damit zu verbessern. In diesem Workshop erfahre ich außerdem, welche Blockaden oder erlernten Muster mich daran hindern, meine Präsenz und damit mich selbst voll zu entfalten. Außerdem wird erarbeitet, wie ich diese Botschaft positiv für meine weitere Lebens- und Berufsführung nutzen kann. Ein spannender Workshop in herrlicher Natur, der den idealen Raum bietet präsent zu sein.

Termin: Sonntag 15.Sept. 2019, 10.00 –16.00 Uhr

Wege zur Energie des Selbst

Pferde haben die Fähigkeit uns zu spiegeln. Sie scan-nen uns in Sekundenschnelle und geben uns durch ihr Verhalten Feedback über uns selbst, ohne uns dabei zu bewerten. Sind wir authentisch und lieben wir das, was wir tun? Oder machen wir es aus Beweggründen, die gar nicht unseren tiefsten Wünschen entsprechen? Vertrauen wir uns selbst und können dadurch auch an-deren vertrauen? Welche Hindernisse tragen wir in uns, die uns davon abhallten, ganz wir selbst zu sein? Den Antworten auf diese Fragen werden wir mit Hilfe der Pferde ein Stück näher kommen. Ein spannender Work-shop in herrlicher Natur, der den idealen Raum bietet unserem authentischen Selbst näher zu kommen.

Termin: Samstag 14.Sept. oder Sonntag 13.Okt 2019, jeweils 10.00 – 16.00 Uhr

Es sind keinerlei reiterliche oder anderweitige Kenntnisse über Pferde notwendig, alle Übungen mit den Pferden finden vom Boden aus statt. (Begrenzte Teilnehmerzahl!)Kursleiterinnen: Andrea Ehlers und Dorothee Blaeß

Info+Anmeldung: naturwissen Ausbildungszentrum, Geltinger Str. 14e, 82515 Wolfratshausen, Tel. 08171/4187-60, Fax: 08117/4187-66.ausbildung@natur-wissen.com, www.natur-wissen.com

Das Anzeigenforum mit Presseteil

Redaktionsschluss 16. September 2019

Eine Reise nach Eilat am Roten Meer bringt Dich auf wunderbare Weise der hei-lenden Kraft der Delfine und ihrer fantas-tischen Lebensenergie nahe. Es ist eine heilsame, spirituelle Reise zu den Delfinen und ihrer selbst-losen Liebe, ihrer unbändigen Lebensfreude und zur Leichtigkeit des Seins. Die wilde Delfinfamilie lebt in der wunderbar gepflegten Meeresanlage des Dolphin-Reefs in Eilat, die allerdings offen ist und den Delfinen erlaubt, jederzeit Streifzü-ge ins die Wildnis zu unternehmen.

Doch nicht nur Erholung und Kräfte-tanken vom Alltag ist an diesem traumhaften Ort angesagt. Denn eine tief greifende Reinigung und Heilung der Gefühle wird bei jedem Menschen durch die Delfine ausgelöst. Sie sind liebevolle und verspielte „Herzöffner“, die es durch ihr le-bendiges Sein verstehen, uns wieder tiefgreifend mit unseren Gefühlen zu verbinden und in lich-tere Gefilde des Herzens emporzuheben.

Durch die täglichen Begegnungen mit den Delfinen werden viele blockierte Gefühle ge-löst und in Fluss gebracht. Auf spielerische Art und Weise findet ein tiefer Prozess statt, der von alten Schlacken und der Schwere negativer Gefühle befreit. Wie von selbst geschieht eine emotionale Erleichterung, hervorgerufen durch die intensive Ausstrahlung der Delfine. Diese Wesen erinnern uns an die Essenz des Lebens, an die Leichtigkeit und Lebensfreude. Sie leh-ren uns auf den Wellen des Lachens zu reiten. Schwimmen mit den Delfinen ist Eintauchen in einen Zustand bedingungsloser Glückseligkeit.

Organisiert und begleitet werden die Reisen von Christine & Martin Strübin, die seit 1997 eine enge Verbindung mit den Delfinen und ihrem einzigartigen Zuhause am Roten Meer haben. Mit ihren heilerischen, medialen und hellsichtigen Fähigkeiten begleiten sie die Teil-

nehmer durch deren intensiven Erlebnisse und Heilprozesse. Nach dieser unvergesslichen Reise kehrt garantiert jeder als erneuerter Mensch nach Hause zurück! Lasse auch Du Dich von der Heil-kraft der Delfine, ihrer Freude, Liebe, Lust und ihrem Spiel verzaubern! Die nächste Gelegenheit hast Du vom 27.10. – 3. 11. 2019. ▲

[ I n f o ]

DVD-Tipp: „DOLFINIM – Die Heilkraft der Delfine“. Eine Do-kumentation mit tollen Bildern und interessanten Interviews rund um die Heilkraft der Delfine (100 Min. EUR 14,90).

Info & Buchung: Blaubeerwald-Institut®, Christine & Martin Strübin, 92439 Altenschwand, ✆09434 3029info@blaubeerwald.de, www.Blaubeerwald.de

Heilsame Delfinreisen „DOLFINIM“Schwimme hautnah mit einer wilden Delfinfamilie im Roten Meer und er-fahre ihre faszinierende Heilenergie und unbändige Lebenskraft hautnah!

Heilsame Delfinreisen

„Dolfinim“

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Annette Lösel-CabukRegelsbacher Straße 34, 90547 Stein

& 0911 70 49428, F0179 4206026hannette.loesel-cabuk@gmx.netwww.hypnosetherapie-in-stein.de

Hypnose ist weder Schlaf noch Bewusstlosig-keit, sondern einfach ein angenehm entspan-nter Zustand. Ein Zustand, wie Du ihn täglich kurz vor dem Einschlafen erlebst. In Trance gehst Du auch immer dann, wenn Du alles andere um Dich herum ausblendest oder „vergisst“, wie zum Beispiel beim Tanzen, Joggen, Autofahren, einem spannenden Krimi oder Fußballspiel.

Hypnose hat auch nichts mit Leichtgläubigkeit oder einem schwachen Willen zu tun. Das Gegen-teil ist der Fall: Gerade intelligenten, kritischen Menschen fällt es oft leicht, eine tiefe Trance zu

erreichen. Wichtig ist nur die Bereitschaft, sich auf einen hypnotischen Prozess einzulassen. Du würdest in Trance nie etwas tun, was Du in einem anderen Zusammenhang nicht auch tun würdest. Anders als es oft in Bühnenshows vermittelt wird, bekommst Du auch in tiefer Trance alles mit, was um Dich herum geschieht.

In der Hypnosetherapie oder im Coaching mit Hypnose wird Deine Aufmerksamkeit auf Dein Innerstes gerichtet. Dein Türsteher, Dein kritischer

Filter - also Verstand, Logik, Moral, usw. - wird im Trancezustand umgangen. So wird Dein Unterbe-wusstsein erreicht, es können Ursachen erkannt, Lösungen gefunden, vorhandene oder neue Fähig-keiten installiert und ganz allgemein Veränderungen und Ziele erreicht werden. <

Für (Produkt-)Anfragen zu dieser Serie wenden Sie sich an das Gesundheitsnetzwerk „mosaikLEBEN e.V.“ in Nürnberg unter www.mosaikleben.de

HypnoseIn völliger Wachheit die Aufmerksamkeit ganz nach Innen richten

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portrait Das Anzeigenforum mit PresseteilRedaktionsschluss 16. September 2019

www.SpiritCircles.de • info@SpiritCircles.de • 089 / 62 42 36 27

12. — 15.09.2019WYDA – BEWUSSTSEINSTRAINING Zwischen Himmel und Erde — Natur-Retreat mit SIBYLLE KRÄHENBÜHLMitbegründerin von INANA, Schule für Geomantie und Schamanismus

WYDA ist eine körperenergetische Königsdisziplin keltischen Ursprungs, die die Verbindung zu den alles hervorbringenden Schöpfungskräften erlaubt. Es stärkt Lebenskraft, Seele und Geist.

26.10. — 3.11.2019HAWAII UND DIE KRÄFTE DES FEUERRINGSSpirits zwischen Erde und Universum – Spirituelle Entwicklungsreise nach Maui mit Schamanin und Seherin ANNABELLE

An magischen Orten durch Rituale und Meditationen an reines, kraftvolles Wissen anschließen und einen Blick auf die eigenen Verbindungen jenseits von Raum und Zeit und auf das Kraftnetz der Erde erhalten.

W Y D A

14. – 17.11.2019JAIN 108

Künstler und mathematischer Futurist aus Australien

Seminar: Heilige Geometrie und die Kunst der Zahlen

23. – 24.11.2019GALSAN TSCHINAGStammesfürst, Dichter und Schamane aus der West-Mongolei Seminar: Heilkunst – schamanisch, spirituell, universell

H A W A I I

Seminar

e in

MÜNCHE

N

Sibylle

Annabelle

EVENTS – SEMINARE – REISEN .. . Begegnungen

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▪ Preisinfo Event-Guide: Einträge ab 9€. Anzeigenschluss: 16. Sept. 2019

Juli26. Juli 2019, Freitag

26.-28.7. 19:00 Uhr Oberbrunn nahe Chiemsee. Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck. Über die Kommunikationsempfehlungen und die vier Phasen ins gemeinsame Herz. Infos unter gemeinschaftbildung@t-online.de oder 08624 8795962 Kosten: 150-250€ Begleitung Valérie Dätwyler, Götz Brase www.gemeinschaftsbildun.com

27. Juli 2019, Samstag27.7. Nürnberg Im Kraftquell. Ausbildung! Gesichterlesen, Energietypologie®. Über das Erkennen im Gesicht, können wir uns und die Mitmenschen besser einschät-zen. Sie werden erstaunt sein wie sich das Innere im Außen zeigt. Dies unter dem

Motto: „Man sieht nur mit dem Herzen gut“. Sie erfahren umfangreich und in tiefer Wertschätzung. Brix Waltraud www.imkraftquell.de 0911 3938991

August1. August 2019, Donnerstag

1.8. 19-22 Uhr Bamberg. Kreativität& Selbstbestimmung im Horoskop. Astrologischer Themenabend LÖWE/SONNE/5. HAUS. Selbsterfahrungsreise zum Thema

durch alle Zeichen, Häuser und sensiblen Punkte des eigenen Horoskops- Fortlaufender Kurs ohne regelm. Verpflichtung. Unkostenbeitrag pro Abend 30,- € inkl. Arbeitsmaterialien, Getränke, Ritual/Fantasiereise. Anm. wegen Horoskopzeichnung unter 09542-77 47 690. Kursbeschreibung/Alle Termine: www.astropraktiker.de

NEVE TG EDIU . ®

NEVE TG EDIU . ®

6. August 2019, Dienstag6.-12.8. München. Satsang mit Soham. Haus International, Elisabethstraße 87, Eingang Kathi-Kobus-Str., Beginn 19:30 Uhr, Einlass ab 18:30 Uhr, Infotelefon 0700 - 726 277 26, www.soham.one

9. August 2019, Freitag9.-12.8. Herrsching. MatrixPower® Quantenheilung Ausbildung. Die Verbindung zum Lebensplan & Potentialöffnung mit Monika Gössl & Thomas Meyer.

Info: 08152-983676 www.matrix-power.de9.-11.8. Odenwald (Elztal). Fr. Abend & So Mittag Grundkurs Prana-Heilung® mit mit Master Sai Cholleti im Haupt-Prana-Zentrum. Energetische Heilung ohne Körper-Berührung! Klar aufgebaut und systematisch einsetzbar! Wundervolle Ergänzung zur Schulmedizin und

effektive Gesundheitsprophylaxe. In diesem Power-Seminar werden alle Grundtechniken der Prana-Heilung® vermittelt so dass Sie im Anschluss sofort loslegen und die Selbstheilungskräfte bei sich und bei Anderen stark aktivieren und beschleunigen können! Info: 089-795290 anmeldung@srisai.de, www.prana-heilung.de

10. August 2019, Samstag10.-11.8. 10-18 Uhr Grundkurs Prana-Heilung®, Energetische Heilung ohne Körperberührung! mit Petra Maria Rudisch Info: 0176-25527802,www.prana-muenchen.de

25. August 2019, SonntagW A K A N O L UInstitut für Heilung Wandlung und Wachstum

0911-595806

www.institut-wakanolu.de • Friggastraße 2 • 90461 Nürnberg

BEWUSSTES HERZVom Trauma zu innerem Frieden und Kraft. Ein therapeutisch-spiritueller Weg in der Gruppe.Do 11.7./19.9. ff. 19-21:30 Uhr

SCHAMANISCHE GRUPPEDo, 18.7./26.9./10.10. ff. 19-ca. 21.30 Uhr

AGGRESSIONDie falsch verstandene Lebens-kraft. Wege zum heilenden Aus-druck und neuem Verständnis.Do, 25.7./ 31.10. ff. 19-21.30 Uhr

INTENSIVTAGE IN DER NATUR 16.-20. August 2019

Veranstaltungstipp

DER TON DER SEELE: Herzliche Einladung: Erfahren Sie den Ton der Seele, "HU", ein uraltes Mantra, das inneren Frieden und Ruhe bringen kann. H 25.8.19 16:00 - 17:00 UHR Anschließend ist Raum für spirituelle Gespräche. Eintritt frei! Info: www.eckankar.de/dertonderseele.htmlInfo: Eckankar-Center Nürnberg, Regensburger Str. 20 0911-460261 • www.eckankar.de

VORANKÜNDIGUNGAlle Ihre Termine.Kostenlos buchen.www.terminbook.de

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NEVE TG EDIU . ®

http://www.eckankar.de/

29. August 2019, Donnerstag29.8. 19-22 Uhr Bamberg. Arbeit, Gesundheit

und Heilung im Horoskop. AstrologischerThemenabend JUNGFRAU/CHIRON/6. HAUS.Mit Heilungsritual.Selbsterfahrungsreise

zum Thema durch alle Zeichen, Häuser undsensiblen Punkte des eigenen Horoskops- . Unkostenbeitrag pro Abend 30,- € inkl. Arbeitsmaterialien, Getränke. Anm. unter 09542-77 47 690 www.astropraktiker.de

30. August 2019, Freitag30.8.-1.9. 09:00 Uhr Rödental. 6. Didgeridoo Sound Days. INFOS: http://dsd.didgeco.de/

September2. September 2019, Montag

2.-7.9. Fensterbach (Opf.). Ausbildung zum CHT-Practitioner. bei dem hellsichtigen Medium und Heilerin Christine Strübin. Cantor Holistic Touch ist seit 30 Jahren eine fundierte Heilkunst, die den Menschen allumfassend bei

sämtlichen Themen heilsam unterstützt. 09434 3029, www.cantorholistictouch.de, info@blaubeerwald.de

6. September 2019, Freitag6.-8.9. 17 Uhr Stralsund. Spirituelles Tantra/Buddhistisch-christliche Meditation. Sadhana-Tantra/Spirituelle Sexualität 6.-8. Sept.19 Buddhistische Meditation trifft christliche Mystik

20.-22. Sept.19 beide in Buschenhagen/Stralsund/Ostsee www.der-erleuchtungsweg.de, 0157 38796247

6.9. Herrsching. MatrixPower® Quantenheilung. Erlebnis- & Heilabend. Erlebe selbst die Heilkraft der Matrix! mit Monika Gössl & Thomas Meyer.

Info: 08152-983676 www.matrix-power.de

7. September 2019, Samstag7.9. 10 Uhr Zwiesel. Channel-Kurs. Channeln ist spannend und macht Spaß. Sei dabei mit Claudia Leandra König in 94227 Zwiesel. 0176/53200017, www.DieHeilerinimWoid.de.

12. September 2019, Do.12.-15.9. Bad Reichenhall. Natur-Retreat: WYDA – Zwischen Himmel und Erde. Wahrnehmungs- und Bewusstseinsschulung mit Sibylle

Krähenbühl von INANA – Schule für Geomantie und Schaman-ismus. Harmonie und Kraft für Körper, Geist und Seele mit den körperenerg. Übungen der Kelten. www.SpiritCircles.de

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vívita VeranstaltungstippPLATTFORM FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IN FRANKEN „Körper, Geist und Seele in Balance“

VERANSTALTUNGSKALENDER

DO 05.SEPTEMBER 2019 (19-21 UHR)Die Sprache der Organe - Niere, Lunge, DarmWorkshop mit Austestung (Rotraut Stark)HIGHLIGHT SA+SO 21+22.SEPTEMBER 2019 (10-18 UHR)SchnupperWochenende mit Workshops+VorträgenVorVerkaufsRabatt 10%, siehe www.mosaikleben.deDO 26.SEPTEMBER 2019 (19-21 UHR)Der Saboteur in uns -oder- was hält uns abLernen Sie ihn lieben…. (Annette Lösel-Cabuk)

VORTRÄGE € 15,- BITTE PLATZ RESERVIERENKontakt Vorträge/Mitgliedschaft: hinfo@mosaikleben.de mosaikLeben e.V., gemeinnütziger eingetragener VereinIsarstr. 20, 1. OG, 90451 Nürnberg 0911/27838816, Internet: www.mosaikleben.de

Gemeinnützige Studiengruppen Deutschland e. V.

ECKANKARDer Weg

spiritueller Freiheit»Jeder, der spirituelle Freiheit haben möchte,

kann den Weg finden, hier und jetzt.«– Harold Klemp

Besuchen Sie uns. Sie sind herzlich eingeladen.

Veranstaltungstermine finden Sie unter Veranstaltungen in Magazin

und unter www.Eckankar.de

13. September 2019, Freitag13.-15.9. Erlangen. Ganzheitlich Energetische Massage – Ausbildung kennenlernen. Infoabend / Einführungs-WE. Kostenloses Infoheft:

0911-9376764 oder www.SueddeutscheMassageschule.de

14. September 2019, Samstag14.-15.9. Fensterbach (Opf.). AURA-Workshop

mit Martin Strübin. Ein Wochenende rund um die Aura & die Chakren mit Aura-Experte Martin Strübin. Mit Live-Aurareadings der Teilnehmer an

der Aura-Video-Station und wertvollen Informa-tionen und Übungen zur Verbesserung des Energiesystems. www.blaubeerwald.de, 09434 3029, info@blaubeerwald.de

14.-15.9. München. Grundkurs Prana-Heilung® mit Andreas Hauber. Energetische Heilung ohne Körper-Berührung! Klar aufgebaut und systematisch einsetzbar! Wundervolle Ergänzung zur Schulmedizin und effektive Gesundheitsprophylaxe. In

diesem Power-Seminar werden alle Grundtechniken der Prana-Heilung® vermittelt so dass Sie im Anschluss sofort loslegen und die Selbstheilungskräfte bei sich und bei Anderen stark aktivieren und beschleunigen können! Info: 0176-32181931, andreas.hauber9@googlemail.com, www.prana-heilung.de

14.-15.9. München. Die Kraft der Familie und die Ahnen – Intensiv-Seminar. Die Heilung der Ahnenlinie ist von großer Bedeutung für unser Leben. Ist der Fluss blockiert, kann uns dies körperlich und

seelisch schwächen. Lernen Sie, die Knoten zu erkennen, zu lösen und die Linien der Kraft zu aktivieren. Mit Seherin und Schamanin Annabelle. www.SpiritCircles.de

19. September 2019, Do.19.9. 19:00 Uhr Landshut. Interaktiver Erlebnis-Vortrag Prana-Heilung® incl. Live-Vorführung und Meditation mit Markus Leinhäupl Info: 0871-1355076 team@pranaheilung-landshut.de, www.pranaheilung-landshut.de

21. September 2019, Sa.21.-22.9. 14 Uhr Feucht - Moosbach. Schwitzhüttenzeremonie zum Herbstanfang mit Gerhard WalkingMirror. Weitere Termine & alle Infos www.kreiszeit.de

21.-22.9. 10 Uhr Stein und Nürnberg. Schnupper-Wochenende. Gesundheit in Franken. mosaikLEBEN e.V. lädt ein zu Work-shops und Vorträgen. 25 Themen rund um Gesundheit -kompakt an zwei Tagen! Für NUR € 20,- PLUS „Best Friends“-Angebot.- VorVerkauf 10%. Näheres unter www.mosaikleben.de; buchen unter info@mosaikleben.de

22. September 2019, Sonntag22.9. 14 Uhr Nürnberg. Der Mensch, Geheimnis und Wunder. Eine Spuren-suche zur Genesung. Symposium. Unser Denken und Handeln bestimmen unser Leben – und nicht

nur das unsere. Auch die Menschheit insgesamt und die Erde erfahren die Auswirk-ungen davon. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs und sind mitverantwortlich für die künftige Entwicklung. Viele der heutigen krisenhaften Zustände beruhen auf menschlichem Verhalten. Ist auch Heilendes möglich? Ziel ist es, aus der Erkenntnis der tiefen Zusammenhänge von Geist, Seele und Körper neue Wege zu finden. Marmorsaal, Gewerbemuseumsplatz 2. www.stiftung-rosenkreuz.org

22. September 2019, So.

▪ Preisinfo Event-Guide: Einträge ab 9€. Anzeigenschluss: 16. Sept. 2019

DER TON DER SEELE: Herzliche Einladung: Erfahren Sie den Ton der Seele, "HU", ein uraltes Mantra, das inneren Frieden und Ruhe bringen kann. H 22.9.19 16:00 - 17:00 UHR Anschließend ist Raum für spirituelle Gespräche. Eintritt frei! Info: www.eckankar.de/dertonderseele.htmlInfo: Eckankar-Center Nürnberg, Regensburger Str. 20 0911-460261 • www.eckankar.de

HU – DER TON DER SEELE

HU ist ein uraltes Mantra, ein heiliger Name für Gott und wird seit Tausenden von Jahren zur spirituellen Entfaltung gesungen. Das Singen des HU öffnet das Herz für die innere Führung durch den Heiligen Geist. Menschen, die das HU regelmäßig als spirituelle Übung singen, berichten häufig, dass es ihnen Trost, Liebe und inneren Frieden schenkt. HU kann still für sich gesungen werden bei der Arbeit, zu Hause oder immer dann, wenn man das Bedürfnis verspürt, sich auf eine höhere Sichtweise in seinem Leben einzustimmen. Sie sind herzlich zu den Veranstaltungen »Der Ton der Seele« von ECKANKAR eingeladen. Hier können Sie HU gemeinsam mit anderen Menschen singen und an spirituellen Gesprä-chen teil-nehmen. Auch auf unserer Webseite können Sie einen HU-Gesang hö-ren oder Sie laden sich die kostenlose App »HU: Experience the God Sound« aus dem Playstore/App Store herunter. ECKANKAR ist eine gemeinnützige Organisation mit Mitglie-dern in der ganzen Welt. Veranstaltungshinweise finden Sie im Veranstaltungskalen-der im Magazin oder unter www.Eckankar.de

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http://www.eckankar.de/

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26. September 2019, Do.26.9. 19:00 Uhr Scheßlitz/Bamberg.

Harmonie, Liebe und Beziehungen. Astrologischer Themenabend WAAGE/VENUS/7. HAUS. Selbsterfahrungsreise zum

Thema durch alle Zeichen, Häuser und sen-siblen Punkte des eigenen Horoskops- Fortlaufender Kurs ohne regelm. Verpflichtung. Unkostenbeitrag pro Abend 30,- € inkl. Arbeitsmaterialien, Getränke, Ritual/Fantasiereise/etc. Anm. wegen Horoskopzeichnung unter 09542-77 47 690. Kursbeschreibung/Alle Termine: www.astropraktiker.de

28. September 2019, Samstag28.-29.9. 10:00 Uhr Zwiesel. Seelen-Coach Teil 1. NLP macht dich zum Chauffeur deines Lebens! 3 spannende

Wochenenden mit Claudia Leandra König in 94227 Zwiesel. 0176/53200017, www.DieHeilerinimWoid.de.28.9. 19:30 Uhr Nürnberg. Sri Yantra Meditation und Darshan mit Daamodar. Im Helios Heilzentrum, Am Stadt park 95. Info: Spirit-Health.de

28.-29.9. München. Grundkurs Prana-Heilung® mit Petra Maria Rudisch. Energetische Heilung ohne Körper-Berührung! Klar aufgebaut und systematisch einsetzbar! Wundervolle Ergänzung zur Schul-

medizin und effektive Gesundheitsprophylaxe. In diesem Power-Seminar werden alle Grundtechniken der Prana-Heilung® vermittelt so dass Sie im Anschluss sofort loslegen und die Selbstheilungskräfte bei sich und bei Anderen stark aktivieren und beschleunigen können! Info: 0176-25527802, info@prana-muenchen.de, www.prana-muenchen.de

29. September 2019, Sonntag29.9. 15 - 18 Uhr Lebensverändernde Töne und Heilgesänge mit Klangmedium Heribert Czerniak. Offenes Sonntag-Seminar. Kosten: 35 €. Ort: BIO Hotel Bayerischer Wirt Salzgrotte, Neuburger Str. 122, 86167 Augsburg.

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Veranstalter: Wolfgang Maiworm & Lara WeigmannKooperationspartner: Dr. Folker Meißner und Barbara Stiller (Seven Mountains Health)

Sponsoren:• Heinrich Ellner (PenYang – Harmonie und Energie)• Johannes Galli / Gabriele Hoffmann (Galli Training Center)• Dr. Alfred Gruber (i-like Metaphysik GmbH)• Manuela Kienlein (MKV – Detensor)• Dr. Alexandra Kleeberg und Dietrich Busacker (evision-institut Publishing)• Thomas Künne / Michael Paessler (Cosmic Light)• Frank B. Leder und Kali Sylvia Gräfin von Kalckreuth (Touchlife-Schule)• Brigitte Papenfuß und Ralf Mooren (SOL-Hypnose)• Neumühle – Meditation Saar• Stiftung Reformhaus-Fachakademie

Gesund bleiben – K rankheit heilen

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12. Oktober 2019, Samstag12.-19.10. SARDINIEN. Lebensverändernde Töne und Heilgesänge mit Klangmedium Heribert Czerniak. Seminar-Reise Sonne, Meer und Heilung – Die heiligen Kraftorte der Nuragher – die kosmischen Meister auf Sardinien.

Kosten: 450 € zzgl. Unterkunft und veget. Verpflegung. Ort: Costa Smeralda. INFO | CD Hörprobe | WEBINARE www.heilende-stimme.com +49 351 16 05 84 22

12.-13.10. München. Seminar „Atemschule nach Dr. K. Buteykound seine natürliche Mittel für die vollkommene Gesundheit“ mit Buchautorin Olga Häuse-rmann Potschtar, Infos und Anmeldung: 0172-9198820www.heiltechniken.info

12.-13.10. 10:00-18:00 Uhr Landshut. Grundkurs Prana-Heilung® Energetische Heilung ohne Körperberührung! mit Markus Leinhäupl Info: 0871-1355076 team@pranaheilung-landshut.de, www.pranaheilung-landshut.de

13. Oktober 2019, Sonntag13.10. Herrsching. MatrixPower® Quantenheilung. Erlebnis- & Heilabend. Erlebe selbst die Heilkraft der Matrix! mit Monika Gössl & Thomas Meyer.

Info: 08152-983676 www.matrix-power.de

18. Oktober 2019, Freitag18.10. Abensberg. Interaktiver Erlebnis-Vortrag Prana-Heilung® incl. Live-Vorführung und Meditation mit Tanja Kneitinger Info: 0171-7727718 info@yoga-pranazentrum.de, www.yoga-pranazentrum.de

19. Oktober 2019, Samstag19.-20.10. 10 Uhr Nürnberg. Bach-Blüten Level 1-Seminar. Dieses Seminar ist anerkannt vom Bach-Centre in England und führt Sie ein in die Grundlagen des Bach-Blüten-Systems. Es ist für alle geeignet, die die Bach-Blüten für sich selbst und ihre Familie

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spirituell, universell. Seminar für Therapeuten, Heiler und interessierte Laien. www.SpiritCircles.de

30. November 2019, Samstag30.11. München. Erwecke deinen Seelengesang – Die Reise zu Dir. Workshop und Konzert mit ONITANI im Klangheilzentrum. www.SpiritCircles.de

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13.-15.12. 18:30 Uhr Nürnberg. Schamanisch Heilen nach peruan. Trad.. Kurs 1 (von3), 0157 77751070. influss.de

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SEMINARHIGHLIGHTS Sommer / Herbst 2019

Lesen in der Akasha ChronikSoluru Antari Do-So 26.-29. September

Sehen ohne AugenEvelyn Ohly Mi/Mi-So 02.10./13.-17.11.

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Deine Events für Körper, Geist & Seele in Frankfurt

Awaken Your Inner LightMi–So | 02.–06.10.19K. Jaffe & R. Davidson

Aura & Chakren lesenFr–So | 20.–22.09.19Martin Zoller

Return to LoveDi–Di | 22.–29.10.19Zarathustra

Intuition – Dein PowertoolFr–So | 16.–18.10.19Jacqueline Le Saunier

Nahtod- & Grenzerfahrungen Christine BrekenfeldFr-So 30.08.-01.09.

Der EmotionscodeDr. med. Susanne Hufnagel Fr/Sa 06./07. September

Heilungs-QiGongCarsten DohnkeDo-So 03.-06. Oktober

Natürliche SehverbesserungMeir Schneider Fr-So 04.-06. Oktober

Ausbild. RückführungsbegleiterMonika SperlikFr-So 25.-27.10. & 01.-03.11.

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REGIONALE GANZHEITLICHE FORTBILDUNGEN

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CHRISCHTA GANZ, LOUIS HUTTERGEMMOTHERAPIE: KNOSPEN IN DER NATURHEILKUNDEHardcover, vierfarbig, 272 Seiten, 29,95 €, AT-Verlag, 2015, ISBN 978-3038008446

Mit einem Buch aus dem in der Schweiz ansässigen AT-Verlag bekommt man in der Regel ein wertiges Produkt mit niveauvollem Inhalt. Dieser Band macht da keine Ausnahme, gilt er doch als eines der Referenzwerke zu diesem Thema. Die Gemmotherapie ist eine noch recht junge Therapieform, die aber zunehmend Anhänger findet. Das liegt zum einen daran, dass die österreichische Firma Phytopharma inzwischen viele Präparate zur Anwendung dieser Pflanzentherapie im Programm hat. Zum anderen kann die The-rapie viele Erfolge bei der Behandlung von chronischen Erkrankungen aufweisen, bei denen die Schulmedizin nur mit nebenwirkungsintensiven Medikamenten aufwarten kann, wie z.B. bei Bluthochdruck. Wer sich unter Gemmotherapie nichts vorstellen kann, dem sei verraten, dass es sich bei den Mitteln um Auszüge (Mazerate) von Knospen, Triebspitzen und Keimlingen handelt. Der gedankliche Ansatz ist nachvollziehbar, denn gerade in Keimlingen und Knospen ist die Vitalkraft der Pflanze in konzentrierter Form enthalten. Das vorliegende Buch enthält dazu mehr als 50 Pflanzenporträts, wobei die Pflanzen immer ganzheitlich betrachtet werden. Das „Wesen der Pflanze“ wird genauso berücksichtigt wie z.B. die Inhaltsstoffe der Knospen, die Wirkung der Gemmomazerate und Pflanzensignaturen. Ein ebenso großer Teil des Buches dreht sich allerdings um die Herstellung der Gem-momazerate, um Dosierungsempfehlungen und um die Auswahl der passenden Mittel.

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Der daran anschließende medizinische Index, der erklärt, welche Mittel bei wel-chen Krankheiten geeignet sind, macht das Buch zu einem hilfreichen Ratgeber für alle, die sich mit diesen Präparaten beschäftigen und Erfahrungen damit sammeln möchten. Für alle, die noch keine Erfahrung mit Pflanzenheilkunde haben, ist es allerdings empfehlenswert, zunächst einen Behandler aufzusuchen, der diese Therapie als begleitende Maß-nahme einsetzt. <

ANDREAS NIESWANDTGRÜNER STAR, GRAUER STAR, TROCKENES AUGE2. Auflage, 124 Seiten, 20 €, Vivita-Verlag 2019, ISBN 978-3-98125203-3

Mehr als 3 Millionen Menschen leiden an Grünem Star (Glaukom). Vom Grauen Star (Katarakt) sind allein in Deutschland sogar 10 Millionen Menschen betroffen. Die Schulmedizin reagiert bei Grauem Star mit Lasertechnik. Der Grüne Star hingegen wird medikamentös behandelt - allerdings mit mäßigem Erfolg. Für einen ganzheitlich denkenden Men-schen stellt sich die Frage, welche Ursa-chen diese Krankheiten eigentlich haben und wie man vermeiden kann, dass es zu einer solchen Erkrankung kommt. Für den Naturwissenschaftler und Heilpraktiker Andreas Nieswandt lassen sich diese inzwischen als Zivilisationskrankheiten bezeichnete Phänomene auf die in un-serer Gesellschaft übliche Lebensweise zurückführen, in erster Linie auf ein Ernährungs-Fehlverhalten. Dabei scheint Übersäuerung, z. B. durch den Konsum von Kaffee, Alkohol, Schokolade und Drogen sowie durch die übermäßige Zufuhr von tierischen Eiweißen, eine der Hauptursachen dieser Krankheiten zu sein. Sein Ansatz ist ebenso einfach wie radikal: Ernährungsumstellung und eine bewusstere Lebensweise. Das Hauptaugenmerk dieses Buches liegt allerdings auf der naturheilkundlichen Behandlung solcher Erkrankungen, wenn sie bereits aufgetreten sind, und

darauf, welche Methoden, Präparate und Therapien erfolgversprechend sind. Der Behandlungsweg, der in diesem durchweg vierfarbig gedruckten Buch beschrieben wird, gründet auf der Augen-Regenerations-Therapie, die neben gesunder Ernährung auch andere ganz-heitliche Wege wie Akupunktur vorsieht. Seine Behandlungserfolge geben ihm in 90 % der Fälle Recht. In die neue, komplett überarbeitete und übersichtlich gestaltete 2. Auflage dieses Buches sind zusätzliche Erfahrungen und Methoden eingef lossen. So hat Nieswandt inzwischen auch mit der Gem-motherapie (siehe parallele Rezension „Gemmotherapie“) viele Erfolge erzielen können. Daher findet man in diesem Buch nun auch Rezepturen auf der Basis der Gemmotherapie. Besonders hilfreich ist der Anhang mit einem therapeutischen Index mit Behandlungsvorschlägen, Dosierungen und Potenzen. Das Buch ist für praktizierende Behand-ler wie Ärzte und Heilpraktiker ebenso geeignet wie für Betroffene, die abseits schulmedizinischer Methoden selbst-verantwortlich nach hilfreichen Wegen der Behandlung suchen.

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