-
Ausgabe 2/2019
Ländliche VersorgungWie Gesundheitsversorgung auf dem Land
gelingt a Seite 7
WaldbadenWie der Trend aus Japan sich positiv auf Körper und
Seele auswirkt a Seite 6
Begleiterkrankung
Wenn die Lunge unter Druck steht
Ihr Magazin rund um das Thema COPD
Ein Service Ihrer AOK Baden-Württemberg
www.aok-bw.de/curaplan-aktiv
-
Leser fragen Experten antworten
Kann ich mit COPD meinen Beruf weiter ausüben?
Begleiterkrankungen der COPD können die Atemfunktion ungünstig
beeinflussen und umgekehrt kann die COPD nega-tive Auswirkungen zum
Beispiel auf die Herzarbeit haben. So wurde in einer Studie mit
knapp 3.000 Teilnehmern ein häufiges Zusammentreffen von COPD und
Herz-Kreislauf-Erkrankungen festgestellt, was offenbar nicht
zufällig ist. Vielmehr scheinen die COPD-typischen Engpässe im
Bereich der Atemwege und die resultierende Lungenüberblähung
maßgeblich für manche Herz-Kreislauf-Probleme „verant-wortlich“ zu
sein. Speziell der linken Herzkammer, die das Blut in den Körper
pumpt, setzt eine schlechte Lungenfunk-tion offenbar zu.
Interessant ist der Fund, dass eine hohe Konzentration von
Harnsäure im Blut mit einer schlechten Lungenfunktion, einer
geringen Belastbarkeit sowie einem hohen Risiko begleitender
Herz-Kreislauf-Erkrankungen verknüpft ist. Besonders gefährdet sind
Menschen mit COPD und stärkerem Übergewicht. Fettpolster im
Bauchraum können nämlich dazu führen, dass sich das Zwerchfell nach
oben verschiebt, was die Entfaltung der Lunge und damit die Atmung
zusätzlich beeinträchtigt. Gleichzeitig belas-ten die überzähligen
Pfunde das Herz-Kreislauf-System. Melden Sie sich doch für den
AOK-Kurs „Abnehmen mit Genuss“ an unter
www.aok-bw.de/curaplan-aktiv oder in Ihrem AOK-KundenCenter.
Quelle: Deutsches Zentrum für Lungenforschung
Ungünstige Gesellschaft
Das hängt von der Art der Tätigkeit und den individuellen
Beschwer-den ab. Aber wenn Sie gern weiterhin arbeiten möchten,
finden sich meist Mittel und Wege, dies zu realisieren. Zunächst
werden Sie sich fragen: Soll ich meinen Arbeitgeber
informieren?
Grundsätzlich ist Offenheit eine empfeh-lenswerte Strategie,
denn das erleichtert es, Lösungen zu finden, mit denen alle
Beteiligten gut leben können. Es gibt aber sicher auch Arbeitgeber,
die mit einer sol-chen Information nicht so sensibel und
aufgeschlossen umgehen, wie man sich das wünschen würde. Wenn Sie
Bedenken haben, könnten Sie erst einmal Kollegen Ihres Vertrauens
einweihen. Gemeinsam könnten Sie versuchen, die Arbeit so zu
organisieren, dass Sie gut zurechtkom-men. Dabei dürfen sich die
Kollegen aber nicht übervorteilt fühlen, weil sie ggf. denken, sie
müssten Ihretwegen mehr arbeiten. Und noch ein Tipp: Bevor Sie den
Job schmeißen, sollten Sie eine Reha in Anspruch nehmen. Denn durch
gezieltes Training lässt sich oft – auch mit Blick auf den Beruf –
Ihre Leistungsfähigkeit deutlich bessern.
Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie an:
AOK Baden-Württemberg Redaktion Curaplan aktiv Postfach 10 29
54, 70025 StuttgartE-Mail: [email protected]
Dampfen statt rauchen: Ist das wirklich eine
gesundheits-freundliche Alternative? Zweifel sind angebracht. Zwar
ent-halten E-Zigaretten weniger Schadstoffe als die klassische
Zigarette. Aber auch E-Zigaretten sind nicht ohne. Form-aldehyd zum
Beispiel, das beim Dampfen eingeatmet wird, ist krebserregend.
Außerdem besteht der Verdacht, dass Inhaltsstoffe des
E-Zigaretten-Dampfs Asthmabeschwerden verschlimmern und
Asthmaanfälle auslösen können. Exper-ten der Deutschen
Lungenstiftung beobachten die zunehmen-de Beliebtheit der
E-Zigarette mit Sorge und fordern, deren gesundheitsschädliches
Potenzial besser zu untersuchen. Eine Schwierigkeit dabei ist die
große Vielfalt unterschied-licher Produkte, die inzwischen
angeboten wird. Unklar ist auch, ob die E-Zigarette tatsächlich in
der Lage ist, die Erfolgsaussichten der Tabakentwöhnung zu
steigern. Aktu-ell ist sie bei Rauchern, die aufhören wollen, das
bevorzugte Hilfsmittel. Laut dem aktuellen Drogen- und Suchtbericht
der Bundesregierung ist vor allem bei jungen Menschen ein starker
Aufwärtstrend der E-Zigarette zu beobachten, die das Image eines
harmlosen Lifestyle-Produkts besitzt. Zu Unrecht, so viel steht
fest. Quelle: Lungenärzte im Netz
E-Zigaretten sind nicht harmlos
Mehr zu diesem Thema:
www.aok-bw.de
U Kennzahl 9231
Ihre Daten werden ausschließlich zur Beantwortung Ihrer Fragen
verwendet. Bei der Übermittlung von E-Mails besteht das Risiko,
dass Dritte Ihre Daten einsehen können. Informationen zum
Datenschutz finden Sie unter www.aok-bw.de/datenschutzrechte
Dr. Michael Barczok,Pneumologe, Ulm
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
2 Gut zu wissen
Tite
l: iS
tock
/Hal
fpoi
nt; F
oto:
pri
vat
https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/informationen-zur-datenverarbeitung-6/
-
Nachgehakt
Dieses Symbolführt Sie zu weiteren Informatio nen zum jeweiligen
Beitrag.
Einfach im Internet www.aok-bw.de aufrufen und in das Suchfeld
die vierstellige Kennzahl eingeben.
Der Draht zu Ihrer AOK:
Fragen oder Anregungen? Rufen Sie uns einfach an: 0800 265 29
65* oder schreiben Sie eine E-Mail an: [email protected]
* Ihr Anruf ist gebührenfrei.
Aktivitäten ritualisieren
Dr. Petra Lücke,Leiterin des Teams Gesundheit bei der AOK
Mittlerer Oberrhein in Karlsruhe, erklärt, wie chronisch Kranke der
Versuchung widerstehen können, sich körperlich zu sehr zu
schonen.
Vielen fällt es schwer, beweglich zu bleiben. Wie motiviert man
sich?Wer immer aktiv gewesen ist, muss jetzt nicht darauf
verzichten. Hören Sie in Ihren Körper hinein. In Abstimmung mit
Ihrem Arzt können Sie weiterhin körperlich aktiv sein. Gerade
regel-mäßige Ausdauereinheiten wie Walking oder Radfahren erhöhen
Ihre Leistungs-fähigkeit. Kräftigungsübungen helfen, für den Alltag
fit zu bleiben.
Was, wenn ich mich schon vor der Krankheit wenig bewegt habe?
Beginnen Sie mit einem kleinen Ziel und steigern Sie dieses ganz
langsam. Sie werden schnell spüren, wie gut Ihnen Aktivität tut und
wie sie zuneh-mend leichter fällt. Schon zehn Minuten zügiges Gehen
am Tag sind ein guter Einstieg. Melden Sie sich in
einem Bewegungskurs an, in dem auch Übungen für zu Hause
vermittelt wer-den. Legen Sie sich einen Schrittzähler zu oder
schreiben Sie sich jeden Fort-schritt in den Kalender – das spornt
an!
Der „Innere Schweinehund“ – was hilft?Ihn auszutricksen. Die
körperliche Aktivität muss zur Gewohnheit werden – wie Zähneputzen.
Integrieren Sie Bewegungseinheiten in Ihren Alltag. Koppeln Sie
eine Übung an ein tägli-ches Ritual (z. B. beim Fensteröffnen:
räkeln und strecken). Und wenn Sie wirklich einmal pausieren
mussten – starten Sie einfach am nächsten Tag wieder.
Kostenfreie Kurse (auch für Angehörige) in Ihrem
AOK-KundenCenter oder unterG www.aok-bw.de/curaplan-aktiv
Foto
: pri
vat;
Info
grafi
k: K
omPa
rt
Tipp: Gemüse lieber dämpfen oder dünsten• alle Mineralstoffe
bleiben erhalten• Verfügbarkeit mancher Nährstoffe erhöht sich
Besser roh oder gekocht?
Achtung: Einige Gemüse sollten Sie auf keinen Fall roh verzehren
– etwa:• Grüne Bohnen • Kichererbsen • Sojabohnen • Linsen
Wenn bestimmtes Gemüse – wie Tomaten*, Karotten*, Kürbis, Kohl –
gegart ist,
• kann der Körper manche Nährstoffe besser verwerten• werden
manche Nährstoffe erst verfügbar.
*Roh gegessen hilft ein Tropfen Öl, damit der Körper das
wertvolle Beta-Carotin der Karotten und das Lycopin der Tomaten
besser aufnehmen kann.
Sowohl gekocht als auch roh ist Gemüse gesund. Es wirkt
antientzündlich, stärkt Ihre Immunabwehr und bringt Abwechslung in
den Speiseplan.
Quellen: Bundeszentrum für Ernährung/Deutsche Gesellschaft für
Ernährung
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
3
https://www.aok.de/kp/bw/curaplanaktiv/
-
Bei manchen Patienten hat die COPD einen Lungenhochdruck im
Gepäck. Dann ist es umso wichtiger, mit den Kräften richtig
zu
haushalten.
Begleiterkrankung
Wenn die Lunge unter Druck steht
COPD ist eine mögliche Ursache von Lun-genhochdruck. Rund 30
Prozent aller COPD-Patienten sollen betroffen sein. In der Mehrzahl
der Fälle ist der Druck im Lungenkreislauf in Ruhe nur leicht
erhöht, aber auch damit ist nicht zu spaßen: Unter körperlicher
Belastung kann es nämlich auch in diesen Fällen zu einem raschen,
massiven Druckanstieg im Lungenkreis-lauf kommen. Der Grund: Die
Blutgefäße sind nicht mehr so elastisch. Sie können sich nun nicht
mehr so gut an die belastungs-
Lungenhochdruck (pulmonale Hypertonie) bedeutet: Im
Lungenkreislauf zwischen Lunge und Herz herrscht ständig ein zu
hoher Druck. In der Lunge wird das Blut mit Sauerstoff „beladen“.
Dann wird das sauerstoffreiche Blut zum Herzen trans-portiert und
von dort aus im ganzen Kör-per verteilt. Auf dem Rückweg zum Herzen
nimmt das Blut Abfallstoffe zur „Entsor-gung“ mit. Vom Herzen geht
es weiter zur Lunge, und dort wird das gasförmige Koh-lendioxid
ausgeatmet.
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
4
-
bedingten Schwankungen des Blutstroms anpassen. Da der
Gefäßwiderstand erhöht ist, muss das Herz mehr arbeiten. Auf Dau-er
kann das dazu führen, dass speziell die rechte Herzhälfte zu
schwächeln beginnt (Rechtsherzinsuffizienz).
Menschen mit Lungenhochdruck machen früher schlapp und bekommen
Atemnot. Lungenhochdruck macht also ganz ähn-liche Beschwerden wie
die chronisch obs-truktive Atemwegserkrankung und wird deshalb bei
COPD-Patienten nicht selten lange Zeit übersehen. Leider lässt sich
der Blutdruck in den Lungengefäßen nicht mal eben so einfach messen
wie der Blutdruck im großen Körperkreislauf, für den es nur eine
Blutdruckmanschette um den Ober-arm oder das Handgelenk
braucht.
Das Herz kann Schaden nehmenDie möglichst frühe Diagnose eines
Lun-genhochdrucks ist jedoch wichtig, da dieser die Lebensqualität
und Lebenserwartung von COPD-Patienten zusätzlich negativ
beeinflusst. Je früher chronische Anstie-ge des Blutdrucks in den
Lungengefäßen entdeckt werden, desto besser stehen die Chancen,
dass man eine Ausweitung des Problems und eine Rechtsherzschwäche
verhindern kann. Ist das Herz erst einmal angegriffen, schreitet
der Prozess in der Regel fort: Schleichend, manchmal aber auch
recht schnell kann es zu einer massi-ven Verschlechterung kommen,
die leich-teste körperliche Tätigkeiten zum Kraftakt werden lassen.
Im schlimmsten Fall kann die Herzschwäche sogar lebensbedrohlich
werden. Wasseransammlungen (Ödeme) vor allem um die Fußknöchel
herum kön-nen erste Zeichen einer Rechtsherzschwä-che sein. Wenn
Sie Schwellungen an den Füßen bzw. Beinen bemerken, sollten Sie
unbedingt Ihren Arzt darauf hinweisen.
Gezielte, wohldosierte Bewegung bringt’s Wird ein
Lungenhochdruck im Gefol-ge einer COPD diagnostiziert, sollte dies
Anlass sein, die – medikamentösen und nicht-medikamentösen –
COPD-Behand-lungsmaßnahmen zu überprüfen und even-tuell zu
optimieren. So wird das Übel an der Wurzel gepackt. Weiterhin
sollten COPD-Patienten mit Lungenhochdruck besonders darauf achten,
gut mit ihren Kräften zu haushalten. Sie sollten starke körperliche
Anstrengung vermeiden, denn das treibt den Blutdruck in die Höhe
und belastet das Herz. Andererseits wirkt sich gezielte,
wohl-dosierte Bewegung auf den Blutdruck in den Lungengefäßen und
den Funktionszustand des rechten Herzens günstig aus. Wie Studi-en
zeigen, lässt sich durch ein kombiniertes Ausdauer- und
Muskelaufbautraining die Sauerstoffversorgung verbessern, der Puls
geht runter und die körperliche Belastbar-keit steigt. Kurzum: Die
Patienten fühlen sich deutlich besser. Außerdem lernen Betroffene
im Zuge des Trainings einzu-schätzen, wie weit sie ihren Körper
fordern können und wann sie ihm Erholung gönnen sollten. Auf jeden
Fall sollte das Training ärztlich begleitet sein und unter
professio-neller Aufsicht erfolgen.
Wer an einer Lungensportgruppe teilnimmt, kann bei leichtem
Lungenhochdruck dort – in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt –
trainieren. Sprechen Sie Ihren Arzt an, wie und wo Sie sich einer
Lungensportgruppe anschließen können.
Die Selbsthilfegruppe Pulmonale Hyperto-nie bietet Unterstützung
bei Lungenhoch-druck: G www.phev.de
Eine Liste von PH-spezialisierten Zentren: G
www.phev.de/professionals.html
Fünf Atemübungen, die Ihnen guttun:
www.aok-bw.de
U Kennzahl 6221
Titelthema
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
5Fo
to: i
Stoc
k/H
alfp
oint
https://www.phev.de/https://www.phev.de/professionals.html
-
Schon ein einstündiger Besuch im Wald wirkt sich positiv auf
Körper und Psyche aus. Wie und wo man entschleunigen kann.
Aus Japan kommt ein neuer Gesundheits-trend: das Waldbaden.
Nicht das Baden in einem Waldsee ist gemeint, sondern das
Eintauchen in die grüne Stille des Waldes: keine störenden
Geräusche, nur Vogelzwit-schern und rauschende Baumwipfel. Sanf-tes
Licht und frisch-würzige Luft. Der Wald ist Balsam für alle
Sinne.
Diese wohltuenden, ja, möglicherweise heilenden Kräfte, sollen
beim Waldbaden genutzt werden. In Japan wird das medi-zinische
Potenzial von „Shinrin-yoku“ seit den Achtzigerjahren erforscht und
inzwi-schen an Universitäten gelehrt. Schon nach einstündigem
Aufenthalt im Wald ließen sich günstige Effekte auf Körper und
Psyche nachweisen, sagen die Forscherinnen und Forscher und
verweisen auf Anstiege der Killerzellen des Immunsystems sowie auf
Abnahmen von Blutdruck, Herzfrequenz und Stresshormonen.
Entstressen, ent-schleunigen, entspannen – das sind wesent-liche
Aspekte des Waldbadens.
Die Liebe der Deutschen zum Wald ist bekannt. Märchen, Sagen und
Gedich-te zeugen davon, dass diese besondere Beziehung tiefe
Wurzeln hat. Da wundert es nicht, dass die Deutschen für das
Wald-baden sehr empfänglich sind. Als Europas erster ausgewiesener
Kur- und Heilwald gilt der auf der Ostseeinsel Usedom. Aber auch in
anderen Regionen Deutschlands wachsen Heilwälder aus dem Boden.
Waldiges Fleckchen: Bad Wildbad Bad Wildbad im Schwarzwald zum
Beispiel ist wie geschaffen für das Waldbaden. Dort stehen die
Nadelbäume dicht an dicht und sorgen für ein perfektes Klima mit
viel Sau-erstoff und ohne Staub. Aber auch in den Heidelbeerwäldern
rund um Enzklösterle lässt sich vortrefflich waldbaden, wie es auf
der Webseite der waldreichen Ortschaft heißt. Gehen, rasten,
schauen, lauschen, atmen – sonst nichts. Und wer den Wald einmal
aus einer ganz anderen Perspektive auf sich wirken lassen möchte,
dem sei der Baumwipfelpfad empfohlen. Dort droben in luftiger Höhe
sieht die Welt ganz anders aus, und der Alltagsstress verflüchtigt
sich ganz von allein. Weitere Informationen zum Waldbaden gibt es
bei der Touristik Bad Wildbad und Enzklösterle.
Mehr Informationen und eine Selbstanlei-tung zum Waldbaden: G
www.bad-wildbad.de/waldbaden
Geführte Touren werden angeboten unter:G
www.schwarzwalddeluxe.de/ waldbaden G
www.waldbaden-schwarzwald.com
Waldbaden
Abtauchen in die grüne Stille
6 Gesund leben
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
https://www.bad-wildbad.de/waldbaden/https://schwarzwalddeluxe.de/waldbaden/https://schwarzwalddeluxe.de/waldbaden/http://www.waldbaden-schwarzwald.com/
-
Die AOK setzt mit ihrer Bundesinitiative „Stadt. Land. Gesund.“
auf eine gute ländliche
Versorgung – ein Praxisbeispiel aus dem baden-württembergischen
Pleidelsheim.
Ländliche Versorgung
Rundum gut versorgt mit VERAH & Co.
Für Hausärzte wie Dr. Jürgen Herbers und ihre Patienten sind sie
ein Segen: die mehr als 2.200 VERAHs („Versorgungsassisten-tin in
der Hausarztpraxis“), die im Rahmen des AOK-HausarztProgramms
landesweit im Einsatz sind. Insbesondere Hausärzte und ihre
chronisch kranken Patienten in ländlichen Regionen profitieren
davon, dass VERAHs die Mediziner bei der Ver-sorgung der Patienten
unterstützen. Allge-meinmediziner Herbers beschäftigt in sei-ner
Gemeinschaftspraxis, die er mit einem Kollegen im schwäbischen
Pleidelsheim bei Ludwigsburg betreibt, gleich drei von ihnen.
Chroniker besonders im Blick„Die Entlastung durch unsere VERAHs
ist enorm“, sagt er. „Sie machen die regelmä-ßigen Untersuchungen,
helfen bei der Pra-xisorganisation und übernehmen einfache
Hausbesuche.“ Dafür absolvieren Medizini-sche Fachangestellte (MFA)
eine 200-stün-dige Zusatzqualifikation mit Abschlussprü-fung. Fällt
den VERAHs beim regelmäßigen Lungenfunktionstest etwa auf, dass
sich der Wert verschlechtert und der COPD-Patient zunehmend
Probleme beim Treppensteigen hat, kontrollieren sie etwa, ob das
Inhala-tionsgerät korrekt genutzt wird und schu-len ihn bei Bedarf
nach. Auch PraCMan (Praxisbasiertes Case Management in der
Hausarztpraxis) ist ein wichtiger Baustein in der Versorgung von
Patienten mit COPD, Herzschwäche oder Diabetes Typ 2, die am
AOK-HausarztProgramm teilnehmen: Das softwaregestützte
strukturierte Fall-management unterstützt Hausarzt und
VERAH bei der Versorgung chronisch kranker Menschen, die ein
besonders hohes Risiko für Klinikaufenthalte haben. Zunächst wird
u. a. der Gesundheitszustand systematisch erfasst und der Patient
ange-leitet, wie er seinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen
kann – ein wichtiger Beitrag um unnötige Klinikaufenthalte
mög-lichst zu vermeiden. Die VERAHs befragen die Teilnehmer dann
regelmäßig meist am Telefon zu ihrem Gesundheitszustand. So kann
die Behandlung frühzeitig angepasst werden, wenn sich eine
Verschlechterung abzeichnet.
Jürgen Herbers betreut rund 40 PraCMan-Patienten. „Das Angebot
kommt sehr gut an“, sagt er. „Unsere VERAHs sind kompe-tente
Ansprechpartner, mit denen Patienten auf Augenhöhe reden können. Es
entsteht ein großes Vertrauen. Gleichzeitig erspart PraCMan
Patienten aufwendige Wege in die Praxis. So sind sie rundum gut
versorgt“.
AOK-Initiative „Stadt. Land. Gesund.“
Im Rahmen dieser Initiative investiert die AOK Baden-
Württemberg zusätzlich 20 Mio. Euro in die Gesund-heitsversorgung
in ländlichen Regionen. Die Angebote sollen vor allem Chronikern
nützen und bewährte Initi-ativen wie VERAHmobil (Versorgungs
assistent/in in der Hausarztpraxis, ausgerüstet mit einem Fahrzeug)
und PraCMan, um neue Angebote wie TeleDerm ergänzen. Hier tauschen
sich Hausarzt und Hautarzt mithilfe struk-turierter
softwaregestützter Anleitung über Video und Internet zu
Hautveränderungen von Patienten aus und überwinden räumliche
Entfernung und zeitliche Engpässe.
Dr. Jürgen Herbers,Allgemeinmediziner aus Pleidelsheim
Besser versorgt
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
7Fo
tos:
iSto
ck/R
elax
Foto
.de/
svet
ikd;
pri
vat
-
Sudoku
Gesundheit aktuell ImpressumRedaktion und Verlag: KomPart
Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Rosenthaler Straße 31, 10178
Berlin, Telefon: 030 22011-242
Herausgeber und Verleger: AOK Baden-Württemberg, Stuttgart
Chefredakteurin: Katja Winckler Creative Director: Sybilla
Weidinger Grafik: KomPart
Gemäß § 13 SGB I sind die Sozialversich er ungsträger
verpflichtet, die Bevölkerung im Rahmen ihrer Zuständigkeit
aufzuklären. Informationen zum Datenschutz finden Sie unter
www.aok-bw.de/ datenschutzrechte 19
-021
9
Foto
s: iS
tock
/Squ
ared
pixe
ls; k
vlad
imir
v/Fo
tolia
Untersuchungen bei COPDEine Übersicht, welche Untersuchun-gen
Ihr Arzt regelmäßig durchführt, finden Sie unter:
www.aok-bw.de Kennzahl 3331
Smoothies sind im Trend, aber oft viel zu verzuckert. Wir bieten
Ihnen Rezepte für Genuss ohne Reue:
www.aok-bw.de Kennzahl 6112
Diese Smoothies sind gesund
Hilfe für psychisch kranke Kinder und Jugendliche Erstmalig hat
die AOK Baden-Württemberg u. a. mit Pädia-tern, Hausärzten und
Kinder- und Jugendlichenpsychiatern die Versorgung psychisch
kran-ker Kinder und Jugendlicher im FacharztProgramm verankert.
Seit 1. April sollen belastete Kinder und Jugendliche nach
neuestem Erkenntnisstand behandelt sowie deren Familien besser
unterstützt werden. G www.aok-bw.de/ hausarztprogramm
Impfung gegen Gürtelrose Seit 1. Mai ist die Schutzimp-fung
gegen Gürtelrose für AOK-Ver sicherte ab 60 Jahren sowie bei
Menschen mit besonderer
gesundheitlicher Gefährdung ab dem 50. Lebensjahr
Kassen-leistung. Für ältere Patienten kann eine Gürtelrose ein
großes Risiko sein. Mit zunehmendem Alter steigt die
Wahrscheinlich-keit, über Wochen oder gar Monate anhaltende
Nerven-schmerzen zu erleiden. Diese Komplikation lässt sich durch
eine Impfung vermeiden.
Lösung:Einsendeschluss ist der 31. August 2019
Die Zahlen von 1 bis 9 dürfen in den senkrechten und
waagerechten Spalten und den kleinen Quadraten nur jeweils einmal
vorkommen. Die farbigen Felder ergeben die Lösungszahl.
Schicken Sie uns die Lösung auf einer Postkarte oder per
E-Mail:
KomPart-Verlag, Rosenthaler Straße 31, 10178 Berlin
E-Mail: [email protected]
Wir verlosen unter allen Einsendern 100 Euro.*
Der Gewinner der letzten Ausgabe: Walter Stöllger aus
Villingendorf
*Der Preis ist gesponsert und wird nicht aus Mitgliedsbeiträgen
finanziert. Mitarbeiter der AOK und des KomPart-Verlags sowie deren
Angehörige dürfen leider nicht mitmachen. Der Rechtsweg ist
ausgeschlossen. Die Gewinner werden vom KomPart-Verlag schriftlich
benachrichtigt. Ihre Daten werden ausschließlich zu diesem Zweck
verarbeitet. Informationen zum Datenschutz finden Sie unter
www.aok-bw.de/datenschutzrechte
Akt
uel
l im
Net
z
Curaplan aktiv Ausgabe 2/2019
https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/informationen-zur-datenverarbeitung-6/https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/informationen-zur-datenverarbeitung-6/https://www.aok.de/pk/bw/medizin-versorgung/willkommen-beim-aok-hausarztprogramm/https://www.aok.de/pk/bw/medizin-versorgung/willkommen-beim-aok-hausarztprogramm/https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/informationen-zur-datenverarbeitung-6/
