BEI DER ARBEIT GEBE ICH IMMER 100 %. - wuerth.de · Stempel zu sammeln. Diese können bei erfolgreicher Teilnahme Diese können bei erfolgreicher Teilnahme am Jahresende gegen einen

GESUNDHEITSBROSCHÜRE 2019Fit mit Würth – Gesundheitsmanagement

BEI DER ARBEIT GEBE ICH IMMER 100 %.

ABER WAS BIETET WÜRTH FÜR MEINE GESUNDHEIT?

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TERMINE 2019HINWEISSollte die Terminübersicht fehlen, wenden Sie sich bitte an das Fit-mit-Würth-Büro.

TERMINE 20192

VORWORT

GESUND UND FIT DURCH DAS JAHR 2019

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

in diesem Jahr feiern wir ein besonderes Jubiläum: Fit mit Würth wird 25 Jahre alt! Was 1994 noch im kleinen Rahmen begann, ist 25 Jahre später aus dem Unternehmen nicht mehr wegzudenken.

Fit mit Würth hat sich zum Ziel gesetzt, die Mitarbeiter physisch und psychisch aktiv und fit zu halten. Getreu unserem Motto NAH. NÄHER. WÜRTH! versucht das Fit-mit-Würth-Team stets, möglichst viele Mitarbeiter einzubinden. Dass dies gelingt, zeigen auch die Zahlen: Allein im Jahr 2018 haben 1.120 Teilnehmer an 332 Kursen und 3.658 Teilnehmer an 588 Aktivpausen teil -genommen. Insgesamt haben wir 70 Prozent aller Mitarbeiter am Standort durch die Maßnahmen des Gesundheitsmanagements erreichen können.

Da den Mitarbeitern im Vertriebszentrum die Teilnahme an Kursen oftmals aufgrund der wechselnden Arbeitszeiten nicht möglich ist, existiert eine Vielzahl an Angeboten speziell für diese Kollegen: jährliche Gesundheitstage, das Training am Kraftmobil, Fitness-ecken, Kleingruppentrainings oder das Angebot eines Fit Menüs im Betriebsrestaurant Nord. Um dies auszuweiten, wird es ab 2019 in Zusammenarbeit mit dem Vertrauensrat ein Bonus-programm geben. Unter dem Titel „Mach mit‘ – bleib‘ fit“ bieten wir den Logistik-Mitarbeitern die Möglichkeit, durch ihre Teil -nahme an den genannten und weiteren Fit-mit-Würth-Maßnahmen Stempel zu sammeln. Diese können bei erfolgreicher Teilnahme am Jahresende gegen einen Bonus in Form einer betrieblichen Krankenzusatzversicherung eingelöst werden.

2018 haben wir zum dritten Mal an einem Audit für den Corporate Health Award teilgenommen. Diese Initiative gilt als renommierteste Auszeichnung für Betriebliches Gesundheits-management in Deutschland. Im Rahmen des Audits konnte die AW KG erneut nachweisen, dass sie sich in vorbildhafter Weise für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der eigenen Mitarbeiter engagiert und eine vorausschauende, nachhaltige Personal-strategie verfolgt. Die Kriterien für den Erwerb des Top Performance-Siegels wurden erfüllt. Dies zeichnet das Fit mit Würth – Gesundheitsmanagement als eines der Besten deutschlandweit aus, da das Gesundheitsmanagement strukturell wie auch strategisch in die Unternehmensprozesse integriert ist und eine unternehmensweite Gesundheitskultur fördert.

In diesem Sinne bedanken wir uns bei Ihnen und bei der Geschäftsleitung für das uns entgegengebrachte Vertrauen. Wir freuen uns darauf, Sie auch im Jahr 2019 wieder als Fit-mit-Würth-Teilnehmer in den Kursen, bei Aktivpausen, am Kraftmobil, bei Gesundheits- und Aktionstagen oder bei Rad- und Laufevents begrüßen zu dürfen.

Achten Sie auf sich und Ihre Gesundheit und nutzen Sie unsere vielfältigen Angebote für mehr Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie zur Steigerung Ihres Wohlbefindens!

Viele Grüße

Carmen HilkertPersonalleitung

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INHALTSVERZEICHNIS

INHALT

ALLGEMEINESKursangebot 2019 525 Jahre Fit mit Würth 6Informationen von A–Z 8Das Fit mit Würth-Gesundheitsmanagement –Sechs Säulen der Gesundheit 10Das Fit-mit-Würth-Team 11Ansprechpartner Gesundheitsmanagement 12Kursleiter 2019 16Arbeitskreis Gesundheit 18

BEWEGUNGAusdauer/Koordination 22Muskeltraining/Kräftigung 24Outdooraktivitäten 28Wasseraktivitäten 30Wirbelsäulentraining 32Aktivpause/Gesundheitslotse 34Balance – Trainieren Sie gesund! 36Das Kraftmobil im Logistik-Zentrum 38Fitness-Ecke/Kleingruppentraining 40V-Plate Training 42Sportveranstaltungen 44Betriebssportgruppen 46

ERNÄHRUNGPanorama Catering 50Ernährungskurse 52Einzelernährungsberatung 55

SICHERHEITArbeitssicherheit 58Arbeitssicherheitsausschuss 59Ausbildung zum Brandschutzhelfer 59Ergonomie 60Erste Hilfe 62Fahrsicherheitstraining 62Unfallanzeige 62

SOZIALESBetriebliches Eingliederungsmanagement 66benefit@work 67Würtholino-Treff 68Würtholino – Die Würth Kita 69Kidscamp 70Sozialinstitut – Der Mensch steht im Mittelpunkt 72Blutspendeaktion 74Deutsche Knochenmarkspende 74

VORSORGEBetriebskrankenkasse Würth 78Betriebsarzt 80BETSI 81Check dich fit! – Würth Gesundheitstag 82Darmkrebsvorsorge 83Grippeschutzimpfung 83Haut ok! 84Bildschirmarbeitsplatzbrille 85Sehtest 85

WOHLBEFINDENAkademie Würth 88Entspannung/Dehnung/Lockerung 90Entspannungstechniken 92

MITARBEITER BENEFITS 94

DATENSCHUTZHINWEISE 96

ANMELDEFORMULARE 99

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KURSANGEBOT 2019

KURSANGEBOT 2019Kurs Seite Kurse Seite Termine

bewegungAerobic 22 10

Animal Movement 26 10

Aqua-Fitness 30 10

Aktivpause 34

Bauch und Rücken – Intensiv 24 11

Balance-Gerätetraining 36 6, 10, 11, 16, 22, 26

Bauchmuskeltraining 24 17

Body Shaping 24 6, 11, 18, 22

Core Training 24 6

Familienbad 30 30

Faszientraining 24 11

Fitness-Boxen 24 18

Fitness-Ecke 40

Fitness-Mix für den Winter 24 7

Fitness-Mix für gesunde Beine 24 18

Fitness-Cocktail – Senioren 73 7

Functional Fitness 26 18

Functional Outdoor Training 28 11

Gesundheitslotse 34

Indoor Cycling 22 7

Kleingruppentraining 40 23

Klettern Toprope 26 31

Klettern Vorstieg 26 31

Kraftmobil 38 34

Kraft- und Gleichgewichtstraining – Senioren 73 7

Laufworkshop 28 30

Lauftreff 8 – 10 km 28 7

Mountainbike-Techniktraining 28 30

Nordic Walking – Einsteiger 28 18

Nordic Walking – Touren 29 11

Panofit-Parcours 28 11

Pilates 26 18, 19, 23

Pilates und Yoga 26 18

Rehasportgruppe 32 19

Rücken-Tag 32 26

Schwimmen 30 7, 19

Schwimm Fitness – Intensiv 30

Schwimmkurs für Kinder 30 19, 30

Slackline-Workshop 29 12

Step-Aerobic 22 12, 24

Step-Workout mittags 22 24

Aerobic und Step-Aerobic Mittelstufe 23 10

Tabata 26 24

V-Plate-Training 42

Wassergymnastik im Solebad 31 7

Wirbelsäulen-Fitness 32 19, 24

Wirbelsäulengymnastik 32 12, 19

XCO® Walking 29 19

XCO® Training 26

Zumba® 23 13

Kurs Seite Kurse Seite Termine

Ernährung Aktiv Abnehmen 52 22

Alles rund um den Apfel 52

Am Abend keine Lust auf Brot? 52 16

Augen auf beim Einkauf 53 16

Basic Cooking – Gemüse und Salate 53 17Basic Cooking – Hülsenfrüchte und Getreide

53 17

Dem Fett auf der Spur 54 18

Essen to go 54 18

Gesunde Leckereien für Gäste 54 18

Gesunde Resteverwertung 53 18

Kräuterwanderung 54 26

Leckeres für den kleinen Haushalt 53 18

Nimm 5 am Tag 54

Mediterrane Küche 54 18

Vegetarische Küche mit Spaß 54 19

Kurs Seite Kurse Seite Termine

WohlbefindeNAchtsamkeit & Stressbewältigung 92 10

Atme dich fit 92 16

Augen-Fitness Workshop 92 10

Entspannter Nacken 90 23

Entspannung 90

Feldenkrais – Bewegliche Schultern 90 6

Geführte Meditation 92 7, 31

Qi Gong 92 7

Rücken-Yoga 92 11

Shiatsu-Mobil-Massage 90 26

Stretching 90 24

Wohlfühltag 90

Workshop zum Thema Massage 90

Yoga Bodywork 92 13

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25 JAHRE

SAVE THE DATEAfter-Work-PartyDienstag, 23. Juli 2019

HINWEISDas Programm ist ein Freizeitangebot, die Kurszeiten sind keine Arbeitszeiten!

INFORMATIONEN VON A BIS ZANMELDUNGENFür die einzelnen Kurse können Sie sich entweder online über die Fit-mit-Würth-SharePoint-Seite oder über das Anmeldeformular in Papierform anmelden. Wenn Sie das Anmeldeformular in Papierform nutzen, dieses bitte vollständig ausgefüllt und unterschrieben an das Fit-mit-Würth-Büro senden. Das Anmeldeformular in Papierform finden Sie auf der letzten Seite der Broschüre oder im Fit-mit-Würth-Büro, das Online-Formular im Intranet unter „Mitteilungen – Fit mit Würth“. Bei Angehörigen gilt die Personalnummer des Familienmitgliedes, welches in der Würth-Gruppe tätig ist.

Bitte beachten Sie die Teilnahmebegrenzung:Maximal drei gleichzeitig stattfindende Kurse können besucht werden.

Anmeldewege:1. Online im Intranet (nur für SharePoint berechtigte Personen)2. E-Mail an [email protected], [email protected]. T 07940 15-2415, 15-11024. F 07940 15-4078

ANMELDESTARTDer Anmeldezeitraum für die Kurse im ersten Halbjahr 2019 ist von Beginn der Verteilung der Broschüren bis zum 7. Dezember 2018. Nach dem 7. Dezember werden überbuchte Kurse mit Hilfe eines Zufallsgenerators vergeben. Der Anmeldezeitraum für das zweite Halbjahr wird rechtzeitig bekannt gegeben.

Bitte beachten Sie: Nur vollständig ausgefüllte Anmeldeformulare werden berücksichtigt!

ABSAGEN/ABMELDUNGENKursabmeldungen und Entschuldigungen sollten unter Angabe der Kursnummer so schnell wie möglich mitgeteilt werden (online über die Fit-mit-Würth-SharePoint-Seite, per E-Mail oder telefonisch). So können Kollegen auf der Warteliste die freien Kursplätze nutzen. Bei Kursen des Balance-Gerätetrainings bitte die Kursabmeldungen und Entschuldigungen mit der entsprechenden Kursnummer und dem Trainernamen im Betreff per E-Mail senden an: [email protected]

DATENSCHUTZInformationen zum Datenschutz finden Sie auf S. 96-97.

FÜHRUNGENZum Kennenlernen unserer Gymnastikräume werden Führungen im GU50, GU60 und AU41 angeboten. Die Führungen durch die Gymnastikräume finden an jedem ersten Montag im Monat, von 11.45 – 12.00 Uhr statt, eine Anmeldung ist notwendig.

HYGIENEFür die Kurse in den Gymnastikräumen sowie für das Balance-Gerätetraining wird aus hygienischen Gründen ein körpergroßes Handtuch zum Unterlegen benötigt.

INFO DES MONATS – NEWSLETTERMonatlich erscheint die „Info des Monats“ als Newsletter mit einer gymnastischen Übung, die Sie direkt an Ihrem Arbeitsplatz durchführen können. Zudem erhalten Sie weitere aktuelle Informationen von Fit mit Würth. Tragen Sie sich im Intranet unter „Mitteilungen – Fit mit Würth“ ein. Wer keinen Zugang zum Intranet hat, kann uns auch eine E-Mail senden und sich in den Verteiler aufnehmen lassen.

INTRANETDas Kursangebot 2019, aktuelle Informationen, freie Kursplätze, das Anmeldeformular, Fotos und vieles mehr finden Sie im Intranet unter „Mitteilungen – Fit mit Würth“. Alle, die Zugriff auf den SharePoint haben, können über den Internet Explorer weitere Informationen und die aktuellen Flyer abrufen (Bürostuhl, Ernährung, Kraftmobil, etc.), freie Kurse sowie Bilder der aktuellen Aktionen einsehen und vieles mehr. Hier besteht auch die Möglichkeit sich direkt online anzumelden.

KURSGEBÜHRFür das gesamte Kursjahr wird eine Jahresgebühr erhoben. Die Höhe des Beitrags wurde für die unterschiedlichen Zielgruppen wie folgt festgelegt:

• Mitarbeiter: 30 €/Jahr• Rentner/Auszubildende/Studierende: 20 €/Jahr• Angehörige (Partner oder Kinder): 40 €/Jahr

KURSTERMINEDie Kurstermine von Fit mit Würth werden halbjährig bekanntgegeben.Die Termine für die Kurse im Herbst 2019 erscheinen ab Juni 2019.

INFORMATIONEN VON A BIS Z8

Freie Schule Anne-Sophie

A6Richtung Gaisbach

Künzelsau

Künzelsau – Taläcker

Vinc

ent-

van-Gogh-Straße

Claude-Monet

Taläckerstraße

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Rembrandtstraße

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Salvador-Dali-Weg

-Vinci-Straße

Lipfe

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Eingang

Solebad NiedernhallBrückenwiesenweg 3674676 Niedernhall

Bitte beachten Sie:Zum Eintritt für die Kurse liegen die Unterschriftenlisten am Eingang des Solebades aus. Die Unterschrift auf der Liste berechtigt zum Eintritt.

Sporthalle Niedernhall, GymnastikraumBrückenwiesenweg 1174676 Niedernhall

Bitte beachten Sie:Der Gymnastikraum befindet sich im Erdgeschoss. Bitte den Haupteingang an der Stirnseite der Halle benutzen und durch die Umkleideräume, Turnhalle in den kleinen Spiegelsaal eintreten.

Verwaltungsgebäude Adolf Würth GmbH & Co. KG AU41, GymnastikraumGU50, GymnastikraumGU60, Balance-Geräteraum

SICHERHEIT – BRANDSCHUTZUm die Sicherheit aller Kursteilnehmer zu gewährleisten ist es wichtig, dass das richtige Verhalten im Notfall bekannt ist. Bitte informieren Sie sich hierüber bei Ihrem Kursleiter und anhand der im Gebäude ausgehängten Informationen.

Zum ersten Kurstermin werden alle Kursteilnehmer über das Verhalten im Brandfall unterwiesen. Falls Sie am ersten Kurstermin nicht anwesend sind, informieren Sie sich bitte hierüber bei Ihrem Kursleiter und anhand der im Gebäude ausgehängten Informationen.

Sammelplätze im Brandfall:· Sammelplätze Campus AW KG Gebäude A und Gebäude G: Fahrradhäuschen P1 Bei allen anderen Außenhäusern/Gebäuden ist der Sammelplatz

auf geeigneter Fläche in sicherem Abstand z. B. Parkplatz, Grünfläche oder Nachbargrundstück.

· Sammelplatz Campus Freie Schule Anne-Sophie Busparkplatz hinter der Schwimmhalle

TEILNAHMETeilnehmen dürfen alle Mitarbeiter und Rentner der Würth-Gruppe und deren Angehörige (Partner und Kinder).

INFORMATIONEN VON A BIS Z

MITZUBRINGENSportkurseBequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.

ErnährungskurseZum Kochen bitte Schürze, Geschirrtuch, leere Behälter und Haar- gummi mitbringen.

Genaue Informationen gibt es in der Kurserinnerung, die circa zwei Wochen vor Kursbeginn versendet wird.

RÄUMEAlle Angehörigen (Partner und Kinder) bitten wir, auf dem Firmen-gelände der Adolf Würth GmbH & Co. KG ab 18.00 Uhr einen elektronischen Besucherausweis zu tragen. Den Ausweis erhalten Sie zu Beginn des Kurszeitraums von Ihrem Kursleiter, bitte geben Sie diesen nach Kursende wieder ab. In allen Umkleideräumen stehen Ihnen Schließfächer sowie sanitäre Anlagen zur Verfügung.

Freie Schule Anne-Sophie (FSAS)Lipfersberger Weg 174653 Künzelsau-Taläcker

Bitte beachten Sie:Der Eintritt erfolgt am Haupteingang beim Werkschutz. Dort bitte beim Eintritt und Austritt auf der ausliegenden Unterschriftenliste unterschreiben. Für Kurse im Bewegungsraum nutzen Sie bitte die Umkleidemöglichkeiten in der Sporthalle.

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BEWEGUNGAktivpausen,Balance-Geräte- training, Betriebssport- gruppen,Bewegungskurse,Kraftmobil

ERNÄHRUNG Einzelernährungs- beratung,Ernährungskurse,Panorama Catering

SICHERHEIT Arbeitssicherheit, Ergonomische Arbeitsplatzberatung und -gestaltung

VORSORGE Betriebsarzt,BKK Würth,Gesundheitstage,Vorsorge

WOHL- BEFINDEN Entspannungskurse,Seminare,Stressbewältigung,Akademie Würth

SOZIALES Betriebliches Eingliederungs- management, Blutspende/DKMS, KidsCamp, Sozialinstitut,Würtholino,benefit@work

GESUNDHEIT =

GESUNDHEITSMANAGEMENT

DAS FIT MIT WÜRTH-GESUNDHEITSMANAGEMENT –SECHS SÄULEN DER GESUNDHEIT

DAS FIT-MIT-WÜRTH-TEAM10

DAS FIT-MIT-WÜRTH-TEAM

WO WIR ZU FINDEN SIND

Das Fit-mit-Würth-Büro finden Sie in der Gartenstraße 10.

Adolf Würth GmbH & Co. KGFit mit Würth/GPGMReinhold-Würth-Straße 12–1774653 Künzelsau-Gaisbach T 07940 15-2415, 15-1102 F 07940 [email protected]@wuerth.com

Silke KruschwitzSporttherapieT 07940 [email protected]

Lydia Funk Gesundheitsförderung T 07940 [email protected]

Sarah Lonsing Gesundheitsmanagement T 07940 [email protected]

ANSPRECHPARTNER 11

KidsCampWürth Kita

Würtholino-TreffWürth Kita

Rosemarie Ritter PersonalverwaltungT 07940 15-3614 [email protected]

SOZIALES Betriebliches Eingliederungsmanagement

Bettina Bamberger PersonalverwaltungT 07940 [email protected]

Marie BolzePersonalverwaltungT 07940 [email protected]

Andrea NitschmannPersonalverwaltungT 07940 [email protected]

Marion RügerVertrauensrat T 07940 15-2091 [email protected]

Anja BertranPersonalverwaltungT 07940 15-1418 [email protected]

Susann ZubrodDiplom Pädagogin/ Systemische [email protected]

Rainer TschallPersonalverwaltungT 07940 [email protected]

ANSPRECHPARTNER

BEWEGUNGBetriebssportgruppe

Peter HofmannVorsitzender BetriebssportgruppenT 07940 [email protected]

ERNÄHRUNG Einzelernährungsberatung

Elke Gässler Diät- und Diabetesassistentin DDGT 07940 [email protected]

ANSPRECHPARTNER GESUNDHEITSMANAGEMENT

Manuela Mann Ernährungswissenschaftlerin/ÖkotrophologinT 07940 [email protected]

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SICHERHEIT Arbeitssicherheit

Stefan MaurerSicherheitsingenieurT 07940 [email protected]

Dennis RoobGefahrgutbeauftragter T 07940 [email protected]

Anette WidmannPlanung und Organisation T 07940 [email protected]

Mirjeta BajramiFahrsicherheitstrainingT 07940 15-1716 [email protected]

Gabi Egner MitarbeiterbetreuungT 07940 15-1510 [email protected]

Petra Pförtner MitarbeiterbetreuungVerwaltungT 07940 15-1213 [email protected]

Hannelore Theisinger SeniorenarbeitT 07940 15-1201 [email protected]

VORSORGE Betriebsarzt

Sozialinstitut

Dr. med. Peter ZubrodFacharzt für Arbeitsmedizin [email protected]

Dr. med. Winfried ImmingerFacharzt für Allgemeinmedizin, Orthopädie und Arbeitsmedizin

Anita Haag Arbeitsmedizinische AssistentinDr. med. Zubrod

ANSPRECHPARTNER 13

Mareike Blind Personalentwicklung IDT 07940 [email protected]

Larissa Hub Personalentwicklung IDT 07940 15-2187 [email protected]

Lena-Marie Sailer Personalentwicklung ADT 07940 15-1162 [email protected]

WOHLBEFINDEN Seminare zur Gesundheit und Sicherheit

Vanessa Enslin PersonalmarketingT 07940 15-1416 [email protected]

MITARBEITER BENEFITS

ANSPRECHPARTNER

BKK Würth

Rainer Wiedmann Sachgebietsleiter LeistungenT 07940 9190-30 [email protected]

Saskia Ziegler Assistentin des VorstandesT 07940 9190-11 [email protected]

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ANSPRECHPARTNER

GesundheitstagVerwaltung

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KURSLEITER 2019

Karin Bacher Ausgebildete Schwimm- meistergehilfin

Eva Breitschafter Sport- und Physiotherapeutin

Silke Kruschwitz Sporttherapeutin

Andy Bauer Sport- und Physiotherapeut

Nadine Froede Sport- und Physiotherapeutin

Maren DabelowSporttherapeutin

Delia Ilzhöfer Sporttherapeutin

Silvia HorchSporttherapeutin

Werner Beck DLRG-Schwimmausbilder

Isabell Bender Sporttherapeutin

Tatjana Galjamov Physio- und Yogatherapeutin

Anja Kinkel Sporttherapeutin

Elke Gässler Diät- und Diabetesassistentin DDG

Michael KruschwitzMountainbike-Instruktor

Jonathan LuigartSporttherapeut

Helga LerchFeldenkrais®-Lehrerin

Manuela Mann Ernährungs-wissenschaftlerin Panorama Catering

Andreas Neuhauser Küchenleiter Panorama Catering

Benjamin Neuhäuser Sporttherapeut

Margret Ostertag Sporttherapeutin

KURSLEITER16

Jörg Sipple Sporttherapeut

Martin Wilhelm Sport- und Physiotherapeut

Bernd Rohrbach Sporttherapeut

Josef Ruck Sporttherapeut

Andrea Ruf Heilpraktikerin

Jürgen Schmidt Sporttherapeut

Margot Wöhr Seh- und Visualtrainerin

Sebastian Wörner Sporttherapeut

Daniela Schock Körpertherapeutin

Sarah Wallau Sporttherapeutin

Sven Wiesler Sport- und Physiotherapeut

Simon Rachl Sport- und Physiotherapeut

Nadine VölkerMassage- und Körpertherapeutin

KURSLEITER 17

ARBEITSKREIS GESUNDHEIT Teilnehmer: • Ansprechpartner für Gesundheitsthemen z. B. von der Abteilung VK1• Ausbildungsabteilung• Arbeitssicherheit• Betriebsarzt • Betriebssportgruppen• BKK Würth• Fit-mit-Würth-Team• Geschäftsleitung Jürgen Graf• Panorama Catering• Personalentwicklung/Personalverwaltung• Sozialinstitut• Vertrauensrat• Weitere Teilnehmer bei Bedarf: Personalmarketing, Gesundheits- verantwortliche der Tochterfirmen, Gesundheitslotsen, Trainer, externe Partner (z. B. Deutsche Rentenversicherung, Krankenkassen)

Inhalt und Zielsetzung:• Zusammenführung der Akteure der Adolf Würth GmbH & Co. KG, Arbeitsfelder und Informationen der sechs Bereiche des Gesundheits- managements (Bewegung, Ernährung, Sicherheit, Soziales, Vorsorge und Wohlbefinden)• Entwicklung von Schwerpunkten und Themen von Gesundheits- aktionen, z. B. Gesundheitstage• Regelmäßige Berichterstattung und Auswertungen über Aktionen

sowie Ergebnisse von gesundheitsbezogenen Projekt- und Abschlussarbeiten, Mitarbeiterbefragungen oder spezifischen Gesundheitsumfragen

• Vorstellung der Gesundheitsberichte der Krankenkassen, z. B. der BKK Würth

• Diskussion und Erarbeitung von gesundheitsrelevanten Themen für ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement

Anmerkung: • Der Arbeitskreis Gesundheit tagt vier Mal im Jahr

Ansprechpartner: Sarah LonsingT 07940 [email protected]

ARBEITSKREIS GESUNDHEIT

Vorne v. l. n. r.: Stefanie Kovacs, Manuela Mann, Rainer Wiedmann, Silke Kruschwitz, Ursula Küblbeck, Shalane Hawkins

Hinten v. l. n. r.: Marion Rüger, Stefan Maurer, Dieter Volpp, Karina Knittel, Sarah Lonsing

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ARBEITSKREIS GESUNDHEIT 19

BEWEGUNGBEWEGUNGMEINE GESUNDHEIT IST MIR WICHTIG.

BEWEGUNGDESHALB NUTZE ICH DIE VIELFÄLTIGEN BEWEGUNGSANGEBOTE VON FIT MIT WÜRTH.

AUSDAUER/KOORDINATION▸ AEROBIC EINSTEIGER

Inhalt und Zielsetzung: • Vermittlung von Grundschritten, kleinen Choreografien

und der Pulskontrolle• Steigerung der Ausdauer und Koordination• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der körperlichen

Leistungsfähigkeit

▸ AEROBIC FORTGESCHRITTENE

Voraussetzungen: • Für diesen Kurs ist die Teilnahme am Einsteiger-Kurs oder Erfahrungen im Tanzbereich erforderlich

Inhalt und Zielsetzung: • Vermittlung von koordinativen und anspruchsvollen Choreographien • Steigerung der Ausdauer und Koordination• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der körperlichen Leistungsfähigkeit

▸ FITNESS-MIX

Inhalt und Zielsetzung: • Vielfältiges und anspruchsvolles Training, zum Teil mit Kleingeräten• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems• Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur

▸ INDOOR CYCLING

Inhalt und Zielsetzung: • Auf speziellen Bikes werden unter Anleitung verschiedene Touren gefahren• Individuelle Regelung der Belastungsintensität • Training nach der eigenen Pulsfrequenz möglich• Verbesserung von Ausdauer und Kraft• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

▸ INDOOR CYCLING SPEZIAL

Inhalt und Zielsetzung: • Aktiv ins Wochenende starten• Zweistündiges intensives und ausdauerorientiertes Training • Verbesserung von Ausdauer und Kraft• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems • Für jeden Termin ist eine separate Anmeldung notwendig

▸ STEP-AEROBIC EINSTEIGER

Inhalt und Zielsetzung: • Vermittlung von Grundschritten, kleinen Choreografien und der Pulskontrolle• Das Step ermöglicht ein variantenreiches Hinauf- und Hinabsteigen• Intensivierung des Trainings durch passende Armbewegungen

▸ STEP-AEROBIC FORTGESCHRITTENE

Voraussetzungen: • Für diesen Kurs ist die Teilnahme am Einsteiger-Kurs erforderlich

Inhalt und Zielsetzung: • Das Erlernen von koordinativ anspruchsvollen Choreographien bewirkt ein kurzweiliges Ausdauertraining im Bereich der Fettverbrennung• Die Übungen beinhalten ein variantenreiches Hinauf- und Hinabsteigen auf dem Step• Intensivierung des Trainings durch passende Armbewegungen • Verschiedene Organisationsformen führen zu einer verbesserten Raumorientierung

AUSDAUER/KOORDINATION22

Aerobic-Kurs

AUSDAUER/KOORDINATION

▸ STEP-WORKOUT MITTAGSVoraussetzungen: • Für diesen Kurs sind keine Step-Vorkenntnisse erforderlich

Inhalt und Zielsetzung: • Übungen mit dem Step sowie zusätzlich weiteren Kleingeräten• Kräftigung der verschiedene Muskelgruppen wie Arme, Bauch,

Beine und Po• Verbesserung von Koordination und Ausdauer

▸ AEROBIC UND STEP-AEROBIC MITTELSTUFE

Voraussetzungen: • Für diesen Kurs ist die Teilnahme am Step-Aerobic Einsteiger-Kurs

oder Aerobic Einsteiger-Kurs erforderlich

Inhalt und Zielsetzung: • Kombination aus den Kursen Aerobic und Step-Aerobic • Interessante Choreografien im Mittelstufenbereich• Raum- und Schrittvariationen bekannter Grundschritte • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der körperlichen Leistungsfähigkeit• Bietet die Möglichkeit danach in die Fortgeschrittenenkurse zu wechseln

▸ ZUMBA®

Inhalt und Zielsetzung: • Ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout • Verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining • Die Tanzbewegungen sind leicht zu erlernen

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MUSKELTRAINING/KRÄFTIGUNG▸ BAUCH UND RÜCKEN – INTENSIV

Inhalt und Zielsetzung: • Konzentriertes und effektives Training für Bauch und Rücken• Mobilisations- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur

▸ BAUCHMUSKELTRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • Mobilisations- und Kräftigungsübungen zur Stärkung und Straffung der Bauchmuskulatur• Stabilisierung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden• Verbesserung der Haltung

▸ BODY SHAPING

Inhalt und Zielsetzung: • Mix aus Aerobic, Muskelkräftigung und anschließender Entspannung • Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po und Schultern• Straffung des Bindegewebes

▸ CORE TRAINING

Voraussetzungen: • Für die Ausführung der Übungen wird eine Grundspannung im Bauch, Rücken und Beckenboden vorausgesetzt

Inhalt und Zielsetzung: • Stärkung der tiefliegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur • Ganzkörpertraining zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur• Verbesserung der Haltung

▸ FASZIENTRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • Faszien sind Weichteil-Komponenten des Bindegewebes.

Sie funktionieren wie Seilzugsysteme, die Gelenkbewegungen und Muskelaktivitäten unterstützen

• Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit• Lösen von hartnäckigen Blockaden und wiederkehrenden Schmerzen • Verbesserung der Funktion des Bewegungsapparats

▸ FITNESS-BOXEN

Inhalt und Zielsetzung: • Vermittlung der richtigen Beinarbeit und der verschiedenen Schlagtechniken des Boxens • Großteils Verzicht auf Körperkontakt• Ganzkörpertraining und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems• Verbesserung der Ausdauer, der Koordination und des Reaktionsvermögens

▸ FITNESS-MIX FÜR DEN WINTER

Inhalt und Zielsetzung: • Gezielte Übungseinheiten bereiten die Teilnehmer

auf die bevorstehende Skisaison vor• Aufbau der körperlichen Fitness• Stärkung von Körperkraft, Ausdauer, Beweglichkeit

und Koordination

▸ FITNESS-MIX FÜR GESUNDE BEINEInhalt und Zielsetzung: • Vielfältiges Training zur Kräftigung und Stabilisierung der Beinmuskulatur • Übungen mit Kleingeräten zur aktiven Fußwahrnehmung im Stand und im Gehen• Vorbeugung und Linderung von Venenbeschwerden

▸ SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

Inhalt und Zielsetzung: • Erlernen von Schritt- und Schlagtechniken • Mit Hilfe von Atemübungen die Angst in den Griff bekommen • Heikle Situationen erkennen und einschätzen • Das Gefühl für Distanz entwickeln und Grenzen setzen • Veränderung des Selbstbildes und Stärkung des Selbstvertrauens

MUSKELTRAINING/KRÄFTIGUNG24

MUSKELTRAINING/KRÄFTIGUNG

Bauchmuskeltraining

Fitness-Mix für gesunde Beine

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▸ FUNCTIONAL FITNESS

Inhalt und Zielsetzung: • Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden • Funktionelle Übungen, die den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers entsprechen• Hauptsächlich Training mit dem eigenen Körpergewicht• Verbesserung der allgemeinen Fitness und Verbesserung der Bewegungsausführung• Stabilisierung und Kräftigung des Bewegungsapparats

▸ KLETTERN TOPROPE

Voraussetzungen: • Richtet sich vor allem an Kletter-Einsteiger

Inhalt und Zielsetzung: • Richtiges Anlegen des Hüftgurtes sowie Anseilen und Einlegen

der Sicherung mit den entsprechenden Knoten• Partnercheck, Kontrolle der eigenen Sicherung und das richtige

Ablassen• Erwerb des Kletterscheins Toprope bei regelmäßiger Teilnahme

möglich

▸ KLETTERN VORSTIEG

Voraussetzungen: • Richtet sich an Kletterer, die das Seil selbst nach oben bringen

wollen• Erfolgreicher Erwerb des Kletterscheins (Toprope Einsteiger)

Inhalt und Zielsetzung: • Erlernen des Sicherns und Kletterns im Vorstieg• Das Ablassen an der Umlenkung wird geübt

▸ GUT ZU FUSS – EIN WELLNESSABEND FÜR DIE FÜSSE

Inhalt und Zielsetzung: • Wissenswertes und Tipps rund um den Fuß• Fußwahrnehmung im Stand und im Gehen• Gymnastikübungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur• Übungen zur Fußmassage

▸ PILATES

Voraussetzungen: • Vorheriger Besuch des Kurses Pilates Einsteiger oder Pilates mittags

Inhalt und Zielsetzung: • Trainingsmethode für mehr Stabilität und Beweglichkeit • Konzentrierte, kontrollierte und fließende Bewegungsausführung mit dem Fokus auf die Atmung • Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung• Vorbeugung von einseitigen Belastungen

▸ PILATES UND YOGA

Inhalt und Zielsetzung: • Kraftvolles Body-Mind-Programm• Pilates- und Yogaübungen werden fließend mit Stretching-Elementen

verbunden• Stärkung der Körperkraft, Stabilität und Beweglichkeit• Vertiefung der Atmung

▸ TABATA

Voraussetzungen: • Gute körperliche Leistungsfähigkeit

Inhalt und Zielsetzung: • Hoch intensives Intervalltraining • Ganzkörpertraining zumeist mit dem eigenen Körpergewicht • Effektiv zum Abnehmen, da es den Stoffwechsel anregt• Intervalle bestehen aus acht Durchgängen mit jeweils 20 Sekunden

Belastung und 10 Sekunden Pause

▸ XCO® TRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • XCOs® sind mit Granulat gefüllte Aluminiumröhren• Durch Bewegung wird diese Masse dynamisch von einem Ende zum anderen geschleudert• Wirkungsvolle Trainingsreize für die Muskulatur• Intensives und reaktives Kraftausdauertraining gekoppelt mit fettverbrennendem Cardio-Training

▸ ANIMAL MOVEMENTS

Inhalt und Zielsetzung: • Bewegungsformen der Tiere werden zum Vorbild genommen

und imitiert • Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungsabläufen• Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht• Fördert Kraft, Koordination und Beweglichkeit

MUSKELTRAINING/KRÄFTIGUNG26

MUSKELTRAINING/KRÄFTIGUNG

Pilates und Yoga

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OUTDOORAKTIVITÄTEN▸ FUNCTIONAL OUTDOOR TRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • Funktionelles Krafttraining mit hohen Intensitäten• Ganzheitliches Training in verschiedenen Trainingsformen

(Zirkeltraining, HIIT, etc.)• Erhöhung der Leistungsfähigkeit und der Fitness• Gezielter Muskelaufbau und Athletik• Straffung und Formung des Körpers durch intensive Belastungen

▸ LAUFTREFF 8 BIS 10 KM

Voraussetzungen:• Lauferfahrungen > 5 km werden vorausgesetzt

Inhalt und Zielsetzung: • Gesundheitsorientiertes Training im Laufen• Informationen zum Training und Lauftechniken sowie

Begleitinformationen zu Trainingssteuerung und Ernährung• Es werden Strecken zwischen 8 und 10 km gelaufen• Stärkung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und der

Atmungsorgane

▸ LAUFWORKSHOP

Inhalt und Zielsetzung: • Theoretische und praktische Tipps zur Lauftechnik und

Trainingsgestaltung• Umgang mit Verletzungen und Regeneration• Anwendung des Lauf-ABC und Intervalltraining

▸ PANOFIT-PARCOURS

Voraussetzungen: • Moderates Lauftempo für Strecken von 4 bis 5 km wird

vorausgesetzt

Inhalt und Zielsetzung: • Training von Ausdauer und Kraftausdauer• Der Panofit-Parcours ist ein moderner Trimm-Dich-Pfad auf dem

Höhenrandweg von Waldenburg mit „weichen“ Laufwegen und 13 Stationen für intensive Kräftigungseinheiten

• Kombination aus beiden Trainingsformen sorgt für einen hohen Energieverbrauch

▸ MOUNTAINBIKE-TECHNIKTRAINING

Voraussetzungen:• Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Personen

geeignet, die sich mit ihrem Mountainbike im Gelände unsicher oder unwohl fühlen

• Für das Training werden Technik, Feingefühl und Geschicklichkeit benötigt sowie ein funktionell einwandfreies Mountainbike, das den Straßenverkehrsvorschriften entspricht

Inhalt und Zielsetzung: • Geübt wird teils im Gelände, teils auf Hindernisparcours• Erlernen einer optimalen Fahrposition über Gleichgewichts- und Bremsübungen • Gewinnung und Stärkung von Selbstvertrauen beim Mountainbiken

Anmerkungen: • Es besteht Helmpflicht und empfohlen werden Radhandschuhe mit langen Fingern

▸ NORDIC WALKING EINSTEIGERInhalt und Zielsetzung: • Gelenkschonendes Ausdauertraining• Die körperliche Betätigung bewirkt unter Einbeziehung der Arm-,

Schulter- und Rumpfmuskulatur eine Steigerung der aeroben Fitness• Positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel und den

Bewegungsapparat

Anmerkungen: • Nordic-Walking-Stöcke können für den Einsteiger-Kurs ausgeliehen

werden

OUTDOORAKTIVITÄTEN

NEU

NEU

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▸ NORDIC WALKING – TOUREN

Voraussetzungen:• Dieser Kurs ist für Anfänger nicht geeignet• Vorkenntnisse oder die Teilnahme am Einsteiger-Kurs werden vorausgesetzt

Inhalt und Zielsetzung: • Die Touren ergeben sich aus den verschiedenen Strecken rund um Waldenburg • Die Trainingsintensität wird durch das Gelände vorgegeben• Positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel und den

Bewegungsapparat• Steigerung der körperlichen Fitness

Anmerkungen: • Nordic-Walking-Stöcke bitte selbst mitbringen

Functional Outdoor Training

OUTDOORAKTIVITÄTEN

▸ SLACKLINE-WORKSHOP

Inhalt und Zielsetzung: • Unter Slackline wird ein Zurrgurt oder ein Gurtband verstanden• Ähnlich wie beim Seiltanzen balanciert man auf der Slackline,

welche zwischen zwei Bäume gespannt wird• Unter Anleitung kann das eigene Leistungsvermögen verbessert

oder verschiedene Tricks erlernt werden• Zusatztraining für Sportarten, die ein gutes Gleichgewichtsgefühl

voraussetzen• Förderung der Balance, Konzentration und Koordination

▸ XCO® WALKING

Inhalt und Zielsetzung: • XCOs® sind mit Granulat gefüllte Aluminiumröhren, welche das Walking intensivieren• Durchführung von zusätzlichen Fitnessübungen• Eine gesunde und sehr effektive Sportart• Schonendes Ganzkörpertraining• Bewegung an der frischen Luft gestaltet die Mittagspause sehr intensiv und zugleich entspannend

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WASSERAKTIVITÄTEN▸ AQUA-FITNESS

Inhalt und Zielsetzung: • Abwechslungsreiches Programm durch motivierende Musik, Partnerübungen und andere Wasserspiele• Gelenkschonende Art des Ausdauertrainings• Unterstützung des Wohlbefindens

▸ FAMILIENBAD

Inhalt und Zielsetzung: • Zeit zum Baden, Toben und Schwimmen für die ganze Familie

Anmerkungen:• Findet jeden ersten Samstag im Monat statt• Für jeden Termin ist eine separate Anmeldung notwendig

▸ SCHWIMMEN

Inhalt und Zielsetzung: • Selbstständiges und freies Schwimmen • Ein Kursleiter beantwortet in dieser Zeit gerne Fragen zur Schwimmtechnik oder zum Schwimmstil• Stärkung der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems

Anmerkungen:• Für die Kurse montags und mittwochs bitte getrennt anmelden

▸ SCHWIMM FITNESS – INTENSIV

Voraussetzungen:• Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Schwimmer

Inhalt und Zielsetzung: • Attraktive und effektive Gestaltung durch Schwimmhilfen

wie Paddels, Brett oder Flossen • Anwendung der verschiedenen Schwimmstile • Training der Ausdauerfähigkeit und der Schnelligkeit

▸ SCHWIMMKURS FÜR KINDER EINSTEIGERVoraussetzungen:• Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jedoch sollte das Kind mindestens einen Monat vor Kursbeginn das 5. Lebensjahr erreicht haben

Inhalt und Zielsetzung: • Auf spielerische Weise wird Vertrauen mit dem Wasser und dem Schwimmen hergestellt• Erlernen der Grundkenntnisse des Brustschwimmens • Erwerb des Schwimmabzeichens „Seepferdchen“

▸ SCHWIMMKURS FÜR KINDER FORTGESCHRITTENEVoraussetzungen:• Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ bereits erworben haben, darüber hinaus aber noch keine weiteren Schwimmkenntnisse besitzen

Inhalt und Zielsetzung: • Erweiterung der Schwimmkenntnisse• Sicherer Umgang im und mit dem Wasser

▸ WASSERGYMNASTIK IM SOLEBADVoraussetzungen:• Dieser Kurs ist für Personen in jedem Trainingszustand geeignet• Personen mit Herz- und Venenerkrankungen sollten nur nach Zustimmung ihres Hausarztes oder des Betriebsarztes an diesem Kurs teilnehmen

Inhalt und Zielsetzung: • Durchführung von gelenkschonenden Kräftigungs- und Mobilisationsübungen mit Unterstützung des Wasserwiderstandes• Durch das Ganzkörpertraining wird das Herz-Kreislauf-System

angeregt, die Koordination verbessert und die Muskulatur gestärkt• Fördert die Durchblutung des Gewebes und wirkt zusätzlich wohltuend auf Körper und Geist

Anmerkungen:Der Kurs um 18.15 Uhr hat eine geringere Intensität und ist daher für Senioren und Einsteiger geeignet.

WASSERAKTIVITÄTEN30

WASSERAKTIVITÄTEN

Schwimmkurs für Kinder

Schwimmen

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HINWEISWeitere Tipps zum Thema Wirbelsäule sind in dem Flyer zur Rückengesundheit im Fit-mit-Würth-Büro oder im Intranet erhältlich.

Ein Vortrag im Rahmen des Rücken-Aktionstags ist im Intranet unter „Mitteilungen – Fit mit Würth“ zu finden.

Am 15. März 2019 ist der bundesweite „Tag der Rückengesundheit“.An diesem Tag wird in den Kursen der Schwerpunkt auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur gelegt. Weitere Informationen werden noch bekannt gegeben.

WIRBELSÄULENTRAINING▸ REHASPORTGRUPPE

Voraussetzungen:• Teilnehmer mit und ohne ärztlicher Verordnung (Formular 56) können an diesem Kurs teilnehmen • Mit Verordnung wird diese REHA-Maßnahme von den Krankenkassen bezuschusst

Inhalt und Zielsetzung: • Die Übungen sind leicht zu erlernen und finden in einer lockeren Atmosphäre statt• Stärkung der Ausdauer und Kraft sowie Verbesserung der Koordination und Flexibilität • Kräftigung der rückenstabilisierenden Muskelgruppen

Anmerkungen:• Die Kurszeiten sind an die Arbeitszeiten im Vertriebszentrum angepasst

▸ RÜCKEN-TAG

Inhalt und Zielsetzung: • Informationen und Tipps rund um das Thema Wirbelsäule• Vermittlung von rückenfreundlichen Verhaltensweisen und

Entspannungstechniken• Sensibilisierung für rückengerechtes Sitzen, Stehen, Bücken,

Heben und Tragen• Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Bauch- und

Rückenmuskulatur• Viele Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag

▸ WIRBELSÄULEN-FITNESS

Inhalt und Zielsetzung: • Abwechslungsreiches Trainingsprogramm• Gezieltes Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln• Vorbeugung von Rückenschmerzen• Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems

WIRBELSÄULENTRAINING

▸ WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Voraussetzungen:• Dieser Kurs richtet sich an Personen, die speziellen gesundheitlichen Risiken im Wirbelsäulenbereich ausgesetzt sind

Inhalt und Zielsetzung: • Mobilisation und Stabilisation der haltungsunterstützenden Muskelgruppen• Individuelle Berücksichtigung des persönlichen Leistungsniveaus• Kräftigung und Dehnung der Muskulatur

Weitere Informationen: • Informationen und Tipps rund um das Thema Wirbelsäule• Vermittlung von rückenfreundlichen Verhaltensweisen und Entspannungstechniken • Sensibilisierung für rückengerechtes Sitzen, Stehen, Bücken, Heben und Tragen • Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur • Viele Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag

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Wirbelsäulengymnastik

WIRBELSÄULENTRAINING 33

AKTIVPAUSE

Wollen Sie selbst Gesundheitslotse werden? Dann stimmen Sie dies mit Ihrem Abteilungsleiter ab und kommen gerne auf uns zu.

AKTIVPAUSE/GESUNDHEITSLOTSE ▸ AKTIVPAUSE AM ARBEITSPLATZ

Inhalt und Zielsetzung: • Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, der Atmungsorgane und

der Regeneration des Körpers• Stabilisierung des Stützapparats und Dehnung der Muskelgruppen • Schafft einen Ausgleich zum Berufsalltag

Anmerkung: • Finden regelmäßig wöchentlich an verschiedenen

Stationen im Haus statt• Alltagskleidung ist angemessen

▸ AKTIVPAUSE IN DEN AKADEMIESEMINAREN

Inhalt und Zielsetzung: • Die Aktivpausen werden während der Akademieseminare angeboten• Mit Hilfe einer CD-Übungsanleitung und einer Box mit Kleingeräten

kann die Aktivpause selbstständig von den Referenten durchgeführt werden

AktivpauseAktivpause

▸ GESUNDHEITSLOTSE INNENDIENST

Inhalt und Zielsetzung: • Mitarbeiter einer Abteilung werden zur selbstständigen Durchführung von Aktivpausen geschult• Bereitstellung von Übungsplakaten, Trainingsgeräten und Musik• Unterstützung durch Sport- und Physiotherapeuten und das

Team von Fit mit Würth• Unabhängiges und zeitlich flexibles Angebot • Steigerung der Motivation und Produktivität• Regelmäßige Schulungen

Anmerkung: • Weitere Informationen und Anmeldung bei Fit mit Würth• Monatliche Schulungstermine

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Lageraktivpause

AKTIVPAUSE 35

Voraussetzungen:• Das Mindestalter liegt bei 16 Jahren, die Körpergröße muss mindestens 1,55 Meter betragen• Zu Beginn eines Trainingsprogramms ist eine Eingangsanalyse erforderlich• Bei bestehenden Vorerkrankungen wird eine schriftliche Zustimmung vom betreuenden Arzt benötigt

Inhalt und Zielsetzung: • Die Eingangsbefragung erfolgt anhand eines Fragebogens• Ermittlung des Gesundheitsprofils, der körperlichen Fitness und eventueller Beschwerden oder Einschränkungen• Erstellung eines individuellen Trainingsplans anhand der persönlichen Bedürfnisse und Daten Anmerkungen: • Training in Kleingruppen von maximal neun Teilnehmern • Der Fragebogen muss nicht ausgefüllt werden, wenn bereits ein Trainingsplan vorliegt und sich am Gesundheitszustand nichts geändert hat• Das gesundheitsorientierte Training ist auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet

HINWEISEine Broschüre zum Gerätetraining „Balance – Trainieren Sie gesund!“ erhalten Sie im Fit-mit-Würth-Büro.

BALANCE – TRAINIEREN SIE GESUND!

BALANCE36

BALANCE 37

Inhalt und Zielsetzung: • Computergestütztes Training (circa 5 Minuten pro Trainingseinheit) • Bewirkt ein gezieltes und effektives Muskelaufbautraining zum Ausgleich der körperlichen Belastung am Arbeitsplatz• Dient als kurze Aktivpause zum oft stressigen Arbeitsalltag• Das Training erfolgt unter Anleitung von Sport- und Physiotherapeuten

An folgenden Haltestellen steht das Fahrzeug zu bestimmten Zeiten zum Training bereit:• Hochregallager Nord/Versand Nord• Hochregallager Süd• Sorter und Wareneingang• Vertriebszentrum West Erdgeschoss • Vertriebszentrum West Obergeschoss• Würth masterService®

• XL-Lager und Verwiegerei Anmerkungen: • Aktuelle Pläne und Uhrzeiten sind an den jeweiligen Haltestellen einzusehen oder im Fit-mit-Würth-Büro zu erfragen

HINWEISEine Broschüre zum Kraftmobil mit den Informationen zu den Haltestellen und den Trainingszeiten ist im Fit-mit-Würth-Büro erhältlich.

DAS KRAFTMOBIL IM LOGISTIK-ZENTRUM

KRAFTMOBIL38

KRAFTMOBIL 39

▸ Fitness-Ecke im Vertriebszentrum

Inhalt und Zielsetzung: • Die Fitness-Ecken befinden sich im Liegenraum vom Vertriebszentrum West/Obergeschoss und im Sanitätsraum vom Vertriebszentrum Nord/Erdgeschoss • Erweiterung des Liegenraums durch eine Sprossenwand und weitere Trainingsgeräte • Die Fitness-Ecke kann für kurze Trainingseinheiten oder zur Regeneration genutzt werden • Zielt auf die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens ab • Stärkung der Muskulatur und Erhöhung der Konzentration

Anmerkungen:• Die Nutzung ist vor oder nach der Arbeit sowie in den Pausenzeiten möglich • Das Training gilt nicht als Arbeitszeit• Bitte tragen Sie Ihren Besuch in der ausgehängten Liste ein

▸ KLEINGRUPPENTRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • Individuelles und angeleitetes Training durch einen

Sport- oder Physiotherapeuten• Für das sechswöchige Training werden gezielte

Themenschwerpunkte festgelegt und verfolgt• Zielt auf eine körperliche und muskuläre Verbesserung ab

Anmerkungen:• Training in Kleingruppen von maximal drei Teilnehmern• Die Trainingsdauer beträgt 30 Minuten an einem Tag pro Woche • Die Trainingszeiten finden außerhalb der Arbeitszeit statt• Das Training findet in der Fitness-Ecke vom Vertriebszentrum

Nord statt• Die Kurszeiten für das Kleingruppentraining finden Sie in der

Terminbroschüre oder fragen Sie einfach die Trainer am Kraftmobil

FITNESS-ECKE

FITNESS-ECKE40

FITNESS-ECKE

Fitness-Ecke

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Voraussetzungen:• Vorkenntnisse sind erforderlich• Die V-Plate kann selbständig nach einer Einführungsphase (3 Termine mit Trainer) benutzt werden

Inhalt und Zielsetzung: • Ein Motor bringt die V-Plate in Schwingungen und den Körper gleich mit• Die Muskeln leisten Schwerstarbeit, um den Schwingungen entgegenzuwirken • Mobilisation der gesamten Muskelgruppen durch kurze und intensive Reize • Das Vibrationstraining fördert die Durchblutung, erhöht den Stoffwechsel und reduziert dabei Schmerzen• Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und der Balance

Anmerkungen: • Trainingsdauer nicht länger als 15 – 20 Minuten• Bitte die Kontraindikatoren beachten. Bei Metallimplantaten, Herzschrittmachern, Nieren- und Gallensteinen, bestehender Schwangerschaft oder Thrombose sollte nicht auf der V-Plate trainiert werden

V-PLATE TRAINING

V-PLATE-TRAINING

TermineMögliche Einführungstermine: mittwochs: 11.30 – 12.00 Uhrdonnerstags: 15.45 – 16.15 Uhr

Bitte Termine telefonisch oder per E-Mail mit dem Fit-mit-Würth-Team vereinbaren.

Trainingszeiten ohne Betreuung: Montag bis Freitag: 08.00 – 22.00 Uhr Wochenenden und Feiertage: 08.00 –18.00 Uhr

Bitte vor jedem Training an der Zentrale bzw. dem Werkschutz anmelden.

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V-PLATE-TRAINING 43

SPORTVERANSTALTUNGEN▸ ebm-papst Marathon

Voraussetzungen:• Teilnahmeberechtigt sind alle Mitarbeiter der Würth-Gruppe und deren Angehörige (Partner und Kinder)

Inhalt und Zielsetzung: • Seit 2003 nehmen Mitarbeiter sowie deren Partner und Kinder alljährlich am ebm-papst Marathon teil • Das Laufevent findet jedes Jahr im September in Niedernhall statt• Es stehen folgende Disziplinen zur Auswahl: Marathon, Halbmarathon, 10-km-Lauf, Nordic Walking (7 km oder 12 km) oder Inline Skating (23 km)• Jedes Jahr herrscht eine tolle Stimmung und es kommen viele begeisterte Zuschauer zum Anfeuern vorbei

Anmerkungen:• Zur Vorbereitung wird ein Lauftreff und ein Laufworkshop

angeboten (siehe S. 28)

SPORTVERANSTALTUNGEN

▸ WEBIKE RADEVENT

Voraussetzungen:• Teilnahmeberechtigt sind alle Mitarbeiter der Würth-Gruppe und

deren Angehörige (Partner und Kinder)

Inhalt und Zielsetzung: • Das Radevent wurde 2017 erstmalig von Würth Elektronik veranstaltet• Gefahren wird ohne Zeitmessung, ganz dem eigenen

Leistungsvermögen entsprechend• Bei Bedarf können Punkte mit der Wertungskarte des Bundes

Deutscher Radfahrer gesammelt werden Anmerkungen:• Die Anmeldegebühr wird von der Adolf Würth GmbH & Co. KG

übernommen• Weitere Informationen z. B. zu den verschiedenen Touren erhalten

Sie im Vorfeld über die Aushänge

TerminSonntag, 19.05.2019

TerminSamstag, 07.09.2019 und Sonntag, 08.09.2019

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SPORTVERANSTALTUNGEN 45

BETRIEBSSPORTGRUPPEN Unter Betriebssport werden organisierte sportliche Ak- tivitäten verstanden, die zur Förderung der körperlichen Bewegung, zur Pflege von Kontakten und zur Verbes-serung der Betriebsatmosphäre beitragen sollen.

Zielgruppe: • Mitarbeiter der Würth-Gruppe und deren Familienangehörige

Zielsetzung: • Der Betriebssport bewirkt einen Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit• Dient der Erhaltung und Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit • Die Kameradschaft wird vertieft und es besteht die Möglichkeit soziale Kontakte zu anderen Mitarbeitern der Würth-Gruppe aufzubauen

Anmerkungen: Weitere Informationen erhalten Sie im Intranet oder direkt bei dem jeweiligen Ansprechpartner

Ansprechpartner allgemein: Peter HofmannT 07940 [email protected]

Sparte Spartenleiter Telefon Termine Tag Uhrzeit Ort

Basketball Sarina Köber 07940 15-2268 regelmäßig Montags 18.00 – 19.30 Uhr Sporthalle FSAS

Bergsport Bernd Wanke 0170 633710Ziel wird im Mai 2019 festgelegt

Bogenschießen Steffen Schmauder 0172 7757854 Ballenwasen, Gaisbach

Fußball Heiko Herrmann 07940 15-1966 Firmenturniere nach Absprache

Golf Dirk Vollmer 07940 15-1540 jährlich unterschiedlich

DienstagsDienstagsMittwochsDonnerstags

18.00 Uhr19.00 Uhr18.00 Uhr18.00 Uhr

Kegeln Ralf Illi 07940 15-3646 regelmäßig Mittwochs 16.00 – 19.00 UhrSporthotel, An der Lehmgrube 17, 74613 Öhringen

KletternLydia FunkBenjamin Rein

07940 15-230107940 15-20050170 6338997

regelmäßig Donnerstags 18.30 – 21.00 UhrKletterarena Heilbronn oder Schwäbisch Hall

Schwimmen Stefan Weigert 07940 15-1019 regelmäßig Dienstags 06.15 – 07.15 Uhr Schwimmbad FSAS

Ski AlpinTimo Winkler Tina Wulff

07940 15-2264 07940 15-1404

16. – 19. Januar 2019 Galtür

SoftballSabrina StumpfStefan Hilsenbeck

07940 15-289207940 930-2227

im Frühjahr/Sommerim Herbst/Winter

MontagsMontags

18.30 – 20.00 Uhr19.30 – 20.30 Uhr

Baseballfeld der SHA Renegades (am Optima Sportpark) / Sporthalle FSAS (Winter)

Squash Tobias Knecht 07940 15-3744 Keine festen Trainingszeiten

Tanzen Ruth Wolpert 07940 15-1104Oktober 2018 – 27. Mai 2019

Montags 18.00 – 20.00 Uhr Gymnastikraum A U41

TeamsportHubert Krause Markus Richter

07940 15-9556107940 981863222

regelmäßig Montags 18.00 – 19.30 Uhr Sporthalle FSAS

Tennis Frank Mugele 07940 15-1511 Keine festen Trainingszeiten Ballenwasen, Gaisbach

Volleyball José Maturana 07940 15-1486 regelmäßig Donnerstags 18.00 – 20.30 UhrSporthalle FSAS, im Sommer auf dem Sportgelände Ballenwasen, Gaisbach

Wandern Axel Moritz 07940 15-2490 Termine für Touren 2019 werden erst im Januar festgelegt

BETRIEBSSPORTGRUPPE46

BETRIEBSSPORTGRUPPE

BSG KegelnBSG Klettern

BSG Softball

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ERNÄHRUNG

DIE GESUNDHEIT DER MITARBEITER IST UNS WICHTIG.

DESHALB ACHTEN WIR BEI DER ZUSAMMENSTELLUNG DES FIT-MENÜS AUF EINE NÄHRSTOFFREICHE VIELFALT.

Betriebsverpflegung bei der Adolf Würth GmbH & Co. KG und bei den Tochterfirmen: Bei uns ist Catering mehr als nur die professionelle Belieferung mit schmackhafter und frischer Verpflegung. Wir entwickeln maßgeschneiderte Konzepte und bieten kundenspezifische Lösungen für Betriebsrestaurants, Kantinen, Schulen, Kindergärten sowie Firmenevents und Privatfeiern in allen Größenordnungen. Und das machen wir bei Panorama Catering mit ganzem Herzen und höchsten Qualitätsmaßstäben.

Zielgruppe: • Das Angebot gilt für alle Mitarbeiter der Würth-Gruppe mit Panorama Catering Anbindung

Zielsetzung: • Versorgung mit Getränken und Lebensmitteln (Nährstoffe)

Angebot: • Belegte Brötchen• Backwaren• Obst• Müsli • Süßwaren• Getränke• Salatbuffet• Aktionsgerichte • Fit-Menü (DGE-Zertifizierung)

(bei der Adolf Würth GmbH & Co. KG, bei Würth Industrie Service und Würth Elektronik eisos Waldenburg)

Ansprechpartner: Manuela Mann T 07940 930 78 [email protected]

ERNÄHRUNG

PANORAMA CATERING

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ERNÄHRUNG 51

▸ AKTIV ABNEHMEN

Voraussetzungen: • Dieser Kurs ist besonders für unerfahrene Teilnehmer/ Einsteiger geeignet• Eine regelmäßige Teilnahme sollte gewährleistet sein, da die Trainingseinheiten aufeinander aufbauen

Inhalt und Zielsetzung: • Zehnwöchiges Ernährungs- und Bewegungsprogramm• Bietet Tipps zum gezielten und nachhaltigen Abnehmen• Ergänzung der Bewegungseinheiten durch praktische und theoretische Übungen zu den Themen Kochen und Ernährung• Nützliche Kochtipps werden zur praktischen Umsetzung vermittelt • Zielt auf eine dauerhafte Gewichtsreduzierung ab

Anmerkungen: Die zusätzlichen Kochabende werden mit der Erinnerungsmail bekannt gegeben.

▸ ALLES RUND UM DEN APFEL

Inhalt und Zielsetzung: • Aus regionalen und saisonalen Lebensmitteln

werden Gerichte zubereitet• Die Gerichte bestehen vorrangig aus Äpfeln

in süßer und salziger Variante• Kreative Ideen für Salate, Aufläufe und vieles mehr

▸ AM ABEND KEINE LUST AUF BROT? REZEPTIDEEN OHNE KOHLENHYDRATE

Inhalt und Zielsetzung: • Zubereitung von schmackhaften und abwechslungsreichen Gerichten ohne Kohlenhydrate • Bietet zahlreiche Ideen für Salate, Aufläufe und Suppen • Hilfreiche Tipps zur schnellen und einfachen Umsetzung im Alltag

ERNÄHRUNGSKURSE

ERNÄHRUNGSKURSE52

▸ AUGEN AUF BEIM EINKAUF

Inhalt und Zielsetzung: • Welche Informationen erhalten wir über die Lebensmittel durch das Etikett?• Erweiterung des Wissens über die Etikettierung von Lebensmitteln• Notwendige Lebensmittel für ein schmackhaftes Essen werden beleuchtet• Dieses und vieles mehr wird bei einem Spaziergang durch den Supermarkt erforscht

▸ BASIC COOKING – GEMÜSE UND SALATE

Inhalt und Zielsetzung: • Frische Salate und Gemüse wecken im Frühjahr die müden Lebensgeister • Der Saisonkalender hilft bei der richtigen Auswahl• Die bunte und knackige Gemüsevielfalt enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe• Hilfreiche Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag

▸ BASIC COOKING – HÜLSENFRÜCHTE UND GETREIDE

Inhalt und Zielsetzung: • In diesem Kurs werden verschiedene Getreidesorten und Hülsenfrüchte aufgezeigt • Getreide liefert wertvolles pflanzliches Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und etwas Fett • Getreidegerichte sättigen sehr gut und sind eine kostengünstige Alternative zu Fleischgerichten • Die verschiedenen Zubereitungsmöglichkeiten der Getreidesorten als Suppe, Salate, Aufläufe oder gefülltes Gemüse bringen Abwechslung in den Speiseplan

▸ ESSEN TO GO

Inhalt und Zielsetzung: • Tipps zur wöchentlichen Speiseplangestaltung wie Einkaufen

und Vorkochen von Speisen• Zubereitung von schnellen, abwechslungsreichen Gerichte

für unterwegs• Weiterverarbeiten von Resten

▸ RESTEVERWERTUNG

Voraussetzung: • Grundkenntnisse im Kochen

Inhalt und Zielsetzung: • Vorbeugung von übermäßigen Lebensmittelabfällen • Kreative Ideen zur gesunden und abwechslungsreichen

Resteverwertung• Zubereitung verschiedener Gerichte wie Aufläufe, Salate,

Eintöpfe und Brotaufstriche

▸ LECKERES FÜR DEN KLEINEN HAUSHALT

Inhalt und Zielsetzung: • Grundzüge einer einfachen, schnellen und ausgewogenen Küche werden erlernt• Bietet viele Ideen für Salate, Aufläufe, Suppen und Soßen• Hilfreiche Tipps zur einfachen Umsetzung und Integration im Alltag

▸ NIMM 5 AM TAG

Inhalt und Zielsetzung: • 2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse decken den täglichen Vitamin-, Mineralstoff- und Ballaststoffbedarf• Verschiedene Rezepte werden mit praktischen Tipps gemeinsam zubereitet • Integration von gemüsehaltigen Suppen, Salaten und Aufläufen in die eigenen Essgewohnheiten • Vorbeugung von Übergewicht, Diabetes, Herz- und Kreislauferkrankungen

▸ VEGETARISCHE KÜCHE MIT SPASS

Inhalt und Zielsetzung: • Dieser Kurs gibt Einblicke in die vegetarische Küche• Mit frischem Gemüse und Kräutern werden verschiedene Suppen, Salate und Aufläufe zubereitet• Vollwertiges und abwechslungsreiches Essen ohne Fleisch

ERNÄHRUNGSKURSE 53

▸ MEDITERRANE KÜCHE

Inhalt und Zielsetzung: • Zubereitung von leichten, leckeren Suppen, Salate, Gemüsegerichte,

Fleisch- und Fischgerichte mit den richtige Ölen und frischen Kräutern. Nach Möglichkeit mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln

• Durch eine gesunde Mittelmeerküche kann man Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Fettstoffwechselstörungen vorbeugen

▸ GESUNDE LECKEREIEN FÜR GÄSTE

Inhalt und Zielsetzung: • Stressfreie und leckere Bewirtung für Gäste• Herstellung von Partybrot, Snacks, Dips, Salate, Aufläufe

und Dessert

▸ DEM FETT AUF DER SPUR

Inhalt und Zielsetzung: • Welche Arten von Fetten gibt es?• Welche Fette braucht der Mensch, welche nicht?• Schmackhafte, schnelle und fettarme Zubereitung von Lebensmitteln• Zur Vermeidung von Übergewicht, Diabetes und Herz-

Kreislauferkrankungen

▸ KRÄUTERWANDERUNG

Inhalt und Zielsetzung: • Lehrwanderung über Weg, Wald und Wiese • Kenntnisse gewinnen über die Botanik, den Geschmack, die Vielfalt

und vor allem die Inhaltstoffe unserer einheimischen Wildkäuter bzw. Heilpflanzen

• Erfahren, was die Natur alles zu bieten hat und wie facettenreich die Kräuter einsetzbar sind – als Medizin, in der Hausapotheke oder als leckere Zutat in neuen Rezepten

Anmerkungen:• Für die Ernährungskurse bitte Haargummi, leere Behälter, Schürze

und Geschirrtücher mitbringen

ERNÄHRUNGSKURSE

WEITERE INFORMATIONEN

Weitere Tipps rund um das Thema „Gesunde Ernährung“ sind in den folgenden Broschüren, im Fit-mit-Würth-Büro oder im Intranet erhältlich:• „Leistungsfähig durch den Arbeitsalltag – Gesunde Ernährung für das Büro, den Schicht- und Außendienst“• „Mit Bewegung und Ernährung – aktiv abnehmen“• „Richtiges Trinken – Grundlage für hohe Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit“

NEU

NEU

NEU

NEU

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Zielgruppe: • Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG

Inhalt und Zielsetzung: • Ernährung bei Übergewicht (Kinder und Erwachsene) ▸ Unterstützung bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel und Getränke ▸ Eine ausgewogene und ballaststoffreiche Ernährung wird nach den Regeln der DGE vermittelt

• Ernährung bei Bluthochdruck ▸ Ausgewogene Ernährung nach der Lebensmittel-

pyramide (DGE) ▸ Reduzierung des Salzverbrauchs

• Ernährung bei Diabetes mellitus Typ II ▸ Mit einer ausgewogenen und ballaststoffreichen Ernährung gute Blutzuckerwerte erreichen

• Ernährung bei Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin) ▸ Verringerung der tierischen Fette im Speiseplan ▸ Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung nach der Lebensmittelpyramide (DGE)

• Ernährung bei Fructose- und Laktoseintoleranz

Ansprechpartner: Elke GässlerT 07940 [email protected]

EINZEL- ERNÄHRUNGS- BERATUNG

ERNÄHRUNGSKURSE

Terminenach telefonischer Vereinbarung

HINWEIS

Kosten:Erstberatung: 56,00 €Zweit- und Drittberatung: je 35,00 €

BKK Würth 80 % Kostenerstattung, bei anderen Ersatzkassen und BKK´s nach Absprache. Bei der AOK keine Kosten-erstattung. Kostenerstattung nur bei ärztlicher Verordnung (grünes Rezept).

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SICHERHEIT

MEINE GESUNDHEIT IST MIR WICHTIG.

MIT ERGONOMISCH EINGESTELLTEN ARMLEHNEN SIND MEINE SCHULTERN ENTSPANNT UND DER ARBEITSALLTAG FÄLLT MIR LEICHTER.

ARBEITSSICHERHEITDie Fachkraft für Arbeitssicherheit hat die Aufgabe, den Arbeitgeber in allen Fragen der Sicherheit und Gesundheit der Beschäftigten zu beraten und zu unterstützen.

Zielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG

Inhalt und Zielsetzung: • Ermitteln und Beurteilen von arbeitsbedingten Unfall- und

Gesundheitsgefahren und von Faktoren zur Gesundheitsförderung im Rahmen von Betriebsbegehungen

• Vorbereiten, Gestalten und Aufrechterhalten von sicherheits-, gesundheits- und menschengerechten Arbeitssystemen

• Kontinuierliche Verbesserung der Sicherheit und des Gesundheitsschutzes der Beschäftigten

• Um stets sicherheitsgerechte Zustände zu gewährleisten, müssen die Arbeitssysteme immer wieder aufmerksam betrachtet und Anlagen sowie Arbeitsbereiche überwacht werden

• Integration von Sicherheit und Gesundheitsschutz in Management und Führung von Prozessen

• Mitarbeit im Arbeitssicherheitsausschuss• Organisation der betrieblichen Ersten Hilfe

Ansprechpartner: Stefan MaurerT 07940 [email protected]

SICHERHEIT58

SICHERHEIT

Teilnehmer: • Ansprechpartner für Gesundheitsthemen z. B. Mitarbeiter von verschiedenen Abteilungen• Betriebsarzt • Fit-mit-Würth-Team• Geschäftsführer• Sicherheitsbeauftragte• Sicherheitsfachkraft• Vertrauensrat

Inhalt und Zielsetzung: • Analyse des Unfallgeschehens im Betrieb sowie Ableiten von präventiven Maßnahmen• Beratung über Anliegen sowie ein kontinuierlicher Verbesserungsprozess im Arbeits- und Gesundheitsschutz• Koordinierung und Planung von Maßnahmen im Arbeits- und Gesundheitsschutz• Beratung über neue Arbeitsverfahren und Arbeitsstoffe• Allgemeine Fragen des Gesundheitsschutzes wie z. B. Mobbing oder auch Zeitmanagement

Anmerkung: • Der Arbeitssicherheitsausschuss tagt vier Mal im Jahr


ARBEITSSICHERHEITSAUSSCHUSS

AUSBILDUNG ZUM BRANDSCHUTZHELFERZielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG

Inhalt und Zielsetzung: • Unterweisung nach den Vorgaben der

Technischen Regeln für Arbeitsstätten (ASR)• Sichere Handhabung von Geräten zur Brandbekämpfung• Schulung des richtigen Verhaltens bei Ausbruch eines Brandes


HINWEIS Weitere Informationen sind im Intranet unter Info/Nachschlagewerke/Arbeitssicherheit/Brandschutz erhältlich

Vorne: Stefanie Kovacs, Harald Gensmantel, Dennis Roob, Silke Kruschwitz, Ulrich Frisch

Hinten: Horst Windmüller, Dr. med. Peter Zubrod, Stefan Maurer, Markus Weber, Gerhard Bosch, Achim Hanke, Benedikt Vetter

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SICHERHEIT

HINWEISDie Broschüren zur Einstellung des Schreibtischstuhls „Vitra-T-Chair“oder „Steelcase please“ und Tipps zur Gestaltung des Arbeits-platzes sind im Fit-mit-Würth-Büro oder im Intranet erhältlich.

ERGONOMIE ▸ BÜROAUSSTATTUNG

Zielgruppe:• Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG

Inhalt und Zielsetzung:• Eine Auswahl an unterstützenden Arbeitsmitteln stehen im

LYRECO (Onlineshop für Bürobedarf) zur Verfügung• Die Arbeitsmittel können mit dem Bürobedarf geordert werden

Anmerkungen:• Bei notwendigen Veränderungen der Arbeitsverhältnisse wenden

Sie sich bitte an die Sicherheitsfachkraft Stefan Maurer

Ansprechpartner:Silke KruschwitzT 07940 [email protected]

Stefan MaurerT 07940 [email protected]

▸ ERGONOMISCHE ARBEITSPLATZBERATUNG

Zielgruppe:• Alle Mitarbeiter der Würth-Gruppe

Inhalt und Zielsetzung:• Arbeitsumgebung, Arbeitsmittel, Arbeitshaltung – drei Faktoren,

die für die Gestaltung des Arbeitsplatzes von Bedeutung sind• Individuelle Einrichtung des Arbeitsplatzes (z. B. Stuhlhöhe,

Bildschirmhöhe, usw.)• Optimale Einstellung der vorhandenen Arbeitsmittel• Fachkundige Beratung durch Sport- und Physiotherapeuten• Steigerung des Wohlbefindens

Anmerkungen:• Termine sind am Mittwoch und nach vorheriger Absprache möglich• Dies gilt für die Arbeitsplätze in der Verwaltung und im

Vertriebszentrum• Für die Tochterfirmen fällt eine Konzernverrechnung an

Ansprechpartner:Silke KruschwitzT 07940 [email protected]

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SICHERHEIT

▸ ORTHOPÄDISCHE EINLAGEN FÜR SICHERHEITSSCHUHE


mit Sicherheitsschuhpflicht

Inhalt und Zielsetzung: • Erforderlich für die Kostenübernahme durch die Deutsche

Rentenversicherung (DRV): Antrag, Notwendigkeitsbescheinigung des Arbeitgebers, ein Kostenvoranschlag und eine ärztliche Verordnung

• Für die ärztliche Verordnung vereinbaren Sie bitte über Fit mit Würth einen Termin beim Betriebsarzt Herr Dr. med. Winfried Imminger

• Sicherheitsschuhe, die für die orthopädischen Einlagen geeignet sind, müssen zwingend gekennzeichnet sein und können bei Würth MODYF erworben werden

• Die ausgefüllten Anträge werden beim Ausmessen der Einlagen durch einen Kostenvoranschlag der Einlagen vom Schuhtechniker ergänzt und zusammen zur zuständigen Rentenversicherung gesendet. Sobald der genehmigte Antrag von der DRV vorliegt können die Einlagen angefertigt werden

Anmerkungen: • Verwenden Sie keine „normalen“ Einlagen in Ihren

Sicherheitsschuhen! Es droht in Folge eines Betriebs- oder Wegeunfalls der Verlust Ihres Versicherungsschutzes!

• Der Betriebsarzt stellt keine Atteste mit Befreiung von Sicherheitsschuhen aus! Zum Tragen vorgeschriebener Sicherheitsausstattung ist der Mitarbeiter verpflichtet

• Tipps zu Schwitzen und Fußschweißbildung in den Sicherheitsschuhen erhalten Sie im Intranet unter „Mitteilungen/Fit mit Würth/Betriebsarzt“


Stefan MaurerT 07940 [email protected]

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SICHERHEIT


Angebot: • PKW-Sicherheitstraining• Motorradsicherheitstraining

FAHRSICHERHEITSTRAININGInhalt und Zielsetzung: • Sicherer Umgang mit dem eigenen Fahrzeug• Vorausschauende und angepasste Fahrweise• Rechtzeitige Erkennung und Vermeidung von Gefahren

Ansprechpartner:Mirjeta BajramiT 07940 [email protected]


Inhalt und Zielsetzung: • Die Unfallanzeige muss erstellt werden bei: ▸ Wege- und Arbeitsunfall ▸ Einer Arbeitsunfähigkeit von mehr als drei Kalendertagen• Die Unfallanzeige muss binnen drei Tagen gemeldet werden

Ansprechpartner:Verwaltung/AD/NL:Anette WidmannT 07940 [email protected]

UNFALLANZEIGE


Ansprechpartner:Stefan MaurerT 07940 [email protected]

▸ ERSTE-HILFE-GRUNDAUSBILDUNG

Inhalt und Zielsetzung: • 9 Unterrichtsstunden und praktische Anwendung grundsätzlicher

Maßnahmen bei Notfallsituationen• Die Vermittlung der Inhalte erfolgt praxisnah und

kompetenzorientiert

ERSTE HILFE

▸ ERSTE-HILFE-TRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • Das Erste-Hilfe-Training wird in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz in 9 Unterrichtsstunden angeboten• Die Fortbildung ist in regelmäßigen Abständen von ca. zwei Jahren

nach der Grundausbildung aufzufrischen

TermineErste Hilfe-Training: 11.02.2019 / 13.02.2019 / 21.02.2019 / 11.03.2019 / 16.09.2019 / 18.09.2019 / 04.11.2019 / 06.11.2019

Erste Hilfe-Grundausbildung: 13.03.2019 / 11.11.2019

Vertriebszentrum: Selina BischoffT 07940 [email protected]

HINWEISDie Unfallanzeige ist im Intranet unter „Info/Nachschlagewerke/Arbeitssicherheit/Brandschutz/Formular Unfallanzeige” verfügbar oder kann bei dem jeweiligen Ansprechpartner angefordert werden.

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SICHERHEIT

Erste-Hilfe-Training

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UNSERE GESUNDHEIT IST UNS WICHTIG.

SOZIALES

BEIM FIT MIT WÜRTH- GESUNDHEITSMANAGEMENT FINDEN WIR FÜR JEDES ALTER DAS PASSENDE ANGEBOT.

BETRIEBLICHES EINGLIEDERUNGSMANAGEMENT (BEM)

Zielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG, die innerhalb

der letzten 12 Kalendermonate mindestens 6 Wochen – unabhängig davon ob zusammenhängend oder wiederholt – arbeitsunfähig krank waren

Inhalt und Zielsetzung: • Überwindung der bestehenden Arbeitsunfähigkeit • Rückkehr/Wiedereingliederung am Arbeitsplatz • Vermeidung von künftiger Arbeitsunfähigkeit

Anmerkung: • Beim Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) handelt es

sich um ein Angebot zur aktiven Unterstützung und Begleitung für einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Arbeitsleben – die Teilnahme ist für die Mitarbeiter freiwillig

• Mitwirkende beim BEM sind der erkrankte Mitarbeiter selbst und ein BEM-Beauftragter aus dem Bereich Personal. Mögliche weitere Gesprächsteilnehmer sind Führungskräfte, Vertrauensräte und Betriebsarzt Dr. med. Peter Zubrod

SOZIALES

würth BEM – würth begleitet mitarbeiter

HINWEISWeitere Informationen sind der Broschüre zum Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) im Intranet unter „Personal/Mitarbeiter Benefits/Gesundheit/Soziales/BEM” zu entnehmen oder anforderbar im Fit-mit-Würth-Büro.

Fit mit Würth – Gesundheitsmanagement

BETRIEBLICHES EINGLIEDERUNGS-MANAGEMENT (BEM)

SOZIALES

NAH AM MENSCHEN

Innendienst: Bettina Bamberger T 07940 [email protected]

Anja Bertran T 07940 [email protected]

Marie BolzeT 07940 [email protected]

Andrea NitschmannT 07940 [email protected]

Rainer Tschall07940 [email protected]

Vertriebszentrum:Susann [email protected]

Außendienst/Niederlassung: Regionale Personalentwickler

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SOZIALES

BENEFIT@WORK

Was tun, wenn ein Angehöriger zum Pflegefall wird? Mit benefit@work bietet Würth nun einen weiteren Mitarbeiterbenefit: die Unterstützung zur besseren Vereinbarkeit von Beruf und Pflege.


Inhalt und Zielsetzung: • Durch Krankheit oder einen Unfall wird ein Familienmitglied zum

Pflegefall. Wenn ein Angehöriger plötzlich nicht mehr für sich selbst sorgen kann, ändert sich schlagartig auch Ihr Alltag

• Um Mitarbeiter in dieser schwierigen Situation zu unterstützen besteht eine Kooperation mit der Work-Life-Management GmbH, die mit dem Angebot benefit@work beratend zur Seite steht

Anmerkung: • Im Bedarfsfall erfolgt die Registrierung auf www.benefit-at-work.de mit der privaten oder geschäftlichen E-Mail-Adresse• Anfragen auf dieser Plattform sind unverbindlich und anonym• Pflegeberater stehen rund um die Uhr (7 Tage die Woche,

24 Stunden) unter der Beratungshotline 0331 23187940 zur Verfügung

HINWEISDer Firmen-Pin ist erhältlich im Intranet unter „Personal/Mitarbeiter Benefits/Beruf und Familie/Vereinbarkeit von Beruf und Pflege”

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WÜRTHOLINO-TREFFZielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG,

welche sich in Elternzeit befinden sowie für deren Kinder

Inhalt und Zielsetzung: • Gemeinsames Frühstück mit Mitarbeitern, die sich in Elternzeit befinden • Informationen zum Wiedereinstieg nach der Elternzeit • Den Kontakt zu den Mitarbeitern während der Elternzeit aufrechterhalten• Die Bindung an das Unternehmen stärken• Einen Austausch untereinander ermöglichen

Anmerkung:• Das Frühstück findet halbjährlich in der Zentrale statt

Ansprechpartner: Rosemarie RitterT 07940 [email protected]

SOZIALES68

SOZIALES

Zielgruppe: • Für Kinder im Alter von 6 Monaten bis zum Schuleintritt

(von Mitarbeitern der Adolf Würth GmbH & Co. KG)

Inhalt und Zielsetzung: • Betriebseigene Einrichtung mit bis zu 40 Plätzen

(20 Krippenplätze, 20 Kindergartenplätze)• Öffnungszeiten: 7.00 Uhr – 17.00 Uhr

(Kernzeit 9.00 Uhr – 13.00 Uhr)• Flexible Betreuungszeiten sind nach Rücksprache möglich• Schließzeiten zwei Wochen im Sommer und eine Woche zwischen

Weihnachten und Neujahr• Durch die Nutzung der Räumlichkeiten auf dem Campus der Freien

Schule Anne-Sophie wurde sowohl die Nähe zur Zentrale als auch eine kindgerechte Umgebung geschaffen

• Der Kita-Betreiber Kinderzentren Kunterbunt aus Nürnberg betreibt für namhafte Unternehmen sowie Städte und Gemeinden Kindertagesstätten und legt viel Wert auf festangestelltes und bestens qualifiziertes Personal

Anmeldung:• Gerne können Sie einen Termin zur Besichtigung unserer Kita

vereinbaren• Anmeldungen sind jederzeit möglich• Das Anmeldeformular gibt es unter www.kinderzentren.de• Bei Fragen und Interesse setzen Sie sich bitte telefonisch oder

per E-Mail mit der Würth Kita „Würtholino“ in Verbindung

Ansprechpartner Kita:EinrichtungsleitungLipfersberger Weg 174653 KünzelsauT 07940 93113-55 [email protected]

Ansprechpartner Würth:Marion RügerT 07940 [email protected]

Rosemarie RitterT 07940 [email protected]

WÜRTHOLINO – DIE WÜRTH KITA

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Zielgruppe: • Alle Kinder im Alter von 6 bis12 Jahren (von Mitarbeitern der Adolf Würth GmbH & Co. KG)

Inhalt und Zielsetzung: • Einwöchige Betreuung der Kinder während der Sommerferien • Die Kinder werden bestens betreut und verbringen den Tag mit

Spielen, Basteln und Ausflügen• Entlastung der Familien, so dass Eltern ihrem normalen Berufsalltag nachgehen können

Anmerkung: • Das einwöchige Kinderferienprogramm KidsCamp findet auf dem

Gelände der Freien Schule Anne-Sophie (Künzelsau-Taläcker) statt• Die Teilnahme am KidsCamp ist kostenlos• Informationen zum KidsCamp erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail

bzw. über das Mitarbeitermagazin KONTAKT• Der Termin wird über den Vertrauensrat bekannt gegeben

Ansprechpartner: Marion RügerT 07940 [email protected]

KIDSCAMP

SOZIALES70

SOZIALES 71

▸ AKTIVE MITARBEITER – HILFE IN BESONDEREN FÄLLEN

Zielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG und deren Angehörige (Partner und Kinder)

Inhalt und Zielsetzung: • Mitarbeiterbetreuung • Wichtige Unternehmenswerte wie Menschlichkeit, Anteilnahme, Hilfsbereitschaft/Dankbarkeit, Wertschätzung in die Tat umsetzen• Persönliches Wohlergehen der Mitarbeiter

Angebot:• Unterstützung, Begleitung und Betreuung: ▸ in schwierigen persönlichen und gesundheitlichen Situationen ▸ bei Krankheitsfällen ▸ bei Todesfällen• Besuche zu Hause oder in Klinikeinrichtungen• Unterstützung bei der Findung der richtigen Beratungsinstitution bei Krankheit/Notfällen• Beratende Funktion für die Konzerntöchter

Ansprechpartner: Gabi EgnerT 07940 15-1510 [email protected]

▸ SENIORENARBEIT

Zielgruppe: • Alle Senioren der Adolf Würth GmbH & Co. KG und deren Partner

Inhalt und Zielsetzung: • Stärkung und Pflege des Wir- bzw. Zugehörigkeitsgefühls über die aktive Zeit hinaus• Integration der Senioren in die „Würth Familie“, auch im Ruhestand• Aktives Miteinander im Ruhestand

Angebot: • Freizeitgestaltung in den Bereichen: ▸ Seminare/Workshops und Vorträge ▸ Kultur-, Sport- und Reiseangebote• Unterstützung/Begleitung/Betreuung: ▸ in schwierigen gesundheitlichen oder persönlichen

Lebenssituationen ▸ bei Fragen zur häuslichen, ambulanten oder stationären Pflege ▸ bei Todesfällen • Aktive Betreuung durch Besuche zu Hause oder in der Klinik • Jährlicher Seniorentag

Anmerkungen: • Die Veranstaltungstermine für das Jahr 2019 sind im Programmheft

für Senioren zu finden. Die Termine für die Bewegungskurse finden Sie ebenfalls im Terminheft von Fit mit Würth.

Ansprechpartner: Hannelore TheisingerT 07940 [email protected]

SOZIALES

Der Grundgedanke des Sozialinstituts ist es, von Seiten der Geschäftsleitung Interesse am persönlichen Wohl-ergehen der Mitarbeiter zu zeigen, auch und vor allem in weniger positiven Lebenssituationen.

SOZIALINSTITUT – DER MENSCH STEHT IM MITTELPUNKT

ExkursionBUGA-Baustelle, Heilbronn

Petra Pförtner T 07940 [email protected]

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SOZIALES

▸ FITNESS-COCKTAIL

Inhalt und Zielsetzung: • Um für die Freiluftsaison fit und beweglich zu bleiben, werden

einzelne Muskelgruppen des Bewegungsapparates trainiert• Verbesserung des Reaktionsvermögens, der Kraft und Ausdauer Anmerkungen: • Im Winter findet das Training im Gymnastikraum statt, im Frühjahr

wird Nordic Walking angeboten.

Termine: Montags 16.00 – 17.00 Uhr

▸ KRAFT- UND GLEICHGEWICHTSTRAINING

Inhalt und Zielsetzung: • Mit dem Einsatz von Gewichtsmanschetten werden einzelne

Muskelgruppen des Bewegungsapparates trainiert• Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Beweglichkeit• Stabilisierung des Gleichgewichts und Reduzierung des Sturzrisikos• Individuelles und abwechslungsreiches Training in einer

Kleingruppe von fünf bis acht Personen

Termine: Montags 13.30 – 14.30 Uhr 14.45 – 15.45 Uhr

▸ WASSERGYMNASTIK IM SOLEBAD

Voraussetzungen:• Dieser Kurs ist für Personen in jedem Trainingszustand geeignet• Personen mit Herz- und Venenerkrankungen sollten nur nach

Zustimmung ihres Hausarztes oder des Betriebsarztes an diesen Kursen teilnehmen

Inhalt und Zielsetzung:• Durchführung von gelenkschonenden Kräftigungs- und

Mobilisationsübungen mit Unterstützung des Wasserwiderstandes• Durch das Ganzkörpertraining wird das Herz-Kreislauf-System

angeregt, die Koordination verbessert und die Muskulatur gestärkt• Fördert die Durchblutung des Gewebes und wirkt zusätzlich

wohltuend auf Körper und Geist

Termine: Montags 18.15 – 18.45 Uhr

▸ WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Voraussetzungen:• Dieser Kurs richtet sich an Personen, die speziellen gesundheitlichen

Risiken im Wirbelsäulenbereich ausgesetzt sind

Inhalt und Zielsetzung:• Mobilisation und Stabilisation der haltungsunterstützenden

Muskelgruppen• Individuelle Berücksichtigung des persönlichen Leistungsniveaus• Kräftigung und Dehnung der Muskulatur

Termine: Dienstags 15.45 – 16.45 Uhr

Ansprechpartner Kurse: Fit mit Würth-Gesundheitsmanagement T 07940 [email protected]

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Inhalt und Zielsetzung: • Die DKMS vermittelt Stammzellspenden an Blutkrebspatienten• Aufnahme in die DKMS Spenderdatei durch kostenlose

Registrierung • Unterstützung der Betroffenen durch die Suche nach einem

passenden Spender• Ermöglicht neue Lebenschancen für Betroffene

Anmerkungen: • Die Kosten für die Registrierung werden von der

Adolf Würth GmbH & Co. KG übernommen


DEUTSCHE KNOCHENMARKSPENDE

Zielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG Inhalt und Zielsetzung: • Unterstützung der Initiative „Helfende Hände“• Blutspendenaktion am Standort in Gaisbach

Anmerkungen: • Nähere Informationen werden über den Vertrauensrat bekannt

gegeben


BLUTSPENDEAKTION

SOZIALES

BLUTSPENDEAKTION 201907. November 2019

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SOZIALES 75

VORSORGE

AUCH IM AUSLAND IST MIR MEINE GESUNDHEIT WICHTIG.

DURCH REGELMÄSSIGE VORSORGETERMINE FÜHLE ICH MICH AUF GESCHÄFTSREISEN GUT BERATEN.

Die Betriebskrankenkasse Würth (BKK Würth) wurde 1990 auf Initiative von Prof. Dr. h. c. mult. Reinhold Würth gegründet.

Während die BKK Würth anfangs mit zwei Mitarbeitern und knapp 1.000 Versicherten startete, betreuen mittlerweile 23 Mitarbeiter über 16.000 Kunden. Dabei profitieren unsere Versicherten von einem sehr günstigen Zusatzbeitrag, attraktiven Zusatzleistungen und direkten Ansprechpartnern am Telefon und vor Ort in unserer Geschäftsstelle.

Zielgruppe: • Mitarbeiter folgender Konzernfirmen und deren Familienangehörige ▸ Adolf Würth GmbH & Co. KG ▸ EOS KSI Forderungsmanagement GmbH & Co. KG ▸ Glessdox GmbH & Co. KG ▸ Panorama Hotel- und Service GmbH ▸ WOW! Würth Online World GmbH ▸ WUCATO Marketplace GmbH ▸ WSS Würth Shared Services GmbH ▸ Würth Industrie Service GmbH & Co. KG ▸ Würth IT GmbH ▸ Würth MODYF GmbH & Co. KG ▸ Würth TeleServices GmbH & Co. KG

Voraussetzung: • Die Angebote der BKK Würth richten sich an deren Versicherte

Leistungen: • Bestehendes Angebot über gesetzlich vorgeschriebene Leistungen hinaus• Angebot über diverse Zusatzleistungen wie: ▸ Betriebliche Gesundheitsförderung: (Gesundheitsprogramm – Fit mit Würth) ▸ BKK Aktiv Woche ▸ Bonusprogramm ▸ Ernährungsberatung ▸ Fissurenversieglung für Kinder (80 %, max. 100,– €) ▸ Günstige Zusatzabsicherung BKKExtraPlus ▸ Haushaltshilfe bei Krankheit der haushaltsführenden Person ▸ Hautkrebsvorsorge für unter 35-Jährige ▸ Hebammen-Rufbereitschaftspauschale (bis zu 250,- €/Jahr) ▸ Homöopathische Behandlung beim Vertragsarzt ▸ Medizinisch notwendige Impfungen für private

Auslandsaufenthalte ▸ Narkose bei Entfernung von Weisheitszähnen

(bis 80 %, max. 100,– €) ▸ Osteopathie (40,– € pro Behandlung, max. 6 Behandlungen

im Kalenderjahr) ▸ Präventionskurse (bis zu 250,– €/Jahr) ▸ Professionelle Zahnreinigung (50,– €/Jahr) ▸ Zusätzliche U-Untersuchungen für Kinder ▸ Zusätzliche Versorgungsverträge für ambulantes Operieren und Behandlungsprogramme für chronisch Kranke

Anmerkungen:Geschäftsstelle am KonzernstandortGartenstraße 11+14 74653 Gaisbach

Ansprechpartner: Rainer WiedmannT 07940 [email protected]

VORSORGE

BETRIEBSKRANKENKASSE WÜRTH

HINWEISInformationen zum Bonusprogramm der BKK Würth erhältlich im Intranet unter „Außendienst/Gesundheit/Vorsorge/Bonusprogramm der BKK Würth”

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VORSORGE

Sie gehören zur genannten Zielgruppe und sind bislang jedoch noch kein Mitglied der BKK Würth? Ein Wechsel der Krankenkasse ist problemlos und jederzeit möglich. Rufen Sie uns einfach an.

Neben unseren zahlreichen Zusatzleistungen profitieren Sie auch finanziell von unserem günstigen Zusatzbeitrag, Bei einem Brutto-Jahresgehalt von beispielsweise 40.000 € sparen Sie bis zu 260 € Beitrag – und das Jahr für Jahr.

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Seit Januar 2012 ist Facharzt für Arbeitsmedizin Dr. med. Peter Zubrod als Betriebsarzt für alle Mitarbeiter am Standort der Adolf Würth GmbH & Co. KG tätig. Seit 2016 wird er durch Herrn Dr. med. Winfried Imminger unterstützt.


Inhalt und Zielsetzung: • Durchführung allgemeiner arbeitsmedizinischer Vorsorge• Angebotsvorsorge ▸ G20 Lärm ▸ G24 Hautbelastungen ▸ G35 Arbeitsaufenthalt im Ausland (Reisemedizinische Beratung und Impfungen) ▸ G37 Bildschirmarbeit (Sehtest) ▸ G46 Belastungen durch Heben, Tragen und Bewegen von Lasten • Tauglichkeitsuntersuchung ▸ G25 Fahr- und Steuertätigkeit• Beratung zu Gesundheitsproblemen am Arbeitsplatz • Beratung bei Suchtproblemen • Durchführung von allgemeinen Gesundheitstests • Seh- und Hörtests• Lungenfunktionstests • EKG • Ergometrie • Führerscheinuntersuchungen • Risikofaktorenanalyse (Bestimmung der Gesundheitswerte wie Cholesterin, Blutzucker, etc.)• Untersuchung und Beratung nach Mutterschutzgesetz • Untersuchung und Beratung bei der beruflichen Rehabilitation und des Betrieblichen Eingliederungsmanagements• Vorsorgeuntersuchungen (z. B. Darmkrebsvorsorge, Grippeschutzimpfung)

Untersuchungen der Werkfeuerwehr: • G26.3 Atemschutzgeräte• G41 Arbeiten mit Absturzgefahr

Anmerkungen:• Der Betriebsarzt unterliegt wie jeder andere Arzt der ärztlichen

Schweigepflicht• Der Betriebsarzt ist nicht für klassische Hausarztfälle

z. B. Insektenstiche, Übelkeit etc. zuständig

Ort/Raum:Behandlungsraum B 009Übergang von Gebäudekomplex B zu Export

Kontaktdaten:Dr. med. Peter ZubrodFacharzt für Arbeitsmedizin [email protected]

Dr. med. Winfried ImmingerFacharzt für Allgemeinmedizin, Orthopädie und ArbeitsmedizinOrthopädische Einlagen

Ansprechpartner für Termine: Sarah LonsingT 07940 [email protected]

Dr. med. Peter ZubrodAnita Haag, Arbeitsmedizinische Assistentin

Dr. med. Winfried ImmingerAstrid Mögerle, Arbeitsmedizinische Assistentin

BETRIEBSARZT

VORSORGE

TermineDienstags ab 08.30 UhrTerminvereinbarung notwendig

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VORSORGE

HINWEISDie Adressdaten der ambulanten Kooperationsträger finden Sie im Intranet unter „Personal/Mitarbeiter Benefits/Gesundheit/Vorsorge”.

Präventionsprogramm der deutschen Rentenversicherung(BETSI = Beschäftigungsfähigkeit teilhabeorientiert sichern)

Zielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG in Baden-

Württemberg, welche Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz oder auffällige Krankheitszeiten, Risikofaktoren wie Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck oder muskuläre Defizite am Haltungsapparat haben, jedoch noch kein Rehabilitationsbedarf besteht

Voraussetzungen: • Versicherter der Deutschen Rentenversicherung• Eigenmotivation • Handlungsbedarf aus Sicht des Betriebsarztes (betriebsärztliche

Empfehlung)• Arbeitsfreistellung des Teilnehmers für die stationäre Phase und das

Refresher-Wochenende

Inhalt und Zielsetzung: • Sport- und Bewegungstherapie, Entspannungstraining,

Ernährungsberatung• Ärztliche Betreuung • Arbeitsplatztraining• Frühzeitige, präventiv therapeutische Intervention• Förderung gesundheitsgerechter Verhaltensweisen• Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit • Vermeidung eines akuten Rehabilitationsbedarfes

Die stationären Phasen sind in der Rehaklinik o. d. TauberBismarckstr. 3197980 Bad Mergentheim

Anmerkungen: Für den Mitarbeiter ist das BETSI-Präventionsprogramm kostenlos und wird von der stationären Phase freigestellt, d. h. der Arbeitgeber übernimmt die Entgeltfortzahlung für die stationären Klinikaufenthalte


Johanna GöllerFirmenberater für die Landkreise Schwäbisch Hall, Hohenlohe und Main-Tauber-KreisT 0971 [email protected]

BETSI

BASISWOCHE 1 Wochestationär

AUFBAU-PROGRAMM 3 Monate ambulant (12 Einheiten á 1,5 Std)

EIGEN- VERANT- WORTUNGS-PHASE 3 Monate, Fit-mit-Würth- Kursprogramm

REFRESHER-WOCHENENDE 2 Tage stationär

Ablauf:

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Inhalt und Zielsetzung: • Gesundheits-Check-Ups ▸ Messungen von Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker, Körperfett, BMI ▸ Fußdruck-/Venenflussmessung• Shiatsu-Mobil-Massage ▸ Auf einem extra entwickelten Massagestuhl wird die Massage bekleidet durchgeführt ▸ Die Dauer einer mobilen Massage beträgt circa 20 Minuten • Infostand vom Panorama Catering ▸ Wissensvermittlung und Sensibilisierung zur ausgewogenen Ernährung sowie Informationen über Gesundheit und

Leistungsfähigkeit• Infostand der BKK Würth ▸ Informationen zum Leistungsangebot • Infostand benefit@work ▸ Beratung zur Unterstützung zur besseren Vereinbarkeit von

Beruf und Pflege

CHECK DICH FIT! – WÜRTH GESUNDHEITSTAG

TermineDatum Uhrzeit Ort05.02.2019 08.00 – 17.00 Uhr Logistik 15.10.2019 09.00 – 17.00 Uhr Galerie Gebäude A

VORSORGE82

VORSORGE

DARMKREBSVORSORGEZielgruppe: • Alle Mitarbeiter der

Adolf Würth GmbH & Co. KG ab dem 40. Lebensjahr

Inhalt und Zielsetzung: • Darmkrebs ist in Deutschland die zweithäufigste Krebserkrankung und Krebstodesursache• Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter an• Durch eine frühzeitige Vorsorgeuntersuchung können circa 90 % der Erkrankten geheilt werden

Anmeldung: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG

ab dem 40. Lebensjahr erhalten ab Januar 2019 Post zur Anmeldung für die kostenlose Darmkrebsvorsorge

Ansprechpartner: Lydia FunkT 07940 [email protected]

HINWEISWissenswertes zum Thema „Darmgesundheit“ sowie den persönlichen Test zur Ermittlung des Erkrankungsrisikos finden Sie im Intranet unter „Personal/Mitarbeiter Benefits/Gesundheit/Vorsorge/Darmkrebsvorsoge”.

GRIPPESCHUTZIMPFUNGZielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG mit regem

Publikumsverkehr, Mitarbeiter in Großraumbüros und für alle, die unter chronischen Erkrankungen leiden

Voraussetzung: • Der Betriebsarzt entscheidet für wen eine Impfung in Frage kommt

Inhalt und Zielsetzung: • Schutz vor berufsbedingten Infektionskrankheiten• Vorbeugende Maßnahme zur Verhinderung einer Influenza-Erkrankung („echte Grippe“)

Anmerkungen: • BKK Würth-Versicherte erhalten die Impfung kostenlos• Mitglieder anderer gesetzlicher Krankenkassen können sich ebenfalls impfen lassen. Die BKK Würth rechnet die Kosten direkt mit der jeweils zuständigen Krankenkasse ab• Der Grippe-Impfstoff ist gut verträglich und schwerwiegende Nebenwirkungen treten nur in sehr seltenen Fällen auf

Ort/Raum: Behandlungsraum B 009Übergang von Gebäudekomplex B zu Export

Ansprechpartner: Sarah LonsingT 07940 15-2030 [email protected]

Termine

15.10.2019 und 22.10.201909.30 – 11.00 Uhr und 15.00 – 16.30 Uhr

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VORSORGE


Inhalt und Zielsetzung: • Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten beim Menschen und

dies leider mit steigender Tendenz• Die meisten Hautkrebsarten haben hohe Heilungschancen, wenn

sie rechtzeitig entdeckt werden• Vorsorge ist deshalb besonders wichtig und sinnvoll

Anmerkung: • Zur Nutzung des Angebots bitte einen Termin vereinbaren • BKK Würth-Versicherte können die Untersuchung kostenfrei in Anspruch nehmen• Mitglieder anderer Krankenkassen können sich ebenfalls gegen eine Gebühr in Höhe von 15,– € untersuchen lassen

Ort/Raum:Behandlungsraum B 009Übergang von Gebäude-komplex B zu Export Ansprechpartner: Saskia ZieglerT 07940 9190-11 [email protected]

HAUT OK!

Termine

11.07.2019 18.07.2019

08.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 17.00 Uhr

Nur telefonische Anmeldung möglich

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VORSORGE


Inhalt und Zielsetzung: • Beeinträchtigtes Sehvermögen kann Kopfschmerzen oder andere gesundheitliche Probleme hervorrufen • Überprüfung der Sehstärke für Ferne, Bildschirmabstand und Leseabstand • Ziel ist die Steigerung der Konzentration am Arbeitsplatz und die Verbesserung der Fahrtauglichkeit im Straßenverkehr

Anmerkung: • Eine vorherige Terminvereinbarung ist erforderlich• Die Untersuchung dauert circa 20 Minuten

SEHTESTTermine

16.04.2019 und 17.09.2019

08.30 – 12.00 Uhr

Anmeldung bitte jeweils spätestens eine Woche vorher.


Voraussetzungen: • Für den Erhalt des Kostenzuschusses ist eine Bescheinigung eines Arbeitsmediziners erforderlich

Inhalt und Zielsetzung: • Bildschirmarbeitsplatzbrillen sind eine spezielle Form von Gleitsichtbrillen• Die Gläser sind auf den erweiterten Nahbereich der

Bildschirmarbeit abgestimmt• Die Brille eignet sich ausschließlich für die Nutzung am Bildschirm• Bildschirmarbeitsplatzbrillen schonen die Augen und beugen Kopfschmerzen vor

BILDSCHIRMARBEITSPLATZBRILLEAnmerkungen:• Auf eine Bildschirmarbeitsplatzbrille wird ein Kostenzuschuss in Höhe von 200,– € gewährt• Mitarbeiter in der Zentrale bitte einen Termin bei Lydia Funk vereinbaren • Mitarbeiter im Außendienst und Niederlassung bitte einen Termin mit dem zuständigen Arbeitsmediziner vereinbaren• Die genaue Vorgehensweise zum Ablauf sowie die DEKRA-Liste zur Terminvereinbarung sind im Intranet erhältlich

Ansprechpartner: Lydia FunkT 07940 [email protected]

Ort/Raum:Behandlungsraum B 009 – Übergang von Gebäudekomplex B zu Export

Ansprechpartner: Lydia Funk T 07940 [email protected]

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WOHLBEFINDEN

MEINE GESUNDHEITIST MIR WICHTIG.

MIT GEZIELTEN YOGAÜBUNGEN HABE ICH TROTZ SCHICHT-ARBEIT MEINE RÜCKEN-BESCHWERDEN IM GRIFF.

Zielgruppe: • Alle Mitarbeiter der Würth-Gruppe

Inhalt und Zielsetzung: • In den Seminaren zum Thema „Gesundheit und Sicherheit“ lernen

Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit unter Berücksichtigung betrieblicher Prozesse und Abläufe positiv zu gestalten

• Unterweisungen nach dem Arbeitsschutzgesetz helfen Ihnen, arbeitsbedingte Erkrankungen und Unfälle zu vermeiden

• Sie erhalten Denkanstöße und Orientierung, um Ihre persönlichen Ressourcen für kommende Herausforderungen sinnvoll einzusetzen

Seminarangebot: Termine:

Auf zur zweiten Halbzeit – 45plus intensiv 09.05.2019Inhalt und Zielsetzung:• Entwickeln einer Vision für das Leben und die Arbeit • Verbindung zwischen Gesundheit und Erfolg verstehen • Individuelle Strategien entwickeln• Eigene Ressourcen erkennen und sinnvoll einsetzen

Betriebliches Eingliederungsmanagement 08.01.2019Inhalt und Zielsetzung: +17.09.2019• Ziele und Absichten des Betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM)• Rechtsgrundlagen• Umsetzungsmöglichkeiten, Struktur und Abläufe• Umgang mit konkreten Fällen

Effektive Stressbewältigung 08.11.2019Inhalt und Zielsetzung:• Arten von Stress• Ursachen und Gründe – innere Energiekiller• Persönlichkeitstypologie und Kommunikationsstress• Maßnahmen und Bewältigungsstrategien

Gesundheit am Arbeitsplatz – Seminare zur Gesundheit und Arbeitssicherheit

Das Weiterbildungsprogramm der Akademie Würth richtet sich an alle Gesellschaften der Würth-Gruppe, um eine bestmögliche Qualifizierung unserer Mitarbeiter zu erzielen. Wir bieten themen- und fachorientierte Work-shops zu aktuellen Problemstellungen sowie Seminare an, in denen bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten eingeführt und trainiert werden.

WOHLBEFINDEN

AKADEMIE WÜRTH

Gemeinsam – Gesund – Gewinnen 08.05.2019Inhalt und Zielsetzung: + 07.11.2019• Orientierung im Team • Stressbewältigung und Entschleunigung• Persönliche Kernkompetenz und Selbstmanagement• Hilfestellung im Alltag – Checklisten und Reminder

Gesundheit als Führungsaufgabe – Modul I 27.06.2019Inhalt und Zielsetzung:• Arten der Prävention • Rückkehrgespräche• Rolle und Funktion einer Führungskraft• Erkennen von psychischen Beeinträchtigungen und

Handlungsbedarf

Rauchfrei beginnt im Kopf 07.10.2019Inhalt und Zielsetzung:• Wie Nikotin wirkt und welche Rolle die Psychologie dabei spielt• Wie das Gefühl „Ich will rauchen“ entsteht und wie Sie es

abstellen • Wie Sie sich ohne Verlustgefühle und ohne zuzunehmen vom

Rauchen befreien • Mit welcher Einstellung Sie Nichtraucher bleiben

Resilienz – Erfolg trotz Herausforderungen 07.05.2019• Orientierung schaffen • Umgang mit Herausforderungen und Niederlagen • Zielentwicklung auf Basis eigener Visionen • Mentale Fähigkeiten und Stärken stärken

Sucht – Auffälligkeiten am Arbeitsplatz 16.04.2019• Sucht mit Auswirkungen am Arbeitsplatz• Möglichkeiten der Früherkennung• Hilfen am Arbeitsplatz• Personalgespräch bei Auffälligkeiten

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WOHLBEFINDEN

Anmeldung: Melden Sie sich direkt online an unter https://lms.witglobal.net. Zudem finden Sie hier viele weitere Informationen, Seminarthemen und Neuigkeiten der Akademie Würth.

Ansprechpartner: Mareike BlindLarissa HubT 07940 [email protected]

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▸ ENTSPANNTER NACKEN

Inhalt und Zielsetzung: • Durch gezielte Übungen werden Muskelverspannungen im Bereich der Halswirbelsäule bekämpft • Vorbeugung von Beschwerden und Reduzierung der Nackenschmerzen • Tipps zur Umsetzung und Integration der erlernten Übungen in den Arbeitsalltag

▸ ENTSPANNUNG

Inhalt und Zielsetzung: • Anwendung verschiedener Entspannungs- und Atemtechniken• Die Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe sowie körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit

▸ FELDENKRAIS – BEWEGLICHE SCHULTERN

Inhalt und Zielsetzung: • Lang geprägte Gewohnheiten in individuellen Bewegungsabläufen

werden bewusster wahrgenommen • Nachteilige Bewegungsmuster werden gelöst und neue

Alternativen erlernt • Neue Beweglichkeit für Körper und Geist • Verbesserung der Koordination

▸ STRETCHING

Inhalt und Zielsetzung: • Dehnung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit • Regelmäßiges Stretching senkt das Verletzungsrisiko von Gelenken, Sehnen und Muskeln• Förderung der körperlichen, geistigen und seelischen Entspannung

ENTSPANNUNG/DEHNUNG/LOCKERUNG

▸ SHIATSU-MOBIL-MASSAGE

Inhalt und Zielsetzung: • Die Massage dauert 20 Minuten und hat eine entspannende

und vitalisierende Wirkung• Auf einem extra entwickelten Massagestuhl sitzt man bekleidet

in entspannter Haltung• Sie beinhaltet verschiedene Drucktechniken und Dehnungen und ist

besonders für die Bereiche Nacken, Schultern und Rücken geeignet

▸ WOHLFÜHLTAG

Inhalt und Zielsetzung: • Ein Tag zum Regenerieren und Genießen• Sanfte Bewegungseinheiten bringen Körper, Geist

und Seele in Einklang• Bewegungen an der frischen Luft verhelfen dem Körper

zu einer Sauerstoffdusche• Entspannungstechniken runden das Bewegungsprogramm ab

▸ WORKSHOP ZUM THEMA MASSAGE

Inhalt und Zielsetzung: • Kennenlernen wichtiger Körperstrukturen• Erlernen von effektiven Massage- und Dehntechniken

zur Selbst- und Partnerbehandlung • Entwicklung eines gesunden Körperbewusstseins• Durchführung von Fuß-, Bein-, Arm-, Hand-, Schulter-,

Nacken- und Rückenbehandlungen

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WOHLBEFINDEN 91

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

▸ ACHTSAMKEIT & STRESSBEWÄLTIGUNG

Inhalt und Zielsetzung: • Ruhige Atemtechniken, die die körperliche und geistige

Entspannung erleichtern• Achtsamkeitsübungen, die auch in den Alltag integriert werden können• Sanfte Dehnübungen zum bewussten Spüren und Loslassen• Mit Stresssituationen umgehen lernen• Bewusstsein erweitern über das Zusammenwirken von Körper

und Geist

▸ ATME DICH FIT

Inhalt und Zielsetzung: • Den eigenen Atem bewusst wahrnehmen • Atemtechniken zur Entspannung, für mehr Ausgeglichenheit

und Energie• Über eine Reihe von fließenden Übungssequenzen wird das

korrekte Atmen erlernt, was zu einem ruhigeren und tieferen Atemmuster führt

▸ AUGEN-FITNESS WORKSHOP

Inhalt und Zielsetzung: • Unsere Augen sind durch intensive Bildschirmarbeit und Tätigkeiten

bei künstlichem Licht immer stärkeren Belastungen ausgesetzt; dies verursacht u.a. Verspannungen und Blockaden des visuellen Systems

• Erlernen verschiedener Methoden zur Stärkung der Augenfunktionen, zur aktiven Entspannung und damit zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

• Durchführung unterschiedlicher Übungen • Abend eignet sich auch für diejenigen, die schon einmal am Kurs

teilgenommen haben • Mit dem richtigen Training werden neue „Sichtweisen“ erlernt –

das verbessert die Sehfähigkeit und stärkt die Sehkraft.

WOHLBEFINDEN

NEU

NEU

NEU

▸ GEFÜHRTE MEDITATION

Inhalt und Zielsetzung: • Den Körper auf Entspannung einstellen und sich selbst in einen guten Zustand bringen• Einführung zur Meditation durch verschiedene Atem- und Dehnungsübungen• Gemeinsame, geführte Meditation• Körper, Geist und Seele in Einklang bringen• Mehr innere Ruhe und Gelassenheit• Ein besseres Körperbewusstsein erlangen • Für mehr Energie im Alltag

Anmerkungen: • Dieser Kurs findet nur einmal im Monat statt.

▸ QI GONG

Inhalt und Zielsetzung: • Ausübung von geschmeidigen und sanften Bewegungen für den ganzen Körper, die leicht zu erlernen sind• Zielt darauf ab, Körper und Geist beweglich und aktiv zu halten• Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung der Konzentration• Durch den Fokus auf die Atmung wird eine aktive Entspannung erzielt • Morgendliche Aktivierung und Verbesserung der Beweglichkeit• Frisch und munter erfolgt der Start in die bevorstehende Arbeitswoche

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▸ RÜCKEN-YOGA

Voraussetzungen: • Dieser Kurs ist insbesondere für Teilnehmer mit Rückenbeschwerden

oder ältere Menschen geeignet. Für Teilnehmer mit akutem Bandscheibenvorfall ist dieser Kurs nicht geeignet

Inhalt und Zielsetzung: • Dieser Kurs dient dazu Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. zu

lindern• Rücken-Yoga verbindet die klassischen Yoga-Übungen (Asanas)

mit den Erkenntnissen moderner Orthopädie, Physiotherapie und Fitness-Training

• Gezielte Übungen verbessern die Haltung, lösen Verspannungen und halten die Wirbelsäule beweglich

• Dieser Kurs beinhaltet Atemübungen (Pranayama), Sanskritgesang (Mantras), Meditation und Entspannung

WOHLBEFINDEN

▸ YOGA BODYWORK

Voraussetzungen: • Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit akuten Rückenbeschwerden nicht zu empfehlen • Eine gute körperliche Fitness wird vorausgesetzt • Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, welche etwas größere

Herausforderungen suchen und Stärke für den Sport oder die Fitness erarbeiten möchten

Inhalt und Zielsetzung: • Durch statische und dynamische Sequenzen wird der Oberkörper

gestärkt und die Gelenkigkeit und Balance gefördert• Dieser Kurs beinhaltet Partnerübungen (Asanas), Atemübungen

(Pranayama), Meditation und Entspannung

Entspannung mittags

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Zielgruppe: Alle Mitarbeiter der Adolf Würth GmbH & Co. KG

Inhalt und Zielsetzung: Unser Motto lautet „NAH. NÄHER. WÜRTH!“ – Zum einen, weil wir näher am Kunden und am Marktgeschehen sein wollen als jeder Wettbewerber und zum anderen, weil Nähe zu und unter den Mitarbeitern ein essentieller Bestandteil unserer Unternehmenskultur ist.

Was alles zu dieser Kultur gehört und in welchen Bereichen Sie als Mitarbeiter bei Würth profitieren können, zeigen wir ausschnittweise in dieser Broschüre. Nutzen Sie die Vorteile, die wir Ihnen bieten und haben Sie Spaß daran!

Anmerkungen: Detaillierte Informationen sind im Intranet unter „Personal/Mitarbeiter Benefits” zu finden.

Ansprechpartner: Vanessa EnslinT 07940 [email protected]



FIT MIT WÜRTH – GESUNDHEITSMANAGEMENTGESUNDHEITSPROGRAMMBEWEGUNGERNÄHRUNGSICHERHEITSOZIALESVORSORGEWOHLBEFINDEN

IHRE GESUNDHEITLIEGT UNS AM HERZEN

ENGAGEMENTWERTSCHÄTZUNGWOHLBEFINDENGEMEINSAM FEIERNINFORMATION UND KOMMUNIKATIONNÄHER DRAN!

UNSERE EINZIGARTIGEUNTERNEHMENSKULTUR

INTEGRATIONKARRIERE UND ENTWICKLUNGBERUF UND FAMILIEERFOLGSBETEILIGUNGSOZIALLEISTUNGENVERGÜNSTIGUNGEN/RABATTESONSTIGES

SIE ERHALTEN UNSERE UNTERSTÜTZUNG

HINWEISAngebote für Außendienst- und Niederlassungsmitarbeiter sind im Intranet unter "Außendienst/Niederlassung/Gesundheit" zu finden.

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DATENSCHUTZHINWEISE

DATENSCHUTZHINWEISE ZUR ANMELDUNG „FIT MIT WÜRTH“Das Fit mit Würth – Gesundheitsmanagement verarbeitet Ihre personenbezogenen Daten nur mit größter Sorgfalt und im Einklang mit den gesetzlichen Vorschriften. Mit den nachfolgenden Informationen erhalten Sie einen Überblick über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten bei uns und Ihrer Rechte gemäß der Datenschutz-grundverordnung (DSGVO).

1. Identität des datenschutzrechtlich Verantwortlichen

Für die Datenverarbeitung verantwortliche Stelle:

Adolf Würth GmbH & Co. KG Reinhold-Würth-Straße 12–17 74653 Künzelsau-Gaisbach T 07940 15-0 F 07940 15-1000

2. Kontaktdaten des Datenschutzbeauftragten

Für Fragen und Auskünfte betreffend den Umgang mit Ihren personenbezogenen Daten, können Sie sich jederzeit an den Datenschutzbeauftragten der Adolf Würth GmbH & Co. KG wenden.

Adolf Würth GmbH & Co. KG DatenschutzbeauftragterReinhold-Würth-Straße 12–17 74653 Künzelsau-Gaisbach [email protected]

3. Personenbezogene Daten, die im Rahmen der Anmeldung verarbeitet werden

Sie müssen nur Daten angeben, welche für die Erfüllung des Vertrags-zwecks notwendig sind. Alle darüberhinausgehenden Angaben können Sie freiwillig machen.

Folgende Daten benötigen wir, um Sie bei uns als Fit-mit-Würth-Teilnehmer zu registrieren sowie ggf. die Abrechnung vorzunehmen: • Name und Vorname des Teilnehmers• Geburtsdatum des Teilnehmers• Unternehmenszugehörigkeit (bei Angehörigen die des Mitarbeiters

der Würth-Gruppe)• WN-Nummer (bei Angehörigen die des Mitarbeiters der Würth-

Gruppe)• Kontaktmöglichkeit in Form von E-Mail und/oder Telefonnummer

des Teilnehmers oder des Mitarbeiters

4. Erhebung und Verarbeitung Ihrer bereitgestellten Daten – Zweck und Rechtsgrundlage

Ihre hier angegebenen Daten werden zum Zweck Ihrer Teilnahme am Kursprogramm von Fit mit Würth genutzt. Die abgefragten Daten ermöglichen es uns, Sie entsprechend Ihrer eigenen Angaben an dem von Ihnen ausgewählten Kurs/ den von Ihnen ausgewählten Kursen anzumelden, Sie für diesen Zweck zu kontaktieren und so einen reibungslosen Ablauf der Kurse zu ermöglichen. Zur Durchführung der zielgruppenspezifischen Kurse und zur Kontrolle bestehender Altersbeschränkungen benötigen wir zusätzlich die Angabe Ihres Geburtsdatums.

Rechtsgrundlage dieser Datenerhebung ist Art. 6 Abs.1 lit b) DSGVO (Erfüllung eines Vertrages) sowie jedenfalls das Bestehen eines berechtigten Interesses gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO. Das berechtigte Interesse besteht darin, Ihre Teilnahme so angenehm und reibungslos wie möglich für Sie zu gestalten, Sie bezüglich Ihrer Kursanmeldung kontaktieren zu können und Sie hier über Kursinformationen, -erinnerungen oder -absagen schnell und einfach zu informieren. Darüber hinaus besteht ein berechtigtes Interesse in Form von statistischen Erhebungen und Auswertungen der Teilnahmen an unserem Kursangebot in anonymisierter Form. So können die angebotenen Kurse optimal auf die Bedürfnisse und Interessen der Kursteilnehmer zugeschnitten werden.

5. Empfänger

Zum Zwecke der Kursdurchführung und zur Kontrolle der Kurs-teilnahme erhält der jeweilige Kursleiter Ihre personenbezogenen Daten. Diese Dienstleister sind besonders auf den Datenschutz hingewiesen worden und haben lediglich für den Zeitraum der Durchführung der aktuell stattfindenden Kurse Zugang zu Ihren personenbezogenen Daten.

Zum Zweck der Zugangskontrolle in den jeweiligen Gebäuden, wird Ihr Name und Vorname sowie ggf. das Unternehmen, bei dem Sie beschäftigt sind weitergegeben an:

• Den Empfang im Falle der Teilnahme von Angehörigen bzw. Mitarbeiten ohne Zutrittsberechtigung an Kursen ab 18:00 Uhr im Gebäude der Adolf Würth GmbH & Co. KG, Reinhold-Würth-Straße 12-17, 74653 Künzelsau-Gaisbach

• Den Werkschutz bei der Teilnahme eines Kurses in der Freien Schule Anne-Sophie, Lipfersberger Weg 1, 74653 Künzelsau

• Den Empfang bei der Teilnahme eines Kurses im Solebad Niedernhall, Brückenwiesenweg 36, 74676 Niedernhall

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DATENSCHUTZHINWEISE

Sollten Sie sich für die Teilnahme am V-Plate-Training angemeldet haben, wird hier Ihr Name und Vorname an den Werkschutz der Adolf Würth GmbH & Co. KG weitergegeben. Im Anschluss erhalten Sie durch den Werkschutz entsprechende Zugangsberechtigung zu den Räumlichkeiten, in der das V-Plate-Training stattfindet.

Wenn Sie uns die Einzugsberechtigung der Kursgebühr zu Lasten Ihres Lohnkontos beim Arbeitgeber erteilt haben, wird Ihr Name und Vorname, Ihre WN-Nummer sowie das Unternehmen, bei dem Sie beschäftigt sind, an die Buchhaltung der Adolf Würth GmbH & Co. KG weitergegeben.

Zu anderen als den hier genannten Zwecken geben wir Ihre personenbezogenen Daten nur an Dritte weiter, soweit hierfür eine gesetzliche Verpflichtung in Form einer vorrangigen Rechtsvorschrift besteht (z. B. im Falle einer Wirtschaftsprüfung).

6. Datensicherheit

Die von uns erhobenen und gespeicherten personenbezogenen Daten werden vertraulich behandelt und durch geeignete technische und organisatorische Vorkehrungen vor Verlust und Veränderungen sowie dem unberechtigten Zugriff Dritter geschützt. Intern erhalten nur Mitarbeiter auf die Daten Zugriff, die unmittelbar mit dem Personalmanagement betraut sind.

7. Dauer der Speicherung

Ihre Daten werden im Rahmen Ihrer Teilnahme an dem Kursprogramm, angeboten durch das Fit mit Würth – Gesundheitsmanagement, gespeichert. Ist die Speicherung zur Erreichung des Zwecks nicht mehr erforderlich, werden Ihre Daten gelöscht.

Darüber hinaus existieren vom Gesetzgeber oder Aufsichtsbehörden erlassene Aufbewahrungspflichten und -fristen. So sind Ihre Daten aufgrund der erfolgten Lohnsteuerverrechnung für den Fall einer möglichen Steuerprüfung für 10 Jahre aufzubewahren.

Mit Ablauf der Aufbewahrungspflichten und -fristen erfolgt die Löschung Ihrer Daten im Rahmen eines routinemäßigen Verfahrens.

8. Ihre Rechte

Bei Vorliegen der gesetzlichen Voraussetzungen haben Sie das Recht, bei uns Auskunft über Sie betreffende personenbezogene Daten bzw. Datenverarbeitungen (Art. 15 DSGVO), Berichtigung, Löschung und Einschränkung Sie betreffender personenbezogener Daten bzw. Datenverarbeitungen (Art. 16 bis 18 DSGVO) und Übertragung Sie

betreffender personenbezogener Daten (Art. 20 DSGVO) zu verlangen. Dabei können Sie insbesondere jederzeit bei uns Auskunft darüber verlangen, ob personenbezogene Daten und welche Kategorien personenbezogener Daten über Sie bei uns gespeichert sind, zu welchem Zweck diese verarbeitet werden und welche Empfänger oder Kategorien von Empfänger diese ggf. erhalten. Ferner können Sie die weiteren in Art. 15 DSGVO aufgezählten Informationen zu Ihren personenbezogenen Daten bei uns erfragen.

Gemäß den Vorschriften in Art. 20 DSGVO haben Sie das Recht, die Sie betreffenden personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format von uns zu erhalten; Sie können diese personenbezogenen Daten auch an andere Verantwortliche übermitteln lassen.

Außerdem steht Ihnen bei Vorliegen der gesetzlichen Voraussetzungen nach Art. 21 DSGVO ein Widerspruchsrecht gegen Daten-verarbeitungen zu, die auf einem „berechtigten Interesse“ des Verantwortlichen gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO beruhen.

Zur Ausübung all dieser Rechte oder, wenn Sie eine erteilte Einwilligungs-erklärung zur Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten ganz oder teilweise mit Wirkung für die Zukunft widerrufen möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected] oder eine Nachricht an die unter Ziffer 1. genannte Adresse.

Ferner haben Sie gemäß Art. 77 Abs. 1 DSGVO das Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat Ihres Aufenthaltsorts, Ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes, wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten gegen die DSGVO verstößt.

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ANMELDEFORMULAR 2019

Bitte pro Teilnehmer ein Anmeldeformular ausfüllen! Es werden nur vollständig ausgefüllte Anmeldeformulare berücksichtigt! Pflichtfelder (*) bitte immer ausfüllen.

Anmeldungen an: F 07940 15-4078 oder E-Mail: [email protected]

Teilnehmer-Status*:

Datum, Unterschrift des Mitarbeiters*

Mitarbeiter:

Personal-Nr.*

Name, Vorname*

Geburtsdatum*

Kontaktmöglichkeit*:

E-Mail (wenn vorhanden)

Oder Telefon

Firma*

Teilnehmer:

Name, Vorname*

Geburtsdatum*

Kontaktmöglichkeit (falls von Mitarbeiter abweichend)*:

E-Mail

Oder Telefon

Mitarbeiter Schüler/Student/Praktikant Partner Kind

Rentner Rentner-Partner Rentner-Kind

EINZUGSERMÄCHTIGUNG (ausgenommen bei Mitarbeitern von Reisser Schraubentechnik, Arnold, Arnold & Shinjo, EOS KSI, IBB AG)

Ferner ermächtige ich die AW KG, sofern ich Mitarbeiter im Würth Konzern bin, widerruflich, die von mir und gegebenenfalls von meinem Angehörigen zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit zu Lasten meines Lohnkontos bei meinem Arbeitgeber einzuziehen.

DATENSCHUTZ

Ich habe die Hinweise zum Datenschutz (S. 96-97) zur Kenntnis genommen.

Ich melde mich verbindlich zu folgenden Kursen an (bitte nur drei Kurse pro Kurszeitraum):

Kurs-Name Kurs-Nr. Datum Uhrzeit

ANMELDEFORMULAR 99

ANMELDEFORMULAR

ANMELDEFORMULAR 2019

Bitte pro Teilnehmer ein Anmeldeformular ausfüllen! Es werden nur vollständig ausgefüllte Anmeldeformulare berücksichtigt! Pflichtfelder (*) bitte immer ausfüllen.

Anmeldungen an: F 07940 15-4078 oder E-Mail: [email protected]

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Geburtsdatum*

Kontaktmöglichkeit (falls von Mitarbeiter abweichend)*:

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Oder Telefon

Mitarbeiter Schüler/Student/Praktikant Partner Kind

Rentner Rentner-Partner Rentner-Kind

EINZUGSERMÄCHTIGUNG (ausgenommen bei Mitarbeitern von Reisser Schraubentechnik, Arnold, Arnold & Shinjo, EOS KSI, IBB AG)

Ferner ermächtige ich die AW KG, sofern ich Mitarbeiter im Würth Konzern bin, widerruflich, die von mir und gegebenenfalls von meinem Angehörigen zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit zu Lasten meines Lohnkontos bei meinem Arbeitgeber einzuziehen.

DATENSCHUTZ

Ich habe die Hinweise zum Datenschutz (S. 96-97) zur Kenntnis genommen.

Ich melde mich verbindlich zu folgenden Kursen an (bitte nur drei Kurse pro Kurszeitraum):

Kurs-Name Kurs-Nr. Datum Uhrzeit

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Adolf Würth GmbH & Co. KG74650 KünzelsauT +49 7940 15-2301F +49 7940 [email protected]

© by Adolf Würth GmbH & Co. KGVerantwortlich für den Inhalt:Carmen Hilkert/GPVerantwortlich für das Programm:Lydia Funk/GPGMSilke Kruschwitz/GPGMSarah Lonsing/GPGMRedaktion: Lydia Funk/GPGMSchlussredaktion: Claudia Scholz/MWC

Nachdruck, nur mit Genehmigung.MWC–UK–KH–1,5‘–11/18Gedruckt auf umweltfreundlichem Papier.

Aus Gründen der einfacheren Lesbarkeit wird auf die geschlechts- bezogene Differenzierung, z. B. Mitarbeiter/Mitarbeiterin, verzichtet. Sämtliche Rollenbezeichnungen gelten im Sinne der Gleich- behandlung grundsätzlich für beide Geschlechter.

Die Aktivitäten werden unterstützt durch Mittel der Würth-Gruppe.

GESU

NDHE

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HÜRE

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BEI DER ARBEIT GEBE ICH IMMER 100 %. - wuerth.de · Stempel zu sammeln. Diese können bei erfolgreicher Teilnahme Diese können bei erfolgreicher Teilnahme am Jahresende gegen einen