86 2011.01 400 期

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我；我還

要稱讚祂（詩四二5）。

每當煩躁不安，我習慣到戶外散散步，

讓在辦公室悶過久的心也出來曬曬太陽。煩

悶指數若再高些，來杯溫熱的黑咖啡搭配塗

抹上濃郁巧克力的現烤厚片，就當是慰勞自

己的一種享受吧！待在幽靜的咖啡店裡，什

麼也不想只靜靜地坐著。捧起繪有細緻花紋

的典雅咖啡杯，以杯暖手，整顆心都跟著暖

和起來。啜一口黑咖啡──讓黑咖啡的苦澀

漫過心底的苦澀；嚼一口烘烤得軟硬適中的

厚片土司──讓巧克力的甜中和掉黑咖啡的

苦，只留下滿頰濃郁的香氣，我心想：有苦

有甜，這不就是人生嗎？

沉澱後復歸於平靜，帶著靜定的心重回

到辦公桌前繼續忙碌；然而，最最煩悶的那

段歲月，耳畔、腦中時常回響著的卻是這歌

詞、這旋律：我的心哪！你為何憂悶？為何

藝文

專欄

心派生活

文／千年 圖／若薇

祢以微笑為我一生的力量我們的神是以憐憫為懷，有恩惠、有公義，保護愚人，

拯救落到卑微地步的人。

在我裡面煩躁？我的心哪！當仰望神，祂用

笑臉幫助我們。祂用笑臉幫助我們，……是

我的力量是我的神──這首曾伴我走過那些

年、度過那段低迷歲月的詩歌。

我感謝親朋好友的安慰、加油、打氣，

可是問題仍未獲得解決啊！我知道要放輕

鬆、想開些，我知道雨過會天晴、否極會

泰來，我知道事情會好轉的，我知道……，

唉！這些都是你們告訴我的，可以倒背如流

了，卻依舊走不出這許多苦悶。難熬的時光

啊！何時才得見那柳暗花明呢？數不盡山重

水複，徒然拖著疲憊不堪的軀殼茫然向未來

走去，前方的路似乎永遠都看不清。若問：

「打算去哪？」，只能以無盡的嗟嘆回應

你：「人活著真是苦啊！」

當獨自一人待在寢室而想靜下心時，偶

爾我會想翻翻聖經，並不是因為我平常有良

好的讀經習慣，而是真的不知道能怎麼辦，

念不下書又不想打擾其他人時，就讀經吧！

不想讀經時，就禱告吧！還記得孩提時，每

每聽到別人勉勵我要讀經、禱告，都會覺

得：「喔！又來了，好無聊吔！都沒有一點

新意、新方法嗎？」但後來經過自己的「實

驗」（在讀書前先禱告、讀經），沒想到即

使是短短的十幾分鐘，也能使原本煩躁不安

的心漸趨平靜、安穩。親身體驗，就再也不

覺得讀經、禱告是無聊的事了，而是真正被

「引導」，明白能「在主裡安靜」真是難得

可貴的幸福。

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後來，《傳道書》是我最先讀完的一卷

經文。年幼時閱讀所羅門王智慧的話語，看

到喜歡的句子眼睛都發亮，邊讀邊畫線，讀

一回畫一色，所以我的聖經總是五顏六色

的；花亂，但很有成就感。隔了十幾年，

真正遇到事情時卻是在大學階段。莫名的憂

慮與愁煩時常纏繞著我的心、盤旋於腦海上

空，揮之不去，真是苦悶到了極處！能怎麼

辦呢？自小即不愛叨擾、麻煩別人的我，那

陣子卻軟弱無助到常讓周遭的親友為我操

心、奔走。莫名的、無來由的疾病，最是難

醫吧？醫生也看不出個所以然的才想到要找

耶穌；很可笑，是不？

從小信主的人也會遇到走不過的難關，

心煩意亂時才想到聖經上教導我們要做個安

靜人。於是，我拿出〈讀經進度表〉乖乖地

重讀聖經，每每翻到那些畫線畫得花亂的經

卷，感動實難以言喻。我有許多本聖經，但

畫線最多、翻到書皮都快掉的那本與我最有

感情。邊翻邊看，那些讀過的痕跡句句都打

入心底。「遇亨通的日子你當喜樂；遭患難

的日子你當思想；因為神使這兩樣並列，為

的是叫人查不出身後有甚麼事。」（傳七

14）。「當喜樂」、「當思想」提醒著我當

敬畏獨一之真神；此際，火熱的心再度被燃

起，使我打起精神、重新振作起來。

總在遇到親朋好友也莫可奈何的事情時

才開始醒悟：「投靠耶和華，強似倚賴人；

投靠耶和華，強似倚賴王子。」（詩一一八

8-9）。俗諺云：靠山，山倒；靠人，人

跑；靠自己最好。基督徒卻能更篤定地說：

靠神最好！人都有軟弱無助的時候，神卻是

凡事都能成就，所以才說投靠神比倚賴王子

更強呀！

《詩篇》一一六篇中詩人曾如此描寫心

境：

我因信，所以如此說話：「我受了極大

的困苦。」我曾急促的說：「人都是說謊

的！」但我們的神是以憐憫為懷，祂有恩

惠、有公義，保護愚人，拯救落到卑微地步

的人。……死亡的繩索纏繞我，陰間的痛苦

抓住我，我遭遇患難愁苦。那時，我便求告

耶和華的名，說：「耶和華啊！求祢救我的

靈魂」……。

這是多麼貼切的描述啊！人心困惑、心

靈欠安，就如同被各樣繩索捆綁、纏繞住一

般。閱讀詩人向神真誠熱切的呼求祈禱，才

想起自己不知何時早已和神漸離漸遠，在

忙、盲、茫的生活步調中忽略了這份信仰？

又有多久沒讀經啦？將心思放在自我，把聖

經束之高閣，使腳步走向逸樂，靈糧不足、

靈力不夠，莫怪乎心靈愈來愈軟弱、無力。

學生時期課業壓力甚重，因而常在騎腳

踏車披著夜色回家時，想起教會初、中級班

詩歌教唱的情景以及這首青年詩歌：我的心

哪！你為何憂悶？為何在我心裡煩躁？我的

心哪！當仰望神，祂用笑臉幫助我們……，

是我力量是我的神。抬頭望見那亮黃圓滾

姣麗月色，是神創立天地之初以大能所造；

而現在，它似乎也正微笑著陪伴孤單的我

一路回家。喔不！我不是孤單的，神從來就

沒有離開我，祂是如影隨形地陪著我，守護

著我，並且住我心中。而今，我最愛在靜謐

的夜晚如詩人以筆寫下詩句那般地對我的心

說：「我的心哪，你要仍歸安樂，因為耶和

華用厚恩待你。」（詩一一六7）