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Oktober 2011

sCHÖNe aUssiCHteN

Die perfekte beauty Herbstpfl ege

RÄtseLsPassKreuzworträtsel und Sudoku

eXKLuSIVFlorian David Fitz im Interview

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Tanz- & Musiktag am 8. Oktober 2011 von 12 bis 18 Uhr

mit Live-Musik Tanzvorführungen kostenlosen Schnupperstunden

Bratwurst- und Bierstand Tanzvorführungen Tanz-Single-Treff Schüler- & Lehrerkonzerte

ab 20 Uhr Oldies live mit den Jokers

Tanz- & Musiktag · Dietlinger Straße 17 · 75217 BirkenfeldTanzschule Löwen Tel. 0 72 31- 2 80 05 48 percutio school of music Tel. 0 72 31- 88 86 08

Eintritt frei!ab 20 Uhr Eintritt 7,50 E

Diese Veranstaltung wird gesponsert von:

vorwort3eDITORIAl

nahezu jeder von uns hat sogenann-te gute Vorsätze – vorzugsweise in der Silvesternacht – sei es mit dem Rauchen aufzuhören oder eine Diät zu machen um ein paar Pfunde we-niger auf die Waage zu bringen. Dies kennen wir ja alle, auch von Freun-den und Bekannten. Wie wäre es, wenn man diese Ge-danken bereits jetzt umsetzt, bevor Weihnachten oder Silvester vor der Tür stehen?Wie jeden Monat erfahren Sie von unserem bekannten Star-Astrologen

Alexander Witschel in seinem ausführlichen Horoskop ob es die Sterne für derartige Veränderungen gut mit uns meinen. Einer der erfolgreichsten Stars unter den deutschen Schauspielern ist zweifellos Florian David Fitz, den wir für ein exklusives Interview in Berlin getroffen haben.In dieser Ausgabe der Enzkreis Rundschau gibt es wieder eine Bildergalerie mit inter-essanten Schnappschüssen verschiedener Veranstaltungen aus der Region.Die Haut ist das größte Stoffwechselorgan unseres Körpers und sollte das ganze Jahr über gepfl egt werden, natürlich auch jetzt im Herbst sollte die Pfl ege der Haut nicht vernachlässigt werden. Wir haben für Sie einige Beauty-Produktneuheiten aus-gewählt. Für die Frauen ist es fast schon selbstverständlich nach dem Duschen oder Baden eine Bodylotion aufzutragen, bei uns Männern ist das leider noch nicht so ver-breitet, aber wir arbeiten daran - versprochen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen schönen Herbst und natürlich gute Unter-haltung beim Lesen Ihrer Enzkreis Rundschau

Herzliche Grüße

Ihr Benny Clausing

Benny Clausing, Verleger der Enzkreis Rundschau

Liebe Leserinnen, lieber Leser,

Okt

ober

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INHALT

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EDITORIAL 3

EVENT-HIGHLIGHTS 5Kalender für Pforzheim und die Region

BLICK AUF SCHÖMBERG 6Veranstaltungskalender

RADGEBER AKTUELL 11Wissenswertes für den Alltag

ZAHLEN BITTE 13 Wussten Sie schon…?

VITAL & GESUND 14Interview mit Professor Robenek

BLICK IN DIE STERNE 18Monatshoroskop für den Oktober Sternzeichen des Monats Waage

BEAUTY-TIPPS 24Für SIE und IHN

LIFESTYLE AN MORE… 25mit Fernsehmoderatorin Belinda Gold

MUSIKPARK PFORZHEIM 32Termine und Bilder

LESER- & ENZKREIS RUNDSCHAU ON TOUR 34Bilderseiten

STARS & STERNCHEN 38Florian David Fitz

RÄTSELSPASS & HUMOR 42Rätsel lösen und tolle Preise gewinnen!

SCHLEMMERSEITEN 46Einkehrtipps zum Genießen

RUND UMS AUTO 52Reifeneinlagerung & Licht-Test-2011

BAUEN UND WOHNEN SPEZIAL 55Alles rund um´s Eigenheim und das Wohnen

IMPRESSUM 5

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IMPRESSUMVeRLAG & RedAKTIOn: MEDIENHAUS BMC MEDIA

BENNY CLAUSINGLessingstraße 20, 75210 Keltern

Telefon: 07236-932 777, Fax: 07236-932 776Email: kontakt@enzkreis-rundschau.de

www.enzkreis-rundschau.de, www.bmc-media.de

Die Enzkreis Rundschau erscheint 12 x pro Jahr an über 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis und Pforzheim, immer Anfang des Monats.

VeRLeGeR & CHeFRedAKTeuR: Benny ClausingRedAKTIOn: Matthias Ehrhard, Alexander Witschel, Belinda Gold, Axel Ruth,

Christian Maas

AnZeIGenBeRATunG: Alfred E. Rybarski, Inge Armbruster

VeRTRIeBsMAnAGeMenT: Ria Clausing

LAYOuT & GRAFIK: Anna Sosner

dRuCKeReI: Kraft Druck GmbH, Ettlingen

RedAKTIOn & AnZeIGensCHLuss: 20. Des Vormonats

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freizeit5EVENThIGhlIGhTS

Änderungen vorbehalten, für Druckfehler keine Haftung

Fr. 21.10.2011 // Beginn 20.00 Uhrmusical „Auf den Flügeln der macht“ Congress Centrum Pforzheim – Großer Saal

Sa. 22.10.2011 // Beginn 20.30 Uhrhalloween Disco 2011Fastnachtsverein Hau-Hu, Monbachhalle Neuhausen

Mi. 26.10.2011 // Beginn 14.00 UhrDRK – BlutspendeDr.-Johannes-Faust-Schule, Knittlingen

IMPRESSUMVeRLAG & RedAKTIOn: MEDIENHAUS BMC MEDIA

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Veranstaltungen Oktober 2011

So. 09.10.2011 // Beginn 12.00 Uhr9. Pforzheimer WirtschaftswunderVerkaufsoffener Sonntag in der Pforzheimer Innenstadt

Sa. 15.10.2011 // Beginn 20.30 Uhrluise Schrill SpinnefeindKulturhaus Osterfeld, Pforzheim

So. 16.10.2011 // Beginn 20.00 Uhrein Gesunder Tag für die ganze Region„Gesundheit und Sport“ – Regionaltag, Bad liebenzellNähere Informationen bei der Kurverwaltung unter 07052/4080

enzkreis

Fr 07. Oktober 19:00 | Rathaus 11. Schömberger Fotoherbst 2011 - Vernissage. Offizielle Eröffnung des Foto-herbstes, dem Schömberger Festival für Reise- und Reportagefotografie, durch Bürgermeisterin Bettina Mettler und Kurator Dr. Joachim Kuolt.

So 09. Oktober ab 11:00 | Schömberg Ortsmitte36. Schömberger Aktionstag mit Verkaufs-offenem Sonntag, Bauernmarkt, Hubschrauber-rundflügen und weiteren Attraktionen, einem bunten Kinderprogramm, Musik und Bewirtung.

So 09. Oktober 11:00 Uhr | Kurhaus-TerrasseJazz- und Weißwurstfrühstückmit der Jazzmo-Dixie-Gang

Sa 15. Oktober 19:30 | Kurhaus „TransKanada – der Wildnis auf der Spur“Eine Dia Reportage von Barbara Vetter und Vin-cent Heiland.

Sa 22. Oktober 19:00 | KurhausSchömberger Fotoherbst: Preisverleihung und Finissage mit anschließender Dia-Multivisions-Reportage „Mongolei – unterwegs mit den Noma-den“ von und mit Sarah Fischer.Freikarten gibt es im Rathaus bei der Touristik und Kur. Einlass nur mit Eintrittskarte!

Sa 29. Oktober 19:00 | Kurhaus Saal Let’s DANCE in Schömberg - Halloween-partyEintritt 5,– Euro

Touristik & Kur Schömberg · Lindenstr. 7 · 75328 Schömberg Tel.: 07084 14444 · www.schoemberg.de

VA-Highlights Oktober 2011

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Beim 11. Schömberger Fotoherbst werden im Oktober Bildstrecken von 50 Fotografen aus ganz Europa gezeigt. Erstmals findet auch eine Open-Air-Fotoschau im Kurpark statt.

Bereits zum elften Mal wird die Gemeinde Schömberg vom 7. bis 23. Oktober zu einer großen Fotogalerie. Im Zuge des seit 1998 ver-anstalteten Schömberger Fotoherbstes, der seit 2009 im zweijährigen Turnus veranstaltet wird, werden wieder 50 Fotoserien mit jeweils acht bis zehn Reise- und Reportagefotografien im Rathaus, im Kurhaus sowie in einer Straßen-galerie mit 25 Präsentationsorten gezeigt. Fast 200 Profi- und Amateurfotografen aus ganz Europa, aber auch aus dem außereuropäi-schen Ausland, haben sich in diesem Jahr an dem größten deutschen Serienwettbewerb für Reise- und Reportagefotografie beteiligt.

„Wir haben wieder viele qualitätsvolle Bildstrecken er-halten“, sagt Dr. Joachim Kuolt, der neben Ralf Recklies einer der beiden Gründungskuratoren ist. Eine mehr-köpfige Vorjury hat aus den vielen Zusendungen in ei-nem zweitägigen Marathon, bei dem hunderte Bilder gesichtet und bewertet werden mussten, die jeweils 25 eindrucksvollsten Fotostrecken von Profifotografen und ambitionierten Amateuren ausgewählt. Das Er-gebnis ist ab dem 7. Oktober in Schömberg zu se-hen, die Vernissage zur Ausstellung findet um 19 Uhr im Rathaus statt. Erstmals findet parallel zu der großen Wettbewerbs-schau eine begleitende Open-Air-Fotoausstellung statt. Der Fotograf Christian Popkes aus Hamburg prä-sentiert im Kurpark unter freiem Firmament großfor-matige Portraitaufnahmen im Mindestmaß von zwei mal drei Meter unter dem Titel „Schömberger“. Doch nicht nur große und kleine Bürger aus dem Luft- und Kneippkurort hat Popkes im Juli speziell für diese Aus-stellung abgelichtet. Auch Portraitaufnahmen von Men-schen aus Bhutan hat er ge-fertigt. Diese waren anläss-lich der zum zweiten Mal in Schömberg veranstalteten Glückswoche aus dem Hima-laya in den Schwarzwald ge-reist und haben die seit 2010 bestehende Partnerschaft zwischen Schömberg und Bhutan mit Leben erfüllt. Infos: www.schoemberg.de, www.hotshotz.de

Beim 11. Schömberger Fotoherbst

Der ganze Ort wird zur schmucken Fotogalerie

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6 BLICKAUFsCHÖMBeRG

pforzheim7emmA-JeAGeR-BAD

Ob Familien, Jugend, Kinder oder Sportler, und erst recht für Saunafreunde – im „EMMA“ gibt es das richtige Angebot für jedermann. Hier fi nden Wasser-ratten und Erholungssuchende alles, was man für ei-nen „freien Tag“ braucht. Zahlreiche Kurse für Babys, Kleinkinder, Kinder und Erwachsene, aber auch Was-sergymnastik und Aqua-Jogging, runden das Ange-bot ab. Besondere Highlights sind die neue Sauna und das Solebad, ebenso der Kinderbereich, die Rie-senrutsche oder das moderne Außenbecken.

Alles für Familien und KidsDie kleinsten Gäste toben im großzügig angelegten Kinderbereich mit Ente, Rutsche und Pinguin, wäh-rend Mami und Papi in einem der angrenzenden whirl-pools relaxen. Rasant geht es durch die 72 m lange Riesenrutsche, mit Start in luftiger Höhe, dann geht’s außen am Gebäude entlang und wieder zu-rück ins Landungsbecken. Für Spaß und Spiel gibt es ganzjährig das Außenbecken, wo es sich beson-ders im Sommer gut bräunen lässt. Attraktionen sind hier der Strömungskanal und die Massagedüsen, aber auch die Schwallbrause und die Wasserliegen.

Wellness in der SaunaDie moderne und freundlich gestaltete Sau-naanlage mit Sanarium, Dampfkabine, fi nni-scher Sauna und einer Blockhaussauna im Außenbereich lässt keine Wünsche offen. Neben dem Ruheraum bietet sich auch der gärtnerisch und nach Süden ausgerichtete Saunagarten, mit Außenbecken, als Aufent-haltsbereich an. Für Aktive stehen natürlich auch die Wasserwelten zur Verfügung. Ein Solarium, ein Tauchbecken im Innenbereich sowie Sonderduschen und ein Aufenthalts-bereich runden das Angebot ab. Auch Mas-sagen und andere Behandlungen sind nach Terminvereinbarung möglich.

Erholung pur in der SoleAttraktion für Erholungssuchende und Lin-derung bei kleinen Zipperlein verspricht ein Aufenthalt in der Solehalle mit Solebecken und Sole-whirl-pool. Das lichtdurchlässige Dach lässt die Anlage wie eine Oase der Ru-he wirken.

Übrigens:Das Emma-Jaeger-Bad feiert am 12. und 13. November seinen 100. Geburtstag mit be-sonderen Events. Näheres im Internet oder der Tagespresse

Unser Emma-Jaeger-Bad immer ein Erlebnis und ohne Zeitbegrenzung.

Auskünfte unter 07231/39-2221 oder www.pforzheim.de/goldstadtbaeder

Das Emma-Jaeger-Badsauna und Wasserwelten für die ganze Familie mitten in Pforzheim

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Im Herbst beginnt so langsam wie-der die Zeit in der es spät hell und früh dunkel wird. Gera-de jetzt sind die Gefah-ren für Kinder im Straßenverkehr be-sonders hoch. Die Kleinen werden an Kreuzungen, zwischen Au-tos, auf Rad-wegen und an Zebra-streifen schlecht und daher oft viel zu spät gesehen. Weil Kinder aber eben nur ein sehr geringes oder noch gar kein Gefahrenbe-wusstsein haben, reicht das Einüben von Verhaltensre-geln im Straßenverkehr alleine nicht aus.

Um Unfälle zu verhindern sollten Sie dar-auf achten, dass Ihr Kind bei jedem Wet-ter gut gesehen werden kann.

Hierzu einige Tipps:Ziehen Sie Ihrem Kind Kleidung mit Refl exstreifen an. Wenn keine Refl ektoren daran sind, verwenden Sie einen Sicherheitskragen oder einzelne Refl ektoren. Am Kindergartenrucksack oder am Schulranzen sollten ebenfalls refl ektierende Streifen angebracht sein. Man kann diese auch nachträglich aufbügeln oder aufnähen. Beim Laufrad oder Fahrrad fahren sollte (nicht nur in der dunklen Jahreszeit) immer ein passender Fahrradhelm getragen werden. Oft sind hier refl ek-tierende Streifen angebracht.

Bringen Sie am Laufrad oder Fahr-rad ein batteriebetriebenes

Licht an. So werden Kin-der nicht nur gese-

hen, wenn sie von Autoscheinwer-

fern ange-strahlt werden.Seien Sie konsequent bei der Ver-wendung von Materi-alien wie ei-

nem Sicher-heitskragen

oder anderen Objekten, die

extra angezogen werden müssen.

Dem Kind muss klar sein, dass es ohne ent-

sprechende Ausrüstung bei Dunkelheit nicht nach draußen darf. Erklä-

ren Sie Ihrem Kind dabei die möglichen Gefahren und warum Sie darauf bestehen, dass es diese möglicherweise als „uncool“ aufgefassten Acces-soires anziehen muss.

der die Zeit in der es spät hell und früh dunkel wird. Gera-de jetzt sind die Gefah-ren für Kinder im Straßenverkehr be-sonders hoch. Die Kleinen werden an

zu spät

Weil Kinder aber eben nur ein sehr geringes oder noch gar kein Gefahrenbe-wusstsein haben, reicht das Einüben von Verhaltensre-

Bringen Sie am Laufrad oder Fahr-rad ein batteriebetriebenes

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werden müssen. Dem Kind muss klar

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ratgeber

Seit dem 27.03.2011 befi nden wir uns in der Sommerzeit.

Hierbei wurde die Uhr um 1 Stunde vor gestellt - von 2 Uhr auf 3

Uhr - Die nächste Zeitumstel-lung ist am

Sonntag, den 30.10.2011

Die Uhren werden dann um 1 Stunde zurück gestellt, die Nacht ist also eine Stunde länger.Dabei fi ndet der

Wechsel von der Sommerzeit in die

Winterzeit statt.Warum wird die Zeit

umgestellt?In Deutschland wurde die jetzt

gültige Zeitumstellung von der Normal-zeit - oder der „Winterzeit“, wie sie von vielen

bezeichnet wird - auf die Sommerzeit im Jahre 1980 eingeführt. Ein wichtiger Grund war zum Einen die Anpassung

an viele Nachbarländer, die diese Regelung bereits früher einge-führt hatten, und zum Anderen war man der Überzeugung mit dieser Regelung

durch eine bessere Nutzung des Tageslichts Energie sparen zu können. Diese Überlegung war insbesondere noch eine Nachwirkung aus der Zeit der Ölkrise in Deutschland 1973.

Von 1950 - 1980 gab es in Deutschland keine Sommerzeit, jedoch existierten vor diesem Zeitraum bereits mehrere Sommerzeiten, so gab es 1947 neben der Sommer-zeit sogar eine Hochsommerzeit. Eingeführt wurde die Zeitumstellung aber erstmals 1916 in Irland.Die Zeitumstellung ist in Deutschland durch das Zeitgesetz vom 25. Juli 1978 in der geänderten Fassung vom 13. September 1994 geregelt.

Also nicht vergessen. Am 30.10.2011 die Uhren von 3 Uhr auf 2 Uhr zurück stellen.

Zeitumstellung 2011Seit dem 27.03.2011

uns in der Sommerzeit.Hierbei wurde die Uhr um 1 Stunde

vor gestellt - von 2 Uhr auf 3 Uhr - Die nächste Zeitumstel-

lung ist am

Sonntag, den

Sommerzeit in die Winterzeit statt.

Warum wird die Zeit umgestellt?

In Deutschland wurde die jetzt gültige Zeitumstellung von der Normal-

zeit - oder der „Winterzeit“, wie sie von vielen

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In fort Madison / iowa ist die

feuerwehr verpfl ichtet, bei jedem Brand zunächst

eine Viertel-stunde zu üben,

ehe die Löscharbeiten ernsthaft beginnen dürfen.

15Min.Stück Zucker

sind in einer Tüte

Gummibärchen

Mit seinem Rüssel

kann ein Elefant bis zu 18 Liter

aufnehmen

Die Länge der Regenrinne des

Kölner Doms

belaufen sich in der

Summer

auf 55 Kilometer 55 km

vitalSo bekommen Adern neuen SchwungBluthochdruck senken – mit natürlichem Arginin

Etwa 20 Millionen Deut-sche leiden unter Blut-hochdruck (Fachbegriff: Hypertonie). Ab dem 50. Lebensjahr ist jeder Zweite betroffen. Fatal ist, dass wir Bluthoch-druck meist erst bemerken, wenn gra-

vierende Spätfolgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall unser Leben unmittel-bar bedrohen. Wir sprachen mit dem Leiter des Leibniz-Instituts für Arte- rioskleroseforschung der Universität Münster, Herrn Professor Dr. Horst Robenek, über die Gefahren erhöhten Blutdrucks und über eine natürliche, gut verträgliche Behandlungsmöglich-keit, die Arginin-Therapie.

Enzkreis Rundschau: Herr Professor, Bluthochdruck entsteht ja nicht von heu-te auf morgen. Wie bemerke ich denn, dass bei mir der Blutdruck nicht stimmt?Prof. Robenek: Der Blutdruck gehört regelmäßig kontrolliert. Und zwar mit einem vernünftigen Meßgerät. Wer sich das Gerät sparen will, geht in die Apotheke und lässt seinen Blutdruck – meist kostenlos – prüfen. Denn Bluthochdruck ist ohne Messung kaum feststellbar. Er tut nicht weh und verursacht nur unspezifische Beschwerden. Das können Kopfschmerzen sein, aber auch Schwin-del, Atemnot, Müdigkeit oder Schweißausbrü-che. Oder man spürt eben gar nichts.

Enzkreis Rundschau: Wann ist der Blut-druck eigentlich zu hoch? Prof. Robenek: Wenn der Wert dauerhaft über 140/90 liegt. Dabei spielt es ganz im Gegensatz zur landläufigen Meinung keine Rolle, wie alt der Mensch ist. Das kann nur bedeuten: So früh wie möglich mit einer regelmäßigen Blutdruck-kontrolle beginnen!

Enzkreis Rundschau: Aber wie kann hoher Blutdruck unserem Organismus so grundlegend schaden? Prof. Robenek: Die Antwort liegt im Aufbau unse-rer Adern. Die Arterien transportieren sauer-stoffreiches Blut bis in die entferntesten Zellen unseres Körpers. Sie sind im gesunden Zustand elastisch und können sich wechselnden Anfor-derungen gut anpassen. Ganz wichtig ist der Zustand der Blutgefäß-Innenwand. Ist diese hauchdünne Zellschicht gesund und aktiv, kann sie ausreichend Botenstoffe bilden, die ent-scheidend sind für gesunde und elastische Adern. Wird sie jedoch durch dauerhaften Blut-hochdruck überlastet, kommt es zu Schäden. Der Zellverband wird durchlässig und Eiweiße und Fette dringen in die Gefäß-Innenwand ein. Die Stoffe lagern sich ab und verdichten sich mit abgestorbenen Zellen zu Zellhaufen, den sogenannten Plaques.

Enzkreis Rundschau: Das ist dann die Arterienverkalkung oder Arteriosklerose?Prof. Robenek: Ja, genau. Die Arterie wird extrem verengt und unflexibel. Und die Versorgung der Organe mit Nährstoffen über das Blut wird im-mer weiter verschlechtert. Lösen sich Plaques, kann dies dramatische Folgen haben: Es kommt zum Gefäßverschluss und damit oftmals zum akuten Organversagen, wie Herzinfarkt, Lungenembolie oder Schlaganfall. Zu allem Überfluss laufen diese Prozesse in den meisten Fällen über Jahre vom Patienten unbemerkt ab. Besonders gefährdet sind Diabetiker. Denn durch die Zuckerkrankheit erhöht sich ihr Risiko für Arterienverkalkung deutlich. Ein Diabeti-ker mit Blut-hochdruck hat gegen-über einem Nicht-Dia-betiker mit Bluthoch-

14 VITAL&Gesund

vital15VITAL&Gesund

druck ein vierfach erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigen Tod. Enzkreis Rundschau: Nun gibt es eine neue, chemiefreie Therapie unter dem Stichwort „Arginin-Zufuhr“. Wie funktio-niert die?Prof. Robenek: Seit einiger Zeit weiß man, dass insbesondere bei Diabetes-, Arteriosklerose-, Demenz- und Bluthochdruckpatienten ein Man-gel des Proteins Arginin vorliegt. Arginin setzt im Körper einen als „NO“ bezeichneten Botenstoff frei, der den Adern den Impuls gibt, sich zu ent-spannen. Sind Ablagerungen in den Gefäßen vorhanden, reduziert sich die Menge dieses Bo-tenstoffes; die Arterien bleiben eng und starr. Ein Teufelskreis aus steigendem Blutdruck, fort-schreitender Gefäßschädigung und mangelnder NO-Bereitstellung kommt in Gang. Die Zufuhr von Arginin durchbricht diese Wechselwirkung. Die Gefäße entspannen sich und der Blutdruck kehrt in normale Bereiche zurück.

Enzkreis Rundschau: Warum wird dann in einem der modernsten pflanzlichen Blutdrucksenker Arginin mit Folsäure (Vitamin B9), Vitamin B6 und B12 kombi-niert (in Telcor Arginin plus, rezeptfrei in Apotheken)? Prof. Robenek: Hoch dosierte B-Vitamine senken zusätzlich die Blutwerte des „Aderngiftes“ Ho-mocystein, dessen gefäßschädigende Wirkung noch über der von schlechtem Cholesterin liegt. Die kombinierten Substanzen unterstützen sich so gegenseitig in ihrer Wirkung. Dieser Blut-drucksenker wurde für eine verträgliche Dauer-einnahme entwickelt und kann auch zusammen mit vom Arzt verschriebenen Medikamenten verwendet werden.

Enzkreis Rundschau: Nun scheint das natürlich-pflanzliche Arginin ja auch bei der Thrombose-Vorbeugung eine wichti-ge Rolle zu spielen. Warum?Prof. Robenek: Gerade Menschen mit Herz-Kreislauf-Risiken nehmen häufig, um das Blut dünnflüssig zu halten und die Gefäßversorgung zu sichern, gerinnungshemmende chemische Medikamente ein, wie z.B. Acetylsalicylsäure (ASS). Leider ist hiermit häufig eine ganze Palette von Nebenwirkungen verbunden, wie Übelkeit, Sodbrennen, Bauchschmerzen, Verdauungspro-bleme usw.. Verschiedene Studien zeigen, dass Arginin einer Blutgerinnsel-Entstehung sowie der Verkalkung von Arterien-Innenwänden mindes-tens genauso gut entgegenwirkt kann wie ASS.

Nur ist die Verträglichkeit we-sentlich besser.

Enzkreis Rundschau: Ab wann halten Sie eine sol-che Therapie für sinnvoll? Prof. Robenek: Generell ab der Lebensmitte, vor allem bei vor-liegenden Risikofaktoren, zu denen übrigens auch Rauchen oder Dauerstress gehören.

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Silver Dragons - Drachen lieben heißererschneinungstermin: Dezember 2011eUR 9,99 | 368 Seiten

May Northcott ist mit ihrem Latein am Ende. Seit ihr Auftraggeber, der Dämon Magoth, all seine magi-

schen Kräfte verloren hat, weicht er nicht mehr von ihrer Seite. Mays Geliebter, der attraktive Werdrache Gabriel, ist davon natürlich gar nicht begeistert. Da fi ndet May einen schwer verletzten Mann vor ihrer Haustür - eine Warnung des ge-fährlichen Werdrachen Baltic. Ein Krieg der Dra-chen scheint unvermeidlich, und May fürchtet um das Leben ihres Geliebten Gabriel.

John Grisham: Der AnwalteUR 21,95 | 448 Seiten

Denn sie wissen, was sie tun Kyle McAvoy steht eine glänzende Karriere als Jurist bevor. Bis ihn die Vergangenheit einholt. Eine Frau behauptet, Jahre zuvor auf einer Party in Kyles Wohnung vergewaltigt worden zu sein. Kyle weiß, dass diese Anklage seine Zukunft zerstören kann. Und er trifft eine Entscheidung, für die er mit allem brechen muss, was bisher sein Leben be-stimmt hat. Der neue Grisham – ein Thriller um Macht, Korruption und eine Welt, der jegliche Moral abhandengekommen ist. Noch eine Prüfung, dann hat Kyle McAvoy sein Examen in der Tasche. Die Welt liegt dem brillanten Juristen zu Füßen, schon jetzt kann er sich vor Angeboten der renommier-testen Kanzleien kaum retten. Kyle aber geht es nicht um Macht und Profi t, er möchte sein Wissen in den Dienst der Öffentlichkeit stellen.

Rubinroter Schatten: RomaneUR 14,99 | 400 Seiten

Er begehrt sie über den Tod hinaus …Der Vampir Mencheres ist alt und mächtig, doch er ist auch seiner Existenz müde. Die ewige Ausein-andersetzung mit seinem

Gegenspieler Radjedef hat ihn ausgelaugt. Als Mencheres seine prophetische Gabe verliert, beschließt er, seiner Existenz ein Ende zu set-zen. Da begegnet er der Privatdetektivin Kira Graceling, die herausfi ndet, dass er ein Vampir ist. Da Mencheres sie mit diesem Wissen nicht gehen lassen kann, will er ihr Gedächtnis lö-schen – und versagt!

Silver Dragons -

Auftraggeber, der Dämon

Alle Angaben ohne Gewähr

16 BÜCHERTIPPDeSmOnATS

Anleitung zum Kürbis-Schnitzen Einen Kürbis wählen der groß genug ist für

das gewählte Motiv. Den Kürbis von außen abwischen sodass

Erde und Schmutz entfernt sind. Mit einem spitzen, scharfen Messer oben

die Schnittführung vorzeichnen und dann einen Deckel abtrennen - Vorsichtig, das Messer bleibt oft stecken!Jetzt evtl. Einweg-Handschuhe anziehen und mit der Hand aus dem Kürbis-Inneren grob die Fasern und Kerne entfernen.

Fasern und Kerne auf ein Stück Zeitungs-papier legen.

Mit einem Eis-Portionierer oder einem gezackten Schaber die restlichen Fasern und Kerne heraus holen.Diesen Teil des Kürbisses kompostieren oder die Kerne als Saat verwenden.

Nun mit dem Schaber oder Eis-Portionie-rer nach und nach das Fruchtfl eisch heraus trennen und für eine spätere Verwendung in der Küche in eine Schüssel geben. Das Innere des Kürbisses so lange aushöhlen bis man mit einer Taschenlam-pe durch die Schale hindurch leuchten kann. Den Kürbis erneut abwischen und trocknen.

Mit einem schmalen, gezackten Messer oder Kürbis-Werkzeug nun die Bereiche aus dem Kürbis heraus schneiden die entfernt werden sollen.Hierbei die fi ligranen Bereiche zuerst entfernen damit nichts herausbricht.

Mit Schabewerkzeug können auch einige Bereiche geschnitzt werden, so dass dort später das Licht nur leicht hindurch scheint.

Den Kürbis haltbar machenLeider trocknen Kürbisse schnell aus oder fangen an zu schimmeln. Um dies zu verhindern oder zumindest hinauszuzögern gibt es folgenden Trick:Die Schnittränder und das Innere des Kürbis-ses mit Vaseline bestreichen. Dafür am bes-ten ein wenig Küchenpapier zum Verteilen be-nutzen der Vaseline.Wenn der Kürbis bereits etwas ausgetrock-net ist hilft diese kleine Auffrischungs-Kur:

Den Kürbis für einige Stunden oder über Nacht in einen Eimer mit Wasser stellen. Dann 30 Minuten abtropfen lassen und anschlie-ßend etwas trocken reiben - nun ist er wieder fast wie neu!Auch ein regelmäßiger Aufenthalt im Kühl-schrank lässt den Kürbis länger frisch bleiben.

Kürbis-LeuchtenWenn man eine Kerze oder ein Teelicht zuerst in ein Votivglas oder in ein leeres Gurkenglas und damit in den Kürbis stellt, weht der Wind das Licht nicht so leicht aus.Auch Leuchtstäbe können interessante Licht-effekte erzeugen und sind wind- und wetter-unabhängig.

Das Team der Enzkreis Rundschau wünscht viel Spaß dabei - Happy Halloween

eine kleine anleitung für das Kürbis schnitzen gefällig? Kein Problem – hier gibt es ideen und tipps wie es geht - mitsamt einer Druckvorlage für die Kürbisschnitzerei!Das Aushöhlen ist eine zeitaufwändige Arbeit, planen Sie mindestens eine Stunde dafür ein.Mit dem passenden Werkzeug für die Kürbis-Schnitzerei ist es erheblich einfacher aber es lassen sich auch Küchenwerkzeuge wie Eis-Portionierer und scharfe Messer verwenden.

sterne18 BLICKINdIesTeRne

Widder (21. 3 – 20. 4)

Liebe: Der Oktober bringt nicht nur den goldenen Herbst, sondern auch Schmetterlingsge-fühle für den Widder-Bauch. Gerade in der ersten Hälfte beschert Venus viel Harmonie und so manchen magischen Moment. Widder-Singles/-Paare könnten diese tolle Vorlage für einen romantischen Kurzurlaub nutzen. Beruf: Vor dem Erfolg ist Einsatz gefragt, doch im Oktober dürfen die Widder die Ernte ein-fahren. Jetzt unterstützen die Sterne Eigeninitiative und Kreativität für die Karriere und machen so vieles möglich. Mitte Oktober auf Diplomatie achten.Gesundheit: Der goldene Oktober bietet mit seinen heimischen Früchten & Gemüsen lecke-re Ideen für bewusste Ernährung, die dem Körper gut tut und die Glückshormone tanzen lässt. Und die bunte Farbenvielfalt der Natur lädt nun zu Spaziergängen ein.

Liebe: Den Stieren beschert der Oktober den ganzen Monat über immer wieder günstige Konstellationen, um die Partnerschaft wunderbar aufzupeppen und zu pflegen. Nehmen Sie sie wahr, damit die Liebe im Alltagstrott nicht untergeht.Beruf: Im Oktober müssen die Stiere auf ihre Ausgeglichenheit und Ausdauer zurückgreifen, um im Beruf einige stressige Momente zu meistern und Termine einzuhalten. Lassen Sie sich bei anbahnendem Zwist im Kollegenkreis nicht mit reinziehen. Gesundheit: Der noch milde Oktober verführt selbst die Bewegungsmuffel unter den Stieren zu Spaziergängen oder Radtouren in der Natur. Dazu der Griff zur heimischen Obst- und Ge-müseernte. Voilá, das schmeckt nicht nur lecker, sondern macht und hält fit!

Liebe: Zwar nicht ganz ungetrübt, doch auch im Oktober lässt Venus für die Zwillinge die Liebessterne leuchten. Dazu wird dann ab Monatsmitte noch der Freundeskreis positiv be-strahlt, was gut für den Gedankenaustausch ist und um Beziehungsfragen von einer anderen Seite aus zu sehen.Beruf: Für die Zwillinge ist der Oktober geradezu ideal, um sich beruflich in das beste Licht zu setzen und die beruflichen Vorhaben umzusetzen. Aufpassen ist allerdings in der Monatsmitte angesagt, denn jetzt könnte sich jemand mit Ihren Lorbeeren schmücken.Gesundheit: Gegen aufkommende Hektik und Stress helfen im Oktober gute Laune, Le-benslust und bewusste Ruhepausen. So hat das körpereigene Immunsystem keine Chance, aus dem Ruder zu laufen.

Liebe: Im Oktober müssen sich die Krebse in Sachen Liebe zwar mit dem kleinen Glück begnügen, doch dafür lassen die kosmischen Konstellationen jetzt jede noch so kleine Geste (z. B. Lächeln, Berührung, Augenzwinkern usw.) um so intensiver aufnehmen. Lassen Sie sich also inspirieren. Beruf: Die Krebse dürften im Oktober mit überwiegend mäßigen Berufstendenzen rechnen. Da heißt es dann höchst konzentriert auf dem beruflichen Parkett zu wandeln und Kritik ein-fach als positiven Erfahrungswert abzuspeichern.Gesundheit: Das Gute-Laune-Hoch vom Vormonat reicht in den Oktober hinein. Doch zwi-schendrin lauert wieder die Gefahr, bei zu viel Stress oder Frust zu Naschkram zu greifen. Ankämpfen! Oder einfach mal zu gesunden Tee‘s greifen.

Liebe: Im goldenen Oktober lässt Venus den Charme der Löwen kräftig sprühen und prä-sentiert dazu eine tiefgründige und reife Liebe. Genießen Sie diese kostbaren Momente des Glücks. Vielleicht steigert sogar eine neue Idee von außen noch die Harmonie. Beruf: Im Oktober gibt‘s für die Löwen endlich Sternenrückenwind. Jetzt klappt‘s bei der Jobsuche, bei beruflichen Veränderungen und auch für Ihr vielleicht belächeltes Gespür dürfen Sie nun einen genugtuenden Erfolg verbuchen.Gesundheit: Der Monat lädt dazu ein, um etwas für das Herz-Kreislauf-System zu tun, z. B. mit Wanderungen oder Radtouren. Dazu noch Herbstgenuß bei einer Burgen-Sightseeing-Tour in Verbindung mit einem Wellnesstag.

Liebe: Der Oktober verzückt nicht nur mit einem goldenen Herbst, nein, für die Jungfrau - egal ob Frischverliebte oder Langzeitpaare - liegt auch Liebe in der Luft. Ergreifen und genie-ßen Sie dieses Glück. Und denken Sie daran, dass bereits kleine Aufmerksamkeiten das Herz eines Partners (wieder) öffnen. Beruf: Der Oktober bietet der Jungfrau im Beruf eine durchwachsene Tendenz. Keine Hö-henflüge aber auch keine Abstürze. Pflichtbewusst und kompetent sollte sie nun ihre Arbeit erledigen und bei Verträgen natürlich auch das Kleingedruckte beachten.Gesundheit: Für die Jungfrau gilt es im Oktober, durch gesunde Kost (Herbstköstlichkeiten) und Bewegung in der Herbstsonne die Vitaminspeicher und körpereigenen Batterien für den Winter zu füllen.

Stier (21. 4 – 20. 5)

Zwillinge (21. 5 – 21. 6)

Krebs (22. 6 – 22. 7)

Löwe (23. 7 – 23. 8)

Jungfrau (24. 8 – 23. 9)

Ihr Erfolgshoroskop für den Monat OktObEr

sterne19BLICKINdIesTeRne

Liebe: Venus gestaltet den Oktober für die Waage recht kuschelig, denn jetzt, wo die Nächte kälter und länger werden, ist Nähe angesagt. Kein Wunder also, dass sich diese Zeit auch wunderbar für so manche Liebeserklärung oder Familienplanung eignet. Hören Sie einfach auf Ihr Herz.Beruf: Für die Waage läuft es beruflich in der ersten Oktoberwoche noch recht gut. Denn hier bieten sich viele gute Chancen (auch bei Bewerbungen) an, die nur darauf warten, ge-nutzt zu werden. Danach ist mit Verzögerungen zu rechnen und es ist ratsam, mit Fingerspit-zengefühl auf Nummer sicher zu gehen.Gesundheit: Es allen recht zu machen, ist nun einmal nicht einfach. Deshalb empfehlen die Oktober-Sterne es den sensiblen Nieren recht zu machen. Achten Sie auf genügend Wärme und legen Sie einige Trinkkurtage mit Säften oder Tee ein.

Liebe: Der goldene Oktober hält für die Skorpione, egal ob liiert oder noch Single, eine Menge an großen Emotionen, Romantik und Harmonie bereit. Denn Venus und Amor haben sie zum Glückskind ausgeguckt. Beruf: Beruflich bietet der Oktober den Skorpionen eine Menge an positiver Energie. Kein Wunder also, dass jetzt alles, was sie im Job anpacken, gelingt und von Erfolg gekrönt sein wird. Dabei dürfen sie ruhig auch etwas riskieren.Gesundheit: Durch die kosmisch günstigen Konstellationen sind die Skorpione im Oktober nicht nur voller Energie, sie werden jetzt auch hervorragend bei einer Diät oder Entschla-ckungskur unterstützt.

Waage (24. 9 – 23.10)

Skorpion (24. 10 – 22. 11)

Liebe: Der Oktober beschert dem liierten Wassermann eine wundervolle Harmonie in der Partnerschaft. Dazu verschenkt Venus noch eine Menge an Inspiration. Kleiner Tipp für die Singles: Locker und offen bleiben, das erhöht die Chancen ungemein! Beruf:Den Wassermann erwarten im Oktober wohl eine Menge an Aufgaben. Doch keine Sorge, denn das Vertrauen in seine Fähigkeiten und sein Organisationstalent lassen sie ihn problemlos bewältigen und sichern ihm zudem einen weiteren positiven Schritt für die Kar-riere. Gesundheit: Jetzt im Oktober darf das Fitnessprogramm ruhig etwas intensiver werden. Also lieber Wassermann, starten Sie doch mal mit einem Krafttraining und gönnen Sie sich hinterher ein wenig Wellness für Ihr Wohlbefinden, z. B. Massagen.

Liebe: Selbst wenn der goldene Oktober mit kühleren Temperaturen auffährt, Venus und Amor sorgen dafür, dass die Leidenschaft kocht und die Fische so mit heißen Flirttempera-turen verwöhnt werden. Gerade zum Monatsende steht den Paaren eine prickelnde Zeit der Zweisamkeit bevor. Beruf:Der Oktober inspiriert die Fische mit vielen beruflichen Herausforderungen unter-schiedlichster Art zu wahren Höchstleistungen. Und das schöne daran, alles gelingt besser als gedacht. Doch bitte Kräfte einteilen! Gesundheit: Der Oktober verführt mit seinen leckeren Herbstfrüchten. Warum also nicht mit in den Speiseplan aufnehmen? Das füllt die Vitamintanks der Fische. Abgerundet mit einem Wellnesstag - voilá, so fit geht‘s in den Herbst hinein.

Wassermann (21. 1 – 19. 2)

Fische (20. 2 – 20. 3)

Wassermann (21. 1. – 19. 2.)

Liebe: Beziehungsarbeit gehört nun einmal zu einer funktionierenden Partnerschaft und gerade im Oktober ist dies ein Thema für den Schützen. Übrigens, für Singles funkeln die Liebessterne nicht nur auf Partys und Veranstaltungen, auch beim Job gibt‘s Prickelfaktor.Beruf: Beruflich tut sich im goldenen Oktober für den Schützen nicht allzu viel, was aber nicht heißt, dass er sein Engagement einstellen sollte. Denn schließlich benötigt die Realisie-rung beruflicher Zukunftspläne Planung und Zeit.Gesundheit: Stärken Sie im goldenen Oktober Ihr Durchhaltevermögen indem Sie kon-sequent auf einen gesunden Lebensstil (gesunde Kost statt Naschereien) achten. Natürlich sollte am Ende eine besondere Belohnung nicht fehlen. Schütze (23. 11 – 21. 12)

Liebe: Vorsicht, im Oktober erwartet den Steinbock eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Da wechseln sich Phasen, in denen er ausgepowert und ideenlos ist, mit energiegeladenen und phantasievollen Phasen ab. Singles dürfen sich übrigens auf klasse Flirtchancen (Erotik, Hu-mor, Romantik - alles kann sein) freuen. Beruf: Auch der Oktober hat dem Steinbock beruflich eine Menge Herausforderungen zu bieten. Geduldig muss er abwarten, weil seine Vorschläge und Ideen noch nicht ankommen bzw. richtig gesehen werden. Macht aber nichts, denn so kann er noch sorgfältiger vorbe-reiten. Gesundheit: Oje, die Gesundheits- und Fitnesstendenzen sind für den Steinbock in der ersten Oktoberwoche nur mäßig, da hilft nur das Motto „jetzt erst recht“. Schließlich geht es doch um Ihr Wohlbefinden und Ihre Energiereserven.

Steinbock (22. 12 – 20. 1)

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Blumen = Freesien, kamelien, Lilien

edelstein = Lapislazuli, opalelement = LuftFarbe = grün

Weitere Insider-Geheimnisse auf einen Blick:

Metall = kupferMotto = ich schwankePlanet = VenusWochentag = Freitag

WAAGEGlück bevorzugt den Tüchtigen!

Im Oktober können die Waage-Geborenen alle Trümpfe für den berufl ichen Aufstieg ausspielen. Gute Beziehungen zu Ihren Mit-menschen fördern Sie ebenso wie eine Neigung, Ihre körperli-chen Kräfte gezielt einzusetzen.

Dabei sollte die Waage-Geborenen die aus der privaten wie aus der geschäftlichen Partner-schaft angebotenen Hilfen nicht ausschlagen. Sichern Sie zudem Ihre Stellung durch Verein-barungen und Verträge ab. Doch wahren Sie bei allen Unternehmungen den familiären Frieden, denn Sie werden diesen Rückhalt noch brauchen.Alles Gute!Ihr Alexander Witschel

Das Monatshoroskop bezieht sich auf Ihr „Sternzei-chen“ und lässt daher alle anderen Faktoren Ihres Horo-skops unberücksichtigt. Möchten Sie gerne Ihren per-sönlichen Lebensplan erfahren oder wünschen Sie eine vertrauensvolle, seriöse Beratung für anstehende wichti-ge Fragen? Dann helfe ich Ihnen gerne. Bitte wählen Sie: (07252) 580 2860 bzw.

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Empfi ndlichkeit weiß sie sich, aufgrund ihres

starken Eigenwillens, stets durchzusetzen. Ihr

Sinn für Ästhetik, Anmut, Eleganz und Schön-

heit ist recht ausgeprägt, kein Wunder also, dass

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Waage geht gern ins theater bzw. besucht kul-

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denn schließlich ist sie ja auch noch äußerst ak-

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Freiberufl er, Designer, trainer usw. gut beraten,

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hat, darf sich auf einen treuen, harmoniebedürf-

tigen, zum teil aber auch besitzergreifenden

Partner freuen. Übrigens, räumliche Distanz in

einer beziehung ist für die Waage kein Problem,

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DonnerwetterNachdem wir den Sommer dieses Jahr ausgesetzt haben, kommt es mir nicht nur so vor, sondern es ist 12 Monate her, dass es Sommer war und es dauert noch mindestens sechs Monate bis es wieder soweit ist.

In dieser Herbst-Misere befi nde ich mich gerade. Und wenn wir uns vor-stellen, dass uns der Winter jetzt wieder bevorsteht, könnten wohl viele von uns heulen.

Aber jetzt eine Herbst-Depression? Nicht mit mir.Wenn jetzt zumindest dieser schöne, sonnige Indian-Summer-Herbst kä-me, bei dem man die goldenen Blät-ter bestaunt, die possierlichen Eich-hörnchen beobachtet oder aus Kastanien Tierchen basteln kann…Aber das wird’s wohl nicht werden. Irgendwie kommt jetzt die Zeit, zu der es nicht nur gefühlt immer dunk-ler wird.

Draußen ist es grau, kalt, benebelt und regnerisch. Und was tun wir? Also ich bleibe zuhause, gönne mir Wellnesstage mit Gesichtsmaske, Haarkur und Cremebad und freue mich aufs Kuscheln mit Schatzi - nach dem Bad mit streichelzarter Haut. Oder ich erlaube mir mal wie-der einen Abend in der Sauna. Mal ganz ehrlich, wer macht das schon im Sommer? Wie gut, dass der Herbst kommt!

Jetzt ist Kuschelzeit, Besinnungszeit und Ausgehzeit! Moment mal…Aus-gehzeit? Na klar! Man kann ohne

schlechtes Gewissen ins Kino gehen: Draußen ver-passt man ja eh nichts und dazu die leckeren Nachos mit warmer Käsesoße…mmmmhhhh lecker…

Aber schade, dass es draußen so kalt ist! Oder wie sagte schon Mama? “Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Und nicht mal die ist schlecht, denn man kann ja endlich wieder die dicken Rollkra-genpullis anziehen, unter denen man kein Röllchen sieht, weil sie dafür zu dick gestrickt sind. - Ja, eigent-lich liebe ich den Herbst!

Aber uns muss klar sein, das war es dann auch mit den Grillfesten. Nicht schlimm, denn dafür gibt ja jetzt im-merhin schon die ersten Lebkuchen in den Regalen, dazu kommt bald der Spaß mit dem Liebsten Plätz-chen zu backen und die Vorfreude auf Mutters beste Weihnachtsente - das lässt mir jetzt schon das Wasser im Munde zerlaufen.

Und endlich können wir täglich in den Winterschlaf ver-fallen, faulenzen, dösen und das ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, tief eingekuschelt zum wärmespendendem Kamin, während es draußen stürmt.

Egal was draußen passiert, wie sagte schon Blaise Pascal:Das Wetter und meine Laune haben wenig miteinander zu tun; ich trage meinen Nebel und meinen Sonnen-schein in meinem Inneren.

In diesem Sinne, tragt Sonne im Herzen…

Eure Belinda

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Peter Bischoff Heimatort: San Fransisco, Kalifornien Zuhause am Pool liest er seine Enzkreis Rundschau, die er sich von einer Freundin schicken lässt. Beim Versuch das Bild zu perfektionieren, ist er in den Pool gefallen. Danke, für den „Einsatz“!

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„Im Kopf klar bleiben“Florian David Fitz im Erfolgsstress!Wie pochen echte Männerherzen? Das von florian David fitz (36) scheint voller Leid und Leidenschaft zu sein, denn in „Männer-herzen ... und die ganz, ganz große Liebe“ muss er richtig leiden, als er ohne Vorwarnung von seiner freundin verlassen wird und große schwierigkeiten hat, eine neue frau zu erobern. Zum zweiten Mal spielt er die Rolle des Niklas, die ihm vor zwei Jahren den Durchbruch bescherte. Seitdem erfreut sich der Münchner große Beliebtheit. Viele Frauen fi nden ihn einfach nur süß, andere ausgesprochen sexy. Fitz selbst bleibt skeptisch und weiß noch gar nicht so genau, wie er mit seinem Ruhm umgehen soll. Die Enzkreis Rundschau traf den Schauspieler exklusiv zum Interview im angesagten Soho-Haus in Berlin-Mitte. Statt auf den fetten Sesseln, setzten wir uns auf den Boden, weil der Tisch extrem niedrig ist. Fitz wirkt etwas zurückhaltend, aber wahrscheinlich ist er einfach etwas müde. Er hat gerade seinen ersten Regiefi lm gedreht und sitzt derzeitig Tag und Nacht im Schneideraum. Mir fällt seine Narbe auf der Nase auf, und er erzählt, die habe er als kleiner Junge bei einem Unfall beim Spielen verletzt. Bevor er seinen Film 2012 dem Publikum präsentiert, erleben wir ihn zunächst in „Männerherzen ... und die ganz ganz große Liebe“.

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Enzkreis Rundschau: Im ersten Film mussten Sie hart um Ihre Beziehung kämp-fen, in der Fortsetzung haut die Frau gleich ab! Ist das gerecht?Florian David Fitz: Klar sah ich zuerst das Problem, dass sich die emotionale Situation zum ersten Film so radikal ändern würde, aber ich finde es auch konsequent, weil sie nicht darüber hinweg kommt, dass sie von meiner Figur im ersten Teil betrogen wurde. Nun bescheißt sie Niklas mit ihren Thera-peuten, und damit ist es auch für ihn vorbei.

Enzkreis Rundschau: Trotzdem bricht für Niklas eine Welt zusammen, als er verlas-sen wird. Ist Ihnen das auch schon mal passiert und wie sind Sie mit dem Liebes-schmerz umgegangen?Fitz: Mein Patentrezept ist, sich nicht zu lan-ge in solchen emotionalen Räumen aufzu-halten. Deshalb versuche ich sie, schnell zu verlassen, und da hilft mir jegliche Art von Abwechslung. Meistens ist das Arbeit, denn beim Alkohol ist der Rausch am nächsten Morgen wieder vorbei und man sitzt immer noch mit dem gleichen Problem da und hat zusätzlich noch einen Kater.

Enzkreis Rundschau: Sind Sie lieber in einer Beziehung oder können Sie auch dem Singledasein etwas abgewinnen?Fitz: Der Mensch hat die Tendenz, einen Partner haben zu wollen. Witzigerweise sa-gen neueste Untersuchungen, dass sich Singles in ihren Glücksgefühlen von Paaren gar nicht unterscheiden, nur das Singles Sehnsucht nach einer Partnerschaft haben, dabei aber vergessen, dass das nicht nur Glück, sondern auch viel Leid mit sich brin-gen kann. Biologisch sind wir jedoch alle so geprägt, nicht allein sein zu wollen.

Enzkreis Rundschau: Mal ehrlich, haben Sie meist Beziehungen beendet oder wur-den Sie mehr verlassen?Fitz: Tatsächlich habe ich mir darüber nie Gedanken gemacht. Meistens gehen Bezie-hungen auseinander, weil sich beide darü-

ber im Klaren sind, dass es nicht mehr funktio-niert. Da hat also keiner den anderen verlassen.

Enzkreis Rundschau: Wann waren Sie denn das letzte Mal so richtig verliebt?Fitz: Das ist mir erst neulich wieder passiert (schmunzelt).

Enzkreis Rundschau: Und ist daraus etwas geworden?Fitz: Privates bleibt privat!

Enzkreis Rundschau: Okay, aber was muss ei-ne Frau haben, damit Ihr Männerherz schmilzt?Fitz: Das ist schwierig zu beantworten, weil ich zur der Erkenntnis gekommen bin, dass das jedes

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Mal individuell ist. Keiner will einen Arschkrap-fen haben und Attraktivität ist mit Sicherheit kein Manko, aber das allein ist es auch nicht. Es ist eine Frage, ob man sich verbunden fühlt, entweder man spürt es oder nicht. Das hängt nicht von der Haarfarbe, vom Intelligenzquoti-enten oder vom Kleidungsgeschmack ab. Es muss zwischen zwei Menschen einfach funken.

Enzkreis Rundschau: Wie wichtig könnten Ihnen eines Tages Heirat und Familiengrün-dung werden?Fitz: Das fände ich schon toll, weil ich so wie viele von uns so aufgewachsen bin. Der Ge-danke, irgendwann Kinder zu haben, spricht mich auf jeden Fall an, insofern hätte ich auch kein Problem damit, dann zu heiraten.

Enzkreis Rundschau: Wie lange wollen Sie sich dafür noch Zeit lassen?Fitz: Es kommt, wenn es kommt!

Enzkreis Rundschau: Mit „Männerherzen“ und vor allem mit „Vincent will Meer“ feierten Sie Ihren Durchbruch. Wie hat sich Ihr Leben seitdem verändert?

Fitz: Das Leben hat sich schon beschleunigt. Allein arbeitsmäßig ist viel los, und ich habe es gerade echt schwer, mich zu sortieren und Ru-he zu fi nden. Ich komme in meine Wohnung und der Wasserhahn muss schon seit vier Mo-naten repariert werden. Ich mache es nicht, weil ich die Energie dazu nicht habe. Mein In-ternet bezahle ich jeden Monat, aber es geht nicht. Da müsste ich nur mal anrufen, aber ich schaffe es nicht, weil ich unter der Woche nicht da bin. Daran merke ich, dass mein Pri-vatleben hinterher hängt.

Enzkreis Rundschau: Was beansprucht Sie denn so sehr?Fitz: Ich habe gerade bei einem Film Regie ge-führt, und jetzt sitze ich regelmäßig am Schneidetisch. Das ist mir natürlich sehr wich-tig, und ich will mich ja damit auch beschäfti-gen. Aber wenn ich dann wieder Zuhause bin, ist natürlich die Luft raus.

Enzkreis Rundschau: Klingt spannend! War Regieführen der nächste logische Schritt, nachdem Sie für Ihr Drehbuch zu „Vincent will Meer“ mit Lob überschüttet wurden?

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Fitz: Im Nachhinein sieht das immer so geplant aus, dabei ist es eine Sache, die einfach pas-siert ist. Anfangs lehnte ich es sogar ab, Regie zu führen, weil ich anfangs nur als Schauspie-ler angefragt wurde und dann gebeten wurde, das Drehbuch umzuschreiben. Dadurch kommt man dem Projekt immer näher, zumal mir die Themen des Films irgendwie auch be-kannt sind.

Enzkreis Rundschau: Worum geht‘s?Fitz: Der Film heißt „Jesus Loves Me“ nach dem Roman „Jesus liebt mich“ von David Sa-fier. Auch da geht es um die Beziehungsproble-matik zwischen Frauen und Männern, aller-dings etwas anders als in „Männerherzen“. Jessica Schwarz, Henry Hübchen und Hanne-lore Elsner sind ebenfalls dabei. Es war eine wirklich schöne Arbeit, die mich trotzdem auch sehr gefordert hat.

Enzkreis Rundschau: Gewiss bekommen Sie gerade viele Rollenangebote, weil Sie auch zu einer Art Sexsymbol geworden sind - sowohl für Frauen als auch für Männer...Fitz: Wobei das eine Stilisierung von außen ist, die nur bedingt etwas mit mir zu tun hat. Ich versuche, das wirklich fern von mir zu halten, weil mein konkretes Leben einfach anders aus-sieht. Ich freue mich darüber, aber mir ist voll-kommen bewusst, dass das nur ein Hype ist, der auch wieder vorbeigeht.

Enzkreis Rundschau: Ist es Ihnen denn recht, als neuer Filmstar gefeiert zu werden?Fitz: Selbstverständlich ist das toll, und ich würde kokettieren, wenn ich das Gegenteil behaupten würde. Allerdings muss man auch auf seine eige-ne Seelenhygiene achten. Man muss einigerma-ßen stabil bleiben, im Kopf klar bleiben, um nicht abzudrehen. Wenn dir alle nur noch sagen, wie toll du bist, musst du dir eine Disziplin zulegen, um selbst unterscheiden zu können, ob das stimmt oder nicht stimmt. Man muss schon streng mit sich selbst sein!

VitaFlorian David Fitz • Gleich nach seinem Abitur 1994

geht Florian David Fitz nach Boston, Massachusetts, wo er

Schauspiel und Musik studiert.

Zu dieser Zeit schreibt er Musikstü-

cke, Quartette, Quintette und ein

Musical über Kaspar Hauser.

• Nach dem Abschluss 1998 zieht

er aufgrund eines Angebots nach

New York. Später führt ihn ein Theaterengagement zurück nach

Europa, in seine Heimatstadt München.

• Er dreht 1999 seinen ersten Film.

Neben Rollen in Kinofilmen kennt

ihn das Fernseh-Publikum unter

anderem aus Serien wie „Verdammt verliebt“ und „Liebesleben“.

• 2007 erhält er den Adolf Grimme

Award für den TV-Film „Meine verrückte türkische Hochzeit“.

In der österreichisch-deutschen

Ärzteserie „Doctor‘s Diary - Männer

sind die beste Medizin“ gewinnt er

die Anerkennung des Publikums

als sympathisch-arroganter Arzt Dr.

Marc Meier. „Männerherzen“ (2009)

und „Vincent will meer“ (2010) markieren im Kino den Durchbruch

des vielseitigen Schauspielers. Bei

letzterem hat er auch das Dreh-

buch beigesteuert. Mit „Jesus liebt

mich“ inszeniert Fitz seine erste

Regiearbeit.

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Gewinner werden telefonisch benachrichtigt.Gewinne werden persönlich im meDIenhAUS in Keltern übergeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Sudoku-Gewinnspiel Sudoku-Regeln: Setzen Sie die Zahlen 1–9 so in dieQuadrate, dass jede Zahl in jeder Zeile, Spalte undjedem 3 x 3-Feld nur einmal vorkommt.

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Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku der Septemer Ausgabe:

einen von 2 Gutscheinen im Wert von je 25,– € für das Restaurant Spaghettissimo Pforzheim

Einfach das Sudoku-Rätsel lösen, anrufen und die Lösung sowie Namen und Adresse angeben.

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Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku der Septemer Ausgabe:

ein hasseröder Set besteht aus einem Sixpack hasseröder Schwarz und sechs dazugehörigen Schwarzbiergläsern.

Einfach das Sudoku-Rätsel lösen,anrufen und die Lösung sowieNamen und Adresse angeben.

Telefon 01378 420 272**0,50 € aus dem deutschen Festnetz.Vom Mobilfunknetz – höherer Preis.Teilnahmeschluss ist der 15. Oktober 2011. Gewinner werden telefonisch benachrichtigt.Gewinne werden persönlich im MEDIENHAUS in Keltern übergeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Gutscheinen25,– €

Restaurant Spaghettissimo

Pforzheim

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Roland Becker aus IspringenHarald Förster aus BirkenfeldHans-dieter Baum aus Höfenstefan Richter aus PforzheimPeter schwarz aus Maulbronn

Humor ist, wenn man trotzdem lacht!

eine Auswahl unserer Gewinner aus der September AusgabeLösung des Kreuzworträtsel: Jubilaeumeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabeeine Auswahl unserer Gewinner aus der September Ausgabe

Bettina Finkstätter aus Bad Liebenzellsabrina Göbel aus neuenbürgAlexandra Burg aus Calwsimone söllinger aus Pforzheim

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Das US-Basketballteam ist im Flugzeug unterwegs. Das Team kann sich nicht beherrschen und beginnt im Flieger mit dem Training. Die Maschine fängt zu wackeln an, der Pilot ruft die Stewardess: „Sorgen Sie mal bitte dort hinten für Ruhe!“Nach zwei Minuten ist alles still. Der Pilot ist begeis-tert fragt die Stewardess wie sie das so schnell ge-schafft hat. Sie antwortet: „Ich hab den Jungs ge-sagt, heute wäre so schönes Wetter, da muss man eigentlich draußen spielen?“ Regt sich der Kunde an der Kasse auf: „Wenn Sie behaupten, Sie haben noch nie einen 35,-Euro-Schein gesehen, wie können Sie dann wissen, dass er gefälscht ist? Ein Mann, der allein durch die Wüste tappt, bemerkt plötzlich,wie sich ein Rudel recht hungrig aussehen-der Löwen heranpirscht. In seiner Verzweifl ung be-ginnt er auf seiner Mundharmonika zu spielen. Und - oh Wunder - die Löwen setzen sich tatsächlich imHalbkreis um ihn herum und lauschen friedlich. Nach einem Augenblick kommt aber ein weiterer da-zu, und ehe der Mann sich versieht, ist er schon auf-

gefressen. „Siehst du“, sagt da ein Löwe aus dem Halbkreis zum anderen, „was habe ich dir gesagt! Wenn der Taubstumme kommt, ist die Show mit einem Rutsch vorbei!“ Die Lehrerin sagt: „Wer mir einen Satz bildet, in dem „Samen“ und „säen“ vorkommt, der darf sofort nach Hause gehen.“ Fritzchen meldet sich: „Guten Tag zusamen. Morgen säen wir uns wieder.“

Ein Mann geht im Winter zum Eisangeln. Er schlägt ein Loch ins Eis und angelt. Da hört er plötzlich eine Stimme aus dem Nichts: „Hier gibt es nichts zu angeln!“ Der Mann packt seine Sa-chen zusammen, geht ein Stück weiter und be-ginnt dort zu Angeln. Wieder ertönt die Stimme: „Hier gibt es nichts zu angeln!“ Er packt also sei-ne Sachen und schlägt ein Stück weiter wieder-um ein Loch ins Eis und hält seine Angel hinein. Und wieder erklingt diese Stimme: „Hier gibt es nichts zu angeln!“ Darauf ruft der Mann erschro-cken: „Wer bist du? Etwa Gott? „Nein, du Idiot! Ich bin der Stadionsprecher der Eissporthalle!“

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Deutschland. Und nur vier gängige Apfelsorten

decken rund 70 Prozent des euro-päischen Apfel-marktes ab. Rund 945 000

Tonnen Äpfel wur-den im vergange-

nen Jahr in der Bundesrepublik ge-

erntet. Den großfl ächigen Apfelanbau, so wie wir ihn heute kennen, haben die

Römer eingeführt, denn sie beherrschten die Kunst des Pfropfens, eine Veredelungsme-thode. Ursprünglich stammt er aus Asien, wahrscheinlich dem Kaukasus und Himalaya. Seit dem 6. Jahrhundert hat man Äpfel in Mit-teleuropa bewusst angebaut; seit dem 16. Jahrhundert wurde der Apfel dann auch zu einem Wirtschaftsgut und im 19. Jahrhundert begann die gezielte Züchtung.

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Rezeptur:Warm und kalt aufschlagen: 8 Eigelb • 200 g Zucker • 5 Eßl. lauwarmes Wasser • 1 Prise Salz. Aufschlagen: 8 Eiweiß • 30 g Zucker. heller Boden: sieben 150 g Mehl • 150 g Gustin • 4 Tl. Backpulverdunkler Boden: sieben 125 g Mehl • 125 g Gustin • 4 Tl. Backpulver • 50 g Kakaopulver

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Bodentränke: 100 g Zucker und 100 g Wasser aufkochen und erkalten lassen.Krichwasser dazu.

Schokoraspel: Block- oder Zartbitterschokolade

Garnitur: Rote und Dunkelrote Belegkirschen und Kirschwasser

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autoReifen richtig einlagern

Damit die Qualität ihrer Rei-fen erhalten bleibt, sind ei-nige wichtige Hinweise bei der einlagerung zu beach-ten. Vor allem autofahrer, die Montage und Lagerung selbst in die Hand nehmen, sollten nicht leichtfertig mit den Pneus umgehen, schließlich sind sie ab dem Winter wieder im einsatz. Wird die Bereifung in Eigenregie gewechselt, ist es für das späte-re Zurückrüsten hilfreich, vor der Demontage die Position auf den Reifen zu markieren (zum Bei-spiel „VR“ für vorne rechts). Um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten, kann es auch sinnvoll sein, die Reifen von Zeit zu Zeit achsweise auszutau-schen – der ADAC empfiehlt dies alle 10.000 Kilometer.

Wichtige Tipps für eine sorgfältige Einlagerung zu HauseSind die Reifen abgenommen, steht eine gründliche Reinigung von Reifen und Felgen an. Au-ßerdem lohnt ein genauer Blick auf die Reifen, um Risse oder Fremdkörper wie Steine und Scherben zu erkennen. Ebenso sollte die Profil-tiefe gründlich gecheckt werden. Liegt diese unterhalb der vorgeschriebenen 1,6 Millimeter, lohnt eine Einla-gerung nicht mehr. Der ADAC empfiehlt sogar, Winter-reifen bei weniger als vier Millimetern Profiltiefe, Sommerreifen bei weniger als drei Millimetern auszusortieren.

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Auch Reifen, die schon zu viele Jahre auf dem Buckel haben, sollten entsorgt werden – unabhängig von der Profi ltiefe. In einem nächsten Schritt steht dann die reifengerech-te Einlagerung an. Dabei unterscheidet man grundsätzlich zwischen Kompletträdern (Rei-fen auf Felgen) und Reifen ohne Felge. Letz-tere werden stehend gelagert und alle paar Wochen etwas gedreht, um eine einseitige Belastung zu umgehen. Experten des Reifen-herstellers Dunlop empfehlen, den Luftdruck bei Kompletträdern um 0,5 bis ein bar zu er-höhen, da der Reifen auch während der La-gerung langsam Druck verliert.

Diese sollten liegend gestapelt werden – außerdem eignen sich Felgenbäume oder Wand-halterungen prima zur Aufbewahrung. Zu einer sorgfältigen Einlagerung gehört auch die Wahl eines geeigneten Ortes. Der Raum sollte trocken, kühl und dunkel sein, denn Sonneneinstrahlung und Wärme lassen die Reifen schneller altern und rissig werden.

Ebenso wichtig ist es, Chemikalien wie Farben und Lacke sowie Benzin oder Öle von den Pneus fernzuhalten, da diese das Gummi angreifen.

autoKfz-Betriebe bieten im Aktionsmonat Oktober den kostenlosen Licht-Test an Oft fällt es gar nicht auf, wenn die Beleuchtung des Au-tos Mängel hat. Mal ist eine Glühlampe defekt, mal funktio-niert das Bremslicht nicht oder die Lampe hat die falsche Licht-färbung. Damit die Licht-Anlage wieder einwandfrei arbeitet, bieten die Betriebe der Kfz-Innungen im Monat Oktober einen kostenlosen Check an: den Licht-Test.Wie wichtig die Kontrolle der Beleuchtung ist, brachte die Mängelstatistik 2010 ans Licht: Die Mängel-quote von 35,7 Prozent im vergangenen Jahr auf den Pkw-Bestand hochgerechnet bedeu-tet: Rund 15 Millionen Fahrzeuge sind mit mangelhafter Beleuchtung unterwegs.Experten testen die Beleuchtung Dabei ist der Licht-Test eine Aktion, die pro Auto nur wenige Minuten dauert. Und sie sorgt für ein sicheres Gefühl beim Fahrer. Die Experten in den Kfz-Betrieben beachten dabei eine umfangreiche Check-Liste: Sie prüfen das Fern- und Ab-blendlicht, Nebel-, Such- und andere erlaubte Zusatzscheinwerfer, Begrenzungs- und Park-leuchten, Bremslichter, Schlusslichter, Warn-blinkanlage, Fahrtrichtungsanzeiger und Ne-belschlussleuchte. Die besondere Aufmerk-

samkeit gilt den Scheinwerfern: Stimmen Neigung und Aus-

richtung des Lichtkegels? Sind Glühlampen, Refl ek-toren oder Glaslinsen so-wie die Abschlussscheibe in Ordnung? Funktioniert die Scheinwerfer-Reini-

gungsanlage beim Xenon-licht? Für den Scheinwerfer-

test muss das Auto auf einer ebenen Standfl äche stehen, und

die Werkstatt sollte ein baumustergeprüf-tes Einstellgerät verwenden. Richtiger Reifen-druck und exakte Position des Fahrzeugs vor dem Einstellgerät sind wichtig. Und das Rändel-rad für die Scheinwerfer-Einstellung muss auf Null stehen.Renault Twingo zu gewinnen Die Aktion ist für Autofahrer kostenfrei. Kleine Mängel werden so-fort behoben. Nur zu ersetzende Teile müssen bezahlt werden. Mit der Aktion leisten die Be-triebe in der dunklen Jahreszeit einen entschei-denden Beitrag zur Sicherheit auf den Straßen. Wer zum Check in die Werkstatt fährt, gewinnt an Sicherheit. Zudem hat er die Chance auf ein neues Auto: Renault als Autopartner des Licht-Tests 2011 verlost einen Renault Twingo Rip Curl im Wert von 12.740 Euro. nähere Infor-mationen fi nden sie unter www.licht-test.de

Licht-test heißt: „Freie Fahrt für gutes Licht“

Kfz-Betriebe bieten im Aktionsmonat Oktober den kostenlosen Licht-Test an Oft fällt es gar nicht auf,

färbung. Damit die Licht-Anlage wieder einwandfrei arbeitet, bieten die Betriebe der Kfz-Innungen im Monat Oktober einen kostenlosen

samkeit gilt den Scheinwerfern: Stimmen Neigung und Aus-

richtung des Lichtkegels? Sind Glühlampen, Refl ek-toren oder Glaslinsen so-wie die Abschlussscheibe in Ordnung? Funktioniert die Scheinwerfer-Reini-

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Laubberge ade! Im Herbst kompostieren und im Frühjahr „ernten“

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Wer glaubt, dass sich mit der kommenden gol-denen Jahreszeit die Aktivitäten wieder nach in-nen verlagern, der irrt! Das Gegenteil ist der Fall. Auch im Herbst lassen sich bei nicht allzu kalten Temperaturen feuchtfröhliche Grillabende genie-ßen, das Feierabendbierchen kann getrost drau-ßen auf der Terrasse gezischt werden und bun-tes Laub eine erholsame Kulisse darstellen. Sollte dann doch ein Regenschauer vorbeizie-hen, bieten Kunststoffbedachungen den optima-len Schutz vor Wind und Wetter.

Frische Luft, warme Sonnenstrahlen und po-sitive Energie sind nur einige Vorteile der Frei-luftsaison. Mit Kunststoffbedachungen der Gutta Werke lässt sie sich einfach noch ein wenig verlängern. Wer das bunte Treiben sei-nes Gartens nicht hinter einer Scheibe beob-achten, jedoch nicht vom kühlen Nass ver-scheucht werden möchte, der setzt bei der Überdachung seiner Terrasse auf die Wertbe-ständigkeit des Materials. Der Werkstoff soll-te weder nach einiger Zeit trübe werden noch vergilben oder vermoosen und den ein oder anderen Schauer überstehen. Die Gutta Wer-ke aus dem badischen Schutterwald bieten deshalb genau aus diesen Materialien Profil- und Hohlkammerplatten sowohl für offene Überdachungen als auch für Wandverklei-dungen und Wintergärten an. Die guttagliss acryl sz Profil- und Stegdoppelplatten verei-nen eine über Jahrzehnte garantierte UV-Be-ständigkeit, eine brillante Optik sowie ausge-zeichnete Haltbarkeit. So können Wind und Wetter den attraktiven Überdachungen nichts anhaben. Besonders robust, stoß- und hagel-fest sind die guttagliss dual Hohlkammerplat-ten aus Polycarbonat. Hohe Wärmdämmwer-te zeichnen sich hier aus, durch die sich die Platten auch für geschlossene Anbauten eig-nen. Somit steht einer verlängerten Garten-saison nichts mehr im Wege, die im nächsten Frühjahr einfach wieder fortgesetzt wird.

Verlängerte GartensaisonKunststoffbedachungen lassen den Herbst draußen genießen

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Kompostieren ist praktisch und nütz-lich: Eine unschöne Biotonne sowie Müllgebühren können eingespart wer-den und darüber hinaus bewirkt „das braune Gold des Gärtners“ viel Gutes. Wer sich fürs Kompostieren entschei-det, hat die Wahl zwischen Kompostie-rung in einer offenen Miete, bei der die Materialien zum Beispiel auf einem Haufen gesammelt werden, und dem Kompostieren in einem eigens dafür entwickelten Kompostsilo.

Das Kompostieren im Thermo-Komposter Handy 470 I von Neudorff hat den Vorteil, dass dabei groberer Mulchkompost ent-steht, der viele Nährstoffe enthält, die beim Düngen den Pflanzen zugute kommen. Gleichzeitig verbessert der hohe Humusan-teil den Boden, was Wachstum, Blühen und Fruchten der Blumen, Bäume und Sträucher fördert. Großes Plus des Thermo-Kompos-ters ist außerdem seine im Vergleich zur of-fenen Miete viel schnellere Umsetzung der Garten- und Küchenabfälle. Verantwortlich dafür ist die Isolierung des Thermo-Kom-posters über eine doppelwandige Konstruk-tion, bei der die eingeschlossene Luft als Dämmschicht dient. Durch Lüftungsschlitze wird eine ausreichende Sauerstoff-Zufuhr gewährleistet. So ist es möglich, innerhalb weniger Wo-chen aus organischen Abfällen wertvollen Mulchkompost zu gewinnen. Weiter be-schleunigen kann man den Umsetzungspro-zess mit Radivit Kompost-Beschleuniger von Neudorff. Es enthält lebende Kompost-bakterien und zersetzt die organischen Ab-fälle schnell, da die Temperaturen im Inne-ren des Kompostmaterials auf bis zu 70 Grad Celsius ansteigen können. Im Herbst

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ist es dann vor allem das her-abfallende Laub, das dem Gärtner Arbeit bereitet. Die großen Laubberge können meist weder Kompost noch Biotonne schlucken. Doch es gibt eine viel bessere Metho-de zur Verwertung des Lau-bes: die Herbstlaub-Flächen-kompostierung. Dafür wird alles Laub auf Baumscheiben und Beeten zusammen getra-gen und in einer 15 bis 20 Zentimeter dicken Schicht ausgebreitet. Darauf streut man etwas Radivit Kompost-Beschleuniger. Anschließend wird das Laub ein wenig in den Boden eingearbeitet, da-

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mit es nicht davon fliegt. Bis zum Frühjahr hat sich das Laub mit Hilfe des Rottebeschleunigers Radivit gut zersetzt. Die Laubberge des Herbstes sind verschwunden und der Boden hat sich langfristig mit Humus angereichert.

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Von haus aus gepfl egt: kunststoff-Fenster für bad und küche

Küche und Bad, die „Funktionsräume“ von einst, sind längst zu einem bestim-menden Komfortfaktor erwachsen. Helle Bäder und lichtdurchfl utete Küchen stehen auf der Liste moderner Einrichtungswünsche ganz weit oben. Großzü-gige Dachfensterlösungen spielen hierbei eine ganz maßgebliche Rolle, denn es ist letztlich die Größe der Fenster, die darüber entscheidet, ob wir einen Raum als rein funktionell oder als wohnlich und komfortabel empfi nden.

Bei allem Wohncharakter bleiben taghelle, gut zu lüftende Badezim-mer und Küchen dennoch Feucht-räume mit einem hohen Anspruch an die verwendeten Materialien. Kunststoff-Fenster sind eine ideale Lösung für Räume mit hoher Luft-feuchtigkeit, denn sie bestehen aus einem Holzkern, der nahtlos mit Kunststoff ummantelt ist. Dadurch sind sie sehr pfl egeleicht und insbe-sondere resistent gegen Feuchtig-keit. Die gerundeten Ecken und Kanten der Fensterrahmen sind zudem besonders griff- und putz-freundlich sowie kratzfest. Kunst-stoff-Fenster erfüllen außerdem die Anforderungen an emissionsarme Bauprodukte und sind daher ideal für Allergiker.

So sehr wir die Helligkeit lichtdurch-fl uteter Räume schätzen – gerade im Badezimmer sind auch die Pri-vatsphäre und der Schutz vor frem-den Blicken Pfl icht. Als Sicht-schutzlösung sind in Bad und Küche insbesondere Jalousetten geeignet. Einerseits schützen sie vor fremden Blicken und ermögli-chen zudem, den reizvollen Einfall von Licht und Schatten variabel zu regulieren. Andererseits sind die Aluminium-Lamellen feuchtigkeits-resistent und besonders leicht zu reinigen. Die Jalousetten sind wahl-weise manuell oder elektronisch bedienbar.

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