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Handball
sport
für den Sportunterricht
13 STATIONSKARTEN
Handball sport
Alle Rechte vorbehalten. Nachdrucke und digitale Weitergabe nur mit ausdrücklicher vorheriger schri�licher Genehmigung.
für den Sportunterricht
Henrik Lühr
Handball - 13 Sta�onskarten für den Sportunterricht1. Auflage - Wesel, 2018
Telefon: 015780484316E-Mail: [email protected]: www.vlamingo.deAnschri�: Weseler Dorfstraße 41, 21274 Wesel
13 STATIONSKARTEN
HÜTCHEN WERFEN
Material: 1 Kasten (4-teilig), 4 Hütchen, 1 Handball
Aufgabe: Versuche die 3 Hütchen mit möglichst wenigen Würfen zu treffen! Macht die Übung zu zweit, sodass immer einer von euch den Ball wiederholen kann!
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
Handball sport
Handball sport
Material: 1 Kasten (2-teilig), 2 Hütchen, 1 Handball, 1 Wand
Aufgabe: Wirf den Handball so gegen die Wand, dass dieser in den offenen Kasten fällt!
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
ABPRALLEN LASSEN
Handball sport
Material: 1 Leiterwand, 1 Hütchen, 1 Handball
Aufgabe: Versuche mit 3 Würfen möglichst viele Punkte durch Treffen der Punktezonen zu erreichen! Triffst du die Sprossen zwischen den Zonen, gibt es die höhere Punktzahl.
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
ZONEN TREFFEN
33
2
1
Handball sport
Material: 1 Weichbodenma�e, 1 Hütchen, 1 Handball, Klebeband
Aufgabe: Wirf auf die Ma�e und versuche möglichst viele Punkte durch Treffen der Punktezonen zu erreichen! Triffst du die Linie zwischen den Zonen, gibt es die höhere Punktzahl.
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
3
1
1
1
1
1
2 2
3
FELDER TREFFEN
Handball sport
Material: 1 Basketballkorb, 1 Seil, 1 Hola-Hoop-Reifen, 1 Hütchen, 1 Handball
Aufgabe: Versuche durch den (sich drehenden) Reifen zu werfen, ohne dass der Ball den Reifen berührt!
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
DREHENDER REIFEN
Handball sport
Material: 2 Turnbänke, 1 Kasten (4-teilig), 4 Hütchen, 1 Handball
Aufgabe: Versuche in die umgedrehten Hütchen zu werfen, sodass die Bälle darin liegen bleiben!
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
UMGEDREHTE HÜTCHEN
Handball sport
Material: 2 Turnbänke, 1 Kastendeckel, 2 Hütchen, 1 Medizinball, 1 Handball
Aufgabe: Versuche den Medizinball in den Kastendeckel zu treiben, indem du ihn immer wieder mit dem Handball triffst! Macht die Übung zu zweit, sodass immer einer von euch den Handball wiederholen kann!
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
BALL TREIBEN
Handball sport
Material: 3 Hütchen, 1 Handball, 1 Wand
Aufgabe: Stelle dich neben die Hütchen und wirf den Ball so gegen die Wand, dass du diesen, ohne deine Posi�on zu verändern, wieder auffangen kannst. Beginne bei dem Hütchen, dass am nahesten an der Wand steht!
Zu einfach?Wirf aus noch größerer En�ernung!
ABPRALLER FANGEN
Handball sport
Material: 1 Weichbodenma�e, 2 Hütchen, 1 Handball, Klebeband
Aufgabe: Nimm Anlauf, spring vor der Linie ab und wirf auf die beiden abgeklebten Zonen. Der Ball sollte abgeworfen werden, während du in der Lu� bist.
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung! Probiere verschiedene Wur�echniken aus!
SPRUNGWURF
Handball sport
Material: 1 Weichbodenma�e, 2 Hütchen, 1 Handball, Klebeband
Aufgabe: Wirf mit einem Aufsetzer auf die Ma�e! Der Ball soll die Ma�e oberhalb der Linie berühren.
Zu einfach?Wirf aus größerer En�ernung!
AUFSETZER
Handball sport
Material: 7 Hütchen, 1 Handball
Aufgabe: Prelle den Ball im Slalom um die Hütchen!
Zu einfach?Prelle den Ball nur mit deiner schwächeren Hand!
PRELLEN
Handball sport
Material: 1 Handball
Aufgabe: Wer� euch den Ball gegensei�g zu! Verändert den Abstand! Ihr könnt den Ball auch auf dem Boden aufsetzen lassen.
Zu einfach?Wer� mit eurer schwächeren Hand!
ZUPASSEN
Handball sport
Material: 1 Handball, 4 Stangen
Aufgabe: Wer� euch den Ball gegensei�g auf das Stangentor!
Zu einfach?Wer� mit eurer schwächeren Hand!
TORWART-TRAINING
