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L e b e n s K u n s tMagazin für ganzheitliches Leben in Osnabrück – Bielefeld – Münster – Emsland

Frühjahr 2011

Birgit KratzWas mir mit Monstern passierte . . .

Peter JaruschewskiGehirn, Denken und Unbewusstes

Kadna GreveSich wohlfühlen im eigenen Leben

Kostenlos!

Neu!

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12 Gehirn, Denken & Unbewusstes

Liebe LeserInnen,was ist das denn? Ein neu-

es Magazin für ganzheit-

liche LebensKunst? Und

das, wo doch alle Welt das

Internet für das Medium

der jetzigen und kommenden Zeit hält. Und

wo Facebook, Twitter, LinkedIn, Studi VZ

und viele andere social media networks

einem den letzten oder vorletzten Nerv

rauben ... Keine Frage: Für schnelle Recher-

chen und blitzschnelle Informationssuche ist

das Internet wunderbar; mal einen günstigen

Einkauf machen, Kinokarten reservieren

oder schnell mal einen Therapeuten suchen

– ganz prima!

Jedoch: Geht es Ihnen auch so? Hinter-

grund-Berichte und interessante Sachver-

halte lese ich am allerliebsten noch in der

Badewanne oder gemütlich auf dem Sofa –

da ist mir das iPad zu risikoreich und über-

haupt: Ein Bildschirm kann niemals so schön

sein, wie das Anfassen eines Magazins,

das Blättern und Anschauen von schönen

Fotos! Deshalb, und weil es Zeit ist, uns

zu entschleunigen und wieder etwas Zeit

zu nehmen für die angenehme Dinge des

Lebens (dazu gehört auch das Lesen!), gibt

es ab jetzt das Magazin LEBENSKUNST.

Ich freue mich, wenn Sie Gefallen an diesem

neuen Magazin für die Region Osnabrück

- Münster – Bielefeld und das Emsland

liebe leserinnen

haben – und noch mehr freue ich mich, wenn

Sie sich rege daran beteiligen: mit positiver

und negativer Kritik, Anregungen, Wünschen,

Tipps (für Auslagestellen ... und andere) und

vielleicht auch mal einem Artikel. Und natür-

lich auch einer Anzeige oder Kleinanzeige,

einem Marktplatz oder einem Seminarkalen-

der, denn das Heft muss ja auch finanziert

werden.

Wir freuen uns auch, wenn wir einen Partner

aus der Region finden, der sich gern als Mit-

Herausgeber an diesem Projekt beteiligen

möchte, denn wir denken auch daran, eigene

Veranstaltungen durchzuführen wie Vorträge

bekannter Autoren oder Vertreter einer ganz-

heitlichen Lebenskultur. Das erste LEBENS-

KUNST-Netzwerk-Treffen für Kunden der

LEBENSKUNST ist schon in Vorbereitung!

Das aber geht nicht ohne Partner. Wenn Sie

also Interesse an einer Partnerschaft haben,

melden Sie sich bei mir. Ich stehe (fast)

jederzeit zu einem Informationsaustausch zur

Verfügung! Nutzen Sie die LEBENSKUNST

für einen regen Austausch von allen an einer

ganzheitlichen LebensKunst interessierten

Menschen. Alle 3 Monate möchten wir Sie

mit einem Heft überraschen, das prallvoll mit

Informationen und Angeboten aus der Welt

der ganzheitlichen LebensKunst ist.!

Einen schönen Frühling wünscht

Peter Jaruschewski

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Aufruf der Hopi-Indianer

Wir befi nden uns in einem reißenden kosmischen Fluss.

Dieser ist so stark und mächtig, dass ihn viele Menschen fürchten

werden. Sie werden versuchen, sich am Ufer festzuhalten.

Sie werden auch das Gefühl haben, auseinander gerissen zu

werden, und werden aus diesem Grunde sehr leiden.

Wisse, dass der Fluss seine Absicht und sein Ziel hat.

Die Weisen der Hopi-Indianer rufen dazu auf, sich vom Ufer los

zu lösen und in die Mitte des Flusses reißen zu lassen.

Wir sollen unsere Häupter über dem Wasser halten, um den Blick

für jene freizuhalten, die wie wir selbst mit Vertrauen

und Freude im Fluss treiben.

In dieser Zeit sollten wir nichts persönlich nehmen und auf uns

alleine beziehen. Wenn wir das machen, beginnt unsere spirituelle

Reise und unser Wachstum zu blockieren.

Die Zeit des einsamen Wolfes ist vorbei.

Orientiert euch an der Gruppe, an den Mitmenschen.

Streichen wir doch „Kampf“ aus unserem Vokabular,

aus unserem Bewusstsein.

Alles, was wir im Alltag machen,

sollte als heiliger Akt gesehen werden.

Suche keine Führer abseits deiner selbst.

Gewinne deine eigene Kraft zurück und erhalte sie für deine

Entwicklung. Es gibt keine Landkarten mehr,

keine Glaubensbekenntnisse und keine Philosophien.

Von jetzt an kommen die Anweisungen geradewegs aus dem

Universum. Der Plan wird offenbar, Millisekunde auf Millisekunde,

unsichtbar, intuitiv, spontan und liebevoll.

Gehe in die Zelle und deine Zelle wird dich alles lehren,

was es zu wissen gibt.

Dieser Aufruf der Hopi wurde vor einigen Jahrenan die Schamanen und Weisen dieser Welt übermittelt.

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inhalt frühjahr 2011

3 Liebe LeserInnen

5 Aufruf der Hopi- Indianer

5 Sich wohlfühlen ... Kunstzuleben,Teil1

7 Biodanza®

PoesiederBegegnung

23 Joachim Kamphausen EinMedienunternehmer

26 Normal oder glücklich VorträgemitRobertBetz

27 integralis Akademie Seminare&Ausbildungen

7 www.lebenskunst- weser-ems.de EinInternetportal

29 Leuchtfeuer – Signalefüreinbesseres Leben

10 www.spirituelles- portal.de Anbieter&Termine

aktuell

für die sinne ...

wissenschaft

bewussstes leben

kleinanzeigen

anbieter

gesundheit

spiritualität

11 Was mir mit Monstern passierte Ungewöhnliche„Besetzer“

33 Kartentipp MedizinzumAufmalen

38 Sehwelten DVDsundVideos

39 Klangwelten NeuesfürdieOhren

40 Wortwelten LesenswerteBücher

15 Gehirn, Denken & Unbewusstes BeginneinerSerieüber IntuitionundKreativität

19 Klang der Seele Klangschalenmassage

7 Familienstellen EineFortbildungsgruppe

34 Wer macht was im Internet?

35 Marktplatz

45 Wer macht was?

45 Termine

46 regelmäßige Termine

46 Beratung/Praxen

46 Seminare/Workshops

47 Vorträge

47 Therapie

47 Dies & Das

47 An & Verkauf

43 Impressum

43 Kleinanzeigenauftrag

formalitäten

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Uns Erwachsenen ist dieser „Flow“, dieses „im (Lebens-) Fluss sein“, im Laufe der Zeit abhan-den gekommen. „Die meisten Menschen verges-sen ihre Kindheit wie eine Telefonnummer, die nicht mehr gilt. Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist ein Mensch.“(Erich Kästner) Unsere Lebensfreude, unsere Energie und Kre-ativität sind in vielen Bereichen eingeschränkt. Das Spiel ist durch Arbeit ersetzt worden, das Leben im Hier und Jetzt schrumpft zu Guns-ten von Erinnerungen auf der einen Seite und dem Verplanen von Zukunft auf der anderen Seite stark zusammen. Leistungs- und Zeitdruck bestimmen unseren Alltag und Entspannung kommt zu kurz. Es gibt wenig Momente für Pau-sen und Muße, bzw. für den bewussten Blick nach innen: „Was will ich eigentlich für mein Le-ben?“ Zusätzlich wird unser Lebensfluss durch zahlreiche Blockaden in unserer Lebensenergie behindert. Unterschiedlichste Erfahrungen und schmerzhafte Erlebnisse aus der Vergangenheit bestimmen unsere Denk-, Gefühls- und Verhal-tensmuster bis hin zu Ängsten, die sich bereits in der Kindheit entwickeln konnten. Diese Mus-ter beeinflussen unser ganzes Leben im Den-ken, Fühlen und Wollen und laufen meistens unbewusst ab, was es schwer macht, ihnen auf die Spur zu kommen. Wir fühlen uns unwohl, wir streiten und schmollen, wir schnappen ein und werden trotzig, wir … Ohne es zu wollen, passiert „es“ immer wieder und dann auch immer wieder an der gleichen Stelle, in den gleichen Situationen. Ärger und Schuldgefühle vervollständigen einen Kreislauf, aus dem es äußerst schwierig ist auszubrechen. Der erste

Schritt in Richtung „Lebenskünstler“ besteht also darin, sich seiner Muster, Blockaden und Ängste bewusst zu werden und diese nach und nach aufzulösen. (Jahrelange „Wegbegleiter“ verlas-sen uns meist nicht so schnell, wie wir es gerne hätten.) Für diesen Prozess nutze ich in meiner Arbeit als spirituell-kreative Lebensbegleiterin die unterschiedlichsten Methoden - immer mit Blick auf den ganzen Menschen. Körper, Seele und Geist sind auf allen Ebenen miteinander verwoben und beeinflussen sich gegenseitig. Viele Blockaden lassen sich wunderbar über den Körper lösen mit z.B. freiem Tanz, dynami-schen Meditationsformen, der Kraft des Atems oder mit Japanischem Heilströmen. Ebenso tief-greifend ist die Arbeit mit inneren und äußeren Bildern, um die Seele sprechen zu lassen, wie beispielsweise mit intuitivem Malen und Gestal-ten, Phantasiereisen, Meditationen und Aufstel-lungsarbeit. Wenn unsere Aufmerksamkeit auf Körper und Seele gerichtet ist , kommt der Geist zur Ruhe, die (Energie-) Blockaden lösen sich und unser inneres Kind wird frei. Ein Meilen-

Wie ein Lebenskünstler durch die Welt gehen - wer möchte das nicht kön-nen? Dabei wurden wir alle als Lebenskünstler geboren: Kinder leben es uns vor. Sie stehen allem offen gegenüber, leben wirklich im Augenblick und strotzen vor Lebensfreude und Energie.

Autorin: Kadna Greve

Sich wohlfühlen im eigenen LebenDie Kunst zu leben, Teil 1

bewusstes leben

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stein auf dem Weg zum Lebenskünstler!Eine wunderbare Methode für diesen Weg ist das weitgehend unbekannte Releasing (loslas-sen, erlösen), eine nach langjährigen medizini-schen und spirituellen Forschungen von Dr. Isa und Yolanda Lindwall entwickelte sanfte und wirksame (Selbsthilfe) Methode zum Auflösen der seelischen Ursachen von körperlichen, emo-tionalen und mentalen Beschwerden. Releasing lässt sich sehr gut mit dem „Computererklä-rungsmodell“ verdeutlichen: Täglich nehmen wir Informationen auf und speichern sie auf der „Festplatte“ (=unser Gehirn). Manche Informati-onen stehen uns aktuell zur Verfügung, andere werden im Unterbewusstsein abgespeichert. Wir sind gleichzeitig Computer, Anwender und Programmierer und entwickeln unsere eigene „Software“(=Überzeugung). Dementsprechend sind unser Lebensgefühl und unsere Lebens-umstände dann der „Ausdruck“(=Verhalten). Re-leasing ist das „Suchprogramm“, das sich mit der Seele verbindet und herauszufinden versucht, in welchem Ordner die einschränkenden Erfah-rungen und Erinnerungen abgespeichert sind. Wenn man beim Suchen auf ein nicht zweck-dienliches Programm stößt, drückt man die „Löschtaste“(=Releasing), so dass der Festplatte wieder mehr Kapazität zur Verfügung steht. Hier ein vereinfachtes Beispiel:“Minderwertigkeits-gefühle: Aus dem in der Kindheit oft gehörten - nun unbewussten - Satz „Du machst jetzt, was ich sage!“ entsteht eine innere Überzeugung:“Ich muss es allen recht machen, damit ich gemocht werde.“ Im Releasingprozess decken wir solche Zusammenhänge auf und lassen das überhol-te Muster und die damit verbundenen Gefühle los. So wird Raum geschaffen für eine neue Entscheidung: „Ich stehe für mich und meine Bedürfnisse ein.“ Während der Sitzung (60-90 Minuten) stehen Begleiter und Klient in vertrau-ensvoller Atmosphäre miteinander im Dialog und folgen ihrer Intuition und den aufkom-menden Gefühlen. Andere Methoden wie „Voice Dialogue“, Tiefenentspannung und Atemarbeit wirken unterstützend. Das Resultat ist eine deut-

liche Erleichterung, die seelisch und körperlich spürbar ist. Je mehr alte Muster und Program-me wir loslassen, desto mehr Raum wird frei für das, was wir wirklich sind und das, was wir uns für unser Leben wirklich wünschen. So ist Releasing ein Weg zu mehr Selbst-Bewusstsein, Selbst-Verantwortung und Lebensfreude.Was kann „releast“ werden? Ängste - emotionale Verletzungen aus der Kindheit - negative Glau-bens- und Erwartungshaltungen. – überholte Denk- und Verhaltensmuster.Das universelle Prinzip des Loslassens ist we-sentliches Werkzeug für unsere Gesundheit und für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Releasing ermöglicht eine harmo-nische Lebensgestaltung im Einklang mit dem stetigen Wandel des Lebens.

Kadna Greve - Kunst zu leben – Spirituell-Kreative Lebensbegleitung Heilsitzungen, (Jahres)-Kurse. Mein Angebot: eine kosten-lose Probesitzung. Infos: www.kunstzuleben.net, Osnabrück, Tel. 0541-708824.

bewusstes leben

Sich wohlfühlen im eigenen Leben

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Autor: Uli Bangert

Sich wie ein Kaiser-Kronen-Kranich in die Lüfte erhe-ben, majestätisch-leicht, alle menschlichen Erschwernisse hinter sich lassen; im Tanz den eigenen Schätzen begegnen und diese zunehmend entfal-ten helfen, das will Biodanza.In den 1960er Jahren entwi-ckelte der chilenische Anthro-pologe, Soziologe und Künstler Rolando Toro diese wunder-volle Methode, die seitdem die Welt im besten Sinne ein-nimmt und von einer ständig wachsenden Zahl von Biodan-za-Leiter verbreitet und zuneh-mend weiter entwickelt wird. Vor mehr als 25 Jahren brachte Cristina Arrieta Biodanza nach Deutschland und gründete die erste Biodanza-Schule in Hamburg. Inzwischen gibt es zehn Biodanza-Schulen allein in Deutschland.Biodanza stützt sich auf ein

sehr positives Menschenbild, wonach wir mit einem uner-messlichen Schatz an Poten-zialen geboren werden. Leider entwickeln wir aber im Laufe unseres Lebens nur wenige dieser Schätze, manche ver-kümmern oder werden durch verschiedenste Ereignisse so-gar regelrecht verschüttet. Bio-danza will uns helfen, diese Potenziale wieder in unser Le-ben zu integrieren und somit ein höheres Maß an Lebendig-keit zu leben. Musik, Bewegung und die Gruppe bilden die Zutaten, aus denen die Vivencia (span. Erleben, mit der zusätzlichen Bedeutung im Biodanza: Tanz-session) komponiert wird. Wir Biodanza-Leiter verstehen uns als Ermöglicher (es gibt kein geeigneteres Wort für das spanische facilitador) in dem Sinne, dass wir jeden Tanz als

Einladung an die Teilnehmer der Vivencia verstehen, die wir verantwortungsvoll begleiten wollen. Jeder ist eingeladen, in jedem Tanz den für ihn pas-senden Ausdruck zu finden. Es geht im Biodanza anders als in vielen anderen Tanzmetho-den nicht darum, richtig oder schön im ästhetischen Sinne zu tanzen. So können sich die Tänzer in einem geschütz-ten Raum ohne Bewertungen erleben, wo sie sich und an-deren begegnen dürfen. Über das passende Maß an Inten-sität der Bewegung oder Tiefe des Kontaktes zu den anderen Menschen entscheidet jeder jederzeit selbst. „Mit dem Herzen sprechen, mit dem Herzen hören, mit dem Herzen tanzen; in Kontakt sein, sich und anderen begegnen.“ Hierfür sind Worte nicht un-bedingt förderlich, manchmal trennt uns das Reden eher von den Empfindungen. Insofern reden wir im Biodanza sehr wenig. Eine Vivencia beginnt trotzdem mit einem “Tanz der Worte“, bei denen alle eingela-den sind zu einer Art sharing: eine Momentaufnahme der Befindlichkeiten, die nicht not-wendigerweise bei jedem fröh-lich und leicht ist , weil man vielleicht gerade traurig, ängst-lich oder wütend ist. In jedem Fall entsteht so ein gemein-samer, facettenreicher Schatz der Gruppe, die anschließend miteinander tanzt. Das Gemeinsame wird im fol-genden Kreistanz noch mehr

Biodanza® –Poesie der Begegnung

bewusstes leben

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sichtbar. Es folgt im weiteren Verlauf der Vi-vencia eine Abfolge von Tänzen, die allein, zu zweit oder auch mit mehreren Leuten getanzt wird. Hierbei folgen die Tänze einer Art Span-nungskurve, die von aktivierenden, sich in der Bewegung steigernden Tänzen nach einem Höhepunkt zu immer ruhigeren Tänzen führt. Jetzt findet die Bewegung mehr im Inneren der Tänzer statt. In dieser Phase kann dann poten-ziell Heilung, Wachstum und Weiterentwicklung stattfinden. Gegen Ende der Vivencia wird wieder etwas ak-tiviert , bis der gemeinsame Kreistanz die Reise schließlich abrundet. Häufig ist während der zwei Stunden eine Gemeinschaft entstanden, zu der wir im täglichen Leben nicht so leicht finden. Sanft wie ein Kornfeld in der Sommerb-rise zu wiegen und trotzdem wie eine einzelne Ähre in der Gemeinschaft zu sein, gemeinsam mit Menschen, die man bisher auf dieser Erfah-rungsebene wenig kannte, ist ein Beispiel für einen tief gehenden Tanz. Um in diesem Bild zu bleiben: Jede Ähre ist autonom und selbstbe-stimmt, auch was das Maß an Kontakt angeht.Mir ist es als facilitador wichtig, bei den Anlei-tungen in der Vivencia mit einer bildlichen und poetischen Sprache zu arbeiten. Dies erleichtert das Eintauchen in eine andere Welt und kann somit das Erleben vertiefen. So tanzen wir bei-spielsweise manchmal im Liegen und berühren den Himmel, so dass unsere Arme mit den Ster-nen tanzen. In anderen Momenten können die Tänzer eingeladen werden, absolut feurig und kraftvoll wie ein Tiger zu sein oder geschmeidig wie eine Schlange zu tanzen, um irgendwann später in einem stillen Kreis zu ruhen und sich ganz dem Frieden und der Geborgenheit hin-zugeben.Man braucht keinerlei Voraussetzungen, so dass Biodanza auch für (vermeintlich) unmusi-kalische und tanzscheue Menschen gut geeig-net ist. Als Biodanza-Leiter finde ich es immer wieder beglückend zu sehen, wenn Menschen sich entfalten und zunehmend in Kontakt mit ihrer Lebensfreude finden. Ein Licht, welches

immer da war, beginnt zu strahlen; Leichtigkeit, Fülle und Genuss dürfen sich (wieder) ausbrei-ten. Ich weiß noch gut, wie es mir vor mehr als zehn Jahren nach meiner ersten Vivencia ging: Ich schwebte regelrecht nach Hause! Ich hatte er-fahren, dass die ausgesprochen vielfältige Mu-sik, die die Grenzen jedes Genres überwindet, wie auch die unterschiedlichsten Tänze irgend-wie in Resonanz mit mir getreten sind. Diesen Zauber wollte ich vertiefen und darüber hinaus auch in die Welt bringen. Ich absolvierte die 3jährige Ausbildung bei Cristina Arrieta. Seit mehreren Jahren leite ich eine wöchentliche Gruppe in Münster. Seit Januar 2011 gibt es eine offene Gruppe in Osnabrück. Zunehmend mehr erlebe ich, dass mich Biodanza dabei un-terstützt, meine Träume zu leben.Grundsätzlich ist Biodanza geeignet für Men-schen jeden Alters mit unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten. Zunehmend positiv wird das Potenzial dieser Methode auch für die Integrationsarbeit jeglicher Ausrichtung beur-teilt. Eine wachsende Zahl von Kliniken bietet Biodanza zur allgemeinen Rehabilitation wie auch speziell zur Behandlung von psychischen Störungen an. In angepasster Form ist Biodanza geeignet für Altenheime wie auch Kindergärten. Ich selbst erprobe seit einiger Zeit eine von mir modifizierte Form als lifedance® an Sekundar-schulen mit ermutigend positiven Erfahrungen bei Jungen wie Mädchen. In meinen Gruppen in Münster und Osnabrück sind Menschen willkommen, die sich im weites-ten Sinne bewegen und begegnen wollen. Zu-sätzlich biete ich einzeln stehende thematische Biodanza-„Reisen“ an sowie im Sommer einen Biodanza-Urlaub auf Spiekeroog: „Leb‘ deine Träume ...“.Ich freue mich über Nachfragen und Austausch!

Weitere Infos: Uli Bangert, Tel.: 0251/314714 oder www.uli-bangert.de/biodanza

bewusstes leben

Biodanza® – Poesie der Begegnung

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www.lebenskunst-weser-ems.deViel mehr als nur ein Informationsportal!

www.lebenskunst-weser-ems.de ist viel mehr als nur ein Informationsportal für Ganz-heitliche Lebenskultur, das An-bieter und Suchende aus der Region Weser-Ems zusammen bringt. Wir wollen ein lebendiges Fo-rum zwischen Anbietern und Suchenden sein und bieten deshalb immer wieder neue und interessante Dienstleis-tungen an wie zum Beispiel den „LebensKunst-KulturShop“ , in dem Künstler und Kultur-schaffenden Ihre Werke (Bilder, Fotos, Plastiken etc.) kostenlos zum Verkauf anbieten können – eine kleine Provision wird erst beim Verkauf eines Wer-kes fällig. Und wir freuen uns immer sehr über weitere Anre-

gungen und Wünsche unserer User – seien es Anbieter oder Suchende...

Die „LebensKunstLounge“Das zentrale Netzwerk-Instru-ment bei www.lebenskunst-weser-ems.de wird die „Le-bensKunstLounge“, die im Herbst 2010 zum ersten Mal stattfinden wird: Etwa alle drei Monate treffen sich inte-ressierte TeilnehmerInnen bei www.lebenskunst-weser-ems.de zum Netzwerken. Auf die-ser an wechselnden Orten in der Region Weser-Ems statt-findenden Abendveranstal-tungen wird es jeweils einen Vortrag zu allgemeinen – die Teilnehmer interes-sierenden – Themen wie zum Beispiel

Autor: Karl-Heinz Plaggenborg

„Marketing“, „Netzwerke bil-den“, „rechtliche Grundlagen für Praxen“ usw. geben. Dane-ben stellt bei jedem Treffen ein Teilnehmer von www.lebens-kunst-weser-ems.de sich und seine Arbeit vor. “Von Anderen lernen“ könnte das Motto sein. Das Wichtigste des Abend ist jedoch die „Visitenkarten-Stun-de“, die sehr viele Möglichlkei-tem bietet: andere Teilnehmer kennen lernen, Möglichkeiten zur Vernetzung für gegen-seitiges Empfehlen oder eine potentielle Zusammenarbeit besprechen oder sogar eine Praxisgemeinschaft oder ge-meinsame Geschäftsaktivi-täten planen. Der Raum für Aktivitäten wird geboten, die Teilnehmer organisieren sich selbst und die Möglichkeiten sind unendlich …

Die „LebensKunstBörse“Teilnehmer von www.leben-kunst-weser-ems.de können anderen Teilnehmern ihre Dienstleistungen zu beson-deren Konditionen anbieten. Die Macher des Internetpor-tals nehmen Angebote von den Teilnehmern entgegen, erstellen eine Liste daraus und stellen alle Informationen allen Teilnehmern zur Verfü-gung (per E-Mail-Newsletter, Print-Newsletter). Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer Zu-gang zu einem Passwort ge-schützten Bereich, in dem sie alle internen Informationen jederzeit abrufen können. Alle TeilnehmerInnen, die ein

aktuell

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Sonderangebot an andere Teil-nehmer anbieten, sind durch eine spezielle Kennzeichnung im Portal sofort als solche zu erkennen.

Empfehlungen zahlen sichausEmpfehlungen für Beteiligun-gen bei www.lebenskunst-weser-ems.de zahlen sich aus! Wird ein neuer Teilnehmer bei www.lebenskunst-weser-ems.de von einem anderen Teil-nehmer empfohlen, so haben beide etwas davon: Sowohl der Werbende als auch der Geworbene erhalten für Ihre Teilnahme bei www.lebens-kunst-weser-ems.de im auf die Anwerbung folgenden Jahr 10% Rabatt auf den regulären Preis für ein ganzes Jahr (= 12,- EUR). Das Ganze ist ein-fach: Der neue Teilnehmer trägt bei seiner Neu-Anmeldung in das Feld „Meine Nachricht“ Folgendes ein: „Geworben von (Name)“; wir schreiben dann beiden Teilnehmern für die nächste Rechnung den Betrag gut.

Infos bei: web service plus GbR, Lagerstraße 62, 26125 Oldenburg, Tel.: 0700/93737367 (0700/weserems – normale Tele-fongebühren), info@lebens-kunst-weser-ems.de, www.lebenskunst-weser-ems.de

Das Spirituelle Portal ist offen für alle, die sich mit den Be-griffen Spiritualität und Ganz-heitlichkeit verbunden fühlen. Es vertritt keine bestimmte spi-rituelle Richtung oder Philoso-phie. Sein Anliegen ist es, eine möglichst vollständige Über-sicht über ganzheitliche und spirituelle Anbieter und deren Veranstaltungen im deutschen Sprachraum anzubieten und es so den Besuchern zu er-möglichen, dasjenige für sich zu finden, was sie auf ihrem individuellen Weg bereichert und weiterführt.Ursprünglich als spirituelles und ganzheitliches Anbie-ter- und Termin-Verzeichnis gedacht, entwickelte sich das inhaltliche Spektrum des Spiri-tuellen Portals seit 2007 konti-nuierlich weiter: Im www.spirituelles-portal.de finden sich neben dem um-fassenden Branchenverzeich-nis von spirituellen Anbietern

www.spirituelles-portal.deMehr Informationen für Interessenten –mehr Werbemöglichkeiten für Anbieter

und einem Terminkalender (beides mit Suchfunktion über Datum, PLZ, Ort, Veranstalter) zusätzlich noch Interviews, Tex-te, Rezensionen und Seminar-Tests, eine „Zeitschriften-Ecke“ sowie eine umfangreiche Zitat-Datenbank. Ein Videonetzwerk und eine Galerie bereichern optisch das Angebot.Knapp 4.900 Interessenten empfangen derzeit zweimal monatlich den e-mail-Newslet-ter des Spirituellen Portals. Die-sem elektronischen Rundbrief hängt eine Liste mit den aktu-ellen Terminen im Umkreis um eine vom Empfänger festgeleg-te PLZ an.Bannerwerbung auf der web-Seite www.spirituelles-portal.de und/oder im Newsletter stellt eine weitere Möglichkeit für spirituelle und ganzheitlich arbeitende Anbieter dar, im In-ternet auf ihr Angebot bzw. auf besondere Veranstaltungen aufmerksam zu machen.

Spiritualität

Autor: Thomas Kratz

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Aber ich war auch total verunsi-chert. Ich dachte: „Meine Güte, wenn das die Leute sehen, wie besetzt ich bin...“ Weißt Du, ich lebe ziemlich eremitisch und verlasse manchmal eine Woche lang die Wohnung nicht, wenn ich keine Lust habe und es keinen Grund gibt, raus zu gehen. Aber als die Freundin sagte, ich müs-se eine Woche zu Hause bleiben, da machte das zu-Hause-Bleiben keinen Spaß mehr. Ich habe einen sehr guten Freund und Lebens-berater, der heißt Samarpan. Dem schrieb ich die ganze Sache, denn ich war nun wirklich verun-sichert. Samarpan lässt sich gewöhnlich ziem-lich lange Zeit bei mir mit dem Antworten (mitt-lerweile mindestens 4 Wochen). Aber auf diese mail antwortete er prompt: „Alles, was existiert , ist Gott.“ Ich soll keinen Unterschied machen und alle liebevoll behandeln, alles willkommen heißen. Das war die Essenz seiner Antwort. Nun konnte ich mich wieder entspannen. Nach einer Weile kam ich auf die Idee, selber nachzuschauen, was da ist. Ja, da war etwas in meinem Sonnengeflecht, das war eingeklemmt. Ich schaute innerlich - und es sah aus wie eine Spinne. Ich sagte zu der Spinne: „Ich möchte Dich kennen lernen“, und nach einer Weile des nach-Innen-Fühlens: „Du siehst schön aus, Du hast ja einen ganz wuscheligen Körper“. Die Spinne ist total zusammengezuckt und war irri-tiert. „Dir gefällt mein Fell?“, fragte sie ungläubig. „Ja, es glänzt so schön, und schöne Augen hast Du auch. Warum klammerst Du Dich denn so

fest in D e i n e m

Spinnen-Netz (meinem Sonnengeflecht)?“ „Meine

K r ä l l - chen sind eingeklemmt und ganz ver- krampft, ich kann sie gar nicht

bewegen.“, sagte die Spinne traurig. Dann w e i n t e n wir beide. „Ja, Du wirst nicht frei werden können, wenn ich mich nicht en t spanne , hm?“ meinte ich. Dann wurde ich noch trauriger, als ich mich daran erinner-te, dass die Freundin und der Arzt die Spinne herauszerren bzw. ihr befehlen wollten, zu ge-hen. Das konnte doch gar nicht funktionieren! Ich streichelte die Spinne ein bisschen, sie war gar nicht ekelig. „Weißt Du, eigentlich mag ich Dich. Ich wusste gar nicht, dass es Dich gibt. Ich glaube, ich liebe Dich sogar“, stell-te ich erstaunt fest. „Oh, ich bin frei!“ jubelte die Spinne. „Ich mag Dich auch. Noch nie hat mich jemand haben wollen, deshalb musste ich immer ein neues zu Hause suchen, aber jetzt brauche ich das nicht mehr. Ich bin frei.“ Nun musste ich noch schlimmer wei-nen, denn kaum hatte ich einen Freund

Zwei Leute haben mir hintereinander gesagt, dass ich von ganz greulichen Typen besetzt bin. Natürlich haben die beiden (eine Freundin und ein Arzt) versucht, die Monster wegzujagen. Das klappte nicht. Wahrscheinlich war ich schuld, denn ich empfand Mitleid mit meinen „Besetzern“, denn diese Me-thoden, mit Gästen umzugehen (einfach aus dem Fenster werfen) mag ich nicht...

Autorin: Birgit Kratz

Was mir mit Monstern passierte ...

für die sinne

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gefunden, verließ er mich schon wieder. Ein zartes Stimmchen rief: „Ich bin auch noch da!“. „Wer bist Du denn?“, fragte die Spinne. „Ich weiß es nicht,“, sagte die Stimme, „meine Mama ist weg. Ich bin ganz allein“, das Stimmchen schluchzte furchtbar - jetzt weinten wir zu dritt. „Ich bin auch ganz allein“, sagte die Spinne, „willst Du mit mir kommen? Du kannst Dich in meinem Fell festhalten und immer bei mir blei-ben.“. Das machte das kleine Wesen auch, und dann marschierte die Spinne einfach davon. So ähnlich ist es mir noch mit einigen ande-ren Geschöpfen gegangen. Immer gehörte zu der Befreiung, dass ich kurzzeitig starke, schmerzliche Gefühle fühlen musste. Aber mit jeder „Befreiung“ wurde ich sicherer. Im Licht bekamen manche der Wesen sogar ei-nen schöneren Körper. Nicht alle sind ver-schwunden. Einige fanden in ihrer befreiten Form den richtigen Platz in meinem Körper. Was mir in diesem Prozess zunehmend merk-würdig vorkam, war, dass die Monster oft Gestal-ten annehmen, die ich schon kenne: Die meis-ten sehen aus wie Kuscheltiere meiner Tochter oder wie Figuren, die ich in Filmen (Disneys „Monster-AG“ oder „Die Schöne und das Biest“) mal gesehen habe. Deshalb musste ich anneh-men, dass mein Verstand den körperlichen Emp-findungen, die tatsächlich da sind, nachträglich eine Form verpasst und dann eine Geschichte macht. Zeitlich gesehen geht das sehr schnell. Wenn ich also annehmen muss, dass die äu-ßere Erscheinung der „Monster“ nur eine vom Verstand nachträglich ausgedachte Verklei-dung ist, um das eigentliche Gefühl/die Emp-findung zu maskieren, dann kann ich mich ja jederzeit direkt den körperlichen Empfindun-gen zuwenden, denn die waren ja zuerst da. Ja, und wenn ich das tue, dann ist der Spuk sehr schnell vorbei. Das läuft dann so ab: Ich habe eine unan-genehme Empfindung, die mich immer wieder irgendwie stört. Sagen wir, einen Schmerz in der Bauchgegend. Bisher habe ich ihn entwe-der ignoriert oder versucht, etwas dagegen zu

machen, aber er kommt trotzdem immer wie-der, Yoga und andere Maßnahmen haben also nichts genützt. Ich werde ihn nicht los. Aber jetzt ist er mir wenigstens bewusst geworden. Ich kann mich mit dieser Empfindung hin-setzen oder -legen und ihr meine freundlich-liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Gerade so, als wäre ein ganz lieber Freund zu Besuch gekommen, den ich sehr schätze. Ich erlaube der Empfindung, da zu sein und ich erlau-be mir, sie auf sanfte Art kennenzulernen: Wo ist die Empfindung im Körper? Wie weit ist sie ausgedehnt? Wie tief reicht sie in den Körper? Ist sie kalt oder warm, weich oder hart? Verändert sie sich? Wie auch immer die Empfindung sein mag, ich gehe so zart und sanft wie möglich mit ihr um, ich betrachte sie nur. Mein einziger Wunsch ist, sie kennenzulernen und mit ihr zu sein. Mehr nicht. Das klingt nach nichts und ist sehr unschul-dig. Trotzdem ist dieses Experiment wert, aus-probiert zu werden, denn es ist interessant.

Was mir mit Monstern passierte ...

für die sinne

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Ich lerne meinen Körper, von dem ich noch gar nicht so viel weiß, obwohl ich schon über 40 bin, etwas besser kennen. Die Empfindung selber, so stellt sich heraus, ist gar nicht immer gleich. Sie verändert sich! Sie dehnt sich aus, wird weicher, wandert langsam an eine ande-re Stelle des Körpers, verschwindet und kommt wieder... Ich finde das immer bemerkenswert - nun habe ich Empfindungs-Kino im Körper! Sehr interessant. Je besser ich mich einfüh-len kann, desto größer wird mein Interesse. Manchmal passiert es, dass mit dem Erspüren der Körperempfindung starke Gefühle auftau-chen. In meinem Falle ist es oft tiefe Traurigkeit und ich muss viel weinen, oft ohne zu wissen, warum - ohne Bilder, ohne Geschichte. Dann erlaube ich den Tränen, einfach zu fließen, und das tun sie in Strömen. Dieses Weinen erlaube ich mir, wann im-mer es spontan geschehen will, auch wenn die Umwelt nicht immer damit klarkommt. Immer geht es meinem System nach solchem Weinen viel besser als vorher und ich bin im Frieden, so wie die Kinder es sind, wenn sie ihren Kummer ausgeweint haben (meistens wissen sie hinterher gar nicht mehr den Grund, warum sie so schlimm weinen mussten - er ist vollständig aus ihrer Erinnerung gelöscht!). Tausendmal kann ich mit meiner freundlichen Aufmerksamkeit zurück zu meiner Empfindung kommen. Und ich bemerke: Sie stört mich gar nicht mehr(!), sondern sie ist ein Freund gewor-den, ein lieber Begleiter. Sie hilft mir, mit meiner Aufmerksamkeit hierher - hinein in meinen Körper und da-mit raus aus dem Gedanken-Karussel zu kommen. So, wie es die Meister tun. Nicht nur, dass mich die Empfindung nicht mehr stört - nun bin ich sogar dankbar dafür! Die Geschichten lösen sich auf. Der Körper entspannt sich. Es lohnt sich, sanft nachzu-schauen, was wirklich jetzt gerade hier ist. Mit Monstern habe ich jedenfalls kein Problem mehr.

Was mir mit Monstern passierte ...

für die sinne

SchamanenstubeOsnabrückOsnabrücks Zentrum

zur wirklichen Gesundung

Wachsbleiche 6249084 OsnabrückVeranstaltungshinweise im Internet unter dem Stichwort„Schamanenstube Osnabrück“

Ayurveda-MassagenAyurveda-Klangmassagen

Atemtechniken aus dem Yogaangeleitete Meditation & Entspannung

Anke UtechtAyurvedamasseurin

& Ganzheitliche Wellnessberatung05401-3689278 • 0178-6330182

Osnabrück & Hagen a. T. W.

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Gehirn, Denken & UnbewusstesTeil 1 einer Serie über Intuition und Kreativität

Enie Ueutnuchsrng der Cm-gabride Ustnäriviet hat eer-begn, dsas es eagl ist, in weechlr Rlengieefohn man die Buethasbcn stzet, songlae der estre und der lettze Butsbhcae an der rhiiecgtn Stlele piertz-lat snid. Der Rset kann ein tltoeas Drchneiduenar sien. Man knan es tztderom onhe Plemorbe lseen. Das liegt daran, dass unser Gehirn zu Leistungen in der Lage ist, die man ihm eigent-lich nicht zutraut. Es liest nicht jeden Buchstaben einzeln, sondern das Wort als Ganzes. Somit erfassen wir den Sinn des Wortes in seiner Gesamt-heit. Doch die Welt von Gehirn, Denken und Unbewusstem ist noch weitaus interessanter... lassen Sie sich in unbekannte Regionen entführen!

Rationales Entscheiden?Pustekuchen!Benjamin Libet war Neuro-physiologe an der University of California. Er war Dualist und überzeugt davon, dass es einen Geist gibt, der unab-hängig von unserem Gehirn operiert. Ursprünglich wollte er genau dies beweisen.Sein Versuch sollte zeigen, dass wir die Entscheidung, zum Beispiel einen Arm zu be-wegen, vor dem Auftauchen der Hirnaktivität, also des Bereitschafts-potentials, treffen.Ergebnis des Versuchs: Der Zeitpunkt für die Entschei-dung, den Arm zu bewegen, lag nicht vor dem Bereit-schaftspotential und tauchte nicht einmal gleichzeitig mit

Autor: Peter Jaruschewski

dem Bereitschaftspotential auf, sondern 300-400 Millisekun-den danach.Das heißt: Als die Versuchsper-sonen sich dazu entschlossen hatten, die Hand zu bewegen, war das Hirn bereits seit 300 bis 400 Millisekunden dabei, sie auf die Bewegung vorzu-bereiten. Das Hirn eilte dem Entschluss der Probanden um fast eine halbe Sekunde vor-aus. Neuere Untersuchungen von Thor Nørretranders sowie den Neuropsychologen Patrick Haggard und Martin Eimer vom University College in Lon-don bestätigen dies.Also versuchen wir, unser Ver-halten immer nur im Nach-hinein als selbstbestimmt und rational zu definieren, obwohl ganz andere Instanzen in uns das „Entscheidungsruder“ schon lange vorher übernom-men haben!

Der Ambady-VersuchDie Psychologin Nalini Amba-dy von der Harvard Universität machte ein Experiment mit Studenten, in dem sie ihnen 3 Videoclips eines Professors vorpielte, jeweils 10 Sekunden

lang und ohne Ton. Die Stu-denten konnten problemlos ein Urteil über die Effizienz dieses Professors abgeben.Ambady verkürzte die Clips auf 5 Sekunden und die Er-gebnisse blieben dieselben.

Wir tun nicht, was wir wollen,wir wollen, was wir tun!

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Auch als Nalini Ambady die Videosequenzen auf 2 Sekunden verkürzte, ergaben sich weit gehend die gleichen Antworten.Dann verglich Ambady diese Spontan-Entschei-dungen mit den Evaluationsbögen, welche die Studenten am Ende eines Semesters ausgefüllt hatten und stellte fest, dass die Bewertungen nahezu übereinstimmten.Das heißt, eine Person, die eine 2 Sekunden lange Videosequenz eines Professors sieht, den er oder sie nie kennen gelernt hat, kommt zu denselben Schlüssen wie Studenten, die ein Se-mester lang Gelegenheit hatten, die Qualität des Unterrichts zu beurteilen.Unser adaptives Unbewusstes ist also in der Lage, innerhalb von 2 Sekunden hochkomplexe Sachverhalte zu verstehen und richtig einzu-ordnen!

Bewusstes und UnbewusstesUnser Gehirn empfängt pro Sekunde mehr als 11 Millionen Bits an Informationen. Die Au-gen senden mindestens 10 Millionen Bits an das Gehirn, die Haut etwa 1 Million, die Ohren 100.000, der Geruchssinn weitere 100.000 und der Geschmackssinn 1.000 Bits. Dies ist eine vorsichtige Schätzung der Wissenschaft.Insgesamt verarbeitet unser bewusster Verstand nach Schätzungen der Hirnforscher allenfalls 0,1 % der Informationen. Während Sie diese Zeilen lesen, sogar nur ca. 45 Bits pro Sekunde.Auch wenn diese Zahlen nur ein Anhaltspunkt sind und nicht das Maß aller Dinge darstel-len, so gewinnen wir dadurch dennoch einen guten Überblick über die ungeheuren Kapazi-tätsunterschiede von bewusstem Verstand und Unbewusstem. Interessanterweise scheint das Unbewusste auch nichts zu vergessen, sondern alle Erinnerungen und Erfahrungen abzuspei-chern. Damit hat das Unbewusste erheblich mehr Informationen für Entscheidungen zur Verfügung als der bewusste Verstand. Doch gibt es auch noch einen anderen Unterschied. Der Wissenschafts-Journalist Bas Kast schreibt dazu: „Selbstverständlich hat der Verstand auch seine

Vorzüge. Einer davon ist seine Präzision. Der Verstand ähnelt einem Scheinwerferlicht, das einen Punkt im Raum klar beleuchten kann, wie zum Beispiel das Gesicht eines Schauspie-lers. Die Bühne aber und der ganze Rest des Theaters bleiben im Dunkeln. Unser bewusstes Denken ist zwar fokussiert, verliert aber durch seine Fixierung aufs Detail schnell das große Ganze aus dem Auge. Dabei macht es einen fa-talen Fehler: Der Verstand geht stillschweigend davon aus, dass das, was er beleuchtet, alles ist, was es gibt ...“Das Unbewusste hingehen können wir mit ei-nem Flutlicht vergleichen, dass - zwar schwach, aber sichtbar – das ganze Theater ausleuchtet. Somit ist nicht jede Einzelheit klar und deutlich erkennbar, jedoch wird alles ein bisschen be-leuchtet. Diese Strategie des Unbewussten – das sei hier schon vorweg genommen – erweist sich gerade für die Entscheidungsfindung in kom-plexen Situationen von außerordentlich positi-ver Wichtigkeit.Erinnern und VergessenWir alle kennen das Kurzzeit- und das Lang-zeitgedächtnis des bewussten Verstandes. Was aber ist mit dem Gedächtnis des Unbewussten? Interessanterweise gingen bereits uralte Kultu-ren wie die indische oder schamanische Traditi-onen (in ihrer jeweils eigenen [Bilder-] Sprache) davon aus, dass nichts vergessen wird und wir Menschen sogar Zugriff auf die Erfahrungen der gesamten Menschheit haben – ein Begriff dafür ist zum Beispiel die „Akasha-Chronik“, in

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der das gesamte Wissen der Menschheit ge-speichert wird. Der große Schweizer Psychologe und Psychotherapeut Carl Gustav Jung sprach vom „Persönlichen Unbewussten“ und dem „Kol-lektiven Unbewussten“, auf das jeder von uns Zugriff hat. Dies berührt nicht nur die Frage der persönlichen Speicherung von Erfahrungen, sondern auch den Zugriff auf das Wissen von anderen Menschen zu und geht somit über diese Thematik noch weit hinaus. So nutzen verschiedene Therapieformen dieses Wissens-modell: Im Familienstellen zum Beispiel wird ja der Kontakt zu den Ahnen hergestellt und völlig ungewöhnliche „Kommunikationswege“ werden genutzt. Die moderne Neurophysiologie und Neuropsychologie geht indes davon aus, dass unser Unbewusstes prinzipiell nichts vergisst und auch lange vergangene Ereignisse bis zur frühen Kindheit (und darüber hinaus?) erinnert werden können. Sicherlich kennen Sie selbst auch persönliche Beispiele dafür.Wenn Sie nun glauben, dass der einzige Ort der Erinnerung das Gehirn ist, so war das zwar viele Jahre lang der Glaube der Wissenschaft, stellt sich jedoch zunehmend als Irrglaube heraus! Neben dem Gehirn gibt es eine Reihe weiterer Orte im Körper für Erinnerungen: Das sogenannte „Bauchgehirn“ existiert tatsächlich. Es befindet sich rund um den Darm wie eine Art „Netzstrumpf“ und besteht aus über 100 Mil-lionen Nervenzellen. Diese Nervenzellen sind genauso aufgebaut wie die Nervenzellen des Gehirns und stehen auch mit diesem in per-manenter Verbindung. Spannend ist, dass die Kommunikation zu 90% vom Bauchgehirn in Richtung Gehirn und nur zu 10 % vom Ge-hirn zum Bauchgehirn läuft. Das Bauchgehirn übernimmt eine Reihe von Steuerungs- und Kommunikationsaufgaben und schon dadurch wird klar, dass unsere Sprechweise vom „Bauch-gefühl“ oder unseren „Bauchentscheidungen“ einen sehr realen Hintergrund hat. Ich werde im Verlauf dieser Serie noch zeigen, wie wichtig diese Tatsache für unsere Entscheidungen ist.Nicht nur das Bauchgehirn kann Erinnerun-

gen abspeichern, allerneueste Forschungser-gebnisse legen nahe, dass selbst in unserer Erbsubstanz in gewissem Maße Erinnerungen abgespeichert werden können. Dies wurde jahr-zehntelang geleugnet und für nicht möglich gehalten.Ich selbst glaube, dass wir vor den Entdeckung weiterer Speicherplätze im Körper stehen, die unser Bild vom Menschen, seinem Gehirn und Gedächtnis zusätzlich revolutionieren werden!Der persönliche NutzenDie bis jetzt beschriebenen Erkenntnisse haben einen enormen Einfluss auf unser täg-liches Denken und Handeln!Wenn wir anerkennen, dass unser Unbewusstes unsere Entscheidungen dermaßen beeinflusst, dann können wir uns die Fähigkeiten des Un-bewussten zu Nutze machen, um erheblich schneller zu viel besseren Ergebnissen zu kom-men als nur durch die Nutzung des rationalen Verstandes allein.Das Unbewusste spricht seine eigene Sprache,

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Der Griff nach demGehirnFriedhelm SchwarzRowohlt Verlag, TB, 205 Seiten, 8,90 e

Dieses Buch gibt einen guten Überblick über aktuelle Ergeb-nisse der Hirnforschung und über die Frage der freien Ent-scheidung und Rationalität unse-res Handelns.

die es ebenso zu erlernen gilt wie die Sprache, die wir beim Aufwachsen gelernt haben - nur, dass dies schneller geht. Ein Bestandteil dieser Sprache ist die Intuition. Die Schulung der Intuition lässt uns verste-hen, was uns das Unbewusste sagen will. Ein anderes Ele-ment dieser Sprache ist die Kreativität – Ausdruck der ef-fektiven Nutzung der Intuition.Was Intuition ist, wie sie funk-tioniert und wie ich diese professionell einsetzen kann, dazu mehr im nächsten Teil dieser Serie.

Workshop „Intuition“ am 28. Mai in OS; Workshop „Kreati-vität“ am 29. Mai in OS. Ort: Schamanenstube. Infos/An-meldung: greenhat©, Peter Jaruschewski, Lagerstr. 62, 26125 Oldenburg, Telefon: 0441-9729996, www.green hat.eu, E-Mail: info@green-hat.eu.

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Buchempfehlungen

Revolution im KopfBas KastBerliner Taschenbuch Verlag, TB, 173 Seiten, 8,90 e

Haben wir einen freien Wil-len? Was ist ein Gedanke? Wie wichtig sind Gefühle für Gedanken? Woher kommt Sprache? Bas Kast schildert leicht lesbar die neuen Erkenntnisse der Hirnfor-schung.

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Klangschalen stammen ursprünglich aus dem Himalaya; dort waren sie vor allem ein wichtiges Requisit der buddhistischen Mönche bei religiösen Ze-remonien.

Autorin: Ingrid Loose

Klang der Seele ...Über Klangschalenmassage und Planetenschwingungen

gesundheit

Heute werden Körper, Geist und Seele des Menschen mit Hilfe hochwertiger Klangscha-len wieder in Ein-Klang gebracht, der Mensch wird wieder ein-gestimmt auf seinen ureigenen Klang. Schließlich kommt das Wort „Person“ von lat. per-sonare und heißt „hindurchtönen, zum Klingen bringen“.Bei einer Klangmassage werden durch Anspie-len der Schalen auf dem bekleideten Körper diese zum Schwingen gebracht, wodurch der Körper in eine sanfte Klangwelle versetzt wird. Hierdurch werden ganz sachte Verspannungen und Blockaden gelöst, und der Empfangende kann tiefste Entspannungszustände und Gebor-genheit erfahren. Da der Körper bis zu 80 % aus Wasser besteht und Wasser ein Informationsträ-ger ist, wird die harmonische Klang-Welle auch bis zur letzten Zelle transportiert , so dass der ge-samte Organismus eine sanfte Massage erfährt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Masaru Emoto hat auf wunderbare bildhafte Weise dargestellt , wie mit harmonischen Klän-gen beschallte Wasserkristalle ihre Struktur bis zur Vollkommenheit verändern.Die Schwingungen arbeiten sich sanft, aber kontinuierlich durch blockierte Körperstellen. Dabei werden Ablagerungen und Verhärtungen schmerzfrei gelöst, so dass diese vom Körper ausgeschwemmt werden können und die Ener-gie wieder ungehindert fließen kann.Eine besonders intensive Massage erfährt ins-besondere der Schulter- und Nackenbereich. Auch hier kommt Gestautes in Fluss. Die Selbst-heilungskräfte werden aktiviert , das Immun-system gestärkt und die Chakren stimuliert. Die linke und die rechte Gehirnhälfte werden

synchronisiert , Ruhe und Harmonie durchfluten den Körper. Der Atem wird ruhig und tiefer, so dass die Anspannung des Lebens losgelassen werden kann. Die Klangmassage ist wie ein sprudelnder Quell, in dem Körper, Geist und Seele Reinigung erfahren, Gestautes in Fluss kommt, der Mensch neu „ein-gestimmt“ wird und die Lebensgeister wieder erwachen.Besonders unterstützend kann die Klangmas-sage wirken z. B. bei Verspannungen jeglicher Art, Kopfschmerzen, Schlaf- und Konzentrati-onsstörungen, Beschwerden des Bewegungs-

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Klang der Seele ...

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apparates, Schmerzzuständen, Bluthochdruck und Durchblu-tungsstörungen sowie körperli-cher wie seelischer Spannung- oder Erschöpfungszustände, depressiven Verstimmungen, Nervosität, Hektik, Stress und Burnout-Syndrom.Dabei kommt sogenannten „Planeten-Klangschalen®“ eine besondere Bedeutung für die Klangmassage zu. Sie kön-nen ihre tiefe Wirkung in allen Bereichen des menschlichen Körpers und der menschlichen Seele durch spezielle Zuord-nung entfalten.Vor allem über die Planeten-klänge sind wir zutiefst mit der Schöpfung verbunden. Sie helfen uns, unser Urvertrauen wiederzugewinnen, bringen den Menschen in Frieden mit sich und dem Universum.„Planeten-Klangschalen®“ sind Klangschalen, deren je-weilige Frequenz genau aus-gemessen ist und die in ihrer Schwingung einem Planeten entsprechen. Somit entspre-chen sie auch dem Wirkungs-prinzip des Planeten und überbringen damit dessen Botschaft. Bereits 1978 hat Hans Cous-to im Zuge der „Kosmischen Oktave“ mittels einer mathe-matischen Formel die genaue Frequenz eines jeden Planeten unseres Sonnensystems be-rechnet, und seitdem ist das Wissen um Planetenfrequen-zen Bestandteil unserer Na-turwissenschaft.Aus der Radiästhesie (Strah-

lenkunde) weiß man, dass sich die „Planetenschwingungen“ nicht nur in Form sogenann-ter „Planetenlinien“ auf unserer Erde befinden, die sich schon Völker in früheren Zeiten in Form von Kultplätzen oder für die sakrale Baukunst zunutze gemacht haben, sondern jene Frequenzen auch in Minera-lien, Metallen, Bäumen, Zim-merpflanzen und nicht zuletzt im Menschen zu finden sind. Über unser Chakrasystem und den dazu gehörigen Körper-bereichen treten wir so mit jenen Planetenschwingun-gen in Resonanz, so dass die Wirkung der Planetenkräfte im Menschen zur Entfaltung gelangen und ihren positi-ven Ausdruck in Körper, Geist und Seele finden können. Es handelt sich hierbei um die in-neren Urkräfte des Menschen, archetypische Kräfte, des Men-schen „Ur-Klang“ sozusagen. „Archetyp“ ist altgriechisch und heißt übersetzt „Urbild, Urprä-gung“. Hierbei handelt es sich um Persönlichkeits- bzw. See-lenanteile. Sie spiegeln sich in bestimmten Lebensbereichen und Fähigkeiten, wie z. B. Tat-kraft , Durchsetzungsvermögen, Kommunikationsfähigkeit, Mut für neue Wege etc. In ihnen liegt ein ungeheures Kraftpo-tenzial. Werden sie zum Leben erweckt und zur Entfaltung gebracht, erleben wir dies als enormen Energiezuwachs, als Auflösung körperlicher Blocka-den, seelischer Probleme oder Veränderung geistiger Muster

und letztendlich als Erweite-rung unseres Bewusstseins.Vor einer individuellen Klang-massage mit Planeten-Klang-schalen® werden in einem ausführlichen Vorgespräch Wünsche, Bedürfnisse und Thematiken des Empfangen-den herausgearbeitet, so dass dann gemeinsam die „pas-senden“ Klangschalen aus einer Vielzahl zur Verfügung stehender Schalen ausgewählt werden können. Das heißt, jeder Klient erhält seine ganz individuelle Klangmassage mit den eigens für ihn passen-den, ihn zutiefst berührenden Klangschalen – somit wird jeder Empfangende sozu-sagen in seine ganz eigene „Melodie“ eingeschwungen. Dabei kommt es weniger auf die Anzahl der Schalen an als vielmehr darauf, seinen Klang zu finden, den Klang, der auf eine besondere Weise berührt.Dabei erhält die Zuordnung bestimmter Planeten-Klang-schalen® zu spezifischen Körperzonen ihre besondere Bedeutung. Da wir in bestimm-ten Körperbereichen in beson-derer Weise mit jenen Schwin-gungen in Resonanz treten, können so sehr gezielt Blo-ckaden gelöst, Symptomatiken gelindert und der Energiefluss wiederhergestellt werden. Und auch die Seelenebene erhält über die Planeten-schwingungen besondere Zuwendung: Hier können sich u. a. Lösungswege zei-gen, alte, überholte Muster

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Klang der Seele ...

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Horoskopkurs:„Finde deine Bestimmung!“: - Termine auf Anfrage –

Kurs: „Seelenanteile kennen- und verstehen lernen“, nächster Beginn: 26.04.2011

Ausbildung: „Die Ein-Klang-Lehre®“ – Heilende Schwingungen, Beginn: 20.-22.05.2011

„Die Klang-Arche“ Praxis für ganzheitlicheKlangarbeit undBewusstseinsentwicklung

Buersche Straße 93/Eingang Kanonenweg49084 Osnabrückwww.klang-arche.deTel.: 0541 587773

Ganzheitliche Klangarbeit - Persönlichkeitsentwicklung - Bewusstseinserweiterung - Auflösung alter Muster

Einzelsitzungen, Gruppenarbeit, Seminare, Ausbildungen

bewusst und verabschiedet und Mut für Neues geschöpft werden. Hier kommt besonders das für den einzelnen Klienten herausgearbeitete „Planeten-Rezept“ zum Tragen - z. B. ein Anteil Neptun, ein Anteil Venus und eine Prise Mond; das ergibt einen Wirkungsbereich – sehr grob und oberflächlich ausgedrückt – von Intuition, Sinnlichkeit und Gefühl. In der Tiefe jedoch ha-ben diese Kräfte ein sehr viel umfassenderes Wirkungsspektrum, das sich nicht in wenigen Worten oder Sätzen wirklich beschreiben lässt. Klang ist sowieso nichts, worüber man spricht oder schreibt, sondern was man nur erfahren kann.Auf unserem seelisch-geistig-spirituellen Wachs-tumsweg erhalten die Planeten-Klänge jedoch eine noch tiefere Bedeutung. Sie erin-nern unsere Urkräfte (Archetypen) an ihren ur-sprünglichen Klang und lassen uns erinnern, welches Potenzial tatsächlich in uns klingt, so dass unsere wahre Aufgabe zum Vorschein kommen kann. Sie können Wandlung herbei-führen und Transformationsprozesse unterstüt-zen, zu Kontakt mit unserem höheren Selbst führen, Gefühle der Hingabe, Einheit und Eksta-se erfahren lassen und die Erkenntnis bringen, wer wir wirklich sind - ein spannender Weg der persönlichen Bewusstwerdung und der Entde-ckung seiner selbst!

Am Ende eines jeden „Bades im Ozean der Klänge“ führt der schwebende Klangteppich des Monochords ganz behutsam wieder zurück auf die Erdenebene, in die Materie und integriert das Erlebte auf besonders sanfte Weise.Wer den Weg zum eigenen Klang finden möch-te, wieder werden möchte, wozu er be-stimmt ist, der kann seinen inneren Urkräften auch in Seelenreisen begegnen, wo eventuelle Verstri-ckungen (auch karmische) erkennbar und einer Lösung zugeführt werden können. Oder seine Be-Stimmung durch eine archetypische, bildhaf-te Schau seines Horoskops finden – Horosko-panalyse einmal anders: Hier geht es nicht um Ereignisse in der Vergangenheit oder Zukunft, sondern ausschließlich um Stärken, Potenziale und Tendenzen.Auch (Heil-)Rituale laden dazu ein, Schritte zu gehen, Veränderungen im Leben herbeizufüh-ren und zu begleiten, einen Neubeginn zu ma-nifestieren, Seelenanteile/archetypische Aspekte zu integrieren, den Jahreskreis zu feiern, zu bit-ten und zu danken.Eine sehr wichtige Arbeit auf unserem Entwick-lungsweg ist auch die sehr behutsame und lie-bevolle Begegnung mit unserem inneren Kind; denn: Im Kontakt mit unserem inneren Kind zu sein bedeutet, in Kontakt mit dem Urklang un-serer Seele zu sein.

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Return to the land of your soul – KreAmo, ein spirituell-kreativer Weg zu sich selbst

Ein Wochenende je Jahreszeit zum Sich-Ausprobieren undAusdrücken, Sich Erfahren in Körper- und Atemarbeit undSpaß haben mit freiem Tanzen, Malen und Gestalten.

• Frühling: Die Sehnsucht nach Vollkommenheit

• Sommer: Das Paradies ist jetzt

• Herbst: Das neue Miteinander

• Winter: Der große Zusammenhang

Infoabend: Donnerstag, 10. März um 20 Uhr (bitte anmelden)

Kadna Greve – Kunst zu leben • Schwanenburgstr. 50 • 49084 Osnabrück • Tel. 0541-708824 E-Mail: info@kunstzuleben.net • www.kunstzuleben.net

gesundheit

Klang der Seele ...

Die gesamte Arbeit wird unterstützt durch Reiki, die stets fließende universelle Lebensenergie.Klangmassagen mit Planetenklangschalen® eignen sich aufgrund ihrer besonders individu-ellen Anwendungsweise und ihrer außerordent-lichen Sanftheit auch hervorragend für: wer-dende Mütter, Kinder, hyperaktive Kinder/ADS/ADHS, förderungsbedürftige Kinder/Entwick-lungsverzögerungen/Lernblockaden, Spastiken, Behinderungen jeglicher Art, Komapatienten, Autismus, den Pflegebereich, Seniorenbetreu-ung, Demenz- und Palliativbereich, Schlagan-fallpatienten zur Regeneration und Reorgani-sation, zur Verbesserung der Sensibilitäts- und Wahrnehmungsstörungen und Verbesserung der Nervenleitfähigkeit.Dabei kommen besonders Tiefenentspan-nungswellen oder z. B. Schwingungen für die Wachheit des Geistes zu Tragen – je nach Be-dürfnissen und Wünschen des Klienten.Die von mir eigens konzipierte „Ein-Klang-Leh-re®“ befähigt durch die umfassende Ausbildung „Heilende Schwingungen“ dazu, professionelle Klangmassagen zu erteilen und gewährt tiefe Einblicke in die Persönlichkeits-/Seelenanteile („Archetypen nach C. G. Jung) und damit das Wesen des Menschen und seine Evolution. Zu dieser Ausbildung sind alle Interessierten ein-geladen, die – unabhängig ihres Berufes – pro-

fessionell mit Klangschalen arbeiten und/oder mehr über sich selbst, das Menschsein an sich und die feinstofflichen Körper erfahren möch-ten. Das Basiswissen kann für jede Art von be-ratender Tätigkeit, Energiearbeit und Arbeit mit Schwingungen/Frequenzen genutzt werden und findet Anknüpfungspunkte an jede Alter-nativ- und Therapiemethode. Die Ausbildung gibt auch die Möglichkeit zur persönlichen Wei-terentwicklung. Auch biete ich spezielle Kur-zausbildungen für den Bereich Pflege/Palliativ/Hospiz und für den Bereich Kinder an. Anfragen bitte richten an: Irene Loose, „Die Klang-Arche“, Gerne begleite ich Sie durch Wellness-Klang-massagen, individuelle Klangmassagen, Seelen-reisen/Rückführungen, (Heil-)Rituale zur Integ-ration von Seelenanteilen, Horoskopanalyse, die Arbeit mit dem inneren Kind, Reiki, Begleitung von Transformationsprozessen, Herausarbeiten von Verstrickungen.

„Die Klang-Arche“ - Praxis für ganzheitliche Klangarbeit und Bewusstseinsentwicklung, Buersche Straße 93/Eingang Kanonenweg, 49084 Osnabrück, www.klang-arche.de, Tel.: 0541 587773.el. 0541 587773, E-Mail: sternlotus@gmx.de

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Joachim Kamphausen im GesprächEine Medienunternehmer aus der Region mit Visionen & gutem Programm

Autor: Michael Fuchs

Joachim Kamphausen

Fuchs: Wenn man hier das neue Umfeld, die neuen Räu-me sieht: doppelt so groß wie vorher. Es ist schon rasant, wie schnell der Verlag gewachsen ist. Wie kam es dazu? Waren Sie schon immer Verleger? Kamphausen: Es hat 1983 angefangen. Eine Freundin fragte mich, ob ich ein Projekt finanzieren möchte. Ich hab sehr viel von ihr gehalten. Ich hatte gerade den notwendigen Betrag übrig. Wir haben dann mit den Karten zur Hand- und Fußreflexzonenmassage ange-fangen. Ich fand es attraktiv, etwas zusammen zu machen. Dass es sich zudem lukra-tiv anhörte, war auch nicht schlecht.Fuchs: Wie ging es dann weiter? Kamphausen: Ja, das Projekt hat sich dann ganz anders entwickelt , als wir uns das alle vorgestellt hatten. Es ist noch jemand dazugekommen, der jetzt zum erweiterten Kreis der Mitarbeiter gehört: Harald Gries. Zu dritt haben wir dann dieses Projekt gestartet. Doch relativ schnell haben sich die beiden Partner wieder anderen Aufgaben zugewandt. Und plötzlich saß ich - obwohl ei-gentlich nur der Geldgeber - alleine mit dem Projekt da. Nach einigen Rückschlägen kam Unterstützung und das Projekt wurde ein Erfolg.

Fuchs: Ist das jetzt ein Stück Geschichte? Kamphausen: Es ist ein Stück Geschichte und nach wie vor ein Produkt, das sich relativ gut verkauft. Wir haben mit einer Auflage von 50 000 an-gefangen und diese als Un-verlangtsendung an Buchlä-den geschickt. Die haben uns zunächst die ganzen Karten wieder zurückgeschickt, weil sie das Medium nicht kannten und auch unverlangte Sen-dungen nicht mögen. Dann haben wir aber doch festge-stellt , dass eine Nachfrage dafür da war. Und heute sind diese Karten auf die gesamte Zeit gesehen eines der erfolg-reichsten Produkte der gesam-ten Verlagsgruppe.Fuchs: Sie sagen, Sie kannten sich nicht aus. Eigentlich et-was Innovatives! Ein Schritt in Neuland! Kamphausen: Ja, eigentlich hatten wir keine Ahnung da-von, wie man einen Verlag leitet, wie man ein Projekt durchführt. Wir hatten nur Lust, etwas ins Leben zu rufen. Auch bei mir war zunächst keine besondere Idee dahinter. Es war nur die Absicht da, et-was miteinander zu machen.Fuchs: Das war also die ers-te Phase des Verlages. Wenn man das in Phasen - es gibt ja zum Beispiel die Kleinkind-phase, bis drei Jahre - einteilen

würde, was war Kamphausen dann als Siebenjähriger? Kamphausen: Also der Verlag hat sich in den ersten Jahren kontinuierlich aus sich selbst heraus entwickelt. Es hat natürlich auch Impulse von außen gegeben. Aber es war ja erst mal nur ein Nebener-werbs-Ding. Es ging nur da-rum, etwas Interessantes zu machen. Und dann weiter zu begleiten.Fuchs: Gab es einen Entwick-lungssprung, wie manchmal bei Kindern? Kamphausen: Doch, der erste entstand aus der Idee, Bücher zu Nahrungsergänzungen zu produzieren. Nahrungsergän-

bewusstes leben

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zungen sind in Deutsch-land eine Produktgrup-pe, die zwar zum Teil erstaunliche Heilwirkun-gen haben, jedoch von den herstellenden und vertreibenden Unterneh-men nicht so angeprie-sen werden dürfen. Als Verlag sind wir al-lerdings frei, seriöse Quellen zu nutzen und über die Möglichkeiten solcher Mittel zu infor-mieren. Anbieter von Nahrungsergänzungs-mitteln empfehlen ihren Kunden daher gerne unsere Bücher. Fuchs: Also wieder etwas Innovatives! Wie gings dann weiter? Kamphausen: Wir drei Gründer des Verlages haben nach einiger Zeit zusammen geses-sen und aufgeschrie-ben, was uns so einfiel, warum wir den Verlag machten. Da sind dann mehr als hundert Be-griffe zusammengekom-men. Das war zu viel. Wenn einer sagte: „Nein, das ist gar nicht meins!“ haben wir es gestrichen. Übrig blieb: „Wir wollen interessante Projekte re-alisieren.“Fuchs: Klingt gut, aber auch sehr allgemein. Kamphausen: War auch nur als Richtung ge-meint. Trotzdem ist es immer wieder der Ansatz, der mich heute noch motiviert: entdecken und experimentieren. Es hatte aber auch die Folge, dass der Begriff „Wirtschaftlichkeit“ nie in der

Liste der wesentlichen Aspekte meiner Arbeit im Verlag aufgetaucht ist, dass wir das auch nie unter wirtschaftli-chen Gesichtspunkten gemacht haben. Das hat Vor- und Nachteile.Fuchs: Es gibt ja Kam-phausen Verlag, Aurum-Verlag und … Kamphausen: … Le-bensBaum Verlag und in 2009 sind noch die Verlage Theseus und Lü-chow dazu gekommen.Fuchs: Wie hängen die zusammen? Kamphausen: Der Le-bensbaum-Verlag hat sich aus dieser Idee, Bü-cher zu Themen rund um die „Sanfte Medizin“ zu machen, entwickelt. Der Aurum-Verlag ist 2001 dazugekauft worden, mit der Absicht, Synergien zu schaffen. Theseus und Lüchow haben wir von Herder gekauft. Dort passten sie programmatisch nicht gut, zu uns aber sehr wohl.Fuchs: Wenn ich das so höre, scheinen ja die wesentlichen Aspekte: verbindende Elemente,

die Verbindung mit den Menschen und Inno-vationen zu sein?Kamphausen: Ja, ganz sicher. Fuchs: Gab es in der Geschichte des Verlags Entscheidungen, von denen Sie sagen würden: Das waren Trifurkationspunkte? Kamphausen: Es gab eine rechtliche Ausein-

Zur Kamphausen Mediengruppe gehörendie Verlage J. Kamphausen, Aurum, The-seus,Lüchow,LebensBaumunddieTaoCi-nemathek.DasProgrammumfasstaktuelleAspektedernachhaltigengesellschaftlichenEntwicklung,desBerufslebens,derinnerenundäußerenFührungsowiepsychologischeund spirituelle Themen und Konzepte bishin zu praktischen Fragen der ganzheitli-chenGesundheit.

• „Führt dieses Werk zur „Meisterschaft im Leben“?“• „Hilft es, Lebenskunst zu entwickeln?“• „Bietet dieses Werk dem Leser etwas Einzigartiges?“

Das sind die Fragen, die die KamphausenMediengruppe bei der Auswahl ihrer Titelleiten. „Meisterschaft“ gilt dabei nicht alseinfernesZiel,sondernbeschreibtdenGradderOffenheitgegenüberdemLebeninsei-ner Vielfalt. Jeder Mensch nähert sich aufseinem Entwicklungsweg seinen Stärken,Talenten,seinerKraftundBewusstheit,sei-nem Glück und seiner Essenz. Mit seinenVeröffentlichungenmöchtederVerlagdieseBewegung inspirierend und unterstützendbegleiten.Die Aktivitäten der Kamphausen Medien-gruppereichenvonderBuch-,Broschüren-undKartenproduktionüberdenFilmvertriebbis hin zur Entwicklung und OrganisationvonSeminaren,VeranstaltungenundSym-posien,diesichvonFragenderPersonalent-wicklungimManagementbishinzuerleb-terKreativitätundSpiritualitäterstrecken.Gegründet wurde der Verlag 1983 in Bie-lefeld. Inzwischen umfasst das Lieferpro-gramm mehr als 700 Titel. Einzelne Titelerreichen Auflagen von bis zu 450.000Exemplaren.

Joachim Kamphausen im Gespräch

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andersetzung über den Na-men: Der Verlag hieß ja zuerst Context-Verlag. Im Ergebnis dieser rechtlichen Auseinan-dersetzung habe ich mich ge-zwungen gesehen, den Verlag umzubenennen. Und ich emp-fand sehr großen Widerstand dagegen, dem Verlag meinen Namen zu geben, weil ich das völlig unangemessen fand.Und erst das Drängen einer Partnerin des Verlages hat mich da überzeugt. Und dann habe ich das eher mit starken Bedenken gemacht. Aber ich habe schon den Eindruck ge-habt oder hab‘ jetzt nachträg-lich den Eindruck, dass das so auch ein Zu-dem-was-ich-da-mache-auch-Stehen, auch nach außen stehen, bedeutet hat. Und das hat sicher auch Grenzen gesprengt.Fuchs: Gibt es noch andere Entscheidungspunkte? Kamphausen: Also, ich hab mich eigentlich häufig mit dem Verlag rumgequält: Will ich das eigentlich machen oder will ich das nicht ma-chen? Aber in dem Moment, wo er meinen Namen hat-te, war auch klar: „Es ist jetzt meins. Ich muss mich darum kümmern.“Ein weiteres wichtiges Ereignis war mein Sabbatjahr, das ich 2007 eingelegt habe. Vorher hatten wir eine 2. Führungs-ebene eingerichtet. Und die hat ihre Sache ganz hervorra-gend gemacht. Das war schon eine eigenartige Erfahrung, so problemlos ersetzbar zu

sein… Besonders bedeut-sam war der Einstieg meiner Tochter ins Unternehmen, der ebenfalls 2007 stattgefunden hat. Das hat mich weiteren Wachstumsmöglichkeiten ge-genüber geöffnet.Fuchs: Also war die Umbe-nennung auch eine innere Weichenstellung, die sich da vollzogen hatte.Kamphausen: Ja, so sehe ich es heute. Fuchs: Gab es einen Hinter-grund dafür?Kamphausen: Diese Ent-scheidung ist in eine Phase gefallen, in der sich bestimm-te Angststrukturen aufgelöst haben. Es ging mir plötzlich nicht mehr darum, Dinge unter Kontrolle zu halten. Eigentlich absurd, denn in dem Moment, wo der Verlag meinen Namen hatte, hatte ich kein Bedürfnis mehr, die Sache irgendwie un-ter Kontrolle zu halten. Fuchs: War das eine wichtige Zäsur in Ihrer Entwicklung und der des Verlages?Kamphausen: Ganz sicher! Das hat die Türen geöffnet für andere Mitarbeiter. Und

hat sicher den Verlag auch in anderer Weise interessant ge-macht. Offensichtlich brauchte es so eine führende Mitte, die ich dann auch besetzen muss-te, nicht besetzen wollte, aber besetzen musste und besetzt habe. Daraufhin hat sich ein Resonanzfeld entwickelt.Fuchs: Das weiter wächst?Kamphausen: Über Krise und Stagnation jammern wir jeden-falls nicht…Wir haben die beiden Verla-ge Theseus und Lüchow von Herder übernommen, eine erfolgreich gestartete spiritu-elle Community „mein.weltin-nenraum.de“ gegründet und mit Eva-Maria Zurhorst ein sehr inspirierendes Filmpro-jekt (Was macht Frauen satt & glücklich) realisiert , eine Autorenwerkstatt auf La Pal-ma eröffnet und legen gerade eine neue Edition auf, welche die Lehren der Kabbala einer westlichen Leserschaft näher bringt. Inzwischen hat es sich auch herumgesprochen, dass wir eine gute Betreuung von Auto-ren und Titeln praktizieren.

Joachim Kamphausen im Gespräch

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GesundheitGesundheitEssenEssen & Trinken

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Seit unserer Kindheit werden wir erzogen zum „Normalmen-schen“, der zuerst fragt, was die Anderen, der Nachbar, der Partner, die Eltern u.a. denken – und sich dann entscheidet, diesen auf ihrem Weg zu fol-gen in die Langeweile, die Krisen und Sackgassen des Lebens. Wir hören auf die beliebige Meinung der blinden Masse und werden bereits früh vom Löwen zum Lamm domes-tiziert. Diese Erziehung zur Anpassung ist eine Anleitung zum Unglücklichsein. Aber das Leiden, die Erstarrung, der

Willst Du normal sein oder glücklich?Frei und selbstbestimmt in ein erfülltes Leben

Ärger, die Krankheiten und die Ängste sind so weit verbreitet, dass sie uns als völlig normal erscheinen. In diesen Jahren findet der Niedergang eines langen Zeit-alters statt , indem der Mensch nicht mehr auf die Stimme seines Herzens hört, sondern dem Ruf seines Verstandes. Jetzt wacht der Löwe im Men-schen wieder auf und er lernt, dem Ruf seines Herzens zu folgen, aufrecht zu gehen und der Liebe zu sich selbst und zum Leben wieder den zentra-len Platz einzuräumen, der ihm gebührt. Lebensglück, Freude,

Begeisterung, Erfüllung, Ge-sundheit und inneren Frieden erlangt nur der Mensch, der den Mut hat, seinen ganz ei-genen Weg zu gehen, ganz gleich, was die anderen über ihn sagen oder denken.

„Willst Du normal sein oder glücklich? Vortrag von Ron-bert Betz am 11.04. in Müns-ter (Münsterlandhalle) und 13.04. in Paderborn (Schüt-zenhof). Einlass: 18.00 Uhr, Vortrag: 19.00 Uhr, Eintritt: 22,-/15,- EUR. Weitere In-fos: www.robert-betz.de

Autorin: Anna Ulrich

bewusstes leben

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FRAGE : S ie s ind d ie Begründer der Integralis Methode und leiten die dreijährige berufsbeglei-tende Integralis Ausbil-dung. Was ist das Funda-men t d e r I n t e g ra l i s Methode?Stephan Ludwig: Die Inte-gralis Methode verbindet drei Aspekte von Persön-lichkeitsentwicklung: sie ist körperorientiert , systemisch und transpersonal. Konkret bedeutet das: spontane Lebensfreude, seelische Entspannung, lebendiger Körperausdruck, Mut zu inspirierenden Beziehungen. Die Ausbildung vermittelt praxisorientierte Kompe-tenz für Beratung und Therapie und ermöglicht den TeilnehmerInnen gleichzeitig einen intensiven persönlichen Entwicklungsprozess. Sie gibt einen einmaligen Rahmen für Menschen, die auf der Suche nach echter Lebensqualität sind – in Verbildung mit anderen Wegbegleitern. Die erworbenen Kompetenzen können überall dort ihre Wirkung entfalten, wo Menschen mit anderen zusammen arbeiten, speziell im Bereich Beratung und Therapie. FRAGE: Was ist das Besondere an der Integralis Methode?Doro Kurig: In der Integralis Methode geht es glei-chermaßen um die Integration des Körpererlebens, den angemessenen Umgang mit Gefühlen, die Entwicklung einer starken und differenzierten Per-sönlichkeit und eine innere Öffnung für seelische Dimensionen.

In dem folgenden Interview beschreiben die Gründer der Integralis-Akade-mie die dreijährige berufsbegleitende Integralis Ausbildung.

Die Integralis AusbildungBeratungskompetenz und persönliche Entwicklung

Autor: Integralis Akademie

Jochen Tetzlaff, Doro Kurig & Stephan Ludwig

bewusstes leben

Und als zukunftsweisende Methode integriert sie persönliches Wachstum immer in einen Entwick-lungsprozess von Beziehungssystemen, in denen ein Mensch lebt und wirkt.Wir erforschen das innere Erleben und stärken gleichzeitig die konkrete Handlungskompetenz. Indem diese beiden Seiten ineinandergreifen, ent-stehen tragfähige Entwicklungsimpulse. Die Integralis Methode fördert persönliche Fähig-keiten, die wir für die Welt von morgen brauchen, als Berater, als Beziehungspartner und als Mensch. FRAGE: Was bedeutet integral und integrale Sicht genau?Jochen Tetzlaff: Integral bedeutet: ein Ganzes bil-dend, einbeziehend, zusammenführend. Die inte-grale Sicht ermöglicht einen bewussten Umgang mit gegensätzlichen Kräften, die im Leben eines jeden Menschen existieren, also auch mit inneren und äußeren Widersprüchen. Die integrale Sicht zeigt, wie wir verschiedene Perspektiven einneh-

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Integralis Ausbildung

bewusstes leben

men können, um diese Widersprüche zu erfor-schen. Dadurch werfen wir ein neues Licht auf vor-her unsichtbare Lösungswege.Die Landkarten der Integralis Methode sind u.a. von Ken Wilber inspiriert . Seine Modelle von Bewusstseinsentwicklung spielen eine wichtige Rolle für uns. Doro Kurig: Auf diesem Weg sind wir aufgefordert , neue Kompetenzen zu entwickeln, die über das rein Verstandesmäßige hinaus gehen. Dann erschließt sich uns nach und nach eine neue, ungeheuer lebendige Welt , in der das Äußere und das Innere zusammenschwingen.FRAGE: Was verstehen Sie unter Äußerem und Innerem?Stephan Ludwig: Die Sicht auf das Äußere ist in unserer Kultur überbetont. Die Integralis Methode ergänzt die fehlenden, inneren Aspekte, ohne das Äußere abzuwerten! Sie bietet eine Balance, die mehr Lebensqualität erzeugt.Die unsichtbare, innere Welt - Selbsterkenntnis und Empfindsamkeit - kann mit der sichtbaren, äuße-ren Welt - Kompetenzen und wirksames Handeln - in Einklang gebracht werden.So entstehen persönliche Reife, eigene Erkennt-nisse und schließlich ein individueller Stil für die Beratung und Therapie. Unser Leitbild sind starke und bescheidene Menschen, die um ihre Fähig-keiten wissen und sich selbst nicht wichtiger als andere nehmen.FRAGE: Starke und bescheidene Menschen? Das ist eine ungewöhnliche Kombination. Wie geht das genau zusammen?Jochen Tetzlaff: Zunächst, in frühen Entwicklungs-stadien, geht es um die Ausbildung einer starken Persönlichkeit. In diesem Sinne hat Ich-Werdung mit Abgrenzungen zu tun, bis man „weiß“, wer man ist und wer man nicht ist. Entwicklung schließt aber auch die Auseinander-setzung mit der Sinnfrage ein, die über die Gren-zen des Ich hinausweisen. Dann entsteht das Bedürfnis, nicht mehr ausschließlich um das eigene „Ich“ zu kreisen! Es entwickelt sich die Bereitschaft , etwas zum Gelingen von menschli-cher Gemeinschaft beizutragen.

Die großen Sinnfragen des Menschen: „Wer bin ich?“ „Wozu bin ich da?“ sind ein Impuls, sich für die Erfahrung der unbegrenzten Wesensnatur zu öffnen. So erschließt sich allmählich das ganze Spektrum des Bewusstseins!FRAGE: Für welche Menschen ist die Integralis-Ausbildung sinnvoll?Doro Kurig: Die Ausbildung ist für Menschen geeignet, die in beratenden, sozialen, pädagogi-schen, medizinischen und therapeutischen Beru-fen arbeiten oder dort tätig werden wollen. Sie ist eine wirksame Schulung für Führungskräfte und Selbständige. Man erlangt in der Ausbildung eine differenzierte Team- und Leitungskompetenz und eine wesentliche Erweiterung von kommunikati-ven Fähigkeiten. Und außerdem ist die Ausbildung eine ausgezeich-nete Möglichkeit , die eigene Ausrichtung auf das Wesentliche im Leben zu finden. Insofern ist eine Teilnahme auch für Menschen interessant , die nicht direkt als Berater arbeiten wollen, sondern eher an persönlichem Wachstum auf hohem Niveau interessiert sind. FRAGE: In Ihrer Arbeit spielt auch der Netzwerk-gedanke eine Rolle - wie sieht das konkret aus?Stephan Ludwig: Jede Ausbildungsgruppe ist ein Netz, das Menschen verbindet, die sich gemein-sam auf einen Weg machen. Hier findet eine wesentliche gegenseitige Unterstützung in der Selbstentwicklung und im Kompetenzerwerb statt. Das bundesweite Integralis Netzwerk ist ein leben-diger Zusammenschluss von Integralis Instituten (zum Beispiel auch in Münster und Bielefeld), Stadtzentren und regionalen Integralis Beratern Siehe Anzeige auf der Rückseite dieses Heftes!

Nächster Ausbildungsbeginn: Februar 2012.Kontakt/Informationen: www.integralis-net.de, www.integralis-akademie.de, Büro-Tel: 05651-330524.

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Vom 20. bis 22. Mai 2011 findet nun bereits zum zweiten Mal die Leucht-feuer-Messe in Ibbenbüren-Püsselbüren statt.

Leuchtfeuer –Signale für ein besseres Leben

„Signale für ein besseres Leben“ setzen auch dieses Mal regionale Anbieter aus den verschie-densten Bereichen der ganzheitlichen Lebens-gestaltung. Es wird neben Vorträgen, Workshops und Ausstellungen auch Filme geben. Das Zwei-Türme-Haus in Ibbenbüren-Püsselbüren bietet mit seiner freundlichen Atmosphäre und einer Auswahl an Speisen und Getränken den passenden, harmonischen Rahmen für diese Veranstaltung, die bereits im letzten Jahr bei den Gästen und Ausstellern viel Anklang ge-funden hat. Dennoch soll die Veranstaltung in diesem kleinen Rahmen gehalten werden, da die Menschen so in Ruhe Zeit finden, sich über die vielfältigen Angebote zu informieren, für Gespräche und einfach zum Verweilen. Nach dem Messe-Wochenende wird es Anschluss-Veranstaltungen geben, die Interessierten weite-re Möglichkeiten bieten, sich mit attraktiven An-geboten näher zu befassen. Besonderen Wert legen die Veranstalter Marion Ehrhardt, Sonja Knüppe, Christian Steinfeld und Detlev Bahr,

auch in diesem Jahr auf ein qualifiziertes, breit gefächertes Angebot aus dem Bereich Esoterik.

Weitere Informationen zur Messe finden Sie auch im Internet bei www.leuchtfeuer-signale-leben.de.

interessante Gespräche und schöne Stände ...

Autorin: Marion Ehrhardt

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Sie kann aber auch als ein Teil-Element inte-griert werden in fast jede Beratungsform oder Therapie. Darüber hinaus bietet sie ein Funda-ment für Systemisches Handeln und Denken, als BeraterIn bzw. TherapeutIn, aber auch als Mensch allgemein! Die Pioniere der ersten Stun-de (fast ausnahmslos schon vorher gestandene Therapeuten/Innen) haben es noch durch “Ab-schauen” und “Ausprobieren” gelernt (u.A. weil Ausbildungen noch nicht verfügbar waren). Dies sollte nicht zu der Anschauung verleiten, jedermann wäre nach einem Aufstellungs-Wo-chenende, dem Anschauen von ein paar Videos und dem Lesen mehrerer Bücher gut gerüstet, um eigene Aufstellungen zu leiten.Hinter dem relativ leicht erscheinendem Tun des “Aufstellens” verbergen sich im besten Fall nicht nur das Know-How des Aufstellens an sich, sondern Grundlagenwissen aus den Bereichen Bindungstheorie und Entwicklungspsycholo-gie, Kommunikations- und Beziehungsmuster, “Ordnungen der Liebe” (Bert Hellinger), Grund-muster in lebenden Systemen, moderne Trau-makonzepte, psychische Besonderheiten und Erkrankungen und vieles mehr.Ein Weg zum Erlernen der Methode kann eine komplette, normalerweise mehrjährige Ausbil-dung in diesem Bereich sein. Was jedoch, wenn ich bereits eine andere längere (zeit- und kos-tenintensive) Ausbildung abgeschlossen habe und vielleicht noch nicht sicher bin, wie intensiv ich mich der Methode verschreiben möchte? Speziell für diesen Anspruch habe ich meine Fortbildung konzipiert. An sechs Wochenenden erlernen Sie genügend praktisches und theo-

Die Familien- und Systemaufstellung hat sich etabliert in Beratung, Super-vision und Therapie. Aufstellungsarbeit funktioniert nicht nur in der Gruppe, sondern auch als Einzelarbeit, sei es mit Figuren auf dem Tisch, in der Ima-gination oder mit Bodenankern im Raum.

Familienstellen in der EinzelarbeitFortbildung für therapeutisch Tätige mit HP Antje Jaruschewski

retisches Rüstzeug, um die Aufstellungsarbeit kennenzulernen und als ein Element in ihrer Praxis zu integrieren. Sicher können nicht alle Themen erschöpfend behandelt werden, aber ausreichend, um erste eigene Schritte gehen zu können. Als Ergebnis der Fortbildung werden die TeilnehmerInnen befähigt, Aufstellungsse-quenzen in der Einzelberatung und Therapie anzuleiten, zu (Teil-)Lösungen zu kommen und Grenzen, Risiken sowie Möglichkeiten dieser Arbeit realistisch einzuschätzen. Neben der not-wendigen Theorie gibt es einen großen Praxis-Anteil, der auch Selbsterfahrung mit einbezieht.

„Familienstellen in der Einzelarbeit“ - Fortbil-dung für therapeutisch Tätige mit HP Antje Jaruschewski. Infos bei: Praxis für Systemi-sche Lösungen und Gesundheit, HP Antje Ja-ruschewski, Metzer Str.10, 26121 Oldenburg, Tel.: 0441/97361694, inf@praxis-jaruschew-ski.de, www.praxis-jaruschewski.de.

Autorin: Antje Jaruschewski

gesundheit

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Intuition in Beruf und AlltagIntuition ist eine unterschätzte Fähigkeit, die uns zur besseren Entscheidungsfindung führt als nur der rationale Verstand allein. Seminar zur Intuitionsschulung und -anwendung.

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Kreativität entdeckenKreativität besitzt Jeder! Mithilfe von verschiedenen Metho-den können wir unsere Kreativität entdecken und für viele Zwecke nutzbar machen. Eintägiges Einführungsseminar.

Osnabrück: So, 29. Mai 2011, 09.30-18.30 Uhr

mit Peter JaruschewskiPeter Jaruschewski befasst sich seit vielen Jahren mit dem Thema „Kreativität und Intui-tion“. Er ist Erfinder des MindChart (www.mindchart.eu) sowie Entwickler der „greenCards“.

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Symbole sind die Sprache unseres Unterbewusstseins. Seit Jahrtausenden werden ihnen Schutz- und Heilkräfte zugeschrieben. Geometrische Formen bieten dem feinstoffl ichen Feld bildhaft codierte Informationen und liefern heilende Impulse auf körperlicher und emotionaler Ebene. Mit diesem Kartenset nutzen Sie die Kraft der Symbole auf einfache Art und Weise. Die Karten zeigen 64 wesentliche Heilsymbole aus drei Symbolwelten:- Strichcodes der Neuen Homöopathie- Heilige Geometrie- Symbole aus aller WeltDie Wahl der passenden Karten erfolgt durch intuitives Ziehen oder Austesten mit Einhandrute, Pendel oder kinesiologischem Test. So ist das Set, das die erfolgreiche Buch-Reihe „Medizin zum Aufmalen“ ergänzt, sowohl für Laien als auch für Therapeuten der Informationsmedizin leicht und effektiv zu verwenden.

„Medizin zum Aufmalen“, 64 Symbolkarten, von Petra Neumayer und Roswitha StarkMankau Verlag, 14,95 €

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Wir hoffen, die erste Ausgabe der LEBENSKUNST hat Ihnen Freude gemacht und Sie haben diese gern gelesen. Die nächste Ausgabe erscheint zum 01. Juni 2011.Wir freuen uns auf Kritik jeder Art und auf Unterstützung ebenso wie auf Anzeigen, Artikel und Hinweise auf Auslagestellen, berichtenswerte Themen und was Ihnen so einfällt ...Und vor allem wünschen wir Ihnen einen schönen Frühling!

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Der Marktplatz –das „Alternative Branchenbuch“ für Osnabrück, Emsland & Münsterland!Einheitliche Gestaltung (2 Textblöcke, 1 Bild/Logo, gleiche Schrift) – große Übersichtlichkeit.Kosten incl. Satz/Gestaltung pro Ausgabe (mindestens 2 aufeinander folgende Schaltungen):Großes Format (124 x 33mm): je 60,- e bei Schaltung für 2 Ausg., je 55,- e bei Schaltung für 4 Ausg.Kleines Format (62 x 35mm): je 40,- e bei Schaltung für 2 Ausg., je 35,- e bei Schaltung von 4 Ausg.Änderungen während der Laufzeit werden gesondert berechnet.Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Tel.: 0441/9 73 61 60.

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satt und glücklichEva-Maria ZurhorstDVD, Kamphausen, 24,80 € „Da ist diese Sehnsucht in Ihnen, dass es noch mehr gibt im Leben einer Frau ... Ihre Gefühle stehen im Stau ... Gedanken kreisen im Kopf: Meine Beziehung ist leer ... Meine Sexualität erfüllt mich nicht mehr ... Ich habe meine Weiblichkeit verloren ... Sehne mich nach einer Berufung ...“ Die Emanzipation hat für Befrei-ung und Unabhängigkei t gesorgt. Aber hat sie Frauen wirklich einen er füllenden, weiblichen Weg gezeigt? Es braucht eine neue Frauenbe-wegung - davon ist Eva-Maria Zurhorst überzeugt.„Was macht Frauen satt und glücklich?“ lautete ihre Frage, der sie, gemeinsam mit der Amerikanerin Chameli Ardagh und Dr. Antje Busche mit Hun-derten von Frauen auf Semina-

ren nachging. Die Antworten waren so überraschend und bewegend zugleich, dass Zur-horst sie in einem Filmprojekt dokumentiert. Gemeinsam mit dem Filmregis-seur Maximilian Leo begleitet sie drei sehr unterschiedliche Frauen auf eine Entdeckungs-reise in die eigene Weiblich-keit. In der Reportage, in Inter-views und in Übungen mit Cha-meli Ardagh wird die Suche nach einer feinfühligeren Leben-digkeit, mehr Raum für weibli-che Empfindsamkeit und einer neuen Form von Sexualität sicht- und fühlbar. Zurhorst übernimmt auf dieser einzigartigen DVD die Rolle der Übersetzerin und Vermittlerin. Sie führt Frauen zu Frauen, die ihr selbst etwas gezeigt und eröffnet haben.

Die Kraft der Männer und die Liebe der Frauen Talk und Workshop mit Thomas Hübl DVD, Kamphausen, 24,80 €

Die DVD dokumentiert den fas-zinierenden Thementag „Männ-lich-Weiblich“ auf dem Cele-brate-Life-Festival 2009, an dem mehr als 1.000 Männer und Frauen teilnahmen. Bezie-hung, Sexualität und das Spiel der Polaritäten standen im Mit-telpunkt. Im Vortrag und vor allem durch eigenes Erfahren im Workshop macht Thomas Hübl die grundsätzlich unter-schiedlichen Kräfte des Weib-lichen und Männlichen deut-lich. Unter seiner einfühlsamen Anleitung erkunden die Teilneh-mer die Dynamiken von Eros und erforschen die Lebendig-keit der Polaritäten. Maskuline und feminine Ener-gien - beide wohnen in uns, in unterschiedlichen Anteilen. Die Zeiten als es für Männer ver-pönt war, auch feminine Seiten zu zeigen, sind gottlob vorbei. Nicht wenige Frauen kehren heute auch maskuline Seiten heraus . Aber was gehör t authentisch zu uns? Wie stark sind diese beiden Seiten in uns ausgeprägt, jenseits von gesell-schaftlich definiertem Rollenver-halten?

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klangwelten

für die sinne

Intuition –Der Innere BeraterPeter Jaruschewski CD, Eigenverlag, 19,90 €

Auf dieser CD befinden sich 2 Hör-Dateien: Das erste Stück ist eine 45-minütige Trancereise zum inneren Berater/zur inne-ren Beraterin. Mit wunderschö-ner Musik von André Hammon unterlegt, führt die sanfte und ruhige Stimme von Peter Jaru-schewski in einen sehr tiefen tranceartigen Zustand. Auf einer Reise lernt der Hörer zum ersten Mal seine/n inneren BeraterIn kennen, die/der ihm zukünftig zur Unterstützung der eigenen Intuition bei allen Ent-scheidungen in Alltag und Beruf zur Verfügung steht.Das zweite Stück besteht aus-schließlich aus der entspannen-den Musik von André Hammon, damit die/der HörerIn zukünf-tig sich ihre/seine eigenen Reisen zur wiederholten Bera-tung auch selbst ohne fremde Führung gestalten kann.Eine wertvolle CD, die eine wertvolle Hilfe bei der Nutzung unserer Intuition sein kann!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im beruf-lichen Alltag E. Goldstein & L. Valentin Arbor Vlg., Buch/CD, 19,90 €

In einer sich rasant beschleuni-genden Arbeitswelt sind wir rund um die Uhr einer Atmo-sphäre permanenter Geschäf-tigkeit ausgesetzt. So ist es kein Wunder, dass eine zuneh-mende Zahl von Menschen unkonzentriert, zerstreut, unpro-duktiv, krank und am Ende sogar überfordert und ausgebrannt ist. Doch es gibt einen Ausweg: Wir können lernen, uns in Leben und Beruf den wirklich wichtigen Dingen wieder voll und ganz zuzuwenden. Denn es geht nicht darum, wie wir unsere Zeit managen. Das Thema ist, wie wir unsere Aufmerksamkeit in Leben und Beruf derart mana-gen, dass sie sich auf die wesentlichen Dinge bezieht. Das ist der Schlüssel zu Effekti-vität und Ausgeglichenheit. @ work lädt uns ein, in praktischen Übungen unser Gewahrsein für die wesentlichen Fragen des Lebens zu schulen.

Sieben Meditationen, um das Gehirn zu verändernRick Hanson und Richard Mendius

Unser Gehirn verändert sich fortwährend in einem dynami-schen Prozess, der aktiv unter-stützt werden kann. Dies ist die brisante Schlussfolgerung von Meditationen, um das Gehirn zu verändern, einem wegwei-senden CD-Programm des Neu-ropsychologen Rick Hanson und des Neurologen Richard Mendius. Die hier präsentierten Erkenntnisse basieren auf einer drei Jahrzehnte andauernden Grundlagenforschung. Hanson und Mendius zeigen, wie jeder seine mentalen Kreisläufe stär-ken kann, um Glück, Liebe und inneren Frieden zu entwickeln. Anschließend erlernen - Die sieben geführte Meditationen, um auf Ihr Gehirn einzuwirken. - Den Geist stabilisieren und an die kreative Kraft der Aufmerk-samkeit andocken - für eine positive emotionale Landkarte - Leidvolle Erfahrungen heilen und die Belastungen von nega-tiven Erinnerungen befreien.

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wortwelten

für die sinne

Die Schule der GötterStefano D‘AnnaKamphausen Verlag, 420 Seiten, kt., 24,95 €

Brauchen wir im Wirtschaftsle-ben und in der Politik eine radi-kal neue Führungsgeneration, eine „Aristokratie der Entschei-dungsmacher“? Kann es eine Schule des Seins geben, die visionäre und integre Men-schen hervorbringt, die von einer höheren Seinsebene ausuneingeschränkte Verantwor-tung für ihr Tun übernehmen?Das sind Kernfragen, die Pro-fessor Stefano Elio D’Anna – Ökonom, Soziologe, ehemali-ger Topmanager in multinatio-nalen Konzernen und vor allem auch Philosoph und Gründer der European School of Econo-mics – in seinem revolutionärenRoman Die Schule für Götterstellt. Seine Antwort: Ein klaresJa. Unser aktuelles Bildungssy-

stem sei untauglich, weil es mit seiner Massenausbildung dasindividuelle Selbst verfehle.Auf die Halbgötter der antikenMythologie anspielend, siehtD’Anna in den Erziehungside-alen des klassischen Griechen-lands das Modell für die For-mung visionärer, integrer Füh-rungspersönlichkeiten.D’Anna will provozieren und bedient sich dazu eines äußerst spannenden Roman-Plots mitautobiografischen Zügen: DerProtagonist, ein in einem inter-nationalen Unternehmen von seinem „Sklavendasein“ fru-strierter Angestellter im Mittel-management, begegnet dem „Träumer“ – einem geheimnis-vollen, strengen und fordernden Lehrer, der ihn bei seiner künfti-gen Karriere und seiner drama-tischen seelischen Entwicklung unnachsichtig begleitet und ihn mit all seinen Lebenslügen kon-frontiert. Dabei reflektieren die „äußeren“ Geschehnisse und Probleme des Topmanagers in Nah- und Fernost seinen inne-ren Zustand. Die konsequent in dem Roman geltende Maxime lautet: „invisibilia ex invisibilus“ – das Sichtbare entstammt dem Unsichtbaren – oder konkret: Wir begegnen in der äußeren Welt, in allem, was uns zustößt und was wir alltäglich erleben, stets dem, was wir zuvor in unserem unsichtbaren Inneren erdacht, erfühlt und erstrebt haben.

So gesehen ist Die Schule für Götter ein veritabler Bildungs-roman, für den das „Erkenne dich selbst“ als Leitfaden für inneres und äußeres Wachstumgilt. Der Roman endet mit demHöhepunkt im Leben des Prot-agonis ten: Der „Träumer“ beauftragt ihn mit der Verwirk-lichung einer Vision - mit der Gründung und Führung der European School of Economics(E.S.E.), einer dezentralisiertenUniversität für künftige Führungs-eliten: „Du wirst eine Schule der Verantwortung gründen, eine Schule für pragmatische Träu-mer, für Philosophen des Tuns,wo sie lernen, dass GlückWirtschaft ist.“ An anderer Stelle schreibt der Autor: „Reich-tum kommt von innen. Er ist ein Prozess, der wie Heilung im Inneren beginnt und sich nach außen bewegt.“ D’Anna’s Denken ist integral: „Ich habe von einer neuen Führungsgene-ration geträumt, die imstande ist, die uralten scheinbaren Gegensätze in Einklang zu bringen: Ethik und Wirtschafts-wissenschaften, Tun und Kon-templation, Finanzmacht und Liebe.“ Eine solche Vision bringt Hoffnung auf Veränderung inmitten unserer aktuellen Wirt-schafts-, Finanz- und Staatskri-sen. Das Buch wurde in der Türkei mit mehr als 100.000 verkauften Exemplaren zu einem Bestseller!

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für die sinne

So wird der Mann ein MannRobert Betzintegral Verlag, 284 Seiten inkl. Audio-CD, geb.,18,99 €

In seinem neuesten Buch nimmt sich der Psychologe und Best-seller-Autor Robert Betz („Raus aus den alten Schuhen!“) der Männer an, von denen viele in den letzten Jahren vermehrt in einer tiefen Krise befänden. Diese Krisensymptome zeigen sich nach seiner Beobachtung nicht nur in den angeschlage-nen Körpern der Männer und in den steigenden Zahlen von Burnout-Symptom und Depres-sion, kaputten Gelenken und Bandscheiben, Herz- und Atembeschwerden und vielen weiteren körperl ichen Be-schwerden, sondern vor allem in einer tiefen Ratlosigkeit und

Sinnleere, mit der sich viele der männl ichen Zei tgenossen erschöpft und frustriert durch ihr Leben schleppen. Während sich viele Frauen sich in den letzten Jahrzehnten seit Beginn der Frauenbewegung aufgemacht haben zu neuen Ufern, ihr Selbstbewusstsein verbessert, ihre Rolle neu defi-niert und viele Aktivitäten zur Verbesserung ihrer Körper- und Lebenssituation ergriffen haben, steht der Mann im Vergleich zu ihnen noch in einer passiv-lei-denden Position, die oft mit einer resignierenden Haltung einher geht.In diesem Buch spricht der Autor Männer jeden Alters an und hilft Ihnen zu verstehen, wie sie sich selbst in ihre Sackgas-sen hinein manövriert haben. Der männliche Leser erkennt sich im Buch unschwer als bisher unbewusster Schöpfer seiner unerfreulichen Lebenssi-tuationen und wird ermutigt, zu sich als Mann eine neue lie-bende und bewusst gestal-tende Beziehung aufzuneh-men. Der Autor weiß, von wem er spricht, denn zu seinen Semi-naren für Männer kommen bereits jährlich an die Tausend Männer aus den unterschied-lichsten Berufen und Bildungs-schichten.Die erfreuliche Botschaft – auch für Frauen – lautet: Die Männer begreifen in dieser Zeit

offenbar sehr schnell . Sie haben lange ausgeharrt in Posi-tionen und Lebensmustern, die sie von den früheren Männer-generationen übernahmen. Aber jetzt wachen immer mehr ‚normale’ Männer auf und nehmen ihr Lebensheft neu in die Hand. Dazu zählten insbe-sondere viele Selbstständige und Führungskräfte. „Wenn Männer sich öffnen und verste-hen, wie sie unbewusst ihre Lebenswirklichkeit erschaffen haben, dann sind sie sehr schnel l im Umsetzen und Anwenden des Erkannten“, schildert Robert Betz die Erfah-rungen aus seiner Arbeit mit Männern.Besonderen Wert legt er auf einen neuen Umgang mi t seinen Gefühlen, der für den Mann von morgen eine Schlüs-selfunktion einnehme. Denn für Männer stellt das Fühlen von Gefühlen ein sowohl unbekann-tes als auch weitgehend als ‚weiblich’ abgelehntes Terrain dar. Im Umgang mit Gefühlen ist der Mann weitgehend ein Analphabet geblieben. An seinen unterdrückten und negierten Gefühlen jedoch leiden Männer heute mehr als an allem anderen, auch wenn sie mit aller Macht versuchen, sich hiervon abzulenken, sei es durch übertriebenes und lieblo-ses Joggen, das Malträtieren des Körpers im Fitness-Center

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und durch Extremsporten auf der einen Seite sowie durch suchtartiges Verhalten im Beruf wie im Privaten (Alkohol, PC, Sex u.a.). Der Autor belässt es jedoch nicht bei einer Beschreibung der Ist-Situation, sondern führt den Leser Kapitel für Kapitel in ein neues Selbstverständnis von sich als Mann und in einen neuen, selbst-bewussten Um-gang mit sich. Auffällig ist, dass im Buch kein Wort der Anklage gegen Frauen fällt (auch wenn die Verstrickungen mit den Müt-tern und ihre dramatischen Aus-wirkungen auf den Mann aus-führlich beschrieben werden). Der Mann wird durch das ganze Buch hindurch, das für Männer mit seinen 288 Seiten erfreulich überschaubar ist, immer wieder ermutigt und auf-gefordert, für seinen Zustand und seinen Weg selbst die ganze Verantwortung zu über-nehmen und sich endlich um sich selbst – seine Gedanken, seine Gefühle, sein Herz und um seinen Körper - zu kümmern und nicht nur um seine Arbeit.Wenn Männer diesen im Buch beschriebenen Weg in die Freude am eigenen Mann-Sein gehen, werden sich auch die Frauen freuen, für die der heu-tige Mann eine große Bela-stung darstelle, so Robert Betz. Denn viele Männer, die beruf-lich erfolgreich seien, mutierten

am Abend zuhause bei der Frau entweder zum kleinen, bedürftigen Jungen oder zum Tyrannen oder erhofften sich bei und von der Frau als Aus-gleich zum tristen Männerall-tag. Die Freude am Leben, die sie sich selbst oft nicht geben könnten.Ein Buch, das nicht nur Männer-, sondern vermutlich auch viele Frauenherzen erobern wird, denn es spricht vielen Frauen aus der Seele, die sich seit Jahren fragen: Wann wachen die Männer endlich auf?!

Anna Ulrich

Köstliches von Waldbäu-men – bestimmen, sam-meln und zubereitenDr. Markus StraußHädecke Verlag, 80 Seiten, kt., 9,80 €

Gesunder Genuss zum Nullta-rif: Waldbäume und ihre Früch- te bzw. essbaren und verwend-baren Pflanzenteile sind wert-

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vol le Nahrungsmi t te l . Am bekanntesten sind neben den Esskastanien die Eicheln und Bucheckern, deren Mehl und Öl sich hervorragend für die Küche eignen. Aber auch Pini-enkerne, der „Tannenhonig“ und die jungen Trieben der Nadelbäume sowie die Früchte von Linde und Robinie bieten schmackhafte Abwechslung. Voraussetzung für den Genuss sind das sichere Erkennen und das Wissen, wann und wo welche Teile gesammelt und verwertet werden können.Das Buch bietet eine ausführ-liche Warenkunde mit Pflanzen-porträts, Erntekalender und viele leckere Rezepte sowie Tipps zum richtigen Sammeln, Verarbeiten und Zubereiten vonBirke, Buche, Eiche, Esskasta-nie, Fichte/Nadelbäume, Robi-nie, Sommerlinde, Spitz-Ahorn, Vogelkirsche (Baum des Jahres 2010!) undWalnuss.Bereits als Kind entdeckte Dr. Markus Strauß seine Liebe zu allem was wächst, blüht und grünt. Er studierte Geographie, Geologie und Biologie undarbeitete in agrarökologischen Projekten u.a. in den Anden und im Himalaya. Er ist Autor und Berater und gibt in zahlreichen Seminaren sein Know-How pra-xisnah weiter und ermöglicht damit auch Outdoor-Anfängern einen erfolgreichen Einstieg in dieses spannende Thema.

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impressum

für die sinne

LEBENSKUNSTInternet: www.lebenskunst-magazin.de

Herausgeber PeterJaruschewski Lagerstr.62,26125Oldenburg

Redaktion PeterJaruschewski

Satz, Gestaltung AgenturJARUSCHEWSKI Lagerstraße62,26125OL Tel.0441-9736160 Fax.:0441-9736161 E-Mail:gestaltung@ lebenskunst-magazin.de

Anzeigenleitung PeterJaruschewski anzeigen@lebenskunst- magazin.de

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Autoren dieser Ausgabe: UliBangert, MarionEhrhardt MichaelFuchs KadnaGreve, AntjeJaruschewski, PeterJaruschewski, BirgitKratz,ThomasKratz IngridLoose, Karl-HeinzPlaggenborg JochenTetzlaff

Titelbild RalphPetty,www.fotolia.com

Termin-Annahmeschluss BittenurdenimHeftabge- drucktenTermin-Auftrag benutzen.Veröffentlichung nurgegenVorkasse. AlleAngabenohneGewähr. Kleinanzeigenschlussfürdie nächsteAusgabeistder 01.Mai2011.

Erscheinungsweise vierteljährlich

Aufl age 4.000Exemplare

Redaktionsschluss fürdienächsteAusgabeist der01.Mai2011.

Bankverbindung ETHIKBANK, BLZ83094494, Kto:3126110

FürunverlangteingesandteManuskripteundFotomaterialkannkeineHaftungübernommenwerden.GekennzeichneteArtikelgebennichtunbedingtdieMeinungderRedaktionwieder.©2011AgenturJARUSCHEWSKI

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Praxisorientiertes Lernen vermittelt Ihnen...• einfache Aufstellungen (Einzelarbeit) anzuleiten mit verschiedenen Arbeitsmedien• systemisches Denken u. Handeln in die eigene Arbeit einzugliedern• Selbsterfahrung und Wahrnehmungstraining • Verstrickungen und Blinde Flecken als Berater/ Behandler zu erkennen und zu lösen• div. Aufstellungsformate, Modelle der moder- nen Traumaarbeit und praktische Tipps

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AnnahmeschlussfürKleinanzeigenundTermineistder1.desVormonatsderjeweiligenAusgabe.SpätereingehendeAufträgewerdennichtberücksichtigt.BitteDEUTLICHundinGROSSENBLOCKBUCHSTABENschreiben.ProBuchstabe,SatzzeichenundWortzwischenraumjeweilseinKästchenbenutzen.NureineKleinanzeige/TerminproVordruck.VeröffentlichungnurgegenVorkasseperÜberweisungauffolgendesKonto:Agentur JARUSCHEWSKI, ETHIKBANK, BLZ 830 944 94, Konto-Nr. 3 126 110.

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TermineMontag 7.3.2011

Tänze des Universellen Friedens, Kirchsaal der Ev. Kirche, 49536 Lienen,19.30 h. http://www.frie-denswerkstatt-lienen.de. Tel.: 01609-8779629 , J.Sievers.

Mittwoch 9.3.2011Biodanza, Anita Wiebens, (4x) 20-22h, Ev. FaBi, Anna-Gastvo-gel-Str. 1, 49080 OS, Tel.: 0541-505300.

Sonntag 13.3.2011„Gemeinsam wachsen“, Erlebnis-tag für Paare von 10-18 Uhr im Quando, Münster. Infos und Anmeldung: www.integralis-muenster.de

Donnerstag 17.3.2011„Vom Feuer des Lebens und Burnout“, wie wir richtig auf unserer Energie reiten können, Lutherhaus, Jahnstr.1, 49080 OS, www.psychosyntheseinstitut. de, 20 Uhr, Tel.: 0221-9130809.

Samstag 19.3.2011„Fit im Frühling mit Yoga!“ Kostenlose Probestunde um 16 Uhr, Bremer Str.68, OS, www. ananda-hatha-yogaschule.de

Sonntag 20.3.2011Spirituelles Mantrensingen, Lück, Petersberg 1, 49545 Teck-lenburg, 14 h.

Sonntag 27.3.2011„Stimme des Herzens“ – Biodan-za®-Reise zur kraftvollsten aller Quellen, 10-18 Uhr, Alter Kuh-stall, 48159 Münster. Anmel-dung: 0251-314714, www.uli-bangertde/biodanza

Montag 4.4.2011Tänze des Universellen Friedens, Kirchsaal der Ev. Kirche, 49536 Lienen,19.30 h. http://www.friedenswerkstatt-lienen.de. Tel.: 01609-8779629 , J.Sievers.

Samstag 9.4.2011Biodanza „Frühlingserwachen“ mit Birgit Mutze, Tanzforum, Heinrichstr. 17a, 49080 OS, 10-18 h.

Sonntag 17.4.2011Spirituelles Mantrensingen, Lück, Petersberg 1, 49545 Teck-lenburg, 14 h.

Montag 2.5.2011Tänze des Universellen Friedens, Kirchsaal der Ev. Kirche, 49536 Lienen,19.30 h. http://www.frie-denswerkstatt-lienen.de. Tel.: 01609-8779629 , J.Sievers.

Freitag 6.5.2011Sugato Bhaduri, Gandharva Veda, M. Sugato Bhaduri Mando-line, Tabla Ompr Pand, Nieder-marker Damm 45,49525 Lenge-rich, 19 h, s.a. myspace. youtube.

Dienstag 10.5.2011„Kreamo – der Seele Flügel ver-leihen“ – Vortrag um 20.00 Uhr. Info: Kadna Greve, Tel.: 0541- 7088240.

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Samstag 14.5.201114.+15.5. Dümmer See: Kanu, Segeln, Wandern, Verein Erzie-hung und Bildung, Föckinghau-ser Weg 9, 49324 Melle, Tel: 05422-9289779, helmutbruen-ger@web.de

Sonntag 15.5.2011Spirituelles Mantrensingen, Lück, Petersberg 1, 49545 Teck-lenburg, 14 h.

Samstag 21.5.2011Mein Lebensbaum, 14-17 Uhr, auf kreativen Wegen entdecken: Wo stehe ich gerade, wie stehe ich in meinem Leben. Info Kadna Greve – Kunst zu leben, Tel.: 0541-708824.

Samstag 28.5.2011„Ganz nah“ – WE-Seminar. Im Kontakt mit den 4 Elementen, Rieselfeldhof, 48147 Münster. Anmeldung: 0251/314714, www.uli-bangertde/biodanza

„Intuition in Beruf & Alltag“ – Seminar mit Peter Jaruschewski am 28. Mai von 09.30-18.30 Uhr in der Schamanenstube Osnab-rück, Kosten: 111,- EUR, Info: greenhat®, Peter Jaruschewski, Tel.: 0441-9729996.

Sonntag 29.5.2011„Kreativität entdecken“ – Semi-nar mit Peter Jaruschewski mit Kreativitätstechniken am 29. Mai von 09.30-18.30 Uhr in der Schamanenstube Osnabrück, Kosten: 111,- EUR, Info: green-hat®, Peter Jaruschewski, Tel.: 0441-9729996.

regelmäßige Terminedonnerstags

Heils. Begegnung mit inneren Bildern/kreat. Imaginationen jeden 2. Do., 19-20 Uhr, OS, B. M. Jakob HP/Psych., 802533, www.heilsame-begegnung.de.

freitagsKlang & Stille – Klangschalen und Monochord begleiten uns in Stille, anschließend meditatives Sitzen; jeden 2. Fr. im Monat. Anm.: „Die Klang-Arche“ - Irene Loose, Tel.: 0541-587773.

samstagsYoga probieren? Jeden Monat kostenlose Probestunde Samstag um 16 Uhr, Bremer Str.68, OS, 0541/5806742, www.ananda-hatha-yogaschule.net

Beratung /PraxenGanzheitliche Ernährungsbera-tung und Entspannung – Coaching – Beratungen – Kurse, Marianne Bert-Meller, www.ernaehrungsberatung-os.de05401/32639.

Gelenkschmerzen? Arthrose? Verspannungen? Rücken-schmerzen? Naturheilpraxis Ira Simon, Ludig-Hartmann-Str.3A, 49176 Hilter, Tel.: 05424/39147.

Der Schamane aus Osnabrück – nähere Informationen zu Semi-naren und Terminen unter dem Stichwort „Schamanenstube Osnabrück“ in Internet.

Ganzheitliche Wellnessbera-tung, Ayurveda-Massagen, Yoga-Atemtechniken, Entspannung in OS & Hagen, Anke Utecht, Ayur-vedamasseurin, 054013689278.

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Seminare/Workshops„Sich wohlfühlen im eigenen Leben“, Kurse am Abend (5x): Freies Malen (Mo.), Freies Tanzen (Di.), KreAktive Meditation (Mi.) ab 7.3. Info: Kadna Greve – Kunst zu leben, Tel.: 0541-708824.

T‘ai Chi-Basisausbildungen zum /zur Kursleiterin u. -Lehrerin. Institut für T‘ai Chi Ch‘uan und Meditation, Klemens Speer, Lie-bigstr.60, 49074 OS, www.speer-taichichuan.de

„Intuition in Beruf & Alltag“ – Seminar mit Peter Jaruschewski am 28. Mai von 09.30-18.30 Uhr in der Schamanenstube Osnab-rück, Kosten: 111,- EUR, Info: greenhat®, Peter Jaruschewski, Tel.: 0441-9729996.

Yoga-Musik Woche: Wilde Rose Melle 23.-29.Mai 2011. Ashes & Alick Sengupta (Kalkutta), klas-sischer indischer Gesang, kindervomuniversum@t-online.de, 05422-951312.

„Kreative Entspannung“, 5 Vor-mittage kreativ entspannt mit meditativem Spaß, freiem Tanz oder intuitivem Malen ab 7.3. Info: Kadna Greve – Kunst zu leben, Tel.: 0541-708824.

Die Heilung des Inneren Kindes - Seminar vom 18.-22.5.11 im MaRah. Info: Psychotherapeuti-sche Praxis Henneke, Tel.: 0541/ 23991

www.ayurveda-meditation.info, transzendiere die Gedanken und tauche ein in Dein Selbst: Stille, innerer Frieden, Heilung ... erfah-rene Lehrerin.

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„Kreativität entdecken“ – Semi-nar mit Peter Jaruschewski mit Kreativitätstechniken am 29. Mai von 09.30-18.30 Uhr in der Schamanenstube Osnabrück, Kosten: 111,- EUR, Info: green-hat®, Peter Jaruschewski, Tel.: 0441-9729996.

Schamanenstube Osnabrück – Osnabrücks Zentrum zur wirkli-chen Gesundung. Veranstal-tungshinweise unter dem Stich-wort „Schamanenstube Osnab-rück“ im Internet.

T‘ai Chi-Kurse u. Seminare, Kur- ze T‘ai Chi/Qigong-Sequenzen, kurze u. lange Form, Schwert- u. Säbelform, Basisausbildungen. Institut f. T‘ai Chi Ch‘uan und Medidation: www.speer-taichi chuan.de

Lieben was ist – The Work of Byron Katie, Tel.: 05468-1813, www.das-leuchtende-herz.de

Vorträge21.3. „Gesundheit durch Ganz-heit“ – Persönlichkeitsanteile kennen- und verstehen lernen. 20 Uhr im Treffpunkt wir in Atter“, ehem. Atter Kirche, Karl-Barth-Str.10, Anm.: „Die Klang-Arche“, Irene Loose, Tel.: 0541-587773.

11.4. „WillstDu normal sein oder glücklich?“ – Vortrag mit Robert Betz in Münster (Mün-sterlandhalle). Einlass 18 h, Vor-trag 19 h, Eintritt: 22,- /15,- e, Infos: www.robert-betz.de

14.4. „WillstDu normal sein oder glücklich?“ – Vortrag mit Robert Betz in Paderborn (Schüt-zenhof). Einlass 18 h, Vortrag 19 h, Eintritt: 22,- /15,- e, Infos: www.robert-betz.de

14.4. „Abnehmen leicht ge-macht mit Hypnose, Ohraku-punktur, Schüssler-Salzen und Bachblüten“ – mit Ira Simon & Carolin Kunz um 18.30 Uhr in der Praxis C. Kunz, Corthausstr.2, 49084 OS, bitte anmelden: 0541-3474222 o. 05424-39147.

3.5. „Geist. Heilen zw. Wunder & Wissenschaft“ – 19.30-20.30 Uhr. B. M. Jakob/HP Psych., Turmstr.27, OS, 802533.

19.5. „Wechseljahre – Zeit der Wandlung, Zeit für Wunder!“ – mit Ira Simon & Carolin Kunz um 18.30 Uhr in der Praxis C. Kunz, Corthausstr.2, 49084 OS, bitte anmelden: 0541-3474222 o. 05424-39147.

TherapieBlockaden und Ängste lösen – Loslassen alter Muster mit Relea-sing, Lösen von Energieblocka-den mit Jin Shin Jyutsu, intuiti-vem Malen oder Heilatmen. Info: Kadna Greve – Kunst zu leben, Tel.: 0541/708824.

Heilen - wachsen - Ziele errei-chen - Ruhe finden. Hypnose hilft! Praxis für ganzheitliche Psychotherapie & Coaching, www.carolin-kunz.de, Tel.: 0541-3474222.

Amati Holle – Kunst & Homöo-patie & feinstoffliche Energiear-beit. Tel.: 0251/3222606, www. amatiholle.de

Lebensfreude entwickeln – Mit Hilfe der eigenen schöpferi-schen Energie Ressourcen ent-decken für kraftvolles und freu-diges Leben. Heilcoaching. Info: Kadna Greve – Kunst zu leben, Tel.: 0541/708824.

Ausbildung4-jährige Ausbildung Systema-tische & Klassische Homöopa-thie mit hohem Praxisanteil, Anamnese Methode nach Rad-jan Sankaran mit Anders Holling & Amati Holle, Tel.: 0251/3222 606, www.akademie-systemati-sche-homöopathie.de

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