Impressum:

Herausgeberin: Landeshauptstadt München Referat für Bildung und Sport · Presse und Kommunikation Bayerstraße 28 · 80335 MünchenKartografie: Kommunalreferat München, GeodatenServiceFotos: Getty ImagesLayout/PrePress: Brandl und Team, MünchenProduktion: BluePrint AG, München Gedruckt auf 100 % RecyclingpapierStand: 10-2020

Bitte beachten Sie: Während der Veranstaltung können vom Referat für Bildung und Sport Fotos und Videos zu Zwecken der Öffentlichkeitsarbeit gemacht werden. Sollten Sie damit nicht einverstanden sein, können sie sich jederzeit an die fotografieren- de bzw. filmende Person wenden.

Unterstützt durch:

Sie sind während den Veranstaltungen nicht über die Stadt München versichert.

Weitere Informationen und Anregungen

Referat für Bildung und Sport · Sportamt · Freizeitsport Sachsenstraße 2 · 81543 München Telefon (089) 44 48 82 87-21 · Telefax (089) 44 48 82 87-22 sport-muenchen.de · freizeitsport@muenchen.de

Servicetelefon Sport in München(089) 233-96 777

Aktuelle Infos auch auf sport-muenchen.de und auf Facebook

Viel Spaß bei Sport und Spiel wünscht Ihnen das FreizeitSport-Team

Pro Teilnahme benötigen Sie 1 FreizeitSport-Ticket. Jugendliche und junge Erwachsene bis ein-schließlich 21 Jahre können gegen Vorlage ihres Ausweises kostenlos teilnehmen.

Hier gibt‘s die Tickets:

• Stadtinformation: Aufgrund der Corona- Beschränkungen bietet die Stadtinformation derzeit nur eingeschränkte Öffnungszeiten: Mo. bis Fr. 10–18 Uhr

• MünchenTicket und die angeschlossenen Verkaufsstellen, siehe muenchenticket.de oder Telefon (089) 54 81 81 81

• BildungsLokale Berg-am-Laim Hasenbergl Neuaubing-Westkreuz Neuperlach Riem Ramersdorf Schwanthalerhöhe

Mehr: muenchen.de/rathaus/Stadtverwaltung/ Referat-fuer-Bildung-und-Sport/bildungslokale.html

Outdoor-Programmab 2. November 2020

Outdoorstatt Halle

MUCkis für alle

Kooperations- angebote

Dank der langjährigen Unterstützung unserer Partner ist es möglich, das Sport- und Spielangebot des FreizeitSports für alle sportbegeisterten Münchnerinnen und Münchner kontinuierlich und qualitativ zu verbessern sowie neue Ideen zu Sport und Spiel in München umzusetzen.

Ein herzliches Dankeschön an:

Herzlichen Dank anunsere Partner

parkrun Ein wöchentlicher und ganzjähriger, kostenloser Lauftreff parkrun.com.de/westpark parkrun.com.de/riemer

MTV München von 1879 e.V. mtv-muenchen.de/Weitere-Angebote/Freizeitsport/

Aikido Yoshinkan aikido-yoshinkan.de

ESV Neuaubing esv-neuaubing.de/abteilungen/freizeitsport

TSV München-Ost tsv-muenchen-ost.de/angebot/fitness

FAM München freeartsofmovement.com/artikel/kooperation-freizeitsport.html

Bitte beachten Siediese Informationen

Westparkauf der Gymnastik-Wiese

Mo 9.30 –10.15 Uhr Yoga dynamisch

Di 9.30 – 10.15 Uhr Qi Gong

Di 10.15–11 Uhr Pilates

Mi 12 – 12.45 Uhr energyM

Do 16 – 16.45 Uhr Walking + Workout ohne Stöcke Treffpunkt: Bühne

Fr 15.30 – 16.15 Uhr Fitness Classic

Sa 15.30–16.15 Uhr Fitness-Mix

So 9.30 – 10.15 Uhr Yoga

So 15.30–16.15 Uhr Zumba

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach Freizeit-Sport-Ticket besorgen und bei der Trainerin oder dem Trainer abgeben (siehe gelber Infokasten umseitig).Tipp: Ziehen Sie sich nach dem Zwiebelprinzip an. Eine Gymnastikmatte ist empfehlenswert, jedoch nicht zwingend notwendig.

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Aubinger OstparkEcke Überlinger Weg / Mainaustraße

So 10.30 – 11.15 Uhr Fitness Power

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Mo 10 – 10.45 Uhr Generation plus

Di 15 – 15.30 Uhr Mini-Disco (kostenlos)

Di 15.30 – 16.15 Uhr Fitness Classic

Mi 8.30 – 9.15 Uhr Qi Gong

Mi 15.30 – 16.15 Uhr energyM

Luitpoldparkzwischen Bamberger Haus und Hecken-Labyrinth

Do 15.30 – 16.15 Uhr Qi GongFr 10 – 10.45 Uhr Pilates Workout

Sa 10 – 10.45 Uhr Rücken-Fitness

Sa 11 – 11.45 Uhr Zumba®

So 11 – 11.45 Uhr Zumba®

So 15 – 15.45 Uhr Yoga dynamisch

Die Hygienevorschriften der Bayerischen Staatsregierung müssen unbedingt eingehalten werden!

Unser Outdoor-Programmab 2. November 2020

Sorry, bei Regen

oder Sturm

entfallen die

Veranstaltungen

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1 FreizeitSport-Ticket pro Sportangebot

Riemer Parkbeim Kinderspielplatz am Badesee

Mo 10.30 – 11.30 Uhr Walking + Gym Generation plus mit und ohne Stöcke Treffpunkt: Bühne

Di 16 – 16.45 Uhr Qi Gong

Mi 12 – 12.45 Uhr Yoga

Do 12 – 12.45 Uhr Fitness Classic

Sa 10 – 11 Uhr Walking + Pilates Workout mit und ohne Stöcke Treffpunkt: Bühne

So 15 – 15.45 Uhr Fitness Power

Textvorlage Bold

Textvorlage Conden-sed

Ostparkauf der Gymnastik-Wiese am See

Mo 12 – 12.45 Uhr Bodystyling

Di 15 – 15.45 Uhr Yoga dynamisch

Mi 12 – 12.45 Uhr Rücken-Fitness

Do 16 – 16.45 Uhr Zumba

Fr 10 – 10.45 Uhr Qi Gong

Sa 10 – 10.45 Uhr Ostpark Fitness-Mix

So 11 – 11.45 Uhr Fitness Power

So 12 – 12.45 Uhr Zumba

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DantestadionEingang über Baldurstraße / kleines Tor zur Stockbahn

Mo 10 – 10.45 Uhr Fitness für Frauen

Mo 11 – 11.45 Uhr Generation plus

Di 8.30 – 9.15 Uhr Fitness Power

Di 18.30 – 19.15 Uhr Faszien-Fitness

Mi 15.30 – 16.15 Uhr Bodystyling

Do 10 – 10.45 Uhr Walking + Gym Generation plus ohne Stöcke Treffpunkt: Stockbahn

Do 18.30 – 19.15 Uhr HIIT

Fr 18.30 – 19.15 Uhr Zumba

22 pt

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Theresienwiese

Mo 12 – 12.45 Uhr Rücken Fitness

Mo 18.30 – 19.15 Uhr Kickboxen

Di 10.30 – 11.15 Uhr Walking + Workout

Di 18.30–19.15 Uhr Functional Fitness

Di 19.30–20.15 Uhr Zumba

Mi 18.30 – 19.15 Uhr Fitness Classic

Do 12.00 – 12.45 Uhr Zumba

Do 18.30 – 19.15 Uhr Bodystyling

Fr 10 – 10.45 Uhr Rücken Fitness

Sa 15.30 – 16.15 Uhr Zumba

Sachsenstraße

Eingang über Sachsenstraße / zwischen Schyrenbad und Rosengarten

Mo 17.30 – 18.15 Uhr HIIT

Di 18.30 – 19.15 Uhr Functional Fitness

Mi 18–19.30 Uhr Volleyball-Training + Spiel

Mi 18–19.30 Uhr Basketball-Training + Spiel

Do 17.30 – 18.15 Uhr Rücken Fitness

Do 18.30 – 19.15 Uhr Zumba

Weitere Walking-Angebote:

22 pt

36 pt

17 pt

Kiosk Schyrenplatznahe Wittelsbacher Brücke

Mo 16 – 17 Uhr Walking + Rücken Fitness ohne Stöcke mit Stirnlampe

Eingang Hofgartenbeim Odeonsplatz

Di 17.30 – 18.30 Uhr Walking + Pilates Workout mit und ohne Stöcke mit Stirnlampe

Taxisparkam Fitnessparcour

Di 12.15 – 13 Uhr Walking + Fitness Workout ohne Stöcke

Fr 12.15 – 13 Uhr Walking + Fitness Workout ohne Stöcke

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