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SCHAMANISMUS
TIERTOTEM UND KRAFTTIERETIERTOTEM UND KRAFTTIERETIERTOTEM UND
KRAFTTIERETIERTOTEM UND KRAFTTIERETIERTOTEM UND KRAFTTIEREIM
SCHAMANISMUSIM SCHAMANISMUSIM SCHAMANISMUSIM SCHAMANISMUSIM
SCHAMANISMUS
von Freydis
Leise folge ich dem schmalenPfad, der sich längs eines Ba-ches
durch den sonnigen Herbst-wald schlängelt. Dicht und hoch stehtdas
Farnkraut in diesem naturbelasse-nen Waldstück. Ein leises
Rauschenerregt meine Aufmerksamkeit, dannsehe ich einen Graureiher,
der zwei bisdrei Meter über mir meinen Wegkreuzt. Kaum zwanzig
Meter vor mirlandet der Vogel im hohen, langsambraun werdenden
Farn. Überraschtbleibe ich stehen und suche mit mei-nem Blick die
Stelle vor mir nach demgroßen grauen Vogel ab. Immer wie-der taucht
der Reiher mit ausgebreite-ten Schwingen aus dem Bewuchs auf.Er
tanzt im Kreis; dabei hat es denAnschein, als wenn zwei sich
gegen-überstehende Vögel abwechselnd in dieHöhe springen. Bis heute
konnte mirkeiner dieses seltsame, außerhalb derPaarungszeit
liegende Verhalten die-ses scheuen und aufmerksamen
Vogelserklären.
Einige Monate später streife ich wie-der einmal durch einen Wald
und fin-de die skelettierten Überreste einesReihers. Aus einem der
Flügelknochenhabe ich mittlerweile eine Flöte gebaut.Zur gegebenen
Zeit kann ich damitmeinen Hilfsgeist, den Reiher, rufen.Auf
schamanischer Geistesebenemachte ich mit dem Vogel wenig spä-ter
Bekanntschaft. Aber dazu später.
Zunächst einmal Grundlagenwissendes schamanischen Reisens im
Hin-blick auf die Frage: „Wie bekommeoder erkenne ich meine Totem-
oderKrafttiere?“
Dazu mußt du dich selbst in einenmeditativen Zustand versetzen
und aufReisen gehen. Meditative Musik oderein monotoner
Trommelrhythmus mitca. 200 bis 220 Schlägen pro Minuteerleichtern
es, diesen Zustand aufrecht-zuerhalten. Eine auf zehn bis
fünfzehnMinuten beschränkte Musik und Rei-
sezeit reicht für die ersten Versucheaus. Das Ende der Musik
holt einenunweigerlich zurück ins Alltags-bewußtsein.
Folgende Vorbereitungen sind hilf-reich für deine Reise:– Suche
dir einen ruhigen, angeneh-
men Ort. Ob dieser in der Natur oderin deiner Wohnung ist,
entscheidendein Gefühl und deine Vorliebe.
– Schaffe dir, wenn du möchtest, diegeeignete Atmosphäre, z.B.
durchRäuchern oder durch ein Ritual. Al-les ist erlaubt, was dir
geeignet er-scheint, die nötige innere Ruhe zufinden.
– Das Abdunkeln der Augen mit ei-nem Tuch bei Tageslicht – oder
dasGanze direkt bei Dunkelheit durch-zuführen – hat den Vorteil der
bes-seren Wahrnehmung der innerenBilder.
– Begib dich in eine für dich beque-me Körperhaltung und
schließe dieAugen. Ob du sitzt oder liegst,kommt wieder ganz auf
deine per-sönlichen Vorlieben an. Selbst dastagelange am Baum
Hängen kannzu weitgreifenden Ergebnissen füh-ren.
– Atme einige Male tief in den Bauchein. Du kannst z.B. drei
Atemzügenehmen, symbolisch für die Welten,die dem dreigeteilten
Weltbild desSchamanen entsprechen.
– Zentriere dein Bewußtsein im drit-ten Chakra, einem Bereich
unter-halb des Rippenansatzes, welchersich von einem Punkt etwa
zweiFinger breit über dem Bauchnabelbis zum Solarplexus erstreckt.
DasSonnengeflecht ist das Energiezen-trum, welches für die
Wahrneh-mung der inneren Welten zuständigist.
Bist du ruhig geworden?Spürst du deinen Körper?Geht dein Atem
ruhig und gleichmä-ßig?
– Versuche, deinen Kopf leerzu-bekommen, wenigstens für
einigeSekunden an nichts zu denken, be-vor du innerlich den Satz
formu-lierst: „Ich wünsche mich an denStartplatz meiner heutigen
Reise.“ ,oder „Ich möchte den Startplatz mei-ner bevorstehenden
Reise kennen-lernen.“
Warte ab, was passiert. Achte auf dei-nen Körper. Welche
Eindrücke stellensich ein, was spürst, fühlst, riechst,siehst oder
hörst du? Auch wenn nichtsAufregendes geschieht und du nur einevage
Wahrnehmung hast oder viel-leicht nur eine Farbe siehst, nimm esan,
sei zufrieden und akzeptiere dieseWahrnehmung als deinen
Startplatz,von dem aus du deine Reise beginnstund wo du sie auch
wieder enden läßt.Der Startplatz ist eine Sicherung fürdeine
Reisen. Werden die Eindrückezu verworren, man verirrt sich
odermöchte seine Reise aus guten Grün-den schnell beenden, wünscht
mansich an den Startplatz zurück. Von dortist es kein Problem, in
deinen alltägli-chen Bewußtseinszustand zurückzu-kehren.
– Nun hast du deinen Startplatz ge-funden. Schalte wiederum
deine Ge-danken ab und wünsche dir den Wegin deine untere Welt
(nicht zu ver-wechseln mit der Unterwelt, dies istein anderer Ort
innerer Welten).
Wahrscheinlich wird sich hier der Ein-druck eines Gangs oder
Tunnels, ei-ner Spirale oder Ähnlichem einstellen.Betrete den Gang
und folge ihm. Hastdu dabei Schwierigkeiten – wünsch dirdeine
Reise. Erinnere dich an eine dirbekannte Höhle, einen hohlen
Baum,einen Fuchsbau (U-Bahn-Eingängesollen auch funktionieren) und
betre-te sie in Gedanken. Eventuell wirst duvon einem Wirbel
erfaßt, der dich ein-fach mitzieht. Tauchen unüberwind-bar
erscheinende Hindernisse auf, be-mühe dich, das Hindernis zu
umge-
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hen (Vielleicht gibt es ja doch einenSpalt, der zuerst nicht
auffiel.) oder essonstwie zu beseitigen. Falls das
nichtfunktioniert, mach dir Gedanken dar-über, ob du diese Reise
machen soll-test, oder gehe zurück zum Startplatzund versuche es
noch einmal. Eventu-ell ist der Versuch an einem anderenTag
sinnvoll, denn nicht jeder Tagscheint gleich gut geeignet zu sein,
inKontakt mit seinem Inneren zu treten.Nach einiger Zeit wirst du
den Ein-druck haben, aus dem Gang ins Freiezu gelangen. Endet der
Tunnel nicht,dann wünsche dir, daß er endet unddu in deiner unteren
Welt angekom-men bist. Schau dich um, welche Ein-drücke stellen
sich ein? Beobachte!
– Wünsch dir als nächstes deine Kraft-tiere herbei. Bitte sie,
zu kommenund sich dir zu zeigen. Dies kannstdu auch tun, bevor du
den Tunnelbetrittst. Gedanken abschalten undabwarten, was und wer
sich zeigt.Es können durchaus mehrere Tiereerscheinen. Nicht alle
werden deinpersönliches Totemtier sein. Erfah-rungsgemäß eines oder
zwei, ande-re können aber für deine jetzigeEntwicklung wichtig sein
und er-scheinen, weil sie dir helfen wollen.Nun stürze dich nicht
auf das erst-beste Wesen, welches du wahr-nimmst. Bedrohlich
wirkende We-sen sollte man vorläufig meiden,diese können
Wächterfunktioneninnehaben und auf vorhandene Pro-bleme und
Barrieren hinweisen.Gehe behutsam mit deinen neuenBekannten um,
begrüße sie und fra-ge, wer sie sind, ob sie dir helfenwollen und
ob sie deine Krafttieresind. Freunde dich mit ihnen an,spiel mit
ihnen, streichle und krau-le sie, bring ihnen Geschenke mit.
Vielleicht zeigen sie dir einen dir un-bekannten Ort. Wenn du
sie wiederverläßt, bedanke dich für ihre Hilfeund sage, daß du
wiederkommst.
Dein Tiertotem wird immer kommen,wenn du es brauchst oder rufst.
Mög-licherweise wirst du überrascht sein,daß „dein“ Tier den
Vorlieben ent-spricht, die du auch in der alltäglichenWirklichkeit
hast. Totemtiere scheinenfast ausnahmslos Vögel oder Säuge-tiere zu
sein. Um besseren Kontakt zu
bekommen, kann es hilfreich sein, dasTotemtier in der Natur in
seinem je-weiligen entsprechenden Lebensraumzu rufen.Jede
Beschäftigung mit den Tier-charakteren kann den Kontakt
nurverbessern und festigen, und das inallen Realitäten.
– Möchtest du die Reise beenden, bit-te dein Tier, dich zum
Tunnel oderStartplatz zurückzubringen. Bist dubereit, wieder ins
normale Bewußt-sein einzutreten, finde erneut deineMitte (3.
Chakra) wieder, erde dichund achte darauf, fest in deiner
phy-sischen Gestalt verankert zu sein,bevor du die Augen
öffnest.
Generell gilt für alle Reisen:
Verlasse dich auf dein Gefühl.Fühlt sich etwas gut an – tu es,
hastdu ein schlechtes Gefühl – laß es sein.Laß die Eindrücke
geschehen, nimmfür dich an, was immer passiert, undfange nicht
während der Reise an, zuwerten oder zu analysieren. Intuitionist
alles.
Handele nicht überstürzt.Dein Totem und deine Krafttiere wer-den
dir gute Ratgeber sein.
Im Folgenden möchte ich noch eineZusammenfassung mehrerer
Reisenschildern, die dem Leser einen gutenEinblick in den Ablauf
ebendieser gibt.Schamanische Reisen zeichnen sichoft dadurch aus,
daß meistens das pas-siert, was man am wenigsten erwar-tet. Des
öfteren entwickeln die Totem-oder Krafttiere eine Eigendynamik
inihrem Handeln, die den Reisenden sei-ner Heilung näherbringt. Wer
bereitist, in seine eigenen Abgründe zu blik-ken, für den kann das
schamanischeReisen einen großen Schritt zu sichselbst bedeuten.
Ich wünsche mich an den Startplatzmeiner Reise und nehme mich
auf ei-nem Felsen stehend wahr. Um michist Dunkelheit; ich sehe
teils meineBeine und den Fels unter mir, teils istmein Blickwinkel
so, daß ich michselbst auf dem Felsen stehen sehe. Ichmöchte in
meine untere Welt und weiß,daß ich springen muß. Ich springe
undhabe für einige Sekunden das Gefühl
des freien Falls, ich schaue mich umund stehe wiederum auf dem
Fels. Ichrufe meine Krafttiere. Mein Totemschaut mich an, und der
Greif landetneben mir. Ich habe das Gefühl, michin einen Vogel zu
verwandeln, undspüre die Kraft meiner Schwingen so-wie das
Bewußtsein eines Greifvogels.Ich fliege meinem Krafttier
hinterherzu einem felsigen Ort mit weitemBlick über den Horizont.
Ich bin wie-der ich selbst, und kurz darauf kommtlangsam ein Reiher
geflogen. Die glei-che Szene wie vor Monaten im Waldspielt sich vor
meinem inneren Augeab. Ich schaue dem tanzenden Reiherzu, und
irgendwann wünsche ich michzum Startplatz zurück, um meine Rei-se
zu beenden.
In der nächsten Reise in die nicht-alltägliche Wirklichkeit galt
es, denGrund herauszufinden, warum ichnicht in meine untere Welt
gelangteund immer wieder auf dem Felsen lan-dete, obwohl ich kurz
davor von ebendiesem sprang. Dazu begleitete micheine im Reisen
erfahrene Freundin, diebefugt war, Hindernisse zu beseitigen,aus
deren Sicht Teil 1 dieser Reisegeschildert ist, Teil 2 ist wieder
ausmeiner eigenen Perspektive betrach-tet.
Teil 1: Ich sehe ihn (Freydis) auf demFelsen stehen und frage
meinen Leh-rer, was der Fels bedeutet. Erstarrunghöre ich, und daß
ich den Fels spren-gen muß. Greifvögel fliegen um denFels und
greifen mich an, als ich denSprengsatz am Felsen anbringe.
Ichschaffe es trotzdem und zünde. EinTeil von ihm verwandelt sich
in einenGreif und fliegt weg, während ein an-derer Teil von ihm
traurig auf demGeröll des gesprengten Felsens sitzt.Ich kann die
Vögel beruhigen und fra-ge, warum sie mich angegriffen haben.Ihre
Heimat hätte ich zerstört, höreich. Ich erkläre, warum ich es habe
tunmüssen und daß Freydis ihnen schoneine neue Heimat geben wird.
Aberirgend etwas ist seltsam an den Vö-geln. Sie sollten als
Krafttiere eigent-lich zu ihm auf den Schutthaufen flie-gen. Ich
werfe meinen Zauberstab überdie Vögel und sage „Werdet, was
ihrseid“. Daraufhin verwandeln sie sichin Kohlmeisen (gelogen, aber
seine
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richtigen Krafttiere gehen Euch nix an)und fliegen zu ihm auf
den Schutthau-fen.
Teil 2: Nun sitze ich da, spüre die Trau-er und bin ratlos. Mein
Totem ist daund versucht, Trost zu spenden. Wie-der fliegt der
Reiher heran und beginntseinen Tanz. Das ist mein Abschieds-tanz,
denke ich und fange an, meiner-seits mit dem Reiher zu tanzen.
Wer-de selbst zum Reiher. Dann bemerkeich mein Totem, wie es den
Hügel ver-läßt. Ich folge ihm, spüre seine Wär-me und Kraft an
meiner Seite. Wäh-renddessen frage ich mich, ob ich michhier nicht
selbst belüge bei dem, wasich zu spüren glaube, welchen Sinn
dasalles hat, und ob ich mir nicht allesnur einbilde. Mittlerweile
sind wir aneine Felswand gelangt, an deren Fußsich eine Höhle
befindet. Wir gehenhinein, und mein Totem gibt mir klarund deutlich
zu verstehen, daß ich demGang weiter folgen soll, und zwar al-lein
– es wäre schließlich mein Pro-blem. Mit mulmigem Gefühl folge
ichdem dunklen Gang. Er endet in einerhellen, aber nebligen Gegend.
Ich fra-ge mich, was ich hier soll, und rufenach meinen
Krafttieren. Nichts pas-siert – nur ein starkes Gefühl
völligerEinsamkeit überkommt mich. Un-glaublich traurig beschließe
ich, zu-rück in den Tunnel zu gehen, denn wassoll ich in so einer
Welt?Ins normale Bewußtsein zurückge-kehrt, hatte ich mit sehr
starken, tief-greifenden Gefühlen und Erinnerun-gen meiner Kindheit
zu kämpfen.
Insgesamt vermittelt diese Geschichteaber, daß sich Krafttiere,
die mit derLösung wichtiger Blockaden zu tunhaben, in der
alltäglichen Wirklichkeitankündigen können. Wie heißt es dochso
schön in einigen Büchern überSchamanismus?
Der Schamane liest aus den Zeichender Natur und deutet sie im
Hinblickauf zu erwartende Ereignisse.
Abschließend noch das Problem zumGedankenabschaltens während
derReise: Sehr oft merkt man zunächstgar nicht, daß schon wieder
ungewoll-te Gedanken das Gehirn beschäftigen.Einerseits können eben
diese auf nochzu verarbeitende Dinge in der Alltags-welt hindeuten;
andererseits stören siezu diesem Zeitpunkt. Es gibt verschie-dene
Methoden, die man nutzen kann.Notiere dir diesen Gedanken auf
ei-nem Blatt Papier. Dadurch kannst dudich später damit
beschäftigen undvergißt sie nicht. Sind sie diese Mühenicht wert,
konditioniere dich auf eineMethode des Wegschickens. Dafürkannst du
z. B. einen fließenden Bachimaginieren, der die störenden
Ein-flüsse mitnimmt. Mich haben meine
Krafttiere die Methode „Pusteblume“gelehrt. Kaum bemerke ich die
stören-den Gedanken, erscheint die Pusteblu-me; ein Windstoß, und
die Samen (Ge-danken) fliegen auf und davon. Bleibtman immer bei
der gleichen Metho-de, hat es den Vorteil der Konditionie-rung,
dann übernimmt oft schon deinUnterbewußtsein automatisch
dieseAufgabe. Ehe einem selbst die Ablen-kung bewußt wird,
erscheint die Pu-steblume. Dieses und das Reisen ansich
funktioniert mit wachsenderÜbung immer besser.
Damit hoffe ich, interessante Anre-gungen gegeben zu haben, und
wün-sche viel Erfolg beim Probieren.
SCHAMANISMUS
