Portionen

10

Zartbitterschokolade 50 g

Milch, 1,5 % 500 ml

Ei 1 Stück

Zucker, braun 20 g

Stärke 20 g

Schoko-Protein-Pulver

30 g

Banane, in Scheiben 200 g

Dessert - fettreduziert

Heute gibt es mal wieder ein Rezept von uns dass du ganz einfach in 10er; 20er; 30er Menge vorbereiten kann. Ganz was das Herz (und der Hunger begehrt). Einfach im Kühlschrank lagern und nach Lust und Laune vorbeischauen und naschen. Und das alles ohne schlechtes Gewissen! Yummy.

Zubereitung1. Schokolade im Mixtopf 10 Sek/Stufe 8

zerkleinern.

2. Milch, Ei, Zucker, Stärke und Proteinpulver zugeben und 7 Min./100°C/Stufe 4 aufkochen.

3. Bananenscheiben in Gläschen geben und Schokopudding darauf verteilen.

Sckoko-Pudding mit Banane

NährwerttabelleEnergie 98 kcal Pro

Portion

Fett 3 g 27 %

Kohlenhydrate 12 g 52 %

Eiweiß 5 g 21 %

Ballaststoffe 1 g

Rezept

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