BUDO STUDIEN KREIS
PRFUNGSPROGRAMM
TONFAJUTSU
2010
1. Zen atama (das vordere Ende des Tonfa)2. Ushiro atama (das hintere Ende des Tonfa)3. Monouchi (der Holzkrper ohne die Tsuka)4. Yoko (die Seiten des Tonfa)5. Shomen (Innenseite; die Seite die in normaler Griffhaltung am Unterarm anliegt)6. Yoko naga (obere Seite)7. Tsuka (Griff)8. Tsuka gashira (Griffkopf)9. Soko (Auenseite von Ushiro atama bis Zen atama)10. Tasui (die untere Seite)11. Sokumen (Auenseite Ushiro atama bis zur Tsuka)
Bestandteile des Tonfa
Abkrzungen im Programm
zenkutsu dachi zk
kokutsu dachi kk
nekoashi dachi nk
sagiashi dachi sg
fudo dachi fd
heiko dachi hd
toku mochi tm
gyakute mochi gm
honte mochi hm
Wendung wd
Richtungsangaben (hidari/links = H, migi/rechts = M) Beispiel: (HE) linker Fu nach hinten, in Richtung E zurcksetzen
A
B
C
D
E
F
G
H
Mochi (Griffhaltungen)
gyakute mochi Eingeklappte Griffhaltung
honte mochi Ausgeklappte Griffhaltung
toku mochi Hammer-Griffhaltung
Kamae (Haltung)
chudan gamae Haltung mittlere Stufe in gyakute mochi oder toku
mochi
gedan gamae Haltung untere Stufe (wie chudan uke im gm)
Uchi (Schlge)
soto uchi Schlag von auen nach innen
yoko uchi Schlag von innen nach auen
naname soto uchi Schlag schrg von auen oben nach unten innen
naname yoko uchi Schlag schrg von innen oben nach auen unten
gedan uchi Schlag nach unten
age uchi Schlag von unten nach oben
jodan otoshi uchi Schlag von oben nach unten
hachiji uchi Achterschlag
morote hasami uchi Scheren- oder Zangenschlag im toku mochi
morote jodan otoshi uchi Beidhndiger Schlag von oben nach unten
morote kosa uchi Beidhndiger Schlag von auen nach innen
enpi uchi Rammtechnik mit dem ushiro atama (mae enpi
uchi, yoko enpi uchi, mawashi enpi uchi, tate enpi
uchi, otoshi enpi uchi)
Hikitori waza (Einschwungtechniken)
koshi hikitori Einschwungtechnik zur Hfte
katsugi hikitori Einschwungtechnik zum Arm zurck
Uke (Blocktechniken)
age uke Aufsteigender Block
soto uke Block von auen nach innen
uchi uke Block von innen nach auen
chudan uke Block zur mittleren Stufe
gedan uke Block zur unteren Stufe
juji uke Kreuzblock
Tsuki (Ste)
jun zuki Gleichseitiger Sto mit dem tonfa
oi zuki Anstrmender Sto mit dem tonfa
gyaku zuki Seitenverkehrter Sto mit dem tonfa
awase zuki U-Sto
morote heiko zuki Beidhndiger Sto
Grundlage des Prfungsprogramms sind die Kata:
Keine kata 9. Kyu
Renshuho shodan (Schwerpunkt: tsuki-waza, uke-waza) 8. - 7. Kyu
Renshuho nidan (Schwerpunkt: uchi-waza, furi-waza) 6. - 5. Kyu
Renshuho sandan (Schwerpunkt: toku-mochi) 4. - 3. Kyu
Yaragua no tonfa 2. - 1. Kyu
Hamahiga no tonfa 1. Dan
Festgelegte Formen
Kihon ippon kumite
Tori aus hidari waki gamae, uke aus heiko dachi
Jodan
1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen otoshi tate uchi
Uke: (ME) hidari age uke (gm), ashi fumikae, jodan oi zuki (gm) (zk), heiko dachi
2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen jodan jun zuki
Uke: (MC) migi jodan otoshi uchi (auf den bo), migi naname yoko uchi
(Handgelenk)(zk), katsugi hikitori, heiko dachi
3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen jodan naname uchi
Uke: (ME) hidari age uke (tm), Block herunter ziehen, sichern und stehen lassen,
vorgehen mit migi soto uchi (tm), Griffwechsel auf gm, heiko dachi
Chudan
1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan yoko uchi
Uke: (MD) hidari uchi uke (gm) (zk), vor mit morote heiko zuki (zk), heiko dachi
2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan yoko uchi
Uke: (HD) migi soto uke (gm), migi naname yoko uchi (Handgelenk), migi jodan otoshi
uchi (zk), migi age uchi, heiko dachi
3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan jun zuki
Uke: (ME) hidari soto uke (tm - zen atama zeigt nach unten, tsuka nach innen), den bo
auffangen und im Halbkreis vor dem Krper nach auen bringen und sichern,
gleichzeitig vorgehen und Konter migi jodan otoshi uchi, Griffwechsel auf gm,
heiko dachi
Gedan
1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan yoko uchi
Uke: (ME) zurckgleiten hidari gedan uke (hm), vorgehen migi jodan soto uchi, migi
jodan yoko uchi, migi jun zuki (gm) (zk), heiko dachi
2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan yoko uchi
Uke: hidari gedan uke (hm) (sg), vorgehen migi oi zuki (hm) (zk), heiko dachi
3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan zuki
Uke: (MD) hidari gedan uke (tm), Block stehen lassen, vorgehen migi jodan yoko uchi
(tm), Griffwechsel auf gm, heiko dachi
Jiyu ippon kumite
Tori aus hidari waki gamae, uke aus hidari chudan gamae
Jodan
1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen otoshi tate uchi
Uke: hidari chudan gamae, (HH) migi age uke (gm), (MF) migi naname yoko uchi (auf
das Handgelenk), hidari soto uchi, migi gyaku zuki (hm), chudan gamae
2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen otoshi tate uchi
Uke: hidari chudan gamae, (MD) hidari age uke (gm), (MC) migi otoshi uchi (auf das
Handgelenk), suri ashi mit morote kosa uchi, chudan gamae
3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen jodan jun zuki
Uke: hidari chudan gamae, hidari age uke (tm), Block stehen lassen, sichern und mit
suri ashi vor, migi soto uchi (tm), tsuka hinter den Kopf haken und mit rechts hiza
geri, chudan gamae
Chudan
1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan yoko uchi
Uke: hidari chudan gamae, (MD) yori ashi mit hidari uchi uke, vor ashi fumikae mit migi
soto uchi, migi naname yoko uchi (auf Handgelenk), migi otoshi uchi (alles
gleicher Arm), katsugi hikitori, chudan gamae
2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan jun zuki
Uke: hidari chudan gamae, ashi fumikae (45 rausgehen HD), migi soto uke (gm), migi
naname yoko uchi (auf Handgelenk), hidari soto uchi (gyaku), migi jun zuki
(hm), chudan gamae
3. Tori: bo hidari waki gamae,vorgehen mit chudan yoko uchi
Uke: hidari chudan gamae, (ME) yori ashi zurck mit hidari uchi uke (tm), vor mit oi zuki
(tm), tsuka - Hals als Trefferzone, chudan gamae
Gedan
1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan jun zuki
Uke: hidari chudan gamae, hidari gedan uchi gegen den bo (zurckgleiten in sg), linken
Fu absetzen und vor mit morote jodan otoshi uchi, chudan gamae
2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan yoko uchi
Uke: hidari chudan gamae, (MD) yori ashi zurck hidari gedan uke (hm), vorgehen
morote heiko zuki (gm), chudan gamae
3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen mit gedan yoko uchi
Uke: hidari chudan gamae, hidari gedan uke (tm), rechtes tonfa (gyaku) bernimmt und
fhrt im Halbkreis den bo auf die Auenseite und sichert, vorgehen mit gyaku
jodan otoshi uchi (tm), chudan gamae
Kihon auf dem Richtungsdiagramm
Mae (HA) age uke (gm), gyaku zuki (gm) (zk), heiko dachi
(MA) age uke (gm), gyaku zuki (gm) (zk), heiko dachi
Ushiro(ME) soto uke (gm), gyaku zuki (hm) (zk), heiko dachi
(HE) soto uke (gm), gyaku zuki (hm) (zk), heiko dachi
Yoko(HG) gedan uke (hm) (zk), vorgehen soto uchi, yoko uchi (gleicher Arm), koshi hikitori, jun
zuki (gm) (zk), heiko dachi
(MC) gedan uke (hm) (zk), vorgehen soto uchi, yoko uchi (gleicher Arm), koshi hikitori, jun
zuki (gm) (zk), heiko dachi
Mae naname (HH) chudan uke (gm), vorgehen hachiji uchi, jodan otoshi uchi (gleicher Arm), katsugi
hikitori (zk), heiko dachi
(MB) chudan uke (gm), vorgehen hachiji uchi, jodan otoshi uchi (gleicher Arm), katsugi
hikitori (zk), heiko dachi
Ushiro naname(HF) uchi uke (gm) (zk), vorgehen morote kosa uchi, morote jodan otoshi uchi, morote
katsugi hikitori (zk), heiko dachi
(MD) uchi uke (gm) (zk), vorgehen morote kosa uchi, morote jodan otoshi uchi, morote
katsugi hikitori (zk), heiko dachi
9. Kyu Handhabung und Theorie1. Vertikales Schwingen, vorwrts und rckwrts mit rechts und links
2. Horizontales Schwingen mit dem tonfa, von innen nach auen und auen nach innen
mit rechts und links
3. Achterschwung rechts und links
4. Benennung der Bestandteile des tonfa
KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit oi tsuki (gm) (zk), wd
2. Vorgehen mit age uke (gm) (zk), wd
3. Vorgehen mit soto uke (gm) (zk), wd
4. Vorgehen mit chudan uke (gm) (zk), nach dem letzten Vorgehen wd, heiko dachi
KumiteGohon kumite gegen bo
Nach dem rei geht tori mit rechts zurck in waki kamae, uke in heiko dachi
1. Tori: 5x vor bo otoshi tate uchi
Uke: 5x zurck age uke (gm), nach dem letzen Angriff Konter ashi fumikae, oi
zuki (gm) (zk)
2. Tori: 5x vor bo chudan yoko uchi
Uke: 5x zurck chudan uke, nach dem letzen Angriff Konter ashi fumikae, oi zuki (gm)
(zk)
Renzoku waza1. Angriff: mit bo jodan otoshi uchi (auf der Stelle, jeweils mit Schrittwechsel)
Abwehr: mit tonfa age uke (gm)
2. Angriff: mit bo chudan yoko uchi (zum Hft-/Bauchbereich, auf der Stelle, jeweils mit
Schrittwechsel)
Abwehr: mit tonfa chudan uke (gm)
8. Kyu KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit chudan uke (gm), gyaku zuki (gm) (zk), wd
2. Vorgehen mit oi zuki (hm) (zk), wd
3. Vorgehen mit gedan uke (hm), wd
4. Vorgehen mit uchi uke (gm), suri ashi mit heiko zuki (gm), wd, heiko dachi
Kumite Gohon kumite gegen bo
1. Tori: 5x vor bo otoshi tate uchi
Uke: 5x zurck age uke (gm), nach dem letzten Angriff Konter mit gyaku zuki (hm) (zk)
2. Tori: 5x vor bo chudan yoko uchi
Uke: 5x zurck chudan uke (gm), nach dem letzten Angriff Konter suri ashi mit morote
heiko zuki (zk)
3. Tori: 5x vor bo gedan yoko uchi
Uke: 5x Abwehr mit gedan uke (hm), nach dem letzten Angriff Konter mit gyaku
zuki (hm) (den Block zur Sicherung stehenlassen) (zk)
Renzoku waza1. Angriff: mit bo gedan yoko uchi (zum Knie, auf der Stelle, jeweils mit Schrittwechsel)
Abwehr: mit tonfa gedan uke (hm) im Stand, dabei jeweils angegriffenes Bein
anziehen zu sg
2. Angriff: mit tonfa zuki chudan (hm) (auf der Stelle, jeweils mit Schrittwechsel, Monouchi
nach auen)
Abwehr: mit tonfa soto uke (gm)
KataRenshuho shodan (Ablauf)
7. Kyu KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit chudan uke, gyaku zuki (hm) (zk), wd
2. Vorgehen mit age uke, gyaku zuki (hm) (zk), wd
3. Vorgehen mit chudan uke (gm), awase zuki (zk), wd
4. Vorgehen mit gedan juji uke (gm), im Stand jodan juji uke (gm) (jeweils von der Hfte
ausholen), gedan gamae, nach dem letzten Vorgehen wd, heiko dachi
KumiteSanbon kumite gegen bo
1. Tori: vorgehen mit bo otoshi tate uchi
Uke: Abwehr mit age uke (gm) (zk)
2. Tori: vorgehen mit bo chudan yoko uchi,
Uke: Abwehr mit uchi uke (gm) (zk)
3. Tori: vorgehen mit bo gedan yoko uchi,
Uke: Abwehr mit gedan uke (hm) (vorderes Bein zu sg anziehen), nach diesem letzten
Angriff Konter mit gyaku zuki (hm) (den Block zur Sicherung stehenlassen) (zk)
Renzoku waza
1. Angriff: mit tonfa gyaku soto uchi Abwehr: mit tonfa uchi uke (gm)
2. Angriff: mit tonfa gyaku jodan otoshi uchi
Abwehr: mit tonfa age uke (gm)
Kata Renshuho shodan (Ablauf und oyo)
6. KyuKihon Aus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit uchi uke (gm) (fd), gyaku zuki (gm) (zk), wd
2. Vorgehen mit oi zuki (gm), gedan uchi (vorderes Bein dabei anziehen), wieder vorn
absetzen und dabei tonfa einschwingen, jun zuki (gm) (zk), wd
3. Vorgehen mit morote kosa uchi, morote koshi hikitori, gedan gamae (zk), wd
4. Vorgehen mit morote jodan otoshi uchi, morote katsugi hikitori, gedan gamae (zk) nach
dem letzten Vorgehen wd, heiko dachi
Kumite Kihon ippon kumite (jodan 1,2 und chudan 1,2, festgelegte Form)
Renzoku waza1. 3er Angriff: mit Tonfa gyaku jodan otoshi uchi, gyaku chudan yoko uchi, gyaku gedan
soto uchi (alles mit dem gleichem Arm hintereinander, auf der Stelle)
3er Abwehr: mit age uke (gm), soto uke (gm), gedan uke (hm) (alles mit dem gleichen
Arm, auf der Stelle).
2. Schritt hin: Angriff: morote jodan otoshi uchi
Abwehr: morote age uke (gm)
Schritt zurck, Rollentausch: Angriff: morote kosa uchi chudan
Abwehr: morote uchi uke (gm)
Schritt hin: Angriff: morote kosa uchi gedan
Abwehr: morote gedan uke (hm)
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf)
5. Kyu Kihon1. Techniken auf dem Richtungsdiagramm aus heiko dachi in die einzelnen Richtungen.
Aus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.
2. Vorgehen mit soto uchi, koshi hikitori, jun zuki (gm) (zk)
3. Rckwrts mit gedan uke (hm) dabei vorderes Bein anziehen zu sg, wieder vorn
absetzen und dabei Block in gm zur Hfte zurckziehen und gyku zuki (hm) (zk), dann
Schritt zurck und Kombination wiederholen
KumiteKihon ippon kumite (jodan 1,2, chudan 1,2 und gedan 1,2, festgelegte Form)
Renzoku waza1. Angriff: vor mit hachiji uchi (d.h. zwei jodan otoshi uchi, der erste von auen, der
zweite von innen), dabei Schritt vor (zk)
Abwehr: mit age uke (gm), dabei Schritt zurck (zk)
2. Angriff 1: mit zuki chudan (gm) (monouchi nach auen, tsuka nach innen) -
Abwehr 1: mit soto uke (gm) [Angreifer und Verteidiger tauschen die Rollen]
Angriff 2: jodan otoshi uchi von innen
Abwehr 2: age uke (gm) [Rollentausch]
Angriff 3: gyaku jodan otoshi uchi von auen (aus age uke)
Abwehr 3: gyaku age uke (gm) [Rollentausch]
Angriff 4: jodan otoshi uchi von auen (aus age uke) -
Abwehr 4: age uke (gm)
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf und oyo)
4. Kyu KihonFertigkeitsbung: Im Stand Griffwechsel von gyakute mochi auf toku mochi und umgekehrt
Aus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit oi zuki (gm), naname soto uchi, yoko uchi, koshi hikitori, jun zuki (gm) (zk)
(alles gleicher Arm)
2. Rckwrts mit chudan uchi uke (gm) (zk), suri ashi mit morote heiko zuki (zk)
3. Freier Griffwechsel von gyakute mochi auf toku mochi, chudan gamae (tm), im Stand
uchi uke (tm), vorgehen mit otoshi uchi (tm), wd
4. Im Stand gyaku gedan uke (tm - Block von auen nach innen, tsuka zeigt nach innen),
gedan uke (tm - ersten Block bernehmen), vorgehen mit jodan soto uchi (tm) -
Kombination aus der Renshuho sandan, nach dem letzten Vorgehen Griffwechsel
zurck nach (gm) wd, heiko dachi
Kumitea. Kihon ippon kumite (komplett festgelegte Form)
b. Jiyu ippon kumite (jodan, festegelgte Form)
Renzoku waza1. Beide jodan soto uchi (tm), bei jedem Schlag kurz die tsuka (Griff) verhaken (auf der Stelle)
2. Beide gedan yoko uchi (tm), bei jedem Schlag kurz die tsuka (Griff) verhaken (auf der Stelle)
3. Renzoku 1 und 2 zusammenfhren. Beide jodan soto uchi (tm), gedan yoko uchi (tm) (auf der Stelle)
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf und oyo)
Renshuho sandan (Ablauf)
3. Kyu KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari chudan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit morote age uchi, morote mae uchi, katsugi hikitori (nk), morote kosa uchi,
morote gedan heiko zuki (gm) (zk), chudan gamae, wd
2. Freier Griffwechsel von gyakute mochi in toku mochi, chudan gamae (tm), im Stand
gedan uke (tm), vorgehen jodan oi zuki (tm), chudan gamae (tm) (zk), wd
3. Vorgehen mit jodan juji uke (tm), gedan gyaku soto uchi (tm), chudan gamae (tm), wd
4. Vorgehen aus chudan gamae (tm) mit gedan uke (tm) (fd), Block stehen lassen,
gyaku jodan otoshi uchi (tm) (zk) im Stand, chudan gamae (tm) (zk), nach dem letzten
Vorgehen Griffwechsel zurck nach (gm) wd, heiko dachi
Kumitea. Kihon ippon kumite (komplett festgelegte Form)
b. Jiyu ippon kumite komplett (jodan und chudan festgelegte Form)
Renzoku wazaYaragua kumitonfa 1 (Renzoku der Anfangstechniken, festgelegte Form)
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf und oyo)
Renshuho sandan (Ablauf und oyo)
2. KyuKihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari chudan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit renzuki (gm), hachiji uchi, jodan otoshi uchi (jodan stoppen), katsugi
hikitori, soto uchi, yoko uchi, jun zuki (alles gleicher Arm), chudan gamae, wd
2. Freier Griffwechsel von gyakute mochi in toku mochi, chudan gamae (tm), im Stand
Im Stand gedan soto uke (tm - tsuka zeigt nach unten und zur Innenseite), im Halbkreis
vor dem Krper wieder zur Hfte ziehen, dabei vor mit jodan yoko uchi (tm), chudan
gamae, wd
3. Aus chudan gamae im Stand morote jodan otoshi uchi (tm), vorgehen mit morote
gedan uke (tm), chudan gamae, wd
4. Vorgehen mit gedan uke (tm) Block stehen lassen, gyaku jodan soto uchi (tm), hiza geri
mit dem hinteren Bein, tonfa dabei nach unten zum Krper ziehen und vorn in chudan
gamae vorn absetzen, nach dem letzten Vorgehen Griffwechsel zurck nach (gm) wd,
heiko dachi
Kumitea. Kihon ippon kumite (komplett festgelegte Form)
b. Jiyu ippon kumite (komplett festgelegte Form)
Renzoku wazaYaragua kumitonfa 2 (Renzoku der Mittelsequenz, festgelegte Form)
Yaragua kumitonfa 1 und kumitonfa 2 zusammenhngend
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf und oyo)
Renshuho sandan (Ablauf und oyo)
Yaragua no tonfa (Ablauf)
1. KyuKihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari chudan gamae, jeweils 3x vorgehen.
1. Vorgehen mit awase zuki (gm), suri ashi, morote mae uchi, katsugi hikitori, chudan
gamae, wd.
2. Vorgehen mit sanbon zuki, hachiji furi, otoshi uchi, soto uchi, yoko uchi mit
Rckschwung zur Hfte, jun zuki (gm), alles gleicher Arm, chudan gamae, wd
3. Freier Griffwechsel von gyakute mochi in toku mochi, chudan gamae (tm), im Stand
Vorgehen gedan uke (tm), suri ashi mit morote hasami uchi (tm), chudan gamae (tm),
4. Rckwrts yori ashi in sagiashi dachi, gedan uke (tm), Block stehen lassen, vorn
absetzten (zk), suri ashi mit gyaku jodan soto uchi (tm), chudan gamae (tm), nach der
letzten Kombination freier Griffwechsel von tm zu gm, heiko dachi
Kumitea. Kihon ippon kumite (komplett festgelegte Form)
b. Jiyu ippon kumite (komplett festgelegte Form)
Renzoku wazaYaragua kumitonfa 3 (Renzoku der Endsequenz, festgelegte Form)
Yaragua kumitonfa 1, 2 und 3 zusammenhngend
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf und oyo)
Renshuho sandan (Ablauf und oyo)
Yaragua no tonfa (Ablauf und zwei Anwendungsbeispiele nach Wahl des Schlers)
1. Dan
KihonNach Ansage des Prfers werden Kihon Kombinationen aus dem gesamten
Prfungsprogramm gezeigt.
Kumitea. Kihon ippon kumite (festgelegte Form)
b. Jiyu ippon kumite (festgelegte Form)
Renzoku wazaYaragua kumitonfa 1, 2 und 3 zusammenhngend (festgelegte Form)
KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)
Renshuho nidan (Ablauf und oyo)
Renshuho sandan (Ablauf und oyo)
Yaragua no tonfa (Ablauf und mindestens zwei Anwendungsbeispiele nach Wahl des
Schlers)
Hamahiga no tonfa (Ablauf und mindestens zwei Anwendungsbeispiele nach Wahl des
Schlers)