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Für die Frau nach der Geburt

jeweils dienstags, 10 x 3. - 17. Septemberund 15. Oktober – 26. November 2019

14.00 – 15.30

Wo: klangnau, Dorfstrasse 5 B, Langnau

Kursgebühr: Fr. 320.-

Anmeldung: bis 25 August 2019 per SMS oder WhatsAppan Monika Wälti

Im Fokus des Kurses nach der Geburt stehen:Der dynamische Beckenboden - wahrnehmen, sensibilisieren, kräftigen, entspannen

Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln

Entspannungsvariationen

Nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen kann aus einem Themenschatz ergänzt werden:

Yoga, freier Tanz, Orientalischer Tanz, Klangreise, Hula Hoop

Kursleitung:

Monika Kubicek, Hebamme, Aussermattweg 22, 3532 Zäziwile-mail: [email protected] 106 06 66 www.hebamme-hausgeburt.ch

Monika Wälti, Dorfstrasse 4, 3550 Langnau079 901 63 88 [email protected]

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