Personal Training Konzept

Fitness-CoachMein

Fettreduktion Gewichtskontroll

e Muskelaufbau Training mit

Gewichten Funktionelles

Training Core Training Rückentraining Antistresstrainin

g Online Coaching Personal Training

Professionelle Trainings- und Ernährungsberatung

„Die Erfolgsstory!“ LICENCED BY

Du schaust ständig dabei zu, wie andere ihre Ziele erreichen?

Du schaust Dir den tollen Po Deiner Freundin an!Dir gefallen die starken Oberarmen Deines

Kollegen!Du schaut dir Trainings- und Ernährungsseiten an, probierst es aus,

doch kommst nur mühsam voran?

Du bewunderst die Figur anderer?

WARUM SCHAUST DU NUR DABEI ZU?

KREIERE DEINE EIGENE ERFOLGSSTORY!

… unter meiner Anleitung.

Christin Just, 25 JahrePersonal Trainerin

Fitnesstrainer A-LizenzBodybuilding-Leistungssportlerin

"Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und wir hören erst auf, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.

100% Individuell Dein „Drehbuch“ zu Deiner Erfolgsstory, angepasst an Deine persönliche Lebenssituation, Möglichkeiten und Vorlieben 100% Zielorientiert Dein Erfolg ist meine Lebensaufgabe 100% Zeitsparend Du verfolgst von Anfang an geradlinig Deinen Weg zum Erfolg. Umwege bleiben Dir erspart!

ErfolgsstoryChristin JustBeyond Limits

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3 PRODUKTIONENWARTEN DARAUF ABGEDREHT ZU WERDEN!

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1. FULL TIME COACHING

Die Szenen

FULL TIME COACHING - DREHBUCH

SZENE 1

Anamnese, Zielbesprechung, Körpermessungen

SZENE 2

Krafttests, Beweglichkeitstests nach FMS

SZENE 3

Monatlich1x,2x oder 3x Personal Training à 60min pro Woche

SZENE 4

Ernährungstipps und -tricks

SZENE 5

Mental CoachingMentale Unterstützung via E-Mail,Whatsapp, Telefon und Skype

SZENE 6

14-tägige Re-ChecksVorher-Nachher Vergleich, Wertevergleich

TRAININGSGENREN

„Erlebe die perfekte Genre-Mischung zu Deiner Erfolgsstory!“

ACTION

DRAMA

KOMÖDIE

LIEBE

HORROR

Mit

„100% Kontrolle über Deinen Körper“ Bewegungstraining und Muskeltraining Erhalte Körperstabilität und

Körperwahrnehmung Gezielte Körperformung durch isoliertes

Muskeltraining

FUNCTIONAL BODYBUILDING

meetsFunctional Training Bodybuilding

Defizite schnell ausgleichen Körperhaltung verbessern Einfacher Alltagstransfer

2. FOOD COACHING

Die Szenen

FOOD COACHING - DREHBUCH

SZENE 1

Ernährungsfragebogenvia E-Mail

SZENE 2

Rücksendung des FragebogensAnalyse bisheriger Diäten und Ernährungsformen, Zielbesprechung

SZENE 3

7-Tage-Ernährungsprotokoll

SZENE 4

Auswertung desErnährungsprotokollsNährstoffe und Ernährungsverhalten

SZENE 5

Ernährungsumstellung undMaßgeschneiderter Ernährungsplan

SZENE 6

Mental Coaching1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon

Angepasst an Deine Ernährungsform

„Essen wie es mir schmeckt!“

Ernährungsplan mit tierischen Produkten

Veganer Plan Vegetarischer Plan Berücksichtigung Allergene

und Unverträglichkeiten Laktose Gluten Fruktose uvm.

3.TRAININGSCOACHING

Die Szenen

TRAININGSCOACHING - DREHBUCH

SZENE 1

Trainingsfragebogenvia E-Mail

SZENE 2

Rücksendung des Fragebogens und Zielbesprechung

SZENE 3

Analyse und Optimierung Deines aktuellen Trainingsplans

SZENE 4

MaßgeschneiderterTrainingsplan

SZENE 5

Mental Coaching1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon

FILMAUSRÜSTUNGDein Equipment

Training ohne Zubehör Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio

30min Workouts, IntervalltrainingZuhause, Outdoor, Fitnessstudio

Maschinen- und SeilzugtrainingFitnessstudio

FreihanteltrainingVorwiegend Fitnessstudio

Funktionelles Training mit EquipmentKettlebell, Schlingentrainer,Rope, Medizinball uvm.Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio

„Training ganz nach Deinen persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben!“

ES KANN LOS GEHEN!

„Klappe, die Erste!“ 1/4/16 1

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Christin JustBeyond Limits

Erfolgsstory

WER WIRD DER NÄCHSTE FITNESSSTAR

PERSONAL COACHING AUF HOHEM NIVEAU

DAS KONZEPT 8 x 1 = ∞Dein dauerhafter Erfolg mithilfe folgender 8 Faktoren:

Personal Training: Trainingsberatung, Trainingsplan + 1:1 Training Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsplan, Ernährungstipps Erholung, Regenerationsmaßnahmen Mental Coaching, Veränderungen im Kopf, Gewohnheiten durchbrechen Muscle-Mind-Connection, Lernen Muskeln richtig anzusteuern und zu

spüren Fitness als Lebensstil, Gesunde Ernährung + Training dauerhaft in den

Alltag integrieren Motivation, Aufgeben ist keine Option! Täglicher Erfolg, Jeder noch so kleine Fortschritt wird gefeiert, weil er Teil des

Ganzen, deines großen Ziels ist!

JETZT LIEGT ES AN DIR!

Finde Wege oder Ausreden!

WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG!…und ich begleite Dich dabei!

WARUM ICH?♥ Ich verstehe meine Kunden, wenn sie über Figurprobleme, Essstörungen und gesundheitliche Probleme sprechen. Ich bin den Weg selbst gegangen, aus eigener Kraft, ohne jegliche Hilfe.

♥ Das, was ich nicht selbst ausprobiert und durchlebt habe, propagiere und wende ich nicht an.

♥ Ich liebe Menschen, mit all ihren Stärken und Schwächen. Ich liebe es neue Persönlichkeiten kennenzulernen. Mir ist es schon immer leicht gefallen schnell mit jemanden ins Gespräch zu kommen.

♥ Alles was ich tue, mache ich mit Herz und aus 100%iger Überzeugung. Das Schönste an meinem Job ist die ehrliche Dankbarkeit und die Freude aus tiefsten Herzen über jeden Fortschritt.

ALSO LEG LOS. JETZT. HEUTE.KEINE AUSREDEN MEHR!

DEINE ONE-WAY ERFOLGSSTORY Der einzige richtige Weg Ohne Umwege

„In einem 1 Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen. Hintern bewegen und ab dafür!“

Die schnellsten Wege zu mirwww.beyond-limits-sports.com

christin@beyond-limits-sports.com

0176 614 71 954 „Ich freue mich auf Dich.“