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FITNESS AccESSoIrES

balance-line

workout-line

power-line

MoVe-line

VIEr ProdukTlINIEN bIETEN IhNEN AllES Für Ihr PErSöNlIchES FITNESS-ProgrAmm. alle kettler Fitness accessoires überzeugen durch geprüfte produktqualität und ergonomi-sches Design nach modernsten sportwissenschaftlichen erkenntnissen. Der jedem produkt beiliegende Fitness instructor ist die ideale trainingsanleitung für zu Hause oder unterwegs.

WorkouT S. 16 – 23bAlANcE S. 4 –15 PoWEr S. 24 – 31 moVE S. 30 – 37

produktüberSicht

Das balance-training ist sowohl muskel- als

auch gelenkschonend, da ohne Gewichte trai-

niert wird.

Die ausführungen der balance-Übungen soll -

ten bewusst langsam und harmonisch durch-

geführt werden. es geht um Muskelstärkung,

die Stabilisierung der körperhaltung und das

Steigern der beweglichkeit, ohne den körper

übermäßig zu belasten.

balance-Übungen sind für Jedermann geeig-

net, vom profisportler über tänzer bis zum

Freizeitsportler und Menschen mit rückenbe-

schwerden.

Wichtig: Die körpermitte bleibt immer ange-

spannt, fest und stabil. ihr bauchnabel zieht

sich dabei nach innen und nach oben. atmen

Sie zur Vorbereitung so ein, dass sich ihr

brustkorb seitwärts und nach hinten ausdehnt.

Halten Sie die Spannung während der Übung!

bAlANcE

AIr PAd

gym bAll

bAlANcE boArd FITNESS mATTE

mASSAgEbÄllE

PIlATES rINg

ToNINg bAll

yogA bAll yogA mATTETubES

lATEx FlExIbANd

AIr STEPPEr

AIr PAd Das air pad eignet sich hervorragend für kräftigungs- und balance-einheiten. Durch das training auf dem beweglichen untergrund, werden an die Muskulatur neue reize und anforderungen gestellt, deren positive effekte Sie schnell bemerken werden. (Ø 33 cm)

07350-212 violett

AIr STEPPEr Der air Stepper bietet vielfältige trainingsmöglichkeiten – ob kräftigung oder ausdauer, ob im Haus oder im Garten. Der bewegliche untergrund setzt zusätzliche reize auf die Haltemuskulatur und wird sowohl im Fitness- als auch im reha-bereich eingesetzt.

07350-072 violett

FITNESS mATTE Die Fitness Matte ist vielseitig einsetzbar. Sie erlaubt Übungen am boden sehr komfortabel und gelenkschonend ausführen zu können und ist ein stetiger begleiter für Fitnessübungen jeglichen anspruchs. (182 cm x 60 cm)

07350-252 violett / 07350-253 anthrazit

bAlANcE boArd Das training mit dem balance-board dient der umfassenden beanspruchung fast aller Muskelgruppen sowie der koordinationsfähigkeit durch den 3D-effekt. es wird nicht nur im reha-bereich eingesetzt, sondern auch im anspruchsvollen Fitness- oder sportartspezifischem training.

07350-142 (Ø 40,6 cm) schwarz-violett

bAlANcE 07

gym bAll Der Gym ball kann in allen bereichen gleichermaßen eingesetzt werden. ursprünglich kam dieses „Multitalent“ aus dem reha-bereich, heute jedoch ist der ball nicht einmal mehr vom Schreibtisch wegzudenken.

07350-121 (Ø 65 cm) grün / 07350-132 (Ø 75 cm) violett

yogA bAll Der Yoga ball garantiert ein abwechslungsreiches training und eröffnet neue Übungsformen. Der Yoga ball eignet sich hervorragend zur tiefen entspannung, zur kräftigung der Muskulatur und speziell der wirbelsäule und bauchmusku-latur. (Ø25 cm)

07350-092 violett

yogA mATTE Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Die Yoga-Matte ist unverzichtbar für alle Übungen im bereich balance, Yoga und pilates. Die rutschfeste oberfläche sorgt für einen sicheren Stand. Highlight: Die zweifarbige Yoga-Matte ist beidseitig verwendbar. (61 x 172 cm)

07350-174 violett-anthrazit

TubE SET Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Das tube-Set ist das kleine trainingswunder für zu Hause oder unterwegs. Mit dem tube-Set ist ein vielseitiges und effektives training möglich und dank des geringen Gewichts ist es außerdem ein idealer reisebegleiter. (inkl. tragebeutel)

07350-014 violett

nützliches zum thema Fitness und trainingsanleitungen unter: www.kettfit.com


bAlANcE 09

PIlATES rINg Der pilates ring ist ein leichtes und effektives trainingsgerät für die Hauptmuskelgruppen der brust, arme und beine. Durch das Zusammendrücken des ringes wird gegen dessen widerstand gearbeitet. Stabile und anatomisch geformte Griffe sichern die positionen, um den ring auch zwischen den beinen oder den armen zu halten. (Ø 38 cm)

07350-102 violett

lATEx FlExIbANdDas latex Flexiband kann zu jeder Muskel-stabilisation eingesetzt werden – sowohl für den ober- als auch für den unterkörper. es gibt das band in den widerständen „mittel“ und „stark“ und ist auch bei partnerübungen unverzichtbar.

07350-031 (15 x 120 cm, mittel) grün07350-042 (15 x 120 cm, stark) violett

ToNINg bAllDer toning ball bietet die perfekte ergänzung zu ihren bisherigen Übungen, indem er das training für arme, Schultern und oberkörper verstärkt miteinbezieht. Die toning bälle, die in zwei verschiedenen Gewichtsvarianten erhältlich sind, können auch in ihr pilates-training integriert werden.

07350-051 (1 kg) grün / 07350-062 (1,5 kg) violett

mASSAgEbÄllEDie mit anregenden noppen ausgestatteten Massage-bälle eignen sich ideal, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen z. b. nach langem Sitzen oder nach sportlicher betätigung. in der rehabilitation werden sie ebenfalls gerne für Übungen zur Sensibili-sierung und Mobilisierung eingesetzt.

07350-021 (2 Stück) (Ø 7,5 cm) grün + (Ø 9 cm) violett

bAlANcE 11

produktüberSicht

Die kettler workout-linie ist für alle Men-

schen geeignet, die ihre körperliche Fitness

aufbauen, trainieren, halten oder verbessern

möchten und somit belastbarer sind für den

alltag und die daran gestellten aufgaben.

Wichtig: achten Sie bei ihrem training immer

darauf, dass Sie sich wohlfühlen und sich

– gerade am anfang – nicht überanstrengen.

training soll grundsätzlich Spaß machen!

WEIghTEd roPE

bAlANcE STEP

lEAThEr roPE

hANdmANSchETTE SPEEd roPE

SlINg TrAINEr

dIgITAl roPE

STEPSWINg STIck

jumP roPE

AErobIc STIck

Ab rollEr

WorkouT

gEWIchTSmANSchETTE AErobIc hANTElNFuSSmANSchETTE

AErobIc hANTElN Die aerobic Hanteln können auch bei schnelleren Übungsabläufen eingesetzt werden, da diese über eine Handschlaufe verfügen, die einen sicheren Sitz gewährleistet. Die erhältlichen Gewichtsklassen 0,5 kg, 1 kg und 2 kg lassen keine wünsche offen und bieten auch dem Fortgeschrittenen neue Herausforderungen.

07360-142 (2 x 0,5 kg) blau 07360-152 (2 x 1 kg) blau07360-160 (2 x 2 kg) schwarz

AErobIc STIck Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Der aerobic Stick bietet eine ungeahnte Übungsvielfalt mit individuell regulierbaren belastungsintensitäten für eine effektive trainingsanpassung. (l 65 x b 65 x H 131 cm)

07360-187 schwarz

STEPDer Step ist der klassiker unter den trainingsgeräten. ob ausdauer, Muskel-kraft oder reha-Übungen – mit dem Step können Sie alles und überall trai-nieren. Durch seine Höhenverstellbarkeit in drei Stufen bietet er auch dem Fortge schrittenen immer wieder neue Herausforderungen und Möglichkeiten. (l 90 x b 34 x H 15 – 25 cm)

07360-190 schwarz

SWINg STIck Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Der Swing Stick trainiert die tiefliegende Muskulatur, indem sie auf die Schwingungen des Stabes reagiert – der rücken wird entlastet und alle problem zonen werden gestrafft.

07360-005 blau

SlINg TrAINEr Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Der Sling trainer ist das perfekte trainingsgerät für zu Hause und unterwegs. Je nach körper verlagerung können hier sowohl Fitnesseinsteiger, als auch profis und leistungssportler ein hocheffektives Ganzkörper - training absolvieren, welches für sofort spürbare ergebnisse sorgt. (l 20 x b 18 x H 9 cm)

07360-186 schwarz-grau-rot

bAlANcE STEP Lieferbar ab dem 01. Juni 2012! Der balance Step ist das perfekte trainingsgerät zur kräftigung der tiefenmuskulatur und sorgt für eine bessere körperwahrnehmung und Stabilität. Die variantenreichen trainings-möglichkeiten reichen von seichten balance-Übungen bis hin zu harten workouts.

07360-185 (Ø 59 cm) blau



nützliches zum thema Fitness und trainings-anleitungen unter: www.kettfit.com


WorkouT 15

hANdmANSchETTEN Diese Gewichte sind speziell für die Handgelenke entwickelt, da sie eine Daumenschlaufe be-sitzen, die ein Verrutschen unmöglich macht. Selbst bei Übungen über die waagerechte bleiben die Handmanschetten dort, wo sie sein sollen. ein hoher tragekomfort und die einfache Hand-habung sorgen für ein angenehmes training.

07360-102 (2 x 0,5 kg) blau-anthrazit 07360-112 (2 x 1,0 kg) blau-anthrazit 07360-120 (2 x 1,5 kg) anthrazit-rot

gEWIchTSmANSchETTEN Diese Gewichtsmanschetten sind für die arme und beine gleicher-maßen einsetzbar und vermitteln mit ihrer ergonomischen Form ein angenehmes tragegefühl. Durch das zusätzliche Gewicht werden neue trainingsreize geschaffen. langweiliges training: Fehlanzeige!

07360-052 (2 x 0,75 kg) schwarz-blau

Ab rollEr Der ab roller ist eine sehr gute trainingshilfe für ihr bauchmuskeltraining. Durch seine integrierte kopfstütze sind Sie in der lage ihren bauch effektiv zu trainieren und den nacken dabei zu entlasten. immer im blickfeld: der integrierte trainingscomputer liefert Daten zur anzahl der wiederholungen und zum kalorienverbrauch. (l 67 x b 63 x H 57,5)

07360-200 schwarz-chrom

FuSSmANSchETTENDie Fußmanschetten setzen immer wieder neue reize und sind eine optimale trainingsergänzung. ob zur Straffung oder auch bei ihrem lauftraining werden diese zusätzlichen Gewichte, Sie angenehm aus der reserve locken.

07360-094 (2 x 1,5 kg) anthrazit-rot

WorkouT 17

dIgITAl roPEbeim Digital rope entfällt für Sie das lästige Zählen der Sprünge – energieverbrauch, trainingszeit und Schlagzahl werden für Sie gespeichert.

07360-022 blau

SPEEd roPEDas Speed rope ist ein schnelldrehendes kunststoffseil und ein toller begleiter, egal wo Sie sind.

07360-001 grün / 07360-002 blau / 07360-004 rot

WEIghTEd roPEDas weighted rope für ein besseres Handling und Schlaggefühl.

07360-044 rot

lEAThEr roPEDas leather rope im retro-look mit hochwertigen Holzgriffen.

07360-030 naturleder

jumP roPEDas Jump rope hat komfortable Soft-Gummi-Griffe und liegt weich in der Hand.

07360-011 grün / 07360-012 blau / 07360-014 rot

WorkouT 19

produktüberSichtPoWEr

kETTlE bAll

hANTEl SET

lIEgESTüTzgrIFFE hANTElSchEIbEN gEWIchThEbErgürTEl

FEdErgrIFFEchromhANTElN gEWIchTSWESTE

hANdSchuhE

curlSTANgE

grIPPAdS

kurzhANTElSTANgElANghANTElSTANgE clIPVErSchlüSSE

kurzhANTEl SET chrom kurzhANTEl SET guSS lANg-uNd kurzhANTEl SET

FITNESS bAll

NEoPrEN hANTElN

beim krafttraining geht es, neben dem geziel-

ten Muskelaufbau, auch um eine Verbesserung

der kraftausdauer.

um einen maximalen trainingserfolg erzielen

zu können, muss das krafttraining den ent-

sprechenden Zielen angepasst werden. ein

krafttraining kann auch aus medizinischer

Sicht zur Stabilisierung der wirbelsäule oder

anderer Gelenke eingesetzt werden. wichtig

für ein effektives krafttraining sind Gewichte,

die einfach in der Handhabung sind und

eine absolut hohe Sicherheit bieten. Die

kettler power-linie bietet eine lückenlose

Gewichtsanordnung, lässt Sie gesund trai -

nieren und ist ebenso für Menschen geeignet,

die ihre Gelenke durch ein festes Muskelkor-

sett schützen oder entlasten möchten.

Wichtig: achten Sie bitte immer auf eine

fließende und gleichmäßige atmung.

chromhANTElN chromhanteln können immer und überall mit in das bestehende training integriert werden. Durch ihre Hochwertigkeit und ihren Glanz muten sie zudem schön an und bieten allen begeisterten immer wieder neue trainingsmöglichkeiten.

07446-150 (2 x 1 kg) / 07446-250 (2 x 2 kg) / 07446-350 (2 x 3 kg)

FITNESS bAll Der Fitness ball bietet sehr komfortabel viele Übungsvariationen, ohne die Gelenke unnötig zu belasten. Das angenehme und rutschfeste Material bietet einen sicheren Griff und passt sich, durch seine ergono - mi sche Form, allen Griffbreiten an.

07370-044 (3 kg) rot

gEWIchTSWESTE Die Gewichtsweste ist ihr trainingspartner bei kräftigungsübungen, beim laufen oder beim walken. Die nylon-Gewichtsweste kann dank ihrer Form und Größe ebenfalls gut im winter genutzt werden – sie passt unter jede Jacke und ist angenehm zu tragen.

07370-110 (10 kg) schwarz

VErSTEllbArEr FEdErgrIFF Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Der verstellbare Federgriff bietet optimalen Halt und durch die Verstellmöglichkeiten der Feder kann der widerstand individuell angepasst werden. So kann die kräftigung der Hand- und unterarmmuskulatur an die jeweiligen trainingsfortschritte angepasst werden.

07370-155 schwarz-grau

FEdErgrIFFE Die Federgriffe sind ergonomisch geformt und stellen somit ein ideales trai ningsgerät zur kräftigung der Hand- und unterarmmuskulatur dar. Da sie zudem noch leicht und handlich sind, sind sie überall einsetzbar und finden – dank ihrer geringen Größe – in jeder tasche platz.

07370-140 (paar) schwarz

PoWEr 23

NEoPrEN hANTElN Die neopren Hanteln sind durch ihren hautfreundlichen Überzug sehr angenehm. Dieser erlaubt auch bei schweißtreibenden Übungen einen festen Griff. Durch die Gewichtsstufen in 3 kg, 4 kg und 5 kg können die Hanteln variabel eingesetzt werden und sind für jeden eine willkommene unterstützung.

07370-010 (2 x 3 kg) anthrazit / 07370-024 (2 x 4 kg) rot07370-030 (2 x 5 kg) anthrazit kETTlE bAll

neu, innovativ und nach kurzer Zeit nicht mehr wegzudenken – der kettle ball. ein perfekter tragegriff macht auch Übungen mit schwereren Gewichten als bisher möglich. Die trainingsideen werden ihnen hiermit nicht ausgehen und bieten, durch ihr Gewicht in 2,5 kg und 5 kg auch Fortge-schrittenen unzählige neue Möglichkeiten.

07370-064 (2,5 kg) rot / 07370-073 (5 kg) anthrazit hANTEl SET ein funktionelles und stabiles komplett-Set. nach dem training hat hier jede Hantel wieder ihren platz.

07370-000 schwarz / (2 x 1,5 kg) rot (2 x 2 kg) anthrazit / (2 x 4 kg) rot

PoWEr 25

TrAININgShANdSchuhE Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

egal zu welchem training Sie sich entscheiden – Handschuhe sind unverzichtbar. ob beim Seilspringen, für liegestütze oder aber auch beim nordic walking und biken, diese weichen und belastbaren Handschuhe werden zu ihrem ständigen begleiter.

trainingshandschuhe herren schwarz: (10% polyester / 56% nylon / 28% polyurethane / 6% elasthan)

07370-084 (m) / 07370-085 (L) / 07370-086 (XL)

grIPPAd Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Die Grippads bieten die perfekte alternative für trainingshandschuhe. Sie sind sehr flexibel einsetzbar, da sie mit einer Handbewegung schnell an- und auszuziehen sind und für ein sicheres training durch guten Halt sorgen.

07370-097 schwarz (S/m) / 07370-098 schwarz (L/XL)

trainingshandschuhe damen schwarz: (27% polyester / 43% nylon / 29% polyurethane / 1% elasthan)

07370-094 (S) / 07370-095 (m) / 07370-096 (L)

trainingshandschuhe herren pro schwarz: (49% polyester / 14% nylon / 33% polyurethane / 4% elasthan)

07370-087 (m) / 07370-088 (L) / 07370-089 (XL)

lIEgESTüTzgrIFFE Die liegestützgriffe ermöglichen einen besseren und gelenkschonenderen bewegungsablauf. Durch ihren stabilen aufbau und ihr leichtes Gewicht sind sie schnell verpackt und können ihr ständiger begleiter werden.

07370-120 (paar) schwarz-rot

PoWEr 27

FolgENdE ArTIkEl komPlETTIErEN dIE kETTlEr PoWEr-lINIE, dAmIT Auch IN dEN höhErEN gEWIchTSklASSEN kEINE WüNSchE oFFEN blEIbEN.

kurzhANTEl SET chrom-gummI07484-700 (ca. 10 kg) / im koffer

inhalt: 2 x hantelscheiben (2,5 kg) 2 x hantelscheiben (1,25 kg) 1 x kurzhantelstange mit Gummigriff (35 cm) 2 x Verschlüsse mit Gummieinsätzen (ca. 2 kg) inkl. hartschalenkoffer

chrom-gummI hANTElSchEIbEN

guSShANTElSchEIbEN 07470-300 (0,5 kg) schwarz 07471-300 (1,25 kg) schwarz 07472-300 (2,5 kg) schwarz 07473-300 (5 kg) schwarz

07474-300 (10 kg) schwarz07475-300 (15 kg) schwarz07476-300 (20 kg) schwarz

lANg- uNd kurzhANTEl SET guSS07495-700 (ca. 50 kg)

inhalt: 1 x Langhantelstange chrom (165 cm) inkl. Sternverschlüsse 2 x kurzhantelstange chrom (35 cm) inkl. Sternverschlüsse

2 x hantelscheiben Guss (10 kg) 2 x hantelscheiben Guss (5 kg) 2 x hantelscheiben Guss (2,5 kg) 2 x hantelscheiben Guss (1,25 kg) 2 x hantelscheiben Guss (0,5 kg)

kurzhANTElSTANgE inkl. Sternverschlüsse 07250-000 (35 cm)

lANghANTElSTANgE inkl. Sternverschlüsse 07255-000 (165 cm)

curlSTANgE inkl. Sternverschlüsse 07496-500 (120 cm)

clIPVErSchlüSSE 07493-500 (paar)

gEWIchThEbErgürTEl 07370-130 (m) schwarz 07370-131 (L) schwarz

kurzhANTEl SET guSS07484-100 (ca. 10 kg)

inhalt: 2 x hantelscheiben (2,5 kg) 2 x hantelscheiben (1,25 kg)

1 x kurzhantelstange mit Gummigriff (35 cm) 2 x Sternverschlüsse (ca. 2 kg)

07440-700 (0,5 kg) chrom-schwarz 07441-700 (1,25 kg) chrom-schwarz 07442-700 (2,5 kg) chrom-schwarz 07443-700 (5 kg) chrom-schwarz

07444-700 (10 kg) chrom-schwarz 07445-700 (15 kg) chrom-schwarz 07446-700 (20 kg) chrom-schwarz

PoWEr 29

produktüberSichtmoVE„Move“ steht für bewegung. Mit den trainings-

geräten der kettler Move-linie können Sie

ihr bewegungstraining zu Hause und auf klein-

stem raum durchführen.

Das bewegungstraining ist der perfekte aus-

gleich, wenn Sie die meiste Zeit des tages einer

einseitigen tätigkeit nachgehen.

Der kreislauf wird in Schwung gebracht, die

Muskulatur gestrafft und ihre ausdauer ver-

bessert.

bleiben Sie in bewegung!

Wichtig: achten Sie immer auf eine gleich-

mäßige atmung und eine gute körper-

spannung. egal ob Sie steppen oder radeln,

ihre knie sollten in ihrer position parallel

zueinander stehen – Vermeiden Sie hier eine

X- oder o-bein-Haltung.

STEPPEr VArIo bEWEguNgSTrAINEr mINI-STEPPEr SIdE-STEPPEr

TürrEckTürrEck mulTI TürrEck mIT TubESTrAmPolINE

31

mINI-STEPPErMit den Mini-Steppern bringen Sie ihren kreislauf so richtig in Schwung. Der platzsparende Mini Stepper bringt außerdem ihre bein- und Gesäß-muskulatur in top-Form.

07873-600 mit computer

SIdE-STEPPEr Der Side-Stepper sorgt durch seine zwei Hydraulikdämpfer für hohen bewegungskomfort. Die parallele bewegungsform bringt die Hüfte in Schwung und bietet einen optimalen Straffungseffekt.


33moVE

bEWEguNgSTrAINEr Der bewegungstrainer ermöglicht ihnen ein leichtes und flexibles bewegungstrai-ning. ob Sie gerade auf der couch, im wohnzimmer oder im büro am Schreibtisch sitzen. Mit dem bewegungstrainer trainieren Sie „nebenbei“.

07782-000

TrAmPolINE Mit Schwung und Spaß zur traumfigur. Mit dem trampolintraining trai-nieren Sie ihre ausdauer, kraft und balance und das alles komplett gelenkschonend.

07290-900 (Ø 95 cm) 07291-900 (Ø 120 cm)

STEPPEr VArIo Der Stepper Vario ist mit tubes für ein zusätzliches arm- und oberkörpertraining ausgestattet. Zum lieferumfang gehören hier sowohl 2 Griffschlaufen als auch eine Zugstange für ausreichend abwechslung beim training.


35moVE

TürrEckegal ob dieses trainingsgerät gerade in benutzung ist oder nicht, angebracht an ihren türrahmen brauchen Sie sich über die platzsparende Verstauung keine Gedanken mehr zu machen. Die tägliche erinnerung an ihr training ist hier inklusive!

07900-000 weiß

TürrEck mulTI Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Das türreck Multi von kettler geht in seiner Vielseitigkeit weit über das einseitige klimmzugtraining hinaus. Mit dem türreck Multi sind viele unterschiedliche Griffvarianten möglich. es wird einfach und schnell in die tür eingehengt und muss nicht in den türrahmen eingeschraubt werden. auch ein bodentraining ist möglich, da das türreck ebenfalls als Dip-, liegestütz-Griff uvm. verwendet werden kann. egal ob dieses trainingsgerät gerade in benutzung ist oder nicht, angebracht an ihren türrahmen brauchen Sie sich über die platzsparende Verstauung keine Gedanken mehr zu machen. Die tägliche erinnerung an ihr training ist hier inklusive!

07370-126 schwarz

TürrEck mIT TubES Lieferbar ab dem 01. Juni 2012!

Das türreck mit tubes bietet nicht nur durch seine gepolsterten Griffe mehr komfort gegenüber einem einfachen türreck. Durch die tubes sind abwechslungsreiche Übungsvarianten möglich.

07370-125 schwarz-rot



37moVE

Mit dem titel „Most innovative brand 2011“ wurde kettler vom pluS X awarD® in der kategorie Fitnessgeräte ausgezeichnet.

concept | Design: www.floez.de 01/12 technische Änderungen und farbabweichungen im druck vorbehalten. nicht alle farben in allen Ländern erhältlich.

hEINz kETTlEr gmbh & co. kgpostfach 1020 59463 ense-parsit www.kettler-sport.net

trainingsvideos und übungen zum mitmachen unter www.kettfit.com

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