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Gewusst?Vitamin D – aktiviertdie Immunabwehr„Vitamin D ist für das Immunsystemabsolut unverzichtbar”, das fandjetzt ein dänisches Forscherteamheraus: „Nur wenn es in ausreichen-der Menge vorhanden ist, werdendie Killer-Zellen der Körperabwehrmobilisiert, so dass sie eindringen-de Viren oder Bakterien bekämpfenkönnen.” Dass Vitamin D dasImmunsystem beeinflussen kann,war schon bekannt, dass es eineso elementare Bedeutung hat, wurde erst jetzt entdeckt. Carsten Geisler (Universität Kopenhagen) et al.: Nature Immunology, Online-Vorab-veröffentlichung, doi: 10.1038/ni.1851Quelle: „Vitamin D macht das Immunsystem scharf”, www.wissenschaft.de

Vitamin D ist das einzige Vitamin,das nicht allein über die Nahrungzugeführt, sondern vom Körperselbst gebildet wird. Dazu brauchtder Körper Sonne, genauer gesagtdie UVB-Strahlen der Sonne, direktauf der Haut. Dann wird Vitamin Din der Haut gebildet - bei intensiverSonne in hohen Mengen. Doch imWinter ist das in unseren Breiten-graden schwierig: Die Sonne stehttief, so dass die Sonnenstrahlen in einem flachen Winkel einfallenund häufig ihre Wirkung nicht ent-falten können. Und, die meistenMenschen gehen nur noch seltenraus ins Freie, oft nur, wenn esmorgens noch dunkel ist undabends schon wieder. Dabei sindsie warm angezogen, nur imGesicht bleibt Haut frei. Die Folge:Im Winter kann der Körper kaumVitamin D bilden. Während dasVitamin z.B. auch über Fischöl,Fleisch und Eier aufgenommenwerden kann, ist die Versorgungbei veganer Ernährung proble-matisch. Hier können pflanzlicheVitamin-D-Produkte helfen.

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Naturreiner Heilpflanzensaft Spitzwegerich wird traditionell zur Linderung und SymptomatischenBehandlung von Husten aufgrund von Reizung / Irri-tationen der Mund- und Rachenschleimhaut ange-wendet. Die im Spitzwegerich enthaltenen Schleim-stoffe mildern den Hustenreiz und schützen dieangegriffene, entzündete Schleimhaut des Mund-und Rachenraumes durch die Ausbildung einerSchutzschicht.

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Herausgeber: GUT GEKAUFT Reformhäuser GmbH, Mittelstraße 12, 41236 Mönchengladbach, HRB 14181, Registergericht MG, Geschäftsführer Jürgen Gruschka, fürReformhaus Goll GmbH, Mittelstr. 12, 41236 Mönchengladbach. Irrtümer und Änderungen vorbehalten. © 2017 Foto: fotolia.com

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