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 · Lage (z. B. Rückenlage) wärmend, Decken Oder Matten, die nicht zu weich sein sollten. Merkmale des Stretching: Dehnen ist ein langfristiger Prozeß. Die hier im folgenden vorge-

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Page 1:  · Lage (z. B. Rückenlage) wärmend, Decken Oder Matten, die nicht zu weich sein sollten. Merkmale des Stretching: Dehnen ist ein langfristiger Prozeß. Die hier im folgenden vorge-
Page 2:  · Lage (z. B. Rückenlage) wärmend, Decken Oder Matten, die nicht zu weich sein sollten. Merkmale des Stretching: Dehnen ist ein langfristiger Prozeß. Die hier im folgenden vorge-