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Januar Auflage: 36.000 www.ostbayern-kurier.de S. 5 20 Jahre Lifestyle-Fashion bei MODETEAM Niebler 30 - 50 % auf unsere gesamte Herbst-/Winter-Kollekon Lifestyle-Fashion bei MODETEAM Niebler Regensburger Str. 31 93128 Regenstauf Tel. 09402 - 500 140 Heiraten 2013 Special auf S. 6 - 9 Cross-Country Überflieger Max Müller: S. 21

Ostbayern-Kurier 01 / 2013

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Heimat Zeitung für Ostbayern, Landkreise Regensburg, Schwandorf, Cham, Kelheim, Amberg-Sulzbach

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Januar Auflage: 36.000www.ostbayern-kurier.de

S. 5

20 Jahre Lifestyle-Fashion bei

MODETEAM Niebler

30 - 50 %auf unsere gesamte

Herbst-/Winter-Kollektion

Lifestyle-Fashion beiMODETEAM Niebler

Regensburger Str. 3193128 Regenstauf

Tel. 09402 - 500 140

Heiraten 2013Special auf S. 6 - 9

Cross-Country Überflieger Max Müller: S. 21

2www.ostbayern-kurier.deSa., 12.01., 15 Uhr, Seniorenemp-fang des Marktes, GemeindehalleSo., 13.01., 17 Uhr, Neujahrsemp-fang TSV Kareth-Lappersdorf Gemeindehalle im SportzentrumSa., 19.01., 18.30 Uhr, Neujahrs-empfang Pfarrei Kareth, Pfarrheim Sa., 26.01., 19.59 Uhr, Kolpings-fasching, Pfarrzentrum Lappers-dorfSo., 03.02., 14 Uhr, Kinderfasching TSV-Halle im Sportzentrum

Maxhütte-HaidhofSa., 05.01., Burschenball, Luftsaal RappenbüglSa., 12.01, Christbaumversteige-rung Dorfhaus KatzheimSa., 12.01, ab 9 Uhr Christbaum-sammelaktion BRK; 2,50 € an den Baum hängenSa., 02.02., Lumpenball, Luftsaal Rappenbügl

Neunburg vorm WaldSa., 12.01, int. Wandertag ab Schulturnhalle Schwarzhofen, auch So.So., 13.01., 13.30 Uhr, Kinderfa-sching, Schnupferclub Dieterskir-chen, SchulturnhalleSa., 19.01., 20 Uhr, Stadtball Schwarzachtalhalle mit „CAPPUC-CINO“Sa., 19.01., 20 Uhr, Feuerwehrball FF Thanstein Gh TräxlerSa., 19.01., 20 Uhr, Sportlerball mit „Breznsalzer“, TSV Dieterskirchen, SchulturnhalleSo., 20.01., 14 Uhr, Kaffeehaus-musik, Pfarrheim NEN, FrauenbundFr. 25.01. 20 Uhr, Sportlerball „Helden Deiner Jugendzeit“ SpVgg Neukirchen-Balbini, Gh DeckerSa., 26.01., 20 Uhr, Bauernball Gh Krämerhof (BBV Kulz)Do., 31.01., 19.30 Uhr, Frauen-bundfasching, Pfarrheim NENSo., 03.02., 13.30 - 17 Uhr, Kinder-fasching Thanstein, Schützenheim

NittenauSa., 05.01., 18 Uhr, 1. FCN-Fan-club Treffpunkt am Nettopark-platz zur Nachtwanderung nach Neuhaus. Für Nichtwanderer dort Treffpunkt um 19 Uhr. Sa., 05.01., 19 Uhr, Christbaum-versteigerung Stockenfels-Schützen Gh zur Sonne, BrunnSa., 12.01., 19 Uhr TSV Sportler-ball RegentalhalleSa., 19.01., 14 Uhr Seniorenfa-sching, Gh PirzerSo., 20.01., 14 Uhr, Kinderfa-sching in Brunn, Gh zur SonneSo., 20.01., 14 Uhr, Mitglieder-versammlung FFW Stefling, Gerä-tehausSa., 26.01., 19 Uhr, Berghamer

Feuerwehrball, PirzersaalSa., 26.01., 20 Uhr, Lumpenball in Brunn, Gh zur SonneSo., 27.01., 13.30 Uhr, Kinderfasching in Hof, FFW-GerätehausSa., 02.02., 19.33 Uhr, Rummlball in Brunn, Gh zur Sonne

RegenstaufSa., 12.01., 8 Uhr, Christbaumsammelaktion (FFW Eitlbrunn)Sa., 19.01., 20 Uhr, Haus- & Hofball Lari Fari, Jahnhalle, Eintritt 9,50 Euro im VVK 10,- Euro AK. Vorverkauf am 06.01. von 10-12 Uhr im Feuerwehrhaus Diesenbach und in der Folgewoche täglich an der AVIA Tankstelle Regenstauf.Fr., 25.01., 20 Uhr, Faschingstanz BV Bubach am Forst, Gh SchlehuberSa., 26.01., 20 Uhr, Sportlerball Jahnhalle (TB/ASV)So., 27.01., 14 Uhr, Prunksitzung Lari-Fari Jahnhalle, Einlass 12 Uhr

Nicht verpassen!BernhardswaldSa., 12.01, 20 Uhr, Winterparty „Fidele Wochenteiler“, Gh Weigert, LehenSa., 12.01., 9.30 Uhr, Christbaum-Sammelaktion Pettenreuth, FFWFr., 18.01., 20 Uhr, Weiberfasching CFMV Lambertsneukirchen, Gh Weigert, LehenMo., 21.01., 14.30 - 21 Uhr Blutspenden Schule PettenreuthFr., 25.01., 20 Uhr, Jugendball KLJB Lambertsneukirchen, Gh Weigert, LehenSa., 26.01., 14 - 17 Uhr, Tag der offenen Tür Kinderhaus „Unterm Himmelszelt“Sa., 26.01., 20 Uhr, Winterparty FFW WulkersdorfFr., 01.02, 20 Uhr, Faschingsball Kriegerverein Hackenberg, Gh Wei-gert, Lehen

BodenwöhrDo., 03.01., Jugendfußballturnier Hammerseehalle bis SonntagSo., 06.01., Jahreshauptversammlung FFW Bodenwöhr, Gh JacobMo., 07.01., 14 Uhr, Seniorennachmittag der Seelöwen im Gh SchießlSo., 13.01., 19 Uhr, Neujahrskonzert Jugendblaskapelle Neukirchen-Bal-bini, HammerseehalleFr., 18.01., 19 Uhr, Neujahrsempfang der Gemeinde, HammerseehalleSa., 26.01., Sportlerball SV Erzhäuser/Windmais, HammerseehalleSa., 03.02., 14 - 18 Uhr, Kinderfasching TV (Hammerseehalle)

BruckSa., 05.01., 19 Uhr Neujahrskonzert Musikverein FreizeitzentrumSa., 12.01, 20 Uhr Feuerwehrball Sollbach, Gh SchächererMi., 16.01., 19 Uhr, Dia-Vortrag Albert Fischer „Reise durch die Nor-mandie“, Saal Seniorenheim

BurglengenfeldSo., 20.01., 15 Uhr, Patrozinium der Sebastianskirche, Beginn mit Rosenkranz für die Verstorbenen der Vorstadt. 19 Uhr Messe, anschl. weltliche Feier im Gh Sauerer

DonaustaufSa., 05.01., 19.30 Uhr, Christbaumversteigerung, Schützen Sulzbach, VereinsheimSo., 13.01., 10.30 Uhr, Neujahrsempfang der Gemeinde, BürgerhausSa., 20.01., 14 Uhr, Kinderfasching, SV Sulzbach, VereinsheimSa., 20.01., 14 Uhr, Seniorennachmittag, Gde + FF Sulzbach, Gerä-tehausFr., 01.02., Kasperltheater, Gemeindebücherei

LappersdorfPOSTGESCHÄFTE aller Art, inkl. Postbank, ab sofort bei Schreibwaren SKRIBO, Regensburger Str. 4, möglich!Fr., 11.01., 19.30 Uhr, Neujahrsempfang des Marktes, Gemeindehalle im Sportzentrum

Der „Ostbayern-Kurier“ ist eine Zeitung der

Medienverlag Hubert Süß GmbH Geschäftsführer: Hubert SüßSitz: Sulzbach-Rosenberg Registergericht Amberg, HRB 4915;

Tel. 09661/54 08-28Fax 09661/81 35 26mail: [email protected]: www.ostbayern-kurier.de

Elsa-Brändström-Str. 692237 Sulzbach-Rosenberg

Impressum Auflage: 36.000 Exemplaredavon anHaushalte: 31.000 Exemplareöffentl. Auslage: 5.000 Exemplare

Verbreitungsgebiet: 51 Kommunen in den Kreisen Regensburg, Schwandorf, Amberg-Sulzbach und Cham!

Konzept, Redaktion u. Anzeigen: Hubert Süß (verantw.) Druck: Passauer Neue Presse Druck GmbH, PassauService-Redaktion: Dr. Elisabeth Merkel Erscheinungstag nächste Ausgabe: 06.02. 2013 Anzeigenschluss: 30.01.2013

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Fr., 01.02,. 20 Uhr, Weiberfasching Sportgaststätte DiesenbachSa., 02.02., 20 Uhr, Faschingsgaudi Hofherr Eitlbrunn (kath. Bur-schen- und Mädchenverein)Sa., 02.02., 20 Uhr, Faschingsfeier Stammtisch „Die Zünftigen Kirch-berg“ Gh LautenschlagerSo., 03.02., 14 Uhr, Kinderfasching Jahnhalle (Lari-Fari)

ReichenbachSa., 12.01., 19.30 Uhr, Schützenball Gh Eichinger-SimmelSa., 19.01., 19.30 Uhr, Feuerwehrball Gh Eichinger-Simmel

RodingFr., 04.01., 20 Uhr, Christbaumversteigerung Kirchenverwaltung Ober-trübenbach (altes Dorfwirtshaus)Sa., 05.01., 20 Uhr, Faschingsball FF Ziehring StadthalleSa., 05.01., 19.30 Uhr Christbaumverst. FFW Neubäu, Hotel am SeeSo., 06.01., 19 Uhr Christbaumversteigerung FFW Mitterdorf, Gh HechtSo., 06.01., 19 Uhr Neujahrskonzert Kunst- Kulturverein, Haus OstmarkSa., 12.01., 20 Uhr, Sportlerball Spvgg Mitterdorf, Gh HechtSa., 12.01., 20 Uhr, Bürgerball Haus Ostmark, RW RodingiaSa., 12.01., 20 Uhr, FFW-Ball Trasching, Gh NiklasDo., 17.01., 19.30 Uhr, Neujahrsempfang der Stadt, StadthalleSa., 19.01., 20 Uhr, FFW-Ball Roding, StadthalleSa., 12.01., 20 Uhr, FFW-Ball Mitterdorf, Gh HechtSa., 26.01., 20 Uhr, FFW-Ball Regenpeilstein, StadthalleSo., 27.01., 14 Uhr, Kinderfasching Sportheim ObertrübenbachSo., 27.01., 14.30 Uhr, Faschingskranzl KAB, Haus St. GallusMi., 30.01., 20 Uhr, Weiberfasching Spvgg Mitterdorf, Gh HechtFr., 01.02., 20 Uhr, Burschenball Mitterdorf, Gh HechtSa., 02.02., 20 Uhr, Faschingsgaudi SV Obertrübenbach, a. Dorfwirtshaus

SchmidmühlenSa., 05.01., 19.30 Uhr, Komitee-Ball SchulturnhalleSa., 19.01., 18 Uhr, Bayerischer Abend KAB, Pfarrheim

Sa., 02.02., 19.30 Uhr, Wildererball, Gh Goldenes LammSo., 03.02., 14 Uhr, Frauenbundfa-sching, Gh Goldenes Lamm

Wackersdorf und Stein-berg am SeeSa., 05.01., 19 Uhr, Christbaum-versteigerung FF Wackersdorf, Gh RathausstubenSa., 05.01., 19 Uhr, Preis-schafkopf Bergmannschützen, SchützenheimSa., 05.01., 19.30 Uhr, Hofball Seelania Gh Obermeier, Klar-dorfSa., 12.01., 19 Uhr, Christbaum-versteigerung FF Alberndorf, Gh RathausstubenSa., 19.01., 14 Uhr, Seelania-Kinderfasching Auto Lohbauer

WaldMo., 07.01., Neujahrsempfang der Gemeinde, GemeindehalleSa., 12.01., Bürgerball, GdehalleSa., 26.01., Skihaserl-Ball, SSV-Ski, LindenhofFr., 01.02, FFW-Ball, Mainsbau-ern, Gh EderSa., 02.02., 20 Uhr, Sänger-Ball MGV, Kirchenwirt

WalderbachSa., 05.01., 20 Uhr, Feuerwehr-ball, Gh Schwarzfischer Kir-

chenrohrbachSa., 12.01., Feuerwehrball Walderbach, PfarrheimSa., 19.01., 20 Uhr, Preisschafkopf Stammtisch, Gh PirzerFr., 25.01., 19 Uhr, Frauenbund-Fasching, PfarrheimSa., 02.02., 20 Uhr, Kolping-Ball Pfarrheim

WenzenbachSa., 05.01., 19 Uhr, Neujahrsempfang Aula Hauptschule

ZeitlarnDo., 17.01., 14 Uhr, Seniorenfasching IrlbachFr., 18.01., 19 Uhr, bayer. Abend CSU Regendorf, PfarrheimSa., 02.02., 19.30 Uhr, Oldieparty Pfarrheim

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Neue Frauen für Netzwerk gesuchtRegelmäßige Treffen bei Nittenauer Gruppe - Petra Höfler informiert

Nittenau. Das Frauennetzwerk unter Leitung von Petra Höfler hofft zum Jahreswechsel auf neue Teilnehmerinnen an den regelmäßigen Treffen. Gegen-über dem Kurier plaudert die Leiterin über die die Gruppe.

Frau Höfler, an wen richtet sich Ihr Angebot?

An Frauen, die was Neues erle-ben, Neues machen, neue Leute kennenlernen, neue Erfahrungen machen, mit anderen lachen und ins Gespräch kommen wollen!

Der Frauentreff ist gedacht für Frauen mit oder ohne Familie, berufstätig oder Hausfrau, für junge Frauen oder jung geblie-bene Frauen, die einfach mal was für sich selbst tun wollen.

Sich mit anderen Frauen treffen, raus aus dem Alltagstrott, Lust Kontakte zu knüpfen, gemein-sam lachen und Spaß haben, miteinander ins Gespräch kommen, verschiedene Themen diskutieren. Themen, die Frauen

betreffen und die sie interessie-ren.Wie wählen Sie die Diskus-sionsthemen?

In unserer Gruppe werden, ungezwungen, locker und mit Spaß Themen bearbeitet, wobei die eingebrachten Gespräch-simpulse vertraulich behandelt werden und in der Gruppe blei-ben, das ist für uns eine große Voraussetzung.

Wie oft kommen die Frauen zusammen?

Die Treffen finden einmal im Monat für zwei Stunden statt. Die Teilnehmerinnen melden sich jeweils für fünf Treffen vorab verbindlich an. Jährlich werden dann ca. zehn Treffen stattfin-den.

Wie viele Frauen sind dabei?

Die Gruppengröße liegt zwischen 8 und 12 Teilnehmerinnen.Der Teilnehmerbeitrag beträgt 3

Euro pro Treffen (für zwei Stun-den).Das Gruppentreffen findet in der Fischbacher Str. 45 statt.

Wie ist es so, wenn frau als Neue dazu kommt?

Der Einstieg in eine bestehen-den Gruppe wird einem leicht gemacht, da die Teilnehmerin-nen offen für neues sind und jeden gut ins Gespräch mit auf-nehmen.

Neue Leute, neue Lebenserfah-rung, neue Impulse und neue Freundschaften ergeben sich. Interessentinnen können bei 5 Treffen ins Frauennetzwerk Nit-tenau schnuppern, dann können sie sich selbst ein Bild machen - passt es für sie oder nicht. Man kann jederzeit nach fünf Treffen wieder aussteigen.

Wenn Sie Interesse haben, sind eine Anmeldung und der Erhalt näherer Auskünfte bei Petra Höfler,Tel. 09436-3346, mög-lich.

Sinnbild des Nit-tenauer Frauen-

netzwerks: Zusam-

menhalt.

Schnuppern beiEltern-Kind-GruppeNittenau. Die Eltern-Kind-Gruppe unter Leitung von Petra Höfler bietet Interessenten Schnupperstunden an. Grup-pentreffen finden entweder vor-nittags von 9.00 - 11.00 Uhr oder nachmittags von 15.00 – 17.00 Uhr statt.

Inhalte sind Spiel und Spaß mit Bewegungs-, Finger- und Kreis-spielen, Basteln mit Papier, Naturmaterialien, Fingermal-farben, Kleber und Scheren.Fein- und Grobmotorik werden mit Bewegung und Koordina-tion eingeübt. Erfahrungsaus-tausch unter den Müttern und Gesprächsrunden werden von der Gruppenleiterin vorbereitet und sind im Gruppentreffen mit eingebaut. infos und Schnup-pertermine vereinbaren: Petra Höfler, Tel. 09436-3346.

5www.ostbayern-kurier.de

Burglengenfeld. Han`s Klaffl, (Musik-)Lehrer aus Leidenschaft, geht in seinem kabarettisti-schen Soloprogramm über Lehrer, Schüler und Eltern am 25. Januar in der Stadt-halle den weit verbrei-teten Klischees über die Zunft der Pädagogen auf den Grund. „Das tut man nicht“, meinten vorab die kollegialen Bedenkenträ-ger. Aber dann macht es ein Kabarettist eben besonders gerne. Schließlich geht es um eines der letzten gänz-lich unerforschten Biotope unserer Gesellschaft, die Schule.

Als „Oberstudienrat K.“ deckt er schonungslos auf, was hinter den verschlossenen Türen des Lehrerzimmers geschieht. Er taucht ein in die komplizierte Psyche von Lehrer(inne)n, gibt wertvolle

Tipps für die Gestaltung von Elternsprechstunden und weiht in die Geheimnisse des stressfreien Unterrichts ein. Auch die unglaublichen Über-lebensstrategien, die Schüler im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben, stellt der „Staatskabarettist auf Lebens-zeit“ anschaulich dar und gibt so noch nie da gewesene Ein-blicke in den Schulalltag.

Mit Klavier und Kontrabass hält Han`s Klaffl ab 20 Uhr eine Doppelstunde Frontal-unterricht, nach der keine Fragen mehr offen bleiben. Dass die Einblicke in eine päd-agogische Subkultur längst überfällig waren, erkennt man am nicht nachlassenden Interesse, das Lehrer, Eltern und Schüler dieser selbstiro-nischen Abrechnung seit über drei Jahren entgegenbringen.Bitte beachten Sie: Nach Art. 56 BayEUG haben Sie pünkt-

Am 25. Januar in Burglengenfeld:Ein Lehrer packt ein

Han´s Klaffl.

lich zu erscheinen; Unter-richtsfremde Gegenstände, bauchfreie Kleidung, Handy und MP3-Player sind nicht erlaubt. Im Krankheitsfall ist umgehend das Sekretariat zu verständigen. Karten gibt es beim Mittelbay-erischen Kartenvorverkauf im DEZ und in Burglengenfeld, bei Feinkost Geist in Burg-lengenfeld, Schuh im Hof Regenstauf, Skribo Silberhorn in Regenstauf und Lappers-dorf, Lottoladen in Maxhütte, bei der KulturAgentur Alex Bolland (0941-4652560) und online unter www.okticket.de

Nittenau. Der Medizinische Dienst der Krankenversiche-rungen Bayern (MDK) hat kürzlich bei einer unangemel-deten Qualitätsüberprüfung dem Seniorendomizil Haus Valentin die Gesamtnote 1,5 ausgestellt.

Per Zufallsprinzip wurden 11 der 77 Bewohner zur Überprü-fung ausgewählt. Vier Prüfbe-reiche werden genauer unter die Lupe genommen: Pflege und medizinische Versor-gung, Umgang mit Demenz-kranken, soziale Betreuung/Alltagsgestaltung und der Bereich Wohnen, Verpflegung, Hauswirtschaft und Hygiene. Eine Befragung der Bewohner rundet die Prüfung ab.

Eine glatte Eins wurde Haus Valentin im Prüfbereich soziale Betreuung und All-tagsgestaltung bescheinigt Wohnen, Verpflegung, Haus-wirtschaft und Hygiene sowie Umgang mit demenzkranken Bewohnern wurden jeweils mit 1,4 bewertet. Die Pflege

und medizinische Versor-gung erhielt die Note 2,0. Die Bewohner selbst fühlen sich rundum wohl, freundliche Mitarbeiter, gute Verpflegung und ein abwechslungsreiches kulturelles Angebot werden von den Befragten besonders gelobt. Einrichtungsleiterin Anke Hestermann freut sich über das positive Gesamtur-teil. „Das gute Ergebnis beruht

MDK Überraschungsgast im Haus Valentin:Gesamtnote 1,5 erhalten

auf einer tollen Mannschafts-leistung. Schließlich streift die Qualitätsüberprüfung alle Bereiche. Es freut mich sehr, dass zum Wohle unse-rer Bewohner alle an einem Strang ziehen und wir eine Verbesserung zu unserer letz-ten Bewertung erzielen konn-ten.“

Das Haus Valentin wurde 2007 als Neubau eröffnet und hat sich in den vergangenen Jahren auf die Betreuung von Demenzkranken spezialisiert.

Tännesberg. (ags) Jetzt ist es amtlich: Am 1. Juni 2013 bringt das Oberpfalz-Festival in Tännesberg ab 20 Uhr (Ein-lass 18 Uhr mit Programm der Vorband „Cherry Gehring Band“) den „puren“ Wahnsinn auf die Bühne. Die Veranstal-ter um Alfred Eckl haben keine Kosten und Mühen gescheut und PUR, die wohl erfolgreich-ste Pop-Band Deutschlands, in die Oberpfalz geholt!

Die Auftritte von PUR im TV sind nicht aufzuzählen und die PUR-Fans werden täglich mehr. Hits wie „Lena“, „Aben-teuerland“, „Ein graues Haar“, Hör gut zu“, „Indianer“, „Funkelperlenaugen“ oder „Hab mich wieder mal an Dir betrunken“ haben schon lange

den Status „Kulthits“ erhalten.Publikumsnah und für ihre Fans immer da – das werden PUR auch beim Konzert in Tännesberg sein. Seit 1994 begleitet die Vorgruppe Cherry Gehring-Band die erfolgrei-chen Musiker.

Karten für PUR beim Ober-pfalz-Festival gibt es unter www.okticket.de, bei der Mittelbayerischen Zeitung in Schwandorf, allen Geschäfts-stellen der Raiffeisenbanken im Naabtal sowie bei allen Sparkassen in der Region NEW, VOH und ESB. Karten sind auch bei Männermode Tröster in Pfreimd, im Spor-thotel „Zur Post“ in Tännes-berg sowie bei allen bekannten Vorverkaufsstellen zu haben.

Der Kracher des Jahres 2013:PUR am 1. Juni in Tännesberg

PUR gastiert am Samstag, 01. Juni, in Tännesberg beim Ober-pfalz-Festi-val!

Heiraten 2013

www.ostbayern-kurier.de

Die Hochzeits-Trends des JahresDer Weg zur angesagten Feier - Tipps für alle, die sich trauen

Kompromisslos individuell und alles bis ins kleinste Detail per-fekt organisiert, so wird 2013 am liebsten gefeiert – kurz: Der neue Trend heißt „durchgestylte Feste“. Besonders in sind Hoch-zeitspartys im Retro-, Vintage- oder – ganz neu – Country-Stil mit Shabby-Chic- Komponenten sowie pompöse und glamouröse Feste. Von der Einladungskarte über Brautaccessoires bis hin zur Ausstattung der Eventloca-tion glitzert und funkelt alles.

In jedem Fall dominieren die Attribute auffallend, ausla-dend und höchst kreativ. Viele zukünftig Verheiratete stellen ihren großen Tag auch ein-fach unter ein ausgefallenes Farbmotto. Wir möchten Spaß haben und uns und unseren Gästen einen einzigartigen und unvergesslichen Tag bieten, so

lässt sich ihre Vorstellung vom großen Tag zusammenfassen.

Die Dekobranche und Brautmo-dewelt orientiert sich 2013 an all den Stilen, die eine tolle Atmo-sphäre schaffen: 20er, 50er und

Die Tischdeko ist ein zentrales Thema.60er Jahre sowie das 19. Jahr-hundert.

Teil der Themenwelt ist – neu – der zwanglose Landhaus-stil, der mit Vintage-Elementen besonders romantisch wirkt. Feste nach klassischem Vorbild werden mit Glamour und Glanz so in Szene gesetzt, dass die Gäste aus dem Staunen nicht mehr herauskommen.

Bei der Planung wählt das Brautpaar ein zentrales Motto, das kann auch eine Farbe sein. Die komplette Feier wird dann danach ausgerichtet. Um den Festtag so persönlich wie mög-lich zu gestalten, wird vieles selbst kreiert und gemacht. Es gilt als Megatrend, Einladungs-, Menü-, Tisch- und Dankkarten nach eigenen Ideen zu basteln, ebenso die Gastgeschenke und Teile der Tischdekoration. Dabei werden eigene Entwürfe umge-setzt oder man holt sich Tipps und Anregungen von Hoch-zeitsprofis wie weddix, die für das Thema Do-it-yourself eine eigene Seite entwickelt haben: www.weddix.de/ratgeber/diy-ideen.html.

Umgesetzt werden die Vorbe-reitungen bei Kreativtagen oder „Bridal-Showers“ mit Freundin-nen, wo das Nützliche mit dem Angenehmen verbunden wird: Bei Prosecco und feinen Häpp-chen wird gelacht und gewerkelt, bis alles steht, was noch fehlt. Solche Happenings ersetzen oft Bildnachweise: weddix.de/ jmg, pixelio.de (Herz am Seitenkopf)

Heiraten 2013sogar den Junggesellinnenab-schied.

Nachdem die letzten Jahre getreu dem Motto „weniger ist mehr“ dekoriert wurde, werden jetzt überladene und eigenwil-lige Tisch- und Raumdekora-tionen den Gästen faszinierte „Ohs“ entlocken. Vogelvolieren und andere witzige oder – je nach Stil – nostalgische Ele-mente werden mit Streumaterial kombiniert. Frei drapierte Voiles und transparente Tischläufer aus schimmerndem Material mit edlen Mustern auf der Tischwä-sche bilden die passende Basis. Blumenvasen in erfinderischen Formen ersetzen das traditio-nelle Tischgesteck.

Bei der Raum- und Außende-koration sorgen auffallende (Riesen-)Lampions und Holzla-ternen im Used Look in allen Größen für Furore – sie geben Stehempfängen und Festen unter freiem Himmel den ent-sprechend festlichen Touch. Was die Farben anbelangt: Es ist

in, was dem Brautpaar gefällt. Neue Töne sind Koralle, Pastell-töne von Rosa über Aquamarin bis zu Hellgrün sowie die Juwe-lenfarben Smaragdgrün, Rubin-rot und Saphirblau.

Weiterhin haben Silber und Gold sowie Glitzersteine ihren großen Auftritt. In noch keinem Jahr gab es so viel Materialmix und Farben bei den Brautkleidern wie 2013. Bei den Schnitten hat sich insgesamt nicht viel verändert, getragen wird, was der Figur schmeichelt – gleich ob schlicht, klassisch oder extravagant. Neu ist, dass völlig unterschiedliche Stoffe – meist an sich schon gewagte Kreationen – üppig mit Spitzen und Federn kombiniert werden. Es funkelt und glitzert und Stickereien haben Hochsai-son.

Was Bräutigam und Gäste vor Bewunderung den Atem stok-ken lassen wird: die Braut im hellblauen, hellgrünen oder apricotfarbenen Rauschekleid mit Wellendrapierungen aus

Tüllstoff oder mit Volants. „Mit Reizen wird nicht gegeizt“, so ein weiteres Credo. Tiefe Aus-schnitte, vor allem am Rücken, werden verzaubern. Die Acces-soires setzen dann noch eins drauf. Bunt und auffällig müssen sie sein.

Blumen an der Taille

Die Taille soll mit großen Stoff-blumen oder Stoffgürteln betont werden, farblich abgestimmt auf den roten Faden der Hochzeit. Ein Revival erleben Broschen. Gut, wenn man noch ein mit wertvollen Steinen besetztes Erbstück im Schmuckkästchen hat.

In der Bräutigammode spie-len Accessoires in auffallen-den Farben und Mustern eine tragende Rolle: Manschetten-knöpfe, Einstecktücher, Hand-schuhe, Krawatten oder – lange Zeit out – Fliegen setzen Akzente zu den ansonsten eher unauf-fälligen Anzügen in Schwarz-, Grau-, Erd- oder Blautönen. Bei

den Schnitten setzen die Mode-schöpfer auf eine schlanke Sil-houette.

In puncto Individualität ziehen nun auch namhafte Trauring-designer nach: Ringe lassen sich im Onlinekonfigurator per Mausklick als Wunschmodell „kreieren“ – bisher war das selten möglich. Ob sich ein Paar für das beliebte Weißgold, das beständige Platin oder das etwas günstigere Palladium ent-scheidet, hängt vom Budget ab. Was viele freut: Fair- Trade-Material ist jetzt fast überall erhältlich. Völlig neu ist das Verständnis von Hochzeitsfo-tografie: Bereits in der Zeit vor der Hochzeit lassen die Verlieb-ten Paarfotos von sich machen – im „normalen“ Outfit, aber geschminkt und gestylt versteht sich. Impressionen mit dem Titel „Hinter den Kulissen“ ergänzen die Fotoreportage am Hoch-zeitstag. Dies können Motive vom Schminken und Anziehen sein – der Fotograf ist überall mit dabei. (www.weddix.de)

Heiraten 2013

Gut informiert ins Eheleben - mit dem Ostbayern-Kurier!

Das schönste Accessoire der BrautUnd „Mann“ soll ihn besorgen - den richtigen Strauß

Er ist das schönste Accessoire der Braut, Objekt der Begierde aller ledigen Hochzeitsgäste und bereitet dem Bräutigam nicht selten schlaflose Nächte: Der Brautstrauß gehört zu den zentralen Elementen der Hoch-zeitsfeier für das Brautpaar und die Festgesellschaft. Umso wichtiger ist es, ihn mit Bedacht und Fingerspitzengefühl auszu-wählen.

Dies gehört traditionell zu den Pflichten des Bräutigams, der den Strauß für seine Zukünf-tige aussucht und ihn ihr vor der Trauung feierlich überreicht. Nicht selten sieht dieser sich dabei einer Mammutaufgabe gegenüber: Der Strauß sollte zum üblichen Blumenschmuck und zum Stil der Hochzeit, vor allem aber zum Brautkleid passen und den Vorstellungen der Braut möglichst gut entspre-chen. Doch auch die Floristen sind sich dieser Verantwor-tung bewusst, wie Sylke Mann, Geschäftsführerin vom Hoch-zeitsportal weddix.de, weiß:

„Gute Floristen rufen nicht selten selbst bei der Braut an, um ihre wichtigsten Wünsche zu erfahren und können dem Bräutigam so garantiert hilfreiche „Tipps“ zur passenden Form und Farbe des Brautstraußes geben.“ Dabei kristallisiert sich vor allem die Tendenz zur Natürlichkeit immer mehr heraus. Der Trend zur „grünen“, ökologisch möglichst korrekten Hochzeit, ist natür-lich gerade beim Brautstrauß gut umzusetzen, und so greifen

Brautpaare gerne auf saisonale Blumensorten vom heimischen Floristen zurück.

Auch in Form und Farbe setzen Braut und Bräutigam ver-mehrt auf Natürlichkeit: „Natu-ral Look und Vintage, die zwei ganz großen aktuellen Hoch-zeitstrends, prägen auch die Vorstellung des perfekten Brautstraußes. Er wird gene-rell größer voluminöser, jedoch ohne maßlos zu wirken. An die Stelle von kompakten Rosen-sträußchen treten Brautsträuße aus Pfingst- oder Freilandrosen, Flieder oder Hortensien, die locker und wie frisch gepflückt wirken.“ fasst Sylke Mann die wichtigsten Entwicklungen der Branche zusammen.

Bei der Farbwahl des Brautstrau-ßes spielt vor allem die Abstim-mung auf Hochzeitsdekoration und Brautoutfit eine sehr große Rolle. Ein wiederkehrendes Farbenmuster wirkt abgerun-det, stilsicher und festlich. Eine abgestimmte Hochzeitsdeko gibt dem besonderen Anlass die entsprechende Atmosphäre und kann nach persönlichen Vorlie-ben oder passend zur Jahres-zeit ausgesucht werden. Jeder Blumenfarbe werden jedoch auch bestimmte Eigenschaften zugeschrieben, die durch eine bewusste Auswahl gekonnte Signale aussenden können.

Der absolute Hochzeitskassiker ist und bleibt natürlich Rot, die Farbe der Liebe! Je dunkler der Rot-Ton, desto größer die Zunei-

Beim Brautstrauß sind den Farben und Variationen kaum Grenzen gesetzt. Bräutigame tun gut daran, ein langes Gespräch mit dem Floristen zu führen...

gung und Leidenschaft. Diese Farbvariante wird gerne gewählt, da sie in einem schönen und starken Kontrast zum weißen Brautkleid steht und dadurch hervorsticht. (www.weddix.de)

Heiraten 2013Damit der Traum in Weiß klapptTipps, damit die Braut im perfekten Outfit vor den Altar treten kann

Der Tag der Tage ist gekom-men und die Braut will sich dementsprechend anmutig und bezaubernd ihrem Bräuti-gam präsentieren – natürlich im perfekten Hochzeitskleid. Doch der Weg bis dahin ist noch weit und oft mit vielen Stolperfallen gespickt. Was muss beim Kauf des märchenhaften Brautkleides alles beachtet werden?

Der Zeitplan

Generell rät Sylke Mann, Geschäftsführerin vom Hoch-zeitsportal weddix.de, frühzeitig, fünf bis sechs Monate vor der Hochzeit, mit der Suche nach dem richtigen Kleid zu beginnen und genügend Zeit für den Kauf einzuplanen. Oft wird der Faktor vergessen, dass Kleider noch geändert und die passenden Accessoires gefunden werden müssen. Auch die Lieferzeiten von drei bis vier Monaten sind nicht außer Acht zu lassen. Zudem sollte man sich recht-zeitig ein realistisches Budget setzen, so kann bereits durch die preisliche Selektion die Auswahl eingeschränkt werden. Nichts-destotrotz sollte der Brautkleid-kauf genossen werden, denn schließlich ist es etwas ganz Besonderes für jede Frau.

Wo beginnt die Suche nach der Robe?

Wo man seinen Traum in Weiß findet, dafür gibt es keine all-gemein gültige Regel. Große Brauthäuser haben den Vorteil, dass sie bis zu 1500 verschie-

dene Modelle auf Lager haben, die Lieferzeiten sind oftmals kürzer und einige Geschäfte bieten sogar einen eigenen kleinen Vorführraum an. Ein kleineres Atelier hingegen wirkt oft persönlicher und bezaubert gerade durch die etwas kleine-ren Räumlichkeiten und die indi-viduelle Atmosphäre.

Neben diesen Optionen kann sich die Braut ihr Kleid auch eigens auf den Leib schneidern lassen. Der Vorteil ist, dass das Kleid passgenau und nach indi-viduellen Wünschen angefertigt wird. Nachteilig sind der oft höhere Preis, den die Braut für ihr Unikat zahlen muss und der Faktor Zeit.

Sylke Mann rät allgemein zur Vorbereitung vor dem Kauf: „Zu den neuesten Trends und Modellen kann man sich auf Portalen wie weddix.de vorab online informieren und in der Brautmodegalerie Ideen zum absoluten Traumkleid holen.

Um im Brautmodengeschäft eine gewisse Richtung ange-ben zu können, ist es auf jeden Fall hilfreich, vorher eine grobe Idee zu haben. Schließlich weiß Jeder selbst am besten, was ihm steht.“

Wichtig ist es, immer einen Termin vorab zu vereinbaren, um umfassend beraten zu werden. Anprobieren, abstecken, aus-suchen, umziehen. Das kann durchaus mehrere Stunden dauern. Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, die Freundin, die Schwester oder die Mama ein-zupacken und einfach entspannt zu bleiben. Das Wichtigste, so erzählt Frau Janson, Inhaberin eines Brautmodengeschäfts, ist, dass man sich in einem Geschäft wohl fühlt.

Außerdem sollte man sich auf die Besonderheiten beim Anprobieren vorbereiten: Braut-kleider sind keine billige Ange-legenheit und dementsprechend werden sie sorgsam behandelt.

Bei Preisen zwischen 800 - 1300 Euro ist Selbstbedienung tabu. Die Kleider werden von den Mitarbeitern sorgsam aus den Plastikhüllen geschält und meistens nur mit Handschuhen angefasst. Sich die Hände zu waschen, die Schuhe auszu-ziehen, sich das Kleid von der jeweiligen Mitarbeiterin anpas-sen zu lassen und auch einen Schutz gegen Schweißflecken zu tragen, ist fast überall obligato-risch. Man sollte sich auch nicht wundern, wenn die Verkäufe-rin wie selbstverständlich mit in die Umkleidekabine schlüpft und einem dabei noch Kosme-tiktücher unter die Arme steckt oder darum bittet, vorsichtig mit Make-up zu sein.

Viele der wertvollen Kleider können nur schwer gereinigt werden, manche lassen sich überhaupt nicht waschen und so kann man die Vorsicht der Mitarbeiter gut nachvollzie-hen. Auch kann es vorkommen, dass in einigen Geschäften die

Anwesenheit männlicher Beglei-ter nicht gestattet ist. Das mag befremdlich wirken, doch viele Bräute bevorzugen es, ganz ungestört zu sein und fühlen sich einfach wohler, wenn sie unter sich sein können.

Was passiert mit dem Braut-kleid nach der Hochzeit?

Optionen gibt es viele, doch meist werden diese selten genutzt. Das Kleid nach der Hochzeit weiterzuverkaufen bringt bekanntlich Unglück, ist allerdings eine Alternative, mit Sparpotenzial. Manche Bräute färben und/oder nähen es um und ziehen es zu anderen fest-lichen Gelegenheiten erneut an. Wieder Andere heben es auf, um ihr bestes Stück an die nächste Generation zu vererben. Mei-stens aber wird es mottensicher im Schrank aufbewahrt und ab und an hervorgeholt, um den schönsten Tag im Leben noch einmal Revue passieren zu lassen... (www.weddix.de)

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Verkauf ab Hofjeden Samstag 09.00 - 12.00 Uhr

Unermüdlich auf AchseAlois Graßl: Kallmünzer Institution – Aussichtsbank und Adventszweigerl

Kallmünz. (hal) „Oh mei, i hob scho wieder a Haufa!“ So kün-digt der allseits bekannte Helfer Alois Graßl seine vielen Vor-haben an. Besonders jetzt im Winter hat der 72-jährige Rent-ner alle Hände voll zu tun, weil er jeden Tag allein „im Holz draußen“ unterwegs ist und für sich und Bedürftige aus der Gemeinde Brennholz macht.

Aber auch Bretterholz braucht Graßl immer wieder, denn er baut schon seit 1960 die Ruhe-bänke rund um Kallmünz mit seiner Fachkenntnis als Schlos-ser selber. Das Wissen um die richtige Holzbearbeitung kommt bei ihm noch aus Jugendtagen, als Graßl in der Werkstatt seine Vaters, der Wagner war, mithalf und erste Erfahrungen sam-melte.

Er selbst absolvierte eine Lehre als Schosser und ging 1961 in den Fernverkehr, wo er zehn Jahre lang einen Tankzug fuhr. Von 1971 bis zu seinem Ruhe-stand „radelte“ Graßl dann jeden Tag 1000 Kilometer zwi-schen Essen und Wien „runter“. Dank seines fleißig arbeitenden Schutzengels blieb er die ganze Zeit über unfallfrei, wofür er sogar ausgezeichnet wurde.

Ein großes Anliegen ist es Graßl, für den Sebastiberg und die

festliche 300-Jahr-Feier wieder zwei von seinen begehrten Sitzgelegenheiten zu spenden. Außerdem hält er die bereits gebauten rund um die Gemeinde verteilten Aussichtsbänke top in Schuss, indem er momentan die Fichtenbretter gegen länger haltende Lärchenbretter aus-tauscht.

Aufgewachsen in der Markt-gemeinde, kennt der rüstige Senior jeden Winkel dort wie seine Hosentasche. So braucht man sich nicht zu wundern, dass Graßl alte, zugewachsene Wegerl wieder ausschneidet und der Allgemeinheit zugänglich macht. Auf diese Weise ist der nördliche Aufstieg zur Burg zum „Graßl-Weg“ geworden.

Alois Graßl.

Im Jahr 2010 hat dem ehema-ligen Fernfahrer der Bayerische Ministerpräsident für dessen selbstloses Engagement das Ehrenzeichen verliehen.

Dennoch ist Graßl seinem Motto „I bin froh, wenn i arbeiten kann“ treu geblieben.Und so ist er, seit er 2001 in Rente ging, tagtäg-lich im Wald beim Holzmachen anzutreffen.

Das Gründungsmitglied beim Volkstrachtenverein und einzi-ges Ehrenmitglied beim „Kul-tureck e.V.“ ist mit seinen beiden Traktoren auch bei den Oldtimer-Freunden engagiert und sorgt an Fronleichnam mit 500 Birken sowie im Advent mit Fichtenzweigen für ausreichend Schmuck im Ort und in der Kirche.

Graßl hat sogar eine eigene Homepage. Unter www.alois-grassl.de.vu kann man sich über die zahlreichen Aktivitäten des Seniors informieren. Zu erken-nen ist er der leidenschaftliche Schwammerlsucher an seinem Arbeitsgwand, das er scheinbar immer und überall anhat.

Graßl ist sein 48 Jahren mit seiner Frau Resi verheiratet, die über die Ehe mit ihrem Alois sagt, dass es ihr „gar net so lang vorkommt, er war ja nie da!“.

Ostbayern. Längst rollen wieder die Erkältungswellen durchs Land. Im Büro, in öffent-lichen Verkehrsmitteln oder bei sonstigen Menschenansamm-lungen kann man den lauern-den Viren kaum entgehen. Und so plagen sich Erwachsene im Durchschnitt drei bis vier Mal pro Jahr mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit herum. Infekte sind zwar lästig, aber in den meisten Fällen unbedenklich - wenn man sie nicht verschleppt.

Darum sollte man alles tun, was eine schnelle Genesung för-dert. Als wohltuend haben sich warme Bäder erwiesen, beson-ders mit Badezusätzen, die die ätherischen Öle von Eukalyptus, Thymian, Kiefernnadel sowie Kampfer enthalten.Balneologe Dr. Rolf D. Beut-ler: „Ein Erkältungsbad ist sehr hilfreich, da es mehrfach wirkt:

Schnell fit nach Husten & SchnupfenMit diesen Tipps kommt man gut gewappnet durch die Erkältungssaison

Zum einen entspannt sich der Körper im warmen Wasser wun-derbar und die Wärme regt die Durchblutung der Schleimhäute an. Zum anderen gelangen die in medizinischen Badezusätzen enthaltenen natürlichen ätheri-schen Öle über die Atemwege insbesondere auf die Nasen- und Bronchialschleimhäute.“ Das löse den Schleim und lin-dere den Husten. Generell sollte man während einer Erkältung am besten einen Gang herun-terschalten. Anstrengungen und der Aufenthalt in Kälte

und Nässe sollten vermieden werden. Gut sind Schlaf und viel Flüssigkeit - etwa in Form von Kräutertees.

Aber auch vorbeugend kann man sich gegen die Viren wapp-nen. Wichtig ist eine gesunde Ernährung mit viel Zink und Vit-amin C. Wechselduschen und Saunagänge härten ebenso ab wie tägliche Bewegung an der frischen Luft. Außerdem sollte man zu Hause und im Büro viel lüften, denn die trockene Hei-zungsluft greift die Schleim-häute an und macht sie anfällig für Krankheitserreger. Wer oft unterwegs ist, trägt am besten immer Handschuhe und greift sich nicht dauernd ins Gesicht. Denn die meisten Viren werden über die Hände übertragen. Häufiges Händewaschen ist darum ebenfalls ein wichtiger Tipp. (djd/pt Bild: tetesept)

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Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 16.00 - 20.00 Uhr

Sa. 9.00 - 16.00 Uhr

Tel. 0173 / 35 46 918Brunnenweg 2 Regenstauf-Hagenau (Schotterweg bis Autobahn fahren)mail [email protected] www.forst-gartengeraete-regenstauf.de

Unterwegs auf schwarzem EisMultimediavortrag „Mit Mountainbikes auf dem Baikalsee“

Maxhütte-Haidhof. Der Bai-kalsee im Herzen Sibiriens ist bekannt für sein klares Wasser und die ihn umgebende men-schenleere Wildnis. Bedingt durch das extrem kontinentale Klima und die tiefen Tempe-raturen ist der Baikalsee auch im Winter ein attraktives Rei-seziel. Warum also nicht mit dem Mountainbike auf dieser riesigen Eisfläche den harten

sibirischen Winter und die gran-diose Naturlandschaft erleben? Impressionen hiervon zeigt der Multimediavortrag am 14. Januar um 19.30 Uhr im Mehr-generationenhaus.

on Sewerobajkalsk an der Nord-küste radelten die beiden Aben-teurer Andreas von Heßberg und Waltraud Schulze in fünf Wochen auf dem Eis bis an die

Südspitze des Sees. Die Route führte zunächst an der Westkü-ste entlang des Baikalgebirges, dann an der Ostküste am Rande des Bargusin Nationalparks nach Ust-Bargusin. Von dort radelten die Beiden über die mit 1640 Metern tiefste Stelle des Sees bis zur Insel Olchon. Weiter ging es an der Baikalwestküste bis zur Ortschaft Listwjanka und entlang der alten Baikalbahn

zum Ziel Kultuk, der südlichsten Siedlung am Baikalsee.

Nicht nur die winterlich kalten Temperaturen von minus 40°C, sondern auch schneereiche Abschnitte im Norden stellten eine große Herausforderung an die Durchhaltekraft und Wider-standsfähigkeit von Mensch und Material. Die wunder-schöne sibirische Winterland-schaft entschädigte jedoch für alle Strapazen. Besonders das schneefreie, blanke und dadurch

schwarze Eis, das wie eine große Glasfläche wirkte, ermöglichte ungeahnten Fahrspaß mit den Spikes-Reifen.

Sowohl die inzwischen als Buch erschienene Reisereportage als auch die Multimediashow haben in den letzten Monaten für Auf-sehen erregt und Auszeichnun-gen erhalten. Der Eintritt zur Veranstaltung des Allgemeinen Deutschen Fahrradclubs, Kreis-verband Schwandorf, beträgt 8 Euro pro Person.

Schwabelweis/Burglengen-feld. (eng) Vladimir Minke, 1966 in Lettland geboren, kam 1979 mit seinen Eltern nach Deutschland. Nach seinem Studium in Frank-furt und Bonn übernahm er 1997 die Weinberg-Apo-theke in Schwabelweis am Ortsrand von Regensburg. Er benannte sie aus Liebe zu den Tieren um in Bären-Apotheke.

Mit einer Mitarbeiterin star-tete Minke in die Selbständig-keit. Seine Mutter, ebenfalls eine Apothekerin, gab ihre Erfahrung an dem jungen Vladi weiter. Inzwischen sind zehn Mitarbeiter im Unter-nehmen beschäftigt und die Burg-Apotheke in Burglengen-feld befindet sich ebenfalls im

Besitz des Apothekers. Ab 6 Uhr früh ist Minke auf Trab. Er bringt seine Kinder vor dem Dienst in den Kindergar-ten und zur Schule. Seit neun Jahren ist er verheiratet. Seine Frau betreibt als Tierärztin eine eigene Praxis.

Auch wenn durch die stark gestiegene Bürokratisierung in der Apotheke kaum noch ein persönliches Gespräch

Apotheker Vladimir Minke kümmert sich gerne um seine Kunden Der Mensch im Mittelpunkt

mit den Kunden möglich zu sein scheint, so steht der Mensch bei Vladimir Minke immer noch im Mittelpunkt. Die Menschen kommen mit einem Problem - und es wird gemeinsam nach einer Lösung gesucht. So unterschiedlich wie die Menschen, so sind auch die Lösungen. Der Erfolg gibt dem sympathischen Apothe-ker Recht, zufriedene Kunden kommen gerne wieder.

Medizin menschlich: Vladimir Minke mit Team und Nachwuchs.

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völlig ersetzen. Zur Verlänge-rung des Erdöl-Zeitalters trage auch die Entdeckung riesiger neuer Ölfelder in Amerika in den letzten Jahren bei.

Bürgermeister Peter Braun sah die vorangegangenen zwölf Wochen, in denen es in Schmidmühlen keine Tank-möglichkeit gab, auch als Denkanstoß für die Bevölke-rung: „Jeder musste sich etwas umstellen, musste es sich so einrichten, dass er rechtzeitig wo anders tankte“, blickte er zurück.

Doch das müsse nicht das Schlechteste sein. „Wer sich rar macht, den wissen die Leute hinterher oft wieder viel mehr zu schätzen.“ Als Eröff -nungsgeschenk überreichte Braun – sinnbildlich für Autos,

Schmidmühlen. Nach zwölf Wochen Neubauzeit an der Avia-Tankstelle können Kraftfahrer nun wieder in Schmidmühlen tanken. Mit einer Eröff nungsfeier weih-te Betreiberfamilie Segerer die neue Tankstelle ein, wo-bei viele Würdenträger gra-tulierten.

Die Ehre der ersten Ansprache fi el Hans-Günther Schwecke zu, dem Geschäftsführer der Firma A. F. Bauer in Regen-stauf. Diese ist Eigentümer der Tankstelle in Schmidmühlen und schulterte die Baukosten in Höhe von etwa einer Million Euro zusammen mit der Fami-lie Segerer. „In nur zwölf Wo-chen war die neue Tankstelle fertiggestellt. Das funktioniert nur, wenn alle beteiligten Fir-men perfekt zusammenarbei-ten“, lobte Schwecke.

Aber lohnt sich eine Tank-stelle heute überhaupt noch? Ja, meinte Schwecke. „Es gibt viele Diskussionen über Elek-troautos und alternative An-triebe, aber ich glaube, dass

Hans-Günther Schwecke, Ge-schäftsführer der A. F. Bauer GmbH in Regenstauf, bei seiner Eröff nungsansprache.

Mit Blumen für Familie Segerer gratulierte Hans-Günther Schwecke (links) zur Eröff nung. Seniorchefi n Johanna Segerer, Teilhaber Josef Segerer und seine Schwägerin Hildegard Segerer (von rechts) freuten sich über die Glückwünsche.

das Auto in seiner heutigen Form auch weiterhin seinen Dienst tun wird – mit spar-sameren Motoren, aber noch immer mit Benzin und Diesel“, betonte er. Alternative Antrie-be könnten zwar einen Anteil am Kraftstoff markt erobern, fossile Brennstoff e aber nicht

Hinter dem Namen Avia verbirgt sich kein Groß-konzern und keine Aktien-gesellschaft, sondern ein Zusammenschluss mittel-ständischer Mineralölhänd-ler. Der Service eines Mit-telstandsbetriebs, vereint mit der Qualität der großen Mineralölkonzerne – das will Avia leisten.

Avia selbst fördert und verar-beitet kein Mineralöl. Statt-dessen kauft der Zusammen-schluss die Kraftstoff e bei deutschen Raffi nerien ein, so dass die Mitgliedsbetriebe durch die größeren Abnah-memengen in den Genuss günstigerer Preise kommen.

In Deutschland gehören zu Avia etwa 30 Firmen, die zu-

sammen rund 800 Tankstel-len besitzen. Europaweit gibt es etwa 3.000 Avia-Tankstel-len in 14 Ländern.

Eine der rund 30 deutschen Mitgliedsfi rmen ist die A. F. Bauer GmbH in Regenstauf. Sie besitzt 86 Tankstellen in Südostbayern, darunter die in Schmidmühlen, und be-schäftigt etwa 50 Mitarbei-ter. Die Mineralölgroßhand-lung besteht seit 1935 und gehört seit über 60 Jahren zu Avia.

Heute bietet die A. F. Bauer GmbH vor allem eine breite Produktpalette zum Tanken und Heizen, diverse Schmier-stoff e sowie alternative Ener-gien wie Autogas, Biodiesel und Holzpellets an.

„Flüssiges Gold“ aus neuen Zapfsäulen: Avia-Tankstelle in Schmidmühlen feiert Eröff nungNach drei Monaten Bauzeit bietet die neue Tankstelle Segerer in Schmidmühlen zahlreiche Kraft- und Schmierstoff e sowie einen neuen, freundlichen Shop mit Bistro, Snacks und Segafredo-Kaff ee

NEUERÖFFNUNG: TANKSTELLE SEGERER IN SCHMIDMÜHLEN

Avia: Europaweit tätige Mineralölhändlermit Regionalverbundenheit

Bürgermeister Peter Braun gratulierte zur Eröff nung und überreichte ein phanta-sievolles Geschenk.

Pfarrer Werner Sulzer (2. von rechts) und Pfarrerin Birgit Schwalbe (rechts) segneten die neue Tankstelle.

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„Flüssiges Gold“ aus neuen Zapfsäulen: Avia-Tankstelle in Schmidmühlen feiert Eröff nungNach drei Monaten Bauzeit bietet die neue Tankstelle Segerer in Schmidmühlen zahlreiche Kraft- und Schmierstoff e sowie einen neuen, freundlichen Shop mit Bistro, Snacks und Segafredo-Kaff ee

NEUERÖFFNUNG: TANKSTELLE SEGERER IN SCHMIDMÜHLEN

Kraftstoff als „fl üssiges Gold“ und die Ölscheichs, die das Öl fördern – ein kleines Auto mit zwei Scheich-Figuren und Schokoladenmünzen darin.

Der katholische Pfarrer Werner Sulzer weihte die neue Tankstelle und erbat für den Betrieb und seine Mitarbei-

ter Gottes Segen. „Denn man bittet Gott um das, was man selbst nicht für ein gelungenes Leben tun kann. Glück kann man nicht machen, auch wenn man es noch so sehr versucht.“

Auch die evangelische Pfar-rerin Birgit Schwalbe sprach einen Segen über den Betrieb.

„Eine Tankstelle hat viel mehr zu bieten als Benzin, Die-sel und Öl. Sie ist ein kleiner Marktplatz, wo man alles Mögliche bekommen kann –

bis hin zur Auskunft über die Fahrtroute, was man ja auch in Zeiten des Navis manchmal gut brauchen kann.“

Die Bevölkerung nimmt die neue Tankstelle gut an: Hans-Günther Schwecke konnte

schon in den ersten Betriebs-tagen einen erfreulichen Umsatz feststellen; zum Teil bildeten sich sogar kleine War-teschlangen. Auch der neue

Shop ist ein Anziehungspunkt. Mit Segafredo-Kaff ee, einem Bistro, Backwaren, Snacks und einem breiten Angebot an Süßigkeiten, Knabbereien, Getränken und Genussmitteln bietet er alles, was das Reisen noch schöner macht.

Die stolzen Besitzer vor der neuen Tankstelle: die Brüder Josef und Peter Segerer mit ihren Familien. Von links nach rechts: Josef Segerer, Seniorchefi n Johanna Segerer, Michael Segerer, Hildegard und Peter Segerer sowie deren Söhne Andreas und Matthias.

Zahlreiche Besucher fan-den sich zur Eröff nung der neuen Tank-stelle ein.

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Glückwünsche zur neueröffnunG

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Schon seit 1925 Benzin im BlutDie Segerers haben eine lange Tankstellen-Tradition - Ständige Neuerungen

Von Andrea ForsterSchmidmühlen. Schon seit 1925 arbeitet die Familie Segerer im Tankstellengeschäft: Damals eröffnete der Großvater der Segerer-Brüder, Joseph Segerer, eine Tankstelle in der Schmid-mühlener Hauptstraße.

1937 starb Joseph Segerer mit nur 45 Jahren, woraufhin seine Frau Maria die Tankstelle wei-terführte. Nachdem Sohn Josef aus dem Krieg heimgekehrt war, übernahm er zusammen mit seiner Frau Johanna den Betrieb. In den 50er Jahren baute er eine neue Tankstelle mit Waschhalle am Anger: Am 1. Oktober 1958 feierte diese Eröffnung.

Bis 1981 verkauften die Segerers Shell-Kraftstoffe; dann wechsel-ten sie im Zuge der Umstellung auf Selbstbedienung zu Avia. „Ich habe versucht, Familie Segerer zu einer Zusammen-arbeit mit Avia zu überzeugen“, so Hans-Günther Schwecke in seiner Eröffnungsansprache, „1981 ist es mir gelungen.“

In den 80er Jahren eröffnete Josef Segerer junior eine Auto-werkstatt, in die kurz darauf auch sein Bruder Peter einstieg und die sich bald zur Ford-Vertragswerkstatt wandelte. Die beiden Brüder übernahmen

1990 zusätzlich die Tankstelle von den Eltern.

Im Jahr 1992 stand die zweite Schmidmühlener Tankstelle in der Amberger Straße zum Ver-kauf. Familie Segerer erwarb sie, modernisierte die Anlagen und nahm die Tankstelle 1993 in Betrieb. Auf dem Gelände der alten Tankstelle am Anger steht heute die Ausstellungshalle des Ford-Autohauses.

Nun folgte als nächster Schritt eine moderne Tankstelle für Schmidmühlen: Schon seit zwei, drei Jahren planten die Sege-rers und die Tankstelleneigentü-mer von der A. F. Bauer GmbH in Regenstauf, den Betrieb zu erneuern, denn die Tanktechnik entsprach nicht mehr den neue-sten Erfordernissen und der

Tankstellen-Shop war so klein, dass kaum alle Produkte darin Platz fanden.

2012 setzten die Segerers ihr Vorhaben schließlich in die Tat um: Innerhalb von drei Mona-ten ließen sie die alte Tankstelle komplett abreißen. Auf einer Länge von etwa sieben Metern trugen die Arbeiter den hinter der Tankstelle liegenden Berg ab, um Platz für ein größeres Betriebsgelände zu schaffen.

So entstand eine insgesamt etwa 2.500 Quadratmeter große Fläche, auf der Familie Segerer neue Tanks für die Kraftstoffe einbauen ließ. Außerdem ent-standen ein großzügiger Shop mit Bistro-Bereich sowie neun Zapfsäulen. Sechs davon sind zweiseitig befahrbar und bieten jeweils alle Treibstoffe für Perso-nenfahrzeuge; die drei weiteren enthalten Autogas, LKW-Diesel sowie „AdBlue“, einen Zusatz-stoff zur Abgasreinigung in Nutzfahrzeugen.

Die Investitionskosten in Höhe von etwa einer Million Euro trugen Familie Segerer und die A. F. Bauer GmbH gemeinschaftlich.

Zu den Bildern:Foto von 1924 links oben,Tankstelle 1982 rechts.Tor 1950 links unten.

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Skribo jetzt auch Post-AgenturLappersdorf. Die Skribo-Filiale in Lappersdorf, Regensbur-ger Str. 4, ist jetzt auch Post-Agentur und steht der Bevöl-kerung damit auch als Anlaufstelle für Post-Leistungen aller Art zur Verfügung.

Dazu zählen neben den Klassikern wie Briefe und Pakete aufgeben auch die Leistungen aus dem Bereich Postbank. Service- bzw. Öffnungszeiten sind Mo. bis Fr. 8 bis 18 Uhr, an Samstagen ist die Postagentur von 8 bis 13 Uhr geöffnet.

In der Kürze liegt FaschingswürzeKnappe Saison ballt Lari-Fari-Spaß auf engem Zeitraum

Diesenbach. (knb) Die Narren sind zwar schon seit geraumer Zeit los, doch nun steuert die fünfte Jahreszeit alsbald ihrem Höhepunkt entgegen. Bei der Diesenbacher Faschingsge-sellschaft geht man heuer ja bekanntlich „als Narr durch‘s Jahr“ - und nach diesem Motto sind auch sämtliche ihrer Ver-anstaltungen ausgerichtet. Als nächstes steht der Haus- und Hofball am 19. Januar in der Jahnhalle an. Und wer kein Narr sein und dabei leer ausgehen möchte, sollte sich bereits ab Samstag seine Karten sichern.

Bis zum Aschermittwoch sind die Närrischen keinesfalls zu brem-sen. Von nun an jagt nämlich ein Faschingsball den nächsten - und was die sechs Showgrup-pen einstudiert haben, reißt alle gnadenlos mit. „Von Kurzauf-tritten bis zum abendfüllenden Unterhaltungsprogramm haben

wir unser Motto wieder mal äußerst kreativ umgesetzt“, ver-spricht Lari-Fari-Präsident Jörg Gabes verheißungsvoll. „Mit kleinen und größeren Einlagen sind wir praktisch pausenlos in den Landkreisen Regensburg, Schwandorf und Cham unter-wegs.“

Die 110 aktiven Tänzer haben dafür in den letzten Monaten auch dementsprechend flei-ßig geprobt. Und die beiden Haus- und Hofschneiderinnen haben ihnen selbstverständ-lich wieder sagenhaft schrille Outfits verpasst. Natürlich darf auch ein bisschen was über das Showprogramm der Tanzgrup-pen im Vorfeld verraten werden: Bei den Bambinis stehen die Jahreszeiten im Mittelpunkt, während sich die Kinder- und auch die Jugendgarde mehr an den heimischen Traditionen orientieren. Die Prinzengarde

setzt das närrische Jahr in ihrem Tanzprogramm eher sport-lich um. Wie üblich werden für ordentliche Lachsalven die tän-zerischen Verballhornungen des Männerballetts und des weib-lichen Krampfadergeschwaders sorgen.

Für die aufwändigen Vorberei-tungen und den reibungslosen Ablauf bei den Faschingsbällen sowie beim Faschingszug haben die Lari-Faris extra Arbeitsgrup-pen eingerichtet.

Doch wer nun glaubt, die Närrischen würden ab dem Aschermittwoch bis zur näch-sten Faschingssaison die Beine hochlegen, sei an dieser Stelle eines Besseren belehrt: „Nach dem Fasching gönnen wir uns schon mal eine vierwöchige Verschnaufpause“, wie der Prä-sident erklärt. „Ansonsten sind wir aber das gesamte Jahr über

als Verein aktiv am öffentlichen Leben beteiligt.“

Hier macht sich vor allem das gute Miteinander bezahlt. Die Mitglieder motivieren sich stets gegenseitig und schieben sich an. Auch die Familien werden mit eingespannt. So läuft es auch beim Bürgerfest oder am Weihnachtsmarkt entsprechend rund. Überhaupt scheint der Hang zum Närrischen in den Genen verankert zu sein. Viele Vereinsmitglieder nämlich sind durch Eltern oder Verwandte

auf den Geschmack kommen, aktiv bei Lari-Fari mit einzustei-gen. „Die drei Trainer unserer Prinzengarde etwa haben einst als Tänzer bei den Bambinis angefangen“, so Jörg Gabes. Beim Haus- und Hofball am 19. Januar sind übrigens „Erwin und die Heckflossen“ fürs musika-lische Showprogramm zustän-dig. Wer am schnellsten an die Karten kommen möchte, der kann diese am 5. Januar zwischen 10 und 12 Uhr beim Vorverkauf am Feuerwehrhaus ergattern.

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Regensburg. (eng) Da ist Musik drin: Der Regensburger Rock’n’Roll-Club „Happy Sha-kers“ wurde 1987 gegründet und ist der SG Post Süd Regens-burg angeschlossen.

Werner Hubert leitet die Abtei-lung. Schon mit sechs Jahren kann man beitreten. Es sind überwiegend Mädels, die im 4/4-Takt den Rock’n‘Roll lernen möchten. Derzeit sind es fünf-zig Aktive, die sich zweimal pro

„Sporteln“ im 4/4-Takt „Happy Shakers“ zeigen Rock’n-Roll in Perfektion

Woche mit drei Trainerinnen auf die Turniere vorbereiten.

Zwei Stunden werden pro Trai-ning für Einzelpaar- und For-mationsauftritte geübt. Die Teilnehmer kommen überwie-gend aus der Stadt Regensburg. Die Saison beginnt im März und dauert bis Juli.

Nach den Sommerferien werden internationale Turniere ausge-tragen, da geht es um Preise und

Pokale. Im Jahr 2012 belegten die „Happy Shakers“ den zwei-ten Platz bei der Nordbayeri-schen Meisterschaft, wurden dritter Oberbayerischer Meister und 7. in der bayerischen Mei-sterschaft.

Abteilungsleiter Werner Hubert bekam 2012 von der Stadt Regensburg für seine Verdienste die Ratispona-Verdienstmedal-lie. Über Nachwuchs in seiner Truppe freut er sich immer.

Der Natur zuliebe ununterbrochen im DauereinsatzAuch im 120. Jahr seines Bestehens hat sich der Bergverein viel vorgenommen

Regenstauf. (knb) Das ganze Jahr hindurch sorgen die Akti-ven im Bergverein dafür, dass wir das Wahrzeichen der Markt-gemeinde Regenstauf als Nah-erholungsort erleben können. Und als wäre das nicht schon genug, was die Ehrenamtlichen in ihrer Freizeit auf die Beine stellen, so sind sie mit dem Bergverein auch am gesell-schaftlichen Leben Regenst-aufs maßgeblich beteiligt. Die Umsetzung ihres Konzepts ist nun weitgehend fertig, ein Grund zum Rasten ist dies aber den-noch nicht. Auch heuer soll sich auf dem Schloßberg nämlich wieder einiges tun.

Es gibt immer Arbeit oben auf dem Berg. Und es reichen ja schon die satzungsgemäßen Aufgaben, um die ehrenamtli-chen Einsatzkräfte rund ums Jahr auf Trab zu halten. 2012 hat man beim Bergverein aber noch eins drauf gesetzt und mit der Marktgemeinde und weite-

ren Helfern das Schloßbergkon-zept vollendet.

Unter dem Motto „Geschichte trifft Natur“ wurden neben vielen Infotafeln auch zwei Ritterspielplätze eingerichtet, Burgbrunnen, Turm und Kreuz-weg mit Beleuchtung versehen und schließlich das neue Info-center im Schlosscafé eröffnet. Besonders stolz ist man in der Vorstandschaft des Bergvereins auf die dort ausgestellten Expo-nate beheimateter Tierarten, von denen auch welche in den Schaukästen des Mehrgene-rationenhauses untergebracht sind. „Der Dachs und der Biber sind Opfer des Straßenverkehrs innerhalb der Marktgemeinde“, erklärt Alexander Trägner, der 1.Vorsitzende. „Wie alle ande-ren Tiere wurden auch sie mit größter Sorgfalt präpariert.“ Zu den weiteren zahlreichen Maßnahmen auf dem Schloß-berg gehören natürlich auch die Aussichtsterrasse oder der beschilderte Baumpfad, ein besonderes Highlight für alle Spaziergänger. Die Ausarbei-tung des Schloßbergkonzepts

Ritterspielplätze als Anziehungspunkte für Kinder.hatten die Verantwortlichen vom Bergverein gemeinsam mit der Gemeindeverwaltung entwickelt und damit einen Plan verwirk-licht, der wegen mangelnder Geldmittel lange hatte aufge-schoben werden müssen.Für die Vereinsmitglieder ist es Ehrensache, sich für das Regenstaufer Wahrzeichen ins Zeug zu legen. „Von der Gemeinde bekommen wir ganz große Unterstützung bei unse-ren Projekten“, wie der Vorsit-zende ausführt. „Durch unseren Arbeitseinsatz können wir wieder etwas zurückgeben.“ Auch die

Jugendabteilung ist da stets mit dem größten Eifer dabei - egal, ob Laubkehren ansteht, oder Feuerholz für das nächste Fest zu sammeln ist.

Und weil auch auf dem Schloß-berg die Arbeit nie ausgeht, ist auch die Planung für 2013 schon längst fertig. So soll heuer der „erste neue Weg Nordseite“ saniert werden und weitere Bepflanzung hinzukom-men. Auch die Wildobstbäume im Kreilnloch gehören dringend freigeschnitten. Die Jugend-räume sind außerdem noch nicht fertig renoviert.„Unsere Einsätze koordinieren wir an den Monatsversammlungen oder in den Ausschüssen“, so Alexander

Trägner. „Darüber hinaus sind wir alle recht gut miteinander vernetzt.“ Ganz klar, der Bergverein gehört mit zu den bedeutsamsten Ver-einen am Ort. Veranstaltungs-mäßig leisten die Ehrenamtlichen übrigens nicht weniger Arbeits-stunden, als auf ihrem Berg. So verwundert es auch nicht, dass die Mitgliederanzahl ständig steigt und im Jahr 2012 das 800. Mitglied begrüßt werden konnte. Im Verein heißt es aber nicht nur feste arbeiten, son-dern auch Feste feiern. Und so runden gemeinsame Unterneh-mungen wie Ausflüge oder die Teilnahme an Veranstaltungen das abwechslungsreiche Ver-einsprogramm optimal ab.

Infocenter am Schloßberg. Bild: Christian Hierl

Vor allem im Sommer gibt es für die Mitglieder immer viel zu tun.

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Neutraubling. (hal) Eine feste Größe im Neutraub-linger Geschäftsleben ist Martina Schmid (45), die tagtäglich aus Bad Abbach in die Einkaufs- und Indu-striemetropole kommt, um vor allem für die Kinder und Jugendlichen mit ihrem „Lernstudio mit Herz“ – die Lernzeit - in der Sudetenstraße da zu sein. Seit zwölf Jahren hat sich

der Betrieb etabliert, die Einzelnachhilfe kam und kommt vielen Schüler seit-dem zu Gute.

Die Geschäftsfrau mit den vielen und vor allem inter-essanten Hobbys hat dabei immer die Kinder im Blick-feld. Um ihren eigenen Mädels Christina (22) und Marina (18) ein einmaliges Geschenk zum Geburtstag machen zu können, hat sich Schmid tatsächlich ans Bücher-schreiben herangewagt. Her-ausgekommen sind bisher die drei Kinder und Jugendbücher „Pasqua im Kreis der Cavallos“ (2004), „Girls only“ (2006) und „Pasqua- das Geheimnis um Baobab“ (2008) im Spiel-berg Verlag.

Die sportliche und tierliebe Schriftstellerin erinnert sich noch gerne an die Lesereise zum Vorstellen ihrer Bücher, die sie durch halb Bayern führte. Auch an die Schreib-werkstatt für Kinder, die sie

Lernstudio, Buchautorin und eine besondere IdeeMit der „Spielzeugkiste” werden Träume wahr

in dieser Zeit abhielt und die Englischkurse im Kindergar-ten denkt sie gerne zurück. Doch nun soll Schluss sein mit den Fantasy und Mädchen Romanen. Schmid, die die mediterrane Küche sehr liebt und gerne kocht, steckt mitten in den Recherchen für einen Krimi aus unserer Ecke...

Außerdem hat sie seit eini-ger Zeit ein neues Standbein ins Leben gerufen: die „Spiel-kiste – Spielzeugverleih“. Der Gedanke, der dahinter steckt ist simpel: hier kann sich jeder preisgünstig Spielzeug aus-leihen, ohne gleich tief in die Tasche greifen zu müssen, wo man doch oft gar nicht weiß wie lange der Nachwuchs wirklich Interesse zeigt.

Oder werten Sie doch ein-fach ihre Kindergeburtstage und andere Kinderevents mit tollen Spielsachen auf. Gerade für spezielle Anlässe ist das tageweise Ausleihen eine willkommene Abwechs-

Martina Schmid.

lung vom Alltag. Ein kleines, auserlesenes Sortiment an außergewöhnlichen Beschäf-tigungsmöglichkeiten wie Elektroauto, -motorrad, Miele-Kinderküche, XXL Mikado, Vier Gewinnt u.v.m. stehen das ganze Jahr für Indoor und Outdoor Beschäf-tigung zur Auswahl.

Die Firmeninhaberin Mar-tina Schmid ist montags bis freitags von 14 bis 17 Uhr in den Räumen der Lernzeit, Sudentenstraße 30, Neu-traubling unter der Telefon-nummer 09401/913222 oder 0151/65403539 zu erreichen.

Brettl-Spaß im Landkreis RegensburgSkifans kommen voll auf ihre Kosten – Jetzt muss nur noch das Wetter passen

Landkreis Regensburg. (hal) Fast haben wir über die grüne Weihnacht den Schnee der ersten Dezember-Hälfte ver-gessen. Aber wenn die Wet-terlage stimmt und Frau Holle die Betten weiter immer wieder ordentlich ausschüttelt, gibt es im Landkreis durchaus einige reizvolle Wintersportorte. Dann geht es raus zum Langlaufen, Alpin Skifahren oder Snowboar-den, denn es gibt einige Skilifte in der Umgebung.

Beratzhausen hat drei Loipen, wovon zwei am Fuße des Schlossbergs starten. Eine ist 3, eine 6 Kilometer lang und an die 12 Kilometer braucht es hin und zurück vom „Hohen Felsen“ nach „Sturmmühle“.

Auch in Bernhardswald sind die Genehmigungen eingeholt und die Geräte parat für die „Loipe Richtung Falkenstein“ die auf dem Radweg gespurt wird. Außerdem gibt es noch die Loipe „Adlmannstein“, eine anspruchsvolle, romantische Runde von 5 bis 10 Kilometern Länge.

Landschaftlich besonders eindrucksvoll und sportlich durchaus fordernd sind die Brennberger Loipen, die 3 und 6 Kilometer lang und als Rundkurs angelegt sind. Der Einstieg ist bei der Schule oder auch mitten im Ort möglich, wo entsprechend Parkplätze vorhanden sind.

Wenn die Witterung mitspielt wartet Hemau mit bis zu fünf Langlaufloipen auf: „Loipe Aichkirchen“, „Loipe Hemau ab TV-Heim“, „Loipe Hemau nähe

Kaserne“, „Loipe Hohenscham-bach“ und „Tiefenhüll“. Je nach Fitness und Ausdauer ist für jeden etwas dabei.

Die Lappersdorfer haben die Loipe „Eden“ für Wintersport-ler im Angebot. Diese verläuft weitläufig auf der Tremmelhau-ser Höhe und ist an die Loipe der Stadt Regensburg auf der Winzerer Höhe angeschlossen. Mögliche Einstiegspunkte sind Kareth, Friedhof- Kareth und Tremmelhauserhöhe.

In Nittendorf werden je nach Schneelage zwei Loipen gespurt, einmal die sogenannte „Penker“, die auf 12 Kilometern Länge bis nach Brunn führt und die eine oder andere Steigung aufweist. Die Loipe „Undorf“ dagegen geht 4 Kilometer flach dahin. Wenn es schneereich wird, macht auch in Pentling das Langlaufen Spaß. Gestartet wird am Was-serhochbehälter am Kirchweg zwischen Hohengebraching und Niedergebraching. Die Strecke beträgt rund 10 Kilometer und bietet eine herrliche Aussicht.

Ab dem Ellenbachstüberl in Schneitweg bietet Regenst-auf zwei Rundkurse an. Eine 2-Kilometer-Strecke und eine 12-Kilometer-Strecke in Rich-tung Schneckenreuth, Oberhof und Ödenhof mit leichten Stei-gungen und Abfahrten.In Schierling gibt es zwei Loipen, genannt „Hardt“ und „Win-nisau“. Beide starten jeweils am Freizeitzentrum und sind 3 bzw. 8 Kilometer lang. Bei leichtem Verlauf mit Anstiegen und gerin-gen Abfahrten sind beide gut zu meistern.

10 Kilometer lang ist die Loipe in Wörth, die beim Hallenbad star-tet und entlang des Perlbaches in reizvoller Landschaft durch das sogenannte „Paradies“ führt. Auf der Internetseite des Land-kreises Regensburg kann man sich über das Loipen-Service-Telefon informieren, ob genü-gen Schnee liegt und die Loipen gespurt sind.

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Nutzung ohne HindernisseMit einem barrierefreien Badezimmer wird das Leben leichter

Körperlich eingeschränkt zu sein, unabhängig ob altersbe-dingt oder aufgrund von Han-dicaps, ist nicht einfach: Der Toilettensitz ist zu niedrig, man kommt nicht mehr hoch. Beim Duschen wird einem schwindelig und die nächste Sitzgelegenheit befindet sich in unerreichbarer Ferne. Der Ein- und Ausstieg in die Badewanne wird zum Drahtseilakt und wer auf Geh-hilfen angewiesen ist, bekommt oft schon Probleme, wenn er sich nur die Hände waschen will. Dennoch wünschen sich viele Senioren zu Hause in ihrer gewohnten Umgebung alt zu werden.

Gleiches gilt für Menschen mit Behinderungen. Mittlerweile gibt es daher zahlreiche Mög-lichkeiten das Badezimmer ent-sprechend zu gestalten, wissen die Experten von homesolute.com. Eine ebenerdige, stufen-los begehbare Dusche hat keine Stolperfallen und ist sogar mit einem Rollator oder einem Roll-stuhl befahrbar. Mit einem spe-ziellen Duschstuhl oder einem an der Wand angebrachten Klappsitz lässt es sich auch bequem im Sitzen duschen. Der Einstieg in die Badewanne ist kein Problem mehr. Ein Wan-nenlifter erleichtert das Ein- und Aussteigen in die Badewanne.Bei der Toilette gibt es zusätz-

liche Hilfen, die die Nutzung vereinfachen. Bei der Planung ist es wichtig darauf zu achten, dass der Toilettensitz nicht zu niedrig montiert ist. Eine DIN-Norm schreibt für Rollstuhlfahrer eine Höhe von 48 Zentimetern vor. Das ist aber nicht für jeden Haushalt das Richtige, vor allem, wenn unterschiedlich große Menschen das WC benutzen und kleine Kinder im Haus sind.

Inzwischen gibt es höhenver-stellbare Toilettensitze und -aufsätze. Grundsätzlich aber sollte das WC immer etwas höher montiert werden, damit das Aufstehen im Alter leichter fällt. Klug montierte Haltegriffe sorgen darüber hinaus für mehr Komfort und Sicherheit, egal, ob im WC, als kleiner Helfer in der Dusche oder neben der

Badewanne. Beim Waschtisch gilt: auf sperrige Unterbauten verzichten, um Beinfreiheit zu gewährleisten, damit sich gege-benenfalls ein Rollstuhl darunter fahren oder ein Stuhl anstellen lässt. Bei der Installation von Ablageflächen, Schränken und Schubladen sollte man auf eine gute Erreichbarkeit im Sitzen achten. Der nach Möglichkeit kippbare Spiegel wird dagegen bereits an der Oberkante des Waschbeckens angesetzt.

Wer in seiner Mobilität derart eingeschränkt ist, dass es ihm schwer fällt, Kalt- und Warm-wasserhähne auf- und zuzu-drehen, kann sich innovativer Sensor-Armaturen bedienen, die schon auf eine leichte Berüh-rung reagieren. Entsprechend eingestellte Thermostate sorgen dafür, dass die Wassertempe-ratur stimmt. Solche Sensoren lassen sich natürlich für alle anderen Armaturen, für Licht-schalter und die WC-Spülung ebenfalls einbauen. Wichtig sind rutschfeste Fliesen der Klasse R9, um Unfälle zu vermeiden und schwellenlose Türen, die nach außen aufgehen, damit man im Notfall gerettet werden kann.

Alle technischen und gestalte-rischen Möglichkeiten, die mehr Komfort und Freude am Bad mit sich bringen, lassen sich jeder-zeit nachrüsten. (tdx)

Barrierefrei-heit im Bad sorgt für Unabhän-gigkeit. Bild: tdx

Bauen und Wohnen in OstbayernIndividuelle Licht-Lösungen

Experten erklären, welche Variante für welchen Raum geeignet istDachräume gelten bei vielen nach wie vor als beengt und eher dunkel. Dabei sind Räume unter dem Dach mehr als alle ande-ren Wohnräume eines Hauses dazu prädestiniert, eine helle, freundliche Wohnatmosphäre zu schaffen. Durch Dachfenster gelangt doppelt so viel Son-nenlicht in den Wohnraum, wie bei gleich großen Fassadenfen-stern. Für die optimale Licht-lösung im Dachgeschoss sollte man die Funktion der Dach-räume beachten.

Im Dachgeschoss eines Einfa-milienhauses findet sich oft das Schlafzimmer der Eltern oder das Kinderzimmer wieder. Es sollten also in jedem Fall Dachfenster eingebaut werden, die mit einem Rollladen versehen werden können. Ansonsten bieten sich Dachfenster an, die so platziert werden, dass man morgens vom Bett aus in den Himmel blicken kann. Das erhöht den Entspan-nungs- und Gute-Laune-Faktor. Wenn möglich, wird das Schlaf-zimmer-Fenster Richtung Nord-Osten ausgerichtet. Dann ist die Lichtausbeute morgens am höchsten und tagsüber bleibt das Schlafzimmer auch im Sommer angenehm temperiert. Direkte Sonneneinstrahlung sollte in den Arbeitsbereichen des Dachgeschosses ebenfalls vermieden werden, zum Bei-spiel im Home Office oder der Küche. Für eine gleichmäßige Ausleuchtung empfiehlt sich die Ausrichtung nach Norden. Viel helles Licht und Sonne ist im Wohn- und Essbereich oder

dem Hobbyraum unter dem Dach gewünscht. Lichtbänder vom Boden bis fast zur Decke können in der Breite variabel aneinan-dergesetzt werden und bieten so maximalen Lichteinfall. Generell sollte bei der Wahl des Dach-fenster-Modells darauf geachtet werden, dass alle Bewohner die Fenster leicht bedienen können. Schwingfenster, die über eine Bedienleiste an der oberen

Kante des Fensters geöffnet werden, sind folglich nur dann eine Lösung, wenn diese Ober-kante nicht mehr als zwei Meter über dem Boden liegt. Ansonsten bietet sich das Klapp-Schwing-fenster an. Egal, für welche Licht-Lösung man sich entscheidet, die Breite der verglasten Fläche im Dachgeschoss sollte mindestens 55 Prozent der gesamten Raum-breite einnehmen. (tdx)

Mit großen und richtig geplanten Fensterflächen wird das Dachgeschoss zur Wohlfühlebene. Bild: tdx/dach.de

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Neualbenreuth. Wer es regelmäßig und richtig macht, stärkt sein Immun-system, seinen Kreislauf und hat einfach Spaß dabei. Doch „richtig“ ist wichtig:

1. Gehen Sie nicht hungrig oder mit vollem Magen in die Sauna. Suchen Sie zunächst eine Toilette auf.

2. Bevor Sie in die Sauna gehen, bitte zuerst duschen! Trocknen Sie sich gut ab, denn trockene Haut schwitzt schneller und Sie vermeiden einen Hitzestau.

3. Ein warmes Fußbad vor der Sauna fördert ebenfalls das Schwitzen. Gehen Sie nicht in die Sauna, wenn Sie frie-ren. Ein warmes Fußbad kann auch hier Abhilfe schaffen. Zu Beginn eines Saunabades ist feuchte Wärme geeignet. Wir empfehlen erst den Besuch einer Dampfsauna oder den orientalischen BadeTempel.

4. Bitte beim Saunieren das Liegetuch ganz unterlegen. Auf den oberen Bänken ist es heißer als unten. Bleiben Sie bitte nicht länger als 15 Minu-ten in der Sauna. Verlassen Sie sich ruhig auf Ihr Gefühl.

5. Liegend spüren Sie die Wärme gleichmäßiger. Die letzten zwei Minuten soll-ten Sie sitzen, damit sich Ihr Kreislauf an die aufrechte Hal-tung gewöhnt und das Blut nicht plötzlich in die Beine sackt.

6. Gehen Sie unmittelbar nach dem Saunagang an die frische Luft, die Atemwege abkühlen.

7. Abgießen mit dem Kneipp-schlauch ist die schonendste Abkühlung, Schwallbrause und weitere Abkühlmöglich-keiten stehen parat.

8. Vor Benutzung des Kalt-wasser-Tauchbeckens bitte unbedingt duschen. Bei Blut-hochdruck bitte das Tauch-becken meiden. Bitte nicht den Kopf unter die Eimerbrause halten, damit Ihnen das Blut nicht in die Beine sackt.

9. Nach der Abkühlung bewirkt ein warmes Fußbad besseres Abschwitzen und angenehmes Wärmegefühl.

10. Wiederholte Kaltwasser-güsse trainieren die Blutgefäße und erhöhen die Widerstands-fähigkeit Ihres Körpers.

11. Nach dem Abkühlen bitte eine mindestens 15minütige Ruhepause einlegen.

Richtig saunieren:Tipps aus dem Sibyllenbad

Eine Stunde für die VögelVon 4. bis 6. Januar startet wieder die größte naturkundliche Mitmach-AktionRegenstauf. (knb) Naturfreunde sollten sich unbedingt das erste Januarwochenende vormerken. Unsere tatkräftige Unterstüt-zung in Sachen Vogelzählung ist dann nämlich wieder gefragt. Wer von Freitag bis Sonntag jeweils eine Stunde lang das gefiederte Treiben beobachtet und die erspähten Exemplare notiert, kann den Mitarbeitern des LBV einen hilfreichen Dienst erweisen. Obendrein gibt es sogar etwas zu gewinnen, denn unter allen Teilnehmern werden wertvolle Preise verlost.

Einen Block, einen Stift, evtl. Fernglas und Bestimmungsbuch - mehr braucht es nicht, um beim deutschlandweit größten Natur-forschungsprojekt mitzuwirken. Und weil wir bis dato noch die Weihnachtsferien genießen, wird „die Stunde der Wintervögel“ zum spannenden Ereignis für alle Familienmitglieder.

Nach wie vor ist es schwierig, über die Anpassungsweise der daheimgebliebenen Vogelar-ten fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse zu erlangen. Daher baut der LBV seit Jahren auf unsere Unterstützung. Mit Hilfe der ausgewerteten Zahlen lässt sich ein klarer Trend erkennen, welche Vogelarten bestimmte Gebiete bevorzugen oder welche Auswirkungen z.B. Klimawandel oder Winterfütterung haben.

Natürlich können bei dieser Aktion nicht alle Individuen erfasst werden. Aber durch die

jahrelang gleichbleibende Vor-gehensweise lassen sich verläs-sliche Ergebnisse erzielen. Damit man den Vögeln ihren richtigen Namen zuordnen kann, hat der LBV im Internet eine Übersicht mit den 21 häufigsten Arten ver-öffentlicht. Hier findet sich auch das Teilnahmeblatt zum Herun-terladen. Wer das Glück haben sollte, ein Exemplar seltener Art zu Gesicht zu bekommen, kann bei den Mitarbeitern der Vogel-station gerne nach Bestim-mungsbüchern fragen.

Bei der Vogelzählung kommt es vor allem darauf an, dass man immer nur die Stückzahlen von einer Art notiert, die man gleich-zeitig am Futterort beobachtet. Viele Vögel kehren nämlich innerhalb einer Stunde mehr-mals dahin zurück.

Als Belohnung für die Teil-nahme winken übrigens wert-volle Preise. U.a. werden eine dreitägige Vogelbestimmungs-reise, ein wertvolles Fernglas

oder eine hochwertige Digital-kamera verlost. Deshalb sollte man keinesfalls versäumen, die Ergebnisse mit dem Teilnah-mebogen bis 14. Januar beim LBV einzureichen. Wer nicht zu den Gewinnern gehören sollte, erhält dennoch Nachricht vom Landesbund für Vogelschutz - im Form einer genauen Auswertung nach der Aktion. Im vergange-nen Jahr hatten übrigens bay-ernweit rund 16.000 Teilnehmer mitgemacht und dabei mehr als 450.000 Vögel erfasst. Spitzen-reiter war, wen sollte das wun-dern, der Hausspatz, vor der Kohlmeise und dem Feldsper-ling. Dennoch ergibt sich viel-leicht die Gelegenheit, bei der Stunde der Wintervögel auch das ein oder andere seltene Exemplar auszumachen.

Ergebnisse können per Post, per Fax oder per E-Mail an den LBV geschickt werden (LBV, Post-fach 1380, 91157 Hilpoltstein, Fax 09174-4775-75 oder www.stunde-der-wintervoegel.de).

Ein Kernbeißer. Bild: Brigitte Knopp

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Deutscher Meister greift wieder anCross-Country-Champion Max Müller mit 15 Jahren ein alter Rennsport-Hase

Sch i l l e r t sw iesen/P fat te r . (knb) Er hat 2012 alle hinter sich gelassen und ist unter den deutschen Cross-Country-Juni-ors die absolute Nummer 1. Mit gerade mal 15 Jahren hat sich Max Müller damit einen Traum erfüllt, dem die meisten anderen ein Leben lang hinterherfahren. Doch die neue Saison steht vor der Tür und es gilt, den Titel in jedem Fall zu verteidigen. Dafür stellt sich die gesamte Familie hinter den Teenager. Bruder Philipp und Papa Oliver sind als Motocross-Piloten wieder mit von der Partie.

Von nichts kommt halt auch nichts. Und mal eben im Training beim Heimatverein, dem MSC Pfatter, ein paar Runden drehen, das reicht für einen Meistertitel nicht aus. Für die beiden Jungs ist daher unter Anderem zusätz-liches Joggen, Krafttraining oder Radeln angesagt. Das stärkt auch das mentale Wohlbefinden und macht richtig fit fürs nächste Turnier. Und richtig fit will vor allem Max heuer wieder sein, wenn die Titelverteidigung der Cross Country Juniors ansteht.

„Im Motocross wird beim Rennen auf die Fahrer ein hoher Druck ausgeübt“, betont der Teenager. „Vieles ist reine Kopf- und Ner-vensache und hat auf die erfolg-reiche Taktik einen erheblichen Einfluss.“ Natürlich kommt es auch entscheidend auf das Fahr-können an - und davon haben Max und sein Bruder Philipp eine ganze Menge mitbekom-men. Schließlich fährt die Familie bereits in der dritten Generation

Motorrad. Schon seit er vier Jahre alt ist, sitzt Max auf einem motorisierten Bike. Die Titelse-rie, die er für seinen Heimatver-ein bislang eingefahren hat, liest sich beinahe schon wie die eines langjährigen Rennpiloten. „2007 in meinem zweiten Vereinsjahr wurde ich in meiner Altersklasse gleich Enduro-Meister“, erinnert sich der Gymnasiast. Gleich ein Jahr später wollte er unbedingt ins Motocross einsteigen. „Das ist halt spannender, als Enduro, wo man über weite Strecken nur geradeaus fährt“, erklärt der Champion. „Außerdem lernt man, sich im Gelände in die Kurven zu legen und auch über Hindernisse zu springen.“

Freilich mussten hierzu erst die Eltern ihren Segen geben. „Wir haben bei beiden Jungs eine starke Entwicklung in diesem Sport erkannt und uns deshalb dafür entschieden“, erzählt die Mama stolz. Max und Philipp sind seitdem stets auf Titeljagd und Max hielt auch in internationa-len Wettbewerben recht gut mit. Während der Saison zwischen März und Oktober sind die Mül-lers fast jedes Wochenende mit Wohnwagen und Anhänger auf Tour.

Selbst Papa Oliver, bis vor kurzem noch reiner Straßenbiker, hat sich vom Fahrfieber seiner Jungs anstecken lassen und startet parallel in der Senior-klasse. Natürlich ist Motocross kein ganz ungefährlicher Sport und die Familie ist sich möglicher Verletzungen durchaus bewusst. Bislang fuhr aber bei allen drei

Piloten auch das Glück mit und bis auf kleinere Blessuren ist (fast) alles heil geblieben. Wobei ein Mittelhandknochenbruch im Training kurz vor dem Finale Max fast die Meisterschaft geko-stet hätte. „Eigentlich hatte mir der Arzt Fahrverbot verordnet“, so der 15-Jährige verschmitzt, „dann durfte ich aber doch ran und meine paar Punkte reichten für den Titel.“

Diesen gilt es heuer zu verteidi-gen, das ist das große Ziel des jungen Fahrtalents. Wenn Max dann mit 16 seinen Führerschein hat, möchte er auch ins Enduro wieder einsteigen. Das wäre auch der Mama ein wenig lieber. „Im Cross-Rennen schließe ich bei allen meiner drei Männern jedes Mal beim Start die Augen, wenn 40 Fahrer gleichzeitig losjagen“, erzählt Frau Müller. „Im Enduro geht es halt doch ein bisschen weniger wild zu.“

Max Müller ist im Cross-Country ein echter Überflieger.

Blutspende-TerminePettenreuth/Bernhardswald. Am Montag, 21. Januar, findet im Schulhaus Pettenreuth, Schulstraße 9, von 16 bis 19 Uhr der näch-ste BRK-Blutspendetermin statt. Für die Verpflegung ist gesorgt. Wer das erste Mal spendet, muss dafür seinen Personalausweis mitbringen. Die nächsten Termine danach sind am Dienstag, 19. März, in Bernhardswald und am Montag, 3. Juni, wieder in Pet-tenreuth.

Neues Konzept für Imkern auf ProbeWald. Der Bienenzuchtverein Wald & Umgebung bietet im Jahr 2013 wieder Imkern auf Probe - laut Vereinsmitteilung mit einem neuen Konzept - an. „Jetzt kann jeder, dem die Bienen und die Artenvielfalt am Herzen liegen, einen großen Beitrag für die ganze Natur leisten. Schleudern Sie von Ihren Bienen Ihren eigenen Honig“, heißt es in der Mitteilung.

Anmeldungen können über Email erfolgen über [email protected] oder telefonisch beim Vorstand Markus Mailän-der Tel. 09463-1035, Talstr. 5, 93192 Wald / Roßbach

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Bruck. Viele Pflegebedürf-tige werden zuhause von den Angehörigen liebevoll bereut und gepflegt. Doch Pflege kostet Kraft. Und es gibt Situationen, in denen die Angehörigen die Ver-sorgung ihres Pflegebe-dürftigen nur sehr schwer organisieren können. Das Seniorenheim St. Elisabeth in Bruck hat dafür das pas-sende Betreuungsangebot.

„Unsere Angebote gestalten wir so, dass die Menschen möglichst viel davon haben“, sagt Heimleiterin Annette Forster. „Wir möchten auf die Bedürfnisse der Menschen, die zu uns kommen, eingehen. Die „eingestreute Tagespflege“ ermöglicht, dass Pflegebedürf-tige weiterhin in ihrer häusli-chen Umgebung leben können. Es entlastet und unterstützt außerdem die Angehörigen.

Angehörige wissen ihre pfle-gebedürftigen Lieben jeden Tag von 7.30 bis 18.30 Uhr im Heim gut aufgehoben. „Bei Bedarf sind sogar längere Betreuungszeiten möglich“, sagt Forster. Denn: „Manche brauchen aus rein beruflichen Gründen flexible Betreuungs-zeiten.“ Ganztags, halbtags: die individuellen Bedürfnisse entscheiden. Auch die Anzahl der Tage ist frei wählbar.

Die Tagespflege bietet viele Vorteile: Die Betreuten kommen mit anderen Leuten zusammen und können am Programm im Heim teilneh-men. Geselligkeit und Training der geistigen und körperlichen Fähigkeiten stehen hoch im Kurs. „Bei uns ist Leben und Bewegung“. Und auch die gute Küche des Hauses wissen die Betreuten zu schätzen. Die

Pflegekasse übernimmt auch für das Angebot der Tages-pflege die Kosten bis zu einer bestimmten Höchstgrenze. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung müssen aller-dings privat getragen werden. Neben den Leistungen für die Tagespflege besteht weiter der Leistungsanspruch für die häusliche Pflege.

Ein Rechenbeispiel: Ein Pfle-gebedürftiger mit Pflegestufe 2 wird ambulant von einem Pflegedienst versorgt und erhält Sachleistungen im Wert von bis zu 1100 Euro pro Monat. Wenn außerdem die „eingestreute Tagespflege“ im Heim gewünscht wird, stehen dafür zusätzlich 550 Euro monatlich zur Verfügung. Die Ansprüche auf die Sach-leistungen des ambulanten Pflegedienstes reduzieren sich dadurch nicht. Im Brucker Seniorenheim kostet die „eingestreute Tages-pflege“ ganztags 31,23 Euro und halbtags 17,57 Euro. Vom Pflegebedürftigen selbst sind nur noch die Kosten für Unter-kunft und Verpflegung (12,07 Euro pro Tag, 7,23 Euro für den halben Tag) zu tragen.

Ganz nach Bedarf:Pflege daheim und im Heim

Pflegebe-dürftige und Personal: gemeinsam gut drauf.

Die Weihnachtspfunde wegsportelnGymnastikclub Pettenreuth startet mit breiter Palette – Neu: Yoga und ZUMBAPettenreuth. Der Gymnastik-club Pettenreuth e.V. bietet viele sportliche Möglichkeiten, um unerwünschte Pfunde vom Fei-ertagsessen schnell wieder los-zuwerden oder sich einfach nur fit zu halten. Auf dem Programm ab Januar stehen allerlei inter-essante Angebote für Kinder und Erwachsene.

Montags können die Kleinen von 15.30 bis 16.30 Uhr beim Kinderturnen (3 Jahre bis Schul-alter) aktiv werden. Von 16.30 bis 17.30 Uhr ist Eltern-Kind-Turnen ( ca. 1 – 3 Jahre). Eine Top-Figur lässt sich mit viel Spaß und Power von 19 bis 20 Uhr bei Bauch-Beine-Po stylen und von 20 bis 21 Uhr steht Power-Step auf dem Kursplan.

Fit am Morgen

Sportlich in den Dienstag starten können Aktive von 9 bis 10 Uhr beim Angebot „Fit am Morgen“. Am Mittwoch sporteln von 15.30 bis 16.45 Uhr die „ S p i e l f r ö -sche“ ( 1. und 2. Klasse), von 16.45 bis 18 Uhr s i n d dann „Die jungen Wilden“ (ab 3. Klasse ) an der Reihe. Und am Donnerstagkönnen Interessierte von 18.30 bis 19.30 Uhr bei der Wirbelsäulengymnastik etwas für ihre Gesundheit tun.

Doch damit nicht genug, der Gymnastikclub Pettenreuth e.V. hat noch weitere Kurse im Angebot. Neu ist beispielsweise Kundalini Yoga für Erwachsene und Kinder mit jeweils zehn Terminen. Beginn am Donners-tag, 17. Januar, von 17 bis 18 Uhr (Kinder/Jugendliche). Den Kurs leitet Ulrike Diehl (Telefon 09407/810379). Der Kurs für Erwachsene startet am Don-

nerstag, 24. Januar, von 19.30 bis 21 Uhr unter der Leitung von Franz Wittmann (Telefon 09463/627). Sich anmelden und weitere Informationen ein-holen können Interessierte bei den Übungsleitern, eine Probe-stunde ist möglich.

Die wichtigsten Elemente im Kundalini-Yoga sind in Verbin-dung mit den Körperhaltungen Achtsamkeit, Atem, Klang, Tie-fenentspannung und Medita-tion. Für die Kinder werden die Yoga-Übungen in spannende Geschichten verpackt – brül-len wie ein Löwe, schleichen wie eine Katze, ruhen wie ein Fels oder aufrecht stehen wie ein Baum. Eine flexible Wirbel-säule, starke Nerven, ein gut funktionierendes Immunsystem und emotionales Gleichgewicht sind nur einige Wirkungen der Kundalini-Yogaübungen.

Zudem bietet der Gymnastikclub noch ZUMBA mit Silvia Nützel an. Beginn ist hier am Mittwoch,

9. Januar. Der Kurs geht über zehn Abende, der erste Kurs startet um 18.15 Uhr, der zweite Kurs um 19.30 Uhr.

Anmelden müssen sich die Teilnehmer unter Telefon 09407/1251. Allgemeine Aus-kunft erteilt Claudia Auburger unter Telefon 09407/1251.

Fitness für die Kleinen - und die Großen...

Preisschafkopfin WalderbachWalderbach. Das Preisschaf-kopfturnier der „G‘mütlichen Wirtsbuam“ Walderbach steigt am Samstag, 19.01.2013 um 20 Uhr im Gasthaus Pirzer in Wal-derbach.

1.Preis : 200 €2.Preis : 100 €3.Preis : 50 €4.Preis : „Rein“ Leberkäs‘5.Preis : 20 Ltr. Fassbiersowie weitere wertvolle Sach-preise.

Das Startgeld beträgt 10 Euro.

Durchs historische BurglengenfeldBurglengenfeld. Kurz vor Weihnachten hat Günther Plößl, der aus-gewiesene Experte für Alt-Lengfelder Geschichte und Geschichten, mehr als 75 interessierte Zuhörer in einem Vortrag im Bürgertreff mit auf einen „Winter-Spaziergang“ durch die alte Stadt Burglen-genfeld genommen. Am Dreikönigstag 2013 (Sonntag, 6. Januar) kann man nun auf einem realen Stadtspaziergang mit Günther Plößl durch die Straßen und Plätze wandern und sich anhand der Gebäude und Begebenheiten in die Geschichte zurück versetzen lassen. Die Reise geht zurück in die Zeit kurz nach dem Zweiten Weltkrieg, als das Leben in der Kleinstadt noch beschaulich und gemütlich war.

Viele Burglengenfelder Gebäude sind in den letzten Jahrzehnten umgebaut worden oder sogar ganz verschwunden, wie etwa der „Gasthof zur Post“ oder der „Schuster Bim“, das „Beißzangleck“, die Altstadt-Kinos oder die Genossenschaftsbrauerei. Über bereits verstorbene Burglengenfelder Originale und ihre „Stückeln“ kann der Plößl Günther Auskunft geben und lässt so das idyllische Leben zu Füßen des Burgbergs wieder aufleben.

Die Führung beginnt am 6. Januar 2013 um 15 Uhr am Bonhoeffer-Denkmal vor der Evangelischen Christuskirche und dauert etwa 1,5 Stunden. Kosten: zwei Euro für Erwachsene und ein Euro für Kinder. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

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FFW Bodenwöhr zieht BilanzBodenwöhr. Die Jahreshauptversammlung der Freiwilligen Feu-erwehr Bodenwöhr findet am Dreikönigstag, 6. Januar, um 14 Uhr im Brauereigasthof Jacob statt. An die Begrüßung duch den Vor-sitzenden und das Totengedenken schließen sich die Berichte von Vorstand, Kassier, Schriftführer, Kommandant, Jugendwart und der Kassenprüfer an. Nach der Entlastung der Vorstandschaft und den Worten der Ehrengäste schließen Wünsche und Anträge die Tagesordnung ab. Anträge zur Jahreshauptversammlung können noch bis zum Beginn der Versammlung beim Vorsitzenden Georg Lehner eingereicht werden.

Das Wichtigste beim Brandschutz ist das VorbeugenNach Titisee/Neustadt: Kurier-Gespräch mit Feuerwehr und Geschäftsführung in Behinderteneinrichtung Reichenbach

Von Ingrid SchiederReichenbach. 14 Tote beim Brand in der Behindertenwerk-stätte in Titisee/Neustadt. Diese Meldung schockierte Ende November die Nation. Ursa-che der Katastrophe war wohl, dass eine Betreuerin die Flasche an einem Gasofen in einer der Werkstätten auf- statt zugedreht hat. Besonders ließ dieses Unglück die Menschen aufhor-chen, die in einer vergleichba-ren Einrichtung mit behinderten Menschen tagtäglich ihrer Arbeit nachgehen, Menschen wie die in der Johann von Gott Werkstätte in Reichenbach.

„Es werden die falschen Fragen gestellt“, sagt Roland Böck, Geschäftsführer der Einrich-tung der Barmherzigen Brüder, im Gespräch mit dem Kurier. Viel wirres Zeug werde geredet, beispielsweise werde die Frage nach einer Sprinkleranlage laut. Die richtige Fragen dage-gen laute: „Was macht man im Vorfeld, dass so etwas nicht vorkommt?“ oder „Ein Gas-heizgerät ist in einem Gebäude explodiert, was macht es eigent-lich dort?“

14 Tote, das erschüttert den Geschäftsführer mehrere hun-dert Kilometer weiter im Ost-bayerischen. Mit einem Blick auf die eigene Fensterfront schüttelt Böck den Kopf und meint, dass keiner eine Chance gehabt hätte zu entkommen, egal ob behin-dert oder nicht. Josef Stuber, Kommandant der FFW Rei-chenbach, und Bernhard Röckl, Brandschutzbeauftragter und technischer Leiter der Einrich-tung in Reichenbach, pflichten ihm bei. Stuber kennt die Örtlichkei-ten der Reichenbacher Behin-dertenwerkstätte ganz genau, da er hier beruflich tätig ist. Im Einsatzfall der Feuerwehr

ergibt sich somit ein Syner-gieeffekt. Für Geschäftsführer Böck geht das Verhindern von solchen Katastrophen vor den technischen Möglichkeiten des Brandschutzes. Gefahrenquel-len gelte es vorab zu vermeiden. Falls tatsächlich etwas pas-siere, müssen in erster Linie die Leute aus dem Gefahrenbereich gebracht werden.

Bei einem Rundgang durch die Werkstätten mit unserer Zeitung weisen Böck, Stuber und Röckl auf den gebäudlichen Brand-schutz hin. Brandschutzwände, automatisch schließende Brand-schutztüren, Fluchtwegpläne in jedem Raum, die Kennzeich-nungen und die Fluchttüren, die sich von innen jederzeit öffnen lassen, von außen selbstver-ständlich nicht. Reichenbach liegt im Grenzgebiet zwischen den Landkreisen Schwandorf und Cham. Für Cham ist die integrierte Leitstelle Regensburg zuständig, für Schwandorf die Leitstelle in Amberg.

Böck erinnert an eine Übung zur Evakuierung in den Gebäuden.

Beim Nachstellen des Ernstfalls haben über 200 Feuerwehrleute mitgewirkt, sei die Drehleiter von der FFW Nittenau eingesetzt worden. Ausgesucht habe man sich dabei die schwierigsten, unzugänglichen Stellen.

Reichenbach eine Insel der Seli-gen? Im letzten Jahr habe es im Schwimmbad einen Chlorga-sunfall gegeben, bei dem 180 Bewohner evakuiert worden seien. Böck sprach den Einsatz-kräften von Feuerwehr und BRK ein höchstes Lob aus.

Gott sei Dank sei der Vor-fall glimpflich abgelaufen. Drei Leute seien zur Beobachtung ins Krankenhaus gebracht worden, konnten aber bald darauf wieder entlassen werden. „So seid ihr ungeplant zu einer realen Übung gekommen“, scherzt Böck in Richtung Kommandant Stuber.

Direkt in der Einrichtung befin-den sich zwei Atemschutzge-räte. An der Pforte seien fünf Mitarbeiter gelistet, die die Aus-bildung zum Atemschutzgerä-teträger erfolgreich durchlaufen haben. Überhaupt bestehe eine enge Zusammenarbeit mit der FFW Reichenbach und der Ein-richtung. Zur Verfügung stehe auch eine Wärmebildkamera.

Stuber ergänzte, dass auch der Sprungretter ausgewechselt worden sei, ein in Sekunden-schnelle aufblasbares Kissen, das bei Bedarf beim Sprung aus dem Fenster eingesetzt werde. 400 Bewohner und 50 Pendler seien in der Einrichtung unter-gebracht. Es handle sich um ein mehrgeschossiges Gebäude.

In der Regel gestalte sich eine etwaige Rettung schwieri-ger als in einem ebenerdigen Gebäude, sagte Böck. Doch hier in Reichenbach werde diese „Schwachstelle“ hervorragend dadurch kompensiert, dass die Gebäudlichkeiten direkt an einer Hanglage liegen.

Und so konnten Ausgänge, Fluchtwege die direkt ins Freie führen, auch in den höheren Geschossen angelegt werden. Statt zwei der mindestens vor-geschriebenen Fluchttüren auf einer Ebene seien es sogar mindestens drei. Rauchmelder seien in jedem Raum installiert. Die Brandmeldeanlage sei in der Pforte eingebaut. Um die Men-schen nicht nervös zu machen, ertöne im Alarmierungsfall kein Hupen. Vielmehr werden die Leute per Durchsage über die Lautsprecherrufanlage infor-miert. Die Brandmeldeanlage sei nicht direkt mit der Feuerwehr ver-bunden. Diese werde konventio-nell über den Notruf alarmiert. Damit wolle man Fehlalarmie-

rungen vermeiden. Denn einmal in Bewegung gesetzt, könne man den Einsatz nicht mehr abbre-chen. Bei Einstellungen werden die neuen Mitarbeiter im Brand-schutz unterwiesen, danach einmal jährlich alle Beschäftig-ten. Untergebracht seien auch überall an exponierten Stellen jeweils ein Feuerlöscher und ein Wandhydrant sowie ein Rauch- und Wärmeabzug, der bei Bedarf aktiviert werden kann.

Der Brandschutz basiere auf organisatorische, bauliche und anlagentechnische Komponen-ten, betont Brandschutzbeauf-tragter Röckl. Böck erzählt, wie Reichenbach zu seiner Beton-brücke gekommen sei.

1959 habe es einen Brand im historischen Kloster gegeben. Damals habe es in Reichenbach nur eine Holzbrücke gegeben. Die Feuerwehr habe sich gewei-gert, mit ihren Einsatzfahrzeugen diese zu überqueren und fuhr einen Umweg zum Brandherd, der auf Zündeln zurückzuführen war. Allerdings sei damals kein Mensch zu Schaden gekommen.

Roland Böck, Geschäftsführer der Einrichtung in Reichen-bach, flankiert von Bernhard Röckl, dem Brandschutz-beauftragten und technischer Leiter der Einrichtung in Reichenbach und von Josef Stuber, Kommandant der FFW Reichenbach (links).

Die Behindertenwerkstätte in Reichenbach.