Sport in der Prävention Profil: Haltungs- und Bewegungssystem Vertiefung Knie: Häufige Knieprobleme 322 P-HuB Folie 2007 Knieprobleme - Folie 1

Sport in der PräventionProfil: Haltungs- und Bewegungssystem

Vertiefung Knie:

Häufige Knieprobleme

322 P-HuB Folie 2007 Knieprobleme - Folie 1

WestLottoDas Unternehmen

WestLottoDas Unternehmen

WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.

Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des

Landes Nordrhein-Westfalen.

Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700 Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und

ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.

Was leistet WestLotto für den Sport?

Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein-

Westfalen.

Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.

Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.

Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.

• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

Kooperationspartner WestLotto

WestLotto + Landessportbund NRWGemeinsam gut für NRW

Imagefilm WestLotto:

http://goo.gl/y61pQU



Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

Kooperationspartner WestLotto

WestLotto + Landessportbund NRW

Gemeinsam gut für NRW


Imagefilm WestLotto - Einspieler


Häufige Knieprobleme


Knorpelschaden an der Kniescheibe

Schleimbeutel-Entzündungen

Meniskusschäden

Arthrosen

Patellaspitzensyndrom

Chondropathia patella


Behandlung:

Überlastung; z.B. durch exzentrische Belastung des Beinstreckers (vierköpfiger Oberschenkelmuskel)

Bewegungsmangel

Physiotherapie und/oder operative Methoden

Ursachen:

Knorpelschäden an der Kniescheibe, meist in Form der Erweichung

Meniskus-Schäden


Behandlung:

Verschleiß oder Verletzung

Streckung des Knies aus Position mit gebeugtem und außenrotiertem Unterschenkel – bei fixiertem Fuß

Größter Verschleiß: Arbeiten in der Hocke

Innenmeniskus ist 10 mal häufiger betroffen als Außenmeniskus – da dieser mit innerem Seitenband verwachsen ist

Abhängig vom Schweregrad des Schadensbildes

Ursachen:

Schleimbeutelentzündungen


Behandlung:

Meist durch langes Knien auf hartem Untergrund (Fliesenleger, Putzfrauen)

Ruhigstellung und/oder operativer Eingriff

Ursachen:

Sogenannte: „Bursitis“; Akute (serös oder eitrig) oder chronische (Wandverdickung) Schleimbeutelentzündung durch stumpfes Trauma

Arthrosen


Behandlung:

Missverhältnis zwischen Beanspruchung und Belastbarkeit der einzelnen Gelenkanteile

Alter, Überbelastungen (sog. primäre Formen)

Gelenkachsenfehlstellung (X-Beine), Entzündungen, Folge einer Meniskus-entfernung (sog. sek. Formen)

Physio-/Bewegungstherapie, und/oder operativer Eingriff

Ursachen:

Degenerative Gelenkerkrankung: z.B. Verschleiß der Oberschenkel-Schienbein- Gelenkflächen

Tipps zur Entlastung und Erhaltung der Kniestrukturen


Bewegung: leichte und mittlere Belastungen fördern die Durchblutung und dienen der Mobilisation

Vermeidung von Scherkräften: Hüfte – Knie- Fuß in einer Achse

Vermeidung hoher Stauchungskräfte, z.B. bei Niedersprüngen

Vermeidung längerer Belastungen in der Hocke

Kniebeugen unter 90° sind hochbelastend für die Kniescheibe

Knie nicht zulange auf hartem Untergrund unter Belastung aufsetzen

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit


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