AUSGABE 4 | APRIL 2009 | KOSTENLOSWWW.GURU-MAGAZIN.COM

AUFLAGE: 100.000

OsternUrsprünglich und wandlungsfähigRezept Osternest

ModeLook des MonatsNachwuchsmesse MG zieht an

BorussiaAuferstehung beim Fußball?Fan Tipp

Lifestyle NewsTrollbeads | Crocs | DessousDer neue iPod Shuffle

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INHALT

4MG ZIEHT AN zieht die Region nach Mönchengladbach.

8Ostern: Ursprung des Brauchs, Dekotrends und ein Rezept

FröhlicheAuferstehung

Klar, am Ostersonntag geht es erst ohne, dannmit Kindern raus in den Garten, um zu schauen,ob der Osterhase auch ausreichend Eier zumFest beschert hat. Ein Brauch, dessenUrsprünge in weit vorchristlicher Zeit zu suchensind. Doch eigentlich ist uns das schöne langeOsterwochende ja gegeben, weil sich Jesus v.Nazareth kreuzigen ließ, um drei Tage später,wieder aufzuerstehen. Ein Ereignis, das sich inder Geschichte nicht wiederholen sollte, undUngeahntes zur Folge hatte: letztlich war die

neue christliche Philosophie der erste Stachel,dem dann das mächtige Römische Reich zumOpfer fiel. Soweit die Historie.

Auferstehungen gibt es aber auch heute noch,wenn auch mit weniger weitreichenden Folgen –aber immerhin. So geschehen am 23. Spieltagder Fußball-Bundesliga im Borussia-Park.Irgendwann zwischen Minute 20 und 45 passier-te es: aus einer verunsicherten Ansammlung vonProfi-Fußballern wurde – in dieser geballtenForm völlig überraschend – auf einmal ein mann-haft füreinander kämpfendes Kollektiv, dassauch noch munter den Ball durch die eigenenReihen laufen ließ. Die sich bis dato in dieserSaison gequält fühlenden Fans spürten natürlich,

was die Stunde geschlagen hatte, und so erlebteauch das Stadion eine rauschhafteAuferstehung. Dass der Aufwärtstrend ausge-rechnet eine Woche später in der Höhle desLieblingsfeindes 1. FC Köln imposant bestätigtwurde, ließ manchen Fan vergessen, dass sichder Verein bislang nicht mit Ruhm bekleckerthatte. Die Gründe für Borussias Erweckungmögen vielschichtig sein, doch eines darf alssicher gelten: ein gewisser Hans Meyer hat einenenormen Anteil daran, dass die Stadt berechtig-ter Weise hoffen darf, auch im kommenden JahrErstliga-Standort zu bleiben.

Eine angenehme Lektüre wünschtIhr GURU Team

29Hans Meyer kann durchaus lachen.

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TITELOstern: Ursprung eines alten BrauchsRezept Idee: OsternestOstertrends: Pastell und KunstBorussia: Meyers Basis steht •Tobis Achterbahnfahrt

MOBILES20. Internationale Oldtimer-Rallyestartet in Mönchengladbach

ESSEN & TRINKENKörstens Rezept-Tipp: Kräuter LammkeuleRestaurant-Tipp: OrofinoInterview mit Frauke Bruckesvom Schankwerk

HOROSKOPIm persönlichen Horoskop:Daniela Krebber-HerwigHoroskope für den April

ZWEIRADDie Yamaha XJ

REISE | AUSFLUGGURU-Leserreise:Interview mit Michael Gunnar Dageförde,GeschäftsführerKreuzfahrtprojektAusflugs-Tipp: Hardter Wald

STADTLEBENGURU traf Horst LichterDie Aktion "Tu Was in Mönchengladbach"

PORTRAITElke Müller FriederichsDas Unternehmen Busreisen Lüngen

MODEMG ZIEHT AN zieht die textile Wirtschaftund den Nachwuchs anLook of the month: Over all the Overall

PAPARAZZOGURU Clubnight • die "nacht" • 4Sinne •Nobelpreisträgerin Dr. Shirin Ebadi •Dr. Bertrand Piccard • Frühjahrsausstellung •Returns blaue Karnevalstruppe

SCHÖNER WOHNENTerrassen Trend: Holz oder Kunststoff?

BEAUTY & LIFESTYLEDie Haut aus dem Winterschlaf holenMedizinische Verantwortung:ein Besuch bei Dr. med. Dirk BongartzSmart Memory Bra • Der sprechende iPod •Crocs • Trollbeads

SPORTBorussia Fan-Tipp

2FÜR1Kostenlose Gutscheine

KULTURCD-Tipps:Keith Jarret Trio • Lionel Richie • Saga • U2Musik: The Horny HornsBühne / Ausstellung:Ein bisschen Ruhe vor dem Sturm •Mise en scène • Tschüssi CopskiKino: Crank 2 • Monsters vs. Aliens •Knowing • Die Jagd zum magischen BergTop Termine / TermineVeranstaltungsorte

IM WANDEL DER ZEITAnno X-GewinnspielWoher stammt eigentlich der Begriff usselig?

WIRTSCHAFTJobbörseDas neue Erbschaftsrecht

KINDER & FAMILIE7. KinderliederfestivalGummi-Twist

RATGEBERStachelbeer-Säulen • Auto frühlingsfitwaschen • Unfallschutz • Reha Vitalis Plus

IMPRESSUMImpressum

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MODE

Messen müssen verkaufen. Diese hier nicht. Undtrotzdem ist sie ein Muss. MG ZIEHT AN – diewichtigste Recruiting- und Innovationsmesse derTextil- und Bekleidungsindustrie in NRW.Ende April im Fachbereich Textil- und Bekleidungs-technik der Hochschule Niederrhein in Mönchen-gladbach.

Mönchengladbach und der Niederrheinschärfen weiter ihr Profil als internatio-nales Kompetenzzentrum für dieTextil- und Modewirtschaft. Bereits

zum sechsten Mal findet dieGroßveranstaltung "MG ZIEHTAN – Textil und Mode in NRW"in der Hochschule Niederrheinstatt. Aussteller aus allenBereichen der textilen Wert-schöpfungskette werden sichpräsentieren.Bei der letzten MG ZIEHT ANVeranstaltung im Jahr 2007 be-suchten rund 6.500 Besucher dieüber 60 Aussteller, darunter vor

allem viele Studierende und inter-essierte Schüler und Einsteiger.Begleitet wird "MG ZIEHT AN"auch in diesem Jahr von einemumfangreichen Rahmenpro-gramm, das Fachforen und

Podiumsdiskussionen mitnamhaften Vertretern derTextil- und Modebranchebeinhalten wird.In diesem Jahr wird die

Messe auch noch um eine neue innovative Ecke erweitert, in der sich loka-le und regionale Nachwuchslabels wie Kleiderwerkstatt, Spochtsfrau, EvaBrachten als auch überregional etablierte Labels wie Barike, 667-Teamund null zwo elf präsentieren.

Infos:www.mgziehtan.deInformationen für interessierte Aussteller:Martin Platzer (Fon 02161.82379-881; E-Mail: platzer@wfmg.de)sowie im Internet unter www.mgziehtan.de erhältlich.

Textil und Mode in NRW: Die Region zieht es am24. und 25. April nach Mönchengladbach

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MODE

Online registrieren und mit MG ZIEHT AN deinenTraumjob sichern

Mach dein Studiumzum Beruf!

Studierende haben die Chance, MG ZIEHT AN als Sprungbrett für ihreKarriere zu nutzen. Über die Webseite www.mgziehtan.de bietet die Textil-und Modemesse MG ZIEHT AN die Möglichkeit, sich online zu registrierenund damit für 1:1 Matching Gespräche mit ausstellenden Unternehmenanzumelden. Gemeinsam mit den Ausstellern werden diese Profile ausge-wertet und nach Themenschwerpunkten und beruflichen Wünschen ein-zelnen Unternehmen zugeordnet. Diese setzen sich noch vor MG ZIEHTAN mit den Interessenten in Kontakt und vereinbaren an den MessetagenEinzelgespräche.Wer seine Zukunft also schon heute in die richtigen Bahnen lenken möch-te, sollte das einmalige Potenzial der wichtigsten Recruiting- undInnovationsmesse der Textil- und Bekleidungsindustrie in NRW für sichnutzen.

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GESUND UND SCHÖN

Und wenn die elende Frühjahrsmüdigkeit endlich von einem abgefallen ist,dann wollen wir bereit sein für luftige Kleider und offene Schuhe. Mit wenigAufwand lassen sich die unschönen Auswüchse des Winters vertreiben.Früjahrsputz ist angesagt: Peelen, cremen und entschlacken.

Erster Schritt: Das PeelingEin Peeling klärt die Haut, macht sie rein und strahlend und bereitet sie aufdie anschließende Pflegebehandlung vor. Wahre Straffungsspezialisten fürden Körper sind Produkte mit Silizium, Peptiden sowie Ginkgo-Extrakten.Sie stimulieren die Kollagenbildung und regen die Mikrozirkulation in derHaut an. Unterstützen können Sie diesen Gummibandeffekt noch durchtägliche Massagen mit einem Sisalhandschuh und kalt-warmes Abbrausenunter der Dusche. Manche Duschgele helfen auch morgens mit ätheri-schen Ölen beim Wachwerden - u. a. mit Lemongras, Grapefruit oderZitrone. Gut für trockene, empfindliche Haut ist ein Salz-Peeling mit natür-lichen Ölen, das nach dem Duschen in die feuchte Haut massiert und dannabgespült wird. Das erspart auch das Eincremen hinterher. Zum Schlussden Körper mit einem Handtuch nur leicht trockentupfen.Eine Behandlung mit Meersalz-, Zucker- oder Vulkangestein-Peeling ein-mal pro Woche hält die Füße schön weich.

Peeling für Ellenbogen und Knie1 Esslöffel Meersalz, 3 Esslöffel Mandelöl (gib es in der Maxmo Apotheke).Unter der Dusche das Peeling jeweils ungefähr drei Minuten aufEllenbogen und Knien in kreisenden Bewegungen einmassieren. Danachalles mit warmem Wasser abduschen und eine pflegeintensive Creme auf-tragen. Die Salzkristalle lösen die verhornten Hautschichten ab und regendie Durchblutung an den behandelten Stellen an. Diese Prozedur kannman mehrmals wöchentlich durchführen. Schon nach wenigenAnwendungen werden Ihre Ellenbogen und Knie wieder samtig und weich.Zweiter Schritt: Entspannen und straffenFür ein straffendes Körperbad brauchen Sie Totes Meer Salz aus derDrogerie oder eine Ingwerknolle (Supermarkt): Das Salz nachPackungsanleitung ins Badewasser geben, 20 Minuten verweilen. Danachnicht abtrocknen und mind. 30 Minuten ruhen. Die scharfen ätherischenÖle des Ingwer wirken durchblutungsfördernd und bringen einen trägenStoffwechsel so richtig auf Trab. Verspannungen im Magen- und Darmtraktlösen sich. Überbrühen Sie zehn Scheiben frisch aufgeschnittenen Ingwermit 500ml Wasser. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Sud in das 37Grad warme Wasser gießen. Nach einem 15- bis 20minütigen Bad minde-stens 30 Minuten relaxen, um den Kreislauf wieder zu beruhigen.

Haut: Peeling und Straffung

Aus dem Winterschlaf wachgeküsstAuch wenn das typische Aprilwetter noch kaum einen Eindruck von Frühling vermittelt, Bäume,

Sträucher und Blumen treiben trotzdem aus. Sonne und wärmere Temperaturen kommen.

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Für Dr. Dirk Bongartz warschon früh klar, was er ein-mal werden wollte. AlsKind selbst an Asthmaerkrankt, wusste er, was esheißt durch körperlicheLeiden gehandicapt zusein. Ihm hat man gehol-fen, und das wollte er auchanderen ermöglichen.

Also studierte er in RekordzeitMedizin, bevor er die Gelegenheitbeim Schopf packte und sich vor elfJahren mit gerade mal 31 Lenzen ineiner Gemeinschaftspraxis in Oden-

kirchen als Facharzt für Allgemeinmedizin niederzulassen.Dort beschäftigt er sich neben dem normalen Alltagsgeschäft auch mit denThemen Faltentherapie, Akupunktur, Asthma- und anderen Lungenerkran-kungen. Ein gewissenhafter Umgang mit seinen Patienten ist ihm dabeioberstes Gebot: "Man darf als verantwortungsvoller Mediziner nicht dem

schnellen Geld erliegen." Und genau so ernst und kompetent berät er dieMenschen, die sich an ihn wenden. Rat geben kann auch bedeuten,jemandem von einer Behandlung abzuraten. Im Falle der Faltentherapiez. B. gibt es für ihn ganz klar ethische Grenzen, was junge Patientenangeht. Bei der Hauptzielgruppe der ab Vierzigjährigen jedoch sieht erganz klar die Vorteile. Die Gesellschaft habe sich verändert. Die Menschenwürden nicht mehr einfach nur alt werden, sondern viele sind hochaktivund fühlen sich vital wie nie. Da ist es aus seiner Sicht nur verständlich,wenn sie ihr äußeres Erscheinungsbild dem angleichen wollen.Man darf es halt nur nicht übertreiben. Daher ist eine gute Beratung undgenügend Zeit unablässig. Ebenso handhabt er das Thema Akupunktur.Um seinen Schutzbefohlenen gegen chronische Schmerzen zu helfen, hater sich bewusst gegen eine Behandlung auf Kosten der Krankenkassenentschieden, da deren vorgegebener enger Zeitplan nicht ausreichend sei.In Sachen Asthma bietet er willigen Patienten Schulungen an, bei denensie mit der Krankheit leben lernen.

- Martina Geyr

Dr. Dirk BongartzPastorsgasse 2441199 MönchengladbachTel. 0 21 66 / 60 13 27

Ein Arzt spricht über seinen Beruf

Medizinische Verantwortung

GESUND UND SCHÖN

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OSTERN

Wer wollte nicht schon immer einmal zu Ostern die Osternester selberbacken, wusste aber nicht wie? Die Bäckerei Hannen präsentiert einRezept, damit die leckeren Osternester gelingen.

Zutaten für ein Nest:1 Pfund Weizenmehl (Typ 550), Butter, 1-2 Eier, Trockenhefe, Zucker,Salz, Wasser, je nach Geschmack Vanille oder Zitronenaroma, ggf.Zuckerguß und Mandeln.

Herstellung:Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und kneten Sie sie intensivdurch. Danach muss der Teig ca. 20 Minuten "ruhen", damit sichGeschmacksstoffe und Aromen im Teig entfalten können. Nach derRuhezeit teilen Sie den Teig in drei gleich große Stücke (am bestenabwiegen) und rollen diese zu einzelnen Strängen. Die einzelnenTeigstränge flechten Sie dann zu einem Zopf.

Bringen Sie den Zopf in eine Runde Form, so dass er aussieht wie einNest. Bevor nun aber das Nest fertig gebacken werden kann, muss derTeig noch "aufgehen". Am besten decken Sie den Teig mit Frischhaltefolieab und stellen ihn an einen warmen Ort, bis er ungefähr die dreifacheGröße erreicht hat.

Für die Optik, verrühren Sie ein Ei, einen Schluck Milch und eine PriseSalz in einer Tasse an und bestreichen damit den Zopf. Stellen Sie IhrEnsemble bei 200 Grad für etwa 20-25 Minuten in den Backofen und las-sen Sie ihn goldbraun backen.

Tipp: Wer mag kann das Nest auch zusätzlich mit Mandeln garnieren.

Wer es aus zeitlichen Gründen nicht schafft selber zu backen, erhältOsternester natürlich über die Feiertage frisch bei den HannenBäckereien.

Ostern wird gebackenRezept Idee: Osternest

Wer war zuerst da?Hase oder Ei?

Und was haben die beiden eigentlich mit Ostern zu tun?

Ostern – da wird doch eigentlich die Auferstehung JesuChristi gefeiert. "Gott hat Jesus von den Toten erweckt."(Röm 10,9) Tod. Neues Leben. So war das doch, oder?

Ja genau, so war das damals, lange bevor Jesus überhaupt gelebt hat undirgendwer wusste, dass es einmal Christen geben würde: Da wurde näm-lich schon kräftig Ostern gefeiert als Frühlings-Mondfest. Sprachge-schichtlich gesehen besteht das Wort Ostern aus den germanischenSilben "Os", was soviel wie Erde, Geburt, Entstehung bedeutet und "tar",was für zeugen steht. Ostara ist also nichts anderes als die Erdzeugung imFrühling, das Wiedererwachen des Lebens nach dem Winter. Da diesesFest hinreichend in allen Kulturkreisen bekannt war, brauchten dieChristen Ostern nur zu adaptieren, um die Auferstehung Jesu zu verbrei-ten.

Und was haben jetzt Ei und Hase damit zu tun?

Sich als Liebes- bzw. Fruchtbarkeitssymbol kolorierte Eier zu schenken,diesen Brauch kannten schon die Perser. Und auch die alten Aramäer färb-ten die Hoden ihrer Bräutigame in der Hochzeitsnacht mit rotem Hennaein, um die Fruchtbarkeit zu fördern. Dass diese Aufgabe bei uns nun aus-gerechnet der Hase erledigt, ist leicht nachzuvollziehen. Er steht ebensowie das Ei für Fruchtbarkeit. Es soll sogar eine germanischeFrühlingsgöttin mit Namen Ostara gegeben haben, deren Symbole Ei undHase waren, was jedoch nicht hinreichend belegt ist. Der Hase ist außer-dem noch Symbol des Mondes, welcher für den Zeitpunkt des Osterfestesausschlaggebend ist. Der erste Vollmond nach Frühlingsbeginn ist hiermaßgeblich. So wurde auch das einfach übernommen. Ein gutes Rezeptfür das Christentum: Man mische viel Altbekanntes mit dem Neuen, wasman an den Mann bringen möchte, und siehe da, das Neue ist direkt vielleichter verdaulich. Und verdaut werden mussten die Menge vonOstereiern erst einmal. Durch die vierzigtägige Fastenzeit, die ein guterChrist nach dem Vorbild Jesu einzuhalten hatte, gab es in der Vorosterzeiteinen regelrechten Eierüberschuß. Fleisch durfte nicht verzehrt werden,und Eier fallen als "flüssiges Fleisch" eben darunter. Hinzu kommt dieerhöhte Legefreudig-keit der Hennen in dieser Zeit, denn auch das gak-kernde Federvieh kann sich der bekannten Frühlingsgefühle nicht erweh-ren, und legt in dieser Zeit nicht nur sonntags auch mal zwei. Um die Eierhaltbar zu machen, wurden sie gekocht. Da braucht der Hase sie also nurnoch abzuholen und überall zu verstecken. Fertig ist der Mythos und dieKinderaugen strahlen.

Martina Geyr

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OSTERN

Dekotrends 2009Pastell und Kunst

Ostern ist Frühling. Ostern ist bunt. Dieses Jahr bestimmenDekorationen in frischen Pastelltönen oder Kunst-Eier à la Chagall,Miró und Co die österlichen Trends. Auch wenn Ostern ein Fest derTraditionen ist, muss die Moderne in diesen Tagen nicht außen vorbleiben:

Anstelle von knallbunten Farben wie Orange, Pink, Lila oder Dunkelblaukommen Rosa-, Hellblau-, ein zartes Sonnengelb oder helle Violett-Tönevoll zum Zug. Wer das Ganze etwas künstlerischer mag, greift zu filigrangelochten oder gefilzten Eiern mit Blüten sowie trendigen Retro-Eiern.Auch künstliche Eier erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Der Vorteil:sie werden nicht schlecht, gehen nicht so schnell kaputt und sehen fastgenauso gut aus. Mit verschiedenen Bastelideen für die ganze Familie,gelingt es leicht, farbenfrohe und abwechslungsreiche Akzente für ein kre-atives Zuhause zu setzen. Um die Dekoration zu vervollständigen, kannman lustige Eierkerzen mit passenden Tellern verwenden sowie einenTischläufer oder eine Tischdecke in den passenden Farben. So schafftman im Nu eine österliche Atmosphäre. Natürlich dürfen kleineTischgeschenke nicht fehlen. Als besonders trendig haben sich kleineHasenbeutel aus pastellfarbenem Organzastoff mit langen Hasenohrenund niedlichen Knopfaugen bewährt. Gefüllt mit den richtigen Süßigkeitenist Meister Lampe ein echter Hingucker und eine tolle Osterüberraschung.

Basteltipp Schmuckeier:

Die bereits gefärbten Eier kann man auf ganz unterschiedliche Art undWeise gestalten. Zarte Blüten werden aus schönen Servietten geschnittenund mit Bastelkleber aufgebracht. Auf die gleiche Weise kann man aberauch Spitzenborden an den Eiern befestigen. Wer es ganz ausgefallenmag, färbt Styropor-Eier, höhlt sie an einer Seite ein Stück aus und stelltso ein Fenster her. In das Fenster kann man jetzt ein Motiv einbringen:z. B. Gänse, Küken, Osterhasen oder Blumen.

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A ber was tun, wenn unter denSchichten aus Modder und

Unkraut ein Boden zum Vor-schein kommt, der so verwittertund alt ist, dass man das Nachhervom Vorher kaum unterscheidenkann? Ja, dann wird es wohl Zeit,den Frühjahrsputz auszuweiten,und die Terrassenoberfläche rund-um zu erneuern. Aber womit? Wer die ewige Pflege des Gartenberei-chessatt hat, und einfach nur entspannen möchte, dem sei das hier empfohlen:WPC – Wood-Plastic-Composite, zu deutsch: Holz-Plastik-Verbundwerk-stoff. Hierbei handelt es sich um ein Bodenmaterial, das aus Holzfasernoder -mehl und einer Kunststoffmatrix zusammengemischt wird.Ursprünglich in Amerika beheimatet ist es mittlerweile auch bei uns aufdem Vormarsch. WPC ist in verschiedensten Holzfarbtönen und-formen, in die es gegossen wird, erhältlich und durch den Kunststoffanteiläußerst pflegeleicht und strapazierfähig. Es verwittert kaum, muss nieabgeschliffen oder geölt werden und ist perfekt geeignet, um im Sommerbarfuß drüber zu laufen. Denn es gibt keine Splitter, die heimtückisch in dieFußsohlen treiben, wenn man gerade arglos das Näschen in die laueAbendbrise hält. Rein optisch kann man es auf den ersten Blick kaum vonechtem Holz unterscheiden, doch dem überzeugten Holzpuristen wird esein wenig zu steril und leblos erscheinen. Der Unterschied ist ungefähr dergleiche wie zwischen Laminat und Parkett. Denn gerade die Verwitterung,die Risse im Holz und das Knarzen machen für Holzfreunde ja den Charmedes lebenden Stoffes aus.

Ja, fragt da der WPC-Verwender, aber was ist mit der Umwelt? ImAußenbereich kann man doch nur auf Tropenholz zurückgreifen, möchteman eine lange Lebensdauer garantiert haben, oder? Nein, sagt da derHolzkenner, denn mittlerweile gibt es ja lange haltbares Holz aus nachhal-tiger Forstwirtschaft, das sogar mit Brief und Siegel zertifiziert wird.Nachhaltige Forstwirtschaft, fragt da der Laie, was ist das nun wieder?Das bedeutet, dass Waldflächen so genutzt und gepflegt werden, dass ihrbiologisches System möglichst wenig beeinträchtigt wird, und dass derWald auf lokaler sowie globaler Ebene in der Lage ist und bleibt seine öko-logischen, wirtschaftlichen und sozialen Funktionen zu erfüllen. Außerdemsollen andere Ökosysteme von der Nutzung des Waldes nicht beeinträch-tigt werden.Die Idee nachhaltig zu bewirtschaften ist alt. Schon 1442 wurde vomBistum Speyer eine Forstordnung erlassen, die die Versorgung derUntertanen mit dem Rohstoff Holz auf lange Sicht sicherstellen sollte.Ursprünglich aus rein wirtschaftlichen Überlegungen geboren, wurde die-ser Idee im Laufe der Zeit auch der ökologische Aspekt hinzugefügt.Heute gibt es Zertifizierungsstellen, die mit ihrem Logo dem Abnehmergarantieren, dass er Holz in den Händen hält, welches er ohne schlechtesGewissen verbauen kann. In Mönchengladbach bietet beispielsweiseHolzland Friederichs diese Produkte an. Die bekanntesten Prüfstellen fürnachhaltige Bewirtschaftung sind das PEFC und das FSC. Sie verteilenihre Siegel weltweit, wobei das FSC seit Ende der 90er Jahre auch einenSitz in Bonn hat.

- Martina Geyr

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SCHÖNER WOHNEN

Holz oder Kunststoff?

Der neue Terrassen TrendDas Frühjahr ist da. Zeit den Hochdruckreiniger aus dem Keller zu holen und die Terrasse einmalwieder so richtig auf Hochglanz zu "kärchern". Weg mit dem Dreck und den Bemoosungen der

verregneten und eingeschneiten Wintertage! Schön, wenn alles wieder glänzt und strahlt!

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ABGELICHTET

Paparazzo

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0201 GURU Clubnight01: Ausdrucksstarker Tanzmoment02: Eine starke Gemeinschaft.03: Man küsste gern…04: …viel und ausgiebig.05: Geballte Frauen-Power.06: Frauenwitze?07: Grazien der Nacht.08: Männerspaß im Morgengrauen.

4Sinne09: Das Team.10: GURU wünscht alles Gute zum Geburtstag.

Die “nacht“11: Wir halten fest zusammen.12: Alles Gute zum Geburtstag. Bis zum 3. und 4. April.

Bar Plastique13: Die Cocktails sind halt klasse.14: In der Kuschelecke

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ABGELICHTET

1817

16 Pioniere der Welt zu Gast15: Dr. Bertrand Piccard (2.v.l.) besuchte Mönchengladbach.

Frühjahrsausstellung16: OB Norbert Bude im Cockpit.

Nobelpreisträgerin zu Gast17: Dr. Shirin Ebadi Nobelpreisträgerin 2003.

Karnevalsumzug18: Returns blaue Karnevalstruppe.

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STADTLEBEN

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Die hoffnungslos ausverkaufte Veranstaltung im Märzlechzte nach Zusatzterminen, denn der Comedy-Kochhat sich in das Kunstwerk und sein jubelndes Publikumverliebt . Zunächst war lediglich der 26. November 2009geplant, doch jetzt beschert uns Horst Lichter seineleidenschaftlichen Lebensweisheiten mit seinemProgramm "Sushi ist auch keine Lösung!" zusätzlich am29. und 30 Mai 2009.

Horst Lichter ist aus gutem Grund einer der schillerndsten Figuren amComedyhimmel, wenn es darum geht Lebensweisheiten mit seiner fanta-sievollen Kochkunst zu kombinieren und auf schnurrbärtige Weise seinenGästen zu präsentieren. Nichts ist hier wichtiger als der Genuss amGanzen. Notfalls wird auch das Programm umgeschmissen, wennSpaßvogel Horst merkt, dass sein Publikum von Kressesuppe nichts wis-sen will. "Die Zutaten für mein Programm haben wir zwar vorher sorgfältigeingekauft, auf der Bühne wird aber letztlich entschieden, wo die Reisehingeht" Er beobachtet Menschen, überfrachtet sie nicht mit visionärenWeisheiten molekularer Küche, sondern konzentriert sich auf die Basis desKochens. Ihm ist es dabei egal ob er am Induktionsherd steht, oder über

offenem Feuer brutzelt. "Alle Köche sind beschissen, die sich nicht zu hel-fen wissen", lacht Horst Lichter. Er weiß, was er kann, bleibt dabei vorLampenfieber und Schlaflosigkeit nicht verschont und freut sich täglichaufs Neue, die Bühne zu betreten, auf sein Moped (50er Kreidler Florett)zu steigen und zu verraten, dass ihm die Wahl zwischen Rohkost undPommes nicht schwer fällt. "Machst Du Witze? Keine Motorradtour ohneMantaschale".

Horst Lichter im Kunstwerk29./30. Mai & 26. November 2009

Das GURU Magazin traf Horst Lichter bei denProben zum Auftritt im Kunstwerk.

Sushi ist auchkeine Lösung!

Horst Lichter: Kein Starkoch, sondern Mensch. Am 29. & 30 Mai werden seineAuftritte im Kunswerk für das ZDF Programm aufgezeichnet. DVDs sind spätererhältlich.

"TuWas" heißt die Aktion engagierterFamilienunternehmen, mit denen Kinderzu sozialem Engagement aufgerufensind. Ralf, Katrin & Peter Hoppen undKlaus Kempkes laden ein: "Tut wasGutes in unserer Stadt, zeigt Leistungund überzeugt 11 Freunde von euremKonzept." Für so viel Unternehmens-und Sportsgeist werden die Teilnehmermit einem tollen Gewinn belohnt.Unterstützung bei der Organisation fan-den sie bei dem Marketing-Profi LarsThierling.Mitmachen können bei der erstenAktion alle Kinder bis zu 11 Jahren (inkl.E-Jugend), die in einem Verein oder in

Schulmannschaften aktiv sind – z.B. Fußball, Handball oder Hockey usw.Die Teams sollten einen Beitrag zu einem sozialen Projekt leisten. Dafürgibt’s eine Belohnung: "Jeweils 14 Kurzarm-Trikots, Hosen und Stutzenvon NIKE mit Vereinsbeflockung warten bei der ersten TuWas-Aktion auf50 Sieger-Mannschaften, deren TuWas-Ideen uns am besten gefallen",lädt Klaus Kempkes zum Mitmachen ein.Ein gewisser Eigenanteil muss jedoch über die soziale Tat hinweg noch

geleistet werden. Den größeren Betrag für die brandaktuellen NIKE-Trikotsschießen Hoppen Innenausbau und JAVI Soccer bei. Die teilnehmendenTeams haben jedoch die Aufgabe, einen Zuschuss für ihren Gewinn voninsgesamt 99,- EUR bei 11 Sponsoren zu sammeln. Diese "11Freunde" –z.B. Unternehmen in MG – müssen von dem Projekt des guten Zwecksüberzeugt werden. Dafür sollten diese mit jeweils 9,- EUR ihr Vertrauenausdrücken.Ob Umweltprojekte oder Seniorenarbeit, Einkaufen für die krankeNachbarin oder ein Engagement im kirchlichen Bereich: Der Fantasie derTuWas-Teams sind keine Grenzen gesetzt. "Auf der Homepagewww.tuwas-mg.de können sich die Teams inspirieren lassen. Bis zum 6.Juni 2009 können die Mannschaften ihre Dokumentation bei HoppenInnenausbau in Rheydt oder im neuen Laden von Javi-Soccer bei KlausKempkes auf der Aachenerstrasse in MG abgeben. Fotos, Collagen,Videos und andere kreative Ideen sind herzlich willkommen. Aus allenEinsendungen wählt eine siebenköpfige Jury - darunter Marketing-ProfiLars Thierling (Marketing Club MG), Dirk Kniebaum (Vorstand derWirtschaftsjunioren MG) und Utto Reugels (Vorstand von K!Ds in MG) - dieersten 50 Sieger-Teams aus. Nach den Sommerferien starten dann zweiweitere TuWas-Aktionen nochmals mit 700 kompletten NIKE Trikots.

Teilnahmebedingungen und das Prozedere:www.tuwas-mg.de

Verdiene dir dein Trikot - TuWas!Familienunternehmen starten Aktion "Tu Was in Mönchengladbach": 1.400 Trikots für

100 Kinder-Teams, die soziales Engagement zeigen.

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PORTRAIT

Elke Müller-Friederichs

Vorname: ElkeNachname: Müller-Friederichs

Institution: Holzland FriederichsAnschrift: Bendhecker Straße 73-75

41236 Mönchengladbach-Rheydt

Webadresse: www.holzland-friederichs.de

Zur Person

Kräuter-LammkeuleFür 6 Personen

Zubereitung:1. Blätter und Nadeln von 1/2Bund Thymian und dem Ros-marin abzupfen, fein hacken, mitKnoblauch und 3 El Olivenölmischen. Die Lammkeule kräftigmit Salz und Pfeffer würzen undmit der Kräuterpaste einreiben.

2. Lammkeulen im restlichen Olivenöl in einem Bräter rundherumanbraten. Mit je 100 ml Wein und Fond ablöschen. Im vorgeheiztenOfen bei 180 Grad auf der zweiten Schiene von unten 1 Std. garen(Umluft nicht geeignet). Kartoffeln und Zwiebeln schälen und vierteln.Um das Fleisch verteilen, mit dem entstandenen Saft mischen, salzenund pfeffern.

3. Restlichen Thymian, Wein und Fond zugeben und 1 Std. weiterbra-ten. Tomaten kreuzweise einritzen, nach 30 Min. in den Bräter setzen.Fleisch ab und zu mit dem Fond beschöpfen. Dann das Fleisch inAlufolie gewickelt 10 Min. ruhen lassen. Mit dem Gemüse im Bräterservieren.Guten Appetit.Zutaten:1 Bund Thymian, 2 Zweige Rosmarin, 2 Knoblauchzehen (durchgepresst),6 El Olivenöl, 1,6 kg Lammkeule (mit Knochen), Salz, Pfeffer, 200 ml Weißwein,200 ml Lammfond, 1 kg Kartoffeln, 6 mittelgroße Zwiebeln, 6 mittelgroße Tomaten

Rückkehr in dieHeimat

An der Spitze des Rheydter TraditionsunternehmensHolzland Friederichs steht seit ein paar Jahren eineFrau. Elke Müller-Friederichs ist ihr Name, und sie ist diejüngere der beiden Töchter von Seniorchef Ernst ArthurFriedrichs.

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PORTRAIT

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Damit ist die Firma in der siebten Generation in der Hand der Familieund Frau Friederichs ist sichtlich stolz darauf. Jung wirkt die 36-Jährige.Aber man sollte sie nicht unterschätzen. Mit 19 ging sie weg ausMönchengladbach, um BWL zu studieren. Danach lebte sie erst in derNähe von Frankfurt, später in Bonn - war in der Personalentwicklungtätig.2005 ergab sich dann die Möglichkeit, in die Firma des Vaters einzu-steigen. So zog sie also in ihre Heimat zurück und sah sich völlig neuenAufgaben gegenüber. Aber: "Es war die richtige Entscheidung." IhrVater habe sie in allen Belangen unterstützt. Und auch wenn es manch-mal Reibereien gab, sei er wahrscheinlich insgeheim stolz auf seineJüngste, dass sie das alles mit bald zwei Kindern hinbekommt.

Power mit rundem Bauch

Ja richtig, Frau Friederichs trägt nicht nur die große Verantwortung fürdie lange Tradition der Firma auf ihren Schultern, sondern nebenbeiauch noch stolz einen ziemlich runden Bauch vor sich her. Wie dasgehen wird mit Beruf und Familie? "Das wird man sehen", lächelt siemutig. Und überhaupt ist es wahrscheinlich dieser in jedem Momentunseres Gesprächs präsenter Optimismus, der sie antreibt. "Es mußfunktionieren" ist einer ihrer häufigsten Sätze. Und die Power dazu,dass es funktionieren wird, hat sie allemal.Sie rennt die Treppen rauf und runter als sei sie Sportlerin und nicht inden letzten Wochen ihrer Schwangerschaft. Es sei oft anstrengend,dennoch gehe sie regelmäßig mit einer Freundin zum Sport. Und zumletzten Hochzeitstag hat sie eine Wii geschenkt bekommen. Da könneman auch mal mit dem Mann bowlen oder Tennis spielen "gehen", ohneeinen Babysitter organisieren zu müssen, sagt sie und lacht dabei fröh-lich.

Ob sie etwas aus ihrem früheren Leben vermisse? Ganz klar Bonn.Aber dass sie in der Vitusstadt ein Gefühl von Zuhause habe, das seischon gut. Auch wenn sie manches störe: etwa der Verfall des Theatersoder die Rheydter Innenstadt machen ihr Sorgen. Doch sie sieht auch,dass manches geht: Das Kunstwerk in Wickrath oder Schloss Rheydtbeweisen, dass man auch in Gladbach Orte schaffen kann, die dieMenschen gerne aufsuchen. Und in der Tat gewinnt man den Eindruck,dass es in unserer Stadt besser aussehen könnte, wenn hier jeder sooptimistisch wäre: dass es eben funktioniert, wenn man es nur angeht.

Die Vita

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So stehen die Sterne im April

Daniela Krebber-Herwig(22. April 1971)

Geschäftsführerin Juwelier Krebber Rheydt

Die Zeit ist günstig, um Neues zu lernen, weil Sie offen sind und durch das,was Sie lernen, Ihre bisherige Überzeugung ändern können. Jetzt sind Siezuversichtlich und gehen alle Aufgaben energisch und voller Eifer an,ergreifen selbst die Initiative und führen Ihre Arbeit zügig durch. Sie sindsich Ihres Erfolges so sicher, dass Sie gern etwas riskieren. Ein solchesRisiko verspricht mit ziemlicher Sicherheit einen guten Erfolg. Ihr Verstandarbeitet klar, und Sie fühlen sich zu Menschen mit ähnlichen Eigenschaftenhingezogen. Sie können Abmachungen treffen, bei denen nichts unbespro-chen oder ungeregelt bleibt. Ihre geistige Objektivität und Unvoreingenom-menheit treten hervor, und deshalb sind Sie in der Lage, Diskussionen überheikle Streitfragen - trotz eventueller emotionaler Verstrickungen - auf sach-licher Grundlage zu führen. Sie zeichnen sich jetzt durch großes Mitgefühlund Verständnis für Ihre Mitmenschen aus. Sie sich über Ihre Aufgabeinnerhalb eines bestimmten Projektes im Klaren und können auch anderedarüber aufklären. Auch bei harter Opposition stehen Sie zu Ihrer Meinungund gewinnen dadurch sogar den Respekt derer, die nicht mit Ihnen über-einstimmen.

Stier21.04. - 21.05.

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SUDOKUGURU RätselspaßSo funktioniert´s: Auf dem quadratischen Plan gilt es, die Ziffern 1 bis 9 ein-zutragen. Je Zeile, je Spalte und je 3x3er Block darf jede Zahl von1-9 nur einmal vorkommen. Viel Spaß!

Fische (20.02.-20.02.)Ihre Kraft vernünftig einzuteilen, fällt Ihnen schwer. Seien Sie ein bisschen vor-sichtig und überfordern Sie sich auf keinen Fall. Arbeiten Sie einfach mit mehrSystem und Methode, legen Sie ruhig mal kleine Pausen ein, und hüten Siesich ganz besonders beim Sport vor ungesunden Übertreibungen.

Widder (21.03.-20.04.)In beruflicher Hinsicht haben Sie jetzt keinen Anlass zur Klage. Im Gegenteil.Dank Sonne und Merkur geht es auf der Karriereleiter mindestens eine Stufeaufwärts. Seien Sie nicht anmaßend, aber auch nicht zu bescheiden, wenn esdarum geht, Ihre Vorstellungen zu behaupten

Zwillinge (22.05.-21.06.)Das erotische Knistern ist nicht zu überhören. Und eigentlich könnte derLiebeshimmel dank Venus voller Geigen hängen, doch leider haben Sie einenHang zu Dominanz und Besitzdenken, was den sonst sehr positiven Trendempfindlich stören dürfte.

Krebs (22.06.-22.07.)Zunächst drohen emotionale Spannungen und Differenzen. Doch nach dem12.4. sind die Gefühle sehr intensiv - und durchaus auch verbindlich. Singlesmit ernsten Absichten dürfen reinen Gewissens eine wichtige Herzens-entscheidung treffen. Liierte Krebse kommen in den zweiten Frühling.

Löwe (23.07.-23.08.)Dies ist zwar nicht unbedingt ein Monat der Superlative. Doch wenn Sie Zeitund Kraft ein bisschen vernünftiger einteilen, kann gar nichts schief gehen.Verursachen Sie also keinen künstlichen Stress; setzen Sie in der kostbarenFreizeit auf Entspannung.

Jungfrau (24.08.-23.09.)Wenn Sie zu Hause sitzen und Trübsal blasen, wird Ihre Laune bestimmt nichtbesser. Was Sie jetzt brauchen, ist gesellige Abwechslung und auch geistigeAnregungen. Gehen Sie also häufiger unter Menschen und setzen Sie aufKommunikation.

Waage (24.09.-23.10.)Die partnerschaftliche Harmonie ist ziemlich störanfällig. Zügeln Sie also Ihrenderzeitigen Hang zur Dominanz sowie Ihre Streitlust und die Neigung zurEifersucht, oder Sie riskieren ernsthaften Frust. Nach dem 12.4. ist Amor Ihnenzum Glück wieder freundlicher gesinnt.

Skorpion (24.10.-22.11.)Ihre Leistungskurve ist dank Mars und Pluto mehr als zufriedenstellend. Vondaher bietet sich dieser Monat natürlich für anstrengende Arbeiten an. Dennjetzt geht Ihnen die Puste nicht so schnell aus. Auch beim Sport übrigens nicht.Im Gegenteil. Sie fühlen sich wohler, wenn Sie mal richtig ins Schwitzen kom-men.

Schütze (23.11.-21.12.)Kondition und Vitalität sind zwar nicht auf dem Höhepunkt, lassen andererseitsaber auch nicht viel zu wünschen übrig. Die Stimmung gelegentlich schon. AbMitte des Monats sollten Sie nicht so viel grübeln, sondern dem Leben ganzbewusst schöne und angenehme Seiten abgewinnen.

Steinbock (22.12.-20.01.)Auf Regen folgt Sonne. So dürfte kleiner Beziehungsfrust, den eine Venus-Spannung verursacht hat, nun der Vergangenheit angehören. Falls nochirgend etwas gärt, können Sie alle Unstimmigkeiten gründlich und ehrlich aus-sprechen und aus der Welt schaffen.

Wassermann (21.01.-19.02.)Sie fühlen sich rundum wohl. Körperlich und nervlich sind Sie jetzt bestensdrauf. Ganz zu schweigen von Ihrem Stimmungsbarometer, das auf sonnigsteht. Da kann Ihnen nichts und niemand etwas anhaben. Denn allenAktivitäten zum Trotz finden Sie auch noch Gelegenheit zum Entspannen.

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HOROSKOPE

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GURU: Was macht den besonderen Reiz einer Kreuzfahrt generell aus?Gunnar Dageförde: Das Besondere ist, dass man meist über Nacht aufdem schwimmenden Luxushotel fährt und am nächsten Morgen ein neuerHafen, eine neue Insel mit unvergleichlichen Eindrücken auf dieKreuzfahrtgäste wartet. Ein unschlagbarer Vorteil ist natürlich, dass mannur einmal den Koffer auspackt und dennoch in neun Tagen fünf verschie-dene Städte bereist.

GURU: Worauf dürfen sich die Gäste freuen, wenn sie sich mit derAIDAcara auf Kreuzfahrt begeben?Dageförde: Natürlich können sich die Gäste auf eine einmalige und exklu-sive Reise mit AIDAcara freuen, die man auch so in keinem AIDA Katalogfinden wird. Auf dieser Route entdecken unsere Gäste die malerische undvielseitige Schönheit der Kanalinseln, des Atlantiks und der KüstenGroßbritanniens. Ein weiterer unschlagbarer Vorteil: An Bord der AIDAcaraherrscht eine fast familiäre Atmosphäre. Begleitet von allen erdenklichenAnnehmlichkeiten und dem Charme eines vergleichsweise kleinen Schiffesfühlen sich die Gäste wie zu Hause.

GURU: Welche Annehmlichkeiten bietet die AIDAcara, die auf anderenSchiffen nicht zu finden sind?Dageförde: Im Gegensatz zur klassischen Kreuzfahrt existiert an Bord desClubschiffes kein Dresscode oder eine vorgegebene Tischordnung.Besonders bemerkenswert ist das vielseitige Sport- und Freizeitangebotaller AIDA- Schiffe. Die Entertainment- und Animationscrew der AIDAcarasteht für großartige Unterhaltung bei Tag und Nacht.

GURU: Auf welche Eindrücke und Erlebnisse sollten sich diejenigen ein-stellen, die sich mit Ihnen auf die Route "Drei Inseln – ein Traum" bege-ben?Dageförde: Diese exklusive Route bietet eine enorme Abwechslung zwi-schen atemberaubender Natur und pulsierenden Städten. So z.B. Jersey,die britische Kanalinsel mit ihren Palmen und Drachenbäumen, oderDublin, die irische Hauptstadt mit zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten undSehenswürdigkeiten. Und mit dem Einlaufen in Southampton wandeln wirsogar auf den Spuren der Titanic.

GURU: Welches Publikum trifft sich üblicherweise auf der AIDAcara, wennes auf große Fahrt geht?Dageförde: Kreuzfahrten mit der AIDAcara vereinen die Vorzüge einesungezwungenen Cluburlaubs auf dem Land mit einer Seereise, die zu deninteressanten Orten der Erde führt. Dieses besondere Konzept sprichtFamilien, Singles und ältere Gäste gleichermaßen an. Sportler,Aktivurlauber, Erholungssuchende - jeder ist herzlich willkommen und wirddiese Reise genießen.

GURU: Welche Kapazitäten hat die AIDAcara. Wie groß ist das Schiff, wieviel Passagiere kann es aufnehmen und wie viele Besatzungsmitgliedersind an Board?Dageförde: Das Schiff ist 193,3 m lang, 27,6 m breit und hat einenTiefgang von lediglich sechs Metern. Die AIDAcara bietet insgesamt 590Kabinen und kann bis zu 1339 Passagiere aufnehmen. 369 Männer undFrauen sind als ständige Besatzung an Bord.

Die exclusive GURU-Leserreise:

Neuntägige Exclusivreise auf der AIDAcara:30.8. bis 8.9.2009Ab/bis Hamburg:Jersey / KanalinselnDublinCobh / südliches IrlandFalmouth / CornwallSouthamptonAb 1479,- EUR

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GURU Bonbon:Jeder GURU Reisende erhält kostenlos das AIDA Buch"Die Erfolgsstory" und einen Gutschein für 29,- EUR Bordguthaben,mit dem man sich einige Drinks schmecken lassen kann.

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REISE

Drei Inseln - ein TraumInterview mit Gunnar Dageförde, Geschäftsführer Kreuzfahrtprojekt

Urlaub,Reisen,

& Kurztrips

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GURU

Reise-Tipp

AIDA Kundenabend13. Mai 2009

La Tienda, Urftstraße 99-101, MG-Rheydt

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UNTERNEHMENSPORTRAIT

Na, das klingt doch einladend! Man könnte aber auch folgendermaßenübersetzen: Sicherheit - Ein Total Richtiger Aspekt. Denn das würde dasAnliegen des Reiseunternehmens aus Mönchengladbach recht gutumschreiben. Sicherheit im technischen wie im menschlichen Sinne. Seit1952 bietet das Familienunternehmen anspruchsvolle Reisen durch ganzEuropa an. Dabei geht es nicht einfach um den Transport von A nach B, imVordergrund steht das Anliegen, die Reise zum Erlebnis zu machen.Studien-, Kunst-, Kultur- und Komfortreisen, Flusskreuz- und Tagesfahrtenbeinhalten neben dem Grundrahmen Fahrt, Kost und Logis außerdem einreichhaltiges, exklusives Angebot an Kultur und Bildung.Hier kann man etwas lernen, und es wird nie langweilig. HochqualifizierteReiseleiter sind stets vor Ort dabei und begleiten den Gast mit ihremWissen, wo sie nur können. Dabei sind Jung und Alt gern gesehene Gästeund stets willkommen. Das ist Geschäftsführer Gerd Paulussen wichtig. Erist der Schwiegersohn von Firmengründer Günter Lüngen und leitet diePlanungstätigkeit im Büro. Außerdem ist er selbst seit 30 Jahren einer derfünf festen Busfahrer des Hauses.Persönlicher Kontakt mit den Reiseteilnehmern und eine großeIdentifikation mit der eigenen Aufgabe werden hier groß geschrieben."Wenn Kunden anrufen, sind immer die gleichen Ansprechpartner amTelefon", betont seine Tochter Tanja, die ebenfalls im Betrieb tätig ist. Dasgebe ein sicheres Gefühl. Und das können die Mitreisenden auch getrosthaben. Omnibusse gelten nach wie vor als sicherstes Verkehrsmittel, weißHerr Paulussen.Vor einem Jahr wurden gleich drei neue Busse mit maximalem Komfort-Wohlfühlfaktor angeschafft. Die Innenräume der Luxus-Fahrzeuge brillie-ren mit einer Vier-Sterne-Bestuhlung, die schwer an das eigene Sofa erin-nern. Und dass Busreisen das Klima schützt lässt auch nachhaltig den-kenden Menschen ein Lächeln übers Gesicht huschen. Ergo, warum nichtwieder einmal auf die Straße umsteigen und wirklich stressfrei reisen?

- Martina Geyr

Wer möchte nicht gerne im Urlaub ein Gefühl der Losgelöstheit, der Entspannung, des "ich-muss-mich-um-nichts-mehr-kümmern" erleben? Selbsttragend sozusagen. Genau daraus leitet sich der Markenname, der von Lüngen-Reisen bevorzugten Omnibusse ab: SETRA – SElbstTRAgend.

Das Reiseunternehmen Lüngen

Es geht auch anders...

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Der wahrscheinlichklügste BH der Welt!LISCA präsentiert seine neuesteErfindung: den Smart MemoryBra. Der Clou: er ist mit einerFüllung versehen, die sich demBusen genau anpasst und dieGröße dabei in Erinnerungbehält – für jeden Körper indivi-duell. Durch Körperwärmeschmiegt sich das neuartigeMaterial perfekt an und sitztangenehm wie eine zweiteHaut. So sorgt der SmartMemory Bra für ein glattes undnatürliches Dekolleté.DALILA von LISCA ist in denGrößen 70 – 85 (Cup A, B, C)und in den Farben Schwarz undNude erhältlich. Beim Waschennimmt der Smart Memory Brawieder seine neutrale Form an und passt sich beim nächsten Tragen demKörper wieder ganz neu an.

AtemlosStephanstr. 841061 Mönchengladbachwww.atemlos-dessous.de

Der iPod kannjetzt sprechenApple hat den komplett neuen iPod shuffle vorgestellt

Der weltweit kleinste Musikplayer ist nur halb so groß wie das Vor-gän-germodell und darüber hinaus ist der neue iPod shuffle der ersteMusikplayer, der mit seinem Benutzer spricht. Die revolutionär neueVoiceOver-Funktion ermöglicht es dem iPod shuffle Titel, Interpreten undWiedergabelisten zu sprechen. Die dritte Generation isterheblich kleiner als eine einfache AA Batterie, speichertbis zu 1.000 Songs und ist durch die am Kopfhörerkabelpassend angebrachte Steuerung noch einfacher zubedienen. Er erscheint in einem neuen, wunderschönenAluminium-Design und mit dem integrierten Clip ausrostfreiem Stahl lässt er sich ganz einfach über-all befestigen. Den neuen iPod shuffle gibt es inSilber oder Schwarz im ultrakompakten Design.Die Batterielaufzeit beträgt bis zu 10 Stunden.

Erhältlich bei:Joseph Computer & Service GmbHBismarckstraße 18, 41061Mönchengladbachwww.joseph-computer.de

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LIFESTYLE

Guru_17-33_0409:Guru_17-33_0209 23.03.2009 15:34 Seite 24

Flyer A42 Seiten135 g Bilderdruck

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LIFESTYLE

Die Trollbeads stammen ausDänemark. Erfunden wurden diekleinen Schmuckstücke 1976 vonder Designerin Lise Aagaard, diesie zu Beginn noch auf Lederkordel-bänder aufzog. Inzwischen werdenhochwertige Armbänder oderKetten aus Sterling Silber und Goldverwendet. Trollbeads ist einSchmucksystem nach dem Bau-kastenprinzip, bei dem Sie sich Ihrsehr persönliches Schmuckstückselbst zusammenstellen können.Über 400 verschiedene Beads

(Perlen) stehen zur Auswahl, um sie auf die hochwertigen Armbänder undKetten aufzufädeln. Jede Perle hat ihre eigene, kleine Geschichte, inspi-riert durch Mythologie, Astrologie, Märchen, Fauna und nicht zuletzt durchdie vertrauten Dinge des täglichen Lebens. Praktisch bei den Trollbeads:man kann sie prima der Kleidung anpassen. Aber Vorsicht, Trollbeads kön-nen zu einer echten Sammelleidenschaft werden.

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Was sind eigentlich Crocs?

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Return Freizeit GmbHwww.myreturn.deFon: 0173.2 83 99 99Susanne Kelzenberg

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Welcher gestandene Motorradfahrer kennt sie nicht? Die unverwüstliche,zuverlässige und bezahlbare Yamaha XJ Modellreihe. Endlich können XJ600 Fans ihr "Altes Eisen" in Rente schicken. Yamaha hat es geschafft,einen würdigen Nachfolger für diesen über Jahrzehnte erfolgreichenAllrounder zu bauen. Die neue XJ 6 bringt alles mit, was ein modernesMotorrad braucht. Einen sparsamen, durchzugskräftigen und vitalenMotor, ein homogenes Fahrwerk, welches auch höheren Ansprüchengerecht wird.Und die neue XJ ist die günstigste in ihrer Klasse!

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The NeverendingStory

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MOBIL

20. Internationale Oldtimer-Rallyestartet in Mönchengladbach

Am 26. April gibt der MSC Wickrath den Startschuss für die 20. Internationale Oldtimer-Rallye.

Bereits Anfang März war das Startfeld der Oldtimer Rallye mit 110Teilnehmern fast völlig belegt. Ab 10 Uhr gehen die Fahrer mit ihren her-ausgeputzten Liebhaber-Stücken am Wickrather Brauhaus(Wickrathberger Straße) im Fünf-Minutentakt auf die Strecke. Die 110 kmlange Route verläuft durch Mönchengladbach, Jüchen, Korschenbroichund Willich. Während ihrer Reise haben die Fahrer der schicken Oldieseinige Sonderprüfungen zu absolvieren und die an der Strecke befindli-chen Oks (Orientierungskontrollen) zu passieren: an den Oks werdenEintragungen in die Bordkarte der Fahrer vorgenommen.Zu diesem Top-Ereignis der Oldtimer-Szene sind die Teilnehmer extra ausden verschiedensten Städten angereist, um mit ihren liebevoll gepflegtenWagen dabei sein zu können. In diesem Jahr werden auch wieder Familie

Lüsebrink mit ihrem Volvo P 1800 ES aus Freiburg sowie Teilnehmer ausden Niederlanden mit am Start sein.Für die wohlverdiente Mittagspause, in welcher die Zuschauer sicher dieMöglichkeit haben werden, die Oldtimer in Ruhe bewundern zu können,wurde das Restaurant Vita im Schloss Rheydt ausgewählt, in dem sich dieTeilnehmer vor ihrer Weiterfahrt stärken können. Das Ziel wird wie in denVorjahren der Wickrather Marktplatz sein, wo die Fahrer bei der Zieleinfahrterst einmal mit Kaffe und Kuchen versorgt werden. Die Siegerehrung wirdwie jedes Jahr gegen 20 Uhr im Clublokal Hotel Frambach stattfinden.

www.msc-wickrath.de

Ein Oldtimer-Schätzchen aus Mönchengladbach

Das H-KennzeichenIn Deutschland genießen Besitzer von Oldtimern steuerlicheVergünstigungen, zu erkennen am H am Ende des Kennzeichens, wobeidas H für Historisches Fahrzeug steht. Das Fahrzeug muss mindestensdreißig Jahre alt sein. Alle Oldtimere sind auch von derAbgasuntersuchung befreit. Auch die Versicherungskosten sind oftmalsniedriger, soweit das Angemeldetsein eines weiteren "normalen" Alltags-Fahrzeugs darauf hindeutet, dass der Oldtimer nur zum Vergnügen unter-

halten wird. Das H-Kennzeichen wird erst nach einer technischenUntersuchung zugeteilt, in der der originale bzw. zeitgenössische und guterhaltene Zustand des Fahrzeugs bestätigt wird. Bei verändertenFahrzeugen (Leistungssteigerung, Fahrwerksumbauten) oder durch alltäg-liche Verwendung abgenutzten Altfahrzeugen verweigern die technischenPrüfer oftmals den H-Status. Der Vorteil dieses Status liegt in einer pau-schalen Kfz-Steuer, die nicht vom Hubraum des Motors und demVorhandensein eines Katalysators abhängt. Nach Angaben derBundesregierung waren im Dezember 2006 deutschlandweit 152.817Fahrzeuge mit H-Kennzeichen ausgestattet.

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BORUSSIA

Saison 2008/09

Borussia Mönchengladbach

FAN-Tipp

Platz Unternehmen Name Punkte Karlsruhe : Borussia Borussia : Wolfsburg Frankfurt : Borussia Borussia : Bielefeld

3 Autosalon am Park Anita Montibeller 5 0 : 2 2 : 3 1 : 3 2 : 2

5 Auto Wash Sylvia Paulußen 3 1 : 2 1 : 1 2 : 0 2 : 0

5 Brillenlust Andreas Schmitz 3 0 : 2 1 : 1 1 : 2 3 : 0

4 Color-Foto-Dienst Fritz H. Wiebel 4 1 : 2 2 : 2 2 : 1 2 : 1

7 Comet Cine Center Hans-Jürgen Brandtner 1 0 : 0 3 : 1 1 : 2 2 : 1

4 Copy Service Thomas Heyer 4 1 : 3 1 : 0 2 : 2 3 : 1

7 First Stop Ralf Stender 1 1 : 2 1 : 1 0 : 3 2 : 2

6 Fleischerei Körsten Hans Körsten 2 2 : 3 1 : 1 1 : 1 3 : 1

4 Gartencenter Lenders Reimund Esser 4 1 : 3 2 : 1 2 : 2 3 : 1

4 Georgs Fahrradladen Georg Bockers 4 1 : 3 2 : 2 2 : 4 3 : 0

4 Hairdefinition Michael Hermanns 4 1 : 2 1 : 1 0 : 1 2 : 1

6 Hamburg Mannheimer Heinz-Joachim Kuznik 2 1 : 1 0 : 4 1 : 1 2 : 1

5 Hannen Bäckerei Herbert Hannen 3 1 : 4 2 : 2 0 : 0 5 : 1

4 Heinz Gothe Detlef Engels 4 1 : 2 2 : 2 2 : 4 3 : 2

5 Hörgeräte Meyer Nicole Meyer-Goletic 3 1 : 3 2 : 2 1 : 2 4 : 1

5 Hoppen Innenausbau Katrin Hoppen 3 2 : 3 2 : 1 1 : 3 2 : 2

3 Impress Media Torsten Glatz 5 1 : 3 1 : 1 2 : 1 4 : 1

6 Joseph Computer Holger M. Joseph 2 1 : 3 2 : 2 0 : 3 3 : 1

5 Lack & Blech Julien Wawzyniak 3 0 : 2 2 : 1 1 : 1 2 : 1

5 Meyer Konzerte Günter Meyer 3 2 : 2 1 : 1 2 : 1 2 : 1

3 PEP Factory Holger Brinkmann-Sahm 5 1 : 2 3 : 1 1 : 1 2 : 1

3 Pro Betten Baues Peter Baues 5 1 : 2 1 : 0 2 : 2 3 : 1

5 Return Sport & Wellness Utto Reugels 3 1 : 1 1 : 3 0 : 2 3 : 2

5 Reugels & Lenzen Hans Schmidt 3 1 : 2 2 : 2 2 : 3 2 : 0

3 Rickenbach & Partner Monika Breuer 5 1 : 2 1 : 1 1 : 2 2 : 0

8 Rosenmeer Ramzi Ben Said 1 1 : 1 3 : 1 0 : 0 2 : 0

1 Schankwerk/Carlsberg Frauke Bruckes 6 1 : 2 2 : 2 0 : 2 3 : 0

6 tickets&more Peter Wagner 2 1 : 2 2 : 2 1 : 1 3 : 1

2 TÜV Mönchengladbach Roland Zangers 6 2 : 2 1 : 1 3 : 3 2 : 0

4 Volksverein Wilfried Reiners 4 0 : 2 3 : 2 0 : 1 3 : 1

TabellenführerinFrauke BruckesSchankwerk/Carlsberg

SchlusslichtRamzi Ben Said

RosenmeerUnser Traditionsverein macht Fortschritte. Mit Herz und Einsatz scheint die Flucht aus demAbstiegssumpf zu gelingen. Ramzi Ben Said hat es da schon deutlich schwerer und beißt sichauf dem letzten Tabellenplatz unseres Fan-Tipps fest. Die Spitze markiert auch in diesem Monatwieder Frauke Bruckes, die aufgrund der, nach wie vor, besten Tordifferenz Platz 1 für sichbeansprucht. Die Pep Factory mit Holger Brinkmann-Sahm machte den größten Sprung nachoben und kletterte von Platz 6 auf den dritten Tabellenplatz. Ralf Stender von First Stop mussaufpassen. Er fiel aus dem Mittelfed zurück ans Tabellenende.

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BORUSSIA

INTEAMTobis Achterbahnfahrt

Meyers Basis stehtDonnerstag-Nacht im Borussia-Park: Im Dunkel derNacht erkennt man die Schemen einer kräftigen Gestalt,die am Spielfeldrand kniet. Die Annäherung bringt dieErkenntnis: Es ist Hans Meyer. Der Trainer von BorussiaMönchengladbach, der sich bei seinem erstenAmtsantritt spaßeshalber als "von Haus aus bin ichKommunist"vorstellte, betet doch wohl nicht um einenSieg für den kommenden Tag gegen den VfL Bochum!!!Von Bernhard Kütter.

Achterbahnfahrt für Tobias Levels: Noch vor wenigenWochen wähnte sich der 22jährige im Phantasialand.War ihm doch gegen den Hamburger SV sein erstesBundesligator gelungen. "So einen Hormonschub habeich noch nie erlebt, das letzte Mal vielleicht mit fünf imPhantasialand." Von Bernhard Kütter.Zwei Wochen zuvor war ihm ein spektakuläres Comeback gelungen, als erauf der für ihn "falschen" linken Seite für den überforderten Christian Dordaaufräumte und Jiri Staijner, der zuvor den noch jüngeren Kollegen in denBoden gedreht hatte, entzauberte. "Das ist brutal schwer", ordnete er denSprung ins kalte Wasser ein. Schließlich er nach etlichen Klöpsen in derHinrunde seinen Stammplatz verloren. Doch Levels ist ein Kämpfertyp. ImTrainingslager immer ganz vorn, wenn die Übung zur Quälerei wird undSelbstüberwindung fordert. Im Spiel mit vorbildlichem Engagement, abermitunter zu ungestüm, gleicht er technische Mängel mit Körpereinsatz aus.Das schützt ihn nicht davor, wie bei der 0-1-Heimniederlage gegenBochum ausgewechselt zu werden. Der designierte Abwehrchef Dante gabals seinen Pflichtspieleinstand für die Borussia. Filip Daems rückte dafürauf Levels neue falsche Heimat und verdrängte den Rechstfuß. Womöglichlängerfristig. "Tobi" in der Geisterbahn statt im Phantasialand also?Denkste, der Jung-Profi besitzt auch mentale Qualitäten. Neben einer

gesunden Selbsteinschätzung vor allem viel Humor - und den gleich mehr-sprachig. Zur Freude der Multi-Kultitruppe in der Kabine. Nur elf (bis 14)können spielen, der Rest muss die Waage halten zwischen Ehrgeiz undVerärgerung. Levels Vertrag läuft aus. "Mit elf Zidanes können wir dieKlasse nicht halten", sagte einst Hans Meyer. Mit 11 Marins oderBaumjohanns auch nicht. Die Chance für Achterbahnfahrer Tobi Levels.

23 Stunden später wird klar, der knurrige 66jährige, bei Journalisten wieSpielern für seine kernigen Sprüche gefürchtet, hat die Seitenlinie abge-leckt. Und wenn der Wolf Kreide gefressen hat, geht er trotz des enttäu-schenden 0:1 auf Schmusekurs: "Mit dem Ergebnis bin ich unzufrieden, mitdem Spiel nicht." Und zum verbalen Zuckerbrot gab's auch noch körperli-che Streicheleinheiten für die ausgewechselten Tobias Levels, KarimMatmour und Tomas Galasek.Grundlage dieser neuen Gelassenheit ist kein Crashkurs mit BorussiasMedienchef Markus Aretz. Auch kein ausgelassenenes Wochenende mitseiner Theater-Freundin in Nürnberg. Hans Meyer hat endlich das Gefühl,dass seine (alltägliche) Arbeit Früchte trägt. Daran kann auch derRückschlag gegen den Ruhrpott-Klub nichts ändern: Mönchengladbachhat sich die Basis geschaffen, das Erstliga-Glück aus eigener Kraft zuerhalten. Und selbst die Kritiker können nicht übersehen, wie Schritt für

Schritt aus einem verunsicherten und formlosen Abstiegskandidaten einegut strukturierte Mannschaft entstanden ist.Wochenlang wurde Meyer nur als spielerverachtender und aufstiegshel-denfressender Tyrann denunziert. Und plötzlich – für die Kritiker aber nur -entpuppen sich die Maßnahmen des Fußballverrückten als goldrichtig. EinBeispiel für viele: "Ein erfahrener Mann wie Galasek macht auch die jun-gen Spieler wie Marin und Baumjohann besser," hatte Meyer prophezeit.Und in der Tat verleiht der 36-jährige Tscheche dem jungen Team nicht nureine feste Ordnung, in dieser hart erkämpften Struktur können BorussiasKreativlinge auch ihre Qualitäten besser und effektiver einbringen. ElfPunkte in der Rückrunde, auch wenn die Verteilung Meyer nicht gefällt."Auch wenn ich jetzt Morddrohungen von erbosten Fans erhalte: Ich hättelieber gegen Bochum, einen direkten Konkurrenten, gewonnen als gegenKöln." Die Kreide verliert halt langsam wieder ihre Wirkung.

Hans Meyer und Max Eberl haben Spaß.

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Levels auf dem Weg zum Hormonschub: gegen den HSV erzielte die Kämpfernaturseinen ersten Bundesliga-Treffer.

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C.Al

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Guru_17-33_0409:Guru_17-33_0209 23.03.2009 12:41 Seite 30

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WIRTSCHAFT

Nach langen Diskussionen ist das neue Erbschaftsteuer-recht ab dem 1. Januar 2009 in Kraft getreten. Es giltgrundsätzlich für alle Erb- und Schenkungsfälle ab dem1.1.2009 und kann darüber hinaus auch noch wahlweisefür Erbfälle der letzten drei Jahre angewendet werden.

Neben den eigentlichen neuen Regelungen im Erbschaftsteuerrecht hatdas neue Gesetz auch Auswirkungen auf andere Bereiche. Darüber hinaussollten bestehende testamentarische Verfügungen überprüft und eventuellauf Basis des neuen Erbschaftsteuerrechts angepasst werden.Im Unterschied zu den bisherigen Regelungen wird zukünftig dasUnternehmensvermögen nach dem Verkehrswert bewertet. In vielenGesellschaftsverträgen ist auch eine Abfindungsklausel enthalten, die eineAbfindung des ausscheidenden Gesellschafters unterhalb desVerkehrswertes festlegt. Diese Regelung führt nun dazu, dass dieDifferenz zwischen dem Abfindungswert und dem steuerlichenVerkehrswert von den verbleibenden Gesellschaftern als Schenkung ver-steuert werden muss. Es ist daher dringend zu empfehlen, die gesell-schaftsvertraglichen Regelungen mit den neuen steuerlichen Rahmen-bedingungen neu abzustimmen.Ist ein Gesellschafter zu weniger als 25 % an einer Kapitalgesellschaftbeteiligt, kann er die grundsätzlich vorgesehenen Verschonungsregelun-gen im Erb- oder Schenkungsfall nicht nutzen. Hier sollte sichergestelltwerden, dass auch diejenigen Gesellschafter durch entsprechendeGestaltung die Verschonungsregelung des neuen Erbschaftsteuerrechtsnutzen können.Diese kleine Auswahl an Überlegungen zeigt, dass man aufgrund dergeänderten Gesetzeslage gezwungen ist, gesellschaftsrechtlicheAnpassungsmaßnahmen durchzuführen und bei einer beabsichtigtenVermögensübertragung die Vermögensstruktur zu überprüfen und notwen-dige Veränderungen vorher durchzuführen.

Autor des Textes:WP-StB Dipl.-Kfm. Bernd Frye,Geschäftsführer der Karl Berg GmbH Mönchengladbach

Das neueErbschaftsteuerrecht

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MODE

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Der Hardter Wald im Westen unseres Stadtgebietesbietet die größte zusammenhängende Waldflächein unserer Region, nur wenige Minuten vonder City entfernt. In diesem weitläufigen

Naherholungsgebiet mit vielen ausgeschilderten und indivi-duell zu erkundenden Waldwegen hat der Ruhe suchendeSpaziergänger einiges zu entdecken.

Nicht ohne Grund liegt hier unsere städtische "Umwelt Jugendherberge" ander Brahmsstraße, die bei ihren Gästen Schwerpunkte im Bereich der Öko-logie und einer naturverbundenen Freizeitgestaltung legt (Graslöwen-geprüft!). Aber auch für Halbtags-Ausflügler, im Besonderen mit kleinenKindern, hält zum Beispiel der Ponyhof zehn kleine Ponys bereit, die ander elterlichen Hand durch die Wälder geführt werden dürfen.(www.ponyhof-hardter-wald.de)Je nach großem oder kleinem Hunger kann man seine Wanderungen sosteuern, dass man auf jeden Fall an einer der verschiedenenEinkehrmöglichkeiten auskommt, an denen man ja vorher vielleicht seinenWagen abgestellt hat. Hervorzuheben ist vor allem das seit vielen Jahrenbekannte "älteste Waldrestaurant" der Stadt, der Fuchsbau am Schlaaweg 18,

der mit seinen legendären Hähnchen das hält, was die Speisekarte ver-spricht. Die bewährten Gewürzkreationen auf der krossen Haut desFlattermanns sind mittlerweile auch zum Mitnehmen erhältlich. Hier gehtübrigens auch in den Abendstunden bei live gespielter Blues- undRockmusik noch die Post ab… (das aktuelle Programm unter www.fuchs-bau-mg.de).Den Freunden der gutbürgerlichen Küche dürfte Onkel GustavsWaldrestaurant in der Nähe der Jugendherberge ein Begriff sein, wo esauch schon mittags für kleines Geld große Portionen auf den Tisch gibt(www.waldrestaurant-onkel-gustav.de).Wem Hähnchen und Schnittchen zu konservativ schmecken, kann sich inder "Waldfiliale" des ViTA, im ehemaligen Haus Herrentann amUngermannsweg 19, mit Pasta und Konsorten abgeben. Wer schon mal imViTA in Schloss Rheydt auf puristischen Bänken gut gespeist hat, wird hierim gleichen Maße verwöhnt und hat wegen des kinderfreundlichenUmfeldes auch einen Augenblick Zeit, seiner Begleiterin in die Augen zuschauen, um ihr zu sagen, wie schön doch ein Spaziergang im HardterWald ausklingen kann.

Ihr Gregor Kelzenberg

ESSEN & TRINKEN

Gastro Tipp

OrofinoDas erfolgreiche Derbypferd Orofino ist derNamensgeber dieses bemerkenswertenGasthauses am Gestüt Zoppenbroich.

Lecker Schmecker Jean Jaques be-suchte es.

Die Idee und Umsetzung erfolgte durch zwei bekanntePersönlichkeiten der Rheydter Gastronomie. Siddika Michiels und ihrBruder Muzaffer Inanici - bekannt aus dem 4Komma3 - ergriffen dieChance, die lange brach liegende Gastronomiefläche wiederzubeleben.Nach gründlicher Renovierung und Neugestaltung im Oktober 2008 brach-ten sie eine klare Linie in das Gebäudeinnere: beim ersten Betreten erin-nert es an ein Pariser Bistro.Die Besonderheit des Orofino liegt in der außerordentlich gut sortiertenWeinkarte, die Frau Michiels Handschrift trägt. Sie leitet auch den LaTienda Weinhandel auf der Urftstraße. Die Weinkarte umfasst 20 Seiten:Gewächse aus den verschiedenen Provinzen Deutschlands, Österreichs,Italiens, Portugals, Frankreichs und auch ein paar der großen WeineSpaniens sind zu finden. Das Schöne daran: man zahlt im Restaurant denLadenverkaufspreis zuzüglich einem Servicegeld von 12,- EUR proFlasche. Sehr fair. Die Küche verwöhnt den Gaumen mit allerleiKöstlichkeiten zwischen Orient und Okzident. Nachdem wir einenFreitagabend (ohne Reservierung) für unseren Besuch ausgewählt hatten,wurde es um 20 Uhr schon eng mit den Plätzen. 60 Nichtraucherplätze undca. 40 Raucherplätze sind schnell belegt.Wir sitzen auf bequemen Lederstühlen in der Mitte des Lokals und könnenso alles beobachten. Der Sitzplatz vermittelt ein gutes Gefühl: frische

Blümchen, eine Kerze und weiße Stoffservietten geben ihr Bestes dazu.Unsere Speisen haben wir schnell ausgewählt, da die Karte sehr über-sichtlich ist. Meine Begleitung ordert die kleine Tapasplatte für 4,50 EURund ich einen kleinen gemischten Salat für 3,- EUR als Vorspeise. DieKüche funktioniert gut. Die Vorspeisen werden schnell serviert und sindansprechend vorgelegt.Als Hauptspeise bestellen wir einmal den Garnelenspieß mitGemüsebeilage für 8,50 EUR und einmal das Steak aus der Rinderhüftevon der Tageskarte für 14,50 EUR. Beide Speisen sind nett angerichtet, dieTeller sind vorgewärmt, die Gemüsebeilage ist frisch zubereitet und dasSteak wird - wie gewünscht - medium serviert.Zum Abschluss soll es noch ein Dessert sein. Ich bevorzuge eine orienta-lische Süßspeise aus Weizengries mit Pinienkernen und versteckterVanilleeiskugel und meine Begleitung entscheidet sich für Pana Cotta mitFruchtsauce. Jeweils für 5,50 EUR ein schöner süßer Abgang.

Ihr Lecker Schmecker Jean Jaques

OrofinoMediterrane Küche, Wein- & BiergartenZoppenbroicher Str. 87, 41238 Mönchengladbach,Tel. 0 21 66 / 68 79 680, www.restaurant-orofino.de

Wandern und schmausenim Hardter Wald

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ESSEN & TRINKEN

Von "Unges Pengste"zur "Sensation White"

GURU im Gespräch mit Frauke Bruckes vomSchankwerk Veranstaltungsservice

GURU: Welches war das größte Event, bei dem Siebisher gebucht waren?Frauke Bruckes: Wir beliefern viele großeVeranstaltungen, wie z.B. "Unges Pengste" inKorschenbroich oder die Sensation White inDüsseldorf, in diesem Jahr auch wieder das Toten-Hosen-Konzert.GURU: Welches das Kleinste?Bruckes: Ein Krefelder Nachbarschaftsfest. Das

"Schankwerk-Team" misst seine Leistungen jedoch nicht an der Größe derEvents, sondern an der Vielzahl. Bei uns ist das Nachbarschaftsfestgenauso wichtig wie eine Sensation White. Es sind unsere Kunden, die wirmit unserem Service zufriedenstellen möchten. Da hat jeder ein Anrechtauf eine optimale Umsetzung seiner Wünsche.GURU: Sie werben mit einem maßgeschneiderten Veranstaltungskonzept.Umfasst das auch die Planung der Events?Bruckes: Selbstverständlich bieten wir die Planung von Veranstaltungenaller Art mit an. Wir haben zuverlässige Partner im Catering- sowieTechnikbereich. Auch Servicepersonal kann über unser Haus gebucht wer-den.GURU: Sie bieten Tresen verschiedenster Qualitäten an. Was kann mansich darunter vorstellen?Bruckes: Es gibt Tresen, die wir auf Zeltveranstaltungen aufbauen, unddann gibt es eben Theken "gehobener" Ausstattung, die wir aufVeranstaltungen wie z. B. Hochzeiten oder Jubiläen aufbauen. Es musseinfach zum Anlass passen.GURU: Unterstützen Sie Mönchengladbach und sein Umland auf kulturel-ler Ebene, beispielsweise als Sponsor?Bruckes: Hannen Alt ist unsere Regionsmarke und seit Jahren imSommer- wie Winterbrauchtum zu finden. Wir sind z.B. Hauptsponsor desMKV und unterstützen sehr viele Veranstaltungen im Schützenwesen wiez.B. die Schützenfeste in Willich, Korschenbroich, Mönchengladbach, etc.GURU: Welche Abnehmer wenden sich hauptsächlich an Sie?Bruckes: Vereine, Zeltwirte, Messeaussteller, Ausschankbetriebe, etc.GURU: Wen bedienen Sie am liebsten?Bruckes: Alle…. weil all unsere Kunden das "Schankwerk-Team" nutzen,da sie unsere Leistung schätzen, und wir eine vertrauensvolle und guteZusammenarbeit pflegen.

Das Schankwerk auf Tour mit einem Ausschank.

Frauke Bruckes

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IM WANDEL DER ZEIT

Anno XAuch in diesem Monat konnten wir uns vor Zuschriften kaum retten. DerGURU-Redaktion und ganz Mönchengladbach macht unser historischesGewinnspiel enormen Spaß und es ist schön zu sehen, wie intensiv sichdie Bevölkerung aus Rheydt und Gladbach mit der Geschichte unsererStadt beschäftigt.Das Liedertafelheim auf der Stepgesstraße / Ecke Lambertsstraße exi-stiert heute nicht mehr, denn die kompletten Häuserzeilen fielen im 2.Weltkrieg der Bombadierung zum Opfer. Im Rahmen derUmbaumaßnahmen der Hindenburgstraße zur Fußgängerzone im Jahr1973 wurde die Stepgesstraße vierspurig und befördert heute täglich ca.18.000 Fahrzeuge.Herzlichen GlückwunschDas März-Rätsel gewann Gaby Soglowek aus Mönchengladbach.Guten Appetit bei einem Sonntagsbrunch für zwei Personen imRestaurant Abtshof.

Der Begriff ist bei uns im Rheinland sehr beliebt und wird als typisch "rhei-nisch" angesehen. Üblicherweise wird "usselig" in Bezug auf das Wetterbenutzt: wenn es ausgesprochen unfreundlich, regnerisch und kühl ist. Eswird aber auch gebraucht, wenn etwas als "klein, zurückgeblieben, krän-kelnd" angesehen wird, wie beim dem Spruch: "Wat hasde denn da vonusseligen Weihnachtsbaum angeschleppt?" Oder, wenn man sichgesundheitlich nicht ganz auf der Höhe fühlt: "Mir isset ein bisschen usse-lig, ich glaub ich geh heut nich mit inne Kneipe".

Der Ursprung des Begriffs geht auf das alte Mundartwort "useln" zurück,das eine große Wortfamilie hat. Wenn man entsprechend den Usel hat,

dann ist man kränklich oder unglücklich. Letztlich scheint es wahrschein-lich, dass der Begriff wirklich sehr alt ist. Sowohl im Althochdeutschen alsauch im Mittelhochdeutschen waren ähnliche Begriffe verbreitet, die soetwas wie "aschfarben" oder "glühende Asche" bedeutet. Selbst in ale-mannischen Mundarten wurden bereits ähnliche Lautbegriffe verwendet.Unser usselig wäre damit als "aschfahl" zu interpretieren, also die Farbe,die ein Gesicht annimmt, wenn der Mensch sich eben usselig fühlt.

Aus: Honnen, Peter: "Alles Kokolores", Wörter und Wortgeschichten aus demRheinland, Greven Verlag Köln, 2. Auflage, Köln 2009

Foto: Stadtarchiv Foto: Stadtarchiv

Im April suchen wir die Bezeichnung des Gebäudesauf der linken Seite des Bildes. Da vermutlich jeder von

uns hier schon erholsame Stunden verbracht hat, geben wirauch leider keine Tipps.Wir verlosen unter allen richtigen Einsendungen zweimal zweiEintrittskarten für "La Nuit en Rose" am 30. April im Rosenmeer.Senden Sie bitte Ihre Lösung bis zum 15. April 2009 an die RedaktionGURU Magazin, Webschulstr. 106 in 41065 Mönchengladbach oderper E-mail an redaktion@guru-magazin.com. Unter allen richtigenEinsendungen entscheidet das Los. Viel Spaß!

1980 wurde auch noch schwarz/weiß fotografiert

Historisches

QuizKennen Sie sich aus?

Foto: Stadtarchiv

Woher stammt eigentlich der Begriff:

"Usselig"

Stepgesstraße / Ecke Lambertsstraßeim Jahr 1910:

Stepgesstraße / Ecke Lambertsstraßeheute. Rechts befindet sich das Step,darunter Pro Betten Baues.

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2FÜR1

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SagaThe Human Condition

Inside Out / SPV

ine neue Zeitrechnung hat angefangen:Sagas erstes Album ohne den Frontmann MichaelSadler, was bei seiner unverwechselbaren Stimmeeigentlich unvorstellbar ist. Doch die anderen Saga-Mitglieder wollten nachdem Ausstieg von Sadler unbedingt weitermachen und haben mit RobMoratti (Ex-Final Frontier) einen neuen Sänger gefunden. Durch diesenWechsel haben Saga zwar ihre Einzigartigkeit verloren und kommen mitihrem Melodic- und Hardrock dem Mainstream näher, doch dies sollte auchalte Fans nicht davon abhalten, der "neuen" Gruppe Saga eine Chance zugeben.

DJ 2 Double You

E

U2No Line On The Horizon

Island / Universal

ünf Jahre nach der letzten Veröffent-lichung haben U2 das lang ersehnte Album "NoLine On The Horizon" rausgebracht. Wer etwasrundum Neues erwartet hat, wird enttäuscht. Doch lieben wir alle nicht die-sen unvergleichlichen U2-Sound, verbunden mit der charismatischenStimme ihres Sängers Bono. Auch der neue Output präsentiert sich alskraftvolle Rock-Platte versehen mit herrlichen Balladen und diesmal auchein wenig Metal. Nach einigen nicht so prickelnden Veröffentlichungen istU2 diesmal wieder ein Volltreffer geglückt.

DJ 2 Double You

F

Keith Jarret TrioYesterdays

ECM Records / Universal

ie im Januar 2009 veröffentlichte Liveauf-nahme des Konzertes vom 30. April 2001 in derMetropolitan Festival Hall in Tokio zeigt, dass KeithJarret wohl einer der wichtigsten Pianisten unserer Zeit im internationalenJazz-Zirkus ist. Gemeinsam mit Gary Peacock (Kontrabass) und JackDeJohnette (Schlagzeug) wurde eine fulminante Darbietung präsentiert,mit einer feurigen Interpretation von Dizzy Gillespies "Shawnuff" und imwahrsten Sinne des Wortes tiefschürfenden Balladen. Hierbei zeigt sich,wie einfühlsam aber genauso virtuos ein solch eingespieltes Trio klingt. EinMuss für jeden Jazz-Liebhaber!

DJ 2 Double You

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Lionel RichieJust Go

Island / Universal

m Jahr seines 60. Geburtstages veröf-fentlicht der Schmusebarde endlich wieder mal einneues Studioalbum. Dabei beschreitet er neueWege, ohne jedoch seinen typischen Sound zu verlieren. Diesmal geht esin Richtung R&B, was man an der Zusammenarbeit mit dem R&B–Super-star Akon sowie den Produzenten "Tricky" Stewart und Stargate sieht. DenAlbumtitel nimmt Lionel Richie wörtlich und beglückt uns mit einer weltwei-ten 100 Städte-Tour, wobei er auch für zwölf Konzerte in unseren Landenverweilt.

DJ 2 Double You

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CD-TIPPS

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SEHENSWERT

Gladbachs junge Funk’n’Soul-Formation gibt volles Rohr. Der Name istProgramm. Mit ihren “geilen Hörnern” bringt diese 13-köpfigeGroßfamilie allein durch ihre Personalstärke einen Sound in dieMönchengladbacher Musiklandschaft, der den Vorbildern James Brownoder Earth, Wind & Fire erstaunlich nahe kommt. Der Bläsersatz istnicht von schlechten Eltern. Das Repertoire der Truppe ersteckt sichvon Coversongs wie September, Walking On Sunshine oder I FeelGood bis zu eigenen Songs wie It Sounds So Horny. Seit ihremGastauftritt im Message bei einem Eight Wheel Drive-Konzert, wurdenimmer wieder Stimmen laut, die einen ganzen Abend mit den HornyHorns forderten: René Pütz, Mönchengladbacher Musik-Nationalheld,und seine zwölf gehörnten Mitmusiker bringen eine Schau!Schau!-Schau und geballte Ladung geilen Sound auf die Bühne. Lass‘ krachen!

kadewe

The Horny Horns03. April, 21:00 Uhr, Galerie Café Message

The Horny Horns

Das Weltall. Du lebst darin – Entdecke es! Im Internationalen Jahr derAstronomie, das zur Erinnerung an den 400. Jahrestag der erstenHimmelsbeob-achtungen durch ein Galileiisches Fernrohr begangen wird,beteiligt sich der Astronomische Arbeits-kreis Mönchengladbach bereitszum sechsten Mal mit einem interessanten Pro-gramm rund um Themender Amateur-Astronomie am bundesweiten Tag der Astro-nomie. Geplantsind ab 21 Uhr Vorträge, Sternführung und Führungen in der Sternwarte,Sternbeobachtungen, Sternpatenschaften u.s.w..

kadewe7. Tag der AstronomieAm 4. April 2009, ab 21 UhrSternwarte am Wasserturm Rheindahlen

Bitte parken Sie auf der Mennrather Straße oderauf dem Parkplatz der Bezirkssportanlage.Astronomischer Arbeitskreis Mönchengladbach e.V..Fon: 02161.573 113 | www.Astro-MG.de

Unendliche Weiten

Guru_34-48_0409:Guru_34-48_0209 20.03.2009 21:52 Seite 41

Komödie im Theater Mönchengladbach

Ein bisschen Ruhe vordem Sturm

Vor der Talkshow ist schon mittendrin. Vor allem, wenn sich dort dreiSchauspieler, vielmehr zwei reputierte und ein verhinderter Hitler-Darsteller, treffen. Franz Prächtel (Matthias Oelrich) ist ein berühmter Film-Hitler. Peter Söst (Ralf beckord) durfte ebenfalls bereits einmal den NS-Diktator geben, während Ulrich Lerch (Christopher Wintgens) bisher nurden Goebbels gespielt hat. Während man also auf den Beginn der eigent-lichen Talkshow wartet, entspinnt sich zwischen diesen drei Gockeln einfilmreifer Hahnenkampf um Schauspielkunst im Allgemeinen und dieDarstellung des Bösen im Besonderen. Für den Zuschauer gibt es keinbisschen Ruhe vor dem Sturm, denn er wird mitten hineingezogen in diesevon Theresia Walser üppig mit Theater-Jargon und Unverschämtheitenunter Kollegen gespickte Komödie. Die so gerne versteckten Eitelkeitenund Eigenheiten egomanischer, engagierter oder ehrgeiziger Schauspielerentblößen sich wie von selbst vor den Augen des Zuschauers und unterder Regie von Throsten Druit, dem mit Dantons Tod eine vielbeachteteInszenierung gelang, zu wunderbar unterhaltsamer Selbstdarstellung.

kadeweEin bisschen Ruhe vor dem SturmKomödie von Theresia Walser03. und 23. April um 19:30 im Studio des Theater Mönchengladbach

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Inszenierung / Mise en scène ist derthematische Schwerpunkt, unterdem der Kulturkreis der DeutschenWirtschaft BDI den Kunstpreis ArsViva dieses Jahr an vier jungeKünstler vergibt. Er gilt als einer derwichtigsten Kunstpreise für zeitge-nössiche Künstler unter 35 Jahrenund ist verbunden mit einerAusstellungsreihe und einem Kata-log, in denen die Werke der Künstlervorgestellt werden. Die Betrachtungund gedankliche Spiegelung thea-traler Themen und der Einsatzerzählender Ausdrucks- undInszenierungsformen ist allen vierPreisträgern gemein: Keren Cytter(Israel), Manuel Graf (Deutschland),

Simon Dybbroe Møller (Dänemark)und Tris Vonna-Michell (GB) arbei-ten schwerpunktmäßig mit demMedium Film, mit 3D-Animationenoder bauen eigene Miniaturweltenauf. Keren Cytter verbindet in ihrenteils fiktionalen, teils dokumentari-schen Kurzfilmen die Struktur desklassischen Dramas im Theater mitschaurig-komischen und rührend-pathetischen Effekten, mit Zitatenaus der Populär- und Trashkultur.Mehrschichtige Erzählebenen über-lagern die dargestellten zwischen-menschlichen Beziehungen; dieAkteure spielen ihre Rollen undkommentieren gleichzeitig dieArbeit am Film.Manuel Graf, Tris Vonna-Michellund Simon Dybbroe Møller arbeitenin ähnlicher Weise an Miniaturwel-ten und durch Hinzufügen von teilsscheinbar zufällig platziertenObjekten an parallel zum Video-geschehen in Kulissen verlaufen-den Geschichten: Spielzeug,Bühnenmodelle, Gucklöcher undSpotlights, Diaprojektionen, per-sönliche Memorabilien oder auchvergängliche Objekte monologisie-

ren über Fakt und Fiktion, Ursprungund Wahrhaftigkeit unserer (Kultur-)Geschichte.

kadewe

Ars Viva - Mise en ScèneZu sehen bis zum 24. Maiim Museum Abteiberg.

Zur Ausstellung ist ein 176seitiger Katalogim Hatje Cantz-Verlag erschienen

Bewegte Ruhe - Ursula Breuer-KievenZeitraum: Bis einschl. 08.04.2009Zeit(en) Di - Fr 10 – 11 Uhr sowie18.30-20.30 UhrAdresse: Café Bisquit

End, Gregor Schneider – eine begeh-bare AußenskulpturZeitraum: Bis einschl. 01.08.2009Zeit(en): Di – So 10:00 -18:00 UhrAdresse: Museum Abteiberg

Ars Viva - mise en scèneZeitraum: Bis einschl. 24.05.2009Zeit(en): Di – So 10:00 - 18:00 UhrAdresse: Museum Abteiberg

Claudia Merx - gelebtes Leben -TücherZeitraum: Bis einschl. 19.04.2009Zeit(en): Täglich 09:00 - 18:00 UhrAdresse: Citykirche

Sinfonie der Farben – von Lieselottevan OolZeitraum: Bis einschl. 30.04.2009Zeit(en): Mo – Fr 09:00 - 16:00 UhrAdresse: Haus der Regionen

Konzeptuelle Kunst auf PapierZeitraum: 26.04.2009 bis einschl.23.08.2009Zeit(en): Die-So 10:00 - 18:00 UhrAdresse: Museum Abteiberg

Bettina Wächter - Das Maß der FarbeZeitraum: Bis einschl. 09.04.2009Zeit(en): Sa 10:00 - 14:00 Uhr, Di-Fr13:00 - 18:00 UhrAdresse: Galerie Löhrl

Nikita Schmitz - Ausstellung des NVVWasserturm StipendiatenZeitraum: Bis einschl. 30.06.2009Zeit(en): Mo-Fr 8:00 - 17:00 UhrAdresse: Linie Kunst - NVV-Hauptverwaltung

Franz Meyers einMönchengladbacher alsMinisterpräsidentZeitraum: Bis einschl. 05.07.2009Zeit(en): Di-So 10:00 - 18:00 UhrAdresse: Museum Schloss Rheydt

Begegnungen in SiebenbürgenFotodokumentation Heinz-GerdWöstemeyerZeitraum: Bis einschl. 03.04.2009Adresse: Stadtsparkasse Wickrath

Farben Menuett Jan-Josef MichniaZeitraum: Bis einschl. 22.05.2009Zeit(en): Fr 08:00 - 13:00 Uhr in denFerien, sonst 08:00 - 20:00 Uhr,Mo-Do 08:00 - 16:00 Uhr in den FerienAdresse: Musikschule

Weitere Termine (Ausstellungen):

Ausstellung im Museum Abteiberg:

Mise en scène

KULTUR

Ars Viva - Manual Graf.

Comedy in der Spindel

Tschüssi Copski- ein Cop packt ein

Zuerst packt er ein (- nämlichseine Sachen bei der Polizei),dann packt er aus (- in seinemBühnendebüt Getürkte Fälle – einCop packt aus) und nun packt erwieder ein. So geht es zu im wah-ren Leben: Deutsch-Türke, Ex-Polizist, Neu-Comedian. Wen

wundert da das Hin und Her! Wahre Geschichten aus der erlebnisreichenund oft kuriosen Arbeitsroutine eines Polizisten weichen einem real-bun-desdeutschen Thriller über den Alltag, der in seiner brutal-banalenAbsurdität das Leben prägt. Tschüssi Copski ist eine unnachahmlicheMischung aus pointiertem Witz, zündenden Musiknummern und einemhumor- aber liebevollen Blick auf die vielen absonderlichen Typen derGattung Mensch und die seltsamen Rituale, in denen sich unsere Spezieseingerichtet hat.

kadewe

Murat Topal - Tschüssi Copski – ein Cop packt ein16. April, 20:00 Uhr. Die Spindel in der Hensen Brauerei.

Murat Topal ist der Cop.

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Alle weiteren Filme unter: www.comet-cine-center.de

Der coole Gangster und ProfikillerChev Chelios ist zurück. Und er hatplötzlich ein Herz. Ein falsches!Triadenganove Johnny Vang hatihm ein Kunstherz eingepflanzt undwill mit Chevs Organ seinem schwä-chelnden Oberboss zu neuerLebenskraft verhelfen. Chev willsein Herz zurück und begibt sich aufeine wilde Jagd nach Vang. Dabeiverliert er die drahtlose Batterie, diedas Kunstherz am Laufen hält.Chev muss sich nun ständig mitStrom versorgen und wagt sogarden tödlichen Griff in die Stark-stromleitung...Das Sequel ist noch cranker: irrwit-zige Einfälle und anarchistisch-unkorrekter schwarzer Humor.Grandiose Action-Szenen undSequenzen in bester Jump & RunComputerspiel-Manier.

Um sein künstliches Herz mit Strom zu versor-gen, greift Chev (Jason Statham) zu ungewöhnli-chen Mitteln.

Foto: Universum Film

Kinostart: 16. April

Crank 2 –High VoltageUSA 2008R: Mark Neveldine, Brian Taylor D: JasonStatham, Amy Smart, Clifton Collins Jr.

Susan Murphy ist ein kalifornischesMädchen wie jedes andere – bis siean ihrem Hochzeitstag von einemMeteor voller Weltraumschleimgetroffen wird. Plötzlich schießt sieirrsinnig in die Höhe und ist schließ-lich 15 Meter groß. Sie wird alsMonster gebrandmarkt und man gibtihr den Namen Gigantika. Wie sichschnell herausstellt, ist sie nicht dieeinzige "Monstrosität", denn dasMilitär pfercht schon seit Jahren stillund heimlich Monster ein: beispiels-weise den brillanten, aber insekten-köpfigen Prof. Dr. Kakerlake, oderden glibberigen und unzerstörbarenB.O.B. und schließlich die über 100Meter große Larve Insektosaurus.Doch die Tage ihrer Gefangenschaftsind gezählt, als ein mysteriöseraußerirdischer Roboter auf der Erdelandet.

Dr. Kakerlake.

Foto: Universal Pictures

Kinostart: 02. April

Monsters vs.Aliens - 3 DUSA 2009R: Rob Letterman, Conrad VernonDt. Sprecher: Oliver Kalkhofe, Ralf Moeller, u.a.

1959 in Lexington, Massachusetts:Schüler beschreiben in einemExperiment ihre Vision der Zukunftund lagern die Unterlagen in einerZeitkapsel vor der Schule ein.Fünfzig Jahre später wird diesegeöffnet und die Notizen und Zeich-nungen von damals werden an diejetzigen Schüler ausgehändigt.TedMyles’ Sohn Caleb bekommt einmysteriöses Blatt Papier, auf demsich eine scheinbar unkoordinierteAneinanderreihung von Zahlenko-lonnen befindet. Myles findet her-aus, dass ein Teil der Zahlen inZusammenhang mit Unfällen undKatastrophen mit globalem Ausmaßin der Vergangenheit steht. Ein wei-terer Teil der Zahlenfolge scheint aufEreignisse in der Zukunft hinzuwei-sen. Kann er den Code knacken?

John Koestler (Nicolas Cage) am Unfallort derabgestürzten Boeing.

Foto: Concorde

Kinostart: 09. April

KnowingUSA 2008R: Alex Proyas D: Nicolas Cage, Rose Byrne,Chandler Canterbury, Lara Robinson

Jack Bruno (Dwayne Johnson),Taxifahrer in Las Vegas, wird wider-willig zum Helden, als die ZwillingeSara (Anna Sophia Robb) und Seth(Alexander Ludwig) in sein Autospringen. Auf den ersten Blick han-delt es sich bei den Kids um norma-le Teenager. Schnell aber merktJack, dass sie ganz besondereFähigkeiten besitzen, die nicht vondieser Welt sind – und deshalb vonunheimlichen Gestalten verfolgtwerden. Nur die Kinder halten denSchlüssel zu dem Geheimnis, dasdie Erde und ihren Planeten rettenkann und in dem ein magischer Bergin der Wüste von Nevada die ent-scheidende Rolle spielt.

(V.l.) Dr. Alex Friedman (Carla Gugino), Jack(Dwayne Johnson), Sara (Anna Sophia Robb)und Seth (Alexander Ludwig).

Foto: Ron Philips / Disney Enterprises

Kinostart: 09.April

Die Jagd zummagischen BergUSA 2008R: Andy Fickman D: Dwayne Johnson, AnnaSophia Robb, Carla Gugino

Tipp des

Monats

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KINO

Ab 2.4.Fast & Furious 4John Rabe

Ab 9.4.Dragonball Evolution

Die Jagd zum magischen Berg

Ab 16.4.Liebe auf den zweiten Blick

Radio Rock Revolution

WinneToons

Ab 23.04.Die Bienenhüterin

C’est la vie – So sind wir, so ist das Leben

DefianceMorgen Ihr Luschen!

Trauzeuge gesucht

Ab 30.4.Beverly Hills Chihuahua

DuplicityPhantomschmerzX-Men Origins: Wolverine

Comet Cine Center, Viersener Str. 8Ticket-Hotline: 0 21 61 - 81 44 0

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Gummitwist ist ein Kinderspiel für ein bis vier Kinder abfünf Jahren, bei dem es vor allem auf Geschicklichkeit,Rhythmus und Körperbeherrschung ankommt.

Der Name Gummitwist kommt von dem dafür benutzten Hosengummi unddem Modetanz Twist. Um Gummitwist spielen zu können, braucht ihr einca. drei Meter langes Gummiband. Das findet man in fast jedem größeren

Supermarkt. Die beiden losen Enden desGummibands müsst ihr zusammenknoten.Dann braucht ihr nur noch ein paar Freundeund schönes Wetter. Es geht aber auch allein.Bei nur einem Spieler wird das Gummi zwi-schen zwei Stühle gespannt; bei zwei Spielernwird das Gummi zwischen einem Spieler undeinem Stuhl gespannt, während der andereSpieler hüpft.

Die Grundsprünge:

- "Mitte": Ihr müsst mit beiden Beinen in dieMitte zwischen das Gummi springen.

- "Grätsche": Öffnet die Beine beim Springen so weit wie möglich, damitbeide Gummiteile zwischen euren Füßen sind, wenn ihr wieder auf denBoden aufkommt. Oder ihr macht das Gummi mit den Beinen einfach nurso breit wie möglich.- "Raus": Bei diesem Kommando springt ihr mit geschlossenen Beinenrechts oder links neben den Gummitwist. Dieser Sprung ist dann auch dasEnde einer Runde. Wenn ihr euch das Bild dazu anseht, ist es ganz ein-fach.Das sind aber nur die Grundsprünge. Kreativität und Einfallsreichtum sindbeim Gummitwist keinerlei Grenzen gesetzt. Neue Figuren oder Sprüngezu erfinden, macht irre Spaß. Und mit zunehmender Spielerfahrung stei-gen auch die Schwierigkeitsgrade.Sobald das hüpfende Kind einen Fehler macht, z. B. einen falschen Sprungoder ähnliches, wird gewechselt und das nächste Kind ist dran. Wenn dieHöhe des Gummis verändert wird oder die Kinder, die das Gummi halten,die Beine etwas weiter grätschen oder zusammenstellen, macht ihr dasSpiel schwerer oder einfacher. Probiert einfach aus, welche Höhe undBreite für euch die richtige ist.

Spruch zum Gummitwist:

1. Hau, Ruck, Donald, Duck, Micky, Maus, Mitte Raus.Jeweils mit nur einem Bein in der Mitte hin und her springen, bis zur Mitteund dann raus.2. Eine kleine Micky Maus zog sich mal die Jacke aus, zog sie wieder anund du bist dran.Man springt mit einem Bein in der Mitte und dem anderen draußen hin undher bis zur Stelle "wieder an"; dann springt man in die Mitte und raus.

Von Kitzelkäfern und lila LindwürmernVom 26. April bis 10. Mai wird beim 7. Kinderliederfestival in Mönchengladbach

wieder ein buntes Programm vorgestellt.

Am 26. April um 15:00 Uhr findet in der Burggrafenhalle Odenkirchen diegroße Eröffnungsveranstaltung mit dem Doppelkonzert von Lila Lindwurmund Martin Hörster statt. Der Burggrafensaal bietet Raum für einigeHundert kleine und große Besucher. Möglich wurde die breite Fächerungdes 7. Kinderliederfestivals in diesem Jahr durch die großzügigeUnterstützung der Stadtsparkasse Mönchengladbach und der NVV.Es wird "ein munteres und vielseitiges Festivalprogramm zum Mitsingen,Mitspielen und Mittanzen werden", so der künstlerische Leiter Anders Orth.In diesem Jahr sind Lila Lindwurm, Martin Hörster, Ferri, Markus Rohde,Klaus Foitzik und Hobi mit dabei. Ferri wird am 29. April sein Programm dieKitzelkäfer, ein krabbeliges Mitmach-Kindertheater mit viel Musik präsen-tieren. Dabei erhält Ferri ein ziemlich großes Paket, in dem ein hochinte-ressantes Tier ist: ein total frecher, naseweiser, und verkrabbelterKitzelkäfer.Eintrittspreise:4,- Euro für Kinder, 6,- Euro für Erwachsene und3,50 Euro für Gruppen ab 20 Personen.Karten und Infos:Zentrale Vorverkaufsstelle: Kulturbeutel e.V. – Gabi Niemoeller, Tel 02161-971320,E-Mail: G.Niemoeller@arcor.de. www.Kinderliederfestival-MG.de.

Der Programmablauf:

26.04., 15:00 Eröffnungskonzert mit Lila Lindwurm und Martin Hörster29.04., 10:30 und 15:00 Uhr, Haus Zoar, Ferri mit "Der Killikitzelkäfer"02.05., 15:00, Haus Zoar, M. Rohde mit "Piraten, Wellen und Spinat"06.05., 10:30 und 15:00 Uhr, Haus Zoar, K. Froitzik mit "Klaus räumt auf"07.05., 10:30 und 15:00 Uhr, Lila Lindwurm, Haus Zoar, mit "Gib Zucker"08.05., 15:00, Stadtbibliothek Rheydt, Hobi mit "Gute Nacht Timmy"10.05., 11:00, Carl-Orff-Saal der Musikschule, M. Hörster mit

"Das kleine Ich bin Ich"10.05., 15:00,Theater Spielplatz Rheydt, K. Foitzik mit "Klaus sieht rot"

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KINDER UND FAMILIE

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TOP-TERMINE

1. AprilMITTWOCH

Osterhase Willi LöffelDie Spindel | 10:30 UhrSeifenblasen Figurentheater für Kinder ab 3 J.Weitere Vorstellung: 01.04. (15:00 Uhr)

Lounge-ClubBIS-Zentrum | 18:30 UhrEntspannen in angenehmer Atmosphäre

2. AprilDONNERSTAG

Erzählzyklus FeldstadtCoffee in | 15:00 UhrStefan Schenkel hält eine Lesung

FrühlingsgedichteFeineKost Runkehl | 18:00 UhrStefan Schenkel hält eine Lesung

MeisterkonzertKaiser-Friedrich-Halle | 20:00 Uhr

3. AprilFREITAG

Die zarteste Versuchung seit esBlödsinn gibtDie Spindel | 20:00 UhrVolk und Knecht GbR

Großes GeburtstagswochenendeNacht | 23:00 Uhr9 Jahre Nacht (DJs: Tapesch | Gold Ryan | Belinda

4. SchlosskonzertSchloss Rheydt | 20:00 UhrMit A. Pulyaev und D. Oberlinger im Rittersaal

The Horny HornsGalerie Café Message | 20:00 UhrGladbachs Funk'n'Soul Familie mit Rene Pütz

Ein bisschen Ruhe vor demSturmTheater Mönchengladbach | 19:30 UhrEin Stück von Theresia Walser im StudioWeitere Vorstellung: 23.04. (19:30 Uhr

Top-Termine4. Schlosskonzert 3.APRIL

Dorothee Oberlinger und Alexander Pulyaev treffen sich in ihrem gemeinsamenKonzert zu einem spannenden Dialog. Die virtuosen Kompositionen aus demeuropäischen Barock versprechen ein abwechslungsreiches Konzerterlebnis.3. April | Schloss Rheydt | 20:00 Uhr

Auf der Flucht - mit Andreas Rebers 24.APRIL

Andreas wird 50 sieht aus wie 40 und fühlt sich wie 30. Mit geradem Blick vor-aus geht es für ihn nun in die Zweite Lebenshälfte. Sein Ziel ist es einen nettenAbend zu verbringen.24. April | Das rote Krokodil | 20:30 Uhr

Das Rosenmeer tanzt in den Mai mit„La nuit en Rose“ 30.APRIL

Mit der Gruppe „Sonido“ greift das Rosenmeer die erfolgreiche Veranstaltungs-reihe „Aperitivo“ erneut auf, und bietet so zum Saisonstart wieder eine exklusi-ve Party. Unterhaltung und kulinarische Köstlichkeiten auf höchstem Niveau.30. April | Rosenmeer | ab 19:00 Uhr

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4. AprilSAMSTAG

ShowzauberDie Spindel | 20:00 UhrMit den Golden Girls

FahrradbörseGeorgs Fahrradladen | 10:00 UhrNeue und gebrauchte Räder

TBP ? The belgium projectBIS-Zentrum | 20:00 UhrLive Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen

KunstgeschwisterSpielplatz-Club | 23:00 UhrTekkhouse mit Marcel Woyt, Mike Wall und2insicht

Großes GeburtstagswochenendeNacht | 23:00 UhrNeun Jahre Nacht mit den DJs Micky Tiger,Super Lounge und Marwin

OrgelmusikHauptkirche Rheydt | 11:30 UhrOrgelmusik zur Marktzeit

Hejo´s KultpalastGalerie Café Message | 22:00 UhrParty mit Rock, Alternative, Britpop, Crossover

Yvonne, dieBurgunderprinzessin (Premiere)Theater Mönchengladbach | 20:00 UhrVon Witold GombrowiczWeitere Vorstellung: 07.04. (20:00 Uhr),17.04. (20:00 Uhr), 18.04. (20:00 Uhr)

DJ MarwinNacht | 23:00 UhrHouse Connection mit DJ MarwinWeitere Termine: Jeden Samstag ab 23:00 Uhr

Marienleben-MarienleidenTheater Mönchengladbach | 21:00 UhrMit Texten von Rainer Maria Rilke (Studio)

5. AprilSONNTAG

Jazz im LinolCafé Linol | 19:30 UhrBlues u. Groove Jazz m. dem Harmond Quartett

Von einem der auszog,Osterhase zu werdenDie Spindel | 15:00 UhrSeifenblasen Figurentheater für Kinder ab 3 J.

ModellspielzeugmarktKaiser-Friedrich-Halle | 11:00 Uhr

Mittelalter-TourParkplatz am Geroweiher | 15:00 UhrVon Spießbürgern, Bauern und Diebesgesindel

OrgelkonzertMünsterbasilika St.Vitus | 18:00 UhrKonzert zum Beginn der Karwoche mit V. Scholz

Pique DameTheater Mönchengladbach | 16:00 UhrOper von P. I. Tschaikowsky in russischer Sprache

7. AprilDIENSTAG

Go Musik SessionGalerie Café Message | 20:00 UhrMiit M. Engeliens Niederrhein-Session-Wanderzirkus

8. AprilMITTWOCH

Kochshow für DiabetikerQuartier XO | 18:30 UhrGesund leben mit der Zepter Kochmethode

SongpowerGaststätte Am Döre Strüxke | 20.00 UhrFolk und More Music Club, mit Winfried Bode

Avanti DilettantiTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrEin italienisch-deutscher LiederabendWeitere Vorstellung: 15.04. (20 Uhr), 19.04.(19:30 Uhr)

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TERMINE

FahrradbörseFahrrad An- und Verkauf am04. und 11. April bei GeorgsFahrradladen

Das Frühjahr ist da. Und bisweilen möchteman sich als Radfahrer ja auch verändern:sei es, dass man seinen alten Drahtesel dochmal durch ein moderneres Gerät ersetzenmöchte, sei es, dass sich die eigenenAnforderungen an den zweirädrigenUntersatz verändert haben. Für alle, die eingebrauchtes Fahrrad kaufen oder eingebrauchtes Fahrrad verkaufen wollen, bietetsich am 4. und 11. April die Gelegenheit aufdem Gelände von Georgs Fahrradladen aufder Süchtelner Straße. In Zusammenarbeitmit dem ADFC wird wieder eine privateFahrradbörse stattfinden.4. April | 10.00 Uhr - 14.00 Uhr11. April | 10.00 Uhr - 14.00 Uhr

Das goldene OstereiDer König von Kasperhausen sucht ein ein-zigartiges Geschöpf für seine verzogeneTochter, denn die hat schon alle Haustiereund Freunde verscheucht. Deshalb fällt demKönig der Kasper ein, denn der ist wirklicheinzigartig. Kasperle ist davon natürlich garnicht begeistert und froh, als der Osterhaseihn aufgrund eines Problems mit einem gol-denen Ei herbeiruft. Ein Stück zu Ostern fürKinder ab drei Jahren.8. April | 10:30 Uhr & 15 Uhr | Die Spindel

Verkaufsoffener SonntagAm 5. April ist in der MönchengladbacherInnenstadt wieder vVerkaufsoffener Sonntagmit großer Autoshow.Infos unter: www.citymanagement-mg.de5. April | 13.00 Uhr - 18.00 Uhr

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TERMINE

Terror ProgrammTheater Mönchengladbach | 19:30 UhrEin Stück von Marc Becker, im FoyerWeitere Vorstellung: 16.04. (19:30 Uhr)

9. AprilDONNERSTAG

Der jüngste TagTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrEin Schauspiel von Ödön von Horváth

10. AprilFREITAG

2. ChorkonzertHauptkirche Rheydt | 20:00 UhrMit dem Niederrheinischen Konzertchor

11. AprilSAMSTAG

2-in-1-KonzertGalerie Café Message | 20:00 UhrPencilcase feat Jack Roeder

FahrradbörseGeorgs Fahradladen | 10:00 UhrNeue und gebrauchte Fahrräder

12. AprilSONNTAG

Die jungen WildenNacht | 23:00 UhrMit den DJs Sebastian Rebig, ThomasRuschinzik und Bastian Lehnen

13. AprilMONTAG

Kinder-Oster-TourParkplatz am Geroweiher | 15:00 UhrWarum versteckt der Osterhase Eier?

16. AprilDONNERSTAG

Tschüssi CopskiDie Spindel | 20.00 UhrEin Cop packt ein ? mit Murat Topal

Kleiner Drache WütebrechtDie Spindel | 10:30 UhrSeifenblasen Figurentheater für Kinder ab vier J.Weitere Vorstellung: 16.04. (15:00 Uhr)

AidaTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrOper von Guiseppe VerdiWeitere Vorstellung: 29.04. (20:00 Uhr)

17. AprilFREITAG

The LordsGalerie Café Message | 20:00 UhrCD release concert

18. AprilSAMSTAG

Reich und sexy in zwei StundenDie Spindel | 20.00 UhrMit den "First Ladies"

Cowboys On DopeGalerie Café Message | 20.00 UhrMit dem neuen Album"The Wrong Step"

Panic ElectronicNacht | 23:00 UhrParty mit DJ Chico (Muschi Club) und DJ Marwin

19. AprilSONNTAG

Mönchengladbach auf TrabTrabrennbahn | 14:00 Uhr

Du kennst der Liebe Macht aufErdenTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrEin Arienabend mit Satik Tumyan, im Studio

21. AprilDIENSTAG

Das fünf Minuten Make-upZepter Europe | 18:30 UhrMit wenig Einsatz ein optimales Ergebnis erzielen

Dantons TodTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrEin Drama von Georg BüchnerWeitere Vorstellung: 26.04. (19:30 Uhr)

22. AprilMITTWOCH

Kirschblüten - HanamiBIS-Zentrum | 20:30 UhrKino im BIS-Zentrum

5. Sinfoniekonzert - SyntheseTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrWerke von D. Milhaud, A. Copland und C. Franck

Weitere Vorstellung: 23.04. (20:00 Uhr)

23. AprilDONNERSTAG

SinfoniekonzertKaiser-Friedrich-Halle | 20.00 Uhr

ARTenLeseBIS-Zentrum | 17:00 UhrLesekreis mit unterschiedlichem Material

Josefus von SpecksteinJugendclubhaus Westend | 15:00 UhrLesung für Kinder ab vier Jahren

Tempus FugitTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrBallett von Robert North

24. AprilFREITAG

Ein schwerer FallDie Spindel | 20:00 UhrMit dem Bundeskabarett

Auf der FluchtDas rote Krokodil | 20:30 UhrMit Andreas Rebers

5.SchlosskonzertSchloss Rheydt | 20.00 UhrMit Pedro Soler im Rittersaal

HardwareGalerie Café Message | 20:00 UhrRock und Bluesband

25. AprilSAMSTAG

Gernot VoltzDie Spindel | 20:00 Uhr

Der Bär und der HeiratsantragTheater Spielplatz | 20:00 UhrZwei komische Einakter von Anton Tschechow

JanahBIS-Zentrum | 20:00 UhrNordische Stimme mit erdigem R&B-Grooves

Szenische Lesung mit ZaubereiMayersche Buchhandlung MG | 15:00 UhrRolf Barth liest und zaubert für Kinder ab 4 J.

Groove!NightDas rote Krokodil | 20:30 UhrZehn Jahre Groove!ChorWeitere Vorstellung: 26.04. (17:00 Uhr)

StadtrundfahrtParkplatz am Geroweiher | 15:00 UhMönchengladbach mit dem Bus entdecken.

Kammermusik mit KlarinetteMusikschule, Carl-Orff Saal | 19:00 UhrEin Dozentenkonzert

Generation PopGalerie Café Message | 22:15 Uhr

Jesus Christ SuperstarTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrRock-Oper von Andrew Lloyd Webber

26. AprilSONNTAG

Die NibelungenTheater Spielplatz | 19:00 UhrEin Schauerdrama mit Musik

Hockey Rheydter SVGrenzlandstadion | 12:00 UhrRückrunde: Rheydter SV - Gladbacher HTC

Wickrather SchlossgeschichtenSchlosspark Wickrath | 15:00 Uh

Ein barocker Parkspaziergang

Der jüngste TagTheater Mönchengladbach9.4.2009 | 20.00 Uhr

Dantons TodTheater Mönchengladbach21.4.2009 | 20.00 Uhr

Terror ProgrammTheater Mönchengladbach8.4.2009 | 19.30 Uhr

Reich und Sexy in 2 StundenDie Spindel18.4.2009 | 20.00 Uhr

5. Sinfoniekonzert-SyntheseSynthese ist ein Synfoniekonzert mit Werkenvon Darius Milhaud, Aaron Copland undCésar Franck. Dem Franzosen DariusMilhaud schien eine Fusion von Jazzelemen-ten und traditioneller europäischer Musikideal, um Ballettmusik zu erzeugen. Auch deramerikanische Komponist Aaron Coplandwagte den Spagat zwischen Klassik und Jazz.César Franck kam nicht mit dem Jazz inBerührung und bewahrte immer einen freund-lich, innigen Charakter. In seiner d-Moll Sin-fonie findet sich eine ganz eigene Art derSynthese wieder.22. April | 20 Uhr | Stadttheater (Konzertsaal)

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9 Jahre NachtDie Nacht feiert mit einem großen

Geburtstagswochenende am 3. und 4. April ihreelektronische Musik-Tradition auf der

Waldhausener Straße 25.

Das Nachtteam freut sich, seine Leidenschaft zur elektronischen Musik mitdem 9. Geburtstag in Gesellschaft seiner Gäste und Freunde ausMönchengladbach und der Ferne feiern zu können. Nach wie vor profitiertdie Nacht davon, ein Szenetipp zu sein, denn mehr als eine Discokugel ander schwarzen Tür gegenüber dem dicken Turm, deutet nichts darauf hin,dass hier an jedem Wochenende die Post abgeht. Der Club ist eine festeGröße im Nachtleben durch die dauerhafte Klasse seiner Residents, diemittlerweile zum Teil auch weltweite Erfolge feiern. Am Freitag, dem3. April, stehen Tapesch, Gold Ryan und Belinda am Plattenteller. MickyTiger, Superlounge und Marwin geben sich am Samstag die Ehre. "Esmacht jede Woche aufs Neue Spaß mit einem gesunden Maß anBescheidenheit gemeinsam mit einer tollen Mannschaft, Freunde der elek-tronischen Musik in die Nacht einzuladen. Ohne viel Tamtam, aber miteiner feinen Nase für die Musik werden wir noch viele lange Nächte dieWaldhausener Straße unsicher machen", weiß Babak.

... die nachtWaldhausenerstraße 25, 41061 Mönchengladbachwww.nacht-mg.de

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TERMINE

7. MönchengladbacherKinderliederfestivalBurggrafenhalle | 15:00 UhrDoppelkonzert, Lila Lindwurm und M. Hörsters

28. AprilDIENSTAG

LandessportfestVitusbad | 9:00 UhrManschaftswettbewerb Schwimmen

Junges PodiumMusikschule, Carl-Orff Saal | 18.00 UhrFörderklassenschüler/innen musizieren

Othello/ EinSommernachtstraumTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrZweiteiliger Ballettabend von Robert North nachWilliam Shakespeare

29. AprilMITTWOCH

Die Kleine HexeBIS-Zentrum | 10:30 UhrChristels Puppenbühne für die ganze FamilieWeitere Vorstellung: 29.04. (15:00 Uhr)

LesArtenBIS-Zentrum | 20:00 UhrPlattform für Schreibaktive jeder Altersgruppe

AltstadtspaziergangParkplatz am Geroweiher | 19:00 UhrVon Mönchen, Sagen und Legenden

7. MönchengladbacherKinderliederfestivalHaus Zoar | 10:30 UhrKonzert der Killikitzelkäfer, auch 29.04. (15 Uhr)

30. AprilDONNERSTAG

Gastspiel ZauberflöteKaiser-Friedrich-Halle | 14:00 UhrTheater für Kinder

Mongo RaxxGalerie Café Message | 20:30 UhrKonzert mit anschließender DJ Party in den Mai

Shockheaded PeterTheater Mönchengladbach | 20:00 UhrJunk-Oper von Phelim MCDermott u.a.

La nuit en Rose, Tanz in den MaiRosenmeer | 19:00 UhrMit Live Band ab 20:00 Uhr, im Anschluss dieParty "La nuit en Rose"

Party in den MaiNacht | 23:00 Uhr.Electrobeats mit den DJs Marwin, Sascha van Esund Pedram Eda

Die NibelungenTheater Spielplatz26.04.2009 | 19.00 Uhr

Ein schwerer FallDie Spindel24.4.2009 | 20.00 Uhr

Jesus Christ Superstar -von Andrew Lloyd WebberAufruhr in Jerusalem. Ein Mann, der von sichbehauptet, der Sohn Gottes zu sein, sorgt alspotentieller Befreier für Aufsehen. Jesusheißt der neue Hoffnungsträger, und für dieunterdrückten Juden wird er zum Superstar!Da die Römer ihre Macht gefährdet sehen,überlegen der Hohepriester Kaiphas undseine Mitstreiter, wie sie die Massenhysterieum ihn stoppen können. Ihr Urteil: Jesusmuss sterben! Judas ist nach anfänglichemZögern schließlich bereit, Jesus gegen Geldzu verraten und seinen Feinden auszuliefern.25. April | 19 Uhr | Stadttheater

Das Rosenmeer tanzt inden Mai mit „La nuit enRose“Aufgewacht, feierfreudige Winterschläfer!!!Die kalten Tage weichen warmen Nächten,und der Mai schmeckt bereits wieder nach”Aperitivo”.Ab Donnerstag, den 30.04.2009, greift dasRosenmeer die im letzten Jahr erfolgreichumgesetzte Veranstaltungsreihe ”Aperitivo”wieder auf.Das Rosenmeer feiert den Saisonstart stilvollund frühlingshaft mit ”La nuit en Rose”, einerexklusiven Party.Sie können sich auf kulinarische Köstlichkei-ten und vorzügliche Getränke freuen. Musika-lisch begleitet wird der Abend durch die Band”Sonido”- eine besondere Unterhaltung aufhöchstem Niveau.30. April | 19 Uhr | RosenmeerEintritt: 19€ inkl. der kulinarischenKöstlichkeiten

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TERMINE

VeranstaltungsorteBar PlastiqueWaldhausenerstr. 25, 41061 M´gladbachwww.bar-plastique.de

BIS - ZentrumBismarckstr. 99, 41238 M´gladbachwww.bis-zentum.de

Coffee inLimitenstraße 31, 41236 M´gladbachwww.coffee-in.com

Das rote KrokodilWickrathberger Str. 18b, 41189 M`gladbachwww.rotes-krokodil.de

Dorint ParkhotelHohenzollernstr. 5, 41061 M´gladbachTel.: 02161-893-0

Galerie Café MessageSophienstr. 17, 41065 M´gladbachwww.cafe-message.de

Kaiser-Friedrich-HalleHohenzollernstr. 15, 41061 M`gladbachwww.mgmg.de

NachtWaldhausener Str. 25, 41061 M´gladbachwww.nacht-mg.de

Theater MönchengladbachOdenkirchener Str. 78, 41236 M´gladbachwww.theater-krefeld-moenchengladbach.de

Theater SpielplatzWaisenhausstr. 15, 41236 M’gladbachwww.theater-spielplatz.de

BurggrafenhalleZur Burgmühle, 41199 M´gladbachTel.: 02166-60 35 69

Café LinolOdenkirchener Str. 78, 41236 M´gladbachwww.theatercafe-linol.de

Die SpindelUntere Straße 133, 41068 M’gladbach(In der Hensen Brauerei)www.die-spindel.de

Georgs FahrradladenSüchtelner Straße 30, 41066 M´gladbachTel.: 02161-63 14 11

Ev. Hauptkirche Rheydt (Am Markt)Hauptstraße, 41236 M’gladbachwww.hauptkirche-rheydt.de

Haus ZoarKapuzinerplatz 12, 41061 M’gladbachTel.: 02161-2 03 31

RosenmeerSchürenweg 45, 41063 M’gladbachwww.rosenmeer.net

Mayersche BuchhandlungHindenburgstr. 75 / Theatergalerie41061 Mönchengladbachwww.Mayersche.de

Zepter Europe GmbHFliehtstraße 67, 41061 M’gladbachwww.zepter-webshop.com

Circus in der SchuleWelche Kinder hören das nicht gern? "Der Circus kommt in unsereSchule." Eine Woche lang durften sich die Kinder der GGS Hocksteingenau darüber freuen. Der Circus Tausendtraum hatte seine Zelte auf derSchulwiese aufgeschlagen. Die Begeisterung war natürlich riesig:zunächst wurde geprobt und probiert, um an den letzten beiden Tagen desTausendtraum-Gastspiels drei Vorstellungen vor den versammelten Eltern,Lehrern und Freunden zu geben. Möglich wurde die außergewöhnlicheProjektwoche durch die Unterstützung namhafter GladbacherUnternehmen, wie der Stadtsparkasse, der Maxmo Apotheken, derHannen Bäckereien u.v.a.

Infos: www.circus-tausendtraum.de

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RATGEBER

Der Experten-Tipp

Herausgeber & Verlag:GURU Magazin GmbHZentrale Redaktionsanschrift:Webschulstraße 106,41065 MönchengladbachRedaktion: Fon: 02166 . 922 933Fax: 02166 . 922 934www.guru-magazin.comE-Mail: post@guru-magazin.comGeschäftsführung: Holger Brinkmann-Sahm, Volker Mevissen, Peter WagnerRedaktion: Peter Wagner (Leitung undv.i.S.d.P.), Jörg v. Grass, Volker Mevissen,

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Fitness-Tipp:Rehasport vom Arztverordnet - von denKassen genehmigt!Rehasport kann grundsätzlich beijeder Beeinträchtigung von kör-perlichen Funktionen in Betrachtkommen. Gerade nach operativenEingriffen des Stütz – undBewegungsapparates oder chroni-schen Rücken-, Knie undHüftschmerzen stabilisiert derRehasport den Behandlungs-erfolg. Die Qualität wird durch denbehandelnden Arzt sowie qualifi-zierte Übungsleiter sichergestellt.Jeder niedergelassene Arzt darfRehasport verordnen (Formular56) Die Verordnung umfasst i.d.R.50 ÜE. Vor Beginn desRehasports erfolgt ein individuel-ler Check, bei dem alle wichtigenDaten aufgenommen werden.Danach erfolgt zu festgelegtenZeiten ein Gruppentraining mitmax. 15 Teilnehmern (z. B.Aquagymnastik, Wirbelsäulen-gymnastik etc.), das durch beson-ders ausgebildete Übungsleitergeleitet wird. Der Verein Reha-VitalisPlus e.V., nutzt dieEinrichtungen der Return Freizeit,um dort den Rehasport durchzu-führen.

Return Sport & WellnessThomas Milika: Fon 0172.2171926

Versicherungs-Tipp:Alle vier Sekundenpassiert etwasLaut Unfallstatistik geschehen inDeutschland rund neun Mio.Unfälle pro Jahr. Besonders er-schreckend ist dabei: mehr alszwei Drittel der Unfälle gesche-hen im Haus- und Freizeitbereich.Und nicht der jugendliche Leicht-sinn schlägt hier zu Buche, son-dern fast 40 % der Unfallopfer sindälter als 45 Jahre, die Gruppe ab55 ist dabei mit 26,7 % auch nocheine beachtliche Größe.Viele verlassen sich darauf,dass ihnen die gesetzliche Ver-sicherung ausreichenden Schutzbietet. Aber: Die gesetzlicheUnfall-Versicherung leistet nur beiArbeitsunfällen und nicht imHeim- und Freizeitbereich Ersatz.Sie zahlt erst Renten ab 20 %Minderung der Erwerbsfähigkeitund sie bietet Nicht-Berufstätigen,wie z. B. Rentnern, Hausfrauenund den meisten Selbständigen,keinen Unfallschutz. Die gesetzli-che Krankenkasse zahlt ebensonur die medizinische Grundver-sorgung. Deshalb genügt diegesetzliche Versicherung nichtmehr, denn im Ernstfall ist jederauf sich gestellt.

Heinz-Joachim KuznikVersicherungsexpertewww.heinz-joachim.kuznik.hamburg-mannheimer.de

Kfz-Tipp:Waschen Sie IhrAuto frühlingsfitDer lange Winter und Streusalzhaben Ihrem Auto hart zugesetzt.Daher ist es jetzt an der Zeit, demAuto einen Frühjahrsputz zu gön-nen und es von allem zu befreien,was der Karosserie schaden kann.Sinnvoll nach den kalten Winterta-gen ist eine Komplettwäsche ineiner Textil-Waschstraße, weilgerade hier die technischenVoraussetzungen für eine intensi-ve und umweltschonende Reini-gung und Pflege optimal sind. Diegründliche Vorwäsche entfernthartnäckige Schmutzreste vonFelgen, Radkästen und Türfalzen.Dann sollte eine Unterbodenpfle-ge folgen. Die Konservierungdurch die Profis sorgt imAnschluss dafür, dass der saubereLack einen optimalen Schutzfilmerhält. Sie werden sich wundern,was in Ihrem Auto steckt!

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Garten-Tipp:Stachelbeer-SäulenEine für den Hobbygärtner neueErziehungsform. Bisher kannteman die Stachelbeere nur alsBusch oder Stamm. Stachelbeer-Säulen sind im Erwerbsobstbauschon lange bekannt, da dieSäulenform platzsparender undauch bequemer zu ernten ist.Weiter ist die Anfälligkeit gegenKrankheiten wie den Stache-lbeermehltau durch den lockerenAufbau der Pflanze um einVielfaches geringer als bei denherkömmlichen Varianten.Die Stachelbeer-Säulen sind invielen verschiedenen Sorten undFarben erhältlich. Zur Erhöhungder Standfestigkeit ist es sehrsinnvoll, die Pflanze an einenPfahl zu binden (Pfahllänge150cm). Einen Pflanzabstand vonca. 80-100cm beachten.Wichtig bei Stachelbeeren ist derlockere gut durchlüftete Pflanzen-aufbau und ein luftig, sonnigerStandort. Deshalb auch im Som-mer schon zu eng bzw. zu dichtstehende Triebe be- oder aus-schneiden und gegebenenfallsganz entfernen. Im Frühjahr solltedie Pflanze mit Beerendüngerbehandelt werden und im Wintermüssen die Triebspitzen einge-kürzt werden.

Gartencenter Lenders

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