SPIRITUELLE WEGE

URSULINENKLOSTER A 4,5MANNHEIM

Kursangebote 2017

Liebe Freunde und Gäste,

Ursulinenkloster A4,568 159 Mannheim

Kursanmeldung bei Sr. Regina Hunder O.S.U.Tel.: 0621/ 23200 oder 0621/ 44579837 (AB)

sr.regina@ursulinen-mannheim.de

ich heiße Sie herzlich willkommen bei „Spirituelle Wege“ im Ursulinenkloster in Mannheim und lade Sie ein zu Zei-ten der Stille, der Orientierung und der Begegnung. Alle Angebote sind Wege, die helfen, dem persönlichen Gott zu begegnen und christliche Spiritualität zu erfahren. Die Initiative ist ein Angebot der Katholischen Kirche für alle Menschen, die auf der Suche sind, unabhängig von ihrer Konfession und Weltanschauung.

Sie sind eingeladen, aus der Hektik des Alltags in Räume der Stille einzutreten, zu sich selbst und zu Gott zu finden. In jedem neuen Programm finden Sie eine Jahresübersicht und auch immer wieder neue Angebote. In diesem Jahr darf ich Sie besonders auf die „Exerzitien im Alltag“ während der Fastenzeit aufmerksam machen. Außer der „Auszeit im Kloster“ besteht die Möglichkeit, sich auf einen geistlichen Weg zu machen und in regelmäßigen Abständen mit einer Geistlichen Begleitung auf das eigene Glaubens-Leben zu schauen. Ich freue mich, wenn ich Sie in den Räumlichkei-ten des Ursulinenklosters in A4,5 begrüßen darf.

Sie sind herzlich willkommen!

Sr. Regina Hunder 0.S.U.

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Angela, Ordensgründerin des Ursulinenordens, 1535

Wir stellen uns vor

Sr. Regina Hunder O.S.U.geb. 1956 in Wiesbaden,nach Ausbildung zur Gemeindereferentinund Religionspädagogin seit 1980 Religionslehrerin am Ursulinen-Gymnasium Mannheim, 1981 Eintritt in das Ursulinenkloster Mannheim, Tanzanleiterin und Meditationsleiterin,Ausbildung zur Geistlichen Begleitung

Gudrun Wannergeb. 1943 in Berlinverheiratet 3 Töchter,Religionslehrerin,Ausbildung zur Meditationsleiterinehrenamtliche Hospitzbegleiterin

Alois Baumanngeb. 1962 in Mannheim, verheiratet, drei Töchter, Selbständiger Unternehmer, Persönlichkeitstraining in Partnerschafts- und Familientraining, Männerworkshops, Meditationen, Trainerausbildung: in Reifung und Wachstum - Wege zum Selbst Tel.: 0176 17279612 alois@baumanndach.de

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Dr. Liliana Sendlergeb. 1960 in Erfurt, 2 Töchter, Rehabilitationspädagogin, Ausbildung von Sozialtherapeuten, NLP-Trainerin, QiGong-Lehrerin und Coach, Kompeten-zentwicklung und Begleitung von Ver-änderungsprozessen Tel.: 0170 2147631 liliana.sendler@e-motion-to-success.com

Tanzen schenkt Lust am Leben und ermutigt, sich mit Schritten, Gebärden und mit allen Sinnen zum Ausdruck zu bringen und dadurch die eigene Gegenwärtigkeit zu spüren. Frauen aller Altersgruppen sind eingeladen, sich in Harmonie mit Leib und Seele zu bewegen.Beginnend mit Tanzformationen aus aller Welt entwickelt sich jeder Abend über meditatives Tanzen in Verbindung mit literarischen Texten und aus Texten der Hl. Schrift hin zum getanzten Gebet.Jeder Abend steht unter einem bestimmten Thema, das sich an den Jahreszeiten und am Kirchenjahr orientiert.

Bitte entsprechende Schuhe mitbringen (Jazz- oder Gym-nastikschuhe).

An folgenden Donnerstagen: 2017: 19.01. / 16.02. / 16.03. / 27.04. / 18.05. /

22.06. / 20.07. / 21.09. / 19.10. / 16.11. / 14.12.

Zeit: von 19.00 bis 20.30 Uhr

Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5

Leitung: Sr. Regina Hunder O.S.U. Religionspädagogin und Anleiterin von Gruppentänzen

Teilnahmegebühr: € 5,-

Kurs 01

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Freude am Tanz

Achtsamkeit und Gegenwärtigsein sind Haltungen für ein be wusstes Wahrnehmen der eigenen Person wie auch der Umwelt. Die Kunst der Achtsamkeit dient dazu, für eine gewisse Zeit den Alltag zu unterbrechen um dann gestärkt in diesen zu-rückzukehren. Impulse und einfache Übungen führen zu innerer Ruhe und aufmerksamer Präsens. Jeder Termin steht unter einem bestimmten Thema, das einen Bezug zu unse-rem Leben herstellt. Elemente sind: Sensibilisieren unserer Sinne, begleitende Musik und Texte.

Eingeladen sind alle die sich innerhalb des Alltags eine Zeit für sich selbst gönnen wollen.

Zeit: Jeden Dienstag von 17.00 bis 17.50 Uhr (außer in den Schulferien)

Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5 Für Spenden sind wir dankbar!

Leitung: Sr. Regina Hunder O.S.U. (Religionspädagogin) und Gudrun Wanner, Meditationsleiterin

Kunst der Achtsamkeit

Kurs 02

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Wir nehmen uns bewusst Zeit, in der Schnelligkeit unseres All tags neuen Atem zu schöpfen. Mit Übungen der Eutonie, tänzerischen Bewegungen und gezielten Übungen zur Sin-neswahrnehmung wird es möglich, sensibler zu weren und eine entsprechende Achtsamkeit im Alltag zu leben.Die „Zeit zum Durchatmen“ findet im durchgehenden Schweigen statt, auch während der einfachen Mahlzeiten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Leintuch, Wollsocken.

Termine:

Samstag, 18.03.2017Samstag, 17.06.2017 Zeit: von 9.30 bis 14.00 Uhr

Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5

Leitung: Sr. Regina Hunder OSU

Max. Teilnehmerzahl: 15

Teilnahmegebühr: € 15,- (inkl. Verpflegung)

Zeit zum Durchatmen

Kurs 03

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Für die Kurse 03 und 04 ist eine Anmeldung erforderlich!Tel.: 0621/ 44 57 98 37 oder sr.regina@ursulinen-mannheim.de

Samstag, 07.10.2017Samstag, 09.12.2017

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt! (Mahatma Gandhi)

Alle wichtigen spirituellen Traditionen räumen der Medi-tation einen zentralen Platz im persönlichen Wachstum ein. Meditation ist ein wichtiger Weg zur Selbsterkenntnis, uns selbst und unserer Umwelt mehr Aufmerksamkeit zu schenken und damit Verantwortung für Veränderung zu übernehmen. Meditation ist eine Art mentaler Reinigung, Erfrischung, sie entspannt den Geist, fördert Konzentration, hilft uns mit den täglichen Herausforderungen gelassener umzugehen und effizienter zu handeln. Sie erhöht zusätz-lich unser körperliches Wohlbefinden und kann Heilungs-prozesse unterstützen. Wir laden Sie in diesem Kurs ein, auf verschiedene Weise gemeinsam zu meditieren und Neues auszuprobieren.

Meditation und mehr 24.01. / 14.02. / 28.03. / 25.04. / 23.05. / 20.06. /18.07. / 19.09. / 24.10. / 21.11. / 12.12.2017

Zeit: Dienstag, jeweils von 19.00 bis 21.00 Uhr

Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5

Leitung: Alois Baumann, Trainer und Berater Dr. Liliana Sendler, QiGong-Lehrerin, Coach

Unkosten pro Abend: € 8.-

Wachstum in mir selbst

Kurs 04

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Besinnungs- und Gesprächsabende

„Aus DEINER Liebe leben“, ist ein von Papst Franziskus ange-regtes Thema zum Jahr der Barmherzigkeit. Das Evangelium, Lk 6,37-38, Gleichnis vom barmherzigen Vater, lädt uns ein, nicht zu urteilen oder gar zu verdammen, sondern zu verge-ben und in geradezu maßloser Weise Liebe und Verzeihung zu schenken. Die in der Fastenzeit 2017 stattfindenden Exerzitien im Alltag sind ein spiritueller Weg der geistlichen Vertiefung, der sich an den Grunderfahrungen des Hl. Ignatius von Loyola orientiert. Gedacht sind sie für alle, die ihr Christsein neu ent-decken bzw. ihren Glauben in ihrem Alltag vertiefen wollen. Denen, die sich darauf einlassen, wollen sie helfen, ihr Leben „auf Gott hin neu zu ordnen“ und darin neue Möglichkeiten für sich zu entdecken. An 7 Abenden werden die Teilenehmer anhand verschiedener Themen durch die Fastenzeit begleitet. Mittwoch den 22.02.2017 laden wir zu einem Infoabend ein.

Termine: 22.02. Infoabend / 08.03. / 15.03. / 22.03. / 29.03. / 05.04. / 12.04. / 19.04.

Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5Leitung: Willy Hans Exerzitienbegleiter, Sr. Regina HunderUnkosten für Material: 12,-€ / Anmeldeschluss: 01. März

Exerzitien im Alltag 2017 Fastenzeit

Programmvorschau:

Auch in diesem Jahr laden wir Sie ganz herzlich ein zu un-seren Besinnungsabenden, an denen wir zu verschiede-nen Themen miteinander ins Gespräch kommen wollen. Themen und Termine werden 4 Wochen vorher veröffentlicht. Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden.

Referenten: Sr. Regina Hunder O.S.U. u. Gudrun Wanner

Besinnungsabend

Biblischer Gesprächsabend

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1. Halbjahr: Ein EntspannungsabendTermin: Mittwoch, 03.05.2017 „Liegt ein Lied in allen Dingen...“Schwingen wir uns ein, in die liebliche Zeit des Neuen, der Frühlingszeit. Klänge von Klangschalen lassen uns entspan-nen, führen uns durch diesen Abend, unserer eigenen Melodie folgend - „Denn Du bist ein Ton in Gottes Melodie!“ Poesie- Klänge und Melodie bilden den Rahmen dieser Veranstaltung. Seien sie willkommen!

2. Halbjahr: Meditation – Poesie – KlangTermin: Mittwoch, den 11.10.2017Goldene Spätsommertage - Träume aus Licht.Lassen Sie sich ein, die Zeit der Reife des Lebens, so bunt und schön, zu feiern. Poesie, Klänge von Klangschalen und Gong laden Sie ein, zu kosten, zu genießen, zu entspannen und zu träumen.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen für den Kopf.

Klangschalenmeditationen

„Er ist ein Adler! – Sage mir, wer Du bist!“Tanzen einer Sinndeutergeschichte„Adler, du bist ein Adler. Du gehörst dem Himmel und nicht dieser Erde. Breite deine Schwingen aus und fliege!“Auf der Suche nach der eigenen Identität gibt es verschiedene Möglichkeiten: Eine davon ist der Tanz. Mit einer Sinndeuterge-schichte machen wir uns mit tänzerischen Elementen auf den Weg, um zu entdecken, wer wir sind, wo unser Platz ist und ob wir die oder derjenige geworden sind, wie Gott es sich für uns gedacht hat. Hilfe geben dabei Tänze aus der Folklore und me-ditative Tanzformationen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte rutschfeste Schuhe mit-bringen! Anmeldung bis Samstag, den 16. Juli 2016.

Termin: Samstag, 23. Juli 2016Zeit: 9.30 bis 15.00 Uhr Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5Leitung: Sr. Regina Hunder O.S.U.

Religionspädagogin und TanzleiterinMax. Teilnehmerzahl: 20 / Unkostenbeitrag: 15,- € (inkl. Sinndeutergeschichte und Getränke)

Tanztag

Anmeldung erforderlich! (für alle Kurse min. 1 Woche vorher) Tel.: 0621/44579837 / sr.regina@ursulinen-mannheim.de

Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Angela-Saal, Ursulinen-Convent A4,5Leitung: Roswitha Raupp, Entspannungstrainerin / Klang-

schalenpraktikerin und Sr. Regina Hunder OSUMax. Teilnehmerzahl: 15 / Unkostenbeitrag: 10,- €

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“Kommt mit mir an einen einsamen Ort und ruht Euch aus!“ Mk 6,31

Aus – Zeit im KlosterDiese Tage ermöglichen es, sich für einige Zeit aus der Hek-tik des Alltags in die Stille zurückzuziehen. Sie wollen hel-fen, sich neu zu orientieren, die persönliche Beziehung zu Gott zu finden und zu vertiefen. Klöster sind heute häufig aufgesuchte Orte, um sein Leben neu in den Blick zu nehmen.Dabei kann ein Standortwechsel helfen, um an einem an-deren Ort, in einer anderen Umgebung, seinem Standpunkt nachzuspüren. Es besteht die Möglichkeit, seinen eigenen geistlichen Weg zu entdecken, um diesen dann auch im Alltag leben zu können.

Elemente dieser Auszeit sind: • Tagsüber im Schweigen bleiben• Einbeziehung verschiedener Übungen• Angebot zum Einzelgespräch• Bibelstellen, die die konkrete Lebenssituation des

Einzelnen betreffen, begleiten diese Tage• Einladung zum Stundengebet und der Eucharistiefeier

Termin: nach individueller Absprache

Begleitung: Sr. Regina Hunder O.S.U.

Unterkunft/ € 25,- pro Tag Verköstigung: (je nach eigenen Möglichkeiten)

Anmeldung: Ursulinenkloster A4,5 Tel: 0621/44579837

Geistliche Gesprächsbegleitung ist nach Absprache möglich.

Ursulinenkloster A4,568 159 Mannheim

Kursanmeldung beiSr. Regina Hunder O.S.U.

Tel.: 0621/ 44579837E-mail: sr.regina@ursulinen-mannheim.de

Anmeldung für Kurs Nr.

Name:

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Straße:

PLZ:

Wohnort:

Fon:

E-Mail:

Datum Unterschrift

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Im Schweigen

sehen wir alles

in einem anderen Licht.

Wer schweigen lernt,

wird andere Menschen

innerlich anrühren.

(Mutter Teresa)

Über Unterstützung unserer Angebote durch Spenden freuen wir uns.

In den Ferienzeiten finden keine Veranstaltungen statt:

Verantwortlich für die Initiative “Spirituelle Wege“:

Redaktion und Prospektgestaltung: Sr. Regina Hunder O.S.U.

Bildgestaltung:Elena Kerner, Dipl. Designerin

Prospektlayout:Sabine Schanz, Dipl. Designerin

Ostern: 10.04. bis 21.04.2017Pfingsten: 06.06. bis 16.06.2017Sommer: 27.07. bis 09.09.2017Herbst: 30.10. bis 03.11.2017Weihnachten: 22.12. bis 05.01.2018

www.ursulinen.de

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