Stress-Management-Team | Christina von Lachner-Dahm & Peter Rohde Stress Lösen – Umwandeln - Beherrschen Persönlich & Betrieblich Hallo und guten Tag,

Stress-Management-Team | Christina von Lachner-Dahm & Peter Rohde

Stress

Lösen – Umwandeln - Beherrschen

Persönlich & Betrieblich

Hallo und guten Tag, Sie haben vor ein paar Tagen oder Wochen diese Präsentation bekommen und möchten sich heute über unser Programm informieren. Das freut uns sehr !!!

In der Zwischenzeit haben wir zusätzlich neuere informative Informationen zusammengestellt und Ihnen diese unter folgender Adresse im Internet hinterlegt:www.PeterRohde.de/InfoDateien/FlowFitManagement-Summary.pdf

Für Fragen und Anregungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung


Stress-Management

Stress ist ein natürliches Phänomen, ohne das leben nicht möglich ist.

Stress-Management heißt, persönlich und betrieblich Situationen ermöglichen, die Stress wieder zu einem belebenden Element machen.

Der Glückliche empfindet ihn als belebend

für den Unglücklichen ist er behindernd.


Die Inhalte

Stress im ÜberblickErlebnis-Vortrag über die Vorgänge im Stress

Stress-Erfahrung Workshop für Multiplikatoren und Teams, die neue Erfahrungen machen und Ideen entwickeln wollen.

Kreativ Handeln, die Stress-Spirale unterbrechenDas persönliche Stress-Change-Management

Die Programme

Das Stress-Management-TeamPersönliches, Erfahrungen und Grundsätze


Stress im Überblick (Erlebnis-Vortrag)

Dieser Erlebnis-Vortrag richtet sich an alle, die sich dem Thema Stress „offen-siv“ nähern möchten. Sie lernen ihn unter vielen Aspekten kennen und einschätzen.Was löst ihn aus, was hält ihn und weshalb belebt es den Einen nicht wie den Anderen. Wir zeigen auf, wie der Stress körperliche Funktionen anregt und was das Bewusste sowie Unterbewusste für eine Rolle spielt.Interaktive Sequenzen runden den Eindruck von der besonderen Stress-Erfahrung ab.


Stress im Überblick (Erlebnis-Vortrag)

Stress in der Entwicklung Physiologisch & im Zeitablauf

Persönliches Stress-Empfinden Veranlagung, Vorannahmen, Stress-Auslöser & -

Halter

Signal- und Schutzfunktionen Körper, Verhalten und Bewusstsein

Stress-Lösungen und -Prophylaxe Für sich – in der Gruppe – für Andere

Inhaltsübersicht:

Zeitliches Konzept: ca. 3,5 Stunden


Stress-Erfahrung (Workshop)

Ein Workshop zur Erweiterung der Stress-Kompetenz.

In dem Workshop geht es zum Einen um die persön-lichen Erfahrungen und Möglichkeiten mit Stress umzu-gehen. Sie machen neue Erfahrungen und alte betrachten Sie unter neuen Aspekten.Zum Anderen nutzen wir die Erkenntnisse für die Verifikation prophylaktischer bzw. lösender Ideen.

Jeder Mensch konfrontiert sich in unterschiedlichen Situationen mit Stressimpulsen - die Wirkweisen dieser sind individuell sehr verschieden.



Der Stress in Teams basiert auf einer Vielzahl von Regeln, Grundsätzen, Missverständnissen, … persönlicher und struktureller Art. Die Kommunikationsbarrieren und Vorannahmen lassen die Stress-Situationen verfestigen. In dem Workshop werden Wissen, Erfahrung und Ideen im persönlichen und strukturellen Umfeld verifiziert, mit Neuem angereichert und zu strategischen Ideen zusammengefügt.Wenn ich persönlich weiß, wie mein Stress auf mich und andere wirkt – was ihn hält und auslöst, ist ein einfacher Umgang auch mit fremdem Stress gut möglich.



Ein Leben ohne Stress Fakten über die Faktoren von Stress

Auslöser kennen und verändern Auslöser kennenlernen, ausprobieren und modifizieren Stress-Wirkung persönlich und für Andere Signal- und Schutzfunktionen

Lösungen initiieren Hemmschuhe oder wie ich immer alles richtig machen

will Andere im Stress erleben und Auswege initiieren

Inhaltsübersicht:



Zeitliches Konzept:

Der Workshop ist auf 2 Tage ausgelegt und kann nach individuellem Bedarf auch auf mehrere Tage ausgedehnt werden.

Im weiteren Verlauf kann für ein Führungsteam oder ein Arbeitsteam eine Supervisionsabfolge sinnvoll sein. In einer Supervision setzen sich die Teams bzw. Führungskräfte moderiert mit dem Thema Zusammenarbeit (Stress, Konflikte, Erfolge) auseinander. (Konzeptbezeichnung: Führung im Dialog)


Kreativ handeln, die Stress-Spirale unterbrechen

In die Stress-Spirale kommen Menschen, die sich sehr engagieren und aus den unterschiedlichsten Gründen das persönliche Ziel nicht erreichen.Der Weg in der Spirale ist durch Hemmnisse gekennzeichnet, die es einem persönlich schwer machen, neue Wege zu probieren.Unser Programm steht für Menschen, die ihren Zielen und Engagement eine gewinnende Zukunft geben wollen.

Es ist langfristig und nachhaltig, durch den Abschluss der bestehenden Situation, den Aufbau neuer Lösungen und die Verifizierung des Erreichten.

(Lösungs-Seminar)



Lösung Den Körper entlasten

Atmung, Ernährung, Bewegung Altes neu kennenlernen

Fokussierungen auflösen durch Perspektivenänderungen

Wissen Körperliche Stress-Indikatoren kennenlernen Gewinnende Kommunikation & innere Haltungen

Inhaltsübersicht:(Lösungs-Seminar)



Ziele Was hilft, wenn der Körper wi(e)der-spricht

Atmung, Ernährung, Bewegung Methoden zur Perspektivengewinnung und -

verifikation Erfolgreich den persönlichen Weg gehen

Feinjustierung Reflektion der Ziele und Möglichkeiten Methodenkoffer prüfen und bereitlegen

Inhaltsübersicht:(Lösungs-Seminar)



Begleitung Die einzelnen Schritte werden durch parallele

Supervisionen kontinuierlich begleitet und reflektiert

Inhaltsübersicht:

Zeitliches Konzept:

Der Ablauf für das Unterbrechen der Stress-Spirale ist auf 4 Monate ausgelegt. Die einzelnen Schritte werden an jeweils einem Wochenende (Sa/So) angeleitet und in den Zwischenzeiten mit Supervisionen begleitet. Für ergänzende körperliche Lösung gibt es eine Kooperation mit einem Sportstudio, das stressfreien Sport anbietet und mit uns abstimmt.

(Lösungs-Seminar)


Das Stress-Management-Team

1967 geborenIn Nienstedt lebend

Medizinstudium Heilpraktikerin (Schwerpunkt: Homöopathie)

vier Kinder (9 bis 20 Jahre)

Meine persönliche Grundlage:Die Homöopathie, mit ihrer umfassenden Betrachtung, stellt eine Basis für meine Arbeit. 25 Jahre in dieser Disziplin sowie das Wissen der Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stress und Krankheit bilden die souveräne Arbeitsgrundlage. Mein Vorgehen auf dieser Grundlage ist geprägt durch die zielorientierte Analyse der Lösungsvarianten.

Die Lösung ist vielfach Bestandteil des Problems

(Christina von Lachner-Dahm)



1957 geborenIn Hannover lebend Dipl. WirtschaftsinformatikerSystemischer CoachSupervisor

Meine persönliche Grundlage:Stress ist meine persönliche Option, die es immer wieder gilt zu berühren – die Grenzen zu erfassen. Ca. 20 Jahre Beratung für Wirtschaft und Informatik, die vielfache Durchquerung per Pedes unwirklicher Land-striche in Afrika, Süd-, Mittel- und Nordamerika, die Erfahrungen als Skipper im Sturm auf See u.v.a. haben mir immer wieder Grenzen und Möglichkeiten aufgezeigt.

Stress lösen heißt Perspektiven eröffnen.

(Peter Rohde)



(Grundsätze)

Auf Stress abgewandeltes Seerosen-Model Orga-Entwicklung Dr. Reiner Czichos

Das Blattsichtbar & offensichtlichdas Verhalten

Der Stengelunsichtbar & begrenzenddie Haltung, die Einstellungen

Die Wurzelverankert & festWerte, Normen, Prägung

Stresslösendes Vorgehen- Stress-Management -Wissen, Atmung, Ernährung, Sport,Kommunikation, Arbeitsweisen

- Coaching -Strukturen offenlegen

Stressdarstellung & -ursprung

Je nachdem in welcher Tiefe des Menschen dauerhaft Stress ausgelöst wurde, definiert sich das Verfahren, wie das menschliche System wieder in den Einklang gebracht werden kann.

- Stress-Management -Erkenntnis gewinnen, Erfahrung (neu) machen



Auseinandersetzen, unterstützen, handeln mit kreativen Ansätzen.Die grundlegende Herangehensweise an unsere Arbeit basiert auf den Erkenntnissen- Kreative Anstöße erzeugen tiefe Erfahrungen- Erfahrungen sind der Blue-Print für Handlungen- Unterstützen heißt befähigenZielsetzung ist es, unser Wissen über Zusammenhänge und Abläufe in der Zusammenarbeit zu individuellen Erkenntnissen werden zu lassen. Mit dem umfassenden Ansatz über das Gedächtnis des Körpers, den systemischen Zusammenhängen von Beziehungen und Organisationen sowie den vielschichtigen Erfahrungswegen setzen wir ein lösungs-orientiertes Fundament.

(Grundsätze)



Christina von Lachner-DahmTel: 05042 504995eMail: [email protected]

Peter RohdeTel: 0160 580 8004eMail: [email protected]: www.PeterRohde.de

(Kontakt)

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