Verzällche 2006

I M P R E S S U M

Herausgeber:

Turn- und Sportverein Norf e.V.

Postfach 21 05 25

41431 Neuss (Norf)

TSV-Geschäftsstelle: Büro Fußballabteilung:

Jochen Glombitza, Martina Hoschek Anna Nagel

Eichenallee 8 (Gymnasium Norf) von Waldthausen-Strasse

41469 Neuss 41469 Neuss

Tel.: 0 21 37 / 99 93 01 Tel.: 0 21 37 / 48 18

Fax: 0 21 37 / 99 93 09 Fax: 0 21 37 / 48 18

E-Mail: [email protected]

Homepage: http://www.tsv-norf.de

Redaktion: Anke Otten

Mit Namen gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des Verfassers wieder.

Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe ist der 30. November 2006

Unser Kooperationspartner in Sportartikel:

mailto:[email protected]

Sportlich gesehen

Liebe Sportsfreundinnen und

Sportsfreunde,

im vergangenen Jahr hat sich im TSV Norf

vieles verändert. Während der Vorstand

nach der Neuwahl nun zwei neue Gesichter

hat (Marcus Henrichs als Schatzmeister und

Dr. Klaus-Peter Liertz als Beisitzer für den

ausgeschiedenen Jens Fricke), konnten wir

im sportlichen Bereich die Voraussetzungen

für eine gute Zukunft schaffen.

Mit der Fertigstellung der Baumaßnahme im

Keller des Gymnasiums, (eine Investition in

Höhe von rund 160.000 Euro) haben wir ein

Schmuckstück im Neusser Süden, um das

uns viele beneiden. Die Einweihung der

zusätzlichen Gymnastikräume, der sanitären

Anlagen und Umkleideräume, des neuen

Health Centers und eines Event Centers

wäre ohne die tatkräftige Arbeit von Udo

Moschner nicht möglich geworden. Er hat

das Projekt angestoßen und die Bauarbeiten

geleitet. Dafür möchte ich ihm noch einmal

herzlich danken.

Sport rund um die Uhr und für alle – das ist

unsere Devise. Denn mit den zunehmenden

gesellschaftlichen Veränderungen stellen wir

uns den Bedürfnissen: für Eltern, die

vormittags mit Kindern Sport treiben wollen,

Senioren und Nicht-Berufstätige, die

tagsüber oder abends einen Ausgleich

suchen oder für Personen, die nach abge-

schlossener Rehabilitation ein betreutes

Sportangebot wahrnehmen sollten, um

wieder fit zu werden.

Gleichzeitig konnten wir neue Kooperations-

partner gewinnen und wir arbeiten an

weiteren Partnerschaften: Der Club der

Billardfreunde belegt einen Teil der Räume,

die wir derzeit noch nicht nutzen können.

Medicoreha, der professionelle Anbieter von

Gesundheitsleistungen in Sporttherapie und

Rehabilitation, steht uns mit Rat und Tat zur

Seite und stellt für verschiedene Kurse

Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten.

Deren Kontakt zu Ärzten ist für unsere

Arbeit sehr wichtig. Auch unsere eigene

Mannschaft wird bei medicoreha geschult

und kann jetzt Angebote machen.

Partner im Event Center, dass wir gerne

auch für Veranstaltungen zur Verfügung

stellen, ist Getränke Ehl in Hoisten. Wer

schon einmal die Möglichkeiten genossen

hat, kommt gerne wieder.

Das Interesse an unseren Sportangeboten

ist groß, und wir werben jetzt intensiv in der

Öffentlichkeit, um das Gesundheitszentrum

bekannt zu machen. Wir bieten die preislich

und qualitativ wertvolle Alternative zu

Fitness-Studios. Allerdings verlangt dies im

einen oder anderen Fall auch Flexibilität von

den Teilnehmern. Denn im Verein spielt der

Gemeinschaftssinn eine große Rolle.

Wir dürfen aber keineswegs die tradi-

tionellen Sportarten vergessen, bei denen

Kinder und Jugendliche, aber auch

Erwachsene ihren Spaß haben. Die Aufgabe

des Vereins ist es, Bedürfnisse zu erkennen

und die Rahmenbedingungen zu schaffen,

damit Sport in Norf und Umgebung statt-

finden kann.

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in der

neuen Ausgabe „Verzällche“ zu informieren

und nehmen Sie dann Kontakt auf. Denn:

Sport ist im Verein am schönsten.

Sportliche Grüße

Ihr Dr. Hermann-Josef Baaken - Vorsitzender -

Das neue Gesundheitszentrum

Jetzt ist es fertig. Die über ein Jahr

dauernde Baustelle im Gymnasium Norf

wurde am 4. September 2005 beseitigt und

Ort einer sportlichen Einweihungsfeier. Und

nachdem der letzte Putzteufel das Gebäude

verlassen hat, blinkt es für jeden sichtbar:

Das neue Gesundheitszentrum des TSV Norf

entstand als 3. Bauabschnitt nach dem

Spiegelsaal und dem Kraftsportraum. Vielen

sind die Räumlichkeiten zum Teil bekannt.

Erweitert wurde der Keller auf rund 1.000

Quadratmeter, so dass jetzt folgende

Räume genutzt werden können:

der Spiegelsaal als Gymnastikraum

(100 qm)

das Gym Center als Gymnastikraum

(130 qm)

das Health Center mit Kraftsport-

geräten (110 qm)

die sanitären Anlagen (WC, Duschen)

mit Umkleideräumen

ein Ruheraum mit Massagebank

das Event Center für Veranstaltungen,

Sitzungen und Feiern (160 qm)

einschließlich neuer Küche

und die Geschäftsräume

Die Erweiterung war notwendig, weil erheb-

liche Kapazitätsengpässe bestanden und

während des Tages, aber auch am Abend

weiterhin großes Interesse für die Nutzung

der Räume besteht.

Sport als wichtiges Element in der Gesund-

heitsvorsorge spielt eine immer größere

Rolle – bei Kindern, Jugendlichen und in allen

anderen Altersgruppen. Deshalb sind auch

heute bereits Kurse zur Rehabilitation von

Herz-Kreislauf-Patienten Teil des Angebots

in Kooperation mit dem Verein für Gesund-

heitssport e.V. und der Rheumaliga e.V..

Um außerdem wettbewerbsfähig gegenüber

teureren privaten Sport- und Fitness-

centern zu sein und ein attraktives Angebot

zu bieten, mussten sanitäre Anlagen (Du-

schen, Umkleiden, WC-Anlagen) gebaut

werden sowie ein Begegnungsraum, in dem

die Kursteilnehmer nach dem Sport auch in

gemütlicher Runde den Austausch

miteinander pflegen können: das Event

Center.

Das Investitionsvolumen beträgt etwa

160.000 Euro und wird mit 25 Prozent von

der Stadt Neuss aus Fördermitteln

bezuschusst. Die modernen Anforderungen

an die Sicherheit (z.B. Brandschutz) haben

die Planungen zunächst hinausgezögert.

In den Kellerräumen des Gymnasiums hat

der TSV Norf unabhängig von den

städtischen Sporthallen Möglichkeiten, sich

selbstständig zu entfalten. Das wollen die

Verantwortlichen in den kommenden Jahren

weiter ausdehnen, denn auf die Kommunen

kann man sich bei angespannter Kassenlage

nur begrenzt verlassen. Wer deshalb

rechtzeitig investiert, liegt vorn.

E i n l a d u n g

zur Mitgliederversammlung

28. März 2006 um 19:30 Uhr

Gesundheitszentrum im Gymnasium Norf,

Event Center

Vorläufige Tagesordnung:

1. Begrüßung durch den Vorsitzenden

2. Feststellung der Beschlussfähigkeit

und endgültige Festlegung der

Tagesordnung

3. Grußworte / Übergabe des Jugend-

förderpreises

4. Genehmigung des Protokolls der

letzten Mitgliederversammlung1)

5. Bericht des Vorstandes

6. Bericht des Schatzmeisters über

den Jahresabschluss 2005

7. Bericht der Kassenprüfer u. Entlas-

tung des Vorstandes

8. Wahl des Vorstandes (turnusgemäß

hier: Beisitzer u. Jugendvertreter)

9. Festlegung der Verwaltungs- und

Mitgliedsbeiträge, Aufnahmegebühr,

und des Jahreshaushalts 2006)

10. Anträge

11. Verschiedenes

Stimmberechtigt sind laut Satzung alle

Mitglieder, die das 18. Lebensjahr

vollendet haben. Jugendliche Mitglieder,

Eltern und Kursteilnehmer sind als

Gäste herzlich willkommen.

1) Das Protokoll der letzten Mitgliederver-

sammlung, der Jahresabschluss und die

Etatplanung 2006 können zu den üblichen

Bürozeiten in der Geschäftsstelle ab dem 20.

März 2006 eingesehen werden.

Mit freundlichen Grüßen

gez. Dr. H.-J. Baaken, Vorsitzender

Erfolgreiche Hinrunde der

Handballer

Sportliche Freude auch bei unseren

Handballern:

Die Mannschaften können mit der Hinrunde

ihrer Saison sehr zufrieden sein. Die

gemischte E-Jugend ging mit einem 3. Platz

in die Winterferien.

Neben der männlichen C-Jugend, die

ebenfalls den 3. Platz belegte, setzte sich

die weibliche C-Jugend auf dem 4. Platz

fest.

Die männliche B-Jugend befand sich zur

Halbzeit der Saison noch auf dem 7. Tabel-

lenplatz, hofft aber in der Rückrunde auf

Besserung.

Sowohl die männliche D-Jugend, als auch die

weibliche B-Jugend, die sich im Spitzenspiel

gegen die HSG/ART/HSV Düsseldorf mit

17:8 durchsetzte, führen ihre Tabellen an.

Seid ihr auch interessiert am Handball

spielen?

Nähere Infos unter www.tsv-norf.de.

Wir freuen uns auf euch!

http://www.tsv-norf.de/

Badminton

Badminton boomt - Weil es leicht zu lernen und preisgünstig ist.

Auch in den nächsten Wochen werden

wieder Neueinsteiger hinzukommen - denn

der "Januar/Februar" gilt als traditionell

guter Anfänger-Monat: Vermutlich knabbern

viele an ihrem Winterspeck und wollen fit

oder fitter dem Frühling entgegenstreben.

Mit einem Spiel-Sport fällt das leichter als

zum Beispiel mit dem weniger spannenden

Joggen.

Die Gründe des Booms:

- wetterunabhängig – der Hallentermin fällt

niemals wegen Regen aus.

- Immer mehr Frauen treiben Fitness-Sport

und Badminton überproportional viele. Was

wiederum Männer in die Hallen lockt -

Badminton gilt als Sport mit hohem Flirt-

Faktor...

- Badminton ist leicht zu lernen - bereits

nach einer Viertelstunde können An-

fänger Spiele austragen. Aber aufge-

passt: Badminton ist keinesfalls gleichzu-

setzen mit Federball, bei dem Vater und

Kind den "Shuttle", so der Fachausdruck

für den Ball, in die Luft schlagen und neue

Trefferrekorde anstreben. Badminton

bringt den Kreislauf in Schwung und

erfordert ein variantenreiches Schlag-

repertoire mit weichen und harten

Schlägen.

- Nicht zuletzt - Badminton ist ein Sport

mit geringer Verletzungsgefahr. Es schult

gleichermaßen die Ausdauer als auch die

Spritzigkeit, fördert die Gelenkigkeit,

Elastizität und Konzentration und erhöht

das Koordinationsvermögen.

- Auch Übergewichtige finden Gefallen an

Badminton. Der Energieverbrauch (man

läuft im Durchschnitt etwa 7 m pro

Schlag!) pro 45-Minuten-Einheit beträgt

circa 270 Kalorien (50-kg-Person), 375

Kalorien (70-kg-Personen), 500 Kalorien

(90-kg-Personen). Hinterher Mineralwas-

ser statt Cola oder Bier - dann hilft Bad-

minton auch beim Abnehmen.

- Neugierig? Dann greifen Sie zum Tele-

fonhörer, wenn Sie am Montagabend noch

nichts anderes vorhaben.

Wann? Montags,Trainerstunde: 20:00 - 21:00freies Spielen: 21:00 - 21:45

Start: 09. Januar 2006

Ende: 20. Februar 2006

Wo? Dreifach-Turnhalle desGymnasium Norf, Eichenallee

Jede/r, der Lust hat sich sportlich zu

betätigen und eine Kursgebühr von

35 Euro für 7 Abende für nicht

zuviel hält, ist herzlich eingeladen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung bitte telefonisch bei

Herbert Buscher-Aping unter:

02137 / 2601

7x

- Badminton -„Schnupperkurs“

... oder die Kunst, auf einen kleinen,harmlosen Federball loszudreschen. ©

Wann? Montags,Trainerstunde: 20:00 - 21:00freies Spielen: 21:00 - 21:45

Start: 09. Januar 2006

Ende: 20. Februar 2006

Wo? Dreifach-Turnhalle desGymnasium Norf, Eichenallee

Jede/r, der Lust hat sich sportlich zu

betätigen und eine Kursgebühr von

35 Euro für 7 Abende für nicht

zuviel hält, ist herzlich eingeladen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung bitte telefonisch bei

Herbert Buscher-Aping unter:

02137 / 2601

7x

- Badminton -„Schnupperkurs“

... oder die Kunst, auf einen kleinen,harmlosen Federball loszudreschen. ©

Der TSV möchte dabei nicht nur Personen

ansprechen, die bereits Badminton spielen

können, sondern auch ganz bewusst

Anfänger - alle sind herzlich willkommen.

Schläger und Bälle können gestellt werden.

Das Schnuppertraining wird von einem

lizenzierten Badmintontrainer durchgeführt,

so geht man gleich richtig an die Sache ran!

Aber auch für fortgeschrittene Spieler ist

der TSV interessant. Wer möchte, ist

Di/Do ab 19.45 Uhr herzlich willkommen.

Vielleicht trifft man alte Bekannte.

Die Badmintonabteilung des TSV Norf

freut sich auf alle.

Fußball

Alte Herren Mannschaft Saison 2006

Mit einem Auswärtsspiel am Samstag, 28. Januar in Neuss-Gnadental beginnt unsere Saison

2006 und endet am 9. Dezember 2006 mit einem Auswärtsspiel in Reuschenberg.

Hauptsächlich spielen wir gegen Mann-

schaften aus dem nahen Umfeld, einige

wenige kommen auch aus dem Düsseldorfer

und Kölner Raum.

Der vollständige Spielplan kann im Internet

unter www.tsv-norf.de.vu abgerufen werden.

Außerhalb des normalen Spielbetriebes

werden weitere gemeinschaftliche Akzente

gesetzt:

Wie z. B. mit dem Grillfest im Sommer, der

Weihnachtsfeier, Spielerjubiläen usw.,

wobei die ganze "AH-Familie" nicht nur

feiert, sondern auch tatkräftig bei den

Vorbereitungen hilft.

Unsere AH-Mannschaft leidet zwar nicht an

Altersschwäche - im Gegenteil:

auf dem Spielfeld laufen viele zu ungeahnter

Hochform auf; dennoch sind wir für

Interessenten, die einen gepflegten Fußball

spielen möchten, sehr aufgeschlossen.

Wer sich also angesprochen fühlt, kann

gerne Informationen einholen bei:

Hans Langhoff - Tel. 02137/4883,

E-Mail: [email protected]

oder Detlef Rönsch - Tel. 02137/8629

Leichtathletik

Leichtathletik für KIDS

Hier sind wir mal wieder mit einem Jahresrückblick. Höhepunkt des Jahres 2005 war natürlich

der Sommernachtslauf, an dem einige aus der Gruppe teilnahmen und gute Plätze erreichten.

Ein Beispiel: Anne Schymura, die beim Lauf

der Schulen ganz vorne mit dabei war.

Caroline Hager, jüngst mit dem Jugend-

förderpreis des Vereins ausgezeichnet,

freut sich für die Gewinner.

Sie hat eine Reihe von Kindern trainiert und

mitgefiebert. Der eine oder andere wird

zukünftig hoffentlich bei ihr weitermachen

und das Talent in der Leichtathletik

ausbauen.

Dazu bietet die 18-jährige Schülerin des

Gymnasium Norf regelmäßig am Freitag-

nachmittag einen Kursus an.

Natürlich darf der Spaß beim Training nicht

fehlen, deshalb sind die Leichtathletik Kids

zum Abschluss des Jahres zu einem

gemeinsamen Kinobesuch nach Neuss

gefahren.

Das Training ist sehr vielfältig, von

Laufspielen über Staffelläufe, Krafttraining

bis hin zu Läufen im Stadion, Weitsprung.

Die Kinder werden mit in die Stundenplanung

einbezogen und so wird jede Stunde lustig

und bereitet viel Spaß. Und gerade das ist

sehr wichtig: Der Spaß darf nicht zu kurz

kommen!

Die Gruppe besteht aus 8 Mädels, die noch

gerne ein paar Jungs zur Verstärkung

gebrauchen könnten.

Wenn du Lust hast, dann komm doch mal

vorbei: Freitags von 15.00 – 16.00 Uhr in der

St. Andreas Turnhalle.

Wir freuen uns auf DICH !!!!!!!!!!!!!

Volleyball

Die „Körperlosen“

Im November 1979 bot der TSV Norf unter meiner Leitung an: "Gymnastik und Spiele für Frauen

und Männer". Während der eineinhalb Stunden wurde je zur Hälfte Gymnastik und Basketball

angeboten. Mit den Jahren wurde die Teilnehmerzahl kleiner insbesondere die Anzahl der

Frauen.

Entsprechend wurde der Gymnastikanteil

kürzer und das Basketballspielen länger.

Schließlich kamen nur noch Männer, um

Basketball zu spielen.

Basketball ist ein Spiel ohne Körperkontakt

beim Zweikampf um den Ball. Um daran

immer wieder zu erinnern, gab sich die

Gruppe den Namen "Die Körperlosen".

Der Altersdurchschnitt der Teilnehmer

wurde höher, die Körperkontakte häuften

sich.

Beim Volleyball ist der Körperkontakt mit

dem Mitspieler der eigenen Mannschaft

eher hinderlich, deshalb spielten wir dann

Volleyball und nennen uns bis heute " Die

Körperlosen".

Wir sind eine Gruppe junger und jung

gebliebener, sportlich aktiver Männer, die

gerne Volleyball spielen.

Freitagabends von 20.05 Uhr bis 21.45 Uhr

treffen wir uns in der Turnhalle der St.

Andreas – Grundschule in Norf, Rosegger

Straße.

Wenn du Lust hast, uns kennen zu lernen,

komm vorbei und spiel mit.

Wir sind nicht perfekt, aber immer am Ball.

Du bist herzlich willkommen. Wir freuen uns

auf neue Mitspieler.

Noch Bedenken? Dann rufe unseren Übungsleiter Heinz Korbmacher an: 02137/8157.

stehend von links:

Willi Dahmen

Bernd Otten

Karl Meurer

Stefan Diener

Hermann-Josef Schmitz

Hermann Wiegand

kniend von links:

Werner Dercks

Georg Besser

Hartmut Giersch

Heinz Korbmacher

Bernd Harbolla

Nordic Walking

Nordic Walking in Norf

„Leichter leben“ war das Motto. Um dieses Ziel zu erreichen, wurde im TSV Norf eine Reihe von

Nordic Walking-Kursen angeboten, die mittlerweile eine große Fangemeinschaft gefunden haben.

Obwohl viele zu Beginn dachten, einmal mitmachen reiche aus und ab dann könne man alleine

weiter machen, meldeten sich die Teilnehmer auch für die Folgekurse an – und das nicht nur des

gemeinschaftlichen Sport wegen, sondern auch, um immer wieder etwas dazu zulernen.

Im Vormittagsprogramm wird auch im Jahr

2006 Klaus Ehlen, lizenzierter Trainer und

Fachübungsleiter Reha-Sport, ab dem 28.

Februar (Karnevalsdienstag) um 9.00 Uhr

wieder mit frischem Mut auf die Walking-

piste gehen und die sechswöchigen Kurse

anbieten. Bisher hatten gut 250 Teilnehmer

allein seine Kurse besucht und diesen neuen

Sport erlernt.

Für Berufstätige bietet Günter Schaub am

frühen Abend ebenfalls Kurse an, die

rechtzeitig durch Aushang bei der Burg-

Apotheke, in den Zeitungen und im Internet

angekündigt werden. Voranmeldungen nimmt

die Geschäftsstelle schon jetzt entgegen.

Was ist Nordic Walking?

Mitte der 90er Jahre entwickelten fin-

nische Ski-Ausdauersportler als Trainings-

methode über die Sommermonate das

Nordic Walking. Mit starker Unterstützung

des Skistock-Herstellers Exel wurde Nordic

Walking zu einer Ausdauersportart

entwickelt. Spezielle Stöcke mit einem sinn-

vollen Handschlaufensystem wurden ent-

wickelt, die den Bewegungsablauf bei Nordic

Walking unterstützen.

Auf diese Art werden noch mehr

Muskelpartien durchblutet und

gekräftigt als beim normalen Wal-

king (vergleichende Wärmebilder be-

legen dies).

Die Fußgelenke werden noch mehr

entlastet, Verspannungen im Ober-

körperbereich gelöst.

Die Koordinierungsfähigkeit wird

geschult, Unsicherheiten bei der

Bewegung - vor allen Dingen in un-

ebenem Gelände - werden vermin-

dert.

Die Herz-Kreislauf-Leistung wird

durch den verstärkten Einsatz der

Arme verbessert.

Der Stockeinsatz entlastet Fuß-,

Knie- und Hüftgelenk noch mehr als

Walking gegenüber dem Joggen.

Die Sauerstoffaufnahme wird weiter

erhöht.

Der Kalorienverbrauch ist um einiges

höher (bis 10%) als beim Walking

ohne Stöcke, da durch das Abstoßen

mit den Stöcken noch mehr Muskeln

(Arme und Rücken) gefordert

werden.

Verspannungen im Nacken-Schulter-

Bereich werden durch den stärkeren

Armeinsatz besser gelöst.

Die Muskulatur von Beinen, Gesäß,

Schultern, Brust und Armen wird

gestärkt, vor allem die seitliche

Beweglichkeit der Wirbelsäule und

der Nackenpartie.

Die Bewegung in unebenem Gelände

wird sicherer.

Nordic Walking

Warum Nordic-Walking-

Aufbaukurs?

Nordic Walker neigen wie alle Sportler dazu,

ihren Sport nach einiger Zeit nicht mehr so

effizient auszuüben wie unmittelbar nach

der Ausbildung. Selbst Tennis- und Golf-

profis unterziehen sich einem ständigen

Technik-Training. Vielfach sieht man, dass

die Stöcke zu weit vorne eingesetzt, die

Hände nicht mehr weit genug nach hinten

geführt werden und die Körperhaltung zu

wünschen übrig lässt, was langfristig zu

Gesundheitsschäden führen kann. Einfach

gesagt: Nordic Walker sollten sich wie alle

Sportler regelmäßig einem Trainer anver-

trauen.

Ein Nordic-Walking-Aufbaukurs bietet

folgende Vorteile:

Korrektur der sich im Laufe der Zeit

eingeschlichenen Fehler.

Erlernen neuer Gangtechniken.

Erlernen neuer Übungen für die

Mobilisierungs- und Dehnpause.

Erfahrung sammeln aus den Erlebnissen

der anderen Kursteilnehmer.

Erfahrung austauschen im Umgang mit

Sportgeschäften beim Kauf von

Schuhen, Stöcken und Kleidung.

Ausübung von Sport mit Gleichgesinnten

macht mehr Spaß.

Motivationsschub durch Gruppener-

lebnis.

Kennlernen neuer Wege um den Norfer

Bach.

Möglichkeit zur Verabredung gemein-

samer Aktivitäten.

Unser Partner im Event Center:

Neue Angebote

Step-Aerobic für Anfänger Gym Center im Gesundheitszentrum

Ab Mittwoch, 11. 01.06, 9:30-10:30 Uhr

Das Step-Aerobic-Training ist gelenkscho-

nend und durch das Auf- und Absteigen ein

intensives Herz-Kreislauf-Training. Damit

verbunden werden sowohl die Kraft und

Kraftausdauer der Beinmuskulatur als auch

die koordinativen Fähigkeiten besonders

trainiert. Wie beim Aerobic-Training werden

die Beweglichkeit, die Kraft und die

Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur nicht

vernachlässigt. Stressabbau und das emotio-

nale Wohlbefinden sind weitere positive

Effekte, die das sportliche Training mit sich

bringt.

Body Fit Mix Gym Center im Gesundheitszentrum

Ab Mittwoch, 11.01.06, 10:30-11:30 Uhr

In diesen Stunden werden von Kopf bis Fuß

die Problemzonen trainiert. Hier wird nicht

nur auf gezielte Muskelkräftigung, sondern

auch auf Fettverbrennung und Herz-

Kreislauf-Training mit vielen einfachen Bewe-

gungen Wert gelegt.

Konditionen und Kontakt: Kursdauer: bis zu den Sommerferien 2006

Kursbeitrag: 12,50 Euro pro Monat

(TSV Norf-Mitglieder: Sonderbeitr. 2,50€),

Teilnehmer: mind. 8 (Erwachsene)

Anmeldung / Infos: (02137) 999 301

oder [email protected] / www.tsv-norf.de

oder einfach Hinkommen !

Zahlungsbedingungen: Die 1. Kursstunde ist im Rahmen einer

Schnupperstunde kostenlos, ab dem 2. Mal

werden Teilnehmerlisten und Aufnahmelisten

geführt. Kündigung laut Satzung nur zum

30.06. und 31.12. eines Jahres möglich.

Die Kursgebühr sowie die einmalige

Verwaltungsgebühr von 6€ werden per Last-

schriftverfahren vom TSV Norf erhoben.

Personen, die bereits Mitglieder des TSV

Norf sind, zahlen einen Sonderbeitrag (SB)

von 2,50 Euro pro Monat und sind von der

Verwaltungsgebühr befreit. Alternativ

können die Teilnehmer auch Mitglied im TSV

Norf werden und zahlen den üblichen

Monatsbeitrag von 8,17 Euro (für

Erwachsene + 3,00 Versicherung pro Halb-

jahr). In diesem Fall muss für den jeweiligen

Kurs lediglich ein Sonderbeitrag von 2,50

Euro pro Monat bezahlt werden. Dies gilt

auch für Personen, die bereits Mitglied im

TSV Norf sind.

Gesundheitstraining Kompakt (einschl. intensiver Fitness-Check, Trai-

ningsplan)* - In Kooperation mit medicoreha:

Kurs-Kosten: 63,00€ monatlich, Laufzeit: 3

Monate. Kurszeiten: Di u. Do abends und nach

Vereinbarung, Ort: Gesundheitszentrum

Norf, Gymnasium Eichenallee 8.

Allgemeines Fitnesstraining (einschl. Fitness-Check und Trainings-

plan)** - Kosten als Kurs: 35,00€ monatlich

(ermäßigt: 25,00€), Laufzeit: mindestens 3

Monate.

Selfmade Body Fit (mit Betreuung ohne Trainingsplan)**

Kosten als Kurs: 25,00€ monatlich (ermäßigt:

19,00€), Laufzeit: mindestens 3 Monate.

** Absprache von Trainingszeiten und

Probetraining (vormittags u. abends) bei

Sebastian Hahn, e-mail: [email protected],

mobil: 0179 /4671622

Details, Beratung und Besichtigung über die

TSV-Geschäftsstelle, Tel. (02137) 999 301

am Di/Mi: 9-12 Uhr, Do: 18-20 Uhr oder

[email protected]





Sportangebot

Ambulante Herzsportgruppe

in Kooperation mit dem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie (VGS) Neuss e.V.

Auskunft: VGS Neuss e.V. Tel: 0 21 31 / 40 95 89 TSV Norf e.V. Tel: 0 21 37 / 99 93 01

Dienstag: 17.00h - 18.30h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

Donnerstag: 10.00h - 12.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

**********************************************************************************************

Badminton Abteilungsvorsitzender: Peter Franken 0 21 31 / 74 20 05 6

Leitung: Herbert Buscher-Aping Tel: 0 21 37 / 26 01

(Leihschläger werden für den Anfang gestellt)

Gymnasium Norf Dreifach-Turnhalle, Eichenallee

Schüler und Jugend

Mo & Do: 17.30h - 19.30h

Erwachsene

Di & Do: 19.45h - 22.00h

**********************************************************************************************

Basketball

Leitung: Dagmar Garbe Tel: 0 21 37 / 37 24

Ca. 9 bis 12 Jahre

Di & Do: 16.00h - 17.00h Geschwister–Scholl-Grundschule, Ruhrstr. (Derikum)

**********************************************************************************************

Deutsche-Rheuma-Liga

Leitung: Beate Wastl Tel: 0 21 37 / 1 28 03

Spiegelraum des TSV-Norf Gymnasium, Eichenallee

Dienstag: Kurs I: 09.30h - 10.15h

Kurs II: 10.15h - 11.00h

Kurs III: 11.00h - 11.45h

**********************************************************************************************

Sportangebot

„Die Körperlosen“ (Schwerpunkt: Volleyball)

Leitung: Heinz Korbmacher Tel: 0 21 37 / 81 57

Freitag: 20.00h - 22.00h St. Andreas Schule, Norfer Schulstrasse (Norf)

**********************************************************************************************

Fußball Abteilungsvorsitzender: Dr. Klaus Schneider 0 21 31 / 47 05 29

Ansprechpartner aller Altersklassen: Werner Stork 0 21 37 / 79 96 81

Rainer Nagel 0 21 37 / 10 44 44

Ansprechpartnerin Mädchen-Mannschaft: Anna Nagel 0 21 37 / 92 79 88

Bambini

Mittwoch: 17.00h - 18.00h

F3-Junioren

Dienstag: 16.45h - 18.00h

Freitag: 16.00h - 17.30h

F2-Junioren

Montag: 16.30h - 18.00h

Mittwoch: 16.30h – 18.00h

F1-Junioren


Freitag: 17.00h – 18.30h

E3-Junioren


Freitag: 16.30h - 18.00h

E2-Junioren

Montag: 17.00h - 18.30h

Donnerstag: 17.00h - 18.30h

E1-Junioren

Montag: 16.30h - 18.30h


D2-Junioren


Donnerstag: 17.00h – 18.30h

D1-Junioren



C2-Junioren

Montag: 17.00h – 18.30h



C1-Junioren

Montag: 17.30h – 19.00h


Freitag: 17.00h - 18.30h

B-Junioren

Dienstag: 19.00h – 20.30h


Freitag: 19.00h – 20.30h

Mädchen

Montag: 17.45h – 18.45h

Freitag: 17.45h – 18.45h

1. Herren



Freitag: 19.00h – 20.15h

2. Herren



Torwarttraining


**********************************************************************************************

Sportangebot

Gymnastik Auskunft erteilt die Geschäftsstelle

Gymnastik für JederMANN

Montag: 8.30h - 10.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

Fit ab 50

Montag: 10.00h - 11.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

11.00h – 12.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

Ausgleichsgymnastik für Frauen

Donnerstag: 11.00h - 12.00h Haus Derikum Ruhrstrasse (Derikum)

Gymnastik für Frauen

Donnerstag: 19.00h - 20.00h Realschule Norf - Turnhalle, Feuerbachweg (Norf)

Aerobic-Power

Mittwoch: 20.00h - 21.30h Geschwister-Scholl-Grundschule, Ruhrstr. (Derikum)

Tae-Aerobic

Montag: 20.00h - 21.30h Gym Center, TSV Gesundheitszentrum

Step-Aerobic

Mittwoch: 18.30h - 20.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

**********************************************************************************************

Handball

Abteilungsvorsitzende: Ursula Felser 0 21 37 / 22 70

Gymnasium Norf, Dreifach-Turnhalle, Eichenallee

F-Jugend, gemischt

Montag: 16.00h - 17.30h

E-Jugend, gemischt


Freitag: 16.00h – 17.30h

D-Jugend, männlich


Freitag: 17.30h – 19.00h

C-Jugend, männlich


Freitag: 17.30h – 19.00h

C-Jugend, weiblich


Freitag: 19.00h – 20.00h

B-Jugend, männlich


Freitag: 19.00h – 20.00h

B-Jugend, weiblich


Freitag: 19.00h – 20.00h

**********************************************************************************************

Sportangebot

Hip Hop

Leitung: Viviane Gunter, Ricarda Sferlazza

9 -14 Jahre

Donnerstag: 18.15h - 19.15h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

**********************************************************************************************

Jazz-Aerobic-Dance

Leitung: Sabine Hirchenhain Tel: 0 21 37 / 85 83

9 -13 Jahre

Dienstag: 18.00h - 19.00h St. Andreas Schule, Roseggerstr. (Norf)

**********************************************************************************************

Jazz-Tanz (Kinderjazz)

Leitung: Eva Tuschhoff Tel: 02 11 / 2 39 72 67

Kinder im Alter von 8-11 Jahren

Freitag: 15.00h-15.55h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

**********************************************************************************************

Judo

Leitung: Johann Scheibl Tel: 0 21 37 / 25 06

Hansgeorg Rückert Tel: 0 21 37 / 74 26

Realschule Norf -Turnhalle, Feuerbachweg (Norf)

Anfänger ab 6 Jahre

Freitag: 17.00h - 18.30h

Fortgeschrittene Jugendliche

Mo & Mi: 18.00h - 19.45h

Fitness für Erwachsene

Montag: 19.45h – 22.00h


Freitag: 19.00h - 21.00h

**********************************************************************************************

Sportangebot

KidsClub 6-10 Jahre (Breitensportstunde)

Diese Sportstunde ist für Kinder gedacht, die sich noch nicht auf eine Sportart festlegen wollen oder

können. Die Kinder erhalten spielerischen Unterricht in den Ballsportarten, in Rückschlagsport, in

Leichtathletik und Turnen. Die Kinder können so ihre sportlichen Neigungen kennen lernen bzw. entwickeln,

und diese danach in den verschiedenen Abteilungen spezifizieren.


Dienstag: 17.00h - 18.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

**********************************************************************************************

Kreativer Tanz:

Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

Leitung:

Claire Gunther, Tel: 0 21 37 / 788774

Kinder im Alter von 4 – 5 Jahren




Kinder im Alter von 10 – 12 Jahren (Jazztanz)


Leitung:

Eva Tuschhoff, Tel: 02 11 / 2 39 72 67

Kinder im Alter von 4-6 Jahren

Freitag: 14.00h-14.55h



**********************************************************************************************

Leichtathletik

Für KIDS Caroline Hager Tel: 0 21 37 / 88 87

(7 – 9 Jahre)

Freitag: 15.00h - 16.00h St. Andreas Schule Roseggerstr, Norf

Im Sommer im Von Waldthausen-Stadion!

Lauftreff M.+H. Korbmacher Tel: 0 21 37 / 81 57

Montag: 18.00h Treffpunkt: von Waldthausen-Stadion

Walking Irene Nakaten Tel: 0 21 37 / 86 20

Montag: 18.00h Treffpunkt: von Waldthausen-Stadion

**********************************************************************************************

Sportangebot

Modernes Ballett:

Leitung: Bianca Menke Tel: 0 21 37 / 91 99 74


Donnerstag: 15.15h – 16.10h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

**********************************************************************************************

Nordic Walking:

Auskunft erteilt die Geschäftsstelle

Es finden regelmäßig Nordic-Walking-Kurse im Vormittags- und Abendbereich statt.

**********************************************************************************************

Orientalischer Tanz:

Leitung: Waltraud Kimmel Tel: 0 21 37 / 54 48

Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum

Kindergruppe

Montag: 18.00h – 19.00h

Erwachsene, Anfänger

Montag: 19.30h – 20.30h

Erwachsene, Fortgeschrittene

Montag: 20.30h – 21.30h

**********************************************************************************************

Tanzgarde

Leitung: Waltraud Beyen Tel: 0 21 37 / 36 39

Geschwister-Scholl-Hauptschule, Ruhrstr. (Derikum)

Kinder ab 5 Jahre


Jugendliche ab 15 Jahren

Di & Do: 19.30h - 21.30h

**********************************************************************************************

Tennis (Tennis-Club Norf e.V.)

Auskunft: Werner Soemers Tel: 0 21 37 / 86 56

**********************************************************************************************

Sportangebot

Tischtennis (Tischtennis-Verein Norf e.V.)

Auskunft: Markus Meisen Tel: 0 21 81 / 2 13 25 25 Udo Kolm Tel: 0 21 37 / 99 96 94

Geschwister-Scholl-Grundschule, Ruhrstr. (Derikum)

Schüler- u. Jugendtraining

Mo & Do : 17.00h - 19.00h

Di : 18.00h - 20.00h

Erwachsene

Mo & Do : 19.00h - 22.00h

Di : 19.00h - 22.00h

**********************************************************************************************

Turnen der MuVaKi-Gruppe (Vater, Mutter, Kind: 2-4 Jahre)

Leitung: Lubica Beyer Tel: 0 21 37 / 92 96 30

Montag: 16.00h - 17.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

17.00h - 18.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

Leitung: Katrin Burchartz Tel: 0 21 31 / 1 33 35 73

Dienstag: 17.00h - 18.00h Geschwister-Scholl-Grundschule Ruhrstr. (Derikum)

**********************************************************************************************

Turnen für Kinder (gemischt)


Kinder: 3 - 5 Jahre

Dienstag: 16.00h - 17.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

Leitung: Viviane Gunter

Kinder 4 - 7 Jahre

Freitag: 16.00h - 17.15h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

Kinder 7 - 11 Jahre

Freitag: 17.15h - 18.30h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

**********************************************************************************************

Sportangebot

Turnen für Mädchen

Leitung: Miriam Rambow Tel: 0 21 37 / 10 36 72

Geschwister-Scholl-Grundschule Ruhrstr. (Derikum)

Mädchen / Jungen 4 - 5 Jahre


Mädchen 4 - 7 Jahre


Mädchen 7 - 9 Jahre


Mädchen ab 10 Jahre


Wettkampftraining

(Teilnahme nur nach Absprache mit den

Übungsleitern möglich.)

Freitag: 17.30h - 20.00h

Samstag: 09.30h - 12.00h

**********************************************************************************************

Völkerball

Leitung: Judith Rambow Tel: 0 21 37 / 10 36 73

Kinder u. Jugendliche von 9 - 15 Jahre

Donnerstag: 15.30h - 17.30h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)

**********************************************************************************************

Volleyball

Auskunft: Herbert Block Tel: 0 21 37 / 1 22 89

Yogi Kroner Tel: 0 21 37 / 80 95

Jugend ab 16 Jahre

Mittwoch: 18.00h - 19.45h Realschule Norf, Herbert Block

Turnhalle Feuerbachweg


Donnerstag: 17.30h - 19.00h Gymnasium Norf Herbert Block u.

Dreifach-Turnhalle, Eichenallee Pascal Kamenz


Donnerstag: 19.00h – 20.30h Gymnasium Norf Herbert Block u.

Dreifach-Turnhalle, Eichenallee Pascal Kamenz

Sportangebot

Mannschaftstraining

Freitag: 18.30h - 20.00h St. Andreas Schule Herbert Block

Roseggerstrasse (Norf)

Mix Erwachsene

Montag: 19.45h - 21.30h Realschule Norf Yogi Kroner

Turnhalle, Feuerbachweg

Mittwoch: 19.45h - 21.30h Realschule Norf Herbert Block

Turnhalle, Feuerbachweg

**********************************************************************************************

Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule

Leitung: Sven Clauß Tel: 0 21 33 / 53 54 66

Kurs I, II

Montag: 18.00h - 19.00h Geschwister-Scholl-Hauptschule Ruhrstr. (Derikum)

19.00h - 20.00h Geschwister-Scholl-Hauptschule Ruhrstr. (Derikum)

Leitung: Yvonne Fischer Tel: 0 21 83 / 51 15

Kurs III

Dienstag: 19.00h - 20.00h Spiegelraum des TSV-Norf Gymnasium, Eichenallee

Sportangebot

Beitragsaufschlüsselung

Grundbeitrag

Jugendliche (bis 18 Jahre)

Erwachsene

Passive (zahlen keinen Versicherungsbeitrag)

Jugend-Familienbeitrag (ab 3 Jugendlichen / pro Person)

Erwachsenen-Familienbeitrag (ab 3 Erwachsenen / pro Person)

Versicherungsgebühr und Sporthilfe

€

€

€

€

€

€

5,17

8,17

3,50

4,00

6,83

3,00

/ Monat

/ Monat

/ Monat

/ Monat

/ Monat

/ Halbjahr

Sonderbeiträge

Gesundheitsabteilung Erwachsene

Gesundheitsabteilung Jugendliche

Kreativer Tanz:

€

€

€

25,00

17,00

7,67

/ Monat

/ Monat

/ Monat

Modernes Ballett: € 7,67 / Monat

Wirbelsäulengymnastik: € 6,00 / Monat

HipHop: € 3,83 / Monat

Orientalischer Tanz: € 2,50 / Monat

Power-Aerobic: € 2,50 / Monat

Step-Aerobic: € 2,50 / Monat

Tae-Aerobic: € 2,50 / Monat

Tanzgarde: € 9,00 / Halbjahr

Badminton Senioren: € 10,00 / Halbjahr

Badminton Junioren: € 7,00 / Halbjahr

Handball: € 5,00 / Halbjahr

Fußball Junioren: € 10,00 / Halbjahr

Sonstiges

Aufnahmegebühr € 6,00 einmalig

Rechnungserstellungsgebühr € 6,00 je Rechnung

Anmerkungen:

Die Beiträge werden halbjährlich im Voraus fällig. Der Austritt aus dem Verein kann jeweils zum 30.06. und 31.12. des

laufenden Jahres erklärt werden. Er ist vom Mitglied/Erziehungsberechtigten der Geschäftsstelle bis zum 31.05. bzw.

30.11. des laufenden Jahres durch eingeschriebenen Brief mitzuteilen.

Der Nachweis der Abmeldung ist vom Mitglied zu erbringen. Mündliche Abmeldungen, z.B. bei Übungsleitern sind ungültig.

Beitragsänderungen sind vorbehalten (Stand: 01.01.2006)

Gesundheitsabteilung

Mitgliedschaft u. Teilnahmebedin-

gungen für die Gesundheitsabtei-

lung

Allgemeine Regelungen zur Mitgliedschaft:

Für die Nutzung der Angebote in der

Gesundheitsabteilung ist eine Vereinsmit-

gliedschaft und zusätzlich eine Mitglied-

schaft in der Abteilung erforderlich.

Alternativ besteht für Vereinsmitglieder

und Nicht-Mitglieder die Möglichkeit, Kurse

zu belegen, die für Nicht-Mitglieder jedoch

zusätzlich zwingend eine Kurzzeitmitglied-

schaft erforderlich machen.

Beitragsregelung und Leistungen:

Der Beitrag besteht aus dem

- Grundbeitrag (8,17€/ Monat), der

Versicherungsgebühr (3,00€), der

einmaligen Aufnahmegebühr (6,00€)

- Sonderbeitrag Fitness

(25,00€/Monat)

Der Sonderbeitrag wird auf die Gebühr

für einzelne Kurse angerechnet. Der

Beitrag wird üblicherweise halbjährlich

eingezogen. Eine Kündigung ist ent-

sprechend der Vereinsregelungen halb-

jährlich möglich. Bei der Teilnahme an

Kursen ist für Kurzzeitmitglieder die Mit-

gliedschaft automatisch nach Ablauf des

Kurses beendet. Der Beitragsbeginn

orientiert sich am Eintrittsmonat und

wird anteilig berechnet.

Folgende Leistungen schließt der Beitrag

ein:

- Freie Nutzung des Power & Health

Centers innerhalb der festgelegten

Öffnungszeiten

- Beratung durch einen qualifizierten

Fitnesstrainer nach Vereinbarung

- Ständige Kontrolle durch geschultes

Fachpersonal zur Sicherung des

Trainingserfolges und Vermeidung von

Schädigungen

- Freie Nutzung der Sanitärräume

(Duschen, Umkleidekabinen, WC) und

Getränkeversorgung

- Erst-Fitness-Check und erster per-

sönlicher Trainingsplan mit individu-

eller Einweisung in die Geräte

Zusätzliche Einzelleistungen nach Bedarf

(kostenlos für Personen, die vor dem

01.09.05 bereits Mitglied waren):

- Fitness-Check (10,00 €)

- Trainingsplan (10,00 €)

Rabatte und Frühbuchervorteile:

Bis zum 28. Februar 2006 gewähren wir

für Einsteiger 2 Wochen kostenloses

Training und die Aufnahmegebühr ent-

fällt.

Bei sofortiger Zahlung des Jahresbei-

trages ist grundsätzlich ein weiterer (13.)

Monat kostenfrei.

Mitglieder des TSV Norf und seiner

Zweigvereine erhalten bis zum 28. Fe-

bruar 2006 Vorrang vor anderen Inter-

essenten und einen kostenlosen Fitness-

Check zu Beginn.

Kursangebote:

Für Kursteilnehmer gibt es aus versicher-

ungsrechtlichen Gründen die zwingend

erforderliche Kurzzeitmitgliedschaft zum

einmaligen Preis von 3,00€ für Ver-

sicherung und 6,00€ für Verwaltungs-

kosten pro Kurs. Der Versicherungs-

betrag wird nicht von Personen erhoben,

die Mitglieder des TSV Norf, seiner

Zweigvereine und Kooperationspartner

sind.

Für den jeweiligen Kurs wird eine Gebühr

erhoben, die inklusive der weiteren

Kosten unmittelbar nach Beginn zu zahlen

ist.

Gesundheitsabteilung

Die Kursteilnehmer erhalten eine TSV Card,

die ihren Status dokumentiert. Die TSV

Card ist von den Inhabern (Kursteilnehmer

und Mitglieder) auf Verlangen den Übungs-

leitern und den vom Verein legitimierten

Personen vorzuzeigen. Teilnehmer von Ange-

boten sind verpflichtet, sich in die auslie-

genden Teilnehmerlisten regelmäßig zu

Beginn der Nutzung einzutragen.

Der Gesundheits-Gutschein

„Da ist Bewegung drin“

Der TSV Norf bietet Geschenkgutscheine

für ein „Schnupper“-Gesundheitstraining

an. Enthalten ist der erste Fitness-Check,

der darauf aufbauende Trainingsplan und

die Betreuung durch eine qualifizierte

Kraft über eine Zeit von 5 (Mini-Fit) oder

10 (Maxi-Fit) Wochen.

Die Gutscheine im Wert von 35,00€

(Mini-Fit), 70,00€ (Maxi-Fit) und unab-

hängig davon der Fitness-Check-Gut-

schein im Wert von 10,00€ können per

Internet oder in der Geschäftsstelle mit

persönlicher Widmung bestellt werden.

Sonderregelungen für Nutzungen durch

Gruppen

Im Rahmen verschiedener Sportarten

kann ein Spezialtraining mit den

Fitnessgeräten sinnvoll sein (z.B.

Vorbereitung Tennis-Saison, Konditions-

training für Fußballer, Ski-Gymnastik als

Vorbereitung für den Winterurlaub,

Lehrstunden für den schulischen

Sportunterricht). Hierzu stellt der TSV

Norf einzelnen Abteilungen, den Zweig-

vereinen, Kooperationspartnern und den

Schulen, insbesondere vorrangig dem

Gymnasium Norf die Räume nach Ab-

sprache zur Verfügung.

Die Kosten unterscheiden sich nach

Nutzungsintensität, Häufigkeit und Qua-

lität und sind individuell geregelt. Die

vertragliche Vereinbarung hierzu trifft

der Vorstand nach Einzelfallbeurteilung.

Eine Orientierung geben folgende Gebüh-

rensätze:

- Gruppennutzung (max. 12 Personen)

pro Stunde: 30,00€

- Physiotherapeut pro Stunde einschl.

Betreuung und Festlegung eines

individuell festgelegten Trainingspro-

gramms: 35,00€

- Allgemeiner Fitness-Check: 10,00€

pro Teilnehmer

- Verwaltungspauschale pro verein-

bartem Kursus oder Lehreinheit:

30,00€

Die Nutzung der sanitären Einrichtungen,

der Küche und des Gesellschaftsraums ist

für diese Sonderform der Nutzung mit

eingeschlossen und im Rahmen der

Vereinbarung kostenlos.

Die Abrechnung erfolgt mit dem TSV

Norf. Sofern in der Gruppe anteilig

Mitglieder des TSV Norf sind, wird ein

Rabatt gewährt. Für Unternehmen und

Institutionen, die mit dem Verein einen

Kooperationsvertrag geschlossen haben,

werden davon abweichende Gebühren

festgelegt.

Fußball

C2 - Junioren qualifizieren sich für

die Leistungsklasse!!!

Nach den überaus erfolgreichen Vorjahren

(Kreismeister/Kreispokalsieger/etc.) beka-

men unsere C2 - Junioren in dieser Saison

die Chance, sich als jüngerer Jahrgang

(1992) für die Leistungsklasse zu quali-

fizieren.

Diese Chance nutzte die Truppe von Ricardo

Schnock und Torsten Tegeler in beein-

druckender Manier und konnte die Quali-

fikationsgruppe vor dem VFR Büttgen, SG.

Rommerskirchen, SV Rosellen und der DJK

Gnadental ungeschlagen als Tabellenerster

gewinnen.

Somit erreichte in dieser Saison, erstmals in

der Vereinsgeschichte des TSV Norf, eine

C2 - Junioren Mannschaft die Teilnahme zur

Leistungsklasse.

Vor Beginn dieser Spielzeit war es eigentlich

allen klar, dass man fast ausschließlich gegen

ältere Jahrgänge (1991) spielen würde und

somit den Gegnern immer wieder körperlich

unterlegen sein würde.

Andererseits wussten wir aber auch, dass

die Mannschaft ein derart großes fußballer-

isches Potenzial besitz um durchaus gegen

so einige Mannschaften bestehen zu können.

Schon bereits im 1. Meisterschaftsspiel

wartete mit der DJK Novesia ein ganz

dicker Brocken auf die Mannschaft, denn

der Gegner hatte noch einige Monate vorher

die Qualifikation zur Niederrheinliga

gespielt, sich dort allerdings nicht quali-

fiziert.

Aber mit einer enorm großen Portion

Leidenschaft und Einsatzwillen wurde, der

sich zum Schluss ergebende Gegner,

deutlich mit 8:0 nach Hause geschickt.

Auch in den folgenden Partien bot die

Mannschaft über weite Strecken hin wieder

einen tollen Fußball und spielte die

gegnerischen Mannschaften phasenweise

sogar an die Wand.

Die körperliche Unterlegenheit konnte von

Spiel zu Spiel zusehends, durch ein

engagiertes Zweikampfverhalten und durch

eine bomben Einstellung, abgebaut werden.

Somit steht die Mannschaft nach nun 10

Spieltagen völlig zu recht aber eigentlich

auch unerwartet, als noch einzig ungeschla-

gene Mannschaft, auf Platz 1 der Tabelle.

Aber wir wollen die Füße auf dem Boden

lassen und wissen, dass auch bei uns die

Bäume nicht in den Himmel wachsen und

können nur weiter mit viel Spaß und

Einsatzbereitschaft an uns arbeiten.

Als Trainergespann mit dieser Mannschaft

zu arbeiten, die eine derart tolle Einstellung

hat, die eine absolut vorbildliche Trainings-

beteiligung vorweisen kann und eine

Elternschaft die immer wieder unter-

stützend und hilfsbereit tätig ist, macht es

einfach nur Spaß.

Daher möchten wir mal ausdrücklich DANKE

sagen vor allem an die Mannschaft, die

Eltern und an alle anderen Freunde und

Gönner!!!

Fußball

Fußball Junioren

Rund 250 Mitglieder hat die Junioren-

Abteilung. Außer in der A-Jugend sind wir

am Spielbetrieb mit allen Altersgruppen

vertreten. In einigen Altergruppen sogar mit

mehreren Mannschaften.

Alle Mannschaften werden von ausgebil-

deten Trainern u. Übungsleitern betreut.

Die Jugendarbeit der Fußballabteilung ist

sehr erfolgreich. Weiterhin spielt die C-

Jugend in der Niederrheinliga.

Auch erhielten wir in diesem Jahr den

Förderpreis des Stadtsportverbandes.

Interessierte können jederzeit Kontakt zu

uns (siehe Sportangebot) aufnehmen.

Es besteht auch die Möglichkeit an einem

Schnuppertraining teilzunehmen.

Fußball Senioren

Nach dem Aufstieg der 1. Seniorenmann-

schaft spielt sie in der Bezirksliga. Aus

einer sehr jungen Mannschaft formte

Trainer Michael Stork eine sehr

schlagkräftige Truppe, die in der aktuellen

Tabelle oben platziert ist. Hier kann man

noch einiges erwarten.

Die 2. Mannschaft spielt in der Kreisklasse

C. Im Moment steht sie in der oberen Hälfte

der Tabelle. Kurzfristig wird hier der Auf-

stieg angepeilt.

TSV Norf Geschäftsstelle:

Unmögliches wird sofort erledigt,

Wunder dauern etwas länger!

Martina Hoschek und Jochen Glombitza

sind die guten Seelen in unserer Geschäfts-

stelle.

Sie stehen für die Mitglieder, die rund 50

Übungsleiter und Interessierte zu den

festgelegten Geschäftszeiten dienstags /

mittwochs von 9-12 Uhr und donnerstags

von 18-20 Uhr telefonisch unter (02137)

999 301 oder vor Ort in der Eichenallee 8,

Gesundheitszentrum, zur Verfügung.

Wer ungeduldig ist, darf auf dem Anruf-

beantworter eine Nachricht hinterlassen

oder ein Fax schicken an (02137) 999 309.

Über die Geschäftsstelle werden auch die

Räume vermietet.

Aktuelle Informationen über Vereins-

angebote gibt es über die Vereinshomepage

http://www.tsv-norf.de


Orientalischer Tanz

"ORIENTALISCHER TANZ" Was ist Orientalischer Tanz?

Orientalischer Tanz gehört zu den

körperorientierten Tänzen, die die Gefühle

des Tanzenden zum Ausdruck bringen.

Dieser Tanz ist weder von der Figur, noch

vom Alter abhängig - im Gegenteil.

Auch Mediziner und Psychologen empfehlen

diesen Tanz der Lebensfreude. Blockaden

und Verspannungen werden gelöst. Alle

Körperregionen, wie Becken, Hüften, Bauch,

Brust, Arme, Beine, Hals und Kopf, werden

bewegt.

Kurz gesagt: Orientalischer Tanz ist ein

hervorragendes Mittel gegen schlechte

Laune.

Wer leitet diesen Kurs?

Waltraud Kimmel, 48 Jahre jung, vier

Töchter. 1991 entdeckte sie ihre Liebe zum

orientalischen Tanz.

Seit 1997 unterrichtet sie selbst Kinder und

Frauen, nachdem sie eine Ausbildung bei

einem bekannten Ägyptischen Tanz-

pädagogen gemacht hat.

Seit 1999 nimmt sie Unterricht bei Manis im

Tanzhaus NRW Düsseldorf und ist Mitglied

der Showgruppe " SINAM".

Weitere Infos bei Waltraud Kimmel (02137/5448) oder auf der Geschäftsstelle.

Wirbelsäulengymnastik

Mini- und Maxi-fit sein

„Gesundheit“ verschenken

Wenn die Pfunde nach oben schnellen, ist

Bewegung gefragt. Deshalb ist auch ein

Fitness-Training für viele ein willkom-

menes Geschenk, den inneren „Schweine-

hund“ zu überwinden und endlich anzufan-

gen.

Der TSV Norf hat dafür ein besonderes

Geschenkpaket geschnürt: Der Geschenk-

Gutschein für ein Fitness-Training im

Gesundheitszentrum im Wert von 10 bis

70 Euro je nach Programm.

Im Starterset ist ein einstündiges

Schnupper-Gesundheitstraining oder der

Fitness-Check vorgesehen. Der Mini-Fit-

Gutschein beinhaltet einen Fitness-Check

und ein Schnuppertraining über fünf

Stunden. „Maxi-Fit“ bedeutet sogar 10

Stunden Gesundheitstraining, und das

alles unter professioneller Anleitung.

Der Gutschein kann im Internet abgerufen

werden und benötigt für die Gültigkeit die

Unterschrift der TSV-Geschäftsstelle.

Bierkästenschleppen oder Stress?

Wirbelsäulengymnastik gegen Rückenpro-

bleme – Krankenkasse zahlt mit

Schwere Bierkästen heben ist nicht

jedermanns Sache, vor allem nicht, wenn

der Bestand für die Feiertage aufgefüllt

werden muss. Genauso wenig wie Stress im

Beruf oder zuhause. Beides führt unwei-

gerlich zu Rückenschmerzen.

Rückenfitness und Prophylaxe im Doppel-

pack gegen Kopfschmerzen durch Ver-

spannungen, Nacken- und Schulterpro-

bleme, bietet die Wirbelsäulengymnastik

beim TSV Norf.

Die Trainerinnen sind als Physiotherapeu-

tinnen und Fachleiterin Fitness/Gesund-

heit qualifiziert. Ein weiterer Vorteil:

Wenn die Rehabilitation und ärztlich

verordnete Krankengymnastik nach einem

Bandscheibenschaden abgeschlossen ist,

gibt es im Verein eine preiswerte und

angenehme Möglichkeit, weiter Sport zu

treiben. Die Kosten werden teilweise bis

zu 80 Prozent von der Krankenkasse

erstattet.

Die Mobilisation der gesamten Wirbel-

säule und angrenzenden Gelenke, Deh-

nungen zur Erhaltung oder Erlangung der

muskulären Balance gehören zu den

Übungen in dem Kursangebot. Zur Vor-

beugung oder bei bereits bestehenden

Rückenproblemen im Nacken-, Schulter-

und Lendenwirbelsäulenbereich entlastet

das Gymnastikprogramm auch die angren-

zenden Gelenke: Schultern, Hüfte und

Knie.

Termine für die Wirbelsäulengymnastik (Der Start ist nach Vereinbarung jederzeit möglich):

- Norf: DI von 19:00-20:00 Uhr im Gesundheitszentrum des TSV Norf (S. Walter / Y. Fischer)

- Uedesheim: DI von 19:30 bis 21:30 Uhr (2 Kurse) im Pfarrheim St. Martinus (S. Amrehn)

Judo

International Budo Council, England 2005

Wie auch schon letztes Jahr sind wir wieder

zusammen mit einer Gruppe der Judo-

freunde 73 Düsseldorf e.V. der Einladung

nach England zum International Budo Council

(IBC) gefolgt. Aus unserem Verein waren mit

dabei: Christian Kempges, Yvette, Rudi und

Ilonka Unold, Thorolf Jocksch, Wolfgang

Lellinger, Astrid Bock und Juliane Mumm.

Am 25. März ging es los und schon am ersten

Tag hieß es: früh aufstehen, denn um 4:30

Uhr fuhren wir mit einem nicht ganz so

großen Reisebus von Norf über Belgien und

Frankreich nach England. Dort landeten wir

nach einer nicht weiter erwähnenswerten

Fährfahrt und einer schier endlosen Fahrt

über englische Landstraßen in einem

beschaulichen Ort namens Walton-on-the-

Naze.

Die folgenden Tage kennzeichneten sich vor

allem durch das vierstündige Training am

Morgen und dem nachmittäglichen Beisam-

mensein, während dem man ausgiebig jeden

schmerzenden Muskel beschrieb und viel

über die am Morgen ausgetauschten

Nettigkeiten in Form von Schlägen, Tritten

oder sonstige Methoden um dem anderen

Schmerzen zuzufügen, herzlich lachte.

Unser Morgen begann nach zumeist gutem

Schlaf mit dem Frühstück im Caravan,

dessen Schlafplätze alle Vor- und Nachteile

hatten. Folglich war abzuwägen, ob man die

Couch im Wohnraum (Thorolf) oder das ca.

1,5 m x 2 m große 2er Zimmer mit Schrank

und Fenster (Yvette, Juliane), bevorzugte.

Zugegeben, es war schon etwas irritierend

sich direkt nach dem Aufstehen seinen

Judoanzug anzuziehen, mit dem wir dann

auch durch den feucht-kühlen Morgentau

quer über den Campingplatz zum Dojo liefen.

Im Dojo angekommen betraten wir, nach

vorherigem Blick auf den Tagesplan, die

Matte. Nicht zu vergessen waren allerdings

die Verbeugungen beim Betreten der Halle

und beim Betreten der Matte. Bevor wir

dann jedoch die Matte angrüßen konnten

wurden noch die Gürtel kontrolliert. Das

Verfahren der Engländer bei dieser Kon-

trolle war sehr interessant. So mussten alle

Schwarzgurte, die jemanden mit einem

falsch gebundenen Gürtel antrafen, runter

auf Hände und Füße. 10 Liegestützen (10

Press-ups).

Während des Trainings ergänzten wir unser

Wissen nicht nur mit Judotechniken und

Wettkampftechniken, sondern nahmen auch

mit besonders viel Freude an den anderen

Kampfsportarten, Aikido und Jiu-Jitsu, teil.

Abends war dann auch Zeit um in Ruhe mit

den Engländern ins Gespräch zu kommen. So

verbrachten wir einige heitere Stunden beim

Kicker oder Billard spielen.

Wieder mit auf dem Programm stand der

Ausflug nach London. Mit dem Reisebus in

London angekommen starteten wir alle

zusammen unsere Sightseeing Tour am Hyde

Park. Buckingham Palace, Speaker’s Corner,

Downing Street, Piccadilly Circus,

Westminster Abbey und Big Ben sind nur ein

paar der Stationen, die wir auf unserem

Weg durch London gesehen haben.

Alles in allem war die Fahrt, nicht zuletzt

aufgrund unserer besonders humorvollen

Truppe, dessen Charaktere mit ihrem Witz

alle unverzichtbar waren, sehr interessant

Judo

und amüsant. Ich denke, dass jeder der mit

dabei war es bedauert, dass diese Fahrt im

nächsten Jahr nicht stattfinden kann und so

hoffen wir, dass wir eine solche Fahrt

zumindest irgendwann mal wiederholen

können.

Judo im TSV Norf

Die Judoabteilung des TSV hatte im

zurückliegendem Jahr folgende Höhe-

punkte:

Gürtelprüfungen:

Am 16.03.05 war die erste Prüfung und

folgende Schüler schafften den Test zum

orangenen Gürtel: Johanna Zenzes, Eva

Riehl, Julia Fiebig, Ikasia Schulz, Vanessa Di

Dio, Angelo Cau, Maral Mohebbi, Faye Rode,

Andre Quix, Lukas Heidenreich, Aleks

Gutzmer, sowie Astrid Bock.

Jaqueline Mielke, Robert Zenzes, Philipp

Mahlskorn, Carolin Willems, Matthias

Sterner und Marc Steinfort bestanden zum

gelb-orangenen Gürtel.

Bei der Kreisprüfung am 1. Juni bestanden

unsere Erwachsenen den Braungurttest:

Adelbert Behn, Eva Bandau, Thomas

Heidenreich und Karl-Heinz Philippsen.

Kurz vor den Sommerferien, am 4. Juli,

schafften Andreas Eichwald, Markus

Sebesta, Davina Konkel, Ann-Katrin Schmitz,

Laura Burdzik und Dominic Di Dio den gelb-

weißen, Damon Mohebbi, Deniz Fleischer,

Luisa Cau, Alexandra Kowitz, Lars Bandau,

Cai Cöllen und Adrian Friese den gelben,

Marc Steinfort den orangenen und Deborah

Kempges den orang-grünen Gürtel.

Die regionalen Wettkämpfe

An diesen Wettkämpfen nahmen unsere

Kinder und Jugendlichen teil. Dabei schnit-

ten sie durchweg positiv ab und man merkte,

dass sie noch Potential haben, wenn sie

weiter eifrig trainieren.

Judosportabzeichen

Dieses Jahr nahmen 10 erwachsene Judokas

teil. Leider waren einige zu diesem Zeit-

punkt durch Krankheit verhindert, sonst

wären es mit Sicherheit fast doppelt so

viele gewesen.

Der Spaßnachmittag

fand wie jedes Jahr im Januar statt. Auch

an diesem Tag wurden wieder viele

verschiedene Staffeln und lustige Spiele

absolviert.

Das absolute Highlight des Jahres

war am 12.02.05 eine Einladung des VfR

Büttgen zu einem Lehrgang mit der

Olympiasiegerin von 2004 (Athen, 57kg

Klasse) Yvonne Bönisch mit anschließender

Autogrammstunde am. Nachdem Yvonne die

Kinder unterrichtete und auch fleißig ihre

Autogramme verteilte, zeigte sie den

fortgeschrittenen Judokas ihre Techniken.

Nach einem offiziellen Gruppenfoto stellte

sie sich auch speziell den Norfer Judokas

mit ihrer Goldmedaille zur Verfügung.

Judo

Wer Interesse daran hat, bei uns

mitzumachen, ist eingeladen, beim Training

vorbeizuschauen und am besten auch gleich

mitzumachen.

Zu einem ersten Training sollte man

bequeme Kleidung, wie einen Jogginganzug

mitbringen.

Bei uns kann man ab ca. 6 Jahren anfangen,

nach oben haben wir keine Grenze.

Nähere Infos gibt es bei Johann Scheibl

unter Tel.: 02137/2506 oder ihr schaut

direkt an den Trainingstagen in der

Realschulhalle Norf vorbei.

Ein aufregendes Jahr 2005 für die Wettkampfgruppe der Turner

Der erste Wettkampf im Jahr 2005 fand am 13. März in Benrath statt.

Im WK 1 – Jhrg. 1997 u. jünger

starteten folgende Kinder:

Gianina DiBenedetto, Celina Ericek, Sonja

Fuchs, Sarah Hackmann, Melissa Hansen,

Franka Höß, Patricia Schaeffer, Michele

Schummers, Ann-Sophie Wiechers

Am WK 2 – Jhrg. 1996 u. 1995

Nahmen Annabelle Hense und Thea Trautner

teil.

Sporttermine 2006

20. Mai:

Sommernachtslauf der TG Neuss

02. Juni:

Quirinus- (Handball)

26. Juli:

Tour de Neuss (Radsport)

20. August :

TSV-Sporttalk zum Saisonauftakt

Turnen

Am 19.05.2005 nahm der TSV Norf zum

ersten Mal am Angermunder Städteturnen

teil. Das besondere an diesem Wettkampf

ist, dass die Kinder nicht die üblichen A-

Übungen turnen, sondern vorgeschriebene

Teilübungen machen müssen, die die Kraft

und die Beweglichkeit der Kinder fordern.

Unsere Turnerinnen erreichten hervorra-

gende Platzierungen: (siehe rechts)

WK 1 – Jahrgang 1998

Sarah Hackmann Platz 1

Melissa Hansen Platz 3

Michele Schummers Platz 4


Gianina DiBenedetto Platz 3

Celina Ericek Platz 6

Sonja Fuchs Platz 3

Patricia Schaeffer Platz 1

Ann-Sophie Wiechers Platz 4


Thea Trautner Platz 2

Außerdem belegten sie bei der Mann-

schaftswertung den dritten Platz und

erhielten einen tollen Pokal.

Am 03.07.2005 richtete der TSV-Norf den

Wahlvierkampf aus. Bei diesem Wettkampf

mussten sich die Kinder für zwei Leicht-

athletikdisziplinen und zwei Turngeräten

entscheiden, an denen sie Turnen möchten.

Der TSV-Norf erreichte folgende Platzie-

rungen:

WK 1 – 1999 und jünger

Lena Bockenmeyer Platz 2

Jasmin Michalsky Platz 11


Melissa Hansen Platz 6

Michele Schummers Platz 9


Gianina DiBenedetto Platz 14

Celina Ericek Platz 12

Sonja Fuchs Platz 10

Franka Höß Platz 13

Patricia Schaeffer Platz 4

Ann-Sophie Wiechers Platz 5


Jessica Bartsch Platz 9

Katrin Fuchs Platz 6

Annabelle Hense Platz 8

Simone Seipel Platz 4

Thea Trautner Platz 7


Saskia Wiechers Platz 5

WK 9 – Jahrgang 1990 bis 1987

Nadine Bender Platz 5

Jasmin Tibussek Platz 4

Tamara Tibussek Platz 3

Turnen

„Endlich Ferien-Party“

Am 05.07.2005 organisierten wir eine

„Endlich Ferien-Party“ mit anschließender

Übernachtung in der Turnhalle für unsere

Wettkampfgruppe.

Judith baute mit ihren Helfern einen großen

„Dschungel“ auf, durch den sich die Kinder

kämpfen mussten.

Wir machten Ball- und Tanzspiele. Die

Kinder hatten viel Spaß und waren traurig,

als sie am nächsten morgen abgeholt wurden.

Turnen

Nach den Sommerferien war unser nächstes Ziel der am 20.11.2005 stattfindende

Einsteigerwettkampf. Auch hier haben sich die Kinder wieder erfolgreich gute Plätze gesichert.

(von links nach rechts: Lena Bockenmeyer, Anja Schlüter, Sarah Hackmann, Gianina DiBenedetto,

Michele Schummers, Patricia Schaeffer, Sonja Fuchs, Ann-Sophie Wiechers, Annabelle Hense,

Jessica Bartsch)

Ich möchte mich bei allen Eltern bedanken,

die uns dieses Jahr unterstützt und gehol-

fen haben unsere Ideen und Veranstaltungen

zu organisieren und durchzuführen.

Ein großer Dank geht auch an Agnes, Alyssa,

Judith, Mandy, Yvette und Susanne, die das

ganze Jahr mit mir zusammen die

Turngruppen in Derikum geleitet haben und

mich bei Veranstaltungen wie den Wett-

kämpfen, der Übernachtung und der Weih-

nachtsfeier unterstützt haben.

Wir freuen uns schon auf ein weiteres

erfolgreiches Jahr.

Miriam Rambow

Einige Fotos von Wettkampf und Training:

TSV – Vorstand

Dr. Hermann-Josef Baaken, Vorsitzender

Anke Otten, stellvertretende Vorsitzende

Marcus Henrichs, Schatzmeister

Dr. Klaus-Peter Liertz, Beisitzer

Michael Matusche, Beisitzer

Winfried Schumacher, Beisitzer

TSV – Geschäftsstelle

Öffnungszeiten: Dienstag/Mittwoch 09.00h – 12.00h

Donnerstag 18.00h – 20.00h

Telefon: 0 21 37 / 99 93 01

Fax: 0 21 37 / 99 93 09

Homepage: http://www.tsv-norf.de

Büro Fußballabteilung: 0 21 37 / 48 18

Bankverbindung VR Bank eG Konto Nr.: 21 00 627 011

BLZ: 305 605 48

Zweigvereine

Tennis-Club Norf e.V. Tischtennis-Verein Norf e.V.

Postfach 210 504 Markus Meisen

41469 Neuss (Norf) An der Obermühle 110

41516 Grevenbroich

Anschrift

Turn- und Sportverein Norf e.V.

Postfach 21 05 25

41431 Neuss (Norf)

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Documents

Verzällche 2006