WOHNEN

Wir richten u ns nach der

Mode ein

LEBEN

Wie es ist, zwei Ja h re

ka u m zu schlafen

FILMSTAR

TERESA PALMER

SIE GIBT NACHHILFE

IN GLÜCK

Friday Magazine11. bis 17. März 2016

No. 10

Mitarbeiterin der Woche Unsere Autorin An - nik Hosmann hat schon in Reykjavik und New York gelebt. Heute fühlt sie sich in Zürich zu Hause und mag Leute, die es nicht allen recht machen wollen – wie die deutsche Haudrauf-Autorin Ronja von Rönne, mit der sie über ihr Romandebüt gesprochen hat. Das Interview gibts auf S. 27.

4 Am Start

6 Sag mal...

10 Mode: Caps wie Dads

12 Leben: Übelnachten

16 Stars: Teresa Palmer

18 In Sicht: Knoten

20 Wohnen: Showroom

24 Beauty News

26 Culture Club

27 Interview: Ronja von Rönne

28 Horoskop

29 Bezugsquellen, Impressum

30 Friday fragt

Inhalt27Sie schreibt

aus Eitel-keit, sagt sie: Ronja

von Rönne.

10Girls wie Kendall

Jenner tragen jetzt “Dad Hat”.

16Teresa Palmer über feministische Kitschfilme, ihre “Tez Talks” und das Mutter-sein.

20Mode und Möbel: Streetstyles inspirieren das Interieur.

12Schlaflos: Redaktorin Gina Buhl erzählt von ihrer Insomnie.

3Friday No. 10

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Am Start

Manchmal weiss man gar nicht, wonach man

sucht – und dann findet man ganz unvermittelt die

per fekte Lampe, die fast schon eine Skulptur ist.

Dehli II heisst sie, wird in Brooklyn hergestellt und

vereint alles, was ich mag: Moderne, Tradition und Eleganz. Kein Schnick-

schnack, keine Übertrei-bung, einfache Proportio-nen – gut gemacht, Pletz!

• Dehli II, ca. Fr. 1 590.– auf pletzmade.com

Bildchefin Rike Hug hat eine Lampe ent-deckt, die auch als

Skulptur was hermacht.

Mehr Liebdinge und täglich

neue Storys findest du auf

Das französische Label Ba&sh

findet, dass auch hartgesottene

Yogis mal ein paar Drinks

kippen sollten. • erhältlich in den Ba&sh-Filialen

Zürich und Genf; ba-sh.com

Cheers, Yogi!

Offline Facebook

WetlookWer mag schon über das Wetter meckern, wenn es uns Grund bietet, die schnittigen Regen-jacken des dänischen Labels Rains zu tragen?• Fr. 119.–, erhältlich bei Herren Globus

Das «Buch der Freunde» ist die er-wachsene Version des

Poesiealbums. Es will von unseren

Freunden wissen, was sie an uns lieben und was nicht – und lässt

uns mal wieder off line durch den Freundes-

kreis blättern.• Fr. 32.–; buchderfreunde.com

Zayn Malik und Puff Daddy lieben die Haute-Couture-

Sneakers des holländischen Labels Filling Pieces. Nun

gibt es sie endlich auch bei uns: im Fidelio in Zürich.

• ab ca. Fr. 210.–; fillingpieces.com

Nachtrag zu NicklessBeim Shooting mit Newcomer Nickless in der vergangenen Aus-gabe fehlten leider die Angaben zu den Looks. Nickless trug Kleider von Globus, Fidelio und Za lando. Die ganze Strecke mit Infos zu allen Labels findet ihr auch auf friday-magazine.ch/nickless

Mit ihrem schnörkel-losen Design und dem weichen Nubukleder haben die Kreationen der Hamburger De-

signerin Chi Chi Fan Lieblingstaschen-

Potenzial.• ca. Fr. 215.–; chichifan.com

I NSchulterfreie

Oberteile.

Die erste Kollektion von

Demna Gvasalia für Balenciaga.

Schwarzer Lippenstift.

O U TJette Joop designt

eine Capsule Collection für Aldi.

Augenringe abdecken.

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Sag mal ... Wer konnte Anna Wintour begeistern? Die «Vogue»-Chefin hatte es nach der

Balenciaga-Show in Paris eilig, dem neuen Creative Director Demna Gvasalia

backstage zur Kollektion zu gratulieren.

Hat Kanye den Koller?

Fashion-Week-

Marathon, und nachts

das Geschrei von Baby Saint:

Wir wären auch fix und

fertig.

Was macht Kendall zwischen zwei Shows? Shoppen, was denn sonst. Mit Schirm- und Taschenträger. Wie praktisch.

Rauchen fügt Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung erheblichen Schaden zu.Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage.

Il fumo danneggia gravemente te e chi ti sta intorno.

LIMITED EDITIONSolange der Vorrat reicht. // Unverbindliche Empfehlung für Detailhandelspreis (RSP).Dans la limite des stocks disponibles. // Recommandation non contraignante de prix de vente au détail (RSP).Fino a esaurimento scorte. // Raccomandazione non vincolante di prezzo di vendita al dettaglio (RSP).

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Wer ist denn hier so unfass-bar süss? Das ist James, die 14 Monate alte Tochter von Blake Lively und Ryan Reynolds.

Ein Wintermärchen? Hoffentlich mehr als das. Wir können von Jaden Smith und seiner Sarah gar nicht genug bekommen.

Sag mal ...

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Is it love? Muse-Front-mann Matt Bellamy und seine neue Modelfreundin Elle Evans haben in der Balmain-Front-row Körper-kontakt.

Gut zu Fuss? Ihr Skiunfall in Gstaad ist Wochen her, und bestimmt ist Kate Moss von der doofen Knieschiene super genervt. Aber sie trägt das Teil mit Würde.

FLIEGEN SIE

Flüge von Zürich nach London,Barcelona, Rom und Lissabon ab CHF 45.00

Oneway-Flug, einschließlich Steuern, Verwaltungsgebühren und Kosten fürDebitkarte/Ideal. Kostenfür Zusatzleistungen sind nicht mit inbegriffen. Das Angebot gilt vorbehaltlich der Platzverfügbarkeit.Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.Weitere Informationen unterwww.vueling.com.

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Mode

DER “DAD HAT”

HAT SAISON

Kendall, Rihanna,

Gigi und Co.

pimpen ihre

Outfits mit Dad

Hats: Baseball-

caps, wie sie

US-Daddys tragen.

˚ Redaktion: Jocelyne Iten

Gigi Hadid folgt

dem Sieh-aus-

wie-ein-Nor-

malo-Trend und

trägt einen

roten Dad Hat.

Kim Kardashian

trägt wie immer

dick auf und

kombiniert das

Cap zum Pelz.

North muss

mitmachen.

Eh meist

bequem unter-

wegs: Cara

Delevingne mit

hochgeklapptem

Cap.

Dass es auch

edel geht, zeigt

Rihanna:

Sie trägt den

Dad Hat zum

Slipdress.

Hailey Baldwin packt ihr

Wuschelhaar

unter ein Cap.

Im Trend:

Sängerin und

Cara-Freundin

St. Vincent.

Kendall Jenner rockt

eine Base-ballmütze

zum Trench-coat.

weiter auf S. 14

12Friday No. 10

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Schlafen konnte ich noch nie besonders gut. Nächte, in denen ich mich stundenlang im Bett wälzte, waren für mich deshalb nie etwas Besonderes. «Ihr Kör-per holt sich den Schlaf schon irgendwann, den er braucht», sagte der Arzt zu mir, während er mich ungläubig mus-terte. Grund meines Termins bei ihm: Ich konnte nicht schlafen. Grund seines zweifeln-den Blicks: seit acht Nächten schon.

Ich habe Insomnie. Eine Form der Schlaf-störung, die Betroffene wie mich davon abhält, ein- oder durchschlafen zu können. Laut Statis-tik liegt ein Viertel der Schweizer Bevölkerung nachts wach und leidet, wie ich, tagsüber unter Folgen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankun-gen und Konzentrations-schwäche.

Angefangen hat es bei mir vor zwei Jahren: Mein Studium ging zu

Zwei Jahre schlaflos und nichts

hat geholfen: Die Leidensgeschichte

unserer Redaktorin Gina Buhl.OHNNACHT

Ende, ich war unent-schlossen, hatte keine Pläne, und das stress-te mich mehr, als ich mir eingestehen wollte. Tagsüber verdrängte ich die Gedanken an meine Zukunft - dafür holten sie mich abends ein und hinderten mich daran einzuschlafen. Sobald ich die Augen schloss, durchflutete mich ein Gefühl von Beklemmung und Unruhe, das mich hellwach machte.

Was war los mit mir? Eigentlich ging es mir doch gut – abgesehen von der Schlaflosig-keit, die mich immer häufiger heimsuchte. Anfangs traute ich mich nicht, anderen davon zu erzählen. Die Schlaf-störungen waren mir un angenehm, fast pein-lich. «Viele Patienten, die zu uns kommen, ver-schweigen ihrem Umfeld ihre Schlafstörungen - aus Angst, nicht mehr in unsere leistungs-orientierte Gesellschaft zu passen», bestätigt Schlaftherapeutin Wieslawa Volk von der KSM Schlafklinik in Bad Zurzach.

Als ich mich doch überwinden konnte, meinen Freunden davon

zu erzählen, erntete ich nur Unverständ-nis oder pseudokluge Ratschläge, von denen

kein einziger half: kein Beruhigungstee, keine heisse Milch, keine langweiligen Bücher, kein massloses Betrin-ken – schon gar nicht die Schlaftablette, die ich mir nach einer Wo-che mit Tränen in den Augen in der Apotheke holte. «Hilfe bei Schlaf-störungen» tippte ich fast stündlich in die Suchleiste meines Brow-sers, in der Hoffnung, etwas zu entdecken,

das ich noch nicht aus-probiert hatte – ohne Erfolg.

Ich habe es auch mit autogenem Training versucht, mit Yoga und mit Sporttreiben bis zur vollkommenen Er-schöpfung. Trotzdem: Nachts schaute ich jede Minute auf den Wecker. Anfangs steckte ich das noch mühelos weg, war überrascht, wie gut mein Körper mit der Schlaflosigkeit klar-kam. Als ich aber eines Nachts mit Herzrasen und Schweissausbrü-chen dalag und tränen-überströmt meine Mut-ter anrief, fasste ich den Entschluss, mich beim Arzt durchchecken zu lassen.

«Ihr Blutbild ist voll kommen in Ordnung. Körperlich fehlt ihnen nichts», versuchte er mich zu beruhigen. Aber das war nicht das, was ich hören wollte. Lieber hätte ich eine klare Dia-gnose gehabt, etwas, das ich mit einem einfachen Rezept in den Griff ge-kriegt hätte. Ich fühlte mich aus geliefert und machtlos – meinem eige-nen Körper gegenüber.

“Laut Statistik liegt ein

Viertel der Schweizer

Bevöl ke rung nachts wach.”

Leben

13Friday No. 10

Auslöser der Insomnie ist meist ein Ereignis, nicht eine Erkrankung.

“Irgendwann verbindet der

Körper mit dem Bett nur noch Stress statt

Entspannung.”

14Friday No. 10

x Nutze das Bett nur zum Schlafen. Heisst: keine Mails checken

und nicht TV schauen oder lernen.

x Versuche, nicht erst unmittelbar vor dem

Zubettgehen das Smart­phone oder den Laptop wegzulegen. Das blaue Bildschirmlicht macht

uns nämlich wach!

x Halte regelmässige Uhrzeiten fürs Auf­

stehen und Zubett gehen ein. So kann sich der

Körper an einen festen Schlaf­Wach­Rhythmus

gewöhnen.

x Stell den Wecker nicht direkt neben das

Bett. In schlaflosen Nächten macht das

ständige Auf­die­ Uhr­Schauen nur noch

unruhiger.

x Eine Zubettgeh­ Routine (ein heisses Bad, eine Tasse Tee,

ein Spaziergang) kann helfen, entspannt in die

Nacht zu starten.

x Wenns nicht klappt: nicht verzweifeln. Bei anhaltender Schlaf­

losigkeit lieber früher als später einen Arzt

aufsuchen.

Hier bekommst du Hilfe

Liste aller Schweizer Schlaf­medizin­Zentren: swiss­sleep.ch/

dokumente/centers.pdf Online­Schlaftherapie: ksm.ch/

behandlungen/online­ schlaftherapie

SCHLUSS MITSCHLAFLOS

“Heute klappt es, heute klappt es”: Friday-Redaktorin

Gina.

Jeden Tag wurde die Pa-nik vor dem Zubettgehen grösser. Das Nicht-schla-fen-Können bestimmte meinen Alltag, alles drehte sich nur noch darum. «Das ist das grösste Problem vie-ler Schlaflosen», sagt Schlaftherapeutin Volk: «Die Angst vor dem Schla-fen manifestiert sich in unseren Gedanken. Bis unser Körper mit dem Bett nur noch Stress statt Entspannung ver-bindet.»

Meine Anspannung stieg und stieg, wie ein Mantra sagte ich mir jede Nacht: Heute klappt es, heute klappt es. Aber das tat es nicht - auch nach Monaten der Schlaf-losigkeit nicht. Klar, ab

und zu gab es Nächte, in denen ich wenige Stunden schlafen konnte – diese Ausnahmen reichten aber bei weitem nie aus, um mich von den vielen Stunden zu erholen, in denen es nicht klappte.

Tagsüber versuchte ich nur noch zu funktionie-ren, sagte immer mehr Verabredungen mit Freun-den ab und fragte mich, ob meine Schlafstörungen vielleicht die Symptome einer Depression sind. Aber ich fühlte mich nicht depressiv, sondern einfach nur müde.

«Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielseitig. Es müssen keine Depres sionen sein. Auch Leistungsdruck, traumati sche Erlebnisse oder At mungsstörungen können dahinterstecken», so Volk. Die ungebremste Infor mationsflut der So-cial Media kann uns eben-falls wach halten – da ist sich die Expertin sicher: «Ständig mit derart vie - len Neuigkeiten und Rei - zen konfrontiert zu wer-den, lässt uns nie wirk - lich zur Ruhe kommen. Irgendwann leidet dann auch der Schlaf darunter.»

Nach einem ergebnis-losen Ärztemarathon suchte ich mir schliess-lich Hilfe bei einem Schlafspezialisten. Er riet mir, meine Nächte in einem Schlaftagebuch festzuhalten. «Oft fühlt es sich nur so an, als ob wir die ganze Nacht wach liegen, obwohl sich zwi-schendurch doch zwei, drei Stunden Schlaf einschleichen», bestä - tigt Schlaftherapeutin Volk. Bei mir war das ebenfalls so – und zwar öfter, als ich dachte.

Zugegeben, anfangs kam ich mir wie ein Rie-senpsycho vor: wie ich da jeden Morgen protokoll-schreibend am Zmorge-tisch sass. Aber es gab mir auch Sicherheit. Und so kam der Schlaf langsam

zurück. Geholfen haben auch das tägliche Medi-tieren und die Routine, die ich mir für den Abend angewöhnt habe: Bei ei-nem kurzen Spaziergang versuche ich herum-schwirrende Gedanken zu ordnen. Später entspan-ne ich bei einer Tasse Ka millentee oder Good Night Dust von Moonjuice, einem Getränk mit beru-higenden Kräutern. Und mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen lege ich Smart phone und Laptop weg (oder ich ver-suche es wenigstens).

Mittlerweile sind die Nächte, in denen ich nicht schlafe, viel sel-tener geworden. Und ich bin viel entspannter. Wenn ich mich doch un-ruhig hin- und herwälze, konzentriere ich mich auf meine Atmung. Ent-weder ich schlafe ein oder eben nicht.

Leben

TOLLES SET: BENEIDENSWERTE BEAUTY MUST-HAVES VON ESTÉE LAUDER

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16Friday No. 10

Stars

Die Australierin Teresa Palmer hat eine Menge Nebenrollen gespielt, bevor ihre Hollywood­karriere 2013 mit der Zombie­Komödie «Warm Bodies» in Schwung ge­kommen ist. Seither dreht sie ohne Unter­bruch. Die 30­Jährige ist im Remake von «Point Break», im Blockbuster «Triple 9» und in Mel Gibsons Kriegs drama «Hacksaw Ridge» zu se­hen. Gerade angelaufen ist bei uns die Verfil­mung der Ni cholas­Sparks­Romanze «The Choice» mit ihr in der Hauptrolle.

Teresa, Nicholas­Sparks­Verfilmungen drücken immer sehr auf die Trä­nendrüse. Was magst du an diesen Filmen? Er denkt sich starke Frauen­figuren aus. Gabby in

«The Choice» ist das Zen­trum der Geschichte. Sie hat das Steuer in der Hand, wählt zwischen zwei Männern. Nicht um­gekehrt. Sie weiss, wer sie ist und was sie will.

Das ist eine ungewöhn­liche Sicht auf Sparks’ Geschichten, die gern als

Kitschromane belächelt werden. In meinen Augen schliesst das eine das an­dere nicht aus. Ich habe Nicholas gerade heute gesagt, dass ich ihn für einen Feministen halte, und er meinte: «Da hast du verdammt recht, ich bin ein Feminist.»

Feminismus scheint in Hollywood aber immer noch ein Unwort zu sein.

“Viele glauben, Feminismus richte sich

gegen Männer.”

“Die Liebe zu sich selbst kultivieren”

Im Kino ist Teresa Palmer gerade

super-erfolgreich. Mit ihrer Selbsthilfe-

Site und motivierenden Talks

macht sie in Hollywood auch

als Lifestyle-Guru von sich reden.

˚ Interview: Gabriela Tscharner Patao

17Friday No. 10

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Viele glauben eben, Femi-nismus richte sich gegen Männer. Das ist natürlich Quatsch. Feminismus will die Mauern der Un-gleichheit zwischen den Geschlechtern abreissen. In dem Sinn bin ich ebenso Feministin wie Beyoncé und andere Stars, die über das Thema sprechen. Wir gehen in die richtige Richtung.

Du unterhältst eine Lifestyle-Website und sprichst in Videos über Dinge wie innere Balance, Meditation, persönliche Weiterentwicklung. Avan-cierst du zu Hollywoods neuem Lifestyle-Guru? Es überrascht mich, wie viele Leute meine «Tez Talks» mögen. Sogar Stars, die ich nicht per-sönlich kenne, kontaktie-ren mich auf Twitter, um mir zu sagen, dass sie den

einen oder andern Talk gemocht haben. Das freut mich natürlich extrem.

Woher stammen deine Weisheiten? Konsultierst du Experten? Manchmal. Zu Themen wie Fitness

und Er nährung lasse ich Trainer und Ernährungs-beraterinnen zu Wort kommen. In erster Linie ist meine Website YourZenLife.com aber ein Ort, wo sich Gleichgesinnte

austauschen und einander helfen können, ein glück-liches Leben zu führen.

Was ist da dein bester Tipp? Das Wichtigste ist, die Liebe zu sich selbst

zu kultivieren, um mög-lichst unabhängig von äusseren Einflüssen zu sein.

Was hat dich zu dieser Erkenntnis gebracht? Mir wurde das Herz ge-brochen, und ich habe realisiert, dass mein Glück allein von diesem Mann und von meiner Ar-beit abhängig war. Doch der Mann war weg, und die Rollen waren spär-lich. Also habe ich begon-nen, andere Entscheidun-gen zu treffen. Heute lese und meditiere ich viel. Zurzeit mache ich Emp-fängnis-Meditationen,

denn ich möchte ein zwei-tes Baby bekommen.

Dein Sohn Bodhi ist zwei Jahre alt. Hat die Mutterschaft deine Ar-beit als Schauspielerin verändert? Früher habe ich Mutterliebe vorge-täuscht, heute empfinde ich sie. Mein Sohn hat meine Sicht auf die Welt grundlegend verändert. Ich betrachte heute jeden Menschen so, als wäre er noch ein Kind, das von jemandem geliebt wird. Das erzeugt in mir rie-sige Sympathie. Und es bereichert meine Arbeit, macht meine Darstellun-gen tiefgründiger.

Dein Mann Mark Web-ber ist Regisseur. Habt ihr Pläne zusammenzu-arbeiten? Vorerst nicht. Er macht als Nächstes einen Film über sein Le-ben – mit seinen Eltern, ganz ohne Schauspieler. Als Kind lebte er eine Zeit lang obdachlos auf der Strasse. Der Film wird den Leuten unter die Haut gehen.

“Ich mache Empfängnis-Meditation,

um ein zweites Baby zu

bekommen.”

Der überzeugte Single Travis (Benjamin Walker)

verliebt sich in Gabby (Teresa Palmer), die schon vergeben ist. Logo, sie verliebt sich auch in

ihn – aber: Als Gabby nach einem Unfall im Koma liegt, steht Travis vor der Entscheidung

seinen Lebens. Berührend, aber eben doch sehr leichte Kost.

• “The Choice”, im Kino

Erleuchtet: Teresa mit ihrem Mann Mark und Sohn Bodhi.

In den “Tez Talks” erklärt Teresa etwa, wie sie das Zentrum ihres Lebens definiert.

In Sicht

Die schönsten Teile der

Saison werden geknüpft

und gewickelt.

˚ Redaktion: Jana Heini

LOOKS MIT KNOTEN

Model Lineisy Montero an der London Fashion Week für Joseph in einem Maxirock mit Knoten­details.

19Friday No. 10

Fotos:

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Handtasche von Simone Rocha, ca. Fr. 280.–

auf brownsfashion.com

Langer Rock, ca. Fr. 280.– von Joseph

Hemd von Victoria Victoria Beckham, Fr. 495.–

auf stylebop.com

Kleid, ca. Fr. 100.– von COS

Oberteil von Ellery, ca. Fr. 500.– auf

net-a-porter.com

Sweatshirt, ca. Fr. 80.– von Cheap Monday

Hose mit weitem Bein von MSGM, ca. Fr. 300.–

auf farfetch.com

Slides von Joshua Sanders, Fr. 230.– auf matchesfashion.com

Schön verpacktOb Tasche oder Bluse, ob Sweatshirt oder

Hose: Knoten und Schleifen sind

der Hingucker an unserem

Frühlingslook.

Sämtliche Modetrends findest du auf

20Friday No. 10

Wohnen

INTERIEUR FEAT. OUTFIT

Vier Streetstyle-Looks als Inspiration

für den Chic zu Hause.

˚ Redaktion: Irène Schäppi, Rike Hug

1 Kerzenleuchter Gem Candelabra Gold, ca. Fr. 280.– auf tomdixon.net

2 Wandleuchte Atomic Wall Lamp, ca. Fr. 2150.—

von Delightfull

3 Crystal Lounge Chair, ca. Fr. 4000.– von

Jean-Marie Massaud für Glas Italia 4 Teetasse

Colour Gold, ca. Fr. 90.– von Reichenbach

5 Tisch Invisible, Fr. 799.– von Tokujin Yoshioka

für Kartell

6 Duftkerze von Cire Trudon,

Fr. 95.– bei Osswald

7 Champagnerglas mit Dekor von Liana Ca-

vallaro für Ritzenhoff, Fr. 29.90 bei Globus

8 Bett Cipria von Edra bei Teo Jakob, Preis auf

Anfrage

GLÄNZEND POMPÖSViel Bling-Bling,

angereichert mit abstrakt-modernen Formen und ausge-

fallenen Details.

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1 Armlehnstuhl Easy Chair von Magis,

ca. Fr. 95.– auf goodform.ch

2 Stehlampe Duo, Fr. 849.– von BoConcept

3 Kommode Trailer, Fr. 694.– von Interio

4 Sofa Soft Blocks, ab ca. Fr. 4070.– von Petter

Skogstad für Muuto

5 Terracotta-Vase Barro Pottery, ab ca. Fr. 175.– von Sebastian Herkner

für Ames Sala

6 Teppich Argentum (lila), 160 x 230 cm, Fr. 349.– von Toptip

7 Slit Table Round Mirror von Hay, Fr. 422.– auf einzigart.ch

8 Original Butterfly Chair, Fr. 1395.– auf mooris.ch

EASY BROOKLYN

Alles sehr casual und industriell

angehaucht: Wie gemacht für

eine Loft.

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Wohnen

1 Holzstuhl Noor, ab ca. Fr. 160.– von Form Us

With Love mit Stokke Aus-tad und Grønlund Design

für RBM

2 Hängeleuchte Cirque von Louis Poulsen

Lightning, ab Fr. 260.– bei Mobitare

3 Schreibtisch Easy Drawers Table,

ca. Fr. 1650.– von 45 Kilo

4 Käsebrett Food Board von Silvia K. Ceramics,

ca. Fr. 170.– auf thenewcraftsmen.com

5 Holzschale Okra Bowl, ca. Fr. 105.– auf

anothercountry.com

6 Tagesbett Sinnerlig, Fr. 400.– von Ilse Crawford für Ikea

7 Hängeleuchte-Vorrich-tung Plumen Drop Cap Red Cable Pendant Light Set,

ca. Fr. 45.- auf urbanoutfitters.com

8 Vase Nyhavn, ab ca. Fr. 25.- von Simon

Legald für Normann Copenhagen

NORDISCH KLAR

Pastell farben und zurückhaltende Formen sorgen

für aufgeräumte Behaglichkeit.

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1 Hängeleuchte Well Planter Light, ca. Fr. 260.–

von Object / Interface

2 Kissen, Fr. 450.– von Ikou Tschüss

3 Wandregal Morse von Ox Denmarq, Fr. 670.–

auf nordish.ch

4 Kissen Tethys Aurore Cushion, ca. Fr. 120.– von Christian Lacroix für Designers Guild

5 Sofa Malmberg, Fr. 1299.– von Pfister

6 handgeknüpfter Vintage-Teppich Boujad, Fr. 450.–

auf kilimmesoftly.ch

7 Hocker Jute Covered Stool, Fr. 109.– auf zarahome.com/ch

8 Keramikvasen, ab Fr. 55.–

von L’Elefantino

LIEBLICH VERSPIELT

Hier zählen sinn­liche Mate rialien

mit Will­berühren­Feeling und char­

mante Formen.

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Beauty News

Was: Sweet Pots Sugar Scrub & Lip Balm, Fr. 29.–

von CliniqueWarum: Sieht aus wie ein Macaron, ist aber Lippen-peeling und -pflege mit

Farbe in einem.

Was: Fix’ Make-up, Fr. 40.– von Clarins

Warum: Der Gesichtsspray fixiert Make-up und hilft mit Aloe Vera und weissem

Tee bei trockener Haut.

Was: Dermablend 3D Cor-rection, Fr. 30.– von Vichy

Warum: Make-up, das Unebenheiten abdeckt und gleichzeitig entzündete Haut beruhigt? Check.

Irènes Nécessaire

Neue Produkte, die bei unserer Beauty-

Redaktorin einen Platz gefunden haben.

Mit den Farbkreatio-nen von Nail Artist Madeline Poole für

Sally Hansen tupfst du dir den Frühling

auf die Nägel. Keine Angst vor Patzern –

wildes Blütenblätter-Durcheinander ist

hier Absicht.• sallyhansen.com

Blüten auf den Nägeln

145Tage seines Lebens verbringt ein Mann

damit, sich zu rasieren.

Mannomann

Make-abBeauty-Profis schwören auf diese ultrasanfte Art des Abschminkens: Mizellen-Wasser enthält Enzyme, die Make-up in einem Wisch und ohne Reiben entfernen.• Mizellen-Wasser, Fr. 6.50 von Nivea

Für Designer Anthony Vaccarello hat Starvisagist

Tom Pécheux im Schmuck-kästli gewühlt und den

Models auf viel Eyeliner punkig-glamouröse

Cat Eyes geklebt.• Super Liner Smokissime,

Fr. 15.– von L’Oréal

Immer die neusten

Beauty-Trends findest du auf

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NEU

26Friday No. 10

Museale Selbstdar-

stellung des Briten

Mark Leckey.

kunst

Egoshow«Wir leben in radikal

egozentrischen Zeiten», schreibt die Kunsthalle

Schirn über die Aus­stellung «Ich», in der

sie zeitgeistig narziss­tische Kunst von Mark Leckeys «Leckey Legs» (Bild) bis zu Wolfgang Tillmans’ Strandselfie

zeigt. • «Ich», bis 29. Mai in Frankfurt;

schirn.de

film

Jogger waren früher Freaks. Heute ists ein Massensport und gilt als Balsam für Körper wie Seele. Der Schweizer Dok «Free to Run» ist eine schöne Hommage an den Kultsport – und diejenigen, die ihn dazu gemacht haben. • im Kino

pop

Alessia Cara: “Know-It-All”Von der 19-jährigen

kanadischen Soul-Sirene, die mit «Here» einen Mega-Hit gelandet hat und bei Drake

weiche Knie kriegt.Für freshe Engtänzer und geschmeidige Hüftwipper.

(Universal)

Soundcheck

musik

Ab 18. März servieren uns Yokko ihr brand­neues Album bereits live auf einer Mini­Tour. Whoop­whoop! • “To the Fighters. To the Boxers” (Musikvertrieb); Konzertdaten auf yokko.tv

Mehr Tipps für dein

Wochenende gibts ab 17 Uhr auf

Culture Club

Dark Pop – so bezeichnet Aurora ihre melancholischen

Balladen, die unter anderem von Bob Dylan und Björk inspiriert

sind. Nun erscheint ihr lang ersehntes erstes Album.

Katy Perry ist bereits Fan der Norwegerin – wir ebenfalls.• “All My Demons Greeting Me

as a Friend” (Universal)

GESTATTENA u ro ra , 1 9, S ä n g e r i n

Ihre beste Teenager­freundin ist tot, ihre poly amore Beziehung droht zu zerbrechen, ihr Therapeut ist in den Ferien – also führt Nora Tagebuch. Sie schreibt über ihre Flucht ans Meer, ihre Vergangenheit und eine 390 Gramm schwere

Schild kröte.

• “Wir kommen”, Aufbau­ Verlag, Fr. 27.90

Ronja, vor kurzem ist dein Roman erschienen ­ wie fühlst du dich? Mise­rabel, grandios, verzwei­felt, euphorisch, alles innerhalb weniger Minu­ten. Ein Gefühl irgendwo zwischen Zuckerwatte essen und freiem Fall.

“Ja, ich glaube,

meine Gene­ration ist planlos.”

“WÜTEND SEIN HILFT

WOHL” Die deutsche Bloggerin und “Die Welt”-

Autorin Ronja von Rönne polarisiert.

Nun hat sie mit “Wir kommen” ihren

ersten Roman geschrieben.

˚ Interview: Annik Hosmann

Was hat dich daran ge­reizt, einen Roman zu schreiben? Ich glaube, vornehmlich Eitelkeit. Eine ziemlich dämliche Motivation, ich weiss.

Das Beste, was du bisher über dein Buch gehört hast? «Ich kann nicht fassen, dass du es echt zu Ende geschrie­ben hast!» Ich habe jede einzelne Deadline über­

schritten und bis zum Ende gehadert. Ich war mir eigentlich relativ sicher, dass dieses Ding niemals fertig wird.

Die Geschichte wird aus der Sicht von Nora, einer jungen Frau, er­zählt. Wie viel Ronja steckt in Nora? Nichts an dem Roman ist auto­biografisch. Aber ich habe alles, wovon ich schreibe, schon emp­funden. Die Eifersucht, das Hadern, den Verlust. Dieses ungläubige Er­staunen darüber, dass man Liebe nicht planen kann, selbst wenn alle Beteiligten das wollen. Aber ich hoffe, auch an­dere finden sich in mei­nen Zeilen. Ich habe das

Buch schliesslich nicht für mich geschrieben.

Deine Figuren sind oft auf der Suche, schei­nen rat­ und planlos – das Gefühl deiner Gene­ra tion? Sie hat mich nicht zu ihrer Vertrete­rin gewählt, deswegen fällt es mir schwer, für

eine ganze Generation zu sprechen. Aber ja, ich glaube, wir sind planlos. Vielleicht ist das Suchen aber auch einfach ein ge­nerationsunabhängiges Phänomen der Jugend.

Deine Texte haben oftmals einen wütenden, fast schon aggressiven Ton. Muss man wütend sein, um gehört zu werden? Wahrscheinlich hilft es, aber mir war das nie bewusst. Ich finde mich nicht beson­ders aggressiv, sondern andere eher empfind­lich. Vielleicht mangelt es mir etwas an Einfüh­lungsvermögen.

Ronjas Blog: sudelheft.de

Fertig gehadert: Ronja, 24.

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Horoskop11. bis 17. März 2016

Die Sterne sind sich nicht einig: Die einen drücken aufs Gas, andere bremsen. Venus wiederum sorgt dafür, dass die Liebe nicht zu kurz kommt.

Alles in allem eine aufregende Woche.

ZWILLINGE (22.5. – 21.6.)

Am Wochenende empfehlen die Sterne, ausgiebig zu

faulenzen, um die Energie-reserven aufzu füllen. Ab Montag brauchst du näm-

lich Kraft, weil Merkur dir die kalte Schulter zeigt.

Da musst du schon ein paar Tricks auspacken, um sämt-liche Klippen zu umschiffen.

WIDDER (21.3. – 20.4.)

Einerseits stachelt Mars zu tausend Aktivitäten an – andererseits steht Merkur auf der Bremse und zwingt zu Geduld und Langsamkeit.

Dazwischen musst du lavieren und blitzschnell von einer Situation in die nächste springen. Aber du

schaffst das!

FISCHE (20.2. – 20.3.)

Du bist zurzeit etwas unzufrieden, weil dich

unverstanden fühlst und ein bisschen unter der Oberflächlichkeit in

deinem Umfeld leidest. Da hilft nur eins: Radikal aussortieren – und zwar all jene, die deine Gut-mütigkeit ausnützen.

STIER (21.4. – 21.5.)

Schnell denken, richtig handeln und immer als

Erste wissen, was angesagt ist: Mit Merkur an deiner Seite kann dir in Sachen Cleverness keiner das Wasser reichen. Da ists halb so wild, dass im

Porte monnaie gerade eher Ebbe ist.

WAAGE (24.9. – 23.10.)

Frech sein, etwas wagen, über den eigenen Schatten

springen – die Sterne sagen: Trau dich! Wenn dir jemand gefällt, mach du den ersten Schritt. Gewinne so neue

Freunde. Am Dienstag dann nicht hängen lassen, auch

wenn der Kosmos dir dunkle Wolken schickt.

LÖWE (23.7. – 23.8.)

An dir liegt es nicht, wenns in den kommenden Tagen überall öfter hakt und klemmt: Merkur und

Venus stellen sich quer. Dem Himmel sei Dank hast du

Mars auf deiner Seite. Der verleiht dir die Ausdauer, Hindernisse zu umgehen

und Probleme zu knacken.

KREBS (22.6. – 22.7.)

Dein heisser Draht zum Mond macht dich im Moment zu

einem besonders sensiblen Menschen. Deswegen ist

es wichtig, dass du dir alles vom Leib hältst, was dich nervt oder beunruhigt.

Lesen, Musik hören, träu-men: Das tut gut und

schenkt Kraft und Ausdauer.

JUNGFRAU (24.8. – 23.9.)

Raus aus der Wohnung und Sauerstoff tanken! Mindes-tens einmal am Tag solltest du beim Velofahren, Schwim-

men, auf dem Tennisplatz oder beim Volleyball deinen

Kreislauf in Schwung bringen – und dich danach mit leckerem Powerfood

verwöhnen.

WASSERMANN (21.1. – 19.2.)

Mars versorgt dich mit extra viel Power.

So schaffst du alles, was du dir vornimmst. Im

Freundeskreis bist du sogar die Person für besondere

Aufgaben: jemand, der Streit schlichtet und einspringt,

wenn alle anderen überfordert sind.

SCHÜTZE (23.11. – 21.12.)

Das Wochenende steht unter tollen Liebessternen.

Ab Montag hast du Kraftprotz Mars im Sternzeichen,

also so viel Power wie schon lange nicht mehr. Anderer-

seits blockt Merkur. Schnell funktioniert jetzt gar nichts. Geduld haben,

heisst die Devise.

SKORPION (24.10. – 22.11.)

Ab Sonntag bringt Venus dein Leben durcheinander.

Eine Liebesgeschichte bahnt sich an. Deine Freunde

fühlen sich gleich richtig vernachlässigt, weil du kaum noch Zeit für sie hast. Solltest du aber.

Gerade jetzt sind sie be-sonders wichtig.

STEINBOCK (22.12. – 20.1.)

Am Wochenende ticken die Uhren ziemlich langsam.

Pass dich dem Schnecken-tempo an. Du machst sonst unnötige Fehler. Ab Montag

läuft es überall wie geschmiert. Du kannst

reden, überzeugen, dich und deine Ideen supergut

verkaufen.

IMPRESSUMVerleger Pietro SupinoLeiter Bereich 20 Minuten Marcel Kohler

REDAKTIONChefredaktor Marco BoselliRedaktionsleitung Kerstin Netsch, Sabine Eva WittwerArt Director Sofie Erhardt Produktionsleitung Tomas Rabara

Redaktion Melanie Biedermann, Gina Buhl, Marc-André Capeder, Marie Hettich, Angelika Imhof (Praktikantin), Jocelyne Iten (Praktikantin)Mode Martina Loepfe (Leitung), Birgit Kraner, Jeannine Schnetzler (As sis tentin), Jana Heini (Prak ti kantin)Beauty Irène SchäppiBildredaktion Ulrike Hug (Leitung), Nadine Hofer, Verena Tempelmann Grafik Michael Karrer, Denise MaritschProduktion Antonio HaefeliKorrektorat Martina Erzinger, Bernd Gregorius Ständige Mitarbeit Erich BauerSekretariat Stefanie Goetz

VERLAGVerlagsleitung Annina FlückigerAnzeigenleitung Marco Gasser Gesamtherstellung Tamedia Pro duction Services, Werd strasse 21, 8021 ZürichDruck Stark Druck GmbH & Co. KG, D-75181 Pforzheim

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Jaana, 24, Studentin,

BernDeine Lieblingsplätze in Bern? Im Sommer verbringe ich die Abende – wie fast alle Berner – an der Aare. Ansonsten gefällts mir hier im Rosen­garten sehr gut. Hier herrscht eine beson­dere Stimmung, und die Aussicht auf die Stadt ist fantastisch.

Bist du ein visu­eller Mensch? Ja, ich liebe es, die Welt um mich herum durch den Fotoapparat zu erkunden.

Was fotografierst du am liebsten? Ich mag spannende Ge­sichter und die Her­ausforderung, genau den richtigen Moment einzufangen. Ich lasse jeweils Musik laufen, damit sich die Leute entspannen. Wir haben Jaana im Berner Rosengarten getroffen.

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