SEMINARE - pb-institute.de · zeugt, sondern auch der kundenorientierte Service und die individuelle Lernbetreuung. Das gesamte Office-Team von EUPIX und alle Referentinnen und Referenten

SEMINARE2019

Bei Fragen zur Anmeldung, Gruppenanmeldungen und für telefonische Beratung stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung: +49 89 4444679-251 · [email protected]

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Alle Informationen, Referenten und Tickets unter:

www.ft-summit.de

EDUCATE · MOTIVATE ·INSPIRE

Alle Themen, Speaker & Informa-

tionen unter www.ft-summit.de

MARK VERSTEGEN

Dr. ERICCOBB

EBERHARDSCHLÖMMER

LARSLIENHARD

Dr. KELLYSTARRETT

+ Spannende Einblicke in die Trendthemen: Neuroathletik und Neurokinetic Therapy®

+ Zweckorientierte Leistung durch Position, Bewegungsmuster und Kraftprogressionen+ Die besten Methoden aus Athletik- & Performancetraining+ Functional Training vom Einsteiger bis zum Experten+ TRX® Suspension Training / TRX® Yoga – „Make your body a machine”+ Intensivworkshop RockTape®: Lerne und erfahre alles über Taping+ Insiderwissen für dein Personal Training & Coaching+ Die neusten Erkenntnisse aus: Mobility, Yoga und Stretching+ Kostenlose Pre-Conference am 20.06.+ Und vieles mehr!

THEMEN

4 Tage, 4 Hallen, all 4 You!

2019: Mit

noch mehr

Referenten

und neuen

Themen!

WOLFGANGUNSÖLD

JASON KHALIPA

PATRICKMEINART

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ituteEUPIX – Die neue Relevanz

in der Sportbranche!EUPIX steht für European Performance Institute – das X markiert dabei den Zusammenschluss dreier starker Marken auf dem Ausbildungsmarkt! Das PERFORM BETTER PERFORMANCE INSTITUTE, PERFORM SPORTS und die SPORTLEREI AKADEMIE sind etablierte Aus- und Weiterbildungsinstitute mit langjähriger Erfahrung im privaten Bildungssektor.

Von der Ausbildungsqualität, die bei allen Unternehmen auf höchstem Standard ist, und den hervorragenden Syn-ergien der jeweiligen Ausbildungsprogramme werden nun alle Trainerinnen und Trainer flächendeckend profitieren – egal ob Berufseinsteiger oder angehender Experte. Der Sport- und Fitnessmarkt wird dadurch um eine Kompetenz erweitert, die das Ziel hat, allen Coaches, Physiotherapeuten, Vereinstrainern und ambitionierten Sportlern ein noch breiteres Spektrum für ihre berufliche Entwicklung sowie für ihren beruflichen und sportlichen Erfolg zu bieten. Mit dem umfangreichsten Ausbildungsangebot im deutschsprachigen Raum in den Bereichen Fitness und Gesundheit, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Personal Training, Functional Training, Prävention und Rehabilitation sowie Athletiktraining gibt es nun einzigartige Möglichkeiten, sich individuell das Ausbildungsprogramm zusammenzustel-len, welches das eigene Profil schärft und somit das Wissen und das Selbstvertrauen für eine erfolgreiche Zukunft als Fachkraft und Sportler schafft.

Von staatlich zugelassenen Grund- und Aufbaulizenzen über spezifische Fortbildungen bis hin zu absoluten Exper-ten-Workshops, geleitet von nationalen Trainerprofis und namhaften internationalen Referenten – für jeden ziel-orientierten Menschen und Sportler ist etwas dabei.

Gleichzeitig sind es nicht nur die Vor-Ort-Seminare, mit denen EUPIX seine Teilnehmerinnen und Teilnehmer über-zeugt, sondern auch der kundenorientierte Service und die individuelle Lernbetreuung. Das gesamte Office-Team von EUPIX und alle Referentinnen und Referenten sind darauf ausgerichtet, mit Ihnen Ihre Wünsche zu Zielen und Ihre Ziele zu einer erfolgreichen Laufbahn in der Sportbranche zu machen.

Letztendlich geht es aber nicht nur um das Lernen, sondern auch um das Miteinander und den ge-meinsamen Erfahrungs- und Wissensaustausch. Dazu bietet Ihnen EUPIX die besten Möglichkeiten: Auf vielen verschiedenen Top-Events, wie zum Beispiel dem Functional Training Summit, bei denen sich die Branche, Sportler und Experten treffen, können Sie Gleichgesinnte und zukünftige Partner kennenlernen und Ihre berufliche Motivation auch auf diesem Wege immer wieder erneuern.

Mit EUPIX und seinen drei Instituten sind Ihre Ziele und Ihr persönlicher Erfolg eine logische Konsequenz!

Wir heißen Sie willkommen in Ihrer persönlichen Zukunft. Wir begleiten Sie gerne!

Ihr EUPIX-Team

Basic –Workshops

Basic –Workshops

Basic Lizenzen

Aufbau Lizenzen Fortbildungen Zertifizierungen

Specials

Für Druckfehler keine Haftung | Fotos: Bettina Theisinger, iStock | Model: Ramona Arendt

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FNC – Functional Nutrition Coach

Fitness & GesundheitAusbildungsinstitut Personal Training Functional Training

Fitnesstrainer B-Lizenz Personal Training B-Lizenz Functional Training A-Lizenz

Functional Yoga B-LizenzPersonal Training A-Lizenz

Mental Coaching

Businesscoaching im Personal Training

Ernährungscoach B-Lizenz

Fitnesstrainer A-Lizenz

Ernährungscoach A-Lizenz

Functional Training Vital §20

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Functional Training – Der perfekte Einstieg

Organic Core Training

Elastic Resistance Training

HIIT – Intervalle für Alle

Small Group Training

Functional Woman

RESET MOBILITY Basics

RESET Mobility Advanced

Kettlebell Group Training

Bundle Angebot der Basic Workshops

Faszientraining fürʼs Büro

Aktive Pause im Büro

Rücken Fit

Funktionelles Zirkeltraining Outdoor

Fitness Vital – funktionelles und praktisches Training

Bundle Angebot der ZPP Themen

FLEXI-BAR Functional

Fascial Groupfitness

CFT1 – Certified Functional Trainer Level 1

CFT2 – Certified Functional Trainer Level 2

FMS1 – Functional Movement Screen Level 1

FMS2 – Functional Movement Screen Level 2

CKT1 – Certified Kettlebell Trainer Level 1


CAA – Certified Animal Athletics Trainer

CMT – Certified Mobility Trainer

Ausbildungsübersicht 2019

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Athletik Training Rehabilitations-training Specials

Athletik Training A-Lizenz

Athletik Fußball A-Lizenz


Functional Training Fußball

Jugendtraining im Fußball

Ernährung im Fußball

ROXX – Boxworkout

TRX® STC – Suspension Training Course

Dynamisches EMS Training

TRX® GTC – Advanced Training Course

Vereinsguthaben

TRX® FTC – Functional Training Course

Inhouseschulung

TRX® YOGA

TRX® SMSTC – Sports Medicine Suspension Training Course

Functional Myofascial Training

FMT Basic – Fascial Movement Taping Basic

Sportartspezifisches funktionelles Beweglichkeitstraining

FMT Blades Basic – Fascial Movement Taping Blades Basic (Tool Blades)

FMT Blades Advanced – Fascial Movement Taping Blades Advanced (Tool Mohawk)

FMT Rock Floss – Fascial Movement Rock / Floss (Tool Flossband + Pods)

Letʼs Bands – Corrective Movement Coach

FMT Performance – Fascial Movement Taping Performance

ANIMAL. MOVES. Basics

Functional Training Handball

CAT1 – Certified Athletic Trainer Level 1

MAT Myofascial Assessments & Treatments Functional Training Summit 2019

www.ft-summit.de

Neuro Athletic Conference 2019

www.neuro-athletic-conference.de

NAT – Neuro Athletic Training

NK – Neuro Krafttraining

NM – Neuro Mobility

NKT – Neurokinetic Therapy®

SFMA – Selected Functional Movement Assessment Level 1

CSM – Certified Stick Mobility

CAT2 – Certified AthleticTrainer Level 2

CAT3 – Certified AthleticTrainer Level 3

COLT – Certified Olympic Lifting Trainer

FCS – Fundamental Capacity Screen

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8 PERFORM BETTER PERFORMANCE INSTITUTE

10 CFT1 – Certified Functional Trainer Level 1

12 CFT2 – Certified Functional Trainer Level 2

14 FMS1 – Functional Movement Screen Level 1

16 FMS2 – Functional Movement Screen Level 2

18 CKT1– Certified Kettlebell Trainer Level 1

20 CKT2 – Certified Kettlebell Trainer Level 2

22 CAA – Certified Animal Athletics Trainer

24 CMT – Certified Mobility Trainer

26 FNC – Functional Nutrition Coach

28 CAT1 – Certified Athletic Trainer Level 1



32 COLT – Certified Olympic Lifting Trainer

34 FCS – Fundamental Capacity Screen

36 MAT – Myofascial Assessement & Treatments

38 NKT – Neurokinetic Therapy®

40 SFMA1 – Selective Functional Movement Assessment Level 1

42 CSM – Certified Stick Mobility

44 FMT Basic – Fascial Movement Taping Basic

45 FMT Performance – Fascial Movement Taping Performance

46 Let’s Bands Corrective Movement Coach

47 FMT Rock Floss – Fascial Movement Rock / Floss (Tool Flossband + Pods)

48 FMT Blades Basic – Fascial Movement Taping Blades Basic (Tool Blades)

49 FMT Blades Advanced – Fascial Movement Taping Blades Advanced (Tool Mohawk)

50 NAT – Neuro Athletic Training

52 NK – Neuro Krafttraining

54 NM – Neuro Mobility

56 SPORTLEREI AKADEMIE

58 Fitnesstrainer/in B-Lizenz

60 Ernährungscoach B-Lizenz

61 Ernährungscoach A-Lizenz

62 Personal Training B-Lizenz

64 Personal Training A-Lizenz

66 Mentalcoaching

67 Businesscoaching für Personal Trainer

68 Functional Training A-Lizenz

70 Functional Yoga B-Lizenz

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71 Fitnesstrainer A-Lizenz

72 Athletik Training A-Lizenz

74 Athletik Fußball A-Lizenz

76 PERFORM SPORTS

78 Functional Training – der perfekte Einstieg

80 Organic Core Training

81 Elastic Resistance Training

82 HIIT – Intervalle für Alle

83 Small Group Training

84 Functional Woman

85 Kettlebell Group Training

86 RESET MOBILITY Basics

87 RESET MOBILITY Advanced

88 Basic Workshops – Bundle Angebot

90 Functional Training Vital

91 Fitness Vital – funktionelles und praktisches Training

92 Funktionelles Zirkeltraining Outdoor

94 Faszientraining fürʼs Büro

95 Aktive Pause im Büro

96 Rücken Fit

97 Bundle-Angebot der ZPP Fortbildungen

98 Functional Training Handball

99 Functional Training Fußball

100 Jugendtraining im Fußball

101 Ernährung im Fußball

102 Fascial Groupfitness

103 Functional Myofascial Training

104 FLEXI-BAR Functional

106 Sportartspezifisches funktionelles Beweglichkeitstraining

107 ROXX – Boxworkout

108 ANIMAL. MOVES. Basics

110 Dynamisches EMS Training

112 TRX® STC – Suspension Training Course

113 TRX® GTC – Advanced Training Course

114 TRX® FTC – Functional Training Course

115 TRX® YOGA

118 Inhouseschulung

117 Vereinsguthaben

118 TRX® SMSTC – Sports Medicine Suspension Training Course

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Performance InstituteLiebe Coaches, Trainer und Physiotherapeuten

Unsere Fortbildungen von nationalen und internationalen Experten haben genau ein Ziel: Sie nach Ihrer fundierten Grundausbildung noch besser zu machen!.

In unserem international geprägten Performance Institute bieten wir Ihnen einzigartige Fortbildungen und Zerti-fizierungen in Form eines „Long Life Learning Programm“ in den Bereichen Functional Training, Prävention & Rehabilitation, Personaltraining und Athletiktraining. Weitere Specials wie z.B. Neuroathletik und Events runden das Programm ab.

Hier richten wir uns an Coaches, Trainer und Physiotherapeuten, die ganz nach oben wollen!

NEVER STOP LEARNING

Unsere Seminare bieten auf der Basis aktueller Fachliteratur und erfahrenem Know-How höchste Qualität und ein breites fachliches Spektrum. Egal, ob Sie als Athletiktrainer Ihren Sportlern mit Neuro Athletik oder dem CAT – Certified Athletic Trainer zu Spitzenleistungen verhelfen wollen, einen Patienten in der Rehabilitation beglei-ten oder mit dem „Functional Movement Systems“ ihren Grundstein zum erfolgreichen Experten legen wollen – in unserem Portfolio finden Sie für jeden Ihrer Karriereschritte das richtige Format.

EDUCATE, INSPIRE, MOTIVATE

FUNCTIONAL

Das Performance Institute steht mit Perform Better Europe für professionelles Functional Training!In unserem Bestseller und international anerkanntem CFT 1 – Certified Functional Trainer lernen, diskutieren und praktizieren Sie vielfältige Methoden und Ansätze im Functional Training. Tauchen Sie mit den CFT 2 tiefer in die Materie des Functional Trainings ein und überzeugen Sie ihre Kunden, Athleten und Patienten mit einer fundier-ten Methodik und werden Sie zum Experten im Functional Training.

FINDEN SIE IHRE SPEZIALISIERUNG!

PRÄVENTION / REHA

Bereichern Sie Ihre Trainingsbetreuung durch therapeutische Ansätze.

Sie sind Trainer und möchten durch die Integration therapeutisch, methodischen Wissens und therapeutischer Trainingspraktiken noch effizienter arbeiten?

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Als Physiotherapeut möchten Sie die Brücke zwischen Therapie und Training schlagen und vielleicht sogar zu-künftig als Personaltrainer erfolgreich sein?

Das Performance Institute bietet Ihnen zu den Themen Faszientraining und Functional Treatment Fortbildungen zu standardisierten Screening- und Diagnoseverfahren mit korrigierenden Übungen und somit anwendbares Wissen im Reha- und Präventionstraining. Mit den teils neuen Zertifizierungen FMS – Functional Movement Screen, SFMA – Selective Functional Movement Assessment, MAT – Myofascial Assessment & Treatments, der NKT – Neurokinetic Therapy® und vielen weiteren spannenden Formaten bieten wir Ihnen ein professionelles, „functional Reha-Sys-tem" für Ihre Kunden und Athleten.

ATHLETIK

Egal, ob Sie bereits in diesem Bereich tätig sind und nur neuen Input brauchen, oder ob Sie sich in diesem Be-reich etablieren wollen, sie wollen auf jeden Fall Ihren Sportlern zum Sieg und zu einer langen erfolgreichen Karriere verhelfen. Legen Sie den fundierten Grundstein Ihrer athletischen Ausbildung mit dem CAT – Certified Athletic Trainer in drei Modulen, erweitern sie Ihr Know-How durch eine internationale Marke mit Erfahrung, dem FCS – Fundamental Capacity Screen von Gray Cook und Lee Burton, oder lernen sie die letzten potentiellen fünf Prozent aus ihren Athleten durch Anwendungen der Neuroathletik heraus zu kitzeln. Werden sie zum gesuchten Experten mit Spezialwissen. Unsere Experten coachen Sie in Theorie und Praxis für Ihre erfolgreiche Karriere im Breiten- und Leistungssport.

LERNEN SIE VON PROFIS, UM PROFI ZU WERDEN

SPECIALS

In diesem Bereich bietet das Performance Institute exklusive Partnerschaften mit namenhaften Ausbildungsanbietern sowie nationale und internationale Spezialseminare zu brandaktuellen Themen.

Dazu gehören natürlich auch Events wie zum Beispiel das alljährliche Highlight, der Functional Training Summit.

MOTIVATION UND ERLEBNIS PUR! – IMMER WIEDER VORBEISCHAUEN! HIER TUT SICH WAS!

Functional Training

Rehabilitationstraining

Specials

Athletik Training

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CFT1 – Certified Functional Trainer

Level 1WERDEN SIE EXPERTE FÜR FUNCTIONAL TRAINING

Für alle Trainer, die ihre Kenntnisse im funk-tionalen Training vertiefen wollen! Dieses Seminar wird die Qualität Ihrer Arbeit auf ein

neues Niveau heben, ob im Personal Training oder im Bereich Group Fitness, ob in der Zusammen-arbeit mit professionellen Athleten oder Frei-zeitsportlern. Sie lernen, Bewegungen zu lesen, Dysfunktionen und Schwächen zu erkennen und diesen gezielt entgegenzuwirken. So wird die Bewegungsqualität und Trainingsleistung Ihrer Kunden sichtbar und spürbar verbessert – ein Erfolgserlebnis für alle Beteiligten.

Diese Ausbildung ist in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen und erfolgreichen nationalen und internationalen Experten aus den Bereichen Func-tional Training, Athletiktraining und Rehabilitation entstanden und entwickelt sich stetig weiter. Die Experten von Perform Better Europe bündeln die-ses Wissen und begleiten Sie Schritt für Schritt auf dem Weg in das Programm- und Session-Design für effizientes Functional Movement und Functio-nal Training.

Das Seminar bietet drei spannende, faszinierende und intensive Tage rund um Testing, Bewegung und Training.

Abschluss / Zertifikat / Lizenz

Geeignet für (Zielgruppe)· Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und

Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiothe-rapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuerwehr, Polizei, Militär

Zertifikat nach erfolgreich bestandener schriftlicher Prüfung (anerkannter Lehrgang und Abschluss an der Zentrale für Fernuniversitäten – ZFU)

· Trainerlizenz, anatomische Grundkenntnisse

· 3 Tage

Voraussetzungen

Dauer

399,– €

499,– €

· PDF-Manual zur Vertiefung der Inhalte

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich

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Weitere Empfehlungen

Inhalte / Themen

Lernziele

Dauer

· Vorstellung unterschiedlicher Screening- und Testverfahren zur Bestimmung des Ist-Zustandes, zur Evaluierung des Verletzungsrisikos, zur Bestimmung der Leistungs-kapazitäten und zur Identifikation von Asymmetrien und Dysfunktionen

· Interpretation der Testergebnisse im Hinblick auf ein individuelles Session-Design· Praktische Umsetzung der gestalteten Sessions· Betrachtung grundlegender Prinzipien im Functional Training (Joint–by-Joint- Ansatz,

frühkindliche Entwicklung, Faszienlehre, motorisches Lernen, generalisierte Bewe-gungsprogramme)

· Vermittlung praktischer Ansätze zur Entwicklung und Verbesserung grundlegender Mobilität und Stabilität

· Re-Integration defizitärer Muster in einfache und komplexe Bewegungsabläufe· Betrachtung praktischer Übungsreihen und Umsetzung des Übungskataloges

· Zusammenhänge des myofaszialen Systems und Kenntnisse der funktionellen Anatomie· Erkennen von muskulären Dysbalancen in der Bewegungsanalyse. Beseitigung und Ver-

meidung dieser Dysbalancen durch therapeutische Lösungsansätze· Sicherheit in Programm- und Sessiondesign im Functional Training – weniger ist mehr!· Grundkenntnisse im Functional Movement Screen (FMS) und im Selective Functional

Movement Assessment (SFMA)· Sicherheit in der Anwendung von Corrective Exercise Strategies· Fundierte Kenntnisse der Kern- und Schlüsselübungen im Functional Training

Weitere Informationen erhalten Sie unter:

www.performance-institute.de

Für Fragen und eine persönliche Beratung kontaktieren Sie uns unter:

[email protected]+49 89 4444679-251

Eberhard Schlömmer Silvester Neidhardt David Hillmer

CFT2 – Certified Functional Trainer Level 2Seite 20

FMS1– Functional Movement Screen Level 1Seite 14

„Top Referent! Top Location! Top Inhalte! Ich freue mich auf Level 2.“

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CFT2– Certified Functional Trainer

Level 2VERFEINERN SIE IHR EXPERTEN-WISSEN

Im CFT Level 1 haben Sie wertvolles Basiswissen über Screening-Verfahren, Leistungsstander-mittlung und individuell darauf abgestimmte

Übungen gewonnen. Jetzt ist es an der Zeit, am Session-Design zu feilen!

Wir werden Ihren Übungskatalog erweitern, skalieren und individualisieren. So, dass Sie jeden Kunden und jede Gruppe als versierter Functio-nal-Training-Experte anleiten können.

Beim CFT Level 2 liegt der Schwerpunkt auf der Planung von Session-Design und Programmde-sign. Wie bringen Sie Ihre Personal-Training-Kun-den Schritt für Schritt ans Trainingsziel? Wie sieht ein sportartspezifisches Programm aus, das zum Beispiel einem Fußballer oder Golfer zur nachhal-tigen Leistungssteigerung verhilft? Der CFT Level 2 gibt Ihnen Antwort auf diese und andere Fragen. Pro- und Regression in einzelnen Übungsabfolgen werden dabei beleuchtet, aber auch die verschie-denen Methoden zur Steuerung von funktionellem Krafttraining stehen im Mittelpunkt. Ein Update in Sachen funktioneller Anatomie und die neuesten Erkenntnisse aus dem Faszientraining runden das Paket ab.

Machen Sie das Beste aus Ihrem Expertenwissen und lernen Sie es gewinnbringend und zielführend für Ihre Kunden einzusetzen.



Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiothe-rapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuerwehr, Polizei, Militär

Zertifikat (anerkannter Lehrgang und Abschluss an der Zentrale für Fernuniversitäten – ZFU)

· Wichtig: Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am CFT Level 2 Seminar einen erfolgreich absolvierten CFT Level 1 Test voraussetzt.

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

359,– €

399,– €


Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich*

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Weitere EmpfehlungenInhalte / Themen

Lernziele

Dauer

· Functional Movement und Functional Training vom Einsteiger bis zum Hochleistungssportler

· Vertiefung der Themenbereiche Haltungs-, Gang- und Bewegungsanalyse· Erweiterung des Übungskataloges zum dynamischen Warm-up, zu den Corrective

Exercises und den verschiedenen Aktivierungsmustern· Vertiefung der Themenbereiche Resistance- und Power-Training· Grundlagen zur Muskeldehnung (Einzel- und Partnerübungen) der oberen und

unteren Extremitäten· Leistungsverbesserung und Adaptationsprozesse in Theorie und Praxis

· Vertiefung der Kenntnisse im Bereich der funktionellen Anatomie und Erweiterung um neueste Erkenntnisse aus dem Faszientraining

· Verständnis für einen sinnvollen und zielgerichteten Einsatz von Trainingsequipment · Steigerung der Methoden-, Fach- und Sozialkompetenz in den Bereichen 1:1 und

Gruppencoaching





Eberhard Schlömmer „Seit langem die beste Ausbildung an der ich teilgenommen habe.“

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FCS – Fundamental Capacity ScreenSeite 34

FMS1 – Functional Movement Screen Level 1Seite 14

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FMS1 – Functional Movement Screen

Level 1MOVE WELL. MOVE OFTEN.

Der Functional Movement Screen ist ein stan-dardisiertes und weltweit bekanntes Ver-fahren von Gray Cook und Lee Burton zur

Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern. Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informatio-nen zur Erstellung von individuellen Trainingsplä-nen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern.

Es ist bekannt, dass jeder Mensch unterschiedliche körperliche Voraussetzungen hat, die in seiner Verletzungsgeschichte und seiner Veranlagung im Erbgut begründet sind. Menschliche Bewegung funktioniert als ein System mit mehreren Funkti-onsbereichen, die in ständiger Abhängigkeit mitei-nander agieren und sich gegenseitig beeinflussen.

Das Seminar Functional Movement Screen Level 1 lehrt die korrekte Durchführung, Bewertung und Interpretation der Ergebnisse des Functional Movement Screens. Aufbauend darauf wird zu jedem untersuchten Muster ein Übungskatalog an unterschiedlichen Korrekturübungen durchge-führt. Zusätzlich erhalten Sie Zugang zu exklusiven Online-Leistungen, die nur zertifizierten FMS-Ex-perten zugänglich sind.



Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiothe-rapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie und Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuer, Polizei, Militär, Athleten

Nach dem Seminar erhalten Sie einen Online-Zugang zu Ihrem Test. Nach bestandener theoretischer Prüfung können Sie sich das Zertifikat runterladen. Der Test wird in deutscher Sprache durchgeführt.Beachten Sie: Bei Buchung FMS – Functional Movement Screen Kombi 1 & 2 können beide Seminare besucht werden. Die Testfreischaltung für Level 2 erfolgt nach erfolgreichem Testbestehen von Level 1.

· keine

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

499,– €

559,– €

· Manual zur Vertiefung der Inhalte· Zertifizierung zum FMS-Experten nach bestandener

Onlineprüfung· Onlinezugang zu über 500 Korrekturübungen

und Videos· 1 Jahr Zugang zur FMS App· Mitgliedsprofil mit internationaler Suchoption· 1 Jahr Zugang zur FMS Pro 360 Software, Webinare

und Studien

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich

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FMS2 – Functional Movement Screen Level 2Seite 16


Inhalte / Themen

Lernziele

· 2 TageDauer

· Identifizierung der Hauptrisikofaktoren für Verletzungen· Erläuterung der Notwendigkeit, einen Bewegungsscreen durchzuführen· Chancen und Vorteile, die sich durch die Ergebnisse eröffnen· Interpretation der Ergebnisse und Konsequenzen für die Trainingspraxis· Einsatz von FMS als wirksames Instrument zur Erstellung von funktionellen

Trainingsprogrammen· Demonstration und Umsetzung von unterschiedlichen Corrective Exercises

in der Praxis

· Einstieg in die FMS-Trainingsphilosophie· Die sieben fundamentalen Bewegungsmuster· Bestimmung des individuellen Funktionsstatus von Kunden, Patienten und Athleten· Ermittlung des richtigen Scores anhand der sieben Bewegungsmuster-Tests· Früherkennung von Schwachstellen· Verbesserung der fundamentalen Bewegungsmuster





„Dysbalancen und Schwachstellen entdecken und effektiv beseitigen.“

Eberhard Schlömmer Silvester Neidhardt Lukas Piechocinski

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FMS2 – Functional Movement Screen

Level 2FÜR EINE PROFESSIONELLE FUNKTIONSDIAGNOSTIK

Im Seminar Level 1 haben Sie den FMS-Trainings-zyklus vom Screening zu den ersten Corrective Exercises kennen gelernt. Im Level 2 werden Sie

mit ergänzenden Screens und Assessments und Trainingsaspekten vertraut gemacht. Fokus ist ist die Erweiterung des Trainingszyklus mit systemati-schen Progressionen in den Korrekturübungen bis hin zu funktionellen Kraftübungen mit Kettlebell, Kurz- und Langhantel.

Eine Abstimmung der individuellen Reaktionen des Kunden auf die einzelnen Korrekturübungen und die Einführung der sogenannten FMS-Ampel ermöglichen zukünftig eine noch bessere Trainings-planung. Die parallele Verbesserung der zuvor gescreenten Stärken unabhängig von der Korrektur der Asymmetrien und Dysfunktionen ermöglicht eine zusätzliche Interpretation der FMS-Ergebnisse.

Mit diesen neuen Werkzeugen ausgestattet lassen sich Trainingspläne nicht nur optimal gestalten, sondern auch auf ihre Wirkung hin überprüfen. Abgerundet wird das Seminar mit der Vorstellung des dritten Moduls aus der FMS-Philosophie, dem Y-Balance Test.

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Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiothe-rapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie und Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuer, Polizei, Militär, Athleten

Nach dem Seminar erhalten Sie einen Online-Zugang zu Ihrem Test. Nach bestandener theoretischer Prüfung können Sie sich das Zertifikat runterladen. Der Test wird in deutscher Sprache durchgeführt.Beachten Sie: Bei Buchung FMS – Functional Movement Screen Kombi 1 & 2 können beide Seminare besucht werden. Die Testfreischaltung für Level 2 erfolgt nach erfolgreichem Testbestehen von Level 1.

· Wichtig: Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am FMS 2 Seminar die Teilnahme des FMS 1 Seminares voraussetzt.

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

499,– €

559,– €

· Manual zur Vertiefung der Inhalte· Zertifizierung zum FMS-Experten nach bestandener

Onlineprüfung· Onlinezugang zu über 500 Korrekturübungen

und Videos· 1 Jahr Zugang zur FMS App· Mitgliedsprofil mit internationaler Suchoption· 1 Jahr Zugang zur FMS Pro 360 Software, Webinare

und Studien

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich

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Inhalte / Themen

Lernziele

· Aufdeckung und Erläuterung der häufigsten Fehler beim FMS Screen· Verfeinerung der Brennschärfe zwischen Mobilitäts- und Ansteuerungsdefiziten

in jedem einzelnen Muster· Vorstellung der wirkungsvollsten funktionellen Übungen· Anleitung zum Aufbau und zur Verbesserung funktioneller Kraft· Vertiefende und weiterführende Interpretationen des FMS Scores

· Relation zwischen den einzelnen Screens erkennen und verstehen· Sicherheit und Klarheit im Umgang mit den korrigierenden Übungen· Fähigkeit, angemessene Übungen für jeden individuellen Screen zu bestimmen· Korrigierende Übungen in das Programm Design einzubauen· Welche Bewegungsmuster müssen trainiert und korrigiert werden





Eberhard Schlömmer Silvester Neidhardt

„Sehr zu empfehlen! Habe jetzt einen riesigen Übungspool an Correctives!“

· 2 TageDauer

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eSFMA1 – Selected Functional Movement Assessment 1Seite 40

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CKT1– Certified Kettlebell Trainer

Level 1DIE KETTLEBELL – EIN MUSS IM FUNCTIONAL TRAINING

Das Kettlebell-Training zählt zu den effizien-testen Trainingsmethoden, doch in dieser Ausbildung geht es um weit mehr als nur

um die Kugelhantel. Sie lernen, sich grundlegend besser und effizienter zu bewegen und können in kürzester Zeit mehr Kraft entfalten.

Kettlebells geben bei sämtlichen Übungen beste Rückmeldungen über gute und fehlerhafte Be-wegungsmuster. In dieser Ausbildung lernen Sie alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir machen Sie mit Lehrwegen und detaillierten Fehlerkorrek-turen vertraut, so dass Sie die Kettlebell sicher in der Arbeit mit Ihren Kunden oder Trainingsgrup-pen einsetzen können.

Das erlernte Wissen ist auch auf andere Trainings-formen übertragbar – ob mit oder ohne Geräte (z.B. Bodyweight-Training, Freihanteln, Sandbag oder Slingtrainer). So profitieren Sie oder Ihre Kunden auch hier von unmittelbaren Leistungs-steigerungen.

Theoretisches Wissen über das Training mit Kett-lebells (Geschichte, Besonderheiten, Screenings, nötige Voraussetzungen, Bewegungsvorbereitung, Trainingsgestaltung) runden die Ausbildung ab.


Geeignet für (Zielgruppe)· Personal Trainer, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer,

CrossFitter, Sportärzte, Ambitionierte Hobbysportler

Zertifikat nach erfolgreich bestandener praktischer Prüfung vor Ort.

Um die Prüfung zu bestehen, muss jeder Teilnehmer bestimmte Übungen vormachen können. D.h. Jede dieser Übungen ist eine Minute lang, durchgehend technisch sauber auszuführen, ohne dabei die Kettlebell währenddessen abzusetzen oder die Hand zu wechseln. Die Übungen müssen nur auf einer Seite gezeigt werden (links oder rechts). Die Pause zwischen den Übungen beträgt maximal ca. 1,5 min.

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· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

359,– €

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Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Lernziele

Dauer

· Hintergrund und Geschichte des Kettlebell Trainings· Screeningmöglichkeiten· Aktiv-dynamisches Aufwärmen· wesentliche Grundübungen zur Steigerung der Kraft und Ausdauer (u. a. Swing,

Clean, Overhead Press, Squat, Push Press, Jerk, Turkish Get-up, Snatch, Windmill)· Lehrwege und Fehlerkorrekturen· Trainingsgestaltung

· Grundtechniken· Korrekter Umgang mit den wesentlichen Übungen im Kettlebell-Training· Fundierte Kenntnisse in den Bereichen Training und Didaktik, um Kettlebell-Training

effektiv zu lehren· Sicheres Erkennen und Korrigieren von Fehlern in der Bewegungsausführung· Strukturierte Planung und Umsetzung von Trainingseinheiten· Korrigierende Übungen in das Programm Design einzubauen· Welche Bewegungsmuster müssen trainiert und korrigiert werden





CKT2 – Certified Kettlebell Trainer Level 2Seite 20


Dr. Till Sukopp „Wenn man einen Dozenten die Begeisterung für den Lehrgang ansieht, ist das schon mehr als

die halbe Erfolgsmiete.“

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FORTGESCHRITTENES TRAINING MIT DER KETTLEBELL

Das Seminar baut auf der Certified Kettlebell-Trai-ner Level 1 Ausbildung auf. Die dort vermittelten Inhalte werden vertieft und erweitert und es

werden weitere Möglichkeiten des Kettlebell-Trainings aufgezeigt. Dazu gehört unter anderem die Hinzunahme neuer Übungen, neuer Bewegungsebenen (Rotations- bzw. „3D-Training“) und weiterer Tools zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hierzu werden einige der effektivsten Trainingsmethoden zur Steigerung der Maximalkraft, des Muskelaufbaus und der Ausdauer mit Kettlebells theoretisch und praktisch vermittelt. Abgerun-det wird das Seminar durch Ausgleichs- und Ergänzungs-übungen zum Kettlebell-Training.

Beachten Sie: Bei Buchung CKT – Certified Kettlebell Trainer Kombi 1 & 2 können beide Seminare besucht werden. Die Zertifikate erhalten Sie nach jeweiligem Bestehen der Prüfung.


Geeignet für (Zielgruppe)· Absolventen des CKT 1, Trainer, Sportwissenschaftler,

Physiotherapeuten, Athletiktrainer, Personaltrainer

Zertifikat nach bestandener praktischer Prüfung

· Die Teilnahme am Certified Kettlebell Trainer Level 2 ist nur nach bestandener CKT Level 1 Prüfung möglich.

Voraussetzungen

Weitere Informationen erhalten Sie unter:www.performance-institute.de

Für Fragen und eine persönliche Beratung kontaktieren Sie uns unter:[email protected] · +49 89 4444679-251


COLT – Certified Olympiclifting TrainerSeite 32

FMS1 – Functional Movement Screen Lv. 1Seite 14

Inhalte / Themen

Lernziele

· Aufbaukurs CKT 1· Vertiefung der Trainingssteuerung in Theorie und Praxis· Vorstellung effektiver Methoden zur Steigerung der Maximal-

kraft, des Muskelaufbaus und der Ausdauer· Vermittlung von Inhalten zur Trainingsperiodisierung· Einführung in Rotationsübungen (3D-Kettlebelltraining)

· Sicherheit im Umgang mit neuen Übungen, ( z.B. einbeinige Kniebeugevarianten, einbeinige Deadlift-Varianten, Ausfallschritt-varianten, Snatch-Varianten, Press-Varianten)

· Verständnis für das Training mit zwei Kettlebells mit dem Ziel, Kraft und Ausdauer zu steigern, sowie das Muskelwachstum an-zuregen und zu fördern (unter anderem Komplexe und Ketten)

· Sicherheit in der Anleitung von Ausgleichsübungen und unter-stützenden Ergänzungsübungen zum Kettlebell-Training

· PDF-Manual zur Vertiefung der InhalteWas bekomme ich

· 1 TagDauer

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Dr. Till SukoppSportwissenschaftler, mehrfacher Bestsellerautor, Gründer der Kölner Primal Fitness Box und Deutschlands führender Experte für Kettlebell- und Dynamic Variable Resistance Training. Neben Videos, Vorträgen, Seminaren und Coachings bietet er Gruppen- und Personal Trainings an und bildet Trainer und Ärzte fort.

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* Rabattierte Preise sind bis 14 Tage nach dem Seminar gültig

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Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer und CrossFitter· Personal Trainer· Athletiktrainer und Betreuer von Leistungssportlern· Physiotherapeuten· Aktive Fitness-Sportler

Workshopzertifikat

· keine

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

399,– €

499,– €

· Umfangreich bebildertes PDF-Manual zur Vertiefung · Erweiterung des Basis-Wissens aus dem Buch

„Animal Athletics“

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CAA – Certified Animal Athletics

TrainerREAKTIVIEREN SIE IHRE NATÜRLICHE BEWEGUNGS- INTELLIGENZ!

Animal Athletics ermöglicht es das Maximum aus seinen angeborenen Möglichkeiten zurückzuholen. Das Training basiert auf

natürlichen Bewegungsmustern, funktioniert ohne Equipment und führt in kurzer Zeit zu erstaunli-chen Leistungssteigerungen.

Genau wie Tiere Tag für Tag ihre physischen Fähigkeiten optimal nutzen, lernt auch der Animal Athlete, auf seine Ressourcen zurückzugreifen und sie perfekt einzusetzen, in jeder Situation. Animal Athletics eine hervorragende Basis, um Mobilität zu steigern, Kraft aufzubauen, die Koordination zu verbessern und erhöhte Leistung in jeder Sportart zu erbringen.

Animal Athletics kann als alleinstehende Trai-ningseinheit durchgeführt werden oder in diverse Functional-Konzepte integriert werden. Durch die Level von leicht bis hoch anspruchsvoll spricht die-se Trainingsform jeden an. Animal Athletics wird barfuß durchgeführt und ist in unterschiedlichen Trainingsumfeldern realisierbar.

In diesem Workshop werden die wichtigsten Animal-Bewegungen vorgestellt und viele An-regungen vermittelt, wie sich diese zu kreativen Trainingsprogrammen mit viel Flow verknüpfen lassen. Sie erlernen zusätzlich gezielt Trainingsplä-ne zu erstellen. Alle vermittelten Inhalte können sowohl für einzelne Sportler als auch im Team-Sport direkt umgesetzt werden.

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und zweitägig

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Dauer





Dr. Fabian Allmacher

Inhalte / Themen

Lernziele

· Definition der „natürlichen Bewegungsintelligenz“· Warum Tierbewegungen ein Vorbild sind für uns· Physiologische Vorteile des bodennahen Trainings· Stundendesign einer Animal-Athletics-Einheit· Erstellung von Animal-Athletics-Trainingsplänen · Basistierübungen (Einzelübungen) mit verschiedenen Levels· Übergansgübungen (Transitions) · Atemtechniken und Steuerung von Erholung und Belastung· Mobility Drills

· Eigenständige Planung und Durchführung einer Animal- Athletics-Einheit.· Eigenständige Gestaltung einer methodischen Trainingsplanung· Animal Athletics als Warm-up oder als eigenständige Einheit einsetzen können· Erstellen zielgerichteter Trainingspläne zum Einsatz in Therapie und Training

„Wir können viel von tierischen Bewegungen lernen und letztendlich führen Animal Athletics zu

mehr Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden!“


RESET MOBILITYBasicsSeite 86

NEU!Jetzt mehr Inhalt

und zweitägig

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CSM – Certified Stick MobilitySeite 42

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CMT – Certified Mobility Trainer

ZURÜCK ZUR FULL RANGE OF MOTION

Mobility Training versteht sich als Binde-glied zwischen Stretching und Krafttrai-ning. Im Mittelpunkt stehen vor allem

Strategien um die Mobilität unterschiedlicher Personengruppen effektiv und zielführend zu steigern. Teil des CMT–Kurses ist die Betrachtung unterschiedlicher Techniken und deren Effizienz. Hierbei wird vor allem aufgezeigt wie durch das Mobilitätstraining in kürzester Zeit Resultate er-reicht werden und die Leistungsfähigkeit nachhal-tig optimiert werden kann.

Der Certified Mobility Trainer eignet sich für jeden, der seine Leistung – oder die seiner Kunden – auf ein höheres Niveau bringen möchte. Erlernen Sie den Hintergrund des neurophysiologischen An-satzes, der hinter dem Mobility Training steckt und wie Sie mit Hilfe des Zentralnervensystems (ZNS) Bewegungen optimieren und die Kraftleistung ver-bessern können. Im Fokus der Fortbildung stehen Mobility Drills für die fundamentalen Bewegungs-muster im Kontext zu diversen Sportarten wie Fußball, CrossFit oder Kampfsport. Die im Kurs erarbeiteten Übungen lassen sich problemlos auf jede beliebige Sportart anwenden. Erlernen Sie, wie Sie Mobility Übungen korrekt steuern und an-leiten und wie diese die Struktur und die Funk-tionsweise des ZNS beeinflussen können.


Geeignet für (Zielgruppe)· Personal Trainer, Physiotherapeuten, Sportwissen-

schaftler, Fitness Trainer, CrossFitter, Sportärzte

Es gibt keine praktische Prüfung vor Ort.

Aufgrund vieler Anfragen wurde der Prüfungsmodus ab dem 12.07.2018 auf eine schriftliche Prüfung geändert. Die Prüfung findet vor Ort nach einer kurzen Vorberei-tungszeit statt. Abgefragt werden nur Inhalte des zwei-tägigen Seminares aus dem Skript und der Präsentation.

· keine

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

399,– €

499,– €


Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich

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Inhalte / Themen

Lernziele

Dauer

· Hintergrund zu diversen Mobility Techniken und Hilfsmitteln wie Triggerbälle, Blackroll, Fasziendehnen, Banded Stretches und Dynamic Joint Mobility

· Optimierung muskulärer Ansteuerung durch das Reactive Neuromuscular Training· Erklärung des Unterschiedes zwischen Flexibilität und Mobilität· Einführung in die Neurophysiologie· Erläuterung der Bodymaps zur Verbesserung von Bewegungsmustern· Bedeutung des Zentralnervensystems für optimale Mobilität und Leistungsfähigkeit· Fundamentale Bewegungsmuster wie Tiefkniebeuge, Schulterdrücken, Klimmzug und

Liegestütz (Bankdrücken)· Basic Mobility Drills für Hüfte und Schultern zur Verbesserung der fundamentalen

Bewegungsmuster· Verwendung von Stretchingtechniken nach der CRAC-Methode (Contract Release

Antagonist Contract)

· Erlernen unterschiedlicher Strategien und Vorgehensweisen um die Mobilität verschie-denster Kunden und Patienten gezielt zu steigern

· Verständnis für die diversen Techniken im Rahmen des Mobility Trainings und für deren Effizienz

· Fundierte Kenntnisse zum neurophysiologischen Ansatz, der als Grundlage für das Mobility Training dient

· Verständnis für die Steuerung und Anleitung von Mobility Übungen und wie diese die Struktur und die Funktionsweise des ZNS beeinflussen können





CAA – Certified Animal Athletics TrainerSeite 22

Patrick Meinart „Ein Referent und methodischer Ansatz im Mobilitytraining, der heraussticht.“


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FNC – Functional Nutrition Coach

LERNEN SIE UNGLEICHGEWICH-TE UND FEHLFUNKTIONEN DES KÖRPERS ZU IDENTIFIZIEREN

A ls Functional Nutrition Coach orientieren Sie sich weniger am klassischen Kalorien-zählen und Wälzen von Energiebilanzen, als

dass Sie den Fokus auf individuelle physiologische Profile legen. Mit der SO-FIT-Methode lernen Sie Ungleichgewichte und Fehlfunktionen des Körpers zu identifizieren, sowie die entscheidenden und vor allem zielgerichteten Interventionen umzuset-zen, um der Entstehung von Krankheiten vorzu-beugen. Eine ausgiebige Anamnese liefert Ihnen ein individuelles physiologisches Profil des Kun-den, was eine präzise Feststellung des Gesund-heitszustandes ermöglicht. Dabei bedienen Sie sich als Functional Nutrition Coach verschiedens-ter Instrumente aus der Funktionellen Medizin.

Ziel des FNC ist es physiologische Hintergründe zu erläutern sowie Werkzeuge und Methoden zu liefern, die es einem Functional Nutrition Coach erlauben die Gesundheit, Körperkomposition und Leistungsfähigkeit seines Kunden zu optimieren.


Functional Nutrition in Practice – Die SO-FIT Methode Geeignet für (Zielgruppe)

· Fitness und Personal Trainer, Athletik Coaches, Ernährungsberater und Therapeuten

Zertifikat nach Abschluss des Seminars

· keine

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

· S – Sammeln von Informationen · O – Organisation der Informationen und Erstellung eines

physiologischen Profils· F – Formulierung der Ergebnisse dem Kunden gegenüber in

verständlicher Sprache· I – Initiierung der ersten Maßnahmen hinsichtlich Ernährung,

Lifestyle, Training und Nahrungsergänzung· T – Tracking der Ergebnisse und ggf. weitere Interventionen

399,– €

449,– €

· PDF-Manual zur Vertiefung der Inhalte· Hand-out· Fragebögen· Supplemtierungsprotokolle· Rezeptliste· „All You Can Eat“-Liste · Ablaufplan Darmsanierung und angeleitete Entgiftung· Case Studies

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich*

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Inhalte / Themen

Lernziele

Dauer

Epigenetik und personalisierte Ernährung· Einführung in die Epigenetik | Veränderungen in der Genetik- Single Nucleotide

Polymorphisms (SNPs) | Nutrigenomik vs. Nutrigenetik: der Einfluss von Nährstoffen auf unsere Gene und vice versa | Personalisierte Ernährung

Das Verdauungssystem· Funktionsweise des Magen-Darm-Systems von der Nahrungsaufnahme bis hin zur

Nahrungsausscheidung | Fehlfunktionen und Erkrankungen sowie deren Auswirkungen | Nahrungsmittelunverträglichkeiten | Wechselwirkung mit anderen Systemen wie Immun- und Hormonsystem | Darmsanierung | Supplemente, Kräuter, Ernährung und Lifestyle zur Wiederherstellung eines gesunden Magen-Darm-Traktes

Das Hormonsystem· Insulin: Seine Funktion im Energiestoffwechsel | Cortisol: Auswirkungen auf den Energie-

und Fettstoffwechsel, Adrenal Fatigue, Auswirkungen auf PMS (Prämenstruelles Syn-drom) und Autoimmunerkrankungen | Progesteron und Östrogen: Der Zyklus der Frau, PMS (Prämenstruelles Syndrom), Hashimoto | Supplemente, Adaptogene, Lifestyle und Ernährung, um das Hormonsystem zu balancieren

Entgiftungssysteme – Biotransformation· Funktionen der Leber | Umweltgifte | Biotransformation: Phasen der Entgiftung |

Supplemente zur gezielten Entgiftung | Detox Ablauf (Ernährung und Supplementation)

· Praktische Anwendung von Functional Nutrition mit dem Kunden | Ermittlung eines phy-siologischen Profils | Funktionelle Herangehensweisen zu Training, Ernährung, Nahrungs-ergänzung und Lifestyle | Entwicklung eines umfassenden Verständnisses über funktio-nelle Regelkreisläufe zum Verdauungssystem, Hormonsystem und Entgiftungssystem | Sensibilisierung und Aufbau eines umfassenden Einblicks in Nahrungsergänzungsmittel





Sebastian Dietrich „Ich freue mich das Wissen anzuwenden und meine Kunden gesünder und leistungsfähiger zu machen.“

Ernährungscoach A-LizenzSeite 61

Ernährungscoach B-LizenzSeite 60

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CAT1 – Certified Athletic Trainer

Level 1MACHEN SIE IHRE KUNDEN ZU ATHLETEN

Während sich früher nur die wenigsten Vereine oder Einzelathleten den „Luxus“ eines eigenen Athletiktrainers leisteten,

steigt der Trend dazu steil nach oben und nimmt eine immer zentraler werdende Rolle ein. Dabei ist die Qualifikation des Trainers und dessen Fähig-keit, ein ganzheitliches Konzept zu erstellen, von entscheidender Bedeutung. Die Seminarreihe Cer-tified Athletiktrainer vermittelt diese Inhalte von der Diagnostik bis hin zur Belastungsgestaltung und Teamführung.

CAT 1 richtet sich an Personal Trainer, Vereins-trainer, Stützpunkttrainer verschiedener Sport-arten sowie an Therapeuten, die regelmäßig mit Sportlern und Profiathleten arbeiten. Der Schwer-punkt des Seminars liegt auf einer professio-nellen und systematischen Leistungssteigerung und Trainingsperiodisierung im Athletiktraining. Besprochene Methoden und Ansätze beinhalten Grundlagen der Leistungsdiagnostik sowie eine entsprechende Bewertung und Gestaltung eines langfristigen Trainingsprogramms für Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Die vermittelten Inhalte können sowohl für einzelne Sportler als auch im Team-Setup direkt umgesetzt werden.

Beachten Sie: Eine Buchung aller CAT – Certified Athletic Trainer Seminare ist möglich.


Geeignet für (Zielgruppe)· Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Athletiktrainer,

Physiotherapeuten, Fitnesstrainer B-Lizenz

Zertifikat

· Fitnesstrainer B-Lizenz, Vereinstrainer Lizenz

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

499,– €

599,– €


Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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1199,– €Kombi-Preis Level 1 bis 3:

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Lernziele

Dauer

· Kurze Wiederholung der Grundlagen der Trainingslehre· Vorstellung von Periodisierungsmodellen und Ableitung einer Trainingsphilosophie· Leistungsbestimmende Faktoren und Adaptationserscheinungen im Athletiktraining· Grundlagen der Belastungsgestaltung· Systematische Übungs- und Belastungsmodifikation

· Systematische Durchführung eines Athletiktrainings· Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Leistungssteuerung, Programm Design· Vermittlung einer Basis und Coaching Skills, um Trainer, Teams und Athleten anleiten

zu können· Verständnis für wissenschaftliche Hintergründe und deren Bezug zum Athleten· Fähigkeit, praktische Handlungsanweisungen geben zu können· Einfluss von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination im Athletiktraining

kennen- und verstehen lernen· Mobilisation/ Stabilisation





CAT2 – Certified Athletic Trainer Level 2Seite 30

CAT3 – Certified Athletic Trainer Level 3Seite 31

Lutz Dr. Herdener „Extrem guter Input! Ich freue mich auf Level 2.“

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TRAININGSGESTALTUNG FÜR OPTIMALEN LEISTUNGS-ZUWACHS

Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen in der ath-letischen Diagnostik von Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitsformen. Auf dieser Basis werden

komplexe trainingspraktische Konsequenzen erarbeitet und besprochen. Der Fokus liegt dabei auf mittel- und langfristigen Periodisierungsmodellen unter Berück-sichtigung sportartspezifischer Anforderungen sowie der Wechselwirkung der Adaptationsprozesse.

Ergänzend zur Trainingsplangestaltung werden verschie-dene Regenerationsverfahren und deren Machbarkeit sowie Effektivität besprochen. Ziel des Level 2 ist es, einen komplexen, längerfristigen Trainingsplan für einen Athleten erstellen zu können. Dies erfolgt auf Basis theo-retischer Hintergründe mittels konkreter Anwendung, Gestaltung und Besprechung selbst erstellter Pläne zu unterschiedlichen Themen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Athletik-

trainer, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer B-Lizenz

Die Freischaltung der Zertifikate erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme.

· Die Teilnahme am CAT Level 2 ist nur nach vorheriger Teilnahme am CAT Level 1 möglich.

Voraussetzungen




NAT – Neuro Athletic TrainingSeite 50

COLT – Certified Olympic Lifting TrainerSeite 32

Inhalte / Themen

Lernziele

· Implementierung weiterführender Trainingsansätze im Schnelligkeits- und Ausdauerbereich

· Anwendbare Diagnostik im Schnelligkeits- und Ausdauer- bereich

· Verknüpfung der unterschiedlichen Inhalte im Rahmen eines ganzheitlichen Plans

· Erarbeitung sportartspezifischer Trainingsmodelle für Pre- Season und Wettkampf

· Zusammenführung der Bestandteile aus CAT Level 1 und 2· Prüfung am Ende des Kurses

· Ausdauer- und Schnelligkeitstraining systematisch gestalten· Leistungsstagnation verhindern durch Schnelligkeitstraining· Selbstständiges Durchführen von Diagnosen· Training individuell gestalten können


· 2 TageDauer

499,– €

599,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Dr. Lutz HerdenerDozent der Sportwissen-schaften TU München

1199,– €Kombi-Preis Level 1 bis 3:

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Dr. Lutz Herdener


FÜR EINEN PROFESSIONELLEN RAHMENTRAININGSPLAN

Level 3 rundet die CAT-Reihe ab. In diesem Kurs werden die Inhalte der vorherigen Kurse in Rahmen-trainingsplänen zusammengebracht und können so

beliebig multipliziert werden. So kann jeder Teilnehmer mit verschiedenen Tools verschiedene Varianten von Rahmentrainingsplänen selbst gestalten und auf seine Athleten anwenden. Dies ist auch ein essentieller Be-standteil bei Aufbau und Führung eines eigenen Trainer-teams, da Trainingsansätze und -philosophie für Sportler und Mitarbeiter einheitlich kommuniziert und umgesetzt werden sollten.

Zusätzlich werden Aspekte des Konzentrations- und Koordinationstrainings als ergänzende Trainingsinhalte besprochen. Für den Spitzensport, bei dem hochintensive Maßnahmen zur Leistungssteigerung genutzt werden müssen, werden verschiedene präventive Konzepte unter athletischem Bezug vorgestellt.




FCS – Functional Capacitiy ScreenSeite 34

NK – Neuro KrafttrainingSeite 52

Inhalte / Themen

Lernziele

· Erstellung eigener Rahmentrainingspläne· Team- und Gruppenführung mit eigener Trainingsphilosophie· Anwendung des eigenen Wissens auf Rahmentrainingspläne· Leistungsstarkes Handeln unter Stresssituationen· Bewertung verschiedener Trainingsansätze (HIT)· Prüfung am Ende des Kurses

· Aufbau und Führung eines eigenen Trainerteams· Systematische und effektive Trainingsplanerstellung· Multiplikation des eigenen Know-hows· Betreuung von Athleten im Spitzensport· Athleten und Mannschaften langfristig begleiten· Rahmentrainingspläne beurteilen und erstellen


Geeignet für (Zielgruppe)· Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Athletik-

trainer, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer B-Lizenz

Die Freischaltung der Zertifikate erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme.

· Die Teilnahme am CAT Level 3 ist nur nach vorheriger Teilnahme am CAT Level 1 und Level 2 möglich.

Voraussetzungen


· 2 TageDauer

499,– €

599,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis1199,– €Kombi-Preis Level 1 bis 3:

„Als Leistungssportler, Trainer und Dozent der Sportwissenschaften liegt in diesem Programm meine volle Leidenschaft.“

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COLT – Certified Olympic Lifting Trainer

GEWICHTHEBEN – DIE KÖNIGSKLASSE DER KRAFT

O lympic Lifting war für viele Jahre fast in Vergessenheit geraten. Durch CrossFit® & Co erobert die Königsdisziplin der ex-

plosiven Kraft wieder einen Platz im Rampenlicht. Zurecht, denn kaum ein Bewegungsablauf ist kom-plexer und effektiver. In diesem Lehrgang lernen Sie, worauf es ankommt und wie Sie Gewichthe-ben zum integralen Bestandteil eines funktionel-len Trainingsplans machen.

Kernziel dieses Workshops ist es, die Teilnehmer Schritt für Schritt in die wesentlichen Aspekte des olympischen Gewichthebens einzuführen. Im Fokus stehen die Übungen "Reißen" und "Sto-ßen", die mit Hilfe systematischer Übungsreihen anschaulich vermittelt werden. Beide Übungen fördern und fordern ein hohes Maß an Konzentra-tion, technischen Fertigkeiten, Beweglichkeit und Fitness. Ergänzt und abgerundet wird der Certified Olympic Lifting Trainer durch sämtliche grund-legende Zubringerübungen des Gewichthebens wie Kniebeugen, Kreuzheben und spezifische Zug- und Druckübungen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Sportwissenschaftler, Physiotherapeut, Personal Trainer,

Sportärzte, Fitness Trainer B-Lizenz, CrossFitter

Zertifikat bei technisch korrekter Ausführung

· Physische Gesundheit zur Übungsausführung von höheren Lasten

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

499,– €

599,– €


Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Lernziele

Dauer

· Grundprinzipien des Gewichthebens· Fundamentale Bewegungsmuster· Grundlagen und Techniken der Basisübungen "Reißen", "Umsetzen" und "Ausstoßen"· Strategien zur Steigerung von Explosivität und Schnellkraft· Trainingsgestaltung im Gewichtheben· Zusätzliche Hilfsübungen, wie Zug, Kniebeuge, Bankdrücken und deren korrekte

Ausführung· Strategien zur Fehlervermeidung· Integration des Gewichthebens in das Kraft-, Fitness- und Functional Training

· Kernfunktionen und Kernprinzipien des Gewichthebens· Technisch korrekter Bewegungsablauf beim "Reißen" und "Stoßen"· Gewichtheben als Teil des Functional Trainings· Korrekte Ausführung der Gewichthebeübungen· Sicherheit in der Anleitung der Ziel- & Trainingsübungen· Individuelle Verbesserung der bestehenden Gewichthebetechnik





CAT1 – Certified Athletik Trainer Level 1Seite 28

FCS – Functional Capacitiy ScreenSeite 34

Björn Schinke „Super Seminar, Björn cooler Typ und sehr kompetent. Meine Erwartungen wurden

mehr als erfüllt.“

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FCS – Fundamental Capacity Screen

DER SCREEN ZUM LEISTUNGS-SPORT

Join our founders for an exclusive at Per-formance Institute certification seminar, the Fundamental Capacity Screen (FCS). Explore

the four fundamental forms of movement energy expression and analyse how they interact with each other and an individual’s environment. Crea-ting durable performers in sport, work and recrea-tion is the ultimate goal for coaches, trainers and healthcare professionals. The FCS allows you to create sustainable movement fitness and move-ment health for your clients and athletes.

For over 20 years, the Functional Movement Sys-tems mission has been to create a movement-ba-sed entry point for the exercise program design process. That entry point is the Functional Move-ment Screen. The Fundamental Capacity Screen is a continuation of that systematic and logical approach. In this workshop you will: explore Move-ment Control, Postural Control, Explosive Control and Impact Control, consider their vital importan-ce within human development and reflect on the philosophy behind developing safe, body relative screens to measure them.

Graduation / Certificate / License

Target group· FMS 1 certified persons · Trainers from the fields: fitness, sports, athletik

und movement· Therapists from the fields: physical therapy,

sports therapy and ostepathy· special forces like police, military and firefighters

Certificate of participation

· Teilnahme am FMS Seminar Level 1 oder Onlinezertifizierung FMS 1

· 1 Day

Requirements

Time

499,– € (19% Vat included)

599,– € (19% Vat included)

· 1 year access for free to FMS-App, with international reference scores

Early-Bird-Price*

Regular price

What do I get*

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Course in English

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Content

Learnings

Time

· Identify the criteria and use for each part of the Functional Movement System Func-tional Movement Screen, Selective Functional Movement Assessment, Y-Balance Test, and Fundamental Capacity Screen.

· Explain the history and development of the Fundamental Capacity Screen(FCS).· Summarize the four elemental expressions of energy within movement capacity.· Explain the difference between movement dysfunction and movement deficiency.· Perform a Fundamental Capacity Screen.· Analyse screen results to correctly apply corrective and conditioning strategies.

· Difference between movement dysfunction & deficiency· Perform a Fundamental Capacity Screen· Learn all about the development of FCS

Lee BurtonEberhard Schlömmer

„Endlich die Erweiterung des FMS mit einem Screen im Performance Bereich. Komplett durch das neue FMS App mit

Referenzwerten in allen Sportarten und Altersgruppen.“

Other recommendations

CAT – Certified Athletic Trainer Level 1-3Seite 28






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Course in English

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Geeignet für (Zielgruppe)· Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Personal

Trainer, Sportärzte, Fitness Trainer B-Lizenz

Zertifikat nach bestandener Prüfung

· Grundkenntnisse funktionelle Anatomie, Empfehlung Functional Myofascial Training

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

499,– €

599,– €

· 3 Wochen vor Seminarbeginn erhalten gebuchte Teil-nehmer ein Pre-Manual zum Seminar, welches weitere theoretische Inhalte abdeckt.

Eine kostenlose Stornierung dieses Seminars ist mit dem Erhalt des Pre-Manuals, somit des intellektuellen Gutes der Ausbildung nicht mehr möglich. Im Falle einer Stornierung wird der entrichtete Betrag in voller Höhe einbehalten.

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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MAT – Myofascial Assessement &

TreatmentsTAG 1Am Tag 1 wird Ihnen ein standardisierter Unter-suchungsablauf vermittelt, mit dessen Ergebnis Sie Schritt für Schritt die fehlerhaften Kompen-sationen und Dysbalancen auflösen und in Folge myofaszial trainieren und stärken können.

TAG 2Der zweite Seminartag zeigt unter Anwendung diverser Hilfsmittel die besten therapeutischen Anwendungstechniken in Verbindung zu den jeweiligen myofaszialen Dysbalancen und ordnet Behandlungsmechanismen verschiedenen faszia-len Problematiken zu.

Um diesen ganzheitlichen Ansatz erfolgreich umzusetzen, erfordert es Grundlagen in funk-tioneller Anatomie, faszialer Verbindungen und Grundkenntnisse der Prinzipien der Wundheilung faszialer Strukturen, Verständnis der gegenseiti-gen Einflussnahme zwischen Organ-, Hormon-, Faszien-, Gefäß-, Nervensystem, der Verbindung zwischen Bindegewebe und Psyche, sowie des Einsatzes spezieller Trainingsreize für die Binde-gewebszellen, um ein widerstandsfähiges und straffes Bindegewebe aufzubauen. Im Sinne der schmerzfreien Bewegung und der Leistungsopti-mierung bedarf es eines gleitfähigen, elastischen und straffen Fasziennetzwerks.

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Dauer





Berengar BuschmannDennis Krämer

„Den Tätern auf der Spur! Geplanter Erfolg durch standardisiertes myofasziales Screening mit strukturierten Lösungsansätzen.“



Inhalte / Themen

Lernziele

In diesem Seminar wird der athletische und rehabilitative Schwerpunkt auf die viel-fältigen Verletzungen im Sport & Schmerzsyndrome der klinischen Praxis gelegt. Die Faszie ist die am häufigsten verletzte und überbelastetste Struktur unseres Körpers. Ihre Funktionsfähigkeit ist somit von höchster Bedeutung für Bewegungen des mensch-lichen Körpers, den Leistungssport und für die klinische Schmerztherapie.

Sie erlernen einen standardisierten Untersuchungsablauf mit dessen Ergebnis Sie mit-tels therapeutischer Maßnahmen die fehlerhaften Kompensationen und Dysbalancen auflösen und myofaszial trainieren können. Die besten therapeutischen Anwendungs-techniken der diversen Hilfsmittel werden in Verbindung zu den jeweiligen myofaszialen Dysbalancen vorgestellt und angewendet. Dazu gehören u.a. die Einsatzgebiete der Faszienrolle, weiterer etwaiger „Soft-Tissue-Tools“, dem Flossband, dem Mobility Stick oder Vibrations- und Massagegeräten. Das Seminar stellt eine fachübergreifend einen erheblichen Mehrwert sowohl für erfahrene Physiotherapeuten, als auch Personal- oder Gruppentrainer dar.

Nach diesem Seminar ist eine ganzheitliche Betrachtung des Kunden mittels standardisier-ter Diagnostik leichter umzusetzen und ermöglicht eine spezifischere Therapieplanung.

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NM – Neuro MobilitySeite 54

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Geeignet für (Zielgruppe)· Trainer· Physiotherapeuten· Ärzte· Osteopathen· Sporttherapeuten· Athletiktrainer

Seminar-Zertifikat (nur bei praktischer Prüfung im Nachhinein – Prüfungsgebühr 60,00 €)

· Kenntnisse funktionelle Anatomie , Kinesiologie des Bewegungsapparates und Muskelfunktionstests

· Buchempfehlung hierzu: “NeuroKinetic Therapy: An Innovative Approach to Manual Muscle Testing (Weinstock, 2010)”

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

599,– €

699,– €

· PDF-Manual zur Vertiefung der Inhalte· Teilnahmebestätigung· Online-Zugang der internationalen & deutschen

Facebook-Gruppe als Austauschforum für Experten· Online-Zugang zum Video-Portal mit dem NKT Level 1

Seminar (mit NKT Founder David Weinstock)

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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NKT – Neurokinetic Therapy®

DIAGNOSTIK FÜR TRAINER

NKT – Neurokinetic Thearapy® ist eine Me-thode, die es ermöglicht mittels faserspe-zifischen Muskelfunktionstests neuronal

gespeicherte Kompensationsmuster im Bewe-gungssystem aufzudecken und sie zu verändern. Mit NKT können dysfunktionale Haltungs- und Bewegungsmuster, die die Ursache für viele Bewe-gungs- und Leistungseinschränkungen, chronische Schmerzen und Degenerationserscheinungen der Muskeln und Gelenke sind, nachhaltig und präzise korrigiert werden. Auf therapeutischer Ebene ist diese Behandlungsform eine perfekte Ergänzung zu anderen Therapieformen wie Chiropraktik, Osteopathie und Physiotherapie.

Auch ist NKT für das Athletiktraining geeignet, da zur Optimierung der Bewegungsqualität eine saubere zentralnervöse Koordination der Be-wegungen essenziell ist, egal ob im Alltag oder in einer sportspezifischen Situation.

Im zweitätigen Seminar “NKT Level 1” lernen Sie die Anwendung der grundlegenden, faserspe-zifischen Muskelfunktionstests nach dem NKT Prinzip. Es werden theoretische Grundlagen der Bewegungssteuerung vermittelt und die einzelnen Körperregionen diskutiert, die Muskelfunktions-tests demonstriert und in der Gruppe praktisch geübt. Für die Korrekturen der Bewegungsmuster werden Release-Techniken, Stretching-Übungen für Trainer sowie spezielle Aktivierungsübungen der entsprechenden Muskelketten gezeigt. Sie lernen, wie man Kompensationsmuster erkennt und sie behebt. Es gibt viel Praxiszeit zur Übung der Tests.

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Dauer





Daniel Müller

Inhalte / Themen

Lernziele

· Neuronale Grundlagen der Bewegungssteuerung als Basis des NKT Konzepts· Praktischer Einsatz von faserspezifischen Muskelfunktionstests und deren zusam-

menhängender Einsatz zur Beurteilung von neuro-basierten Kompensationsmustern als Basis von Dysfunktionen im Bewegungsapparat

· Grundlegende Kompensationsmuster im myofaszialen System (Vertiefung in NKT Level 2 und 3)

· Lernen von faserspezifischen Muskelfunktionstests und deren systematischem Einsatz zur Identifikation und Neutralisation von dysfunktionellen Bewegungsmustern

· Lernen des NKT Protokolls zur Korrektur dysfunktionaler Bewegungsmuster und Bahnung von effizienteren Bewegungsmustern (Movement Re-Patterning)

· Analysieren von Bewegungsmustern auf lokaler, regionaler und globaler Ebene (von der Isolation zur Integration)

„Unser Bewegungssystem ähnelt einem Orchester, welches einen hochbegabten, aber faulen Dirigenten

hat – das Gehirn. Die einzelnen Muskeln mit ihren spezifischen Aufgaben sind die Instrumente, die wir

für Bewegung benötigen.“



SFMA1 – Selected Functional Movement Assessment 1Seite 40

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SFMA1 – Selective Functional Movement Assessment Level 1

ERWEITERN SIE IHRE SCREENING-KOMPETENZ

Unter den Screening-Verfahren nimmt der SFMA eine besondere Rolle ein. Während der FMS Dysfunktionen und Asymmet-

rien aufdeckt, kommt das SFMA bei manifestem Schmerz zum Einsatz. Und so ist auch der Fokus des Lehrgangs therapeutischer Natur und den-noch ist er nicht nur für Therapeuten spannend. Auch als Trainer werden Sie und Ihre Kunden vom erweiterten Verständnis für schmerzhafte Bewe-gungsmuster und deren Behandlung profitieren.

Das SFMA zielt darauf ab, Hintergründe schmerz-hafter Bewegungsmuster aufzudecken und zu ana-lysieren. Sie werden in die grundlegenden Unter-suchungen und das Bewertungssystem des SFMA eingeführt, um darauf aufbauend den eigentlichen Ursachen schmerzhafter Beschwerden auf den Grund zu gehen. Dabei lernen Sie einen standardi-sierten Untersuchungsablauf kennen, mit dem dys-funktionale Bewegungsmuster Schritt für Schritt aufgeschlüsselt und evaluiert werden.

Abgerundet wird das SFMA Level 1 mit einer Einführung in die Grundlagen der Behandlungs-strategie für die jeweils diagnostizierte Bewegungs-störung. Diese Interventionstechniken werden im SFMA Level 2 weiter vertieft.


Geeignet für (Zielgruppe)· Trainer· Physiotherapeuten· Ärzte

Original Zertifikat Functional Movement SFMA nach bestandener online Prüfung

· Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie 6 Wochen vor dem Seminar einen Zugang zum SFMA Level 1 Onlinekurs (Pre-Test & Re-Test in deutscher Sprache, Videos in englischer Sprache). Dieser Onlinekurs ist die Voraus-setzung für die Teilnahme am Seminar. Das Seminar wird auf Deutsch gehalten.

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

899,– €

949,– €

· Manual zur Vertiefung der Inhalte· 1-jähriger Online-Zugang für

www.functionalmovement.com

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich

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Course also in English

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Michele Desser„Mit dem SFMA ist eine

schmerzbezogene Ursachenforschung und Behandlung professionell und effizient im Kundensinne möglich!“

Dauer

Inhalte / Themen

Lernziele

· Analysieren von Bewegungsmustern und Fehlfunktionen· Vorstellung der SFMA-Standarduntersuchungen mit dem Ziel die Ursache von

Dysfunktionen und Schmerzen erfolgreich aufzudecken und zu analysieren· Prinzipien des motorischen Lernens und deren Relevanz für eine Behandlung· Einführung in die Grundlagen der Behandlungsstrategie für die diagnostizierten

Bewegungsstörungen (Vertiefung im SFMA Level 2)

· Verständnis für die Bedeutung einer Analyse von Bewegungsmustern zur symptomorientierten Vorgehensweise gewinnen

· Erkennen und Verstehen von schmerzindizierten Veränderungen eines Bewegungsmusters

· Erlernen von Strategien und Techniken, um die Ergebnisse des Assessments befundorientiert mit geeigneten therapeutischen Behandlungsstrategien zu verbinden (Manuelle Therapie, korrigierende Übungen, etc.)

· Selbständiges Durchführen eines Assessment mit Patienten & Kunden


NKT – Neurokinetic TherapySeite 38

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Course also in English

MAT – Myofascial Assessement & TreatmentsSeite 36

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Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer, Ambitionierte Hobbysportler, Physio-

therapeuten, Personal Trainer, Sportwissenschaftler, CrossFitter, Sportärzte

Zertifikat

· keine

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

549,– €

599,– €

· PDF-Manual mit Übungen zur Vertiefung der Inhalte

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich

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CSM – Certified Stick Mobility

EIN TOOL FÜR ALLE FÄLLE

D ie Stick Mobility Zertifizierung wird Ihr eige-nes Training und das Training im Umgang mit Ihren Kunden revolutionieren. Dabei

konzentriert sich das Trainingssystem insbesonde-re darauf die Bewegungsqualität zu steigern.

Das zweitägige Seminar vermittelt effektive Wege um Mobilität, Körperwahrnehmung, Koordination und Kraft zu steigern.

Durch die Kombination und die Veränderung von Parametern wie Hebelwirkung, Gelenkstellung, Aktivierung und durch Innervation der beteiligten Muskulatur und auch dem Einsatz spezifischer isometrischer Haltearbeit werden gestörte Bewe-gungsmuster, die eine optimale gesunde Bewegung (ohne und mit Lasten) verhindern, aufgehoben.

Egal auf welchem Beweglichkeitsniveau Sie oder Ihre Kunden sich befinden, das Stick Mobility Programm wird die Beweglichkeit maßgeblich ver-bessern. Dabei kann es allein als Programm stehen oder leicht in ein bestehendes Trainingsprogramm integriert werden.

Die spezialangefertigten und einzigartigen Stick Mobility Fitness Sticks variieren in der Flexibilität, Dicke und Länge, um eine optimale Anpassung an den Trainierenden und dessen Leistungsniveau zu gewährleisten.

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Berengar BuschmannDennis Krämer

„Ein legendäres Seminar zu einem legendären Produkt.“

Inhalte / Themen

Lernziele

· Prinzipien des Stick Mobility Systems und deren Integration in Training und / oder Rehabilitation

· Ganzheitliche dreidimensionale Kraft· Übungen und Trainingsprogramme für das eigene Training, im Personal Training,

im Smallgroup- und Grouptraining· Verschiedene Übungsprogramme für Mobilität, Kraft und Koordination· Lerne eine Stick Mobility Unterrichtsstunde zu konzipieren und zu halten

(Übungsflow)

· Umgang mit dem Stick Mobility Fitness Stick, um Ihren Kunden zu helfen sich besser zu bewegen

· Variable Anwendung des Stick Mobility Fitness und deren Trainingsprinzipien zur Lösung von Bewegungs- und Haltungsproblemen

· Allgemeine Möglichkeiten der Anwendung des Stick Mobility Fitness Sticks· Steigerung der eigenen körperlichen Fähigkeiten und Erweiterung der Trainingsvielfalt

für alle Trainingslevel. (Von Athleten bis zu Senioren)· Fähigkeit der Übungs- und Trainingsanleitung (Coachingskills)


MAT – Myofascial Assessement & TreatmentsSeite 36

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Functional Myofascial TrainingSeite 103

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Geeignet für (Zielgruppe)· Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten, Athletik-

trainer, Masseure, Heilpraktiker, Ärzte

· Lizenzgebühren im Preis inbegriffen· Weltweit anerkannte Zertifizierung

· Minimum Fitness Trainer B-Lizenz oder ähnliche Qualifikation – Grundkenntnisse in Anatomie und Bewegungslehre

Voraussetzungen

Weitere Informationen erhalten Sie unter:www.perform-sports.de



· ca. 8 StundenDauer

169,– €

199,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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FMT Basic – Fascial Movement Taping Basic

Inhalte / Themen

· Einführung des Konzepts von Faszialenverläufen/Muskelketten in das fasziale Taping

· Erklärung von physiologischen und neurologischen Effekten des faszialen Tapings

· Einbindung des biopsychosozialen Modells in die Patien-ten-Schulung

· Erlernen der unterschiedlichen Anlagetechniken (Gelenks- und Weichteiltechniken) mit dem Fokus auf der Ursache der vor-liegenden Problematik. Weg vom Symptom, hin zur Ursache.

· Anlagetechniken der in der Praxis am häufigsten vorkommen-den Krankheits- und Beschwerdebilder kombiniert mit aktiven Bewegungen

EIN EINSTIEG IN DAS FASCIAL MOVEMENT TAPING

Worin unterscheidet sich Rocktape’s Fascial Move-ment Taping (FMT) grundlegend von anderen gängigen Tapingverfahren?

Rocktape’s Fascial Movement Taping (FMT) ist ein ganzheit-liches Taping-Konzept, das die Bewegung als Schlüssel zu Heilungsprozessen sieht und basierend auf Bewegungsmus-tern und funktionellen Bewegungen des Alltags arbeitet.

Die FMT Basic Ausbildung nutzt dieses Grundverständnis, um sich am Verlauf von Faszien, nicht an einzelnen Muskeln, zu orientieren.

Damit eröffnet sie ganz neue Wege des Tapings für Thera-peuten, Trainer, Athleten und Sportler jeden Levels sowie für alle weiteren Personen.

Durch die Einbindung des myofaszialen Systems in das be-stehende Kinesiotape-Konzept zur ganzheitlichen Behand-lung von chronischen und akuten Schmerzen, Schwellungen, Narben, neuropathischen Schmerzen, Bewegungseinschrän-kungen und Haltungskorrekturen ist die Ausbildung eine der hochwertigsten auf dem Markt.

FMT Blades BasicAusbildungSeite 48

FMT RockFlossAusbildungSeite 47

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Dauer

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FMT Performance – Fascial Movement Taping Performance

DER AUFBAUKURS ZUR FMT AUSBILDUNG

Werden Sie zum Taping Profi und bauen Sie ideal auf Ihrem Wissen zu Fascial Movement Taping auf.Der Performance Kurs hebt Ihre Taping Fähigkei-

ten und Ihr Wissen über moyfasziales Taping auf das nächste Level. Behandelt werden in dieser Ausbildung u.a. Anatomie und Physiologie von myofaszialen Leitbahnen, Bewegungs- und Haltungsanalyse, Übungstechniken zur Mobilisierung von Gelenken und Behandlung von achsengerechten Be-wegungsabläufen.

Durch Bewegungs- und Haltungsanalyse können Fehlfunk-tionen in bestimmten faszialen Leitbahnen festgestellt und optimal behandelt werden. Korrektive Übungstechniken zur Mobilisierung von Gelenken und zur Behandlung von Stabili-tätsschwächen entlang der myofaszialen Leitbahnen sind ebenfalls Bestandteil der Ausbildung.

Der Kurs ist nur für Absolventen des Basic Kurses empfohlen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten,

Athletiktrainer, Masseure, Heilpraktiker, Ärzte


· Fitness Trainer B-Lizenz oder ähnliche Qualifikation – Grundkenntnisse in Anatomie und Bewegungslehre

Voraussetzungen




Letʼs Bands AusbildungSeite 46

FMT RockFlossAusbildungSeite 47

Inhalte / Themen

· Einführung des Konzepts von Faszialen Verläufen in das fasziale Taping

· Erklärung von physiologischen und neurologischen Effekten des faszialen Tapings

· Erlernen von Haltungs- und Bewegungsanalysen· Anlagetechniken basierend auf den Ergebnissen der

Haltungs- und Bewegungsanalysen· Sportartspezifische Tapeanlagen· Taping in der Schwangerschaft


169,– €

199,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Athletiktrainer

· Lizenzgebühren im Preis inbegriffen· Weltweit anerkannte Zertifizierung „Let’s Bands

Movement Expert“

· Übungsleiterschein oder Fitness Trainer B-LizenzVoraussetzungen




TRX® STC AusbildungSeite 112

TRX® FTC AusbildungSeite 114

Inhalte / Themen

· Erarbeitung eines Standards für korrekte Bewegungen· Erkennung und Beseitigung von statischen und dynamischen

Haltungsproblemen· Theoretische Grundlagen der Corrective Exercises· Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität durch

Correcitve Exercises· Vorstellung und Erarbeitung von Strategien zur Verbesserung

der Bewegungsqualität in sämtlichen Bewegungsmustern· Praxisorientierte Vorstellung konkreter Corrective Exercises

· 2 TageDauer

329,– €

349,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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ALS CORRECTIVE MOVEMENT SPECIALIST WIRST DU EXPERTE FÜR BEWEGUNGSQUALITÄT & SCHMERZFREIE BEWEGUNGEN

A ls Corrective Movement Specialist werden Sie zum Experten für Bewegungsqualität und schmerzfreie Bewegungen. Corrective Exercises zählen zu den

wirkungsvollsten Übungen um Dysbalancen im Körper und das damit einhergehende erhöhte Verletzungsrisiko zu besei-tigen. Deshalb gehören sie zu den wichtigsten Bestandteilen eines umfassenden und intelligenten Trainingsprogramms.

In dieser 2-Tages Ausbildung erfahren Sie, wie Sie diese Dys-balancen erkennen und mit Hilfe von Powerbands schnell und effizient verbessern können. Denn ganz gleich, welches Fitnesslevel Ihre Kunden haben – bei fast jedem gibt es eine gewisse Form der Dysfunktion, die das Verletzungsrisiko erhöht oder Schmerzen und Probleme verursacht– seien es muskuläre Imbalancen, verminderte Flexibilität oder fehlende Stabilität in der Körpermitte.

Der Kurs versetzt Sie in die Lage, die Dysfunktionen Ihrer Kunden zu erkennen und einen individuell zugeschnittenen Trainingsplan mit den passenden Corrective Exercises zu er-stellen. Vor allem Rücken- und Haltungsprobleme lassen sich mit dem in diesem Kurs erworbenen Wissen gezielt und lang-fristig beseitigen. Das umfangreiche 132-seitige Manual hilft Ihnen, das erworbene Wissen nach dem Kurs zu vertiefen.

Let’s Bands Corrective Movement Coach

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Geeignet für (Zielgruppe)· Physiotherapeuten, Ärzte, Osteopathen, Heilpraktiker,

Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und Trainer


· Minimum Fitness Trainer B-Lizenz oder ähnliche Qualifikation – Grundkenntnisse in Anatomie und Bewegungslehre

Voraussetzungen




FMT Basic AusbildungSeite 44

FMT Blades Basic AusbildungSeite 48

Inhalte / Themen

· Erläuterung der theoretischen Wirkmechanismen und Kontraindikationen

· Einführung in die Grundliegenden Techniken des Flossings und Schröpfens

· Neurologische vs mechanische Effekte· Anwendung von Flossing und Schröpfen in funktionellen Ketten· Konzept der Anbahnung von aktiven Bewegungen durch

Hautverschiebung· Mobilisation von Hautnerven· Kombinationsanwendungen

· 1 TagDauer Dauer

179,– €

199,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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KOMPRESSION TRIFFT UNTERDRUCK

Zwei effektive Behandlungskonzepte treffen in einer Ausbildung aufeinander und zeigen Ihre Vorteile und klinischen Einsatzmöglichkeiten:

Flossing als Kompressionstherapie hat sich in den letzten Jahren in Deutschland sehr schnell verbreitet und ist für viele Therapeuten und Trainer ein fester und unverzichtbarer Be-standteil der täglichen Arbeit geworden.

Das RockFloss Konzept schließt nun die Lücke zwischen den bestehenden IASTM (Instrument assisted soft tissue mobili-zation) und Taping Konzepten der Marke RockTape.

Die Ausbildung legt Ihren Schwerpunkt auf die Behandlung von myofaszialen Linien und funktionellen Ketten in aktiver Bewegung und deren neurologischen Komponenten.Klassisches Schröpfen, auch als Cupping bekannt, wurde schon vor über 3000 Jahren in Asien, Ägypten und dem an-tiken Griechenland, zur Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden eingesetzt.

Das Rad muss nicht immer neu erfunden werden, jedoch kann man es immer weiterentwickeln und optimieren. Mit dieser Idee haben wir uns die Vorteile des Einsatzes von Unterdruck in der aktiven Bewegungstherapie genauer an-gesehen und mit den RockPods altbewährtes, mit neusten Erkenntnissen kombiniert. Die Kombination von Flossing und Schröpfen, bietet dem Anwender eine Vielzahl von Anwen-dungsgebieten in Therapie und Training.

FMT Rock Floss – Fascial Movement Rock / Floss

(Tool Flossband + Pods)

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Geeignet für (Zielgruppe)· Medizinische Fachkräfte, Physiotherapeuten, Personal-

und Fitnesstrainer, Therapeuten, Athletiktrainer


· Übungsleiterschein oder Fitness Trainer B-Lizenz· Rockblades- Set

Voraussetzungen




FMT Blades AdvancedAusbildungSeite 49


249,– €

269,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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FMT Blades Basic – Fascial Movement Taping Blades

Basic (Tool Blades)

Inhalte / Themen

· Theorie IASTM· Fasziale Anatomie· Grifftechniken und Navigation des Tools· Fünf unterschiedliche Instrument-unterstützte Techniken· Haltungs- und Bewegungsscreening· Klinische Anwendung· Verbindung von IASTM zu faszialem Taping

DIE FORTSCHRITTLICHSTE IASTM AUSBILDUNG

FMT Blades ist eine 8-Stunden IASTM-Zertifizierung, die von führenden Experten in der Bewegungsbewertung und -therapie geführt wird.

Der Kurs stellt das Konzept der Bewegungstherapie und Leis-tungsverbesserung mittels Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM) vor. Die Werkzeuge können hartkantig sein, jedoch müssen die Techniken nicht aggressiv sein, um überlegene Patientenergebnisse zu liefern.

Die FMT Blades-Zertifizierung schult Screeningmethoden von dysfunktionalen Bewegungsmustern und die darauf an-gelegte Nutzung von Softtissue-Tools zur Verbesserung der Patienten-Behandlung.

Die Anatomie, Physiologie und am WICHTIGSTEN die Neuro-logie der myofaszialen Softtissue Arbeit werden durch unter-stützende Forschung abgedeckt. IASTM-Interventions-Strate-gien werden mit Kinesiologie-Taping und Korrekturübungen kombiniert, um einen umfassenden Ansatz für die Patienten- und Athletenversorgung zu erlernen.

Grundvoraussetzung zur Kursteilnahme ist ein eigenes Rock-blades Set.

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Dauer

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Geeignet für (Zielgruppe)· Yogalehrer, Personal- und Fitnesstrainer,

Therapeuten, Athletiktrainer


· Übungsleiterschein, Fitness Trainer B-Lizenz oder ausgebildeter Therapeut

Voraussetzungen




MAT – Myofascial Asses-sement & TreatmentsSeite 36

Inhalte / Themen

· Theorie IASTM· Fasziale Anatomie· Grifftechniken und Navigation des Tools· Fünf unterschiedliche Instrument-unterstützte Techniken· Haltungs- und Bewegungsscreening· Klinische Anwendung· Verbindung von IASTM zu faszialem Taping

· 1 TagDauer

249,– €

269,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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DIE FORTSCHRITTLICHSTE IASTM AUSBILDUNG

F FMT Blades ist eine 8-Stunden IASTM-Zertifizierung, die von führenden Experten in der Bewegungsbewertung und -therapie geführt wird.

Der Kurs stellt das Konzept der Bewegungstherapie und Leis-tungsverbesserung mittels Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM) vor. Die Werkzeuge können hartkantig sein, jedoch müssen die Techniken nicht aggressiv sein, um überlegene Patientenergebnisse zu liefern.

Die FMT Blades-Zertifizierung schult Screeningmethoden von dysfunktionalen Bewegungsmustern und die darauf an-gelegte Nutzung von Softtissue-Tools zur Verbesserung der Patienten-Behandlung.

Die Anatomie, Physiologie und am WICHTIGSTEN die Neuro-logie der myofaszialen Softtissue Arbeit werden durch unter-stützende Forschung abgedeckt. IASTM-Interventions-Strate-gien werden mit Kinesiologie-Taping und Korrekturübungen kombiniert, um einen umfassenden Ansatz für die Patienten- und Athletenversorgung zu erlernen.

Grundvoraussetzung zur Kursteilnahme ist ein eigenes Rock-blades Set.

FMT Blades Advanced – Fascial Movement Taping Blades

Advanced (Tool Mohawk)

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NAT – Neuro Athletic Training

WIE GEHIRN UND NERVEN UNS BEWEGEN

Wir leben in einer Zeit in der das Verständ-nis für den Einfluss der neuronalen Prin-zipien und Prozesse auf die Leistungs-

regulierung immer größer wird. Das Gehirn und das Nervensystem sind die im Hintergrund operieren-den Systeme, die die körperliche Leistungsfähigkeit maßgeblich bestimmen. Die Qualität der Bewegung bestimmt die Qualität und die Wirksamkeit des Trai-nings in höchstem Maße. Neuro Athletic Training ist der revolutionäre neue Ansatz, der genau diese neuronalen Prinzipien und Gesetze in den Vorder-grund stellt und es dadurch ermöglicht bestmög-liche Resultate im Training zu erzielen.

NAT ist ein neurozentrierter Ansatz, der nicht nur die biomechanischen und physiologischen Aus-wirkungen des Trainings als bestimmend erachtet, sondern die Gesetze der zentralnervösen Bewe-gungssteuerung in den Mittelpunkt des Trainings rückt. Das Gehirn reguliert und kontrolliert alles im Körper. Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglich-keit und Koordination sind aus neuronaler Pers-pektive immer das Endresultat vieler neuronaler Prozesse, die im Hintergrund ablaufen.

In diesem zweitägigen Praxis-Workshop werden zum einen die entscheidenden theoretischen Grundlagen und zum anderen die wichtigsten Basiselemente des neurozentrierten Trainings praxisrelevant vorgestellt. Die Inhalte dieses Work-shops sind in jahrelanger Erfahrung im Spitzen-sport entwickelt worden und zielen auf die direkte Anwendbarkeit des Erlernten im der eigenen Trainingspraxis, ab.


Geeignet für (Zielgruppe)· Athletik-, Vereins- und Disziplintrainer, Sportwissen-

schaftler, Sport- und Reha-Trainer, Physiotherapeuten, Bewegungsexperten aus den verschiedensten Berei-chen, interessierte Freizeit- und Leistungssportler und Wissbegierige, die mehr über die Zusammenhänge zwi-schen Gehirn, Körper und Leistung erfahren möchten.

Teilnahmezertifikat

· Empfehlung Grundkenntnisse funktioneller Anatomie des Körpers und Gehirnaufbau.

· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

699,– €

799,– €

· PDF-Manual

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich*

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Inhalte / Themen

Lernziele

Dauer

· Einführung in die Grundlagen und Gesetze der zentralnervösen Steuerungen von Bewegung

· Hauptaufgabe und Arbeitsweise des Gehirns· Angewandte funktionelle Neuroanatomie – Kommunikationswege der Bewegung· Schmerz als Handlungsaufforderung auf eine wahrgenommene Bedrohung· Verbessern der Signalqualität der wichtigsten Informationszulieferer ans Gehirn· Verbessern neuromechanischer Bedingungen· Testen und verbessern der bewegungssteuernden Systeme: Visuelles System Vestibuläres System Propriozeptives System· Motorisches Lernen und Spezifität der Anpassungen· Integration von Information und Bedeutung des Bezugsrahmens· Komponenten der reflexiven Stabilität und willkürlichen Bewegung· Core Stability aus neuronaler Perspektive

· Vermitteln eines grundlegenden Verständnisses der Prinzipien und Gesetze des neurozentrierten Trainings

· Verständnis von Bewegung als Endresultat vieler neuronaler Prozesse und Kommunikationsebenen

· Erlernen von Assessments und Re-Assessments· Erlernen des Überprüfens der wichtigsten bewegungssteuernden Systeme· Zweckgerichtetes nutzen neuronaler Helfersysteme· Anwenden und integrieren des Erlernten ins eigene Training und den Alltag· Nutzen neuronaler Anpassungsprozesse für die Gestaltung von Trainingsplänen





NK – Neuro KrafttrainingSeite 52

Lars Lienhard

CAT – Certified Athletic Trainer Level 1-3Seite 28

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NK – Neuro Krafttraining

KRAFT ALS RESULTAT NEURONALER VORGÄNGE

Krafttraining ist ein häufig missverstandenes und daher meist falsch eingesetztes Trainings-tool. Im sportlichen Kontext stehen der prä-

ventive und der leistungsoptimierende Aspekt im Vordergrund, im Fitnessbereich dominieren meist die ästhetischen Komponenten die durch Kraft-training erzielt werden können. Die Methoden und Herangehensweisen mit denen versucht wird diese Ziele zu erreichen sind jedoch fast immer Output-zentriert. Die neuronalen Bedingungen im Hinter-grund finden hier keine, oder kaum Beachtung. Aus neurozentrierter Sicht ist Kraft die Fähigkeit neuro-muskuläre Spannung zu erzeugen – und damit das Endresultat vieler neuronaler Vorgänge.

Das Gehirn und Nervensystem sind in erster Linie dazu da uns am Leben zu erhalten. Dafür wird alles immer daraufhin überprüft wie sicher das was ich gerade tue wirklich ist. Hierfür werden alle eingehen-den Informationen aus dem visuellen System, dem Gleichgewicht und die Bewegungsinformationen aus dem Körper ausgewertet und integriert. Erscheint etwas hierbei als nicht 100% sicher wird umgehend die Handbremse angezogen und der Kraft-Output reduziert sich. Dies ist ein Vorgang den der Sportler nicht bewusst mitbekommt und auch nicht kognitiv steuern kann. Wie viel Kraft erzeugt werden kann und welches die besten Strategien sind um dies zum einen sicher und zweitens für die jeweiligen Ziele optimal zu gewährleisten bleibt dem größten Teil der Sportler daher leider meist verborgen.

NAT ist der revolutionäre, neurozentrierte Trainings-ansatz, der die neuronalen Prinzipien und Gesetze in den Vordergrund stellt und durch neuronale Stra-tegien und effiziente Methoden optimale Resultate im Krafttraining erzielt.




Teilnahmezertifikat


· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

699,– €

799,– €

· PDF-Manual

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich*

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Inhalte / Themen

Lernziele

Dauer

· Kraft als neuronales Ergebnis· Krafttraining als potentielle Bedrohung für das Gehirn· Verbessern der muskulären Kontraktionsfähigkeit· Nutzen der neuronalen Kommunikationswege:· Reflexive Stabilität und Neural Drive/willkürliche Bewegung· Kraft und die Fähigkeit der Fehlerkorrektur · Unilaterales und Bilaterales Krafttraining· Mobilität und Entspannungsfähigkeit – die andere Seite der Medaille· Die Kraft der Gelenke· Spezifität der Anpassung: Kraft ist immer bewegungs-, positions- und

geschwindigkeitsspezifisch

· Vermitteln eines grundlegenden Verständnisses der Prinzipien und Gesetze des neurozentrierten Trainings

· Verständnis von Kraft als Endresultat vieler neuronaler Prozesse· Bewusstsein für die Gefahren und den falschen Umgang mit Krafttraining· Erlernen von Assessments und Re-Assessments zur Beurteilung des Trainingsreizes· Erlernen der wichtigsten und effektivsten Übungen und Methoden zur individuellen

Optimierung des Krafttrainings und Kraft-Outputs· Krafttraining als Mittel um gezielt Gehirnareale durch das nutzen der Kommunika-

tionswege zu verbessern· Zweckgerichtetes nutzen neuronaler Helfersysteme zur Verbesserung der Trai-

nings-Effizienz· Anwenden und integrieren des Erlernten ins eigene Krafttraining· Nutzen neuronaler Anpassungsprozesse für die Gestaltung von Trainingsplänen







Tina NguyenLars Lienhard

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NM – Neuro Mobility

MEHR MOBILITÄT DURCH ZENTRALNERVÖSE BEWE-GUNGSSTEUERUNG

Nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag ist eine optimale Beweglichkeit ein entschei-dender Faktor um Bewegungsaufgaben

ohne Schmerz und Kompensationen effizient zu lösen. Egal, ob im Leistungssport, im Fitnessbe-reich, in der Reha oder im Büroalltag – ohne eine gute, situationsabhängige Beweglichkeit ist es kaum möglich optimale Leistung zu bringen. Mobility- und Beweglichkeits-Training wird den koordinativen Fähigkeiten, das heißt den zentral vom Gehirn und Nervensystem gesteuerten Fähigkeiten, zugeordnet. Dieser Zusammenhang wird bislang in den meis-ten Mobility-Methoden und Konzepten jedoch nur unzureichend beachtet oder genutzt. Genau hier liegen jedoch die Lösungsansätze für mehr Beweg-lichkeit und Mobility: Durch gezieltes Adressieren der neuronalen Hintergründe und zentralnervösen Steuermechanismen dieser wichtigen Fähigkeit.

In diesem Workshop werden diese Hintergründe in den Fokus gerückt und intensiv auf die grund-legende Abhängigkeit der Beweglichkeit von der zentralnervösen Bewegungssteuerung eingegangen um hier Lösungsansätze und Konzepte anzubieten. Es werden Methoden und Techniken gezeigt und eingeübt, durch die das Gehirn und zentrale Ner-vensystem Beweglichkeit wieder zulässt und, noch wichtiger, auch nachhaltig beibehält.

Die Inhalte dieses Workshops sind in jahrelanger Erfahrung im Spitzensport entwickelt worden und zielen auf die direkte Anwendbarkeit des Erlernten in der eigenen Trainingspraxis ab.




Teilnahmezertifikat


· 2 Tage

Voraussetzungen

Dauer

699,– €

799,– €

· PDF-Manual

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Was bekomme ich*

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Inhalte / Themen

Lernziele

Dauer

· Einführung in das neurobasierte Mobility-Training sowie seinen Einfluss auf das Gehirn und die Leistungsfähigkeit

· Nutzen und adressieren der Hirnareale, welche die Synergie zwischen Flexoren und Extensoren bestimmen und damit die optimale Beweglichkeit von Gelenken ermöglichen

· Einblick über initiale Bewegungsstrategien und ihren Einfluss auf die Beweglichkeit· Zusammenhang von reflexivem Stabilisationsverhalten und Beweglichkeit· Einflussfaktoren der Dehntoleranz als Grundlage einer optimalen, situations-

abhängigen Beweglichkeit · Beweglichkeit und der Kraft der Gelenke· Verbesserung der motorische Kontroller aller wichtigen Gelenke· Verständnis, warum die gängigen Mobility Methoden meist nur unzureichende

Ergebnisse liefern

· Erlernen neuronaler Strategien im Mobility Training· Verständnis für den langfristigen Erhalt der neu gewonnenen Mobilität· Positions- und situationsabhängiges Mobility Training· Mobility Training nach und nach in komplexe Situationen übertragen· Neuro Mobility Training gezielt im Sport einsetzen· Durch Neuro-Mobility die Bewegungsteuerung verbessern· Gezielte Ansteuerung der verschiedenen Bewegungsrezeptoren· Die Kommunikationswege des zentralen Nervensystems einsetzen lernen,

um die Beweglichkeit auf ein neues Niveau zu heben· Neuro-Mobility Training gezielt für die Rehabilitation, Prävention und

Leistungsoptimierung nutzen lernen






Lars Lienhard

NKT – Neurokinetic TherapySeite 38

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Sportlerei AkademieMACH(T) DICH BESSER ... !

Die Sportlerei Akademie wurde 2009 von Florian Münch, einem Personal Trainer, Dozenten und Buchautor, gegründet. Die Sportlerei Akademie trägt somit seit fast zehn Jahren dazu bei, sportbegeisterte Menschen und Coaches fachlich auszubilden, unternehmerische und fachsportliche Qualitäten für die Selbständig-

keit zu entwickeln, oder eine höhere Vergütung zu erhalten.

Die Sportlerei Akademie unterstützt dabei jeden, der ein gut ausgebildeter und erfolgreicher Trainer oder Traine-rin werden möchte. Sie hilft dabei Ihr bestehendes Wissen zu überdenken, fügt Ihnen gleichzeitig neues, wertvol-les Wissen hinzu und passt so Ihr Know-how und Ihre Fähigkeiten an Ihre Ziele an. So werden Sie zum gefragten Experten, den man sucht und gerne weiterempfiehlt. Es geht um Ihre persönliche Weiterentwicklung und Ihren Erfolg, im Sport, im Leben und im Beruf.

Alle Aus- und Weiterbildungen der Sportlerei Akademie sind von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen und so nahm die Sportlerei Akademie als erste Ausbildungseinrichtung in Deutsch-land staatlich zugelassene Ausbildungen im Bereich des Functional Training und Athletiktraining (seit 2011) sowie im Bereich Athletik Fußball auf (2013) in ihr Programm auf. Darüber hinaus finden Sie Angebote aus den Berei-chen Fitnesstraining, Ernährung, Personal Training, Functional Training und Yoga.

Seien sie dabei, seien sie erfolgreich!

IHRE SPORTLEREI AKADEMIE

IHRE AUSBILDUNG: MODERN, LERNFREUNDLICH UND ERFOLGREICHUnsere Ausbildungen und Lehrgänge sind als Fernstudiengang konzipiert und von der ZFU staatlich zugelassen. Mit einem Fernstudium erhalten Sie eine moderne und effiziente Art der Ausbildung. Die Vorteile liegen dabei auf der Hand: Sie arbeiten und absolvieren berufsbegleitend eine Aus- oder Weiterbildung, haben somit keine Ver-diensteinbußen, sind unabhängig und können sich Ihre Lernzeiten frei einteilen. Mit lernfreundlichen Unterlagen bereiten sie sich entspannt und interessiert auf die umfangreichen Praxisseminaren vor, in denen erfahrene Do-zenten Ihr vorher angeeignetes Grundwissen mit praktischen Inhalten aus erster Hand vertiefen und ergänzen.

QUALITÄTSMERKMAL STAATLICHE ZULASSUNGDie staatliche Zulassung von Fernlehrgängen ist in Deutschland seit 1977 gesetzlich verankert. Sie ist ein wirksamer Verbraucherschutz für Aus- und Weiterbildungen per Fernunterricht, die der beruflichen oder allgemeinen Bildung dienen. Die Prüfung und Zulassung von Fernlehrgän-gen ist Aufgabe der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln – und zwar noch bevor der Fernlehrgang öffentlich angeboten werden darf. Durch die ZFU-Zulassung wird sicher-gestellt, dass die fachliche und didaktische Qualität eines Fernlehrgangs einwandfrei ist und das angegebene Lernziel auch wirklich erreicht werden kann.

SEMINAR- UND PRÜFUNGSSTANDORTEUnser Hauptsitz befindet sich in München. Weitere Seminarorte in Deutschland sind Freiburg, Frankfurt a. M., Köln, Hannover und Berlin. Hier erwarten sie moderne Trainingseinrichtungen mit exzellenten Trainings- und Schulungsmöglichkeiten. Ihre Prüfungen finden an mehreren für sie gut erreichbaren Prüfungsstandorten in Deutschland statt. Regelmäßig kommen weitere Standorte hinzu. Nähere Informationen zu den Seminar- und Prüfungsstandorten erhalten Sie auf unserer Website.

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NOCH FRAGEN?

Für Fragen zu Ihrer persönlichen Aus- oder Fortbildung, zur Verwaltung sowie zu den Seminarinhalten und Seminarterminen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung:

E-Mail: [email protected]

Weitere Informationen zu unserem Aus- und Weiterbildungsangebot erhalten Sie unter:

www.sportlerei-akademie.de

FitnesstrainerB-Lizenz

Athletik TrainingA-Lizenz

Athletik FußballA-Lizenz

Personal TrainingA-Lizenz

Functional YogaB-Lizenz

Functional TrainingA-Lizenz

ErnährungscoachA-Lizenz

Personal TrainingB-Lizenz

ErnährungscoachB-Lizenz

1 & 2-Tages-Fortbildungen

AUBILDUNGS-

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Fitnesstrainer/inB-Lizenz

IHR KARRIEREEINSTIEG – ALLES, WAS EINEN GUTEN TRAINER AUSZEICHNET

Das Qualitätsbewusstsein im Fitnessbereich ist in den vergangenen Jahren ständig ge-stiegen – ein positiver Trend, wenn man

bedenkt, welch große Verantwortung Sie für die Gesundheit Ihrer Kunden tragen. Mit dieser Ausbil-dung legen Sie den wichtigsten Grundstein für Ihre Arbeit als fachlich qualifizierter Trainer.

Nach Absolvierung der Präsenzphasen und be-standener Abschlussprüfung erhalten Sie die Lizenz-Urkunde Fitnesstrainer/-in B-Lizenz (staatlich zugelassen) und werden in der Lage sein, Kunden im Fitnessstudio zu diagnostizieren, eine Trainingsplanung im Kraft- und Ausdauer-training zu gestalten und zielführend anzuleiten. Sie erlernen zudem alle wichtigen Verfahren der Fitnessdiagnostik und können ein Training gesund-heitsorientiert planen. Natürlich werden Sie auch befähigt, Fitnesskunden auf der Trainingsfläche zu beraten und hinsichtlich einer korrekten Geräte-nutzung und Übungsausführung zu betreuen.

Abschließend vermitteln wir Ihnen grundlegende Fähigkeiten in der Gestaltung funktioneller Trai-ningsinhalte mit ausgewählten Trainingsmitteln sowie in der Durchführung der elementaren Kraft-übungen mit freien Gewichten.

Als Lernmedium und Nachschlagewerk für Ihre Arbeit als Trainer erhalten Sie einen Muskelkatalog sowie einen Katalog mit über 100 Übungen (Gerä-te/frei) inklusive Erklärungen zur Ausführung und dabei trainierten Muskulatur.


Geeignet für (Zielgruppe)· Jeden und Jede, der/die

als Trainer/in Karriere machen möchte

Lizenz-Urkunde Fitnesstrainer/in B-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Schulabschluss· Mindestens 18 Jahre

· 10% gem. Rabattgruppe (Schüler, Arbeitslose usw.)· 15% bei Mehrfachbuchung

inkl. Lehrmaterial, Prüfungsgebühr & Lizenz-Urkunde; zahlbar in 1, 3 oder 5 Raten

945,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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· 6 Tage (2 Termine)Dauer

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Inhalte / Themen

· Sportbiologische Grundlagen (Anatomie & Physiologie)· Anamnese und Fitnessdiagnostik· Trainingslehre und Bewegungslehre· Grundlagen und Methodik des Fitnesstraining· Inhalte der ordnungsgemäßen Geräteinweisung· Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining und Krafttraining· Grundlagen und Methodik im gesundheitsorientierten Herz-Kreislauftraining· Inhalte einer langfristigen Trainingsplanung· Grundlagen im funktionellen Training· Gerätehandling und Übungseinweisung





Dozent & Gründer Sportlerei Akademie

Florian Münch

Dauer

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„Nur wer die Basis beherrscht, wird sich später erfolgreich spezialisieren!“

Fitnesstrainer A-LizenzSeite 71

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ErnährungscoachB-Lizenz

WERTVOLLES WISSEN FÜR EIN GANZHEITLICHES COACHING

Spricht man heute von ganzheitlicher Trainingsbe-treuung, gehört die bewusste Ernährung selbstver-ständlich dazu. Viele Trainingsziele lassen sich nur

durch ein ergänzendes Ernährungscoaching erreichen. Erweitern Sie Ihr Wissen und bieten Sie Ihren Kunden eine überzeugende Zusatzqualifikation. Als staatlich zugelassener Ernährungscoach beraten Sie Kunden im Fitnessstudio zu den Themen gesundheitsorientier-te Ernährung und Gewichtsreduktion. Sie analysieren Ernährungsprotokolle und geben darauf basierende Ernährungsempfehlungen, zum Beispiel, indem Sie Tages- und Wochenpläne erstellen. Für Kunden mit konkreten Trainingszielen (wie etwa Muskelaufbau) sind Sie ebenfalls der richtige Ansprechpartner, denn auch leistungsopti-mierende Ernährung gehört nun zu Ihrem Know-how.

In Kombination mit der Fitnesstrainer-B-Lizenz erhalten Sie optimale Ergänzung für eine gesundheitsorientierte Ernährungsbetreuung und werden zum ganzheitlich aus-gebildeten Fitnesstrainer.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Leistungssportler· Sportstudenten· Ernährungsinteressierte· Sportler

Lizenz-Urkunde Ernährungscoach B-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Schulabschluss (ab Hauptschule)· Keine weiteren fachlichen Voraussetzungen notwendig!


inkl. Lehrmaterial, Prüfungsgebühr & Lizenz-Urkunde; zahlbar in 1 oder 2 Raten

395,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

Weitere Informationen erhalten Sie unter:www.sportlerei-akademie.de




Fitnesstrainer B-LizenzSeite 58

Inhalte / Themen

· Grundlagen der Ernährung · Die Energiebilanz · Die verschiedenen Nährstoffe · Die verschiedenen Mineralstoffe & Vitamine · Trainingsziele, Training und Ernährung · Ernährungsprotokolle & -empfehlungen · Ernährungspläne & -beratung · Nahrungsergänzung und Supplemente

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· 2 TageDauer

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Dozentin & Personal Trainerin

Kati Böning

„Diese Ausbildung befähigt dich, Menschen in der Er-nährung zu beraten und an ihr Ziel zu bringen!“

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ErnährungscoachA-Lizenz

MENSCHEN VERÄNDERN UND SPORTLICHE ERFOLGE FÖRDERN

Um Ihre Kunden zufriedenzustellen, sollten Sie in der Lage sein, eine professionelle und erfolg-reiche Ernährungsberatung und Ernährungspla-

nung durchzuführen.

Eine Grundausbildung in Sachen Ernährung ist dafür heutzutage nicht mehr ausreichend. Die staatlich zuge-lassene Ausbildung Ernährungscoach A-Lizenz vermittelt moderne Ernährungsmethoden und befasst sich auch mit der Lebensmittelkunde und dem Biosiegel. Gerade auch der Vegetarismus und Veganismus wird beleuchtet, und inhaltlich und praxisorientiert durchgenommen.Am Ende befähigt Sie diese Ausbildung Ihre Kunden pro-fessionell an ihr Trainingsziel zu führen und individuelle Maßnahmen zur Ernährungsumstellung zu gestalten. Außerdem lernen Sie, gezielte Supplementationsproto-kolle zu entwerfen und auch Sportler diesbezüglich für deren Leistungsziel die richtige Ernährung zu verordnen.




Personal Training B-Lizenz Seite 62

Inhalte / Themen

· Ernährungsprotokolle anfertigen und auswerten· Ernährungsgespräche und -ziele· Moderne Ernährungsmethoden · Anpassung der einzelnen Methoden an den Kunden· Vegetarische und Vegane Ernährung im Sport· Lebensmittelkunde, Bio und Biosiegel· Nahrungsergänzungen & Supplemente· Ernährung im Leistungstraining Kraft & Ausdauer

Dozentin & Personal Trainerin

Kati Böning

„Moderne, komplexe Ernährungs-maßnahmen verlangen eine individuelle Ernährungssteuerung von Menschen und Sportlern auf höchster Ebene!“


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Personal Trainer· Leistungssportler· Ernährungsinteressierte· Sportler

Lizenz-Urkunde Ernährungscoach A-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Grundlegende Ernährungsvorkenntnisse



495,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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· 3 TageDauer Dauer

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FNC – Functional Nutrition Coach Seite 26

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Personal TrainingB-Lizenz

ERFOLG IST PLANBAR!

Personal Training ist eines der modernsten und stetig wachsenden Berufsbilder der heu-tigen Zeit. Gesundheit, Körperoptik, Wohl-

befinden und Sporterfolg sind dabei die Wünsche und Ziele von Kunden. Gleichzeitig ist es für Trai-ner einer der finanziell lukrativsten Tätigkeitsberei-che in der Sportbranche. Voraussetzung dafür sind Persönlichkeit, Leidenschaft sowie unternehmeri-sches Denken und Handeln für eine erfolgreiche Geschäftsplanung.

Die Ausbildung Personal Training B-Lizenz ist der perfekte Einstieg in die Champions League der Trainingsbetreuung. Im Bereich Businesscoaching erhalten sie das Rüstzeug, um ihre selbstständi-ge Tätigkeit als Personal Trainer zu starten, ein Erfolgsmarketing zu erarbeiten und erste Kunden im Verkaufsgespräch von sich und ihren Quali-täten zu überzeugen. Neben dem grundlegenden Functional Training (Basic) und der Gestaltung professioneller, funktioneller Trainingseinheiten nach individueller Funktionsdiagnostik, wird auch ein umfangreiches funktionelles Übungsrepertoire vermittelt. Zudem werden Sie zum Ernährungs-coach B-Lizenz (staatlich zugelassen) ausgebildet, um Ihre Kunden individuell beraten und zur Ernäh-rungsoptimierung anleiten zu können. Im Rahmen Ihrer unternehmerischen Entwicklung werden Sie lernen, sich als selbstständiger Personal Trainer zu etablieren und finanziell erfolgreich zu sein.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Vereinstrainer· Therapeuten· Leistungssportler· Sportstudenten

Lizenz-Urkunde Personal Training B-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Abgeschlossene Trainer-Grundausbildung (z.B. Fitnesstrainer-B-Lizenz)

· Coachingerfahrung als Trainer, Therapeut oder Vereinscoach

· Eigene sportliche Erfahrung & Training· Schulabschluss (ab Hauptschule)· Mindestalter 21 Jahre



995,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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Small Group TrainingSeite 83

Inhalte / Themen

· Durchführung einer funktionellen Körperdiagnostik· Movement Preps und funktionelles Training Kraft, Stabilität und Mobilität

des Bewegungsapparates· Durchführung, Planung und Betreuung eines funktionellen Körpertrainings· Grundlagen der Ernährung· Das Hormonsystem und der Stoffwechsel· Ernährung und Sport· Gewichtsreduktion· Ernährungsberatung und Erstellung von Ernährungsplänen· Grundlagen der Betriebswirtschaftslehre im Personal Training· Maßnahmen und Inhalte der Existenzgründung & Geschäftsplanung· Finanzplanung zur Unternehmensgründung und -kontrolle· Das Berufsbild Personal Trainer und seine Aufgaben· Produktentwicklung: Persönlichkeitsentwicklung und Kernkompetenzen





Dozent & Personal Trainer Dozent, Athletik & Personal Trainer

Florian Münch Silvester Neidhardt

„Personal Training ist die Champions League des Coachings!“

„Personal Training verlangt ein hohes Maß an Authentizität, Expertenwissen und HIngabe für den Trainerberuf!“

Dauer

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Personal Training A-Lizenz Seite 64

64

Personal TrainingA-Lizenz

DIE CHAMPIONS LEAGUE DES COACHING!

Mit der umfangreichen und spezialisierenden Personal Training A-Lizenz qualifizieren Sie sich zum Trainerprofi und haben damit alle Vo-

raussetzungen, sich als erfolgreicher Einzelunternehmer zu etablieren. Sie erlernen weiterführende, fortgeschrit-tene Übungen und Konzepte im Functional Training und können so jeden Kunden und Sportler in Bezug auf seine funktionellen Stärken und Schwächen individuell, variantenreich und leistungsmaximierend trainieren.

Im Ernährungscoaching, welches sie innerhalb der Per-sonal Training A-Lizenz mit einem staatlich zugelassenen A-Lizenz abschließen, lernen Sie verschiedene Ernäh-rungskonzepte , -methoden und -maßnahmen zur Ernäh-rungs- und Gesundheitsoptimierung kennen, die Ihren Kunden und Sportlern helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Zusätzlich werden Sie durch ein professionelles Men-talcoaching befähigt, Ihren Kunden zu nachhaltigem Trainingserfolg zu verhelfen. Unterstützen Sie sie dabei, den Spaß am Sport für sich zu entdecken, „dranzublei-ben“, wenn es um Trainingsziele geht, und stolz auf die erreichten Erfolge zu sein.

Auch die unternehmerische Aspekte des Personal Trai-nings wird im Bereich Businesscoaching geschult: Wie gründe ich richtig? Wie plane ich finanziell? Wie sieht eine professionelle Selbstvermarktung aus? All diese Fragen werden geklärt und zusätzlich direkt umsetzbare Ge-schäftsmaßnahmen erarbeitet. Wir unterstützen Sie zu-sätzlich mit einem Erfolgsmarketing und einer kundenbin-denden Verkaufsstrategie auf dem Weg in die erfolgreiche Selbstständigkeit. Ihre persönliche Weiterentwicklung bildet einen weiteren Schwerpunkt der Ausbildung – ein selbstbewusster Auftritt, Ihr Rollenbild als Trainer und eine Definition der Kernkompetenzen gehören selbstver-ständlich dazu. Nach Abschluss des Lehrgangs verfügen Sie über das nötige Handwerkszeug, um mit fachlichem und unternehmerischem Selbstvertrauen lukrative Kun-den zu gewinnen und langfristig zu betreuen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Vereinstrainer· Therapeuten· Leistungssportler· Sportstudenten

Lizenz-Urkunde Personal Training A-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Abgeschlossene Trainer-Grundausbildung (z.B. Fitnesstrainer-B-Lizenz)

· Coachingerfahrung als Trainer, Therapeut oder Vereinscoach

· Eigene sportliche Erfahrung & Training· Schulabschluss (ab Hauptschule)· Mindestalter 21 Jahre



1.295,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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Athletik Training A-Lizenz Seite 72

Inhalte / Themen

· Langfristige funktionelle Trainingsplanung · Functional Training in der Prävention, Rehabilitation und im Fitnesstraining· Funktionelle Übungen und Trainingssysteme für viele Zielgruppen· Ernährungsmethoden – unabhängig von Trends· Das Hormonsystem und der Stoffwechsel· Angewandte Sporternährung und Supplementation· Vegetarische & vegane Ernährung· Ernährungspsychologie· Erstellen von Ernährungsplänen und Supplementationsprotokollen· Motivationsformen und mentales Training· Visualisierung, Erfolgsmonitoring und Aktivierungsroutinen· Grundprinzipien des betriebswirtschaftlichen Handelns in der Selbständigkeit· Spezialisierung in der Existenzgründung· Das Berufsbild Personal Trainer· Finanzplanung zur Unternehmensgründung und -kontrolle· Das Wissen um ihre "Traumkunden" und gezieltes Marketing· Verkaufscoaching – wertvolle Entlohnung für wertvolle Arbeit





Dozent & Personal Trainer

Florian Münch

„Werden sie zur herausragenden Persön-lichkeit und Experten durch das Wissen und die Erfahrung erfolgreicher Personal Trainer und Sportexperten!“

„Nur wer seine unternehmerischen Ziele mit Leidenschaft und Beharrlichkeit plant und verfolgt, wird viele Kunden zu hohen Stundensätzen erhalten!“

Dozent, Athletik & Personal Trainer

Silvester Neidhardt

Dauer

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Mentalcoaching

JA, ICH WILL!

Nur wenn Ziele ein Kribbeln im Bauch aus-lösen, wenn ich von ihnen träume und sie täglich bildlich vor mir habe, bin ich bereit

für Veränderungen!“ (Florian Münch, Gründer der Sportlerei Akademie)

Der Trainingserfolg Ihrer Kunden steht an erster Stelle! Er ist die Voraussetzung für eine erfolgrei-che Zusammenarbeit. Doch wie kann ein Trainer erreichen, dass der Kunde auch dann diszipliniert bleibt, wenn er auf sich allein gestellt ist? Das Ziel der Fortbildung Mentalcoaching ist es, eine auf Leistungswille, Zielfokussierung und Selbstmoti-vation basierende Einstellung beim Kunden zu er-reichen. Sie lernen, mit Ihren Kunden ein mentales Training durchzuführen, um deren Veränderungs-willen zu stärken und ihre Werte zu ändern. Alle erarbeiteten Inhalte innerhalb dieses Lehrgangs lassen sich 1 zu 1 in ihr Mentalcoaching integrieren und direkt mit ihren Kunden umsetzen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Personal Trainer· Fitnesstrainer· Vereinstrainer· Leistungssportler· Sportstudenten· Sporttreibende Privatpersonen mit

einem Interesse an Mentalcoaching

Zertifikat „Mentalcoaching im Personal Training“

· Berufserfahrung in einem Trainerberuf von Vorteil (nicht zwingend!)

· Eigene sportliche Erfahrungen· Schulabschluss (ab Hauptschule)


inkl. Lehrmaterial; zahlbar in 1 oder 2 Raten345,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis




Personal Training B-Lizenz Seite 62

Inhalte / Themen

· Erfolgsfaktoren im Personal Training · Mentale Kurzanamnese· Motivation & Zielsetzung· Das Motivations-/Volitions-Prozessmodel· Erlebniswerte vs. Leistungsmerkmale· Zielcollage· Umfeldanalyse· Trainings- & Aktivierungsroutinen· Erfolgsmonitoring· Visualisierung & Konzentration· Mentales Trainingsprogramm


Florian Münch

„Personal Training bedeutet Leben verändern durch Um-konditionierung der Kunden auf mentaler Ebene!“

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· 2 TageDauer

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Personal Training A-LizenzSeite 64

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Florian Münch

„Entwickeln sie eine erfolgs-orientierte, unternehmerische Denke und sie gehören zu denen, die als Personal Trainer /in erfolgreich sind!“

Businesscoaching für Personal Trainer

ANERKENNUNG, SPASS & GELD VERDIENEN = PERSONAL TRAINING!

Personal Training ist einer der lukrativsten Berufe im Gesundheits- und Sportbereich. Erfolgreich wird jedoch nur, wer seine unter-

nehmerischen Fähigkeiten entwickelt oder schärft. Von der Gründung, über den Business- und Finanzplan bis hin Unternehmensorganisation gibt es viel zu berücksichtigen. In diesem intensiven Kompaktseminar erhalten sie von erfolgreichen Personal Trainern all das Wissen und die direkt umsetzbaren Inhalte, die ihr Erfolgsunternehmen Personal Training auf die Erfolgsspur bringt.

Das ist nur der erst Schritt. Im Rahmen der Marke-ting- und Verkaufsschulung erlernen sie alle Inhal-te für ihr Erfolgsmarketing und erlernen worauf es bei erfolgreichen Erstgesprächen ankommt. Alle erarbeiteten Inhalte innerhalb dieser Fortbildung können sie 1 zu 1 in ihre Unternehmensplanung integrieren und dort anwenden.




Personal Training B-LizenzSeite 62


Inhalte / Themen

· Berufsbild Personal Training· Unternehmensgründung· Geschäfts- & Finanzplan· Honorarkalkulation· Planung Kundenstamm· Steuern, Recht & Versicherungen· Marketingplanung & Kundenprofile· Erfolgreich verkaufen


Geeignet für (Zielgruppe)· Jeden, der als Personal Trainer erfolgreich

werden möchte!

Zertifikat „Businesscoaching für Personal Training“

· Das Ziel ein (noch) erfolgreicher(er) Personal Trainer oder Trainerin zu werden!


inkl. Lehrmaterial; zahlbar in 1 oder 2 Raten445,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis· 3 Tage

Dauer Dauer

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Functional TrainingA-Lizenz

FUNKTIONELLES TRAINING FÜR MEHR LEBENSQUALITÄT & LEISTUNGSPERFORMANCE

Diese Ausbildung vereint alle Inhalte, die Sie brau-chen, um aus Ihren Kunden ganzheitliche, lang-fristig verletzungsfreie und erfolgreiche Sportler

zu machen. FUNKTIONEN WIEDERHERSTELLEN!

Im Modul Functional Training Basic werden Sie dazu befähigt, ein funktionelles Körpertraining mit Ihren Kun-den durchzuführen. Sie entwickeln ein Grundverständnis für die Ziele des funktionellen Trainings und lernen, eine Funktionsdiagnostik durchzuführen und zu evaluieren. Außerdem werden „Corrective Exercises“ mit und ohne Trainingstools vermittelt und anatomisch besprochen. Ein weiterer Hauptbestandteil der Ausbildung ist das Schlingentraining in allen Facetten.

MIT METHODIK ZUM ERFOLG!Das Modul Functional Training Advanced baut auf dem Basic-Modul auf. Sie erfahren, wie Sie Ihr bestehen-des Wissen in die funktionelle Trainingsmethodik inte-grieren und so eine langfristig periodisierte Trainings-planung im funktionellen Training erfolgreich gestalten können. Gleichzeitig werden Sie mit der Anwendung aktuellster Trainingstools vertraut gemacht. Ein zusätz-licher Schwerpunkt liegt auf der Biomechanik und Aus-führung der Tiefkniebeuge.

MOBILITÄT MACHT BEWEGUNG!Das Modul Functional Training Mobility vermittelt, wa-rum eine volle Funktion der Muskelketten für ein effek-tives und verletzungspräventives Training so wichtig ist und wie Sie die Beweglichkeit bei Sportlern verbessern. Sie lernen die Welt der Faszien kennen und erfahren, wie Verklebungen durch Myofascial Release mit ver-schiedenen Hilfsmitteln gelöst werden können. Dies wird Sie befähigen, muskuläre Dysfunktionen zu beheben und so Ihre Sportler zu geschmeidigen und kraftvollen Athleten zu machen.

Weitere Informationen zu den Fortbildungen Basic, Advanced und Mobility finden Sie ab Seite 72. Jede Fort-bildung ist auch einzeln buchbar.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Personal Trainer· Physio- & Manueltherapeuten· Leistungssportler· Sportstudenten· Interessierte Sportler

Lizenz-Urkunde Functional Training A-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Gute Anatomie- und Physiologiekenntnisse· Kenntnisse in den Grundlagen der Trainingslehre

und Trainingsplanerstellung· Eigene sportliche Erfahrung & Training· Schulabschluss (ab Hauptschule)



895,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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FMS1 – Functional Movement Screen Level 1 Seite 14

Inhalte / Themen

· Durchführung methodisch Funktions- und Leistungsdiagnostik· Funktionelle Übungen Mobilität, Kraft & Stabilität mit Trainingstools· Funktionelles Bodyweight Training· Theorie und Praxis Faszien & Faszientraining· Faszienrelease mit verschiedenen Tools· Planung funktioneller Übungsprogramme· Funktionelles Training als Ergänzung für Sportler· Funktionelles Training im Personal Training· Funktionelles Gruppentraining· Theorie und Praxis funktionelle Anatomie· Funktionelles Training zur Kräftigung und Rehabilitation






Manuel Ziegler

„Die Mobilität ist die Grundvoraussetzung für Schmerzfreiheit und eine sichere und kontrollierte Bewegungsausführung!“

„Funktionelles Training bedeutet die Entwicklung von Körpergefühl, Selbstvertrauen in die eigene Fitness sowie Spaß an Bewegung und Sport!“

Dozent, Athletik & Personal Trainer

Uwe Petri

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Letʼs Bands – Corrective Movement CoachSeite 46

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EINE AUSBILDUNG, DIE SIE ZUM MODERNEN FITNESS- EXPERTEN MACHT!

Die Fitnesswelt hat erkannt, dass Kraft oder Be-weglichkeit allein nicht funktioniert und gleichzei-tig können die positiven Effekte von Yoga auf das

reguläre sportliche Training transferiert werden.

Nach Abschluss der staatlich zugelassenen Ausbildung Functional Yoga B-Lizenz werden Sie in der Lage sein, Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Grup-pen- oder Einzeltrainings zu vermitteln und zielgruppen-spezifische Übungsabläufe für Sportler durchführen. Als Lernmedium und Nachschlagewerk für Ihre Arbeit erhalten Sie das Buch zur Ausbildung Functional Yoga – Eine leistungssteigernde Ergänzung im Sport, mit der grundlegenden Theorie zum Yogatraining und vielen Übungen mit Erklärungen.



Lizenz-Urkunde Functional Yoga B-Lizenz(staatlich zugelassen)

· Keine Yoga-Vorerfahrung notwendig!· Grundlegende Anatomiekenntnisse· Eigenes Training· Schulabschluss (ab Hauptschule)



595,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis




Functional Training A-LizenzSeite 68

Personal Training B-LizenzSeite 62

Inhalte / Themen

· Geschichte und Philosophie des Yoga· Die vier Hauptrichtungen des Yoga· Der achtgliedrige Pfad des Patanjali – Die Yoga Sutra· Was ist Functional Yoga?· Die fünf Säulen des Functional Yoga· Pranayama – Atemkontrolle· Sonnengruß A und B – Surya Namaskar A und B· Aufbau, Elemente und Zeiteinteilung einer Yoga-Stunde· Korrektur und Didaktik· Übungsprogramme für spezielle Sportlergruppen· Entspannung und Meditation

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Dozentin, Yoga-Ausbilderin & Fitnessathletin

Sportler & Functional Yoga-Zielgruppe

Andrea Szodruch

Florian Münch

„Yoga ist ein perfektes Medium um Sportlern mehr Funktionalität und dadurch Leistungsperformance, aber auch mehr Achtsamkeit auf ihren Körper zu geben!“

„Yoga gibt einem Halt und Beweglichkeit und konditioniert übertriebenen Sportehr-geiz um auf mehr Körperwahrnehmung, Regeneration und Entspannung!“ · 4 Tage

Dauer

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MentalcoachingSeite 66

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WILLKOMMEN IM A-TEAM!

Fachliche Weiterentwicklung ist ein Garant für langfristigen Erfolg im Coaching. Mit der staatlich zugelassenen Fitnesstrainer A-Lizenz bauen wir

auf unsere erfolgreiche Fitnesstrainer-B-Lizenz auf, und geben Ihnen die perfekte Möglichkeit, ihre bereits be-stehenden Kenntnisse zu erweitern.

Neben grundlegenden Inhalten des funktionellen Trai-nings in Vorbereitung auf ein fortgeschrittenes Training mit freien Gewichten, erlernen Sie zusätzlich die Me-thodik und Trainingsplanung und Belastungssteuerung im leistungsorientierten Kraft- und Muskelaufbau sowie Ausdauertraining. Ergänzt wird die 3-tägige Präsenzpha-se mit Lehrinhalten zum professionellen Coaching im Free-Weight-Training.

So wird Ihr bisheriges Know-how im gesundheitsorien-tierten Bereich leistungsorientiert ergänzt und Sie können jetzt alle Mitglieder im Fitnessstudio sicher und professionell betreuen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Personal Trainer· Phyisio- und Sporttherapeuten· Sportstudenten · Vereinstrainer

Lizenz-Urkunde Fitnesstrainer/in-A-Lizenz (staatlich zugelassen)

· Gute Kenntnisse in den Grundlagen der Trainingslehre und Trainingsplanung

· Anatomie & Physiologie-Kenntnisse· Eigene sportliche Erfahrung & Training


inkl. Lehrmaterial, Prüfungsgebühr & Lizenz-Urkunde; zahlbar in 1 oder 2 Raten

445,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis




Inhalte / Themen

· Funktionelle Movement Preps (Praxis)· Kurz- und Langhanteltraining vieler freier Übungen (Praxis)· Methodik im leistungsorientierten Kraft und

Muskelaufbautraining· Methodik im leistungsorientierten Ausdauertraining· Leistungsorientierte Trainingsplanerstellung Kraft & Ausdauer · Kurzempfehlungen Supplemente für den Muskelaufbau· Übungskatalog mit 120+ Übungen

· 3 TageDauer

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Florian Münch

„Jeder A-Trainer muss die methodische Differenzierung zwischen Gesundheits- und Leistungstraining berücksichti-gen und bedienen können!“

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Athletik TrainingA-Lizenz

FORMEN SIE DEN PERFEKTEN ATHLETEN

A ls Athletiktrainer sind Sie für Sportler ein wichti-ger Wegbegleiter. Ihre Trainingsgestaltung und motivatorischen Fähigkeiten sind es, die den

Athleten zur Bestleistung verhelfen – eine spannende und verantwortungsvolle Aufgabe. Diese Ausbildung ver-eint alle Inhalte, die ein Coach benötigt, um aus seinen Sportlern effektive und belastbare Athleten zu formen.

Die staatlich zugelassene Ausbildung Athletik Training A-Lizenz befähigt Sie, ein athletisches Krafttraining mit Sportlern und Profiathleten durchzuführen. Sie erhalten ein Grundverständnis für athletische Trainingsinhalte und Coaching-Aufgaben und praktizieren die klassischen Grundübungen des Krafttrainings sowie alle Methoden des Maximalkrafttrainings im Bereich der Schnellkraft, Plyometrie, Hypertrophie usw. Ergänzt wird dies mit umfangreichen Übungsreihen zur Kraftentwicklung mit verschiedensten Trainingstools.

Im Bereich des Schnelligkeitstraining werden die The-men Schnelligkeit und Agilität, Sprungkraft, Reaktions- und Wahrnehmungsfähigkeit behandelt, theoretisch und vor allem praktisch. Hier erlernen Sie praktische Trai-ningsformen und nutzen effektive Trainingsmittel wie die Agility-Ladder, Plyoboxen und Resistance-Bänder, um Athleten verschiedener Disziplinen durch sportartspezi-fisches Athletiktraining zu maximalem Schnelligkeitswer-ten zu bringen.

Zusätzlich werden langfristige Trainingsplanungen im leistungsorientierten Kraft- und Ausdauertraining vermit-telt, bearbeitet und individuell besprochen. Sie lernen hier die Anwendung der richtigen Trainingsmethoden und die dazugehörige Belastungssteuerung genau ken-nen, denn nur eine exakte zielorientierte und spezifische Planung macht ein Training erst effizient und erfolgreich.



Lizenz-Urkunde Athletik Training A-Lizenz(staatlich zugelassen)





895,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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Inhalte / Themen

· Definitionen, Voraussetzungen und Aufgaben im Athletiktraining· Voraussetzungen und Erfolgsfaktoren im Leistungssport· Inhalte und Ziele des Athletiktraining· Methodik Maximalkrafttraining und Hypertrophie· Langfristige Trainingsplanung· Übungen im Bereich Schnelligkeit, Agilität und Sprungkraft· Analyse von grundlegenden und komplexen Bewegungsmustern· Sportartenanalyse· Durchführung, Planung und Betreuung im leistungsorientierten Kraftsport· Durchführung eines sportmotorischen Trainings im Bereich Schnellkraft

und Reaktivkraft· Praxis funktionelle und athletische Übungsreihen Kraft, Schnelligkeit und Agilität· Trainingsplanung im Bereich der Maximalkraft und Hypertrophie· Trainingsplanung im Bereich Schnelligkeit und Agilität sowie Sprungkraft





Leistungsbasketballer & Dozent

Uwe Petri

„Nur wer das Anforderungsprofil der Sportart kennt, kann ein effektives, sportartspezifisches Leistungstraining durchführen!“

„Athletik und Leistungserfolg ist planbar, wenn die methodischen Grundlagen beherrscht werden!“

5. Platz Worldgames of MTB Downhill & Dozent

Florian Münch

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Athletik Fußball A-Lizenz

SPIELEN SIE AUF ERFOLG!

Mehr Power, mehr Speed, mehr Tore: Werden Sie verantwortlicher Teil des Erfolgs Ihrer Mannschaft und bringen Sie sie in die Form

ihres Lebens. Wir spielen Ihnen als Trainer mit praxisre-levanten Inhalten den entscheidenden Pass zu

Im Rahmen der Ausbildung Athletik Fußball A-Lizenz lernen Sie, ein sportartspezifisches, athletisches Kör-pertraining mit Fußballern durchzuführen. Kraft und Schnelligkeit sind die dominanten motorischen Grundfä-higkeiten in den Spielsportarten. Im Bereich Kraft erfah-ren Sie alles über das Anforderungsprofil und über ein geeignetes Athletiktraining im Fußball für die bestmögli-che muskuläre Ausprägung der Spieler. Wir zeigen Ihnen viele muskelaufbauende und funktionelle Übungen. Zusätzlich lernen Sie, saisonabhängige Trainingspläne zu erstellen. So sind Sie mit allen nötigen Grundkennt-nissen ausgestattet, um erfolgreiche Trainingseinheiten zu gestalten.

Der Bereich Schnelligkeit vermittelt Ihnen, wie Sie Ihre Spieler schneller und agiler machen. Schnelligkeit ist eine der Grundfähigkeiten, die ein Fußballer bestmöglich ausprägen muss. Dazu gehören Elemente wie Antritt, Sprints, Richtungswechsel, Agilität mit und ohne Ball so-wie Sprungkraft. Hier erlernen Sie von der Methodik des Schnelligkeitstrainings bis hin zum praktischen Einüben der verschiedenen Schnelligkeitsfähigkeiten alle Inhalte, die erforderlich sind, um variantenreich und individu-ell mit Ihren Spielern ein höheres und erfolgreicheres Athletiklevel zu erreichen. Dabei geht es in dieser Aus-bildung immer um die praktische Umsetzung auf oder neben dem Fußballplatz.

Im Bereich Testing & Programming lernen sie verschie-dene Tests in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit und Agi-lität kennen, um mit diesen Ergebnissen professionelle Trainingspläne für Fußballer in der Off- und On-Season zu gestalten.


Geeignet für (Zielgruppe)· Vereinstrainer· Fitnesstrainer· Personal Trainer· Physio- & Manueltherapeuten· Leistungssportler· Sportstudenten

Lizenz-Urkunde Athletik Fußball A-Lizenz (staatlich zugelassen)





2 Module 795,–* €4 Module 1.160,– €

Voraussetzungen

Rabattierung

Regulärer Preis

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Functional Training FußballSeite 99

Functional Training A-Lizenz Seite 68

Inhalte / Themen

· Grundlagen und Methodik im Athletiktraining Fußball· Athletische Diagnostik für Kraft und Schnelligkeit· Athletisches Kraft- und Muskelaufbautraining für Fußballer· Fußballspezifisches Schnellkraft- und Schnelligkeitstraining auf dem Platz· Fußballspezifisches Athletiktraining im Studio· Fußballspezifische Tests für athletische Leistungsparameter und zur

Feststellung von Funktionsdefiziten· Schnelligkeitstraining im Fußball mit Übungen· Training der Wahrnehmungs- und Handlungsschnelligkeit· Langfristiger Leistungsaufbau für Teams und Einzelspieler· Saisonale und individuelle Trainingspläne für Teams und einzelne Spieler Weitere Informationen erhalten

Sie unter:




Dozent, Personal Trainer & Inhaber Soccathletix

Jesper Schwarz

„Nur der athletische Fußballer wird den Leistungsanforderungen im modernen Fußball gerecht werden können!“

„Auch in den unteren Spielklassen ist die Athletik ein Hauptfaktor für Verletzungsprävention und ein spielerischer Erfolgsgarant!“


Florian Münch

Dauer

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PERFORM SPORTSInnovation und Kompetenz für Trainer

Wir machen jeden besser!

PERFORM SPORTS steht seit 2010 als First Mover und als Akademie für Kompetenz im FUNCTIONAL TRAINING Markt. Meilensteine wie NIKE DYNAMIC Training, die ersten FMS- und Kettlebell Zertifi-zierungen in Deutschland und die frühe Konzentration auf Faszientraining belegen unsere Vorrei-terrolle im Bereich des funktionellen Trainings. Als Partner etablierter oder erfolgreich gewordener Marken wie NIKE, TRX®, Blackroll und Airex haben wir uns im privaten Bildungsmarkt bei Trainern wie Herstellern einen Namen gemacht. Trainer, Studios, Vereine und Verbände finden in uns einen Partner der ihre Bedürfnisse kennt und Lösungen bietet. Neben Fortbildungen entwickeln wir auch eigene Boutique Studiokonzepte und richten Functional Trainings Zonen unabhängig von Herstellern nach den Bedürfnissen der Kunden ein.

Zukünftig werden wir unsere Kompetenz noch mehr im Gesundheitsmarkt mit ZPP zertifizierten Fortbildungen und im Zukunftsmarkt betriebliche Gesundheitsförderung positionieren und weiter auf der Suche nach starken Trends, wie aktuell dem dynamischen EMS Training, sein und Fortbildun-gen dazu entwickeln.

Funktionelles Wissen in Tiefe und Breite zu entwickeln ist unsere Mission, deshalb haben wir 2019 viele neue Formate im Angebot, die sich mit funktionellen Basisthemen wie dem Core oder HIIT beschäftigen oder sich speziellen Zielgruppen zuwenden wie das Functional Woman Konzept.

Unsere Fortbildungen Functional Training im Fußball und Handball schlagen den Bogen zwischen erforderlichem Athletiktraining und bewegungsorientiertem Functional Training und bringen neue Ideen in die immer noch zu klassisch trainierenden Ballsportarten.

Jeder Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Sport Coach erhält bei uns, unabhängig von seiner Ausbil-dung eine themen- oder gerätespezifische Fortbildung und ohne Prüfung ein Zertifikat des besuch-ten Kurses. Die Dauer beträgt nie länger als einen Tag, denn wir bereiten Wissen für dich als Trainer zeit- und kosteneffizient auf. Spezielle Voraussetzungen für die Teilnahme erheben wir keine, denn wir glauben nicht an Lernen durch Zertifikate, sondern an Lernen und anwenden durch Begeiste-rung. Mit unseren Fortbildungsstandorten in ganz Deutschland bieten wir jedem Trainer Termine in komfortabler Reisedistanz.

Bewegung bzw. qualitativ gute Bewegungsmuster stehen in allen unseren Fortbildungen an erster Stelle. Denn FUNCTIONAL TRAINING bedeutet für uns vor allem eines: natürliches, körperbezoge-nes und damit gesundes und effektives Training. Diese Überzeugung leben wir und machen sie in unseren Fortbildungen auch für Trainer erlebbar.

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Fitness & Gesundheit

Functional Training

Athletik Training

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Work-shops

Work-shops

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NOCH FRAGEN?

Für Fragen zu Ihrer persönlichen Aus- oder Fort-bildung, zur Verwaltung sowie zu den Seminar-inhalten und Seminarterminen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung:

E-Mail: [email protected].: +49 89 4444679-251

Weitere Informationen zu unserem Aus- und Weiterbildungsangebot erhalten Sie unter:

www.perform-sports.de

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Functional Training –der perfekte Einstieg

BASICS FÜR JEDERMANN

Unser Workshop FUNCTIONAL TRAINING – der perfekte Einstieg bietet die perfekte Lösung für alle, die nach einem grundlegen-

den, verständlichen, aber umfangreichen Einstieg ins Functional Training suchen. Unsere Fortbildung vermittelt theoretische Grundlagen, viele Basis-übungen mit dem eigenen Körpergewicht und fer-tige Workout-Designs, die sich sofort in der Praxis anwenden lassen.

Erleben Sie jetzt selbst den Fitnesstrend Functional Training aus den USA und spüren Sie die Vorteile vom Training in alltagsnahen Bewegungsmustern. In unserer Grundausbildung FUNCTIONAL TRAI-NING – der perfekte Einstieg vermitteln wir Ihnen das relevante Wissen über funktionelles Training, die essentiellen Übungen unter Einbezug aller drei möglichen Bewegungsrichtungen und die Fähig-keit, eigene Functional Training – Workouts selbst ohne Geräte zu erstellen.

Der Workshop eignet sich besonders gut für alle Einsteiger im Bereich des funktionellen Trainings, aber auch Fortgeschrittene profitieren von unse-rer systematischen Aufbereitung der Thematik – Aha-Erlebnisse garantiert. Im ausführlichen Theorieteil präsentieren wir Ihnen alles, was Sie zum Thema FUNCTIONAL TRAINING wissen sollten: vom Beginn des neuen Verstehens von Training als Bewegungslernen, über das optimale Zusammen-spiel von Stabilität und Mobilität bis hin zu den aktuellsten Ergebnissen aus der Faszienforschung. Außerdem lassen wir Sie im Praxisteil alle Facetten funktioneller Bewegungen erleben und trainieren in kurzen, motivierenden Workouts.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Sportbegeisterten

FUNCTIONAL TRAINING – der perfekte Einstieg Zertifikat

· keine

129,– €

149,– €

Voraussetzungen

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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· 6 UE = ca. 5,5 StundenDauerw

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Bundle Angebot derBasic WorkshopsSeite 88

Functional WomanSeite 84

Inhalte / Themen

· Theorie Functional Training: funktionelles Training verstehen· Basic Movement Patterns: grundlegende Bewegungsmuster des Menschen

und ihre besondere Bedeutung· Bodyweight Training richtig einsetzen· Mobilität/ Stabilität, Joint to Joint· Functional Training-Workouts selbst gestalten· Faszien/ Propriozeption





Jeldrik Dill Claas Benk

„Diese Fortbildung ist das Fundament des funktionellen Trainings.“

„Wir haben die Erfahrung und das Know How aller Referenten integriert und einen TOP-Workshop geschaffen.“

Frank Thömmes

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Jeldrik Dill

„Ein Wissensupdate zum Core Training ist für keinen Trainer verzichtbar der aktiv seine Sportler verbessern möchte.“

Organic Core Training

FUNKTIONELLERE RUMPF-KRAFT

Organic Core Training ist einer der Ba-sis-Workshops für funktionelle Bewegun-gen. Mit der differenzierten Auseinan-

dersetzung des Coretrainings startete die Welle Functional Training noch vor der Jahrtausend Wende und hält bis heute an. Zeit sich mit dem eigentlichen “Herz” des funktionellen Trainings differenzierter auseinander zu setzen. Erfahren Sie in diesem Workshop alles über die Aufgaben des Core, die funktionelle Anatomie bis hin zur bedeu-tenden Rolle des Core bei der Atmung und bei der explosiv-dynamischen Kraftentfaltung. Gerade bei dynamischen Power-Bewegungen spielt der Core beim Krafttransfer die Hauptrolle aus und in alle Extremitäten. Aktuelles Wissen aus der Neuroathle-tik und ein Blick in das Training von Kampfsportlern und Turnern zeigt uns den Weg in ein effektive-res, funktionell geprägtes Rumpfkrafttraining und ermöglicht es uns durch nützliche Testverfahren Defizite und Lösungsansätze für eine funktionellere Rumpfkraft zu erarbeiten.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer, insbesondere Einsteiger und

alle Sportbegeisterten

Organic Core Training Zertifikat

· keineVoraussetzungen




Basic-Workshops Bundle AngebotSeite 88

HIIT – Intervalle für AlleSeite 82

Inhalte / Themen

· Funktionelle Anatomie der Coremuskulatur· Neuroathletische Basics · Atemtechniken· Core Assessment· Organic Strength Aspekte· Die besten Tools und Übungen

· 6 UE = ca. 5,5 StundenDauer

129,– €

149,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Elastic Resistance Training Zertifikat






129,– €

149,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Functional Training – der perfekte EinstiegSeite 78

Elastic Resistance Training

Joel Pitzer

„Vielseitiger und nahezu überall, auch mobil einsetz-bar sind Gummibänder für mich unverzichtbar“

Dauer

STÄRKER WERDEN DURCH WIDERSTAND SPÜREN UND ÜBERWINDEN

Klassisches Krafttraining findet mit Gewichten statt. Dabei definiert die Schwerkraft, ähnlich wie beim Bodyweighttraining, den Widerstand den es zu

überwinden geht. Neben dem Training mit freien Ge-wichten können über Umlenkungen Kräfte dabei unter-schiedlich wirken bzw. überwunden werden.

Elastische Widerstände wirken anders, ihre Kraft ist nicht durch Gewicht bedingt sondern durch ihre Zug-kraft sich einer Kraft zu widersetzen bzw. wieder in den Ursprungszustand zurück zu bewegen. Diese Kräfte kön-nen sehr unterschiedlich stark sein und in offenen Bän-dern oder geschlossenen Loops wirken. Vom Miniband über Powerbands bis zu elastischen Seilen können von therapeutischem Training bis hin zu hochathletischen Powerbewegungen nahezu alle Trainingsbereiche und Körperregionen über vielfältige Befestigungsoptionen angesteuert werden. Dabei sind völlig freie Bewegungs-richtungen und auch sportartspezifische Bewegungen möglich. Im Kurs werden von RNT (reaktives neuromus-kuläres Training) Techniken zur Bewegungskorrektur bis zu athletischen Beschleunigungsübungen eine Vielzahl an Übungsvariationen angeboten und erklärt.

Inhalte / Themen

· Theorie elastisches Widerstandstraining· Reaktives Neuromuskuläres Training· Vielseitiger Einsatz von Minibands, Powerbands· Bewegungsmustertraining mit Widerständen· Workoutformate

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HIIT (High Intensity Interval Training)

INTERVALLE FÜR ALLE

Unser normales Leben und häufig auch unsere sport-lichen Aktivitäten finden zu oft im Komfortbereich statt. Nach dem biologischen Prinzip „use it or loose it“

verlieren wir damit die Elastizität unserer Systeme wie Atmung und Herzfrequenz, die wir nur gleichförmig belasten.

Intervall Trainingsformen sind in der Trainingswissenschaft bewährte Formen zur gezielten Leistungsverbesserung. Das Intervalltraining aber auch höchst positive gesundheitsrelevan-te Anpassungen schaffen kann ist seit vielen Jahren auch kein unbekanntes Thema mehr. Die meisten aktuellen Forschungen finden dabei zum HIIT (High Intensity Intervall Training) statt.

Höchste Intensität scheint dabei die besten Ergebnisse zu produzieren – der gezielte Einsatz von Belastung und Erholung sind der Schlüssel zum Erfolg. Ein Programming mit solchen Intervallen benötigt immer Kenntnisse über das aktuelle Leis-tungslevel der Teilnehmer. Was passiert mit den Energiesyste-men, wie bemesse ich Intensität und welche Bewegungen sind überhaupt geeignet. Muss ich motiviert sein für HIIT oder moti-viert mich HIIT? Wie nutze ich das TABATA Protokoll korrekt?

Antworten auf diese Fragen und die vielen positiven Wirkungen dieser Trainingsform lernen Sie in dieser Fortbildung kennen.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer, insbesondere Einsteiger und alle

Sportbegeisterten

HIIT Zertifikat







Inhalte / Themen

· Der gezielte Einsatz von Belastung und Erholung· Verschiedene wissenschaftlich evaluierte Programmings· Vorteile von HIIT auf Körperzusammensetzung, Knochendichte,

maximale Sauerstoffaufnahme· Gezielte Leistungsverbesserung durch HIIT


129,– €

149,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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„Raus aus der Komfortzone – und zwar regelmäßig. Das ist zeiteffizientes Training.“

Hanjo Fritzsche

Julian Wilstermann

Claas Benk Jeldrik Dill

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Dauer

Small Group Training

„Eine Gruppe bietet mehr Möglichkeiten für bewegende Erlebnisse im Training.“




Small Group Training Zertifikat





Inhalte / Themen

· Komponenten für ein erfolgreiches Kleingruppentraining· Programming und Workoutgestaltung· Psychologische und organisatorische Komponenten· Dauer und Intensität in Kleingruppentrainings


129,– €

149,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Kettlebell Group Training Seite 85

Hanjo Fritzsche

Felix Bauer

Claas Benk Joel Pitzer

DIE DYNAMIK DER GRUPPE NUTZEN

Kleingruppentraining ist nicht erst seit Functional Trai-ning hochpopulär. Zwar bewegt in Sport und Fitness jeder immer seinen Körper selbst, es macht aber für

jeden einen bedeutenden Unterschied ob dies alleine oder in einer Gruppe (und die fängt bei zwei Personen an) ge-schieht. In Gruppen herrschen besondere Gesetzmäßigkei-ten, denen sich keiner entziehen kann. Magische Momente und Höchstleistungen oder bewegende Gruppenerlebnisse mit Endorphinausschüttungen bleiben den Teilnehmern und Trainern lange in Erinnerung und binden an den Trai-ner und die Gruppe.

Die Vorteile eines Kleingruppentrainings gezielt zu nutzen ist der Fokus dieser Fortbildung. Ein gutes Gruppentraining mit viel Spaß, Motivation und Leistungsbereitschaftist steuerbar und nicht nur durch die Art des Trainings be-stimmt. Neben der Persönlichkeit des Trainers und seines Führungsstils spielen die Inhalte, die Anordnung von Perso-nen und Workoutgestaltungen eine große Rolle.

Wer sein Gruppentraining auf ein neues Level heben und neue Kunden durch Empfehlung begeisterter Teilnehmer gewinnen möchte, sollte sich diese werthaltigen Informa-tionen einmal bewusst vor Augen führen lassen und selbst erleben wie toll sich ein Gruppentraining anfühlen kann.

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Sarah Kopp Ramona Arendt Eileen Gallasch

„… endlich ein schlüssiges Functional Training Konzept für Frauen.“

Functional Woman

SO TRAINIERT FRAU HEUTE

Functional Training ist für alle da, besonders Frauen profitieren von den positiven gesundheitlichen Aus-wirkungen eines funktionellen Trainings. Denn dieses

Traininigskonzept baut keine Muskelberge auf, sondern definiert Muskeln und kann das Gewebe straffen. Frauen verfügen häufig über bessere Mobilität als Männer und profitieren von kräftig dynamischen Übungen über-proportional. Vor allem wenn das Trainingsprogramm folgende Prinzipien berücksichtigt: Deutliche Fokussie-rung faszial, elastischer Elemente in Kombination mit Ganzkörperbewegungen, Betonung der Bauch, Beine, Po Region und hoher Intensität mit ausreichend hohen Wiederholungszahlen.

Wir haben mit vielen Expertinnen zusammen ein Pro-gramming entwickelt das genau diese Elemente integriert. Neben den Inhalten spielt vor allem das Gruppen- und Partnerinnen Workout eine große Rolle in diesem Format, denn gemeinsam trainieren ist anders als allein zu trainie-ren. Für jedes Leistungslevel anpassbare Übungen zeigen einem nach jedem Workout zeitnah die Erfolge auf.

Begleitet wird unser Format von einer Social Media Ver-netzung zum Austausch von Erfahrungen, Expertinnen Tipps und vielem mehr.




Functional Woman Zertifikat






Small Group TrainingSeite 83Inhalte / Themen

· Functional Training Basics· Funktionelle Anatomie/Physiologie der Frau· Psychologische Aspekte· Spezielle Programmings· Social Media Vernetzung

· 8 UE = ca. 7 StundenDauer

169,– €

189,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Kettlebell Group Training




Kettlebell Group Training Zertifikat





Inhalte / Themen

· Sicherheitsaspekte des Kettlebelltrainings· Tests und Korrekturmöglichkeiten· Programmings für verschiedene Trainingsziele· Partner- und Gruppenorganisation


169,– €

189,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Bundle Angebot der Basic WorkshopsSeite 88

Robert Rimoczi Dorothee Appel Moritz Rammensee

TIPPS UND TRICKS FÜR EIN EFFEKTIVES UND SICHERES KETTLEBELLTRAINING

Das Training mit der Kettlebell ist beliebt und es stehen mittlerweile in fast allen Studios Kettlebells zur Verfügung. Wie man sie sicher und effektiv für

Gruppentrainings nutzen kann, weiß kaum jemand. Das korrekte Training mit der Kugelhantel ist alles andere als selbsterklärend und nicht per Videocoaching zu verstehen bzw. zu erlernen. Wer mit dem Turnen anfängt startet auch nicht sofort mit einem Doppelsalto sondern tastet sich langsam mit einfacheren Übungen an kompliziertere Fer-tigkeiten heran. Dabei wird genau die Bewegungskompe-tenz, Kraft und Koordination erarbeitet, die für komplexere Bewegungen nötig ist um diese sicher zu bewerkstelligen. Genau nach dieser Methodik wird in diesem Workshop das Arbeiten mit der Kettlebell vermittelt. Besondere Beach-tung findet dabei die Arbeit in der Gruppe und die Sicher-heit der Teilnehmer.

Unsere Workshops werden ausschließlich geleitet von TOP Trainern der deutschen RKC Trainergilde. Erlernt werden die wichtigsten „do's and don’ts“ für Gruppentraining mit Kettlebells, darunter Einstiegstests, Aufbau von Bewe-gungen, zielgerichtete konkrete Kurspläne und Tipps und Tricks zur erfolgreichen Arbeit mit der Kettlebell. Denn auch hier führen die Basics zum Erfolg.

„Endlich ein sicheres und effektives KB Training für Alle“

Dauer

Master RKC RKC Team Lead Senior RKC

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RESET MOBILITY Basics

DER IDEALE EINSTIEG IN DAS TRENDTHEMA MOBILITY

Bedingt durch fehlerhaftes, einseitiges Training oder Bewegungsmangel leiden wir zunehmend unter Einschränkungen der funktionellen Beweglichkeit.

Um unser Kraftpotential optimal zu nutzen, müssen wir die Fähigkeit besitzen den gesamten physiologischen Bewegungs-umfang ausschöpfen zu können. Wir sollten demnach einen funktionellen Bewegungsradius aufweisen, der für optimale Hebelverhältnisse sorgt und keine Einschränkungen im Bewe-gungsausmaß erfährt. Wir müssen lernen, uns „frei“ bewegen zu können. Hier kommt das Thema MOBILITY ins Spiel.

Beim Mobility Training wird mit Bewegungen rund um unsere großen Gelenke gearbeitet, um eine größtmögliche Bandbrei-te an Einschränkungen zu beseitigen. Wir verwenden ähnliche Bewegungen wie die, welche wir tatsächlich verbessern wollen. Mobility-Training ist demnach sehr alltagsnah und kann als sportartspezifisches Beweglichkeitstraining gesehen werden. Wir arbeiten hierbei grundsätzlich an unserer aktiven Beweglichkeit und können somit einzelne Bewegungsab-schnitte wie auch komplette Bewegungsmuster optimieren.

Lernen Sie von "Mobility Coach Benni" Heizmann alles über DAS aktuelle Thema der Functional Training-Szene und er-arbeiten Sie während des Workshops Ihren persönlichen Mobility-Plan.


Geeignet für (Zielgruppe)· Vor allem Fitness-, Mannschafts- und Personal

Trainer, CrossFitter, Wintersportler u.v.m.

RESET MOBILITY Basics Zertifikat





RESET MOBILITY AdvancedSeite 87

ANIMAL. MOVES. BasicsSeite 108

Inhalte / Themen

· Bedeutung und Relevanz des Mobility-Trainings · Die fünf Modelle "Test-Retest", "Auf- und Abwärts", "Agonist-

Antagonist", "Intensität" & "Progression/Regression" · Anatomische Grundlagen zur Verbesserung der Beweglichkeit · Ausgewählte Mobility-Drills und einfache Mobility-Flows· Erstellen eines individuellen Mobility-Trainingsplans · Schnelle Steigerung der körperlichen und mentalen

Leistungsfähigkeit · System-Schwachstellen-Analyse durch einfache Tests

· 7 UE= ca. 5 StundenDauer

169,– €

189,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Benni Heizmann

„Wir müssen lernen, uns „frei“ bewegen zu können. Hier kommt das Thema MOBILITY ins Spiel.“

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Dauer

Benni Heizmann

„Analyse, Atmung, Aktivierung –durch diese drei Bausteine schaffen wir uns ein ganzheitliches Tool, welches für alle Sportler relevant ist. Frei nach dem Motto: Wer mehr weiß, kann mehr bewegen.“

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RESET MOBILITY Advanced

PERFEKT FÜR BERUFSEIN-STEIGER UND ALS ZWEITES STANDBEIN

Lernen Sie von "Mobility Coach Benni" Heizmann alles über DAS aktuelle Thema der Functional Training-Sze-ne und werden Sie selbst zum Mobility-Experten.

Ziel des RESET MOBILITY Advanced Workshops ist es, das ganzheitliche RESET MOBILITY System selbst anzuwenden, und dieses direkt in die Praxis umzusetzen. Durch wissen-schaftlich fundierte Grundsätze ist dieser Workshop für alle geeignet, die ihren Klienten mit korrekten Übungen und getesteten Konzepten zu neuer Höchstleistung verhelfen wollen oder die Gesundheit ihrer Trainees langfristig er-halten möchten.

RESET MOBILITY Advanced geht das Thema Bewegung tief-greifend und wissenschaftlich fundiert an. Die Grundlagen für diesen Wokshop werden im RESET MOBILITY Basics Workshop gelegt. Deshalb ist ein vorheriger Besuch des Basics Workshops sehr empfehlenswert. Falls Sie am RESET MOBILITY Advanced Workshop teilnehmen wollen, ohne den RESET MOBILITY Basics Workshop besucht zu haben, ist das ebenfalls möglich.




Functional Myo- fascial TrainingSeite 103

ANIMAL. MOVES. BasicsSeite 108

Inhalte / Themen

· Funktionelle Analyse aller Gelenke inkl. Bewegungsanalyse· Die Relevanz der Atmung für die Gesundheit und Leistungs-

fähigkeit verstehen· Vielseitige Bewegungs- und Mobility Drills zur Minderung von

Verletzungen und zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit· Kennenlernen und Vertiefen verschiedener Konzepte wie

„Beweglich und stark“· Zugang zur Plattform „RESET Mobility Advanced“ · Behandlung verwandter Themen wie Stressmanagement und

Kälteanwendungen, u.v.m.· Erlernen des systematischen Aufbaus eines individuellen

Mobility-Trainingsplans· Vertiefung der gelernten Inhalte des RESET Mobility Basics

Workshop


Geeignet für (Zielgruppe)· Cross Fitter, Läufer, Fußballer, Wintersportler u.v.m.

RESET MOBILITY Advanced Zertifikat

· Reset Mobility Basics ZertifikatVoraussetzungen


249,– €

279,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer und Fitness- und Sportbegeisterten

Bundlezertifikat*

(umfasst FUNCTIONAL TRAINING – Der perfekte Ein-stieg Zertifikat, Small Group Training Zertifikat, Elastic Resistance Training Zertifikat, Organic Core Training Zertifikat, HIIT – Intervalle für alle Zertifikat)

* bei erfolgreichem Abschluss aller fünf Fortbildungen erhalten Sie zusätzlich das Bundlezertifikat





Inhalte / Themen

· Funktionelles Training verstehen und anwenden· Core als Herzstück des funktionellen Trainings· Komponenten eines erfolgreichen Kleingruppentrainings· Training mit Widerstand· Vorteile und Einsatz von HIIT

· je 6 UE = ca. 5,5 StundenDauer

499,– €(bis zu 246,– € sparen)

Vorteilspreis

Kettlebell Group TrainingSeite 85


Hanjo Fritzsche Jeldrik Dill

„Wer diese Basics beherrscht wird sicher ein tolles und effektives Training anbieten können.“

UNSERE BASIC WORKSHOPS SIND DIE PERFEKTE LÖSUNG FÜR ALLE TRAINER, DIE INPUT UND NEUE IDEEN ZUM THE-MA FUNCTIONAL TRAINING PRAXISNAH UND TOPAKTU-ELL ERLEBEN WOLLEN

Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung unserer Referenten im Bereich des Functional Training und sparen Sie gleichzeitig Geld bei der Buchung unserer

fünf Basic-Workshops, um so neues und ergänzendes Wis-sen zu den angesagtesten Basisthemen zu erhalten.

Nutzen Sie unsere bunte Vielfalt an Basic- Workshops und sammeln Sie in jedem einzelnen Workshop neues Wissen und einzigartige Ideen rund um das Functional Training mit all seinen aufregenden Anwendungsmöglichkeiten und zahlreichen Facetten. Die Tagesworkshops mit einer Dauer von ca. 5,5 Stunden vereinen notwendige Theorie und erlebbare Praxis. Sie decken die unverzichtbaren Grundlagen des funktionellen Trainings ab, unterstützen Sie bei der Erstellung von eigenen Trainingsprogrammen und Gruppenkursformaten für alle Zielgruppen mit den verschiedensten Trainingstools, zeigen Ihnen Vorteile und Nutzen des Trainings mit elastischen Bändern auf und lassen Sie HIIT neu und funktionell erleben.

Basic Workshops – Bundle Angebot

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Dauer

DAS ABO!Hol dir das

TRAINER MAGAZINim Abo bequemnach Hause.

BESTELLE JETZT!shop.bodylife.com+49 (0)7243 7278-450

Weitere Infos zum Magazin unter:www.trainer-magazine.comWeitere Infos zum Magazin unter:www.trainer-magazine.com

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Functional TrainingVital

BIETE EINEN §20- PRÄVENTI-ONSKURS AN, DER DURCH DIE ZPP IM SCHNELLVERFAHREN GENEHMIGT WERDEN KANN

F unktionelles Training definiert sich zuallererst durch seine gesundheitsrelevante Wirkung. Des-halb bietet es sich auch hervorragend dafür an,

§20-zertifizierte Präventionskurse damit zu gestalten, die nach Anerkennung durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) über die Krankenkasse der Teilnehmer be-zuschusst werden können. Mit FUNCTIONAL TRAINING Vital liefern wir Ihnen ein bereits durch die ZPP zerti-fiziertes Präventionskonzept. So können Sie sofort mit Ihrem Präventionskurs starten, ohne selbst ein Kurskon-zept erstellen zu müssen.**

** Die Beurteilung der Qualifikation des Kursleiters für §20-Kurse erfolgt anhand der Kriterien der ZPP und obliegt nicht PERFORM SPORTS. Functional Training Vital als Präventionskurskonzept ist durch die ZPP zertifiziert, so dass bei hinreichender Qualifikation des Kursleiters der Präventionskurs im Schnellverfahren und ohne zusätzlichen Arbeitsauf-wand durch den Antragsteller genehmigt werden kann.


Geeignet für (Zielgruppe)· alle Trainer, die funktionelles Training leben und

lieben und die daraus resultierenden Vorteile auf die Gesundheit kennen

FUNCTIONAL TRAINING Vital Zertifikat

· Staatlich anerkannte Grundqualifikation, wenn die Bezuschussung durch Krankenkassen gewünscht ist

Voraussetzungen




Bundle Angebot ZPP FormateSeite 97

Faszientraining fürʼs BüroSeite 94

Inhalte / Themen

· Das FUNCTIONAL TRAINING Vital Präventionskonzept· Gelenk-Zu-Gelenk-Ansatz· Training mit Fokus auf das optimale Verhältnis zwischen

Mobilität und Stabilität mit unterschiedlichen Zielgruppen und Beschwerdebildern

· Entspannungsmethoden und Stressbewältigung· Vermittlung von gesundheitswirksamem Verhalten

SPORTS®

PERFORM

199,– €

229,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Simon Vollmann

„Die Integration von §20-Konzep-ten in BGF- Maßnahmen (Betrieb-liche Gesundheitsförderung) ist ein Muss für jeden selbstständigen Trainer in diesem Bereich“


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Fitness Vital – funktionelles und praktisches Training

Bernd Reicheneder

„Das Erlernen der natürlichen Bewe-gung auf professionellstem Niveau ist die Grundlage jeder effizienten menschlichen Bewegung. Dessen Ausübung in der Natur stellt das höchste Gesundheitspotential für Körper und Geist dar.“

DAS OUTDOOR-KONZEPT FÜR MENTALE UND KÖRPERLICHE ERHOLUNG

Fitness Vital – funktionelles und praktisches Training“ ist einer von unseren §20-Kursen, der einfach und ohne großen Zeitaufwand als Präventionskurs bei der

zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) im Schnellverfahren eingereicht werden kann.

Im Fokus stehen hier natürliche Bewegungsfertigkeiten, die in der freien Natur durchgeführt werden, um so zusätzlich die zahlreichen positiven Effekte eines Outdoor-Trainings zu nutzen. Die Übungen sind abwechslungsreich gestaltet und beinhalten funktionsgymnastische und funktionelle Übungen zur Gesundheitsförderung. Besonderen Wert wird auf das Training der Wirbelsäulenflexibiltät, des Herz- Kreis-lauf- Systems und der allgemeinen Förderung natürlicher Bewegungsfähigkeiten gelegt. Ziel ist es Ihnen als Trainer ein wirksames Konzept an die Hand zu geben, welches zur allge-meinen Reduktion von Bewegungsmangel und zur ganzheit-lichen Gesundheit des Bewegungsapparats verhilft. Erleben Sie selbst die hohen Synergieeffekte für Fitness und Entspan-nung durch ein Training umgeben von Naturgeräuschen und erhöhter Sauerstoffaufnahme an der frischen Luft..**

** Die Beurteilung der Qualifikation des Kursleiters für §20-Kurse erfolgt anhand der Kriterien der ZPP und obliegt nicht PERFORM SPORTS. Fitness Vital als Präventionskurskonzept ist durch die ZPP zertifiziert, so dass bei hinreichender Qualifikation des Kursleiters der Präventionskurs im Schnellverfahren und ohne zusätzlichen Arbeitsaufwand durch den Antragsteller genehmigt werden kann.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer und Studios, die §20- Präventionskurse

anbieten möchten und / oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig sind

Fitness Vital – funktionelles und praktisches Training Zertifikat


Voraussetzungen




Inhalte / Themen

· Natürliche Bewegungen im Freien (Outdoor)· Training mit eigenem Körpergewicht· Gesundheitsförderung der Wirbelsäule und des Herz- Kreis-

lauf- Systems· Forderung natürlicher Bewegungsfähigkeiten (Kraft, Ausdauer,

Beweglichkeit, Koordination)


199,– €

229,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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PERFEKT FÜR BERUFS- EINSTEIGER ODER ZWEITES STANDBEIN

Die schnellste und einfachste Möglichkeit, Kun-den mit Subvention durch die Krankenkassen zu betreuen. Frische Luft, natürliches Licht und

ein weitschweifender Blick sind wichtige Faktoren für unser Wohlbefinden, welche uns in unserem modernen Arbeitsleben oft fehlen. Es ist daher nur konsequent, dass wir unsere sportlichen Aktivitäten nach draußen verlagern und wieder Kontakt zur Natur aufnehmen.

Aufgrund der gesundheitsrelevanten und -fördernden Wirkung des funktionellen Trainings, eignet es sich auch hervorragend dafür, §20-zertifizierte Präventions-kurse unter freiem Himmel damit zu gestalten. Nach der Anerkennung des Präventionskurses durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) können Teilnehmerbei-träge durch die Krankenkassen bezuschusst werden. Funktionelles Zirkeltraining Outdoor ist ein bereits durch die ZPP zertifiziertes Präventionskonzept, mit welchem Sie, ohne selbst ein Kurskonzept erstellen zu müssen, Ihren eigenen Präventionskurs starten können.**

** Die Beurteilung der Qualifikation des Kursleiters für §20-Kurse erfolgt anhand der Kriterien der ZPP und obliegt nicht PERFORM SPORTS. Funk-tionelles Zirkeltraining Outdoor als Präventionskurskonzept ist durch die ZPP zertifiziert, so dass bei hinreichender Qualifikation des Kursleiters der Präventionskurs im Schnellverfahren und ohne zusätzlichen Arbeits-aufwand durch den Antragsteller genehmigt werden kann.




Bundle Angebot der ZPP ThemenSeite 97

Fitness VitalSeite 91Inhalte / Themen

· Gesundheitsbezogene Fitness· Aufbau eines Zirkeltrainings mit Tipps zur optimalen

Übungs- und Belastungsgestaltung· Kraft- und Ausdauertraining, Herzkreislaufübungen,

Verbesserung der Beweglichkeit· Kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert· Die schnellste und einfachste Möglichkeit, Kunden mit

Subvention durch die Krankenkassen zu betreuen


Geeignet für (Zielgruppe)· Perfekt für alle Berufseinsteiger und diejenigen,

die sich ein zweites Standbein aufbauen wollen

Funktionelles Zirkeltraining Outdoor Zertifikat


Voraussetzungen


199,– €

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„Training unter freiem Himmel tut Körper und Seele doppelt gut!“

„Unter freiem Himmel fühl ich mich am wohlsten – vor allem beim Training!“

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BETRIEBLICHE GESUNDHEITS-FÖRDERUNG MIT FASZIEN-TRAINING

Bieten Sie Unternehmenskunden mit "Faszientrai-ning für's Büro" eine klassische BGF-Maßnahme an, von der beide Seiten profitieren können.

Ermöglichen Sie Ihren Kursteilnehmern mit diesem Prä-ventionskonzept den idealen Ausgleich zur Arbeit und und lassen Sie Ihre Kursteilnehmer von der Bezuschus-sung durch die Krankenkassen profitieren.

Ein idealer Einstieg um mit dem Trendthema Faszientrai-ning neue Auftraggeber bzw. neue Zielgruppen spezi-fisch zu gewinnen.**





Bundle Angebot der ZPP ThemenSeite 97

Aktive Pause für´s BüroSeite 95

Inhalte / Themen

· Das „Faszientraining fürs Büro“-Präventionskonzept· Verbesserung der Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit,

sowie der Stabilität und Belastbarkeit· Umfassendes Wissen zu Faszien, Ergonomie und Körper-

wahrnehmung· Entspannungsmethoden· Vermittlung von gesundheitswirksamem Verhalten· Leitfaden zur Antragstellung bei der ZPP (incl. FAQ)


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer und Studios, die §20-Präventionskurse

anbieten möchten und/oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig sind

Faszientraining für´s Büro Zertifikat


Voraussetzungen


199,– €

229,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Faszientraining fürʼs Büro

Simon Vollmann Andrea Neugebauer

„Der perfekte Ausgleich zur Arbeit von der jeder anders profitieren kann

und alle nur gewinnen“

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Aktive Pause im Büro

Simon Vollmann

„Das Arbeiten sinnvoll mit Aktivität oder Entspannung zu unterbrechen ist der Schlüs-sel zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit“

EINFACH, SCHNELL UND EFFEKTIV KÖRPERLICH FIT

Aktive Pause im Büro“ ist einer unserer §20 –Kurse, der einfach und ohne großen Zeitaufwand als Präventions-kurs bei der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) im

Schnellverfahren eingereicht werden kann.

Ein fordernder Arbeitsalltag ohne gezielte Pause kann mit die Ursache für Beschwerden sein, da zu wenig Zeit für körper-liche Aktivität und Regeneration bleibt. Aktiv kann man jedoch nicht nur im Feierabend sein, sondern bereits in kurzen Arbeitspausen. Daher ist die Pausengestaltung von großer Bedeutung und sollte einen wichtigen Bestandteil im Arbeits-alltag einnehmen. Im Fokus von „Aktive Pause im Büro“ steht deshalb, wie durch einfache und effektive Übungen der gesamte Körper gestärkt, die Fitness verbessert und jeglichen Beschwerden des Bewegungsapparates vorgebeugt werden können und Entspannung und Regeneration zur erneuten Aktivierung von mehr Leistungsfähigkeit wirkt.

Vor allem in der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) können Sie als Trainer das Wissen der Fortbildung mit erlern-ten Strategien und Übungen anwenden. Somit ist es möglich, Unternehmenskunden zu höchst attraktiven Tarifen BGF-Maß-nahmen anzubieten.**

** die Beurteilung der Qualifikation des Kursleiters für §20-Kurse erfolgt anhand der Kriterien der ZPP und obliegt nicht PERFORM SPORTS. Aktive Pause im Büro als Präventionskonzept ist durch die ZPP zertifiziert, so dass bei hinreichender Qualifikation des Kursleiters der Präventionskurs im Schnellverfahren ohne zusätzlichen Arbeitsaufwand durch den An-tragsteller genehmigt werden kann.



anbieten möchten und/oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

„Aktive Pause im Büro“-Zertifikat


Voraussetzungen




Inhalte / Themen

· Verbesserung von Mobilität und Stabilität · Entspannungsmethoden und Regeneration· Koordinations- und Wahrnehmungsübungen· Spezifische Office Übungen· Vermittlung von gesundheitswirksamem Verhalten


199,– €

229,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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Bundle Angebot ZPP-KurseSeite 97


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+ GRATIS das Buch von Frank Thömmes „Wer länger sitzt ist früher tot“

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EIN §20-ZERTIFIZIERTES VERHALTENS- UND GESUND-HEITSORIENTIERTES BEWE-GUNGSPROGRAMM

Profitieren Sie von unserem vorgefertigten Präventions-konzept, welches bei der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt ist und Sie befähigt einen Gesundheits-

kurs mit effektiven Techniken und Übungen anzubieten und durchzuführen. Im Fokus der Fortbildung „Rücken Fit“ steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur insbesondere eine Verbesserung allgemeiner Ausdauer, Kraft und Koordination. Besondere Aufmerksamkeit erfährt dabei die Aktivierung und verbesserte Arbeitsweise der Tiefenmuskulatur, welche für Stabilität und Belastbarkeit der Wirbelsäule verantwortlich ist.

Sie als Trainer profitieren zusätzlich von der Teilnahme an der Fortbildung „Rücken Fit“ und erhalten die Möglichkeit §20-Präventionskurse anzubieten, welche von den Kran-kenkassen der Kursteilnehmer bezuschusst werden kann. Sowohl in der Prävention als auch in der betrieblichen Ge-sundheitsförderung findet das theoretische und praktische Wissen von „Rücken Fit“ Anwendung.**





Bundle Angebot ZPP-KurseSeite 97

Faszientraining für’s BüroSeite 94

Inhalte / Themen

· Verbesserung der Rückengesundheit· Sensibilisierung für das Thema „Rücken“· Stärkung der Rückenmuskulatur· Verbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung· Hinführung zur eigenständig durchgeführten körperlichen

Aktivität der Kursteilnehmer· Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen· Stärkung von persönlichen Ressourcen



anbieten möchten und/oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Rücken Fit Zertifikat


Voraussetzungen


199,– €

229,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

Simon Vollmann

„Die Nachfrage nach Rückenkonzepten ist ungebrochen.“

Rücken Fitw

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+ GRATIS das Buch von Frank Thömmes „Wer länger sitzt ist früher tot“

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Dauer

Bundle-Angebot der ZZP Fortbildungen


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer, die schnell und einfach Kunden mit Sub-

vention durch die Krankenkassen betreuen wollen

Vital-Bundle: FUNCTIONAL TRAINING Vital Zertifikat / Funktionelles Zirkeltraining Outdoor Zertifikat / Fitness Vital Zertifikat

Office- Bundle: Faszientraining für`s Büro Zertifikat / Aktive Pause im Büro Zertifikat / Rücken Fit Zertifikat


Voraussetzungen




Inhalte / Themen

· Die einzelnen Präventionskonzepte· Vermittlung von gesundheitswirksamen Verhalten· Leitfaden zur Antragstellung bei der ZPP (incl. FAQ)

· 3 Tage á 7 StundenDauer

499,– €(bis zu 188,– € sparen)

Vorteilspreis

RESET MOBILITY BasicsSeite 86

Sportartspezifisches funktionelles Beweglich-keitstrainingSeite 106

Frank Thömmes

„Mit den Bundles spart man Zeit und Geld.“

BUCHE DREI ZPP-FORTBIL-DUNGEN UND SPARE BIS ZU 188,– €!

Unsere §20-Konzepte eignen sich hervorragend für alle Trainer, die funktionelles Training leben und lie-ben und die daraus resultierenden Vorteile auf die

Gesundheit kennen. Profitieren Sie von den Vorteilen der §20-Konzepte von PERFROM SPORTS. Lassen Sie die An-erkennung des Kurses komfortabel und im Schnellverfah-ren mit wenigen Klicks erfolgen. Reduzieren Sie Ihren Ver-waltungsaufwand auf das absolute Minimum und ersparen Sie sich die durchaus 100 Arbeitsstunden oder mehr zur Erstellung aller Unterlagen. Sie erhalten von uns alle Unter-lagen, die Sie benötigen – komplett ausgearbeitete Hand-outs mit allen Stunden, Übungen und Lernzielen für die Teilnehmer des Präventionskurses. Lassen Sie außerdem Ihre Kursteilnehmer durch die Bezuschussung über die Krankenkassen profitieren. So sind Sie extrem konkurrenz-fähig und können Ihren Kunden Leistungen zu attraktiven Konditionen anbieten und neue Kunden gewinnen. **

Das Vital – Bundle:Das Vital – Bundle umfasst FUNCTIONAL TRAINING Vital, Funktionelles Zirkeltraining Outdoor und Fitness Vital – funktionelles und praktisches Training.

Das Office- Bundle:Das Office- Bundle umfasst Faszientraining fürs Büro, Akti-ve Pause im Büro und Rücken Fit.

** die Beurteilung der Qualifikation des Kursleiters für §20-Kurse erfolgt anhand der Kriterien der ZPP und obliegt nicht PERFORM SPORTS. Aktive Pause im Büro als Präventionskonzept ist durch die ZPP zertifiziert, so dass bei hinreichender Qualifikation des Kursleiters der Präventionskurs im Schnellverfahren ohne zusätzlichen Arbeitsaufwand durch den An-tragsteller genehmigt werden kann.

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Felix Bauer

„Durch zielgerichtetes Trai-ning schmerzfrei durch den Alltag und zu Höchstleistung in dieser tollen Sportart.“

LERNE DIE SPEZIFISCHEN PRO-BLEME UND BEDÜRFNISSE VON HANDBALLERN KENNEN

Handball gehört zu den dynamischsten Hallensport-arten mit typischen Verletzungen. Das Konzept Functional Training kann das klassische Athletik-

training hier sinnvoll ergänzen, indem präventiv gezielter gearbeitet werden kann. Vor allem schnellkräftige Bewe-gungen auf hartem Hallenboden mit Richtungswechsel beanspruchen neben dem intensiven Gegnerkontakt das Training der Handballer. Sprunggelenke müssen optimal ohne Einschränkungen funktionieren. Die hohen Intensi-täten der Wurfbewegungen fordern ihren Tribut und müssen vorbereitet werden. Funktionelles Athletiktraining hat im Handball demnach sehr viel zu integrieren. Nur mit effizienten Übungen und Workouts kann dem Rechnung getragen werden. Mobilität und Kraft müssen in die richtige Balance gebracht werden. Profitieren Sie in dieser Fortbil-dung von der Erfahrung unseres Referenten auf nationaler und internationaler Ebene.


Geeignet für (Zielgruppe)· Handballtrainer jeder Spielklasse, Athletiktrainer

und Physiotherapeuten

FUNCTIONAL TRAINING Handball Zertifikat





Inhalte / Themen

· Functional Training Basics· Wie hat Functional Training das Athletiktraining im Handball

verändert?· Welche Inhalte sind wann für den Handballer wichtig?· Einfache Testmethoden für die wichtigsten Trainingsbereiche· Welche Besonderheiten sind im Handball zu beachten?· Workouts für jede Saisonphase· Trainingsplanung über die gesamte Saison


199,– €

249,– €

Early-Bird-Preis*

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CAT1 – Certified Athletic Trainer Lv. 1Seite 28w

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Functional Training Fußball

DER IDEALE EINSTIEG INS ATHLETIKTRAINING

Functional Training hat seit der WM 2006 in Deutsch-land auch im Fußballtraining viel verändert. Seit 2015 arbeitet die SpVgg U´haching mit großem Erfolg

nach einem durchgängigen Trainingskonzept im Junioren und Profibereich.

In dieser Tagesfortbildung wird erstmals ein tiefer Einblick in modernes Athletiktraining eines Nachwuchs-Leistungs-zentrums und des Profisports gegeben. Die gezeigten Übungen sind aber mit jedem Spieler auch ohne Geräte-einsatz auf dem Platz umsetzbar und damit für jeden Trainer jeder Alters- und Leistungsklasse interessant. Verbessern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Spieler und reduzieren Sie gleichzeitig die Verletzungsanfälligkeit. Der Besuch der Fortbildung wird Ihre Sichtweise auf die Bewegungen im Fußball und die daraus resultierenden Probleme verändern und Ihre Trainingsarbeit sofort und nachhaltig verbessern.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fußballtrainer jeder Spielklasse, Athletiktrainer

und Physiotherapeuten

FUNCTIONAL TRAINING Fußball Zertifikat





CAT1 – Certified Athletic Trainer 1Seite 28

Functional TrainingHandballSeite 98

Inhalte / Themen

· Wie hat Functional Training das Athletiktraining im Fußball verändert?

· Welche Inhalte sind wann für den Fußballer wichtig?· Einfache Testmethoden für die wichtigsten Trainingsbereiche· Welche Besonderheiten sind im Fußball zu beachten?· Trainingsroutinen für Mobility, Rumpfkraft und

Beinachsenstabilität· Workouts für jede Saisonphase· Trainingsplanung über die gesamte Saison· Einblick ins Athletiktraining mit Nachwuchsfußballern


199,– €

249,– €

Early-Bird-Preis*

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Frank Thömmes

„Das bewegungsorientierte Konzept Functional Training im Fußball macht den Unterschied aus für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit eurer Spieler.“


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Jesper Schwarz

„Eine Top-Athletik und somit erfolgreiche Karrieren werden in der Jugend geebnet!“

Jugendtraining im Fußball

„FRÜH ÜBT SICH!“

Das Alter der Spieler, die erstmalig im Profi-Fuß-ball auflaufen wird immer jünger. Teilweise wer-den bereits 8-jährige mit Verträgen ausgestattet.

Ungeachtet dessen ist es auch in tieferen Spielklassen wichtig junge Spieler und Kinder so zu trainieren, dass sie erfolgreicher Fußballspielen und auf höhere In-tensitäten später vorbereitet werden. Es gilt ab einem bestimmten Alter eine gute funktionelle Grundathletik aufzubauen und eine technische Bewegungsschule für eine optimierte Bewegungskontrolle zu erhalten. All das führt zu einer frühzeitig optimal ausgeprägten Ver-letzungsprävention, und die ist wichtig für eine lange, erfolgreiche Karriere.

In dieser kompakten 1-Tages-Fortbildung erlernen Sie alle wichtigen Aspekte und viele praktische Inhalte, um mit Kindern und Jugendlichen erfolgreich und gesund zu trainieren. Sie lernen den richtigen methodischen Ansatz und die richtigen Übungen, dem Alter und dem funktionell, athletischen Ziel entsprechend zu wählen. Gleichzeitig erhalten sie ausgearbeitete Trainingspläne für das Training mit jungen Fußballern.


Geeignet für (Zielgruppe)· Personal Trainer· Fitnesstrainer· Vereinstrainer· Interessierte Fußballer

Zertifikat „Jugendtraining im Fußball“






Ernährung im FußballSeite 101

Inhalte / Themen

· Grundregeln im Kinder- und Jugendtraining· Funktionsfähigkeit junger Spieler/innen· Methodische Ansätze im Jugendtraining· funktionelles Training und Übungen für Jugendspieler· Verbesserung der Spielfähigkeit (Jump and Run)· Übungen & Trainingsplanungen Jugendathletik


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s.de 149,– €

169,– €

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Regulärer Preis

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Jesper Schwarz

„Eine sportspezifische Ernährung ist entschei-dend für den Trainings- und Wettkampferfolg!“

Ernährung im Fußball

„FAST FOOD NACH DEM TRAINING IS(S)T NICHT!“

Genau das ist aber leider immer noch die Ein-stellung von vielen Fußballern. Ebenso die 2 bis 3 Weißbier nach dem Training. Nicht nur auf hö-

heren Leistungsebenen ist die richtige Sporternährung ein entscheidender Faktor für eine bessere Spielfähig-keit. Auch in der Regeneration hat die Ernährung eine übergeordnete Bedeutung. Da Fußball ein Sport mit einem hohen Energieverbrauch und bei engen Spielplä-nen mit einer noch höheren strukturellen Belastung ist, nimmt die Ernährung eine besondere Bedeutung ein.

Diese kompakte 1-Tages-Fortbildung bringt ihnen bei, welche Ernährung vor und nach dem Training für den Fußballer die richtige ist, welche Mikronährstoffe für die Regeneration wichtig sind und welche Supplementation den Fußballer unterstützen kann. Gleichzeitig erhalten sie direkt umsetzbare Ernährungspläne für ihre Arbeit als ganzheitlicher Fußballcoach.


Geeignet für (Zielgruppe)· Fitnesstrainer· Personal Trainer· Vereinstrainer· Interessierte Fußballer

Zertifikat „Ernährung im Fußball“

· Grundlegende Kenntnisse in der ErnährungVoraussetzungen






Inhalte / Themen

· Die Nährstoffe und Mikronährstoffe· Energieverbrauch im Fußballsport· Regeneration und Ernährung· Ernährung bei Trainings- und Spielbelastungen· Ernährungsplanungen (Praxis)· Supplementation für den Fußballer

· 8 UE = ca. 7 StundenDauer Dauer

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s.de149,– €

169,– €

Early-Bird-Preis*

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Fascial Groupfitness

FASZIENTRAINING ALS KURSFORMAT

Unsere Fortbildung Fascial Groupfitness ist perfekt geeignet, um Faszientraining als Gruppenkurs an-zubieten. Hier vermitteln wir Ihnen die wichtigsten

theoretischen Grundlagen: von der neuen Faszienlehre, über das revolutionäre Verständnis von funktionellem Training bis hin zu ausgearbeiteten Stundenbildern. Außerdem lassen wir Sie selbst bessere Bewegungen er-leben, trainieren in kurzen Workouts und lassen Sie beim SMR die Muskel-Faszien-Selbstmassage spüren.

Das nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingskonzept ‚Fascial Groupfitness´ ist der aktuelle Trend im Sport und Fitnessbereich und sorgt derzeit weltweit für Begeisterung. Ein gut trainiertes Bindegewe-be ist elastisch, reißfest und kräftig zugleich und bildet die Grundlage für energetische Spannkraft, körperliche Leistungsfähigkeit und vitale Wohlspannung. Die Fort-bildung Fascial Groupfitness vermittelt Ihnen die nötige Kompetenz und das Wissen, um Faszientraining als Kurs durchzuführen.

Lernen Sie jetzt von unserer Expertin, wie Sie Faszien-training als Gruppenkurs durchführen können – für mehr Vitalität im Leben.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Einsteiger im Bereich des funktionellen oder

myofaszialen Trainings und für alle erfahrene Kursleiter, die einen weiteren Blick auf die Thematik vermittelt bekommen wollen.

Fascial Groupfitness Zertifikat







Inhalte / Themen

· Einzigartiger und neuartiger Trainingsansatz· Von den Experten für Faszienfitness entwickelt und

durchgeführt· Vielseitig, effektiv und gesund· steigert die sportliche Leistung und garantiert

dauerhafte Belastbarkeit· Abwechslungsreiche und vielseitige Übungsauswahl


199,– €

229,– €

Early-Bird-Preis*

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Andrea Neugebauer

„Fascial Groupfitness ist mehr als Sport! Es macht unseren Körper dynamisch, elastisch, stabil und fördert zugleich enorm unsere Gesundheit!“

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Functional Myofascial Training

Dennis Krämer Berengar Buschmann

DIE FASZIEN – RICHTIG VERSTEHEN UND TRAINIEREN LERNEN

Der Mensch ist im Alltag stetig individuellen Belas-tungen und individuellen Einflüssen ausgesetzt. Functional Myofascial Training führt als umfassen-

de Trainingsform zu einer ganzheitlichen Verbesserung in allen Bereichen unserer physischen Konstitution. In diesem Seminar vermitteln wir Ihnen das praktische und theoretische Wissen über die myofaszialen Leitbahnen mit ihren Besonderheiten und die Grundlagen der myo-faszialen Trainingsmethodik.

Das Faszientraining trainiert die Muskeln nicht isoliert, es trainiert und formt Bewegungen anhand des globalen Netzwerkes unseres Körpers. Mit dem heutigen Wissens-stand können wir bereits sehr genaue Trainingsformen mit faszialer Interaktion durchführen. Spüren Sie selbst das Functional Myofascial Training und seine vielfältig positiven Wirkungen. Aufgrund seiner alltäglichen und individuellen Belastungsform ist es für jeden Menschen anwendbar und hat eine gesundheitlich hohe Relevanz. Hierdurch entsteht ein elastisches und trotzdem starkes fasziales Gewebe, welches ein außerordentlich wichtiger Bestandteil eines gesunden, fitten Körpers ist.


Geeignet für (Zielgruppe)· Trainer jeder Richtung

Functional Myofascial Training Zertifikat





Fascial GroupfitnessSeite 102

MAT – Myofascial Assess-ment & TreatmentsSeite 36Inhalte / Themen

· Grundlagen und Basiswissen zur Physiologie der Faszie und ihre Bedeutung hinsichtlich Bewegung und/oder Schmerz

· Trainingssteuerung im Functional Myofascial Training· Kenntnisse der myofaszialen Leitbahnen · Integration von Functional Myofascial Training in Beruf und Alltag


169,– €

189,– €

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„Die vielfältigen Aufgaben der Faszien zu verstehen und gezielt zu

beeinflussen ist essentieller Teil jeder Art von Training.“

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Andrea Neugebauer

„Der FLEXI-BAR® ist ein geniales Trainingstool. Nahezu alle Be-wegungsformate im Functional Training lassen sich mit dem FLEXI-BAR® sinnvoll ergänzen.“


WIR REVOLUTIONIEREN DEN FLEXI-BAR-KURS

Der FLEXI-BAR® ist ein geniales Trainingstool, das seit vielen Jahren eine große Verbreitung im Fit-ness-, Reha-, und Vereinsbereich besitzt. Neben

dem Einsatz im Groupfitness- und Physiotherapiesektor, bei der die kontrollierte Schwingung im Vordergrund steht, kann und sollte der FLEXI-BAR® jedoch im großen Feld des funktionellen Trainings noch weitaus vielseitiger eingesetzt werden.

Nahezu alle Bewegungsmuster im Functional Training wie Lunges, Squats, Planks und Crawls lassen sich mit dem FLEXI-BAR® sinnvoll ergänzen. Aber auch ohne das kontrollierte Schwingen stellt der FLEXI-BAR® eine optimale Trainingshilfe dar. Durch die längliche Form ist er auch im Athletiktraining eine große Bereicherung, um bestimmte Bewegungsabläufe, z.B. bei Dead Lifts, korrekt zu erlernen. Als Mobility Stick kann er perfekt für dreidimensionale fasziale Dehnungen eingesetzt werden und durch die gerade Form sind weiterhin viele Assess-ment- und Korrekturoptionen möglich, mithilfe derer objektiv bewertbar Schwachstellen in Bewegungsmus-tern aufgezeigt und korrigiert werden können.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Trainer

FLEXI-BAR Functional Zertifikat

· Keine, Erfahrung mit dem FLEXI-BAR hilfreichVoraussetzungen




· Komplett neue Übungsauswahl· komprimiert, konkret und einprägsam systematisiert· neueste Trainingsansätze für eines der verbreitetsten

Fitnessgeräte· Lerne den FLEXI-BAR® noch einmal ganz neu kennen· Hochmotivierende und moderne Organisationsformen im

Gruppentraining


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Functional Myofascial TrainingSeite 103

DAS ABO!Hol dir das

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Dauer

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Sportartspezifisches funktionelles Beweglichkeits-

trainingMOBILITY ODER WAS?

In diesem Workshop werden verschiedene Me-thoden der Beweglichkeitssteigerung neutral vorgestellt und voneinander abgegrenzt, um den

Teilnehmern einen allgemeinen Überblick zu ver-schaffen. Anhand des aktuellen Forschungsstandes sollen die Wirkungen jener Methoden differen-ziert auf verschiedene Sportarten angewandt und Perspektiven und Zielsetzungen erläutert werden. Darüber hinaus wird zwischen akuten, kurzfristigen Zielen und langfristigen Zielen unterschieden. Nach diesem Kurs verfügen die Teilnehmer über viel-seitige Kenntnisse verschiedener Methoden und können diese auf ihre Sportart gezielt anwenden. Es werden keine Methoden diskreditiert, sondern intelligent und zielgruppengerecht differenziert.


Geeignet für (Zielgruppe)· Trainer jeder Art

Sportartspezifisches funktionelles Beweglichkeitstraining Zertifikat





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Inhalte / Themen

· Überblick zum aktuellen Forschungsstand· Methodenüberblick· Sportartspezifische Ausdifferenzierung· Faszikel Komponenten· Individuelle Voraussetzungen und Möglichkeiten· Trainingsplanung


169,– €

189,– €

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Dr. Daniel Gärtner

„Sich mitten im Mobility Hype differenziert und kritisch mit den bekannten Methoden und bewiesenen Methoden des Beweglichkeitstrainings aus-einander zu setzen kann jeden Trainer besser machen.“

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ROXX – Boxworkout

BOXEN UND FUNCTIONAL TRAINING

ROXX vereint wirkungsvolles Boxworkout mit modernem Functional Training für den höchstmöglichen Trainingserfolg und über-

rascht Ihre Erwartungen.

Durch dynamische Partnerübungen wird ein abwechslungsreiches und leistungssteigerndes Training für Jedermann geboten. Lassen Sie sich von den Experten zum ROXX-Instructor ausbilden und bringen Sie Ihre Kunden mit viel Spaß an der Bewegung auf das nächste Level. Integrieren Sie ROXX in Ihr Personal Training oder Ihre Gruppen-formate und steigern Sie so die motorischen Fähig-keiten Ihrer Kunden. Kraft, Ausdauer, Koordination, Konzentration, Schnelligkeit – ROXX ist dein Tool für ein 360° Ganzkörperworkout.

Besuche ROXX auch auf YouTube, Instagram und Facebook. Du findest alle Channel unter: Roxx Boxworkout


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle

ROXX-Instructor Zertifikat






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Inhalte / Themen

· ROXX bietet ein funktionelles Kampfsporttraining für Group- oder Personal-Training

· Verhinderung von Gewöhnungseffekten durch unbegrenzte Übungsmöglichkeiten

· Anwendung richtiger Kampfsporttechniken ohne Wettkampfaspekt oder schmerzhaften Körperkontakt

· Kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert· Interaktives und motivierendes Partnertraining· Übungsdatenbank für Trainer mit über 100 Übungsvideos


169,– €

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Max Zöller

„ROXX vereint Functional Training mit Techniken aus dem Kampf-sport. Dieses Tool könnt Ihr im Personal Training aber auch als Group Format nutzen.“

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ANIMAL. MOVES. Basics

TIERISCH FIT MIT INTELLIGEN-TEM GANZKÖRPERTRAINING

ANIMAL. MOVES., stärkt den gesamten Be-wegungsapparat, vor allem den Rumpf, und koordiniert das Nervensystem auf eine im

Fitnesssport bisher ungenutzte Weise – ungezwun-gen, tierisch und spielerisch. Mit ANIMAL. MOVES. fördern Sie Ihre koordinativen Fähigkeiten und Ihre motorische Kontrolle.

ANIMAL. MOVES. ist auf das Ziel optimiert, Ihren ganzen Körper auf spielerische Weise zu trainie-ren und Ihre Flexibilität und Geschmeidigkeit zu verbessern. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Einsteiger sind oder täglich Sport betreiben. Sie brauchen weder eine aufwendige Ausrüstung noch Vorkenntnisse. Imitiert werden unter anderem der dynamische Gang von Leoparden oder das kraftvolle Revierverhalten eines Gorillas. Dadurch erlangen Sie das Gespür für die ursprüngliche Be-deutung von Ausdauer, Beweglichkeit, Körperspan-nung, Balance, Flexibilität und Koordination.

ANIMAL. MOVES. verbessert ihre Bewegung und ihre Bewegungsmuster und verbindet diese zu einem hinreißenden und motivierendem Workout-format.


Geeignet für (Zielgruppe)· Crossfit-, Outdoor- und Bootcamptrainer,

Athletik- und Personaltrainer, die auf der Suche nach neuen Bewegungen und Übungen für Movement Preps und Warm-Ups oder regenerierende Mobility-Einheiten sind

ANIMAL. MOVES. Basics Zertifikat

· keine

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RESET MOBILITY AdvancedSeite 87

Inhalte / Themen

· Die ANIMAL. MOVES. und ihre methodischen Reihen: Bewegungsmuster von 17 Tierarten mit vielseitigen Variationen und Schwierigkeitsgraden

· Übergang vom „Move“ zum „Flow“: Fließende Abfolge verschiedener ANIMAL. MOVES. hintereinander und deren Effekte auf den Körper aus athletischer sowie therapeutischer Sicht

· Vorgefertigte Übungskombinationen und Programme für unterschiedlichste Trainingsziele

· Spielerischer und kreativer Umgang mit den ANIMAL. MOVES.· Einsatz der aktiven Erholung mit speziellen Ruhepositionen für ein einfaches

und sinnvolles Verschnaufen und optimale Absenkung der Intensität· Erlernen unterschiedlicher Atemtechniken zur körperlichen Erholung und für

mehr WohlbefindenWeitere Informationen erhalten Sie unter:




Alex Fischer

„ANIMAL. MOVES. macht funktionelles Training spielerisch, überall durchführbar und intuitiv.“

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CAA – Certified Animal Athletics TrainerSeite 22

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Dynamisches EMS Training

EMS TRAINING WEIST IM FIT-NESSMARKT DIE GRÖSSTEN ZUWACHSRATEN AUF – JETZT DEN TREND ERKENNEN UND SICH BESSER QUALIFIZIEREN

Seit 10 Jahren ist EMS Training Teil des Fitnessmarktes. Durch die Entwicklung neuer kabelloser Technologien ist es möglich geworden mehr Bewegungsfreiheit in

das bisher eher mit moderater Bewegung durchgeführte EMS Training zu bringen.

Wissenschaftliche Studien belegen ausreichend: Ob kabellos oder kabelgebunden, EMS Training wirkt. Durch die hohe, willkürlich nicht zu erreichende Intensität der muskulären Ak-tivierung schon mit kurzer zeiteffizienter Trainingsdauer von 20-30 Minuten. Ein Konzept das aktuell für viele Berufstätige sehr interessant ist und noch mehr werden wird.

Ein für den Kunden sicheres und effizientes Training anbie-ten zu können ist das oberste Ziel eines jeden Trainers. Dies gilt umso mehr für EMS Training, bei dem auch gesundheit-liche Risiken bei zu intensiver Belastung des Kunden drohen können. Die Herausforderung für den Trainer besteht darin den Vorteil von EMS Impulsen mit Bewegung zu integrie-ren, um dem Kunden ein sicheres und optimal wirkendes Training anzubieten.

Durch die Erfahrung in unseren Lizenz Micro GYMS (http://deinfunctionaltraining.de) deinfunctionaltraining.de) ,von über 10.000 trainierten Kunden, verfügen wir über ein einzigartiges Know How im dynamischen EMS Training. Neben Einzeltrainings wird in der Fortbildung die Methodik des Gruppentrainings vermittelt, sowie ein Einblick in den Ablauf eines Studiokonzeptes dargestellt.

Lernen Sie unbedingt notwendige theoretische Kenntnisse zur Wirkungsweise, sowie ein erprobtes praktisches Proce-dere wie Bewegung und EMS Impulse kundenfreundlich für jedes Trainingslevel und Ziel kombiniert werden können.


Geeignet für (Zielgruppe)· EMS Trainer die ihre Kompetenz zu dynamischem

EMS Training erweitern möchten und Einsteiger in kabelloses EMS Training

Dynamisches EMS Training Zertifikat

· Grundqualifikation empfehlenswert aber nicht verpflichtend

249,– €

299,– €

Voraussetzungen

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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· 10 UE = ca. 8 StundenDauerw

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Functional Training – Der perfekte EinstiegSeite 78


Inhalte / Themen

· Theoretische Grundlagen zum EMS Training· Gesundheitliche Chancen und Risiken· Geräteschulung mit Easy Motion Skin-Systemen· Train the Trainer Coaching· Praktischer Ablauf einer EMS Einheit im Einzel- und Gruppentraining· Markt- und Kundenanalyse· EMS- Training für verschiedene Zielgruppen





Frank Thömmes

„Fundierte Kenntnisse zum EMS Training in Theorie und Praxis werden zukünftig immer wichtiger für ein gutes Profil eines Trainers.“

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DIE BASIS-AUSBILDUNG ZUM TRX® SCHLINGENTRAINING

Werden Sie professioneller TRX® Coach und lernen Sie alle Basics und Trainingsprinzipien des TRX® Schlingentrainings, eine breite Übungsauswahl

und verschiedene Techniken der Intensitätsgestaltung.

TRX® Suspension Training ist ein funktionelles Ganzkör-pertraining für jedes Level und verbindet Vielseitigkeit mit Effektivität. Bei der komplett neu überarbeiteten TRX® STC Ausbildung werden Ihnen die wichtigen Basics und Trainings-prinzipien des Suspension Trainings und deren Umsetzung auf Basis der sieben Grundbewegungsmuster (Plank – Push – Pull – Rotation – Hinge – Squat – Lunge) vermittelt:

Die Einführung des neuen TRX® Coaching Systems NAPSMR, die Neudefinition des Suspension Training unter der Berück-sichtigung der Basics Mobilität und Stabilität sowie eine breite Auswahl an Übungen und verschiedener Techniken der Inten-sitätsgestaltung im 1:1 und im Kleingruppentraining runden die Ausbildung ab und machen Sie zum Top TRX® Coach.

Wenn Sie die Trainingsqualität Ihrer Kunden und Mitglieder steigern, sie schneller zu ihren Zielen führen und einen langfris-tigen Erfolg sichern möchten, dann sind Sie hier genau richtig.



Athletiktrainer



Voraussetzungen




TRX® GTC AusbildungSeite 113


Inhalte / Themen

· Ursprung und Vorteile des TRX® Suspension Trainings· Montage und Handhabung des TRX® Suspension Training Sys-

tems im Personal und Kleingruppentraining· Anpassen des TRX® Suspension Trainers an verschiedene Trai-

ningsniveaus· Entwerfen von Trainingsplänen für den TRX® Suspension Trai-

ner· Wichtige Basics und Trainingsprinzipien des TRX® Suspension

Trainings auf Basis der sieben Grundbewegungsmuster· Einführung und Anwendung des neuen TRX® Coaching System

NAPSMR· Neudefinition von Suspension Training unter dem Gesichts-

punkt von Mobilität und Stabilität· Breite Übungsauswahl und verschiedene Techniken der Inten-

sitätsgestaltung· Übungen in Theorie und Praxis· TRX® Training im Group-Fitness-Einsatz


229,– €

249,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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41

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. 6 W

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TRX® STC – Suspension Training Course

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Athletiktrainer, Group Fitness Trainer


· Übungsleiterschein oder Fitness Trainer B-Lizenz – Wir empfehlen vorab die Teilnahme am TRX® STC

Voraussetzungen




Inhalte / Themen

· Korrekte Anwendung des TRX® Coaching Systems· Erfolgreiches Coachen einzelner Trainierender und Gruppen· Identifikation von verschiedenen Trainingsniveaus· Anpassung des TRX®-Trainings an unterschiedliche Trainings-

niveaus · Erlernen von zwei vorprogrammierten TRX® Programmen –

TRX® Fit & TRX®Strong – und deren Anpassung für 1:1-, Klein-gruppen- und Gruppen-Training

· TRX® Fit – Hochintensives Intervall Workout· TRX® Strong – Strength-Based Workout

· ca. 8 StundenDauer Dauer

229,– €

249,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

* G

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41

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DER IDEALE AUFBAUKURS ZUM TRX® STC

Verbessern Sie Ihr Coaching und werden Sie zum Top TRX® Trainer für 1:1 und Gruppentraining. Sie sind be-reits TRX® Trainer und möchten den nächsten Schritt

machen? – dann besuchen Sie unsere neue Ausbildung TRX® GTC – den Advanced Kurs für TRX® Training – und werden ein besserer Coach!

Im TRX® GTC erfahren Sie alles über unser innovatives Coaching-System, um Ihre persönlichen Fähigkeiten als Trainer auf ein neues Level zu bringen. Sie werden Techniken entwickeln und grundlegende Kenntnisse vertiefen, um Ihre Kunden und Mitglieder professionell und souverän anzulei-ten und auszurichten.

Sie werden durch Ihre Fähigkeiten überzeugen und in der Lage sein, das richtige Maß in der Auswahl der Übungen und der Intensität auf Basis der sieben Foundational Movements für unterschiedliche Leistungslevel zu finden. Sie werden ein noch besseres personalisiertes, variierendes und motivieren-des Training unterrichten.

Werden Sie TRX® Experte und begeistern Sie Ihre Kunden durch Qualität, Leidenschaft und langfristige Trainingserfolge. Um das Beste aus Ihnen und dem Kurs rauszuholen, emp-fehlen wir vorab die Teilnahme am TRX® STC. Dort werden grundlegende Kenntnisse vermittelt, die im GTC vorausge-setzt sind.

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TRX® GTC – Advanced Training Course

CFT1 – Certified Functional Trainer Lv. 1Seite 10


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TRX® FTC – Functional Training Course



Athletiktrainer



Voraussetzungen





Inhalte / Themen

· Ursprung und Vorteile des Functional Trainings· Verständnis von Grundübungen im TRX® Suspension und Rip

Training und deren Integration in Functional Training Zirkel· Montage und Handhabung der Functional Training Tools im

Personal und Kleingruppentraining· Anpassen von Functional Training Workouts an verschiedene

Trainingsniveaus· Fortgeschrittenes Coaching und spezielle Techniken der Trai-

ningsanleitung· Übungen in Theorie und Praxis


229,– €

249,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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DIE TRX® AUSBILDUNG FÜR SUSPENSION TRAINER & CO.

Sie sind bereits TRX® Trainer und möchten Ihr Spektrum erweitern oder Sie sind Neueinsteiger und interes-sieren sich für TRX® Training und die vielen weiteren

Functional Training Optionen? Dann ist diese Fortbildung genau richtig für Sie.

Der TRX® FTC bietet Ihnen ein Coaching für ein abwechs-lungsreiches, effektives und differenziertes funktionelles Trai-ning mit der gesamten Palette der Functional Trainings Tools.Aufbauend auf den Trainingsprinzipien und den Basics des TRX® Suspension Trainings und TRX® Rip Trainings geht es in diesem Kurs um die vielfältige und clevere Kombination der grundlegenden 7 Bewegungsmuster: Plank – Push – Pull – Rotation – Hinge – Squat – Lunge mit Functional Training Tools wie Kettlebells, Ropes, Medizinbällen, Sandbags, TRX® Rip Trainer und vielen weiteren Geräten.

Das intelligente Coaching von Functional Training Übungen im Einzel- und Gruppentraining ist ein weiterer wichtiger Be-standteil dieser Ausbildung. Eine breite Auswahl an Übungen und verschiedenen Techniken der Intensitätsgestaltung im 1:1- und Kleingruppen-Training werden anhand von 5 ver-schiedenen jeweils 15-minütigen Live Workouts vermittelt:° Base Line Workout mit allen 7 Bewegungsmustern und allen Tools° Plank Workout mit allen Tools° Push/Pull Workout mit allen Tools° Lunge/Squat Workout mit allen Tools° Hip/Hinge Workout mit allen Tools

Mit diesem Modul werden Sie die Qualität Ihres eigenen Trainings und das Ihrer Kunden und Mitglieder steigern, Ihre Coachingfertigkeiten verbessern und Ihren eigenen langfristi-gen Erfolg sichern.

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TRX® YOGA


Geeignet für (Zielgruppe)· Yogalehrer, Personal- und Fitnesstrainer,

Therapeuten, Athletiktrainer

· Lizenzgebühren im Preis inbegriffen· Weltweit anerkannte Zertifizierung „TRX® Yoga Trainer“


Voraussetzungen




TRX® STC AusbildungSeite 112

Inhalte / Themen

· Einführung und Überblick der Handhabung des TRX® Suspen-sion Trainers

· Montage des TRX® Suspension Trainers im Personal- und Klein-gruppentraining

· Einführung in das TRX® Yoga Konzept: Mobility, Faszien, Yoga· Yoga Abfolgen, Flow-Sequenz· Yoga Positionen mit dem TRX®

· Ausarbeiten von Übungsabfolgen· Ausarbeitung von Stundenkonzepten· TRX® Yoga Einheit angeleitet durch den Ausbilder

· ca. 8 StundenDauer Dauer

199,– €

219,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

* G

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41

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FUNKTIONELLES TRAINING MIT DEM FOKUS AUF STABILI-TÄT UND FLEXIBILITÄT

TRX® Yoga vereint Yoga Übungen der alten Inder (Asanas) mit den neuesten Erkenntnissen des Mobility Trainings und der Faszienarbeit. Beide haben zum

Ziel die Funktionen des Körpers nachhaltig zu verbessern. Diese Fortbildung ist ideal für Sie geeignet um TRX® Yoga als Gruppentraining oder 1:1 Training anbieten zu können. Mit TRX® Yoga steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Kunden und minimieren körperliche Schachstellen.

Durch die Kombination von Mobility Training, Faszienarbeit und klassischem Yoga liegt der Fokus dabei auf der Ver-besserung von Bewegungsmustern, einem geschmeidigen Fasziengewebe sowie der Steigerung von Flexibilität, An-steuerung, Koordination und Kraft.

Das TRX® ermöglicht die Effektivität dieser Übungen zu er-höhen. Die Übungen können intensiviert oder erleichtert werden und Positionen, die ohne TRX® noch nicht möglich sind, können durch die Unterstützung geübt werden.

In unserer TRX® Yoga Ausbildung lernen Sie, wie Sie TRX®- und Yoga-Übungen kombinieren können, wie Sie verschiede-ne Yoga Übungen mit Ihren TRX® Schlingentrainer zu einem Workout zusammenstellen und wie Sie die Intensität auf Ihr und das Level Ihrer Kunden anpassen. Eine vorgefertigte und angeleitete Yoga Einheit bildet den Abschluss dieser Ausbildung.

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Inhouseschulung

INDIVIDUELL AUF DIE BEDÜRFNISSE ZUGESCHNIT-TENE FORTBILDUNG ZUM WUNSCHTERMIN

Sie wollen Ihr Team zu einem Thema auf ein gemeinsames höheres Level bringen? Sie möchten Ihr Team motivieren und gruppen-

dynamische Prozesse fördern? Dann sind unsere Inhouse Fortbildungen eine gute Option für Ihre Einrichtung. Egal, ob ein spezielles Wunschthema oder perfekt auf Ihre Bedürfnisse angepasst, wir kommen damit zu Ihnen und bilden Sie intern fort.

Ihr Vorteil liegt dabei klar auf der Hand: Wunsch-thema, Wunschtermin, keine Reisekosten der Teil-nehmer und ein gleicher Wissensstand zu einem oder mehreren Themen. Damit entwickeln Sie Ihr Team kontinuierlich weiter und erhöhen Kom-petenzen nach innen und außen. Kurse können besser vertreten werden, Trendthemen schneller umgesetzt werden und alle arbeiten besser an einem gemeinsamen Ziel.


Geeignet für (Zielgruppe)· Studios, Vereine, Physiopraxen

Zertifikat (abhängig von Inhalt / Thema der Inhouseschulung)





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Vereinsguthaben

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Inhalte / Themen

· Abhängig von der Fortbildung die als Inhouseschulung gebucht wird

Abhängig von den Inhalten der Inhouseschulung

DauerAbhängig von den Inhalten der Inhouseschulung

Preis

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Vereinsguthaben

VEREINE SPAREN BEI UNS IM GROSSEN STIL – JETZT KOOPE-RATIONSVEREIN WERDEN!

Vereine liegen uns am Herzen – denn hier wird besonders viel Herzblut und Engagement inves-tiert, um die Mitglieder gesünder, beweglicher und

stärker zu machen. Deshalb bieten wir für Vereine das be-sonders vergünstigte Vereinsguthaben an. Damit können Vereine ihre Übungsleiter belohnen und die Qualität und Attraktivität ihrer Kursangebote steigern. Für den Ver-ein bedeutet dies gesteigerte Attraktivität für neue und alte Vereinsmitglieder sowie deutlich bessere Chancen Übungsleiter für den Verein zu gewinnen.

Der Ablauf gestaltet sich für Sie absolut unbürokratisch und Ihre Trainer können sofort loslegen. Sie buchen bei uns ein Fortbildungsguthaben im Wert von 10 oder 20 Fortbildungsplätzen. Wenn sich einer Ihrer Trainer zu einer Fortbildung anmelden möchte, nutzt er den indivi-duellen Vereinsgutschein. Anschließend wird die Fort-bildungsgebühr komfortabel durch uns vom Guthaben abgezogen und verrechnet. Ihr Budget verteilen Sie dabei selbstständig nach Ihrem Ermessen an Ihre Übungsleiter und Trainer. Ob Sie 10x FLEXI-BAR Functional buchen, oder 10x Fascial Groupfitness, ist somit frei wählbar. Selbstverständlich können die Fortbildungen in Format, Termin, Teilnehmer und Anzahl völlig frei gewählt und kombiniert werden.


Geeignet für (Zielgruppe)· Alle Vereine, auch Rehasport- Vereine

Abhängig von der besuchten Fortbildung

· Mitglied in einem VereinVoraussetzungen




FLEXI-BAR FunctionalSeite 104

Fascial GroupfitnessSeite 102

So funktioniert`s:

1. Ihr Verein bucht Guthaben stark rabattiert2. Die Trainer buchen selbstständig die Fortbildungen3. Gebuchter Fortbildungspreis wird vom Guthaben abgezogen

Sie buchen bei uns ein Fortbildungsguthaben zum Festpreis als Fortbildungsbudget. Wenn sich ein Trainer zu einer Fortbildung anmelden möchte, nutzt er Ihren individuellen Vereinsgutschein.

Anschließend wird die Fortbildungsgebühr komfortabel durch uns vom Guthaben abgezogen und verrechnet. Ihr Budget verteilen Sie dabei selbstständig. Ob Sie 10x FLEXI-BAR Functional buchen, oder 10x Fascial Fitness Groupfitness, ist somit frei wählbar. Selbstverständlich können die Fortbildungen in Format, Termin, Teilnehmer und Anzahl völlig frei gewählt und kombiniert werden.

2.000,– € Guthaben: 1.490 € (über 25 % Rabatt)*

Dies entspricht 10 durchschnittlichen Fortbildungsplätzen

4.000,– € Guthaben: 2.490,– € (über 35 % Rabatt)*

Dies entspricht 20 durchschnittlichen Fortbildungsplätzen

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Inhouseschulung

Dauer

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Geeignet für (Zielgruppe)· Personal- und Fitnesstrainer (speziell für das 1:1-

Training im trainingsherapeutischen Bereich), Therapeuten, Athletiktrainer


· TRX© STC/GSTC oder ausgebildete Therapeuten, Sport-wissenschaftler oder Lehrer für Fitness

· Vorkenntnisse im Bereich von funktionellem Krafttrai-ning und rehabilitativem Training sind erwünscht

Voraussetzungen







249,– €

269,– €

Early-Bird-Preis*

Regulärer Preis

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TRX® SMSTC – Sports Medicine Suspension

Training Course

Inhalte / Themen

· Einsatz des TRX® Suspension Trainings in Theorie und Praxis im Medizinischen Rehabilitations- und Präventions Bereich

· Fokussierung auf grundlegende Basisbewegungsmuster und "Corrective Exercises"

· Variationen und Regressionen von Übungen um jedem Leis-tungsniveau gerecht zu werden

· Auseinandersetzung mit spezifischen sportmedizinischen Krankheitsbildern und Erarbeitung von Therapiemöglichkeiten mittels des TRX® Suspension Trainings

· Erlernen von nützlichen Kräftigungs-/Mobilisations-/Deh-nungs-Übungen für die Trainingsplanung bei unterschiedlichen Krankheitsbildern

· Erarbeitung von Trainingsplänen für verschiedene Krank-heitsbilder in den Bereichen Wirbelsäule und Obere/ Untere Extremitäten

WERDE ZUM TRX® REHA COACH

Die TRX® SMSTC Ausbildung bringt Ihr Wissen über das TRX Training auf ein neues Level. Wir tauchen tief in die grundlegenden Bewegungsmuster des TRX Schlin-

gentrainings und deren exakte Anleitung ein und vermitteln Ihnen Techniken, wie Sie diese passend für verschiedene Kundengruppen anwenden können.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der exakten Anleitung von Kunden und Patienten sowie der Vermittlung von Übun-gen zur Vorbeugung von (Sport)-Verletzungen und -Schäden sowie der Behandlung verschiedener Krankheitsbilder mit Hilfe des TRX® Suspension Trainings. Ebenfalls Bestandteil sind Übungen für die Rehabilitation nach Schäden und Ver-letzungen. Der Fokus liegt auf dem 1:1-Training und auf der Arbeit im trainingstherapeutischen Bereich.

Wenn Sie sich in diesem Bereich fortbilden möchten, um noch intensiver mit dem TRX® Suspension Trainer arbeiten zu können, dann ist diese Ausbildung genau die Richtige – der ideale Aufbaukurs zum TRX® STC für Therapeuten.

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