DROPA Balance 04/2010

reinigende woche ab s. 05

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Fasten ist Jahr tausende alt und kommt in allen grossen Religionen vor. Bis zur Neuzeit vor allem spirituell begründet (Askese, Gottsuche, Erleuchtung), wurde es im 19./20. Jahrhundert eher zum Gesundheits- und Schlankheitsritual. Heute werden wieder beide Varianten angeboten und praktiziert. von walTer roTh

iM alTerTUM vor alleM eine sPiriTUelle ÜbUng Fasten ist so alt wie die Menschheit. Für einige Zeit ganz oder teilweise auf Nahrung zu verzichten, hatte in allen Kulturen etwas Faszinierendes. Bis vor etwa 150 Jahren stand dabei meist der spirituelle Aspekt im Vordergrund: Sich reinigen und frei machen von der Ab-hängigkeit materieller Nahrung, damit der Geist zur Ruhe kommt und frei wird für die Suche nach den Göttern, dem Nirwana, dem Satori, Gott oder für Vi-sionen und transzendente Erfahrungen. Gefastet wurde meist in Tempeln oder Klöstern, nach strengen Regeln und unter erfahrener Anleitung. Fasten war immer ein Teil der Askese, welche For-men sie auch annahm.

in allen grossen welTreligionen Gefastet wurde und wird in buddhis-tischen Klöstern und hinduistischen Tempeln. Das Judentum kennt mehrere

Fastentage, an denen 24 Stunden lang auf jegliche Nahrung verzichtet wird. Der Islam schreibt seinen Anhängern vor, während des Fastenmonats Rama-dan von Sonnenauf- bis -untergang auf Speisen und Getränke, Rauchen und Sex zu verzichten. Im Christentum erinnert die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern an die 40 Tage und Nächte, die Christus in der Wüste fastend verbrachte. Auch hier ist das Fasten immer in einen strengen rituellen Rahmen eingebunden. Mit gutem Grund; denn die Religionsstifter wussten um die Gefahren des ein-samen, unkontrollierten Fastens ohne ein tragen des menschliches Umfeld. Die Reformatoren des 16. Jahrhunderts kri-tisierten die kirchlichen Fastengebote als reine Äusserlichkeiten, durch die das Wohlwollen Gottes nicht erlangt werden könne. Ulrich Zwinglis Reformation in der Schweiz begann mit einem demons-trativen Wurstessen während der Fasten-zeit. Martin Luther fastete zwar auch,

lehnte das Fasten aber zugleich als «Gutes Werk» ab: Der Mensch werde nicht durch das Fasten angenehm bei Gott, sondern allein durch die Gnade, allein durch den Glauben.

neUZeiT: von der MediZinischen bis ZUr PoliTischen MoTivaTionIn der Neuzeit entwickelten sich For-men des therapeutischen Fastens, etwa eine Diät begleitend oder in der Trauer-arbeit bis hin zu Formen des Protestes im Hungerstreik und des politischen Fastens, z.B. bei Mahatma Gandhi. Um die Jahrhundertwende, als das kirchliche Fasten immer weniger praktiziert wurde, entwickelte sich eine lebhafte Bewegung des medizinischen Fastens mit Schulen, die das Fasten naturheilkundlich und ganzheitlich zur Prävention und The-rapie chronischer Krankheiten prakti-zierten. Im Gegensatz dazu entstand in den 60er-Jahren an Universitätskliniken das «Fasten zur Gewichtsreduktion»: Auf

Impuls einiger «Fastenärzte und Fasten-ärztinnen» entstand in den letzten Jahren eine Dynamik des Fastens für Gesunde, die wiederum das spirituelle Fasten neu zu beleben scheint.

so wird fasTen ZU einer PosiTiven, gUTen erfahrUng:• Wenn möglich in einer Gruppe und

unter Anleitung fasten.• «Sanfte» Fastenformen vorziehen (stark

reduzierte Nahrung; mit Früchte- und Gemüsesäften usw.).

• Nicht übertreiben: Einige Tage bis eine Woche sind genug für eine optimale positive Wirkung.

• Gut auf die Signale des Körpers achten: Seelische und emotionale Schwankun-gen und Krisen sind normal. Bei kör-perlichen Symptomen wie Schmer-zen, Krämpfen oder Ohnmacht sollte man sofort sanft abbrechen und ärzt-liche Hilfe suchen.

• Bei Fastenbeginn den Darm mit einem Klistier (Einlauf) oder einem sanften, pflanzlichen Abführmittel entleeren.

• Keine Appetitzügler und keinen Alko-hol zu sich nehmen, nicht rauchen und Kaffee sparsam geniessen.

• Sanft aussteigen, z.B. mit einem ge-kochten Apfel als erste Mahlzeit, dann eine längere Pause einlegen.

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MEINEGESUNDHEIT

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Vermindert die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten. Interdelta SA, 1762 Givisiezwww.formoline.ch

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Warum nur fühle ich mich oft so mies und mag einfach nicht recht? Vielfach liegt dies an einem Zuviel von Dingen, die unseren Körper belasten und aus der Balance bringen. Räumen Sie auf. Jetzt! Eine reinigende Woche kann Ihr Leben verändern. von walTer roTh

ZU viel UnerwÜnschTes ÜberforderTLeber und Nieren, diese genialen Sor-tier- und Entsorgungswerke in unse-rem Organismus, scheiden alles aus, was nicht in unseren Körper hinein gehört. Unsere Lebensweise während der Wintermonate bringt die «Entsor-ger» aber oft an ihre Kapazitätsgren-ze. Zu viel und ungesundes, wertloses Essen voller Zusatzstoffe aller Art, reichlich Alkohol, zu viel Säurebilden-des, wenig Bewegung, ungenügende Flüssigkeitszufuhr, Stoffwechselgifte aus der Viren- und Bakterienabwehr

und Umweltgifte – da kommt einiges zusammen. Was nicht sofort hinaus-geschafft werden kann, wird vom Kör-per chemisch gebunden und dann im «passiven Gewebe» (also vor allem im Binde- und Fettgewebe sowie auch in Sehnen und Gelenken) zwischen-gespeichert, wo es zu einer Vielzahl oft diffuser und schwer zu heilender Beschwerden führen kann – den ver-breiteten Zivilisationskrankheiten. Auch die heiklen und lebenswichti-gen Puffersysteme unseres Organis-mus können dadurch in eine gefähr-liche Schieflage geraten.

ablagerUngen verhindern oder aUflÖsenDiese Dysbalance, die zu Ablagerun-gen führt, sollte wenn immer mög-lich verhindert oder korrigiert werden; denn die belastenden «Schlacken» aus den schlecht durchbluteten «Depot-geweben» wieder hinauszubringen, ist ein äusserst langwieriger Prozess und gar nicht so einfach zu bewerk-stelligen. Die «Schlacken» beeinträch-tigen zudem unsere Vitalität und das Wohlbefinden nachhaltig negativ. Dazu kommt noch etwas Weiteres: Um all diese Körpergifte unschädlich zu machen und im extrazellulären Raum zwischenzulagern, braucht der Organismus sehr viel Mineralstoffe, welche speziell für das Binden der Säuren zuständig sind. Wenn über die Nahrung nicht genügend zugeführt oder aufgenommen werden, muss er die körpereigenen Depots leeren, was die Gesundheit weiter schwächt.

Zur Abhilfe baut die DROPA Balance-Woche auf die nachfolgend beschrie-benen drei Säulen auf.

eine woche lang so wenig belasTendes wie MÖglichMit Vernunft und Mass und so, dass Sie in Ihrem persönlichen Alltag auch wirklich mit Spass durchhalten kön-nen, die folgenden Punkte beachten: Generell weniger und vor allem weni-ger Belastendes essen. Viel Früchte und Gemüse, möglichst wenig Fertig-kost, Gebackenes, Fritiertes, süsse Snacks, Alkoholisches usw. Ganz wichtig ist die Einnahme genügender Bitter-stoffe, also mindestens ein Wurzel-gemüse oder einmal bitteren Salat pro Tag essen. Wesentlich mehr trinken als gewohnt, am besten Nieren und Leber unterstützende Kräutertees. Eine tüchtige Portion Bewegung pro Tag, nicht oder weniger rauchen und vor-allem auch genügend schlafen.

MEINEGESUNDHEIT

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die reinigende droPa balance-wocheoder Niejetzt

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Wichtig: Bei Kälte die Nieren gut warm halten und keine eisgekühlten Ge-tränke «hinunterschütten».

leber Und nieren sTärKen Und aUf volle leisTUng bringenUm unsere Leber und Nieren gesund zu erhalten und in ihrer Funktion zu unterstützen – da hat die Naturheil-kunde einiges zu bieten. Vor allem im Bereich der energetisch wirken-den Heilmittel (homöopathisch, spagy-risch), hauptsächlich mit der Goldrute (Niere), mit der Mariendistel (Leber) und mit Stoffwechseltees und Tee-mischungen aller Art. Aber Achtung: Produkte mit «Nieren/Blase» in der Bezeichnung sind meistens gegen Blasenentzündungen konzipiert und nicht zur Stärkung von Leber und Nie-

ren. Lassen Sie sich in Ihrer DROPA Drogerie beraten.

viTalsToffe «aUffÜllen»Die dritte Säule besteht darin, dem Körper all die Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Aminosäuren anzubieten, wofür er momentan einen erhöhten Bedarf hat oder woran er sogar Mangel leidet. Die Auswahl an hochwertigen Nahrungs-Ergänzungs-mitteln, die den Mangel hervorra-gend beheben können, ist erfreulich gross. Zusammen mit Ihrem DROPA Team finden Sie leicht heraus, was Ihnen am besten zusagt und gut be-kommt. Und jetzt: Viel Spass und Erfolg mit der DROPA Balance- Woche und danach ein Gefühl «wie neu geboren»!

Tony schläppi, naturheilkunde-fachexperte

sToffwechsel sTaTT Ölwechsel! Das Auto bringen wir regelmässig in den Service. Durchschnittlich jeder Dritte treibt Sport oder geht ins Krafttraining. Aber der Stoffwechsel – was ist denn das, bitte schön? Der Organismus soll einfach funktionieren und die volle Leistung bringen, unbesehen davon, was wir essen und wie wir leben... Diese bei Männern verbreitete Grundhaltung ist mit ein Grund für ihre niedrigere Lebenserwartung. Warum nicht zweimal pro Jahr eine DROPA Balance-Woche einschalten? Das bringt neue Frische und Dynamik ins Arbeits-, Sport- und sogar Liebesleben. Einem gesunden Stoff-wechsel grosse Beachtung zu schenken, ist die beste Versicherung gegen Altersbeschwerden und Zivilisationskrankheiten, von denen wir ab einem gewissen Alter oft völlig ahnungslos «überfallen» werden und die dann u.a. die Midlife-Crisis mit auslösen. Also: Jetzt handeln, meine Herren. 7 Tage mit ganz wenig Verzicht und viel Genuss. Das steht jeder durch!

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weleda birken aktiv sirup: Aktiviert den Flüssigkeitsorganismus, entwässert, mit Inhaltsstoffen aus Birkenblättern 200 ml CHF 11.20 / Vorteilspackung 3 x 200 ml CHF 28.30

weleda sanddorn vital sirup: Mit wertvollen Vitaminen und Anti-oxidantien (Vitamin A, Betacarotin und Flavonoide); stärkt die Abwehr-kräfte (aus frischen, sonnengereiften Sanddornbeeren) 200 ml CHF 12.10 / Vorteilspackung 3 x 200 ml CHF 30.80

natural Power holunder bio Plus: Holundersirup mit Manuka-Honig und Acerolapulver; Vitalkraft pur; Konzentrat zur Herstellung eines feinen, gesunden Tafelgetränkes500 ml CHF 22.00

Morga gemüsebouillon fettfrei: Konzentrierte Gemüse-Gesund-heitspower 150 g CHF 6.40

heidak stoffwechsel-Tee: Mit Ringelblumen, Hagebutten, Fenchel, Pfefferminze, Schafgarbe, Löwenzahn, Brennessel; leicht harntreibend 100 g CHF 14.80 / Vorteilspackung 200 g CHF 19.80

burgerstein Probase: Eine ausgewogene Kombination von basischen Mineralsalzen und Spurenelementen zur Harmonisierung des Säure-Basen-Haushaltes 150 Tabletten CHF 33.00

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sonnentor ingwer-Zitronen Tee: Scharf-fruchtige Teemischung, die Geist und Körper wärmt und aktiviert; das enthaltene Süssholz ergibt eine leicht süssliche Note 20 Beutel CHF 6.50

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Körper-bürsten-Massage (unter der Dusche zur Verstärkung des Douche-Peelings)

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droPa balance-wochenPrograMM

einstiegstag * Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 ausstiegstag *

Positiver leitsatz

Ich fühle mich stark und energiegeladen

Ich sorge liebevoll für meinen Körper

Ich treffe gesunde Entscheidungen und ernähre mich gesund

Ich entspanne mich und lasse die Selbst-heilungskräfte meines Körpers wirken

Ich bin ruhig, gelassen, zufrieden und aus-geglichen

Ich stelle mich mutig allen Herausfor-derungen meines Lebens

Alles wird gut, ich lasse mich durch nichts darin beirren

Morgens • 1 Glas Birkenelixier • 3 Tabletten Probase

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Znüni • 1 Glas Birkenelixier • 1 Glas Birkenelixier • 1 Glas Birkenelixier • 1 Glas Birkenelixier • 1 Glas Birkenelixier • 1 Glas Birkenelixier • 1 Glas Birkenelixier

Mittags ** • 1 Glas Sanddorn-elixier

• 1 Tasse fettfreie Gemüsebouillon

• 1 Glas Sanddorn-elixier












Zvieri • 1 Glas Sanddorn-elixier







abends ** • 1 Glas Holunder Bio Plus

• 2 Tabletten Liv 52 oder Spagyrik Leber/Galle

• 1 Glas Holunder Bio Plus












Über den ganzen Tag verteilt

• 1 Liter Heidak Stoffwechsel-Tee







so fühle ich mich heute

* Am einstiegs- und ausstiegstag nur gekochtes oder rohes Gemüse oder Früch-te essen. Keine Salatsauce, nur Zitronensaft und Gewürze verwenden. Kein Fleisch und keine Milchprodukte.

** Mittagessen und/oder abendessen: Gekochtes Gemüse nach Wunsch (keine Kartoffeln), wenn gewünscht zusätzlich 120 g fettarmen Fisch oder Poulet ohne Haut. Das Gemüse kann auch sehr gut als Suppe genossen werden.

TiPPs ZUM wochenPrograMM:Zubereitung birken elixier: 2 Esslöffel auf 3 dl Wasser (Weleda Birkenelixier bewirkt eine verbesserte und intensivere Ausscheidung über die Nieren und aktiviert den Stoffwechsel).Zubereitung sanddorn elixier: 2 Esslöffel auf 3 dl Wasser (Weleda Sanddorn Elixier enthält viele Vitalstoffe, welche äusserst gesund für unseren Körper sind).Zubereitung holunder bio Plus: 5 Esslöffel auf 3 dl Wasser (Schwarzer Holunder enthält viele gesunde Vitalstoffe und aktiviert auch die Ausscheidungsorgane, insbesondere die Niere. Wirkt auch günstig auf die Lunge. Der wertvolle Manuka Honig als Begleitmittel wirkt anregend auf das Immunsystem).Zum süssen des Heidak Stoffwechsel-Tees können Stevia Tropfen eingesetzt werden.bei «gluscht» nach süssem oder zum naschen können z.B. getrocknete Himbeeren genossen werden (Bio King).

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Biomed informiertoptimale VitalstoffVersorgung in allen leBenslagen

das sortiment der beliebten und bewährten nahrungs-ergänzungen der marke allsan wurden mit vier multi-vitamin-mineralstoff-präparaten ergänzt. diese dienen zur Basisversorgung des Körpers mit Vitalstoffen und sind genau auf die Bedürfnisse der vier wichtigsten le-bensabschnitte ausgerichtet. sie kommen ausserdem in völlig neuem look daher. Weiterhin erhältlich sind die produkte des ergänzungssortiments für spezifische an-forderungen.

Vitalstoffe, gemeint sind hier Vitamine, Mineralstoffe und Spu-renelemente, sind für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit von zentraler Wichtigkeit. Sie liefern keine Energie, sondern erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben und wirken an verschiede-nen Stoffwechselprozessen im Körper mit. Inzwischen weiss man, dass sich die Vitalstoffe gegenseitig unterstützen und aktivieren und ihre optimale Wirkung nur im Zusammenspiel entfalten.

Für eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen sorgt eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Manchmal ist es jedoch einfach nicht möglich, sich jeden Tag abwechslungsreich und vielseitig zu ernähren. Ausserdem kann es in verschiedenen Lebenssituationen zu einem signifikanten Mehrbedarf kom-men. Dazu gehören:

Berufliche und körperliche Belastung Stress Krankheiten Regelmässige Medikamenteneinnahme

(auch Antibaby Pille) Rauchen und regelmässiger Alkoholkonsum Schwangerschaft und Stillzeit Im Wachstum und im Alter

Kann der Vitalstoffbedarf über längere Zeit nicht ausreichend gedeckt werden, kommt es zu einer latenten Unterversorgung Diese äussert sich in vielfältigen, oft diffusen Befindlichkeits-störungen wie

Müdigkeit, Abgeschlagenheit Stimmungsschwankungen Mangelnde Leistungsfähigkeit Erhöhte Anfälligkeit für Infekte.

Selbstverständlich ist der Vitalstoffbedarf nicht immer gleich, sondern ändert sich je nach Lebensabschnitt.

allsan VITALSTOFFE bieten für jede Lebenslage die passende Ergänzung mit Vitalstoffen, die Ihr Körper braucht, damit Sie gesund und leistungsfähig bleiben.

allsan Junior: Ergänzt die tägliche Ernährung mit wichtigen Vitalstoffen, die Ihr Kind braucht, um gesund und leistungs- fähig zu bleiben. Für Kinder von 4 bis 12 Jahren.

allsan BasiC: 22 wichtige Vitalstoffe, für Jugendliche ab 12 Jahren und für Erwachsene.

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Weiterhin erhältlich sind die bewährten Produkte allsan Ba-sen-mineralsalz, allsan leinöl, allsan mariendistel, allsan omega3Vega, allsan proCell und allsan Zimachrom.

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aus der drOPa serie «Wie funktiOniert … ?» 0908

Blähungen, Verstopfungen, Durchfall. Sie alle haben mit dem Darm zu tun. Aber nicht nur sie. Auch Allergien, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen oder Stim-mungsschwankungen haben ihre Ursache möglicher-weise im Darm. Eine «Darmsanierung» kann hier klei-nere und grössere Wunder bewirken. von sibYlle jUng

«Jeder von uns ist ein Kandidat für ei ne ‹Darmsanierung›», sagt der Naturheil-mittelspezialist Tony Schläppi. «Aber ich bin doch nicht krank», folgt dar-auf prompt die Antwort des Gegen-übers. Wenn Tony Schläppi weiter-fragt, merkt man schnell, dass man sehr wohl kleine Wehwehchen hat, die ganz offensichtlich in Zusammen-hang mit dem Darm stehen. Aber be-ginnen wir beim Anfang und Mittel-punkt, beim Darm. Der Darm gilt als wichtigster Teil unseres Verdauungs-apparates. Er ist ein rund 8 Meter lan-ger gewundener Muskelschlauch, der vom Magenpförtner bis zum After reicht. Als «Kraftwerk unseres Kör-pers» reguliert und steuert der Darm 80% unseres Stoffwechsels. Er dient

aber nicht nur der Verdauung, er pro-duziert verschiedene Botenstoffe und spielt eine wichtige Rolle bei der Ab-wehr von Krankheitserregern und bei der Regulation des Wasserhaushaltes. Man spricht von gutem Milieu, wenn die Darmflora, die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm, intakt ist. Ist dieses Milieu gestört, reagiert der Körper mit Blähungen, Kopfschmer-zen, Migräne, Allergien, Unverträg-lichkeiten, Durchfall, Verstopfung, Schlafstörungen, Stimmungsschwan-kungen – um nur einige Symptome zu nennen. «Unverträglichkeiten oder Allergien sind ja nichts anderes als Reaktionen auf Substanzen, mit denen der Körper nicht klarkommt», greift Tony Schläppi dieses Beispiel heraus. Als Ursache für alle Symptome steht im Generellen unser westlicher Le-bensstil. «Mit den sogenannt moder-nen Lebensmitteln, Convenience- oder Fast-Food, oder auch mit all den Süssstoffen tun wir unserem Körper nichts Gutes.» Auch Hektik und Stress setzen uns zu genauso wie Medika-mente oder eine schleichende Schwer-metallbelastung. Und genau bei die-sen Themen beginnt der erste Schritt zu einem gesunden Darm.

KÖrPerlich Und geisTig wieder fiTDas Gleichgewicht im Darm lässt sich wieder hergstellen, indem die güns-tigen und notwendigen Darmbesiedler gestärkt, die unerwünschten eliminiert werden. Der Weg zum Ziel ist eine «Darmsanierung» (s. Service-Plus). Schenken Sie Ihrem Darm die nötige Aufmerksamkeit – Symptome ver-schwinden, Sie werden Verdauungs-beschwerden, Kopfschmerzen und Allergien los, und Sie fühlen sich wie-

der rundum wohl. Tony Schläppi: «Selbst Personen, die vordergründig keine Beschwerden hatten, sind nach-her fitter denn je – geistig und körper-lich.» Oder um es mit den Worten des grossen Philosophen und Dichter Jean-Jacques Rousseau auszudrücken: «Um glücklich zu sein, benötigt man eine gute Köchin, ein ordentliches Bank-konto und eine funktionierende Ver-dauung.» In diesem Sinne: Schauen Sie gut zu Ihrem Darm.

Haben Sie gewusst, dass …

… der menschliche Darm ca. 8 m lang ist und wegen der feinen Darmzotten eine Oberfläche von etwa 400 bis 500 m² misst?

… der Darm in seiner Schleimhaut mehr als 70 Prozent der Abwehrzellen des menschlichen Immunsystems beheimatet?

… im Laufe eines 75-jährigen Lebens etwa 30 t und 50 000 l Flüssigkeit durch den Darm reisen?

… pro Mahlzeit etwa 1,5 l Gas gebildet werden, wovon ein Grossteil (bis zu 1,3 l) von der Darmschleimhaut aufgenommen, mit dem Blut zur Lunge transportier t und abgeatmet werden und das restliche Gas in Form von Darmwinden entweicht?

… ein «Pups» aus etwa 40 ml Gas – oder exakt aus 60 Prozent Stickstoff, 15 Prozent Kohlendioxid, 20 Prozent Wasserstoff und 5 Prozent Sauerstoff – besteht?

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MEINEGESUNDHEIT

MEINEGESUNDHEIT

in 2 schriTTen ZU eineM gesUnden darM – Mit einer «Darmsanierung» zu einem rundum guten Gefühl

schritt nr. 1: lebensführung und -gewohnheiten klar überdenkenHier sind Themen wie Ernährung, Stress, Medikamente usw. entscheidend.

schritt nr. 2: «sanierung» des darms (Therapieempfehlung mit 3 Produkten)• Vorbereitung mit Activomin: Activomin enthält reine natürliche Huminsäure ohne Zusatzstoffe. Huminsäure wirkt wie ein Aktivschwamm, der schädliche Substanzen aus dem Darm filtert. Anwendung: 2–3x täglich 1–2 Kapseln während 10 Tagen, je nach Befinden auch länger, z.B. nach 10 Tagen dann nur noch 2–3x täglich 1 Kapsel während der ganzen Kur.

• Aufbau der Darmflora mit Symbiolact: Symbiolact enthält Lactobacillus und Bifido-bakterien ohne Lactose und ohne künstliche Aromen und Zucker. Es dient der «Auf-forstung» der Bakterienwelt und führt dem Darm wieder sogenannte «Schlüssel-bakterien» zu. Anwendung: 1–2x täglich 1 Beutel

• Aufbau der Darmflora mit Burgerstein L-Glutamin: Burgerstein L-Glutamin enthält darmoptimierende Aminosäure. Es fungiert als Zell-Energielieferant und verbessert den Zellaufbau des Darms. Anwendung: 4–6 Kapseln pro Tag

für wen ist eine «darmsanierung» geeignet? Grundsätzlich für alle ab 12 Jahren; speziell für Personen, die unter Müdigkeit, Allergien, Verdauungsproblemen, Reizdarm, schwachem Immun-system, Pilzinfektionen, Infektionsanfälligkeit leiden, nach Antibiotika, Arzneimitteltherapien, zur Entgiftung oder Ausleitung von Giftstoffen. wie oft soll eine «darmsanierung» durchgeführt werden? Für alle, die sich fit fühlen, ihrem Darm aber etwas Gutes tun wollen: 1x pro Jahr; für jene mit mittleren bis stärkeren Symptomen empfiehlt sich eine aufbauende Therapie mit bei-spielsweise drei Kuren. Lassen Sie sich hierzu am besten in Ihrer DROPA Drogerie beraten.

service-PlUs

FOKUSNATUR

FOKUSNATUR

Die kleinen weissen Tabletten, die Salben, Lotionen usw. sind einfach genial für’s Gesundwerden und -bleiben sowie für Wellness und Wohlbefinden. Warum ist das so, und wie setzt man Schüssler Salze am besten ein? von walTer roTh

ses System läuft im «Hintergrund» jedes PCs und ist auf dem Bildschirm nicht er-sichtlich. Aber es ist die Basis für ein op-timales Funktionieren und für das Zu-sammenspiel aller Programme. Überall, wo der Zellhaushalt aus dem Gleich-gewicht oder dem Rhythmus geraten ist, vermitteln ihm die Schüssler Salze die nötigen Heilinformationen, damit er zu einem normalen Funktionieren zurückfindet. So kommen dann auch die Organe, das Immunsystem und die Funktionskreise (Kreislauf, Verdauung usw.) wieder ins Lot. Eine Schüssler-Kur packt die gesundheitlichen Probleme also im wahrsten Sinne «an der Wurzel».

ideal fÜr die selbsTMediKaTionEin grosser Pluspunkt der Schüssler Salze: Sie eignen sich hervorragend für die Selbstmedikation. Die Zahl der Mittel ist überschaubar; ihre Wirkungs-bereiche sind klar und verständlich. Mit etwas Übung, einem guten Merkblatt oder Ratgeber-Büchlein und Beratungs-Inputs von Ihrem DROPA Team sind Sie

bald so weit, dass Sie für sich und Ihre Lieben geeignete «Schüssler-Kuren» zusammenstellen können. Meistens braucht es dann einige Wochen Geduld, bis die nachhaltige Wirkung spürbar ist. Es gibt aber auch immer wieder Fälle, wo die Wirkung überraschend schnell ein-tritt. Und das Beruhigende daran: Man kann eigentlich nichts falsch machen. Überdosierungen oder Fehlgriffe haben keine negativen Folgen. Kleinkinder, Säuglinge, Schwangere, Hochbetagte, Haustiere – einfach alle können Schüss-ler Salze bedenkenlos anwenden.

die richTige KoMbinaTionDie Erfahrung zeigt, dass einige Be-schwerden mehrere Schüssler Salze be-nötigen. Daraus entstanden die vom Dro gisten und Schüssler-Experten Walter Käch zusammengestellten 3er-Kombi-nationen von Schüssler Salzen, «Schüss-ler-Trios» genannt. (s. Übersicht)

neU aUs der schÜssler-welT:die schÜssler-Trios PlUsNeueste Erfahrungen haben gezeigt, dass gewisse Schüssler-Trios noch bes-ser wirken, wenn man ein geeignetes Er-gänzungsmittel dazunimmt. Ihr DROPA Team berät Sie beim nächsten «Schüss-ler-Gespräch» gern. Hier drei Beispiele, wo sich diese vertiefte Wirkung be-sonders deutlich zeigt:

biocheMische MiTTel wirKen an der basis: iM ZellsToffwechselSchüssler Salze wirken – und wie! Das beweisen Abertausende von Erfolgs-meldungen unserer Kundinnen und Kun den immer wieder. Nur: Wie kommt diese Wirkung eigentlich zustande? Hauptsächlich über den Zellstoff-wechsel: also bei den Milliarden von Körperzellen, die uns ausmachen; bei den hochkomplexen und störungs-anfälligen chemischen Umwandlungen im Zellinnern, aber vor allem beim Aus-tausch von Stoffen durch die feinen, teil-weise durchlässigen Zellwände (Mem-branen). Hier, beim Zellstoffwechsel und seinem dynamischen Gleichge-wicht, liegt die eigentliche Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.

fehler iM «beTriebssYsTeM» werden KorrigierTIn der Computerwelt könnte man die-se Wirkungsweise mit einem Reparatur-programm vergleichen, das Unstimmig-keiten im Betriebssystem korrigiert. Die-

Reif für die Insel: Energiebalance-Trio, Nr. 2, Nr. 5, Nr. 7, ergänzt durch Nr. 22.Wenn Erschöpfung, «Burn-out»-Ge-fühle und innere Leere so gross sind, dass man sich «reif für die Insel» fühlt und den Eindruck hat, die Batterien seien nicht nur leer, sonder kaputt, sodass ein «Auftanken» schwierig bis unmöglich wird – dann ist es ange-zeigt, das bewährte Energiebalance-Trio aus den Schüssler Salzen, die Nr. 2, 5, 7, durch die Nr. 22 (Calcium car-bonicum D12) zu ergänzen. Es gibt dem Organismus schnell und spür-bar die Erholungsfähigkeit zurück, und schon bald spüren Sie: Es kann wieder aufwärtsgehen.

Bei Leistungssport: Sport-Trio, Nr. 3, Nr. 5, Nr. 7, ergänzt durch Nr. 8 und Nr. 9.Je 10 Tabletten von Nr. 3, 5, 7 in einer Sport-Trinkflasche mit Wasser auf-lösen. Dieser Schüssler-Sportdrink ist bei Ausdauer- und Leistungssportlern äusserst beliebt. Warum? Weil er die Leistungsfähigkeit steigert und ver-längert, die Regenerationszeit verkürzt und Muskelkater verhindert oder ab-schwächt. Wer beim Sport viel und stark schwitzt, kann dieses Trio durch die Nr. 8 (Natrium chloratum) ergän-zen. Es hilft dem Körper, den Mineral-stoffverlust auszugleichen. Bei extremen Dauerleistungen, wie etwa einem Ma-

das schleimhaut-Trio: schüssler salze nr. 12, nr. 8, nr. 4

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allergie-Trio:nr. 2 Calcium phos.nr. 6 Kalium sulf.nr. 10 Natrium sulf.

bindegewebe-Trio:nr. 1 Calcium fluor.nr. 2 Calcium phos.nr. 11 Silicea

KaMPf-Trio:nr. 3 Ferrum phos.nr. 5 Kalium phos.nr. 8 Natrium chlor.

nerven-Trionr. 5 Kalium phos.nr. 7 Magnesium phos.nr. 11 Silicea

rheUMa-Trionr. 8 Natrium chlor.nr. 9 Natrium phos.nr. 10 Natrium sulf.

schleiMhaUT-Trionr. 4 Kalium chlor.nr. 8 Natrium chlor.nr. 12 Calcium sulf.

sToffwechsel-Trionr. 8 Natrium chlor.nr. 9 Natrium phos.nr. 10 Natrium sulf.

hilft bei:Heuschnupfen, Tierhaarallergie, Lebensmittelallergie, Nahrungsmittelallergie, Sonnenallergie, Waschmittelallergie

hilft bei:Bindegewebsschwäche, Cellulitis, Krampfadern, faltige Haut, Hämorrhoiden, Haarausfall, brüchige Nägel

hilft bei:Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten während Lernphasen, Kraftlosigkeit, Erschöpfung, Motivationsmangel

hilft bei:Nervenverletzungen, Schmerzen, Missempfinden, überreizte Nerven, Nervenentzündungen, Neuralgien, nervöse Störungen

hilft bei:Rheuma, Gicht, Arthrose, Gelenkbeschwerden, Gelenk-knacken, Sportbelastung, Rücken- und Kniebeschwerden

hilft bei:Aufbau und Regeneration der Schleimhaut: im Mund- und Rachenraum, im Darm, im Vaginalbereich

hilft bei:Stoffwechselstörungen, Störungen des Leber-Galle-Systems, Störungen des Nieren-Blasen-Systems, Ausscheidungs-störungen, unterstützend bei Entschlackungskuren

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irene weingartner aus gelfingen (lU), Mutter von 4 Kindern

In Kontakt gekommen bin ich mit den Schüssler Salzen schon während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin. So richtig überzeugt haben mich aber die «hammer-mässigen» Erfolge, die ich bei mir selbst und bei meiner Familie immer wieder erlebe.

Eingestiegen bin ich mit der Nr. 3 gegen Erkältungen und Entzündungen, die ja bei kleineren Kindern zum Alltag gehören. Und dann habe ich immer weitere Wirkungen entdeckt. Als mein Jüngster am Zahnen war und nicht schlafen konnte, habe ich Tab-lettchen von Nr. 1, 2, 3, 5 und 8 zerstampft und ihm direkt aufs Zahnfleisch massiert – mit sofortiger Erleichterung! Während der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Stillzeit hat mir das Energiebalance-Trio, die Nr. 2, 5, 7 sehr viel Kraft, Geduld und Gelassenheit gegeben. Die Nr. 5 hilft auch, wenn die Kleinen vor lauter Müdigkeit nicht mehr einschlafen können. Wenn sich nach einem etwas üppigen Essen Sodbrennen meldet, nehme ich ein paar Tabletten Nr. 9, und es kommt gar nicht zum Ausbruch. So könnte ich noch viele Beispiele aus den letzten Jahren aufzählen.

Was mir an den Schüssler Salzen generell gefällt: Das System ist einfach (nicht zu viele Mittel), man kann eigentlich nichts falsch machen, weder überdosieren noch Schaden anrichten, und es ist mit den heutigen Darbietungsformen universell anwendbar: Inner-lich als Tablette oder Drink, äusserlich als Lotion, Salbe (z.B. bei Kopfweh), für Wickel usw. Und ein grosser Vorteil für Familien: Kinder lieben Schüssler-Tablettchen und Drinks und nehmen sie jederzeit ohne Widerstand. Zudem kann man die Schüssler Salze problemlos mit andern Therapien wie Spagyrik, ja sogar Homöopathie kombinie-ren und so jede medikamentöse Therapie wirkungsvoll unterstützen. Ich kann mir unsere familiäre Wellness gar nicht mehr vorstellen ohne diese tollen Mittel!

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rathonlauf, kann oft eine Übersäue-rung der Muskeln zum Problem wer-den. Diese lässt sich durch das Schüss-ler Salz Nr. 9 (Natrium phosphoricum) erfolgreich reduzieren, und so ent-steht viel weniger Muskelkater.

Bei Asthmaerscheinungen: Allergie-Trio, Nr. 2, Nr. 6, Nr. 10, ergänzt durch Nr. 23 und Nr. 24. Mit dem Allergie-Trio, den Nummern 2, 6 und 10, sollte man ei gentlich schon im Januar beginnen, um der Pollenallergie im Frühjahr und Frühsommer wirkungsvoll vorzubeu-gen. Aber selbst wenn die Symptome schon fühlbar werden, kann das Aller-gie-Trio diese lindern und den Heu-schnupfen erträglicher machen. Der grosse Vorteil des Trios: Es wirkt unab-hängig vom auslösenden Allergen und liefert dem Immunsystem die nötigen Informationen, um zu einem weniger überschiessenden Verhalten zu rück zu-fin den. Besteht eine Allergie schon viele Jahre und wird immer schlimmer, emp-fiehlt sich eine Ergänzung durch Nr. 23 (Natrium bicarbonicum D12). Es zeigt dem Immunsystem den Aus weg aus den vielen negativen «Erinnerungen». Ist die Allergie mit Asthma oder asthma-ähn-lichen Beschwerden verbunden, emp-fiehlt sich eine Ergänzung durch Nr. 24 (Arsenum jodatum D12), es macht die Atemwege wieder krampffrei.

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Cellulite vermindern, das ist der grosse Traum vieler Frauen. Wenn alle relevanten Faktoren berücksichtigt werden, ist dieser Traum in Griffnähe, die Resultate sicht- und greifbar. Entscheidend ist das massgeschneiderte Programm und die Kontinuität. von sibYlle jUng

Sie sind so fies, diese kleinen Dellen und nehmen einem oft die gute Laune beim Frühjahrs- und Sommershopping. Schlie s s- lich werden Kleidchen wieder kürzer, die Stoffe wieder dünner und der nächste Badeurlaub ist auch bereits gebucht. Aber anstatt wütend zu werden, heisst die Devise 2010: anpacken. Und dieses Mal richtig. Doch was heisst richtig?

Interview mit Roland En-geli, dipl. Drogist, Spezia-list in Gesund heits - und Schönheitsfragen, DROPA Drogerie Wil

«Roland Engeli, wo und wann setzt frau an, wenn sie etwas gegen die lästigen Dellen tun will?» «Als Erstes klären wir ab, wie stark die Cellulite ist, was die Kundin bisher schon getan hat und was sie bereit ist zu tun. Möchte sie etwas Schnel l wirkendes oder lieber das Problem ganzheitlich angehen. Ganzheitlich heisst, dass so-wohl innerliche als auch äusserliche Massnahmen getroffen werden.»

«Konkret?» «Ein wichtiger Faktor im Kampf gegen Cellulite ist der Säure-Basen-Haushalt. Viele von uns sind übersäuert, es gibt Verschlackungen und Ab lager ungen, die eine Ursache von Cellulite sind. Mit einem Basenpulver kann frau hier einiges wettmachen: Das

Bindegewebe wird besser entgiftet, der Stoffwechsel angeregt. Ergänzend empfehlen wir Cellulite-Tropfen oder Schüs slersalze, die via Leber und Niere den Stoffwechsel anregen und Schla-ckenstoffe optimal ausscheiden.»

«Stichwort Ernährung. Welche Rolle spielt sie?» «Leichtes, gesundes Essen, ist «Pflicht»: viel Früchte, viel Gemüse, wenig Fettes und Süsses. Ganz wich-tig: viel trinken.»

«Was kann man äusserlich tun? Welche Crèmes wirken tatsächlich?» «Ein straf-fendes, hautstoffwechselanregendes Produkt ist hier sicher die richtige Wahl. Es gibt hervorragende Produkte, die hartnäckige Fettpölsterchen, Oran-genhaut und unschöne Dellen über Nacht angehen. Nach bereits drei Wochen sind die Veränderungen an Oberschenkel und Po sicht- und mess-bar. Ein Geheimtipp wäre ergänzend die Schüsslerlotion 1&11, die das Bin-degewebe wieder aufbaut und stärkt.»

«Kann ich meine Haut bereits beim Duschen, zum Beispiel mit einem Peeling, vorbereiten?» «Ja, täglich eine sanfte Massage mit einem Sisalhand-schuh tut gut und regt die Durch-blutung an. Wichtig ist hier: nicht zu stark massieren, so dass auf keinen Fall eine Entzündung entsteht.»

«Die Frage in die Frauenrunde, wie das persönliche Cellulite-Programm wirkt, wird oft mit ‹zu wenig› oder ‹gar nicht› beantwortet. Woran liegts?» «Das ist sehr individuell und hat eventuell auch erbliche Gründe. Oft liegt die Ursache aber darin, dass nur ein Aspekt berück-sichtigt wurde. Wichtig ist, dass alle wichtigen Faktoren kombiniert betrach-tet werden. Grundsätzlich gilt: Je mehr, desto besser. Neben der inneren und äusseren Anwendung, der gesunden Lebensweise spielt auch die Bewegung eine entscheidende Rolle.»

service-PlUscellulite ist keine Krankheit… sondern eine biologisch bedingte Ver-änderung des weiblichen Bindegewebes, die zu einem rein ästhetischen Problem werden kann. Die Dellen sind zwar lästig, gegen sie kann man aber angehen. Wichtig ist dabei die Berücksichtigung aller rele-vanter Faktoren: Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Bewegung, Massage und Pflege. Vermeiden sollte man Rauchen, ungesun-de Ernährung und Bewegungsmangel. von innen: burgerstein Pro base: enthält eine ausgewogene Kombination von basischen Mineralsalzen und Spu-renelementen zur Harmonisierung des Säure-Basen-Haushaltes. schüssler salze nr. 4, 8, 9, 10 (Schüssler Schönheitsmit-tel allgemein Nr. 11). spagyrik Entschla-ckungsspray, heidak Entschlackungstee. von aUssen: somatoline linie: Di-verse Produkte um die Silhouette zu ver-feinern und das unschöne Erscheinungs-bild der Cellulite ab den ersten Anzeichen zu bekämpfen. biotherm celluli laser slimcode: wirkt glättend beim Orangen-hauteffekt – wirkt gezielt lokalen Uneben-heiten und Dellen entgegen. biotherm celluli laser scrub: erwärmt, glättet und bereitet die Haut optimal auf die nach-folgende Anti-Cellulite Pflege vor.

ivana woesch, dipl. Personaltrainerin

An allererster Stelle steht die Ernährung. Die meisten meiner «Cellulite-Kundinnen» er-nähren sich falsch, oft unbewusst. Ein mass-geschneiderter Ernährungsplan hilft, hier die erste Hürde zu nehmen. Bei den Sportarten sind Fahrradfahren, Biken, Walking, Schwim-men oder Aqua-Jogging sehr geeignet. We-niger gut sind Aerobic oder Joggen. Die kleinen Schläge, die bei der Ausführung dieser Sport-arten entstehen, belasten das Gewebe nur unnötig zusätzlich. Der Ausdauerbereich wird dann ergänzt mit Kraftübungen (z.B. mit Thera-Bändern); diese sollten – insbesondere zu Beginn – immer unter Aufsicht gemacht werden, um Fehlbelastungen und daraus resultieren-de Schäden zu vermeiden. Um nachhaltig gegen Cellulite vorzugehen, empfehle ich mindes-tens 3 bis 4 Einheiten à mind. 30 Minuten pro Woche, 2x Kraft, 2x Ausdauer – wenn immer möglich an der frischen Luft und: konsequent, Sommer wie Winter.

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«Und die Kontinuität?» «Exakt. Es ist ganz natürlich, dass der Fokus auf dieses Thema im Frühling grösser ist, dann, wenns auf die Badesaison zugeht. Eine Kur kann hier aktiv helfen. Um die gewünschten Resul-tate aber langfristig zu erhalten, ist die richtige Behandlung danach ge-nauso wichtig. Wie diese aussieht, ist von Kundin zu Kundin wieder verschieden.» «Ein letzter Tipp?» «Man kann oft viel Geld sparen, wenn frau sich beraten lässt, mit einer Vertrauensperson sei-ne individuellen Wünsche und Bedürf-nisse bespricht. Daraus ergibt sich ein persönliches Cellulite-Programm, das für sie funktioniert – auch fürs nächste Jahr.»

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MEINESCHÖNHEIT

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Die optimale Basis für eine strahlend schöne und jugendliche Haut bildet eine auf den Hauttyp ab-gestimmte Reinigung. Sie bereitet die Haut auf die Aufnahme von Pflegeprodukten vor. Karin Marschall, Clinique Cosmetics, erklär t, weshalb Reinigung nicht gleich Reinigung ist und worin das Geheimnis eines Reinigungssystems liegt. von daniela winKler

«Wie reinige ich mein Gesicht mor-gens und abends richtig?» «Zu einer optimalen Reinigung gehört zweimal täglich eine Tiefenreinigung mit Seife. Damit wird die Haut von Schmutz und Talgresten befreit und die ab-gestorbenen Hautschüppchen wer-den gelockert. In einem zweiten Schritt sollte man mit einer Lotion die losen Hautschüppchen entfernen. In ei nem abschliessenden Schritt ersetzt man mit einer Feuchtigkeitslotion den Feuchtigkeitsverlust der Haut wie-der und bereitet so die Haut opti-

Mehr als Poren Tiefe

mal für die darauffolgenden Pflege-produkte vor.»

«Weshalb genügt für die Gesichts-reinigung Wasser allein nicht?» «Wasser allein vermag Schmutz oder Talg nicht zu entfernen, und die abgestorbenen Hautschüppchen können damit auch nicht gelockert und entfernt werden. Zudem kann die Reinigung mit Wasser Hautspannungen verursachen.»

«Welche Auswirkungen hat eine unge-nügende oder eine falsche Reinigung

auf die Haut?» «Die Folgeprodukte, al-so Pflegeprodukte, die zum Beispiel der Hautalterung oder dem Feuchtig-keitsverlust entgegenwirken sollen, können nicht optimal aufgenommen werden, und man fühlt sich buchstäb-lich nicht wohl in seiner Haut. Es kön-nen Spannungen, Reizungen, Rötun-gen, Trockenheit usw. auftreten.»

«Für welches Alter oder für welche Hautbeschaffenheit ist welche Reini-gung erforderlich?» «Unsere Reini-gungsprodukte bieten für jedes Alter, jeden Hauttyp und jedes Bedürfnis eine individuelle Lösung, die zusam-men in einer Beratung in der DROPA Drogerie ermittelt werden kann.»

«Welche Ansprüche bestimmen die Art und das Bedürfnis der Reinigung, und wie finde ich die für mich richti-gen Reinigungsprodukte?» «Jede Haut hat ihre Individualität. Deshalb ist es sehr wichtig, sich, auch wenn es um die Reinigung geht, beraten zu lassen

und eventuell zusätzlich eine Haut-analyse machen zu lassen. Hier wer-den Fragen gestellt wie: Ist Ihre Haut eher ölig oder trocken? Wie gross sind Ihre Poren? Wie oft neigen Sie zu Haut-unreinheiten? Welche ist Ihre natürli-che Hautfarbe ohne Sonnenbräune? Wie reagiert Ihre Haut auf Sonnen-strahlen ohne Sonnenschutz? Ant-worten auf diese und weitere Fragen verraten sehr viel über Ihr Hautbild und Ihren Hauttyp, so dass ein genau den ermittelten Bedürfnissen entspre-chendes Reinigungssytem empfohlen werden kann.»

«Die Preise von Reinigungsprodukten reichen von tief bis hoch. Ist teurer gleich besser?» «In teureren Reini-gungsprodukten stecken sehr viel Forschung und kostbare Inhalts-stoffe. Das Resultat zeigt sich nach einiger Zeit der Anwendung im Haut-bild. Zudem: Bei den Produkten von Clinique kostet strahlend schöne Haut weniger als eine Flasche Wasser


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pro Tag. Das darf ein schöner Teint doch wert sein.»

«Müssen die Reinigungsprodukte auf die Pflegelinie abgestimmt sein?» «Ja, sie sollten aufeinander abgestimmt sein und aufeinander aufbauen, zu-dem – wie bereits erwähnt – auch dem individuellen Hauttyp und dem jeweiligen Bedürfnis entsprechen. Die Reinigungssysteme – Lotion, Seife, Feuchtigkeitscrème – geben darauf eine sehr gute Antwort. Sie sind jeweils für einen bestimmten Hauttyp mass-geschneidert zusammengesetzt. So gibt es beispielsweise ein 3-Phasen-System, das ganz gezielt auf die Exfo-liation der Haut, die Abstossung der Hautschüppchen, ausgerichtet ist.»

«Weshalb sollte man auf ein Reini-gungssystem setzen?» «In einem Sys-tem sind die Produkte optimal aufein-ander abgestimmt. Bei Clinique ist dies die 3-Phasen-Systempflege mit drei individuellen Schritten in der An-wendung. Einerseits wird die Haut op-timal auf die Folgeschritte vorbereitet, anderseits lässt sich so sicherstellen, dass die Haut strahlend schön bleibt.»

«Welche Reinigungssysteme gibt es?» «Bei Clinique gibt es spezifische Reini-gungssysteme für die verschiedenen Hauttypen. Zusätzlich sind für spezielle Bedürfnisse wie Unreinheiten oder Haut -rötungen speziell darauf abgestimmte Reinigungssysteme im Angebot.»

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Tiziana albano, drogistin und visa- gistin droPa drogerie widnau

eine gute reinigung ist während des fastens oder entschlackens beson-ders wichtig. aber weshalb ist das so? Die Entschlackung geschieht in unserem Körper auch über die Haut. Ein sichtbares Zeichen dafür können Hautunreinheiten sein, die möglicher-weise während der Fastenphase ent-stehen. Deshalb – und um noch zu-sätzliche Schlackenstoffe «herauszu-ziehen» – ist eine intensive und tiefe Reinigung in dieser Zeit ganz beson-ders wichtig.

wie sieht die massgeschneiderte rei-nigung während des entschlackens aus? Ich empfehle eine auf den Hauttyp ab-gestimmte Reinigung mit zusätzlicher Tiefenwirkung, die auch entgiftend wirkt. Mit einem Peeling oder einer reinigen-den Maske, 2–3 mal wöchentlich ange-wendet, wird das Entschlacken noch begünstigt.

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Die Gesichtshaut ist sehr zart und deshalb besonders anfällig für alle ne-gativen Umwelteinflüsse. Sonnenbe-strahlung, Kälte, trockene Luft, freie Radikale – das sind nur einige Fakto-ren, die auf unserer Haut Spuren hin-terlassen und sie altern lassen. Die richtige, massgeschneiderte Pflege ist da besonders wichtig, um einen über Jahre schönen Teint und Jugendlich-keit erhalten zu können.

Es erklärt sich von selbst, dass ein blinder Griff ins Kosmetikregal oder die Orientierung nach «roten Schnäpp-chen-Preisen» nicht der richtige Weg beim Kauf der optimalen hautge-rechten Pflege ist.

hochwerTige Pflege fÜr sichTbare ergebnisseEine optimale Pflege – ob Tages- oder Nachtcreme, Reinigung oder Foun-dation – mit hochwertigen Inhalts-

stoffen, die ideal auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt sind, garantiert einen Mehrwert für jede Haut. Hier treffen Innovation und Verwöhner-lebnis, Wissenschaft und Luxus für die Haut zusammen.

Mit den modernen hochwertigen Pfle-geprodukten kann heute auch eine rei-fere Haut jugendlich frisch und sicht-bar schöner aussehen. Das Geheimnis liegt in den Inhaltsstoffen. Abgesehen von edlen Inhaltsstoffen, die oft rar und schwer zu beschaffen sind, ist vor allem das Mischverhältnis im Produkt ausschlaggebend. In den Kosmetik-Labors wie zum Beispiel von Estée Lauder wird für jedes Produkt jahre-lang an diesem optimalen Verhältnis geforscht. Nur so lässt sich eine maxi-male Wirkung erzielen. Es werden nicht nur die einzelnen Ingredienzien getestet; wichtig ist das Gesamtergeb-nis, ob die Inhaltsstoffe zusammen-

spielen oder sich etwa sogar gegensei-tig in der Wirkung blockieren oder die-se aufheben. Die Wirkung der einzel-nen Stoffe kann nicht isoliert betrach-tet werden; es kommt auf die Kombi-nation und das Mischverhältnis an.

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Alles kann man kaschieren – nur das Gesicht nicht. Deshalb sollte der Pflege des Gesichts ein ganz besonderer Stellenwert zukommen. Und selbstver-ständlich auch den Pflegeprodukten. Nur das Beste ist gut genug. Das Gesicht wird es Ihnen danken.

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wie siehT die enTwicKlUng bei den KosMeTiKProdUKTen in den leTZTen jahren aUs? Die Forschung hat Quantensprünge gemacht und sie hat sich vor allem nicht isoliert entwickelt. Ak-tuelle Kosmetikforschung bezieht auch Lebensstil und Ernährung moderner Frauen mit ein. welche resUlTaTe KÖnnen heUTe erreichT werden? Heute kann man jung alt werden. Bestes Beispiel ist Frau Estée Lauder in Person. Selbst mit 88 Jahren hatte sie eine wesentlich jüngere Haut und ausgesehen wie 50–60 Jahre. Sie hat sich ihr ganzes Leben lang gepflegt. Sie glaubte an die Schönheit und daran, dass wahre Schönheit von innen kommt.

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Nährstoffen. Kostbare und seltene Wirk-stoffe machen die Haut quasi «immun» gegen Dehydration und Ermüdungs-erscheinungen und wirken so den An-zeichen der Hautalterung entgegen.

Einige der Inhaltsstoffe haben bereits eine lange Tradition als Heilmittel oder wurden schon von alten Kulturen für ihre Wirksamkeit geschätzt, andere Wirkstoffe wurden erst durch neueste Erkenntnisse der Bio-Technologie er-schaffen. Die globale Forschung bringt heute ganz erstaunliche, vor Jahren noch undenkbare Innovationen hervor. Jedes neue Molekül, jeder neue Wirk-stoffkomplex wird im Labor optimiert für eine maximale Wirksamkeit.

Bei günstigen Produkten wird oft bei der Forschung und den Inhaltsstoffen gespart. Zum Einsatz kommen häufig Lanolinöle, die nur kurzfristig ober-flächlich befeuchten, die Poren ver-stopfen können und so die Aufnahme der Pflegestoffe verhindern. Mit einem hochwertigen Pflegeprodukt aber wird bereits die morgendliche Pflege zu einem unvergleichlichen Verwöhner-lebnis für die Haut – und die Sinne.

besUchen sie Uns an der visTa eXPo!Möchten sie gerne ihre persönliche gesundheitliche situation testen? sind sie an experten-wissen aus erster hand interessiert? dann dürfen sie die gesundheitsmesse vista eXPo am 24. und 25. april in Zürich nicht verpassen.

Wenn es um Lebensfreude und Lebenslust geht, spielt der Zustand der Gesundheit bekanntlich eine grosse Rolle. Aber wer weiss schon immer, auf was es ankommt, um im Leben fit und munter voran zu kommen? Natürlich sind Sie bezüg-lich Beratung in Ihrer DROPA Drogerie bestens aufgeho-ben. An der Vista EXPO werden Sie zusätzlich informiert – es gibt News von Kopf bis Fuss. Themen sind etwa Haut, Allergien, Kreislauf, Nerven, Gelenke, um nur einige zu nen-nen. Sie dürfen sich doppelt freuen: Einer der Schwerpunkte an der Vista EXPO ist die eigens für die Ausstellung konzi-pierte DROPA Drogerie.

ein inTeraKTives erlebnis Eigentlich ist sie ein Er-lebnis-Park, die Vista EXPO in Zürich. Nicht nur bietet sie das neueste und umfangreiche Expertenwissen, sondern auch persönliche Gespräche, ungeniertes Flanieren zwi-schen den Ausstellungs-Inseln, Erholungspausen in den Ruhezonen und einen Test-Parcours: Statt einfach schauen ist Interaktivität angesagt!

aUssageKräfTige fach-TesTs Sie sind einge-laden, sich aus einem einzigar tig grossen Angebot die Tests herauszusuchen und zu absolvieren, die für Sie wichtig sind. Der Test-Parcours ist im Vista EXPO-Booklet aufgezeichnet, welches Sie beim Eintritt in die Ausstellung erhalten und auf dem auch die Testresultate vermerkt werden. Eine wei-tere einzigar tige Attraktion ist ein begehbarer Darm mit eingebauten Info-Stationen und entsprechen-der Beratung.

besonders aTTraKTive angeboTe in der droPa drogerie! An der Vista EXPO erwar tet Sie zudem eine eigens für die Messe erstellte DROPA Drogerie. Dort erwartet Sie nicht nur die gewohnt fachkundige und persönliche Beratung, sondern auch Sonderkonditionen und exklusive Spezialan-gebote – lassen Sie sich überraschen und besuchen Sie uns an der Vista EXPO!

ZUM halben Preis an die visTa eXPoofferierT von ihrer droPagegen vorlage dieses gutscheins erhalten sie ein eintrittsticket zum halben Preis (chf 8.– statt 16.–) für den besuch der vista eXPo 2010.das Ticket berechtigt zur Teilnahme an allen Tests.

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viTaliTäT & frischeMulti active nuit clarins: Die Untersuchung des 24- Stunden Rhythmus der Haut zeigt, dass diese im Gegensatz zum Rest unse-res Körpers in der Nacht besonders aktiv ist. Das ist ein wichtiger Faktor für die Erhaltung des jugendlichen Aussehens. Aber täg-licher Stress, Zeitdruck und angestaute Müdigkeit verlangsamen die nächtlichen biologischen Aktivitäten. Die neu entwickelte Nachtpflege von Multi Active wirkt dem entgegen und fördert den nächtlichen Regenerationsprozess der Haut. Das Strahlen und die Vitalität wird wiederbelebt… selbst wenn die Nächte kurz sind.

energie Und feUchTigKeiT in einer loTionre-nutrive Ultimate lifting lotion von estée lauder: Bereits während des Auftragens versorgt diese luxuriöse und federleichte Lotion die Haut bis in tiefe Schichten mit sofort wirkender Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen. So strahlt die Haut wieder Energie aus, wirkt fester und strahlender und ist praktisch immun gegen Dehydration und Anzeichen von Ermüdung. Die Re-Nutriv Ultimate Lifting Lotion wirkt zudem als Booster und verstärkt die Wirkung der nachfolgenden Pflegeprodukte.

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PigMenTflecKen wie aUsradierTclinique even better skin Tone correcting Moisturizer sPf20: Schwebt Ihnen auch ein klares und ebenmässigeres Hautbild vor? Dann liegen Sie mit dieser Pflege richtig. Die Clinique Dermatologen entwickelten ein innovatives Spezial-Pflege Produkt gegen Pig-mentflecken. Die Creme bricht Melaninsammlungen auf und durch Exfoliatoren werden diese sanft entfernt. Die Melaninproduktion wird reguliert und dadurch werden neue Pigmentstörungen verhindert. Die Haut ist perfekt durchfeuchtet und gepflegt. Die Wirkung kann zudem mit dem Serum Even Better Skin Tone Corrector und dem Even Better Makeup SPF 15 optimiert werden.

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Vorschau-Vista Nr. 3, 2010 erscheint

ab 5. Mai 2010

• Grosses Hauptthema: WM Südafrika

• Thrombosen

• Fuss- und Handpflege

Rätsel: Auflösungen der Rätsel der letzten Ausgaben auf www.vistaonline.ch Lösungswort: SCHLITTSCHUH

Herausgeber / Verlag / Anzeigen

Sanatrend AGZürcherstrasse 17Postfach8173 NeerachTel. 044 859 10 00E-Mail: [email protected]

Verleger

Daniel M. Späni

Leitung Printmedien

Isabelle Mahrer

Leitung Prepress und Online

Anita Küng

Druck

schlott GmbH, Freudenstadt

Redaktionsteam

Klaus DuffnerJürg LendenmannPatrick LiebiManuel LüthyAnise MarengSandra Poller

Miriam RöthlisbergerRegina ScharfChristina-Maria SharifMarianne SiegenthalerMonique Stidel NoverrazAndy Stuckert

Athena Tsatsamba WelschJürgen WeberHans WirzMeta Zweifel

Muster AG informiert

Alle mit diesem Zeichen versehenen Beiträge sind Marktinformationen. Für den Inhalt dieser Texte, Bilder und Informationen trägt das jeweilige Unternehmen die Verantwortung.

Copyright

Alle Beiträge und Illustrationen sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwendung ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronische und multimediale Systeme.

Distribution

Vista gelangt mit neun bekannten Tageszeitungen in die Haushaltungen der deutschsprachigen Schweiz. Neue Druckauflage seit September 2009: 650 000 Exemplare.

Nr. 2 / März 2010

Vista EXPO Gesundheitsmesse Besuchen Sie uns am 24. + 25. April 2010Das Messe-Magazin wird Anfang April via Tageszeitung verteilt (Tages-Anzeiger, Oltner Tagblatt, Thurgauer Zeitung, St. Galler Tagblatt und Neue Luzerner Zeitung).

EXPOGesundheit erleben!

24. + 25. April 2010

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BaByhaut

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MEINEFAMILIE

MEINEFAMILIE

Babyhaut ist zar t, sensibel und braucht besondere Aufmerksamkeit und be-sonderen Schutz. Mit speziell abgestimmten Produkten sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby gut gepflegt ist oder Probleme schnell behandelt sind, damit sich Ihr «kleiner Wurm» richtig gut entwickeln kann. von sibYlle jUng

Über die Haut machen wir unsere ersten wertvollen Erfahrungen. Wir erhalten lebenswichtige Impulse und entwickeln durch liebevolle Berüh-rungen und sanftes, beruhigendes Streicheln langsam Vertrauen in die neue Welt. Während die Haut im Mut-terleib noch gut geschützt war, ist sie nun äusseren Einflüssen wie Hitze, Kälte oder auch Keimen fast schutzlos ausgesetzt. Die Haut ist dünn, sensibel und verlangt nach hochwertigen Pfle-geprodukten, die wieder eine schüt-zende, wärmende Hülle darüberlegen. Für den «kleinen Wurm» nur das Al-lerbeste – so viel ist klar. Dies sind die wichtigsten Schritte eines richtigen Baby-Pflege-Programms.

badenBeginnen wir beim Baden. Babys lie-ben es, im warmen Wasser zu liegen. Es beruhigt und erinnert sie an die Zeit im Mutterbauch. Obwohl Schmutz in den ersten Lebensmonaten eine eher untergeordnete Rolle spielt, ist eine regelmässige Hautreinigung auch bei Säuglingen sinnvoll. Es gilt die Regel: nur so viel wie nötig und so wenig wie möglich. Ein Bad ein- bis zweimal pro

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Woche reicht völlig aus. Auf Schaum-bäder verzichten, sie trocknen die Ba-byhaut aus. Rückfettende Pflegepro-dukte sind hier besonders wichtig, z.B.: Weleda Baby Calendula Bad*, Pelsano Bade und Waschgel. Nach dem Bad ist es wichtig, die Haut gut abzutrocknen, um Irritationen – be-sonders in den em pfindlichen Haut-falten – vorzubeugen.

haare waschen Wenn Sie Ihrem Baby die Haare wa-schen, ein mildes Shampoo verwenden, das nicht in den Augen brennt. Baby-shampoo auf einen feuchten Schwamm geben, und sanft auf dem Babykopf verteilen. Nachher Shampoo gut aus-spülen, und das Haar behutsam trock-nen. Zum Kämmen eine weiche Bürste mit Naturborsten verwenden. Weleda Baby Calendula Shampoo*, Rausch Malvenshampoo.

fingernägel Die Zeit nach dem Bad eignet sich gut, die Finger- und Zehennägel Ihres Son-nen scheins zu schneiden. Am besten mit einer speziellen Nagelschere für Babys. BZ-Collection Babyschere.

PflegeDie Haut Ihres Babys ist empfindlich und soll gut gepflegt und vor Entzün-dungen oder Hautreizungen möglichst geschützt werden. Verwenden Sie rück-fettende, neutrale Produkte mit natür-lichen Ölen. Öl eignet sich besonders im Winter, wenn die Haut stark ausge-trocknet ist. Weleda Baby Calendula Öl*, Pelsano Pflegelotion.

gesichTHautschutz im Gesicht ist bei Wind und Kälte wichtig. Rückfettende Produkte mit pflanzlichen Ölen verwenden. Wele-da Baby Calendula Wind- und Wetter-balsam*, Pelsano Haut schutzcrème.

wUnder PoDer Po ist beim Säugling eine sehr sensible Stelle, die Haut dort beson-ders empfindlich. Hier treffen Wärme und Feuchtigkeit aufeinander, die ein gutes Klima für Keime bilden. Die anfäl-lige Babyhaut ist schnell irritiert, reagiert mit Rötungen und Wundsein. Wichtig: Po sanft und gründlich reinigen, am bes-ten mit warmem Wasser und einem milden Pflegeöl. Bei geröteter Haut hilft eine feuchtigkeitsbindende Hautschutz-

walter Käch, droPa drogerie Käch, hochdorf

bio-MandelÖl 1. PressUngEine sanfte, liebevolle Massage ist besonders gut für die Entwicklung des Kindes und für die Beziehung zwischen Mutter und Kind resp. Vater und Kind. Ausge-zeichnet eignet sich dafür Mandelöl. Ich empfehle die Bio-1.-Pressung. An-ders als «normales» Mandelöl, das oft mehrfach gepresst und erwärmt wird, werden bei der Bio-1.-Pressung Bio-mandeln verwendet, die schonend kaltgepresst werden, sodass keine Wärme entsteht. So bleiben alle wert-vollen Inhaltsstoffe erhalten – eine reich haltige Pflege also, die der Baby-haut richtig gut tut. Produktetipp: Aro-ma life Mandelöl Bio

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crème. Sie bildet gleichsam eine Barriere zwischen Nässe und Haut und unter-stützt den Aufbau einer neuen, intakten Hautschicht. Während unsere Mütter noch gern und oft Puder für unseren Po verwendet haben, gelangt Puder heute kaum mehr zum Einsatz. Zinkpaste z.B. von Oxyplastin, Weleda Baby Calendula Haut schutzcrème*.

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Documents

DROPA Balance 04/2010